Читать далее... |
|
27.10.2017 12:16:00 | Официальный настоящий тайский массаж - история возникновения и развития массажных сиам техник. Официальный настоящий тайский массаж - история возникновения и развития массажных сиам техник.Уважаемые коллеги! Про массаж Таиланда, волшебного Сиама написано и много, и нечего. Хотелось получить альтернативные мнения, а также увидеть видео тайского массажа тела, настоящего массажа без интима и эротики. - Коллега, наверное, любитель альтернативной истории. В данном случае есть много версий, официальные и неофициальные, зарождения тайского массажа головы, тела ног. А технику лучше не по видео учить, а прилететь в Таиланд на курсы. Читать далее... |
|
27.10.2017 11:34:00 | Стоимость профессионального тайского слим массажа - новый тайский, классический, оздоравливающий массаж у профессионального массажиста. Стоимость профессионального тайского слим массажа - новый тайский, классический, оздоравливающий массаж у профессионального массажиста.Уважаемые массажисты, а сколько стоит настоящий тайский массаж? В Таиланде я только сталкивался с интим услугами под видом массажа, а в Москве мне дарили подарочный сертификат на тайский массаж. - Настоящий тайский йога массаж в храме не имеет определенной стоимости, а вы просто жертвуете по принципу: вам сделали добро – нужно отдать. Я жертвую 30-50 долларов. Потому что меня такой массаж на ноги поставил. - В дуэте с тайцами
Читать далее... |
|
26.10.2017 16:23:00 | Эффект и ощущения от классического лечебного тайского массажа тела, спины, ступней - мнения клиентов, массажистов. Эффект и ощущения от классического лечебного тайского массажа тела, спины, ступней - мнения клиентов, массажистов.Друзья! Сегодня я попробовал настоящий лечебный тайский массаж Thai у настоящей мастерицы-тайки. Училась она у мастера в Таиланде месяц каждый день с 9 до 17.То есть - 240часов. И делала его здорово! Проходила Тщательно по мышцам ног и рук, спины, шеи. Болели мои проблемные места (и ягодичный нерв, и подвздошный сустав), но всё было грамотно и продумано. Многие элементы, описанные на картинках и статьях, повторились на мне, как будто сошли со страниц учебных пособий. Болевые ощущения только в местах слабых мышц. Читать далее... |
|
26.10.2017 15:22:00 | Духовная и психологическая составляющая общения между массажистом и клиенткой в настоящем лечебной тайском массаже лица и тела. Духовная и психологическая составляющая общения между массажистом и клиенткой в настоящем лечебной тайском массаже лица и тела.Коллеги, хотелось бы узнать про настоящий тайский массаж, не интим. Какую роль играет система отношений между массажистом и клиентом для достижения максимальных результатов в лечении? Я делал сакральный духовный массаж в Таиланде. Так вот, мастера тайского массажа в первую очередь настраиваются на волну человека. Важно работать в соответствии с биоритмами пациента, входить с ним в резонанс. В российских реалиях – это доверительные отношения между массажистом и его клиентом. - Тайская система требует искренних и добрых отношений между массажистом и пациентом, а также спокойной обстановки, способствующей проявлению таких чувств. Тайский массаж - это искусство установления мистической связи между тем, кто его получает, и тем, кто его Читать далее... |
|
25.10.2017 18:33:00 | Профессиональный тайский массаж лица, тела, ног без продолжения для расслабления и здоровья в Питере, Москве. Профессиональный тайский массаж лица, тела, ног без продолжения для расслабления и здоровья в Питере, Москве.Хочу походить на тайский массаж. Санкт Петербург, мастера, кто занимается настоящим искусством сиам массажа? - Тайский массаж Более двух тысяч лет назад близкий друг Будды и личный лекарь одного индийского царя Джавака Кумар Бхаши придумал массаж, который способен заменить всю современную медицину. Сейчас этот массаж называется тайским, потому что основное свое развитие он получил не в Индии, где зародился, а в Таиланде. Этот вид массажа является плодом тайской культуры с её особой философией. Использование массажа вместе с молитвами и физическими упражнениями преследует цель достичь очищения организма и гармонизации внутренней
Читать далее... |
|
25.10.2017 18:15:00 | Традиционный лечебно-оздоравливающий тайский массаж ног, тела, головы без интима - ощущения, боль во время массажа. Традиционный лечебно-оздоравливающий тайский массаж ног, тела, головы без интима - ощущения, боль во время массажа.Поговорим об ощущениях при тайском массаже. Классический тай практик – болезненный, приятный – только тайский массаж телом, но это уже эротическая услуга. Должен ли быть он болезненным? Так, я соглашусь с отсутствием боли в классическом массаже, т.к. я в нем разбираюсь, как считаю, хорошо. Но в Таиланде, где сестра делала в разных салонах неоднократно массаж и соответственно, у разных массажистов, это была жесткая процедура, после которой болезненные ощущения сохранялись еще долго и после массажа. Значит, все в Таиланде выполняют неправильный Тайский массаж? Сложно согласится. Кто проходил тайский массаж на Читать далее... |
|
25.10.2017 12:57:00 | Расстройство, нарушение пищевого поведения, РПП у бисексуалок, лесбиянок, ЛГБТ - статистика, факты, реальные отзывы. Расстройство, нарушение пищевого поведения, РПП у бисексуалок, лесбиянок, ЛГБТ - статистика, факты, реальные отзывы.Пищевые расстройства и бисексуальность Существует ли связь между расстройством пищевого поведения и сексуальной ориентацией? Предполагается, что, в отличие от гетеросексуалок, бисексуалки не подвержены влиянию западных стандартов красоты, а значит, не будут стремиться к требуемым идеалам худобы и феминности. Якобы сексуальная ориентация, направленность в свой узкий, женский круг, оберегает лесбиянок и бисексуалок от влияния стандартов красоты. На этом моменте необходимо заметить, что подверженность бисексуалок расстройствам пищевого поведения почти не изучена. Большинство крупных исследований проводились ещё в прошлом веке (более 20 лет назад!), а статистику, находящуюся в открытом доступе, крайне сложно найти. Большинство веб-сайтов, посвящённых проблеме РПП, предоставляют Читать далее... |
|
25.10.2017 10:48:00 | Тайский эротический массаж йони, лингама для восстановления сексуальной функции. Тайский эротический массаж йони, лингама для восстановления сексуальной функции.Продолжаем обсуждение секретов тайского массажа и его техник, направлений. Вот что пишут массажисты и их пациенты о тай массаже. Уважаемые коллеги, преподаватели массажа, особенно те, кто практикует тайский массаж в Спб, подскажите, пожалуйста, о технике массажа тай языком. Я читал, что это не просто экзотика, а мощный лечебный массаж тела. - Коллега, простите, вы планируете массировать клиентов языком? Стесняюсь спросить – где. Ну, во всяком случае, ваш тайский массаж будет пользоваться спросом, цена на него должна быть соответствующей. - Ваш вопрос будит крамольные мысли – это у вас будет тайский массаж с продолжением? Я бы остановилась на весьма действенных Читать далее... |
|
25.10.2017 10:08:00 | Лечебно-оздоравливающий, эротический тайский массаж тела - секс услуга или философия здоровья и счастья человека? Лечебно-оздоравливающий, эротический тайский массаж тела - секс услуга или философия здоровья и счастья человека?Восточный массаж Таиланда – эротика или лечебная практика для души и тела? Тайны тайского массажа Эротика испокон веков была неотъемлемой составной частью традиционных культур Востока. Там до недавнего времени был просто рай для иностранцев - опиум, девушки, женщины, мальчики, кошечки, собачки. На любой тонкий вкус Но Китай, Вьетнам и Кампучия выбыли из обоймы стран, посещаемых туристами. Зато особенно пышно сексуальная сфера расцветала в Юго-Восточной Азии, на стыке двух великих цивилизаций древности - Читать далее... |
|
24.10.2017 17:52:00 | Как постепенно, легко перейти на правильное питание для похудения, долго пережевывая пищу? Личный опыт, отзывы. Как постепенно, легко перейти на правильное питание для похудения, долго пережевывая пищу? Личный опыт, отзывы.Хочу поделить опытом с сестрами, как перейти на правильное питание, избавиться от лишнего веса, рпп и психологических переживаний по вопросам еды. Моим первым шагом к здоровому питанию стало долгое пережёвывание (60-100 раз). Вот реально, всем советую, выплыла из таких глубин рпп, что страшно вспоминать. Вот реально, так просто начать меньше есть! - Я могу месяцами есть только селедку с картошкой и меня это нисколько не настораживает, я не страдаю от однообразия в еде, так как реально ничего другого не хочу. Но мое окружение это очень заботит и каждый раз все подкалывают меня, что реально злит. Плюсом я не тощая, как модель, поэтому мне благожелатели Читать далее... |
|
24.10.2017 15:37:00 | Как рассчитать порцию правильного сбалансированного питания на каждый день для работающей женщины, девушки? Как рассчитать порцию правильного сбалансированного питания на каждый день для работающей женщины, девушки?Девушки, как вы рассчитываете порции? Я так и не научилась рассчитывать порцию. На работе становится проблемой, так как если не наемся приходится терпеть дискомфорт до вечера. З.ы. а ещё я не наедаюсь некоторыми продуктами (к примеру, гречкой или кашей на завтрак. Причём 2 яйца сытнее тарелки каши). С сожалению пункт "ем, когда хочу" не всегда получается соблюдать. Подскажите, какое правильное питание, меню у вас на работе? Что вы посоветуете на каждый день для женщины кушать? - А если брать что-то непортящееся, например, кукурузные хлопья, и догоняться ими по мере необходимости? Ну, или прикупить спортивное питание, или питание для похудения для женщины, и это кушать на работе? - Думаю, да, спортивное питание лучше. У меня иногда бывают печеньки. Ну и добегаю за кофе или пирожком. Мне, Читать далее... |
|
24.10.2017 08:22:00 | Нормальное, здоровое, полезное питание для девушек подростков, женщин - меню, продукты, рецепты. Нормальное, здоровое, полезное питание для девушек подростков, женщин - меню, продукты, рецепты.Я – школьница, и хочу поговорить про нормальное питание подростка и женщины, потому что скоро выросту. Совсем недавно прочитала фразу, которая меня возмутила "если ты встала из-за стола голодная - ты наелась, если сытая - переела, если съела лишнего - отравилась". Шикарно, блин. И да, написал это мужчина. Как вы думаете, какое меню правильного питания? - Диета нормального питания – это правила фитоняшек. Нужно кушать как можно больше овощей, свести к минимуму пищевой мусор, кушать гречу, птицу, обязательно витамины и протеин. Ну и заниматься спортом – само собой.
Читать далее... |
|
23.10.2017 19:12:00 | Гавайский ломи ломи нуи массаж тела, головы, лица в Москве, Питере - обучение, сеансы релакс массажа. Гавайский ломи ломи нуи массаж тела, головы, лица в Москве, Питере - обучение, сеансы релакс массажа.Уважаемые коллеги! Что вы можете сказать про гавайский массаж ломи ломи? Какова его техника и пользуется ли он спросом в Москве, Питере? Специалисты делающие ломи или Гавайский массаж, поделитесь опытом. Интересно узнать более подробно. - В штатах популярен гавайский массаж, еще его называют Lomilomi, это слово используют сегодня, что бы описать традиционный Гавайский массаж, называемый массаж ломи ломи. Перевод с гавайского: тереть, нажимать, сжимать, массажировать; работать как когти довольного кота. Читать далее... |
|
23.10.2017 18:50:00 | Правильный лимфодренажный массаж внутренних органов - показания, противопоказания, техника выполнения, видео. Правильный лимфодренажный массаж внутренних органов - показания, противопоказания, техника выполнения, видео.О лимфодренажном массаже коллеги много пишут, сочетая данную технику с внутренним массажем органов. Но поговорим о последствиях проработки почек. Так, предостерегая просто. К данному мнению относится и проработка аппаратами зоны почек, т.е. аппаратный лимфодренажный массаж спины, живота. Допустим, девушке на массаже за 30(да хоть и после двадцати лет). Мой учитель рекомендовал мне очень осторожно относиться к этой зоне. Пообщавшись с урологом, убедился в правильности этих наставлений. Дело в том, что у человека все хорошо, но, сам того не зная, у него песок, камни в почках, мочеточнике, да в желчном наконец. И вот я, улучшив в этой зоне кровообращение, сделав аппаратный или ручной лимфодренажный массаж, спровоцирую приступ, обострение, почечную колику. Кто виноват, спросят врачи на скорой помощи, в больнице? Видите ли, работая по классическому массажу, мои преподаватели серьезно Читать далее... |
|
23.10.2017 15:30:00 | Правильная техника выполнения лимфодренажного массажа лица, тела - отзывы. Правильная техника выполнения лимфодренажного массажа лица, тела - отзывы.Уважаемые коллеги, давайте поговорим про лимфодренажный массаж. Я всегда считала, что есть лимфодренажный массаж - это помпаж лимфоузлов и мягкое (перекатывающее) воздействие на лимфатические сосуды, при этом начинать с проксимальных отделов (конечности). И есть гемодренаж - это опорожняющие выжимания от периферии к центру. Но недавно в ходе разговора с тренинг-массажистом возникло сомнение. Так как по его объяснениям лимфодренажный массаж - это то, что я считала гемодренажем. И все движения идут от периферии к животу (а именно к области печени), начиная от дистальных отделов (конечности). С данным определением лимфодренажного Читать далее... |
|
22.10.2017 13:46:00 | Эффективный массаж кофе, кофейной гущей от целлюлита в домашних условиях - отзывы, эффект. Эффективный массаж кофе, кофейной гущей от целлюлита в домашних условиях - отзывы, эффект.Продолжаем обсуждение использования кофе в косметологии и массаже. Уважаемые коллеги! Что вы скажете про массаж кофейной гущей от целлюлита? Реально ли помогает, или лучше пойти на классический антицеллюлитный массаж? - Пробовал кофейный пилинг, немного жестковатые частички кофе получаются. Я заливал молотый кофе кипятком и пользовался где-то через часа 4. Ну и считаю, что интенсивный антицеллюлитный массаж кофе – процедура агрессивная. Такие частички оставляют царапины. - Смотря какой помол. Если отрегулировать жернова на мелкий помол, частички кофе получатся мельче и долго не придется ждать, когда он заварится . Ну и антицеллюлитный кофейный массаж Читать далее... |
|
22.10.2017 10:24:00 | Пилинг из кофейной гущи, кофейный массаж тела от целлюлита - отзывы, эффект. Пилинг из кофейной гущи, кофейный массаж тела от целлюлита - отзывы, эффект.Каждая женщина выбирает для себя свой уход, наиболее приятный и подходящий для кожи. Один из домашних способов, любимых женщинами – пилинг из кофейной гущи, кофейный массаж. Рецепт очень прост. Нужно нанести на чистую желательно распаренную (например, после душа) кожу кофейную гущу и дать ей чуть-чуть подсохнуть. Затем, массируя кожу круговыми движениями, снять пилинг, смывая его сначала теплой, а потом холодной водой. По окончании процедуры нанести на кожу масло (крем). Простота и доступность этого рецепта позволяет использовать кофейный пилинг дома, ведь требуется для этого только кофейная гуща, которая есть в каждом доме, где варят натуральный кофе. Сначала размалываются кофейные зерна, Читать далее... |
|
21.10.2017 20:05:00 | Веда йога массаж для девушек, женщин - оздоровительная, или психологическая практика? Веда йога массаж для девушек, женщин - оздоровительная, или психологическая практика?Скажите, пожалуйста! Я пошла на такое направление, как ведическая йога. Так там не только обучают асанам, что такое йога в ведической астрологии, но и втирают про ведическую женственность. Поизучала я эту приблуду, и решительно против. И мне интересно, везде ли на йоге втирают про женственность, и как вы вообще относитесь к понимаю и месту женщины в ведической культуре? - Начала заниматься йогой, заинтересовалась всем этим и чувствую, что мозг чутка промывается. Например: инструктор говорит, давайте, если не боитесь, попоем мантры. Я думаю, чего бояться? Иду в инет, читаю кучу странных, пугающих, на грани адекватности вещей, что мы таким образом впадем в транс и душу Читать далее... |
|
21.10.2017 16:40:00 | Отзывы про старославянский лечебный массаж живота, внутренних органов по Огулову массажистов, врачей, клиенток. Отзывы про старославянский лечебный массаж живота, внутренних органов по Огулову массажистов, врачей, клиенток.Уважаемые коллеги хотела поделиться своими наработками. Мне коллега переслала книги Огулова по висцеральной практике, как делать правильно старославянский массаж внутренних органов, и я тут же стала опробовать на себе и на клиентах (предлагаемые техники для меня оказались легкими, т.к. я их применяю в своей технике). Результаты появились сразу же после первых сеансов - что у меня, что у клиентов. Из статистики: у меня было в обслуживании человек 20,так вот неприятные ощущения после массажа в виде проявившегося запора (незначительного) отметили 2 человека,1человек - до массажа на фоне антибиотикотерапии появилась диспепсия, и массаж не облегчил состояние, и у всех них был Читать далее... |
|
21.10.2017 13:17:00 | Болезненный или безболезненный лечебный массаж тела - отзывы, мнения врачей, массажистов. Болезненный или безболезненный лечебный массаж тела - отзывы, мнения врачей, массажистов.Здравствуйте всем! Как мы боимся слова - боль. Приятная боль, распирание и т.д.- всё это боль. Не надо прятать голову в песок, как страус. Да, неправильный болевой массаж может нанести больше вреда, чем пользы (заметьте - польза все-таки может присутствовать). Но безболезненный приятный массаж при больших проблемах приносит минимум пользы, если не сказать, что бесполезен.(Как подметать мусор на мусоросвалке). Ведь если не делать больно, как найти проблему. А найдя боль, ходить вокруг да около, но не касаться её. Боль надо не бояться, а понимать. Да, это постепенность, последовательность, контакт с больным много другого. Один из показателей правильности проведенного массажа - после окончания больной чувствует улучшение, уменьшение или исчезновение болей, легкость в теле(хотя во время массажа глаза могут Читать далее... |
|
20.10.2017 19:15:00 | Висцеральный массаж живота, внутренних органов Огулова, славянская хиропрактика - польза и вред, ощущения при массаже. Висцеральный массаж живота, внутренних органов Огулова, славянская хиропрактика - польза и вред, ощущения при массаже.Продолжаем диалоги о массаже между массажистами и их клиентками. На этот раз поговорим, что такое висцеральный массаж Огулова, славянская хиропрактика, какие ощущения, показания, противопоказания, техника выполнения у данного массажа. Уважаемые коллеги, хотелось бы узнать про висцеральный массаж живота – что это за техника, болезненный ли такой глубокий массаж тела для клиенток, показания и противопоказания. - Висцеральный массаж по Огулову, я бы сказал - воздействие руками или другими методами через абдоминальную стенку на все структуры абдоминальной полости и не только, вызывая общую реакцию на весь организм. Насколько я знаю, есть несколько видов массажа.
Читать далее... |
|
20.10.2017 15:05:00 | Виды ручного массажа без боли шеи, головы, спины против головных болей у детей, подростков. Виды ручного массажа без боли шеи, головы, спины против головных болей у детей, подростков.Уважаемые специалисты! Я прочитала темы про массаж без боли и синяков, про то, какие показания и противопоказания имеет массаж головы, шеи, спины, шейно-воротниковой зоны. Хотелось бы узнать про висцеральный и прочий массажи для лечения головной боли у ребенка. - Массаж болезненный – это массаж неправильный. Что касается техники висцерального массажа, т.е. ручной хиропрактики, и детского массажа – это разные техники. Насчет того, можно ли делать правку органов от головной боли детям – я затрудняюсь сказать. - Должен ли массаж быть болезненным – однозначно нет. Насчет головных болей у детей – причин может быть массаж. Вам для начала нужно найти первопричину болей. Как правило, иногда детям помогает обычный общий массаж, иногда нужно подправить спинку, а порой
Читать далее... |
|
20.10.2017 14:33:00 | Ощущения, боль при висцеральном массаже, старославянской хиропрактике живота, брюшной полости. Ощущения, боль при висцеральном массаже, старославянской хиропрактике живота, брюшной полости.Доброго времени суток! Подскажите, пожалуйста, какие ощущения должен испытывать пациент при висцеральном массаже? Боль при массаже – это нормально, или качественный, настоящий висцеральный массаж внутренних органов должен быть безболезненным? И если можно, опишите, пожалуйста, саму методику, хотя бы кратко. Дело в том, что я по рекомендации пошла на такой массаж, но болевые ощущения очень сильные, а массажист на мои вопросы отвечает сухо: "такова методика". Если это так и должно быть, буду терпеть дальше, просто хотелось бы уточнить у независимых специалистов. Должна ли быть боль после массажа, во время массажа внутренних органов? - Вам неправильно делают мануальную терапию внутренних органов. Настоящий, профессионально Читать далее... |
|
16.10.2017 16:33:00 | Массаж "Ручная пластика" - коррекция фигуры и попиных ушей, галифе - отзывы, эффект. Массаж "Ручная пластика" - коррекция фигуры и попиных ушей, галифе - отзывы, эффект.Уважаемые коллеги! Я редко делаю массаж красивых поп – в основном нужно сделать круглую попу, убрать целлюлит на бедрах и ягодицах, убрать попины уши. Хотелось бы узнать, как помогает массаж ручная пластика против галифе? Так массажные приемы "ручной пластики"- это профессиональная тайна, или их никто не знает? - Если внимательно почитаете методики господина Волынкина, то почти все станет понятно. Там суть не в секретных приемах, а в очень длительном и интенсивном воздействии на зону. Ведь для работы есть определённые законы воздействия на ткани. Кто как их Читать далее... |
|
15.10.2017 20:19:00 | Комплексы по поводу внешности - целлюлита и постакне - как избавиться от комплексов внешности девушке, женщине? Комплексы по поводу внешности - целлюлита и постакне - как избавиться от комплексов внешности девушке, женщине?Подскажите, пожалуйста! Что делать, если у меня комплексы по поводу внешности? Дело в том, что после подростковой угревой сыпи у меня остались дефекты кожи – неровный цвет лица, шрамики, акне, расширенные поры? Не могу выйти из дома без макияжа. А еще у меня есть целлюлит, и я хожу только в свободных брюках или длинной юбке. Как смириться с внешностью? - А зачем мириться? С кожей идите к косметологу – кислотные пилинги решают проблему постакне. От целлюлита хорошо помогает антицеллюлитный массаж. Нужно не комплексовать, а ухаживать за собой! - Как я вас понимаю! Фурункулез - моя беда! Особенно летом, когда надо надеть майку и шорты, а то жарко. В такие моменты очень выручает принятие себя такой, какая я есть. Прям легко как-то на душе становится от того, что никого, по сути, мое Читать далее... |
|
15.10.2017 12:56:00 | Пропаганда идеальной кожи и борьба с косметическими, врожденными приобретенными, дефектами кожи лица, тела. Пропаганда идеальной кожи и борьба с косметическими, врожденными приобретенными, дефектами кожи лица, тела.Хочу поднять такую тему, как идеальная кожа и пропаганда того, что обязательно кожа лица, тела, должна быть идеальной. Я понимаю, что идеальная кожа – это чистая кожа, но не учитываются некоторые особенности. Как только на улице холодает, у меня сразу же начинается беда с руками. Тыльные стороны ладоней краснеют, шелушатся, чешутся и - самое главное и неприятное - очень сильно болят. Мучаюсь с ними уже много лет, со школы, сначала думала, что это происходит из-за того, что раньше ходила без перчаток. Иногда очень не уютно себя чувствую, периодически стараюсь спрятать. Приходится увлажнять кремами, чтобы не болели, и немного помогает. Но краснота всё равно остаётся. Вспоминается очень неприятная реклама крема, где женщина намазала им руки и подошла к мужу, и он их стал трогать. Посыл рекламы - сделай Читать далее... |
|
15.10.2017 11:27:00 | Антицеллюлитный массаж вакуумными банками или сухой ручной массаж? Отзывы, эффект, фото до и после. Антицеллюлитный массаж вакуумными банками или сухой ручной массаж? Отзывы, эффект, фото до и после.Девочки, дайте, пожалуйста, свое мнение про антицеллюлитный массаж вакуумными банками. Интересуют отзывы тех, кто посещал сеансы аналогичного лимфодренажного массажа у массажиста. Сильно больно? Есть ли синяки? - На своем примере - я сделала всё, но массаж не стерпела. Как уж на сковородке крутилась. Эта девочка массажистка была моя хорошая знакомая, поэтому я точно знаю, что результаты, подойдя комплексно, были хорошие. Да и антицеллюлитный массаж аппаратный не стерпела, так что отзывы будут некорректными, у меня, скорее всего, низкий болевой порог. - Делала в августе LPG массаж, покупала абонемент 10 сеансов за 15000 руб. Было очень больно, еле терпела, кое-где оставались синяки, иногда даже просила снизить мощность. До этого читала много отзывов по LPG, многие писали, что не Читать далее... |
|
15.10.2017 10:59:00 | Антицеллюлитный ручной массаж проблемных зон для девушек, женщин, склонных к появлению синяков - отзывы, эффект. Антицеллюлитный ручной массаж проблемных зон для девушек, женщин, склонных к появлению синяков - отзывы, эффект.Я из оперы людей - дотронься и будет синяк. Люди – ходячие синяки, как вы делаете антицеллюлитный массаж попки, ножек? У массажиста, в домашних условиях, банками, руками? Интересны ваши отзывы. - Я тоже человек-синяк. Только нажать стоит на тело – синее. И болит. Ноги делать не буду больше, ибо проблемы выше. Да и венам это не айс. Один раз делала антицеллюлитный массаж в Тае, эффективность хорошая, отзывы положительные, не больно, приятно. - А можно поподробнее про массаж в Тае? Он так и называется слим? Сколько по времени делают и сколько стоит? Эффект видите? У меня обычный отпуск в Паттайю намечается через пару недель, хочу походить на Читать далее... |
|
14.10.2017 23:36:00 | Здоровая, идеальная кожа или дефекты внешности, лица. Лечение кожи, массаж, пластика - личный выбор? Здоровая, идеальная кожа или дефекты внешности, лица. Лечение кожи, массаж, пластика - личный выбор?Бесит, когда взрослые, адекватные люди мирятся с такими дефектами кожи лица и тела, как прыщи, неровный цвет лица, целлюлит и прочие. Ведь можно следить за здоровьем, весом, ухаживать за собой! Есть разные виды дефектов кожи, я понимаю, но есть же и пластика, и прочие процедуры! Почему вы, девушки, которые могли б быть красивыми, миритесь с этим? Коррекция дефектов кожи сегодня – это реальность! - Мне 28 лет и у меня до сих пор развеселые угри, которые не поддались ни одной схеме лечения, начав проходить лишь два года назад. Больная была тема, хе-хе. Пока здоровье
Читать далее... |
|
14.10.2017 19:00:00 | Отношение к дефектам кожи лица и тела: норма или патология? Нужно ли лечить акне, целлюлит, сыпь? Отношение к дефектам кожи лица и тела: норма или патология? Нужно ли лечить акне, целлюлит, сыпь?Вопрос: Почему вы призываете лояльно относиться к несовершенствам кожи, ведь с ними можно бороться, лечить? Разве гладкая чистая кожа — это не красиво? Ответ: Как бы нам на всех биллбордах не показывали гладкие лица моделей, как бы нам в глянце не демонстрировали ретушированные тела, как бы все эти нереалистические представления о коже не насаждались массмедиа - факт остается фактом: большинство людей живут с кожей, которая далека от стандартов, потому что она настоящая. А стандарты - нет. Угревая сыпь, акне, поры, волосы, нарушения пигментации, сосуды, морщины - со всем этим мы учимся жить и принимать в себе как часть естественного процесса. Эти дефекты кожи – Читать далее... |
|
14.10.2017 18:54:00 | Профессиональный антицеллюлитный массаж проблемных зон - это больно? Как часто нужно ходить на массаж тела от целлюлита? Профессиональный антицеллюлитный массаж проблемных зон - это больно? Как часто нужно ходить на массаж тела от целлюлита?Я хожу на всякий массаж уже год. Начинала с антицеллюлитного. Мне было очень больно, это был ад. Некоторые же даже прекращают ходить на массаж из-за такой боли. В общем, было больно, сейчас я кайфую. У меня очень запущенная стадия была, сейчас гладкие ноги, ну спереди еще поработать надо, ибо там очень мне больно. Эффект есть - ровные гладкие ноги, отсутствие дряблости кожи, хорошее настроение от отражения в зеркале, но делать надо постоянно, ибо ничего не меняя и прекратив массаж все вернется на свои круги. Антицеллюлитный массаж для похудения и для тонуса кожи – это пожизненная процедура. Такое мое мнение. Интересно почитать отзывы. Читать далее... |
|
13.10.2017 14:55:00 | Лимфодренажный оздоравливающий массаж тела - польза и вред для здоровья. Мнения врачей, массажистов. Лимфодренажный оздоравливающий массаж тела - польза и вред для здоровья. Мнения врачей, массажистов.Если можно, прокомментируйте, считаете ли лимфодренаж полезной процедурой в плане оздоровления? - Во всем важна мера, умеренность и адекватность процедуры массажа ситуации. Вам действительно надо развивать клиническое мышление. А техника всего лишь инструмент. Да надо только на курсах этому не учат, но зато этот урок я на всю жизнь запомню. - Не всегда. У одной моей клиентки были сильные боли после lpg антицеллюлитного массажа. Как показала практика, даже против целлюлита ей более пошел релакс массаж. Иногда телу нужно расслабиться, чтобы пошел естественный лимфодренажный эффект. - Здравствуйте. Лимфосистема - это часть общей системы Читать далее... |
|
13.10.2017 11:40:00 | Почему появляются боль и синяки после лимфодренажного массажа? Как снять боль после массажа тела, спины, шеи? Почему появляются боль и синяки после лимфодренажного массажа? Как снять боль после массажа тела, спины, шеи?Уважаемые коллеги! Тут поднимался вопрос про боль мышц после массажа. У меня, как у начинающего массажиста, возник вопрос. А возможно, чтобы лимфатическая система не справилась с выводом жидкости, и из-за этого возник болевой синдром? - Лимфосистема здесь не при делах. Это точно с ней не связано. Вы можете случайно повредить лимфоузлы, или лимфопротоки - это приведет к местной временной токсикации ткани. Ну, покроется сыпью, и все дела. - А почему тогда болят мышцы? Я понимаю, могут быть боли после антицеллюлитного массажа проблемных зон в тканях, с этим все понятно? Ну а мышечная ткань, где была задействована не антицеллюлитная техника? - Потому Читать далее... |
|
13.10.2017 09:23:00 | Боли в руке, мышцах, головные боли после лимфодренаного массажа спины, шеи - причины, последствия. Боли в руке, мышцах, головные боли после лимфодренаного массажа спины, шеи - причины, последствия.Вчера провел лимфодренажный массаж против целлюлита клиентке. Через минут 20 возникла жгучая боль в левой руке в трицепсе и дельте. После легкого классического массажа на руке боль ушла. Вопрос - что это было и почему? Отчего появляется боль после массажа? - Непонятен вопрос. Где была боль, и где вы проводили массаж? Возникла боль в руке после лимфодренажного массажа спины или нижней части тела? Какие действия вы предприняли? Какая техника массажа была применена? Сплошные вопросы. - У одной моей клиентки были боли в икрах после массажа живота. В организме все взаимосвязано. Где-то было ущемление нерва, или ее целлюлит уже был в фиброзной стадии. - А исчезнет ли тот вред здоровью, который вы наносите своими действиями и отношением к ним. Ну а по делу. Вопрос в том, как и кому вы проводили Читать далее... |
|
12.10.2017 11:37:00 | Гигиеничность массажа гуаша тела скребком. Польза и вред китайского оздоровительного омолаживающего массажа лица, головы, тела. Гигиеничность массажа гуаша тела скребком. Польза и вред китайского оздоровительного омолаживающего массажа лица, головы, тела.Хочу обратиться к массажистам. Мой друг ходил на китайский эротический массаж, ему очень понравилось. Я попал на какой-то массаж гуаша спины, со скребком. В принципе, никакой эротики, даже было немного больно, остались синяки. Остался вопрос – это реально, гуаша, есть такой массаж? И насколько вообще гигиенично делать массаж тела скребком? - Да, есть такая техника – лечебный китайский массаж гуаша. Это полноценный древний китайский метод лечения. Я сам не делаю такой вид массажа тела, в основном делаю сухой ручной массаж, а также массаж с маслом, однако про эту Читать далее... |
|
12.10.2017 08:21:00 | Техники китайского восточного массажа лица и тела для оздоровления, омоложения организма. Массаж гуаша руками, скребком. Техники китайского восточного массажа лица и тела для оздоровления, омоложения организма. Массаж гуаша руками, скребком.Уважаемые метры массажа, расскажите, пожалуйста, про китайский массаж. Подразумевается массаж тела гуаша для лечения и общего оздоровления, или есть еще какие техники массажа тела и лица? - Смотря какой в массажист – делаете разные виды массажа тела, либо вы косметолог, и специализируетесь на массаже лица, либо универсал. Есть китайский массаж лица, тела. Гуаша – это одна из методик. В традиционной китайской медицине есть много методик, гуаша – одна из них. - Китайский массаж, способствующий выведению токсинов из организма, с недавних пор можно сделать и у нас в стране. Оказывается, китайский массаж тела и лица – решение многих проблем со здоровьем. Читать далее... |
|
11.10.2017 20:17:00 | Китайский омолаживающий массаж лица гуаша скребком - за и против, противопоказания, мнения массажистов, косметологов. Китайский омолаживающий массаж лица гуаша скребком - за и против, противопоказания, мнения массажистов, косметологов.Метры, я – массажист-косметолог, очень много информации читала о том, что скребковый массаж гуаша очень полезно делать для оздоравливания и омоложения кожи лица, чтобы восстанавливались коллагеновые волокна. Поделитесь, пожалуйста, информацией, массаж лица скребком – насколько это эффективно для омоложения кожи лица? - Я считаю, что массаж гуаша – это слишком агрессивная техника для лица. Противопоказания – это как раз нежная, чувствительная кожа, что свойственно коже лица. Я в принципе практикую сухой ручной массаж, видел неоднократно, какие следы оставляет скребковый массаж на спине, а кожа лица – она куда более тонкая и нежная. - Массаж спины и массаж лица – это разные техники. Я не думаю Читать далее... |
|
11.10.2017 17:05:00 | Классический китайский массаж тела лечебный, профилактический гуаша - техника, фото до и после. Классический китайский массаж тела лечебный, профилактический гуаша - техника, фото до и после.Уважаемые коллеги! Интересует восточный массаж гуаша. Я обучался данной технике у китайского профессора, последователя восточной медицины, а также учителей массажа Китая. Он советует использовать специальный скребок для массажа гуаша, который можно купить как в России, так и в Китае. Вопрос – вы используете специальный скребок? Применяете ли вы знания точек акупунктуры, или массируете западными методами? - Если их внимательно посмотреть, то знающие мало-мальски КТМ, зоны Захарьина-Геда и т.п. могут заметить, что нет практически ничего нового. При перенесении восточных методов на западный язык неплохо бы запомнить навсегда, что методы отработаны Читать далее... |
|
11.10.2017 08:54:00 | Восточный, китайский массаж тела гуаша - отзывы, техника выполнения, боль синяки после массажа. Восточный, китайский массаж тела гуаша - отзывы, техника выполнения, боль синяки после массажа.Часто слышу о китайском массаже гуаша. Информация, которая у меня есть. Это, в основном, реклама массажных салонов. Гуаша — древнейший вид китайского массажа, в котором для обработки лечебных зон применяется небольшая пластинка или монетка. Его главное отличие от точечного массажа, прижигания палочками, иглоукалывания заключается в том, что найти зону, в которой располагается группа точек воздействия, очень просто. Гуаша — это восточный массаж, который отличается практичностью и легкостью выполнения. Именно поэтому в современном Китае этот массаж тела получил повсеместное распространение. Ну, а главное, что гуаша в основном направлен на излечение конкретных заболеваний, оздоровление и омоложение. Кто работает по данной системе? Какие отзывы давали ваши клиенты про Читать далее... |
|
10.10.2017 10:05:00 | Пивной массаж, спа в пивной купели. Лечебно-оздоровительный массаж с пивом - отзывы, мнения массажистов. Пивной массаж, спа в пивной купели. Лечебно-оздоровительный массаж с пивом - отзывы, мнения массажистов.Пивной массаж. О такой экзотике хорошо наслышаны в Чехии – истинные любители пива принимают сей божественный напиток не только внутрь, но и принимают, СПА, массаж. Что скажете, уважаемые коллеги? - Да, я читала – есть такой оздоровительный массаж с пивом. Суть в том, что пиво богато разными полезными веществами, и в процессе массажа все эти вещества попадают в кровяное русло. Также, хорошо данные компоненты воздействуют на жировую ткань. - В пиве же алкоголь! Какой лечебно-оздоровительный массаж? Человек же принимает то же пиво, только через кожу. А насчет антицеллюлитного массажа – ну, у женщин целлюль вызывает эстроген, а пиво богато фитоэстрогенами, т.е. Читать далее... |
|
09.10.2017 21:26:00 | Антицеллюлитный лимфодренажный массаж, коррекция фигуры бамбуковыми палочками, банками, вениками по самурайской, бразильской, тибетской методикам. Антицеллюлитный лимфодренажный массаж, коррекция фигуры бамбуковыми палочками, банками, вениками по самурайской, бразильской, тибетской методикам.Сейчас я прохожу курсы, изучаю антицеллюлитный лимодренажный массаж, коррекцию фигуры. Наш преподаватель говорит, что есть много разновидностей массажа против целлюлита, одна из них – антицеллюлитный массаж бамбуковыми палочками. Также говорит, что в целом бамбук-массаж очень полезен. Какой есть у вас опыт, мнения? - Такой массаж очень позитивно влияет на организм, после его посещения у пациента появляются заметные улучшения: кровеносная и лимфатическая системы активно стимулируются, исчезает хроническая усталость, пропадает прежняя напряженность мышц. Способствует проведения подобной процедуры и Читать далее... |
|
09.10.2017 17:04:00 | Бразильский, самурайский бамбук - массаж тела против целлюлита палочками, вениками - отзывы, обучение. Бразильский, самурайский бамбук - массаж тела против целлюлита палочками, вениками - отзывы, обучение.Уважаемые коллеги, собираюсь приобрести бамбуковые палочки для массажа. Посоветуйте, где обучиться технике, какие есть особенности проведения массажа с бамбуковыми палочками? Интересует японский и креольский массажи, а также классический египетский массаж тела. - Еще есть бразильский массаж бамбуковыми палочками. Это к слову. Коллега, если вы планируете делать бамбук-массаж тела, вам следует обучиться на специальных курсах, перелопатить горы литературы, посмотреть массу видео, попрактиковаться. Короче, обучиться точно так же, как и любому другому виду массажа. - Бамбуковый массаж стал известен не так давно, но в последнее время стало появляться все больше Читать далее... |
|
09.10.2017 15:52:00 | Креольский, бразильский массаж тела бамбуковыми палочками, вениками. Оздоравливающий, антицеллюлитный бамбук-массаж - отзывы. Креольский, бразильский массаж тела бамбуковыми палочками, вениками. Оздоравливающий, антицеллюлитный бамбук-массаж - отзывы.Уважаемые коллеги! Что вы скажите про бамбуковый массаж? Антицеллюлитный лимфодренажный, оздоровительный и прочие техники массажа с бамбуковыми палочками, вениками? Хотелось бы услышать ваше мнение, особенно про массаж бамбуковыми палочками. - Вообще, бамбуковые метлы или веники – традиционный инструмент массажа, которые применяются для поглаживающих и ударных приемов по телу, чем-то напоминающий массаж русским веником. Метлы показаны для беременных женщин и молодых мам, а также тем, кто страдает астеническим синдромом: для них применяется слабые удары метелками, реже – средние. Массаж метлами со Читать далее... |
|
09.10.2017 13:32:00 | Массаж хождение по спине ногами - за или против? Лечебный массаж или вред здоровью? Массаж хождение по спине ногами - за или против? Лечебный массаж или вред здоровью?Уже устал править спины после того, как какой-нибудь "массажист" пройдётся человеку по спине. Вообще не понимаю смысл этого хождения, я руками разомну так, что никакими ногами никогда не получится. Хотелось бы услышать ваше мнение по этому поводу – хождение по спине ногами: за или против? - А некоторые ногами разомнут так, что у вас не получится руками. Хождение по спине ногами – это одна из техник массажа, имеет свои показания и противопоказания. В тайском массаже, например, это одна из техник правки позвоночника. Нужно подходить очень аккуратно, но такой массаж спины имеет место быть. - Я видел работы этих ног - потом вместо 10 сеансов 15 мало. Правка позвоночника, Читать далее... |
|
09.10.2017 07:49:00 | Коррекция фигуры, живота массажем при тромбофлебите, варикозе - показания, противопоказания, мнения массажистов. Коррекция фигуры, живота массажем при тромбофлебите, варикозе - показания, противопоказания, мнения массажистов.Скажите, пожалуйста, уважаемые коллеги, коррекция живота, массаж при варикозе – можно ли вообще делать массаж, корректировать живот, фигуру, если у пациентки варикозное расширение вен или тромбофлебит? Особо волнует медовый антицеллюлитный массаж. - Сейчас многие начинающие специалисты, наивно полагая, что все запросто, и просто без разбора мажут и хлещут отдирая шкуру под собственные аплодисменты и визги испытуемого (те же перепетии в 90-х прошла и мануальная терапия "советской интерпретации", чему немало свидетелей-инвалидов. Да и сейчас нет-нет, да и попадаются жертвы любителей неосознанного хруста. По сему, смею вас заверить , что в Читать далее... |
|
08.10.2017 18:17:00 | Ручной массаж коррекция фигуры, живота - отзывы, эффективные методы скульптурного массажа тела. Ручной массаж коррекция фигуры, живота - отзывы, эффективные методы скульптурного массажа тела.Хотелось бы более узнать про массаж коррекция живота. Уважаемые коллеги, поделитесь своим опытом. Многих клиенток беспокоит данная тема, как наиболее эффективно проводить процедуру? Может, кто подскажет более эффективные методы. Особенно волнует тема с проработкой мышц, и с последующим их подкачиванием. С жиром пока справляемся. На этом уровне коррекция живота проводится довольно эффективно, вопрос в придании формы и тонуса мышцам, сохранении эффекта. Отдельно хотелось бы задать вопрос - как быть, Читать далее... |
|
08.10.2017 10:31:00 | Китайский лечебно-оздоравливающий массаж лица и тела Гуаша - отзывы массажистов и врачей, клиентов. Китайский лечебно-оздоравливающий массаж лица и тела Гуаша - отзывы массажистов и врачей, клиентов.Каждое заболевание, недомогание, хроническая усталость, недостаток сил и энергии - все это имеет свою причину. Не всегда врач понимает причину жалоб и поэтому не может правильно назначить лечение. Даже более – многие жалобы пациентов остаются без внимания, без должного лечения. Например, такие, как хроническая усталость, головные боли (мигрень), подавленное настроение и расстройства стула, сна без видимой на то причины. Массаж Гуаша помогает организму самому найти причину заболевания и, таким образом, мы как бы включаем организм на процессы самоисцеления, самовосстановления и самовыздоровления. С помощью Гуаша идет очищение организма от шлаков, токсинов, солей, внутренних гематом, застойных явлений. Тем самым идет стимуляция организма на процессы регенерации тканей и органов, активизации Читать далее... |
|
07.10.2017 23:02:00 | Вакуумный лимфодренажный массаж банками в русской хиропрактике, висцеральном массаже - отзывы, мнения. Вакуумный лимфодренажный массаж банками в русской хиропрактике, висцеральном массаже - отзывы, мнения.Уважаемые коллеги! Русская хиропрактика подразумевает работу не только руками, но и вакуумный лимфоденажный массаж банками. Естественно, используется огонь. Как вы решаете вопрос противопожарной безопасности? - Не курсе. Огулов рекомендует ручной массаж. Использование вспомогательных приспособлений вторично. Хиропрактика дает исцеление при работе руками. Если же вы хотите использовать банки, но боитесь пожара – силиконовые баночки вам в помощь. - При использовании вакуумной терапии приходится работать с огнем. Поэтому необходимо соблюдать меры пожарной безопасности. Специалисту надо максимально обезопасить пациента и себя от ожогов, а Читать далее... |
|
07.10.2017 16:44:00 | Лечебно-оздоровительный старорусский массаж, висцеральная хиропрактика Огулова для реабилитации последствий черепно-мозговых травм. Лечебно-оздоровительный старорусский массаж, висцеральная хиропрактика Огулова для реабилитации последствий черепно-мозговых травм.Уважаемы коллеги! Попалась мне информация, что висцеральная хиропрактика в старорусской медицине работала не только как метод нормализации работы внутренних органов, кровотока и лимфотока, но и против черепно-мозговых травм, различных проблем с сосудами головного мозга. Правда ли это? Может ли использоваться хиропрактика Огулова в качестве реабилитации пациентов после черепно-мозговых травм? - Да, есть такие методики в старорусском массаже. Решето в зубы — голове легче. В народной медицине существовало множество способов устранения напряжений, возникающих в костных тканях после сотрясения мозга. Вот некоторые из наиболее известных и результативных способов, дошедших до наших дней. При всех видах сотрясений основным критерием является жалоба пациента на головную Читать далее... |
|
07.10.2017 14:37:00 | Старорусская висцеральная хиропрактика, лечебный массаж по Огулову против болезней уха, оздоравливающая терапия. Старорусская висцеральная хиропрактика, лечебный массаж по Огулову против болезней уха, оздоравливающая терапия.Уважаемые коллеги! Изучаю старорусский массаж живота по видео. Была такая информация, что данная практика позволяет даже улучшить слух! Что скажете? - Я знаю, что широко применима техника старорусского массажа живота для снижения веса и формирования контуров тела. Так что не удивлюсь, что висцеральные хиропрактики применяются, в том числе, для улучшения слуха, зрения. - Да, хиропрактика применяется для улучшения слуха. Подручные средства широко использовались нашими предками для устранения серных пробок из ушей и для улучшения слуха. Висцеральная хиропрактика существенно улучшала качество жизни еще 100-150 лет тому назад. Вот Читать далее... |
|
07.10.2017 09:14:00 | Можно ли проводить профилактику и лечение грыжи, заболеваний почек хиропрактикой, старорусским висцеральным массажем? Мнения врачей, массажистов. Можно ли проводить профилактику и лечение грыжи, заболеваний почек хиропрактикой, старорусским висцеральным массажем? Мнения врачей, массажистов.Уважаемые коллеги! Интересно узнать про старорусские массажи, хиропрактику – как лечились наши предки. Также – обучиться делать славянский массаж. Расскажите немного про старорусский массаж живота. - Уважаемый коллега, с удовольствием! Скалкой по почкам. Эффективным подручным средством при проведении мануальной терапии внутренних органов является такой известный каждой хозяйке предмет, как скалка. Он может пригодиться не только для раскатывания теста. Например, самопомощь при нарушении функции почек заключается в продавливании области почек через живот скалкой или бутылкой до появления боли. Иногда для стимуляции почек можно использовать в качестве подручного средства обыкновенный стул. Достаточно ежедневно по Читать далее... |
|
06.10.2017 23:55:00 | Кому полезен, вреден старославянский висцеральный массаж живота, брюшной полости? Отзывы, результаты, мнения врачей. Кому полезен, вреден старославянский висцеральный массаж живота, брюшной полости? Отзывы, результаты, мнения врачей.Я – начинающий массажист. Читал, что есть такие курсы – висцеральный массаж живота в Москве, старославянская техника массажа органов брюшной полости, возрожденная Александром Огуловым. Есть ли коллеги, которые владеют данной техникой? Что вы скажете про висцеральный массаж? Каковы отзывы, результаты? - Возникновение большинства заболеваний связано с нарушением работы внутренних органов, расположенных в области живота. Не случайно наши предки, принимаясь за лечение какой-то болезни, уделяли особое внимание всевозможным манипуляциям в области живота. Терапия живота, с давних пор использующаяся в народном врачевании, в настоящее время обрела Читать далее... |
|
06.10.2017 20:35:00 | Можно ли делать самостоятельно старорусский массаж внутренних органов, висцеральную терапию для похудения, оздоровления - мнения массажистов. Можно ли делать самостоятельно старорусский массаж внутренних органов, висцеральную терапию для похудения, оздоровления - мнения массажистов.Подскажите, пожалуйста, такую вещь. Я начал изучать висцеральный массаж в Спб. Наш преподаватель, профессор, говорит, что мы можем тренировать на себе. Подскажите, можно ли делать такой лечебный массаж самому себе? - Почему же нет? Вы же учитесь делать массаж другим людям! Естественно, вы можете потренироваться на себе, ведь брюшная полость расположена таким образом, что вы можете стать сам себе первым пациентом! - У вас весьма правильные курсы висцерального массажа. Естественно, вы можете попробовать сам себе сделать массаж живота. И обучение, и вы понимаете, что ответственности больше. Учитесь, Читать далее... |
|
06.10.2017 16:20:00 | Техника висцерального массажа живота по Огулову, обдавливание внутренних органов для похудения, оздоровления - отзывы, личный опыт. Техника висцерального массажа живота по Огулову, обдавливание внутренних органов для похудения, оздоровления - отзывы, личный опыт.Сейчас изучаю на курсах такой вид мануального воздействия, как висцеральный массаж живота. Обучение в основном практическое, есть же и довольно интересна теоретическая часть. Боль под давлением. Техника выполнения массажа внутренних органов довольно проста. Если надавить на область расположения функционально ослабленного органа через переднюю стенку живота до появления легкой или терпимой внутренней боли (а в некоторых случаях и до появления легкого дискомфорта) руками или подручными предметами, затем задержать приложенное к животу усилие до исчезновения боли или снижения болевого или дискомфортного ощущения, то это действие и будет частью основного принципа мануальной терапии внутренних органов. После такого надавливания в одной плоскости изменяется место Читать далее... |
|
05.10.2017 21:04:00 | Хиропрактика, висцеральный массаж, показания для проведения старорусского ручного массажа живота. Хиропрактика, висцеральный массаж, показания для проведения старорусского ручного массажа живота.Я изучаю висцеральный массаж. Благо – Москва предлагает массу школ, где можно обучиться практике. Но не все так просто. Вот такой интересный материал я нашел. Ни больной, ни здоровый Состояние того или иного органа в висцеральной хиропрактике, в отличие от официальной медицины, не оценивается такими понятиями, как больной или здоровый. Здесь в ходу другой термин — «функциональное ослабление». Он указывает на состояние органов или всего организма в целом, когда наблюдается снижение их работоспособности, не проявляющееся ни в анализах крови, мочи, кала, ни в компьютерных обследованиях, а заявляющее о себе только легкими внешними или внутренними признаками. Практически они малозаметны как для самого человека, так и для не слишком компетентного врача. Между тем существуют особые признаки, позволяющие провести Читать далее... |
|
05.10.2017 17:19:00 | Старорусский массаж живота по Огулову - показания, противопоказания. Видео висцерального массажа. Старорусский массаж живота по Огулову - показания, противопоказания. Видео висцерального массажа.Русский массажист и дзюдоист Огулов вернул народу висцеральный массаж. Что это за техника? Корень болезни — в животе. Висцеральная хиропрактика основана на одном из универсальных подходов к лечению болезней внутренних и наружных органов, который природа предусмотрела для человека. Он заключается в очень простом принципе. В каждом заболевшем органе, как правило, находят парез нервного волокна и спазм сосудов. Следовательно, все болезни связаны с этими нарушениями. Из-за недостаточного поступления кислорода, питательных веществ, венозного и лимфатического застоя, слабого оттока продуктов обмена и развития на этой почве патогенной микрофлоры начинается самоотравление клеток. В итоге нарушение работы капилляров ведет к возникновению многих болезней, а нередко является их первопричиной. Устранение Читать далее... |
|
05.10.2017 11:58:00 | Старославянский висцеральный массаж живота по Огулову - отзывы, мнения массажистов и врачей. Старославянский висцеральный массаж живота по Огулову - отзывы, мнения массажистов и врачей.Хочу поднять вопрос одной очень интересной техники массажа, оздоравливающего, профилактического и релаксационного массажа. А именно – висцеральный массаж живота. Старославянский массаж или висцеральный массаж внутренних органов. - Исцеление руками - один из самых древних народных способов лечения. Еще не зная современной аппаратуры и методов, человек научился исцелять многие заболевания с помощью собственных рук. - Народным лекарям давно был известен такой прием, как продавливание живота, его называли снятием спазма - это и есть метод висцеральной терапии. Уникальный старославянский массаж внутренних органов через переднюю стенку живота не имеет аналогов в мировой практике. Он позволяет устранить венозные и лимфатические застои, нормализовать положение внутренних органов, снять спазм с Читать далее... |
|
04.10.2017 22:57:00 | Занятия, упражнения на виброплатформе - польза и вред. Чем ручной сухой массаж лучше, чем тренажер виброплатформа - отзывы врачей. Занятия, упражнения на виброплатформе - польза и вред. Чем ручной сухой массаж лучше, чем тренажер виброплатформа - отзывы врачей.Вот только что было обсуждение пользы или вреда виброплатформы. Коллега дал убийственную характеристику этой методики. И я вот тут нашел этот материал именно в эту тему. О том, какой вред причиняет организму тренажер виброплатформа. Вибрационный массаж может быть прекрасным средством для тонизирования своего тела и приведения мышц в порядок, однако мало кто знает, что он может также быть прекрасным средством для потери памяти и интеллектуальных способностей. Профессор медицинской инженерии Клинтон Рубин из Нью-Йоркского государственного университета считает, что подобная вибрация способна вызвать потерю зрения и слуха, повреждение хрящевой ткани и вещества мозга. Он сделал запрос в фирмы, которые выпускают данное оборудование, чтобы подчеркнуть то, что оснований и свидетельств безопасности применения подобного оборудования до сих пор нет. Рекламные проспекты также Читать далее... |
|
04.10.2017 17:43:00 | Тренажер виброплатформа для похудения после антицеллюлитного лимфодренажного массажа - польза и вред, показания и противопоказания, отзывы. Тренажер виброплатформа для похудения после антицеллюлитного лимфодренажного массажа - польза и вред, показания и противопоказания, отзывы.Уважаемые профи! Прошу высказать Ваше мнение, исходящее из опыта о таком тренажере, используемом в велнесс центрах для снижения веса и коррекции фигуры, как виброплатформа. Делаю массаж у себя на дому, без работы не сижу, примерно 50% спроса на коррекцию фигуры, в перспективе меня больше интересует СПА и ВЕЛНЕСС направление. Возникла идея поставить у себя виброплатформу в качестве завлекушечки, минут 10-15 на вибро, потом на массажный стол, промять или расслабить, кому что. Но вот мнения в интернете противоречивые насчет вибро. Что скажете? Как себя показала у вас на практике виброплатформа, каковы ваши отзывы? - Я одно время работал в салоне с такой фиговиной. Вел несколько клиенток месяца три. На мой взгляд - полная ерунда с точки зрения Читать далее... |
|
04.10.2017 08:55:00 | Постизометрическая релаксация, ПИР шейного, поясничного отделов позвоночника в релакс массаже - отзывы, мнения врачей, массажистов. Постизометрическая релаксация, ПИР шейного, поясничного отделов позвоночника в релакс массаже - отзывы, мнения врачей, массажистов.Я изучаю такую технику релакс массажа, как постизометрическая релаксация. Учу по видео, пробую на брате, также массажисте. Подскажите, пожалуйста, как фиксировать улучшения или ухудшения у клиента во время массажа? - Как говорил профессор Еремушкин, один из основателей данной методики , люди – не котики, могут и сказать, когда больно, когда после массажа улучшилось или ухудшилось самочувствие. Общайтесь с клиентом, доверяйте рукам (если больно – пациент сжимается, напрягается, отторгает ваши движения). Постизометрическая релаксация – это тот же массаж. - Чувствовать пациента надо всегда и не только пальцами или руками. Следите за мимикой лица, очень часто, если Вы делаете что-то не так-всё отражается на лице пациента. Даже, если Вы делаете обычный массаж. Читать далее... |
|
03.10.2017 23:41:00 | Релаксационный массаж тела - постизометрическая релаксация мышц спины, шеи, поясничного отдела - отзывы, техника выполнения. Релаксационный массаж тела - постизометрическая релаксация мышц спины, шеи, поясничного отдела - отзывы, техника выполнения.В технике релаксационного массажа есть прием под названием постизометрическая релаксация. Обсудим? Постизометрическая релаксация. Сущность методики заключается в сочетании кратковременной 5-10 с изометрической работы минимальной интенсивности и пассивного растяжения мышцы в последующие также 5-10 с. Повторение таких сочетаний проводится 3-6 раз. В результате в мышце возникает стойкая гипотония и исчезает исходная болезненность. Основные предпосылки постизометрической релаксации скелетной мускулатуры следующие: - активное усилие пациента - изометрическая работа - должно быть минимальной интенсивности и достаточно кратковременным; - усилие средней, тем более большой интенсивности, вызывает в мускулатуре изменения совершенно другого рода, в результате чего релаксация мышц не наступает; - значительные временные интервалы вызывают утомление мышцы, чересчур кратковременное усилие не способно вызвать в мышце пространственные перестройки сократительного субстрата, что в лечебном отношении Читать далее... |
|
03.10.2017 19:26:00 | Релаксационный массаж - техника палсинг холистический шведский массаж - отзывы, эффект. Релаксационный массаж - техника палсинг холистический шведский массаж - отзывы, эффект.Хотелось бы поговорить про холистический массаж. Коллеги, кто знает технику и методику данного вида массажа? Откликнитесь, поделитесь опытом. - Вас замучили болезни и вечные неприятности - хотите обрести физическое, эмоциональное и духовное здоровье? Мы предлагаем уникальный метод лечения – холистический пульсационный массаж. Это мягкая, нежная техника воздействия на тело человека. Сеансы холистического массажа подходят для людей любого возраста и практически не имеют ограничений. Положительные результаты получены при беременности и при гармонизации взаимоотношений в семейных парах. Холистический массаж: Читать далее... |
|
02.10.2017 19:46:00 | Что эффективней - аппаратная коррекция фигуры или ручной антицеллюлитный скульптурный массаж? Мнения, отзывы массажистов, клиенток. Что эффективней - аппаратная коррекция фигуры или ручной антицеллюлитный скульптурный массаж? Мнения, отзывы массажистов, клиенток.Как вы считаете, уважаемые коллеги, аппаратная коррекция тела, фигуры – это реальная альтернатива ручному массажу? - Я считаю, что самая эффективная методика коррекции тела и похудения – это сочетание самых эффективных приемов. Это как ручной массаж, так и аппаратные методы, обертывания. Я более скажу – рекомендую клиенткам также придерживаться правильного питания и регулярно выполнять физические упражнения. - Наверное, я – выпускник старой школы, считаю, что наиболее эффективна коррекция контуров тела – это сухой ручной массаж, мануальная терапия, телесная терапия и психотерапия. Впрочем, эффективности аппаратной косметологии и Читать далее... |
|
02.10.2017 15:29:00 | Уникальная, индивидуальная техника антицеллюлитного, лимфодренажного массажа для коррекции фигуры в Москве, Санкт-Петербурге. Уникальная, индивидуальная техника антицеллюлитного, лимфодренажного массажа для коррекции фигуры в Москве, Санкт-Петербурге.Как сейчас так раньше считаю, что одинаковых специалистов не бывает. Даже если и учились вместе и учили одно и то же, у каждого из нас будет своя интерпретация воспроизведения того, что учили. Например, мой преподаватель массажа интересно выполняет любой массаж – коррекция тела, антицеллюлитный, релаксационный. Здесь диалог между телом и руками совершенно на другом уровне. Нет: скольжения, растирания, разминания и т.д. Здесь прикосновение и выжидание пропуска на допуск, и различные уровни, на которые ты можешь быть допущен или не допущен. Нельзя пройти что-то либо экспрессом. Кстати на первых сеансах засыпают не только детки, но и взрослые. Сам был немало удивлен, услышав свой храп. Ощущения уникальные: ты лежишь и слушаешь, как ты сам храпишь. Кто-бы рассказал, не поверил-бы. Но что было, то было. Эти нежнейшие прикосновения дают возможность почувствовать, услышать дыхание тела. Это не пульс, не вдох и выдох, не кранио-сакральные ритмы, это другое и в любой части тела. Целью является работа с фасциями, соответственно, которым нет числа. И вот эта методика позволяет работать там, где ранее в силу кучи противопоказаний я работать не мог. Эта удивительная методика применяется даже там, Читать далее... |
|
01.10.2017 22:46:00 | Лимфодренажный массаж, телесная терапия, релаксационные техники против целлюлита и для коррекции фигуры. Мнения, отзывы. Лимфодренажный массаж, телесная терапия, релаксационные техники против целлюлита и для коррекции фигуры. Мнения, отзывы.О важности лимфодренажного массажа в процессе коррекции фигуры. Лимфодренаж делается с целью детоксикации организма, но так как лимфосистема тесно связана с кровеносной системой, то целесообразнее совмещать работу по улучшению лимфооттока вместе с венозным кровоток. Поэтому каждый кабинет коррекции фигуры, массажист, занимающийся моделирующим и скульптурирующим массажем, обязательно должны задействовать лимфодренажные техники массажа. - Я то же думаю, что в основном улучшается венозный отток. Не верится, что можно заставить лимфоузлы пропускать лимфу быстрее чем они могут. Детоксикация происходит в печени (венозная кровь), а лимфа транзитом идет по грудному лимфотическому протоку вверх. Или я не прав? - Вы не совсем правы. Читать далее... |
|
01.10.2017 18:28:00 | Методы коррекции фигуры - аюрведа, японский массаж, лимфодренаж - мнения массажистов, клиенток, отзывы. Методы коррекции фигуры - аюрведа, японский массаж, лимфодренаж - мнения массажистов, клиенток, отзывы.Я нас на курсах изучала такой метод, как японская коррекция фигуры. Но углубились в аюрведу. Вот такой интересный акт. По соматотипу человека можно определить, чего более не хватает и с чего надо начинать. Вначале нужно сделать типологический анализ - фенотип, генотип, определить свойства организма. На самом деле некоторым людям, по аюрведе – жарким, напряженным, с застоем жара, чтобы "убрать" живот, надо перейти на обильное питание но на холодную (по свойствам) пищу - молочное, мучное, сладкое и жирное(сало).У этих-то с психикой " всё в порядке" экстравертные эгоисты, у них проблемы с диафрагмой от печени, от того и застой в животе. - Странно, вы изучали японские методики, а пишите про аюрведу. Как вы себе представляете - приходит дама ко мне с целлюлитом, а я ей - сделайте генетический анализ! И потом свойства организма - какие из его свойств? Как-то не состыкуются ваши познания между собой. - Я не думаю, что коррекция Читать далее... |
|
01.10.2017 15:20:00 | Эффективные методы коррекции фигуры, против целлюлита - мануальная правка, терапия. Отзывы, мнения массажистов. Эффективные методы коррекции фигуры, против целлюлита - мануальная правка, терапия. Отзывы, мнения массажистов.Уважаемые коллеги! Я слышала на курсах про такие методы коррекции фигуры, как мануальная правка. Что подразумевается под мануальной правкой? И чем она лучше, чем зарекомендовавшая себя в последние годы аппаратная коррекция фигуры? - Мануальная терапия — (лат. manus — кисть, греч. θεραπεία [therapeia] — лечение, оздоровление) терапия, которая с помощью воздействия рук позволяет проводить лечение позвоночника и суставов, нарушений в системе мышц, а также заболеваний внутренних органов. Специфическое словосочетание в медицине, воспринимаемое как «лечение руками». - А что есть психосоматическая коррекция? Я встречался с такой методикой, как коррекция фигуры онлайн. Суть ее сводится к обычной беседе и выполнении некоторых упражнений для разума. Что удивительно, по отзывам это Читать далее... |
|
01.10.2017 13:37:00 | Что такое коррекция фигуры, тела - методы, приемы, отзывы. Лимфодренажный антицеллюлитный массаж для коррекции тела в Москве, Питере. Что такое коррекция фигуры, тела - методы, приемы, отзывы. Лимфодренажный антицеллюлитный массаж для коррекции тела в Москве, Питере.Коррекция фигуры. Виды массажа для усовершенствования параметров тела – какой массаж нужно применять для коррекции фигуры. Насколько я вижу - это очень большой пласт со своими тонкостями и "подковыркам" и я хочу выставить на обсуждение такую тему - "Основы коррекции фигуры". Как некие его "киты", на которых он держится! Понимаю это так: 1. В первую очередь проводиться мануальная правка, висцеральная, МФР, пир или сочетание этих практик для того, чтобы сначала все поставить на место! Иначе все лимфодренажи, обертывания, антицеллюлитная работа не будет иметь смысла! Так как "неполадки" не дадут правильно "слиться" жидкости из отечных тканей и более того всевозможные защемления, тяжи, смещения будут новым образованиям отечности и "неправильных" форм. Читать далее... |
|
30.09.2017 19:51:00 | Инфракрасное одеяло для здорового сна, термоодеяло для обертываний от целлюлита - отзывы.Преимущества и недостатки одеяла с подогревом. Инфракрасное одеяло для здорового сна, термоодеяло для обертываний от целлюлита - отзывы.Преимущества и недостатки одеяла с подогревом.Для тех, кто не понимает, что такое инфракрасное одеяло, разница между тем одеялом, что применяют для обертываний, и почему в суровом климате хорошо бы купить постельную принадлежность под этим названием. Термотерапия (Инфракрасные штаны и инфракрасное одеяло) Инфракрасное прогревание - процедура во многом схожая по эффекту с посещением сауны, но обеспечивает значительно (до 10-15 раз) более глубокий прогрев, что приводит к более выраженному и устойчивому результату. Под действием инфракрасного тепла жировая прослойка разогревается, в ней усиливается циркуляция крови и лимфы, это способствует тому, что продукты жизнедеятельности клеток выводятся наружу вместе с излишками воды из подкожной жировой клетчатки. Использование инфракрасной Читать далее... |
|
30.09.2017 16:34:00 | Инфракрасное излучение, термоодеяло, сауна, обертывания против целлюлита или ручной сухой массаж? Мнения, отзывы. Инфракрасное излучение, термоодеяло, сауна, обертывания против целлюлита или ручной сухой массаж? Мнения, отзывы.Странно, почему-то всегда думал, что ИК лучи - это тепло от печки, от батареи отопления, от человека, от нагретого на солнце камня и.т.д. И чё? Понятно, что в холоде все процессы жизнедеятельности замедляются. Интересно, кто первый жить на улицу пойдёт, оставит тёплый унитаз. Конечно, если человек жаркий по свойствам - ему и так всегда тепло - от него идёт инфракрасное излучение, это в народе называется - мужик. А если человек по свойствам - напряжённый, ему тепла постоянно не хватает или свойства медлительности, у них ослаблен отток жидкости с подкожно-жировой клетчатки, и это одеяло им прекрасно помогает пропотеть - детоксикация. Да и от горячей пищи тоже инфракрасное излучение идёт и прямо в Ваше тело попадает. Не понимаю я сути этого устройства. Термоодеяло – очередная бесполезная штука на Читать далее... |
|
30.09.2017 12:57:00 | Противопоказания и показания для использования инфракрасного одеяла для похудения, против целлюлита. Виды инфракрасных термоодеял. Противопоказания и показания для использования инфракрасного одеяла для похудения, против целлюлита. Виды инфракрасных термоодеял.Я много слышала про термоодеяло. У нас есть такая фольговая штука, берем в поход. Прекрасно греет в походных условиях. Не знала, что он используются в домашних условиях. Мельком читала про термоодеяло в кабинетах спа-терапии, но о домашнем использовании – ни разу не слышала. Поможет ли термоодеяло после массажа от целлюлита, после обертываний усилить эффект: Я понимаю, помимо показаний есть и противопоказания? Интересуют гормональные нарушения и заболевания сердечно-сосудистой системы. - Термоодеяло для похудения широко используется в салонах массажа как элемент терапии борьбы против целлюлита и ожирения, в косметологических процедурах для обертываний. Ваше походное инфракрасное одеяло – это одно, а одеяло с подогревом для процедур – это Читать далее... |
|
29.09.2017 20:17:00 | Как пользоваться термоодеялом для коррекции фигуры, против целлюлита. Инфракрасное одеяло - показания, противопоказания, правила использования. Как пользоваться термоодеялом для коррекции фигуры, против целлюлита. Инфракрасное одеяло - показания, противопоказания, правила использования.Хочу купить инфракрасное одеяло. Подскажите, как пользоваться термоодеялом, и какой оно дает эффект? Хотелось бы знать побольше. И можно ли использовать его против целлюлита, и как? - Термоодеяло – это лечебная процедура, по нему многие писали отзывы, почитайте форум. А я нашла такую статью, вроде еще не было. Облегчение боли Ослабьте боль в спине, мышцах, артритов и болей в суставах, избавьтесь от синдрома хронической усталости и ежедневных болей. Применение инфракрасных процедур очень полезно при лечении болей в суставах, синдроме хронической усталости и других болезней суставов, мышц, костей. Многие врачи считают, что количество токсичных веществ в организме таких пациентов сильно превышает нормальный Читать далее... |
|
29.09.2017 17:00:00 | Термоодеяло используют только в СПА-салонах и студиях массажа? Инфракрасное одеяло для использования в домашних условиях. Термоодеяло используют только в СПА-салонах и студиях массажа? Инфракрасное одеяло для использования в домашних условиях.Есть мнение, что термоодеяло используется исключительно в салонах для СПА-процедур. Нашла такой материал: Детоксификация организма Тело современного человека заполнено молекулами, о которых 50 лет назад ученые даже не подозревали. Технологический прогресс — источник невероятного количества новых токсичных веществ. Наш организм пока не способен безопасно перерабатывать и выделять все вещества, попадающие в него в это синтетическое время. Исследования показывают, что многие широко применяемые лекарства и химические вещества впитываются жировыми тканями человеческого тела и скапливаются в них в отсутствие механизма их выделения на поверхность кожи. Обычный естественный процесс обмена веществ не всегда удаляет токсические вещества из тела! Часто Читать далее... |
|
29.09.2017 14:45:00 | Инфракрасное термоодеяло с подогревом - для здоровья, против целлюлита, в салоне массажа и в домашних условиях. Инфракрасное термоодеяло с подогревом - для здоровья, против целлюлита, в салоне массажа и в домашних условиях.Если вы хотите купить термоодеяло, но еще не взвесили все за и против, нашла интересную статью. Несмотря на то, что врачам и ученым давно известно о пользе инфракрасного излучения для здоровья, они все ещё только начинают раскрывать его реальный потенциал для человеческого организма. Хотя инфракрасная технология кажется достаточно сложной, основы воздействия на организм достаточно просты. Инфракрасные лучи глубоко проникают в организм, мышцы и ткани. Вследствие этого достигаются три основных эффекта — это повышение температуры тела, ускорение сердцебиения и выведение вредных веществ из организма. Первый эффект от воздействия инфракрасного излучения на организм состоит в повышении внутренней температуры тела. В течение 15-30 минутного сеанса сауны температура кожи возрастает до Читать далее... |
|
29.09.2017 11:24:00 | Термоодеяло, одеяло с подогревом для дома, для салона массажа, СПА, обертываний - отзывы, цена. Термоодеяло, одеяло с подогревом для дома, для салона массажа, СПА, обертываний - отзывы, цена.Мне тут пора сменить одеяло. Вот наткнулась в инете на инфракрасные варианты, так называемое термоодеяло. Инфы почти нет. Взвешиваю. Подскажите, при коррекции фигуры какое термоодеяло лучше выбрать и купить? Я обёртывания с термо-одеялом делаю. Плюс - почти в 2 раза дешевле есть возможность купить - во Владивостоке продаются, муж оттуда, в октябре как раз поедет родных навестить. Можно ли использовать термоодело для сна и делать с его использование обертывания? У кого есть информация? - Вроде описывается в сети, что инфракрасное всё такое расчудесное и прогревает глубже, а такое ощущение, что на практике их мало кто использует. Почему? Термоодеяло с подогревом в средней полосе и на севере России – самое оно! Что у него с противопоказаниями не понятно? Может, у него перечень противопоказаний широкий, и поэтому не используют из-за не универсальности? - Одеяло с подогревом, инфракрасное термоодеяло - это Читать далее... |
|
28.09.2017 23:45:00 | Восстановительный комплекс спортивного фитнес массажа тела после тренировок, травм, растяжений для девушек, женщин. Восстановительный комплекс спортивного фитнес массажа тела после тренировок, травм, растяжений для девушек, женщин.Рекомендую такой комплекс спортивного массажа. Привожу выдержку из пособия. Глубокий рефлекторно-мышечный массаж. Отличие глубокого рефлекторно-мышечного массажа от обычного в том, что процедура состоит из 2 этапов. Первый проводится по методике Н. А. Белой. Второй этап заключается в тщательном нежном разминании поверхностного и глубоко расположенных покровных тканей, сегментарно связанных с шейным отделом спинного мозга. К массажу более глубоко расположенных слоев приступаем по мере расслабления поверхностных. После этого массируем болезненные точки, места прикрепления мышц к надкостнице. Начинаем с менее болезненных покровных тканей и точек, затем постепенно, по мере стихания болей, расширяем область, увеличиваем интенсивность воздействия и количество обрабатываемых точек, Читать далее... |
|
28.09.2017 21:00:00 | Приемы спортивного фитнес массажа бедер, ягодиц при упражнениях для увеличения попы. Приемы спортивного фитнес массажа бедер, ягодиц при упражнениях для увеличения попы.Про приемы спортивного массажа в зависимости от болевого синдрома. Piriformis (PNA, BNA, JNA; primus quadrigeminus, iliacus externus piriformis), грушевидная мышца - мышца ягодичной области, отводящая и вращающая бедро кнаружи; начало: тазовая поверхность крестца латеральнее II - IV тазовых крестцовых отверстий, капсула крестцово-подвздошного сустава, верхний край большой седалищной вырезки; прикрепление: медиальная поверхность большого вертела бедренной кости. Седалищный нерв бежит очень близко к этому мускулу и иногда даже через эту мышцу. При защемлении – сильная боль, отказывает нога. Актуально для девушек, которые качают попу. Как вы поможете клиентке? - Я использую гомеопатическое массажное масло арники фирмы Веледа. Помогает во всех случаях, когда есть боль, отек, ощущение распирания после Читать далее... |
|
28.09.2017 18:39:00 | Мазь, крем для спортивного массажа тела после травм, растяжений, перенапряжения. Помощники массажиста - Троксевазин, Долгит, Финалгон. Мазь, крем для спортивного массажа тела после травм, растяжений, перенапряжения. Помощники массажиста - Троксевазин, Долгит, Финалгон.Какие помощники у массажиста, проводящего спортивный массаж? Нашла информацию по мазям 1. Troxevasin Наружная мазь Троксевазин - гель для снижения проницаемости и ломкости капилляров. Содержит троксерутин. Показания: боли и отеки в конечностях, обусловленные венозной недостаточностью, варикозное расширение вен, поверхностный тромбофлебит, геморрой, варикозные язвы, боли и отеки травматического характера, синяки. Делают болгары. Это - самая важная мазь, т.к. применять ее можно, как говориться, "и от головы и от... сами знаете чего". А если серьезно, применение после боя снижает вероятность появления синяков и опухолей на костях голени и Читать далее... |
|
28.09.2017 15:18:00 | Масла, препараты при спортивном массаже с разными видами травм, растяжений, крепатуре мышц. Масла, препараты при спортивном массаже с разными видами травм, растяжений, крепатуре мышц.Хорошо при спортивном массаже использовать масло тимьяна (чабрец), мятное и эвкалиптовое масла, мази Бен-Гей, Тигровая, а сейчас появилась мазь Нео-Дол - включает медвежью жёлчь и травы. Вообще старайтесь работать со спреями, восстанавливающими мышечный тонус быстро. Когда работал в футбольной команде в Харькове, были зарубежные спреи и мази. Здесь тоже работал в командах, и чемоданчик врача включает кроме лекарств, бинтов, резиновых жгутов и спреи, моментально замораживающие судорогу в мышце голени и мази теплового назначения для разогрева. Смотря для чего кому нужно. Друзья, кто из вас работает со спортсменами и с какими, ведь футболистам нужен один массаж, а боксёру, скажем, другой. И средства для массажа требуются иные - Делаю массаж спортивный, антицеллюлитный на дому. При травмах использую мази, помогающие заживлению и восстановлению, а в лечебно-профилактических целях практикую сухой ручной массаж. Читать далее... |
|
28.09.2017 11:41:00 | Эффективная техника и правила выполнения спортивного фитнес массажа до и после тренировок. Эффективная техника и правила выполнения спортивного фитнес массажа до и после тренировок.Спортивный массаж, его техника и правила выполнения – это особая область массажа, направленная на восстановление после тяжелый физических нагрузок. Многие массажисты учатся по видео, пособиям, однако я считаю, что лучшее обучение – это практика. Массаж при спортивных травмах и некоторых заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Массаж - одна из составляющих комплексного лечения спортивных травм. Большую роль он играет во время реабилитации работоспособности спортсменов после перенесения ими травм различного характера. Наиболее часто встречающимися травмами являются различные ушибы, растяжения связок, вывихи и повреждения мышц и сухожилий. Массаж, проводимый при спортивных травмах и других повреждениях, влияет следующим образом: - являясь раздражителем кожи, способствует возникновению активной кожной гиперемии; - активизирует мышечные сокращения; - резко снижает чувствительность периферических нервов, одновременно с этим и общую болезненность того участка, который травмирован; - благоприятствует активному приливу крови к Читать далее... |
|
28.09.2017 08:21:00 | Виды спортивного лечебного массажа и правильная техника выполнения, правила массажа тела. Виды спортивного лечебного массажа и правильная техника выполнения, правила массажа тела.Я работаю со спортивным олимпийским резервом и делаю спортивный лечебный массаж. В практике спортивного массажа использую всегда компрессию мышц в строгой последовательности. Но вначале вытираю тщательно все массажное масло с определенного участка и со своих рук. Почти до сухости. Затем начинаю последовательную компрессию мышц. Эффект очень хороший. И не только если существует боль, но и для профилактики появлений МТТ. На короткое время как бы создается депо останавливаемого кровотока в мышечной массе, которое после окончания компрессии моментально заполняет всю мышцу и свободно струится в ней. Снимается любой Читать далее... |
|
27.09.2017 23:02:00 | Причины боли в теле после занятий спортом, травм и их коррекция путем спортивного массажа тела. Причины боли в теле после занятий спортом, травм и их коррекция путем спортивного массажа тела.Вот статья по коррекции болевого синдрома у пациента посредством массажа. Савченко В.А. О проблеме миосцефальной боли и методах ее коррекции. Физкультура в профилактике, лечении и реабилитации №1, 2003 С.15-20 В настоящее время в России и США наряду с массажем и другими средствами физической реабилитации широкое распространение получила миофасциальная терапия, направленная на инактивацию триггерных (курковых) зон или точек, в качестве эффективного средства коррекции функционального состояния нервно мышечного аппарата. Методика Д. Трэвела (1976) с успехом используется в спортивной и лечебной практике. Миофасциальные триггерные точки (МТТ) являются одной из причин мучительных болей, возникающих после неадекватных физических нагрузок, длительного психоэмоционального напряжения, травм, переохлаждения, дефектах осанки, а также в случае синдромов остеохондроза позвоночника (люмбаго, люмбоишиалгия, плечелопаточный периартроз) и других факторов. Термины синонимы ММТ, встречающиеся в литературе, следующие: миогелоз, миалгия, миофасцит, фиброзит (3). Что же представляет собой МТТ? По Д. Трэвелл — это фокус гиперраздражительности ткани в уплотненном или тугом тяже в пределах скелетной Читать далее... |
|
27.09.2017 19:42:00 | Профессиональный восстанавливающий спортивный массаж тела - техника, правила выполнения. Профессиональный восстанавливающий спортивный массаж тела - техника, правила выполнения.Уважаемые коллеги! Есть ли у вас информация по спортивному массажу и лечению травм? Такая тема преподается на курсах, если да, то кем? И расскажите немного про спортивный массаж – где востребованы такие специалисты, какова техника выполнения, особенности. - Все газеты по трудоустройству переполнены вакансиями массажистов, а их продолжают штамповать. Это очень тяжелый труд и не приносит такой доход, какой ожидают слушатели курсов. Я работаю массажистом со спортсменами международного уровня. Спортивный массаж изучал по видео, на специальных курсах. А еще есть данное направление – спортивная медицина – в меде. - Приветствую! Так почему такой пессимизм в отношении своей профессии? Однако именно по причине того, что не все курсанты найдут себе "спортсменов международного уровня" Читать далее... |
|
27.09.2017 00:01:00 | Влияние медового массажа на здоровье женщины, девушки. Обучение, уроки массажа с медом проблемных зон от целлюлита. Влияние медового массажа на здоровье женщины, девушки. Обучение, уроки массажа с медом проблемных зон от целлюлита.Влияние медового массажа на нервную систему трудно переоценить, поэтому такой массаж является прекрасной профилактикой умственного и физического утомления, нарушений сна, психосоматических заболеваний, неврастении. С помощью такого массажа эффективно снимаются депрессивные и стрессовые состояния. Говорить об уникальных лечебно-оздоровительных свойствах медового массажа можно долго. К сожалению, в настоящее время в основном медовый массаж рекламируется как антицеллюлитное средство, что существенно заужает его возможности. Более того, такое узконаправленное использование медового массажа приводит к тому, что появляется всё больше негативных отзывов о нем. Чем это обусловлено? Читать далее... |
|
26.09.2017 21:28:00 | Признаки, техника профессионального эффективного медового массажа против целлюлита и лишнего веса. Признаки, техника профессионального эффективного медового массажа против целлюлита и лишнего веса.Здравствуйте! Разрешите и мне пару слов сказать о медовом массаже. У меня был такой случай. Предложил сеанс массажа с медом своей пациентке для ознакомления. Рассказал все, что знал, не забыв предупредить о том, что процедура не самая приятная. Массаж проводил на воротниковой зоне. Старался щадить, но все равно было больно, однако женщина принципиально сказала, что вытерпит до конца. После сеанса моя пациентка сказала, что если б знала бы раньше, вряд ли согласилась. И каково было моё удивление, когда она пришла на следующий день и сама попросила провести медовый массаж бедер. А мотивировала она это тем, что такой легкости и такого хорошего сна она уже давно не помнила. Вот вам и банальный антицеллюлитный медовый массаж. А потом мы сделали фото, и разница поразительна! Учил меня медовому массажу Читать далее... |
|
26.09.2017 18:12:00 | Как правильно делать антицеллюлитный медовый массаж с вином, апельсиновым фрешем - отзывы, личный опыт. Как правильно делать антицеллюлитный медовый массаж с вином, апельсиновым фрешем - отзывы, личный опыт.Я в антицеллюлитном массаже новичок, поэтому много спрашиваю А можно чередовать обертывания, например: 1день апельсиновый фреш, второй - обертывание из водорослей и т.д. или лучше на чем-то одном остановиться? И, можно ли совмещать в одном сеансе массажа ручной, баночный и медовый, при условии, что сеансы будут через день? И как правильно делать медовый массаж, желательно – описание, нужна ли облегченная техника при совмещении, или массажный стандарт против целлюлита? - Совмещать не нужно - большая нагрузка на организм. Знаешь, как на Украине говорят: "Що занадто, то не здраво!" А чередовать можно, несмотря на то, что лечение через день. Как делать медовый массаж от целлюлита? Используйте стандартную технику лимфодренажа. Удачи! Читать далее... |
|
26.09.2017 08:25:00 | Массаж с медом, антицеллюлитный, лечебный, профилактический - лечебная процедура или шарлатанство? Отзывы, мнения врачей, массажистов. Массаж с медом, антицеллюлитный, лечебный, профилактический - лечебная процедура или шарлатанство? Отзывы, мнения врачей, массажистов.Я смотрела про медовый массаж от целлюлита массу видео. Так многие врачи говорят, что это все – шарлатанство. Если вы хотите вылечить болезнь – обращайтесь к медицине, а не к массажистам. Другое дело – целлюлит это коммерческий проект. - В этом году, по вине и ошибке врачей, я похоронила девушку, остался ребёнок. Ей отказали в помощи в одной больнице, в другой без оказания помощи положили коридор, ночью я перевела её в другую больницу - но было поздно. В прошлом году, дочь моей подруги умерла, по ошибке врачей. Это как? Шарлатанизм? Непрофессионализм? А сколько деток по вине акушерок становятся инвалидами? А после прививок? Читать далее... |
|
25.09.2017 23:25:00 | Техника медового массажа и психология, признаки выздоровления. Вопросы и ответы про массаж медом. Техника медового массажа и психология, признаки выздоровления. Вопросы и ответы про массаж медом.Услышала интересную фразу в видео курсе медового массажа - этот прием прилипания отлипания ладоней может применяться у пациентов с повышенным оволосенением. А медовый массаж разве в таких случаях применяют? Или вместо депиляции? Кстати, серые катышки – это кожа. Или вы будете уверять, что и синяки после медового массажа – признак оздоровления организма? - С волосяным покровом медовый массаж не делают. Больно. А вот при аппликациях действительно у меня были серо-белые катышечки на ладонях-это и есть выход шлаков из кожного покрова. Но Вы же не спорите, что медовый массаж вытягивает из потовых и сальных желёз лишнюю "грязь"? Читать далее... |
|
25.09.2017 20:10:00 | Ароматерапия, аромасмеси эфирных масел для медового массажа тела, позвоночника, шеи, живота: показания и противопоказания. Ароматерапия, аромасмеси эфирных масел для медового массажа тела, позвоночника, шеи, живота: показания и противопоказания.Я сейчас делаю медовый массаж при грыже позвоночника, в целом же практикую различные виды массажа. Привожу инфу по моему любимому виду – массажу от целлюлита и для похудения. Медовый массаж против целлюлита. Медовый массаж используется в рамках антицеллюлитной программы. Резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах способствует улучшению питания внутренних органах и тканей. Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи. Кожа после применения медового массажа становится шелковистой, упругой и разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма. Для массажа необходим мед - Читать далее... |
|
24.09.2017 20:04:00 | Массаж с медом лица массажиста самому себе в домашних условиях для обучения технике медового массажа. Массаж с медом лица массажиста самому себе в домашних условиях для обучения технике медового массажа.Сегодня в очередной раз сделала себе массаж лица с медом. Да, я делаю медовый массаж в домашних условиях, ибо читала отзывы, что это болезненно, и сами массажисты не опробуют свои методики на себе. Я советую вам, попробуйте сами, прежде чем приступите к пациентам. Это очень легко и безопасно. Наносите равномерными движениями мед на поверхность кожи и начинаете после массажных растирающих движений равномерные отлипающие движения или перекатом с мизинцевой части ладони на противоположную сторону, или используйте подушечки пальцев. Пройдите боковые стороны подбородка, его нижнюю часть, лицо в области щек, в общем, где нанесли медовую Читать далее... |
|
24.09.2017 15:37:00 | Медовый массаж - антицеллюлитный, косметический для лица и шеи, для детей в лечебных целях. Отзывы, практика использования массажа с медом. Медовый массаж - антицеллюлитный, косметический для лица и шеи, для детей в лечебных целях. Отзывы, практика использования массажа с медом.Заинтересовало мнение, что многие профессиональные массажисты делают медовый массаж маленьким детям, как косметический на лице и шее. Основная масса массажистов и официальных массажных Гуру такое категорически отвергают из-за травматичности для кожи и сильной болезненности. Могли бы Вы подробнее описать вашу методику массажа? Можно ли делать медовый массаж маленьким детям и на лице? - Тут надо сразу разграничить. Я делаю медовый массаж детям. И я делаю медовый косметический Читать далее... |
|
23.09.2017 23:04:00 | Медовый массажа - от целлюлита, для похудения, лечения и профилактики различных заболеваний у девушек, женщин. Медовый массажа - от целлюлита, для похудения, лечения и профилактики различных заболеваний у девушек, женщин.Уважаемые коллеги! Кто практикует медовый массаж от целлюлита? Чьи клиентки пробовали данный вид массажа в домашних условиях? Прохожу курсы повышения квалификации массажистов, приведу интересный отрывок из учебных пособий по медовому массажу. Медовый массаж. Особенно хорош этот вид массажа при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата и болезней дыхательных путей. Медовый массаж как процедура появился в древнем Тибете. Уникальная способность меда абсорбировать токсины и быстро выводить их из организма была отлично известна тибетским целителям. Во время такого массажа кожа взаимодействует с биологически активными полезными веществами и витаминами, содержащимися в меде. Медовый массаж представляет собой чрезвычайно эффективный метод лечения и профилактики умственного и физического утомления, нарушений сна, психосоматических заболеваний, остеохондроза, вегето-сосудистой дистонии, Читать далее... |
|
22.09.2017 22:37:00 | Эффект медового массажа лица, тела при молитве, поддержке Бога. Отзывы, мнения, личный опыт. Эффект медового массажа лица, тела при молитве, поддержке Бога. Отзывы, мнения, личный опыт.Делаю медовый массаж лица сама себе в домашних условиях. Когда я стала во время процедуры обращаться к Господу Богу, эффект от массажа стал проявлен куда больше. Что скажете о божественной поддержке? - Сомневаюсь, что, если я буду делать медовый массаж для похудения, от целлюлита, призывая на помощь высшие силы, что-то изменится. Скорее всего, у вас срабатывает эффект плацебо. Хотя интересно почитать и отзывы. - Если Вы верите в Господа Бога, то предлагаем Вам нижеследующее лечение посредством молитвы. Читайте молитву по Понедельникам и Четвергам с 20.55 до 21.15. После прочтения "Отче наш" представляйте себе, как все болезни выходят из Вашего тела, как кожа очищается, и отправляйте все болезни и нечистоты подальше от себя, лучше закапывайте мысленно глубоко в землю. Желательно ноги вытянуть на Восток (там, где Солнце встает, а не по компасу). Можете при этом использовать освещенную свечу. Хочу добавить, что зажжённых свечей Читать далее... |
|
22.09.2017 19:06:00 | Как правильно делать хороший, полезный медовый массаж лица, тела - опыт массажистов. Как правильно делать хороший, полезный медовый массаж лица, тела - опыт массажистов.Когда речь идет про медовый массаж, ключевая раза в данном вопросе – как правильно делать данные манипуляции для достижения максимального положительного эффекта и минимизации возможных негативных последствий. Я использую медовый массаж как антицеллюлитный для бедер, живота, при массаже спины, груди (дыхательные пути, болезни почек), при угревой сыпи спины, ягодиц, при косметическом массаже лица и шеи, кстати не только улучшение микроциркуляции, но и прекрасная подтяжка кожи лица и шеи. И естественно омолаживающий эффект налицо при первой же процедуре. Делаю медовый массаж около 3 лет, наряду с другими разновидностями массажа. Эффект, если смотреть на состояние клиентов до и после манипуляций, огромный. При заболеваниях артритами массаж с медом показан, настоятельно Читать далее... |
|
22.09.2017 17:43:00 | Эффективный полезный медовый массаж тела, лица - отзывы, правда и мифы о массаже с медом. Эффективный полезный медовый массаж тела, лица - отзывы, правда и мифы о массаже с медом.Хотелось бы обменяться опытом. Кто практикует медовый массаж? Целительные свойства меда известны давно и использовались для целебного медового массажа еще в древнем Тибете. Медовый массаж относится к разновидности рефлексотерапии. Это изумительное сочетание лечебного действия пчелиного меда и массажа, о чем говорят многочисленные положительные отзывы. Является великолепным средством поддержания отличной формы в условиях всевозможных перегрузок и стрессов, потрясающе снимает усталость и наполняет лёгкостью, свежестью, придавая ощущение полёта. Целью его является очистка энергетических каналов, помощь при заболеваниях позвоночника, дискомфорте в суставах, энергетическая подпитка как физических органов, так и тонких тел. У человека возрастает активность, жизнерадостность, физическая легкость, Читать далее... |
|
21.09.2017 22:51:00 | Тибетский, китайский огненный массаж - отзывы, польза и вред. Массаж огнем хо ляо - видео, обучение. Тибетский, китайский огненный массаж - отзывы, польза и вред. Массаж огнем хо ляо - видео, обучение.Моя знакомая ездила в Китай. И ей там делали огненный массаж тела. Своеобразная процедура, она отзывалась с восторгом! Честно, в первый раз увидела фотографии массажа огнём. Век живи, век - учись. Нашла вот такую информацию: Огненный массаж - экзотический способ поправить здоровье. Отзывы о нем у самих китайцев – как о целительной практике очищающей энергетическое поле человека. Ароматические масла, лечебный настой из трав, мягкие полотенца, восточная музыка и огонь - вот составляющие лечебного массажа. Читать далее... |
|
12.09.2017 23:30:00 | Скульптурный моделирующий массаж тела проблемных зон против целлюлита и самооценка девушки, женщины. Скульптурный моделирующий массаж тела проблемных зон против целлюлита и самооценка девушки, женщины.Мнение массажиста: Хочу выразить поддержку и уважение Киссельгофу. А также всем, кто занимается нелегким делом коррекции фигуры. Скажу сразу, так как по роду работы связана со многими клиниками и салонами, Киссельгофа знают в Москве давно. Что удивляет, раньше, чем некоторые массажисты (коллеги)! Разумеется, знает только та категория женщин, которым нужна именно коррекция не всей фигуры, а только исправление локальных недостатков и диспропорции. (Что мне видимо не удалось объяснить о Волынкине - в чем же принципиальная разница между "коррекцией фигуры"(понятием общим и размытым) и коррекцией собственно фигуры). А также, чем отличается моделирующий и антицеллюлитный массаж. Это действительно новое направление, его нужно развивать - это "мост" между косметологией (массажем) и хирургией. Ведь речь идет у определенной категории девушек не между "больно" и "не больно". Речь идет у них между "жить" и "не жить". Мы все заварились в Читать далее... |
|
12.09.2017 21:58:00 | Скульптурный моделирующий массаж тела как альтернатива пластической хирургии. Убрать лишний вес, целлюлит без боли и операций. Скульптурный моделирующий массаж тела как альтернатива пластической хирургии. Убрать лишний вес, целлюлит без боли и операций.Мне массажистка предложила моделирующий массаж тела, техника Киссельгофа. Я хочу скорректировать бочка и сделать талию. Говорит, что это альтернатива пластической хирургии и целлюлит хорошо убирает. Что скажете? - О, данный моделирующий массаж тела очень болезненный! Я на видео, когда только обучался массажу, видел, как кривилась и охала женщина, которую так наминали. Зато эффект потрясающий. Сможете ли вы выдержать такие ощущения? - Предлагаемый способ ручного массажа радикально отличается от всех известных в настоящее время методик ручного массажа тем, что основан на использовании энергии и силы всего тела, всех крупных мышечных групп туловища и нижних конечностей. Мышцы верхней конечности относительно малы и слабы и недостаточно выносливы. Напротив, мускулатура туловища, спины, живота, нижних конечностей крупна, мощна, очень вынослива при интенсивной нагрузке, выполнении, ритмически циклических Читать далее... |
|
12.09.2017 15:31:00 | Бывают ли от качественного, профессионального антицеллюлитного массажа тела синяки, гематомы на попе и бедрах? Бывают ли от качественного, профессионального антицеллюлитного массажа тела синяки, гематомы на попе и бедрах?День добрый! Обращаюсь к профессионалам. Моей жене 32 года, она сходила на курс антицеллюлитный массажа, в итоге получился тихий ужас! Сложилось такое чувство, что ее неделю били палками по ногам и попе, она была вся синяя, но это помогло. Так вот, скажите, пожалуйста, это нормально, так и должно быть? Что все тело в синяках? И сколько раз делать антицеллюлитный массаж в неделю, в месяц, чтобы был эффект, но не было синяков? - Не так давно прошла процедуру антицеллюлитного слим-массажа, который представляет собой сочетание интенсивного тайского массажа с применением слим-крема. Делала, когда отдыхала с мужем в отпуске. Ощущения просто божественные. И апельсиновая корка с целлюлитом ушли после 5-ти сеансов. А синяки – это ужас! Общий антицеллюлитный массаж у профессионала не должен Читать далее... |
|
12.09.2017 11:16:00 | Ручной сухой антицеллюлитный массаж живота, бедер, ягодиц без боли и синяков в Москве, Санкт-Петербурге. Ручной сухой антицеллюлитный массаж живота, бедер, ягодиц без боли и синяков в Москве, Санкт-Петербурге.Посоветуйте, пожалуйста, хорошего опытного массажиста в Москве, который практикует ручной антицеллюлитный массаж, и умеет работать, не оставляя гематом. Интересует антицеллюлитный массаж живота, также результат до и после. - Как-то прочитала в одном из женских журналов об ананасовом пилинге. Ухмыльнулась и забыла . А на днях попалась опять мне статья об этом интригующем пилинге. Ну, думаю, если дважды мне "посланы свыше" подсказки, почему не воспользоваться? И что в итоге? Очень классная штука - этот фрукт, пилингует кожу и что немаловажно, увлажняет ее. Вот что я еще вычитала: "В борьбе с целлюлитом и лишним весом огромную помощь оказывает такой фрукт, как ананас. Читать далее... |
|
11.09.2017 14:11:00 | Рецепт эффективного обертывания проблемных зон в антицеллюлитном массаже - отзывы, эффект. Рецепт эффективного обертывания проблемных зон в антицеллюлитном массаже - отзывы, эффект.Быстрее берите ручку и бумагу и записывайте! Новое в антицеллюлитном массаже. Рецепт обертывания: 1. Морская соль (мелкая) - 1 столовая ложка; 2. Яичный желток - 1; 3. Мед - 2 столовых ложки. Хорошо размешать и нанести на проблемные участки на 20 минут. Затем смыть. А еще добавлю, что это обертывание и антицеллюлитный массаж при месячных можно делать, но осторожно. Если у вас сильное кровотечение, либо есть боли, либо какое-либо гинекологическое заболевание (миомы и фибромы – отдельным списком, это противопоказание к обертываниям и вообще воздействию на живот), лучше массажные процедуры ограничить. Обсудим? - Отличный рецепт, спасибо, никогда не слышал. Просто обертывание, или параллельно делать массаж? Читать далее... |
|
11.09.2017 10:20:00 | Правильный антицеллюлитный массаж против апельсиновых корок на попе и бедрах без лишнего веса. Правильный антицеллюлитный массаж против апельсиновых корок на попе и бедрах без лишнего веса.Уважаемые профессионалы! Хочу походить на антицеллюлитный массаж, убрать апельсиновые корки с живота и бедер. Подскажите, как часто нужно выполнять данные процедуры, и что еще из водных мероприятий вы посоветуете – душ Шарко, гидромассаж, бассейн? Вес в норме, целлюлит появился с началом полового созревания, и ничего не помогает. - Для вас важно, как правильно делать антицеллюлитный массаж дома. Рекомендую работать сухой щеткой, а также походить на шейпинг и кардио тренировки – хорошо убирает целлюлит. На силовые лучше не ходить. - Душ Шарко, гидромассаж при неправильном выполнении – гарантия синяков, более серьезных микротравм тканей, которые могут привести к более сильному целлюлю с будущем. Да и не соглашусь с коллегой выше – техника антицеллюлитного массажа в домашних условиях Читать далее... |
|
11.09.2017 06:52:00 | Комплекс процедур для девушки, женщины после родов. Антицеллюлитный массаж тела, гидромассаж - отзывы. Комплекс процедур для девушки, женщины после родов. Антицеллюлитный массаж тела, гидромассаж - отзывы.Я работала со многими клиентами по системе и программе, рассчитанной на 3 месяца, чередуя процедуры: очистительные методики, водные процедуры (если нет противопоказаний), массаж ручной, медовый, обертывания, аэробика и косметика с коллагеном, результат был супер. Еще массаж банкой против целлюлита, если не вижу противопоказаний и они не подтверждены медицински. На себе тоже попробовала - очень довольна, результат на лицо! Душ Шарко начинать надо с минимального давления, постепенно увеличивая и таким образом тренируя кожу и сосуды. Точно также и с аэробикой, есть 50 минутные программы, которые с правильным подходом инструктора или тренера дают хорошие результаты. Еще нужно рассчитывать программу и подбирать ее по Читать далее... |
|
10.09.2017 18:21:00 | Методика массажа живота против обвисания, целлюлита, растяжек, общий оздоровительный массаж после беременности и родов. Методика массажа живота против обвисания, целлюлита, растяжек, общий оздоровительный массаж после беременности и родов.Подскажите, пожалуйста, массажную методику, как эффективней убрать девушке живот после родов. Работает ли массаж мочалкой от целлюлита для улучшения тонуса кожи живота? И какую технику вы бы посоветовали использовать не просто для моделирующего массажа, но и для общего оздоровления организма после родов? - После родов образуются спайки, поэтому необходимо сначала сделать массаж классический, затем начать антицеллюлитный с препаратами Юст или другой компании, плюс самой девушке дома мазать гелем и маслом. Курс массажа от целлюлита значительно улучшит внешний вид и тургор кожи, тонус мышц. Плюс зарядка, качать пресс - осторожно поначалу = комплекс мер поможет. Удачи! - Девушка параллельно ходит на занятия шейпингом, но жалуется, что после антицеллюлитного массажа целлюлита стало больше. Если раньше был одним пластом, то теперь куча мелких конгломератов. - Наверное, вы применяете Читать далее... |
|
10.09.2017 15:05:00 | Белорусский антицеллюлитный крем Витекс для массажа от целлюлита с лимфодренажным эффектом - эффект, отзывы. Белорусский антицеллюлитный крем Витекс для массажа от целлюлита с лимфодренажным эффектом - эффект, отзывы.Уважаемые коллеги, интересно ваше мнение. Я делал знакомой курс массажа с применением белорусского Витэкса, с акцентом на ягодицы. После массажа бедняга минут 30 не могла сидеть - ягодицы горели, но результат был заметен и довольно сильно. Хотелось бы ознакомиться с новой методикой массажа. А также, какое эфирное масло для массажа от целлюлита вы посоветуете применять как самое нейтральное и эффективное. - Объясните, пожалуйста, что такое крем ВИТЭКС? Из чего состоит? Насчет аромамассажа – выбираете эфирное масло вместе с клиенткой. За раз дегустируете не более трех ароматов. Какой аромат наиболее приятен, тем и делаете. - ВИТЭКС - это белорусский антицеллюлитный крем. В его состав входят масло косточки винограда, зародышей пшеницы, лимона, Читать далее... |
|
10.09.2017 12:48:00 | Антицеллюлитный ручной массаж тела - вопросы и ответы, опыт массажиста.Как избавиться от целлюлита. Антицеллюлитный ручной массаж тела - вопросы и ответы, опыт массажиста.Как избавиться от целлюлита.Есть такая массажная процедура, часто используется в ручном сухом антицеллюлитном массажа – накатывания. Не могли бы вы объяснить подробнее - я не специалист по массажу. И еще вопросы (прошу прощения, если они покажутся Вам глупыми): 1. Я читала, что водоросли для обертываний можно купить у нас в аптеках - в Суперфарм и Ньюфарм, или специализированных? 2. Пожалуйста, объясните разницу между антицеллюлитным массажем и дренирующим. Насколько я поняла это не одно и то же? 3. За какое время до самомассажа можно есть и через какое время после? 4. Можно ли делать массаж и, или самомассаж во время Читать далее... |
|
09.09.2017 21:01:00 | Польза оздоровительного общего массажа тела для здоровья человека - мнение врача-массажиста. Польза оздоровительного общего массажа тела для здоровья человека - мнение врача-массажиста.Мнение врача-массажиста. Неоднократно писал о пользе такой процедуры, как оздоровительный массаж. Приведу еще несколько фактов. Интересный вопрос. Почему люди так часто болеют? Думаю, что 90% людей, если бы они соблюдали правильный образ жизни, были бы здоровыми. Но, к сожалению, режим требует напряжения воли. А силы воли у человека мало. Современное официальное лечение осуществляется методом «Подбора-Перебора» гипотензивных средств, которых не один десяток, и которые затем надо принимать всю жизнь. И ещё. В мире много, очень много плохих врачей. Не могу огульно заявить: «все врачи Читать далее... |
|
09.09.2017 16:09:00 | Через сколько после родов можно делать восстанавливающий оздоровительный массаж тела, спины, живота кормящей маме? Через сколько после родов можно делать восстанавливающий оздоровительный массаж тела, спины, живота кормящей маме?Уважаемые массажисты, как массажист, плюсом – врач-гинеколог, вынесу на суд такой случай. После родов у пациентки было опущение матки. Мой коллега на ее вопрос, можно ли делать гинекологический массаж, отговорил ее от данного мероприятия – послеродовой период. Через 4 месяца, когда ее состояние вроде бы стабилизировалось, у нее произошло выпадение матки. Пациентка объявила коллегу виновным, что он запретил ей делать массаж матки прямо после родов. Пациент, который находится вне врачебной профессии, но ему, по его ощущениям, ожиданиям и результатам, не оказали должной врачебной услуги, то бишь медицинской услуги не оказали, отзываться об этом не должен никак? Если этому пациенту не оказали должной услуги, то все его оценки услуги врача неверные? - Коллега, не вижу в действиях врача криминала. Для гинекологического массажа есть четкое противопоказание – послеродовой период. В принципе, через 3 месяца она Читать далее... |
|
09.09.2017 10:50:00 | Общий восстановительный массаж спины, живота после родов при диастазе, послеродовой депрессии - отзывы. Общий восстановительный массаж спины, живота после родов при диастазе, послеродовой депрессии - отзывы.Как массажист, как мама, напишу свой опыт. Было не схождение тазовых костей, показана была правка, операция. Обратилась к коллеге, хорошему массажисту в Москве, сделать коррекционный массаж после родов. На данный момент (после мануальной правки) ноги выровнялись и обхват таза (это такая портновская мерка, достаточно объективная) стал сантиметров на 7-8 меньше. Свод стопы поднялся, хотя не знаю, удержится ли надолго. Добавила и массаж живота. После родов остался серьезный диастаз, который мог бы воспрепятствовать дальнейшей моей массажной деятельности. Коллега правит уже чувствую и вижу улучшения – диастаз сошелся на сантиметр. То, что я изучала в теории, послеродовая помощь массажиста, оказалось правдой. Выйду из декрета освою данные массажные техники. От себя добавлю, что профессиональный массажист после родов – лучший друг мамочки. - Как вдохновил ваш пост! У меня Читать далее... |
|
08.09.2017 18:26:00 | Ухудшение здоровья, психоэмоционального состояния, внешнего вида после беременности и родов исправит ручной качественный массаж? Реальные отзывы. Ухудшение здоровья, психоэмоционального состояния, внешнего вида после беременности и родов исправит ручной качественный массаж? Реальные отзывы.Хочу поднять такую тему, как здоровье после родов. Я родила 3 года назад – резко ухудшилось здоровье, испортилась фигура, я впала в депрессию, болел ребенок. Меня лечили много врачей. И мне становилось только хуже. По совету подруги я пошла, поползла из последних сил на массаж телесная терапия. И мне стало легче! Сошлись тазовые кости, ушли изматывающие боли в спине и тазе, нормализовался сон, аппетит, стала проходить депрессия, перестало шарашить давление. Короче, мои колоссальные проблемы со здоровьем после родов, что не могли исправить врачи, решил массаж, за что массажисту низкий поклон. Я на своем опыте убедилась, что грамотный, профессиональный массаж – это великая сила! - Очень приятно читать такие отзывы! Действительно, здоровье женщины после родов может существенно ухудшиться за счет именно эмоциональной составляющей. И массажист нашел первопричину, что не удавалось сделать медикам. И неудивительно, что вам стало Читать далее... |
|
08.09.2017 15:41:00 | Обвисшая, дряблая, целлюлитная попа после беременности и родов - скульптурирующий массаж, упражнения. Обвисшая, дряблая, целлюлитная попа после беременности и родов - скульптурирующий массаж, упражнения.Специалисты, кто может мне помочь? У меня обвисла попа после родов – что делать? Попа плоская, висит, есть попины уши. Беременность была сложная, ребенок болезненный, аллергик. О том, чтобы кушать какие-то вкусняшки – речи быть не может, соблюдаю диету. Также были тяжелые роды, о сих пор таз болит. Пока ребенок сильно болел – не было и речи, чтобы приводить себя в порядок. Сейчас же весь треш позади, я посмотрела на себя в зеркало и ужаснулась. Что делать? - Мне кажется, что у вас не только обвисла попа. Как подтянуть – это так себе вопрос. Вам в целом нужен курс оздоровления организма. Рекомендую релаксационный массаж, обертывания, маски для лица. Также, после всего пережитого, хороша будет психотерапия. Или, что еще эффективней, работа с психотерапевтом и телесным терапевтом. - Соглашусь, обвисшая попа – не главная ваша беда. Основное – полное истощение организма. Как подтянуть кожу, я так понимаю, мышцы – вот ваш Читать далее... |
|
08.09.2017 12:24:00 | Как исправить испортившуюся после беременности и родов фигуру, попу ручным сухим массажем проблемных зон в Москве? Как исправить испортившуюся после беременности и родов фигуру, попу ручным сухим массажем проблемных зон в Москве?Пришла сюда с целью найти специалиста в Москве по моей проблеме. Я хочу решить проблему попиных ушей – это первое, и в общем - как восстановить фигуру после беременности. Убрать бедра и иметь ровную осанку. Уважаемые лекари, посоветуйте к кому могу обратится в Москве? - Считается, что состояние ягодичных мышц является причиной образования у женщин формы бедер, которые в народе, да и среди специалистов тоже, называют "попины уши". На самом деле это не так. Или, вернее сказать, состояние этих мышц не является первопричиной попиных ушей, а их состояние тоже является следствием этой первопричины. Восстановление фигуры после беременности – длительный процесс. Запаситесь терпением, увеличивайте физические нагрузки, питайтесь правильно и полноценно, калорийно. Я могу догадываться какая у вас фигура после беременности, фото, к сожалению, нет, но для вас главное – сбалансировать тонус мышц. Парадоксально, но посоветую Читать далее... |
|
08.09.2017 09:07:00 | Убираем попины уши после беременности и родов глубоким безболезненным массажем тела - эффект, отзывы. Убираем попины уши после беременности и родов глубоким безболезненным массажем тела - эффект, отзывы.Добрый день! Пришла сюда с целью найти специалиста в Москве по моей проблеме. Мне 31 год, были 1 роды, мои параметры на сегодня: рост 172, вес 52, грудь 80, талия 60, бедра 92, бедро в обхвате 51. С рождения имею плохой аппетит и маленький вес. С 14 лет вялая осанка, к 15-16 появились попины уши и растяжки по всем бедрам, хотя в весе не прибавляла. Вес с 17 лет до 25 был 48кг. Во время беременности поднялся до 59 кг, и на пятый день после родов я весила 47. Во время и после беременности появились сильные боли в поясничном отделе, стала посещать остеопата. Боль ушла, а поясница стала какая-то неподвижная, и стал выпирать живот. (Сразу скажу, что делала около 10 сеансов с периодичностью 1-2 недели, и не только на поясницу.) С остеопатом решила временно завязать. Последние 7 месяцев посещаю спортзал+ правильное питание и пью много воды, вследствии чего и набрала до сегодняшних 52 кг. Но, спортом попоуши не убираются (по крайней мере, пока), и в них отчетливо видна асимметрия. Плюс - я отчетливо ощущаю дисбаланс - правая сторона тела гораздо быстрее, сильнее Читать далее... |
|
08.09.2017 06:50:00 | Как накачать сделать кубики на животе, идеальный рельефный пресс девушке, женщине с помощью массажа, спорта? Как накачать сделать кубики на животе, идеальный рельефный пресс девушке, женщине с помощью массажа, спорта?Уважаемые специалисты, нужен ваш совет и посильная помощь. Хожу уже три года в качалку, сушилась, занимаюсь бодибилдингом. Давно уже есть рельефный пресс и кубики на животе. Но мой тренер говорит, что они, т.е. кубики – маленькие! Как накачать кубики на животе, чтобы они были нормального размера – побольше? Пиво пробовала, пельмени со сметаной и водкой тоже, не помогает. Может, массаж какой скульптурирующий живота попробовать? Как сделать кубики на животе по факту больше? - Бодибилдинг, маленькие кубики, пельмени, пиво, водка – суровая вы девушка! Начнем с того, что кубики на животе вы не в домашних условиях качали, а уже профессионально, плюс – сушились. Второе – сделать их больше нереально, это размер мышцы. Вам нужно будет растить торс. И вообще, странное заявление от Читать далее... |
|
07.09.2017 16:59:00 | Как улучшить форму рук, плеч, подтянуть обвисшие руки, плечи качественным скульптурирующим массажем. Как улучшить форму рук, плеч, подтянуть обвисшие руки, плечи качественным скульптурирующим массажем.Уважаемые массажисты! Часто ли вам женщины дают задание помочь им улучшить форму рук , конкретнее - обвисшую внутреннюю поверхность плеча. Как вам это удается сделать? Как вы приводите в норму дряблые, обвисшие руки, а точнее – крылышки на плечах? - Упражнения калланетик претендуют на это. Определенным образом руки отводятся назад и держатся больше минуты. Также хорошо комбинировать упражнения с моделирующим массажем тела. Определенные массажные техники хорошо подтягивают дряблость на плечах. А вообще, если обвисла кожа рук, женщина не занималась собой. Проще проблему профилактировать, чем решать. - Мне хотелось бы еще какие-то процедуры человеку предложить. Ведь из калланетики я только могу рекомендовать упражнения, но все равно знать полезно. Подойдет ли общий массаж, или нужен лимфодренажный, антицеллюлитный массаж рук? Обертывания, косметика? Что еще поможет улучшить тонус кожи? - Крио, ложечный массаж прекрасно помогает. Мне лично нравится больше всего. После тридцати появились крылышки, причем я Читать далее... |
|
07.09.2017 14:42:00 | Обвисшая, дряблая попа. Как убрать складки под ягодицами скульптурирующим массажем "Бразильские ягодицы". Обвисшая, дряблая попа. Как убрать складки под ягодицами скульптурирующим массажем "Бразильские ягодицы".Уважаемые профессионалы, что делать? У меня, когда я начала худеть и заниматься спортом, образовалась складка под попой. Выглядит – как будто жопка провисла, к тому же одно полупопие ниже стало, чем другое. Почему так? Я же и качаюсь, и бегаю, и прыгаю. И еще вопрос - всякие там антицеллюлитные массажи и другие подобные процедуры мне не помогут? Ну, то есть, все, что направлено на лифтинг кожи? Как мне лучше убрать складки под попой? Они все портят! - Прежде чем идти на антицеллюлитный моделирующий массаж, нужно проверить, не нарушена ли у вас симметрия позвоночника? Судя по описанию, у вас началась деформация позвоночного столба. Как минимум – сходите к хирургу. - Ну, это не проблема лишнего веса или накачанной не накачанной мышцы. По ходу, у вас искривление позвоночника. Даже массаж Бразильская попа не исправит ситуацию, пока вы не исключите сколиоз. Вам к массажисту – мануальному терапевту. Читать далее... |
|
07.09.2017 11:21:00 | Как убрать складку, две складки под ягодицами, попой с помощью ручного профессионального массажа. Как убрать складку, две складки под ягодицами, попой с помощью ручного профессионального массажа.Здравствуйте, уважаемые массажисты. Подскажите, пожалуйста, как мне справиться с моей проблемой. Изучаю уже пару месяцев интернет и так и не придумала, что сделать. Постепенно возникла мысль, что может помочь хороший массажист, но тоже не уверена - в общем, очень надеюсь на ваши ответы. Меня беспокоит складка под ягодицами. История такова. Я занимаюсь спортом, на фигуру никогда не жаловалась, ягодицы всегда были в хорошей форме. Потом я похудела, килограмм на 5, на фоне очень активных занятий и большого количества упражнений на растяжку. В итоге кожа под попой растянулась и под одной ягодицей образовалась дополнительная, вторая складка (правой). Если быть точнее, даже не вторая складка, а много мелких складок, из-за которых форма ягодицы перестала быть круглой - попа как бы повисла вниз.Как убрать эту складку под ягодицами? Массаж мне поможет? На самом деле причину этого изменения я не знаю, что описываю - это только мои предположения. Что я делала, чтобы это исправить - бросила растяжки, занималась упражнениями с утяжелениями Читать далее... |
|
07.09.2017 08:04:00 | Избавиться от обвисшего после похудения, родов живота с помощью профессионального антицеллюлитного моделирующего массажа - отзывы, эффект. Избавиться от обвисшего после похудения, родов живота с помощью профессионального антицеллюлитного моделирующего массажа - отзывы, эффект.Короче, я была на курсе антицеллюлитного массажа попы, разговорилась с массажисткой. Она говорит, что к ней многие женщины обращаются – как избавиться от обвисшего живота, галифе, висящих предплечий. Я слушаю и думаю – кошмар! Они не хотят худеть, а чтобы массажистка избавила их от нажранных проблем! Ну, вот набрала я 20 кг. Что я к массажисту побегу? Сначала скину 15, а потом уже для придания формы пойду отшлифовывать фигуру. Ну надо же здравый смысл иметь! Ну да, обвисла кожа на животе, как убрать целлюль, но, блин, продолжать жрать и хотеть идеальную фигуру и убрать целлюлит на огромной попе и колоннообразных бедрах – это слишком! - Ну, как убрать обвисшую кожу на животе, я вам не скажу, на моем опыте сделать идеальный пресс из фартука удавалось только хирургу путем иссечения лишней кожи. А по вашей логике – нужно допустить обвисание? Массаж живота помогает при постепенном похудении не допустить обвисания. И как убрать обвисший живот после похудения – это сложный вопрос. Не допустить обвисания Читать далее... |
|
06.09.2017 15:15:00 | Как есть мучное, вкусное и убрать обвисший живот, жир на животе лимфодренажным массажем в домашних условиях. Как есть мучное, вкусное и убрать обвисший живот, жир на животе лимфодренажным массажем в домашних условиях.У меня проблема - любовь к хлебу. И этим всё сказано. Месяц принципиально не покупала пшеничного. Месяц. И шо? Как вчера зашла в пекарню - а там, там хачапури. Кстати, до беременности девочкой такого не было. А всё почему? Погода меняется. А если по чесноку – как убрать обвисший живот в домашних условиях? - Ну, съешьте один хачапури, ведь не десять же. Ограничениями вы ничего не добьетесь. Я так понимаю, у вас обвисший живот после похудения после родов, вы продолжаете ограничивать себя в хлебе? А вы не пробовали обертывания, массаж для тонуса тела? - Не, я не обжора. И застолья не люблю, но вот с шести вечера до восьми утра прожить без небольшой поддержки не могу, а поскольку не окончательно смирилась с тем, что 34 года прожила с весом до 47, то, конечно, мучаюсь совестью за каждый хачапурик. Читать далее... |
|
06.09.2017 13:55:00 | Отзывы как эффективно убрать жир с живота, обвисший живот массажем, растяжкой. Отзывы как эффективно убрать жир с живота, обвисший живот массажем, растяжкой.Как убрать жир с живота по японской методике. Коллега приводил метод японского доктора по похудению в области живота с помощью валика из полотенца. Я, как истинный ученый, решил проверить его действенность. Мама включилась в эксперимент. Мои комментарии: делаем с мамой уже вторую неделю, поэтому рассказываю наши ощущения: - делая это упражнение в первый раз, лучше чтобы кто-то был рядом, чтобы понять, куда точно этот валик подкладывать; - поставить часы на видное для себя место; - после 5 минут аккуратно перекатиться с валика на правый бок - так легче, сразу не вставать, а полежать 1 минуту, затем сесть и посидеть еще 1 минуту, осторожно встать и не спешить, будет тяжело; - через 3 минуты все пройдет; - вылежать 5 минут в такой позе для нас оказалось не сложно, можем и больше, но не знаем можно ли; - реально подтягиваются мышцы живота; - однажды мы сделали поздним вечером, и мама Читать далее... |
|
06.09.2017 11:06:00 | Как убрать дряблый висящий живот с помощью массажа, японской методики моделирования тела. Как убрать дряблый висящий живот с помощью массажа, японской методики моделирования тела.Вот вам методика, как убрать фартук на животе в домашних условиях. Все просто. Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть. Быстрое и эффективное похудение. Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день. Суть метода в том, что в течение нескольких минут вы лежите на валике, скрученном из полотенца. В результате уходит живот Читать далее... |
|
06.09.2017 08:51:00 | Антицеллюлитный моделирующий массаж помогает убрать висящий живот фартук, обвисший жир, кожу на животе. Антицеллюлитный моделирующий массаж помогает убрать висящий живот фартук, обвисший жир, кожу на животе.Коллеги, хочу поделиться эффективной методикой, проверенной на собственном опыте, как убрать висящий живот. Моя клиентка, на которой я опробировал метод массажа, дама около 120 кг в исходнике, начала в домашних условиях худеть. Обратилась ко мне с жалобой – сильно висит живот, когда скинула хорошо так 20 кг. Вот как я ее массажировал: Сначала делаем массаж по сухой коже. Растягиваем прямые и косые мышцы живота. Кожную складку растягиваем в разных направлениях, потом смещаем, скручиваем и растягиваем одновременно. Различные мелкие движения по коже – вибрация, стоит, 2 и 3 быстро бегут к нему, круговые движения 1 и 2 пальцами, веер, все вверх. На уровне пупка глубоко погружаем 1 и 3 пальцы, делаем медленно круг, где идет трудно, растягиваем.
Читать далее... |
|
05.09.2017 23:24:00 | Гормональный целлюлит и ароматерапия, эфирные масла. Как правильно сделать антицеллюлитный массаж тела. Гормональный целлюлит и ароматерапия, эфирные масла. Как правильно сделать антицеллюлитный массаж тела.Обогащение эфирными маслами антицеллюлитных средств. Слово «целлюлит» используется для описания состояния, являющегося предметом больших споров. Медики обозначают этим термином воспаление клеточной ткани в целом, обычно вследствие нагноения раны, а косметологи и специалисты в области альтернативной медицины описывают этим словом состояние, при котором в подкожных жировых клетках происходит накопление жидкости и токсичных отходов. Некоторые женщины, страдающие целлюлитом, имеют лишний вес, но от целлюлита не застрахованы и женщины худощавые. Мне известен, по крайней мере, один случай целлюлита у женщины, страдающей анорексией. Ей делали массаж против целлюлита с нулевым результатом, этот случай есть на видео в англоязычных источниках. Целлюлит бывает почти Читать далее... |
|
05.09.2017 20:11:00 | Правила аппаратного, ручного лимфодренажного массажа против целлюлита с максимальным эффектом. Правила аппаратного, ручного лимфодренажного массажа против целлюлита с максимальным эффектом.Коллеги, частые вопросы по антицеллюлитному массажу. 1. Прочитала на одном сайте, что массаж необходимо делать всухую, без масел и кремов. Насколько это разумно? 2. На том же сайте увидела, что потребление воды во время курса должно быть "разумным". Что это значит? Я считаю, что пить менее 2 литров воды - это неразумно.. 3. Все же синячки после массажа - это нормально? Как врач и преподаватель массажа с 27 летним стажем хочу опротестовать то, что где-то написано про антицеллюлитный массаж. 1) Массаж проводится обязательно с кремами и маслами противо-целлюлитными, не на сухую! 2) Воду надо пить до массажа, во время и не меньше 2 литров после массажа обязательно! 3) Синяки после антицеллюлитного массажа изредка возможны ввиду разной чувствительности кожи. Интересно ваше мнение, отзывы. Читать далее... |
|
05.09.2017 18:58:00 | Натуральные эфирные масла, ароматерапия и антицеллюлитная косметика, лимодренажный массаж от целлюлита. Натуральные эфирные масла, ароматерапия и антицеллюлитная косметика, лимодренажный массаж от целлюлита.Обогащаем средства ухода за телом натуральными эфирными маслами. Эфирные масла усилят действие Антицеллюлитной программы, а главное - вплетут в ваш образ ауру растительных ароматов. Герань (1 капля на 5 мл основы) стимулирует лимфообращение и выводит токсины. Грейпфрут (3-5 капель на 15 мл основы) регулирует жировой обмен, очищает, дезинфицирует и тонизирует кожу. Пачули (1-5 капель на 10 мл основы) придает упругость и свежесть сухой и утомленной коже, способствует быстрому обновлению клеток эпидермиса. Петитгрейн тонизирует кожу, возвращает ей упругость, контролирует работу сальных желез и нормализует обменные процессы в коже. Розовое дерево (1-3 капли на 5 мл основы) обеспечивает мягкий уход, питает и увлажняет. Сосна (1-3 капли на 5 мл основы) очищает поры, дезинфицирует кожу, улучшает микроциркуляцию. Лаванда (4 капли на 10 мл основы) хорошо очищает и питает кожу, увлажняет ее, снимает раздражение и шелушение. Лимон (2 капли на 5 мл основы) помогает справиться с бактериально-вирусной сыпью, Читать далее... |
|
05.09.2017 15:39:00 | Почему не работает антицеллюлитный массаж? Ошибки в борьбе с целлюлитом, лишним весом - мнение профессионала. Почему не работает антицеллюлитный массаж? Ошибки в борьбе с целлюлитом, лишним весом - мнение профессионала.Вот такое интересное мнение от профессионалов про антицеллюлитную терапию. Почему иногда не работает лимфодренажный массаж от целлюлита. Отзывы известных массажистов. Начинать борьбу с целлюлитом нужно с очищения кишечника и лимфы. Недаром лимфодренаж является одним из распространенных способов лечения. Дайте целлюлиту путь к отступлению! Эффективен ли массаж бедер, ягодиц от целлюлита? На практике мы получаем противоречивые отзывы. Почему? Целлюлит, может, и рад был бы сдаться, но мы сами отрезаем ему пути к отступлению, когда малоподвижным образом жизни, тесной одеждой или другими способами лишаем жировые клетки доступа к источникам выведения шлаков и токсинов - лимфатическим сосудам. Наша задача - с помощью фиточая, зелёного чая, диеты, сборов трав вывести из организма клетчатку со шлаками и способствовать устранению лишней жидкости из организма, что очень важно на первой, начальной стадии целлюлита: иногда только эта мера способна предотвратить развитие проблемы! Читать далее... |
|
05.09.2017 12:25:00 | Дорогая или дешевая косметика, программа против целлюлита. Эффект массажа с антицеллюлитными средствами - отзывы. Дорогая или дешевая косметика, программа против целлюлита. Эффект массажа с антицеллюлитными средствами - отзывы.Если купить белорусский Витэкс Антицеллюлитный крем и использовать его во время всего массажа и перед этим, например, сделать кедровую бочку или принять горячую ванну, то насколько будет отличаться эффект от того, что получите вы с использованием профессиональной антицеллюлитной косметики? При условии, что техника и выполнение массажа отличаться не будет. Например если это будет массаж ног против целлюлита? - Вы хотите, чтобы ваши пациенты теряли каждые сутки по сантиметру в объеме? Если да, тогда необходимо воспользоваться усиленной программой контурирования: это поочередное втирание следующих кремов: 1. Базисный крем. 2. Вспомогательный крем для потенцирования действия базисного и синхронной подтяжки кожи. 3. Текстурирующий крем. 4. Активатор кремов. Массаж от целлюлита с применением косметики эффективней, т.к. антицеллюлитные средства дают и мощный поверхностный эффект. Читать далее... |
|
05.09.2017 06:40:00 | Курс массажа, обертываний, гирудотерапии против целлюлита - отзывы, эффект, фото до и после. Курс массажа, обертываний, гирудотерапии против целлюлита - отзывы, эффект, фото до и после.Уважаемые коллеги, как вы относитесь к гирудотерапии против целлюлита? Некогда был опыт применения антицеллюлитного массажа после терапии пиявками - потрясающие результаты, как по словам клиентки, так и по виду! Возможно, случайность, и опыта маловато (2 раза) но я это видел. Использовались: 1 курс (5раз) гирудотерапии. 2 - антицеллюлитный массаж в сочетании с баночным и упрощенным креольским разминаниями тела, проблемных зон. 3 - курс термообёртываний (TALAC) 5раз Шутки шутками, но без гирудотерапии то же самое давало небольшой результат. - Очень интересно. А все перечисленное применялось в описанной последовательности или в сочетании друг с другом? Как-то делал аппаратный массаж о целлюлита клиентке с проблемами с сосудами, у нее были весьма теплые отзывы о лечении пиявками. - Честно говоря, я не очень люблю пиявок. Может быть, еще не созрел до работы с этими милыми зубастиками, хотя технику изучал на курсах повышения квалификации. Читать далее... |
|
04.09.2017 21:33:00 | Можно ли делать массаж при атеросклерозе? Облитерирующий атеросклероз - противопоказание к массажу? Можно ли делать массаж при атеросклерозе? Облитерирующий атеросклероз - противопоказание к массажу?Если уж речь зашла о тромбозе и тромбофлебите как показаниям или противопоказаниям к массажу, поговорим о том, можно ли делать массаж ног, головы, да и всего тела при атеросклерозе. Облитерирующий атеросклероз (то есть тот атеросклероз, который приводит к «зарастанию» просвета сосуда) относят к окклюзионным поражениям артерий. Окклюзией (от латинского слова occlusus – «запертый»), в свою очередь, называют закупорку любого сосуда вследствие различных причин, в том числе и в результате атеросклеротического поражения. Очевидно, что закупорка артерии, например, бедренной, приводит к прекращению движения крови по ней и нарушению кровоснабжения ноги. Таким образом, облитерирующий атеросклероз является частным случаем окклюзионного поражения артерий, при котором к закупорке артерий приводит прогрессирующий рост атеросклеротической бляшки внутри сосуда. Читать далее... |
|
04.09.2017 21:07:00 | Можно ли делать массаж при тромбофлебите? Массаж ног при тромбозе Можно ли делать массаж при тромбофлебите? Массаж ног при тромбозеВ свете последних дискуссий, уважаемые коллеги, хочу задать вопрос: можно ли делать массаж при тромбофлебите нижних конечностей? У кого какие мнения, опыт по данному вопросу? - Интересный вопрос, задам похожий – можно ли при тромбозе делать массаж? Я считаю, что грамотные лимфодренажные техники принесут больше пользы, уберут отек. Но есть и определенные опасности такого массажа. К какому мнению склоняетесь вы? - Тема интересная. С тромбофлебитом как показанием для массажа все же воздержался не потому, что это написано в книжке. Был как-то у меня случай, работал я в терапевтическом отделении и назначили мне одного пациента на массаж спины и конечностей после инфаркта. Так вот, мне повезло - как раз перед тем, как прийти, у него оторвался тромб и застрял в паху. Конечно, ему сразу постельный режим, капельницу с разжижающим, так что это спорный вопрос, про тромбоз и массаж. Читать далее... |
|
04.09.2017 17:00:00 | Психосоматические причины лишнего веса, целлюлита и влияние массажа тела на психологическое и физическое состояние. Психосоматические причины лишнего веса, целлюлита и влияние массажа тела на психологическое и физическое состояние.Каждый из нас прошел свою школу диет.
2.негативные пси-эмоциональные энергии, перекрывающие разумное мышление (недовольство, обиды, злость).Как внешнее воздействие близких и коллег, так и свои негативы. Отсюда появляется булимия.
- Ни диеты, ни фитнес, ни массаж не являются способами Читать далее... |
|
04.09.2017 14:39:00 | Как массаж тела влияет на гормоны, гормональный фон для похудения, против целлюлита. Как массаж тела влияет на гормоны, гормональный фон для похудения, против целлюлита.Немного про гормоны и массаж для похудения. Обмен веществ регулируется как нервными, так и гуморальными факторами. Метаболические эффекты создаёт симпатическая нервная система, которая под действием массажа активируется. Что в свою очередь приводит к ускорению крово (улучшается артериальное кровообращение, уменьшается венозный застой) и лимфотока (усиливается рассасывание продуктов распада), возбуждение деятельности клеток и следовательно усилению распада белковых веществ, улучшение всасывания жиров, повышение диуреза и уровня общего обмена. Это что касается воздействия массажных приёмов на нервную систему. Что касается гуморального воздействия массажный приёмов. Можно опять же выделить местную регуляцию (за счёт биологически активных веществ или простейших метаболитов и "креаторных связей") и общую ( за счёт гормонов). Так какие гормоны для похудения нужны, и как массаж тела влияет на эти тонкие процессы. Читать далее... |
|
04.09.2017 10:20:00 | Гормон L Тироксин для похудения, против целлюлита - эффект, отзывы принимавших. Гормон L Тироксин для похудения, против целлюлита - эффект, отзывы принимавших.Вы слышали, что некоторые дамы, отчаявшиеся в борьбе с лишним весом и целлюлем, принимают гормон щитовидной железы тироксин для похудения? Вот такую информацию о данном гормоне против ожирения и целлюлита можно найти в свободном доступе (как, собственно, и сам препарат). Эффекты тироксина: - Ускорение метаболизма. - Усиление теплопродукции. - Сжигание жира. Читать далее... |
|
03.09.2017 14:55:00 | Массаж против целлюлита и антицеллюлитные обертывания бедер - отзывы, фото до и после, эффект. Массаж против целлюлита и антицеллюлитные обертывания бедер - отзывы, фото до и после, эффект.Уважаемые профессионалы! Как вы смотрите на то, чтобы делать массаж против целлюлита на бедрах (моя самая проблемная зона, с 12 лет выраженный целлюль), и совмещать его с антицеллюлитным обертыванием? И что вы посоветуете против апельсиновых корок вообще? - У меня та же самая ерунда – так называемый гормональный целюль. Посмотрите видео, как делать массаж вакуумными банками от целлюлита на ваших ногах. Мне лично такой баночный лимфодренажный массаж очень помогает. - Обертывания – крутая штука! Я делаю водорослевые в салоне. Также офигенно медовый массаж от целлюлита помогает. Я прочитала отзывы, поделала с марта, и не прогадала. На фото с летнего отпуска заметно видно, что апельсиновые корки на задней части бедра практически не видны. Делайте. - Обертывания плюс правильная техника массажа банками от целлюлита. Вообще классное сочетание! Сложный целлюлит на руках так называемые крылышки убрал на ура! - Я после родов делала обертывания из морской грязи и массаж от целлюлита все в домашних условиях. Доча подросла, я пошла на Читать далее... |
|
03.09.2017 11:43:00 | Как правильно выбрать массажиста для проведения скульптурного антицеллюлитного массажа тела, проблемных зон? Как правильно выбрать массажиста для проведения скульптурного антицеллюлитного массажа тела, проблемных зон?Напишу о своем опыте массажа. Пусть я сам – мужчина, массажист, тем интересней мой отзыв. Меня всегда интересовали различные массажные направления, но к великому сожалению чаще это был обман, не соответствующий рекламе. Мне попалась реклама в солидном издании о прорывной методе массажа 60 ударов в секунду, и ваши позвонки все встали на место. Сам я делаю скульптурный массаж от целлюлита, о результатах до и после наслышан, вижу собственными глазами и чувствую руками. Заинтересовала методика меня, как профессионала.
Читать далее... |
|
03.09.2017 08:13:00 | Женская красота, здоровье и скульптурный омолаживающий массаж тела против целлюлита, естественная оздоровительная система организма. Женская красота, здоровье и скульптурный омолаживающий массаж тела против целлюлита, естественная оздоровительная система организма.О женской красоте массаже как оздоровительной, лечебной и омолаживающей практике. Что касается ширины и объемов нижней части женского тела, то здесь можно спорить до бесконечности, что является молодым или старым, женственным или нет, эротичным или эстетичным – сколько людей, столько и вкусов. Но категории «тяжесть» и «легкость», такие простые восприятия чувственного мира, которыми редко оперируют в оценке этой части тела, не отменишь - легкость присуща молодости.
Читать далее... |
|
02.09.2017 23:46:00 | Скульптурный омолаживающий массаж тела, проблемных зон против целлюлита, для оздоровления организма в Москве, Спб. Скульптурный омолаживающий массаж тела, проблемных зон против целлюлита, для оздоровления организма в Москве, Спб.Вот что пишет известный массажист Волынкин про пластический массаж либо ручную пластику: В предложенном мною методе присутствует главный принцип практической лимфологии – восстановление (разблокирование) внесосудистого тканевого гуморального транспорта, улучшение практически всех других функций лимфатической системы. Ведь нарушения тканевого гуморального транспорта, функций среды обитания клеток и лимфатической системы, как доказывают представители новой эндоэкологической медицины, непреложные компоненты патогенеза любой болезни, во многом определяющие ее течение и исход.
Читать далее... |
|
02.09.2017 19:27:00 | Лимфодренажный массаж "Ручная пластика" против целлюлита, ожирения, липоматоза у женщины, девушки. Лимфодренажный массаж "Ручная пластика" против целлюлита, ожирения, липоматоза у женщины, девушки.Прошу совет у специалистов. Я пошла на массаж ручная пластика к массажисту в Спб, он мне сказал, что меня липоматоз. Короче, мне нужно проверить щитовидку, сдать анализ на гормоны, питаться правильно, выполнять физические упражнения, а то вес не сдвинется и целлюлит на ногах и попе не уйдет. Считаю, что ручная пластика тела – это развод, обучение которой нужно запретить! - А что вас так удивляет? Массажист – это лечебник. И он видит, что с вами что-то не так. И все верно он говорит – один антицеллюлитный либо массаж ручная пластика тела вам не поможет. Запустить процессы улучшения фигуры можно только комплексно – проверить здоровье, пересмотреть рацион и больше двигаться! Ваш массажист полностью прав! - Да, коллега, согласен. Я делаю массаж ручная пластика в Москве, мне часто встречаются клиентки, которые, имея заведомо лишний вес, хотят с помощью массажа стать моделями. Я, как массажист, врач, говорю прямо, что без пересмотра рациона и образа жизни это невозможно. - О плотных жировых тканях.
Читать далее... |
|
02.09.2017 11:37:00 | Скульптурный корректирующий массаж тела "Ручная пластика" - отзывы, эффект, фото до и после массажа. Скульптурный корректирующий массаж тела "Ручная пластика" - отзывы, эффект, фото до и после массажа.Хотелось услышать мнение специалистов. Помогает ли ручная пластика, есть такой метод моделирующего массажа тела, против целлюлита, галифе, торчащего живота? Что могут сказать уважаемые специалисты? - В мире нет ни одного метода, разработанного для фиброзной ткани. Поэтому Ручная Пластика тела - это не альтернатива липосакции и всему, что создано в коррекции фигуры на сегодняшний день. Все аппараты, препараты и даже хирургическая канюля работают с обычной, "жидкой" жировой тканью. Поэтому заблуждение думать, что липосакция или новейшие химические препараты, вводимые глубоко в ткани - последний и надежный выход для коррекции самых упорных мест. Заблуждение проистекает от того, что до сих пор не различают самое важное - есть жировая ткань "калорийного" происхождения ("жидкая", способная утилизироваться) и есть жировая конституционная ткань (плотная), присутствующая только у женщин (как вторичный половой признак) и которая состоит в большинстве своем из фиброза. - Знаете, я ходила на массаж, называется ручная пластика. Скажу более – мне массажист говорил, Читать далее... |
|
02.09.2017 08:23:00 | Сколько курсов антицеллюлитного лимфодренажного массажа бедер и ягодиц, спину нужно для идеального тела. Сколько курсов антицеллюлитного лимфодренажного массажа бедер и ягодиц, спину нужно для идеального тела.Уважаемые специалисты, у меня вопрос, что такое целлюлит и помогает ли лимфодренажный массаж от этого самого целлюлита? И сколько курсов нужно пройти для видимого эффекта? - Целлюлит, или липодистрофия - это анормальное скопление жиров в адипоцитах – жировых клетках гиподермы. Гипертрофия адипоцитов приводит к тому, что они сдавливают сосуды. В результате наблюдается локальная аккумуляция жиров, воды и токсинов, что вызывает образование целлюлитных бугорков. В то же время идет процесс распада волокон коллагена, их сеть становится более редкой, что ускоряет старение соединительной ткани. Все это и вызывает появление характерного «бугорчатого» вида при целлюлите, который называется «апельсиновой коркой». Существует три типа целлюлита, каждый из которых соответствует определенной стадии его развития: Адипозный (мягкий) целлюлит – рыхлый и безболезненный при пальпации. Он встречается на бедрах, ягодицах, на животе или на руках и вызывается слишком жирной пищей, а в целом – избыточной массой Читать далее... |
|
01.09.2017 17:47:00 | Как правильно делать антицеллюлитный массаж с косметикой против липодистрофии, сухие техники масcажа - лимфодренажа. Как правильно делать антицеллюлитный массаж с косметикой против липодистрофии, сухие техники масcажа - лимфодренажа.Добрый день! Если можно, скажите, как пользоваться различными кремами, в течение одного сеанса наносить все 4 типа мазей против всех проявлений целлюлита на теле для комплексного действия? - Там максимум 3 вида кремов и жидкий активатор, который распыляется с помощью аэрозоля. Кремы быстро впитываются. Распределение их нанесения: если всего расходных материалов четыре, делим время массажа одного сегмента (к примеру, нижняя часть спины и поясница) на четыре и заполняем эти четыре промежутка нанесением крема или активатора. - Спасибо за ответ! Я могу закончить сеанс, сделав массаж банками от целлюлита? На курсах мы не проходили подобные действия практически только видео смотрели. После нанесения активатор можно применять вакуум? - Сложно сказать. Одной клиентке я делал медовый массаж от целлюлита уже после первого этапа из 4-х Читать далее... |
|
01.09.2017 12:27:00 | Новые методики антицеллюлитного массажа тела и косметика, средства против целлюлита на основе водорослей - отзывы. Новые методики антицеллюлитного массажа тела и косметика, средства против целлюлита на основе водорослей - отзывы.Я работаю по новой (возможно она уже давно знакома) методике антицеллюлитного массажа, состоящей из трёх этапов. Могу сказать, что довольно эффективная, у тех клиенток, кто соблюдает мои рекомендации, очень хорошие результаты. Если кому-то будет интересно, напишу. - Конечно, интересно! Друзья! Просмотрел довольно много советов известных массажистов, а так и не увидел рекомендации по применению каких либо конкретных кремов, мазей, точнее о фирмах, их выпускающих, которые успешно помогают нам в борьбе с целлюлитом! Я, например, знаю поистине потрясающую фирму "GUAM", которая выпускает, на мой взгляд, наилучшие средства, включающие целые программы (в том числе и обёртывания). Но они, в силу дороговизны, не всегда доступные клиентам. А также, какая щетка для массажа от целлюлита Читать далее... |
|
01.09.2017 07:13:00 | Массаж тела против лишнего жира и целлюлита - правильная техника лимфодренажного массажа, сходства, различия. Массаж тела против лишнего жира и целлюлита - правильная техника лимфодренажного массажа, сходства, различия.Для начала определимся, что целлюлит и "лишний жир" - две большие разницы. Объединяет их, по моему мнению, это изначально психосоматические нарушения и, как следствие, нарушение обменных процессов в организме. В случае целлюлита нарушается первый и второй уровень обмена веществ, по определению целлюлит на ногах, бедрах прочих частях женского тела - это исключительно патология в коже, и говорить о жировых отложениях смысла нет. А "лишний жир" относится к подкожно-жировой клетчатке, а это уже третий уровень обмена веществ, и, соответственно, подход к лечению и устранению косметического недостатка будет разным. По методике используемого массажа высказываться пока не буду, т.к. каждая пациентка особенная, Читать далее... |
|
31.08.2017 14:26:00 | Мед, продукты пчеловодства против целлюлита на теле, ягодицах, бедрах. Эффект медового массажа от целлюлита у женщин, девушек. Мед, продукты пчеловодства против целлюлита на теле, ягодицах, бедрах. Эффект медового массажа от целлюлита у женщин, девушек.Скажите, пожалуйста, как помогает мед от целлюля? У вас есть фото целлюлита после медового массажа? Ну и заодно про баночный массаж от этого самого целлюлита, какие у кого отзывы, фото. - Как специалист скажу, что массаж тела от целлюлита – это одна из самых эффективных неинвазивных процедур. Какой вид выбрать – с медом, банками, зависит больше от вас. Отзывы и фото – это субъектив, профессиональный массажист смотрит именно на вашу реакцию. Одной клиентке может подойти мед, а другой – банки. Пробуйте. - Делаю медовый массаж от целлюлита в домашних условиях. Мне, скорее помогает от отеков и дает косметический эффект. Хотя я массируюсь пару месяцев, по 3-4 раза в неделю. Посмотрим. - Для начала нужно понимать, с чем вы имеете дело. Целлюлит - это жировая ткань, видоизмененная в результате Читать далее... |
|
31.08.2017 09:09:00 | Вакуумный баночный массаж от целлюлита. Антицеллюлитные гель, крем - отзывы, фото до и после. Вакуумный баночный массаж от целлюлита. Антицеллюлитные гель, крем - отзывы, фото до и после.Расскажите, пожалуйста, о кремах, гелях и масла против целлюлита. Уважаемые профессионалы, вы их применяете? И есть ли у вас фото до и после медового, баночного массирования проблемных мест? - Я пользователь, у меня обычная силиконовая банка для массажа от целлюлита. Было очень больно работать с ней, и подруга посоветовала купить крем для массажа, в такой зеленой тубе, белорусский. Классно работает! Печет! Но банкой уже не так больно орудовать и массаж куда более эффективен. - Ну, я люблю медовый массаж от целлюлита. Естественно, у меня используется мед. Отзывы? Мне нравится эффект на бедрах и ягодицах. Особенно кожа стала шикарной. А муж говорит, что я стала классно пахнуть, сладенько. - Антицеллюлитые кремы и гели. Основные масла в лечении целлюлита и компоненты антицеллюлитных
Читать далее... |
|
31.08.2017 00:08:00 | Эфирные масла, ароматерапия и сухой массаж тела против целлюлита, дряблостей, липодистрофии. Эфирные масла, ароматерапия и сухой массаж тела против целлюлита, дряблостей, липодистрофии.Ароматерапия против целлюлита. Ароматерапия – еще одно средство в борьбе с целлюлитом и в сочетании с иными методами рекомендуется для лечения всех типов целлюлита. Основными препаратами ароматерапии являются эфирные масла. Они наносятся прямо на кожу, быстро поглощаются ею. Некоторые женщины отмечали, что баночный массаж от целлюлита в домашних условиях не столь болезненный, если использовать эфирные масла. Их можно не только разводить в базовом масле, но и вдыхать, добавлять в ванну. Эфирные масла достигают сначала глубоких слоев кожи, а затем попадают в кровь. Находясь в организме человека, масла воздействуют на многие органы и по своим лечебным свойствам ничем не уступают обычным медикаментам. Препараты необходимо наносить на кожу после душа или ванны. В состав некоторых натуральных очищающих средств входит обширный комплекс эфирных масел. Приняв ванну или душ, нанесите на кожу несколько капель масляного состава, мягкими круговыми движениями вотрите его, начиная от лодыжек и выше. Втирайте состав особенно тщательно в те участки тела, Читать далее... |
|
27.08.2017 22:00:00 | Эффективный антицеллюлитный лимфодренажный массаж попы и бедер, ног самостоятельно, самой себе - отзывы, эффект. Эффективный антицеллюлитный лимфодренажный массаж попы и бедер, ног самостоятельно, самой себе - отзывы, эффект.Ответьте, пожалуйста, может ли не специалист делать антицеллюлитный массаж сам себе? Я много читаю о самомассаже, а попасть на хороший, профессиональный курс к профессионалу нет возможности. - Полноценно нет, т.к. пациентка себя щадит. Даже антицеллюлитный баночный массаж при самостоятельном выполнении не дает таких результатов, потому что ваши действия щадящие, вы боитесь боли. А техники безболезненного массажа и лимфодренажа вы не знаете, этому нужно длительно обучаться. - Чтобы массаж дал результат, нужно не только знать технику, но и анатомию человека, и как вы сделаете себе на спине и на шее? Некоторые женщины применяют такие экзотические предметы, как скалка, но как специалист с большим массажным опытом, скажу, что такой самостоятельный массаж бедер, ягодиц, тем более – спины даст эффект ниже среднего, чем мог бы быть при проведении курса антицеллюлит у грамотного специалиста. - Меня еще очень волнует вопрос о Читать далее... |
|
27.08.2017 16:21:00 | Как распознать целлюлит, липодистрофию на теле на ранней стадии? Тест: грозит ли вам целлюлит? Как распознать целлюлит, липодистрофию на теле на ранней стадии? Тест: грозит ли вам целлюлит?Уважаемые профессионалы! Как можно распознать целлюлит на ранней стадии? Есть ли какие тесты? Я правильно питаюсь, занимаюсь спортом, делаю баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях. Бедра у меня чуть отечные, не знаю, что бы еще купить и как еще бороться с апельсиновыми корками? - Ну, скорее всего у вас первая стадия целлюлита. Я сужу по вашему описанию – бедра отечные. Ну а так у меня еще вопрос – я делаю антицеллюлитный массаж при беременности, можно ли работать с животом на ранних сроках? - Да, все верно, у вас первая стадия целлюлита. По поводу второго вопроса – ни в коем случае! Вы можете работать над бедрами, ягодицами, руками, но никак не животом. Активный массаж с лимфодренажем может спровоцировать выкидыш. Поставьте своего массажиста в известность о вашем положении. - Первой девушке – может быть, у вас и нет целлюлита. Ответ второй девушке – я лично начала делать антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Живот раньше трогать нельзя. И то, я Читать далее... |
|
27.08.2017 11:53:00 | Правильный эффективный уход за кожей тела против целлюлита, липодистрофии - антицеллюлитный массаж, косметика для тела. Правильный эффективный уход за кожей тела против целлюлита, липодистрофии - антицеллюлитный массаж, косметика для тела.Кожа тела требует ежедневного очищения. Сейчас очень популярны средства по уходу за телом с эфирными маслами и морскими водорослями. Также 1-2 раза в неделю желательно принимать душ со скрабом, это сделает кожу мягче и облегчит проникновение косметических средств. После душа лёгкими массажными движениями наносят на тело питательные или увлажняющие кремы. В области бедер массажные движения направлены снизу вверх, допускаются все приёмы массажа (поглаживания, растирания, разминания и т.п.). При наличии целлюлита часто используются крема с антицеллюлитным эффектом, например – антицеллюлитный крем баня сауна массаж, или вы можете купить средства иностранных производителей. Если на коже заметны расширенные сосуды, массаж должен быть строго дозированным и проводиться квалифицированным специалистом. Также не рекомендуется Читать далее... |
|
26.08.2017 15:18:00 | Антицеллюлитный массаж от целлюля, отеков, дряблостей проблемных зон - правд или мифы? Реальный эффект массажа тела. Антицеллюлитный массаж от целлюля, отеков, дряблостей проблемных зон - правд или мифы? Реальный эффект массажа тела.Уважаемые коллеги, выскажусь как массажист. В действенности т.н. "антицеллюлитного массажа" глубоко сомневаюсь, и ещё ни разу не убедился в обратном. Конечно, мы можем это продавать, не вредит в любом случае, но вот действует ли? Может быть только как плацебо? - У меня лично рекорд уменьшения объемов составлял 25 см на талии у женщины, 15 кг она потеряла в весе. Три месяца курс: 1 и 3 месяц антицеллюлитный массаж с системой, конечно, весь период - диета и сорбенты. Плацебо? Исключение – антицеллюлитный массаж при месячных, когда его действительно лучше не проводить. - Год работал с продукцией компании "Нью вейс" и результаты даже месяца были иногда шокирующие.У одной дамы за сеанс - в объёме было уменьшение от 3 до 5 см. Правильно сделанный массаж с предварительной профессиональной чисткой кишечника, диета, Читать далее... |
|
26.08.2017 11:03:00 | Антицеллюлитный лимфодренажный массаж задней поверхности бедра и ягодиц для похудения, против целлюлита. Антицеллюлитный лимфодренажный массаж задней поверхности бедра и ягодиц для похудения, против целлюлита.Уважаемые коллеги, какие техники вы используете, когда делаете массаж антицеллюлитный для похудения? Нужен ли глубокий лимфодренаж? Ваше мнение? - Коллега, предлагаю вам попробовать классическую методику русской массажной школы. Антицеллюлитный массаж задней поверхности бедер и массаж ягодиц Массаж задней поверхности бедер проводится аналогично массажу передней поверхности. Массаж ягодиц. Стандартными проблемами этой зоны являются: - утрата формы и тонуса; - лишние жировые отложения; - неровный рельеф. Поэтому все приемы массажа должны выполняться в направлениях, по которым происходит движение тока лимфы, и по возможности способствовать улучшению формы ягодиц. Добавлю ремарку, некоторые клиентки, убедившись в эффективности данной методиуи, пробовали аналогично делать антицеллюлитный массаж живота в домашних условиях что я не приветствую. Приоритетные направления: от периферии к центру и снизу Читать далее... |
|
26.08.2017 06:47:00 | Ручной сухой массаж против целлюлита на передней поверхности бедра - методика, отзывы. Ручной сухой массаж против целлюлита на передней поверхности бедра - методика, отзывы.Уважаемые коллеги, представлю вам одну из эффективных методику массажа передней поверхности бедра при липодистрофии. Вы можете смотреть видео, практиковать массаж на ваших клиентках, используя антицеллюлитный крем, либо нет. Я же, как и мой учитель, рекомендую сухой глубокий массаж. Итак, массаж передней поверхности бедер. Основными проблемами этой зоны являются: - локальные жировые отложения, особенно в области галифе; - неравномерная структура рельефа ПЖК. Для улучшения и восстановления микроциркуляции используются растирания, позволяющие сделать акцент на проблемных зонах. Для уменьшения объема и придания равномерности ПЖК нужны разминания. Читать далее... |
|
24.08.2017 21:25:00 | Лимфодренажный антицеллюлитный массаж банкой или профессиональный ручной массаж бедер и ягодиц против целлюлита - что лучше? Лимфодренажный антицеллюлитный массаж банкой или профессиональный ручной массаж бедер и ягодиц против целлюлита - что лучше?Уважаемые коллеги слышал от своих клиенток много отзывов о том, что банка для антицеллюлитного массажа заменяет работу массажиста. Достаточно купить сей девайс, и у женщины будут гладкие бедра и ягодицы. Встречались ли вам подобные мнения? - У меня была одна такая клиентка, собиралась банки для антицеллюлитного массажа купить. Через полгода вернулась снова. Говорит, что такой эффект, как от ручного сухого массажа с банками невозможен. Я ужаснулся виду ее ног – все в синяках разных оттенков. Но хуже всего внутренние гематомы. На передней поверхности бедра она себе вреда наделала. - Ужас какой! А она не массировала себе банкой внутреннюю поверхность бедра? Есть и такие дамы, которые не слушают никаких доводов, делают антицеллюлитный массаж так, как считают Читать далее... |
|
24.08.2017 18:58:00 | Антицеллюлитный массаж живота и дыхательные упражнения, правильное дыхание при глубоком массаже. Антицеллюлитный массаж живота и дыхательные упражнения, правильное дыхание при глубоком массаже.Массажисты, разъясните момент! Я ранее делала антицеллюлитный массаж, ну недорого, у подруги. И просто она меня разминала, и все. Пошла к профессиональному массажисту, так оказалось, какие-то дыхательные упражнения есть! И теперь перед тем, как избавлять от дряблости и целлюля мои живот и жопу, я правильно дышу. Как сочетаются дыхательные упражнения с массажем? - О, это интересный вопрос! Я также учу по видео, как делать антицеллюлитный массаж самостоятельно, и встречала рекомендации по дыханию. Насколько это нужно, чтобы просто убрать некрасивые апельсиновые корки? - Отвечу вам как массажист. Лимфодренажный массаж против целлюлита часто сочетается с правильным дыханием. Читать далее... |
|
23.08.2017 20:08:00 | Диеты как причина аменореи. Пропали месячные из-за недостаточного питания Диеты как причина аменореи. Пропали месячные из-за недостаточного питанияОбращаюсь к вам за советом. Если кто-то сталкивался с этим, отпишитесь в комментариях. Дело вот в чем. Решила я перейти на правильное питание с целью сбросить вес, пару килограмм и как все дамы прекрасного пола с мечтой о стабильном весе. Начала ходить в фитнес-центр, взяла услуги персонального тренера, прочитала множество статей, посмотрела много видео о правильном питании, как мне казалось, разобралась во всем. Месяц прозанималась с тренером, он меня научил технике выполнения упражнений и составил план тренировок, дал точные указания на питание, рассказал в какой прием пищи, что лучше кушать. Я думала, все замечательно, объемы уходили, сбросила лишний вес где-то 1.5-2 кг. Но я по своей ошибке употребляла слишком мало калорий, как я думала около 1200 (дневник питания не вела), но сейчас, оглядываясь назад и вспоминая весь свой рацион, вижу, было меньше нормы калорий, также не следила за употреблением жиров (а ведь они очень важны для женского организма). Так вот я бы и не задумалась о том, что я делаю, если бы мой менструальный цикл начался по расписанию, но этого не произошло (прочитала, что 5 дней задержки - это нормально, так как организму свойственно немного перестраиваться). Читать далее... |
|
23.08.2017 12:08:00 | Массаж ручной, банкой для похудения, против целлюлита живота для идеального пресса к пляжному сезону. Массаж ручной, банкой для похудения, против целлюлита живота для идеального пресса к пляжному сезону.Девушки, кто еще не подготовился к лету, как вы готовитесь к бархатному сезону? Я правильно питаюсь, бегаю и делаю массаж банкой для похудения. Негативно отношусь к тем, кто не похудел к лету. Считаю, что упругий пресс кубиками для девушки летом на пляже обязателен. Висящие курдюки выглядят ужасно. Я сама избавилась от висящего живота питание и массажем. Вы тоже сможете. - А я думаю, что вы излишне серьезны, во всем видите "свою точку" зрения и ни капли юмора, очень жаль. Хотите делать массаж банками для похудения, сидеть на диетах – ваше личное дело. А кто сколько весит – это не должно быть вашим делом. - Муж седым стал, вот и другие пусть на краску для волос раскошеливаются. Ага! Ну и худейте себе, какое вам дело до кого-то там? Ценитель вы сама. И приводить себя не нужно. Нужно работать над собой, постоянно. А не оценивать жиры и целлюлит других людей. - Мне ок в моём теле всегда. И нет ничего в этом мире, что заставит меня худеть! Читать далее... |
|
23.08.2017 07:51:00 | Профессиональный массаж для похудения, против целлюлита привести тело, фигуру в порядок к лету, пляжному сезону. Профессиональный массаж для похудения, против целлюлита привести тело, фигуру в порядок к лету, пляжному сезону.В продолжение темы похудения. Объясните мне, почему во фразу "готовиться к лету" вкладывают смысл "привести фигуру в порядок"? Зачем это? Кто это придумал? То есть весь год женщина сидела с целлюлитом и жирными ляжками, вываливала перед мужем свои телеса и ничего ее не смущало. А как летом открытую одежду носить перед незнакомыми левыми людьми, так надо худеть. Как так-то? Если хочешь работать над собой - это нужно делать в любое время года, ведь главный ценитель вашего тела - у вас в спальне, а не на пляже.. А то перед пляжным сезоном только большинство вспоминает, что нужен массаж для похудения и от целлюля в домашних условиях, у массажиста, хватаются за правильное питание и гантели, покрытые паутиной. А вы как думаете? - Полностью согласна! Но хорошо, что они хотя бы к лету это делают, а не позорят своих половинок! Лично я делаю массаж живота для похудения в домашних условиях круглогодично. Тип фигуры – яблоко, нужно очень постараться, чтобы добиться талии. - Я думаю, что в этом году мне даже не стоит заморачиваться по этому поводу. У меня будет самая замечательная фигура- 90 120 90. А уж после родов буду пробовать Читать далее... |
|
23.08.2017 00:05:00 | Эффективная техника антицеллюлитного массажа - фото до и после, эффект, отзывы, ощущения до и после массажа. Эффективная техника антицеллюлитного массажа - фото до и после, эффект, отзывы, ощущения до и после массажа.Здравствуйте, уважаемые коллеги! Интересно, как вы делаете антицеллюлитный массаж? Интересны отзывы, эффект, фото, если можно, побочные эффекты и описание ощущений клиенток. И предложу вам свою методику проведения массажных мероприятий. Вот одна их них. Перед началом массажа-дыхательные упражнения. Они позволяют полностью расслабиться и способствуют созданию отрицательного внутрибрюшного давления, что усиливает отток лимфы во внутрибрюшные лимфоузлы и в лимфоузлы кишечника, т.е. осуществляется лимфодренаж на уровне глубокого звена. Сначала проводится "вибрация на вдохе" - руки массажиста на боковых поверхностях грудной клетки, оказывая на выдохе лёгкое надавливание со стабильной вибрацией. Этим обеспечиваем помпаж грудного протока. Далее-- "брюшное дыхание" в сочетании с глубокой пальпацией кишечника. Клиент дышит животом. На выдохе - пальпация кишечника по часовой стрелке. Приём полезен для перильстатики кишечника Читать далее... |
|
22.08.2017 12:59:00 | Правильный антицеллюлитный массаж ног, бедер, ягодиц, живота при варикозном расширении вен, варикозе девушкам, женщинам в Спб, Мск. Правильный антицеллюлитный массаж ног, бедер, ягодиц, живота при варикозном расширении вен, варикозе девушкам, женщинам в Спб, Мск.Уважаемые коллеги, представлю вам новую технику, как можно делать антицеллюлитный массаж проблемных зон – живота, ягодиц, бедер, ног с максимальным эффектом. Начну с того, что каждый массажист должен составить план лечения пациента. Это и запись на каждом приёме размеров - объёмов тела человека, его вес до и после процедуры, наличие "апельсиновой корки", материал (масла и крема), количество процедур, наличие плёнки (если вы будете делать обёртывание после процедуры), назначить пациенту физические упражнения и составить диету, вести учёт процедур - 2-3 раза в неделю. Перед массажем дать клиенту заполнить бланк вопросов, в котором необходимы быть сведения - имя, фамилия, возраст, вес, рост, наличие заболеваний перенесенных, перечень операций, тренировка в спортзале и т.д. Продиагностируйте пациента, прежде чем решать, какой антицеллюлитный массаж делать, сколько сеансов (количество сеансов корректируется в зависимости от реакции тела на массаж) - где объёмы Читать далее... |
|
22.08.2017 09:35:00 | Антицеллюлитный лимфодренажный массаж тела по Галенко с маслом, без масла - отзывы, опыт, эффект до и после. Антицеллюлитный лимфодренажный массаж тела по Галенко с маслом, без масла - отзывы, опыт, эффект до и после.Приветствую! Читал довольно таки много про антицеллюлитный массаж тела по Галенко. Вы можете дать рекомендации более подробные по маслам или это уже секрет фирмы? Мне иногда приходится заниматься и таким видом массажа. - Из антицеллюлитных систем считаю наиболее эффективной "Стройное тело" компании Neways Inc. Хотя на практике считаю, что самый лучший метод избавления от дряблостей апельсиновых корок – это ручной антицеллюлитный массаж проблемных зон. Отзывы о процедуре хороши как у клиенток, так и у коллег-массажистов. - Мое видение антицеллюлитного массажа, правда, образца 1998года, давно уже применимо мной. Так как массаж от целлюлита входит в цикл специализации, всегда интересно читать статьи по этой теме. Привожу одну из них, что особенно будет интересно тем, кто предпочитает антицеллюлитный массаж в домашних Читать далее... |
|
21.08.2017 21:29:00 | Техника моделирующего массажа против целлюлита, растяжек, для похудения после родов - отзывы. Техника моделирующего массажа против целлюлита, растяжек, для похудения после родов - отзывы.Девушки, как похудеть после родов? Сильно набрала вес, а мужу не нравится, что я из худышки в 50 кг стала тетей в 90 кг. Я читала, что есть такая техника моделирующиего массажа, что улучшает эффект от физических нагрузок и правильного питания. Я хочу не просто скинуть вес, а есть такая проблема, что я как шарик стала необъятной, плюс – рыхлая вся, в целлюлите. А еще из-за лишнего веса по животу пошли растяжки, цела, что целюлит на попе, бедрах, руках, ногах, везде. И даже лицо поплыло. Было с точеными скулами, а сейчас все оплывшее, как блин. Кстати, слышала, что есть такая фишка, как моделирующий массаж лица, и если посмотреть фото до и после плюс похудение, я верну себе овал. Короче, как похудеть? - Много текста, до конца не дочитала, общая жалоба ясна на этапе из 50 в 90 кг. Ну, что я могу сказать – путь долгий. Переходи на правильное питание, начинай потихоньку заниматься спортом, хотя бы ходить побольше. Моделирующий массаж тела – это тема! Если смотреть эффект на фото до и Читать далее... |
|
21.08.2017 18:07:00 | Профессиональный испанский моделирующий массаж тела, проблемных зон против целлюлита и лишнего веса в Москве, Питере. Профессиональный испанский моделирующий массаж тела, проблемных зон против целлюлита и лишнего веса в Москве, Питере.Девушки, такой вопрос. Естественно, после беременности и родов у меня пошли растяжки, целлюль (и это в 19 лет). Мой муж, значительно меня старше, хочет, чтобы я выглядела идеально, и отправляет в зал, нанял диетолога, дал мне абонемент на испанский моделирующий массаж тела для возвращения талии - для него неприемлемо, чтобы я выглядела плохо. Не обрадовало, если честно. - Так если муж согласен оплачивать зал, массажиста и сидеть с ребёнком, пока мама качается, то в чем проблема? Радуйся, что тебе муж все оплатил! Если женщина себя любит, она просто обязана вернуть себе форму! И дело даже не в муже. А муж прав, только сформулировал криво. - Массаж моделирующий – это дело! Я смотрела Читать далее... |
|
21.08.2017 15:51:00 | Что такое гинекологический массаж женщине, девушке, эффект при спайках, бесплодии, опущении и выпадении матки, воспалительных процессах половой сферы. Что такое гинекологический массаж женщине, девушке, эффект при спайках, бесплодии, опущении и выпадении матки, воспалительных процессах половой сферы.Очередной вопрос от женщины по гинекологическому массажу. У меня есть определенные проблемы по гинекологи, и я хочу пойти на гинекологический массаж в Спб. Читала, что есть различия между эротическими, ведическими практиками и настоящим лечебным массажем матки. Хотелось бы узнать, рассасывает ли гинекологический массаж спайки, и какие есть противопоказания к данной процедуре? - Наверное, вы смотрели гинекологический массаж на видео бесплатно в ютуб. Это обычное порно. На самом деле то, о чем вы говорите – лечебная медицинская процедура. Да, при спайках гинекологический массаж очень полезен, одна моя пациентка даже забеременела, хотя у нее из-за спаечного процесса было бесплодие. - У меня была схожая проблема – носила в свое время низкие джинсы и короткие куртки, застудила придатки. Из-за спаек не могла забеременеть. Мой массажист посоветовал мне хорошего гинеколога, который, в свою очередь, назначил мне Читать далее... |
|
21.08.2017 11:30:00 | Чем гинекологический массаж половых органов отличается от эротического интим массажа для возбуждения, оргазма? Чем гинекологический массаж половых органов отличается от эротического интим массажа для возбуждения, оргазма?Многие женщины не владеют полной информацией о том, что же такое гинекологический массаж, чем он отличается от сексуального массажа для полового возбуждения и достижения оргазма. В связи с обилием вопросов на тему женского здоровья и массажа половых органов, разберемся, что же из себя представляет массаж на гинекологическом кресле, его отличие от сексуальных практик, кто выполняет эту процедуру и зачем она нужна женщине, девушке. Следующий вопрос от девушки: Много читала про массаж на гинекологическом кресле. Есть техники, которые помогают улучшить состояние женского здоровья вплоть до того, что убирается бесплодие и рассасывается спайки. Хотелось бы узнать подробней про гинекологический массаж, можно ли научиться делать такой массаж вагины, если просто видео смотреть? - Если вы хотите делать массаж матки, придатков, яичников, то нужно только учиться на практике. Такого рода массажи проводят только сертифицированные гинекологи. Это же вам не эротический массаж йони. - Все верно. Вы пишите о лечебной процедуре по назначению гинеколога. Каюсь – я ранее тоже считала, что любой массаж половых органов – это грязно, пошло, связано с сексом и даже какими-то извращениями типа БДСМ. Оказалось, что это лечебная процедура, которую я проходила после тяжелых родов, чтобы восстановить положение матки при опущении. - Да, мне, кстати, мой массажист рассказывал, что гинекологический массаж, в отличие от интимного, как раз таки работает с
Читать далее... |
|
20.08.2017 23:42:00 | Интимный массаж простаты мужу, мужчине, парню дома пальцем для кайфа, сексуального здоровья. Интимный массаж простаты мужу, мужчине, парню дома пальцем для кайфа, сексуального здоровья.Поговорим о разных видах лечебно-профилактического массажа. История не моя, но интересная. Как раз на такую популярную нынче тему, как массаж простаты. История имела место быть около 10 лет назад, когда я только закончил Ярославский медицинский институт и пришел работать в областную больницу г. Костромы. Есть там такое отделение - урология. Полагаю, что объяснять, что там за пациенты лежат, нет необходимости. Так вот, одной из процедур, проводимых в означенном отделении была такая, как массаж предстательной железы. Мужчины, особенно старшего возраста, знают, что это такое, а кто не знает, коротенько поясню - в прямую кишку (проще говоря, в задницу) пациента врач вставляет палец и затем совершает достаточно энергичные вращательно-поступательные движения. Пациент в это время стоит, нагнувшись вперед, за ширмой, выставив наружу лишь заднюю часть своего тела. Врач же, одной рукой совершая действие, другую кладет на плечо больного, дабы таким упором добиться более жесткого, а, следовательно, качественного массирования. Так вот, процедуру эту проводил мой приятель, тоже недавно закончивший институт. Ну, трудится он, значит, в поте лица, одна рука (вернее, указательной палец) у пациента в заднице, второй рукой, как и положено, держит его за плечо. В это время заходит в процедурный кабинет его старший наставник, чтобы лично проверить, как его подопечный справляется с работой. Заходит, молча подходит к больному (который, ессно, его не видит) и так же молча кладет больному руку на плечо. Состояние пациента, как Читать далее... |
|
20.08.2017 20:37:00 | Женский гинекологический массаж матки, вагины - отзывы, видео, показания и противопоказания. Женский гинекологический массаж матки, вагины - отзывы, видео, показания и противопоказания.Гинекологический массаж Процедуры в таинственном для мужчин кабинете гинеколога бывают разные. Но все - лечебные! Приходит домой жена и заявляет: мне, мол, предложили пойти на гинекологический массаж. Как она мне об этом сообщила, я просто потерял покой. Ну, когда врачи лечат от женских болезней, ясное дело, терпишь, что к твоей женщине в интимные места лазят. А эти излишества зачем? Жена кричит - успокойся, там женщина все делает. Ну и что? Она (массажистка) наделает жене там оргазмов, так и лесбиянкой недолго стать А про массажистов - мужиков я уж и не говорю. Смотрел я, что такое гинекологический массаж видео ролики всякие. Против, короче. - За разъяснениями мы обратились к врачу-гинекологу Ирине Сириной. - Гинекологический массаж. Звучит странновато. Как проходит такая пикантная процедура и какие отзывы женщин и врачей гинекологов? - Она не пикантней обыкновенного гинекологического Читать далее... |
|
20.08.2017 16:57:00 | СХУ, депрессивное состояние - лечение, симптомы. Релаксационный массаж при синдроме хронической усталости для женщин, девушек. СХУ, депрессивное состояние - лечение, симптомы. Релаксационный массаж при синдроме хронической усталости для женщин, девушек.Синдром хронической усталости - бич нашего времени. Кто что может сказать на эту тему? Проблема в том, что объективно почти ничего не удаётся обнаружить, кроме, разве что, незначительного снижения уровня гормонов щитовидной железы и гемоглобина. В то же время, почти у всех больных наблюдается депрессивное состояние разной степени выраженности. Так что, по Вашему мнению, первично - соматика или психика? И почему во многих случаях при СХУ помогает обыкновенный общий массаж тела? - Думаю, психика доминирует. Недаром основные пациенты с СХУ- урбанизированные работники офисов, которые с 10 утра до 10 вечера получают свою порцию стресса. Мы можем им помочь только профессиональными сеансами массажа минимум 1 сеанс в неделю, что отлично помогает! Были у меня случаи, когда приходили женщины делать антицеллюлитный и лимфодренажный массаж бедер и ягодиц, и избавлялись от депрессии. Я уже не говорю про массажные мероприятия области спины и шейно-воротниковой зоны. - Читать далее... |
|
20.08.2017 12:43:00 | Почему во время и после беременности появляется целлюлит на ногах, ягодицах, животе у худых, когда худеешь? Почему во время и после беременности появляется целлюлит на ногах, ягодицах, животе у худых, когда худеешь?Уважаемые массажисты, интересно узнать: почему появляется целлюлит? Я худела – появились бугры на теле. Убрала. Я забеременнела – появился целлюль опять. Родила, убрала массажем, похудела, дряблости появились снова. Что за ерунда? Почему, сколько бы я н старалась, у меня появляется целлюлит на ногах и попе? Пусть он исчезает, но апельсины при любом изменении в образе жизни появляются вновь! - О соглашусь! Тоже интересно почему целлюлит появляется у худых? Я качалась, сушилась, а после выступления на фитнес бикини меня снова залило и вылез ну просто адовый целлюль! И не только у меня! У девочек-бикинисток дряблость на проблемных местах – это трагедия жизни! - Не думала, что целик – это проблема бикинисток фитоняшек. У меня другой вопрос – если я всю жизнь правильно питалась, занимаюсь спортом, не ем всякий мусор. А почему во время беременности появился целлюлит? Хожу на лимфодренажный массаж проблемных зон, вроде уходит, но в чем дело? Вешу 54 кг уже! - Уважаемые девушки, попробуй обобщить ваши вопросы. Каков механизм возникновения целлюлита? Ученые называют следующие причины: Читать далее... |
|
20.08.2017 08:27:00 | Как мужчины относятся к целлюлиту на теле у женщин, девушек? Целлюлит у мужчин. Как мужчины относятся к целлюлиту на теле у женщин, девушек? Целлюлит у мужчин.Коллеги-женщины, поговорим про отношение мужчин к апельсиновым коркам, целлюлит у мужчин. У них-то целлюля не бывает. Наверное, поэтому я столько раз слышала далеко не тактичные высказывания по поводу целлюлита у нас. Мол, гадость какая, надо следить за собой. Избаловали мы их совсем! Мы столько сил, нервов и денег тратим на то, чтобы разгладить кожу. А в результате мужчинами абсолютно ровная кожа воспринимается как должное. Пока мы окончательно не погрязли в комплексах по поводу внешности, давайте на секунду приостановим поиск совершенства в себе и разберемся, что же на самом деле представляет собой целлюлит. Мужчинам это тоже полезно будет узнать. Также как и бывает ли целлюлит у мужчин. Любопытный факт: Читать далее... |
|
19.08.2017 23:59:00 | Правильная техника массажа тела - хороший, лучший массажист Москвы, Санкт-Петербурга, отзывы. Правильная техника массажа тела - хороший, лучший массажист Москвы, Санкт-Петербурга, отзывы.Прошу отзывы коллег. Я была на курсах массажа, и хороший массажист, как преподаватель себя позиционировала, показывала техники релаксационного массажа. Так вот: я побыла моделью на этом массаже, так потом у меня было состояние – просто ужасное, поднялось давление, мне хотелось куда-то идти, бежать, что-то делать. Короче, релакс техника оказалась нифига не расслабляющий. Плюс – повысилось давление, хотя гипертоником я никогда не была. Повторюсь – наша преподаватель позиционировалась как хороший массажист и учитель массажа, когда я выбирала курсы, отзывы были замечательными. Но что это было? - У меня тоже был опыт обучения на курсах чувственного массажа, где похожих, но несколько иного характера поглаживаний было существенно больше. При этом желание побыть в качестве модели ни у кого не ослабевало и на дискомфорт тоже не жаловались. Даже когда массаж делали совсем неопытные участники, и тем более - преподаватели. Но стрессирующий, Читать далее... |
|
19.08.2017 20:19:00 | Правильный релакс расслабляющий массаж ног, спины, всего тела в Москве, Спб - техника, отзывы. Правильный релакс расслабляющий массаж ног, спины, всего тела в Москве, Спб - техника, отзывы.Уважаемые массажисты, нужен ваш совет. Подскажите, какой релакс массаж нужен, на какие зоны надо воздействовать и с каким усилием, чтобы максимально расслабить мышцы и организм в целом. То есть расслабляющий массаж. - Всё зависит от того,что вы хотите расслабить и для чего. Мы не говорим о Эротическом расслаблении. Об Обычном. Так что могу предложить вам шведский расслабляющий массаж всего тела. Конкретизируйте, пожалуйста, вы хотите расслабить только ноги, руки или полностью человека? Есть и точки расслабления. - Уважаемые коллеги! Обычно я делаю расслабляющий массаж ног для релакса всего Читать далее... |
|
19.08.2017 16:13:00 | Моделирующий массаж тела после родов, фитнес, чтобы убрать лишний вес и целлюлит - парень требует идеальное тело. Моделирующий массаж тела после родов, фитнес, чтобы убрать лишний вес и целлюлит - парень требует идеальное тело.Девочки, короче с женихом смотрели вчера видос – массаж скульптурирующий по телу, ну, типа, видеоурок, учимся, короче. Так вот, он сказал, что меня бросит, если я раскабанею после родов. Ну, он меня сразу отправит в зал и убирать целлюль и пузо отвисшее, с растяжками что-то делать. И вообще, он хочет меня всегда такой классной видеть. Ну, не знаю, че думать тут. - А он в курсе, что Вы еще и стареть будете, не? И процесс необратим. Пошел нафиг с такими претензиями. Аполлон, блин. Значит, его люби, какой он есть, а он тебя разлюбит в случае изменений в фигуре. Слабо, видимо. Хорошо, конечно, что вы изучаете скульптурирующий массаж, но, блин, если вы там массажисты, должны шарить в анатомии, что цена беременности – Читать далее... |
|
19.08.2017 12:56:00 | Лишний вес, целлюлит у женщины - скульптурирующий массаж тела по Гребенникову. Отзывы, фото до и после. Лишний вес, целлюлит у женщины - скульптурирующий массаж тела по Гребенникову. Отзывы, фото до и после.Навеяло темой о том, что мамочки жалуются на заявления мужей – не нравится лишний вес и целлюль на теле после родов. Я соглашусь с мужчинами – неприятно видеть рядом с собой потерявшую формы, неопрятную, замученную женщину. Мужчина же вам замуж не такой брал? А свежей конфеткой! И ваш послеродовой вид – это большое разочарование. А потом жалуетесь, что изменяют вам. Да, я из тех женщин, которых после рождения ребенка понесло. Ничего не ела, а пухла. Пропила гормональные препараты, проходила на скульптурирующий массаж, сижу на правильном питании на пожизненном основании. Да, у меня после родов по звезде пошли гормоны и я, если не буду работать над собой – раскабанею. Тем не менее, моей дочке 3 годика и она может гордиться мамой в 55 кило и без бугров на бедрах и ягодицах. Сложно, но возможно. Так что за дело и тело, девочки! - Пожалуй, из всего могу только массажик сейчас посетить, поспать. Как-то еще до беременности делала скульптурирующий массаж лица, есть аналогичный вариант и для тушки кита после рождения ребенка? Я бы с удовольствием. Читать далее... |
|
19.08.2017 08:36:00 | Обертывание детокс "Мокрая Рубаха" или "Испанский плащ" - отзывы, лимфодренажный эффект. Обертывание детокс "Мокрая Рубаха" или "Испанский плащ" - отзывы, лимфодренажный эффект.Продолжаем разговор про обертывание Испанский плащ, и почему эту процедуру так любили сочетать с массажем. –Вот еще информация про обертывание Испанский плащ. Для оздоровления и "выгонки" простуды необходимы листья или травы, которые вы, если не поленились, уже собрали, как я предлагал. Если же вы этого не сделали, не отчаивайтесь: еще не поздно. Но времени на раскачку остается все меньше и меньше. Поэтому – вперед на улицу, на дачу или просто в парк за листьями. Это могут быть листья грецкого ореха (очень полезны и наиболее сейчас доступны), вишни, малины, смородины, березы, дуба, если он есть поблизости. Что же со всем этим хламом и мусором делать? А вот что. Предварительно купите метра 3-4 широкой пленки (как на теплицы), найдите старенькую хлопчатобумажную или байковую ткань Читать далее... |
|
18.08.2017 22:01:00 | "Испанский Плащ" - методика ощелачивания, обертывания солевым раствором против целлюлита, лишнего веса, для общего оздоровления организма. "Испанский Плащ" - методика ощелачивания, обертывания солевым раствором против целлюлита, лишнего веса, для общего оздоровления организма.Слышал о методике массажа под названием "испанский плащ". Относится то ли к миофасциальному, то ли к чему-то в этом роде. Кто знает - помогите узнать побольше! Что такое массаж Испанский плащ? И как помогает эта техника от целлюлита? - Наверное, вы имеете ввиду обертывание Испанский плащ. Я практикую антицеллюлитный лимфодренажный массаж, такой массажной техники не существует. А вот оздоровительная методика обертывания, против целлюлита, кстати, тоже, с таким названием имеется. - Испанский плащ". Хлопчатобумажную простыню смочить в теплой воде, разведенной пополам яблочным или другим уксусом, укутаться в нее так, чтобы было покрыто все тело, кроме головы, и укрыться сухой простыней, а сверху - шерстяными одеялами и периной. Иногда применяют прокладку из вощеной бумаги или кальку, но ни в коем случае не Читать далее... |
|
18.08.2017 19:43:00 | Профилактический, лечебный массаж спины, шейно-воротниковой зоны при болях в спине, шее, голове при малоподвижном образе жизни в Мк, Спб. Профилактический, лечебный массаж спины, шейно-воротниковой зоны при болях в спине, шее, голове при малоподвижном образе жизни в Мк, Спб.Граждане! Помогите! Я программист. Много сижу. Недавно начала болеть правая рука и лопатка. Также есть странные ощущения типа покалывания в руке. Продолжается это уже 2.5 месяца. Народ (не важно, кто именно) утверждает, что это связано с раздражением неких корешков на уровне 7 шейного позвонка. Еще народ утверждает, что прогноз хреновый. Ходил здесь ко всяким разным врачам и целителям. Одни говорят - это зажатые мышцы, другие говорят - это плохие позвонки. Каждый пытается лечить по-своему. Толку никакого. Как болела спина и шея, так и болит. Ходил в поликлинику, там отправили на физиотерапию, очередь ждать 1.5 месяца. Нужен совет, что делать дальше и желательно грамотное объяснение этиологии проблемы. Может, мне массаж какой-нибудь при сидячей работе нужен? - К сожалению, Вы не одиноки в своей проблеме, большинство людей, проводящих много времени в фиксированной позе в той или Читать далее... |
|
18.08.2017 15:28:00 | Как общий ручной массаж спины и поясницы влияет на месячные, менструальный цикл женщины, девушки? Как общий ручной массаж спины и поясницы влияет на месячные, менструальный цикл женщины, девушки?После двух сеансов массажа, спина + поясница, (классический массаж) при артериальном давлении 110/ 78, у пациентки на две недели раньше пошли месячные. Раньше цикл по её словам был стабильный 29 дней. Других заболеваний не наблюдалось. Массаж при месячных не делали. В чём может быть причина? - Изменение цикла не всегда связано с массажем. Практически. Может способствовать поднятие женщиной тяжёлого груза, даже сумок или упаковки с водой. Нарушение цикла очень редко может пойти после сильного надавливания на почки, поясницу (нижняя часть) и т.д. Проверка у гинеколога и наблюдение в течении 2-3месяцев дадут чёткую картину изменения цикла. К слову, не сильный, общий или расслабляющий массаж при месячных можно делать. Я бы Читать далее... |
|
18.08.2017 11:58:00 | Расслабляющий массаж шеи, спины, плеч, ног при беременности на ранних сроках женщине - отзывы, показания. Расслабляющий массаж шеи, спины, плеч, ног при беременности на ранних сроках женщине - отзывы, показания.Здравствуйте! Я к вам хочу обратиться с таким вопросом. У меня беременность 12 недель. Я работаю на сидящей работе и у меня очень часто наблюдаются.... мммм, я не знаю как это по-научному, в общем, спина и шея деревенеют, и к ним невозможно прикоснуться, так все болит. Муж мне иногда делает просто расслабляющий массаж шеи и мышц спины и плеч. Становиться намного легче. Нет ли противопоказания такому массажу в моем положении? Если есть, то что вы можете мне посоветовать еще, т.к. без такого массажа я долго не могу - не умею расслаблять и снимать напряжение сама. Не противопоказан ли массаж при беременности? - Беременность - это физиологическое состояние, а не болезнь, поэтому ставить ее в абсолютные противопоказания к массажу, тем более в локализации массажа воротниковой зоны (может + грудной отдел позвоночника) было бы неправильно. В женской консультации по месту жительства у Вас есть участковый врач, который должен знать состояние беременности у Вас Читать далее... |
|
18.08.2017 00:26:00 | Муж говорит, что уйдет, если я не уберу целлюлит на ногах и попе, лишний вес, дряблый живот после родов. Отзывы, личный опыт. Муж говорит, что уйдет, если я не уберу целлюлит на ногах и попе, лишний вес, дряблый живот после родов. Отзывы, личный опыт.В общем, такой вопрос. После родов я пополнела, появился целлюлит. Еще мне по медицинским показаниям нельзя идти на спорт, да и ребенка не с кем оставить. А муж говорит что, если я не приведу себя в порядок, не верну добеременный вес, не накачаю заново задницу, и не уберу целюлит на попе и ногах, он от меня уйдет. Что делать? - А что должен он делать, чтоб я от него не ушла? Никогда не понимала, как можно женщине ляпнуть такую бесятину? Я, быть может, и привела свою фигуру в первоначальный вид, но мой всегда знал, что не дай бог у него появится какой-нибудь изъян, я его зачмарю. А обиду я никогда не забываю. Так что такие разговоры у нас пресекаются не начавшись. А найти у мужика проблемку - раз плюнуть. Я ему куплю банки для массажа от целлюлита, и пусть отзывы читает, как мамон свой убирать, и молчит. - Всё правильно. Женщина должна Читать далее... |
|
17.08.2017 21:04:00 | Лимфодренажный, медовый массаж против целлюлита на бедрах, дряблого живота в домашних условиях после родов. Лимфодренажный, медовый массаж против целлюлита на бедрах, дряблого живота в домашних условиях после родов.Девочки, я в шоке! Полгода назад я родила ребенка. Естественно, беременность и роды сказались на моем внешнем виде и моей фигуре не лучшим образом - появился целлюлит на ногах, попа стала плоской а живот, наоборот, торчать. Я уже месяц занимаюсь спортом, слежу за питанием и хожу на лимфодренажный массаж против целлюлита. Также я делаю медовый массаж от целлюлита в домашних условиях, техника выполнения отточена до мелочей. Но дело в том, что мой муж насмотрелся инсты фитоняшек, которые с малыми детьми на ото – и уже подкаченные. Муж хочет, чтобы я был такой, как фитоняшка – стройной, накачанной, без целлюлита. Как быть? - То, что являют собой фитоняшки - это чистая химия! Одним спортом мало кто способен сделать из себя такое! (особенно если "до" не имел отношение к спорту) + генетика! Жаль, что не все это понимают! Но вот я так же Читать далее... |
|
17.08.2017 17:20:00 | Вакуумный массаж от целлюлита ног, антицеллюлитный массажер для проблемных зон - отзывы. Вакуумный массаж от целлюлита ног, антицеллюлитный массажер для проблемных зон - отзывы.Читала много криков души девочек, что после родов муж заставляет быть стройной, тут-же убирать целлюлит на попе. Не верила, пока сама не столкнулась. Два месяца назад прокесарили, еще швы не зажили толком, а муж стал наседать, чтобы ходила в зал приводила себя в порядок. Я толком не оправилась после тяжелой беременности и экстренного кесарева, живот зашит-перешит. Плюсом – ребенок беспокойный, мы не спим, мучаемся коликами. И какой мне зал? Максимум – вакуумный массаж от целлюлита потихоньку на ноги делаю, попросила мужа купить массажер. С недовольным видом, что, мол, еще тратиться на тебя, и так за беременность столько денег вбухали. Короче, хочет и стройную жену, и чтобы в зале вот прям сейчас занималась, и недоволен тратами. - Понимаю вас, у меня схожая история была, развелась. Ещё и общество заклюет и предаст анафеме, что это не мужик Читать далее... |
|
17.08.2017 15:08:00 | Убрать после родов целлюлит на попе и обвисший живот медовым массажем тела - отзывы, фото до и после. Убрать после родов целлюлит на попе и обвисший живот медовым массажем тела - отзывы, фото до и после.Подруги, как вы с мужьями контачите после родов? Мой муж не хочет мне помогать с ребенком, но требует, чтобы я хорошо выглядела и пошла на фитнес убирать обвисший животик и целлюлит на попе. А куда мне деть дочку полтора месяца на то время, пока я буду в зале заниматься? Он не хочет с ребенком. Но также хочет, чтобы я пошла на массаж против целлюлита, не нравится, что у меня и ноги стали дряблыми, с целлюле. Я читала отзывы девочек, что такое не редкость. Как поступить? Что делать? - Ну, это естественно, что женщины после родов и на ГВ появляется целлюлит. Тем более, сами пишите, что дочке полтора месяца. А ваш муж вообще оборзел – или вы идете в зал, а он смотрит за ребенком, или пусть засунет свое мнение куда подальше. А по сабжу – когда ребенок заснет, делайте себе медовый массаж от целлюлита на ноги и попу. Посмотрите в сети отзывы, фото, мамочки пишут, что Читать далее... |
|
17.08.2017 11:00:00 | Лишние килограммы, целлюлит, после беременности с гормональной терапией и родов с эпизиотомией. Ручной, вакуумный массаж проблемных зон от целлюлита. Лишние килограммы, целлюлит, после беременности с гормональной терапией и родов с эпизиотомией. Ручной, вакуумный массаж проблемных зон от целлюлита.Ужас! Что делать, девы? Я родила, естественно, набрала лишние килограммы. Беременность и роды были тяжелыми, сидела на гормонах, только начала восстанавливаться. Была эпизитомия, я вся зашитая еще. А муж говорит, что я толстая целлюлитная. Что нужно худеть. Я и так мало что ем, у ребенка из-за лекарств, что я пила при беременности, аллергия, а заниматься еще нельзя. А муж требует, чтобы я худела. Что делать? - Я не пойму, а что плохого. Он же не готовку с уборкой заставляет, а ухаживать за собой. Хочет так, пусть получит. Ну если у него есть деньги все это оплачивать, почему бы не найти время. Я бы еще приписала бы к этому списку сама: антицелюлитные процедуры в спа-салоне, салон красоты, роликовый, ручной, аппаратный массаж проблемных зон, обновить гардероб, а то все вещи растянутые и т.д. Няню наймите на час или он сидит, пока вы на фитнесе. Все для тебя, мой любименький. Если он заноет, вы ему припомните его же Читать далее... |
|
17.08.2017 07:32:00 | Как убрать лишний вес, целлюлит на попе и ногах после тяжелой беременности, кесарева, при ГВ, если беспокойный ребенок? Как убрать лишний вес, целлюлит на попе и ногах после тяжелой беременности, кесарева, при ГВ, если беспокойный ребенок?Девушки, короче! У меня после родов пошел сильный целлюлит на попе и ногах, а при гв тяжело сбрасывать, пробовала ограничивать питание, ребенок не наедается. А муж говорит, что я должна ходить в зал и качать пресс, заниматься. Я пойду, но, как и говорит доктор, после полугода, и то, если швы нормально заживут. У меня было кесарево, поэтому пока заниматься нормально не могу. А он требует, чтобы я хорошо выглядела. Ребенок беспокойный, и я не высыпаюсь, не то, чтобы в зал ходить или на массаж. Как быть? - Рассуждают так все! но вслух говорят не многие и себе не признаются остальные. Суть в том, что женщина должна любить себя, и тогда она будет интересна мужу (и не только). А если она себя закинула, в бигудях и рейтузах, то почему мужик должен уважать и хотеть? Ну, что могу посоветовать, делайте баночный массаж от целлюлита в домашних условиях. - Зачастую так рассуждает мужчинка, который зал только по телевизору видел. Мне без детей иногда так тяжело встать с утра на тренировку, а тут я представляю, день с дитем наскачешься, а Читать далее... |
|
17.08.2017 00:48:00 | Когда уходят лишний вес, целлюлит на теле, растяжки на животе после беременности и родов? Когда уходят лишний вес, целлюлит на теле, растяжки на животе после беременности и родов?Девушки, у меня второй месяц беременности, и тут мне муж сделал заяву, типа, я не должна сильно расплываться за беременность. А после того, как рожу, сразу же заняться своим телом. А у меня уже идет прибавка в весе, отек, и пошел целлюлит. А он говорит, что женщина всегда должна оставаться прекрасной, даже во время беременности и после родов. Так вот, вопрос: как мне с таким мужчиной жить дальше? Ну и дугой вопрос – пройдет ли целлюлит после родов? - Я б вот тоже не хотела выйти за подтянутого мужчину, а потом получить жирного хряка. За собой нужно следить, как бы тяжело это не было, исключаю, конечно, болезни, при которых это невозможно. Ну а целлюлит на животе после родов я сгоняла долго в зале. И все равно немного остался. Но немного! - Ну, в общем-то за собой всегда ухаживать надо, зачем ребенком прикрываться. Обрюзгшего раскабаневшего мужика тоже малоприятно терпеть и давать ему. Мужу тоже противно, если у жены Читать далее... |
|
16.08.2017 16:09:00 | Массаж против целлюлита в домашних условиях после беременности, родов, во время ГВ. Массаж против целлюлита в домашних условиях после беременности, родов, во время ГВ.Девы, подскажите! Набрала лишний вес после родов. До свадьбы была мастером спорта по легкой атлетике, постоянный спорт, сборы, тренировки. Расползлась, как забеременнела. И сейчас, сижу на диете для кормящих, ребенку 2 месяца, я бегаю, хожу в зал, а вес все ползет вверх. За последний месяц еще 2 кг набрала. Появился целлюлит, делаю 2 раза в неделю массаж целлюлита на ногах в салоне, чаще не могу – спорт, ребенок. Как мне убрать целлюлит и скинуть вес? - Не обрадую – многие спортсменки во время беременности расползаются. А у вас, если вы все выполняете, как написали, еще и с гормонами проблемы. Ну, не может человек на диете для кормящих мам, занимающийся спортом, полнеть! Я после родов делала массаж против целлюлита в домашних условиях, спортом не занималась из-за диастаза, особо диеты не придерживалась. За год вернулась к Читать далее... |
|
15.08.2017 16:29:00 | Стесняюсь целлюлита на ногах попе, после родов, кесарева сечения. Убрать целлюлит на теле питанием, массажем. Стесняюсь целлюлита на ногах попе, после родов, кесарева сечения. Убрать целлюлит на теле питанием, массажем.Девушки, что делать? После родов я стесняюсь своего тела и сильного целлюлита на ногах, попе, везде. С мужем сексом последний раз до родов занимались, мне стыдно. Подскажите, может, какое питание для избавления от целлюлита есть? Спорт еще нельзя, швы полностью не зажили. Лучше бы, конечно, привести себя в форму, тогда вам намного легче будет. Но не всегда здоровье позволяет. Правильно говорят, если муж изначально выбрал вас с таким телом, не надо стесняться. Сходите к психологу, если средства позволяют. Питайтесь правльно, но без диет. Восстанавливайтесь. - А заняться спортом, перейти на пп и заняться процедурами и массажами не судьба? Сейчас столько средств, которые реально помогают. Можно к врачу сходить, если это гормональное. Ну, уж точно не ныть об этом в интернетиках. Питание, чтобы избавиться от целлюлита на теле простое – не жрать сладкое, жирное, жареное. Все. - Никакие диеты, пп и спорт не наведут порядок в голове и не избавят от комплексов, уясните для себя просто. Иначе не было бы проблем с Читать далее... |
|
15.08.2017 12:04:00 | Я стесняюсь раздеваться перед мужем, своего целлюлита на теле и лишнего веса. Я стесняюсь раздеваться перед мужем, своего целлюлита на теле и лишнего веса.Привет всем замужним! У меня такая проблема: я стесняюсь раздеваться перед мужем. Я не толстая, но фигура не идеальная. Есть целлюлит, небольшой животик и бочка, нижняя часть по конституции массивная… Секс только в темноте, за полтора года вместе он меня даже ни разу не видел в нижнем белье при свете. Как от этого избавиться? У меня есть подруги, у которых тело гораздо хуже, куда более ужасный целлюль, а они своих мужчин не стесняются совсем, А я стесняюсь целлюлита и лишнего веса. - У меня тело ужасное, но я не стесняюсь. Считаю, раз муж взял тебя в жены с таким телом, значит, его все устраивает. Он же своего тела не стесняется. Поверь, муж все видел. Если тебе никак, мешает дряблость и целлюль, иди в спортзал, или занимайся дома, сходи на пару курсов антицеллюлитного массажа, и нечего будет стесняться. - Я как те Ваши подруги. Фигура никогда идеальной не была, но я Читать далее... |
|
15.08.2017 07:44:00 | Полезное правильное питание от целлюлита на теле, лишнего веса для девушек, женщин. Полезное правильное питание от целлюлита на теле, лишнего веса для девушек, женщин.Девочки, вот интересно, какое оно – правильное питание при целлюлите? Ну, фрукты - это привет лишние кг. А так, кило сезонных яблок стоит не дороже коробки макарон. И, в конце концов, можно купить гречку, овсянку, пшено вместо макарон. Также кисломолочка, те же капуста и морковка недорогие. Прекрасна еда против целлюля и лишнего веса, жира, складок на боках. И второй вопрос, ну надо как-то шевелиться, хоть на достойную еду зарабатывать. Но это уже совсем другая песня. - Дело не в том, какое питание против целлюлита на ногах и попе помогает. Избавиться от целлюля – это комплекс мероприятий. При этом, даже если даже при наличии лишних кг, женщин, которые за собой следят, едят правильно, двигаются - видео сразу. Они подтянуты. Лишний вес-это одно, целлюлит - совсем другое. - Ну а что тогда жаловаться. Сами себе целлюлит заработали. А потом удивляются. Двигайтесь больше. Банально, но факт, правильное питание от целлюлита реально помогает, бугры становятся меньше. Также – массаж, самомассаж проблемных зон, о чем говорено неоднократно. Избавляться от целлюля – это не деньги нужны, а Читать далее... |
|
14.08.2017 17:06:00 | Обертывания, массаж, диеты, йога для похудения и от целлюлита на теле - отзывы, фото. Обертывания, массаж, диеты, йога для похудения и от целлюлита на теле - отзывы, фото.Девушки, вот я читаю, что у многих мужья замечают целлюлит на бедрах, попе, животе. Как вы с ним сражаетесь? Я йогой дома занималась по видео на ютубе. После родов опять буду практиковать (как только будет время, а то с двумя детьми сразу не получится). А на счет диет… Я хорошо скинула лишнее по системе питания "Минус 60" (автор Катерина Мириманова). Там нет четкого меню лобстеры-фуагра-ананасы, можно подбирать под свои финансы. И желудок не гробит. Я когда по ней питалась, заметила улучшения во всех сферах. Также делала скульптурирующий массаж и обертывания для похудения и от целлюлита. - У моей знакомой неестественная худоба. Она в больничку ходила, сдавала анализы, сказали, что пища не усваивается, прописали лечение. Говорила, что уже лучше себя чувствует, вроде помогло. Это я к чему. Если вы пишете что при похудении уходит целлюлит, тогда почему эта худенькая женщина была вся в буграх? - Даже смешно читать темы типа уходит ли целлюлит с ляшек при похудении. Когда я достигла веса в 29 кг, и Читать далее... |
|
14.08.2017 14:16:00 | Как убрать лишний жир, целлюлит ног, на бедрах и ягодицах. Масла, массаж тела для похудения и против целлюлита. Как убрать лишний жир, целлюлит ног, на бедрах и ягодицах. Масла, массаж тела для похудения и против целлюлита.Короче, навеяло обсуждениями целлюля. Для меня это остро, потому что сама пью рыбий жир и правильно питаюсь, чтобы убрать целлюлит. Мы больше заморачиваемся о наших телах, чем мужики. Я вообще сплошной недостаток: и волосы как солома, и нос картошкой, и сиськи маленькие, и живот после кесарева полностью не сгонялся даже при похудении, и зад толстый, и ляхи целлюлитные, и ноги кривые, и даже пальцы на ногах длиннее, чем у других. Короче, если бы это было моими комплексами, я б, наверное, в парандже ходила, или из дома не выходила бы. Конечно, как убрать жир и целлюлит с ног, попку подтянуть, я заморачиваюсь, но уже не сильно. Да и рыбий жир пью для общего здоровья. Мой муж замечал мой лишний вес (лишних 20 кг тяжело не заметить), но сам на это никогда не указывал. Зато всегда поддерживал во всех моих начинаниях похудеть: подарки мотивирующие дарил, записал к классному массажисту на моделирующий лимфодренажный массаж. Я сбросила лишних 15 кг. И вот недавно смотрели фото старые, где я со всеми этими лишними кг, и я была в шоке - какой я была бегемот! А с мужа еще и прикалывалась: "ты извращенец, раз меня такой хотел и любил" Но на самом деле, я ему за это очень благодарна, даже в самом большом размере чувствовала себя желанной женщиной. А целюль хорошо разбивается массажерами и массажными варежками с шипами. Также целлюлит и Читать далее... |
|
14.08.2017 11:13:00 | Виды, формы целлюлита у женщин, девушек и восприятие мужчинами проблемы жира, лишнего веса, целлюля. Виды, формы целлюлита у женщин, девушек и восприятие мужчинами проблемы жира, лишнего веса, целлюля.Как мужчины воспринимают разные формы целлюлита? Я слышала от мужа что, если целлюлит такой, тверденький, мужчинам он больше нравится, а если телепается, как желе, это реально недостаток. Как мужчины, ваш парень, муж, реагируют на целлюль на теле? Ваша привлекательность для него не становится меньше из-за того, что у вас есть апельсиновые корки и неровности где-то на попе или ногах? - Где-то читала, нужно отойти от зеркала на 2-3 метра и посмотреть на весь свой образ в целом. Именно так воспринимают нас мужчины, а на отдельные мелочи они не обращают внимания. - Основная форма целлюлита на женском теле – это бугры. Разной формы и вида. Но для мужчин ваш целлюль на ляшках и жопе – все равно бугры. Неважно, какой они формы, размера, консистенции, мужики однозначно считают апельсиновые корки на женском теле недостатком. - У меня целлюлит даже в 100 кг особо незаметен, кожа такая. Но у меня и без Читать далее... |
|
14.08.2017 08:42:00 | Целлюлит на теле и женская сексуальная привлекательность. Как мужчины относятся к целлюлиту у девушек, женщин? Целлюлит на теле и женская сексуальная привлекательность. Как мужчины относятся к целлюлиту у девушек, женщин?Девочки, интересны ваши ответы. Ваши мужья видят ваш целлюлит? Вообще знают, что это? Если знают, какого мнения? Бесцеллюлитные, не умничайте. Не всем повезло, не каждый не ленивый. У меня есть небольшой, попа не орех, но красивой формы. Муж говорит, что у меня целлюля нет, что я несу ерунду и он без ума от моей фигуры. Я стараюсь не общаться на темы моих недостатков, но иногда проскальзывает. Лично у меня сексуальность и наличие, отсутствие целлюлита на теле и лишнего веса очень тесно связаны. Не верю я, что не видят они ничего. Анонимное голосование для девушек, как мужчины относятся к целлюлиту на ваших попе и бедрах. Опрос: Положительно, ему даже нравится бугристость у меня на ляшках - 7.7% (48); Нейтрально, не обращает внимания на то, есть ли у меня целлюль на ляшках - 58.2% (361); Негативно, обидно высказывается о моих буграх на теле - 7.9% (49); Не знает, что это такое - целлюлит у девушек - 15.5% (96) Свой ответ - 10.6% (66) Проголосовало 620 человек. Как думаете вы, как мужчины относятся к женскому целлюлиту на ногах, попе, животе, руках или ногах? - Целлюлит и борьбу с ним придумали для Читать далее... |
|
13.08.2017 23:27:00 | Помогает ли ручной массаж ануса, прямой кишки при геморрое? Самомассаж анального отверстия от геморроя - отзывы, правила массажа. Помогает ли ручной массаж ануса, прямой кишки при геморрое? Самомассаж анального отверстия от геморроя - отзывы, правила массажа.Раз уж разговорились про тромбофлебиты, коллеги, может, вы подскажите. Помогает ли массаж при геморрое? Геморрой у меня (хотя один врач мне ставил выпадение прямой кишки, или это одно и то же что и геморрой?) является типа тромбофлебитом в конце прямой кишки. (Вы уж к словам не цепляйтесь, мы академиев не кончали). Так вот, хотел бы задать общий вопрос - есть ли какие-то четко определенные прямые положительные результаты применения массажа анального отверстия, не знаю, как сказать - при геморрое, вроде бы как-то неопределенно, неграмотно, скажем так - результаты массажа геморроя. Делают ли массаж от геморроя в лечебных целях в принципе? Например, массаж ног при варикозе дает хорошие результаты даже в моем, не таком уж и профессиональном исполнении. Сдается мне, массаж выхода прямой кишки несколько опасен, при неграмотном исполнении. А есть ли вообще такая практика? - Ну, это вам к проктологу. Вроде бы у них есть специальные техники массажа прямой кишки для уменьшения геморроидальных узлов. Как массажист, я практикую массажные техники на других участках тела, про такие специфические формы, как массаж ануса, влагалища, простаты и прочие внутренние массажи знаю только в Читать далее... |
|
13.08.2017 20:08:00 | Можно ли делать ручной лимфодренажный релаксационный массаж ног, стопы при нарушении кровообращения? Можно ли делать ручной лимфодренажный релаксационный массаж ног, стопы при нарушении кровообращения?Прошу совета у коллег-массажистов при массаже с нарушением кровообращения нижних конечностей. У пациентки облитерирующий эндартрит и атеростклероз. Можно ли делать массаж ног при таком нарушении кровообращения в нижних конечностях? И какую технику массажа вы порекомендуете? - Облитерирующий эндартрит и атеростклероз - это совершенно другая тема и совершенно другая методика массажа. Боюсь, что массаж здесь может служить только в качестве симптоматического лечения. Я бы не стал делать такой клиентке лимфодренжный массаж ног. - Все физиотерапевтические процедуры строго противопоказаны. Несмотря на многовековую историю, проблема диагностики и лечения заболеваний вен не только не утратила своего значения, но напротив, актуальность ее в современной медицине неуклонно возрастает. У меня был сходный случай, когда я отказался делать массаж ног из-за сильного тромбофлебита. Помню, лет 8 назад это было. Сделал видео и Читать далее... |
|
13.08.2017 17:54:00 | Лимфодренажный общий массаж ног, шеи, тела при атеросклерозе, склерозе нижних конечностей, сосудов головного мозга. Лимфодренажный общий массаж ног, шеи, тела при атеросклерозе, склерозе нижних конечностей, сосудов головного мозга.Если уж речь зашла о тромбозе и тромбофлебите как показаниям или противопоказаниям к массажу, поговорим о том, можно ли делать массаж ног, головы, да и всего тела при атеросклерозе. Облитерирующий атеросклероз (то есть тот атеросклероз, который приводит к «зарастанию» просвета сосуда) относят к окклюзионным поражениям артерий. Окклюзией (от латинского слова occlusus – «запертый»), в свою очередь, называют закупорку любого сосуда вследствие различных причин, в том числе и в результате атеросклеротического поражения. Очевидно, что закупорка артерии, например, бедренной, приводит к прекращению движения крови по ней и нарушению кровоснабжения ноги. Таким образом, облитерирующий атеросклероз является частным случаем окклюзионного поражения артерий, при котором к закупорке артерий приводит прогрессирующий рост атеросклеротической бляшки внутри сосуда. Облитерирующий атеросклероз может развиваться в любой из артерий конечностей, но чаще он встречается в артериях ног. Поэтому поговорим об атеросклеротическом поражении артерий ног или Читать далее... |
|
13.08.2017 14:37:00 | Тромбоз, тромбофлебит ног и ручной лимфодренажный массаж. Можно ли при тромбозе, тромбофлебите делать массаж нижних конечностей? Тромбоз, тромбофлебит ног и ручной лимфодренажный массаж. Можно ли при тромбозе, тромбофлебите делать массаж нижних конечностей?В свете последних дискуссий, уважаемые коллеги, хочу задать вопрос: можно ли делать массаж при тромбофлебите нижних конечностей? У кого какие мнения, опыт по данному вопросу? - Интересный вопрос, задам похожий – можно ли при тромбозе делать массаж? Я считаю, что грамотные лимфодренажные техники принесут больше пользы, уберут отек. Но есть и определенные опасности такого массажа. К какому мнению склоняетесь вы? - Тема интересная. С тромбофлебитом как показанием для массажа все же воздержался не потому, что это написано в книжке. Был как-то у меня случай, работал я в терапевтическом отделении и назначили мне одного пациента на массаж спины и конечностей после инфаркта. Так вот, мне повезло - как раз перед тем, как прийти, у него оторвался тромб и застрял в паху. Конечно, ему сразу постельный режим, капельницу с разжижающим, так что это спорный вопрос, про тромбоз и массаж. Еще пример - у моей родственницы такой тромбофлебит, что Читать далее... |
|
13.08.2017 11:13:00 | Хороший ручной лимфодренажный массаж колена при болях, нарушении подвижности - отзывы, эффект. Хороший ручной лимфодренажный массаж колена при болях, нарушении подвижности - отзывы, эффект.Расскажу о том, как лимфодренажный массаж колена решил очень серьезную проблему у одной моей пациентки. Недавно ко мне обратилась больная по поводу болей в коленях, за несколько лет страданий к каким она только специалистам не обращалась и что ей только не ставили - и "трещину в суставе" и "подколенную кисту". После второго сеанса у неё почти полностью прошли боли, и значительно увеличилась амплитуда движений в коленных суставах, и это не потому, что я ей сделал что-то особенное - обыкновенный грамотный лимфодренажный массаж, а потому, что посмотрел на её проблему не предвзято: зачем искать проблему в суставе, когда она вокруг сустава. Засим, вопрос, уважаемые коллеги: почему ортопеды причину суставных болей всегда ищут в костях, его образующих? И зачем назначать сложные процедуры и опасные препараты, если помогает обычный лечебно-профилактический массаж от боли в Читать далее... |
|
13.08.2017 09:44:00 | Отношение обеспеченных мужчин к целлюлиту на ногах и попе, растяжкам у жены, женщины после родов. Отношение обеспеченных мужчин к целлюлиту на ногах и попе, растяжкам у жены, женщины после родов.Девочки, нужен вас совет! Что делать? Замужем за состоятельным человеком уже 3 года. Есть ребёнок двух лет. Перед свадьбой мы подписали контракт, по которому, если разведусь, ничего не получу. Дело в том, что мы с дочерью хорошо живём! У нас есть все! В деньгах не нуждаемся. На себя у меня времени нет вообще! Муж начал изменять открыто. Говорит, что не хочет жирную корову с целлюлитом! Что делать? Уйти не могу, люблю! Если разводиться, смогу ли я отобрать у его половину имущества? И вообще, почему такое отношение мужчин к целлюлиту? Я же ему ребенка родила! - Это вам с адвокатом надо консультироваться, а не с инетом. Одно могу сказать, как мужчины относятся к целлюлиту. К сожалению, не только обеспеченные мужчины не хотят, чтобы их жена была располневшей и неухоженной. Заявление вашего мужа обоснованно. Он дает вам все, а взамен хочет видеть с собой красивую, стройную, сексуальную кошечку. То, что вы родили – это ваши проблемы, пора бы уже привести себя в порядок. Так что или разводитесь, ли прилагайте все усилия, чтобы убрать целлюлит и похудеть. - Нет, не сможете. Только алименты на ребёнка. Вы описали типичный пример, как мужчины относятся к женскому целлюлиту. Читать далее... |
|
13.08.2017 06:57:00 | Аппаратный лимфодренажный вакуумный массаж тела или ручной антицеллюлитный массаж проблемных зон? Отзывы, мнения. Аппаратный лимфодренажный вакуумный массаж тела или ручной антицеллюлитный массаж проблемных зон? Отзывы, мнения.Интересны мнения про аппаратный и ручной массажи. Особо про его термические направления. Инфракрасные лучи применяются в медицинских целях, если излучение не слишком сильно. Инфракрасные лучи обладают возможностью повышать местный кровоток в организме, усиливать обмен веществ, расширять кровеносные сосуды. Лечебно- оздоровительный и релаксационный термо массаж массаж тела с применением светодиодного лазера активно используют в медицине, как и классический ручной массаж. По сравнению с обычной лампочкой он эффективнее и безопаснее. Что вы скажете, ваши предпочтения, уважаемые коллеги – аппаратный массаж или ручная работа с телом? - Я делаю в салоне аппаратный антицеллюлитный массаж, мнения пациенток разделилось. Половина продолжает пользоваться нашими услугами, половина ушли на ручной лимфодренажный массаж. Особенно это отмечается в сети салонов в Москве, меньше – в Спб. - Предпочитаю делать аппаратный термомассаж. У аппаратов есть масса преимуществ перед ручным массажес – сухим или с применением смазочных материалов. Для профессионала плюс – нет болей в руках. - Выскажусь как клиентка – я делала аппаратный вакуумный массаж против целлюлита, моделирующий, скульптурирующий массаж. По эффекту, по ощущениям, выбрала сухой ручной массаж. Я как раз в Москве, Читать далее... |
|
13.08.2017 01:30:00 | Термомассаж, теплый, инфракрасный массаж тела - показания и противопоказания, отзывы, эффект. Термомассаж, теплый, инфракрасный массаж тела - показания и противопоказания, отзывы, эффект.Расскажем о таком направлении в массажной практике, как теплый массаж. Для начала немного теории. Инфракра́сное излуче́ние — электромагнитное излучение, занимающее спектральную область между красным концом видимого света (с длиной волны λ = 0,74 мкм) и микроволновым излучением (λ ~ 1—2 мм). Сейчас весь диапазон инфракрасного излучения делят на три составляющих: коротковолновая область: λ = 0,74—2,5 мкм; средневолновая область: λ = 2,5—50 мкм; длинноволновая область: λ = 50—2000 мкм; Последнее время длинноволновую окраину этого диапазона выделяют в отдельный, независимый диапазон электромагнитных волн — терагерцовое излучение (субмиллиметровое излучение). Инфракрасное излучение также называют «тепловым» излучением, так как инфракрасное излучение от нагретых предметов воспринимается кожей человека как ощущение тепла. При этом длины волн, излучаемые телом, зависят от температуры нагревания: чем выше температура, тем короче длина волны и выше интенсивность излучения. - Термо массаж - массаж Читать далее... |
|
12.08.2017 21:06:00 | Пластический, скульптурный массаж для подтяжки груди до и после родов, для лактации при кормлении - отзывы, мнения. Пластический, скульптурный массаж для подтяжки груди до и после родов, для лактации при кормлении - отзывы, мнения.Пластический скульптурный массаж для улучшения формы груди и оздоровления молочных желез в период беременности и лактации, в постлактационном периоде. Мир Вам господа. Хочу сказать несколько слов по поводу массажа молочных желез у кормящих матерей. В августе прошлого года племянница родила ребенка, появились проблемы с грудью (не будучи маммологом, я взял самоотвод). Ей пришлось по знакомству обратиться к одному массажисту, с ее слов боль была невыносимая, первый сеанс выдержала с огромным трудом. После звонка на скорую, где ей дали телефон прекрасного специалиста, который на удивление выполнял этот массаж не причиняя боли. После четвертого сеанса, о проблемах связанных с грудью и маститом она полностью забыла. Поэтому, господа, оставьте этот вид массажа хорошим маммологам. - Для того, чтобы грудь была красивой и не отвисшей после беременности и кормления, нужно правильно ребенка кормить, не сцеживаться, не перевязывать грудь, не бросать резко кормить. Отлучать ребенка постепенно Читать далее... |
|
12.08.2017 18:51:00 | Скульптурирующий массаж груди после беременности, родов и лактации - можно ли подтянуть, увеличить грудь массажем? Скульптурирующий массаж груди после беременности, родов и лактации - можно ли подтянуть, увеличить грудь массажем?После родов обвисла грудь. Возможно ли подтянуть её при помощи массажа? Какая техника массажа подойдёт? - Техника пластического косметического массажа, он же - текстурирующий. Изучается на курсах ПРК в разделе специализации. Крем есть для него с текстурирующим действием- Firm Up называется. Массаж груди подтянет формы, но если у вас сильный птоз, вернуть дородовые формы не получится. - Спасибо за информацию. У меня всё ещё впереди, обязательно пойду на специализацию. Хочу спросить, сколько стоит крем для подтяжки груди и где его можно купить. И главное, можно ли сочетать крем и массаж для увеличения и подтяжки отвисшей груди. - Здесь нет рецепта. Если женщина думает, что после родов она заплатит какие-то деньги массажисту, и он ей сделает грудь такую, какая была у нее до родов, то она очень глубоко ошибается. Она должна сама немножко попотеть и потрудиться над собой. Самое приятное, что можно предложить этим женщинам, делать боди массаж любимому мужчине. А самое неприятное - Читать далее... |
|
12.08.2017 14:35:00 | Сухой массаж тела без масла и крема лучше? Дискуссия про детский массаж. Сухой массаж тела без масла и крема лучше? Дискуссия про детский массаж.Спрашивает массажист, специализирующийся на детском массаже. Уважаемые мэтры! Возник вопрос. В детском массаже не рекомендуют использование кремов, присыпок, масел. Но почему детский массаж считается более эффективны на сухую кожу? - Для снижения риска аллергических реакций. Если и использовать масла и кремы, то наименее аллергенные: чистое вазелиновое или рафинированное растительное. Детский крем "Зайчик" не годится, так как слишком быстро впитывается в кожу, но аллергию выдает крайне редко. Обратите внимание: "Джонсонс-беби" для массажа не годится! Очень много аллергических реакций. Сухой массаж показан всем детям, в том числе – детям аллергикам и даже взрослым. - Я думаю, что это рекомендации определенного вида техники, но не вообще. Крема – да, очень быстро впитываются и "отяжеляют" кожу. Можно найти крем и мало впитывающийся, но для детей желательно малокомпонентный, на мой взгляд. Масла – лучше, они ложаться тоньше. Насчет Джонсон-беби - аллергий не встречала, но может быть, детям я делаю нечасто релаксационный и общий оздоровительный массаж. - Считаю, что массаж без масла лучше. Делаю общий, релаксационный, лечебно-оздоровительный массаж тела как взрослым, так и детям. Считаю сухой массаж куда более сложным технически, но Читать далее... |
|
12.08.2017 09:02:00 | Как правильно делать эффективный и полезный массаж, самомассаж лица в домашних условиях. Как правильно делать эффективный и полезный массаж, самомассаж лица в домашних условиях.Секреты женской красоты – эффективный массаж в помощь продлению молодости и красоты Вашего лица.. Обучиться технике массажа лица в домашних условиях совсем несложно. Он поможет вам избавиться от неприятных и болезненных ощущений, от забот и тревог, а также прекрасно снимет напряжение и подготовит к ночи безмятежного сна. Учимся правильно делать самомассаж лица. Поверьте, это очень просто, а результат превзойдет все ваши ожидания. 1. Поставьте локти на стол (или на туалетный столик). Опустите голову на руки, чтобы подушечки ладоней легли на глаза. Оставайтесь в таком положении в течение 30 секунд, а затем переместите ладони на брови и поглаживающим движением проведите по ним в направлении висков. Такими же движениями обработайте весь лоб, поднимаясь до линии волос. Такой самомассаж лица в домашних условиях отлично снимает усталость и отеки, общее напряжение, улучшает качество сна. Также, выполняя регулярно такие движения, вы заметите, что утром ваше лицо выглядит более свежим и отдохнувшим. 2. Упритесь пальцами в Читать далее... |
|
11.08.2017 22:17:00 | Можно ли прогревать вдовий, бизоний горб пере упражнениями, массажем шейно-воротниковой зоны девушке, женщине? Можно ли прогревать вдовий, бизоний горб пере упражнениями, массажем шейно-воротниковой зоны девушке, женщине?Продолжаем обсуждать вопрос, как быстро убрать горб в шейно-воротниковом отделе позвоночника. Приветствую! Можно ли прогревать горбик (парафин, солевая грелка) перед массажем? Ваше мнение? - Можно прогревать, но лучше мёдом. Вытереть горячим полотенцем, а затем сделать массаж воротниковой зоны. Что страшно, убираю горбы у детей. В плане как убрать горб у подростка данные методики помогают. Отсасывающая методика подходит и для более зрелого возраста. - Расскажите, пожалуйста, что за такой специфический массаж "воротниковой зоны" и отсасывающая методика. Заинтересовалась, хочу пробовать на одной пациентке. Пришла с вопросом, как убрать соляной горб на шее, 48 лет. Читать далее... |
|
11.08.2017 18:44:00 | Упражнения, общий, лечебно-профилактический массаж чтобы убрать бизоний, вдовий горб на спине и шее. Упражнения, общий, лечебно-профилактический массаж чтобы убрать бизоний, вдовий горб на спине и шее.Господа массажисты и медики, часто встречающаяся патология у женщин разных возрастов - горб на уровне нижне-шейных и верхне-грудных позвонков. Какова его причина? Одни специалисты называют его климактерическим бугорком, но почему он встречается у молодых девушек? Другие считают, это патология шейно грудного перехода, но я наблюдал пациентов и без патологии в шейно-грудном переходе. Как бороться с этой патологией? Как убрать горб со спины пациенток, у которых как таковых причин к его возникновению нет? Одни придерживаются жестких методик воздействия - от массажа до простукивания бамбуковыми молоточками, другие призывают вообще на него не воздействовать. Если уж возник на шее горб, на то есть причины. И как убрать – это из разряда Читать далее... |
|
11.08.2017 14:31:00 | Нужно ли хорошему массажисту обучение массажу, курсы массажистов? Что должен знать и уметь профессиональный массажист? Нужно ли хорошему массажисту обучение массажу, курсы массажистов? Что должен знать и уметь профессиональный массажист?Обучение массажу. Нужно ли учиться на массажиста, как правильно делать массаж, и сколько и где должен учиться профессиональный массажист. К тому, с чего начинать обучение массажистов. Представлю нашу точку зрения на этот вопрос. В Институте Вингейта, где преподает и Ваш покорный слуга, принята следующая система обучения массажу. В начале обучения, при изучении общей методики, студентам дается определенная, жесткая схема приемов. И первый экзамен они сдают именно по этой схеме. Как правильно делать массаж, научат и курсы, но Институт дает базовые знания именно как базу. И только тогда, когда массажист хорошо освоил эту азбуку, он может импровизировать. Снчала – обучение, затем – импровизация. В начале мы добиваемся от учеников понимания того, что и зачем они Читать далее... |
|
11.08.2017 01:15:00 | Какие виды массажа использует профессиональный массажист с опытом работы во время сеанса для девушки, женщины? Какие виды массажа использует профессиональный массажист с опытом работы во время сеанса для девушки, женщины?Используют ли массажисты чистые виды массажа? Рассказывает медицинский массажист. Начну с понятного мне массажа, который практикую регулярно. В понятие "лечебный", входят приемы всех видов массажа и набор приемов для конкретного пациента, зависит от множества причин, начиная от состояния кожи, мышц, количества волос на теле и заканчивая настроением пациента и его желанием. Конечно, когда есть конкретная проблема (боль в суставе, или каком-то участке спины, например) - то и лечение более конкретно. А если пациент буквально падает на стол и говорит: "Устал, как лошадь", а на вопрос - "что болит?", отвечает - "все!", то тут простор в приемах ограничен только знаниями и опытом массажиста. Та классификация, которую я учила в институте, на курсах, на симпозиумах, виды массажа и их описание, отступает перед ощущениями рук. Например, я не сделала ни одного чисто классического "шведского", "нейро-седативного", "лимфодренажного" массажа. Мне кажется, каждый массажист Читать далее... |
|
10.08.2017 22:59:00 | Энергетика массажиста, массажа. Как действует качественный, профессиональный массаж на энергетику человека, восстановление энергии. Энергетика массажиста, массажа. Как действует качественный, профессиональный массаж на энергетику человека, восстановление энергии.Массаж. Взгляд изнутри. Все, что вы хотели знать о массаже, но стеснялись спросить. Хотелось бы узнать по поводу потери энергетики. Можно ли как-то массажисту минимизировать потерю своей энергетики, или восстановить после сеансов массажа? Энергетика массажиста ухудшается от большого количества массажей, когда работаешь с отдачей. А без отдачи ты хороший, качественный массаж девушке, женщине не сделаешь. Энергетика массажа чувствуется пациенткой. Как с этим вопросом восстановления энергии после массажа поступаете вы? - Я в энергиях очень хорошо разбираюсь и давно с ними работаю. Что бы попроще вам ответить скажу: самая лучшая защита – молитва, любая ( я имею в виду любой конфессии) "Отче наш - на любом языке. Второе -жить по заповедям и чуть-чуть больше, чем по 10-и! Третье - любить людей и быть в хорошем настроении - самый высокий уровень энергетики! Вы должны понмать как действует массаж на энергетику, вы пополняетесь от силы Бога. Обязательно - утором душ или обливание , вечером душ или обливание с головой, желательно, что бы вода попала на макушку - мысленно можно говорить себе - что-то типа: Читать далее... |
|
10.08.2017 18:45:00 | Нужна ли база массажа профессиональному массажисту? Как правильно делать антицеллюлитный, хороший массаж тела? Нужна ли база массажа профессиональному массажисту? Как правильно делать антицеллюлитный, хороший массаж тела?Вот что пишет профессор массажа. База массажа. Нужна ли она? Я столкнулся с критикой того, что меня обвиняют как не профессионала, что я учу учеников-массажистов, что не надо знать анатомию и физиологию. Делает ли массажист антицеллюлитный массаж или какой-либо из видов лечебного, восстановительного массажа тела. Речь шла о гармонии души и рук, ведь ты знаешь сам, что выполняя не автоматически массаж - мы и танцуем у стола, выбирая правильную стойку и не нагружая спину. Мы не заставляем наши руки двигаться только так, а не иначе. Смысл моего учения намного глубже, чем кажется после первого прочтения. Никто не говорит, что анатомия не нужна, наоборот, чтобы было понимание, как правильно делать массаж, знать анатомию человека квалифицированный массажист обязан. Но согласись, можно прекрасно знать, где какая лежит мышца и не знать, что с ней надо делать. Поэтому важно, делая массаж стоп ног, поясницы, любых проблемных зон, чувствовать Читать далее... |
|
10.08.2017 14:21:00 | Полезный, оздоровительный и профилактический массаж - интуитивный, авторский, или запатентованные массажные техники? Полезный, оздоровительный и профилактический массаж - интуитивный, авторский, или запатентованные массажные техники?Качественный массаж – интуитивный, или опирающийся на базу знаний, практик, коллективного опыта. Обсудим данную тему, какой он – эффективный массаж. Как массажист со стажем, специализирующийся на лимфодренажных техниках, я прочитал правила проведения конкретно вакуумного массажа. И что же? Академик советует делать массаж интуитивно, не опираясь ни на какие знания. Вы предлагаете делать массаж интуитивно, не опираясь ни на какие знания? Это какой массаж? Давайте, обсудим эту тему предметно и без ветра в печени? - Мир Вам коллеги. Ну, зачем же Вы так сразу. По-моему, все предельно ясно. Доктор пытался сформулировать мысль об импровизации. А получилось, или нет... Так с кем не бывает? Если речь идет о импровизации, то мое глубокое убеждение - импровизация возможна только на базе полученных знаний. Делаете массаж ног – правила массажа ног вам в помощь. И не иначе. Модельеры тоже не в состоянии выдумать все из головы. Они просматривают огромное количество информации, на базе которых создают " новое". - У меня тоже есть такое Читать далее... |
|
10.08.2017 11:05:00 | Общие правила, признаки хорошего, качественного, профессионального массажа шеи, спины, ягодиц, рук и ног. Общие правила, признаки хорошего, качественного, профессионального массажа шеи, спины, ягодиц, рук и ног.Если Вы учитесь делать массаж в своем собственном стиле, работаете по авторской методике, Вы логично можете задать вопрос: есть ли правила массажа, которым нужно следовать независимо от Вашего стиля исполнения практик? Вот правила проведения массажа, которые сначала все-таки Вам нужно знать 1. На спине приоритетное направление движений снизу вверх. Сверху вниз массаж делается с меньшим давлением. 2. На шее – обязательно вниз. Эта техника сопряжена с особенностями кровотока, чтобы массаж шейно-воротниковой зоны не вызвал повышение внутричерепного давления. 3. На животе – по часовой стрелке. Правила, связанные с расположением кишечника. 4. На руках и ногах – от концов в сторону туловища. Зависит от капиллярного кровотока. 5. Долго не мните в одном и том же месте – это неприятно. Любой массаж тела должен быть приятным. Читать далее... |
|
10.08.2017 06:43:00 | В чем заключается работа массажистом - работа с сознанием, качественный, эффективный массаж девушке, женщине. В чем заключается работа массажистом - работа с сознанием, качественный, эффективный массаж девушке, женщине.В каком положении должен сидеть или лежать человек, которому делают хороший массаж тела? В удобном (В каком же еще?). Удобном - для него, и для Вас. Это единственное условие, которое выполняет массажист, подготавливая клиента к процедуре массажа. Вы можете сделать массаж плеч, спины, ног, рук, кистей, стоп, головы, живота - сидя, лежа (стоя – если это удобно) на обнаженный участок тела или через одежду. Работа массажистом заключается и в работе с сознанием человека. Тело клиента или клиентки должно быть расслабленным, человек настраивается на массаж. Вся процедура может проходить в тишине, в приятном разговоре, под музыку. Заранее подготовьте музыку, лучше иностранную, чтобы не отвлекала словами. Медленную и приятную. С удобным ритмом. И вот, человек находится перед Вами, приготовился к массажу, подставил тело, и Читать далее... |
|
09.08.2017 23:18:00 | Боль во время массажа. Качественный, профессиональный массаж тела для девушек, женщин без боли в Москве, Питере. Боль во время массажа. Качественный, профессиональный массаж тела для девушек, женщин без боли в Москве, Питере.Я практикую вакуумный и лимфодренажный массаж. С одной клиенткой, тоже будущим массажистом, возникла дискуссия: Должен ли массаж быть болезненным? Она говорит, что массаж без боли, особенно его лимфодренажные разновидности – это процедуры без эффекта. Я за 27 лет работы понял одно – не насилуй мышцы, а научись их слушать и понимать. Любой массаж – вакуумный, лимфодренажный, антицеллюлитный, лечебный и прочие виды не должны быть болезненными. Жду ответов, должна ли быть боль во время массажа? Выскажите своё мнение! - Самое главное в массажных ощущениях - это чувство комфорта. Болевые ощущения допустимы только в антицеллюлитном массаже. Болезненный массаж не приносит пользы. Читать далее... |
|
09.08.2017 19:00:00 | Как правильно делать массаж девушке, женщине. Ощущения во время хорошего, качественного массажа тела. Как правильно делать массаж девушке, женщине. Ощущения во время хорошего, качественного массажа тела.Чтобы научиться, как правильно делать массаж различных частей тела – шеи, спины, головы, конечностей, нужно правильно классифицировать ощущения во время массажа. На некоторых их особенностях я, пожалуй, остановлю Ваше внимание. Чтобы Вы быстрее сориентировались. И в будущем могли ими легко управлять. МУРАШКИ. Где-то в теле Вы раскопаете поселения мурашек, которые при определенных движениях и силе нажатия будут совершать кросс по организму. Чаще всего они селятся на шее, месте перехода шеи в плечи и чуть ниже. Но высунутся они оттуда только при определенных движениях Ваших рук. Не слишком сильных и не слишком слабых. Постарайтесь отыскать эти движения. А позднее научитесь уже интуитивно высвобождать бедных мурашек из их мышечного заточения. Очень полезный навык! Так Вы можете с первых прикосновений расположить к себе человека и доказать, что на Вашем массаже Читать далее... |
|
09.08.2017 15:48:00 | Как найти профессионального, грамотного массажиста в Москве, Спб. Признаки качественного массажа тела. Как найти профессионального, грамотного массажиста в Москве, Спб. Признаки качественного массажа тела.Поговорим о том, какими качествами, навыками, знаниями должен обладать массажист для понимания, как правильно делать качественный массаж тела. Как выработать в себе умение чувствовать ощущения тех, кому Вы делаете массаж? Ведь массажист всегда должен знать, когда он вдруг причиняет боль, а когда доставляет удовольствие. И какой именно оттенок имеет это ощущение. От какого Вашего прикосновения побегут мурашки. И как обойти любую боль, которая встретится на Вашем массажном пути? Ни один учитель вас не научит, как правильно делать массаж, ни одно видео не покажет единую универсальную технику для всех пациентов. Что же Вам нужно, чтобы научиться, как правильно делать массаж тела, спины, головы, конечностей? Первое, что Вам нужно найти, это желающих почувствовать Ваш массаж. Вот только сеанс этот будет не совсем обычный. Не тот, к которому Читать далее... |
|
09.08.2017 12:19:00 | Сколько сеансов хорошего, качественного массажа должен включать курс? Мнения массажистов, врачей. Сколько сеансов хорошего, качественного массажа должен включать курс? Мнения массажистов, врачей.Здравствуйте всем. Вопрос: а что за магическое число 10? И курс должен на это число опираться? Эта цифра хороша для бесплатников в массаже и т.п. У меня курс длится до исчезновения проблемы, боли или денег (кому что подходит). Длительность курса может быть утомительной при ежедневном массаже, и то можно привыкнуть, только если большая запущенность организма - человек может чувствовать усталость и сам скажет, что перебор. А при некоторых "расслабляющих" массажах можно жить, не замечая Читать далее... |
|
08.08.2017 08:28:00 | Велотренажер, эллипс, роликовый или вибро тренажер против целлюлита на теле, бедрах и ягодицах - отзывы. Велотренажер, эллипс, роликовый или вибро тренажер против целлюлита на теле, бедрах и ягодицах - отзывы.Кто занимался на велотренажере, как результаты? Читала кучу статей, что от целлюлита помогает. Хотелось бы услышать отзывы реальных людей, как работает велотренажер от целлюлита, и что вы еще посоветуете. Всем спасибо. - У меня подруга на велике километры наматывала долго, систематически и годами, ну просто нравился ей сам процесс. На целлюлит и жопу в целом не повлияло никак вообще, только ниже колен "банки" накачались здоровые как у мужика. Велотренажер по тому же принципу работает. Может, и помогает от целлюлита кому-то, но на подруге эффекта не увидела. - У меня лет 15 велик и эллипс вместо вешалки стоят. Покупались просто так. Ну, телек иногда смотрела, крутя педали. Вообще не знаю, зачем покупала мама, модно было в начале 2000-х. Ну я потом у мамы себе забрала. Велотренажер от целлюлита вообще никак не поможет, целлюль надо разбивать массажем, парилками, правильным питанием, обертывания с водорослями, маслами грейпфрута и прочими мазилками под воздействием массажа или мезороллера. Блин, почему люди не врубаются, что целлюль - это проблемы подкожной жировой клетчатки, это в целом проблемы с кожей, и ни бег, ни кардио треньки, ни железо в зале не поможет от него избавиться? Ну, почитайте уже реальные отзывы, а не рекламы фитнес тренеров самих себя! - Лучше на беговой работай. Убрать целлюлит велотренажером, открою страшную тайну, не удавалось никому. Похудеть – да, избавиться от Читать далее... |
|
07.08.2017 13:20:00 | Причины появления и лечение солевого вдовьего горба на шее у девушек и женщин в Москве, Санкт-Петербурге. Причины появления и лечение солевого вдовьего горба на шее у девушек и женщин в Москве, Санкт-Петербурге.Продолжаем разговор про бухгалтерский горб на шее у девушек, женщин. Бизоний, климактерический горб на шее – как избавиться от жировых отложений в шейно-плечевом отделе.
Читать далее... |
|
07.08.2017 08:58:00 | Почему появляется бухгалтерский, вдовий горб на шее у девушки, женщины? Как избавиться от солевого, жирового горба - упражнения, массаж в Мск, Спб. Почему появляется бухгалтерский, вдовий горб на шее у девушки, женщины? Как избавиться от солевого, жирового горба - упражнения, массаж в Мск, Спб.Название вдовий горб или бухгалтерский, бизоний горб, как его еще именуют, родом из средневековья. В то время эта проблема поражала женщин в возрасте 45-50 лет, которые в молодом по сегодняшним меркам возрасте уже были вдовами. Это связано с тем, что мужчины в средневековые времена жили в среднем до 50 лет. И с того времени горб на шее или холку принято называть вдовьим, хотя сегодня женщина с развивающейся патологией может даже не быть замужем.
Как убрать горб на шее? Рекомендован общий массаж шейного-воротниковой зоны для женщины. Также вдовий горб на шее убирается Читать далее... |
|
06.08.2017 21:55:00 | Как убрать вдовий, климактерический горб или холку на шее и выровнять осанку - массаж шейно-воротниковой зоны Мск, Спб. Как убрать вдовий, климактерический горб или холку на шее и выровнять осанку - массаж шейно-воротниковой зоны Мск, Спб.Продолжаем беседу о том, как убрать холку на шее и выровнять осанку. Выглядеть красиво и быть здоровой – естественное желание для девушки, женщины, поэтому каждая стремится создать свое тело и внешность идеальными или хотя бы максимально приблизиться к желаемому. Но на пути к данной цели большинство сталкивается с целым возом проблем со здоровьем, являющихся или следствием перенесенных болезней, или связанных с профессиональной деятельностью хронических отклонений. В числе такой хроники - образование вдовьей холки на шее, более известной в не медицинской среде, как вдовий, бизоний или бухгалтерский горб. Убрать холку на шее непросто – многие делают упражнения по видео, посещают массаж. Как как же убрать холку на шее в домашних условиях?
Читать далее... |
|
06.08.2017 13:45:00 | Целлюлит, апельсиновые корки на ляшках и попе. Упражнения, массаж против целлюлита на теле девушке, женщине. Целлюлит, апельсиновые корки на ляшках и попе. Упражнения, массаж против целлюлита на теле девушке, женщине.Девушки, кто как убирал апельсиновые корки на теле? У меня капец все какое бугристое, особо нижняя часть. Я занимаюсь спортом – хожу в зал 4 раза в неделю по 2 часа, плаваю в бассейне, посещаю сауну. Также правильно питаюсь, перехожу на вегетарианство. А мини и шорты летом вообще надеть не могу – кошмар на ногах. Как избавиться от целлюлита на ляшках, что посоветуете? - При похудении он исчезает, и еще на море! Тогда худей. И едь на моря. Мне лично плавание хорошо помогает! После зимы адовый целлюлит на ляшках и попе, смоталась в Марокко по горящей путевке, поплавала в океане, походила на массаж, целлюлит на ляшках и попе как испарился. - Сейчас лето, плавайте! Делай массаж банками курсами от 15 сеансов 2 раза в год. Также походи на антицеллюлитный ручной массаж, пусть массажист промассирует твои жировые отложения. Видимо, у тебя форма такая подкожно-жировой прослойки, что как ни старайся, а Читать далее... |
|
06.08.2017 08:29:00 | Массаж, обертывания, упражнения против целлюлита на бедрах и ягодицах. Как убрать целлюлит на теле? Массаж, обертывания, упражнения против целлюлита на бедрах и ягодицах. Как убрать целлюлит на теле?Доброе утро всем! В интернете миллионы статей и отзывов о различных способах борьбы с целлюлитом, но в свои 27 лет я перепробовала, мне кажется, всё. А в итоге ничего не изменилось, целлюлит на бедрах и ягодицах даже сильнее стал, хотя в общем зачете я и похудела. Спортом занимаюсь давно, питание правильное вот уже года два, массажи, обертывания, маски и прочая фигня не помогает. Может быть, кому-то удалось действительно избавиться от этого ужаса, расскажите, пожалуйста, как? - Не поверю, что интенсивные тренировки не работают против целлюлита на бедрах и ягодицах. Или ты недостаточно делала подходов или веса. Штанга в 50 кг в приседе палит целлюль на раз. Нужно чередовать кардио с силовыми для избавления от апельсинов, кардио сначала, потом – силовыми. - Понимаю. У меня пошел целлюлит на бедрах и ягодицах, когда мне назначили гормональные для щитовидной железы (гипотиреоз). Чего я только не пробовала! И Читать далее... |
|
05.08.2017 17:40:00 | Сильные боли после массажа. Болезненные ощущения и крепатура после антицеллюлитного массажа Сильные боли после массажа. Болезненные ощущения и крепатура после антицеллюлитного массажаМногих интересует вопрос про боль во время массажа и болезненные ощущения после окончания массажного сеанса. Почитаем мнения самих массажистов о том, должно ли быть клиенту больно после массажа или во время процедуры. - Если проводится массаж грубо и не на разогретое тело, т.е. не подготовленное для определённых манипуляций , то, конечно, человеку будет больно. Массаж подразумевает понятную последовательность массажных движений и приемов. И когда массажист профессионал и все делает правильно, то боли от массажа не будет. Читать далее... |
|
05.08.2017 14:34:00 | Шведский релаксационный викинг массаж - польза и вред, отзывы, обучение. Шведский релаксационный викинг массаж - польза и вред, отзывы, обучение.Шведский расслабляющий массаж. Этот вид массажной техники направлен на глубокое расслабление, снятие напряжения и стресса. Шведский релакс-массаж - это прекрасная оздоровительная процедура, быстро снимающая усталость и восстанавливающая работоспособность, предупреждающая переутомление, создающая хорошее настроение; это не только удовольствие, но и весьма эффективный метод лечения и профилактики многих заболеваний. Приемы, выполняемые массажистом, состоят из нескольких фаз и различаются между собой по силе нажатия на тело пациента: сильное нажатие чередуется с легкими прикосновениями. Это создает ощущение легкости и расслабленности. Понять, что такое шведский массаж, и каковы особенности его техники можно и по видео мы же расскажем саму историю формирования данной практики, и почему шведский холический массаж очень полезен для современного работающего человека. Появление данной техники массажа тела произошло практическим путем. Викинг в полном вооружении мог продержаться очень не долго: в руке топор, сверху щит, сам в броне. Как показывают современные исследования, воин мог драться в полную силу всего 8 минут, а берсерк, напившийся отвара из мухоморов и наводивший после этого ужас на врагов, должен был во время абстиненции испытывать жутчайшие боли в мышцах. Как известно при употреблении Читать далее... |
|
05.08.2017 08:21:00 | Суфийский релаксационный энергетический массаж тела девушке, женщине - польза и вред, отзывы. Суфийский релаксационный энергетический массаж тела девушке, женщине - польза и вред, отзывы.Продолжаем разговор про суфийский энергетический массаж. Курс Суфийского массажа тела состоит из трех этапов (3 дня). Работа ведется со всем организмом (так называемый общий массаж). 1-й день. Очищение. Происходит включение всех органов и систем в активную работу. Идет активизация восстановительных процессов. Это позволяет выявить основные проблемы, которые требуют усиленного воздействия на различные зоны организма. Этот этап обязателен, даже если делается суфийский энергетический массаж лица, не говоря уже о телесной терапии. Данный этап связан с изменениями в питании, отказ от
Читать далее... |
|
04.08.2017 07:43:00 | Подготовка массажиста к сеансу массажа тела. Качественный антицеллюлитный лимфодренажный массаж тела девушке, женщине в Москве, Спб. Подготовка массажиста к сеансу массажа тела. Качественный антицеллюлитный лимфодренажный массаж тела девушке, женщине в Москве, Спб.Как массажисту подготовиться к массажу. Уход за руками для массажиста - это не только крема маски и многое полезное, не менее важно подготовить руки массажиста к проведению массажа! Выполняя антицеллюлитный, лимфодренажный или общий массаж, специалист прикладывает существенные усилия, которые сосредоточены не только в руках, спине, но и свои моральные, ментальные силы. Ведь качественный массаж – это обмен энергиями с клиенткой, это возвращение Читать далее... |
|
31.07.2017 08:19:00 | Белые, дряблые, целлюлитные ноги в шортах, мини юбках летом. Как скрыть, убрать целлюлит? Белые, дряблые, целлюлитные ноги в шортах, мини юбках летом. Как скрыть, убрать целлюлит?Девчонки, не носите короткие платья, а то своими ляжками белыми в целюлите дребезжите! - А сам, наверное, "Мистер Вселенная"? Видимо, у кого-то зависть, или бросили. Ты на целлюлит смотришь, а радоваться надо, лето настало! Ты поучи еще людей, как им одеваться! - Обычно подобное пишут про фигуристых девушек , завистливые люди, которые сами покрыты целюлитной коркой. Вот и орут, типа, целлюлитные в шортах все заполонили. - Блин, вы свои шорты носите, когда целлюлит загорит. Эти белые ноги со всеми дряблостями в шортах, трясущиеся, как желе. Смотрится мерзко. - А с белыми ляжкам без целлюлита, можно? Я ходила всю зиму на антицеллюлитный массаж, ножки ровные, гладкие, без капельки апельсиновых корок. А вот солярий не люблю. До моря похожу так. - Целлюлит - это инфекция. И с ним не ходят, а лежат, в больнице. Может, имеют в виду подкожную клетчатку? Кстати, дребезжать любые ляжки. Почти. А мужики, которым нравятся тугие мышцы на девушках - геи, и это не мнение, а исследования. Поздравляю, автор, тебе скорее милы мужики, кем бы ты ни был. У самого, небось, Читать далее... |
|
30.07.2017 16:05:00 | Правильный лечебный, расслабляющий массаж после инсульта и при нарушении мозгового кровообращения. Правильный лечебный, расслабляющий массаж после инсульта и при нарушении мозгового кровообращения.Продолжение темы о терапии последствий инсульта. Массаж в комплексном лечении последствий инсульта Очень часто проблема восстановления движений парализованных конечностей имеет не медицинскую, а педагогическую проблему, то есть, непосредственно сами движения руки и ноги возможны, как говорится, голова уже "подключена к мышцам" и способна управлять ими, но осуществить их практически невозможно из-за большой слабости мышц. Вот почему нужно тщательно выбрать, какой массаж после инсульта будет наиболее эффективен. В этом случае для тренировки каждой мышечной группы необходимо создать оптимальные условия, подобрать суставные углы такие, при которых движение осуществимо. Далее все производится согласно основным принципам тренировки (принципы маятника, постепенности, последовательности и т.д.) с учетом конкретной ситуации. И в этом поможет массаж. Восстановить руки, ноги после инсульта можно и нужно. Метод компаса В описанной выше ситуации уместно использовать "метод компаса". Больной лежит на спине парализованная рука без движений, но, как я говорю, "подключена", то есть, хотя бы, некоторые попытки напрячь и согнуть руку в локте, за счет Читать далее... |
|
30.07.2017 12:46:00 | Правильная реабилитация после инсульта в домашних условиях, в больнице. Массаж, упражнения, лечение. Правильная реабилитация после инсульта в домашних условиях, в больнице. Массаж, упражнения, лечение.Инсульт после перегрузок. Продолжаем рассказ о реабилитации с помощью массажа и прочих техник для больного. Начало статьи Вы можете прочитать здесь - http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=4764 Следующий этап—научить сидеть со спущенными с постели ногами. Под спину для устойчивости подкладывают подушку, больную руку подвешивают на косынке, а здоровую ногу время от времени кладут на больную. Так же усаживают больного на стул. Если у больного инсульт, массаж руки в виде поглаживаний можете проводить регулярно. Как это делать – посмотрите в видео, которые может предоставить персонал больницы. Обучение ходьбе начинается еще в постели. Больной лежит на спине, ухаживающий за ним встает у его ног, обхватывает их руками около щиколоток, попеременно сгибает и разгибает в коленном и тазобедренном суставах, имитируя ходьбу, стопы ног скользят по кровати. Со временем эти движения больной выполняет без Читать далее... |
|
30.07.2017 07:14:00 | Массаж после ишемического, геморралогического инсульта - видео, техника, правила реабилитации. Массаж после ишемического, геморралогического инсульта - видео, техника, правила реабилитации.Сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место в печальной статистике причин смерти людей в мире. Расскажем детальней про инсульт, реабилитацию больных после инсульта, как массаж может качественно улучшить жизнь человека, перенесшего это тяжелое состояние. Наиболее частым клиническим проявлением мозгового инсульта является односторонний паралич руки и ноги. Вследствие повышения тонуса мышц в определенных мышечных группах они принимают вынужденное положение: рука согнута в локтевом суставе, приведена к туловищу, кисть согнута, пальцы сжаты в кулак, нога выпрямлена, стопа несколько повернута кнутри. Если в раннем периоде болезни не проводятся определенные лечебные мероприятия, не проводить массаж после инсульта, то в дальнейшем эта поза зафиксируется; возникнет ограничение подвижности в суставах—разовьются контрактуры парализованных конечностей, что затруднит восстановление нарушенных движений. Как предупредить или ослабить развитие контрактур? Прежде всего, необходимо правильно укладывать больного в постели, своевременно начинать массаж и движения. Все это требует настойчивости и терпения. Чем раньше начата тренировка, тем скорее восстанавливаются утраченные функции. И пока больной не может сам двигать парализованной рукой и ногой, надо помогать ему это делать. Что и обеспечивает массаж при инсульте. На третий—восьмой день после инсульта, если позволяет общее состояние больного и состояние сердечнососудистой системы, важно правильно Читать далее... |
|
29.07.2017 23:22:00 | Общий оздоровительный массаж для недоношенных новорожденных детей - техника, польза правила. Общий оздоровительный массаж для недоношенных новорожденных детей - техника, польза правила.Младенческий массаж - прекрасный способ передать свою любовь. Особенно важен массаж для недоношенных деток. У недоношенных младенцев прикосновения часто ассоциируются с болью, поскольку им пришлось натерпеться уколов и медицинских процедур. Нежные, родные прикосновения могут снова вселить в них доверие к миру. Если ваш младенец все еще крохотен и хрупок, касайтесь его нежно, представляя себе, как между вашими сердцами возникает связь. По мере того как ребенок растет и привыкает к вашим прикосновениям, переходите к уверенному поглаживанию ног, чтобы выработать в них привычку к стимуляции. Со временем вы сможете делать больше. Исследования, проведенные в Медицинской школе Университета Майами, показали, что недоношенные младенцы, подвергавшиеся массажу, набирали на 47% больше веса, чем остальные. Недоношенные младенцы, регулярно получающие массаж, проводят в больнице в среднем на шесть дней меньше, чем остальные. Вот почему сегодня массаж часто применяют в отделениях интенсивной терапии для новорожденных. Массаж недоношенных детей – часть общей терапии для таких деток. Если ваш ребенок госпитализирован, поговорите об оптимальной степени массажа с медиками. Маленькие младенцы Читать далее... |
|
29.07.2017 18:54:00 | О пользе массажа для младенцев, деток 1,2,3 месяца и старше. Детский массаж. О пользе массажа для младенцев, деток 1,2,3 месяца и старше. Детский массаж.Я пока готовлюсь стать мамой, жду малыша в сентябре. Думаю, вопросы будут. Ищу много информации, например, о грудном вскармливании, родах, плачут ли дети во время массажа, какие ощущения у детей после массажа, ну прочее. Сидела я в сети и нашла такую информацию. Волшебный массаж прикосновений имеет множество физиологических преимуществ. Он начинается с матки, где младенцу тепло и уютно и где его постоянно массируют различные процессы внутри организма. Сразу после рождения младенец узнает нежные прикосновения акушеров, родителей, их друзей. Постоянные ласки и поглаживания в детстве приводят к повышению уровня гормона роста и утолщению миелиновой оболочки двигательных нервов. Помимо физического роста, массаж способствует эмоциональному и психическому благополучию младенцев. Стимуляция необходима для Читать далее... |
|
27.07.2017 13:31:00 | Дряблое тело после беременности и рождения ребенка - упражнения в домашних условиях, качественный массаж. Дряблое тело после беременности и рождения ребенка - упражнения в домашних условиях, качественный массаж.Девушки, проблема! Как убрать дряблость кожи живота после родов? Набрала много, был большой живот, похудела, и живот просто как тесто дрожжевое мотыляется. Массаж? Банки? Я и так уже худею, похудела, блин. И в спортзал хожу – все равно живот – тесто. - Дряблость кожи живота естественна после родов. Сейчас я советую массаж, спа-процедуры, скорей приведи себя в порядок, чтобы муж не бросил. Мужикам мерзко смотреть на тесто на пузе. - Да задрали эти мужики! Вы живёте исключительно ради мужиков я не пойму? Почему я должна нестись сломя голову в зал, увидев небольшую неровность кожи под ягодицами, если мне хочется после работы просто почитать книгу спокойно в тишине? Чтобы мужику глаз, что ли, своей жопой высокой радовать? Да не пошёл бы он нафиг! Пусть мне обеспечит условия такие, чтобы у меня не было выбора - бежать после работы жрать готовить или жопу качать, но пить кефир, прибираться в квартире или качать пресс, но дышать пылью, деградировать без чтения книг, зато иметь жопу красивую. Не нравится дряблая кожа тела на моей жопе – пусть условия обеспечит. А мужик, который только требования выставляет – нафиг он нужен? Причины наших бед – в Читать далее... |
|
27.07.2017 09:24:00 | Тело стало дряблым после беременности и родов, сухая, дряблая кожа - что делать? Тело стало дряблым после беременности и родов, сухая, дряблая кожа - что делать?Девушки, у меня дряблое тело после родов. Сильно набрала вес, был большой живот, потом похудела. В итоге вся как бабка старая. Как мне привести себя в порядок? Я и правильно питаюсь, и в зал схожу. На массаж походить? Делать самой себе массаж банками? Или пойти к косметологу на процедуры? Посоветуйте, кому что помогло? Очень дряблое тело, обнажиться стыдно. Соглашусь про банки! А еще попринимай коллаген. Мне такая штука помогла, 2 месяца пропила и кожа разгладилась (без спортзала), но срок приема каждому свой, наверно, от выраженности проблемы зависит. - Можно добавить витамины, сама пропила. Без зала эффект от любой процедуры держится, к сожалению, недолго. И если тело стало дряблым, то только спорт. Автор сама пишет, что пошла в зал. Что делать? Заниматься правильно питаться, и эффект обязательно будет! - Рекомендую ручной скульптурный массаж хотя бы 3 раза в неделю, и СПА (хамам, очищение, обертывания на косметике тальго) раз в неделю. Еще наладьте питьевой режим и не кушайте лишнего. Кстати, после окончания кормления у многих дряблость уменьшается. - Как? Как вы набираете вес? Я только на 2 кг поправилась, вышла на работу, понервничала и прежний вес вернулся! Беременность – не оправдание, сами виноваты, что дряблая кожа на теле! Что делать? Да все! И спорт питание, и массаж, и СПА, и не забуть про Читать далее... |
|
26.07.2017 23:59:00 | Сухая, дряблая кожа тела, дряблость. Как подтянуть тело в домашних условиях? Сухая, дряблая кожа тела, дряблость. Как подтянуть тело в домашних условиях?Проблема такая - мне 29 лет, я толстой никогда не была, но недавно взяла себя в руки и сбросила последние 3 кг, которые мешались. Теперь я худая, xs размер, но ...дряблая. Упражнения включила, в зал обязательно пойду, питаюсь правильно (последние 2 месяца). Но кожа уставшая, с целлюлитом, неровная и небольшие растяжки кое-где. Посоветовалась с косметологом, как убрать дряблость тела, и в итоге мне присоветовали процедуры против моей проблемы. Поэтому я хочу сделать косметологические процедуры для повышения упругости тела, разглаживания и придания тонуса коже, ну и целюль убрать. Выделила для себя несколько процедур. 1. Микротоки 2. Мезотерапия тела 3. LPG-массаж 4. RF-лифтинг. Отзывы на эти процедуры почитала, но все же противоречивые впечатления остались, не могу понять, что лучше именно для
Читать далее... |
|
26.07.2017 20:23:00 | Как снять отечность тела - рук, ног, лица женщине при беременности. Отекаю, причины. Как снять отечность тела - рук, ног, лица женщине при беременности. Отекаю, причины.Девушки, помогите! Как снять отечность ног? В принципе, я вся отекаю, но ноги особенно. Слышала, что помогает здоровый образ жизни, массаж, контрастный душ, питьевой режим – как вы считаете? А то и ЗОЖ веду – все бестолку, все равно отечность присутствует. - Не бухать пробовала? А по чесноку – проверь сердце, почки. Если ты начала отекать без видимых на то причин, это свидетельство нарушений в организме. Не в инетике спрашивай, а дуй к врачу. У моей сестры была сильная отечность рук, так ей какую-ту болячку в почках диагностировали. Лечится, уже меньше отекает. - Я, когда на ночь попью воду, то на утро просто шар земной. Не пей за пару часов до сна. Кстати, лимфодренажный массаж реально работает, особо если у тебя сидячий образ жизни. Ну и про спорт не забывай. - Никогда не опухаю и знаю о проблеме только из рассказов других, а все потому, что ссу каждые 5 минут. Что тоже как-то не очень. Писай чаще. Реально, когда не помогало, это отеки при беременности снимать. Читать далее... |
|
26.07.2017 15:58:00 | Как снять отечность ног, рук, лица. Лечение отечности у женщин. Как снять отечность ног, рук, лица. Лечение отечности у женщин.Как справиться с отечностью. 10 советов. Отёчность по утрам, которая держится до обеда и не всегда проходит к вечеру. Пара лишних сантиметров и целлюлит, которые не уходят, несмотря на часы в фитнес-клубе. Наша лимфатическая система ежедневно проделывает огромную работу. Она служит чем-то вроде канализации для нашего организма — через неё выводятся токсины, попадающие в организм с пищей, воздухом и водой, около миллиарда ежедневно отмирающих в организме клеток, а также вирусы и бактерии, уничтожаемые нашей иммунной системой. Внешним проявлением ухудшения лимфотока может стать повышенная отёчность на лице, рук, ног, мешки под глазами, высыпания на коже, появление пигментных пятен и целлюлит. Поэтому как бы мы ни старались исключать из рациона всё солёное и намазывать себя лучшими кремами, это не повлияет на наше опухшее лицо и высыпания на коже, если наша лимфатическая система перегружена. 1. Питаться лучше Наш кишечник и печень непосредственно влияют на чистоту нашей лимфы и наличие или отсутствие отёков. Чем эффективнее работает наше пищеварение, чем меньше рафинированных, жареных продуктов мы употребляем и чем меньше алкоголя присутствует в нашей жизни, тем меньше Читать далее... |
|
25.07.2017 23:52:00 | Массаж при грудном, брюшном, поясничном сколиозе. Профессиональный частный массажист в Спб, Мск. Массаж при грудном, брюшном, поясничном сколиозе. Профессиональный частный массажист в Спб, Мск.Я слышал, что можно с помощью банок "поднимать" запавший позвонок, диск. Можно узнать подробнее об этой методике? Есть так же вопрос такого плана, меня на курсах учили, не ставить банки на позвонок. Как быть тогда в ситуации с "поднятием" позвонка с помощью банок. И как быть, если массажит поправил спину – массаж при сколиозе 1 степени банками оказался эффективным? Так можно ли ставить банки на позвоночник и выполнять ими мануальную терапию, если массаж при грудном сколиозе проблему решил полностью. Спасибо. - Господа и дамы, будьте осторожны! Массажист без опыта и специальной подготовки в позвоночник лезть не должен. Этим методикам надо долго учиться у хорошего мастера. Для снятия небольших проблем после тщательного миорелаксирующего массажа спины модно поставить клиента на четвереньки и легко постукивать вдоль позвоночника и по околопозвоночниковой линии. Мелкие проблемы уберутся, но с грыжами Читать далее... |
|
25.07.2017 19:48:00 | Искривление позвоночника, сколиоз и массаж, мануальная терапия. Массаж при сколиозе позвоночника 1,2,3 степени. Искривление позвоночника, сколиоз и массаж, мануальная терапия. Массаж при сколиозе позвоночника 1,2,3 степени.Ищу информацию, какие техники, массаж, лучше применять при сколиозе. Не нашла нужной темы, помогите пожалуйста любой информацией. - Вчера познакомилась с гомотоксикологом (хирург по специальности), так он все наши методы отвергает и массаж и китайскую медицину и прочее. Сказал, при сколиозе нужно применять гомеопатию. Причем, на каждую точку свою. Много говорил, интересно. Хвалил Хелевские препараты. Послушала. Спорить не могу. Ничего об этом не знаю. Попробую поближе познакомиться с его методами и посмотреть результаты. Может он и прав. - Передай энтому спецу, что при сколиозе очень модно принимать соли цианидов. Очень помогают. Сколиоз, и все остальное проходит быстро и навсегда. Кстати. Среди специалистов, которые занимаются кранио-сакральной терапией, бытует мнение, что массаж крайне вреден. Ну, что тут поделаешь? Хотя я более чем уверен, что техники массаж при сколиозе они видели исключительно на видео, и ни разу не ознакамливались с реальными результатами. - Я знаю много Мастеров Цигун, так они тоже - "только силой мысли" и никаких препаратов! А как же дети? Они-то еще не владеют цигун. Я например не всегда могу себя уговорить - настроить свои мысли правильно. И погонять "Баланс 4-х стихий". Знаешь как говорят в таких случаях :"Сила есть, дух есть! Силы духа нет!" И что делать? Вот почему массаж при сколиозе Читать далее... |
|
25.07.2017 15:43:00 | Профессиональный массаж при болях в спине и пояснице у девушки, женщины. Профилактический, релакс массаж в Мск, Спб. Профессиональный массаж при болях в спине и пояснице у девушки, женщины. Профилактический, релакс массаж в Мск, Спб.Пожалуй, нет человека, у которого хотя бы раз в жизни не болела спина. Если боли возникают незначительные и непродолжительные, мы чаще всего не обращаем на них должного внимания. Особенно женщины. Действительно, ведь столько нужно переделать дел - и на работу надо, и по магазинам пробежаться, да еще на высоких каблуках. А вечером можно и в ресторанчик с подругами поболтать. После этого говорим с такой легкой досадой: «что-то спина болит, наверное, застудила. И голова разболелась». И в большинстве случае думает, что я лучше сделаю массаж от головной боли в домашних условиях самостоятельно, чем обращусь к профессионалу или пойду к врачу. Поговорили и забыли. А ведь симптомы похожи на такое серьезное заболевание как «остеохондроз». Но забота о собственном здоровье у нас, почему-то стоит не на первом месте. Вам следует серьезно подумать, - домашние дела и ответственная работа будут всегда, а здоровье у вас одно. Семейные хлопоты вы можете поделить между всеми членами семьи. На работе можно взять больничный или отпуск. И только больную спину на здоровую вам уже никто не поменяет. Для начала нужно определить причину болей в спине. Сразу делать интенсивный массаж при болях в спине и пояснице все-же нежелательно. Конечно, окончательно в этом разобраться вам поможет только Читать далее... |
|
25.07.2017 07:30:00 | Болит спина, поясница. Можно ли делать классический, общий расслабляющий массаж тела? Болит спина, поясница. Можно ли делать классический, общий расслабляющий массаж тела?Где образовывается болевой синдром? Чем Вас не устраивают мышцы как источник боли? Слишком банально? Ведь если перенапряжение мышц формирует боль, то обыденный классический массаж может существенно облегчить состояние. - Нет не банально. "Мышечная" боль - это одно, а вертебральный синдром с анталгическим компонентом совершенно другое, и мышцы никогда не будут выступать первопричиной такого состояния. Изменение их тонуса - это уже ответ на катастрофу, а не первопричина. Так же, как и боль из-за любых неполадок в организме, например – боль от нарушения функции кишечника, воспалительного процесса в органе и тканях. Массаж как метод избавления от боли в этих случаях, увы, не работает. - Трудно не согласиться с ним, я сам не люблю этот термин "остеохондроз", в него наваливается всё, что можно и что нельзя, а, в общем-то он не говорит ни о чём: если это возрастные дистрофические изменения, то откуда они у молодых(а "остеохондроз" сейчас резко помолодел), да и почему он должен сопровождаться болями? Ведь не болят же наши морщины и седые волосы , а если причины в травмах, то больной должен, по крайне мере о них помнить. Массаж противопоказан при острых состояниях, сопровождаемых болью, да и любая процедура запрещена! Тут нужно иное решение. - Согласен, остеохондроз больше Читать далее... |
|
24.07.2017 13:57:00 | Какой массаж может делать частный профессиональный массажист. Антицеллюлитный, релаксационный общий массаж в Москве, Питере. Какой массаж может делать частный профессиональный массажист. Антицеллюлитный, релаксационный общий массаж в Москве, Питере.Если массажист имеет медицинское образование, кроме массажа он имеет право выполнять мягкотканые мануальные техники, тракционные техники (вытяжение позвоночника по оси) и мобилизационную технику. Массажисту запрещено выполнять манипуляции на позвоночнике и манипуляции на шейном отделе из-за позвоночной артерии. Как вы считаете, какой массаж имеет право делать массажист? - По образованию я фельдшер, работаю массажистом 10 лет в отделении реабилитации, закончил заочно ВУЗ по специальности реабилитация(спортивный). Массажу учился в НИИ ортопедии и травматологии 6месяцев,курсы по мануальной терапии при институте усовершенствования врачей - 3.5 месяца. Работа массажиста не более опасна, чем любая отрасль в медицине. Если человек понимает, что делает, помнит основной постулат медицины - "не навреди", то ничего опасного нет и в мануальной терапии. Сейчас из-за обилия шарлатанов от медицины происходит дескридитация метода. Я много лет пользуюсь мягкоткаными техниками, осложнений не было. Не приемлю ударную технику по Касьяну. Какой массаж можно делать – зависит от квалификации массажиста. - Массажиста- согласен. Но не Читать далее... |
|
24.07.2017 08:42:00 | Целлюлит и варикоз. Массаж, крем, упражнения от целлюлита при варикозе. Целлюлит и варикоз. Массаж, крем, упражнения от целлюлита при варикозе.Девы, проблемка! На коже имеется не ярко выраженный целлюлит(когда кожу "сжимаешь")! Мне 20, детей нет, целлюль появился года 3-4 назад, проблема была в питании, гормонах и в варикозе (да-да, он у меня до сих пор есть, и, я так понимаю, целлюлит и варикоз взаимосвязаны). В пубертатный периоде принимала гормоны (это тоже подействовало). Поменяла питание, похудела с 56 до 48 кг, спорт, стараюсь много ходить (чаще на авто), иногда массаж делаю (не в салоне), мажу всякие мази, обертывания: ничего не помогает! Да, стал меньше, но все равно, когда сжимаю кожу, появляется корка! У меня варикоз на ногах, сейчас стараюсь их убрать, чтобы записаться на приём к профессиональному массажисту в Москве, а то с варикозном не станут делать, ибо противопоказано. В шортах ходить стыдно, хоть я и худенькая, худею ещё из-за этого верх вообще дрыщавый, а снизу все так же. Нужен в советы тех, кто уже поборол целлюлит сам! И те, кто поборол варикоз тоже (много времени на ногах провожу, работа вечно такая)! Может, какие-то обертывания от целлюлита при варикозе посоветуете? Спасибо заранее! - Он всё равно победит. Все метания, как избавиться от целлюлита при варикозе – в принципе Читать далее... |
|
23.07.2017 22:09:00 | Кто имеет право работать фитнес тренером - образование, сертификат инструктора по фитнесу, уровень квалификации тренера. Кто имеет право работать фитнес тренером - образование, сертификат инструктора по фитнесу, уровень квалификации тренера.Девушки, столкнулась с тем, что большинство фитнес тренеров – это просто фитоняши, которые сами накачались, а теперь дают персональные тренировки. Причем они агрессивны от своего незнания, категорично орут, что всем надо качаться и скидывать жир. Причем они сами не имеют ни опыта, ни знаний, но считают себя гуру фитнеса, потому что сами-то накачались. Как в к этому относитесь? - Вы путаете тренера и инструктора ЛФК с медицинским образованием. Тренер может знать все весьма поверхностно, они знают набор упражнений, а поскольку не медики, они не будут учитывать ваше состояние. Бывает, конечно, что тренеры знают процессы, которые происходят в организме, но это в любом случае не медики. В инструкции как стать фитнес тренером с нуля не предусмотрено образование медика и то, что они будут работать с патологиями. - Да, но как тогда быть, если у тебя есть проблемы, (а проблемы в наше время есть почти у всех) - ездить в другой город к тренеру с хорошими знаниями или ограничиться лфк? Или позаниматься с таким вот пупсиком, а потом офигевать у ортопеда? Ведь суставы, как известно, мстят не сразу, они злопамятны и жопа начинается спустя несколько лет. И сразу второй вопрос: стоит это идеальной фигуры, которую такой тренер, вероятно, сможет тебе построить? - Как боженька смолвила! Я когда давно в зал ходила лет 10 назад, тренеры все девушки были Читать далее... |
|
23.07.2017 13:20:00 | Неквалифицированный и непрофессиональный фитнес тренер в зале - ваше отношение к инструктору по фитнесу без образования. Неквалифицированный и непрофессиональный фитнес тренер в зале - ваше отношение к инструктору по фитнесу без образования.Девочки, возник "спортивный" вопрос. Как недавно была мода на силиконовые сиськи, так теперь на натуральность и спортивность. Естественно, на моде хорошо зарабатывается. Но если делать сиськи может только врач, то стать тренером - почти что любой желающий (по крайней мере, в России). Тут, как говориться, куда ни плюнь – везде фитнес тренер. Скажите честно, вас не напрягает, что последнее время в "фитнес-тренеры" стали лезть модели, инстаграм-телочки, стрипушки и прочие? Мне становится не по себе при виде этого. Вы бы доверились такому специалисту, стали бы платить им деньги, основываясь на доверии к их "опыту", без каких либо знаний физиологии, анатомии, биохимии? Если даже они не соизволили пройти курсы фитнес тренера, я уже не говорю о Читать далее... |
|
23.07.2017 08:55:00 | Самые эффективные виды антицеллюлитного массажа - лимфодренажный, тайский, моделирующий. Отзывы, эффект массажа в Москве, Питере. Самые эффективные виды антицеллюлитного массажа - лимфодренажный, тайский, моделирующий. Отзывы, эффект массажа в Москве, Питере.5 видов антицеллюлитного массажа Антицеллюлитный массаж – незаменимая процедура при коррекции веса. С его помощью можно подтянуть мышцы, вывести межклеточную жидкость и разгладить кожу. Какие основные виды антицеллюлитного массажа наиболее полезны и важны в борьбе с апельсиновыми корками на теле? 1. Лечебный массаж Медицинский антицеллюлитный массаж начинается с расслабления мышц спины и плечевого пояса. После чего мастер переходит к проблемным зонам на руках, ногах, голенях, ягодицах и животе и прорабатывает их скользящими надавливающими движениями. При массаже используется масло, благодаря которому достигается дренажный эффект. После процедуры тело выглядит подтянутым, спадают отеки, улучшается тонус и эластичность кожи. Это классический антицеллюлитный массаж, наиболее распространенный набор лимфодренажных техник против неровностей на теле. Эффект от массажа усилит обертывание или посещение хаммама. 2. Индийский массаж Индийский антицеллюлитный массаж с Читать далее... |
|
22.07.2017 19:56:00 | Причины образования целлюлита на руках, икрах, по всему телу у стройных женщин и девушек. Причины образования целлюлита на руках, икрах, по всему телу у стройных женщин и девушек.Девочки, веду здоровый образ жизни, а появился целлюлит на ногах. Не могу понять причины, какое должно быть лечение? У меня правильное питание, занимаюсь раза в неделю в зале, не ем вредностей. Откуда целлюлит? - А алкоголь? Я читала, что от пива и шампанского может быть целлюлит на бедрах. Причины его возникновения – фитоэстрогены в напитках и высокая калорийности. Меньше бухай, короче. - Да хоть сто целлюлитов пусть будет, отказаться от пивасика - ни за что! Не считаю нужным от этого отказываться ради гладких бедер! К тому же, спорт, антицеллюлитный массаж и соответствующий уход решает проблему на ура с минимальными жертвами, если в деле не замешаны гормональные сбои, конечно же! - Почему все сразу решили, что автор бухает? Может, реально гормональный сбой! Даже при ЗОЖ бывает! Если в России много буховеев, это не значит, что автор пьет, целлюлит – малоизученная штука, причины появления и лечение индивидуальны. - Поверь, Россия далеко не самая пьющая страна, даже если в литрах считать. Россияне не умеют пить, нахрюкиваются - это да. Но некоторый алкоголь в малых дозах вполне полезен, и жахнуть при простуде бывает очень хорошо. Мне так несколько раз удалось не разболеться. Никаких иммуномодуляторы и прочие фишки Читать далее... |
|
22.07.2017 14:39:00 | Почему появляется целлюлит у худых, полных девушек и женщин? Алкоголь, питание и целлюлит. Почему появляется целлюлит у худых, полных девушек и женщин? Алкоголь, питание и целлюлит.Девочки, как вы думаете, почему появляется целлюлит? Я слышала много версий – что от неправильного питания, малоподвижного образа жизни, болезней. Потом еще есть версии, что от спорта, гормонов, что это генетика. Также читала, что целлюль вызывают некоторые продукты напитки типа сока, кофе, алкоголя, молока, что даже яблоки провоцируют апельсиновые корки! Помогите разобраться! - Насчет свежевыжатого сока не так однозначно. В свежевыжатом соке огромная туча простого сахара (ведь на сок идет не один фрукт или цитрус, а несколько), выходит настоящая углеводная бомба, поэтому лучше отказаться и от них. Кофе задерживает воду в организме, отсюда и набухают целлюлитные бугры. Также некоторые девочки жаловались, что после силовых у них сильно целлюль играет. - Ничего из этого не пью и не ем практически, кроме кофе утром, но ляхи сзади чот не журнальные, хотя я последний раз на них смотрела с полгода назад, потому что в целом как-то пофиг. Насчет еды согласна – меньше жрать – и да будет вам счастье! А вот почему появляется целлюлит на ногах если усиленно занимаешься Читать далее... |
|
22.07.2017 09:22:00 | Причины появления целлюлита на попе, ногах, животе - еда, напитки? Причины появления целлюлита на попе, ногах, животе - еда, напитки?А вы знали, что целлюлит провоцируют такие напитки как пиво, шампусь, коктейльчики, энергетики, даже чай, кофе и молоко! Причем именно молоко разбавленное, гомогенизированное на заводах. Вот, сама только узнала, а все грешила на еду. Что вы думаете? От этих ли напитков появляется целлюлит на ногах и попе, или есть еще и другие причины? - Это генетика. Я в общаге жила 3 года, общепит был. Жрали одно и то же. Итог - я 47/170 без целюля, а подруга 159/59 и жопа, как на картинах Рембрандта. Вместе пили магазинное молоко и пивасик, только почему-то пострадали ее телеса. - Я, значит, не человек. Иначе бы превратилась в сплошной целлюлит, судя по списку провоцирующих его напитков. Плюсую за генетику. Причины появления целлюлита на ногах и на прочих частях тела в чем-то другом, иначе при моей любви к пиву и коктейлям я бы уже давно была бы человеком-целлюлем. - Гомогенизированное молоко разбавленное? Я вас умоляю, перед тем, как что-либо писать изучите технику обработки, что ли! И да, апельсиновые корки посещают вашу задницу, если вы Читать далее... |
|
21.07.2017 20:59:00 | Причины появления целлюлита на ногах и попе у женщин - это еда и напитки? Причины появления целлюлита на ногах и попе у женщин - это еда и напитки?Какие напитки провоцируют появление целлюлита? Да, да! Вы все идеальные, с упругими спортивными попами, спортом не занимаетесь, пьете и едите все подряд, и ничего страшного, красота все множится (вширь). Для остальных девушек, которые следят за собой и за своей фигурой, этот обзор. Исключите из рациона эти напитки и попрощайтесь с «апельсиновой коркой». А также добавьте уже известный список, от какой еды возникает целлюлит. ПИВО Как известно, в пиве содержится растительный эстроген — женский гормон, который транспортирует шлаки из жизненно важных органов в те места, где продукты распада будут менее опасны для организма. Именно там и образовывается целлюль. Кроме того, стоит иметь в виду, что алкоголь повышает аппетит, а в качестве закуски мы привыкли выбирать что-нибудь соленое или острое. Мы наедаемся чипсами и жареной рыбой, мясом, морепродуктами, и потом гадаем, от какой еды появляется целлюлит и почему. Как результат гастрономического и пивного разврата— непривлекательная дряблость на коже. Хожу на массаж в Москве, так мне масажист говорит, что пиво – главный враг красоты вообще. ШАМПАНСКОЕ Шампанское — очень калорийный напиток, а самыми вредоносными для фигуры признаны два его вида: Читать далее... |
|
21.07.2017 12:29:00 | Можно ли делать общий релаксационный массаж при болях в спине, шее девушка, женщинам? Можно ли делать общий релаксационный массаж при болях в спине, шее девушка, женщинам?Разберемся, насколько полезен массаж при болях в спине и в пояснице. Для этого необходимо понимать строение и функции позвонков. Каждый позвонок состоит из круглого или почкообразного тела и дуги, замыкающей позвоночное отверстие. От нее отходят суставные отростки, служащие для сочленения с выше- и нижележащими позвонками. В зависимости от того, какой части позвоночника принадлежат позвонки, формы их тел и отростков имеют некоторые различия. В целом можно сказать, что поясничные позвонки более массивны, чем шейные, имеющие меньшие по размеру тела и менее развитые отростки. Это связано с тем, что на поясничные позвонки приходится большая нагрузка, чем на шейные, которые несут лишь тяжесть головы. Уже в самом отличии строения видно, что массаж при болях в спине уже отличается от массажа шеи. Между позвонками находятся межпозвонковые диски, которые состоят из фиброзных колец и студенистого ядра. Эластичная консистенция диска позволяет ему менять форму. Способность диска принимать на себя и распределять давление между позвонками позволяет ему играть роль амортизатора и дает возможность позвоночнику сгибаться. Потеря диска амортизирующих способностей приводит к Читать далее... |
|
21.07.2017 07:14:00 | Причины болей в позвоночнике и головных болей. Расслабляющий, общий массаж тела, шеи против болевого синдрома. Причины болей в позвоночнике и головных болей. Расслабляющий, общий массаж тела, шеи против болевого синдрома.Почему возникает боль в позвоночнике и головные боли? Давайте разберемся в самой частой причине головных болей, и почему массаж головы при головных болях порой не работает. Величина нагрузки, сжимающей два позвонка, в большой степени определяется положением тела. Наименьшей она бывает, когда тело находится в горизонтальном положении. В положении стоя давление между позвонками увеличивается. В нижней части поясничного отдела оно в 4 раза больше, когда человек стоит, чем когда он лежит. Общая величина нагрузки в этом случае равна общей массе верхней части туловища. При наклоне вперед из положения стоя общая нагрузка увеличивается в огромной степени, что связано с эффектом рычага, образуемого между той частью тела, которая наклоняется вперед, и самим позвонком. Подобный эффект ведет к тому, что давление между двумя позвонками в нижней части поясничного отдела позвоночника при наклоне в 2,5 раза больше по сравнению с тем, когда мы стоим прямо, и в 10 раз больше, чем Читать далее... |
|
20.07.2017 17:36:00 | О необходимости массажа для современного человека. Массаж при боли в шее, спине, пояснице, головных болях. О необходимости массажа для современного человека. Массаж при боли в шее, спине, пояснице, головных болях.Среди всех живых существ, населяющих нашу планету, только люди ходят исключительно в вертикальном положении. Конечно, используя это свойство, существенно проще достать пакет с чипсами, припрятанный на самой верхней полке буфета, но прямохождение не всегда сулит спине хорошее здоровье. Ходьба на всех четырех конечностях уменьшает нагрузку на позвоночник Усилия, необходимые для поддержания равновесия, в большей степени приходятся на ноги, а не на спину. Однако ходьба на четвереньках сегодня вряд ли поможет людям, так наши внутренние органы уже ориентированы на вертикальное положение. Однако силу земного притяжения данная ориентировка не отменяет. Если у вас после массажа болит спина и шея, это уже симптом того, что позвоночник испытывает перегрузки. Если Вы принадлежите к тем немногим счастливчикам, чья спина болит редко, то, вероятно, то, вероятно, даже не знакомы с устройством этой удивительной структуры. Но если приступы боли и "прострелы" - знакомые напоминания о том, что у Вас есть "спина", Вы знаете, как иногда из-за неловкого движения весь день переворачивается вверх тормашками. Длительное сидение изменяет естественный изгиб позвоночника, вызывая нагрузку на мышцы и связки спины. Встаньте и походите или потянитесь в течение 5-10 минут. Это следует делать каждые Читать далее... |
|
20.07.2017 13:18:00 | Почему необходим массаж? Лечебные, расслабляющие, терапевтические функции массажа спины, шеи, поясницы. Почему необходим массаж? Лечебные, расслабляющие, терапевтические функции массажа спины, шеи, поясницы.Актуальность заболеваний позвоночника От болезней позвоночника люди страдали во все времена. Эти болезни распространены в такой степени, что почти каждый человек страдает от них когда-нибудь. Даже в такой благополучной стране, как Швеция, болезни позвоночника - 10-15 % случаев нетрудоспособности. Из 1000 больных, впервые обратившихся к врачу в связи с заболеванием позвоночника, 400 направляются в больницу, 30 из них остаются там для обследования и лечения, причем 5 - оперируются. В основном о своих проблемах сами пациенты узнают, когда начинаются сильные боли после массажа. «Первые ласточки» проблем с позвоночным столбом не только отечественными, но и зарубежными пациентами игнорируются. Ознакомление с положением дел показывает, что такие заболевания приблизительно равномерно распространены во всех Читать далее... |
|
20.07.2017 07:03:00 | Как убрать целлюлит в домашних условиях? Антицеллюлитный массаж, обертывания против целлюлита, спорт, правильное питание - отзывы. Как убрать целлюлит в домашних условиях? Антицеллюлитный массаж, обертывания против целлюлита, спорт, правильное питание - отзывы.Девочки, какие обертывания от целлюлита посоветуете? И вообще – что лично вам помогло избавиться от неэстетичного апельсина на попе? Я и правильно питалась, и пила по 2 л в день, и спорт по часу в день, и массажи, и чистое эфирное масло апельсина пробовала - стал менее заметнее, но не ушел. - Массаж хорошо убирает целлюлит. Я в Москве делала, классный есть специалист. А вот эфирки не советую юзать. Я один раз в ванну перелила апельсиновое эфирное масло - до сих пор маленький ожог, на родимое пятно похожий на ноге - в чистом виде никогда нельзя наносить. - Ела гречку. Она очень не вкусная, без соли и всего прочего, я сегодня с утра съела 3 столовые ложки и поняла, что в депрессию кану от этой диеты. Лучше просто вечером вместо ужина буду пить кефирчик и порции уменьшать. А как делать обертывания от целлюлита – сама не знаю, не верю в эффективность данного метода. - Еще бы и физнагрузки сюда включила - было бы вообще замечательно! Когда я сидела на гречневой диете, и так же запаривала гречку на ночь - я перед каждым приемом заливала ее Читать далее... |
|
19.07.2017 20:29:00 | Самые лучшие, эффективные обертывания, массаж против целлюлита на бедрах и ягодицах - отзывы. Самые лучшие, эффективные обертывания, массаж против целлюлита на бедрах и ягодицах - отзывы.Девули, подскажите, пожалуйста, самые эффективные обертывания от целлюлита, какие вы только знаете. Пополнела, потом похудела, и появились апельсиновые корочки. Но больше беспокоит именно какая-то дряблость студенистость попы и бедер. Что помогло вам? - Покупаете фитнес боди – скраб и обертывание, идете в зал. После зала идете в сауну, наносите его на проблемные места и массирующими движениями втирате, кожа разогревается. Проблемные места более усиленно массируете, на остальных местах слегка, но, конечно же, без фанатазима на проблемных зонах. Скраб не чаще 2-х раз в неделю, на проблемных зонах можно три. А сами обертывания от целлюлита на бедрах нужно делать раз в неделю. - Я делаю периодически с капсикамом обертывания. Ощущение - будто на сковороде голой жопой сидишь, огонь вообще. Я даже не знаю, помогает или нет, но когда мне хочется экстрима, я их делаю. Самое крутое обертывание ягодиц от целлюлита, попа – пэрсык! Ну а так да, согласна с тем, что необходимо комплексно к этому подходить Читать далее... |
|
19.07.2017 13:09:00 | Боль и жжение во время массажа - причины, последствия. Нормальны ли болевые ощущения при массаже? Боль и жжение во время массажа - причины, последствия. Нормальны ли болевые ощущения при массаже?Прошу помочь решить практическую задачку: делаю массаж клиентке, у которой боли в крестцовом отделе в местах, где часто защемляются нервы, а также по верхней линии ягодиц. При массаже клиентка испытывает в этих местах "приятную" боль, а при проминании точек крестца - легкое жжение (?) в этих точках. Основная (неприятная) боль бывает по ночам, даже мешает спать, тянущая, отдает в ноги и присутствует в крестце и по верхней линии ягодиц. Ощущает боли после массажа поясницы не только в самой области крестца, и в ногах. Сделанное обследование ничего не выявляет, ей говорят, что она здорова. Я провела уже 4 сеанса, результаты не впечатляют (ночью боли продолжаются. Днем болей практически нет). Вопрос: Что это может быть? Чем вызвано жжение в точках во время массажа? И что с этим можно сделать (может быть, на что обратить надо внимание в массаже)? - Как правило, ночные боли - это Читать далее... |
|
19.07.2017 07:54:00 | Можно ли делать массаж при болях в спине, шее, головных болях? Польза и вред массажа. Можно ли делать массаж при болях в спине, шее, головных болях? Польза и вред массажа.Вопрос медикам. Давайте разберемся, почему довольно часто нашим пациентам с болевым синдромом неясного генеза, хроническими заболеваниями (не только опорно-двигательного аппарата) помогает качественный лечебный и профилактический массаж? Неужели многие исследователи связи сознания с телом правы, и действительно болезни имеют психосоматическую природу? И почему после массажа болит казалось бы здоровый участок тела а потом пациент открывает в себе психологические проблемы, которые и зеркалит эта часть организма? - Да! Такой вариант возможен, если боль вызвана психосоматикой! А какой врач вообще о ней знает? И если на то пошло, то...80 % болезней связано именно с психосоматикой. Болят ноги – помогает массаж. А потому что телесная терапия помогает справиться с первопричиной заболевания. Вот почему я склонен совмещать классическое лечение с психотерапией, работой с психологом, и массажем, а также физиотерапевтическими процедурами. - Давайте вообще лечить по интернету, если сами пациенты вправе решать, что является причиной боли. Если врачи не справляются со своей работой, то этот выход из создавшегося положения очень скоро будет распространённым. А что доктор Читать далее... |
|
18.07.2017 23:37:00 | Боль - природа, как избавиться. Качественный расслабляющий массаж против боли в спине шее в Москве, Питере. Боль - природа, как избавиться. Качественный расслабляющий массаж против боли в спине шее в Москве, Питере.Поговорим о природе боли в спине. Что о болевом синдроме думают специалисты и как с ним бороться? -Я бы хотел услышать ваше мнение по поводу именно дегенеративных процессов в позвоночнике. С чего всё начинается? Где точка старта этих процессов? Мышечнотонический синдром (миофасциальные, миотонические и т.д. феномены), это следствие патологического процесса в позвоночнике или же причина? Дегенерация неотвратима (как период жизни человека), это факт. Но почему нет прямой корреляции между выраженностью анатомических изменений в позвоночнике и самочувствием пациента? - Я соглашусь. Порой, что было в моей практике, ноющая боль после массажа была симптомом глистной инвазии. Состояние позвоночника в данной области (брюшной) не вызывало никаких тревог у специалистов. Болевой синдром врачи приписывали даже метеоризму. Оказалось – Читать далее... |
|
18.07.2017 13:11:00 | Обертывания от целлюлита, правильное питание, процедуры, массаж. Убираем целлюлит в домашних условиях. Обертывания от целлюлита, правильное питание, процедуры, массаж. Убираем целлюлит в домашних условиях.Кто убирал целлюлитную жопу обертываниями: капсикам+кофеин? И кто сидел на гречнево-кефирной диете? Помогло ли? Я на ночь запарила гречку, с завтрашнего дня начинаю. Почему-то за 3 месяца резко набралось 4 кг, вес обычно стабильный, и все в задницу идёт. Бесит уже, не могу. Короче, на фоне всех остальных мероприятий обертывания от целлюлита помогают? - Если вы без явной причины набрали вес, то стоит обратиться к врачу и сдать анализы на гормоны. А целлюлит одними обертываниями никогда не убрать. Только комплексный подход, а это массаж LPG, антицеллюлитный массаж у профессионала или самомассаж дома, нормализация водного баланса в организме, постоянная физическая активность и т.д. На обертывания от целлюлита в домашних условиях надеяться по меньшей мере наивно. - Когда уже все поймут, что кремами и обертыванием его не убрать! Спорт и горячий солевой скраб в сауне, мне лично помогло! Вы хотели узнать про Читать далее... |
|
18.07.2017 08:55:00 | Причины боли в спине у женщин. Почему болит спина слева, справа, что делать? Массаж против болей. Причины боли в спине у женщин. Почему болит спина слева, справа, что делать? Массаж против болей.Первопричина боли в "спине". Что болит? Всем, кому интересно, и не безразлична суть процесса, при котором возникают болевые ощущения, поделитесь вашим видением процесса. Итак, вопрос. Источник боли – где он? Почему возникает боль? Например, каковы причины боли в спине у мужчин, женщин, детей? - Как медик, я считаю, что источник боли – в прохождении через кожные рецепторы, через нервные окончания, сигнал поступает в головной мозг, в блок боли и одновременно в блок памяти, затем сигнал по близлежащим нервам подаётся обратно к месту боли (пореза, раны, т.д). Через день-два боль распространяется дальше, поражая и другие близкорасположенные места. А так причины в боли в спине, в области лопаток, брюшного отдела, поясницы – самые разные. Но сам механизм возникновения боли приблизительно одинаков. Я более скажу – в современном мире чаще всего боль в спине возникает из-за перенапряжения, работе сидя или стоя в течении многих часов. - У меня частые боли в спине в области поясницы. Причины Читать далее... |
|
17.07.2017 15:32:00 | Полные, жирные, толстухи на пляже, в откровенной одежде - мнения, отзывы. Полные, жирные, толстухи на пляже, в откровенной одежде - мнения, отзывы.С наступлением лета наблюдаю такую картину. Жирные ходят в открытой, облегающей одежде и трясут целлюлитом везде. На пляжах – еще хуже. Толстухи загорают в лучшем случае в обычных купальниках, а то топлесс, раскинув свое вымя по всему пляжу. Ведь есть же стильная, свободная одежда для толстушек! Зачем ну зачем превращать себя в чудовище, ведь можно в любом весе выглядеть прекрасно! - Резонный вопрос автору - а после скольких кг становятся жиртресками? Лично я не вижу такого ужаса, что описывается в посте, на пляже ли на улицах. Вообще такого, как пишет автор, ужасного жира и целлюлита вокруг я не наблюдаю. И как говорил мой массажист, за последние пару лет люди стали больше обращать внимание на свое здоровье, вес и следить за собой. - Это значит, что все, кто имеет лишним кг, должны прятаться в тени и одеваться после осуждения общества, что им идет, а что нет. Ну бред какой-то. Не нравятся толстухи без одежды или в откровенной одежде? Не смотрите! Вы тоже, кстати, нравитесь далеко не всем. - Автор ведь намекнул на одежду, неприятно видеть, что женщина, которая воплощает в себе "красоту и элегантность", бог с этой элегантностью, хотя бы красоту, одевается как, извиняюсь, колбаса, обтянутая пищевой веревкой или шнурком. Читать далее... |
|
15.07.2017 14:18:00 | Как убрать шрамы и рубцы на лице после прыщей, ветрянки, операций? Пилинг, лазерная шлифовка лица, препараты. Как убрать шрамы и рубцы на лице после прыщей, ветрянки, операций? Пилинг, лазерная шлифовка лица, препараты.Девочки, посоветуйте, пожалуйста, процедуры для избавления от рубцов и мелких морщин на лице, для выравнивания кожи. Не народные средства, а конкретные косметические процедуры, как убрать видные рубцы на лице. Кто пробовал делать лазерную шлифовку, как эффект? Заранее спасибо! - Отвратительные ощущения при лазерной шлифовке. Давно корейцами придуман её аналог. Поищите про препарат cell story. Посмотрите на их ресурсах, как убрать рубцы от прыщей на лице, какие штуки применяются, сколько стоит и где заказать. - Пилинг или лазер, но точно вам сможет сказать только косметолог, после личного осмотра. Хорошо, что вы не рассматриваете варианты, как убрать рубцы на лице в домашних условиях, а то как намажетесь кремами всякими, ожоги могут быть. - Моя знакомая в 47 лет делала Читать далее... |
|
13.07.2017 21:07:00 | Как правильно использовать косметическое масло для кожи лица, вокруг глаз против морщин гусиных лапок. Как правильно использовать косметbческое масло для кожи лица, вокруг глаз против морщин гусиных лапок.Красотки! У меня началась гусиные лапки. Подскажите, пожалуйста, масла от морщинок вокруг глаз и как использовать масло, чтобы глаза не отекали? Спасибо! - Блин, тебя в интернете забанили? Вот тебе выдержка, гугл нашел. Не благодари. Морщинки вокруг глаз появляются одними из первых. Но масла от морщин вокруг глаз помогут от них избавиться. 1. Оливковое масло от морщин вокруг глаз пользуется популярностью среди заботящихся о своей коже женщин. Самым простым средством от гусиных лапок вокруг глаз будут обычные компрессы с оливковым маслом. Можно использовать масло даже аллергикам и людям с чувствительной кожей. Достаточно просто смочить ватные диски в масле и положить на глаза минут на 10. После снятия компресса можно сделать легкий массаж подушечками пальцев. Если добавить в 50 г оливкового масла витамин Е в капсулах, то получится питательная маска из масла от морщин вокруг глаз. Такую маску можно наносить каждый вечер и держать ее нужно всего 5 минут, причем смывать ее не надо, достаточно просто протереть салфеткой. 2. Какое масло использовать, если дома нет ни единого косметического средства? Читать далее... |
|
13.07.2017 16:46:00 | Косметическое масло шиповника для кожи лица и вокруг глаз от морщин - отзывы, применение, цена, эффект. Косметическое масло шиповника для кожи лица и вокруг глаз от морщин - отзывы, применение, цена, эффект.Девочки, мне 21 год, а уже пошли морщинки. Носогубки, вокруг глаз, на лбу намечаются полоски. Скажите, я читала про то, что масло шиповника от морщин очень эффективно на молодой коже. Кто пробовал? У кого какие отзывы? - Я б на твоем месте к врачу сходила бы. Морщинки в 21 год – это тревожные симптомы. Сначала к терапевту, потом эндокринологу, гинекологу. Еще, может быть, у тебя аллергия и постоянные сыпи, а очень сухая и воспаленная кожа может выглядеть как ранее старение. Короче, разберись со здоровьем, масло от морщин поюзаешь лет через 10. - Кедровое масло попробуй. Ну, я мешаю с кремом увлажняющим или гелем для проблемной кожи (у меня такой тип, ты можешь в любое косметическое средство). Беру упаковку от использованного крема и Читать далее... |
|
13.07.2017 12:29:00 | Масла для кожи лица от морщин - персиковое, касторовое, льняное, кокосовое. Какое масло лучше? Масла для кожи лица от морщин - персиковое, касторовое, льняное, кокосовое. Какое масло лучше?Девочки, вы пробовали натуральные средства от первых признаков старения кожи? Мне подруга очень советовала оливковое масло от морщин, особенно заломов в носогубной области. Она накачала губы, и образовались заломы, говорит, ей пользоваться маслом посоветовал косметолог. Какие-то бабушкины средства, сомневаюсь. Вы пользовались маслами? Какой эффект? - Мне аргановое и кокосовое масла больше всего нравятся .Но масел мало для того, чтобы кожа выглядела идеально. Возможно, ваша подруга втайне кольнула ботокса или филлерами заполнила заломы, а теперь понтуется, что я такая молодая, у меня такая классная генетика, что могу помочь себе народными средствами. - Лучшее масло, которое пробовала - это масло Читать далее... |
|
13.07.2017 08:11:00 | Лучшие масла против морщин для кожи лица, вокруг глаз, шеи. Топ 10 натуральных масел. Лучшие масла против морщин для кожи лица, вокруг глаз, шеи. Топ 10 натуральных масел.Натуральные масла когда-то были единственным способом сохранить молодость и красоту. Их втирали в кожу, волосы и ногти, чтобы отодвинуть возрастные изменения и сделать себя прекрасными. Позже натуральные средства вытеснила химическая косметика, и они остались несправедливо забытыми. А зря, ведь масла от морщин очень эффективны, что доказал тысячелетний опыт их использования в косметологии и медицине. Они помогут устранить мелкие морщины, придадут коже сияние и отдохнувший вид. Маслами можно косметику смывать! Лучшие масла против морщин на лице. С возрастными проблемами рано или поздно сталкивается каждая девушка. Первые морщинки могут появиться в весьма раннем возрасте, причем даже у подростков. Причиной этому становится выразительная мимика, или, как ни странно, жизнерадостный характер. Чем раньше начать борьбу с первыми признаками старения кожи, тем больше шансов дольше сохранить ее свежей и гладкой. В этом вам поможет масло для лица от морщин. Какое? Читайте далее! Читать далее... |
|
11.07.2017 20:57:00 | Повышенная кислотность желудка после еды, приступ гастрита. Еда, понижающая кислотность, вне дома. Повышенная кислотность желудка после еды, приступ гастрита. Еда, понижающая кислотность, вне дома.Короче, приключилась со мной такая история. Всегда обедала в кафешке на углу моего института, плюс – брала с собой яблоко, чтобы перекусить на ходу. И тут меня так скрутило, что вообще – в животе как огнем пекло. Короче, увезли по скорой накололи, обследовали, оказывается, у меня гастрит, сильно повышенная кислотность, такая еда, что в этой кафешке, и спровоцировала приступ. Короче, теперь мне противопоказана еда, повышающая кислотность, сижу на диете, и возник вопрос: что вы берете в универ и что заказываете в кафе с таким диагнозом? - Пост вызвал у меня нездоровый интерес – что ты такого точила, что тебя так скрутило, да еще и желудок остался больной? Бургеры с копченостями, крылышки в остром соусе, пельмени со шкварками? А может, кафешка была просто фиговой, дали какую-то фигню, вот у тебя пищеварительный тракт и схватил? А так – гаси кислотность после еды всем известным Гависконом. Мне лично помогает. - Я всегда в хороших дорогих рестах харчу, и все ноги, а тут решила около дома найти кафе, чтоб обедать туда ходить. Вроде ресторан был, не дешёвый, поела там и несварение. Потом думаю – ну, наверное, не то съела. Пришла ещё раз поела туда - и опять плохо. Причём че б не съела - так было. Я решила, что там грязная кухня и не качественные продукты. Оббегаю его теперь стороной. Кстати, когда Читать далее... |
|
11.07.2017 14:34:00 | Список полезной еды при остром, хроническом гастрите с пониженной и повышенной кислотностью и язве желудка Список полезной еды при остром, хроническом гастрите с пониженной и повышенной кислотностью и язве желудкаДевушки такая тема. Я учусь в универе, второй курс. Начался гастрит. Я пролежала в больнице, пролечила самые обострения, о жить-то дальше нужно! Придерживаюсь специальной диеты, но не знаю, как совместить ее с ритмом жизни Я питаюсь в университетской столовке, потом после трени коктейльчик пью, и все равно Изжога после еды, тошнит, боли. Как при гастрите правильно питаться и выстроить режим дня, чтобы жить полноценно? А ты в курсах, почему во время обострений гастритчикам запрещают сильные физические нагрузки? Правильно, потому что тошнота, рвота, обостряется болячка. Снизь до минимума нагрузки, загляни в список рекомендуемых продуктов и именно это заказывай в столовке в универе. - Сходи к гастроэнтерологу, он даст список, какую еду можн Читать далее... |
|
11.07.2017 08:15:00 | Лечебная, полезная еда при гастрите желудка с повышенной и пониженной кислотностью. Лечебная, полезная еда при гастрите желудка с повышенной и пониженной кислотностью.Девочки, у кого гастрит с повышенной кислотностью? Расскажите, пожалуйста, что можно и что нельзя употреблять? Какой у вас рацион? И что брать с собой в университет? Какая еда при гастрите оптимальная с собой, чтобы перекусить вне дома? Беру яблоки и воду, а когда прихожу домой то налетаю на еду. В столовой не хочу питаться, поскольку все жирное. Спасибо огромное, кто отозвался. - Очередная тупица! Сколько вас?(кроме меня). Да разве можно хавать яблоки вместо полноценного обеда? Такая, с позволения сказать, еда при гастрите желудка тебя тупо добьет. Чувствуешь, как жжет, болит, тошнит после твоего яблочка? Да булку полезней заточить! Каши бери одноразовые с собой, разводи и ешь. Мне мой массажист порекомендовал. Кстати, после массажа у меня боли стали меньше. - Обратись с этим вопросом к гастроэнтерологу и диетологу. Тут насоветуют, потом с язвой ляжешь. Тем более, если у тебя гастрит, многое вообще есть нельзя. Боль после еды должна стать
Читать далее... |
|
10.07.2017 14:29:00 | Суть и последствия веганства. Вегетарианство, сыроедение, мясоедение - польза и вред, мнения врачей. Суть и последствия веганства. Вегетарианство, сыроедение, мясоедение - польза и вред, мнения врачей.Девы, разрулите ситуэйшн! Я перешла на вегетарианство, в планах веганство, и считаю, что люди, которые едят мясо – трупоеды. Вот само собой пришло это понимание и теперь я не могу терпеть, когда кто-то ест мясо. Я заведомо вижу, что это больной человек с кучей дефектов и больным потомством в перспективе или уже имеющимся. Веганство и чтение различных трудов о нем дает мне потихоньку понимание, что трупоеды – это низшие существа. А как вы думаете? Есть среди вас идейные чистые люди, не оскверняющие себя трупными ядами? - Девушка, в первую очередь вы для себя уже определите, что у вас – вегетарианство и веганство вы, походу, путаете. У вас началась типичная мания величия, типа, я избранная и мое мнение – это истина в последней инстанции. Поймите, что каждый решает сам для себя, что ему кушать. Вы же этот пост не от большого ума написали. - Смешно читать от идейных «я не ем мясо», когда они путают веганство и вегетарианство, не могут охарактеризовать состав своей тарелки, походу, не разбираются, в чем разница между двумя казалось бы схожими стилями жизни. Вам, девушка, выделиться больше нечем, вот вы и напираете на то, что я не ем братьев наших меньших, я вся такая просветленная. Больше похоже на то, что черепушка у вас просветленная, из одного уха виден просвет второго, да простят меня медики. - Люблю эту тему веганскую, как стала поститься Читать далее... |
|
10.07.2017 09:03:00 | Здоровое питание - веганство, вегетарианство, сыроедение. Польза, вред, плюсы и минусы, рецепты, меню. Здоровое питание - веганство, вегетарианство, сыроедение. Польза, вред, плюсы и минусы, рецепты, меню.Девченки, тут после полугодичного перерыва в общении с подругой, встретила ее и узнала много нового. Оказывается, она начиталась разных книг, открывших ей суть веганства и этики отношения с окружающей средой. Она осудила меня что я ем мясо, одеваюсь и обуваюсь в шкуры животных и шерсть. Сама она кушает только растительные продукт, не приемлет даже яиц, молока, меда как продуктов, получаемых путем эксплуатации животных. Короче, исповедует она веганство, продукты только растительные, одежда без намека на животные производные. А меня называет трупоедом и уничтожителем планеты Земля. Как на это реагировать? - Судя по описанию, ваша подруга эти полгода провела в Кащенко с обострением шизофринии. Даже ярые последователи рассказывают про веганство, мотивируют плюсы и минусы (да, минусы у этого образа жизни есть), ну и оскорбления типа трупоед и вменять вину в уничтожении экосистемы – это уже явные признаки психического расстройства. - Наверное, на своей капусте совсем поехала. Да и, скорее всего, завидно ей, что у тебя как минимум обувь кожаная (к словам о том, что осудила тебя за то, что обуваешься и одеваешься в шкуры животных), во начала втирать модную ныне тему этичного отношения к окружающей среде. Как бы я тоже похудела на Читать далее... |
|
09.07.2017 14:32:00 | Польза вегетарианства, веганства - научные исследования, мнения врачей. Польза вегетарианства, веганства - научные исследования, мнения врачей.Привет, поклонник полезного и правильного питания! Есть среди вас профессиональные вегетарианцы, не те, которые на общей волне попьюлэрити в 2016 решили отказаться от мяса и сидят теперь в клетках напротив фастфуда, защищая права кур, а действительно люди, которые по этическим причинам не употребляют животную пищу? Прочла много докторско-научных книг, где описывают разницу между веганами и трупоедами, приводят примеры о том, какова польза веганства для организма человека, например: Веганы - наиболее умиротворенные, а люди трупоеды - обычно агрессивные по характеру! Теперь, когда закатываю истерику своему бойфренду, сразу думаю, что все из-за проклятого мяса. Веганы - физически более здоровые и меньше подвержены паразитам, а трупоеды - подхватывают много инфекций с мясом животных, болезни, различных глистов, цепней и других вредителей. И сидят на вормиле со своими глистами, анализируя вегетарианство, когда польза и вред его даже в контексте опасности заражения паразитами, несоизмеримы. - Веганы - обладают повышенной мозговой и умственной деятельность, а трупоеды - зачастую отстают в интеллекте и развитии от вегетарианцев. Веганы - в сексуальном плане более активны и горячи, мужчины обладают сочной потенцией, а трупоеды - быстрее устают и кончают; мужчины подвержены ранней импотенции. Польза вегетарианства для женщин заключается в том, что Читать далее... |
|
08.07.2017 20:57:00 | Лучшие средства для очищения пор лица в домашних условиях - отзывы экспертиза, личный опыт. Лучшие средства для очищения пор лица в домашних условиях - отзывы экспертиза, личный опыт.Девочки, у меня акне гормонального порядка (лечусь, конечно же, но хочется выглядеть идеально)! Пока проблемная кожа не прошла, порекомендуйте какие-нибудь скрабики, пилинговые средства, которые не вредят коже. Я читала в различных источниках, что скрабировать кожу – вообще вредно, тем более – летом. И тут же натыкаюсь на отзывы о супер штуке от Натуры Сиберики, типа, содержимое розовой упаковочки реально очищает лицо и делает кожу максимально классно, лечит ее. Какие у вас отзывы, что посоветуете, какие средства для очищения кожи лица, по вашему опыту, самые крутые? - Я использую такой Сиберикой, о котором вы пишете, причем использую настолько давно, что застала еще старое оформление, где туба была в голубо-желтом цвете. Я его советую всем и вся - все мои друзья (а они, между прочим, мужского пола) используют его и все счастливы. Этот скраб Читать далее... |
|
08.07.2017 10:35:00 | Средства для очищения лица - маски, скраб и пиллинг: польза или вред? Средства для очищения лица - маски, скраб и пиллинг: польза или вред?Девчонки, я много начиталась о вреде скрабов и, на самом деле, когда перестала пользоваться ими, кожа лучше стала. Однако, поры все же хочется как-то очищать, кожу отшелушивать, ну, понимаете. Какое есть альтернативное очищение лица? Чем пользуетесь вы? Я знаю о пилингах, но, летом же не вариант. Может скрабом, можно как-то прочиститься, но максимально редко? - Ферментный пилинг можно и летом вполне делать. Teama, например. Это препарат, который чистит прекрасно как поры, так и убирает верхний слой омертвевших клеток, главное потом – хорошо умыться. Уровень кислот допустим для использования в летнее время года, когда повышен фон солнечной радиации. Во время процедуры как раз сделаете массаж лица, что очень полезно для кровообращения и обновления клеток всех слоев эпидермиса. Пробуйте, штука отличная! - Можно пилинги летом пользоваться. Главное Читать далее... |
|
07.07.2017 20:24:00 | Лучший крем от мешков, припухлостей, отеков под глазами для молодой кожи. Лучший крем от мешков, припухлостей, отеков под глазами для молодой кожи.Как убрать мешки и припухлости век в юном возрасте, и когда начинать уход за собой, с какого возраста – говорят реальные люди. Красотки, подскажите лучший крем от мешков под глазами! Чтоб прям утром нанесла – и нету мешков! И скажите не рано ли в 16 лет начинать ухаживать за кожей век спецом, чтобы морщин дольше не было, а то надо мной подруги издеваются, типа, уже старая бабка, что волнуюсь за возраст. - Чтобы вот так – нанести крем и нет мешков под глазами – это вам в Хогвартс. Тем более, в вашем возрасте мешки связаны либо с проблемами со здоровьем, либо с хроническим недосыпом. А то, что уже задумываетесь об уходе за кожей под глазами – это правильно, она первой стареть начинает. Советую натуральные крема с петрушкой, огурцом, алоэ от Крымской розы, у них клевый крем под глаза и вокруг глаз. И купите Читать далее... |
|
07.07.2017 13:01:00 | Эффективный увлажняющий крем против темных кругов под глазами юной девушке - отзывы. Эффективный увлажняющий крем против темных кругов под глазами юной девушке - отзывы.Продолжаем беседу о том, во сколько лет нужно начинать ухаживать за нежной, тонкой кожей вокруг глаз, и какие средства подобрать подростку. Девушки, подскажите, пожалуйста, как начать уход за кожей вокруг глаз? Мне 16 лет, хочу уже начать ухаживать за собой, чтобы в дальнейшем не было рано морщинок и прочих возрастных проблем. В основном у меня небольшие припухлости – мало сплю, учусь, подработка. Какой крем от мешков под глазами вы посоветуете, и чтобы ухаживал за кожей и увлажнял ее? Какие ваши отзывы и о каких средствах? - А выспаться – не, не судьба? У тебя отек от усталости, с кожей все нормально по возрасту. Ну, раз уж так, купи глазной крем, мне реально помог. Он стоил рублей 150-200 в органик шопе, расход очень скромный, наношу каждый день под консилер. - Либридерм гилауроновый хороший, нормально так увлажняет. И реально работает как крем от кругов под глазами, причем самый лучший (хоть в аннотации такой эффект и не заявлен). Насчет того, какие отзывы о Читать далее... |
|
07.07.2017 06:41:00 | Ежедневный уход за кожей под глазами дома. Сыворотка, гель, крем под глаза. Ежедневный уход за кожей под глазами дома. Сыворотка, гель, крем под глаза.Красавицы, назрел вопрос о коже вокруг глаз. Очень мало информации на этот счёт в принципе. Я вот видела крема и прочее, но все 40+, антивозрастные. А какой уход за кожей под глазами выбрать молодой девушке 18+, чтобы сохранить красоту и молодость кожи и максимально отсрочить появление первых морщинок гусиных лапок? Да и вообще – улучшить внешний вид век, избавиться от синяков, сосудистой сетки, отеков. Хочу обычный крем, для увлажнения. Пробовала маслом мазать, но глаза очень плохо отреагировали. Стоит ли ухаживать за кожей вокруг глаз до 20 лет? Чем пользуетесь вы? - Конечно, уже стоит начинать заботиться о молодости и красоте и давать задел на перспективу. Ежедневный уход за кожей под глазами дома должен начинаться уже с Читать далее... |
|
06.07.2017 19:10:00 | Лучший натуральный без вредных добавок увлажняющий крем для лица, шеи, кожи декольте летом отзывы, советы реальных людей. Лучший натуральный без вредных добавок увлажняющий крем для лица, шеи, кожи декольте летом отзывы, советы реальных людей.Привет, красотки! Имеем комбинированную и обезвоженную кожу. Есть расширенные поры и черные точки. Девочки, посоветуйте увлажняющий крем, который будет: - хорошо впитываться и не скатываться. - не блестеть на лице. - в составе которого не будет силиконов и масел, которые забивают поры. - и в составе которого не будет вредного спирта( Denatured Alcohol, Ethanol, Ethyl alcohol, Methyl alcohol, Isopropyl alcohol, Benzyl alcohol). Возможно ли найти такое чудо? - При тех же исходных данных хорошо себя показал Clinique Moisture surge. Прекрасный увлажняющий крем для лица, который подходит и для аллергичной кожик. Его плюс в том, что впитывается моментально и идеален для макияжа как база. Только пользоваться им лучше летом, зимой дискомфортно, замерзает. - Мне очень понравились крема Читать далее... |
|
06.07.2017 11:56:00 | Для чего нужна термальная вода для лица - польза и вред термальной воды Vichi, Avene, Uriage, Librederm, отзывы. Для чего нужна термальная вода для лица - польза и вред термальной воды Vichi, Avene, Uriage, Librederm, отзывы.Девочки, объясните, пожалуйста, что такое термальная вода, для чего она и есть ли острая необходимость в ее использовании? И если да, какую посоветуете? Можно ли ей заменить тоник? Чувствительный тип кожи, 24 года, высыпания бывают, но редко (перед кд или когда конфет нажрусь). Какой термальной водичкой пользуетесь вы? - Увлажняет, освежает, но не очищает. Ей можно закрепить мэйк, если блеск на лбу появился, можно пшикнуть, некоторая вода от покраснений-всыпаний поможет. Но я ей именно освежаю лицо в течение дня. Ля Рош позе у меня или Авен - они самые нейтральные, по-моему. - Только никогда не берите термалку в Читать далее... |
|
05.07.2017 13:18:00 | Кожа лица после загара - пятна, шелушение, отек, краснота на лице. Средства для кожи лица - маска, гель, крем, народные средства после загара. Кожа лица после загара - пятна, шелушение, отек, краснота на лице. Средства для кожи лица - маска, гель, крем, народные средства после загара.Девушки, посоветуйте гели, крема, маски, сыворотки для лица, чтобы успокоить, охладить кожу после дня пребывания на солнце. Лицо после загара ужасно выглядит, опухло и покраснело, пошло пятнами и чешется
- Вот, без шуток - сметанка из холодильника. Или кефирчик, тоже прекрасно помогает успокоить и увлажнить кожу. Я сама – рыжая, понимаете, что это белая кожа с веснушками в принципе агрессивно настроенная к ультрафиолету. Сами понимаете, что отбелить такое лицо после загара, тем более, успокоить его – это целое дело, особенно в домашних условиях. Народные средства помогают, даже очень. - Успокаивающая маска от Читать далее... |
|
05.07.2017 06:59:00 | Лучший крем для загара, после загара для солярия с бронзатором, с тингл эффектом, отзывы. Можно ли загорать в солярии без крема? Лучший крем для загара, после загара для солярия с бронзатором, с тингл эффектом, отзывы. Можно ли загорать в солярии без крема?Доброго времени суток. Я к вам послушать про крем для солярия отзывы. Последние несколько лет предпочитала бледность, максимум - естественно прилипающий лёгкий загар до уровня шортиков и маек, ну и спина с шеей а-ля труженик полей и огорода. А тут бац - захотелось попробовать стать с головы до ног приятно смуглого, естественного тона. Специально на пляже никогда валялась и сейчас не горю желанием, поэтому выбор логично упал на солярий. А вот с выбором средств для него возникли сложности - от обилия кремов в магазине просто голова кругом. Наобум купила средство для солярия. На первый раз сегодня взяла по совету продавца вот эти три, больше всего по текстуре и аромату приглянулся розовый MegaTan, но хотелось бы попробовать ещё что-нибудь и купить в итоге большую упаковку. Итак, прошу опытных бойцов загорелого фронта в выборе крема для тела и лица до и после солярия, с бронзаторами или без (если кто отдельно пояснит за плюсы и минусы бронзаторов, буду весьма признательна). Ну и что лучше – солярий или Читать далее... |
|
03.07.2017 22:22:00 | Косметика в поездку. Мини средства, баночки, уходовая и декоративная косметика в дорогу, путешествия в самолете, поезде, автобусе. Набор путешественницы. Косметика в поездку. Мини средства, баночки, уходовая и декоративная косметика в дорогу, путешествия в самолете, поезде, автобусе. Набор путешественницы.Всем привет. Очень мучает вопрос, что взять с собой в дорогу, в плане уходовой косметики, чтобы влезло в небольшую косметичку и было удобно пользоваться. Какая у вас косметика в дорогу, что вы берете для вот такой поездки. Я буду ехать 12 часов на автобусе, а после 12 на поезде, зная свою комбинированную и проблемную кожу, после такого на ней будет просто какой-то полигон акне. Посоветуйте, какие средства взять, чтобы защитить кожу от этого? - Салфетки матирующие, мицелярку, умывалку (в поезде есть вода, если нет, то и бутылку с водой), лёгкий крем увлажняющий. Вообще есть специальные наборы косметики в дорогу, Читать далее... |
|
03.07.2017 18:53:00 | Здоровое, правильное, полноценное питание для похудения на каждый день при малоподвижном образе жизни. Меню, рецепты блюд. Здоровое, правильное, полноценное питание для похудения на каждый день при малоподвижном образе жизни. Меню, рецепты блюд.Дорогие, подскажите питание для похудения! Я сломала ногу, перелом довольно таки сложный. И я не смогу заниматься спортом несколько месяцев. А так как я привыкла к спорту, то я начала набирать вес при неподвижном образе жизни, и уже вешу почти 80 кг. Какое оно должно быть, правильное питание для похудения при практически малоподвижно образе жизни? - Блин, а я ногу сломала, я не могу спортом заниматься, но мне надо скинуть тоже к новому году. Если я просто буду нормально питаться, хоть немного скину к новому году? Перелом серьезный, хожу в аппарате Илизарова, заниматься смогу не ранее чем через полгода. - Блин, ты что, ешь постоянно? И ты же спортсменка, знаешь, какое должно быть питание для похудения, можешь составить меню. Так вот, составь себе график питания, меню, и кушай вот так четенько. А чтобы не было мыслей о пожрать, Читать далее... |
|
03.07.2017 13:33:00 | Как правильно похудеть без диет на 10 кг за месяц легко и без вреда для здоровья, навсегда. Здоровое питание, спорт или массаж? Как правильно похудеть без диет на 10 кг за месяц легко и без вреда для здоровья, навсегда. Здоровое питание, спорт или массаж?Девушки, нужна ваша помощь, как похудеть. Диета не помогает. Додиетилась уже до 80 кг при росте чуть более 160 см. Как вы худеете? Подскажите способ скинуть лишний вес до хотя бы 60 кг. - Надо просто ходить на работу и вообще хоть раз вставать с дивана. Если ты валяешься постоянно на диване и только жрешь, то нифига не похудеешь. Вставай и дергай булками. - Пить воды 2 л в день и исключить жаренное и мучное. Ну, еще зарядку хотя бы. Мне помогло за месяц 12 кг сбросить. Банальное перестать жрать мучное и начать двигаться. Ты удивишься насколько можно похудеть, если так минимально изменить свою жизнь. У меня в том году были такие же параметры ,только вес чуть больше. - Если всю жизнь были такой полной, то сначала к эндокринологу сходите провериться. Если там все нормально, то уже другой разговор. Я похудела за год с 65 до 55, когда Читать далее... |
|
03.07.2017 07:15:00 | Как скинуть вес, похудеть на 20, 25, 30 кг? Диеты, правильное питание, массаж, упражнения для похудения в домашних условиях - легко и навсегда. Как скинуть вес, похудеть на 20, 25, 30 кг? Диеты, правильное питание, массаж, упражнения для похудения в домашних условиях - легко и навсегда.Девушки, напишете диеты или правильное питание, как вы пытаетесь и по каким часам, чтобы убрать жирки? Рост 164, а вес уже 80кг, я жирная корова, хочу скинуть вес. Как похудеть быстро и эффективно, только без вреда для здоровья? Здоровье и так уже никакое. Спасибо. - Тренироваться надо, а не на диетах сидеть. Эти диеты, типа, похудей за неделю – развод. Ты можешь похудеть без вреда доя здоровья, если будешь нормально питаться, овощей побольше кушать, и заниматься в зале. С диеты все равно потом выходишь, иногда обмен веществ нарушается. А когда тренируешься - можешь контролировать что именно хочешь изменить в себе и работать над этим. - К диетологу иди, а не тут спрашивай. У каждого свой организм и разный обмен веществ. Я в прошлом году была 87,5 , сейчас 65,5. Ничего не держит вес, как тренировки, регулярные пробежки и контроль потребления жидкости в организме. Спрашиваешь – как? Похудей под руководством только грамотного специалиста. - Может, все же лучше к врачу? Я два года назад весила 85кг, Читать далее... |
|
02.07.2017 13:01:00 | Этапы ухода за кожей ног, ступней летом. Красивые, ухоженные женские ножки - как правильно ухаживать за ногами. Этапы ухода за кожей ног, ступней летом. Красивые, ухоженные женские ножки - как правильно ухаживать за ногами.О важности крема для ног летом. Сегодня интернет не желает, чтобы я с ним работала. Пойду против системы, и постараюсь выложить пост о важности ухода за ступнями ног. Что обнажает лето? Ступни, ножки, наличие ил отсутствие ухода за ними. Однако даже при интенсивном уходе такие факторы, как предрасположенность к очень сухой коже ступней, пяточек, пальчиков, неудобная обувь, длительное ношение теплой обуви, носков из синтетических тканей способствует печальному виду ступней.vКак правильно ухаживать за ступнями, чтобы с наступлением лета хотелось любоваться ими, чувствовать легкость и комфорт ножек? 1. Читать далее... |
|
02.07.2017 06:33:00 | Что такое sodium lauryl sulfate (лаурилсульфат натрия) sodium laureth sulfate (лауретсульфат натрия) в косметике? Почему лучше не пользоваться шампунем, гелем для душа с SLS и SLES. Что такое sodium lauryl sulfate (лаурилсульфат натрия) sodium laureth sulfate (лауретсульфат натрия) в косметике? Почему лучше не пользоваться шампунем, гелем для душа с SLS и SLES.Что такое SLS, SLES, и почему этим лучше не пользоваться.
Читать далее... |
|
30.06.2017 15:07:00 | Лучшие препараты для увеличения губ - Ювидерм, Сурджидерм, Реванесс Канада, Волюм Принцесс, гиалуроновая кислота. Лучшие препараты для увеличения губ - Ювидерм, Сурджидерм, Реванесс Канада, Волюм Принцесс, гиалуроновая кислота.Девушки, кто из вас накачивал губы, какой препарат лучше? (шуточки из рода "мозг себе накачай" устарели) Реванесс Канада, Принцесс Волюм, ювидерм? Что из этого лучше и дольше будет держаться, какие препараты для увеличения губ посоветуете? Срочно надо, заранее спасибо за ответы! - Мозг себе накачай. Уже было? Если у тебя нормальные губы, зачем платить кучу денег, чтобы становиться похожей на утку? Лучше гимнастику для губ делай, это лучшие препараты для увеличения губ. Зато и мышцы лица проработаешь, морщины позже пойдут. Это сложней, но полезней. - Делала принцесс волюм. Третий год держатся губы. Я делала 1 мл, объем увеличился, я думала, что буду как утка, в течение месяца губы пришли в норму, лишний объем ушел. И уже три года держится без изменений. Короче, Принцесс Волюм – лучший препарат для увеличения губ. Во всяком случае – надолго хватает, не как просто гиалуронки. Читать далее... |
|
29.06.2017 06:58:00 | Парабены, консерванты в косметике. Мифы и правда о парабенах, их польза и вред.Состав косметики. Парабены, консерванты в косметике. Мифы и правда о парабенах, их польза и вред.Состав косметики.Что такое парабены? Вики говорит, что парабены - это группа веществ, эфиров пара-гидроксибензойнойной кислоты, получаемые полностью синтетическим путем и являющиеся по своей сути - синтетическими консервантами. Парабены пользуются огромной популярностью в связи с их высокими консервационными качествами, эта группа веществ эффективно угнетает развитие бактерий и грибов всех типов. Также, вики говорит, что парабены практически безвредны. Ключевое слово - практически. Любое синтетическое вещество, тем более, не нейтральное, используемое с целью консервации продукта обладает свойством угнетения ДНК живых клеток. Парабены губительный для всех видов бактерий и грибов, а как они влияют на органические составляющие в косметике? А на организм человека?Читать далее... |
|
28.06.2017 23:18:00 | Препарат для роста бровей и ресниц Карепрост - применение, цена, отзывы врачей, фото до и после, инструкция по применению. Препарат для роста бровей и ресниц Карепрост - применение, цена, отзывы врачей, фото до и после, инструкция по применению.Девушки вы пользовались когда-нибудь средством для роста ресниц Карепрост? Как вам эффект? Действительно ли ресницы растут, как ошалевшие? - Это средство для глаз, а не для ресниц. Им перестанешь пользоваться - ресницы выпадут нафиг. Задрали с этим карепросто! Ты еще мазью против геморроя намажься, говорят, тоже ресницы прут. - Уже 3 года пользуюсь, был перерыв полгода, свои реснички не выпали. Просто стали обычной длины. Мне средство нравится, побочек нет. Читала отзывы карепроста и ржала. Люди, у вас беда с головой! Ресницы не выпадают, они становятся такими же, как были до использования. - Да нарасти ты лучше ресницы, чем этим мазать. Побочки никто не отменял. Прочитай отзывы карепроста, это препарат для глаз. На здоровые глаза его лучше не применять! Ты же не ешь пачками таблетки от головной боли, когда не болит голова, только потому, что прочитала, что от этого препарата целлюлит проходит? же - Пользовалась! Да, мне понравилось! Единственное, что мне не понравилось, в глазах было покраснение. И как-то усталость в глазах была, также карепрост дает как-бы напряжение. Отзывы на это счет есть. Читать далее... |
|
28.06.2017 20:47:00 | Как убрать мимические морщины гусиные лапки и мешки под глазами, вокруг глаз в домашних условиях, у косметолога? Как убрать мимические морщины гусиные лапки и мешки под глазами, вокруг глаз в домашних условиях, у косметолога?К 28 годам появились морщины под глазами, их еще гусиными лапками называют. Я комплексую жутко. Особенно когда смеюсь, эти гусиные лапки так ужасно выглядят, а смеяться я обожаю. Один косметолог посоветовал биовитаризацию, другой гиалуроновую кислоту. Крема не помогают. Кто-нибудь сталкивался с таким, что в 28 мимические морщинки, на которые крема не действуют? Что посоветуете? Чем убираете гусиные лапки вокруг глаз? - Убери морщинки, превратить в киборга. И никогда не улыбайся. Их только ты видишь. Это нормально, когда ты смеешься, кожа складывается в складки. Не поверишь, но это норма. - Увы, тебе скоро 30 и все, ты уже не сексуально привлекательна для мужчин и можешь заканчивать свою жизнь, ибо ты никому не нужна. Гусиные лапки под глазами – это первые ласточки. Стареешь. - Люди без мимических морщин - киборги. Автор, улыбайтесь и не парьтесь. Кто вам внушил такую глупость, что от естественных мимических складок нужно срочно что-то делать, чтобы ни единого заломчика, когда ты даже смеешься. Гусиные лапки под глазами – это норма! - А по-моему это мило. В 30 лет жизнь только начинается. Строить жизнь и быть счастливым от "сексуальной привлекательности у мужчин" - удел людей 18-20 лет. После (у адекватных людей) возникают потребности в самой жизни и развитии. Вопросы про то, как убрать гусиные лапки, естественные мимические морщинки не от большого ума возникают. Читать далее... |
|
28.06.2017 17:51:00 | Как правильно ухаживать за руками, кожей рук летом, зимой. Скраб, маска, крем, обертывания для кожи рук, кистей в домашних условиях. Как правильно ухаживать за руками, кожей рук летом, зимой. Скраб, маска, крем, обертывания для кожи рук, кистей в домашних условиях.Спасите наши руки. Уход за кожей рук - важная часть ухода за собой. Руки женщины выдают ее возраст, неопрятно выглядящие руки вызывают брезгливое чувство у собеседника. Почему ручки могут выглядеть не самым лучшим образом? - Генетика. Сухая и осень сухая кожа рук создает эффект преждевременного старения кожи рук, когда рисунок на ладошках становится более выражен, а внешняя сторона кисти покрывается сеточкой мелких морщинок, кожа сморщивается, теряет тонус; - Воздействие факторов окружающей среды. В первую очередь - это домашнее хозяйство. Когда мы моем, убираем, готовим, кожа рук испытывает огромные нагрузки, химическую атаку различных моющих веществ. Это способствует раздражению, обезвоживанию кожи, преждевременному старению и аллергическим реакциям. Ветер, солнце тоже отрицательно воздействуют на состояние кожи, высушивая ее и вызывая преждевременное старение.;Читать далее... |
|
28.06.2017 12:34:00 | Ароматерапия, эфирные масла для снятия нервного напряжения, головной боли, переутомления, бессонницы, нормализации психоэмоционального состояния Ароматерапия, эфирные масла для снятия нервного напряжения, головной боли, переутомления, бессонницы, нормализации психоэмоционального состоянияАроматерапия против стресса и головной боли. Когда ты кардинально меняешь свою жизнь, привыкаешь к чему-то новому, да и просто - если ты устала, не можешь заснуть и выбросить массу мыслей из голову, все это причиняет дискомфорт, изматывает, в конце концов. Как помочь себе? Я в свободные минуты стараюсь танцевать. Даже когда готовлю, включаю музыку и танцую. А еще я обожаю ароматерапию, эфирные масла, природные ароматы. Лекарь-запах позитивно влияет на меня - снимает боли, стресс, напряжение. В конце-концов - приятный запах приносит эстетическое удовольствие, кто сильно ощущает запах - меня поймет.Читать далее... |
|
28.06.2017 07:14:00 | Горячий антицеллюлитный скраб Фитнес Боди, Fitnes Body против целлюлита в домашних условиях - отзывы, цена, эффект. Горячий антицеллюлитный скраб Фитнес Боди, Fitnes Body против целлюлита в домашних условиях - отзывы, цена, эффект.Девушки, кто пользовался таким антицеллюлитным скрабом? Помогает ли? Как скрабирует кожу? А то жалко 8 евро на ветер выбрасывать. Кто использовал этот антицеллюлитный горячий скраб, отзывы напишите, пожалуйста! - Ого, в России он гораздо дешевле, но, увы, бесполезен. Полгода терлась им, вообще никакого эффекта. Разве что кожа мягче и более гладкой стала. Но такой эффект дает обычный крем для тела. Антицеллюлитный скраб – развод. Лучше на массаж походи и питание скорректируй. - Отличный. Я после спортзала шла в сауну и в душе хорошенько натирала проблемные места! И реально целлюлит меньше стал! Только его с физическими нагрузками нужно совмещать, тогда будет эффект. Скраб для тела антицеллюлитный эффект дает, когда вы хорошо на тренировке разогрелись. - Девочки, скажите, если я буду каждый день капусту жевать и эту жёванную кашу на сиськи ложить и спать так, обмотанная в пищевую пленку, у меня перестанут расти волосы на письке? Из этой оперы. Антицеллюлитный горячий скраб – это для лохушек. Спортом нужно заниматься. - Я помню, его хвалили, сама не пользовалась (у нас он дешёвый). Подруга покупала, коллеги покупали, говорили, что реально кожа становится более подтянутой, уходит дряблость и уменьшается целлюлит. Но у нас он от силы 2 евро стоит, чего у вас так дорого? Но я не верю, что антицеллюлитный скраб в домашних условиях так уж прям избавит от застаревшего целлюлита, разве что на начальных стадиях. Читать далее... |
|
27.06.2017 17:32:00 | Процедуры у косметолога после 30, 35 лет. Антивозрастной, профилактический уход за кожей лица, вокруг глаз, шеи у косметолога - с какого возраста, сколько стоит. Процедуры у косметолога после 30, 35 лет. Антивозрастной, профилактический уход за кожей лица, вокруг глаз, шеи у косметолога - с какого возраста, сколько стоит.Девушки, мне скоро исполняется 30 лет. Кожа у меня жирная, раньше была проблемной, с угревой сыпью, теперь просто жирная. Других проблем нет. Так вот, какие процедуры у косметолога после 30 лет показаны? В таком возрасте что нужно для кожи? - Не парьтесь! Вам только 30 лет! Просто ухаживайте за кожей, очищайте, тонизируйте и питайте ее. Косметологическй уход от старости обычно начинают в 42-45 лет, когда уже начинается старение кожи. А так, чисто какие процедуры можно сделать у косметолога для галочки, хотя у меня все в порядке – это зависимость от рекламы. Читать далее... |
|
27.06.2017 11:14:00 | Независимое мнение, отзывы о брендовой, элитной косметике в России и странах СНГ. Можно ли купить качественную косметику, оригинал в России? Независимое мнение, отзывы о брендовой, элитной косметике в России и странах СНГ. Можно ли купить качественную косметику, оригинал в России?Почему в России брендовую косметику лучше не покупать. Ах эти европейские марки, обещающие чудеса для красоты! Так ли это? Если вы бываете в Европе, Штатах, Японии, приобретите какой-нибудь косметический продукт там, а как приедете - приобретите аналогичный продукт в России Первое, что вас удивит - это цена. Аналогичный продукт в России стоит столько же, либо дешевле. Редко - дороже, и то это - прерогатива люксовых магазинов с наценкой от продавца. Почему так происходит? Ведь продукт проходит таможню, растаможку, куда больше посредников, чем при попадании на прилавки европейских магазинов. Этот секрет раскрою далее. Второе - название. Например, шампунь Эльсев во Франции, стране-производителе, называется Эльвив. И это не единственный пример, когда наименование продукта в России и Европе отличается не просто на разницу в грамматике. И этот секрет я раскрою далее.Читать далее... |
|
27.06.2017 06:57:00 | С какого возраста нужно проводить процедуры по уходу за кожей, омоложению у косметолога? Уход за лицом в 25 лет, после 30 лет, после 60 лет. С какого возраста нужно проводить процедуры по уходу за кожей, омоложению у косметолога? Уход за лицом в 25 лет, после 30 лет, после 60 лет.Девушки, как считаете, в 28 лет пора уже начинать делать у косметолога какие-то антивозрастные процедуры? И с какого возраста можно обращаться к косметологу без вреда для кожи? Кожа у меня жирная, много забитых салом пор, но они не воспаляються и меня особо сильно не беспокоят. Никакие чистки лица делать не хочу, так как после них у меня начинают высыпать гнойнички на лице. Может, подскажите какие-то конкретные процедуры для моего возраста, какие процедуры у косметолога в 30 лет, чуть меньше, вы делаете. - Блин, у тебя забитые салом поры и жирная кожа, скорее всего – грязна и неухоженная! И ты спрашиваешь, с какого возраста нужно ходить к косметологу? Тебе – еще вчера. -Лучше к косметологу сходите. Тем более, если у вас поры салом забиты. А так – по-разному. Кто-то только к 40 прибегает к помощи косметологов, а кто-то и в 25, а то и раньше. Смотря какая кожа. - В 28 бежать уже надо! Иди и обколи себя ботоксом, ты уже старая в 28 лет и вся в морщинах. Антивозрастные процедуры у косметолога – твое все. С 25 нужно вообще-то заниматься собой! - Тебе нужно бежать и скорее. В 28 иметь такую кожу - неприлично. А мыслить подобным образом – это жесть. Складывается впечатление, что человек из забитой дыры. Но откуда тогда там интернет? И откуда ты вообще знаешь, кто такой косметолог, какие процедуры тебе пора? Ужас, неужели в 21 веке еще есть такие экспонаты, как автор? Читать далее... |
|
26.06.2017 08:57:00 | Пилинг, скраб, мочалка, массаж в бане и сауне. Как правильно ухаживать за кожей лица и тела в сауне, бане? Средства для кожи своими руками. Пилинг, скраб, мочалка, массаж в бане и сауне. Как правильно ухаживать за кожей лица и тела в сауне, бане? Средства для кожи своими руками.Пилинг, скраб или мочалка? Что лучше для вас? Подруга гостила у свекрови в деревне месяц, были в бане, они все трут лица мочалками (разумеется, аккуратно, не сильно), а личики у них у всех чистенькие, гладкие, розовые, как у детей. Причем такой пилинг в бане у них на постоянке. Вот уже три месяца она делает так раз в неделю. Кожа чистая, светится, блестящая, ровненькая. А у вас как? Что лучше и эффективнее? Посоветуйте, как сделать скраб для бани, чтобы был такой эффективный, или вы третесь мочалкой? - Когда моюсь в бане, тоже мочалкой умываюсь. Только нужна специальная мочалка, из такого растения, как мочало, ил джутовая. Я заказала себе джутовую мочалку, ею морду и полирую. - Я мочалкой лицо не тру и не буду, треш какой-то. А так предпочитаю скраб медовый для бани - просто мед, без добавок. Трусь, пока мед не станет серым. Это значит, не просто снимается верхний слой эпидермиса, но и токсины выводятся из организма. Читать далее... |
|
25.06.2017 08:01:00 | Как избавиться от целлюлита на ногах, бедрах, попе, животе, теле легко и навсегда. Целлюлит уходит навсегда! Как избавиться от целлюлита на ногах, бедрах, попе, животе, теле легко и навсегда. Целлюлит уходит навсегда!Избавиться от целлюлита, если питание и спорт не помогают.
Читать далее... |
|
23.06.2017 19:14:00 | Фиктивный неравный брак с иностранцем ради гражданства, денег, карьеры. Брак по любви или по расчету? Фиктивный неравный брак с иностранцем ради гражданства, денег, карьеры. Брак по любви или по расчету?Девочки, а как вы относитесь к фиктивному браку, какие у него плюсы и минусы? Что дает женщине фиктивный брак в реальности? В замужестве реальном – быт, отсутствие цветов и подарков, наплевательское отношение мужа, накушалась уже всего, даже ребенок рад, что папа ушел. Замужем я уже была, ничего хорошего там не видела, а теперь мне иностранец предлагает фиктивный брак: для него профит – наследство, мне профит – гражданство, жилье, хорошая работа. Как вы относитесь к такому формату отношений? - Ну а как относиться? Вам предлагают бизнес сделку, выигрывают обе стороны, ничего плохого не делаете. Сплошные плюсы вступления в брак! - А в семье нет романтики, цветов и прочего? Какая-то неправильная у меня семья. Нормальные люди создают семью, когда есть любовь, желание жить общей жизнью и быть опорой друг для друга, когда, проснувшись, хочется улыбаться друг другу, продолжать свою жизнь в создании новой жизни. Вам просто не повезло, а так в браке нет ничего плохого. - А как же ребенок ваш? Вам не кажется, что он будет как в детском доме при фиктивном муже и занятой своими делами маме? В детском доме детям оказывают все услуги, необходимые для жизни. Еда, тепло, комфорт. Тоже, что и вам обеспечивает охрана по сути. Удовлетворяет ваши потребности. Но что бы понять разницу между родственными отношениями, и услугами оплаченными, достаточно рассмотреть человека на самом раннем этапе своей жизни. Малыш не может быть здоров без любви мамы. Человек нуждается в заботе, нежности. Даже если он заставил себя поверить в обратное. Хотя, может я не права. Сами ищите плюсы и минусы юридического брака с вашими целями. Но мне кажется, у вас кидалово. Читать далее... |
|
21.06.2017 07:27:00 | Почему мы много едим и полнеем? Как избавиться от психологической, физиологической зависимости от еды? Почему мы много едим и полнеем? Как избавиться от психологической, физиологической зависимости от еды?Вкусняшкозависимость. Часть вторая. Написать этот пост меня сподвигли личные наблюдизмы. У нас дома водятся разные вкусняшки-вредняшки. Закупаются в семье оптово, ввиду желания побаловать младших ее членов. Но насколько желание побаловать положительно скажется на здоровье и фигуре? Разбираюсь. На фото представлена коробочка с печеньем. Стоило ее только распаковать, приторный аромат пряников с фруктовой начинкой наполнил всю немалую кубатуру квартиры. Каюсь - рука сама потянулась за печенькой. Вкус ее был, как для меня человека, привыкшего к натуральным вкусняшкам, органическим и домашним сладостям из натуральных продуктов, фруктам и ягодам, слишком приторным. Сложно сказать, понравилось или нет, но рука на автомате потянулась за следующей печенькой. Если мне не очень понравился вкус, почему рука потянулась за следующим сердечком, а слюна потекла, как у ротвейлера? Поищу ответ в составе. Состав какой-то слишком длинный для пряников с фруктовой начинкой. Я лично пекла пряники с вареньем, знаю, что состав там куда короче. Читаю - какие-то непонятные компоненты, куча ешек, съедобно это, или нет, под вопросом. Читать далее... |
|
19.06.2017 09:02:00 | Шелушащаяся, сухая, чувствительная, жесткая кожа тела - правильный уход натуральная органическая косметика в уходе за кожей тела. Шелушащаяся, сухая, чувствительная, жесткая кожа тела - правильный уход натуральная органическая косметика в уходе за кожей тела.Сухая кожа тела.
Сухая, плотная, жесткая кожа тела - моя проблема с детства. Помню - еще в юности не очень хорошие люди говорили, что моя кожа - как кирзачи. Люди нехорошие, но ценю за честность. На голенях, например, моя кожа весной и осенью жестче кирзачей. Как я с этим борюсь? Жесткая кожа с сухостью может быть как наследственным, так и приобретенным фактором. В случае наследственного фактора сухая кожа тела нуждается в регулярном скрабировании и питании, увлажнении. Если же сухость кожи обусловлена какими-то внешними или внутренними причинами, нужно решать проблему изнутри. Хорошо помогают витамины А и Е в капсулах, рыбий жир, пивные дрожжи, нормализация питания и режима сна-бодрствования. Обязательно пить воду! Достаточное количество воды - залог красоты! Читать далее... |
|
18.06.2017 11:58:00 | Японское масляное умывание гидрофильным маслом - отзывы, до и после, как правильно умываться. Японское масляное умывание гидрофильным маслом - отзывы, до и после, как правильно умываться.Японское умывание с маслом японамама, или как самым бережным способом очистить кожу.
Читать далее... |
|
18.06.2017 10:47:00 | Массаж от боли в пояснице. Тянущая и острая боль в пояснице у женщин Массаж от боли в пояснице. Тянущая и острая боль в пояснице у женщинСтатья Богдана Лукьянова: Боль в пояснице у женщин – одна из самых распространённых проблем тела. И чаще всего это вызвано неравномерным положением таза: таз излишне подаётся назад, возникает избыточный прогиб позвоночника (гиперлордоз), отчего резко возрастает нагрузка на поясничные позвонки, они смещаются и могут защемлять нервы, вызывая радикулитные боли в спине и в пояснице. Читать далее... |
|
15.06.2017 10:27:00 | Физиологически, психологические причины зависимости от сладкого, жирного, вкусного. Как перестать есть и похудеть? Физиологически, психологические причины зависимости от сладкого, жирного, вкусного. Как перестать есть и похудеть?Химия и физиология вкусняшкозависимости.
Читать далее... |
|
14.06.2017 18:56:00 | С чего начать тренировки в тренажерном зале, в домашних условиях девушке новичку? Начало тренировок - упражнения, похудение, целлюлит. С чего начать тренировки в тренажерном зале, в домашних условиях девушке новичку? Начало тренировок - упражнения, похудение, целлюлит.Привет! Тут наверняка есть ППшницы и спортсменки? Я решила взяться за себя! Рост 167, вес 49, худая вроде, только брюшко есть - как сяду расслабленная - 4 складки жира, попа плоская, ручки и ноги тоненькие. Иногда при сильном ветре еле держусь на ногах, начало тренировок в принципе самостоятельно не дается. В общем, не устраиваю я себя в 25 лет. Помогите, пожалуйста, знающие девушки! По питанию и тренировкам! С чего начать тренировки? Что подойдет мне? Хочу накачаться!У меня нет мышц вообще, никогда не занималась спортом, хочу правильно питаться и заниматься спортом! Подскажите начало тренировок в зале или дома! - Встала, оделась и пошла в зал к хорошему тренеру. Он поставит тебя на путь истинный. Также и по питанию. Если ты ни разу не занималась, за всю свою жизнь не разбиралась в принципах правильного питания, обратись к профессионалу. - Берешь, покупаешь абонемент в зал на полгода, берешь индивидуального тренера и вуаля! Расскажет, с чего начать тренировки в зале, как правильно питаться. Чего ты хочешь узнать в интернете? Читать далее... |
|
13.06.2017 13:48:00 | Как снять воспаления, сыпь на лице, аллергию на косметику. Маска, крем, гель от воспалений на коже лица в домашних условиях, в салоне. Как снять воспаления, сыпь на лице, аллергию на косметику. Маска, крем, гель от воспалений на коже лица в домашних условиях, в салоне.Куколки, помогите. Дело в том, что купила с дуру крем от Ив роше питательный, который вызвал у меня жуткие прыщи и воспаления на лице. Крем отдала маме. Теперь не знаю, как восстановить кожу (кожа у меня комбинированная). Я в полном разочаровании. Не знаю, какой теперь крем брать для себя. Может, вы что-нибудь посоветуете, заранее спасибо! - А маме, значит, можно и прыщи, и воспаление? Странная ты. Сделай пилинг сними верхний слов отмерших клеток, тогда кожа задыхаться не будет, и подобные крема не будут для твоей кожи провокатором. Воспаление кожи лица может быть из-за большого количества мусора и плохого очищения. Но маме зачем это скидывать? - Либридерм - питательный (он совсем не жирный). Можно что то дороже приобрести. Это на ваше усмотрение. Смотрите крема с пантенолом еще. А еще очищайте кожу регулярно и делайте скрабы. Воспаление прыщей на лице – куда более вредная шняга. - Мало того что ты прыщавая, так ещё и маме это дерьмо отдала! Редиска ты злая! Выкинуть это сранье далко, да? Нехай мама на лицо помажет, и с тобой за компанию с прыщавой харей поживет, шо за люди? - Кремом унидерм намажьте. через 2 дня всё пройдёт. То же самое было, в больницу ходила. Это может быть не только воспаление на лице, но и аллергическая реакция на сетевую косметику. Лечение – попей сорбент на всякий случай. - Вот и я говорю - маме подходит значит, если забрала. Что, взрослая женщина не разберется сама, что ли? Может быть, маме как раз такая косметика подходит идеально, и дочь по ее примеру купила себе тот крем. Читать далее... |
|
10.06.2017 23:28:00 | Как избавиться от акне и постакне на лице? Пилинг, мазь, лечение, мезотерапия, солкосерил имофераза - средства от постакне отзывы, фото до и после. Как избавиться от акне и постакне на лице? Пилинг, мазь, лечение, мезотерапия, солкосерил имофераза - средства от постакне отзывы, фото до и после.Девушки, такая проблема! У меня в юности было очень много прыщей, от них остались следы. Подскажите, как избавиться от постакне на лице? Я много чего перепробовала: делала маски, специальными кремами пользовалась длительное время, протирала салицилкой лицо. Даже делала специальный пилинг от постакне (не глубинный). И все равно на лице остаются более светлые области и шрамики. Кто как решал эту проблему? Какие, ваш взгляд, самые лучшие средства от шрамов и пятен постакне? - Радикально решает вопрос несовершенств на коже только фенольный пилинг. Нужно делать эту процедуру в специализированной клинике, желательно при больнице. - Это интересно! Возможно, у меня тоже будут шрамы, лечение после акне и постакне нужно будет. Расскажите, где делали, сколько стоит эта процедура? - Я делала глубокий пилинг в Нижнем Новгороде три года назад 8 000 руб. Но такой пилинг один раз в жизни только делают. Фенол на печень может сказаться, если своевременно не выйдет из организма, поэтому до пилинга глюкозу, и после два раза делала на всякий случай. - А вы пробовали мазь от постакне типа контрактубекс? Отзывы о ней хорошие, я читала, даже келоидные рубцы лечит. Читать далее... |
|
10.06.2017 15:09:00 | Лазер, шлифовка, пилинг маски, масло, бадяга, крем против рубцов и шрамов постакне. Как избавиться от постакне в салоне, в домашних условиях? Лазер, шлифовка, пилинг маски, масло, бадяга, крем против рубцов и шрамов постакне. Как избавиться от постакне в салоне, в домашних условиях?Девушки, посоветуйте, пожалуйста, чем можно отбелить кожу, у меня образовались пигментные пятна и пятна от постакне. Кто как бороться с этой напастью? Прыщики были глубокие, остались не только пятнышки, но и реальные неровности на коже. Как это все убрать? Кто избавлялся от постакне? Реальные отзывы интересно почитать. - Чем вообще можно отбеливать всю кожу на теле? Может, лекарства какие есть, а я не знаю о них? У меня тоже были в юном возрасте прыщи, остались следы на коже от постакне. Лечение разное проходила, эффекта особого замечено не было. - Пилинг. Только вот пока не сезон. Летом загорай на здоровье, а как холода начнутся, то можешь делать курсом процедуры. А также добавь крем от постакне, косметолог назначит. Читать далее... |
|
10.06.2017 11:26:00 | После бассейна сухая кожа, как защитить кожу от хлорки в бассейне. Чешется, сохнет кожа после бассейна. Уход за кожей после бассейна. После бассейна сухая кожа, как защитить кожу от хлорки в бассейне. Чешется, сохнет кожа после бассейна. Уход за кожей после бассейна.
Господа знатоки, вопрос! У меня после бассейна сухая кожа. Существует ли средство для тела, сводящее на нет действие дезинфекторов? Но. Не все так просто. До захода в бассейн нельзя наносить ничего на кожу. После есть время только принять душ с гелем или мылом. А дальше злобный цербер в лице медсестры в раздевалке одергивает каждую, кто пытается воспользоваться кремом для тела, а еще позже наносить на тело что-то - это только дома. Волосы спасает масло, а вот лицо и тело - ничегошеньки. Подскажите, как защитить кожу в бассейне? Читать далее... |
|
09.06.2017 22:02:00 | Чешутся веки глаз, причины, лечение. Веки опухли и чешутся. Почему чешутся веки глаз. Чешется веко глаза и шелушится. Чешутся веки глаз, причины, лечение. Веки опухли и чешутся. Почему чешутся веки глаз. Чешется веко глаза и шелушится.
Первый раз сталкиваюсь с подобным, спросить не у кого, вся надежда на вас! У меня веки чешутся и шелушатся, какие причины могут быть и чем лечить их? Моя кожа на лице никогда не была чувствительной. Но в какой-то момент у меня стали постоянно чесаться верхние веки глаз и в течение дня я обнаруживаю на них своеобразные чешуйки, как будто верхний слой кожи высох и скатался (фото, к сожалению, нет возможности приложить). Их можно подцепить и убрать (пинцетом, ногтем), но они все равно появляются потом, с ними даже глаза не накрасишь никак. Предполагаю, что это кожа на веках раздражилась из-за двухфазной смывки для макияжа Sephora. Пользоваться ею я уже недели 3, как перестала, а эта ерунда все равно не проходит! Из-за этого я не то, что перестала пользоваться вообще какими-либо средствами для снятия макияжа глаз, но перестала в принципе глаза красить (даже тушью). Близкие беспокоятся, спрашивают, что у меня на глазах, а я и не знаю, что ответить. Читать далее... |
|
09.06.2017 19:42:00 | Эффективные средства, упражнения, антицеллюлитный массаж против целлюлита на передней и задней поверхности бедра - эффект, отзывы, фото. Целлюлит у спортсменок. Эффективные средства, упражнения, антицеллюлитный массаж против целлюлита на передней и задней поверхности бедра - эффект, отзывы, фото. Целлюлит у спортсменок.Помогите! Мы – сестры, нам по 16 лет, и у нас целлюлит на бедрах. Оставьте отзывы, пожалуйста, о средствах от этой напасти! Мы – спортивные девушки, лауреаты областных соревнований по художественной гимнастике. Занимаемся, диеты, а в купальниках все равно стыдно показаться. Как сделать такие идеальные попки? - Купи банки для вакуумного массажа, и делай дома с маслом. Даже удобно – вы с сестрой друг другу делаете массаж. Хорошо делать самомассаж после бани или сауны. - Похоже, гимнастки вы только в своих влажных мечтах. Занимались бы реально, были бы реально лауреатками, вы бы не выклянчивали в сети средства против целлюлита на бедрах и ягодицах. Худейте, лауреатки, блин. - У худых, у реально худых девушек, не бывает целлюлита. Это как раз относится к гимнасткам. Так что что-то ты привираешь. - Ну, целлюлит на задней поверхности бедра у всех бывает. Где-то неправильно вы занимаетесь, где-то застои лимфы, крови, возможно – после травмы, сильного ушиба. А к спортивному врачу пойти? Читать далее... |
|
09.06.2017 05:55:00 | Упражнения, обертывания, массаж, правильное питание от целлюлита на бедрах и ягодицах. Как убрать целлюлит на ногах и попе легко, в домашних условиях? Упражнения, обертывания, массаж, правильное питание от целлюлита на бедрах и ягодицах. Как убрать целлюлит на ногах и попе легко, в домашних условиях?Подскажите, кто встречался с такой проблемой. Дело в том, что у меня на внутренней поверхности бедер целлюлит. Занимаюсь фитнесом, кушаю по возможности правильно. Ничего не помогает. Сама я стройная, попа подтянутая, ноги худые, к полноте не склонна. Что делать, если целлюлит на бедрах в моем возрасте. Если что, мне 15. - Финал шикарный, 10/10! Скорее всего, там реально тетенька за 30, описывает свои влажные фантазии. Стройная, спорт, ПП, массаж, а целлюлит все есть. Ты попробуй меньше жрать и реально спортом заниматься! -К сожалению, рыхлые бедра у подростков – обычное явление. Целлюлит на бедрах и ягодицах в вашем случае – гормональная фиготень. Переходный период, гормоны шкалят. Просто продолжать правильно питаться, заниматься спортом и ходить на массаж. Читать далее... |
|
08.06.2017 21:16:00 | Фолликулярный кератоз кожи, гусиная кожа на руках и ногах. Как избавиться от гусиной кожи на руках. Сыпь на руках, гусиная кожа, что делать. Фолликулярный кератоз, лечение. Гусиная кожа на руках и ногах.Давайте поговорим о том, как можно избавиться от гусиной кожи на руках, потому что такая неприятная вещь, как мелкие пупырышки на руках, похожие на сыпь, не делают нас красивыми. Итак, что же делать с фолликулярным кератозом кожи? Меня интересует лечение фолликулярного кератоза и уход за кожей рук, у меня только на руках от локтя до кистей, больше нигде такого нет. Кожа достаточно хорошая и не такая жуткая, как на фото в гугл картинках, выглядят, просто как мурашки очень маленькие. Расскажите о вашем опыте, отзывы, как можно подробнее, как можно избавиться от гусиной кожи на руках. Читать далее... |
|
08.06.2017 20:44:00 | Лечение булимии отзывы. Как избавиться от булимии и похудеть, психологическая булимия. Как справиться с булимией самостоятельно. Лечение булимии отзывы. Как избавиться от булимии и похудеть, психологическая булимия. Как справиться с булимией самостоятельно.Продолжение разговора о нервной булимии, симптомах, начало Булимия как лечить самостоятельно, еда и булимия. Нервная булимия симптомы, последствия булимии для организма. Булимия еда или жизнь. - Очень мудрые и дельные слова - поскорее переехать от матери. Она - подросток, еще успеется пожить одной в будущем. Уж я знаю, о чем пишу. Не нужно раньше времени взрослеть и слишком многое на себя брать, от этого и идет большинство проблем. - Я с 16 живу где-то отдельно. По-моему, это, наоборот, добавляет уверенности в себе. Читать далее... |
|
08.06.2017 20:32:00 | Булимия как лечить самостоятельно, еда и булимия. Нервная булимия симптомы, последствия булимии для организма. Булимия еда или жизнь. Булимия как лечить самостоятельно, еда и булимия. Нервная булимия симптомы, последствия булимии для организма. Булимия еда или жизнь.Помогите, как избавиться от булимии? Рассказ о том, как очередная 16-летка гробит своё здоровье. (Если вы, прочитав это, сразу же настроились на агрессию, то лучше пролистывайте дальше). Итак, январь 2016 года. Мне исполнилось 15 лет. До этого мой вес был 62-63 кг при росте 172-173 см. Ну, вполне нормальный вес. Я не имела особой мысли худеть. Но сначала простудилась сильно, потом сильно увлеклась учебой, а также довольно много времени гуляла с другом. Плюс как минимум 3 раза в неделю тренировки дзюдо. Вследствие всего этого я ела крайне мало, ибо я просто забывала или не успевала. Так за месяц я резко похудела и стала весить где-то 57-58 кг. Мне это понравилось, поэтому я даже и не старалась есть больше. Такими темпами к лету я весила 55, никоим образом себя не ограничивая. Если я была дома, и имелась возможность хорошо и вкусно, то есть вредно и калорийно покушать, то я себе ни в чем не отказывала. Наверное, это были первые признаки или симптомы булимии. Летом у меня, как крышу снесло. Я начала очень много заниматься спортом. Читать далее... |
|
07.06.2017 11:35:00 | Как выпрямить волосы без утюжка и фена в домашних условиях, салонные процедуры для волос. Как выпрямить волосы без утюжка и фена в домашних условиях, салонные процедуры для волос.Девочки, посоветуйте процедуру для выпрямление волос, надоело плойкой выпрямлять. Кератин, ботокс, химическое выпрямление советуют знакомые, но боюсь, что волос выпадет. Посоветуйте наиболее щадящую процедуру, как выпрямить волосы. Знаю, что такие темы уже обсуждались, но очень давно, посоветуйте способы выпрямления волос. - Сейчас будут кричать, что вредно. Моя подруга делает кератиновое восстановление уже два года, волосы выглядят потрясающе, блестящие и мягкие. Делает, т.к. волосы непослушные, пушистые, а кератин с этим прекрасно справляется. - От кератина ничего не выпадает! Наоборот, это единственный способ, как выпрямить волосы без утюжков и даже полечить их. Делай! Читать далее... |
|
07.06.2017 07:04:00 | Керамические композитные виниры на зубы - отзывы, минусы и плюсы. Стоит ли поставить виниры на зубы? Керамические композитные виниры на зубы - отзывы, минусы и плюсы. Стоит ли поставить виниры на зубы?Девушки, кто делал виниры? Много ли спиливают под них свой зуб? Как потом в носке? Довольны ли вы? Интересует особенно, может, кто в Украине делал зубные виниры, или в России недалеко. - В носке офигенно, доволен. Но в двух-то лучше. Я делал виниры на зубы в Москве. Дорого, зато там делают себе зубы все селебрити. Качество абсолютное. - Они классные, вот только их вроде как менять надо каждые 10 лет (но это возможно). Как раз тоже сейчас про них смотрела, жалею, что не сделала их, а поставила брекеты. - Я бы поставила, но у меня свои зубы хорошие. Жалко. Но все равно, чтобы поставить виниры, нужно выпиливать свои зубы. Отзывы об этой процедуре неоднозначные. У вас клыки после этого не портились? Читать далее... |
|
05.06.2017 20:27:00 | Как восстановить волосы, сухие кончики волос после осветления. Маски, бальзамы, сыворотки для очень сухих волос. Как восстановить волосы, сухие кончики волос после осветления. Маски, бальзамы, сыворотки для очень сухих волос.Девушки, подскажите, как восстановить сухие кончики волос после осветления? Мне мастер вместо тройки девятку оксида ливанул, в итоге волосы – как мочалка! Кончики в хлам! Так еще и волосы того самого колхозного желтого цвета. Я в депрессии, что делать? - Господи, волосы не зубы, отрастут! Че так расстраиваться, жалко да, но что теперь поделать? Маслами на ночь увлажняй, миндальное, жожоба, кокосовое и масло Амлы, очень хорошие, я ими свои волосы хорошо подлечила, от репейного хорошо густеют, я как нарощенные волосы сняла, был мышиный хвостик, стала пользоваться репейным, на ночь на корни и по всей длине, и так раза 3 в неделю, а на кончики миндальное, и волосы ожили реально. Полечи их, а потом можно и наростить, главное - у хорошего мастера. - Сделай тонировку, и все. Цвет с фиолетовым оттенком должен быть. Оксид 3% или 1,5%. А так из ухода купи масло или жидкие кристаллы. Как бы базовые советы, как восстановить сухие волосы после салона. Читать далее... |
|
05.06.2017 16:07:00 | Волосы пожелтели, посеклись, выпадают после салона красоты. Испортили волосы в салоне красоты - что делать, как восстановить? Волосы пожелтели, посеклись, выпадают после салона красоты. Испортили волосы в салоне красоты - что делать, как восстановить?Испорченные волосы только отрезать? Устала плакать, девочки. Тут летом писала девушка, которой мастер перепутала оксид и ливанула 12% вместо 6%, и волосам пришла хана. И тут у меня так же! Волосы пожелтели, но если бы только это! Я хожу к ней стричься уже лет 7, я сращиваю каскад в одну прямую линию, поэтому ровняли часто, иногда тонировали волосы, чтобы поярче были, вреда это не несло, но цвет был светло-русый. Тут мы подстриглись, и перед днем рождения я попросила еще и протонировать меня как раньше, она делала это уже раз 10 в течение 5 лет. Все одно и то же! И тут она перепутала оксиды! Парикмахер! На складе взяла и не посмотрела, что льет, налила 9 вместо 3! Оксид! Как? Покрасила меня, и я смотрю - волосы не сереют, а стремительно желтеют! Пожелтели волосы после окрашивания? Они еще во время нанесения краски с оксидом желтеть начали! Я с рыданиями кинулась к раковине, прошу смыть, а она, дура, мямлит - да все как раньше. Итог - у меня просто желтая голова! Вся! Обесцветилась до желтизны. Читать далее... |
|
05.06.2017 13:03:00 | Отечное лицо что делать, отечное лицо по утрам причины. Как убрать отечность, одутловатость лица быстро в домашних условиях. Отечное лицо что делать, отечное лицо по утрам причины. Как убрать отечность, одутловатость лица быстро в домашних условиях.Уже давно столкнулась с проблемой так называемого "мясистого лица": у меня щеки, большой нос (но не картошка), второй подбородок, нет четкого контура лица. Выглядит это все так, будто я вечно с похмелья. Поначалу думала, что у меня отек, он реально есть, уже не знаю, как с ним бороться. Так главный вопрос из всего этого, может, кто тоже является "счастливым" обладателем пухлого отечного лица, как сделать ситуацию менее плачевной и в плане похудения лица, и снятия отека. Как убрать отечность, одутловатость лица? Читать далее... |
|
05.06.2017 11:41:00 | Лучшее средство для укладки, прикорневого объема тонких волос отзывы, где купить. Препараты для придания волосам объема у корней. Лучшее средство для укладки, прикорневого объема тонких волос отзывы, где купить. Препараты для придания волосам объема у корней.Продолжаем обсуждение темы смешанного типа волос. Как ухаживать за тонкими, лишенными объема, сухими на кончиках и жирными у корней волосами. У меня проблема. От природы очень тонкие волосы. И мало того, что волосы как паутинки, так еще к вечеру жирнятся. Мою каждый день голову, от этого сами волоски становятся сухими и безжизненными. Подскажите средства для прикорневого объема волос, и чтобы меньше жирнились. - У вас смешанный тип волос, то есть ваша прическа жирная у корней и сухая у кончиков. Вам все средства нужно подбирать с учетом типа волос. Я лично советую серию Ванилла Крым. - Ну, средства для объема тонких волос нужно искать индивидуально, отзывы – это только подсказка. Все мы индивидуальны. - Прелесть для объёма хорошо, и кислородный шампунь дав, никогда не понимала тех, кто голову каждый день моет, что с длинными, что с короткими, больше 2-х раз в неделю никогда не мыла. Когда повышенная жирность была, хеир витал быстро проблему исправил. Читать далее... |
|
05.06.2017 06:26:00 | Тонкие волосы жирные от корней, сухие на кончиках. Лучшие средства для прикорневого объема смешанного типа волос - отзывы, купить. Тонкие волосы жирные от корней, сухие на кончиках. Лучшие средства для прикорневого объема смешанного типа волос - отзывы, купить.Девушки, посоветуйте крутой шампунь либо средства для объема волос. У меня тонкие волосы, мою каждый день, потому что на второй день с такой головой нельзя ходить. Я понимаю, это выделение кожного жира и тд, но может, есть такие шампуни, которые хотя бы немножечко исправят эту ситуацию. Делитесь вашими маст хэвами, какие средства для объема волос вы используете, ваши отзывы. Заранее спасибо! - Щас будут советовать не мыться неделю, как обычно. А вообще, приобрети средство для жирных от корней волос и мой голову чуть теплой водой. - Советую, чем пользуюсь сама. В шампунь добавь масло лаванды, мне помогает. Но не борщи - жирнить будет. Так же это супер средство для объема волос у корней. Читать далее... |
|
04.06.2017 11:39:00 | Как делают гинекологический массаж? Описание гинекологического массажа, отзывы, показания Как делают гинекологический массаж? Описание гинекологического массажа, отзывы, показанияПроцедуры в таинственном для мужчин кабинете гинеколога бывают разные. Но все - лечебные! Гинекологический массаж - одна из них. Приходит домой жена и заявляет: мне, мол, предложили пойти на гинекологический массаж. Как она мне об этом сообщила, я просто потерял покой. Ну, когда врачи лечат от женских болезней, ясное дело, терпишь, что к твоей женщине в интимные места залезают. А эти излишества в виде массажа интимных мест зачем? Читать далее... |
|
03.06.2017 19:29:00 | Как пользоваться дезодорантом Драй Драй? Dry Dry дезодорант отзывы врачей, инструкция. Как пользоваться дезодорантом Драй Драй? Dry Dry дезодорант отзывы врачей, инструкция.Девочки, нужна ваша помощь и совет! Я сильно потею. Читала про драй драй дезодорант, виды, фото смотрела, пишут отзывы, что после применения реально потеть перестаешь. Правда ли это? Кто пользовался этим средством? Действительно ли перестаешь потеть, и какие побочки? - Шутка про мертвые не потеют уже была? А по факту мне лично этот хваленый дезодорант антиперспирант или как его там ни разу не помог. - Я не потею и не воняю. Про dry dry дезодорант слышала, веры мало, что есть чудо-средство, иначе бы все уже перестали потеть, вывели бы прыщи, ну и так далее. - Ну, обычно пользуется дезодорантом после душа, естественно, на чистенькое тело, а не воняют и пользуются. А если ты просто потеешь, и не воняешь, ничего страшного - Что касается не потеющих с запахом, такое правда есть, у меня мама вообще не пользуется дезодорантом, даже летом, запаха пота нет вообще. А про dry dry отзывы врачей читала, вроде как он поры сильно закупоривает. Читать далее... |
|
03.06.2017 10:13:00 | Антиперспирант дезодорант для ног, тела драй драй - купить, цена, отзывы, применение, состав, эффект, противопоказания. Антиперспирант дезодорант для ног, тела драй драй - купить, цена, отзывы, применение, состав, эффект, противопоказания.Девушки, хочу поинтересоваться вашими отзывами о дезодоранте dry dry? Уже очень много лет мучаюсь гипергидрозом - даже в мороз -30 потная по пояс хожу, о ярких шелковых рубашках даже и не думаю. Недавно зашла в аптеку и не думая купила dry dry дезодорант, пришла домой, начиталась отзывов о том, что он вызывает рак груди- боюсь пользоваться. А какими дезодорантами пользуетесь вы? Рексона, дав и подобное - не помогает абсолютно. - Ну, не знаю, дезодорант помогает больше от запаха, а потеешь в любом случае. Вообще акс хороший. Я не верю в фишки, которые обещают избавление от пота. Разве что мертвые не потеют. - Так как я не потею, пользуюсь самым обычным, мне главное, чтобы они пятна на кофтах и платьях не оставляли. Дезодорант драй драй не использовала. Читать далее... |
|
02.06.2017 22:13:00 | Терморегуляция организма человека, сжигание жира холодом. Терморегуляция тела, кожи, нарушение терморегуляции организма. Терморегуляция организма человека, сжигание жира холодом. Терморегуляция тела, кожи, нарушение терморегуляции организма.На улице холодно, в выходные обещают снег. А как у вас погода? Я каждый год с наступлением холодов рассказываю про терморегуляцию организма человека, как естественный процесс сохранения температуры тела любого живого организма. И сейчас снова хочу напомнить, используя знания по терморегуляции! Зимнее время самое лучшее для жиросжигания, наш организм тратит больше жировых запасов, особенно старых отложений жира, именно в холодное время года. Это естественный процесс, который необходим для защиты нашего организма. Читать далее... |
|
02.06.2017 15:09:00 | Депрессия у женщин: причины, симптомы, как лечить. Неврозы, стресс и депрессия - как выйти из депрессии, подавленного состояния. Депрессия у женщин: причины, симптомы, как лечить. Неврозы, стресс и депрессия - как выйти из депрессии, подавленного состояния.Депрессия. Никогда не говори никогда. Некоторые обесценивают эту болезнь, называют "с жиру бесятся, да на них пахать надо и т.д" Но по насмешке судьбы сами через какое то время могут испытать подобное на собственной шкуре. Причины настоящей депрессии далеко не пусты и глупы. Это не так называемая домашняя депрессия, когда человек от скуки придумывает себе проблемы, тут все сложней. Это может быть смерть кого-то, расставание, порой по общей боли, приравненное к смерти, резкие изменения в худшую сторону, тупик, резкое осознание своих заблуждений, серьезные материальные проблемы и т.д. Симптомы у многих схожи: Читать далее... |
|
02.06.2017 11:19:00 | Какие витамины нужны при диете для похудения, отзывы. Самые эффективные витамины для похудения. Витамины при диете какие лучше, комплекс витаминов при похудении. Какие витамины нужны при диете для похудения, отзывы. Самые эффективные витамины для похудения. Витамины при диете какие лучше, комплекс витаминов при похудении.Привет всем стройным особям и жаждущим скинуть толстую оболочку дамочкам! Я - из последнего числа, но вопрос мой не будет связан с похудением напрямую. Сажусь на диету, не хочу верить в женскую глупость, но всё же скажу - я знаю про пп и спорт, поэтому не тратьте время, рассказывая мне об этом. В связи с этим вопрос: какие лучшие витамины при диетах можете посоветовать! Не хотелось бы встретиться визави с лучшими друзьями диеты: с упадком сил, низкой работоспособностью (!), клочками волос на несчастном тангл тизере и прочее. Какие недорогие витамины для похудения эффективные, ваши отзывы. Сколько готова отдать за баночку витаминов? Не более 1000 рублей, желательно, ибо кошелек худ, в отличие от хозяйки. Если вам ничего не известно о витаминах, просто хочется что-то написать, - многие же такие, ну, - дайте просто советов в путь дорожку, как не ослабнуть духом, не наброситься на ближайший круассан и банально держать себя в руках! P.S. Если знаете рецепт от мразей-растяжек, будь то кофе или какая-либо процедура в клинике, я тоже вас тут жду. Всем любви, всем теплой погоды, всем сертификатов в золотое яблоко и гладких поп. Читать далее... |
|
01.06.2017 20:24:00 | Как лечить андрогенную алопецию у женщин - миноксидин, гормональная терапия, мезотерапия, народные средства в домашних условиях. Как лечить андрогенную алопецию у женщин - миноксидин, гормональная терапия, мезотерапия, народные средства в домашних условиях.Продолжаем обсуждение такой проблемы, как андрогенная алопеция у женщин. Вот такой вопрос задает девушка: Тут уже писали про такую гадость, как андрогенная алопеция у женщин, народные средства советовали. У меня эта беда. Уже и лечилась у трихолога, все равно, хоть кучу денег выбросила, по-прежнему на голове залысины. Подскажите, что мне делать? Лечусь долго, толку – ноль. - Так ты не у того специалиста лечишься. С твоей проблемой – к эндокринологу. А народные средства типа масел или хны -–это все вспомагательно. Причину нужно устранять. - А я хной пользовалась, красивый цвет получился. И я своим осталась довольна - ходила 3 часа с ней, получился очень темный, а на солнце прям оранжево – красно - каштановый какой-то. Но масло нужно обязательно, что б не сушило. Ну тут проблема другого рода, тут к врачу надо. Если такая андрогенная алопеция, препараты нужно гормональные принимать, а выпишет их эндокринолог.
Читать далее... |
|
01.06.2017 14:06:00 | Краткосрочные эффективные диеты для похудения в домашних условиях минус 10 кг за 10, 7 дней. Краткосрочные эффективные диеты для похудения в домашних условиях минус 10 кг за 10, 7 дней.Девчули, помогите! Посоветуйте диету, чтобы за несколько дней скинуть пару килограмм. Про спортзал ничего говорить не надо, ибо прошу именно диету. Своё мнение по этому поводу тоже прошу оставить при себе. Мне нужна именно краткосрочная диета, чтобы на неделю – максимум. - Вода и черный хлеб. Или просто вода. Голодовка полная. Как раз за 2-3 дня пару кг скинешь. Только это будет не жир. - За пару дней пару кг? Губа не мешает ходить? Даже на чистом голоде за пару дней максимум полтора, два кг уйдёт, и большая половина из них в виде шоколадных сарделек в унитазе. Краткосрочные диеты для похудения не убирают жир. - Пей вода, ешь вода, какать не будешь никогда. Советую не жрать вообще. Ты же не хочешь нормально худеть, как все люди, на правильном питании, спорте, делать массаж. - Попейте мочегонные, самое действенное, когда нужен быстрый результат. Но эффективные краткосрочные диеты для похудения работают именно на вывод воды и содержимого кишечника. Понимай это. - Вам нужно исключить солёное по максимуму, яблоки-кефирчик, никакого открытия Америки, собственно. Но и то уйдет где-то кило за пару дней. Если больше – это так был ваш кишечник забит. - Пей 5 дней кефир только, скинешь кг 4-6. Все эффективные диеты на кефире, очищение кишечника. Читать далее... |
|
01.06.2017 10:43:00 | Андрогенная алопеция у женщин - симптомы, причины, отзывы. Чем и как лечить андрогенную алопецию у женщин, лечение в домашних условиях, народными средствами. Андрогенная алопеция у женщин - симптомы, причины, отзывы. Чем и как лечить андрогенную алопецию у женщин, лечение в домашних условиях, народными средствами.Помогите, пожалуйста! Тема очень деликатная. Я почти всю жизнь борюсь с андрогенной алопецией (сильное выпадение волос, их истончение и поредение). В первое время по незнанию потратила кучу денег на всякую ерунду и витамины, которые для меня были бесполезны. Лет пять назад все-таки дошла до врача-трихолога, который и поставил мне мой диагноз – андрогенная алопеция. Мне тут же прописали кучу процедур в их же клинике, на которые я исправно ходила, только вот толку было мало. Сейчас понимаю, что из меня просто тупо вытягивали деньги, а все эти процедуры рассчитаны на то, чтобы ходить на них постоянно. Мне даже толком не объяснили, что проблема у меня гормональная, а значит втирать и колоть всякие штуки в голову в принципе бесполезно. Недавно я наткнулась на новую для себя информацию, что девушки с подобной проблемой решают ее приемом каких-то определенных противозачаточных или еще каких-то таблеток, которые выравнивают проблемы с гормонами, и рост волос приходит в норму. То есть андрогенная алопеция у женщин может быть вылечена гормонами.
Читать далее... |
|
31.05.2017 22:33:00 | Правила похудения. Плато веса - как преодолеть плато в весе? Правильное питание, физические нагрузки, массаж отзывы. Правила похудения. Плато веса - как преодолеть плато в весе? Правильное питание, физические нагрузки, массаж отзывы.Девочки, читаю разные правила питания и вообще жизни, почему при тренировках не уходит вес, и что делать, чтоб худеть. Типа, нужно завтракать, питаться дробно, не отказываться от сахара и жиров, не паниковать, если у тебя сходят объемы, но не уходит вес, не сидеть на диетах и прочее. Еще кокосовое масло и много сельдерея жрать. Как вы вообще к подобным правилам относитесь? Вам помогает соблюдение таких рекомендаций похудеть? - Организму нужна суточная норма кбжу, с учётом активности, образа жизни и поставленных целей. От сахара всплеск уровня инсулина быстро его в жир запасет, и организм потребует еще. Плюс - для ЖКТ будет некомфортно. Как бы все. - Не знаю, что там за правила, мне помогают держать вес в норме преимущественно вегетарианское питание, занятия йогой и в тренажерном зале, массаж. Читать далее... |
|
31.05.2017 09:04:00 | Почему не уходит вес на диете, правильном питании? Занимаюсь, а вес стоит, объемы уходят. Золотые правила похудения. Почему не уходит вес на диете, правильном питании? Занимаюсь, а вес стоит, объемы уходят. Золотые правила похудения.Если вы хотите похудеть, а вес никак не желает уходить, вам нужно внести в свою жизнь некоторые изменения. Вес не уходит, потому что вы допускаете некоторые ошибки. Вот советы от трёх специалистов по здоровому питанию, которые помогут вам в этом. Следуя их советам, вы сможете быстро сбросить вес(мне это удаётся). 1. НИКАКИХ ДИЕТ! Доктор Мэрилин Гленвил с блога, посвящённого природным заменителям сахара, советует: «Никаких диет! Организм воспринимает их как экстренную ситуацию и начинает делать запасы». К диетам если и прибегать, то в экстренных ситуациях типа "через неделю иду на праздник и в праздничное платье не влезаю". И организм за это время просто сушится и обезвоживается, даже если вы часто пьёте воду. И конечно такие экстренные сушки тела на здоровье не сказываются хорошо. И да, потом вы будете спрашивать, почему не уходит вес. Читать далее... |
|
30.05.2017 14:32:00 | Недостаточный вес тела - причины, как правильно набрать вес девушке в домашних условиях. Недостаточный вес тела - причины, как правильно набрать вес девушке в домашних условиях.Девушки, приветствую. У меня такая проблема, я вешу всего 42кг. При росте 165см. Даже при довольно таки хорошем и калорийном питании вес не прибавляется. Может, кто какие препараты принимал для набора веса? Читала о Нутризоне. Кто-нибудь пробовал, может, его пить? И что делать, если недостаточный вес? - А врачи что говорят? Или как обычно разводят руками? А вообще – ну, худая, живи и радуйся, блин! Тут сбросить вес мечтают! Наверное, и целлюлит отсутствует! Мечта! - А шутка про глисты актуальна? Значит, это ваш вес. Я тоже не могу набрать. 47 - предел. А сбавить - пожалуйста. Такая у ж у тебя комплекция и такой вес. - Мне бы ваши проблемы! Радовалась бы! Недостаточный вес тела в моде! Главное, чтобы вы себя нормально чувствовали!
Читать далее... |
|
30.05.2017 07:42:00 | Губка спонж для макияжа beauty blender или Real techniques оригинал, аналоги. Купить, отзывы, цена. Губка спонж для макияжа beauty blender или Real techniques оригинал, аналоги. Купить, отзывы, цена.Знаю я, что вы прекрасно сведущие в бьюти мире. Так вот, вопрос стоит ли тратить деньги на beauty blender или его аналог от Real techniques, не намного хуже? - Блендер растягивает, техникс вбивает все в кожу - в этом и отличие. Если хочешь – бери, что хочешь. - Я заказала такой на Али, ничем не уступает тем, что в магазинах. Отличная вещь! Бери Бьюти блендер на Ал. - Я довольна бьюти блендером, не пожалела, что купила. Не знаю, что там за отрицательные отзывы, мне лично для нанесения макияжа все нравится. - Если уметь им пользоваться, то и аналоги хороши, не стоит переплачивать за один лишь бренд. - Купила в магазине, после увидела на Али за 40 рублей, жаба душит до сих пор. А так вещь очень хорошая, удобно пользоваться. Спонж бьюти блендер в целом – вещь! - Блендер тоже вбивать может - зависит от техники. А у меня блендер тоже какой-то левый безымянный - отличная штука, живет долго уже, моется отлично. - Блендер есть. Но жрет тональник мой ужас как. Обычно хватает бутылки тона мне на полгода, а с ним месяца на три хватило. Конечно, наносит ровноно обычно я все-таки? или кистью наношу, или ладохой по табло растираю. Читать далее... |
|
29.05.2017 23:20:00 | Тонирование волос после осветления блондинкам фото, отзывы, в домашних условиях. Тонировка волос - цена, препараты. Тонирование волос после осветления блондинкам фото, отзывы, в домашних условиях. Тонировка волос - цена, препараты.Девочки, подскажите, тонировка волос дома возможна? Я осветлила свои волосики, теперь хочу, чтобы они были красивого пепельного тона, убирать желтизну регулярно. У меня нет возможности тонировать волосы у профессионалов, дорого очень, а красивые кудри без желтизны иметь хочется. У кого есть какие секретики? Делитесь! - Я осветляю волосы краской из серии ультра блонд, потом тонирую в необходимый цвет, крашусь сама, цвет получается идеальный, использую keune. Естественно, самостоятельно окрашивать и тонировать волосы дешевле. - Раз в месяц тонируюсь в салоне и крашусь раз в 2-2,5 месяца. Оттеночный бальзам и шампунь от капус - супер тема. Волосы живые, мягкие, желтизны нет. Более бюджетный вариант – тонировка волос Эстель. Читать далее... |
|
29.05.2017 11:04:00 | Ночной перекус для похудения отзывы врачей. Еда на ночь - психологические причины, меню для похудения, быстро и вкусно. Ночной перекус для похудения отзывы врачей. Еда на ночь - психологические причины, меню для похудения, быстро и вкусно.Ночные жрицы! Давайте, признавайтесь, кто любит атаковать холодильник поздно ночью, пока все спят? Что любите уничтожать? Я вот днем терпеть не могу сладкое, а ночью если автопилот включается, то жру все сладкое, что нахожу. Лучшая еда на ночь – это конфеты и разные печенюшки. Еще часто бывает, что проснувшись, не помню что хомячила, пока на кухню не зайду и не обнаружу следы нашествия жратозавра. - Я ем сладкое именно на ночь, чтобы больше жиров было. Жрать - мое любимое в жизни занятие, безусловно. Когда на свидание спрашивают, какое твое увлечение, на ум сразу приходит – Жрать! - Еду я очень люблю, в жизни столько всяких блюд. Я ела многие из них, очень люблю есть. Еще люблю часами говорить про еду. Про кухню. Любимый ночной перекус – бутер с соленым огурчиком из черного хлебушка. И с салом. Читать далее... |
|
27.05.2017 22:49:00 | Белые внутренние подкожные прыщи. Как избавиться от подкожных прыщей - средства, отзывы, фото до и после. Белые внутренние подкожные прыщи. Как избавиться от подкожных прыщей - средства, отзывы, фото до и после.В общем, замучили мелкие подкожные прыщи на лбу, немного на щеках + черные точки. (Фото моё). К врачу идти собираюсь! Но остановилась пока на дерматологе(хочу сдать соскоб на демодекс) и враче гинекологе -эндокринологе. Косметолог - понятное дело. Ещё хочу с начала июня исключить все гадости в еде, скрипя зубами, но буду стараться. Может, даст результат. Почему пишу сюда? Возможно, у кого-то из вас была такая ситуация. К кому ходили вы? Что сдавали? Да и вообще интересно послушать, что вам прописывались пить, мазать (самолечением заниматься не собираюсь). - Кислотные маски помогают. Сходите к косметологу на чистку, попейте полисорб. Проблемная кожа бывает от зашлакованности организма. И да, исключите все вредности уже сегодня. Подкожные прыщи на лице от сладкого и молочного сыпят сильно. - Ай. Фигня все эти врачи. У меня постоянно какие-нибудь прыщики лезут, хотя мне 27 уже. И кровь сдавала и УЗИ всякие делала, короче, вообще всё проверяла - всё норм. Ещё прикол был после отмены ок два года назад. Пришла к дерматологу, у меня тогда жесть была - красные огромные болючие прыщи, которые ещё и не выдавливались. Она посмотрела на это ад и сказала "и что такого? У всех бывают. У вас что, первый раз что ли?" К сожалению, толку мало от всех этих врачей. Ну, в лучшем случае антибиотики пропишут, или противозачаточные. Автор, попробуйте поменять питание, молочные продукты убрать, жирное и ид. Сладкого поменьше. Я вот не могу без газировки. Для лица пользуйтесь увлажняющими кремами и мирамистином (про второе погугли), чаще менять наволочку и не ковырять лицо - так ты сведёшь высыпания к минимуму. Читать далее... |
|
27.05.2017 18:28:00 | Какая СПФ защита лучше для смуглой, светлой кожи? Какой SPF выбрать для пляжного отдыха. Тональная основа, крем с СПФ фильтрами. Какая СПФ защита лучше для смуглой, светлой кожи? Какой SPF выбрать для пляжного отдыха. Тональная основа, крем с СПФ фильтрами.Девчат, кто разбирается в spf кремах от солнца? Если я еду отдыхать и будет жаркое солнышко, какой процент спф использовать? И ещё, пользуетесь ли вы лёгкими тональными на отдыхе? Я бы и вовсе отказалась, но лицо без него красными пятнами. -Зачем тональник на отдыхе? Ваше лицо тоже хочет отдохнуть. Как же умиляют намакияженные барышни на пляжах. СПФ берите в зависимости от вашего цветотипа – чем кожа светлей, тем выше spf. - Никогда декоративной косметикой на отдыхе не пользуюсь, а защиту 50 беру, на экваторе за 10 минут сгореть можно. Тональник на отдыхе не используй. Даже если лицо ваше красными пятнами, всем плевать, дайте коже тоже отдохнуть. Читать далее... |
|
26.05.2017 16:50:00 | Уход за ресницами и бровями. Средства - масло, гель, хна, кондиционер для бровей и ресниц, отзывы, до и после. Уход за ресницами и бровями. Средства - масло, гель, хна, кондиционер для бровей и ресниц, отзывы, до и после.Девушки, расскажите, как вы ухаживаете за ресницами и бровями? Особенно интересуют масла и бюджетные средства, так как всякие средства для бровей и ресниц, сыворотки от ЛяЖопэ за 4000 мне не по кармашку, к сожалению. - В аптеках масла для ресниц продаются. В форме туши. Рублей 150 стоит. Хорошо так помогает сделать бровки и реснички гуще и ухоженней. - Растут и растут. Чего их трогать. Брови красила краской, чтобы были поярче. Потом выиграла татуаж бровей и горя не знаю. А ресницы - просто тушь. Зачем трогать то, что не болит и не проблемное. Или что, если ресницы мазать всяческими средствами, они будут неимоверно пышными и длинными? Глупости, я считаю. Сколько организму надо, настолько и будет объем. Лишние заморочки женщины себе создают сами. Пейте кальций, будут здоровыми и волосы, и кости, и зубы. -Несколько лет пользуюсь касторовым маслом, ресницы действительно становятся более плотными, меньше выпадают. Попробуй масло для бровей и ресниц, действительно – вещь. И недорого бюджетно. Читать далее... |
|
25.05.2017 12:24:00 | Как убрать мимические, возрастные морщины под глазами, вокруг глаз. Средства, маски, препараты, процедуры против морщин. Как убрать мимические, возрастные морщины под глазами, вокруг глаз. Средства, маски, препараты, процедуры против морщин.Девушки, как бороться с морщинками под глазами? Мне всего 29, и они резко появились, причем одна глубокая, что с ней делать, может уколы, чтобы "заполнить" морщину? Или уже все? Я в первый раз нарастила ресницы, и после этого появилась морщинка, причем ее не было. Как это может быть связано, у вас бывало такое? Можно ли убрать такие морщины под глазами? Крем только на ночь, если утром, то обязательно спф 25 сверху, даже зимой. Ретинол может дать пятна. И он после вскрытия упаковки работает 6 мес. Я беру на осень и до весны весь его вымазываю как раз. Это хорошая профилактика и помощь. Попробуйте, вам он уже показан, чтобы убрать морщины под глазами в домашних условиях. - Уколи ботокс, если только появилась глубокая морщинка под глазом. Потом еще разок, и вообще исчезнет. Как правило, в твоем возрасте это еще должно сработать. Читать далее... |
|
25.05.2017 06:06:00 | Никотиновая кислота для роста, против выпадения волос отзывы, фото. Маска для волос с никотиновой кислотой эффект до и после. Никотиновая кислота для роста, против выпадения волос отзывы, фото. Маска для волос с никотиновой кислотой эффект до и после.Девочки и мальчики, кто пользовался никотиновой кислотой для волос в ампулах для роста волос. У меня густой волос ниже плеч, но я сама блондинка и крашу в тёмный (не черный) цвет, когда волос хоть немного отрастает на макушке - появляется плешь. В последнее время начинает казаться, что волос в макушке поредел. Кто что делал в таких ситуациях? Я пытаюсь вылечить никотиновой кислотой. Фото мое. Корни красила неделю назад. - Просто чтобы не ждать следующего окрашивания и не ходить с такими пролысинами (вот терпеть не люблю темные волосы и светлые отросшие корни) или не убивать их частым окрашиванием, нужно подобрать оттеночный шампунь или бальзам хороший, который идеально подойдёт по цвету. Сама крашу на три уровня темнее своего, поэтому проблема знакомая. Никотиновая кислота для волос не решит вашу проблему. - Никотинка не для роста волос, а для расширения сосудов. Хотите мучиться головными болями - вперед в аптеку. Ваши проплешины эти волшебные ампулы с никотиновой кислотой не уберут. - Я пробовала никотиновую кислоту! Старательно втирала её каждый вечер на протяжении 2- х месяцев, эффекта – 0. так что не тратьте время, подберите что-то другое. Читать далее... |
|
24.05.2017 05:26:00 | Джесс Плюс, Моделль Про - какие ОК, КОК лучше? Какой контрацептив, противозачаточные таблетки лучше выбрать? Джесс Плюс, Моделль Про - какие ОК, КОК лучше? Какой контрацептив, противозачаточные таблетки лучше выбрать?Девочки, подскажите, какие ОК лучше принимать? Мне врач выписал два на выбор – Джес плюс или Моделль про. Что з этого выбрать? - У меня обычный джес. Пью больше года, кожа, вес, целик, настроение в норме, либидо немного снизилось, но это мне лично на руку. Целлюлит появился, это минус. - Может, тебе стоит задуматься о том у какого врача лучше лечиться? Блин, так гормоны не назначают – вот вам списочек, выберите себе сами. Меняй врача, короче. - Я с перерывами 2 раза была на гормональной контрацепции, цикл такой же ровный, вес в норме, либидо огонь, никаких боже упаси депрессий. Как будто и не бросала. Одно но - после повторного приема, снова выросла грудь почти на размер. - Про второе ничего не слышала, а вот Джес плюс сама пью уже второй год. Предохранение от беременности, рассосалась киста, скинула ненавистные 10 кило. - Самая подстава в противозачаточных в том, что, когда их пьёшь, то в большинстве случаев всё шикарно, а вот когда перестаёшь их пить, то организм в афиге начинает перестраиваться, а тут уж все что угодно может быть: и месячные могут на хрен исчезнуть, либо сыпью покроешься, либо растолстеешь и тд. И потом надо будет очень долго и грустно восстанавливаться. Это непредсказуемо и ни один врач не сможет предугадат, придёт ли после их применения капец, и каких масштабов он будет. Так что думай сама. Если всё нормально с гормонами, то не надо пичкать организм этой дрянью. Купи лучше презервативы. Читать далее... |
|
23.05.2017 18:57:00 | Л теанин отзывы, инструкция, побочные эффекты. Как снять нервное напряжение и стресс. Антистресс. Релаксация. Л теанин отзывы, инструкция, побочные эффекты. Как снять нервное напряжение и стресс. Антистресс. Релаксация.Доброе утро всем! Всем тем, кто много работает, тренируется, не сидит на месте этот пост покажется полезным! Как всегда, с удовольствием делюсь своими мыслями, знаниями, а сейчас и находкой! Я раньше писала, кто меня давно читает - знают, что при сильных физических нагрузках я люблю использовать ГАБА (GABA), помогает мне снять напряжение. Читать далее... |
|
23.05.2017 15:10:00 | Лазерная шлифовка растяжек фото, цена, отзывы. Удаление растяжек лазером фото до и после, цена, отзывы. Лазерная шлифовка растяжек фото, цена, отзывы. Удаление растяжек лазером фото до и после, цена, отзывы.Девочки, всем привет! Может быть, есть такие, кто удалял лазером растяжки на животе? Хороший результат? Можно ли удалить растяжки лазером радикально? - Девочки, ну смиритесь, никак растяжки не удалить! Это разорвавшаяся кожа и вросшая соединительная ткань. Их можно сделать менее заметными, но удалить – никак. - Удаляла стрии на жопе. Несколько длинных. Процедуры болезненные. И до конца они не пропадают. Делала 10 процедур. - Просто посмотрела фото до и после в клинике линлайн и прям эффект такой обещают, думаю, спрошу тут, дорого, блин, обидно, если результата не будет. - Моя мама с такими стриями потом ещё 2 раза замуж вышла. Последний её брак уже более тридцати лет. Всё это фигня такая. Не стоит зацикливаться. - Родили вы не так давно, так что, потерпите, растяжки еще посветлеют, родила три года прошло, нет растяжек, хотя живот был весь в стриях. Не нужна вам никакая лазерная шлифовка растяжек! - А я решила, что сделаю татуировку на живот, и все, думаю, что-то подобное, как цветочный орнамент, но ещё не решила, что именно. А растяжек после беременности на животе, просто капец, прошло почти 2 года, посветлели, но видно их сильно, и никуда стрии не денутся.
Читать далее... |
|
23.05.2017 10:36:00 | Гормональные контрацептивы Джесс Плюс, Моделль про - отзывы, эффект, цена. Какие противозачаточные таблетки лучше выбрать? Гормональные контрацептивы Джесс Плюс, Моделль про - отзывы, эффект, цена. Какие противозачаточные таблетки лучше выбрать?Девочки, подскажите, пожалуйста, по поводу противозачаточных таблеток? Мне выписали джес плюс. Либо модэль про. Подскажите, какие лучше, ну и вообще, какие побочные действия и тд. - Девчонки-то лучше врача знают, естественно. Джес пила, никаких побочек если тебе это и нужно знать, не было. - Много лет пью Джес, все устраивает. Все индивидуально. Кого-то разносит, кому-то не подходит. Мне капец как они не подошли. - От любых противозачаточных после прекращения приема таблеток будет жопа(извиняюсь),пропадает желание в плане интима, с чувствительностью вообще беда, да и еще депрессии. Мне, чтобы восстановить баланс, так выразимся, понадобилось 2 года, и это было нечто. В общем, смотрите сами, какие противозачаточные таблетки выбрать. - Мне все не подошли. Пила Ярину, Джес, Регулон, меняла их бесконечно, а побочки вылазили все равно. Назначали мне их врачи, а толку – ноль. Либидо на нуле, настроение хочется всех прибить, сонливость, тошнота и вылез варикоз. Конечно, не забеременеешь, когда секс два раза в месяц. Как вспомню - никогда их пить не буду! - У меня две подруги забеременели во время приема ОК. Смысла их пить при таких побочках не вижу. И альтернативы нет, что печально. - Я сдала все анализы и мне тоже джес+ выписали. Я всю жизнь на ок, не собираюсь бросать. Через года 2 опять сдам анализы на гормоны. Читать далее... |
|
22.05.2017 23:32:00 | Как раcпутать сильно запутанные волосы и колтуны в волосах в домашних условиях. Как раcпутать сильно запутанные волосы и колтуны в волосах в домашних условиях.У меня спутались волосы, что делать? Болела, постельный режим, волосы по длине ниже пояса. Теперь нереальные колтуны, которые не знаю, как расчесать. Кто как сражался с этой проблемой? - Тут два варианта 1) нафиг все отрезать. 2) набраться терпения, взять тоненькую расческу, и медленно распутать. - Берешь маску для волос, наносишь, стараясь не спутывать свои колтуны еще сильней, сидишь с ней, расчесываешь аккуратно. Можешь использовать бальзам для волос. - Купи кератин для волос, намажь хорошо так, посиди, аккуратно расчеши. Те колтуны, что не можешь распутать, срежь. Потом помой голову и нанеси кератин еще раз. - Пойди в душ и под водой аккуратно распутывай волосы. Я таким образом колтуны в волосах распутываю. - Это действительно серьёзная проблема. У меня, например, волосы очень сильно путаются, и если не расчесать несколько дней и лежать, образуется огромный ком, похожий на мочалку. Спреи не помогут, если сильное запутывание. Плюсую к маскам и бальзамам, нанести на мокрые волосы, посидеть минут 10, и попытаться расчесать. Читать далее... |
|
21.05.2017 19:08:00 | Как ухаживать за жирной кожей лица - средства, процедуры для жирной кожи. Проблемная жирная кожа. Как ухаживать за жирной кожей лица - средства, процедуры для жирной кожи. Проблемная жирная кожа.Девочки, иногда смотрю на фото: кожа аж светится у некоторых, даже завидую, уже так плакать хочется. Достала жирная кожа и расширенные поры, сил нет, кожа вечно блестит, матирующие салфетки всегда под рукой, т.к. от пудры эффект на полчаса максимум, из косметики чем только не умывалась и не мазалась, от глины голубой до салонного химического пилинга (он вообще радовал неделю, а потом все усугубилось только). А раз в неделю 6000 рублей за него отдавать я не в состоянии. Эффект несколько дней от любого средства, ощущение что привыкает и все равно становится, ещё не могу матирующими и стойкими тональными пользоваться. Вот не могу, ощущение что на лице маска. Больше нравится лёгкий от шизейдо, но опять же: хоть умывайся бегай в обед и заново наноси, будто блин на лице, витамины пью, прыщиков практически нет. Ну, в ПМС позволяю себе со сладким переборщить, и на лице сразу катастрофа. Читаю про ЭЛОС и криолифтинг, может кто-то делал? Хочется услышать мнения реальных людей, есть ли эффект, не хочу деньги на ветер выкидывать, эффект хочу! Как ухаживать за жирной кожей, чтобы она стала нормальной? - То есть, если бы могла, ты бы каждую неделю собачила пилинг себе на лицо? Ты реально? Я думаю, ты сама доухаживалась за кожей так, что она стала жирной и проблемной. - Пилинг каждые три дня и да, умыться мочой. Косметолог что сказал? Ты не пробовал обратиться к специалисту, раз такое? Это может быть заухоженная кожа, либо с гормонами неполадки. - Я тебе сочувствую. Да, кожа это главное, если с ней непорядок - то даже самые красивые губы, глаза и макияж бесполезны. - Проверь гормоны. Сходи к хорошему косметологу. Была похожая проблема, причиной была обезвоженность кожи. Тебе влага нужна. Реально, сходи к специалисту. Тебе все расскажут, как ухаживать за жирной кожей лица. - Увлажняй кожу. Я просекла штуку такую, бельди называется. Отличная вещь, очищает и тонизирует. По увлажнению лидер – бельди с ламинарией. Я заказывала в Спивак. - О, ужас. Столько всего перечислила, и всё до лампочки? Ну, смирись тогда, че. Это у тебя генетически такой тип кожи лица - А почему ты лечишь только внешне? Может быть зашлакованность организма, или с гормонами проблемы. Внешне может быть и демодекс. Ты не только к косметологу ходи, раз проблема усугубляется. Читать далее... |
|
19.05.2017 15:57:00 | Konjak sponge. Конжаковый спонж для ухода за кожей лица. Спонж конжак - как пользоваться, где купить, отзывы. Konjak sponge. Конжаковый спонж для ухода за кожей лица. Спонж конжак - как пользоваться, где купить, отзывы.Девочки, видела в инете такую примочку, как конжаковый спонж. Он на губку похож. По отзывам – хорошая штука. А вы пользовались это примочкой? Стоит ли покупать этот конжак, или конняку, не знаю, как правильно. - Клевый спонж! Давно использую. Там он по типам кожи. Смотри, какой тебе больше подходит, и покупай. - Я за одноразовые средства для умывания. Этот спонжик – рассадник инфекции, тем более, если у вас проблемная кожа. - Жду шуток про Коньяк и коняку. А рили – я без всех этих штук нормально умоюсь. Не понимаю я спонжи для умывания. - Я ничего в нем не поняла, люблю более агрессивные, чтобы немного скрабили мою жирную кожу. Спонж конжак – это так, как тряпочкой по морде поелозить. - А вот и зря вы любите более жесткие и абразивные штуки. Жирная кожа это не любит. Она ответит ещё более сильным выделение жира. - 150 рубасов в любом магазине - хозяйственном или косметическом. Продаются в герметичном пакетике с водой внутри. Лично я не понимаю этот прикол. Такую штуку не пробовала и пробовать не хочу. Читать далее... |
|
19.05.2017 07:36:00 | Конжак. Натуральный спонж конняку для лица - отзывы, где купить, цена. Как пользоваться спонжем конняку. Конжак. Натуральный спонж конняку для лица - отзывы, где купить, цена. Как пользоваться спонжем конняку.Очищаем кожу спонжем Конняку Обратила внимание, что не все девушки знают о такой губке для ухода за кожей лица, как губка Конняку. Немного об этом простом и удобном инструменте по уходу. Спонж конняку – это губка для умывания, изготовленная из корней Азиатского растения, разновидности картофеля. На 97% конняку состоит из воды, наполненной минералами, при этом имеющей идеальный уровень щелочности, что отлично отражается на коже. Именно поэтому в Японии, Китае и Корее уже более 1500 лет его используют в индустрии красоты и медицины. Главные особенности губки конняку: натуральность, отсутствие вредных химических добавок, экологически безопасный продукт, биоразлагаемый, обеспечивает естественное увлажнение, и главное – подходит для всех типов кожи. В сухом виде своей твердостью и жесткостью конняку напоминает кусочек легкого камня, а будучи влажным, становится мягким, желеобразным и весьма приятным на ощупь. Эта особенность и вызывает желание спонж конняку купить, потому что его применение – еще и комфортный массаж лица. В отличие от остальных спонжей для лица, он не просто очищает, но и отлично отшелушивает, а также помогает усилить свойства очищающих средств и хорошо вычищает поры. Добавлю так же, что помогает, крайне экономно, расходовать очищающие косметические средства. Губка конняку способствует проникновению жидкости к верхним слоям эпидермиса, тем самым увлажняя и делая кожу более эластичной. Благодаря своей мягкой, но при этом весьма упругой текстуре, травмировать кожу во время отшелушивания невозможно, а ввиду ее стопроцентной натуральности, можно исключить появление аллергии или раздражения. Так описывают пользователи спонж конняку, отзывы о нем весьма похвальные. Читать далее... |
|
18.05.2017 23:36:00 | Средство для удаления мозолей и натоптышей. Сухие пятки, удаление мозолей и натоптышей. Средство для удаления мозолей и натоптышей. Сухие пятки, удаление мозолей и натоптышей.Прошу помощи! У меня нереально сухая кожа на пятках! Испробовала все, я ее уже тупо ножом срезаю, куски вообще толстые. Что делать? Какизбавиться от жутких, жестяковых мозолей и натоптышей на пятках? - Что ты делала со своими пятками, что добилась такого эффекта? Ты босиком огород окучиваешь, пятки порепаные, как у сельской женщины на колхозе? Блин, ты про педикюр у специалиста не слышала? Сходи на профессиональный педикюр – мой тебе совет. - Носочки для педикюра "sosu", они недорогие, в магазинах 700-900 р, на авито 250,на китайском сайте 200,только обязательно соблюдайте инструкцию, у меня знакомая оставила их на ночь на ногах (думала, эффект будет лучше, использовала впервые) - в итоге кожа до мяса слезла, ужасно. - У меня так осенью и зимой! Пейте витамины, которые идут в паре с капсулой, в которой масло! И через некоторое время станет легче, и идите на педикюр. Но пить постоянно! До лета! Тогда удаление мозолей и натоптышей – верняк! - Ножом? Бензопилой нужно, а потом наждажкой сверху потереть. Не забывайте, что иногда косметические проблемы становятся медицинскими! Поэтому в таком случае отложите поход на педикюр и займитесь лечением, пока это не привело к чему-то отвратительному (и на ногу стать не сможете)
Читать далее... |
|
18.05.2017 14:48:00 | Как избавиться от сухих натоптышей и мозолей на ступнях? Терка для пяток, средство от натоптышей - что эффективней? Как избавиться от сухих натоптышей и мозолей на ступнях? Терка для пяток, средство от натоптышей - что эффективней?Подскажите хорошую терку или средство от застарелых натоптышей. Я уже ножиком срезать начала, и откуда они берутся на пятках, и трескается еще капец! Как избавиться от мозолей и натоптышей? - Ножиком срезала? Не, не круто, не брутально! Попробуй автогеном! А если по чесноку – ты этим и провоцируешь появление натоптышей. Мажь кремом для очень сухой кожи пяточки, попробуй кислотный педикюр в салоне и купи нормальную обувь. - Ножиком. Пилой попробуй. А бензопилой лучше. Ходи регулярно в салон, делай педикюр, кислотный и обрезной, пользуйся кремами для экстра сухой кожи. - Ванночки – соль, сода. Распарили, вытерли, и хорошенько потёрли щеткой с наждачкой или похожей. И делать так раз в неделю - постепенно будете делать реже. - Купи маску-носочки. Все слезет ненужное. Терка для пяток только провоцирует их. - Шоль полная фигня, особенно для тех, у кого проблемные стопы. Не тратьте деньги и не покупайте это говно. Лучше купите обычную терочку в аптеке, постепенно будут сходить огрубелости. - В кабинет маникюрный не? Чем больше режете (ножом?) тем больше будут появляться мозоли и натоптыши на ногах. - Шоль возможен, если у вас и так идеальные пятки. На аппаратно-кислотный педикюр идите в салон, за пару раз уберут, но нужно решить проблему с неудобной обувью и ухаживать за стопой ежедневно. Читать далее... |
|
17.05.2017 11:49:00 | Причины резкого набора веса. Признаки гормонального сбоя у женщин. Ожирение, целлюлит. Причины резкого набора веса. Признаки гормонального сбоя у женщин. Ожирение, целлюлит.Помогите! Я за неделю набрала 4 кг. И никак не могу сбросить. Отечная такая. Я набрала, как села на диету, а еще у меня 2 месяца не было месячных прыщи пошли сильные. Я сходила к гинекологу, эндокринологу, все нормально. И скинуть вес я не могу. Помогите, что мне делать? Может, гормональный сбой, или что-то еще? - Тебе нужно проверить лимфатическую систему, а может, есть инфекции? А на лейкоциты кровь сдавала? - Вполне возможно, что это беременность. У меня тоже такое было – отеки, пропали месячные, вес резко набрался. Оказалось – это залет. Ты проверься на всякий случай. - Всегда было интересно, как это месячные с залетом. Некоторые, типа, чуть ли не к 12 неделям узнают. Все равно же при беременности грудь сильнее, чем перед месячными, наливается, и не сходит после них, неужели это не настораживает? - Ну, до 12 то недель не ясно. А вот, то что "менструация" была и тесты отрицательные, не знаю, так то все равно же чувствуешь, что, что-то не то, связки на матке из за растяжения ноют, так их и с пмс спутать можно, грудь налилась так же, как и при пмс. Обычно, когда на 4-6 неделе только узнают, это норма. Меня эти отрицательные тесты напрягали, я к коллеге подошла на работе, чтоб узи сделали. Там и видно было желточный мешок с эмбрионом. Так что не обязательно гормональный сбой, у женщин это может быть и беременность. - Милая девушка, а вы именно на пролактин и лютеин сдавали? На лицо скачок одного из них или даже обоих. Стресс был до подъема веса? Вообще всд косвенно, но может влиять. Если у вас сильные панические атаки, то в этот момент в организме происходит гормональный взрыв. Хорошо бы еще гипофиз проверить. Читать далее... |
|
17.05.2017 08:30:00 | Пропали месячные, отеки, набор веса, не могу похудеть. Как сбросить вес? Гормональный сбой. Пропали месячные, отеки, набор веса, не могу похудеть. Как сбросить вес? Гормональный сбой.Девчонки, вот какой вопрос. У меня произошёл какой-то сбой в организме. Буквально дня за 4 прибавился вес 4 кг. Ещё в июле. Этот набор веса сопровождался трешем. Месячных не было два месяца, лицо все осыпало аж язвами какими-то. Раньше никогда прыщей даже особо не было. Образ жизни не поменялся. Я всегда ограничивала себя в еде. В плане фаст фуда, жирного, жареного, мучного,и еды на ночь. Так вот. Села я с конца августа на диету. Пила два литра воды в день. Делала белковые дни. Вообще исключила сладости и мучное, жарено, по три раза в неделю стала дома заниматься. Все бесполезно, вес стоит. Раньше, я бы похудела уже килограмм на 6 точно. Самое интересное, то что параметры (ог, от, об, ож, он) вообще не изменились. Одежда вся какая была - как раз, даже обтягивающая. Но на внешний вид я как налитая вся, как желе. Отеки пошли. Появились какие-то бугры как целлюлит. Везде! Даже на руках и лодыжках. Мне так неудобно, я как шар надулась вся внутри. Ходила к эндокринологу, сдавала анализы на гормоны, они в норме. Может, мне нужно почистить организм как то, вывести лишнюю жидкость, шлаки, токсины, соли, что там ещё выводят? Посоветуйте, мне что делать. Я хотела пропить полисорб две недели, и в это в это время сесть на строгую-строгую диету. Знакомая советует мочегонное попить. Был ли у вас опыт чистки организма? Что вы принимали? Если к врачу сходить, то к какому? Или диета? С почками у меня не было никогда проблем, последний раз их проверяла в июне, кстати. УЗИ делала. Читать далее... |
|
16.05.2017 22:36:00 | Польза и техника раннего пробуждения. Учимся рано вставать Раннее пробуждение утром. Как научиться вставать в 5 утра?Для начала стоит понять, а действительно ли вам это нужно? Вот по-честному. Знаю людей, который прочитав о пользе раннего пробуждения месяцами мучили себя и свою семью своими ранними подъемами и своим плохим сонным настроением, тогда как большой необходимости вставать в 5 не было. Если это не ваше, то лучше не придумывать себе испытаний будильником, а нормально высыпаться. И если есть необходимость, то подумать о том, как оптимизировать время в течение дня и разумнее его распределять. Что касается меня, то я обожаю вставать рано утром! Еще в 3 года я любила будить родителей в 5 утра и требовать еды :-)) С тех пор мало что поменялось :-)) Поэтому вставать рано мне не сложно, но все равно должны быть соблюдены определенные условия: Читать далее... |
|
16.05.2017 16:10:00 | Как подтянуть рыхлое дряблое тело и избавиться от целлюлита. Антицеллюлитный лимфодренажный массаж против целлюлита. Как подтянуть рыхлое дряблое тело и избавиться от целлюлита. Антицеллюлитный лимфодренажный массаж против целлюлита.Девушки, помогите советом. У меня целлюлит на пол тела и тело дряхлое, мне 30, а я безобразная, тело ужас, дребота и целюлит, что делать? Дайте совет. Всем спасибо за понимание. - Спортзал. Бег и фитнес до изнеможения. Только спортом уберете дряблость, рыхлость и целлюлит. - В 30 лет уже поздно метаться. В таком возрасте уже бесполезно пытаться исправить тело, после 30 организм уже начинает потихоньку "умирать" и как бы ты не старалась, красивей, чем ты сейчас есть, уже не станешь! - Всевозможные антицелюлюные массажи, обертывания, фитнес, силовые, диета. - Массаж, в первую очередь. Обертывания водорослями и шоколадные, мезотерапия. - Спохватилась в 30 лет, когда жиром и целлюлем заплыла, надо было изначально фигуру в тонусе поддерживать. Сейчас будет очень сложно в тонус прийти. ПП+ спорт зал+ массажи! Удачи! - На попе и бедрах - приседание помогает лучше всего. Попробуйте упражнения на растяжку. Поделайте массаж, вибрации. - Мда, действительно, что же делать? Прикалываетесь? Или в пещере живете? Вдали от людей и цивилизации. Про физические упражнения для мышц не слышали? Как питание влияет на организм - не читали? Массаж, не? - Какой тут может быть совет, если он очевиден. Или волшебства кто-то хочет? От целлюлита вам массаж, спорт и правильное питание. Рыхлое тело от фаст-фуда бывает еще. Читать далее... |
|
16.05.2017 10:28:00 | Сухие пористые волосы. Лучшая домашняя маска для сухих волос. Маски от выпадения, для роста, красоты волос. Сухие пористые волосы. Лучшая домашняя маска для сухих волос. Маски от выпадения, для роста, красоты волос.Девушки, привет! Раз так востребована тема волос, то, может, поделитесь хорошими масками для волос? Цена не имеет значения, главное чтобы хотя бы внешний эффект был после мытья волос. А если бы еще и лечила – вообще класс! Волосы даже с многократными процедурами кератина смотрятся пористыми (хотя волос не окрашен). Какая маска для волос мне поможет? - Если ты реально готова на все, вот тебе цыганский рецепт для густоты и красоты волос. Мочой – своей или ребенка – намазать волосы, обернуть полиэтиленом и чем-то теплым, через час смыть. Пока делала – волосы были в руку толщиной коса. А сейчас делаю такую маску, когда муж в командировку уезжает. - Послушаю. И если знает кто-нибудь, посоветуйте маски, чтобы не лезли волосы. Лысая скоро останусь. - Попробуй мочу, реально помогает. Это реальная домашняя маска для волос, проверенная веками. - Вы еще говном волосы мазать предложите! Ну, кто еще больше прикола предложет? Моча? Говно? Что еще? Давайте обойдемся без треша. - Керастаз, шампунь и маска у меня. В случае сухости волос выбирайте для сухих и пористых волос линию. Странно, что кератинирование волос не помогло вам. - Самая лучшая что я пробовала- это Moroccan oil hydrating mask. Лучше просто не бывает! - Тебе лучше тонировать волосы хорошей краской в свой цвет. Именно тонировать! На минимальном % . Бывают случаи, когда окрашенные волосы лучше натуральных. Читать далее... |
|
15.05.2017 20:57:00 | Привычка ковырять кожу - ОКР, стресс, депрессивный синдром? Выдавливать высыпания на коже - психологические проблемы. Привычка ковырять кожу - ОКР, стресс, депрессивный синдром? Выдавливать высыпания на коже - психологические проблемы.Продолжаем обсуждение о том, что девушка маниакально выдавливает прыщи до тех пор, пока все лицо не станет красным и воспаленным. Почитаем, что о этом пишут реальные люди. - После того, как прыщи навыдавливаю, мажу огуречным лосьоном с ашана Единственное, что мне помогает с утра потом не проснутся с ужасом на лице. Тоже нравится ковырять кожу. - Раньше бывало - могла расчесать лицо в мясо, но сейчас ни в коем случае. Лишний раз к лицу руками не прикасаюсь. К лицу без макияжа кожи хорошо отношусь, окружающие не замечают разницы с тоном я, или без. - Была у меня такая привычка. Тоже кожа не проблемная, но перед кд обязательно выскочит несколько штук, и ты такая думаешь: выдавлю-ка я этот прыщик, так, совсем слегка, замажу, и никто не увидит. Начинаешь давить и понимаешь, что вот еще вот эту черную точку можно выдавить, и еще и еще. Ну, у меня такое где-то раз в месяц было, но правда не в таких масштабах что я из дома не могла выйти, потому что я все-таки себя контролирую. Поняла, что если буду это делать, кожа выглядеть лучше не станет. Поэтому тут остается только держать себя в руках. Читать далее... |
|
15.05.2017 15:49:00 | Обожаю выдавливать прыщи. Почему нельзя давить угри, воспаления, черные точки на лице. Почему давят прыщи - причины. Обожаю выдавливать прыщи. Почему нельзя давить угри, воспаления, черные точки на лице. Почему давят прыщи - причины.Девушки, у меня есть одна проблема. Я давлю прыщи. Все сейчас скажут: "ну и че? все давят. Давить прыщи – распространенное развлечение". Но дело в том, что иногда я просто не могу остановиться, "перепахиваю" все лицо, что потом вся рожа красная и болит. Бывали случаи, что ковыряла места на лице так, что невозможно было замазать ничем, и я оставалась дома, пропускала все дела, ссылаясь на болезнь. От этого, конечно, появляется ужасная неуверенность в себе и депрессняк. А от этого я начинала раздирать лицо снова, чтобы "снять стресс". Замкнутый круг. Многие захотят написать: "делать тебе нехрен, займись чем-то!". Я всегда чем-то занята, учусь, работаю, у меня есть друзья и молодой человек, я не диванная жопа. И, как на зло, всегда расковыриваюсь перед каким-либо важным событием или когда нужно идти куда-то! Почему давят прыщи, когда нервничают? У меня вполне нормальная кожа, не страдаю акне, случаются несколько "именно прыщей" раз-два в месяц. Но вы спросите: "а что же ты давишь?". В том-то и дело, что частенько, выдавливая прыщ, начинаю просто искать различные черные точки, забитые поры и т.д. Меня ужасно выводит осознание того, что кожа "грязная". Часто это легко так не выдавливается, и получаются огромные раны прям на лице. Читать далее... |
|
15.05.2017 06:44:00 | Косметика TIGI для волос - купить, цена, отзывы. Поможет ли профессиональная серия остановить выпадение и сечение волос? Косметика TIGI для волос - купить, цена, отзывы. Поможет ли профессиональная серия остановить выпадение и сечение волос?Хочется затронуть тему волос. Возможно ли вообще отрастить волосы, чтобы не было секущихся? Или все равно как-то погода влияет на это или другое что-то? Сама хочу сделать короткую стрижку, я так обрежу все секущиеся волосы, но очень боюсь, что опять сечься будут. Фены и плойки не использую и не буду, вообще испортила волосы краской. Может, знаете хорошие маски для волос или спреи, типо защита от секущихся волос там? И посоветуйте хорошую косметику, типа увлажняет, укрепляет волосы спреи, маски и прочее). Как вам, кстати, tigi? Пробовали?
Пробовала шампунь зелёный с бальзамом – классный эффект! А ещё вот эта красная маска, хоть она и недешевая, но она стоит того! Кстати, трикоген для роста тож бомбический! А шампунь Tigi теперь мой фаворит!
Читать далее... |
|
14.05.2017 12:52:00 | Термальная вода для лица. Отзывы, цена, где купить. Для чего нужна термальная вода Виши, Ля рош, Авен, Белита. Термальная вода для лица. Отзывы, цена, где купить. Для чего нужна термальная вода Виши, Ля рош, Авен, Белита.Расскажите, кто пользуется термальной водой. Какую фирму вы выбираете? И не портится ли с ней макияж в течении дня? Для чего нужна термальная вода вообще? - La Roche-posay – моя любимая водичка. Макияж не портится, пользуюсь 3-4 раза в день.
- У меня локситан карите. Очень нравится как летом на море , так и зимой в помещении. - Косметолог хвалила свою VICHY термальную воду. Типа кожа оживает. - Раньше пользовалась кадали, сейчас перешла на более бюджетные. Пользуюсь только летом. Термальная вода Белита. - У меня Бобер. Крутая вообще марка. Лицо увлажненное, макияж не течет. - Что такое термальная вода? Лень гугл открывать, расскажите, зачем эта вода? - Avene! Подсела на неё капитально. Маленький флакон таскаю с собой, большой дома стоит, удобно. - Ла рош. Только летом. Зимой очень редко, когда дома. Не пользуйтесь термалкой в мороз! Читать далее... |
|
14.05.2017 10:37:00 | Очень жирная кожа лица - что делать? Средства, уход за жирной кожей лица. Отзывы, экспертиза. Очень жирная кожа лица - что делать? Средства, уход за жирной кожей лица. Отзывы, экспертиза.Девушки, мне 20 лет и у меня очень жирная кожа лица. Чтобы понять насколько, скажу, что примерно спустя час после умывания на ней уже капельки кожного сала в порах. Из-за этого есть немного чёрных точек, периодические высыпания в небольшом количестве, а так же маленькие белые подкожники (преимущественно в зоне подбородка). Скажите, что нужно сдать анализы, пойти к врачу и увлажнять кожу? Всё это пройдено. Демодекоза нет, гормоны в норме, питание налажено (не ем сладкое, жареное и соленое). Была у нескольких дерматологов, на моё обращение я слышала примерно один и тот же ответ: "Ну что поделать, эта особенность кожи, методом проб и ошибок подбирай уход. А вообще тебе лучше к косметологу, тут ничего по нашей сфере нет". Для меня сходить к косметологу - дорогое удовольствие, которое я не могу себе позволить. Да и если идти, нужно знать к кому. Думаю, вы согласитесь, найти хорошего косметолога - дело непростое. Тем более, если очень жирная кожа, а медицинских проблем нет. Девушки, у которых наблюдаются такие же проблемы, расскажите о реально действующих средствах, которые помогли улучшить состояние вашей кожи. Скажу сразу, чем я пользовалась. 1) почти всей линейкой joyskin. Абсолютно бесполезная вещь 2) некоторыми продуктами LA rosh posey. Сначала показалось эффективно, но действие сводилось на нет. Кожа, наверное, привыкла. 3) умывалкой и кремом урьяж с кислотами. Вроде неплохо, но ничего особенного. Следы от прыщиков как были, так и есть, впрочем, как и жирность кожи. 4) хваленая маска авен. Не много эффективней глины. Ничего особенного. Читать далее... |
|
11.05.2017 15:15:00 | Ощущения в презервативе, без презерватива во время секса. Методы контрацепции и полноценная половая жизнь. Ощущения в презервативе, без презерватива во время секса. Методы контрацепции и полноценная половая жизнь.Вопрос девушкам. Реально, что секс в презервативе для вас, по ощущениям, очень отличается от секса без него? И какие современные средства защиты можно использовать? Если резина вообще не актуальна. Какая контрацепция и защита у вас? - Прерванный половой акт, таблетки. Постоянный партнер. - Защиты от чего? Имей дуню кулакову,100% защита от зппп и беременностей. - Нормально ощущаю презервативы. Если мало смазки, то дискомфорт будет чувствоваться. - В презике энергетика не передается. А для секса обычно выбираешь того, с кем хочется повязаться в первую очередь на энергетическом уровне! Это парни могут пофг с кем заниматься сексом, лишь бы взбрызнуть. - Спираль, кольца, пластыри, инъекции противозачаточные, кремы, свечи, таблетки, капсулы под кожу. Выбирай, что нравится. Я же за секс с презервативом. - Никакой разницы – что секс с презиком, что без, если только презик без пупырышек. Читать далее... |
|
10.05.2017 10:20:00 | Силиконовая менструальная чаша. Отзывы. Где купить, как пользоваться менструальной чашей. Силиконовая менструальная чаша. Отзывы. Где купить, как пользоваться менструальной чашей.Менструальная чаша – это именно то, о чем Вы подумали. Это емкость, которая собирает менструальную жидкость. Первая версия этого средства гигиены в форме колокола была запатентована еще в 1932 году, в 1960-х годах менструальные чаши выпускались под брендом Tassaway, однако они не имели коммерческого успеха, видимо женщины тогда еще не были готовы к такому средству гигиены. Они стали приобретать популярность позднее, в конце 1980-х. Сначала чаши изготавливались только из резины, но на латекс и другие компоненты резины у многих женщин аллергия, поэтому сейчас более распространены силиконовые менструальные чаши. При использовании менструальной чаши влагалище работает в нормальном режиме, оно самоочищается, и стенки влагалища остаются влажными, что важно для защиты от инфекций и повреждений. Чаши изготавливаются из медицинского силикона, это означает, что бактериям негде размножаться. Читать далее... |
|
27.04.2017 23:06:00 | Гормональная терапия и лишний вес, целлюлит. Можно ли набрать вес, получить ожирение от гормонов? Гормональная терапия и лишний вес, целлюлит. Можно ли набрать вес, получить ожирение от гормонов?Возможно ли от 3 таблеток гормональных набрать вес? Как вообще гормоны влияют на вес? - Честно, достали такие посты. Вес набирают от неумения контролировать свой желудок и от переедания, но во всех своих проблемах почему-то винят не себя, а "гормоны" и таблетки, которые как бэ не просто так прописывают! - Если врач прописал не совсем подходящие таблетки - возможно набрать. Моей сестре так назначали. И это не ошибка врача, а просто тяжело угадать, какие именно гормональные препараты надо. - От трех, если дозировка не большая, вряд ли можно. Во всяком случае, с гормональными препаратами можно поправиться, какие бы мнение об этом не писали выше. Есть ведь масса случаев, когда люди ведя здоровый образ жизни, имели нарушение обмена веществ, с которым пытались бороться. Гормональный сбой - это очень серьезно. - Я не знаю историю вашей сестры, сама прежде, чем попала к своему нынешнему врачу, побывала у нескольких так называемых "специалистов", где мне поставили мягко говоря неверный диагноз и несколько месяцев лечили "на от...сь" не тем и не от того. Но вот почему-то даже от не тех "гормонов" никаких проблем в плане веса не было. Так что я знаю, о чем говорю. Лишний вес только от передания. - Я, когда села на гормоны, ничего не меняя в своей жизни, похудела на пять килограмм. А все от того, что мне выровняли уровень гормонов, потому что мужской зашкаливал. Читать далее... |
|
27.04.2017 17:46:00 | Как похудеть с 80 до 60 кг быстро. Массаж, правильное питание, спорт. Быстрое похудение, убрать лишний вес. Как похудеть с 80 до 60 кг быстро. Массаж, правильное питание, спорт. Быстрое похудение, убрать лишний вес.Всем привет! Кто худел с 80 кг до 60 ? И за какое время вы похудели? И самое главное – как похудеть с 80 до 60 кг? Спасибо за советы! - С 98 до 62 около 2 лет с парой переходов на поддержание месяца по три. Подсчёт калорий, избавление от пищевого мусора, повышение физической активности. Первые 20 килограмм за полгода где-то (графики все утрачены, к сожалению). Первый отвес был 6 за месяц, потом в среднем около 3-4 за месяц, но бывало и меньше. Можно было бы и быстрее, наверное, зато кожа успела подтянуться-огромный плюс медленного снижения веса. Рост 170. - С 71 до 50, как и сказано выше, за полгода. Подвижная работа, избавление от пищевого мусора, питьевой режим, отказ от соленого и сладкого, жареного, правильное, дробное, раздельное питание. Целлюлит ушел последним, до сих пор полностью не избавилась. - Поддерживаю комментарий выше с 70 до 48 за 5 месяцев . ПП+ спорт, ничего нового. Читать далее... |
|
26.04.2017 22:57:00 | Почему не уходит жир, лишний вес, если у меня правильное питание. Похудение с большого веса. Почему не уходит жир, лишний вес, если у меня правильное питание. Похудение с большого веса.Девушки, что делать.7дней сижу на пп - считаю калории, в день кушаю от 890 -1300 калорий, после 6 не ем, стараюсь выпивать 2 литра воды, делаю регулярно зарядку утром и вечером, но вес не уходит вообще ни сколько. Вешу 101кг рост 172, я расстроена. Что делать? - Я не девушка, но скажу, что нужно больше движений. Диета - это хорошо, но нужно сжигать калории. Кардио, кардио, кардио, много кардио. Занимайся спортом, короче. - Есть после 6-это раз! (За 2 часа до сна не кушать). Повысить калораж немного - это два. Спорт – три. С водой молодец! Скорее всего, организм в стрессе, поэтому метаболизм замедлен. - С вашим весом должно быть точно не 1300 калорий, рассчитайте правильно, и действительно ли правильно питаетесь? У вас такой лишний вес, что должен уходит быстро, особенно первый десяток. - Круто же! Живой генератор энергии. Потребляет меньше, чем выделяет на обогрев тела. КПД надо высчитать. А если серьёзно, то во-первых, счёт калорий нужно пересмотреть. Во вторых, зарядка никоим образом не влияет, пока она без цифр. В третьих, вода вообще последний из тех вопросов, которые нужно решить. - Если вы серьезно занялись собой, то нужно очень много информации усвоить по началу будет тяжело пока вы узнаете свой организм Читать далее... |
|
26.04.2017 20:56:00 | Лучшие витамины, отзывы, витаминный комплекс. Диета abc и витамины для женщин. Какие витамины пить. Лучшие витамины, отзывы, витаминный комплекс. Диета abc и витамины для женщин. Какие витамины пить.Посоветуйте лучшие витамины, отзывы. Я сижу на диете аbc, какие витамины нужны? Но считаю, что все алфавит и подобные – ерунда полная. Если знаете, какие витамины лучше, может дорогие, посоветуйте, пожалуйста.
- Тоже на диете авс. Мерц пей. - Овощи и фрукты. Если Ваша диета запрещает их употреблять или каким-то образом ограничивает количество, то эти уже не диета, а потеря здоровья. Читать далее... |
|
25.04.2017 14:09:00 | Правильное питание и слабость при похудении. Здоровое питание для похудения - польза и вред. Правильное питание и слабость при похудении. ПП - вред здоровью? Здоровое питание для похудения - польза и вред.Привет всем. Я решила перейти на правильное питание, нужно немного похудеть. Второй день слабость в теле. На завтрак съедаю 2-4 кубика горького шоколада (пока не могу полностью отказаться от сладкого), сегодня еще часа в 3-4 съела 4 пастилы (да-да, понимаю, хочу похудеть, а ем сладкое). Почему слабость? Не могу даже выполнять физические нагрузки даже. - Да не в шоколаде дело и не в пастиле. Вот что действительно важно - это посмотреть на разницу питания до перехода на ПП и сейчас. Там все ответы. Слабость при похудении дает резкий перепад калорийности.
Читать далее... |
|
23.04.2017 22:22:00 | Рацион меню питания для похудения. Калорийность, КБЖУ рациона на поддержание веса. Рацион меню питания для похудения. Калорийность, КБЖУ рациона на поддержание веса.Привет, ПП-шники! Оцените сегодняшнее меню на 1800-1900 ккал. 21 год. Вес - 64, рост 172. Поддержание Завтрак: 5-7 Сырников с изюмом и небольшим колическом семян льна и ложкой сгущенки + сок морковный свежевыжатый + (через полчасика)1 ц/з кусочек хлебушка с домашней ветчиной 1 перекус: 2 кусочка Рулетика из бездрожжевого лаваша( основа - творожный сыр, листья салата, обжаренная на сковороде-гриль куриное филе)+ 6 квадратиков молочного шоколада + чай Обед: Суп рассольник на курином бульоне (2 половника) Через полчасика Вареная свекла на терке и средняя паровая котлета из домашнего фарша (30% говядина 70% курица) Чай с черносливом (вместо печенек) 2 перекус: Фруктовый салат с домашним ягодным йогуртом и кедровыми орешками + сок яблочный свежевыжатый Ужин: Рыба, запеченная с лимоном + смесь дикого и бурого риса + свежая зелень Через 1-1,5: Творог 5% с 15% сметаной с черникой и бананом. За час перед сном: 1 стакан кефира. Как вам такое меню питания? Читать далее... |
|
23.04.2017 08:50:00 | Как победить РПП, булимию и перейти на интуитивное питание? Помощь психолога в борьбе с расстройством пищевого поведения. Как победить РПП, булимию и перейти на интуитивное питание? Помощь психолога в борьбе с расстройством пищевого поведения.Здравствуйте, извините за поток слов. Вот как. как начать питаться интуитивно, а не жрать все подряд все время? Я уже даже на диетах не сижу, хотя все еще не люблю свое тело и внешность. Надо мной постоянно одноклассники издеваются, типа я много жру. Классуха заказала торт на днюху директрисы и поставила на стол. Одна тп заорала "не подходи к торту, ты его щас сожрешь! Жирная тварь!" И это правда, я каждый день беру у одноклассников бутеры, которые они не едят, хотя не голодна и плотно позавтракала, и с собой взяла еду. После школы 2 порции еды, вечером 2 порции еды. Я ненавижу себя за свою обжорливость, но ничего не могу поделать. все началось после какой-то недельной депрессухи в 11 лет. После этого у меня началась булимия. Читать далее... |
|
22.04.2017 17:51:00 | Психологические причины лишнего веса, РПП. Как справиться с булимией и перестать заедать стресс? Психологические причины лишнего веса, РПП. Как справиться с булимией и перестать заедать стресс?Дорогие мои, помогите, пожалуйста. Мне 17 лет. Рост 173 см. Я никогда особо полной не была. Летом кушала мало, много гуляла и занималась спортом, похудела до 53 кг. В августе начались тренировки (я занимаюсь дзюдо), и мне до сентября нужно было набрать до 57 кг. Я кушала (не сказать, что по своему желанию) вредоности-вкусности, набрала до 56 кг. Успокаивала себя тем, что, как приеду с соревнований, начну ходить в тренажерный зал и сгоню все лишнее, а вес буду стараться набирать мышцами (какая наивная, боже). Ну, думаю понятно, что, когда я приехала, ни в какую тренажерку я не пошла. Но я занималась дома, у меня был плоский животик и хорошая попа. Вес был 57-58 кг, но меня все устраивало. Где-то начиная с ноября начались проблемы в жизни и я начала заедать это. Банальная ситуация. Вот тогда-то и началось страшное. Началась депрессия. Я много кушала: сначала это было типо "срыв на яблоки, овсянку, гречку", а вот потом в ход пошли вредности. Ну и началась булимия. Жизнь превратилась в ад. Тратила сотни, тысячи в магазине, прогуливала школу, съедала это все за неимоверно быстрое время, а потом со слезами к унитазу. Потом к этому добавились ещё и слабительные. Сначала это была сенна, потом еще и флуоксетин. Стул был нарушен полностью. Пищевое повеление в хлам. Я набрала до 60-61 кг. При этом я все же начала ходить в зал. Тренировок было много (дзюдо + зал), поэтому фигура все же выглядела неплохо. Но внутри я погибала. Наступил НГ. Там моя душенька разгулялась... Короче говоря, набрала до 63 кг. Понимаю, что это были отеки. Но я узнала, что на соревнованиях через неделю мне нужно весить около 61 кг. Поэтому я пила слабительные и мочегонные. Лишний вес вроде стал уходить. Читать далее... |
|
22.04.2017 15:32:00 | Ложный голод, постоянно хочу есть после еды. Как перебороть аппетит, чувство голода? Ложный голод, постоянно хочу есть после еды. Как перебороть аппетит, чувство голода?Может было у кого так - после приёма пищи (порция средняя) минут через 40 наступает чувство голода. Воды пью 1,5 л, еле дожидаюсь когда пройдёт часа 2 хотя бы. Как быть? - У меня тоже такая проблема, заедаю капустой. Сырая хорошо насыщает. - Кушайте в начале приёма пищи больше овощей, помогает. И скоро привыкните. - Возможно, вам нечем заняться? И от скуки вам хочется кушать? А может, порции не средние, а маленькие? (должно быть 250-400г) - Когда дома - всегда так. Постоянный голод и желание чего-либо пожевать. Больше гуляй. Скорее, это от скуки - Когда я дома, тоже бывают такие моменты. Просто я, например, знаю, что в холодильнике лежит что-то вкусное. А когда не дома, то как-то легче переносить это все. - От "нечего делать" такое у меня бывает. Займи себя чем-нибудь полезным. Читать далее... |
|
21.04.2017 22:50:00 | Рацион правильного питания для похудения. Сколько фиников, орехов, сухофруктов можно съедать в день. Рацион правильного питания для похудения. Сколько фиников, орехов, сухофруктов можно съедать в день.Скажите, сколько можно за один прием есть фиников? (допустим, как отдельный прием пищи (перекус)? И вообще, сухофруктов и орехов сколько можно кушать? Извиняюсь за глупые вопросы, везде разная информация, а я в этом деле новичок, не знаю, как правильно кушать сухофрукты. - Из орехов я ела только арахис и грецкий. Арахис в день оптимально 15-20 орешков (я же брала на глаз и за один приём съедала до 100 орешков). Потому что безумно его люблю. Так делать нельзя☝) , грецкий я немного добавляла в творог. Финики больше 3-х съесть не могла, да и не нужно, очень приторные. P.s. в Гугле куча этой информации, сколько чего можно в день есть. - Как раз это неглупый вопрос, по сравнению с другими... Думаю, что горсти в день будет достаточно. Финики хоть и полезные, но очень калорийные. - Я кушаю в день от 20 до 40 грамм. Читала, что армия Александра Македонского только финиками и питалась в пустыне, а бои выигрывали. Читать далее... |
|
21.04.2017 15:11:00 | Режим питания без завтрака и ужина. Можно ли похудеть, если только обедать? Меню питания - убрать лишний вес и целлюлит. Режим питания без завтрака и ужина. Можно ли похудеть, если только обедать? Меню питания - убрать лишний вес и целлюлит.Можно ли похудеть, если только обедать, не завтракать, и не ужинать? Я хочу выстроить такой режим питания. Вода, зелёный чай - естественно! - Без обеда быстрее похудеете. Вы не только не кушайте, а и не дышите. Помогает! Тогда и худеть не придется! - Как по мне, лучше обильно завтракать, есть такая диета питание до 12, но я бы все равно не советовала. - Да уж. Была у меня одна знакомая, которая худела именно так. Похудела очень сильно. Так, что я ее на улице не узнала бы, если бы она не была со своим отцом. Одной ей ходить тяжело было. Ходячий скелет. Жуткое зрелище. В результате эндокринолог - её главный врач, плюс - диагноз бесплодие. - Весеннее обострение продолжается, диеты становятся все изощренней. По факту, вам головушку лечить надо. Читать далее... |
|
20.04.2017 21:45:00 | Почему надут живот, вздутие живота, если у меня правильное питание, спорт, здоровый образ жизни? Почему надут живот, вздутие живота, если у меня правильное питание, спорт, здоровый образ жизни?Девчонки, около года уже правильно питаюсь. А последние три месяца стала считать калории, заниматься в зале. Так вот, похудела на 15кг в общем, за все время. Уменьшились в объемах ноги, бока ушли, руки, щеки, грудь. А живот буквально на пару см. Еще после приема пищи раздувается и выпирает. А после творога и кефира на ночь еще больше. Что делать? Почему живот не уходит, почему выпирает? Долгое время делаю вакуум еще. Дефицит присутствует. Может, от молочки или что? Обидно, что всё тело похудело ,а живот все никак. Подскажите, знающие, почему надут живот. - Возможно, у вас вздутие. Посмотрите, после каких продуктов у вас это начинается. И попробуйте не употреблять их некоторое время. - Обычное вздутие живота. Если система, обратитесь к врачу. Смените рацион, посмотрите, какие продукты вызывают ощущение живота барабана. - Чем же так всем молочка не угождает. Обычно от обилия овоще й и фруктов живот прет. Читать далее... |
|
20.04.2017 14:50:00 | Соотношение БЖУ, КБЖУ для похудения. Белки, жиры, углеводы, калорийность питания для похудения. Соотношение БЖУ, КБЖУ для похудения. Белки, жиры, углеводы, калорийность питания для похудения.На моем форуме худеющих девушка задала такой вопрос: Какое соотношение БЖУ должно быть при похудении? - В зависимости от роста, веса, и вашей активности. Считайте индивидуально, в сети масса информации. - Как вам удобно. У меня было 35%:30%:35%. Довольно таки эффективное питание для похудения. Я похудела при таком раскладе. - Скачайте себе какой-нибудь счётчик калорий, введите начальные параметры, и он вам все рассчитает сам. - 1 г белка, 1 г Жира и 2 г углеводов на кг веса. Клетчатка не считается. - 1-1,5г белка,1г жиров,3-4г углеводов на кг веса.(Количество углеводов в зависимости от физической активности). Считайте КБЖУ, с учетом калорийности и вашего обмена веществ. Читать далее... |
|
19.04.2017 13:32:00 | О пользе массажа. Лечебный профилактический массаж тела общеоздоровительный, от целлюлита, релакс. Эффект массажа. О пользе массажа. Лечебный профилактический массаж тела общеоздоровительный, от целлюлита, релакс. Эффект массажа.Продолжаем разговор о такой процедуре, как массаж, ее пользе, вреде, эффекте. Каков реальный эффект массажа, спросим специалистов и реальных людей. - Я, говоря с позиции практикующего специалиста и преподавателя классического, рефлекторно-сегментарного, точечного массажа и медицинского массажа с не малым опытом работы. В настоящее время провожу исследования по болевой чувствительности, болевому синдрому. Это исследование связанно с моей диссиртационой работой. Мануальная терапия в широком смысле этого слова является самым эффективным способом решения проблем связанных с позвоночником и сопутствующими заболеваниями. - Отрицать, что лимфодренажный массаж борется с целлюлитом – глупо. Также релакс массаж позволяет расслабиться. Многие пациенты отмечают эффект. Это и есть те самые клинические исследования. - Вы как хотите, но именно массаж помог мне справиться с хроническими головными болями. У меня годами болела голова, ничего не помогало. И только когда я прошел курс массажа шейно-воротниковой зоны, головные боли прекратились. Теперь я прохожу курс каждые 3 месяца. Читать далее... |
|
17.04.2017 17:47:00 | Рацион питания, меню питания для похудения и поддержания веса, формы, здоровья. ПП меню. Рацион питания, меню питания для похудения и поддержания веса, формы, здоровья. ПП меню.Всем привет! Девочки, посмотрите, пожалуйста, мой примерный рацион питания. Какие ошибки? Завтрак каша5 злаков на воде с молоком плюс пол банана и иногда изюм еще, 2 хлебца с сыром сулунгуни 2 кусочка. Минут через 30-40 чай с пп выпечкой, либо с творогом, либо адыгейский сыр жареный с медом. Обед суп, мясо на пару, котлеты и гарнир (рис, макароны, гречка, либо просто овощной салат). Перекус - фрукты, тыквенные семечки Ужин - творог с яйцом (запеканка) без сахара но с финиками. Второй ужин кефир 2.5%-3.5% либо ряженка. - Все хорошо, главное, в каком количестве. А так нормальный такой рацион на поддержание веса. - 1. Каша с утра должна быть долгой варки, обычная крупа. Крупы быстрого приготовления это быстрые углеводы, а их в день должно быть 20%, медленных 80%. 2. Чай или кофе можно через 30-40 мин после еды, но без всего! Выпечку убрать. Жидкость разбавляет желудочный сок и пища плохо усваивается. 3. Суп нежелательно, жидкая пища не насыщает. Гарнир обязателен с нежирным белком, овощи - хорошее дополнение. 4. Между завтраком и обедом перекус - возьмите пару хлебцев, кусочек сыра нежирного или йогурт/творог. 5. Второй перекус можно фрукт, но до 16.00. Лучше упаковка йогурта без добавок. 6. Ужин только белки (говядина, курица, индейка, омлет без масла, творог, рыба), овощной салат. Никаких углеводов! Вечером за 2 часа до сна кефир или ряженка - отлично! Читать далее... |
|
17.04.2017 06:50:00 | Увеличение калорийности питания для правильного похудения. Как начать полноценно и сытно питаться и худеть. Увеличение калорийности питания для правильного похудения. Как начать полноценно и сытно питаться и худеть.Девочки, привет! Мне нужна ваша консультация: если ранее питалась на меньшее количество калорий, в результате чего были срывы, а сейчас калории увеличила, чтобы оставить срывы в прошлом, и начать худеть постепенно и верно, чтобы наладить обмен веществ (калории не считаю), может первое время вес увеличится, и через какое время начнет уменьшаться? Как увеличение калорийности питания скажется на весе? - Конечно, вес увеличится. Но если не начнёте считать калории, возможно, и не начнёт уменьшаться. Может быть ведь такое, что вы на профицит перешли. Надо считать. Без этого никак. - Вес может и не увеличиться, к примеру, если твой ноль - 1600 ккал, а ты их увеличила с 1200 до 1400. Читать далее... |
|
14.04.2017 13:11:00 | Массаж спины, тела девушке, женщине. Мифы и правда о пользе массажа. Насколько эффективны массажные техники. Массаж спины, тела девушке, женщине. Мифы и правда о пользе массажа. Насколько эффективны массажные техники.Лечебный массаж — приемы механического и рефлекторного воздействия на мягкие ткани в виде растирания, давления, вибрации с целью достижения лечебного эффекта. Список показаний лечебного массажа обширен: от миалгий и миозитов до гипертонии и гипотонии (соответственно релаксирующий и тонизирующий массаж), болей разного происхождения и локализации. Другими показаниями являются реабилитационный период после инфаркта миокарда, хронический гастрит и нарушение моторной функции толстого кишечника. - Вообще, стандартные техники массажистов к лечебному массажу отношения не имеют. При наличии проблем с позвоночником эти техники скорее спровоцируют обострение. Особенно массаж ШОП - при смещениях, при нестабильности - головные боли обеспечены. - Наличие проблем с позвоночником — это одно из относительных противопоказаний для массажа (если вы не врач). Так же как обширные родимые пятна, или рубцовые изменения кожи, или кожная инфекция. Массаж, как и абсолютно любая манипуляция, имеет свои ограничения и противопоказания. Но их гораздо меньше, чем показаний. Читать далее... |
|
14.04.2017 09:00:00 | Домашний творог - польза и вред для правильного питания. Жиры в твороге и похудение, здоровье, красота. Домашний творог - польза и вред для правильного питания. Жиры в твороге и похудение, здоровье, красота. Всем привет. Парень работает в магазине продавцом и купил мне творог, как он говорит - привозят домашний и фасуют в магазине. На этикетке магазина указана жирность 18%. Я никогда такого жирного творога не видела. Можно ли есть такой творог на пп? При этом у меня еще есть творог 0,2% процента жирности. Если их смешать, то это улучшит ситуацию с жирностью? - От всех жиров отказываться нельзя. А творог имеет полезные жиры, кушайте на здоровье. Тем более, это нормальная жирность для домашнего творога. Читать далее... |
|
12.04.2017 21:56:00 | Замедлился обмен веществ, запор. Как ускорить метаболизм и эффективные средства против запора Замедлился обмен веществ, запор. Как ускорить метаболизм и эффективные средства против запораРебят, такая проблема, я перешла на пп, но метаболизм нарушился, в день ем около 1200-1400 ккал. А в туалет могу не ходить дней 5,меня это настораживает и приходится пить слабительное, ну на крайний случай - начинаю много есть, чтобы все "протолкнуть". Кто и как разгонял обменку? - У меня то же самое. Абсолютно. Это значит, что-то с метоболизмом? Хочу тоже послушать советы. Перешла на правильное питание, и начались запоры, хотя ем много овощей и пью воду. - Делайте читмил. Только не хренью, а полезной пищей! Так называемый углеводный загруз. А вообще - чернослив очень хорошо для пищеварения. Кефир с отрубями. На ужин - салат щётка хорошо тоже. Читать далее... |
|
12.04.2017 18:59:00 | Перестать курить. Средство от курения, отказ от курения. Способы бросить курить. Перестать курить. Средство от курения, отказ от курения. Способы бросить курить.Я курила 10 лет, мне нравилось курить, но потом курение начало доставлять дискомфорт - начался кашель, было некомфортно. К тому же муж бросил курить, и мне как-то стало стыдно за саму себя, что мужик мой будет с пепельницей целоваться, при этом все окружение курило и курит до сих пор. Пробовала сокращением числа сигарет (Аллен Карр), легкие сигареты и т.д. - все это ерунда! Все равно срывалась. Пока где-то не услышала или не прочитала фразу, которая поменяла мое мировоззрение - "просто стань некурящим человеком, думай, как некурящий человек". Некурящий человек не покупает сигареты, не ходит курить с курящими, не закурит, когда выпьет, ему не нужны книги, табексы, вайпы. Ведь он теперь некурящий! Каждый раз, когда хотелось курить (а хотелось до слез, до паники, снились сигареты, и это продолжалось около полугода) - я говорила себе, что я-то не курящий человек! Что за бредовые мысли? Читать далее... |
|
12.04.2017 18:49:00 | Боюсь рожать. Страх родов. Обезболивание и осложнения Боюсь рожать. Страх родов. Обезболивание и осложненияЧерез три месяца рожать. Чем ближе это событие, тем страшнее. Расскажите про свои роды и страх, как можно подробнее. Знаю, что все проходят через это, но без переживаний тут никак. Очень боюсь неизвестности и боли при родах, которую не избежать. - Я со схватками пролежала 16 часов. Но ни разу не пискнула даже. Врачи бегали и смотрели, не умерла ли я. Тетки взрослые кричали, как резанные. Но помню я именно одну, которая орала "нет, не хочу, вытащите это, я не хочу рожать, не трогайте меня и т.д." Все со схватками угорали, как кони. Хоть и схватки 16 часов, родила за 2-3 минуты, порвалась. Было очень больно при родах, но я терпеливая, самое больное, как мне показалось, это когда потуги, будто кости все разом ломают, больше всего болит спина, чем живот! - Подруга родила на той неделе, родила сама за 20 минут - хвалилась нам, что все прошло идеально, на выписке, как модель красивая и счастливая. Но она сильная духом девушка, так что не бойся родить! - У меня знакомая говорит, рожала как из пулемета, выплюнула прям, врачи в шоке были. Но порвалась оба раза. Тебе лучше не спрашивать, потому что у каждой свои страхи при родах. Читать далее... |
|
12.04.2017 17:01:00 | Меню правильного питания для похудения и здоровья. Нормален ли такой рацион питания для молодой женщины? Меню правильного питания для похудения и здоровья. Нормален ли такой рацион питания для молодой женщины?Нормально ли так кушать? Вот мое пп меню: Завтрак: 8:30-9 Каша пшенная на молоке (4 таблетки сахзама и немного ванилина) каши где-то в готовом виде ложки 4 и молоком заливаю. Потом в 12:30 ем сырник : 2 столовые ложки творога, кусочек банана, манка(пол столовой ложки, белок яйца, сахзам , какао немного, кефира чайная ложка и молока) это все в микроволновке печётся. Потом в 15:30 : рыба в овощах ( фото прикреплю ) В 19:30 ем печёное яблоко, большое, внутри с творогом И в 21-22 150 грамм Активии с сахзамом и какао внутри. И сколько это примерно калорий выходит? - Мало. Мало очень. А ккал - приложение скачайте любое, и там высчитывайте меню питания и его калорийность. Читать далее... |
|
12.04.2017 16:59:00 | Польза утренней пробежки при дефиците сна. Как заставить себя бегать по утрам, если нужно рано встать и поздно лечь спать? Польза утренней пробежки при дефиците сна. Как заставить себя бегать по утрам, если нужно рано встать и поздно лечь спать?Как заставить себя вставать в 6 утра на пробежку? Ложусь в 00.00.на работу вставать в 7.20. Короче как заставить себя бегать по утрам? - Никак, Вы и так мало спите. Полтора часа сна при таком дефиците будут полезнее любой пробежки. В вашем случае будет только вред. - Раньше ложится спать, просто идти и делать, не думайте, просто идите и делайте, удачи! А в общем, можно завести собаку. И с утра, и с вечера пробежки гарантированы! - Я полностью согласна с вами. Или ложиться раньше, или завести собаку. Я тоже ложусь поздно и встаю в 05:00,но это уже образ жизни. Удачи всем! Главное - не лениться. Утренняя пробежка – это круто! - Сон для похудения важнее бега, так то. От недосыпа процесс жиросжигания тормозится. Если нет возможности лечь раньше, то бегайте в выходные. Лучше полноценно 2 раза в неделю и хороший сон, чем через силу кое-как каждый день с недосыпом. Ну, или бегайте вечером, перед сном, если есть возможность. Читать далее... |
|
12.04.2017 14:30:00 | Быстрое похудение на 15 кг за 2 месяца - реально? Как быстро сбросить вес без вреда для здоровья? Быстрое похудение на 15 кг за 2 месяца - реально? Как быстро сбросить вес без вреда для здоровья?Реально ли скинуть 10-15 кг? За 2 месяца, если сидеть на пп, и ходить каждый день в спортзал? - Ну, если вы весите больше 130-140 кг - да. В другом случае – нет. Быстрое похудение тоже имеет свои пределы. Если у вас только эти 10-15 кг лишние, то нереально. - К чему такая спешка? Скинуть 15 кг именно ЖИРА Вам точно не удастся за такой короткий срок. Жир уходит со скоростью максимум 90 грамм в сутки. Считайте сами, сколько вы можете скинуть. - Реально, если вы кормящая мама. Проверено на себе. Очень быстрое похудение на 23 кг за 3 месяца после рождения сына. Но это был ад без сна. - Не сможете Вы ходить каждый день в зал. Реально, у вас мышцы сгорят. Да после 2-3 заходов с упахиванием вы встать утром не сможете. Худейте физиологично. Читать далее... |
|
12.04.2017 10:20:00 | Упражнения для похудения в домашних условиях, физическая активность для жиросжигания. Кардио тренировка, силовые тренировки для идеальной фигуры. Упражнения для похудения в домашних условиях, физическая активность для жиросжигания. Кардио тренировка, силовые тренировки для идеальной фигуры.Привет всем! Пишу сюда не первый раз, но всё никак не могу разобраться что делать. Силовые тренировки с весом нельзя еще пару месяцев по состоянию здоровья. 20 лет, рост 165, вес 63, бжу 120-60-130 До этого ходила в зал и наращивала мышцы. Вместе с ними пришел и жирок. Решила пока эти пару месяцев посвятить похудению, скинуть надо около 3кг. Так вот: чтобы сохранить мышечную массу при дефиците калорий, какие тренировки лучше всего? Круговые многоповторки, стрейчинг, танцы, бег или велосипед? И если бег, то какой? Интервальный или низкоинтенсивный? В общем, вопрос в том, какой физической активностью заниматься (не силовой), чтобы при похудении сохранить наработанные мышцы? Очень много мнений, и все они противоречат друг другу. И мне кажется, что я таю с каждым часом, причем именно за счет мышц. Начал пропадать рельеф и объемы там, где они пропадать не должны, а ненавистный животик так и остается на месте. Короче, как работать на жиросжигание? Читать далее... |
|
11.04.2017 15:30:00 | Можно ли пить после еды? Когда пить правильно - до еды, во время еды, после еды? Можно ли пить после еды? Когда пить правильно - до еды, во время еды, после еды?Через какое время после еды можно пить? - Не меньше, чем через 40 мин. И пить после еды можно воду, а не кофе, чай и прочие напитки. Их лучше вообще исключить из рациона. - По догмам ПП или по личному опыту? По догмам - через 30-40 минут. По личному опыту - хоть суп запивайте, разницу лично я не ощутила никакую. Кстати, суп - жидкость. Как его употреблять по отношению ко второму и салату? - Еда хуже усваивается, так как снижается концентрация желудочного сока, особенно если это холодная вода. Да и желудок растягивается. И по личному опыту считаю, что нельзя пить после еды. Читать далее... |
|
11.04.2017 11:21:00 | Овсяное молочко для похудения, детокса - отзывы, эффект, где купить. Суперфуды для похудения - работают ли пищевые добавки? Овсяное молочко для похудения, детокса - отзывы, эффект, где купить. Суперфуды для похудения - работают ли пищевые добавки?Подскажите кто-нибудь, пожалуйста! Кто проходил курс "овсяного молочка", какие результаты? Может, чем заменить можно это молочко или самой сделать? Одну пачку купила, больше нигде найти не могу, курс написано месяц. Где найти это овсяное молоко? Вполне вкусно с мёдом. - А вам зачем курс из продукта, который придумали чисто для получения денег от легковерных покупательниц? Купите самую дешевую овсянку, которую варят не менее 15 минут. Но и она - не более, чем еда. Ничего не "чистит", " жиры не сжигает", просто сытно и долгие углеводы. Никакой самый полезный продукт, даже если "принимать" его курсом, не избавит от лишнего веса и проблем со здоровьем, это факт. Читать далее... |
|
10.04.2017 10:54:00 | Как похудеть за неделю, месяц эффективно? Упражнения, правильное питание, массаж для похудения и против целлюлита. Как похудеть за неделю, месяц эффективно? Упражнения, правильное питание, массаж для похудения и против целлюлита.Девушки, что делать? 7дней сижу на пп - считаю калории в день кушаю от 890-1300 каллорий, после 6 не ем, стараюсь выпивать 2 литра воды, делаю регулярно зарядку утром и вечером, но вес не уходит вообще ни сколько. Вешу 101кг рост 172, я расстроена. Что делать?
- Спорт. Я не девушка, но скажу, что нужно больше движений. Диета - это хорошо, но нужно сжигать калории. Кардио, кардио, кардио, много кардио. - Есть после 6 - это раз! (За 2 часа до сна не кушать). Повысить калораж немного - это два. Спорт – три. С водой молодец! Скорее всего, организм в стрессе, поэтому метаболизм замедлен. Вообще правильное питание – это верная стратегия. Читать далее... |
|
09.04.2017 13:47:00 | Сколько стоит похудение, правильное питание? Здоровое питание - стоимость, меню, как организовать полезное питание? Сколько стоит похудение, правильное питание? Здоровое питание - стоимость, меню, как организовать полезное питание?
Подскажите, пожалуйста! Вот все говорят пп помогает похудеть. К сожалению, у меня финансовые трудности и мне просто не потянуть пп. Если какие-либо альтернативы? Диетами уж точно не хочется себя мучить. Спасибо.
- Да уж гречка-то с овсянкой нынче такие дорогие. А творог с молоком, а бананы с яблоками, а овощи- так вообще. Интересно, чем Вы таким питаетесь, что выходит значительно дешевле. Продукты либо пп, либо не пп, какие альтернативы? А вообще, отмаз кучу можно найти. Не думаю, что тут одни олигархи сидят. - Семена чиа, гребешки, креветосы, урбеч из кокоса и миндаля, рибай, блэк ангус, свиная вырезка, авакадо, пармезан, трюфеля нынче недешевы. Читать далее... |
|
07.04.2017 14:02:00 | Быстрое похудение и сбой цикла, дефицит массы тела и проблемы с месячными. Ограничения в питании и месячный цикл, поддержание веса. Быстрое похудение и сбой цикла, дефицит массы тела и проблемы с месячными. Ограничения в питании и месячный цикл, поддержание веса.Вопрос по теме восстановим месячные. Мой рост 164, вес 46, жиров употребляю 51-52 г. Как думаете повысить и если да, то насколько? - Мне врач вообще говорил, что для восстановления надо около 70-80 жиров и примерно до двух недель длится восстановление менструального цикла (первая неделя - максимальная перестройка, вторая - завершение и улучшение). Я помню, в пределах двух недель как раз и восстанавливала, но очень будет полезным, если пить либо льняное масло или же семена льна (каждый день, обязательно). Читать далее... |
|
06.04.2017 17:14:00 | Способ бросить курить, отказ от курения. Электронная сигарета, таблетки табекс, чампикс против курения. Способ бросить курить, отказ от курения. Электронная сигарета, таблетки табекс, чампикс против курения.Продолжение разговора о способе бросить курить, начало Как бросить курить самостоятельно. Отказ от курения и лишний вес. Никорета спрей, испаритель сигарета. - Первый раз с таблетками табекс год не курила. Потом по тупости начала. И потом он реально вообще не так помогает, не знаю, как так. - Я пока перешла на электронную сигарету. Вообще потрясающая вещь! Вони нет, выбор приятных ароматов велик, вреда вроде как чуть меньше. Переходи на электронку для начала, а там уже отвыкнешь, может быть. Читать далее... |
|
06.04.2017 16:53:00 | Как бросить курить самостоятельно. Отказ от курения и лишний вес. Никорета спрей, испаритель сигарета. Как бросить курить самостоятельно. Отказ от курения и лишний вес. Никорета спрей, испаритель сигарета.Подскажите, как бросить курить самостостельно? Очень хочу бросить, но не могу. Могу дома не курить дня три-четыре. Выхожу на работу и опять бегу курить. Поделитесь опытом. Читать далее... |
|
05.04.2017 08:34:00 | Я испытываю постоянное сильное чувство страха и тревоги. Невроз - симптом, лечение, помощь психолога. Я испытываю постоянное сильное чувство страха и тревоги. Невроз - симптом, лечение, помощь психолога.В последнее время постоянно испытываю чувство страха и тревоги. Боюсь ездить на машине. Сильно переживаю за родителей, если они не дома. Выхожу из дома и не помню, закрыла ли я дверь, все ли я выключила. Совсем недавно ничего не боялась. Каталась на мотоцикле. Участвовала в автомобильных гонках по городу ночью. Прыгала со зданий. Сейчас постоянное чувство, что произойдёт что-то плохое. Как с этим бороться? Что со мной? Комментирует известный клинический психолог-сексолог Валентин Денисов-Мельников: С вами – небольшое невротическое расстройство. Накопилось много переживаний, видимо, может быть, вы наслушались нехороших историй и восприняли их близко к сердцу, и.т.д. На невротическое расстройство указывают как ваши страхи, так и некоторые признаки ОКР, то есть обсессивно-компульсивного расстройства, а именно моменты, когда вы начинаете сомневаться и возвращаетесь проверить, все ли вы выключили, и тому подобное. Что делать? Обратиться к психологу, который сможет вам помочь. Я бы советовал обратиться к клиническому психологу с опытом работы с неврозами. Читать далее... |
|
04.04.2017 15:53:00 | Вода для похудения во время тренировки. Питьевой режим: как правильно пить воду для красоты и здоровья? Вода для похудения во время тренировки. Питьевой режим: как правильно пить воду для красоты и здоровья?
Продолжаем обсуждение темы: пить ли во время тренировки воду? Почитаем, что пишут на этот счет реальные люди:
- Я поставила в телефон программу-напоминалку про воду (тренькает каждый час с утра до вечера, и вносишь количество выпитой воды за день). Немного помогает. Плюс стараюсь выпить с лимонным соком (буквально ложечка) один-два стакана воды с утра. Пока получается немного - 1,5 литра даже не каждый день выпиваю. Но по сравнению с одним стаканом воды за день ещё месяц назад - это прогресс. Пошла на этой неделе в фитнес-зал, так там так захотелось пить, что я поняла - воду начала любить и пить. - Во время небольшого нервного потрясения - пропал аппетит, стала пить больше воды, не стакан как раньше, а выделила 1,5 л бутыль для начала. Так и приучила пить воду; аппетит, кстати, резко уменьшился.
Читать далее... |
|
03.04.2017 21:17:00 | Правильное питание и работа кишечника. Проблемы со стулом, питание вне дома. Как избавиться от запора. Правильное питание и работа кишечника. Проблемы со стулом, питание вне дома. Как избавиться от запора.Девочки, какое питание при запорах? Стул через день. Около года ем белок примерно два грамма на кг веса, так как занимаюсь бодибиллдингом, наверно, это тоже провоцирует нерегулярный стул? Но ранее я точно помню, были проблемы со стулом, также стул был не каждый день. Читать далее... |
|
01.04.2017 22:11:00 | Высыпания на лице, прыщики, угри. Причина прыщей. Избавиться от прыщей. Аптечное средство, мазь от прыщей. Высыпания на лице, прыщики, угри. Причина прыщей. Избавиться от прыщей. Аптечное средство, мазь от прыщей.
Продолжение разговора о лечебных средствах от прыщей, акне, угрей, начало
Читать далее... |
|
01.04.2017 21:58:00 | Прыщи на лице, причина высыпаний. Угревой клещ. Проблемная кожа. Гормональный фон и состояние кожи. Прыщи на лице, причина высыпаний. Угревой клещ. Проблемная кожа. Гормональный фон и состояние кожи.У меня такая проблема: на протяжении четырех лет борюсь с прыщами на лице. Раньше все было не так запущено, как сейчас, было и такое, что они не появлялись долгое время, а потом опять выскакивали. Стали появляться намного чаще и в большем количестве прыщи, на щеках сейчас даже, и именно с сентября в огромном количестве в зоне висков. Слежу за питанием, занимаюсь спортом регулярно, за три месяца пропила дрожжи, пентовит и лактофильтрум (думала, что поможет вывести токсины). Не помогло. Читать далее... |
|
31.03.2017 18:10:00 | Лечение цистита у женщин. Цистит медового месяца. Урологический сбор и антибиотики при цистите. Лечение цистита у женщин. Цистит медового месяца. Урологический сбор и антибиотики при цистите.Продолжение разговора о причинах и лечении цистита, начало
- Может, на презерватив такая реакция? Похоже на аллергию. - В том-то и дело, что интима нет с июля, а симптомы не уходят, 3-х гинекологов сменила, руками разводят только. Читать далее... |
|
31.03.2017 17:56:00 | Цистит у женщин. Как лечить цистит в домашних условиях. Хронический цистит. Травы при цистите. Цистит у женщин. Как лечить цистит в домашних условиях. Хронический цистит. Травы при цистите.Вышла замуж, и замучил цистит после полового акта, раз в месяц. До мужа был один партнер, и предохранялись всегда. Мучал цистит раз в два месяца. Сегодня опять начался, такая боль, хоть на стенку лез. Анализы все норм, пила антибиотики, но он опять возвращается. Может у кого-нибудь есть рецепт исцеления, спасибо, милые. Читать далее... |
|
31.03.2017 15:14:00 | Правильное питание, норма калорий, низкий вес и отсутствие месячных. Гормональные препараты и аппетит. Рацион питания, физические нагрузки. Правильное питание, норма калорий, низкий вес и отсутствие месячных. Гормональные препараты и аппетит. Рацион питания, физические нагрузки.Мне 14 лет. Такая проблема. Я на правильном питании, если так можно сказать (КБЖУ не считаю, могу иногда съесть не полезное), но КД почти 3 месяца нет. Никогда не голодала, вроде здорова. 2 месяца - для меня еще норма, но 3. Помогите советом, если не трудно. Может, это нормально (у меня чуть больше года ходят)? И ещё, тренировки у меня 5 раз в неделю, 2 дня – 2 подряд. Читать далее... |
|
30.03.2017 21:08:00 | Как накачать попу, убрать лишний жир на ногах. Женское здоровье и силовые тренировки. Как накачать попу, убрать лишний жир на ногах. Женское здоровье и силовые тренировки.Никак не могу согнать ненавистный жир с задней поверхности бедра и нижней части ягодиц. В целом - стройная и подтянутая фигура, но из-за жира на ногах и попе жутко комплексую. Занимаюсь профессиональным спортом, скрабы, массажи, придерживаюсь правильного питания, но бывают срывы, т.к. не вижу результатов, и руки сами опускаются. Очень обидно, ведь именно с попы жир никак выниматься не хочет. Как убрать жир с ног? Что посоветуете? Есть ли тут девушки с типом фигуры "груша", которым удалось избавиться от такой проблемы, как у меня?
- А профессиональный спорт - это что у вас? - Такая же проблема. Думаю грудь вставить для "равновесия". Читать далее... |
|
30.03.2017 11:06:00 | Правильное похудение и проблемы женского здоровья. Возраст, физическая активность и метаболизм. Правильное похудение и проблемы женского здоровья. Возраст, физическая активность и метаболизм.Сижу на дефиците калорий (1500) уже 2 месяца, так же вписываюсь в БЖУ прекрасно, но за 2 месяца ушло только 2 кг лишнего веса. При том, что первоначальный вес выше 100 кг. Что я делаю не так? Спорт мне нельзя, только много хожу. И на завтрак позволяю себе сладкое (все вписываются в калории). - А норму потребления жидкости соблюдаете? Может калорий мало? Мне кажется, что при таком весе надо побольше. И уменьшать с потерей веса. Читать далее... |
|
29.03.2017 17:34:00 | Кетогенная, питьевая диеты, голодание для похудения. Лишний вес и последствия диет, проблемы со здоровьем. Кетогенная, питьевая диеты, голодание для похудения. Лишний вес и последствия диет, проблемы со здоровьем.Не так давно натолкнулась на статью в интернете о кетогенной диете. На самом деле очень непривычным показалось распределение в общем рационе питания количествя нутриентов (БЖУ - 30/65/5). Может, кто пробовал подобное питание. И какие вообще результаты, последствия диеты? - Пробовал, всё хорошо, но неудобно. Снижение веса достаточно быстрое, если калорийность питания правильная, однако на тренировки сил заметно меньше, чем с хорошим количеством углеводов, но это актуально тем, кто занят тренировками помимо выдерживания питания. Читать далее... |
|
29.03.2017 11:31:00 | Снижение веса и отеки, задержка воды в организме. Натуральные мочегонные средства. Диуретики. Снижение веса и отеки, задержка воды в организме. Натуральные мочегонные средства. Диуретики.Кто-нибудь пил фуросемид? Как ощущения? И какие посоветуете натуральные диуретики, типа какие-то отвары или продукты?
- Я знаю, девочка пила! И через 1,5 месяца ее увезли на скорой от обезвоживания. Читать далее... |
|
28.03.2017 22:04:00 | Витамины польза и вред, отзывы. Лучшие витамины для кожи, ногтей, волос. Состав витаминов. Витамины польза и вред, отзывы. Лучшие витамины для кожи, ногтей, волос. Состав витаминов.На последнем визите врач сказала пропить курс "каких-нибудь" витаминов, дабы спасти мой слабый иммунитет. (Обожаю наших врачей, но пост не об этом). Лезут волосы, ногти тонкие, как папирус (но это ещё после наращивания), кожа тоже оставляет желать лучшего. Мне 19, посоветуйте, пожалуйста, проверенный комплекс витаминов. Что думаете про Компливит Сияние, Витрум, Нутрилайт?
- Перфектил может? Вообще, лучше сходить к другому врачу. - Супрадин попробуйте. Ещу в магазине спорт. питания много хороших комплексов витаминов, я люблю opti woman. Читать далее... |
|
26.03.2017 15:33:00 | Детские истерики. Детские капризы. Истерический невроз у ребенка Детские истерики. Детские капризы. Истерический невроз у ребенкаЧто означают детские истерики с падениями на пол, криками и припадками? Такое поведение может быть продиктовано истерическим неврозом. Так что любое подобное поведение - это не безобидные особенности, на которые можно не обращать внимание, а признаки невротических расстройств, с которыми лучше обращаться к психологу, чтобы понять, в чем же проблема. Хорошая новость для родителей в том, что неврозы обратимы и успешно корректируются, лечатся. И даже не невропатологом, а клиническим (медицинским) психологом. Читать далее... |
|
24.03.2017 13:50:00 | Педикюр. Проблема с ногтями. Грибок ногтей, лечение грибка ногтей на ногах. Педикюр. Проблема с ногтями. Грибок ногтей, лечение грибка ногтей на ногах.Довольно давно стала замечать проблему с ногтями на ногах. Они крепкие, но немного неприятно пахнут (запах заметила после того, как их стригла, остался на пальцах), отрастают с какими-то белыми полосками кожи, наверное, и некоторые будто с утолщением. Только недавно начала подозревать грибок ногтей. Ногти на руках при этом хорошие и нормально растут. Подскажите, что можно и нужно делать, чтобы ногти на ногах были красивыми и аккуратными? Какие средства для лечения грибка ногтей на ногах помогли вам, если у вас такое было? Читать далее... |
|
23.03.2017 21:00:00 | Психосоматическая аллергия. Вопросы к психологу. Аллергия от стресса Психосоматическая аллергия. Вопросы к психологу. Аллергия от стресса"У меня 3 года назад был ужасный стресс. У меня были первые отношения и мч меня был, издевался, морально давил, заставлял врать и т.д. На этом фоне появилось несколько аллергий...на клубнику, цитрусовые, а в начале и на воду была! Да и вообще постоянно чесалась.. сейчас если сильно понервничаю, тоже могу начать чесаться и может появляться сыпь. От этого можно избавиться??? Помогите пожалуйста" Да, избавиться от этого можно. Хорошо, что Вы понимаете, что Ваша аллергия психогенного характера. Потому что в моей практике были люди, которые лечили подобные психосоматические аллергии годами и безуспешно. И все потому что лечили именно тело (симптоматическое лечение), а проблема-то была не в теле, а в голове. В теле она только проявлялась. Читать далее... |
|
21.03.2017 19:57:00 | Чувствительная кожа. Аллергия, раздражение на коже и уход за телом. Гипоаллергенная косметика. Чувствительная кожа. Аллергия, раздражение на коже и уход за телом. Гипоаллергенная косметика.
Читать далее... |
|
21.03.2017 19:35:00 | Вода и похудение, отеки. Задержка воды и лишний вес. Вода сасси, отзывы, мочегонный эффект. Вода и похудение, отеки. Задержка воды и лишний вес. Вода сасси, отзывы, мочегонный эффект.У меня уменьшатся отеки, или, наоборот - проявятся все сильнее, если я буду пить воды много? Пью 3, иногда 3,5 литра (рост 160). Пью в основном по жажде, проблем со здоровьем, указывающих на жажду, у меня нет, просто пью воду. Возможно, что отеки от этого? Вообще, много пить – польза или вред?
- Если пить нормальное количество воды, то никаких отеков не будет. Может, вы много соли употребляете? Я от неё отказалась и никаких отеков. - По-моему, с водой вы перебираете. У вас такая жажда в это время года? Я летом хочу пить. Сейчас нет желания. Не насилую себя водой. У вас проблема. И вода ни причём, на мой взгляд. - Мне кажется, много пить – тоже нехорошо. Вода и похудение не связаны напрямую. Я при 160 пью до 2 л. И нет отеков. По мне, если соль убрать из еды, то воду минеральную надо пить, соль ведь тоже нужна организму. Кто ещё, что думает по этому поводу? - Смотря, что едите. Возможно, много соли, сахара и консервантов в еде. Они вызывают жажду и задерживают воду в организме. Отсюда и отеки. Читать далее... |
|
17.03.2017 19:58:00 | Амвей. БАДы. Витамины. Биодобавки для восстановления волос, ногтей и кожи. Амвей. БАДы. Витамины. Биодобавки для восстановления волос, ногтей и кожи.Недавно наткнулась на хвалебные отзывы о биодобавках Amway. Интересно узнать, пробовал ли тут кто-то добавки этой фирмы (или какой либо еще), был ли положительный эффект для здоровья? Стоит ли тратиться? Нужны биодобавки, которые бы способствовали глубокому восстановлению волос, ногтей и кожи, стоит ли этого от них ожидать вообще? Читать далее... |
|
16.03.2017 22:47:00 | Лечение булимии. Симптомы и последствия булимии и нервной анорексии. Лечение булимии. Симптомы и последствия булимии и нервной анорексии.У меня булимия. У меня с детства было все плохо и с внешностью и с общением и с отношениями в семье...и в 17 лет я решила жить по-другому. Многое в моей внешности зависит от питания. Я его наладила + спорт работа(летом) любимые занятия - и я была счастлива и красива. Даже подружка появилась. А потом то кто то что то скажет-расстроюсь - наемся что-то вспомню - наемся и т.д. много таких идиотских мелких ситуаций из-за которых опять началась булимия. Читать далее... |
|
09.02.2017 19:54:00 | Беременность с презервативом. Какова вероятность беременности? Беременность с презервативом. Какова вероятность беременности?У меня вопрос, вроде бы глупый, но волнующий меня уже несколько дней. Какова вероятность забеременеть, используя презерватив? Знаю, что он не даёт стопроцентной защиты. Задержка месячных уже полторы недели, вроде в 18-19 лет это нормально, но я все равно дико загоняюсь. И ещё вопрос - были ли у вас такие заморочки? У меня просто дикий страх того, что я могу залететь, после каждого полового акта накатывают мурашки и ураган в животе, страшно безумно. Регулярный секс где-то 5 месяцев уже, а страх не проходит. Здесь много чудесных отзывчивых девушек и женщин. Помогите, пожалуйста, я извелась. Читать далее... |
|
08.02.2017 23:00:00 | iReactor: Сексолог объяснил, как лечение рака в детстве повлияет на будущую половую жизнь. iReactor: Сексолог объяснил, как лечение рака в детстве повлияет на будущую половую жизнь.Американские ученые из Университета штата Огайо провели исследование, которое показало, что прохождение лечения от рака в детском возрасте способно повлиять на сексуальность в будущем. Психолог-сексолог Валентин Денисов-Мельников прокомментировал данное исследование и рассказал, почему такие тяжелые заболевания навсегда оставляют отпечаток на сексуальности человека. «Безусловно, серьезные заболевания очень влияют на состояние организма в целом, и на сексуальную жизнь в частности. Многие препараты подавляют половую функцию даже у взрослых, а уж любые сильнодействующие вещества, применяемые при лечении тяжелых заболеваний, не просто влияют на половую сферу, но и Читать далее... |
|
05.02.2017 22:01:00 | Либидо и оральные контрацептивы. Влияние гормональных контрацептивов на сексуальное влечение Либидо и оральные контрацептивы. Влияние гормональных контрацептивов на сексуальное влечениеПью гормональные таблетки уже около 2-х лет, сначала "Джесс", потом "Линдинет20". (Подбирали с врачом). Снижение либидо на нет, стала раздражительной, но восстановился цикл. Вопрос: что делать с этим самым либидо (врач внятного ответа не дает, предлагает подбор оральных контрацептивов) и как вообще относитесь к противозачаточным таблеткам? - Отрицательно отношусь. Конечно, это лучше, чем аборт, но по возможности лучше и от них отказаться. Цикл у вас не восстановился, он типа восстановился, так как ваши критические дни не настоящие, они из-за оральных контрацептивов. Косяк противозачаточных таблеток в том, что никто не может дать вам гарантий, что после их отмены не возникнет проблем. Когда пьёшь их, то кажется, что все круто, ведь организм не сам работает, а искусственно. При отмене в организме могут быть сбои, как просто неприятные, так и довольно серьёзные. Лично я после отмены гормональных препаратов восстанавливалась два года: восстанавливался цикл, а лицо и шея покрылись красными болючими прыщами, которые не хотели проходить. Ходила по врачам, сдавала анализы, делала всякие УЗИ - все результаты были хорошими, без каких-либо отклонений, хотя на момент анализов были не только прыщи, но и задержка два месяца. Сейчас всё хорошо, но тогда я изрядно намучилась. И у многих моих знакомых было немало проблем из-за гормональных контрацептивов, так что лучше их не пить. Читать далее... |
|
29.01.2017 19:05:00 | Как избавиться от храпа? Храп у мужчины Как избавиться от храпа? Храп у мужчиныВзываю к накопленной мудрости всех тех стойких представительниц женской половины человечества, кто справился с этой проблемой!! Девочки как вы справились или справляетесь с храпом у мужчины? Беруши не помогают, толкать его всю ночь - тоже не вариант, сама не выспишься, хотя и так не высыпаешься. Да и засыпает, гад такой, мгновенно. Это тоже, кстати, какая-то чисто мужская магия, положил голову на подушку и все, спустя минуту, нет его. Как избавиться от храпа? - Нет мужа - нет проблем! А если серьезно, зачем Вы спите вместе с ним? - Лечение храпа - хирургическое вмешательство или подушка. Читать далее... |
|
29.01.2017 17:46:00 | Гормоны и лишний вес. Последствия приема гормональных препаратов Гормоны и лишний вес. Последствия приема гормональных препаратовНа фоне достаточно тяжелой и продолжительной болезни развилось постоянное немного депрессивное состояние. Из-за гормональных препаратов увеличивается вес, за два месяца резко ухудшилось зрение, появились некоторые проблемы с памятью. Врачи говорят, что это нормально. Помимо всего прочего выгляжу я намного старше своего возраста, опять же из-за постоянных вмешательств и нервов. Не знаю даже, зачем пишу вам, просто хочется поделиться. Может тут есть люди, кто сидел на гормонах, как у вас это проходило? Рос ли вес? - Пью противозачаточные, назначили как гормонотерапию. Пью второй месяц, наверное, рано ещё судить о каких либо эффектах, пока ничего. Сама к полноте не склонна, врач сказал, если и наберу пару кг, то мне это будет только на пользу. А что вы теряете зрение и память - это не есть хорошо. Обратитесь к другому спецу. Читать далее... |
|
26.01.2017 08:54:00 | Психосоматические причины болезней. Как вылечить заболевания Психосоматические причины болезней. Как вылечить заболеванияЧто делать, если у вас психосоматические расстройства? Если вам изменили, то нужно обязательно получить компенсацию в любом виде. Закон равновесия. Тогда психосоматика будет компенсирована. Он достигается только тогда, когда зло, причинённое нам, мы компенсируем чуть меньшим злом. Это по Хелленгеру. (Кто знает про расстановки). Если вам изменили, то получите компенсацию, чтобы вы полностью освободились от ревности и обиды с желанием отомстить. Соблюдайте закон равновесия. Больное горло. Вы подавляете печаль. Сразу находите фразы, слова: ком в горле, ком в горле это когда? Когда плакать хочется. Поэтому болезни связанные с горлом это не выплаканные слезы. Если у человека есть запрет на выражение плача - это болезни связанные с носом: ринит, синусит, а также связанные с глазами: конъюнктивит, блефарит. Боль в горле - это ещё про отвращение. Когда рвота хочет выйти, она не минует горло. У вас к кому-то или к чему-то отвращение, вагус вырабатывает гормон, но вы подавляете себя и находитесь в этой ситуации ничего не меняя. Читать далее... |
|
26.01.2017 02:29:00 | Методы лечения акне. Работаю способы избавления от прыщей и угревой сыпи Методы лечения акне. Работаю способы избавления от прыщей и угревой сыпиДевочки, кто лечил акне, отзывы? Помогите советом, я не могу никак докопаться до причины акне. На данный момент, сдано масса анализов. Акне беспокоит уже год, лицо, плечи, грудная клетка. Демодекоз отрицателен, бак. посев, высеяли - стафилококк эпидермальный. По гормонам, повышен пролактин, тестостерон в норме. Пила антибиотик, который назначили по результату бак посева, чувствительности, на время приема все прошло, но после вернулось. В результате имеем еще кисты из-за повышенного пролактина. В общем, девочки, так устала, выгляжу, как лох, хотя ухаживаю очень за собой. Это все началось после моря, кстати. Является ли стафилококк эпидермальный причиной высыпаний и надо еще пить антибиотики, или же это из-за высокого пролактина? Может, кто-то сталкивался реально? Мнение моих врачей расходятся. Одни тупицы попадаются. Только пичкают антибиотиками. Это крик души! Если у вас есть такой опыт, поделитесь, плиз. Читать далее... |
|
25.01.2017 23:55:00 | Аллергическая реакция на шампунь. Почему шампунь не подошел? Кожа головы шелушится Аллергическая реакция на шампунь. Почему шампунь не подошел? Кожа головы шелушитсяМилые дамы, я впала в отчаяние и спрашиваю у общественности. Моя голова с каждым годом все активнее изображает из себя голубую кровь. Какой шампунь не куплю, то перхотью сыпется, то корками покрывается. При этом волосы длинные и густые - на все питательные средства они дают реакцию сосульки. Каждые две недели покупаю новый шампунь, скоро смогу построить из баночек замок. Расскажите, почему волосы так себя ведут, и кому что помогает из средств для волос, пожалуйста. Предпочтительнее, конечно, что-то попроще, чтоб в Минске можно было купить. Спасибо. - У меня постоянно такая проблема. Не помогли аптечные шампуни. Более или менее нейтрально - облепиховый шампунь из Планеты органики, но потом и он стал раздражать. Прошла курс дарсонваля, мазала какой-то мазью, дерматолог выписывал - но все действует, только пока пользуешься. Потом опять сначала. Сейчас пользуюсь Хэд-н-Шолдерс, увлажняющий с миндалем или эвкалиптовый для зудящей кожи головы. Вот с ними прошло все. - A мне помогла, брала 1% пасту, выпадать волосы перестали, и расти хорошо стали, за месяц 5 см, кожа перестала чесаться, хотя и перхоти до этого не было. Муж пользовался 2% пастой, у него эта проблема с подросткового возраста была, и сколько чего не перепробовали, и к трихологу, дематологу, косметологу его водила, и себозол покупала, и низорал пробовали, цинокап ещё выписывали, а помогла только сульсена. Читать далее... |
|
25.01.2017 19:39:00 | Стоит ли делать пластическую операцию, если родные против? Осуждение пластики окружающими Стоит ли делать пластическую операцию, если родные против? Осуждение пластики окружающимиПродолжение разговора в пластике, внешности, начало: Пластическая операция и риск здоровью. Внешность и общество, Изменение внешности и пластика. - Вот интересно, "для себя" меняют форму носа (горбинки убирают, тоньше делают), кожу натягивают, губы, груди накачивают, но что-то я ни разу не видела, чтобы кто-то хотел, скажем, увеличить нос, сделать его кубическим, например. Или заложить на щеках симметричные складки, грудь расставить, чтобы лучше выделялся живот и т.д. Косметические изменения приближают к стандарту красоты, одобряемому обществом, зачем обманываться? - В "замечательные" подростковые годы мечтала сделать себе пластику груди и что-нибудь с очень сильным нависшим верхним веком. Хотела изменить внешность ровно до тех пор, пока мне не удалили гланды. После этого желание улетучилось. Не буду кривить душой, мне нравится красивая стоячая и симметричная грудь, но я как-то свыклась со своей. И меня она вполне устраивает. Да и к своей экзотической внешности азиатки (из-за верхнего века) давным-давно привыкла. Но вот что действительно хочу, так это совсем чуть подкачать верхнюю губу, чтобы по полноте она догоняла нижнюю. В этом вопросе всегда нужно слушать только себя и специалиста. Подходить к этому очень серьёзно и взвешенно. Не спрашивать мнения мужиков на этот счёт. И для большей трезвости читать, смотреть материал, где во всех тошнотворных подробностях рассказывают и показывают людей с неудачной пластикой. Читать далее... |
|
25.01.2017 18:34:00 | Пластические операции реакция окружающих. Изменить внешность пластической хирургией Пластические операции реакция окружающих. Изменить внешность пластической хирургиейБесит, когда собираешься сделать пластику для себя, потому что об этом давно мечтала, и понимаешь, что это изменит только твою внешность, а не отношение к тебе или отношение других к тебе. Но общество говорит: "Ой, зачем? Ты и так красивая, зачем уродовать себя пластикой? А что твой муж скажет? Это будет не натурально". Бесит, мое тело – делаю, что хочу. Простите, накипело. - Блин, почему делать что-то, чтобы стать такой, какой хочется, - это обязательно не любить себя? Причём только в одном случае: если ваше мнение совпадает с мнением большинства. А вот если вы в меньшинстве - да вы герой и всё правильно делаете. Кому-то не нравится "скучный" русый цвет волос, и они красятся в ярко-розовый. Это не очень полезно для волос, нужно тратиться на краску, надо подкрашивать корни и так далее. Однако тут никто не скажет: "Да вы что, любите себя такой, какая вы есть. Это всё для неформалов, которые вас окружают. Вы насмотрелись на типа нестандартных неформатных моделей и хотите так же. Вам кажется, что без розовых волос вы будете неинтересной, а на деле - это только для вашего парня-рокера, для которого вы серая мышь". Читать далее... |
|
09.01.2017 12:11:00 | Профилактика и борьба с ВИЧ при критическом уровне ВИЧ в стране. Комментарий сексолога Профилактика и борьба с ВИЧ при критическом уровне ВИЧ в стране. Комментарий сексологаМинистр здравоохранения РФ Вероника Скворцова заявила о том, что в десяти регионах России сложилась критическая ситуация в плане распространения ВИЧ-инфекции. Психолог-сексолог Валентин Денисов-Мельниковрассказал корреспонденту iReactor о том, как можно обезопасить себя от ВИЧ-инфекции. «Для того, чтобы эффективно бороться с любой проблемой, надо сначала установить источник ее возникновения. В случае с ростом заболеваемости ВИЧ, надо выяснить и проанализировать, что послужило причиной? Как именно происходило заражение? Связано ли это с ростом случайных половых связей? Или имело место заражение в учреждениях, работающих с кровью? Или всему виной плохая стерилизация инструментов в салонах красоты и стоматологиях? Как видите, источников проблем может быть много. И пока мы не узнаем, что привело к вспышке заболеваемости, трудно говорить об эффективной борьбе. Читать далее... |
|
04.01.2017 22:51:00 | Шелушится кожа на лице и появилась перхоть. Борьба с шелушениями Шелушится кожа на лице и появилась перхоть. Борьба с шелушениямиЯ столкнулась с такой проблемой и уже довольно таки давно - очень сильно шелушится кожа лица. И не такая уж она и сухая, скорее комбинированная, но шелушений очень и очень много, вплоть до того, что на одежде очень заметны отлетевшие чешуйки. А еще беспокоит шелушение, перхоть на голове - шелушения кожи ужасные! В общем, вся голова страдает заодно с лицом. Может быть, кто-то сталкивался с таким? Порекомендуете что-то попробовать? Ага, про трихолога и дерматолога слышала. Но интересуют именно средства против перхоти и от шелушения кожи, которыми пользовались вы и действительно был результат! Заранее большое спасибо! - Я бы ещё гастроэнтеролога посоветовала на всякий. Была та же фигня, у носа шелушилась сильно кожа, мне сказали, что с желчным у меня проблемы. Прописали желчегонные таблетки, через неделю (если не раньше) почти все прошло. - Если хочешь к дерматологу, то запишись по месту жительства в КВД. Против перхоти и шелушений кожи - шампунь Ducray Elution: у него нейтральная PH, он не сушит, не раздражает кожу. Для лица крем Avene, дорого - но эффективно в уходе за кожей. Все средства проверила на себе, у меня были похожие проблемы. - Такая же проблема, спасает сульсеновый шампунь от перхоти, лосьон Сетафил и аптечная косметика Avene и витамины А и Е. Да-да, про витамины А и Е, их в дерматологии пить курсом от 20 до 40 дней, перерыв между курсами 2-3 месяца. Читать далее... |
|
04.01.2017 22:43:00 | Запах пота и дезодоранты. Неприятный запах и гигиена Запах пота и дезодоранты. Неприятный запах и гигиенаПродолжение разговора о дезодорантах, диетах и полных людях, которое было начато Дезодоранты и диеты, полнота и неприятный запах, Полные люди, дезики, личная гигиена.>>> - Может, кому пригодится ещё мой опыт, такого, вроде, не писали. Если волосы подмышками не сбривать полностью, а подстригать триммером, они хорошо впитывают и изолируют пот, а для пущей надёжности можно сразу после душа ещё припудрить пудрой или тальком. Если повезёт найти дезодорант с пудрой - вообще отлично. Конечно, это если вещи не без рукавов или чёрные, иначе пудра выглядит странновато. Да, требуется душ или хоть влажная салфетка в конце дня, но так довольно сносно. Вообще, можно пару раз на протяжении дня протирать салфетками. Ещё есть отличный лайфхак, если уже вспотели и пот высох, и неприятно пахнет - антибактериальный спрей для ткани. Пшикаете прямо на одежду в подмышках, то есть как спрей-дезодорант, но, не снимая одежды. Он убьёт все бактерии, которые плодят запах, сама отдушка быстро выветрится, оставив лёгкий запах стираной ткани, а для кожи совсем безопасно. Читать далее... |
|
11.12.2016 08:32:00 | Массаж влагалища – йони. Лечение фригидности, аноргазмии, гинекологических заболеваний, либо эротическая манипуляция. Такая неоднозначная йони техника. Массаж влагалища – йони. Лечение фригидности, аноргазмии, гинекологических заболеваний, либо эротическая манипуляция. Такая неоднозначная йони техника.Возможно, вы очень удивитесь, как удивились и мы, однако на Западе все большую популярность набирает массаж влагалища, или Йони. Специально для вас мы перевели статью одного из солидных западных изданий про технику йони – физиологически и этические аспекты массажа влагалица. Новый вид массажа – массаж влагалища.
Читать далее... |
|
04.12.2016 18:28:00 | Расстройство пищевого поведения, депрессия. Здоровый образ жизни – что это? Как я хотела похудеть? Меню для похудения. Расстройство пищевого поведения, депрессия. Здоровый образ жизни – что это? Как я хотела похудеть? Меню для похудения.Исповедь девушки, страдающей расстройством пищевого поведения. Ситуация, в которой «виноваты» коллеги. Лето, день рождения нашего бухгалтера. Она по-свойски собирает весь наш коллектив за столом: вино, салаты, нарезки. А я – я теоретически всё это могу сожрать, знаете, почему? Чувствую себя злым гением и похихикиваю. Потому что я нашла для себя новую систему питания, новый режим! Я знаю, как похудеть и есть! IIFYM – то, что вписывается в твои КБЖУ – это же гастрономический праздник какой-то, считала я. Еще бы – я могла есть торт (жаль, что больше в мой баланс ничего не вписывалось, и вечерами приходилось уже даже не огурцы жевать, а пить водичку и тихонько поскуливать). Теперь мои 1000 калорий замечательно раскидывались на целый день, и я точно знала, что и когда я съем, и что это будет сытно, правильно и сбалансированно! Только вот беда – весь свой 1000-1200-калоришный рацион я начинала поглощать в первой половине дня, потому как очень, очень хотела есть. Как я думаю сейчас – просто организму дали понять, что в мире вокруг него ещё осталась нормальная еда, и теперь он требовал её усерднее, быстрее и больше. Я могла съесть все любовно заготовленные контейнеры до 15 часов, а потом голодать оставшийся день – в IIFYM можно было вписать только чай и ложку Фитпарада Читать далее... |
|
04.12.2016 18:05:00 | Как я заболела РПП, ОРПП. Анорексия, булимия, депрессия. Стройные девушки, правильное интуитивное питание. Как я заболела РПП, ОРПП. Анорексия, булимия, депрессия. Стройные девушки, правильное интуитивное питание.Исповедь девушки с РПП Всем привет, дорогие друзья (хотя тут, наверное, больше будет именно подружек). Меня зовут Алёна, мне 23 года, рост - 168, вес - ???, по образованию я режиссёр рекламы, работаю пиарщиком, чувствую себя филологом, с недавнего времени – замужем. И у меня – ограничительное расстройство пищевого поведения, жуткие компульсивные переедания, вызванные богатой историей диет, прогрессировавшей анорексией и уверенными зачатками булимии (почему-то именно тут я поняла, что лопнувшие от рвоты сосуды в глазах – наверное, не очень правильно и красиво). Сейчас я начала следовать рекавери (сначала хотела написать, "системе рекавери", но одёрнула себя – системе? Что? Я не придерживаюсь никакой Системы, с 8 сентября 2016 года, то есть всего полторы недели, я восстанавливаюсь по рекавери-протоколу Minnie Maud, хожу к психологу и общаюсь с замечательными девушками, которые прошли этот путь дальше меня и очень поддерживают своим опытом (об этом позже). И самое главное, что я хочу сказать – я предлагаю пройти этот путь вместе со мной! Читать далее... |
|
03.12.2016 22:51:00 | Обратная сторона похудения. Расстройство пищевого поведения. Обратная сторона похудения. Расстройство пищевого поведения.Про перемены настроения и «без вины виноватых». Ни для кого не секрет, что в ограничительных расстройствах пищевого поведения в одну из первых очередей страдает нервная система. Похудение на ней сказывается совсем уж нехорошим образом. Причём не только владельца заболевания, но и окружающих. Царь моего самосознания бесился и своенравничал. Я могла нагрубить или даже ударить, пожалеть, приласкать, посмеяться, заняться сексом, потом посреди него испытать приступ злости, обидеться, расплакаться и заснуть. Весь этот барабан Поля Чудес прокручивался в моей головушке за час. Сектор "Жир" на барабане, если случайно во время какой-то позы увидела складку кожи на животе – и всё, вечер испорчен, несите царю успокоительное! Вспоминаю все наши ссоры с мужем, родителями, и мне становится гадко. Я чётко понимаю, что те конфликты, в которых Федя вопрошал: «Алёна, что с тобой опять происходит?», были спровоцированы симптомами болезни. Но тогда я не знала ответ, поэтому любая спорная ситуация признавалась провокативной, а её виновником назначался супруг. Хотя, это было РПП, а не супруг. Читать далее... |
|
03.12.2016 21:18:00 | Побочки от лечения угревой сыпи. Препарат Сотрет и его побочное действие Побочки от лечения угревой сыпи. Препарат Сотрет и его побочное действиеДамы, может, кто сталкивался с подобной ситуацией, и поможет мне из неё выбраться. При лечении угревой сыпи на лице препаратом Сотрет (это как роаккутан, только отечественный) из-за неправильно рассчитанной дозировки врача, у меня случился рецидив, поэтому решила принимать препарат заново. Собственно, моя кожа снова прекрасна и чиста, но выпала добрая половина волос, а впереди ещё половина курса таблеток. 1. Поделитесь своим опытом приёма данных препаратов, какие у вас были побочные действия? Читать далее... |
|
02.12.2016 17:11:00 | Осмотр у гинеколога. Норма секса – сколько половых партнеров? Количество половых партнеров, секс – где видит норму хороший гинеколог? Осмотр у гинеколога. Норма секса – сколько половых партнеров? Количество половых партнеров, секс – где видит норму хороший гинеколог?Что такое секс? «Ведете ли вы половую жизнь?» и «Сколько у вас было половых партнеров?» - два вопроса, которые все время ставят меня в тупик. Понятно, что врач интересуется не из праздного любопытства, а чтобы разработать наилучшую стратегию осмотра и, если нужно, лечения. И поэтому я бы хотела отвечать максимально честно, но иногда я боюсь или не знаю, что сказать. Если не было секса год, я все еще веду половую жизнь? А если 5 лет? 10 лет? Я сплю с женщинами, считается ли это сексом? А если вагинального проникновения не было? Если был только петтинг - это считается? Мы не раздевались, но обе кончили – это секс? Мы использовали страпон, и я была активом, могла ли я заразиться? Читать далее... |
|
30.11.2016 18:20:00 | Вагинизм и девственность. Страх первого полового акта. Вагинизм и девственность. Страх первого полового акта.Добрый день снова. К теме про девственность и боль. Я прочитала комментарии, писали, что это не так уж и больно – лишение девственности, но дело в том, что боль действительно такая, как будто ногу режут, даже память отшибает, не помню даже потом, как хотела все закончить. Пробовала пить обезболивающие, но тоже не помогло. Вообще это самое ужасное, что я когда-либо чувствовала. К комментариям про то, зачем делать, если не хочется. Я этого хочу. Парень внимательный, но у него это тоже в первый раз. Думаю все-таки сходить к гинекологу. На самом деле уже находит отчаяние. Хотела бы ещё посмотреть, что ответят на этот пост. Спасибо. Как прокомментировал пост известный психолог сексолог Валентин Денисов Мельников: При первом сексе вполне естественно наличие страха. Это страх неизвестности, страх какого-то нового действия, которого раньше не было, плюс – рассказы о том, что бывает больно, много крови, и тому подобное. Разумеется, девушка может быть не в самом лучшем психологическом настрое перед первой близостью, и это, в свою очередь, заставляет ее тело сжиматься, ожидать боль и готовиться к боли. Читать далее... |
|
28.11.2016 13:26:00 | Отеки и синяки после ринопластики. Восстановление после пластики носа Отеки и синяки после ринопластики. Восстановление после пластики носаВопрос заключается вот в чем: через полторы недели ринопластика, и лицо приобретет вид побитого алкаша, а выходить на улицу будет необходимо. Очки носить мне запретили, т.к. кости должны срастаться правильно, значит, за ними себя спрятать не удастся. В связи с этим прошу у вас посоветовать: 1. супер-мега-космически плотный тональник или консилер для жирной кожи, который можно купить в обычных летуале или ривгоше, 2. как же всё-таки скрыть лицо, и при этом не прослыть городской сумасшедшей? Думала о вуали, но интернет предлагает либо свадебную, либо траурную, да и как носить ее в обычной жизни, тоже мало представляю. Жду неординарных и ординарных решений. - Необязательно плотный тональный крем. Медицинскую маску можно, в Японии это очень популярно. Медицинские маски есть всякие, с рисунками и прочим. - Либо маску, либо прикинуться мусульманкой ненадолго. А что, вы сразу на работу пойдёте? Должен же быть какой-то восстановительный период, за который отеки после ринопластики спадут. Из косметики мне кажется лучше что-то минеральное подобрать, только такие тональные основы способны перекрыть цвет кожи, если интенсивно нанести, при этом не будет эффекта маски. Мне нравится пудра MAC Mineralize Skinfinish Natural. У меня достаточно проблемная кожа, то блестит, как чан в лагерной столовке, то шелушится, эта пудра легко справляется с блеском, а ещё не подчёркивает шелушения. Больше ничего минерального не пробовала, но мне кажется, вам именно оно и подойдёт. Читать далее... |
|
26.11.2016 22:45:00 | Зачатие, беременность и роды – идеальный возраст. Нужно ли рожать поздно? Зачатие, беременность и роды – идеальный возраст. Нужно ли рожать поздно?В прошлых публикация касательно поздних родов девушки высказывали свое мнение про идеальный возраст для беременности и родов. В этом посте им ответила девушка чайлдфри: «Вы все помешаны на детях. Неужели в жизни женщины нет ничего, кроме как размножаться? Зачем вам орущие дети? Женщины, придите в себя! В мире есть путешествия, карьера, самореализация! И зачем портить здоровье, рожать, если вы и так уже ощутили вкус жизни без детей? Зачем вам все это? Вы же сами обрекаете себя на прозябание среди подгузников и пеленок! Мало того, ваши дети создают неудобства другим людям! Просто подумайте, зачем вам это надо? И еще, меня бесит, когда все эти мамашки считают, что им все всё должны за то, что они размножились. Окружающие, государство, весь мир. Вы родили – это ваше решение было. Вы и несите за него ответственность. А если вы не в состоянии нести ответственность за своих детей – зачем вы рожали?» Как ответили ей мужчины и женщины: - Если ты не рожаешь – это твое решение. Сама же писала. А другие и без тебя решат, как им поступать. Сама-то не иначе на свет появилась. И что, твоя мама – это тоже мамашка, которой все должны? Обиженная на весь мир! Я более чем уверен, что путешествия и саморазвитие – только в твоем воображении. Реально же ты – неудачница, ничего не добившаяся в жизни. Даже не размножившаяся. Мне жаль вас, некоторых чайлдфри. Вы принимаете желаемое за действительное. Читать далее... |
|
26.11.2016 09:39:00 | Первая беременность и возраст женщины. Первая беременность и возраст женщины.Продолжаем тему о том, какие мифы окружают такое явление, как поздняя беременность, и что из этого правда. На статью откликнулась молодая девушка, чье письмо было опубликовано в прошлой теме. В данном же посте мы публикуем пост женщины, которая поздно родила: « Читаю, и понимаю, сколько же мифов и легенд окружает деторождение. Я сама – их жертва. Для начала – построй карьеру, а потом рожай. Это было актуально в суровые 90-е, когда шел кризис за кризисом, и приходилось выплывать. Ни о каком деторождении не могло быть и речи. Потом – укрепление своих позиций в бизнесе, а потом, к 2003 году, я пришла в 40 лет к тому, что у меня нет ни семью, ни детей. Женщина я привлекательная, мужским вниманием не обделена. И я, наконец-то откликнулась не предложение руки и сердца. Через полгода после свадьбы я заметила, что у меня не пошли вовремя месячные. Думаю - вот он, климакс. Месячные не пошли и через месяц, и еще через месяц. Думаю – пора к гинекологу. И доктор огорошила меня новостью – у вас будет двойня! Читать далее... |
|
25.11.2016 09:49:00 | ЗППП, СПИД, ВИЧ – как рассказать партнеру о венерических заболеваниях. ЗППП у мужчин, ЗППП у женщин, анализы на ЗППП. Заболевания, передающиеся половым путем. ЗППП, СПИД, ВИЧ – как рассказать партнеру о венерических заболеваниях. ЗППП у мужчин, ЗППП у женщин, анализы на ЗППП. Заболевания, передающиеся половым путем.Как рассказать партнеру о том, что ты имеешь заболевание, передающиеся половым путем (ЗППП). Статья о безопасных отношениях Узнать то, что ты имеешь ЗППП, может быть досадно и пугающе, особенно если это заболевание окружено мифами и стигматизировано. Вероятно, больше всего в этой ситуации ты боишься разговора с настоящей или потенциальной партнершей (если вы занимаетесь сексом). Американская ассоциация сексуального здоровья сообщает, что каждая вторая имела,будет иметь ЗППП в какой-либо период своей жизни. Однако, вопрос о том, как рассказать о своем ЗППП+ статусе партнера, до сих пор редко освещается. Читать далее... |
|
25.11.2016 09:33:00 | Возраст женщины и роды. Когда беременность принимают за климакс. Возраст женщины и роды. Когда беременность принимают за климакс.В прошлой публикации о поздней беременности девушка приводила объективные научные данные о том, почему зачатие в зрелом возрасте – это обычная страшилка, почему женщина после 35 может спокойно забеременеть и выносить ребенка. В ответ на данный пост написала девушка письмо, которая высказала свою точку зрения. Читаем: «Какой бред! Рожать нужно рано, когда ты еще молода! А что после 30? Ты уже старая бабка, какая там беременность и роды? Да на вас в этом возрасте не посмотрит никто! Вот я первого в 17 родила, второго в 19. Все отлично! Мне родители помогают, парни алименты платят, живу нормально и воспитываю детей! Я вообще не представляю, как это, на старости лет рожать! Да вы уже изношенные кошелки! Рожайте раньше, и вас обеспечат отцы детей. Это правильно. Все равно вы никогда сами столько денег, сколько нужно вам и детям, не заработаете!» Как прокомментировали тему мужчины и женщины: Читать далее... |
|
24.11.2016 21:38:00 | Толстая девушка? Будь примерной. Отношение к толстым Толстая девушка? Будь примерной. Отношение к толстымБыть толстой женщиной в нашем обществе это сродни приговору. Даже не приговору, а, проклятью, заслуженному наказанию, от которого можно попытаться (да-да, именно попытаться) избавиться, если похудеешь. Общество крайне и бессмысленно жестоко, полнота – это стигма, это штамп, это одобряемое разрешение на насилие в отношении женщины. Над толстыми людьми смеются, их презрительно жалеют, им пророчат быструю смерть от ожирения. Вот похудеешь, и все у тебя в жизни изменится! Все – это все, начиная от моментально поправившегося здоровья (похудение - панацея, известный факт), заканчивая обязательно обретенным мужчиной твоей мечты (ведь ты же мечтаешь о сильном мужском плече, признайся). А пока ты не похудела, смирись со своей стигмой и с достоинством (точнее с его отсутствием) принимай все тычки. Будь примерной. Примерной Толстушкой. Примерная Толстушка – это толстая женщина, которой никогда не стать социально приемлемой, но которая публично занимается самобичеванием из-за избыточного веса. У Примерной Толстушки много обликов, наиболее часто встречающийся – это живущая с оглядкой, извиняющаяся, старающаяся не быть толстой полная женщина. Читать далее... |
|
24.11.2016 21:27:00 | Какой должна быть девушка. Идеальная фигура. Женское тело. Какой вес должен быть у женщины Какой должна быть девушка. Идеальная фигура. Женское тело. Какой вес должен быть у женщиныКомментарий к статье о здоровом питании и красивой фигуре
Комментирует известный психолог сексолог Валентин Денисов Мельников: Очень любопытное утверждение, что о красоте своей фигуры пекутся только женщины, охочие до секса. Ну, начнем с того, что хотеть секса – это как раз свидетельство здоровья организма и нормального функционирования половой сферы женщины. Если женщина не хочет секса, если женщине секс неприятен – вот это симптомы серьезных психологических и сексологических проблем. Почему психологических – редко проблемы в сексе бывают без проблем в общем психологическом состоянии человека. Итак, разбираю по кусочкам тезисы этого утверждения: Читать далее... |
|
24.11.2016 16:35:00 | Как лечить вагинизм у женщин? Таблетки феназепам, применение, транквилизаторы. Как лечить вагинизм у женщин? Таблетки феназепам, применение, транквилизаторы.Здравствуйте. Поставили диагноз "вагинизм", прописали "феназепам" - за 2 недели ничего не изменилось. Врач настаивает на продолжении приема, но я уже не верю в эффект от лечения. Другой врач сказал, что все правильно, продолжайте лечение. От этих таблеток все время подавленное состояние. Знакомая посоветовала массаж лобка и наружных половых органов - тоже эффекта пока ноль. Что мне делать? Может у кого-то была такая проблема? Что советует известный психолог сексолог Валентин Денисов Мельников: Лечение вагинизма с помощью феназепама представляется несколько спорным. Успокаивающие препараты, скорее, призваны снять стресс по поводу вагинизма, но сами по себе проблему не решат. Конечно, врач смотрит, в каком психологическом состоянии находится женщина и может прописать ей успокаивающие препараты. Но сама по себе проблема имеет психологическую природу. Читать далее... |
|
24.11.2016 16:03:00 | Массаж рук, массаж кистей рук, массаж пальцев рук. Релакс массаж. Если вы устали держать в руках гаджеты - айфон, смартфон. Массаж рук, массаж кистей рук, массаж пальцев рук. Релакс массаж. Если вы устали держать в руках гаджеты - айфон, смартфон.А вы не знали? Мы тоже не знали! Оказывается, в Европе, США набирает популярность новая услуга – массаж рук для тех, кто постоянно работает с гаджетами. 30-ти минутная процедура для рук стоимостью 80 долларов США обретает все большую популярность среди гаджетозависимых. Итак, это был всего лишь вопрос времени.
Читать далее... |
|
24.11.2016 09:22:00 | Идеальный возраст для родов. Поздние роды, позднее зачатие – мифы и правда. Идеальный возраст для родов. Поздние роды, позднее зачатие – мифы и правда.Ваши часики не тикают: миф о зачатии после 35По народному поверью, у женщин есть список обязанностей. Первый пункт – материнство. Если решили не заводить детей, вас назовут чайлдфри и поставят крест (про осознанное не-материнство мы уже писали). Но если вы планируете рожать, ждите совета – зачать пораньше. Беременность необходима в юном возрасте. Якобы с возрастом репродуктивная функция слабеет, и родить нужно до определенного времени. Десяток лет назад в нашей стране рожениц старше 25-ти называли старородящими. В США точка невозврата наступает в 35. В своей колонке Оливия Катрандиан рассказывает об истории паники вокруг зачатия. Оливии почти 30, и она говорит, что чувствует приближение «того самого дедлайна» Я - незамужняя женщина, мне скоро 30. Я отлично знаю, что приближается дедлайн. Этот дедлайн может усложнить карьеру и семейную жизнь. По крайней мере, я так думаю. Читать далее... |
|
23.11.2016 18:45:00 | Ожирение, избыточный вес и врачебная ошибка. Дискриминация полных докторами. Ожирение, избыточный вес и врачебная ошибка. Дискриминация полных докторами.- О, да. Тысячу раз да. Возьму последнюю фразу на заметку. Этим летом сломала руку. Был сложный перелом. Осколки. Через пару дней поступила девушка, практически с аналогичным переломом. Такого же возраста - 29 лет. Единственная серьезная разница между нами была в весе - я 56, она больше 100. Ей было намного сложнее двигаться, и до операции, а особенно - после, она стала практически лежачей. Ей приходилось прилагать множество усилий для того, чтобы просто повернуться. И наркоз пошел плохо (нам делали общий), с ее слов- все слышала, что говорили врачи. Не рассчитали они. Вчера встретила ее- уже все зажило, динамика одинаковая, хотя говорит, что хочет скинуть немного (рука, как и у меня, еще не полностью подвижна, это создает трудности при уходе за собой). Это я к тому, что временами действительно с большим весом бывает тяжелее, хотя тут еще много других факторов. Я очень рада, что она поправилась. Чудесная девушка, очень хороший человек. Читать далее... |
|
23.11.2016 18:32:00 | Женское обрезание – что это и зачем. Обрезание девочек. Женское обрезание – что это и зачем. Обрезание девочек.No more cutting - Больше никакого обрезания "No more cutting" - проект дизайнера и креатора Мэнди Смит из Амстердама. Он привлекает внимание к интимной, скрытой, но очень распространенной проблеме - насильственному травмированию женских половых органов, именуемое женское обрезание. В культурной традиции многих африканских и арабских стран присутствует обряд, когда юным девочкам обрезают половые органы, удаляют клитор, зашивают половые губы - в эстетических или религиозных целях. Операции проводятся в антисанитарных условиях, а в качестве инструмента зачастую используются ножи, заточенные камни или куски стекла. Многие девочки умирают от болевого шока или инфекции, причем точное число неизвестно - люди замалчивают этот факт, а правительство предпочитает закрывать глаза на такие культурные особенности. Практика ритуального насилия неоднократно наблюдалась у мигрантов и в Европе. Читать далее... |
|
20.11.2016 20:57:00 | Трихотилломания и дерматилломания – лечение, отзывы. Синдром навязчивых состояний – психологическая помощь Трихотилломания и дерматилломания – лечение, отзывы. Синдром навязчивых состояний – психологическая помощьНавязчивое поведение: трихотилломания и дерматилломания. Трихотилломания – это навязчивое поведение, заключающееся в вырывании волос на любых участках тела. Дерматилломания – навязчивое отрывание кусочков кожи. Эти два типа поведения относятся к так называемому телесно-фокусированному навязчивому поведению, которое в более тяжелой форме называется телесно-фокусированное навязчивое расстройство (ТФНР). Иногда ТФНР – это побочное явление другого заболевания: соматического (например, экзема) или психиатрического (например, обсессивно-компульсивное расстройство). А иногда ТФНР возникают сами по себе, в отсутствии фоновых заболеваний. ТФНР бывают разной интенсивности. Они считаются особенно серьезными в тех случаях, когда отнимают много времени, мешают социальной жизни или работе, а также вызывают воспаление кожи или значительную потерю волос. Читать далее... |
|
19.11.2016 13:52:00 | Заживление ранок и повреждений на коже лица. Лечение кожи лица Заживление ранок и повреждений на коже лица. Лечение кожи лицаСрочно нужна помощь! Недавно я пыталась выдавить большую чёрную точку (как мне показалось, может, это было что-то другое, кто его знает) на коже лица. Так вот это нечто никак мне не поддавалось, но я отчаянно пыталась вывести его с моего лица, хотя и знала, что ничем хорошим это не закончится. Закончила я процедуру обработки раны кожи, намазав её специальным аптечным средством против пигментации. На следующее утро в этой области образовалось тёмное пятно, будто бы покрытое слегка сморщенной корочкой (которой на самом деле нет), пощипывающее при соприкосновении с ним. Читать далее... |
|
18.11.2016 20:17:00 | Лечение сухой мозоли на ноге. Как избавиться от сухих мозолей? Лечение сухой мозоли на ноге. Как избавиться от сухих мозолей?Года не прошло и до меня дошло, что само оно не проходит и, видимо, с этим что-то нужно делать. Я диагностировала это как сухую мозоль со стержнем. Сразу говорю, что получу зарплату и побегу в косметологию или еще куда, так что не нужно меня туда посылать. Вопросы у меня такие: - кто с этим сталкивался, как это было, что это за сухой мозоль у меня на пальце уже два месяца не дает мне обуть каблуки, - как избавиться от сухих мозолей самостоятельно в домашних условиях, - как называлась процедура удаления сухих мозолей, если вам помог специалист, - каким образом можно предотвратить появление стержневого мозоля, если удобной обуви мне не светит до тех пор, пока я не разбогатею и не начну покупать изготовленную на заказ? Читать далее... |
|
17.11.2016 20:55:00 | Дерматилломания и трихотилломания - компульсивное расстройство Дерматилломания и трихотилломания - компульсивное расстройствоВ прошлом посте девушка писала советы для страдающих трихотилломанией и дерматилломанией, как бороться с проявлениями болезни. В ответ на пост читательница прислала такое сообщение: «Я впервые тут прочитала, как называется то, что я делаю. Когда у меня паническая атака, лучший способ с ней справиться – царапать себя, выдирать себе волосы. И это единственное, что помогает мне не потерять сознание, контролировать себя. Обычно я расчесываю руку в кровь, либо клочьями рву волосы. Я понимаю, что это лишь следствие, но все-же хочу от этих следствий избавиться. Даже когда я отношсительно стабильна, при малейшем неврозе, увлечении чем либо, я начинаю крутить волосы, накручивать на палец, а потом и вовсе выбираю их. Или ковыряю кожу рук. Один раз в сильном стрессе я практически выдрала себе ноготь. Мне стыдно обратиться с этой проблемой. Подскажите, как ее решить? Почему так происходит? Можете ли вы, как психолог, подсказать мне, что делать?» Комментирует известный психолог сексолог Валентин Денисов Мельников: Трихотилломания – это вырывание волос на голове, на лобке подмышками, во всех местах, где они растут. Интересно, что трихотилломания значительно чаще встречается у женщин. Считается, что примерно в два раза чаще с этой проблемой сталкиваются женщины. Данное заболевание встречается у людей при неврозах, повышенном тревожном состоянии, при психических заболеваниях. Считается, что бывает оно и у людей с заболеваниями головного мозга. Читать далее... |
|
16.11.2016 22:02:00 | Сексуальное влечение к полным женщинам. Молодые полные девушки. Сексуальное влечение к полным женщинам.Молодые полные девушки.Толстые и красивые? Что общего у песни Линдеманна «Fat», группы знакомств «Симпатичные пышки», модели плюс-сайз и жанра BBW? То, что везде объективириуются и сексуализируются полные и толстые женщины, которые превращаются из личности в фэтфетиш. Теперь подробнее и немного объяснения. Фэтфетишизация – термин, образованный от английских слов «фэт» (fat, толстый) и «фетиш» (fetish, здесь – разновидность сексуального поведения, фиксация на определенном предмете или процессе). Это значит «сексуальное влечение к толстым женщинам». В контексте патриархального общества все, что вызывает сексуальное влечение у мужчины, обезличивается, получает некие предметные характеристики и служит исключительно для удовлетворения сексуальных потребностей. Об этом четко говорится в аббревиатуре порнографического жанра BBW (big beautiful women, «большие красивые женщины»). А если женщина не вызывает сексуального влечения, она должна начать его вызывать, иначе она утрачивает право на автономное существование. Быть толстой в нашем мире обычно обозначает «выбор» из двух категорий – женщина либо стигматизируется и высмеивается за несоответствие стандартам красоты (в моде – стройные тела), либо ей остается другое – стать фетишем для мужчин - любителей полных. Читать далее... |
|
13.11.2016 18:00:00 | ИМТ не является показателем здоровья! ИМТ не является показателем здоровья!По данным нового исследования, 54 миллиона американцев, ИМТ которых говорит о наличии избыточного веса или ожирения, обладают идеальным здоровьем, в то время как 21 миллион человек с нормальным весом по ИМТ не здоровы. Учёные приводят доказательства, что индекс массы тела человека (ИМТ = вес в кг, делённый на квадрат роста в м) нельзя считать адекватным показателем здоровья.
Читать далее... |
|
08.11.2016 16:14:00 | Восемь не очевидных признаков, говорящих о расстройствах пищевого поведения. Восемь не очевидных признаков, говорящих о расстройствах пищевого поведения.Хотелось бы, чтобы диагностировать расстройства пищевого поведения было легко, однако зачастую это не так. Любой склонный к заболеванию человек может обнаружить у себя одновременно несколько признаков, а список симптомов необязательно одинаковый для всех. Важно понимать, что связанные с расстройством пищевого поведения сигналы менее очевидны, чем мы думаем. Не все страдающие от расстройств пищевого поведения выглядят изможденными и голодными. Существует множество стереотипов о психических заболеваниях, которые связаны с едой. И люди, которые борются с расстройством пищевого поведения, будут делать все от них зависящее, чтобы сохранить свою проблему в тайне. Я борюсь с приступообразным перееданием с подросткового возраста и знаю, как тяжело жить с множеством тайных привычек, которые незаметны для окружающих. Мне казалось, что некоторые из них не связаны между собой. Однако сейчас, уже после выздоровления, я оглядываюсь назад и понимаю, насколько они все взаимосвязаны. Психолог Тед Велтзин рассказал Huffington Post , что становится все труднее точно диагностировать расстройства пищевого поведения, отчасти потому, что сигналы очень незаметны. Поэтому он учит студентов-медиков тщательнее различать признаки расстройства пищевого поведения и знать, что с ними делать. Читать далее... |
|
04.11.2016 09:14:00 | Панические атаки, страх, тревога. Как избавиться от панических атак. Панические атаки, ВСД – симптомы, лечение. Панические атаки, страх, тревога. Как избавиться от панических атак. Панические атаки, ВСД – симптомы, лечение.Доброй ночи! Все такие няшки тут, еще и советом помогают. Может, и мне поможете, пожалуйста? Тема "панические атаки". Не могу понять, в какой момент все переключилось. Думаю, лет в 20 (мне 23). Была я обычным подростком, на велосипеде ездила, в деревни всякие с друзьями, даже над 25м ущельем в море плавала. Но сейчас панические атаки жизни мне не дают. Боли в боку перед месячными (как оказалось) в последний раз обернулись мне анализами всего организма. Потратила кучу денег и времени. Паника начинается иногда даже если в транспорте на светофоре пропускаем кого-то дольше обычного, постоянно кажется, что я упаду в обморок. Не могу заснуть от сильного сердцебиения порой. Дыхательные техники не помогают, хорошо действует холодная вода, но ее в общественных местах не используешь. Читать далее... |
|
18.10.2016 19:02:00 | Правильная осанка. Нарушение осанки. Как исправить сутулость. Сутулая спина, корректор осанки. Как улучшить осанку? Правильная осанка. Нарушение осанки. Как исправить сутулость. Сутулая спина, корректор осанки. Как улучшить осанку?Дамы, подскажите, как улучшить осанку? Что-то испытанное на себе. Надоело ходить согнувшись. - Мышцы спины тренировать надо. Для этого походи в зал, позанимайся с тренером. Именно упор на упражнения для укрепления мышц спины и улучшения осанки. Походи на массаж, контролируй себя. Читать далее... |
|
16.10.2016 16:33:00 | Осмотр у гинеколога. Грубость врачей. Врач гинеколог, хороший гинеколог. Хамство врачей. Осмотр у гинеколога. Грубость врачей. Врач гинеколог, хороший гинеколог. Хамство врачей.Богинюшки, у меня проблема гинекологического характера. Обнаружили кольпит. Я бы вообще к врачу не пошла, причина была другая: месячные не заканчивались долгое время. Лечусь, все нормально, но! Спецом пошла к платному врачу, чтобы избежать грубостей и колкостей, но все равно наслушалась: "двадцать лет, а уже кольпит заработала", "меньше спринцеваться надо было, кто тебя такой гадости научил", и.т.д. Сказала, что у женщин в норме волос на ногах нет, максимум - пушковые, поэтому надо гормоны проверять. У вас были проблемы по гинекологии? Как вы нашли "своего" врача? Вам грубили? Читать далее... |
|
10.10.2016 20:22:00 | ВИДЕО: Собираю лекарства в отпуск. Моя аптечка в Таиланде. Какие лекарства взять в путешествие? ВИДЕО: Собираю лекарства в отпуск. Моя аптечка в Таиланде. Какие лекарства взять в путешествие? Здравствуйте, дорогие зрители!
Сегодня хочу поделиться с вами тем, какие лекарства я обычно беру с собой в отпуск. Список лекарств в путешествие уже довольно устоявшийся, проверенный во многих поездках. В частности, я сейчас собираюсь в Таиланд на месяц, и в связи с этим собираю те лекарства, которые могут пригодиться там.
Читать далее... |
|
23.09.2016 21:09:00 | Экстремальные способы похудения – бандажирование желудка. Экстремальные способы похудения – бандажирование желудка.Недавно встретила свою однокурсницу, которая на протяжении всего обучения была весом более сто кило, а тут похудела, посвежела, даже помолодела. В общем, разговорилась, и она мне поведала, что почти год назад сделала она операцию, называется шунтирование желудка, и за 3 месяца скинула более 20 кг, и дальше вес продолжает постепенно снижаться, сейчас она весит где-то около 60кг. У моей мамы вес более 120 кг, что она только не перепробовала чтобы скинуть, физические нагрузки ей противопоказаны, правильное питание не помогает, вес держится уже более 5 лет. Вот думаю - посоветовать ей сделать такую операцию? Девчат, кто что знает именно о шунтировании желудка? Реально ли добиться таких результатов? Какие минусы и плюсы? Читать далее... |
|
22.09.2016 18:44:00 | Как отсрочить месячные на время отпуска. Средство отсрочить месячные. Как отсрочить месячные на время отпуска. Средство отсрочить месячные.Девочки, хотелось бы поднять одну щепетильную тему, смею предположить, что она уже поднималась в группе не однократно. Но лето, как-никак (и мне, если честно, наболело). Как отсрочить месячные на время отпуска? Лето - сезон отпусков. И так как я являюсь счастливым обладателем диплома медика, все мои знакомые спешат с этим вопросом ко мне (жаль люди не понимают, что психиатрия с гинекологией слабо связаны, но не об этом). Сама давно уже пользуюсь гормональными контрацептивами, засим "советы" с интернета до меня доходят только через подруг. Если позволите, несколько из них: Читать далее... |
|
21.09.2016 18:38:00 | Можно ли отравиться в фаст фуде. Отравление фаст фудом Можно ли отравиться в фаст фуде. Отравление фаст фудомКрасотки, давайте поговорим об отравлениях в фастфуде. Расскажите о ваших неприятных случаях желудковредительства вне дома. Давайте составим статистику самого вредного "ресторана" быстрого питания. Я недавно с ночной голодухи сожрала бигмак со вкусом туалетной бумаги и потом обнималась с унитазом двое суток. В kfc или бургер кинге ни разу не травилась, хотя от своих друзей часто слышу жалобы на kfc. То, что весь этот третьесортный корм - шлак, похуже свиного, это понятно и не обсуждается. Но иногда так сожрать хочется, что трясёт челюсть и начинается ломка. Фаст фуд – тот еще наркотик.Делитесь вашими историями, бургерные наркоманы. Пусть знают, у кого болит жопа и прочищен кишечник вместо мозгов. Читать далее... |
|
21.09.2016 13:02:00 | Высокий пролактин и акне. Гормональный фон женщины и проблемная кожа – есть ли связь? Высокий пролактин и акне. Гормональный фон женщины и проблемная кожа – есть ли связь?Куколки, подскажите, может, у кого такое было такое? Сдала анализ на гормоны, повышен пролактин в 2 раза, тестостерон и прогестерон в норме. Может ли это быть причиной акне на лице и плечах? Врач говорит - нет. И вообще, кто сталкивался с повышенным пролактином? Понятное дело, что все будет объяснять врач, и назначать врач и.т.д, просто интересно узнать о вашем опыте. А то я че то расклеилась совсем. Спасибо заранее. Читать далее... |
|
20.09.2016 21:01:00 | Врач трихолог – отзывы, мнения, нужно ли посещать врача-трихолога? Врач трихолог – отзывы, мнения, нужно ли посещать врача-трихолога?Куколки, кто ходил к трихологу? Реально ли решает проблему с волосами, или выкачка денег? Ваш опыт? - Я ходила. Посмотрели каким-то там прибором специальным. Назначили мне анализы сдать, чтоб определить причину выпадения. Но на повторный прием так и не дошла сами перестали выпадать. Так что если у вас вдруг какая-то фигня с волосами началась, то сходите, помогут причину найти, а если действительно как пишут просто от природы все плохо, то ничем не помогут. Максимум - начнут специальными средства для волос впаривать (так у подруги было, у нее генетическое).
Читать далее... |
|
19.09.2016 19:35:00 | Лечебное голодание. Сухое голодание, голодание на воде. Лечение голодом отзывы. Лечебное голодание. Сухое голодание, голодание на воде. Лечение голодом отзывы.Меня интересует лечебное голодание. Кто-нибудь пробовал, и как у вас со здоровьем после? Сколько дней вы это практиковали? Я интересуюсь не в целях похудения, а именно очищения организма. Много статей видела, что лечебное голодание оздоравливает, но стоит ли им доверять, ведь со здоровьем шутки плохи! - Полное исключение пищи (голодание) приводит к удивительным изменениям. Обычные механизмы поступления энергии больше не действуют, и организм переходит на совершенно новый уровень функционирования. Начинается активное расщепление собственных жировых запасов, кроме этого для получения энергии используются все измененные, патологические ткани, а также происходит усвоение азота из воздуха. Читать далее... |
|
16.09.2016 17:25:00 | Противозачаточные средства. Побочные эффекты гормональных препаратов. Противозачаточные средства. Побочные эффекты гормональных препаратов.Девули, хотела бы спросить. Противозачаточные таблетки имеют побочные эффекты? Ну там - проблемы потом с зачатием детей могут быть? У кого какой опыт, расскажите, пожалуйста! - Их нужно только по рекомендации врача принимать. Многие из них гормональные. Будьте осторожны! ОК – только по назначению врача и только по крайней необходимости. - Дорогая автор, побочные эффекты имеются, к сожалению, у любых препаратов. Поэтому главное - чтобы коэффициент их полезного действия превышал вероятность и степень тяжести этих самых "побочек". Если говорить кратко, то противозачаточные таблетки благодаря напичканным в них гормонам как бы заставляют организм поверить, что его хозяйка уже беременна, и, как следствие, овуляция не наступает, настоящая беременность, соответственно, невозможна, а месячные - на самом деле вовсе не месячные, а так называемое "кровотечение отмены". Яичники в период приема пилюль как бы отдыхают, и, благодаря этому эффекту, беременность после отмена приема препарата может наступить в кратчайшие сроки, и гинекологи, зная об этом, порой назначают противозачаточные для ускорения наступления беременности. Также эскулапы обожают использовать "препараты против детей" для регуляции менструального цикла, избавления от акне и вообще как панацею от многих напастей. Читать далее... |
|
15.09.2016 22:11:00 | Жирная перхоть, сухая перхоть. Как избавиться от перхоти? Средства от перхоти – отзывы, личный опыт Жирная перхоть, сухая перхоть. Как избавиться от перхоти? Средства от перхоти – отзывы, личный опытНужна помощь, не знаю уже, что использовать. В общем, у меня перхоть. Первые проблемы с ней появились в феврале 2015, использовала пасту и шампунь сульсеновую, мне помогало. С ноября и до сегоднешнего дня эта проблема не покидает меня. По осени опять же пользовалась сульсеновым шампунем и пастой. Помогло на маленько, НО перхоть вернулась. С зимы этого года опять же эти проблемы с ней, да и по лето. Сульсеновый шампунь не спасает. Так же голова часто марается, приходится чуть ли не каждый день мыть. И еще этот зуд, жирная перхоть. И она осыпается. Может, кто какие-то отвары знает, другие шампуни? Похалуйста, посоветуйте что-нибудь! Читать далее... |
|
10.09.2016 11:12:00 | Витамины В6 и В12 в инъекциях. Опыт приема, польза и вред. Витамины В6 и В12 в инъекциях. Опыт приема, польза и вред.Девушки, доброго времени суток. Вот хочу начать колоть витамины В6 и В12. У кого был опыт. Как результат? - Колют их внутримышечно, коля в комплексе, например: Мильгаммма или Комплигамм Б, я сама себе колола при анемии и обмороках, и нервном истощении. Восстанавливает нервные волокна и повышает гемоглобин, если анемия Б зависимая. И да, болючие. Даже при том, что идут в комплексе с лидакоином. Читать далее... |
|
07.09.2016 19:38:00 | Месячные. Все о месячных. Как сохранить психологическое равновесие и физический тонус во время месячных. Месячные. Все о месячных. Как сохранить психологическое равновесие и физический тонус во время месячных.Давайте поговорим о женских критических днях? Расскажите, болезненно ли Вы переживаете данный период? Боли в животе сильные? Присутствует ли эмоциональная нестабильность, необоснованная раздражительность, тревога, ухудшение настроения, потеря интереса к повседневной жизни, повышается ли утомляемость, наблюдаете ухудшение сна (бессонница или сонливость), появляется зверский аппетит - ПМС, одним словом, есть? Или же у Вас все проходит легко и просто: никаких болей в животе и ПМС. Читать далее... |
|
06.09.2016 20:49:00 | Причины акне в молодости и в зрелом возрасте Причины акне в молодости и в зрелом возрастеНедавно итальянские ученые выяснили, что тяжесть акне зависит от состава секрета сальных желез. При острой стадии у подростков исследователи обнаружили повышенное содержание диацилглицеринов. Исследования были опубликованы в научном журнале Journal of Lipid Research. Акне – это хроническое воспаление сальных желез, которое в разной степени поражает 80% подростков. Читать далее... |
|
03.09.2016 15:07:00 | Удаление зубов мудрости для скул. Скулы после удаление зубов мудрости. Как сделать скулы. Удаление зубов мудрости для скул. Скулы после удаление зубов мудрости. Как сделать скулы.Девушки, кто удалял зубы мудрости для скул? Поменялся ли овал лица? Как сильно? А сама процедура очень болезненная? Долго отходили? Интересно абсолютно всё! С моими скулами все ок, мне сами зубы с одной стороны прям уж очень мешают. Для симметрии придется удалять с двух сторон - слева верхний и нижний, и справа так же. И вот, собственно, переживаю, что у меня они ввалятся так, что я буду как какой-то скелет. Большое спасибо за любые ответы. Читать далее... |
|
03.09.2016 14:49:00 | Интимная гигиена и женское здоровье Интимная гигиена и женское здоровьеТема интимной гигиены очень деликатна. Обычно все стараются ее не затрагивать. Даже мамы порой стесняются рассказывать об этом своим дочерям. Но такое замалчивание может обернуться большими неприятностями. Правила интимной гигиеныДля подмывания необходимо использовать не мыло, а только теплую воду или специальные составы для интимной гигиены, не нарушающие кислотность влагалищной среды и создающие условия для роста лактобактерий. Подмываться нужно чисто вымытыми руками, не реже раза в день. Читать далее... |
|
24.08.2016 11:55:00 | Омолаживающие процедуры - плюсы и минусы, противопоказания, возраст. Советы пластического хирурга Омолаживающие процедуры - плюсы и минусы, противопоказания, возраст. Советы пластического хирургаВсе основные направления развития современной эстетической хирургии являются отражением желания большинства пациенток, которые хотят получить естественный и долгосрочный результат, при минимальной травматичности. Можно ли обойтись без хирургического вмешательства и сосредоточиться только на корректирующих процедурах? В каком возрасте нужно прибегать к услугам специалистов и какие минусы могут стать неожиданностью для пациенток? На эти вопросы отвечает пластический хирург с 15-летним стажем, кандидат медицинских наук, Светлана Юрьевна Пшонкина. С какого возраста необходимо прибегать к омолаживающим процедурам?Рекомендую прибегать с молодых лет, поскольку у женщин молодого возраста эти процедуры могут носить не омолаживающий характер, а корректирующий, поддерживающий состояние кожи и её тонус. Читать далее... |
|
24.08.2016 11:45:00 | Дженерики. Дешевые аналоги дорогих препаратов – цена, отзывы, действие. Лекарственные препараты дженерики Дженерики. Дешевые аналоги дорогих препаратов – цена, отзывы, действие. Лекарственные препараты дженерикиНаверное, многим уже известен тот факт, что зачастую существует несколько препаратов с одним и тем же действующим веществом, но в разной ценовой категории. И зная об этом, можно подобрать препарат, аналогичный назначенному, но по более низкой цене. Каковы же аналоги (дженерики) всем известных препаратов и есть ли здесь подвох в эффективности препаратов, давайте попробуем разобраться. Дженерики и их аналоги. Читать далее... |
|
20.08.2016 16:42:00 | Как избавиться от подкожных прыщей на лице после химиотерапии Как избавиться от подкожных прыщей на лице после химиотерапииНужны ваши советы! Может, кто-то сталкивался с подобным. На фоне продолжительного курса химиотерапии, все лицо обсыпало мелкими подкожными прыщами. Я понимаю, что закончив принимать таблетки, все придет в норму, НО, красивой и ухоженной хочется быть всегда. Я думаю, многие девочки меня поймут. До лечения кожа была в прекрасном состоянии (не считая подросткового периода). И сейчас у меня такое чувство, что мне не 24 года, а снова 14. По совету врача пропила курс «Линекс» и других пробиотиков – эффекта ноль! Немного помогает «Нарине» (но мне кажется, это эффект плацебо, просто улучшилось пищеварение от него), стало получше, прыщи стали не такие ужасные, покраснение ушло, но сами прыщики остались. Визуально стало лучше, но, когда провожу пальцами по лицу - ощущаю всю «красоту». Такие белые прыщи остались по всему лицу, особо заметно – на лбу. Девочки, что посоветуете? Плюс ко всему, кожа стала очень жирная, как блин с маслом. Читать далее... |
|
13.08.2016 18:05:00 | Беременность и красота. Как ухаживать за собой во время беременности. Беременность и красота. Как ухаживать за собой во время беременности.Иногда беременнось долгожданная и запланированная, а иногда, как в случае автора вопроса - совершенно неожиданная. И в любом случае, женщине во время беременности стоит уделять особое внимание своему здоровью, красоте и уходу за собой. Какие уходовые процедуры, питание и упражнеия можно во время беременности, мы узнаем из опыта женщин, давших советы автору: Девочки, на днях узнала, что беременна, и очень даже приличный срок. Я абсолютно не готова, ведь мы, с мужем не планировали детей, пока что. Подскажите, как вы питались во время беременности, как страховались от фиолетовых звездочек и растяжек, и самое важное, какие упражнения можно делать при беременности (у меня 16-я неделя). Еще добавлю, что незадолго до беременности, я сильно похудела, и не очень правильно, потому что, исключительно путем диеты, абсолютно не совмещая ее со спортом. Теперь, очень боюсь, что после родов мое тело, будет еще более дряблое. Хочется все сделать правильно, но, учитывая, сколько времени упущено, теперь надо постараться, чтобы все догнать. Заранее спасибо. Читать далее... |
|
13.08.2016 16:20:00 | Искривление позвоночника. Сколиоз. Как лечить сколиоз - массаж, упражнения. Искривление позвоночника. Сколиоз. Как лечить сколиоз - массаж, упражнения.Добрый день, девушки. Такой вопрос. Мне 25 лет и у меня сильное искривление позвоночника. Вообще в одежде это не слишком заметно и спина пока не болит. Но я знаю, что это очень опасно и вредно. И что со временем возможны сильные боли. К тому же, это очень некрасиво. Понимаю, что идеальной осанки мне уже не добиться. Но может быть есть какие-то способы улучшить ситуацию - ЛФК, например. Читала, что йога наоборот противопоказана при сколиозах, что еще больше расшатывает позвонки. Кто что знает об этом? Может быть, кто-то сталкивался с такой ситуацией? В детстве занималась ЛФК, на массажи ходила и на процедуры. А потом как-то все забросилось, к моему огромному сожалению. Читать далее... |
|
13.08.2016 16:05:00 | Бессонница и внешность. Плохой сон портит внешность. Так ли это? Бессонница и внешность. Плохой сон портит внешность. Так ли это?Очень жалею, что не спала 2 месяца из-за грёбаных экзаменов, попались строгие преподаватели и запугали всех, что если не будем учить, то не сдадим. Я 2 месяца ложилась спать только к утру, теперь привыкла к такому режиму, даже круги под глазами уже появляются. Спать не хочется, откладываю телефон, могу пол часа лежать просто, не знаю что это, может бессонница, пытаюсь нагружать себя за день, чтобы к вечеру устать и лечь спать, понемногу это получается. Девушки кто по ночам не может уснуть, вы замечаете изменения во внешности? Читать далее... |
|
12.07.2016 17:35:00 | Как бросить курить и не набрать вес. Бросаем курить без набора веса. Как бросить курить и не набрать вес. Бросаем курить без набора веса.Всем привет. У меня вопрос, кто-нибудь когда бросал курить и набирал вес? Бросила курить, ужасно боюсь, а вес и так не айс. Если набирали, то скажите, как с этим бороться? И девочки, кто может рассказать о таблетках для похудения, например "турбослим" и так далее? Как бросить курить и не набрать вес? - Вес набирается за счет того, что со скуки начинаешь жрать в те моменты, где раньше бы покурила, надо контролировать себя, бег помогает еще. Турбослим - это просто мочегонное и слабительное. Развод на деньги. - Я набрала чуть, потому что когда хотела пососать сигарету, занимала рот жратвой. Но потом прошло. Через года два. Читать далее... |
|
11.07.2016 11:52:00 | Постоянная усталость и хочется спать. Что делать? Постоянная усталость и хочется спать. Что делать?Здравствуйте, дорогие жители интернета. Уже не знаю, куда обратиться. Такое чувство, что я стала зомби: не чувствую себя живой. Я все время хочу спать, чувствую слабость, зеваю бесконечно. У меня постоянно сонливость, усталость. Даже если я буду спать с 8 вечера до трех дня, я все равно чувствую себя устало. Пять минут проходит после сна, и чувство, будто не спала несколько суток. Я уже не могу нормально работать, нормально существовать. Пыталась заниматься активным спортом, но ничего не помогает, пила витамины - компливит, алфавит, но даже несколько килограммов тяжести, поднять не могу. Чувство, что в руках силы нет, абсолютно. Ходила по врачам - все разводят руками, говорят, что нужно меньше работать и не загружать себя, но я и так уже загружаю себя по минимуму. Я ведь не могу, как медведь, впасть в спячку. Давление совсем низкое, иногда на грани. Хочется лечь и спать. Родные тоже говорят, что я выдумываю. Врачи говорят, что как будут серьёзные проблемы, тогда и нужно приходить, а сейчас - нечего паниковать без повода. Читать далее... |
|
06.07.2016 23:22:00 | Синдром ПМС у женщин – признаки, лечение, профилактика. Причины ПМС Синдром ПМС у женщин – признаки, лечение, профилактика. Причины ПМСВопрос к девушкам и женщинам. Кого донимает ПМС (предменструальный синдром)? Со мной он творит кошмар. Мне за 10-14 дней до месячных стает очень плохо. Скачет давление, нападает дикий жор, хочется съесть всего и побольше, живот раздувает как на 3-месяце беременности. Отеки - это вообще ужас. Настроение постоянно меняется, то появляется сильная слабость и апатия ко всему. Сил нет ни на что. 5 лет назад я сдавала на гормоны. Был небольшой дисбаланс. Назначали Линдинет-20. Я его не принимала, почитав отзывы девочок, которые его принимали. Я не знаю, что уже делать. Меня это состояние выводит из нормального ритма жизни и мне очень плохо. Мне 29. Читать далее... |
|
06.07.2016 22:49:00 | БАДы, витамины для иммунитета. Как поднять иммунитет? Средства для иммунитета. БАДы, витамины для иммунитета. Как поднять иммунитет? Средства для иммунитета.Девочки, какие витамины, БАДы или способы вы знаете для того, что бы повысить иммунитет? Возможно, что-то вам помогло в своё время. Поделитесь. Очень нужно! - Не повысят они иммунитет, ни БАДы, ни витамины. Закаливание умеренное, хорошее сбалансированное питание, частые прогулки на свежем воздухе. Только так вы укрепите иммунитет. - Хлебина от тенториум сестре очень помогла. - Не ешьте БАДы, ешьте ягоды. Читать далее... |
|
03.07.2016 11:53:00 | Удаление комков биша – фото до и после, цена, отзывы. Удаление комков биша – фото до и после, цена, отзывы.Девушки, хочу убрать комки биша. Поделитесь опытом (во сколько лет убрали, как с возрастом выглядит) и посоветуйте клинику или врача в Москве. - Мне не нравятся чересчур скуластые физиономии, как у мужиков (а тут, блин, хочешь-не хочешь, с возрастом пришла тенденция). При похудении первым лицо "уходит", хоть бери и наращивай эти комки, или что там. Вот почему я не понимаю людей, которые хотят убрать комки биша. Мое лицо с ними выглядело куда милей, симпатичней. Читать далее... |
|
27.06.2016 19:36:00 | Аллергия на гель лак – фото, что делать, чем лечить. Может ли быть аллергия на гель лак? Аллергия на гель лак – фото, что делать, чем лечить. Может ли быть аллергия на гель лак?Доброго времени суток, девчули! Кто-нибудь сталкивался с аллергией на гель лак? Реально ли вылечить ее? Делала покрытие гель лаком, и вот что случилось с моими ручками. Что делать? Читать далее... |
|
24.06.2016 18:58:00 | Меланотан, Меланотан 2 спрей – цена, отзывы, эффект, где купить. Меланотан, Меланотан 2 спрей – цена, отзывы, эффект, где купить.Девочки, кто пользовался Мелатонан 2 в спрее, подскажите, сколько впрысков в день вы делали? Не могу найти этой информации в интернете. Заранее спасибо. - Че, никто не пользовался? - Уже лето, типа, на солнце выйди, загоришь. - Меланотан – обычная краска. Купите лучше масло для загара и кушайте морковку с помидорами. И для фигуры полезно, и загорите хорошо. - Вы только порно можете найти в интернете. Читать далее... |
|
24.06.2016 18:23:00 | Стоит ли делать увеличение груди до родов? Стоит ли делать увеличение груди до родов?Девушки, которые увеличивали грудь до родов, скажите, она не потеряла прежний вид? Пришлось ли Вам снова переделывать грудь? Очень хочу сделать до родов, но начиталась, что потом придется все исправлять. - Я делала до родов. Потом кормила отпрыска силиконом. Экономили на молоке. Делай. - Грудь может обвиснуть. Лучше подтянешь сиси после родов. - Лучше не делай. Грудь может обвиснуть, и чтобы не переделывать – лучше сделай, как откормишь. - Лучше анус отбели, зачем вставлять в себя протезы? Читать далее... |
|
24.06.2016 18:01:00 | Гормональный сбой и ожирение после родов. Как похудеть? Гормональный сбой и ожирение после родов. Как похудеть?Помогите, что мне делать? После родов у меня начался гормональный сбой, сильно пополнела. До родов - 53 кг, рожала - 68 кг, через 5 месяцев после родов - 95 кг. Потом вес дошел до 100 кг. Я закончила кормить ребенка в 8 месяцев и взялась за себя. Прошла курс гормональной терапии. Похудела до 70 кг, а дальше вес тупо не хочет уходить. Ничего не помогает. Я на правильном питании, занимаюсь в зале 3 раза в неделю, с ребенком много двигаюсь. Как похудеть? Кто худел после родов при гормональном сбое? - Главное - не останавливайся, у меня год тупо вес стоял на месте. Хотя я и в зале занималась и пыталась питаться правильно. В итоге после года мучений за полтора месяца скинула 15 кг. Просто продолжая активный образ жизни, исключила из рациона: мучное, сладкое и газировку. И как можно больше кардио. - Так вам к врачу надо, а не тут спрашивать. Это у вас гормональный сбой. Читать далее... |
|
16.06.2016 14:33:00 | Шрамы на руках. Как убрать рубцы? Эффективное средство от рубцов. Шрамы на руках. Как убрать рубцы? Эффективное средство от рубцов.Дорогие девушки, прошу вашего совета. У меня к вам вот какой вопрос: как удалить шрамы от порезов на руках? Знаю, что зря я это сделала. Как Вы относитесь к людям со шрамами? Причину порезов говорить не буду, но это не из-за любви. Сейчас не знаю, как убрать рубцы. - Грех это. По любви или нет. Ты же пыталась покончить жизнь самоубийством я верно поняла? И резала вены? - Нейтрально. Это ваше дело. - Никак. Ты просто дура малолетняя. - Никак, наверно. Сразу пишу – гель от рубцов юзала – не помогло. Читать далее... |
|
11.06.2016 21:18:00 | Чешется кожа головы. Зуд кожи головы. Причины, лечение. Чешется кожа головы. Зуд кожи головы. Причины, лечение.Очень сильно чешется кожа головы. Уже на протяжении года и больше. Чешется так, что аж до крови расчесываю и остаются болячки.Ходила к дерматологу, но тот ничего внятного не сказал. Думаю, что, может, аллергия на шампунь? Мыла чистой линией, а когда сменила шампунь на натуральный, то болячки немного прошли, но потом пару раз помыла опять чистой линией, и все пошло заново, поменяла опять шампунь, Но уже не натуральный, а зуд и болячки не прекратились. Читать далее... |
|
07.06.2016 18:41:00 | Таблетки для прерывания беременности. Абортивные таблетки отзывы. Таблетки для прерывания беременности. Абортивные таблетки отзывы.Расскажите о таблетках для прерывания беременности, какие лучше, какие хуже, какие у вас были последствия. - Пила постинор разок, ничего не было. Таблетки для прерывания беременности мне нормально пошли. Только часто их пить нельзя. - К врачу. Если срок больше 2 недель, это уже медикаментозный аборт - не все так просто. Только доктор может решить, как прервать беременность лучше для тебя. Читать далее... |
|
05.06.2016 17:57:00 | Противозачаточные таблетки Джес от прыщей. Помогает ли Джес от прыщей? Противозачаточные таблетки Джес от прыщей. Помогает ли Джес от прыщей?Девочки, кому помог Джес от прыщей? Пью 3 недели, но улучшений что-то не замечаю! Назначил гинеколог. - Надо лечить проблему изнутри, все эти витаминчики бесполезны. Моей подруге назначили, не помогло. - Это гормональные таблетки, а не витамины, нужно быть с ними аккуратней. - Пейте еще и фолиевую кислоту. Контрацептивы ее сильно выводят. Прыщи - не такая уж проблема чтоб ок назначать как по мне, так как после того, как я перестала их пить, именно джес, проблем стало больше. Читать далее... |
|
03.06.2016 20:16:00 | Варикозное расширение вен. Варикоз. Профилактика и предупреждение варикоза. Варикозное расширение вен. Варикоз. Профилактика и предупреждение варикоза.Добрый день, девушки. Мне только исполнилось 20 лет. Заметила на ногах первые признаки варикоза (сине-фиолетовые венки). К врачу только через 3 недели, а венок с каждым днём всё больше. Может, у кого-то тоже так, что делали или делаете? Может, возможно, если не убрать их, то хотя бы замедлить процесс. Спасибо за советы. Читать далее... |
|
03.06.2016 19:30:00 | Таблетки для похудения флуоксетин – отзывы, инструкция, эффект. Таблетки для похудения флуоксетин – отзывы, инструкция, эффект.Нужен совет, подруга начала худеть на таблетках флуоксетин, отбивает аппетит, мне кажется они вредные и неоднократно я ей говорила что бы прекратила их пить. Может, кто-нибудь пил эти таблетки, какие были ощущения? - Волосы выпадали. Я бы не стала их пить для похудения, все же это антидепрессанты. Читать далее... |
|
31.05.2016 01:06:00 | Гормональные таблетки Ярина – отзывы, инструкция, цена, применение. Гормональные таблетки Ярина – отзывы, инструкция, цена, применение.Девушки, кто принимал таблетки Ярина? Поделитесь отзывами, впечатлениями, побочных не было, в весе прибавляли, или нет? И еще вопрос. На УЗИ мой гинеколог-эндокринолог обнаружила варикозное расширение вен маточных труб, кист нет, тьфу-тьфу. Сказала, ничего страшного (она заведующая отделением). Может, кто сталкивался с такой болячкой и как вы ее лечили, не лечили. Особенно если гормональный сбой. - Я принимаю, у меня гормоны повышены, поэтому проблемы с кожей, в весе прибавила, хотя врач сказала, это не от них, а так нормально, побочек вроде не было. Мне подошла Ярина. Читать далее... |
|
21.05.2016 16:57:00 | Девственницы. Как пользоваться тампонами. Можно ли тампон использовать невинной девушке? Девственницы. Как пользоваться тампонами. Можно ли тампон использовать невинной девушке?Девушки, можно ли девственницам в период критических дней пользоваться тампонами? Не случится ли разрыв девственной плевы? И если можно, то посоветуйте - какими. Просто тренировки постоянные, а с прокладками неудобно. - Можно, конечно. Оби, например. Не бойся, ты не лишишься девственности с тампоном! - Я, например, никогда не пользовалась тампонами. Даже не знаю, а как же девственницам пользоваться ими? Вроде как не всунешь никак. Читать далее... |
|
18.05.2016 09:31:00 | Девственницы у гинеколога. Пациентки девственницы Девственницы у гинеколога. Пациентки девственницыМедицина – клондайк веселых, странных и поучительных историй, особенно это касается репродуктивного здоровья женщин. Читаем, что рассказывают врачи из своего опыта. Жалоба. "...Прошу привлечь лаборанта к уголовной ответственности за то, что она мне поставила "триппер", а ведь я старая девственница и "триппера" у меня быть не может." Читать далее... |
|
14.05.2016 15:59:00 | Занятия спортом и вред здоровью. Вред спортивного питания Занятия спортом и вред здоровью. Вред спортивного питанияФитнес-упоротость приводит к депрессии и потере здоровья. Нулевой эстрадиол, аменорея, полное отсутствие либидо, непрекращающаяся депрессия, снижение эмоционального фона, интеллекта и вообще желания жить — это цена, которую платят некоторые девушки за тело своей мечты. И чем меньше процент жира, чем виднее кубики и круглее плечи, тем больше усилий и вреда для своего здоровья и настроения они наносят. Читать далее... |
|
12.05.2016 19:01:00 | Причины прыщей. Акне на лице. Как избавиться от прыщей? Причины прыщей. Акне на лице. Как избавиться от прыщей?Давайте обсудим такую тему, как прыщи на лице, акне. Почему появляются прыщи? Как избавиться от прыщей в зависимости от причины появления прыщей? Эффективные маски от прыщей. И все, что касается прыщей. Автор пишет: Девочки, просто крик души! Писать буду много, чтобы всё более понятно было. У меня полезли прыщи. Не то, чтобы их раньше не было. Были, но не в таком количестве и не такие проблемные. Читать далее... |
|
12.05.2016 18:25:00 | Как избавиться от прыщей на лице. Оральные контрацептивы Диане 35 против прыщей. Проблемная кожа и гормональное лечение. Как избавиться от прыщей на лице. Оральные контрацептивы Диане 35 против прыщей. Проблемная кожа и гормональное лечение.Девушки, кому помог препарат Диане 35 для уменьшения жирности кожи, волос, а также от прыщей? Раньше принимала Джес, бросила в октябре, теперь быстро жирнеют волосы, кожа блестит, поры расширенные, и это все при очень тщательном очищении и уходе. Кто принимал от прыщей и черных точек Диане 35, отзывы какие у вас? Читать далее... |
|
05.05.2016 22:00:00 | Девушка девственница и венерические заболевания. Оральный секс, анальный секс, русские девственницы. Девушка девственница и венерические заболевания. Оральный секс, анальный секс, русские девственницы.Не секрет, что некоторые "девственницы" практикуют различные виды секса, при которых технически не нарушается целостность девственной плевы. Отдельные исследования, проведенные в 70—80 гг. показали, что орально-генитальный секс со времен Кинзи стал более популярен среди подростков. Данные, полученные при опросе подростков Среднего Запада (средний возраст анкетируемых 16,3 года), свидетельствуют о том, что орально-генитальный секс практикуют 53% мальчиков и 42% девочек. Примечательно, что эта форма половой активности зарегистрирована у четверти мальчиков-девственников и у 16% девственниц. Читать далее... |
|
03.05.2016 10:50:00 | Белара, Джес, Джес плюс, Димиа – отзывы. Противозачаточные таблетки. Белара, Джес, Джес плюс, Димиа – отзывы.Противозачаточные таблетки.Девочки, кто принимал противозачаточные от прыщей и волос на теле, вопрос к вам. Гинеколог выписала 3 препарата на выбор: "Белара", "Джес", "Димиа". Предпочтение она отдала первому. Для меня главное, чтобы не было прибавки в весе. Врач сказала, что эти препараты не увеличивают вес, а иногда помогают даже сбросить. Но в инструкциях к данным препаратам в побочных эффектах как раз есть лишний вес. На форумах кто что пишет. Те, кто принимал их, расскажите, как они на вас повлияли. Спасибо. И, пожалуйста, не нужно советовать другие препараты, даже если они вам помогли. Мне выписали именно эти противозачаточные. Читать далее... |
|
25.04.2016 23:49:00 | Интимная пластика у женщин. Операция по пластике интимной зоны Интимная пластика у женщин. Операция по пластике интимной зоныДавайте обсудим такую тему как - интимная пластика у женщин, какие отзывы о пластике интимной зоны? Стоит ли делать пластику интимных губ, влагалища? Какие ощущения после женской интимной пластики? И все, что касается интимной пластики. Читать далее... |
|
20.04.2016 23:44:00 | Лазерная коррекция зрения - плюсы и минусы. Восстановление зрения с помощью операции на глаза Лазерная коррекция зрения - плюсы и минусы. Восстановление зрения с помощью операции на глазаДавайте обсудим такую тему как лазерная коррекция зрения, операция на глаза. Отзывы после лазерной коррекции зрения, цена. Стоит ли делать лазерную коррекцию зрения, плюсы и минусы? И все, что касается лазерной коррекции зрения. Читать далее... |
|
20.04.2016 23:18:00 | Кератиновое выпрямление волос при лактации. Отзывы о кератиновом выпрямлении Кератиновое выпрямление волос при лактации. Отзывы о кератиновом выпрямленииДавайте обсудим такую тему как кератиновое выпрямление волос, отзывы. Можно ли кератиновое выпрямление при лактации, какие последствия? И все, что касается кератинового выпрямления. Автор пишет: Девочки, можно ли кератиновое выпрямление при лактации? Кто-нибудь делал? Читать далее... |
|
14.04.2016 08:16:00 | Лучшие противозачаточные таблетки и гормональные контрацептивы Лучшие противозачаточные таблетки и гормональные контрацептивыДавайте обсудим такую тему как противозачаточные средства, лучшие противозачаточные таблетки, гормональные контрацептивы. Кто принимает противозачаточные после родов? Противозачаточные таблетки какие лучше, отзывы? Автор спрашивает: Вопрос к дамам. Кто какие пьет противозачаточные таблетки после рождения ребенка?? И какие именно таблетки от беременности? У меня есть дочь 9 месяцев. И я до ужаса не хочу пока что детей. И вот какие комментарии были получены: - Хорошие противозачаточные таблетки Джес, пью несколько лет. - Противозачаточные таблетки должны подбираться врачом после обязательного осмотра и сдачи анализов! Не вздумайте принимать что-то "по рекомендации", даже от тщательно подобранных гормональных таблеток бывают побочные эффекты, что уж говорить о самоназначенных оральных контрацептивах. Читать далее... |
|
13.04.2016 22:31:00 | Неприятный запах изо рта: причины и лечение. Ополаскиватель СВ12 для полости рта. Неприятный запах изо рта: причины и лечение. Ополаскиватель СВ12 для полости рта.Девушки, как вы боретесь с неприятным запахом изо рта в течении дня? Только не надо писать про гигиену, все и так чистят зубы 2 раза в день, но все равно не помогает. Какими средствами пользуетесь для свежего дыхания? Кто пользовался ополаскивателем СВ 12,что можете сказать? Убирает ли он запах изо рта? Читать далее... |
|
13.04.2016 22:06:00 | Почему болит и щелкает челюсть при открытии рта, при жевании. Почему болит и щелкает челюсть при открытии рта, при жевании?Девочки, столкнулась с проблемой, может быть, у кого-то было такое. У меня смещён челюстно-височный суставной диск (пишу, как умею) То есть, когда с одной стороны челюсть размыкается с трудом (у многих это выражено щелчками, когда они едят, или просто боли в этой области). Я ходила к врачу, сделали капу. Пол года ношу, кажется, что становится хуже, врач ничего не предпринимает, болит и щелкает челюсть. Если у кого была такая ситуация, как лечили? Читать далее... |
|
13.04.2016 06:05:00 | Брекет система и установка брекетов. Сколько носят брекеты? Брекет система и установка брекетов. Сколько носят брекеты?Давайте обсудим такую тему как брекет система, установка брекетов. Стоит ли ставить брекеты? У кого сколько стоят брекеты, отзывы? Сколько носить брекеты? И все, что связано с брекетами. Автор пишет: Девочки, зубки неровные и разные, стоит ли поставить брекеты. Читать далее... |
|
12.04.2016 20:07:00 | Засос на шее. Как убрать засос? Засос на шее. Как убрать засос?На шее образовался засос, а я каждый день работаю с людьми, и нет возможности его прикрыть (униформа не позволяет). Как быстро избавиться от него? Какие есть способы и методы? Заранее спасибо всем за помощь и адекватные ответы. - Образовался засос. Так уж сам по себе образовался? Массаж губами тебе делали, ага? Читать далее... |
|
11.04.2016 20:22:00 | Интимные проблемы женщины. Запах из влагалища. Выделения с запахом, венерические заболевания, молочница. Интимные проблемы женщины. Запах из влагалища. Выделения с запахом, венерические заболевания, молочница.Мне 23 года, я живу уже 3 года половой жизнью. До этого были отношения и сейчас с парнем встречаюсь. Спим без презервативов. Он вроде не гуляет. Я только с ним занимаюсь сексом. Но из интимного места у меня пахнет. И выделения именно сейчас весной побольше. Я проверялась полгода назад, все нормально. То ли я возбуждаюсь от парней, сильно весной гормоны прут, или что не понимаю. Помогите разобраться. Может у кого-то также интимные проблемы, как запах из влагалища? Читать далее... |
|
10.04.2016 22:53:00 | Постоянный голод. Постоянное чувство голода. Гормональный сбой и аппетит. Как похудеть после гормонального лечения. Постоянный голод. Постоянное чувство голода. Гормональный сбой и аппетит. Как похудеть после гормонального лечения.
Девушки, помогите! У меня серьезные проблемы со здоровьем, сейчас прохожу курс гормонального лечения. У этого курса оказался один побочный эффект: все время хочу жрать. Жрать хочу неимоверно! Волевыми усилиями заставляю себя есть меньше, составляю меню на неделю, веду дневник питания, четко отмеряю порции. У меня постоянный голод. По спорту - мне категорически запрещены нагрузки, только что-то легкое тепа базовой школьной физкультуры. Занимаюсь ею каждый день, в общей сложности - около двух часов посвящаю физическим упражнениям. До болезни была не полной, не худой, особо фанаткой еды не была, кушала умеренно, моей диетой было правильное питание. Вес держался, как приколоченный, плюс - занятия спортом способствовали. Читать далее... |
|
10.04.2016 21:28:00 | Авитаминоз. Весенний авитаминоз. Авитаминоз – профилактика, симптомы, лечение. Какие витамины принимать при авитаминозе. Авитаминоз. Весенний авитаминоз. Авитаминоз – профилактика, симптомы, лечение. Какие витамины принимать при авитаминозе.Девчонки, наступила весна, и у меня начался авитаминоз. Выпадают волосы и шелушится кожа, плохое настроение, сил нет. Кто какие витамины пьет? Что посоветуете? - Пиво. - Виски и секс. - Если у тебя плохое настроение, психолог тебе поможет. А авитаминоз и гиповитаминоз можно витаминными комплексами лечить. Обратись к врачу, пусть посоветует, что тебе принимать. Читать далее... |
|
08.04.2016 16:07:00 | Щитовидная железа. Заболевания щитовидной железы. Лечение щитовидной железы. Гормональные препараты для щитовидной железы. Щитовидная железа. Заболевания щитовидной железы. Лечение щитовидной железы. Гормональные препараты для щитовидной железы.Вопрос к девочкам, которые столкнулись с этой проблемой. Проблемой - щитовидной железы. У меня диффузный зоб 1 степени. Я понимаю, что сдав анализы на гормон, мне припишут гормональные таблетки. Поскольку я сама понимаю по своему организму, что в этой сфере возникли проблемы. Девочки, кто столкнулся с такой ситуацией, как вы вылечили щитовидку? Вопрос собственно в чем, возникли противоречивые отзывы от близких, что пить гормон - зло. Мол, за собой потом понесёт другие проблемы. Читать далее... |
|
08.04.2016 12:57:00 | Плоские, втянутые соски что делать, коррекция втянутых сосков. Плоские, втянутые соски что делать, коррекция втянутых сосков.Давайте обсудим такую тему как, плоские соски, втянутые соски что делать, грудь с плоским соском, сосок втянут внутрь, втянутые соски операция поможет? И все, что касается плоских втянутых сосков. Автор пишет: Итак, милые дамы и господа, хотелось бы задать вам волнующий меня вопрос. Мне 22 года, но мои втянутые соски, они, как бы, как у ребёнка. Совсем плоские соски. Никакие. Вообще. Просто убожество. Мой молодой человек намекает активно на более близкие отношения, а я даже стесняюсь раздеваться и показывать это. Ведь все нормальные люди (не хочу ни в коем случае обидеть обладателей таких же, как у меня) привыкли к обычным выпуклым сосочкам, а у меня плоские соски. Читать далее... |
|
08.04.2016 10:36:00 | Гель клензит от прыщей - отзывы, цена. Гель клензит от прыщей - отзывы, цена.Давайте обсудим такую тему - "клензит" и "клензит-с", ваши отзывы после применения "клензит" и "клензит-с" от прыщей, гель "клензит" и "клензит-с", может, вы пробовали аналоги "клензит" и "клензит-с". Автор пишет: Девчонки! Кто-нибудь пробовал "клензит" и "клензит-с"? Читать далее... |
|
04.04.2016 09:47:00 | Противозачаточные таблетки Белара. Применение. Отзывы женщин.
|
Девушки, кому ставили анемию, как вы лечились? Полно витаминов всяких и дорогих и дешевых. Кто что действующее принимал? Цвет лица бледный, вялая, синяки под глазами. Вид больной.
- У меня была анемия, ешь красные фрукты и овощи, ну, а я пила чай красный, каркаде и у меня прошло.
- Ешьте как можно больше зеленых овощей, салата и зелени для получения достаточного количества фолиевой кислоты. И избегайте употребления напитков, содержащих кофеин (например, чая, кофе, колы), особенно во время еды, т.к. кофеин мешает всасыванию железа.
Меня задрали эти умники, которые все сваливают на психосоматику! Онкология - от потери цели в жизни, горло болит - от невысказанных эмоций, астма бронхиальная - от отсутствия самореализации в жизни. У свекрови давление 180/120, лечится мантрами. Вот хватит ее инсульт, кто ухаживать будет? Я буду, конечно. Нет никаких сил.
- О, да! Моя подруга меня вечно душит подобными "диагнозами" из психосоматики. Головная боль ещё от плохих мыслей. Причём горло болит у детей тоже от недосказанного. Когда затронули с ней смерть детей от тяжёлых болезней, она выдала, что это даже хорошо, потому что при жизни их бы, скорее всего, били бы потом родители. А так умер в муках разок - больше мучений не будет.
- А в конце окажется, что все от того, что диван стоял не по фен-шую..
- Именно, как отвлекающая терапия. Всякие йоги, мантры. И действительно, работают. В комплексе с традиционной медициной. Но когда им (асанам и мантрам) приписывают чудодейственное исцеление психосоматических заболеваний – прямо ноу комментс!
Комбинированные оральные контрацептивы (полное название оральных контрацептивов - КОК) - группа гормональных препаратов для предотвращения нежелательной беременности, содержащая два вида женских гормонов - эстрогены и прогестины.
Это наиболее часто используемое средство контрацепции в развитых странах. При правильном приёме, оральные контрацептивы - один из наиболее надёжных методов предохранения от нежелательной беременности (близкий к 99%). Более надёжный, чем использование презерватива. Однако, они не защищают от заболеваний, передающихся половым путём.
История появления.
Эндометриоз – гинекологическое заболевание, при котором клетки, образующие матку (клетки эндометрия), оказываются в других частях тела женщины (известны случаи, когда их находили даже в клиторе). При наступлении месячных эти клетки ведут себя точно так же, как и в матке: они кровоточат. Но этой крови некуда идти, и болезнь может привести к образованию кист, болезненных рубцов, сращиванию органов и бесплодию. Как, собственно и проявляет себя эндометриоз яичника.
Несмотря на то, что эндометриозом болеют 10% американок и каждая 11-я россиянка, проблеме уделяется крайне мало внимания. Многие женщины ждут постановки диагноза десятилетиями, при этом испытывая серьёзные проблемы в жизненной самореализации. Почему?
Эндометриоз – гинекологическое заболевание, при котором клетки, образующие матку (клетки эндометрия), оказываются в других частях тела женщины (известны случаи, когда их находили даже в клиторе). При наступлении месячных эти клетки ведут себя точно так же, как и в матке: они кровоточат. Но этой крови некуда идти, и болезнь может привести к образованию кист, болезненных рубцов, сращиванию органов и бесплодию.
У меня лишний вес. И никак не получается от него избавиться. Я пробовала различные техники похудения, однако после окончания курса мой вес возвращался к родным 83 кг.
Я слышала, что моя проблема лишнего весаможет быть связана с работой подсознательного я и гормональной системой. Поэтому лечение ожирения стоит доверить не только диетологам и фитнес - тренерам, но и психологу, гипнотизеру, психотерапевту.
Дорогие фитоняши! Случилась в нашем тренажерном зале беда. Наша тренер серьезно заболела. Лежит в больнице, ей очень плохо. Как оказалось, ради достижения формы, она давно принимала различные препараты и гормоны. Благодаря таблеткам и уколам ее тело соответствовало соревновательной форме без перерывов. Оказалось, что уколы и протеин на завтрак, обед и ужин вывели из строя ее почки, у нее два года отсутствовали месячные. И тренерша хотела нас подсадить на эту фарму. Говорила, что препараты – наш путь к успеху. Теперь лежит в больнице и неизвестно, выйдет ли оттуда. Не делайте так!
- Ладно, бизнес, подсаживать школоту и тупиц на стероиды, пептиды и прочую мутотень, но самому жрать и колоть! Да ни один умный человек, чего то добившийся, не будет таким заниматься.
- Пардон – ваша тренерша сама виновата. Фитоняша без мозгов. Не вздумайте повторять ее глупости!
Женская боль.
Боль – неотъемлемая часть нашего существования и нашего общения с собственным телом, она сигнал о его состоянии, здоровье и комфорте. Женские боли, связанные с репродукцией, врачами настойчиво выборочно игнорируются. Лечится только боль, связанная с риском бесплодия, прерывания беременности и риском для плода. А вот боль, дискомфорт и прочие прелести, которые не влияют – в тотальном игноре. Яркие примеры: боли при менструации, отказ делать кесарево по желанию, нежелание делать эпидуральную анестезию, без поиска иного, более безопасного способа облегчения родов; вроде на дворе век технологий и науки, а после родов разрывы во влагалище до сих пор зашивают без анестезии, даже если женщина прямо указывает на боль, ей говорят – ты не должна ее чувствовать. Тоже самое с мифом о нечувствительности шейки матки. Газлайт в чистом виде. Да, аборты в некоторых государственных клиниках тоже до сих пор производятся без анестезии, вот это уж точно прошлый век, тут видимо еще плюсом наказание «за блуд». Боли от грудного вскармливания, маститы, треснувшие соски, воспаления и разные прелести – не важно, должна кормить! Хотя есть смеси и заменить вполне себе можно, но ты должна игнорировать свою боль во имя жертвы, во имя идеи. Ты не человек, а приложение к матке, к ребенку.
Не могу больше молчать, расскажу, как меня достало хамство врачей. У меня проблемы по гинекологической части, хотя мне всего - лишь 23 года. Лечусь я с 11 лет. Фишка в том, что мне до сих пор не могут поставить точный диагноз. Я едва ли не химиотерапию принимала в процессе лечения, потому что доктор ошибся с диагнозом. Короче, отношения с врачом у меня не заладились.
Мне в 13 лет делали мини-операцию во время кровотечения. Пришлось убрать девственную плеву. По этому поводу я каждый раз выслушивала унижения в свой адрес, мол, рано дебютировала, проститутка, вот и лечись теперь.
Откровенное хамство врачей сочеталось с их непрофессионализмом. Я пила ядреные таблетки, от которых дико болел живот и выворачивало наизнанку. Мне приходилось часами высиживать очереди в поликлинике.
Короче, долго описывать мои мучения и унижения, которым я подвергаюсь в больнице. На частного врача денег у меня нет.
Кто сталкивался с таким? Нормальны ли такие отношения врача и пациента?
Наболело. Я рожала первого сыночка три года назад. Сама беременность и роды прошли легко, тяжелое впечатление оставил именно медицинский персонал. Во время беременностимне постоянно все запрещали, называли больной, сумасшедшей, хамили и грубили.
Роды в поставленный срок не пришли так меня хотели стимулировать! Муж поставил всех на место и меня оставили в покое. В результате, сынишка родился через неделю. Роды были бы терпимыми даже с болью, если бы не постоянное лазание во мне, прощупывание, грубые крики и ругательства. В итоге рожать мне стало дико больно! Это непередаваемая боль! И мне казалось, что специально мне хотят сделать больно! Я долго не могла отойти после такого ужаса и унижения после родов.
Короче, отечественный медицинский персонал оставил у меня тяжелое впечатление.
Как так можно обращаться с будущими мамами? Я теперь боюсь рожать второго. Такое снова пережить! Я вообще хочу кесарево или эпидуральную анестезию, чтобы хоть не чувствовать это сказочное родовспоможение. Извините. Что сумбурно, я на эмоциях.
Девочки, помогите! У меня болезненные месячные. Причем настолько, что каждый цикл я по два, три, четыре дня просто лежу пластом. У меня из-за этого проблемы на работе, потому что регулярно я прошу отгулы на первые дни, я же встать не могу! У меня эти дни месячныхреально выпадают из жизни. И что вообще ужасно – сколько я не обращаюсь к докторам, все говорят, что я здорова, просто такой организм. Что менструация протекает с болью. Сколько бы я не ходила, не обследовалась. Говорят, я здорова, все в норме. Что делать – разводят руками. Вы абсолютно здоровая женщина.
Я так больше не могу жить. Боль измучивает. Лежу с тазиком у кровати, свернувшись эмбрионом. У вас такое бывает? Подскажите, что делать?
- Когда жалуешься на боли при менструации и правда слышишь: "А что ты хотела? С этим НИЧЕГО не поделаешь."
- Не носи сдавливающие джинсы, и все пройдет!
- Сейчас отказалась ехать с семьей на пляж, потому что ломит поясницу и живот болит буквально до слез и искр из глаз. И что я слышу? "Перетерпи, это естественно, это у всех бывает". Бесит бессилие!
Использование утягивающих и поддерживающих вещей, или как я отказалась от лифчиков.
Предыстория:
У меня четвёртый размер груди. Разумеется, она не стоит перпендикулярно грудной клетке, и, к тому же, имеет свойство непредсказуемо для меня менять форму от болтающихся маятников до "лисьего носика". Раньше я носила бюстгальтеры пуш-ап, чтобы она казалась округлой и вздёрнутой. Сверху полагалось надеть облегающую футболку, кричащую о том, что я, хоть и многовато вешу, но, смотрите! У меня тоже есть талия! И вообще я худею, то ли ещё будет.
Лямки бюстгальтера впивались в плечи, грудь потела, выскальзывала из чашечек, а застёжка на спине упиралась в позвоночник и периодически расстёгивалась в момент, который даже теоретически не мог бы называться подходящим, но я резонно думала, что на самом деле мне удобно, а это всё лишь часть жизни, с каждой бывает.
История:
Сначала я перешла на спортивный топ, который в течение более чем полугода казался отличной альтернативой, ввиду отсутствия у него каркаса и застёжки, при этом он всё ещё создавал иллюзию
В Великобритании очередной скандал с «худой» рекламой. Местная комиссия по рекламным стандартам запретила рекламу модного дома Yves Saint Laurent, на которой модель выглядит «нездорово».
Представители дома моды Yves Saint Laurent считают, что с девушкой всё в порядке, она вполне здорова.
Модный дом Yves Saint Laurent отказался считать модель на запрещённом рекламном снимке «нездорово худой». Комиссия по рекламным стандартам Великобритании (Advertising Standards Authority или ASA) запретила к распространению рекламу модного бренда Yves Saint Laurent из-за «нездоровой худобы».
- Хочется взять и покормить эту модель. У нее, определенно, анорексия.
- У меня член толще, чем ее ноги. Эта девушка из рекламы меня определенно пугает.
- Это оскорбляет чувства худых девушек.
Мера бодипозитива
Девушки, у меня очень интересная тема и вопрос. Последнее время в моду вошел бодипозитив. На первый взгляд все хорошо – люди принимают свою внешность, перестают стесняться, любят себя и принимают свои недостатки. Однако я столкнулась с тем, что бодипозитивщицы не просто приняли свои недостатки, не хотят с ними бороться. Но еще и насаждают свое мнение среди людей, которые борются со своими недостатками. Например,жирные бабы не просто любят свой жир (любите на здоровье, мне то что), но и заставляют других признать свою красоту. А кто не согласен – враг, фашист, дискриминатор. Получается, бодипозитив превратился в пародию на себя! Теперь нельзя быть красивой, чтобы, не дай Боже, не оскорбить чувства бодипозитивщиц.
Вы с таким встречались? И где она, мера бодипозитива?
Я набрала лишний вес. Полгода назад попала в автомобильную катастрофу – сильные ушибы грудной клетки, обе ноги в аппаратах Илизарова, перелом нескольких ребер практически полная неподвижность длительное время. И, что особо обидно, я очень мало ем, а меня разносит.
Доктор сказал, что от ушибов у меня нарушена функция щитовидной железы, неправильно работает обмен веществ. Плюс из-за этого всего сильный стресс. Я так после родов не набирала
Сейчас я уже хожу, постепенно выздоравливаю, мне дают надежду на полное восстановление. Но еще нужно лечиться пару лет. И, что страшно, вес растет. Мне заказаны спортзалы, все виды физических нагрузок еще годы.
Плюс – мой лишний вес связан с какими-то нарушениями.
Вообще, бывает ли лишний вес из-за болезни?
Смогу ли я похудеть?
Могут ли девочки писать стоя?
Находясь в грязном туалете или в местности, где туалета нет вообще, женщины нередко завидуют мужчинам, которые могут «облегчиться» стоя. Вопреки стереотипам, женская физиология ничуть не противоречит такому виду мочеиспускания, самое главное – найти подходящий именно для вас метод.
Помните, мочеиспускание – абсолютно естественный процесс, в котором нет НИЧЕГО постыдного. И только вы имеете право определять, что именно комфортно для вас.
Привет, веганы! Я практикую полное веганство уже больше полугода, и тут столкнулась с такой проблемой: эмаль с зубов как будто стала сходить. Я вижу, что стало намного больше мест, где зубы как-бы не то, что просвечиваются, но видно, что какие-то серовато-прозрачные стали. К слову, зубы у меня всегда были не очень, это наследственное, но с подобными изменениями не сталкивалась ни разу. За рационом слежу, и сейчас, и до веганства. Иногда я пропивала курс витаминов, кальция. Я просмотрела информацию в интернете касательно моей проблемы. Оказывается, такое бывает с зубами у сыроедов.
Кто-нибудь из вас сталкивался с подобным?
Летом я, товарищи, начала новую жизнь и купила карту фитнес-клуба. Мне полагалось два бонуса — лекция диетолога и вводный инструктаж тренера.
Диетолог был моим потрясением.
В аудитории собралось человек десять девушек с комплекцией кузнечиков и подтянутыми ягодицами. Диетолог обратилась к нам со словами: «Поймите, если вы не измените схему питания, вы не похудеете. Никогда».
Я тихо икнула от изумления.
Ей не могло и в голову прийти, что кто-то из этих тщедушных девочек может НЕ ХОТЕТЬ похудеть. Или что кто-то из людей другой комплекции может быть удовлетворен своим весом. В ее картине мира похудеть хотели все без исключения. Женщины, мужчины, дети, кошки, собаки и волнистые попугайчики.
Диетолог категорически запретила всем белые булочки и домашнюю выпечку. Потом запретила есть фрукты после 6 вечера. Потом запретила все остальное. Несколько раз повторила, что, «пока мы позволяем себе есть углеводы, жиры не уходят». Почему и куда должны были уйти совершенно необходимые для нашего организма жиры? Между делом она заметила, как прекрасно бывает заменить ужин белковым коктейлем. Выпил - и весь вечер свободен. Отметила несомненную пользу отрубей, этой панацеи от всех болезней.
Девочки делали пометочки в ежедневниках.
Единственным вопросом из аудитории было – какие отруби лучше?
Девушки, меня доктора постоянно заставляют рожать. Мне 19 лет. Я пошла к гинекологу с кистой, а она сказала – рожать. Роды – это что, панацея? Беременность лечит болезни? Почему они заставляют плодиться? Это система такая?
Кто еще сталкивался с такими ситуациями и халатностью врачей?
- Вот тут пишут время от времени, что доктора дают какие-то рекомендации пациентками исходя из постулата НАДО РОЖАТЬ. Сама не сталкивалась до сегодняшнего дня - лежу на массаже, и тут мне массажистка такая - у тебя лордоз на пояснице, смотри аккуратнее, а то ведь рожать еще - спина заболеть может.
Часто врачи говорят, что виной всех проблем является избыточный вес. Вы что скажете об этом?
- Очень актуально! А иногда врачи на пациентов даже не смотрят, но песню про избыточный вес заводят.
- Вы не первая и не последняя, кто приходит и начинает вещать о вреде лишнего веса. Бодипозитив – это не медицина, это принятие себя. И больным, и здоровым. Избыточный вес человека вреден. Но для излечения его тоже нужно принять и перестать ненавидеть свое тело. Улавливаете мысль?
- Мы ж не рок звезды, чтобы быть настолько привередливыми. Если у тебя когда-либо был секс, то целлюль - это не худшее, что бы ты мог увидеть.
- Не нужно принимать себя такой какая есть, нужно работать над собой, тем более, что то, что я вижу на фото, не совсем так печально, бывает и намного хуже. Так что девушка, не вступайте в клубы анонимных толстушек, а бегом в фитнес клуб, на первое время берите индивидуальные занятия с тренером, и всё получится! А от целлюлита - массаж лучшее средство!
- С одной стороны поддерживаю - вообще не кайф такое видеть! С другой стороны... Ну далеко не все фитоняшки. И есть много девчонок очень симпатичных и с целлюлитом. Не с таким, конечно, страшным, это вообще из разряда жирных жоп, заплывших целлюлем.
Каждое лето девушек и женщин заботит одна проблема: месячные на отдыхе. Как спланировать свой отдых таким образом, чтобы он не выпал на критические дни и не был испорчен?
Что говорят по поводу месячных во время отпуска и пляжного отдыха:
Помогите разобраться!
Я прочитала в сыроедческих пабликах, что месячные – это патология. Якобы организм таким образом пытается избавиться от вредных веществ, которые получает с неправильным питанием. А доктора говорят, что это у сыроедов в головах не норма.
Где истина?
Короче, мне надоела эта магазинная вода, бесконечное количество выкидываемого мною пластика и вера лживым этикеткам типа "вода из источника в горах, день покажется светлым, ты только делаешь глоток, отвечаю, станешь здоровым" и прочие рекламные заверения.
Итак, вопрос:
Кто пользуется дистиллятором воды? Интересны ваши отзывы об использовании дистиллятора воды (купил и забыл или есть расходники какие-то), каких производителей купить дистиллятор воды советуете? Где покупали или заказывали? Ну и, наверное, изменилось ли общее состояние вашего здоровья с переходом на дистиллированную воду? Хотела делать талую воду, но нет возможности по ряду причин.
Заранее спасибо за ответы
Основной целью женского спорта является здоровое и красивое тело. Поэтому основополагающий принцип любой физической нагрузки для женщин – не навреди.
Однако спортивная индустрия построена на получении прибыли и на стремлении к идеалу, совершенно искусственному, не имеющему ничего общего с физиологической нормой. К чему и стремятся женщины.
В итоге от женщин поступает масса вопросов касательно спорта и здоровья.
«Надо пить много воды. Пить воду полезно» - эту фразу с вариациями на тему того, сколько воды пить в литрах можно найти практически во всех источниках информации по похудению. Давайте разберемся, сколько воды нужно пить чтобы похудеть и сколько воды реально необходимо человеку, и откуда взялся миф про то, что воду надо пить литрами. И миф ли это?
Привет, любимый! Хочу рассказать свою маленькую историю. Нужно было хирургическим путем удалить часть кости из пальца, а для этого пришлось снять ногтевую пластину. Вот так выглядит мой ноготь после операции. Уже год прошел. Почти не растет. Раньше я стеснялась его, боялась выходить на улицу в босоножках, думала , люди не поймут. Но благодаря подруге, которой он пришелся по душе, и вам, я полюбила эту мою особенность! Я уже не надеюсь на то, что он вырастет, я привыкла к нему, он — часть меня! подруга даже в шутку зовет его мистером пальцем! Поэтому лучше принимать каждую мелочь и не стыдиться её, все мы разные и лучшие.
- Свитерок на пальце умилил. Такая забота! Пошла искать свитер для своего пальца!
- Мне кажется, длинные ногти на пальцах ног ни к чему. И неудобно, и возможен вросший ноготь.
Я долго и упорно игнорировала этот вопрос, поскольку считаю его глупым. Но вы продолжаете настаивать на ответе. Что ж: получайте!
Если ты, родив или будучи беременной, задаёшься вопросом о том, как привести себя в форму после родов, это говорит о том, что и до беременности твоя фигура была тем еще дерьмом.
До беременности ты не замечала низкого качества своего тела. Тебе, чтобы считать себя женщиной с хорошей фигурой, достаточно было влезать в джинсы определённого размера. Теперь ты в них не влезаешь и по этой причине считаешь себя расплывшейся свиньёй. И теперь тебе подавай фитнес для молодых мамочек.
Не парься: свиньёй ты была ещё до беременности, поэтому принципиально для тебя ничего не изменилось. Просто раньше ты была свиньёй, которая носила джинсы на размер или на три меньше, чем сейчас.
Вот такое любопытное обсуждение вопроса о высокой температуре тела, мы предлагаем вам сегодня:
- Как вы сбиваете высокую температуру? Возможно ли сбить температуру 38-39 градусов без таблеток?
Я смотрела информацию в интернете о том, как сбить высокую температуру с помощью воды, лимонов и прочими народными методами. Пробую. У меня температура в обед была 37. Стала повышаться. Сейчас 38.1.
Я веганка. Не хочу пить таблетки.
Такие комментарии собрала эта просьба о помощи:
Привет, девочки! Кто знаком с проблемой вросшего ногтя на ноге? Подскажите, пожалуйста, как и чем раз и навсегда победить эту боль?
- Хирург тебе в помощь.
- Чтобы не возникала проблема вросшего ногтя нужно делать педикюр - каждый месяц! Только у опытного мастера, который удаляет вросший ноготь.
- Вросший ноготь никак не вылечить только постоянно выстригать его... Чтоб не было таких проблем, нужно деткам правильно ногти обстригать.
Очередной вопрос из разряда "Глупые вопросы к вегетарианцам". Почему глупый?! Поймете и из вопроса, и из комментариев.
Итак:
"Вегетарианцы, веганы! У меня назрел вопрос. Я вегетарианка 1,5 года. Где-то месяц назад начали вылезать волосы. Сейчас стали очень жидкими. Может, это быть связано с моим питанием? Думаю, что ещё с парикмахером посоветуюсь, и если всё так, придётся начать есть курицу хотя бы. И ещё можете, пожалуйста, посоветовать "вегетарианские" маски для очень жирных волос?
Заранее огромное спасибо."
И вот какие ответы получил автор от бесчувственных и жестоких вегетарианцев. Да, такие уж мы, когда слышим глупости. Хотя, может, очень терпеливые веганы и вегетарианцы тоже бывают.
Гинеколог посоветовал пропить курс Дюфастона. Я полезла в интернет искать отзывы о Дюфастоне. Узнала, что Дюфастон - это что-то вроде синтетического аналога прогестерона. Но вот отзывы противоречивые. Думаю, может ли боровая матка (отвар) заменить Дюфастон? Очень боюсь поправиться. Может, кто-то пил Дюфастон? Помог ли он вам? Можно ли от Дюфастона поправиться? И стоит ли начинать его принимать?
Конечно, вы слышали, что гормональный фон женщины влияет на образование целлюлита. Да, не только питание, малоподвижный образ жизни и лишний вес являются причиной появления целлюлита.
Гормональный фактор тоже в перечне причин появления целлюлита.
Различные нарушения гормонального фона, гормональные встряски - все это может оказать существенное влияние на появление целлюлита на бедрах, угодицах, животе.
Именно о том, как изменение гормонального фона может повлиять на появление и развитие целлюлита, и говорится в этом видео.
Я не врач. Все, что я напишу про здоровье спины и упражнения для мышц спины - для условно-здоровых людей со слабой соединительной тканью, начальным сколиозом (СК) и нестабильной поясницей. СК - боковое искривление позвоночника, приобретается в детском и подростковом возрасте, когда скелет формируется. Если у вас одно плечо выше другого - это оно. Если при наклоне вперед с опущенными руками у вас на спине с одной стороны горб - это оно. Грыжи - смещение позвонков, чаще всего в пояснице. Если у вас сильный сколиоз (>20 градусов) и грыжи - здоровьем вашей спины занимается врач, и соответствено, тренировки "присед-становая-жим" вам нельзя.
Думаю, многие в детстве задумывались о том, что зверюшек есть неправильно, но родители рассказывали: так устроена жизнь и это просто необходимо, "иначе умрёшь". Я с детства мясо не любила и при возможности старалась выбрать себе пищу без него. Осознание того, что вегетарианство - это мой путь, пришло, уже когда стала жить самостоятельно.
Сначала было лакто-ово-вегетарианство. Я очень радовалась, что сама пришла к этому: без интернета, книг, без какой-либо информации по данной теме и без живого примера перед глазами. О том, что молоко и яйца также неэтично употреблять, я не задумывалась особо, думала, что "никто для этого не умирает".
Так продолжалось два года, затем
Варикозное расширение вен и массаж. Можно ли делать массаж при варикозном расширении вен и сосудах на ногах?
Вопрос: Можно ли делать массаж при варикозном расширении вен и сосудиках на ногах?
Ответ: Зависит от того, кто и как Вам делает массаж.
На самом деле, если на ногах есть венки, сосудики – однозначно не делайте баночный массаж. Также нежелательно – медовый, потому что от этих видов массажа сосудиков зачастую появляется больше.
Лишний вес. Пищевое ожирение. Причины и последствия
Алиментарное (или пищевое) ожирение – это именно то, о чем мы постоянно говорим на нашем сайте.
В основе этого вида ожирения лежит не какая-то болезнь, а переедание.
Переедание может быть вызвано пищевой зависимостью, нехваткой положительных эмоций и ощущений, недостатком эротических переживаний, которые компенсируются пищевыми ощущениями, психологической распущенностью и многими другими причинами, но главное – это именно пищевое ожирение.
Небольшая табличка о том, что нужно есть (и желательно каждый день) что бы поддержать организм во время борьбы с заболеваниями или воспрепятствовать обострению их.
Человек должен выпивать воды в среднем около 2 л за сутки. Таковы рекомендации специалистов, отраженные в популярной медицинской литературе.
Однажды я посчитала, сколько выпила за день чая, кофе, компота, даже суп приплюсовала (причем казалось - только то и делала, что чаи гоняла), и получилось всего 1,25 л - намного меньше нормы.
Я забеспокоилась, стала всюду читать и знающих людей расспрашивать, что лучше: недопить или перепить? Чем грозит недостаточное или избыточное потребление жидкости? И сколько литров воды должен выпивать человек в день?
Польза массажа. Массаж полезен и приятен. Массаж стоит делать даже просто так!!
Вопрос: Если я довольна своей фигурой, но мне бы хотелось походить на массаж, стоит ли это делать?
Ответ: - Думаю да. Массажу пять тысяч лет, т.е. это нечто, что живет с человеком на протяжении почти всей его истории, мы интуитивно понимаем пользу массажа.
Если мы где-то чуть-чуть ушиблись, что мы делаем?
Мы начинаем тереть, гладить, массировать.
Если ребенок там упал, ударился, что мы будем делать?! Будем поглаживать, т.е. так или иначе бессознательно будем делать массаж, растирать себя если вдруг что-то болит, т.е. массаж.
Хорошее зрение и витамины. Витамины для глаз.
Ощущения, прикосновения, поглаживания, массаж - базовая потребность тела.
В моем топике на форуме
Общение, разговоры на интересные темы с автором сайта Красотуля.ру >>>>
зашла речь о том, насколько важной потребностью являются для нас прикосновения. Да, именно потребностью, а не просто желанием.
И я хочу процитировать то интересное, что там было написано.
Сначала написал я:
Понимание со стороны других людей и прикосновения это именно потребности. Причем базовые. Их удовлетворение способствует психическому и физическому здоровью и эмоциональной стабильности!!
Боли при диспепсии - наиболее важный свидетельствующий об обезвоживании сигнал, подаваемый человеческим организмом. Он указывает на то, что организм испытывает жажду, и может возникать не только у пожилых людей, но и у молодых.
Хроническое обезвоживание - это коренная причина практически всех известных на сегодняшний день заболеваний.
Боли при диспепсии (гастрит, язва двенадцатиперстной кишки) следует лечить исключительно при помощи воды. При наличии язвы необходимо определить ежедневный режим приема, чтобы ускорить процесс заживления язвы.
Согласно исследованиям профессора Говарда Спайро из Йелльского университета, у 12 процентов страдающих диспепсией язва двенадцатиперстной кишки развивается через шесть лет, у 30 процентов - через 10 лет и у 40 процентов - через 27 лет. Значение имеет именно диспепсическая боль, хотя на серьезность положения внимание обращается лишь тогда, когда язва обнаруживается путем эндоскопического обследования.
Как вы думаете, почему обнажившийся человек ощущает необыкновенную легкость и эмоциональный подъем?
Почему при наступлении первых же теплых дней нам так хочется сбросить опостылевшую одежду и подставить тело солнечным лучам и легкому ветерку?
Почему, сняв обувь и освободив ноги, мы испытываем необыкновенное облегчение и улучшение самочувствия?
Вряд ли, кто задумывался над причинами положительных изменений состояния организма человека при создании для него естественных условий.
Попробуем объяснить это с точки зрения физиологии, а попутно уяснить себе, какой вред причиняет организму постоянное ношение одежды.
Около 50 миллионов американцев страдают от той или иной формы артрита: 30 миллионов человек страдают от болей в области поясницы, миллионы - от болей в области шеи, а 200 тысяч детей поражены юношеским артритом. Это обрекает человека на мучения до конца жизни - если только он не осознает истинной причины этой проблемы.
Ревматоидно-артритные боли следует с самого начала рассматривать как индикаторы недостатка воды в пораженных суставах. В некоторых случаях в качестве дополнительного фактора выступает недостаток соли.
Хрящи костей содержат большое количество воды. Вода, как смазка, способствует тому, что поверхности соприкасающихся хрящей в суставе свободно трутся друг о друга.
В то время как клетки костей погружены в кальциевые отложения, хрящевые клетки погружены в матрикс - межклеточный материал, содержащий большое количество воды.
Шейный остеохондроз
Шейный остеохондроз - бич современного общества. По статистике 70-85% населения страдает от болей в спине в той или иной момент жизни.
Профилактика возникновения и обострения шейного остеохондроза
Боль в спине - не приговор. Необходимо научиться жить с этим недугом, поддерживая свою спину на уровне, достаточном для повседневной жизни. Это достигается прежде всего путём самопрофилактики. Среди методов самопрофилактики, в последнее время получил широкое распространение метод вытяжения позвоночника.
В последние годы применение современных материалов позволило создать достаточно простую и безопасную систему вытяжения шейного отдела позвоночника, в том числе с возможностью применения в домашних условиях для профилактики обострений боли в шейном отделе позвоночника. Такой системой, на сегодняшний день является Надувной шейный воротник, с системой плавного пневматического вытяжения.
И все это не проходит бесследно. Все эти прелести накапливаются в мясе, и влияют на тех, кто его употребляет.
Особо опасным считается употребление в животноводстве стероидных гормонов, которые являются мощными регулятора обмена веществ.
Они не только прекрасно сохраняются и в замороженном мясе, и после термической обработки, но и совершенно неплохо всасываются организмом человеком из потребляемого мяса. И что происходит дальше?!! Они нарушают обмен веществ, начинают оказывать влияние на половую сферу, вмешиваются в гормональные процессы.
Исходя из собственного опыта, могу утверждать, что среди причин мигрени можно выделить следующие: обезвоживание; слишком теплое одеяло; алкогольные напитки, инициирующие процесс клеточного обезвоживания, особенно в мозге; аллергические факторы, обусловливающие высвобождение гистамина; высокая температура атмосферы при недостатке воды.
Как правило, мигрень свидетельствует о "тепловом стрессе".
Таким образом, в усилении головных болей обезвоживание играет далеко не последнюю роль.
Наиболее разумный и логичный способ борьбы с мигренью - регулярное употребление воды.
В наш просвещенный век наблюдается любопытная тенденция. С каждым днем курящих становится все больше, несмотря на различные предупреждения минздравов разных стран, на высказывания врачей насчет рака легких, на горячие дискуссии и сто и один способ, как бросить курить. Курит все больше женщин, девушек, начинают с многозначительным прищуром затягиваться подростки и просто дети.
Интернет запружен статьями о вреде курения, выходят брошюрки о вреде курения, журналы вперемежку с рекламой табачных компаний советуют все новые и новые способы бросить… А число курящих растет. Причем, зачастую, курят даже высокообразованные люди. Учителя, врачи, психологи, технические специалисты.
И это при том, что в цивилизованном мире с каждым днем курильщиков становится все меньше!
У "них" к курильщикам относятся как к наркоманам! Курильщиков не берут на работу, им отводят специальные помещения для курения, а за курение в неположенном месте нарушителя ожидает штраф на весьма кругленькую сумму! Кроме того, за рубежом реклама сигарет просто запрещена, в любом виде!
Краткое содержание:
Демонстрация движений, которые используются при массаже спины. Плюс активный диалог с клиенткой.
Далее, на второй минуте рассказ о том, как у кого краснеет кожа.
2-4 минута рассказ об эффекте и результатах, которые достигаются при массаже спины.
3-4 минута - чем полезен массаж спины.
4-5 минута - почему надо массировать спину.
Остеохондроз, боли в спине проходят от массажа. Массаж спины - результаты, эффект, улучшения.
Вопрос: Когда ждать результатов от массажа спины?
Ответ: Чудесно. Со спиной все более просто, более предсказуемо, потому что, как правило, девушки, которые ходят ко мне, обращаются с одной и той же проблемой: воротниковая зона, плечи, шея, между лопаток – некоторая болезненность от постоянного сидения за компьютером.
Понятна причина: неудобная поза, постоянно неудобная поза.
И здесь можно более уверенно сказать, что результаты будут после первого сеанса массажа.
Вода на тренировках! Можно ли пить воду на тренировках? Очень плохо, если вы не пьете воду на тренировках!
Часто мне пишут девушки, что не могут пить много и не пьют. Мол, булькает вода в животе или не могут пить более 200 мл воды. Ну что же, спешу порадовать вас тем, что у вас проблема! Организм обезвожен, вода очень тяжело всасывается и у вас нарушены обменные процессы. Умею утешить. И вы просто обязаны запустить процесс насыщения водой организм, потому что если вы не будете продолжать пить воду и увеличивать её объёмы, то обменные процессы не улучшатся.
Часто мне пишут девушки, что занимаются, питаются как бы правильно, но не худеют. Я спрашиваю, а воду пьём? Получаю ответ: ой, не люблю я её пить. Ну и не похудеете - отвечаю я. И на это есть одна главная причина и запомните её раз и навсегда! Пить воду на тренировке нужно!
Я писал на форуме о том, что, по мнению некоторых заслуженных психиатров, которых мне посчастливилось видеть и слушать, не просто многие болезни от нервов, а практически все. Помните, как говорилось в шутке: «Все болезни от нервов, только сифилис – от удовольствия»? Вы будете удивлены, но психическая составляющая есть и в таких болезнях, как сифилис и прочие венерические болезни, и даже в травмах! Но вот казалось бы: откуда психогенный факто в переломе ноги? И когда ты рассказываешь людям о том, что и здесь имеет место психическая не гармоничность, они справедливо задаются вопросом: а как же так? Ну, откуда в травме может быть психический фактор? Давайте я попробую немного объяснить.
Дамы, это дичайшая катастрофа. Сожгла ресницы, кожу бровей что делать? По нелепой случайности я попала в мелкий бытовой пожар, все в порядке и даже почти ничего не сгорело, кроме волос на моём светлом лике (волосы возле лба, виски) и попы там, где она должна быть во всех смыслах. Выглядит это, мягко говоря, не очень и что предпринять, я даже не представляю.
Как восстанавливать свои рост бровей и ресницы в домашних условиях, которыми я раньше могла хлопать и взлетать, и брови, колосившиеся под знаком луны?
За какой период времени все станет, как было, было, было, но прошло, и станет ли?
У нас в аптеке продаются дорогие БАДы из США, SOLGAR и Natures Bounty. Сложно предлагать, не зная их эффекта. Может, кто принимал эти препараты, расскажите, что, и помогло ли, какой эффект от пищевых добавок?
- Я пью SOLGAR и Natures Bounty. Хуже не стало. У натуры рыбий жир пью. Купила как-то по случаю 2 банки огромные. Солгар для ногтей не помог - не укрепил, в смысле.
- И не собираюсь всякую фигню пить. Неизвестно, из чего сделаны на самом деле эти биологические добавки, они же не сертифицируются как лекарственные средства.
- Пила скин, никаких изменений не заметила, похоже, опилки это. Вообще ноль эффекта. Считаю, что нет смысла это вообще пить. К тому же, дорогие, заразы.
Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта
Отзыв о массаже. Юля, СПб Отзыв про массаж "Бразильские ягодицы" в Москве Уменьшение объемов. Отзыв про массаж, Наташа, Москва Массаж "Бразильские Ягодицы", отзыв. Алёна, Санкт-Петербург Отзыв об антицеллюлитном массаже, Марина, Москва Рассказ о массаже в СПб, Полина Видео отзыв о массаже "Бразильские Ягодицы". Аня, Москва Екатерина, Москва. Отзыв о массаже и массажисте Юля, Петеребург, Отзыв о массаже "Бразильская Попка" Студия Коррекции Фигуры и Массажа Красотуля. Отзыв Лимфодренажный массаж результаты. Похудение ног Массаж для похудения живота. Видео отзывРейтинги