Здравствуйте Валентин и все посетители этого сайта!
Хочу поделиться рассказом  о своем пути к стройности, гибкости и легкости.
В детстве всегда была полненькой, но не особенно, хотя некоторый дискомфорт конечно был.
Потом, начиная лет с 16 начались погони за красотой: жесткие диеты (при росте 161 я весила где то 63 кг и это было очень-очень много для меня.
Я садилась на диеты, крутила обруч, сбрасывала 5-6 кг, и на этом мои усилия тут же заканчивались. То есть через некоторое время я снова набирала свой вес и даже чуть побольше.

Было некоторое время (недолго правда) когда мой вес был 51 кг, но опять таки очень недолго.
Конечно, я люблю (любила)  мучное, сладкое, хлеб (белый и булочки) то есть все, что есть категорически не следует.

Ради кого меняться?

Из зеркала на меня смотрела упитанная мадам, которую можно было бы, конечно, назвать девушкой, но далеко не юной девицей...

Да и раздавшаяся попа, и висящий животик добавляли несколько годков к морщинкам вокруг глаз...

Хочу назад – в свой сон, на свою полянку, где я могу быть сама собой и не думать о том, какая я!!!

       У белтсвильской свиньи конечности были поражены хроническим артритом и когда она хотела идти, то могла только ползти. Она не могла стоять и большую часть времени проводила лежа, страдая от большого количества других болезней. Эта единственная явная экспериментальная катастрофа, которую ученые позволили увидеть общественности, в этом эксперименте принимали участие и другие свиньи, но они были в таком отвратительном состоянии, что их держали за закрытыми дверями.

Если бы меня спросили, какая область в проблеме питания является наиболее недопонимаемой, я бы сразу ответил, что это – неумение правильно понять и интерпретировать симптомы и изменения, которые следуют за переходом к более правильной программе питания.

Что мы имеем ввиду под более правильной программой питания? Прежде всего, это означает введение в рацион продуктов более высокого качества. Например, человек заменяет такой богатый протеинами продукт, как свинина, говядиной, т.к. в данной случае говядина может считаться предпочтительнее из-за ее более легкой усвояемости организмом, более низкого содержания и концентрации в ней жира и т.д. В свою очередь, цыпленок является предпочтительнее говядины. Бобы, чечевица, горох, которые съедаются вместе с овощами, еще более богаты питательными веществами, необходимыми для восстановления здоровья.

Вряд ли для кого-то является откровением, что люди часто говорят не то, что думают. По результатам опросов, 94% женщин часто говорят неправду. Как это происходит? Например, так:

Она говорит: "Это было великолепно!"
Думает: "Я симулировала этот оргазм, так что мы, наконец, закончили. Можно посмотреть сериал "Секс в большом городе".

Она говорит: "Конечно, ты у меня первый".
Думает: "Я никогда их не считала. Но даже если я сокращу цифру вдвое, ты все равно изрядно удивишься".

Она говорит: "Ты совершенно фантастический!"
Думает: "Ты когда-нибудь слышал о прелюдии?"

Эти удивительные плоды быстро утоляют чувство голода, они вкусны и питательны, приятны глазу и редко кого оставляют равнодушными.

Абрикосы насыщают наш организм витаминами и микроэлементами, так необходимыми нам после долгой зимы.

Они помогают справляться с болезнями сердечно-сосудистой системы и почек.

А курага - сушеные абрикосы, обладают мочегонным действием.

Плоды абрикоса помогают улучшить память и повышают мозговую активность, что бесспорно очень важно для людей занимающихся интеллектуальным трудом, школьникам и студентам.