Красотуля.ру - женский интернет-журнал. Женский форум, женский сайт. Главные темы:
правильное питание, целлюлит, борьба с целлюлитом, дневники худеющих, антицеллюлитный массаж,
похудение, красота, вегетарианство, личная жизнь.
Добро пожаловать на самый женственный сайт!!
Мы нуждаемся в этом важном питательном веществе, которое способствует росту тканей. Но даже несмотря на то, что белки играют столь важную роль, ни в коем случае не следует потреблять их слишком много. И при потреблении белков основным критерием опять является качество, а не количество продукта.
Вопреки широко распространенному убеждению, белки вовсе не служат материалом для непосредственного "строительства" мышечной ткани (этот процесс требует присутствия углеводов), не являются эффективным источником роста энергии организма и не обладают некой магической силой, которая способствовала бы уменьшению веса.
02.03.2010 Эротический, чувственный, нежный массаж Мягкий свет, тихая музыка, руки партнёра, касающиеся вас, тёплые и чувственные. Мы говорим о массаже, который может быть сделан не только профессионалом. Речь идёт исключительно о ваших чувственных возможностях и желании доставить удовольствие партнёру. Массаж - как разговор без слов, обмен энергией. Единственное условие - открытость и восприимчивость к нежности, окрыляющей душу. Позвольте вашим рукам ритмично, мягко скользить по телу партнёра, окутайте его ароматами удовольствия и телесной раскрепощенности. Поглаживание, скольжение, трение, постукивание, пощипывание, вибрация, разглаживание - всё это очень подходит для чувственного массажа.
01.03.2010 Питание при борьбе с целлюлитом. Антицеллюлитная диета
Хоть и не существует какой-то определенной диеты, которая излечивает от целлюлита, здоровое сбалансированное питание является важнейшей составной частью любого эффективного лечения. Однако любые изменения в рационе вашего питания должны осуществляться с учетом образа жизни, а также количества калорий и питательных веществ, необходимых вам на протяжении дня в зависимости от выполняемой вами работы.
Независимо от того, нуждаетесь вы в сбрасывании веса или нет, поэтапное следование советам, изложенным в этой части книги, поможет вам привести вес в норму и избавиться от нездоровых привычек в плане питания, обеспечивая при этом сбалансированный прием питательных веществ и, в конечном итоге, способствуя успешной борьбе с целлюлитом.
1-1,2 кг картофеля, 300 г белокочанной капусты, 1 небольшая морковь, 1 небольшая головка репчатого лука, 3 ст. л. томатной пасты, 2 ст. л. рафинированного растительного масла, 4 ст. л. подсолнечного масла, 1 ст. л. панировочных сухарей, соль - по вкусу.
Капусту и лук нашинковать соломкой, морковь натереть на крупной терке, все сложить в глубокую сковороду, добавить 1 стакан горячей воды и тушить под крышкой на умеренном огне 30 минут, подливая горячую воду, если старая выкипит, и периодически помешивая. Затем добавить в капусту томатную пасту, рафинированное растительное масло, соль и тушить еще 15 минут. Картофель очистить, опустить в кипящую подсоленную воду и отварить до готовности. Воду слить, картофель сразу же растолочь, добавив 2 ст. ложки подсолнечного масла.
Самый простой кисломолочный продукт - простокваша.
Она образуется сама, без всякой искусственной помощи простым скисанием сырого молока в теплой комнате. В этом случае для ускорения скисания в молоко обычно кладут корочку черного хлеба.
Поэтому в народе ее и называют не только простокваша, но еще и сырокваша и самокваша. Однако самокваша требует двух суток для своего полного формирования, иначе она жидковата. Поэтому молоку иногда помогают превратиться в простоквашу - размешивают в нем ложечку сметаны и ставят в жарко натопленное помещение (кухню). Как ни проста простокваша, а она основа большинства кисломолочных продуктов.
Что сказать про кулинарные излишества?!! Несколько минут их вкус вы ощущаете во рту, пару часов они дают о себе знать чувством тяжести в желудке, и потом месяцы и годы они вас не радуют своим присутствием на талии и бедрах.
Начну пожалуй с тела. Мой рост 172 см, теперешний стабильный вес - 63 кг, желаемый вес - 53 кг. Никогда не была полным ребенком, но жизнь повернулась так, что однажды на мою фразу "люблю шоколад" услышала в ответ "оно и видно". Очень обиделась, а обижаться надо было то только на себя. В 14-17 лет работала в модельном агентстве и не знала таких сочетаний слов как "лишний вес" или "этого нельзя кушать". И так продолжалось до одного путешествия!
Путешествие было к друзьям семьи в Германию. Всего-то ничего - на 10 дней, но эти несколько дней многое изменили в моей жизни... Дело в том что у этой семьи аппетит был не зверский - звери так не едят, я бы сказала, что покушать для них было, как хобби. Чего стоил один завтрак: несколько видов колбасы, паштетов, сыров, сухие хлопья, хлеб, круасаны, разные тортики и сладости, и все щедро залито горячим шоколадом. Понятное дело, поначалу в меня мало что лезло, но потом все упрашивания попробовать, покушать надоели и первый раз я к ним присоединилась, чтобы сделать им приятное. Потом, распробовав, вошла во вкус...
14 февраля. День Святого Валентина. День Всех Влюбленных. День Любви.
В ЛЮБВИ СЛУЖИТЕ ДРУГ ДРУГУ.
День Святого Валентина, - День Всех Влюбленных, и как бы кто ни относился к этому празднику, это хороший повод поговорить о любви. Верно?!!
Надеемся, Вы хорошо провели этот день. Хотя вне зависимости от того, как он у Вас прошел, мы желаем Вам, чтоб каждый Ваш день был наполнен Любовью. Любовью к родным и близким, к знакомым и незнакомым, к приятным Вам людям и к менее приятным. Ведь иногда просто проигнорировать чью-то недоброжелательность - это значит проявить Любовь.
Задумывались ли Вы о том, что любовь, теплота и взаимопонимание - это, наверное, самое главное, что есть. Самое важное. Самое необходимое нам.
Осознаете ли Вы, что Любовь делает нас лучше и даже... ближе к Богу. Почему?!! А вспомните определение Бога:
Бог - есть ЛЮБОВЬ
Понимаете, какое это важное чувство, качество, состояние?!!
Нас радует все, что делается с Любовью. Нас порадует даже пустячок сделанный для нас с Любовью.
И других порадует то, что мы сделаем для них с Любовью. Потому что что-то неосязаемое, но очень важное коснется их сердца.
Подарок – дело нелегкое, особенно, если его выбирать. Конечно, очень хорошо, если преподносить в подарок что-нибудь нужное или желанное. Намного легче выбрать подарок, если этот человек давно знаком, известны его вкусы и наклонности.
Нет на свете такого человека, которому был бы неприятен подарок. Ни один подарок никого не может оставить равнодушным. Но если получение подарка каждый раз смущает, ощущается некая обязанность, то, возможно, большую радость доставляет именно его преподношение.
Любой подарок приносит радость. Это, пожалуй, его главная и неоспоримая особенность. Выбор подарков должен быть осознанным. Каждый из них выявляет характер преподносящего.
И сама упаковка, и ее содержимое выдают сообразительность, фантазию, а также вкус и учтивость дарующего. Не так много значит реальная стоимость подарка, главное – чтобы он был дорог и ценен виновнику торжества.
06.02.2010 Целлюлит. Вопросы, ответы, истории, мнения, советы, рассказы, консультации
Итак, перейдем к вашим вопросам.
Здравстуйте, Уважаемый Валентин! Я получаю ваши советы регулярно и очень довольна! Спасибо Вам Огромное! У меня к вам вопрос, можно ли с помощью массажа убрать сантиметры?
Заранее благодарна!
OLGA
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ, РАССЛАБЛЯЮЩИЙ, МОДЕЛИРУЮЩИЙ (корректирующий) массаж и массаж нормализующий аппетит, снижающий тягу к сладкому, а также массаж спины.
Массаж, как удовольствие и польза!!
Информация от создателя сайта Красотуля.ру.
ЗДРАВСТВУЙТЕ, дорогие москвички!!
Сразу обращу Ваше внимание на то, что я живу и работаю в Санкт-Петербурге, а в Москве планирую работать по 15-17 дней раз в 2-3 месяца. Для работы в Москве я арендую квартиру, либо хорошую комнату от хозяйки (не в коммунальной квартире). Если Вы сами сдаете подходящую квартиру или готовы предложить комнату в Вашей квартире, загляните сюда >>>>
В октябре я работал в Москве, - с 7 по 27 октября, - в арендуемой квартире, недалеко от ст.м. "Преображенская площадь". В следующий раз, надеюсь, что приеду в январе. Вновь примерно на две-три недели. Где именно буду жить и работать в январе, пока точно не знаю. Жду предложений Подробности здесь >>>>
В общем, теперь и у москвичек тоже появилась уникальная возможность записаться ко мне на массаж:
Для начала давайте познакомимся.
Меня зовут Валентин Мельников (37 лет, Санкт-Петербург). Я - создатель этого сайта и форума, а также массажист (стаж работы с 2001 года, работаю в эффективном авторском стиле), Почетный Член Российской ЛИГИ МАССАЖИСТОВ (об этом читайте на сайте Лиги Массажистов >>>>), ведущий интернет-рассылки "Я - КРАСИВАЯ. Целлюлиту - НЕТ!!" и других рассылок нашего сайта >>>> Всего на рассылки сайта Красотуля.ру подписаны более 640 тысяч человек.
Короткие юбки, топики, декольте. Почему нам нравится обнажаться?
Вы не думайте, - это у меня не юбка короткая, это у меня ноги длинные!
Если на девушке короткая юбка, то мужчине все равно подходит ли ее сумочка к ее туфлям.
Чем короче мини-юбка, тем сильнее хочется, чтобы она была еще короче.
Эпиграф
Полуобнаженное тело, конечно, привлекает внимание и вызывает интерес. Юбки, топики, декольте, - вся одежда, которая оставляет значительные участки тела обнаженными, позволяет девушкам почувствовать себя сексуально и получить большое количество заинтересованных восторженных взглядов. Женщинам требуется внимание. Постоянно. Это позволяет им чувствовать себя привлекательно и продолжать расцветать. Если на девушке короткая юбка, а под топиком эротично колышется грудь, не стиснутая бюстгальтером, - это еще не значит, что девушка хочет приключений. Большинству достаточно внимания. Да, просто восторженных взглядов. Это так тонизирует! Девушкам, как правило, не надо, чтоб с ними тут же кинулись знакомиться. Им достаточно просто восторгов, которые они видят в глазах мужчин. Если девушка захочет, чтоб с ней познакомились, она найдет способ дать это понять. Например, она может намеренно долго посмотреть на заинтересовавшего ее мужчину, поулыбаться, кокетливо отвести глазки в сторону, давая понять, что не против поболтать. Но обычно знакомство не входит в ее планы. Девушке просто хорошо и комфортно в одежде, которая не особенно скрывает ее тело.
Любуйтесь и наслаждайтесь этой красотой, какого бы пола вы ни были!
Да! Красота - это всегда красота. Даже если вы девушка, - вы тоже можете получить и пользу, и удовольствие. Ищите не то, за что можно покритиковать, а те сексуальные хитрости и особенности в одежде и в манере поведения, которые вы можете перенять и благодаря которым вы тоже можете стать сексуальнее.
Лучше не торопясь достигнуть успеха, чем очень быстро неудачи.
Здравствуйте! Хочу поделиться своей проблемой! Дело в том, что, как и большинству девушек и женщин, мне очень сильно хотелось похудеть, т.к. склонность к полноте в моих генах имеется.
Плюс еще то, что я 6 лет прожила с молодым человеком, который просто привил мне мысль о том, что я ужасная, что я должна сидеть дома, т.к. никому я не нравлюсь и т.д., и т.п., и никому кроме него не нужна!
Закончилось все тем, что мы, наконец-то расстались, т.к. достали депрессии и все такое.
Но мысль о том, что я толстая не покидала меня и на момент расставания, и не покидает по сей день.
Были в моей жизни диеты, голодания, даже был момент, когда я стала вегетарианкой, а потом началась булимия. Как-то я пришла с Дня Рождения подруги домой. Наелась я там до отвалу, а дома пошла в туалет, и вызвала у себя рвоту. А потом стала так делать всегда, когда переем лишнего. В итого за 2 месяца я скинула 10 кг. И тут началось, - в общей сложности 2 года я болею этим. Правда, сил моих хватило и на то, чтобы в течение этого месяца так не делать. Конечно, есть всякие побочные явления того образа питания (скорее, того образа избавления от еды, которым я пользовалась), которое у меня было, - выпадают волосы, ногти стали слабые, нервная постоянно. В общем, целый букет болячек! А самое интересное то, что дальше той цифры я похудеть не могу, как только не пробовала, т.е. мой организм привык жить именно так, как я его приучила!
Это страшно! Помогите и подскажите, что делать??? Кто с этим сталкивался?
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 18-20 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием. Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 18-20 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Обратная связь
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
