Авитаминоз. Весенний авитаминоз. Авитаминоз – профилактика, симптомы, лечение. Какие витамины принимать при авитаминозе.

Девчонки, наступила весна, и у меня начался авитаминоз. Выпадают волосы и шелушится кожа, плохое настроение, сил нет. Кто какие витамины пьет? Что посоветуете?

- Пиво.

- Виски и секс.

- Если у тебя плохое настроение, психолог тебе поможет. А авитаминоз и гиповитаминоз можно витаминными комплексами лечить. Обратись к врачу, пусть посоветует, что тебе принимать.

- Блин, у меня беда прямо с кожей. Обезвожена вся. Только корейскими масками тканевыми спасаюсь. Авитаминоз на коже плохо отображается, как старушка хожу.

- Ставлю витамины В1,В12, В6. Прекрасная профилактика авитаминоза.

- Лично мое мнение весна и авитаминоз - это ход маркетинга и нейролингвистического програмирования для заработка на бадах, витаминах. Их усвоение минимально. Не один синтетический витамин не лучше апельсина, морковки, солнышка и вообще здорового питания, физических упражнений и позитивного самонастроя. Витамины для человека полезны в их натуральном виде. Кушай больше овощей и фруктов.

- У меня вообще демодекоз (вот где задница, вылечить кремами невозможно). Навыписывали кучу антибиотиков. Теперь лечусь. А вообще, можете сходить к врачу, выпишут витаминки. Весенний авитаминоз можно обычными витаминными комплексами побороть. Витамины американских космонавтов – ундевит, попробуй.

- Перфектил платинум хорошо кожу подтягивает и увлажняет, говорят. Сама не пробовала, мне поливитаминные комплексы нельзя. К сожалению одними масками кожу не реанимировать после зимы.

- Мерц хорошо профилактирует авитаминоз, организм оживает.

- Био макс попробуй, хороший витаминный комплекс. Пей всю весну.

- Витрум бьюти для волос, ногтей и кожи. А вообще, какие витамины принимать, проконсультируйся у врача. Избыток витаминов так же вреден, как и недостаток.

- Кушай витамины, замороженные овощи употреблять нужно (свежих пока нет), и бывать на солнце, для генерации в коже витамина Д. Под воздействием солнечного света некоторые витамины для организма синтезируются самим организмом, так что гуляй больше!

- С2H5OН – лучший способ, как предупредить авитаминоз. И в хорошей компании.

- Лучше всего есть натуральные фрукты каждый день, и обязательно чтобы среди них были цитрусовые. Аптечные витамины, это просто более дешевый способ получения дозы нужных веществ. Но они содержат много химии, которые в итоге не только пользу приносят, но и некоторый вред вашему организму. Так что лучше просто покупайте натуральные фрукты и регулярно употребляйте их в пищу. Так же, если вы хотите ускорить усвоение витаминов вашим организмом, то наилучший метод - это выжимать из них сок и вводить ректально. Так даже лечат авитаминоз у детей. Витамины не будут растворяться желудочным соком, а полностью впитаются в стенки кишечника.

- Ем больше овощей в любом виде, гречка, рыбий жир и витамин Е прекрасно убирают весенний авитаминоз.

- Пробовала пить витрум бьюти элит - не помогло, пробовала мерц - получше, но не особо тоже. Пришла к выводу, что только сбалансированное питание, солнце, свежий воздух и сон помогают без потерь пережить весну. А еще убрать целлюлит.

- Я пью optiwomen. Единственные витамины, которые хотя бы имеют смысл, а так - дельный совет выше – клизмы с соками. Авитаминоз весной лучше всего так лечить.

- Это первая весна, когда мне, во-первых, нельзя, во-вторых, не нужно никакие витамины пить. Ничего не шелушится и не выпадает: диета для кормящих мамаш, оказывается, влияет так. Раньше весной пила Перфектил, очень помогало.

- Попейте витамины для беременных, например элевит. Они хорошо помогают перенести весенний авитаминоз.

- Мне их даже беременной гинеколог запретил пить, когда я спросила, какие витамины принимать для беременных.

- Ну, не знаю. Я сейчас при беременности их пью.

- Мне метрогил-гель выписывали от демодекоза, плюс антибиотика ударную дозу (500мг 2 раза в день) - прошло всё на ура, но не быстро. Правда, половина волос потом выпала, но это обычная история после антибиотиков. А так чем только не лечили, эффекта не было.

- Ну, мне запретили Элевит. Сказали плод, очень сильно от них растёт. Это ни к чему. Вообще, это не лучшие витамины при авитаминозе.

- В России практически нет нормальных витаминов. Мизерные дозировки, плохоусваиваемые формы и сомнительная чистота. Заказывайте с айхерба витамины.

- Не знаю, у меня никакого авитаминоза никогда нет. Я не только летом хорошо питаюсь, но и в остальные времена года. В общем, лучше питайтесь правильно, тогда ничего нигде выпадать и шелушиться не будет .А витамины в аптеках кому-то подходят, а кому-то нет.

- При демодексе мне орнидазол, серию ла рош (на 5000 рублей) выписали, думаю, купить мазь ЯМ, говорят - помогает. Метрогил есть, но мне он вообще не помогает. Может, весенний авитаминоз дал обострение, не знаю.

- Льняное масло, омега 3, правильное питание (овощи, рыбка и так далее), каждую весну и осень пью супрадин в шипучках. Авитаминоз весной не достает. Осенью – тоже.

- Я на море уехала спасаться. Прошли все признаки авитаминоза, когда позагорала и покупалась несколько дней.

- Метрогил мне тоже не помогал, пока в комплексе всё не начала делать. Мне ещё трихопол прописывали, - он копейки стоит. Короче, всё лечение мне обошлось в 370 рублей, очень надеюсь, что Вы тоже от этой "пакости" в скором времени избавитесь.

- Все вместе? Или чередуете?

- Вместе, они все в одной ампуле. В упаковке 10 ампул. Самочувствие улучшилось, а при наступлении весны даже встать с кровати было проблемой раньше.

- Пила элевит, но он вообще не помогает. Бросила упаковку 90 штук. Толку вообще нет! Признаки авитаминоза, причем, даже усилились.

- А какие антибиотики пили? Как врачиха сказала, если орнидазол не поможет, то буду пить трихопол. А тут еще авитаминоз организм истощает.

- Вот бы кто крестьянкам в поле лет сто назад кто-то сказал бы про авитаминоз!

- А мне мой врач сказала, что причины авитаминоза как раз и кроются в том, что мы пьем эти все синтетические витамины. Они просто разучивают организм усваивать все нужные вещества из еды.

- Я пью постоянно супрадин, но в связи со стрессом на работе и упадком иммунитета прописали полиоксидоний - очень помог. Это иммунное.

- Витамины, ванна с маслами – лучшие витамины при авитаминозе!

- Вискарь пью. И не знаю, что такое авитаминоз.

- Вы не получите суточную норму необходимых для организма микроэлементов, даже если будете питаться правильно, одними свежайшими овощами и фруктами. Потому что одни группы элементов мешают усвоению других, даже взаимоисключают друг друга. Чтобы получать суточные нормы витаминов, вам килограммами нужно потреблять некоторые фрукты и овощи. Плюс - во фруктах и овощах вы не получите очень многие элементы: фосфор, йод, и так далее. Даже в нынешней рыбе из магазина вы этого достаточно не получите. Поэтому дополнительно пить витамины периодически необходимо. Хотя, перебарщивать тоже не нужно.

- Вы все правильно говорите, синтетические витамины - это дорогая моча. Нужно выбирать органические витамины, они, конечно, в разы дороже. Зато помогут победить авитаминоз. Лечение, к тому же, безопасное.

- А мне прописали курс Витрума для беременных. 3800 дочь родилась.

Подруга пила курс этих же витаминов - 2650 парень у неё. Вряд-ли витамины - ключевой фактор для размера плода.

- Да фиг этих докторов поймёшь. У каждого своя правда.

- Из комплексов витаминных очень нравится французские витамины, хороший состав, органика. Недавно взяла по акции во Французской интернет-аптеки по акции две упаковки по цене одной. По нынешнему курсу евро, вместе с доставкой - 2600 рублей. Хватит двух упаковок на 4 месяца. Убирает авитаминоз, симптомы его, придает сил.

- Мумие мне помогает пережить весенний авитаминоз.

- Пивные дрожжи. Не поправилась от них никак. Зато волосы, кожа и ногти весной в порядке. Во всяком случае, у меня авитаминоз на коже никак не отразился.

- Аевит обычный в аптеке купите. Отличная штука! Я его пью в любой ситуации вообще. Волосы лезут - аевит, кожу обсыпало - аевит, ногти слоятся - аевит, и самое удивительное, что он работает.

- АЕвит, пентовит, льняное масло, рыбий жир попробуй.

- Компливит сияние мне улучшил состояние кожи.

Рекламная пауза :-)) : ПОТРЯСАЮЩИЕ ИСТОРИИ УСПЕХОВ и КРАСОТЫ от посетительниц сайта Красотуля.ру, - множество реальных историй и фотографий "ДО" и "ПОСЛЕ" Мотивируйтесь и вдохновляйтесь!! >>>>

- Я не знаю, у меня ничего не шелушится и не выпадает. Все нормально! Я не знаю, что это за зверь, весенний авитаминоз. Кушаю нормально, спортом занимаюсь. Может, тебе психолог нужен?

- Пишут про натуральные фрукты и овощи, в них больше нитратов, чем ваших витаминов.

- Перфектил хорош, берокка плюс, рыбий жир, аевит.

- Я уже около 4 лет беру витамины исключительно сертифицированные из штатов, заказываю на ihеrb. А витрумы, компливиты и прочее из наших аптек, ну, на мой взгляд - это нагрузка на печень, плюс эффект плацебо, плюс небольшое количество витаминов и минералов, которое организм усвоит из синтетики. Но я даже американскими витаминами не злоупотребляю, курсы пару раз в год, весной обязательно, в перерывах еще спирулину пью в таблеточках.

Вы страдаете весенним авитаминозом? Что вы посоветуете автору?

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме

Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру

Всего прочтено:  9969