Красотуля.ру - женский форум, женский сайт. Антицеллюлитный массаж в Москве и в СПб, целлюлит, борьба с целлюлитом, дневники худеющих, антицеллюлитный массаж Бразильские Ягодицы отзывы, скульптурирующий массаж,
Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ Валентин
Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ
 о массаже
 

  Массаж Бразильская Попка, Бразильские Ягодицы
 

Хороший массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
Главная   |   Против целлюлита   |   ФОРУМ худеющих   |   Психология отношений   |   Форум Личной Жизни

Целлюлиту - НЕТ!!
Истории успехов
Мотивация
Массаж
Красивое тело
Фитнесс, упражнения
Процедуры препараты

Похудейка! Диеты
Вегетарианство
Правильное питание
Полезные рецепты
Свойства продуктов

О своем, о женском
Интим
Беременность и роды
Личная жизнь
Вопросы здоровья
Семья, дети

Интересное о разном
Для души и о душе
Психология
Улыбнись
Ароматерапия
Экспертиза

Наш ФОРУМ КРАСОТЫ И ПОХУДЕНИЯ

Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ


Разделы Форума Красоты:

Дневники Красоты и Стройности

Психология Личной Жизни

Истории Успехов

Правильное питание. Вегетарианство

Целлюлит, борьба с целлюлитом

Красивое тело, уход за телом

Фитнес, спорт, упражнения

Массаж и другие процедуры

Отношения, секс, общение

Рецепты. Вкусно и полезно

Вопросы здоровья

Массаж, психология. Видео

Путешествия. Видео рассказы




Красотуля.ру рекомендует

  Антицеллюлитный массаж в Петербурге!  

  А теперь и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

  Форум ЖЕНСКИЕ ИСТОРИИ





Массаж - решение многих проблем


Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Воздействие массажа на кожу. Отзыв Юли, СПб Маша, Москва. Массаж от целлюлита Массаж после родов. Отзыв Наде, Петербург Коррекция тела. Отзыв Элеоноры, МСК Массажист Александра о массажисте Валентине Денисове-Мельникове Особый антицеллюлитный массаж. Юлия, Москва Настя, СПб. Уменьшение объемов Юлия, Москва. Результаты массажа Екатерина, Питер, отзыв про антицеллюлитный массаж. Вероника, Москва. Ощущения от массажа Юлия, МСК: Валентин очень хороший массажист. Попробуйте!
Архивная версия форума









23.04.2017

Как победить РПП, булимию и перейти на интуитивное питание? Помощь психолога в борьбе с расстройством пищевого поведения.

Здравствуйте, извините за поток слов.

Вот как. как начать питаться интуитивно, а не жрать все подряд все время?

Я уже даже на диетах не сижу, хотя все еще не люблю свое тело и внешность. Надо мной постоянно одноклассники издеваются, типа я много жру. Классуха заказала торт на днюху директрисы и поставила на стол. Одна тп заорала "не подходи к торту, ты его щас сожрешь! Жирная тварь!"

И это правда, я каждый день беру у одноклассников бутеры, которые они не едят, хотя не голодна и плотно позавтракала, и с собой взяла еду. После школы 2 порции еды, вечером 2 порции еды.

Я ненавижу себя за свою обжорливость, но ничего не могу поделать. все началось после какой-то недельной депрессухи в 11 лет. После этого у меня началась булимия.

Много лет думаю только о еде и похудении. Сегодня пришла после хорошей силовой тренировки и... сожрала пол кастрюли супа, миску оладушек с вареньем, йогурт. Выблевала, выпила чай. Съела 4 зефирины в глазури. Ненавижу себя, хочу быть худой, но я всю жизнь жирная, жирная, жирная, я не могу перестать жрать, я как свинья. (65\170)

Как похудеть? Помогите, пожалуйста!

- Поменять мышление. 65 - хороший вес при вашем росте, максимум 5кг скинуть. Будет легко. Если путь найдёшь к любви к себе. Люблю, принмаю, мусор в рот не положу, съем гречку, курочку, люблю и верю в себя. Сложно, но можно.

Рекламная пауза :-)) : ПОТРЯСАЮЩИЕ ИСТОРИИ УСПЕХОВ и КРАСОТЫ от посетительниц сайта Красотуля.ру, - множество реальных историй и фотографий "ДО" и "ПОСЛЕ" Мотивируйтесь и вдохновляйтесь!! >>>>

- Та же ситуация, только дольше -15 лет булимичу, перерывы бывают редко, вес падает при употреблении огромных количеств таблеток ,мочегон-слабительные, но здоровье в мои 30 уже не позволяет так делать. Но я все равно не теряю надежды засушить себя как анорексички. Справиться с РПП очень сложно.

- Эммм, заниматься спортом и следить за собой, любить себя! Лично по себе скажу, встречался с одними тпэшными куклами и последние 2 девушки были стриптизершами, а итог втюрился в пухляшку заучку. 3 года вместе, ждем дочь. Сам всю жизнь занимаюсь спортом и в итоге привлек ее к смешанным единоборствам, где ее потенциал раскрылся. Главное - не держаться стадного инстинкта, диктуемого модой. Если не справляешься, тебе нужен психолог.

- Ты должна просто позволить себе сначала есть все что захочешь и во всех количествах, в которых захочешь! Да, компульсивные переедания будут, но не все время, просто такой организм должен до конца понять, что все нормально. Просто ешь! Ешь, если хочешь, даже если это не физический голод! Ты должна дойти до той стадии, когда тебе будет все равно, что кушать, после чего уже начинай слушать именно организм, а еще разум. И не вини себя ни за что!!! Попытайся полюбить себя! Именно СЕБЯ! Ты не обязана любить свое тело, ты обязана ЛЮБИТЬ СЕБЯ! Расстройство пищевого поведения можно победить!

- Хотите быстро высохнуть? Легко. Сначала едите гречку без масла и соли. Сколько хотите. Иногда можно добавлять соевый соус или томатный сок. Зелень приветствуется особенно петрушка, но зелень аппетит пробуждает. Спорт нужен. Нет времени на спорт? Просто много ходите, минимально сидите. Я ходила 3 часа в день без перерыва + тренировки дома. Потом уменьшаем гречку в порциях. Я ела две столовые ложки раз в три часа 5 раз в день. Единственное, что позволяла себе, это кофе с сахаром. Сукразит очень вреден. Не советую. Через две недели такого питания начинаем вводить белки в рацион. Овощи, разумеется, можно, но без соли с льняным или оливковым маслом. Так вы останетесь с зубами, ногтями и волосами.

- Обратись к психологу и переходи на интуитивное питание. И полюби себя. Ты же себя ненавидишь! Отсюда и пережор.

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме

Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру
 


Понравилось?! Лайкни, поделись с друзьями, отправь к себе на страницу:

Всего прочтено:  8524

Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Отзыв о массаже. Юля, СПб Отзыв про массаж "Бразильские ягодицы" в Москве Уменьшение объемов. Отзыв про массаж, Наташа, Москва Массаж "Бразильские Ягодицы", отзыв. Алёна, Санкт-Петербург Отзыв об антицеллюлитном массаже, Марина, Москва Рассказ о массаже в СПб, Полина Видео отзыв о массаже "Бразильские Ягодицы". Аня, Москва Екатерина, Москва. Отзыв о массаже и массажисте Юля, Петеребург, Отзыв о массаже "Бразильская Попка" Студия Коррекции Фигуры и Массажа Красотуля. Отзыв Лимфодренажный массаж результаты. Похудение ног Массаж для похудения живота. Видео отзыв


Рейтинги

Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика

Яндекс цитирования

Обратная связь



Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 8-10 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Обратная связь
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием.
Разместите после материала активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.