Читать далее... |
|
06.04.2019 21:12:00 | Допустимы ли маленькие синячки, которые остаются после массажа? Мнение массажистов. Гематомы, петехии, синяки после массажа - нормально ли это? Допустимы ли маленькие синячки, которые остаются после массажа? Мнение массажистов. Гематомы, петехии, синяки после массажа - нормально ли это?
|
Подскажите, пожалуйста, насколько хорошо помогает массаж при полных руках?
По женской линии из поколения в поколения идут. Не стройное телосложение, склонна к отекам.
Кожа будто потеряла тонус. 25 лет. Спортом занималась, каждый день ЛФК.
- Помогает. Но нужно настроиться на то, что массаж от обвисшей кожи на руках будет неприятная процедура. Стойкого эффекта можно достигнуть при системных и довольно агрессивных манипуляциях.
Скажите, пожалуйста, в какой последовательности вы делаете общий классический массаж?
- Есть общий стандарт. Какие движения за какими, какую часть сначала, массажные линии и т.д.
А "отклонения" характерны для каждой школы свои.
Как Вас учили, так и делайте или откройте любую книгу, стандарт кругом написан.
- У меня последовательность проведения массажа такая. Спина, тут же руки до локтя, ноги. Ноги передняя поверхность, руки, живот, грудная клетка. Как-то так.
Можно ли локально убрать жир на животе и боках?
А мы с моей клиенткой Наташей попробовали!
Наталья - студентка из Киева, чья мечта попасть ко мне на массаж сбылась.
У девушки была четкая цель - убрать жировые отложения на боках и животе, поэтому мы делали сильный, интенсивный массаж проблемных зон по 2 часа за сеанс.
Что из этого получилось - послушайте саму Наташу!
Как правильно выбрать своего массажиста?
Конечно же, по отзывам!
Мои клиентки с радостью оставляют свои отзывы о моем массаже.
Например - моя новая, очаровательная и улыбчива клиентка Дания.
Послушайте, что Дания говорит о том, можно ли расслабиться на моделирующем массаже тела, и какие у нее ощущения, эффект после первого сеанса глубокого ручного массажа тела у меня.
Бывает ли целлюлит у стройных девушек?
К сожалению, дряблость передней поверхности бедра, галифе, как у моей клиентки Татьяны, бывают даже у девушек с идеальной фигурой.
Можно ли убрать такой целлюлит и несовершенства, которые не поддаются коррекции с помощью питания и спортивных упражнений?
Можно! Массажем!
Про эффект антицеллюлитного массажа вам расскажет Татьяна в видео!
Ручной массаж внутренней поверхности бедра - за или против? Можно ли убрать целлюлит с передней поверхности бедра?
Такие вопросы мне клиентки задают регулярно.
Правильный сухой массаж внутренней поверхности бедра делать можно. Если массажист обладает достаточной квалификацией, знанием, опытом.
Что касается целлюлита на передней поверхности бедра - ко мне регулярно обращаются девочки с данной проблемой. Мы ее решаем.
Как проходит такой массаж?
Приходите, попробуйте, получите результат!
Здравствуйте, поделитесь опытом! Кому помогли вакуумные банки против целлюлита? На протяжение какого времени делали вакуумно-баночный массаж, в домашних условиях или в салоне массажа, спа или салоне красоты?
- Это очень больно. Я не смогла более одного раза делать баночный массаж. Вся попа все ноги были в синяках. И кажется, даже появились сосудистые звездочки.
- Круто это вы с первого раза себе капилляры порвали! Я делала вакуумно-баночный массаж в салоне, эффект средний. Было больно и были синяки. Целлюлит значительно сократился, но вылезли вены.
Девочки, привет! Расскажите, кто как с целлюлитом борется? Массаж мне противопоказан, мезотерапию кошелек не тянет. Вот вроде вес в норме, а бедра - бугры сплошные. Спорт укрепляет, но над мышцами целлюль.
- Питание, водный режим, скрабы, обертывания и сухой массаж. У профессионального сухого массажа очень мало противопоказаний. И если бы они у тебя были, то явно не целлюлитом была бы озабочена.
- Кушай нормально. Бассейн, скраб. Спорт от целлюлита не поможет, как ни старайся. Попробуй ходить и утром делать упражение: поднимаешь ноги и трясешь ими.
- Купите массажные баночки и масло. И сами себе круговыми движениями делайте. И ещё ходите на попе - ноги вперёд вытягивайте.
Реально попа в огне!
Так говорит моя клиентка Полина о моем массаже "Бразильская попка".
Больно ли делать массаж "Бразильские ягодицы"?
Как быстро проявляется эффект массажа?
Чего ожидать после первого сеанса?
Смотрите видео!
"Я шла на массаж с ощущением рюкзака с камнями! Я не ожидала такого результата!"
Так сказала после сеанса антицеллюлитного массажа моя новая клиентка Даша - прекрасная, позитивная девушка.
Можно ли получить удовольствие от глубокого лимфодренажного массажа?
Есть ли эффект после одного массажного сеанса?
Какие ощущения от моего массажа?
Послушайте Дашу!
Как похудеть с 75 кг на 15-20 кг, рост 160? Без диет и вреда для организма, спортом не всегда получается заниматься. Пп+спорт пробовала, без результата. Была на жестком пп. Мне 19 лет, комплексы ужасные, но это пол беды, страдает Здоровье, часто болею, проблемы с циклом. У моей сестры при моем росте после родов вообще 105 кг, здоровье никакое, а ей всего-то 26 лет! Как не полнеть далее, взять себя в руки и стать стройной и здоровой?
Как проходит ручной антицеллюлитный массаж у меня?
Правда ли, что эффективный массаж может быть без боли и синяков?
Можно ли полноценно отдохнуть во время сеанса коррекции фигуры?
Отзыв из первых уст!
Гладкая кожа, комфортные ощущения, приятное общение, комфортная обстановка и отличный массаж, - вот основное содержание этого видео отзыва. Хотя лучше посмотрите и послушайте сами, что рассказывает моя клиентка Марина.
Куколки, надежда на вас мои дорогие. Я много времени уделяю занятиям спортом, для меня очень важно, как я выгляжу. После гормональной терапии я за 2 месяца набрала 7 кг, которые теперь не уходят, ни питанием, не силовыми, ни кардио тренировками. Это жесть. Может, есть чудо бады, жиросжигатели, таблетки (в своё время были популярны Лида), которые реально помогают. Да, я знаю о побочках и вреде здоровью, но мне важнее избавится от этого груза.
- Эм, как можно это комментировать, когда мы понятия не имеем, что в твоем случае были "диеты"? Ты сама ответила на своей вопрос: гормональное нарушение, т.е. нарушенный обмен веществ, железы внутренней секреции работают некорректно. Какие БАДы?
Многие друзья мне говорят, что быть очень худой плохо, и я местами слишком тощая (руки, грудь, рёбра), и то, что мне ни в коем случае не надо худеть.
Я хочу похудеть, я не хочу спортивное тело, я хочу быть просто худой.
Сейчас сижу либо на голоде, либо на маложоре, когда как.
Когда меня спрашивают что-то по поводу еды, я нервничаю и впадаю порой в ступор. Я не могу есть, когда кто-то это видит, когда я ем, ощущаю дикую вину, мне нравится чувство эйфории от голода и мне нравится мои кости.
Я проходила множество тестов на РПП и многие из них говорят о тенденции к развитию рпп, некоторые говорили о наличии. (Важно! Это не самодиагностика, это предположение). Тем более, я вижу что у меня есть целлюлит и жир на боках. Вообще, у меня бедра широкие и жирные...
Правда ли то, что обо мне говорят?
Моя новая клиентка Анна в своем видео отзыве о моей работе рассказывает о своих впечатлениях.
Насколько быстро и в удобное для вас время вы попадете на сеанс?
Какой эффект оказывает правильно выполненный ручной сухой массаж?
Один час массажа у меня - равно одному выходному дню?
Впрочем, о впечатлениях девушки вы можете узнать из ее видео отзыва!
Крик души девушки, которой надоело худеть.
Девочки, читаю ваши посты - и просто в шоке от вас всех.
Неужели вы правда готовы пойти на такую жертву - потерю самого важного в жизни женщины - здоровья, ради мнимого счастья - быть стройной?
Неужели вам нравится всю жизнь болеть "мией", а не тупо забить на нее и вернуть свой вес?
Я это пишу, потому что сама пережила все это - все, о чем вы пишите, анорексию, булимию, РПП.
Да, мне говорили, что это пожизненно, и от этого не излечиться.
Но это полная чушь...
Почем при массаже "Бразильская попка" затрагиваются и бедра?
Все просто.
Бразильский массаж направлен также и на лимфодренаж. Я прорабатываю ягодицы, чтобы, в том числе, и целлюлит убрать. А чтобы вывести застои с токсинами из области ягодиц нужно улучшить лимфоток также в бедрах.
Я всегда работаю на результат. А результат будет тогда, все ваше тело будет хорошо проводить лимфу, когда у вас нигде не будет застойных явлений. Вот почему любой массаж я начинаю с нормализации кровообращения, лимфотока, ликвидации застоя межтканевой жидкости.
Девушки, стройнеете ли вы сейчас? Или избавляетесь от целлюлита? Пишите, какие у вас параметры, на сколько вы хотите похудеть и как. И каким образом избавляетесь от целика? Я – 174, вес 68, хочу похудеть на 10 кг и убрать цель. Сижу на пп, делаю массаж и бегаю.
- Молодец! Мне 5 кг убрать к марту надо, летим с мужем в отпуск. Есть целюль небольшой. Делаю самомассаж и обертывания.
- 152 рост , 40-42 вес. Надо похудеть ещё на 4 за неделю, посоветуйте диеты.
- Я похудела на 10 кг за 2 месяца. Сначала голод, только вода. Потом просто очень мало ела. Сейчас снова мало ем. Но, блин, сил нет и сильный целюль, хотя и стройная.
- Хочешь нормально похудеть, ни в коем случае не голодайте! ПП, спорт, массаж. Я как перешла на правильное питание, затем на вегетарианство, хорошо похудела. А целюль убрал мне массажист. Не занимайтесь ерундой, идите к профессионалу на антицеллюлитный массаж.
Вся правда о массаже у Валентина
Всегда интересно послушать отзывы тех, кто уже побывал у меня на массаже.
Правда ли, что все хорошо, комфортно и качественно промассировано? И правда ли, что можно качественно промять проблемные места без синяков и боли?!
Правда ли, что эффект массажа можно увидеть и почувствовать уже после первого сеанса массажа?
Вот вам и ответ... Послушайте Марию.
Сделать красивые, упругие ягодицы массажем, убрать целлюлит с попы - это очень больно?
Еще один частый вопрос от моих клиенток.
Есть много информации в сети, что эффективный массаж, позволяющий сделать бразильские ягодицы из грустной целлюлитной попки - это невыносимо больно. Насколько такое мнение соответствует действительности?
Правильный ручной массаж - это глубокая проработка профессионалом тканей, фасций ягодиц. При этом мастер массажирует каждый миллиметр подкожного жира, мышц, соединительной ткани. Вы ощущаете эту работу, например, как тренировку в зале...
Похудела, нет попы. Хочу круглую попу!
Еще один из популярных запросов от моих клиенток.
Когда девушка постаралась, перешла на правильное питание на постоянной основе, занимается регулярно силовыми и кардио тренировками. Вес снизила, организм оздоровила, заряд бодрости и хорошего настроения получила. А целлюлит на бедрах и ягодицах, плоская попа - расстраивают.
На этот случай есть замечательное средство - корректирующий массаж ягодиц "Бразильская попка". Этот сильный массаж - аналог интенсивной тренировки ягодичных мышц, где все усилия направлены исключительно на мышцы попки (не распределяются на сильные мышцы бедер, как это происходит во время тренировки). Ручное воздействие улучшает кровоток лимфоток, что в разы увеличивает эффект массажа.
Нужно делать антицеллюлитный массаж проблемных зон или всего тела? Еще один популярный вопрос от моих клиенток.
Убрать целлюлит можно, улучшив лимфоток как в проблемных зонах, так и во всем организме в целом. Если мы проведем лимфодренаж только бедер, лимфа будет застаиваться в другой зоне, где эти проблемы остались, формируя застои с продуктами распада. Вот почему в идеале нужно прорабатывать все тело, чтобы лимфатическая система слаженно работала везде, и нигде не образовывались скопления продуктов распада.
Вот почему многие мои клиентки записываются сразу на массаж нескольких проблемных зон. Например - живота и ног. На видео вы можете посмотреть, как я прорабатываю девушке область талии и ногу.
Объясните мне, почему во фразу "готовиться к лету" вкладывают смысл "привести фигуру в порядок"? Зачем это? Кто это придумал? То есть весь год женщина сидела с целлюлитом и жирными ляжками, вываливала перед мужем свои телеса, и ничего ее не смущало. А как летом открытую одежду носить перед незнакомыми левыми людьми, так надо худеть. Как так-то? Если хочешь работать над собой - это нужно делать в любое время года, ведь главный ценитель вашего тела - у вас в спальне, а не на пляже. Для мужа нужно правильно питаться, спортом заниматься, антицеллюлитный массаж делать. Быть красивой, стройной, подтянутой. А вы как думаете?
Не уходит отечность и целлюлит с бедер.
Довольно часто ко мне обращаются клиентки с такой проблемой, как отечные бедра. Вроде и целлюлита немного, однако скопление жидкости в тканях создает вид дряблых, потерявших тонус ног. Эти девушки могут вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться однако жидкость в тканях как была, так и остается.
Что я советую в этом случае? Пройти курс ручного лимфодренажного массажа. Именно нарушение лимфотока провоцирует задержку жидкости в тканях, что выглядит как неэстетичная отечность. Ведь нарушение тока лимфы и скопление жидкости в дальнейшем могут спровоцировать сильный целлюлит, варикоз, повышение артериального давления.
Как сделать упругие, подтянутые руки?
Ко мне на массаж часто приходят стройные, подтянутые девушки со следующим запросом: похудела, правильно питаюсь, спортом занимаюсь, а руки дряблые и полные. Как я люблю свои накачанные, рельефные после многих часов работы в зале над собой, мышцы, и как ненавижу слой дряблой кожи с целлюлитом, всю эту красоту скрывающий!
Да, руки - одна из самых проблемных зон. Даже с бедер и ягодиц проще убрать апельсиновые корки, сделать эти части тела подтянутыми, чем плечи. Обвисшая кожа рук не убирается правильным питанием и спортом. Единственный способ подтянуть руки - это ручной скульптурный массаж.
Мой муж весит 108 кг и единственное, что слышит: о, хорошо выглядишь, а то худой был, молодец у тебя жена, видно, хорошо готовит! Не думаю, что женщины такого веса услышат нечто подобное. Скорее: "Тебе нужно худеть, ты что , тебя муж бросит, любовницу заведет." Ну и естественно, ему не приходит в голову комплектовать на пляже, он радуется отдыху и прекрасно себя чувствует . В то время когда женщины чуть толще скелета часто заворачиваются в парео и полотенца, пытаясь слиться с окружающей средой, потому как " целлюлит, складки , я ужасна" . Почему так происходит в нашем обществе? Почему женский лишний вес и целлюлит настолько порицаются, когда мужчине можно быть боровом?
Девушки, как ваши мужчины относятся к целлюлиту? Мой муж стал замечать, что у меня появились апельсиновые корочки на теле после родов. Я стараюсь, занимаюсь, толку пока ноль, на ГВ. После окончания ГВ пойду на антицеллюлитный массаж. Как ваши мужья реагируют? И можно ли после родов на кормлении избавиться от целлюля?
- Пока кормите, антицеллюлитный массаж делать нельзя. Старайтесь придерживаться правильного питания больше двигаться с ребенком.
- Нечего прикрываться ребенком, иди в зал! Только спорт поможет убрать целлюлит! Мужчины все видят и замечают, просто муж у тебя ну очень терпеливый!
Девочки, интересны ваши ответы. Ваши мужья видят ваш целлюлит? Вообще знают, что это? Если знают, какого мнения? Бесцеллюлитные, не умничайте.
Не всем повезло, не каждый не ленивый.
У меня есть небольшой, попа не орех, но красивой формы, муж говорит, что у меня его нет, что я несу ерунду про целюль, и он без ума от моей фигуры. Стараюсь не общаться на темы моих недостатков, но иногда проскальзывает. Не верю я, что не видят мужчины нашего целлюлита на теле.
Ответьте на вопросы опроса: Ваши мужья замечают ваш целлюлит?
Положительно, ему даже нравится - 7.74 %
Нейтрально, не обращает внимания - 58.23 %
Негативно, обидно высказывается - 7.9 %...
Девочки, хочу опять поднять тему про натуральную и сделанную красоту. Вот говорят: сделала себе брови, ресницы – уже ненатуральная. Считаете ли вы нарощенные ресницы, татуаж бровей, подколотые губы ненатуральной красотой? Или натуральная красота – это только уход за собой, антицеллюлитный массаж, например, спорт для накачивания попы или тот же массаж «Бразильская попа». Как вы относитесь к усовершенствованию лица и тела, и уходовым процедурам?
- Антицеллюлитный массаж, например, это очень полезно для здоровья. Тем более, у хорошего массажиста. А брови, ресницы, губы – это тюнинг, это временная мода, которая пройдет. А гладкие бедра без целлюлита и упругая попка (не бампер целлюлитный, как сейчас модно) – это прекрасно вне времени!
Целлюлит на бедрах у стройных девушек - как избавиться от апельсиновых корочек?
В обсуждениях на моем форуме Красотуля. ру я часто вижу дискуссии и советы на тему: у тебя целлюлит? Похудей! Дряблые бедра и ягодицы? Тренируйся, занимайся спортом! У девушки вес 40 кг, но бедра усеяны апельсиновой коркой? Все равно худей, занимайся спортом, переходи на пп.
И вот приходит ко мне такая стройная юная девушка, изящная тростиночка, с персональным тренировками и раздельным питанием в анамнезе. Ее бедра и ягодицы покрывает выраженная апельсиновая корка, в глазах - безнадежность.
Привет всем! Я хочу порассуждать о женской красоте. Лично мое мнение, что современные тенденции (брови сардельки, губищи гигантские, и прочее) весьма нелепы и комичны. К примеру, что касается себя, я стремлюсь к естественной красоте (по принципу все в меру). Может, придет время и уколы красоты сделаю и ещё какие манипуляции по омоложению, пока спасаюсь пилингами, физнагрузками и массажами. Не хочу никому навязывать свои взгляды, просто интересно выслушать ваши мнения.
Как вы ухаживаете за собой? Тюнингуетесь, или ограничиваетесь уходовыми и антицеллюлитными процедурами?
- Красота требует жертв, и жертвы сами идут на плаху. У меня минимальный уход, обязательно антицеллюлитный массаж и пп, потому что склонна к полноте и дряблости. А так все свое.
- Ккогда брови, ресницы, губы качественно и профессионально подкорректированы, это красиво. Создается впечатление ухоженности. Наоборот, свое натуральное выглядит колхозно. У меня бровки, ногти, реснички, филлеры, я выгляжу как дорогая, роскошная девушка. Также это не отменяет пп, спорт, массажи.
Крик души. Иной раз думаешь: " все сделаю, все отдам и ждать буду днём и ночью, и равных тебе мужчин нет". Шаги по лестнице узнаешь, готовишь с любовью и большим ожиданием и стоишь красивая такая в трусиках встречаешь. А он заходит, хватает тебя за задницу и произносит: "у тебя жопа все целлюлитние и целлюлитнее с каждым днём " (хотя ты весишь 49 кг всего какой там циллюль). Просто этот придурок не видел его толком, а тебя уже заочно обосрал. Вот вам и любовь. Будьте аккуратнее с любимыми (если они правда любимые) , да даже если не любимые , просто уважайте друг -друга . А то люди в последние время как свиньи. Везде мерещится целлюлит.
- Такой тип мужчин - хам. Если обзывает, то пусть купит вам курс хорошего антицеллюлитного массажа у профессионального массажиста.
- Ну только неуверенные в себе женщины попки вылизывают мужикам. Чтоб угодить. У нормальных людей, взрослые адекватные отношения. Вы сама виновата в таком отношении. Мужчину нужно держать в узде. А целлюлит есть у всех.
Девочки, мне 19 лет. Все время, лет с 14 начиная, я весила стабильно 42 кг, как ни старалась поправиться, этого не происходило. На протяжении всех этих многих лет я ем сладости в огромных количествах, часто хожу в макдак, кфс, ем пиццу, всего всего и побольше, и никогда ни на грамм не прибавляла в весе (но у меня и не в кого и мама и папа и дедушки и бабушки худые). Я никогда не занималась спортом, но тут за последние месяца 3, ни с чего (ничего абсолютно в моей жизни не поменялось) я поправилась аж до 50 кг причем очень резко, с 42 кг то. Причем в теле это особо не заметно, просто стала чуть больше попа, ляжки и животик, который еще пока втягивается. Так вот, появился из за этого целлюлит. Делаю обертывания, каждый вечер втираю мумие и всякие жгучие масла, все без толку. Как от этого избавиться, боюсь если меньше есть я резко похудею...
Пропала попа после родов.
Это обычная проблема, с которой сталкиваются многие мамы. Из-за радикального смещения центра тяжести, в течении нескольких месяцев вы ходите, отклонившись назад, в результате чего большая ягодичная мышца оказывается в изолированном положении и уменьшается в размерах. К тому же, многие мамы продолжают носить ребенка, сильно отклонившись назад, сгорбившись и подав таз вперед, усугубляя положение.
Что же делать? В первую очередь - скорректировать осанку. Это важно и для вашего позвоночника. Попу привести в порядок вы можете, начав выполнять простые упражнения после родов - выпады, приседания (естественно, с правильной осанкой). Ну а исправить положение, подтянуть и округлить плоскую попу я вам помогу с помощью сильного скульптурного массажа "Бразильские ягодицы"...
Подскажите, пожалуйста, как бороться с целлюлитом на ногах! Веду здоровый образ жизни, а бедра все в целлюлите! Спорт даже не советуйте, я 4 раза в неделю в зале занимаюсь, бедра как апельсиновая корка.
- Больше двигаться, пить воды и меньше солёного, сладкого, мучного! Запишитесь на антицеллюлитный массаж к хорошему массажисту, пройдите курс шоколадных обертываний.
- А вы не принимаете ОК? Может понести сильный целюль от гормональной терапии.
- 1. Пить воду, много. 2 литра как минимум в день. 2. Пить днерирующие напитки (запускает процесс эффективного похудения,устраняет застой жидкости и отеки, уменьшает объемы) В одной известной на сегодня сетевой есть напиток Драйн Эффект - то что нужно. 3. Крем антицеллюлитный+массаж. Ну и качать мышцы и не жрать.
Девушки, а как вы относитесь к большому потреблению воды? Девушка 19 лет, вес 52 кг, рост 160, начала на работе воду пить по 4 литра, чуть ли не до 5 литров доходит. Но, конечно, исключая чай, кофе. Дома столько воды пить не могу, попросту времени нет, а работа сидячая сутки, появился целлюлит, животик, бока. По возможности приседаю, бегаю. Возможно ли вывести все токсины из организма таким количеством воды? Или выйдет еще и полезное? Как это может отразиться на почках? Или такое потребление воды нормальное ежедневное?
- Лучшее потребление воды 30 мл на 1 кг веса, можете индивидуально себе рассчитать. Чрезмерное употребление воды, как минимум, это отечность.
- Убрать целлюлит таким количеством воды – вы не уберете, а проблемы с почками заработаете. У многих девушек, которые работают сутками, у которых сидячая работа – животик и целлюлит. По возможности двигайтесь и запишитесь на антицеллюлитный массаж к хорошему массажисту.
- Употребляя больше 2 литров в день, вы введите почкам. Они не успевают выводить огромное количество воды из вашего организма. Даже во время курса массажа всего тела и то перелимичивать воду нельзя. А при сидячей работе – тем более. 4-5 литра очень много, почки посадите.
Так хочется согнать лишние кило, да так чтоб кожа оставалась в тонусе и целлюлит ушел. Недавно узнала про прессотерапию, результат мне очень понравился. Особенно ощущение легкости во всем теле, и кожа заметно подтянулась, особенно на ногах и руках. Но в салоне делать дороговато. Недавно узнала, что есть аппараты для домашнего использования, может, у кого есть? Посоветуйте, какой купить аппарат для домашней прессотерапии?
- Не майтесь ерундой и купите абонемент в спорт зал. Мне подарили как то курс, туда входили штаны с подогревом, инфракрасная сауна, прессотерапия, виброплатформа и еще куча всякого. Сходила раз 6 и все, эффекта не заметила.
Девчонки, кто как борется с целлюлитом? Помимо спорта, массажа и правильного питания. Напишите реально помогающие рецепты обертываний. Плиз!
- В чем проблема приседать? Бесплатно, эффективно, надолго. Заодно попа подкачается. Каждый день приседы и прыжки.
- Вам массаж не помог? Значит – фиговый массажист. Ищите хорошего мастера массажа, который делает ручной сухой антицеллюлитный массаж. А обертывания только воду выгонят. Возможно, целюль даже сильней проявится.
- А вы точно пробовали спорт, массаж правильное питание? Или чего-то не договориваете? Обычно помогает. Я так даже после родов целлюлит убрала. Можете подключить еще шоколадные обертывания, но массаж – обязательно.
Девочки, хэлп, пошла в баню, намазала ляшки корицей с какао и делала массаж силиконовыми банками от целлюлита, водила по ногам ими. Мне посоветовали делать такой вакуумный антицеллюлитный массаж с горчичей. Стала с бани выходить, заметила, что на ногах появилось много мелких сине-кровавых точек и эти места очень болят теперь. Это капиляры полопались? Через день синяки стали еще хуже и чуть больше. Нормально ли это? Пройдет ли, не застоится? Чем мазать можно, чтобы быстрее прошло, очень боюсь, что эти точки не пройдут.
- От вакуумных банок такое может быть и без корицы, и без бани. Сильно насосали вакуумом, капилляры полопались. Все пройдет, дайте время. Лично проверено.
- Как от засоса. Это норма, потом пройдет, дня через 4. От вакуумного массажа всегда разные синяки остаются. Хотите, чтобы ничего не оставалось – идете на антицеллюлитный массаж к профессионалу.
Диалоги на массаже - это интересно!
Моя клиентка Анечка - потрясающий человек и очень интересный собеседник. Во время сеанса массажа мы обсуждаем разные вопросы, касающиеся массажа, похудения, процедур красоты, и на прочие иные темы.
На этом сеансе массажа Аня рассказала об эффекте обертываний для похудения, а также как она худеет, питается, чтобы поддержать наш совместный замечательный результат от антицеллюлитного массажа.
Также мы поговорили о том, почему некоторые девушки и женщины не могут похудеть, отношении мужчин к уходу за собой женщин. Еще - о потрясающих женщинах, для которых возраст - не повод перестать заботиться о себе, оставаться стройной, привлекательной и сексуальной.
Девочки, такая беда, чем спастись? Пью 4 месяца противозачаточные таблетки регулон, страшенный целлюлит. Раньше был, но не на столько. Я худенькая, он на попе, ногах, на животе и даже на спине. Я так думаю, что это от таблеток. Что, если я брошу их пить, он пройдет? Или вообще здесь есть, кто победил эту апельсиновую корку? Каким образом? У меня молодой человек и мне так стыдно для себя, и не приятно. Пользуюсь антициллюлитным гелем от тианде, массажор есть ну и приседаю толку ноль. При чем кажется, что еще хуже и хуже, он так раздроблен теперь по всем ляшкам, как в мелкий горошек! Спасибо.
- Я ярину пью, и нет целлюлита, хотя я не худенькая, но может это спорт. Автор, сходи к гинекологу-эндокринологу, сдай анализ на гормоны, может быть тебе другой препарат пить надо.
- Это скорее просто складки типа - от обезвоживания. Боольше пей воды и ешь зелени. А еще двигайся.
- Я пользуюсь Крем Баня от Витекс. Делаю обертывания с ним. Корку убирает на ура. Еще нужно правильное питание подключить. И да, целюль может усилиться от гормональной терапии.
- Это точно от ОК.У меня так было, как принимать ок перестала, так прошло всё. А ещё помимо целлюлита проблемы начались с венами, ноги по ночам судорогой сводило, вены очень видны стали по всему телу, тоже прошло после отмены. Ищите другой метод контрацепции, с наименьшими последствиями для организма. А бороться во время приёма бесполезно, не поможет.
Здравствуйте, вопрос к тем, кто следит за фигурой, занимается спортом и имеет такую проблему, как целлюлит и обвисание задней, боковой поверхности бедра. Занимаюсь спортом не первый год, имею привлекательную фигуру. Но, мои ноги меня расстраивают, точнее - кожа, от мамы и бабушки генетически достался целлюлит. Первые проявления лет в 17, при нормальном весе. Исключила сладости, занималась - целлюлит ушел, но ноги обвисли. Сбоку на бедрах дряблая кожа, не знаю, что делать с этим. Приседы, становые тяги – все делаю регулярно уже много лет. Становится немного лучше и снова по кругу. Кто справился с обвисшей кожей? Дайте, пожалуйста, советы. Все жаркое лето я хожу в длинных юбках и страдаю.
- Вам поможет курс массажа, но его тоже нужно делать хотя бы 2 раза в год, реально подтягивается кожа.
- Если кожа дряблая, помогает крем (увлажнение и питание) и массаж. Спорт подтянуть кожу не поможет....
Моя проблема - похудение после родов. Я думаю, что спорт лучшее средство. Только на это сколько времени уйдет. Я считаю, что массаж и хорошие средства ухода тоже помогают. Пошла на массаж в надежде хоть как-то убрать жир, целлюлит. После нескольких сеансов, кажется, даже есть результат. Кто как еще избавлялся от целлюлита?
- Меньше есть, а точнее считать калории. Чтоб в дефиците были на 20-30 процентов. Антицеллюлитный массаж реально помогает, продолжайте курс. А через время (у каждой индивидуально) повторите курс.
- Кормление грудью. В любом случае все диетическое. Плюс физнагрузка. Тогда и целлюлит пройдет, и похудеете.
- После родов, может быть, вам будет тяжело избавиться от лишнего веса. Просто правильно питайтесь, двигайтесь, ходите на массаж. Многие женщины сильно набирают вес из-за сдвигов в гормональном фоне.
Какие вы пробовали способы побороть целлюлит и растяжки? Я перепробовала все – ничего не поможет сделать гладкое, подтянутое тело без целлюлита с идеальной кожей. Даже, скажу, от способов избавления целлюлита растяжки появились. После аппаратного массажа в салоне. У вас так было?
- Точно все? Антицеллюлитный массаж, уходовые крема, обертывания, правильное питание, физические упражнения – точно пробовала? Все вместе – помогает!
- Растяжки от аппаратного массажа – это что-то новое. Или у вас кожа такая, или салон такой, ни о чем. От растяжек контрактубекс попробуйте, а от целлюля – найдите хорошего массажиста в вашем городе.
Здравствуйте, девочки! В 15 лет мне удалили матку и яичники. Причиной послужила опухоль обоих яичников и асцит. Опухоль оказалась не злокачественной . Сейчас мне 26 лет, гормоны никогда не принимала из-за страха набора веса. Последний год нахожусь в депрессии, бессонница, приливы начались сразу же после операции. Увядание кожи началась, целлюлит и дряблость тела появилась. Мысли о моей неполноценности меня съедают. Могу ли я начать принимать гормоны, жить полноценной жизнью и не поправиться?...
Девушки, кто как ухаживает за телом? Читала, что в идеале надо пользоваться кремами, маслами, скрабами, массаж делать, чтобы кожа оставалась упругой. А то кожа сухая, целлюлит и растяжки.
- Комплексный подход. Мягкое очищение, увлажняющий крем. Правильное питание, ручной массаж. И кожа будет хорошая, целлюлит уберешь. Залог красоты – регулярный уход за собой.
- Главное - это внутренняя красота! Красота внешняя – от лукавого! Уход за собой – от лукавого!
- Я уверена, самое главное – это правильное питание, подвижный образ жизни, использование косметики по потребностям. Также – медитация, позитивный настрой, массаж у хорошего массажиста.
Девочки, подскажите советом. Не раз наверняка задавался такой вопрос, но кто как боролся с растяжками и целлюлитом на попе? Хочу услышать реально способы, которые помогут устранить эти недостатки.
- Скрабирование+массаж+обертывание дает отличный результат после 2-х недель. Немаловажно пересмотреть питание, я просто поделила привычную порцию пополам. Приседания с утяжелением обязательны. Выпады, махи ногами. И будете красотка!
- Мне помог антицеллюлитный массаж и наладить питание. А растяжки только лазером можно корректировать. Никакой косметикой их не убрать, только менее заметными сделать можно.
- От целлюлита массаж помог+ обертывания+ питание. Растяжки могут стать светлее, незаметнее, но исчезнуть без вмешательств (лазер, пластика) никак не могут.
Девочки, подскажите, пожалуйста, кто делал баночный массаж? От целлюлита помогают вакуумные банки? Хочется отзывы узнать про массаж банками проблемных зон.
- Главное, хороший мастер. Мои клиентки все довольны. В домашних условиях самостоятельно делать вакуумный массаж не рекомендую. Тем более, нельзя массажировать банками внутреннюю поверхность бедер.
- От баночного эффекта практически нет, а вот от ручного эффект колоссальный. Проверено на себе. И да, нужно выбрать хорошего массажиста. Благо – сейчас по отзывам в интернете легко найти профессионального мастера массажа.
- Делала, сама дома через день в душе, перед морем надо было избавиться от целлюля. Недельки за 2-3 ножки стали гладкими, единственное - лопались капилляры, и на море я ехала в красную крапинку, но за пару дней пути все зажило.
Девушки, вот такой целлюлит у меня на ногах. Как видите, все в мелкой апельсиновой корке – бедра и даже голень. Какие средства мне помогут? Кто-то избавлялся от такого целлюлита?
- Спорт и здоровое питание. Пей больше воды. Также откажись на время от углеводов и жареного.
- Искусственное голодание на выходные. Плюс - воду пить, если хочется кушать. Также – бегай, пробуй прыжки. Начни со 100 прыжков, постепенно увеличивая до 1000.
- Правильное питание без того что обычно рекламируют. И не будет проблем с жиром. Также – очень рекомендую ручной антицеллюлитный массаж. Мне помогает избавиться от более сильного целлюля.
- А это точно целлюлит? На растяжки похоже. Как-то он странно выглядит. Вы обращались к врачу?
- Такая худенькая, и такой целлюлит. Аэробика, силовые тренировки тебе в помощь, автор. Мало двигаетесь. Есть, конечно, ещё и гигиеническая предрасположенность, почитайте в интернете, там много про то, как избавиться от этого.
- У меня так же пошло на 9 месяце беременности. Массаж кактусовой щеткой, скраб и тренировки. Уходит такой целлюлит на ногах долго, зато гарантированно.
Это же вредно и опасно - делать массаж от целлюлита внутренней поверхности бедра!
Еще один распространенный миф о пользе и вреде массажа.
Действительно, по внутренней поверхности ноги проходят крупные кровеносные сосуды, в данной области сосредоточены лимфатические узлы, и неправильное воздействие не только вредно, но и опасно. Вот почему убрать целлюлит с внутренней поверхности бедра берется только очень опытный массажист, владеющий техникой сухого массажа.
Раскрываю профессиональный секрет - внутреннюю поверхность бедра можно массировать только на сухую. На скользкой, сдобренной кремом или маслом поверхности, руки скользят, и при выполнении массажа можно нанести вред...
Девочки, подскажите, пожалуйста, кто как боролся с целлюлитом? Прямо чтобы эффективно было!
- Обёртывание. Рекомендую с морскими водорослями или шоколадное. Еще и скинешь пару кг.
- Щётка+скраб, также обёртывание+упражнения. Запишись на ручной антицеллюлитный массаж к хорошем массажисту.
- Массаж ЭльПиЖди, и не дорого, около 10000 все вместе за курс. Перейди на правильное питание и больше ходи.
Всем здравствуйте!
Мой парень упрекает меня в лишнем весе. Это так обидно, если человек любит, разве может он себя так вести. За ужином меня упрекает – мол, много ешь, куда ты столько - хотя я не обжираюсь, просто весь день была голодная. У кого так было, как боролись?
Сейчас я к нему прислушалась, да и для себя поняла, что пора худеть, сбросила два кг, каждый день борюсь с целлюлитом с помощью самомассажа, кремов - кожа улучшилась, живот стал поменьше...
Девочки, помогите. Как бороться с этим целлюлитом и растяжками?
Аж до слез от этого вида сзади.
- От целлюлита делайте медово-кофейный массаж. В инете куча рецептов. Помогает на 100%. Мне помог. Только надо не лениться.
- Я заметила, что все девочки, спрашивающие про лучшие антицеллюлитные средства, говорят и о растяжках. Мне от этих двух бед хорошо именно ручной антицеллюлитный массаж помог. Ищите мастера, который работает в сухой технике.
- Копите деньги на аппаратный массаж, кавитация, лимфодренаж вообще супер против целлюлита.
- Что это за аппаратный массажер? И лучше ли он ручного массажа?
- Занимайся спортом, качайся с железом и не ленись. Пройдет целлюлит и уйдут растяжки. Пей протеин после тренировки, аминокислоты до.
Поговорим о похудении.
Мне 23 года, рост 170 см, вес 60 кг. Хочу похудеть на кг 5-10, убрать целлюлит на ногах и попе - кто со мной? И ещё у меня такая проблема, как избавиться от растяжек? Много у кого спрашивала, никто не знает, может быть, вы знаете.
- Био оил купи от растяжек - это что-то вроде мази от растяжек. А похудеть хорошо можно на пп и спорте. Также от целлюлита советую ручной антицеллюлитный массаж.
- У меня были растяжки, потом со временем сами пропали. Худела на белковой диете, но не советую, желудок болит теперь.
- Тебе кг 5-10 будет мало. На мой взгляд, будет мало до нормального телосложения даже 15 кг. Тут 40 кг – самая норма.
- Мне кажется, что все же 5-10 кг скинуть для нее нормально. 40 кг – уже тощий скелет. Автор, перейди на правильное питание, советую вегетарианить. Бегай, даже сейчас, зимой. Плавай, если есть бассейн. Запишись на хороший ручной массаж проблемных зон, чтобы убрать целлюлит.
Девчонки, привет. Умоляю, подскажите, пожалуйста, как похудеть в талии на 5-10 см.
- Короче, затягиваешь ремнём на талии, постепенно через какое-то время всё больше и больше затягивая. Так формируешь себе красивую талию.
- Крути хулахуп и следи, чтобы был регулярный стул. И не раскачивай боковые мышцы.
- Корсет и ремень не сделают талию. Худей. А если строение от природы как бревно – раскачай плечи и попу, чтобы на фоне объемов талия была стройней.
- Невозможно похудеть в определённом месте! Когда худеешь - худеет все тело. Талию ты только упражнениями или обёртываниями можешь откорректировать.
- Походи на скульптурный массаж тела. Так без похудения можно сделать тонкую талию.
Нужна помощь. Сейчас мой вес составляет 56 килограмм при росте 165. Я очень хочу похудеть и убрать целлюлит на попе и бедрах (мои проблемные зоны). Раньше, при своем росте я весила 58 кг. Сидела на диетах, но сбросила всего 2 кг. Посоветуйте диет пожалуйста ,не обязательно быстрых на неделю-две, можно и на месяц и на два.
- Та же проблема и такие же параметры сейчас, тоже не знаю, что делать. Почему-то не худеется, да и целюль не уходит.
- Потому что у вас нормальное соотношение роста и веса. Тем более, если вы не тонкокостные, то, скорее всего, имеете нормальные фигуры без лишнего веса. Нужно правильное питание, физические упражнения, хороший антицеллюлитный массаж.
"Я посмотрела других массажистов, но что-то нет" - сказала моя постоянная клиентка Анечка.
У девушки после антицеллюлитного массажа не было синяков, результат она увидела сразу. Так говорят о моей работе мои клиентки. Мне очень приятно слышать такие отзывы о моей работе. Результат, который получаем мы в нашей совместной работе над красотой тела, радует вас и мотивирует меня каждую минуту совершенствоваться как специалисту по коррекции фигуры.
В этом видео вы услышите о результате, который совместно с Анечкой мы получаем каждый раз, несмотря на ее эксперименты, о которых вы можете послушать в наших видео массаж шоу.
Вы нацелены на результат? Приходите!
Такие, какие есть. Эти женщины приняли участие в фотосессии, продемонстрировав себя без прикрас. Не модельные параметры – это красиво? Спросим у реальных людей:
- Это не "такие какие есть". Это ухоженные красивые женщины с красивыми пропорциями фигуры, у которых всего лишь не тот размер одежды, который считается идеальным худосочными селедками. А девушки прекрасны! А "такие какие есть" - это толстухи, которые забили болт на свою внешность.
- Каждая женщина по-своему красива. Нужно уметь себя раскрыть и показать кто ты. На фото объективно красивые, ухоженные женщины. Просто не с модельной фигурой.
- Девушки с лишним весом, целлюлитом. Еще не критично, но если не соблюдать пп, не заниматься спортом и своевременно не убирать целлюлит антицеллюлитным массажем, все будет очень печально.
Модельная фигура – нравятся ли вам девушки модельной внешности?
- Почитайте откровения самих моделей, как их фотошопят. Красивые тела на фото – это тощие, жилистые, вечно сидящие на диете и несчастные девушки.
- Молодцы девчонки! Обалденные тела, которые являются плодом огромных усилий! Это успешные, классные девушки с офигенной силой воли!
- Только обертка. Девочки, торгующие своими тела, без стыда и совести, всяких ценностей. А вообще не нравится, девочки просто стройные, без целлюлита, но и без попы и груди. Некрасиво.
- Соглашусь, что такие девушки вечно голодные, на диете, у них проблемы с деторождением. Они подчинены своим телам. Это очень печально.
- Просто худенькие девушки. Такие есть от природы. Хорошо бы им питаться чуть более калорийно, но регулярно делать антицеллюлитный массаж, заниматься портом.
- Что за ерунда? Сколько моделей имеют детей! Адриана Лима, Наталья Водянова, Хайди Клум. И все они ведут здоровый образ жизни, привлекательны и успешны.
Как сделать круглую попу и убрать с нее лишний жир?
Казалось бы, задача невозможная, взаимоисключающая.
Одна моя клиентка жаловалась, что стала усиленно заниматься кардио, чтобы убрать целлюлит с ягодиц. Как итог - и целлюлит поныне там, и попа стала плоской (девушке генетически пышные ягодицы не даны).
Что делать, чтобы попу круглую обрести, целлюлит с нее убрать, и колени приседами с весом не травмировать? Ответ прост - скульптурный массаж "Бразильские ягодицы"! Эта удивительная техника массажа работает как глубокий лимфодренаж, убирая целлюлит. Глубокая же проработка мышц приравнивается к интенсивной тренировке в спортзале - ягодицы горят, вы чувствуете, как будто качественно проработали попку в спортзале. Курс "Бразильские ягодицы" позволяет качественно убрать целлюлитные отложения, видимо увеличить объем ягодиц.
Девушки снялись в бодипозитивной рекламе, где не использовалась ретушь тела. Девиз акции: «Мы – такие, какие есть». Действительно, на фото представлены девушки со складками, целлюлитом, лишним, по мнению современных стандартов красоты, весом.
Как вам такие снимки?
- Хорошие девочки. Мне кажется, на фото обычные женщины, которых тысячи, миллионы вокруг. Такой целлюлит и лишний вес – совершенная норма. Просто им нужно ухаживать за собой – правильное питание, спорт, антицеллюлитный массаж, и тогда в жизни такие тела будут выглядеть шикарно.
Привет!
Говорят, что лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Поэтому я и снимаю это видео, чтобы вы могли увидеть, как проходит сеанс антицеллюлитного массажа ягодиц у меня, без боли и синяков. А еще лучше - почувствовать! - как говорит моя клиентка Катя.
Вы много слышали, читали о том, что антицеллюлитный массаж - одно из лучших средств от целлюлита. Без использования массажа, особенно на поздних стадиях, избавиться от апельсиновых корочек на теле проблематично. Даже ведя здоровый образ жизни в его классическом понимании. А как проходит данный массаж?
Смотрите видео!
Девушки, HEEEELP! Занимаюсь спортом, питаюсь нормально, но у меня всегда был проблемный живот (даже при весе в 42 кг). Сейчас тоже не жирдяйка, вес 53, рост 163. Но проблема с животом остаётся актуальной (тип фигуры яблоко). Решила я в довесок к спорту и пп добавить употребление 2-х литров воды в день и какие-нибудь массажи. Взяла комплекс: 10 lpg, 10 прессотерапии, 5 кавитации, 5 процедур вакуумного массажа с лифтинг эффектом по маслу.
Так вот, хожу уже 3 день, сделала 1 кавитацию, 3 прессотерапии, 1 вакуумный и 2 lpg. И после lpg заметила, как моя кожа стала мягкой, будто растянулась!...
Девочки, скажите как бороться с растяжками и целлюлитом? Спорт от целлюлита поможет? Легкая форма , первая стадия.
- Спорт, массажи, скрабы, есть специальные крема от растяжек. Тем более, у тебя первая стадия, ее не видно, скорее всего, вообще.
- Сестра косметолог, говорит, что крема от растяжек -деньги на ветер. Лазером убирают их. Антицеллюлитный массаж предотвращает появление, а не убирает их. Зато хорошо убирает целлюлит. Без массажа спорт против целлюля не работает.
Сильный антицеллюлитный массаж ног, бедер и ягодиц может быть приятным и расслабляющим! Так говорит моя постоянная клиентка Анечка, потрясающая девушка и мама двоих детей.
Эффективный массаж от целлюлит не должен быть болезненным. За исключением случаев, когда целлюлит перешел в 4 фиброзную стадию, и вызывает боль даже без всякого воздействия извне. Если же вы следите за собой, регулярно ходите на массаж, то получите гладкое, подтянутое тело без боли и синяков. Отдыхая во время сеанса, как это делает Анечка.
На видео вы можете посмотреть, как я делаю антицеллюлитный массаж Ане. Девушка расслаблена, отдыхает. Такой же массаж с потрясающим эффектом я сделаю и вам.
Желаете узнать, больно ли делать антицеллюлитный массаж?
Приходите!
Если вы хотите постройнеть, общайтесь с теми, ко стройнеет!
На одном из прошлых массажей Анечка так увлекательно, ярко и вкусно рассказывала о том, как она бегает, что на следующий день я также вышел на пробежку и получил от нее массу удовольствия! Позитивный пример - один из эффективных способов начать худеть, приводить себя в порядок, да начать все, что угодно!
В этом видео мы поговорим о нескольких позитивных примерах, как начать худеть и заниматься собой в целом. Также - об обратных примерах, как ставшую на тропу преображения девушку, женщину, окружение тянет обратно. Поговорим о том, как поддерживать мотивацию стать лучше, противодействовать негативному действию окружающих, а также еще о многих интересных вещах!
Проблемная зона, на которую мы не обращаем внимание.
Прилагая усилия, чтобы избавиться от целлюлита на традиционных проблемных зонах - бедрах, ягодицах, животе, многие девушки и женщины забывают о руках и плечах. Напрасно. Ведь плечи - одна из областей тела, также подверженная образованию дряблости, целлюлита.
Обвисшие руки, неровная, дряблая кожа - одна из распространенных проблем, с которой сталкиваются женщины после 30 лет. Причем убрать эти крылышки с помощью упражнений становится все проблематичней с каждым годом. Происходит это из-за нарушения капиллярного кровообращения, лимфотока, скопления жидкости в тканях и разрастания целлюлитных образований?
Как найти мотивацию худеть, становиться красивей, привлекательней, сексуальней?
Я не просто массажист, убирающий целлюлит и лишние жировые отложения. Я также телесный терапевт, клинический психолог, сексолог, подходящий к вопросу красоты и здоровья моих клиенток комплексно.
Порой девочке недостаточно просто массажа.Причины переедания, целлюлита, ожирения, лежат глубже. За много лет практики я заметил, что девочки, имеющие мотивацию, конкретную цель, внятно формирующий свой запрос, приходя ко мне, быстрей добиваются цели. Обычное явление в моей практике: замотивированная девушка, имеющая цель убрать целлюлит к конкретной дате, достигает успеха гораздо быстрее, чем девушка, не имеющая такой цели. При прочих равных условиях, или с более запущенным целлюлитом.
Интересное обсуждение!
Считаете ли вы, что приятая женская полнота несправедливо вышла из моды?
Почитаем некоторые интересные мнения:
Были, есть и будут мужчины, которым нравятся такие девушки. Причём тут мода? Тут дело вкуса.
- Большой кусок больного жира. Категорически не понимаю такую красоту! Это вообще нездорово и не круто, быть такой. Нормальное тело – это стройное тело без целлюлита!
- А мне нравится – очень сексуальная девушка! Я за разную красоту. И ничего больного в ней нет – сильная, настоящая женщина, способная родить много здоровых детей.
- С таким сложением я бы давно села на правильное питание, занялась бы спортом и пошла на массаж. Не понимаю такой красоты. Это безвольная жируха, которая никак не может контролировать, что пихает в рот, лежа на диване у телека.
Целлюлит на внутренней поверхности бедра - это навсегда, и ничего нельзя сделать?
Мои клиентки отмечали, что, если появился целлюлит на внутренней поверхности ноги, сделать уже ничего нельзя. Девушки годами сидят на правильном питании, регулярно занимаются спортом, йогой, плавают в бассейне. Имея в целом подтянутую, идеальную фигуру, такая девочка никак не может убрать дряблости и надоедливые апельсиновые корочки и галифе между ног.
Есть мнение, что делать антицеллюлитный массаж внутренней поверхности бедра нельзя. Отчасти это верно. Травматичный массаж с маслом или кремом, универсальный аппаратный или вакуумный массаж, массаж банками для внутренней поверхности бедра категорически противопоказаны. Есть ли решение?
Все, что вы хотели знать о целлюлите, но стеснялись спросить.
Сегодня зачитаю вам историю успеха с нашего форума.
Девушка пишет: "Хочу поделиться с вами опытом избавления от целлюлита. Сама я худенькая, без лишнего жира вообще. После пары лет приема оральных контрацептивов вся передняя и боковая поверхности бедра стали бугристыми. Да и попа тоже. Хочу рассказать о том, что реально сработало, помогло избавиться от целлюлита на бедрах."
Девушка пишет, что у нее вся передняя и боковая поверхности бедра стали бугристыми. Как правило - это исключение. Обычно первыми целлюлит поражает заднюю поверхность бедра и ягодицы. Однако, каждая девушка уникальна, и целлюлит может проявиться везде.
Худеете ли вы к Новому году?
А после Нового года?
Эту тему мы обсудили на одно из сеансов массажа живота Анечке.
- Кто планирует обстоятельно покушать в праздники, может записываться на массаж прямо сейчас! - таков был ответ Ани.
Не только Новогодние праздники, но и подготовка к 8 марта, дню рождения, отпуску... у нас всегда есть много поводов сытно и вкусно покушать. Если вы любитель покушать, или профессионал - добро пожаловать на массаж!
Если у вас есть лишний вес и целлюлит, даже без повода приходите ко мне на массаж! Сеансы массажа делают тело более упругим, избавляют вас от лишнего веса и целлюлита.
Сделать красивые, упругие ягодицы без целлюлита - это сложно, нужно заниматься усиленно в зале... И.т.д., и.т.п. Такие утверждения я слышу от моих клиенток, которые еще не попробовали ручной скульптурный массаж попы "Бразильские ягодицы".
Уже после первого сеанса бразильского массажа скептицизм моих клиенток разбивается от такие факты:
- Бразильский массаж - это не больно;
- Эффект массажа видео уже с первого сеанса;...
И снова вопрос про массаж Бразильские ягодицы.
Как долго сохраняется эффект массажа?
Мои клиентки, которые ходят ко мне на ручной сухой массаж попы, отмечают, что с каждым сеансом эффект массажа все продолжительней. При соблюдении принципов ПП, регулярных физических упражнениях, округлая попа орех будет радовать вас постоянно.
Тогда зачем делать массаж попы, если можно накачать ягодицы в зале?
Убрать целлюлит, улучшить кровообращение в области не только попы, но и малого таза в целом, подтянуть кожу, отдохнуть час под руками умелого массажиста - это и прочие преимущества (у каждой девушки - свои) вы получите, посетив наш скульптурный массаж.
Сухой ручной массаж - убрать целлюлит без боли и синяков!
Вам кажется это фантастикой? Уже более 15 лет мои клиентки успешно избавляются и проводят профилактику целлюлита комфортно, приятно и без последствий.
Правильный ручной массаж ног и ягодиц прорабатывает все ткани, не травмируя их. Да, такая техника куда сложней для массажиста, чем масляной или медовый массаж проблемных зон. Однако именно сухой массаж позволяет вам естественным образом убрать целлюлит с тела.
Как проходит такой массаж?
Фрагмент безболезненной работы с телом смотрите на видео!
Можно ли уменьшить талию, сделать ее более стройной и выраженной?
Еще один популярный запрос от моих клиенток.
Помимо жировых отложений, на объем талии, соотношение с бедрами, ее выраженность влияет генетически обусловленное строение тела (положение грудной клетки относительно таза, ширина таза, строение брюшных мышц и.т.д.) У многих девушек, даже находящихся в идеальной физической форме, талия не очень выражена, что обусловлено строением тела.
Так можно ли сделать талию стройней? Как массажист, я всегда могу сделать ваше тело привлекательней, стройней, более упругим, избавить вас от жировых отложений. Как отмечают мои клиентки, после корректирующего массажа талия становится более выраженной всегда...
Чем отличается обычный массажист от Мастера массажа?
В любой профессии есть много обычных мастеров. И единицы высококлассных специалистов, которых знают, к которым обращаются постоянно, регулярно, и с уверенностью в результате.
У меня есть много постоянных клиенток. Девочек, которых я знаю 5, 7, 10 лет. Сейчас я делаю антицеллюлитный массаж бедер одной из моих постоянных клиенток - Кате. Комфортно, без боли, и с результатом!
В тоже можете стать моей клиенткой, прийти на сеансы релаксационного, чувственного, общего, а также массажа красоты и антицеллюлитного массажа тела.
Конкуренция высока! - так говорит Катя...
С какого сеанса видео эффект лимфодренажного массажа?
Каждая девушка, женщина, хочет получить видимый эффект от ручного массажа как можно быстрей. Насколько это реально?
Наш сухой глубокий массаж оказывает видимый эффект уже после первого сеанса: уменьшается отечность, кожа становится более гладкой, подтянутой, улучшается ее цвет. Да, у вас не будет сине-буро-зеленых разводов на ногах, ведь сухая техника массажа не травмирует ткани.
В целом же антицеллюлитный массаж бедер работает индивидуально: кому-то нужно 7 сеансов, чтобы полностью разгладить апельсиновую корку. А женщинам с запущенным целлюлитом - не один курс лимфодренажа.
Могут ли антицеллюлитные обертывания убрать целлюлит и жировые отложения?
На очередном сеансе массажа моя прекрасная клиентка Анечка затронула тему обертываний для похудения.
Помогают ли горячие и холодные обертывания уменьшить объемы и скинуть вес?
Аня рассказала о своем опыте и опыте своей подруги. Девушки регулярно делали обертывания для похудения, и даже уменьшили объемы. А вот за счет чего уходил лишний жир и целлюлит, и почему Анечка снова у меня на антицеллюлитном массаже проблемных зон - смотрите видео!
Как убрать жир и целлюлит с внутренней поверхности бедра и вокруг колена?
Воистину, это болезненный вопрос для многих женщин и девушек.
Дело в том, что эта область проблемная, убрать жир и целлюлит с внутренней поверхности ноги куда сложней, чем с задней. Диеты, спорт сперва работают на заднюю часть бедра, да и массаж данной области можно провести более сильный.
Что касается передней поверхности бедра, целлюлит упорней цепляется за свое насиженное место. Внутреннюю поверхность бедра многие массажисты предпочитают не трогать вообще.
Как массажист с большим опытом работы, скажу, что массировать внутреннюю поверхность бедра можно. Полностью убрать не эстетичные апельсиновые корки с передней поверхности ноги также можно.
Как?...
Как сделать дряблые плечи подтянутыми, убрать крылышки на руках?
Один из частых запросов девушек и женщин.
Руки и плечи - эта область, профилактикой изменений которой, как правило, никто не занимается. Поэтому к массажисту обращаются уже тогда, когда появились так называемые крылышки на руках, обвисла кожа, появился целлюлит на плечах.
Можно ли исправить эти дефекты, сделать руки красивыми, подтянутыми, упругими снова? Можно! В помощь вам - сильный корректирующий массаж проблемных зон. Глубокая сухая техника массажа обеспечивает безболезненную коррекцию и подтяжку кожи рук, устранение целлюлита. Эффект массажа заметен с первого сеанса!
Если вы хотите сделать свои рук красивыми и подтянутыми - приходите на массаж!
Можно ли сделать выраженную талию, если у вас:
а) ее нет от природы;
б) конституция тела такова, что даже при нормальном весе область талии и живота заплывает жирком;
в) вы имеете лишний вес и целлюлит?
Дорогие девушки, все реально!
Техника скульптурного массажа области талии, живота и спины позволяет проработать не только жировую прослойку, но и глубинные слои соединительной ткани и мышцы. Рукам массажист задает параметры талии, прорабатывает жировую прослойку для устранения целлюлита на животе и боках.
Уже с первого сеанса нашего корректирующего массажа вы увидите, как подтянулись бочка, животик. А по окончанию курса потуже затягивайте ремешок! Складки на спине станут менее выраженными, подтянется живот, прорисуется красивый, женственный силуэт. И все это - без боли и синяков!
Как проходит медовый массаж тела?
Самомассаж в сауне или бане тела с медом считается эффективным средством от целлюлита. Поможет ли медовый антицеллюлитный массаж обрести гладкую, упругую кожу легко? На эту тему мы беседовали с Анечкой во время нашего сеанса антицеллюлитного массажа.
Как оказалось, моя постоянная клиентка перепробовала бесчисленное множество различных способов избавления от надоедливой апельсиновой корочки, в том числе и медовый массаж, который делала самостоятельно в сауне.
О технологии, ощущениях и эффекте антицеллюлитного медового массажа смотрите в моем видео!...
Наконец-то, вся правда правда про массаж у Валентина Денисова-Мельникова!
Моя клиентка Катя расставляет все точки над "и", чего, откровенно говоря, я не ожидал!
Во время сеанса массажа я спросил Катю, правда ли мой массаж комфортный приятный о ощущениям и при этом - сильный, как рассказывают в видео отзывах девушки, как говорю я?
Послушаем Катю:
"Все неправда! Все гораздо лучше, круче, комфортней, и... это просто божественно! Такой массаж нужно самой попробовать!" ...
Очередная серия массаж шоу с моей замечательной клиенткой Анечкой.
Массаж у меня - это не только полезно, приятно, расслабляюще, но и очень интересно.
В этой серии мы обсудим пользу физических упражнений для женщин и девушек, личный опыт бега.
Также, мы поговорили о том, какие неудобства дает лишний вес, почему многие полные женщины говорят, что они счастливы, имея лишний вес.
Почему мужчины знакомятся с полными женщинами и боятся стройных, подтянутых леди.
Как целлюлит влияет на самооценку и любовь к себе у девушек и женщин.
Эти еще много других интересных тем мы обсудим в этом выпуске массаж шоу с Анечкой.
Девочки, а выходите в салоны красоты, к косметологу, массажисту? Я вот хожу в тренажерку, бассейн, спа. Регулярно к массажисту на общий массаж тела, антицеллюлитный массаж, скульптурный и релакс массажи. Также к косметологу на уход за лицом, делаю брови, реснички, губки подкалываю, татуаж. Ну и ногти, волосы. Выходит тsсяч 40 в месяц. А сколько тратите вы, какие процедуры красот делаете?
- Ого! Ну вы загнули? Я бы из всего парикмахера и массажиста оставила. Ногти можно дома сделать, спортом позаниматься на улице, татуаж, брови и ресницы – вообще не нужно.
- Не делаю такие процедуры. У меня времени на них нет. Зато смотрю на подруг, с ровной кожей. Умеренным загаром и плоским животиком и понимаю, что правильно выбранный стиль и хороший стилист очень помогают женщине выгляlеть отлично. Плюс фитнес! Учились с подругой в универе...Как бы хорошо не выглядела девушка, всегда хочется то-то улучшить, сделать тело более красивым, подтянутым, стройным.
Сделать тело более молодым и красивым помогает антицеллюлитный корректирующий массаж. Спорт и диеты, тренировки и режим дня, к сожалению, не решают вопрос застоя (а значит - целлюлита) в традиционных проблемных женских зонах. На бедрах и ягодицах, живота, внутренней поверхности плеча. Чтобы сделать эти области ровными, гладкими, упругими, необходим ручной массаж.
Это видео мы снимаем на пляже Пхукета, в Таиланде. В юго-восточной Азии начинается самый сезон. Многие мои клиентки записываются на массаж именно к сезону в экзотических странах и шутят, что красивое тело должно быть круглогодично. Вдруг проснешься где-нибудь в Тайланде, в бикини!
Хотите быть красивыми в любое время года и в любую погоду? Обращайтесь!
Сутулость, складки и жировые накопления на спине - можно ли сделать спину красивой и подтянутой?
Массаж спины традиционно ассоциируется с лечебной либо релаксационной процедурой. Помогает расслабиться, снять напряжение, оздоровить организм. Однако правильно проведенный массаж имеет еще одно свойство.
Клиентки, которые общалась ко мне за общим или классическим массажем спины обращают внимание, что с первого сеанса подтягивается кожа. Уходят жировые валики в районе лопаток и подмышек, становятся менее выражены складки на боках....
Девушки, подскажите! Я трачу на уход за собой около 30 тысяч рублей в месяц. Это – спорт, бассейн, спа косметолог, ногти, ресницы, брови, косметика и одежда. Также – витамины и биодобавки. Стоит ли еще ходить на антицеллюлитный массаж? Я никак не могу убрать целлюлит. Мне 25 лет.
- Ну, если от целлюлита ничего из спа, бассейна, спорта не помогает, то стоит перестать тратить бешеные деньги на всякую фигню и пойти на массаж к хорошему массажисту. Недешево, но того стоит. Качественный массаж не может быть дешевым.
- Можно и самой ухаживать за собой , зачем все это. Я косметику люблю , но ходить на процедуры , ногти и т.д - не буду , руки есть! У меня наоборот знакомые за 25 и далеко - возраст по паспорту лишь, а так и не дашь.
- А времени сколько должно быть у девушки, у которой и фитнес, и бассейн, и массаж и косметолог, и вот это все. Это же, простите, с ума сойти. А по итогу – от целлюлита автор так и не может избавиться. Все больше убеждаюсь, что для красоты достаточно нормально спать, правильно питаться и не лениться! А не эти деньги и куча времени.
Какой массаж живота эффективен?
Мне клиентка сказала, что, когда она ходила на массаж живота в другое место, причем в разных местах она пробовала ручной массаж. Рассказывает, что с ее животом обращались жестко, больно, травматично. И очень удивляется, что мой массаж живота безболезненный. При том, что очень эффективный.
На видео демонстрации моего массажа вы можете посмотреть, что осуществляю все приемы, которые осуществляются при классическом, антицеллюлитном массаже живота. Однако имеется один нюанс, который отличает технику безболезненного и эффективного массажа.
Секрет правильного ручного массажа живота - далее в видео.
Помогает ли самомассаж живота избавиться от локальных жировых отложений?
Самый объективный ответ могут дать мои клиентки. Послушаем Анечку:
"Все фигня! Я пробовала сама себя массировать. На сеансе я не давала трогать живот, потому то у меня был пирсинг, была фобия, что во время массажа как-то ее можно задеть, будут боль, кровь. Лучше буду ходить с жирным брюхом и пресс качать.
Валентин показал, как аккуратно, пальчиками, массировать живот и область над коленями. Итог - мне было больно массировать над коленями! Я могу долго делать самомассаж! Решила делала о 15 минут каждую ногу, живот еще дольше! В итоге у меня болели только руки, но ничего не похудело"...
Может ли антицеллюлитный глубокий массаж тела быть безболезненным?
Если вы не хотите идти на ручной массаж, потому что боитесь боли - совершенно напрасно! То, что эффективный массаж против целлюлита должен быть нестерпимо болезненным - это миф. И вот почему. Правильный сухой массаж без использования масла и крема позволяет рукам массажиста точечно захватывать пораженные апельсиновой коркой участки кожи, глубокого прорабатывать не только подкожно-жировой слой, но и мышцы, соединительную ткань.
Руки не скользят, что обеспечивает глубокую проработку без микротравм, гематом, микроушибов. Ощущения - как после спортзала, кожа и мышцы, вся обработанная площадь горит, ощущается. Дикой же боли нет.
На видео вы можете увидеть, насколько расслаблена моя клиентка, пока я делаю ей правильный антицеллюлитный массаж.
Не верите, что эффективный массаж может быть безболезненным? Приходите и убедитесь в этом сами!
Можно ли массировать внутреннюю поверхность бедра?
Иногда моих клиенток интересует этот вопрос. На тему правильного массажа ног и бедер есть масса дискуссий, важно место в которых занимает целесообразность, польза и побочные эффекты массажа внутренней части бедра.
Да, эту область массировать можно. Однако при антицеллюлитном массажем есть свои особенности проработки данной зоны. Многие массажисты без достаточного опыта и квалификации вообще предпочитают не затрагивать в работе внутреннюю поверхность бедра, потому что там проходят крупные вены, расположены лимфатические узлы. Техника работы здесь особая, отличающаяся от проработки внешней части бедра.
Я же работаю с данной областью и весьма успешно. Как проходит правильный массаж внутренней поверхности бедра, без побочных эффектов и с результатом, смотрите в видео.
Массаж для женщин - это необходимость?
Один из частых вопросов, которые задают мне клиентки про антицеллюлитный массаж.
И действительно, почему качественный массаж тела женщине необходим?
Женское тело ориентировано на сохранение энергии для жизнедеятельности и продолжение рода. Для этого природой заложено наличие жировых клеток - апидоцитов, которые с удовольствие запасаются молекулами жира. Во времена, когда задачей женщины было родить как можно больше детей, прожив 20, 30, 40 лет, это механизм был весьма полезен.
Сегодня, когда средняя продолжительность жизни женщины в разы выше, ее качество, безопасность и комфорт неоспорим, механизм накопления жира служит "медвежью службу", накапливая в тканях ненужный жир и токсины, продукты обмена веществ...
Можно ли сделать дряблые бедра с целлюлитом стройными, упругими и сексуальными?
Звучит фантастически: Можно!
Да, пп уменьшило жировую прослойку, оставив дряблую кожу со слабым тонусом и целлюлит. Интенсивные занятия спортом подтянули мышцы, однако деформированный подкожно-жировой слой стал явно проступать. Что делать?
Записаться на массаж! Правильный ручной массаж в сухой технике работает на все ткани. Массажист прорабатывает кожу, подкожно-жировой слой, мышцы, и недоступную для иных способов работы с телом фасциальную и межтканевую область. Глубокий массаж стимулирует обменные процессы даже в самых глубинный тканях, способствует выводу жировых накоплений и воды с продуктами распада. Улучшает тонус кожи, причем с первого сеанса...
Это жир хрустит?
Такой вопрос задала во время глубокого, сильного массажа бедер клиентка Марии.
Действительно, при проработке тела можно было услышать похрустывание. В данном случае похрустывали пальцы массажистки. Ручной интенсивный массаж требует приложения усилий, большой отдачи от массажиста. В сухой технике нет смазочной прослойки, позволяющей легко скользить рукам по прорабатываемым зонам клиентки (и снижающей общую эффективность массажа). Поэтому Мария прилагала усилия, чтобы так промассажировать бедра клиентки, чтобы максимально разогнать кровоток и лимфоток, простимулировать жировые клетки высвобождать жир, но при этом не травмировать ткани. Такой массаж самый эффективный и не травматичный. Именно эту технику работы с телом вы можете увидеть на видео.
Девушки, сколько у вас стоит уход за собой?
У меня выходит поддержание красоты, а это косметолог, фитнес клуб, косметика, одежда, ногти, ресницы, шугаринг. Еще курсово антицеллюлитный масаж. Ну и у меня проблемы со спиной, делаю лечебный массаж спины. А сколько вы тратите на себя и позволяете ли себе массаж тела?
- Мне хватает. 2 раза в год антицеллюлитный массаж, скульптурный массаж лица. 45 лет, двое родов. Выгляжу значительно моложе. Считаю, что ногти и ресницы можно не делать, а массаж тела и лица нужен.
- Жили же как-то раньше без фитнес клуба и ботекса и прекрасно себя чувствовали! Все это - выкачивание денег. Лично мне необходимы тренировки в зале,пробежка по утрам и здоровые сон и еда.Плюс конечно зож. И никто мне в мои почти 30 их не даёт. И никаких заоблачных сумм.
Как проходит скульптурный массаж ягодиц "Бразильская попка"?
Техника "Бразильские ягодицы" - эффективная и здоровая альтернатива тяжелым занятиям в спортзале, чтобы придать попке упругость, округлую форму, убрать отечность, дряблость и целлюлит.
Так ли эффективна данная техника массажа? Скептики заявляют, что для придания ягодицам красивой формы нужно "убивать" их (вкупе с коленями) в спортзале, иного способа сделать женскую попу привлекательной. Практика же показала, что курс интенсивного массажа "Бразильские ягодицы" позволяет не только заметно подтянуть попу, придать ей сексуальную округлость и привлекательность без "убивания", но и значительно сократить целлюлит. Глубокий лимфодренаж, который происходит в тканях ягодиц в процессе массажа, ни одно упражнение стимулировать не может.
Девочки, милые, дайте советы, как не сорваться с похудения? Рост 157 см, вес 73 кг, ужасный целлюлит.
А если поделитесь простыми и дешевыми рецептами похудения и избавления от целлюлита, буду премного благодарна.
- Могу с вами посидеть на гречневой диетке с салатиком. И за компанию походить на антицеллюлитный массаж и в фитнес центр. Ужасный целлюлит – это только массажист убирает.
- Если решите действовать, то спорт можно только 2 раза в неделю по под часа максимум, а лучше исключить, потому что мышечная масса будет больше становиться, и вы вес терять не будете.
- Салат метёлка каждый день - капуста, свекла, морковь, и полить лимонным соком немножко. Ну и как выше написали – хороши массаж, чтобы привести в порядок тело и мозги.
Идеальная фигура после родов - это реально?
У этой девушке, которой я делаю массаж, очень хорошая кожа и очень упругое тело. Я сам не знаю, сколько ей лет, но эта прекрасная девочка моя клиентка уже лет 12. Она - мама, есть ребенок, девушка прошла через беременность и роды. А тело ее, почему я и говорю - девушка - изумительно подтянутое и упругое.
Я думаю, что поддерживать тонус тела помогает мой массаж. Регулярные, постоянные курсы массажа помогают сохранить молодость, красоту упругость вашего тела, даже если вы рожали, и не один раз.
Впрочем, убедитесь в этом сами!
Девочки, как вы ухаживаете за собой и сколько это стоит? Посчитала, что на основной уход у меня 30 тысяч рублей в месяц. Это и шугаринг, и уход за кожей лица, тела. Спа, фитнес, занятия с тренером, йога. Также – косметика, одежда, антицеллюлитный массаж. Понимаете сами, что качественная косметика и хороший массаж у профессионального массажиста – удовольствие недешевое. И я не всегда могу себе позволить обратиться к профессионалу.
А сколько у вас стоит уход за собой?
- На хороший антицеллюлитный массаж нужно потратится 2 раза в год – и никакой апельсиновой корочки, кожа гладкая, упругая, ухоженная. В остальном – я к косметологу 2 раза в год также хожу, косметика у меня хорошая, но недорогая. А одежду я на сезонных распродажах покупаю – экономия отличная.
Как сделать ножки идеальными?
Частое проблемное место даже у молодых девочек - это жирок над коленом и на внутренней поверхности ноги рядом с коленом. Девушек это волнует, потому что при ношении юбки эта область открыта со всех сторон, и видны малейшие несовершенства. Естественно, нависающий над коленом или выступающий сбоку жирок выглядит не слишком эстетично.
У меня спрашивают, можно ли размассировать область вокруг колена, чтобы локально убрать жир. Эта область поддается коррекции сложно, убрать жировые отложения вокруг колена сложней, чем на талии. Требуется больше времени и больше терпения, чтобы получить результат.
На видео вы увидите, как проводится коррекция колен, области вокруг колена...
Девчули, такая беда. Меня муж не пускает на массаж, типа, и так дорого стоит уход. Да, я – ухоженная девушка, у меня татуаж, нарощенные ресницы, ногти, я занимаюсь в фитнес центре, хожу к косметологу, на маникюр, педикюр, шугаринг. На мой уход, плюс одежда, косметика, уходит 35-40 тысяч в месяц.
Муж столько готов платить, а вот за массаж – нет. Типа, нафига тебе антицеллюлитный массаж, ты целюль в зале и на ПП сгонишь.
Что делать? Почему муж столько тратит на уход, но не дает денег на массаж?
И сколько вам обходится красота?
- Антицеллюлитный массаж – это первое для красоты, вообще-то. Никакой спорт ии пп не избавят от целлюля. У вашего мужа неверные приоритеты. И странно – столько тратит на ваш тюнинг, а на основное – никак?
Девочки, что хорошо помогает от целлюлита (в том числе для профилактики и просто), желательно из массмаркета?
- Правильное питание и массаж. Никакие крема, хоть из масс-маркета, хоть люкс, никакие сыворотки от целлюлита не помогают. Это чисто профилактика.
- Мне пить много воды помогает. Не носить ничего из одежды, что мешает нормальному кровообращению, и делать обертывания. Любые горячие отлично подойдут. Ну и пп придерживаться нужно, и любые упражнялки на мышцы попы и ног, лучше каждый день хотя бы минут по 10.
- Упражнялки можно заменить массажем. А просто никакие крема не работают. Тут полноценный подход нужен. Я хожу 2 раза в год на курс ручного сухого антицеллюлитного массажа. Из видимого целлюлита я вышла на гладкие ножки. Обязателен поддерживающий курс.
- В солярий ходи, если лень заниматься спортом и сидеть на пп. Загар обычно целлюль начальные стадии хорошо скрывает. А крема просто кожу подтянут, никакая косметика реально целлюлит не убирает.
Приятный в общении, чуткий массажист: насколько важно выстроить со своим специалистом теплые, доверительные отношения?
ничего лучше и полезней для красоты и здоровья, чем массаж, еще не придумали. Благодаря профессионально выполненному массажу, вы становитесь стройней, счастливей, красивей. Если же вам повезло попасть к массажисту, который настраивается на вас, понимает с полуслова, руками чувствует потребности вашего тела - вам повезло вдвойне!
Впрочем, послушаем Анечку:
"Валентин - потрясающий массажист! Не то, чтобы мне не было с кем сравнивать, конечно, я сравнивала. Но я никогда Валентину не "изменяла", как это банально не звучит. Валентин - очень чуткий и внимательный человек!"
Я не только массаж хорошо делаю, но и общаться со мной приятно!
Впрочем, убедитесь в этом сами!
Как легко убрать целлюлит 2 стадии?
На второй стадии вы уже можете заметить изменения в проблемных зонах: появляется легкая отечность, дряблость, при сжатии кожа приобретает бугристый рельеф. Такие изменения в подкожно-жировом слое - повод начать действовать.
Целлюлит - это не жир в привычном понимании, его так просто спортивными упражнениями и правильным питанием не убрать. Пример - многочисленные спортивные девушки, фитоняшки, с неровным рельефом бедер.
Гарантированно убрать целлюлит 2 стадии и более вы можете с помощью массажа.
На этом видео вы можете увидеть, как проходит сеанс антицеллюлитного массажа бедер в моей студии массажа Красотуля. ру. Мы работаем без масла и крема, что позволяет точечно проработать жировую ткань, причем без боли, без образования синяков. Результат такого ручного массажа на 2 стадии целлюлита видео уже с первого сеанса.
Привет!
Поговорим о том, как сделать бедра женщины подтянутыми и упругими.
Строение бедер, степень отложения на них жира, строение подкожно-жировой и фасциальной ткани в них у каждой девушки, женщины заложено генетически. Есть типы фигуры, определяющие строение строение бедер.
Можно ли сделать внешний вид, форму, "консистенцию" женских бедер лучше? Конечно! Каким бы генетика не предопределила ногам быть, вы всегда можете убрать целлюлит, подтянуть кожу, мышцы, ткани. Убрать лишнюю воду, тем самым сделав бедра более упругими и на вид, и на ощупь, локальные отложения жира вроде галифе.
Можно ли решить все эти проблемы "одним щелчком"? Существенно, без боли и нагрузок, вы можете скорректировать ваши бедра у массажиста. Глубокий сухой массаж направлен на все несовершенства:...
Привет!
Какой участок тела при работе над собой, как правило, упускается, хотя его эстетическое несовершенство существенно добавляет лет? Правильно, это руки. Точнее - плечи. Каждая первая женщина сталкивается с таким косметическим дефектом, как обвисшая кожа на плечах, провисшие руки. Дряблыми руки могут стать при резкой потере веса, после болезни, беременности и родов, гормональном дисбалансе, а также есть еще массаж причин утраты плечами тонуса.
Бытует мнение что дряблые руки можно подтянуть (а также - профилактировать) с помощью активного образа жизни, специальных упражнений, поддержания стабильного веса...
Вот такой крик души от анонимного автора:
Всем привет! Обращаюсь к девушкам с лишним весом! Если вас как-то затрагивает то что вы плохо выглядите из-за лишних килограммов, то не обращайте внимание. Вы не плохо выглядите, вы выглядите отвратительно! Смотреть противно на ваши опухшие ноги, свисающее брюхо как у свиноматок, толстые щёки, жирные руки как у не состоявшего бодибилдира! И с такими формами вы ещё одевайтесь как ходят другие СТРОЙНЫЕ девушки. Напяливаете на себя лосины, через которые виден ваш целлюлит, какие-то там топики, которые хрустят под вашими могучими животами...
Продолжаем острое обсуждение, сколько стоит минимальный уход за лицом телом для поддержания естественной красоты. Одна девушка насчитала сумму в 31 тысячу минимум по базовому уходу за собой месяц. Туда входит косметика, ухаживающие процедуры, антицеллюлитный массаж, посещение спортивного зала и бассейна, необходимая одежда. Так ли это? Почитаем мнения других девушек и женщин.
- Я всегда думала, что искать изъяны без конца и края - это в духе женщин, как раз. А любящий мужчина вообще не замечает никаких недостатков.
- Как-то действительно дорого автор себя оценивает. Я трачусь только на волосы и брови в парикмахерской. Ну и на обувь и одежду.
Спортзал? Заниматься можно дома. И результат ничем не хуже спортзала...
Мамочки, я поправилась сильно после родов. На 50 кг. Причем у меня была диета ГВ. Дете аллергичное. Вышла уже с декрета, работаю на производстве, работа физическая. Ем, как детолог прописал, 2 раза в неделю – спорт (больше не получается, у мужа сутки, с тем некому веером сидеть). И ничего не помогает. Как похудеть?
- Кушать меньше и ходить больше.Пить много воды и рано ложиться спать. Походите на антицеллюлитный массаж, помогает начать процесс сброса веса.
- Ни одного слова про спорт, заниматься по 2 часа, а если понадобится то и по три! Тоже долго вес стоял, похудела в итоге за месяц интенсивного бега, каждый день по два часа!
- Худеть помогает ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ И ПРАВИЛЬНОЕ СООТНОШЕНИЕ БЖУ и точка...
Девушки, помогите! Набрала за беремеyность вес, и не могу скинуть. Чего только не побую! И питаюсь правильно, уже год спортом занимаюсь 3- раза в неделю. Ксеникал пила, диетолог рацион составила, 5-ти разовое питание, придерживаюсь. Делаю обертывания, уколы липолитиков. И все равно – лишние 40 кг и сильный целлюлит. Что делать? Помогите похудеть!
- Наверное, у вас при беременности гормональный фон нарушился. Схjдите к эндокринологу, и потом уже смотрите. Советую хороший массаж и не бросать спорт и пп.
- Я как-то за месяц скинула 20 кг. Знаю, что организму так резко худеть нельзя. Но очень хотела влезть в джинсы. Не ела после 6, исключила майонез, сладкое, хлеб, батон. Когда лечилась гормонами, вес доходил до 120 кг. Хотя мой обычный вес 60 был. Потом перед беременностью скинула до 76, за беременность 20 набрала. 18 в роддоме оставила, и за 2 месяца после родов еще минус 18.
Девчёночки, привет! Возможно не по адресу пишу, но вдруг кто-то был в такой ситуации. Мне 29 лет. Двое детей. Младший ребёнок был очень долгожданный, планировали пять лет. Сколько себя помню, всегда боролась с лишним весом. С момента родов прошло два года, а я всё не могу привести фигуру в порядок. Вешу уже 90 кг. Хотя при моём росте надо весить, 55 кг. Т.е. 35 кг лишние. Чего я только не пробовала. Обертывания, скипидарные ванны, грязевые маски, баночный антицеллюлитный массаж, бандажное обертывание, ванны с морской солью, антицеллюлитные скрабы и масла, белковые коктейли, ходила в зал на фитнес, занималась с тренером. Купила домой орбитрек и хулахуп, занималась. Перепробовала препараты и бады для похудения (Редуксин, Орсотен, Турбослим дренаж, МКЦ, клетчатку, очищающий кисель от Леовит, пиколинат хрома и т.д.) Всегда старалась следить за питанием, ограничила жиры, майонез, соусы, мучное, сладкое. Питание дробное, пятиразовое...
А сегодня вы можете посмотреть, как проходит массаж у Юлии
Ведь приятнее и проще записываться на массаж, когда вы знаете, как и где он проходит, и видели в работе мастера.
На этом видео несколько минут массажа "Бразильские Ягодицы". В отличие от антицеллюлитного, он направлен не на жировую ткань, а на мышечную, и формирует красивый контур ягодиц. Еще такой массаж называют ручной лифтинг, т.к. попка подтягивается, округляется, и с первого же сеанса выглядит куда лучше, чем выглядела до массажа.
Впрочем, смотрите сами.
Лучше увидеть, чем прочитать, и в 1000 раз лучше попробовать, чем только посмотреть.
Мой муж помешался на инстаграмщицах или фитоняшах, как их там. При всем при этом он сам уже с зеркальной болезнью. У меня лишних 5 кг. Ладно, я сама вижу его тягу к упругим жопам и собралася в зал. Думаю, ну раз он хотел бы женщину с такой фигурой, то будет только рад моему рвению. Говорю - я буду заниматься три раза в неделю. Ты же можешь отпустить меня и заняться ребенком? Он - нет! Ладно. А няню? Тогда на два раза? Он - дорого! Ладно. Дома начала заниматься. Говорю - резинки хочу. Он - денег нет! Поедая дорогие чипсы. Ок. Купила с декретных. Потом на массаж акции нашла, 3500 за 10 процедур. Его опять жаба задавила. И так во всем! Красивую жену они все хотят. Но тратить на это ни сил, ни денег, они не хотят!
- Не все таких красивых фитоняшек без целлюля на попе могут потянуть финансово. Есть такое. А ты можешь заниматься и бесплатно, есть куча программ в сети.
Привет!
Как проходит правильный антицеллюлитный массаж бедер?
Бедра - одна из основных проблемных зон женщины. Особо коварна в этом плане передняя сторона бедра. Целлюлит на передней части ноги проявляется не так явно, как сзади, на более поздних стадиях, но и убрать его сложней. Требуется особая техника проработки ноги.
Мои клиентки отмечают, что диеты, спорт и даже сушка не способны убрать эффект дряблости и апельсиновой корки с передней части ноги полностью. Совершенно верно - никакие диеты, спорт, сушка не дадут тот эффект, который нужен для выравнивания передней поверхности бедра. А именно - улучшение кровообращения и лимфотока в коже и соединительной ткани...
Девушки, много раз слышала от мужчин, что девушка должна быть ухоженной. Расспросив их, я вывела стоимость ухоженности.
Итак:
Маникюр, педикюр – 3000 рублей в месяц;
Косметолог – 2000 рублей в месяц;
Спортзал с персональным тренером – 10000 рублей в месяц...
Моя клиентка Анечка откровенно говорит о том, какой эффект оказывает мой массаж.
"Действительно, от массажа у Валентина очень хорошо уходит жирок в таких проблемных зонах, как талия и ягодицы. У меня это лучшие места - до такой степени худеет талия, что юбки, которые узкие и приталенные, они даже провисают! Мне сложно становится подобрать размер! Идеальная фигура "песочные часы" даже у тех, у кого ее нет от природы."
Вы слышали отзыв Анечки? Хотите иметь тонкую талию и стройную, подтянутую фигуру? Приходите ко мне на массаж!
Привет!
Вы испытываете усталость, моральное и физическое опустошение? Ничего не радует, вы на пороге осенней хандры? Приходите на массаж!
Вы недовольны своим телом и хотите сделать его более стройным, подтянутым и привлекательным? Приходите на массаж!
Универсальная пилюля - это реальность. Достаточно лишь принять ее. Сомневаетесь? Попробуйте сами!
Вы хотели бы получить массаж прямо сейчас?
Тогда находите мой сайт Красотуля.ру, меня Вконтакте по фамилии - Валентин Денисов-Мельников, добавляйтесь в друзья! Пишите, звоните, приходите ко мне на массаж! Может быть - даже сегодня!
Привет!
Особенности гормонального фона женщины, девушки таковы, что одним из самых проблемных мест становятся ноги, бедра. Жир неравномерно заполняет апидоциты, клетки разрастаются, образуя конгломераты неправильной формы. Жировые клетки передавливают мелкие капилляры и лимфатические сосуды, ухудшая кровоснабжение и лимфоток, соответственно - питание тканей и вывод токсинов. Итог - дряблые бедра с целлюлитом, которые слабо поддаются диетам, спорту, обертываниям и прочим процедурам красоты.
Перейдем от ужасов (чего уж там - грустной реальности) к решению проблемы.Улучшить кровообращение, лимфоток, обменные процессы в тканях помогает ручной глубокий массаж. Лимфодренажные техник массажа без масла и крема способствуют механическому дренажу жидкостей в тканях, улучшают вывод токсинов. Механически структурируется жировая ткань. Как итог - ровные, упругие, гладкие бедра...
Когда мы записывали предыдущие ролики, я много говорил про эффективность массажа.
А девушка правильно мне сказала: Надо еще рассказать про удовольствие от массажа!
Да, массаж (даже антицеллюлитный массаж), даже антицеллюлитный глубокий массаж у меня - это удовольствие и радость.
Это комфортные, приятные ощущения во всем теле. Это отдых, расслабление, приятные эмоции, ощущения. В том числе - приятные впечатления от общения, самого массажа, его результата.
Так что приходите!
Получайте красоту, стройность и удовольствие!
Давайте поговорим сегодня о том, как похудеть именно в нужных местах.
Разберемся для начала, как происходит жиросжигание. При дефиците калорий организм начинает расцеплять жир. Но только в тех местах, где большое количество сосудов, т.е. - где хорошее кровообращение.
А как раз там, где больше жира, где целлюлит, кровоснабжение тканей нарушено. И чтобы жир сжигался именно из проблемных мест, нужно улучшать кровообращение в этих местах.
Спорт, физические упражнения помогают улучшать кровообращение. Но только в мышцах. А в жировой ткани улучшить кровообращение может только массаж.
Так что массаж вам в помощь, если вы хотите похудеть в проблемных зонах.
Синяки после массажа - должна ли девушка ходить в гематомах во время и после курса антицеллюлитного массажа?
Считается, что признак качественного массажа от целлюлита - именно наличие гематом, синяки уже после первого сеанса. Многие девушки испытали такой эффект на себе, в том числе, и моя клиентка, историю которой вы можете узнать из этого видео.
Почему девушка стала моей постоянной клиенткой?
Дело в том, что мой антицеллюлитный массаж - глубокий, безболезненный, вместо синяков после первого сеанса дает заметный косметический эффект. Подтягивается кожа, целлюлит становится менее заметным...
Привет!
Поговорим о массаже той части тела, которой девушки уделяют недостаточно внимания. И зря.
Это наши руки, точнее - внутренняя часть плеч.
Часто летом можно увидеть девушку с потрясающей фигуркой, гладким, подтянутым телом и... вполне заметной дряблостью и целлюлитом на внутренней стороне плеча. А убрать эту эстетическую и не только проблему сложно, также, как и целлюлит с внутренней части бедер.
Что же делать?
Я рекомендую массаж. Профилактический - в рамках общего массажа тела. А также - глубокий лимфодренажный массаж рук с упором на проблемные зоны.
Привет!
И снова - отзыв моей прекрасной питерской клиентки Анны.
Можно ли заснуть во время антицеллюлитного массажа попы?
Какой эффект оказывает ручной сухой массаж, и почему мои клиентки выбирают именно меня как своего массажиста?
Затекла шея после массажа - что делать?
И какие ощущения девушки и женщины испытывают после сеанса массажа?
Можно долго рассказывать по каждому пункту... Впрочем, лучше послушайте и посмотрите видео отзыв об антицеллюлитном массаже ягодиц Ани!
Несколько слов о стоимости массажа, про цены на массаж.
Когда вы выбираете, где сделать массаж, конечно же, вы ориентируетесь и на то, кто делает вам массажные процедуры, и на то, по какой цене. Если вы ориентируетесь только на цену, не зная, к кому попадете - вот это не лучшее решение.
Знаете, как рассказывала моя клиентка: она размышляла, пойти ли на массаж по скидке по купону, за смешные деньги, и решила: нет, не пойду. Она привела железобетонный аргумент. Она сказала следующее:
- Я понимаю, человек за эти деньги не будет работать хорошо. Я бы за эти деньги хорошо не работала бы. Потому то обидно делать свою работу хорошо, и получать за это очень мало...
Привет!
Буквально на днях девушка спросила совета, какой антицеллюлитный массаж лучше - с маслом, кремом, прочей антицеллюлитный косметикой. Или даже с лимонным соком!
Имея огромный практический опыт ручного дренажа, получив стойкий и выраженный эффект у клиенток, я могу с уверенностью сказать: самый эффективный массаж против целлюлита, самый полезный лимфодренажный массаж делается без масла, крема и прочих народных средств. Механизм ручного сухого массажа прост: глубокое ручное воздействие на глубинные ткани способствуют выводу лишней жидкости с растворенными в ней токсинами. Под воздействием ручной проработки клетки апидоциты высвобождают накопленный жир и шлаки, возвращают себе нормальную форму. Прорабатываются фасции, мышцы, не говоря уже о всех слоях кожи...
Привет!
Я не раз писал, снимал видео о том, что обучался восточным массажным искусствам. Одна из любимых моими клиентками техника - это балийский массаж.
Что из себя представляет балийский массаж? Это глубокая техника массажа, основанная на глубокой проработке тканей. Массаж происходит на сухую, благодаря чему я глубокого прорабатываю руками тело клиентки. Это релаксационная техника, призванная снять мышечные блоки, зажимы, защемления. Балийский массаж обладает выраженным лимфодренажным эффектом, что способствует выводу лишней жидкости, продуктов распада. Вот почему мои клиентки уже после первого сеанса отмечают видимый эффект - тело становится более подтянутым, улучшается тонус и цвет кожи. Конечно же, идут и глубинные изменения, о которых девушки и женщины с удовольствием узнают ближе к 5-6 сеансу курса...
Привет!
На сеансе массажа моя клиентка Анечка рассказала о своем опыте использования массажеров для антицеллюлитного массажа в домашних условиях.
Анечка - девушка, открытая ко всему новому, вдумчиво подходит к вопросу (в данном случае - устранения целлюлита на бедрах и ягодицах), анализирует и очень интересно рассказывает о своем опыте.
В этом видео мы поговорим про ощущения от массажа в моем исполнении, опыт использования антицеллюлитных средств в домашних условиях.
Вы узнаете о тонкостях избавления от целлюлита в домашних условиях, а также почему мы регулярно встречается и снимаем для вам эти познавательные видео.
Интересно?
Смотрите, слушайте, комментируйте!
Беременность -это не болезнь, а прекрасное время, когда женщина может максимально наслаждаться своим телом.
Можно ли ходить во время беременности на массаж?!
Современные специалисты уверенны, что просто необходимо (конечно, на правильный массаж, а не на травматичный).
Но послушаем, что говорят сами беременные:
Привет!
Как найти своего массажиста, который сделает вам правильный массаж без боли, синяков, побочных эффектов? Как попасть к мастеру, который гарантирует результат своей работы?
Прекрасный способ определиться с выбором массажиста - посмотреть видео отзывы его клиенток.
Моя прекрасная клиентка Амира пришла на массаж "Бразильские ягодицы" и настолько довольна результатом, что с удовольствием оставила этот видео отзыв.
В этом видео вы узнаете, как Амира искала "своего" массажиста, и какой эффект дает мой массаж.
Интересно?
Смотрите!
Привет!
Мы - Денисов-Мельников Валентин и Юлия, зачитываем сообщения с нашего форума Красотуля. ру. - https://www.krasotulya.ru/telo/index.php?.
На форуме можно обсудить любой вопрос касательно красоты, отношений, похудения, правильного питания и конечно же - массажа и коррекции фигуры.
Девушка задала такой вопрос: "У меня фигура яблоко, лишнего веса нет, но большая, полная спина и тонкие ноги. Как можно скорректировать фигуру?"
Много девушек прокомментировало данную запись.
В видео мы зачитываем самые интересные, веселые, полезные комментарии о том, как можно девушке-яблочку улучшить фигуру.
Интересно?
Смотрите видео!
Привет!
Основная моя работа - это массажист. Но еще я - психолог, сексолог, часто консультирую людей. И эти две профессии помогают мне становиться лучше в каждой из них.
Например, недавно мне одна клиентка рассказала, что спустя несколько недель после массажа она впервые получила оргазм и начала получать удовольствие от секса регулярно. Она это связывает именно с массажем, развитием чувствительности тела. Причем, она ходила даже не на релакс массаж, на самый обычный антицеллюлитный массаж.
Но она говорит: "У меня тело ожило, я стала больше прислушиваться к своим ощущениям - и вот результат!" Теперь у нее получается самостоятельно получить качественный, полноценный оргазм!
Приходите!
Может быть, решим проблему не только целлюлита и лишнего веса!
Девы, поему вы так боитесь целлюлита? Я нашла статью, которая подтверждает, что целлюль на нашем теле – это вообще норма.
Дело в его стадии.
Почитайте, когда с ним жить, потому что апельсиновая корка – это наше строение, а когда с ним бороться, потому что патология жировой ткани – это уже не айс для организма в целом.
Целлюли́т — структурные изменения в подкожном...
Интересное мнение о том, норма ли целлюлит?
Анонимно. Сейчас я вам докажу, что целлюлит - это совершенная норма для женщины. Знакомьтесь, это бывший мужчина. Он сделал операцию по смене пола, пришил грудь и начал принимать женские гормоны. И что с ним произошло? Правильно, на относительно худых ляшках появился целюль, который мужчинам не свойственен. Шах и мат, производители неведомой гадости против целлюлита! Начинаем срочно любить свое тело!
- Целлюлит - это действительно женская черта, так же, как и сиськи. Сиськи - тоже жир, но им все поклоняются. Вы видели, как выглядят ангелы Виктории Сикрет в реальной жизни? У них всех целлюлит. А для выхода на подиум пользуются консилером и прочей фигней.
- Неправильный образ жизни, отсутствие спорта, все на нем сказалось. У него же тело, как желе. В норме, если правильно питаться, делать регулярно физические упражнения, ходить на антицеллюлитный массаж, то и целюля на теле не будет!
- Тоже мне, Америку открыли. Кстати, есть мужики с целлюлем, ещё каким! На пляж сходите! Блин, да у мужиков пузы и ляшки целлюлитные, как у женщин, если не больше.
- Давайте только не будем оправдывать женскую лень. Целлюлит первой степени норма, а дальше уже запущенность. У мужика, как уже сказали, ляхи дряблые. Жопа висит. Теперь это тоже будет считаться нормой?
Привет!
Все, что вы хотели знать о целлюлите, но стеснялись спросить.
Продолжаем читать книгу о целлюлите, любуясь морем и красотами острова Пхукет.
Когда появился целлюлит?
Считается, эта патология подкожно-жировой клетчатки появилась сравнительно недавно, с эрой быстрого питания, обилия сахара и искусственных добавок в пище и плохой экологией вкупе с современным динамичным ритмом жизни. Это неверный вывод. Целлюлит знаком человечеству давно, чему есть документальные подтверждения.
Взгляните на полотна великих художников эпохи Возрождения. Пышные телеса дам покрыты тщательно выписанной апельсиновой корочкой. Яркий тому пример - знаменитое полотно "Три Грации" Рубенса.
Однако были ли эти ямочки объектом поклонения и вожделения мужчин того времени?
Интересные факты о целлюлите - в видео!
Интересное мнение от нашей подписчицы на тему здорового образа жизни и ухода за собой:
Анонимно. Несколько лет подряд я занималась в тренажерном зале, соблюдала пп и переживала о целлюлите. Я бы не сказала, что до я была жирной или дряблой, я была вполне нормальной, но всеобщее помешательство на теме подкачаться меня захватило. Потом я заболела ангиной, и целый месяц не занималась. И знаете, мне так понравилось, что я уже как 5 месяцев забила на это. И я счастлива. У меня появилось много времени, я теперь больше тусуюсь. Отпишитесь, если тоже осознали, что весь этот зож - просто бред.
- Я тоже болела ангиной, те просто понравилось, что ты худеешь на глазах, хотя даже дышать сложно. Но, блин, упругое и подтянутое тело мне нравится больше, чем тусоваться.
- Антилайк. Я выбираю упругую попу. Мне доставляет удовольствие заниматься собой, ходить на фитнес и массаж, и любоваться своим телом. Кому как, я считаю время, потраченное на спорт и массаж – прекрасной инвестицией!
Привет!
Все, то вы хотели знать о целлюлите и лишнем весе, но стеснялись или боялись спросить.
Сегодня поговорим о стадиях развития целлюлита, их признаках, механизме образования апельсиновой корочки на теле.
Как правило, развитие целлюлита сопровождается набором веса. Так ли это?
В этом видео я зачитаю отрывок из книги уважаемого мной автора о стадиях развития целлюлита, их характеристиках.
И, как массажист, практик, прокомментирую, что из общеизвестных фактов о целлюлите является правдой, а что не более чем миом.
Интересно?
Смотрите видео!
Как перестать есть фаст-фуд и газировки, если возле дома и рядом с работой магазины и всякие шарашки и едой, шаурмой? Я люблю это всё и не могу отказаться, хотя у меня уже болит желудок и целлюлит на ляшках. Решаю есть только правильную еду, держусь пару дней, зайду с работы голодная в магазин и понеслось. Кто как переходил на ПП, тяжело ли вам было?
- Я даже когда работала в организации, таскала с собой судки с едой. Как-то нет желания есть постоянно такую еду. Редко мог купить шаурму, где-то раз в месяц, чаще, роллы. Маки и прочее за еду не считаю.
Меня вот что - то навеяло: почему многие девушки (именно девушки!) думают, что парням, мужчинам нравятся только худые, почти тощие ляхи, обязательно плоский живот? На моей практике мне всегда встречались мужчины, которым нравились девушки, независимо какого они размера, главное чтобы была талия и красивая грудь и наличие выпирающей попы. Ну и ноги, чтобы были не кривые наверное, хотя про ноги вообще не факт. Нет, обязательно надо навязывать просвет между ляхами, обязательно надо навязывать плоский живот. Кстати, мне многие мужчины признавались, что для них самое сексуальное в девушке: это животик. В смысле не такой, чтобы на пять волн, а чтобы он был. Ещё ни один мужчина не оценил мой твёрдый пресс, когда он у меня был и вообще мою фигуру, когда я изнуряла себя жесткими тренировками в тренажерном зале.
По - моему, это сами девушки рисуют себе образы - каноны женской красоты, уходя от мужского идеала. А может, это настолько внушаемый народ, ведущийся на маркетинг фитнес-индустрии?...
Привет!
Все, что вы хотели знать о целлюлите, но стеснялись спросить.
Мы продолжаем читать книги и статьи о целлюлите и комментировать их, параллельно наслаждаясь красотами пляжа и моря острова Пхукет.
Итак, читаем отрывок из книги, которая называется: "Как проявляется целлюлит".
Данные постулаты считаются общепризнанными, однако, как массажист-практик с 15-ти летним опытом работы, я не согласен с некоторыми моментами, качающимися вопросов причин образования целлюлита, его признаков, профилактики и борьбы с апельсиновыми корками на теле.
Как распознать целлюлит, помогает ли профилактика, и как эффективно избавиться от неэстетичных бугорков на теле - смотрите в моем видео!
Привет!
Впереди много праздников - поездка на море, дни рождения, новый год, 8 марта...
В общем, у нас всегда есть много поводов много, вкусно и калорийно поесть.
Если вы - любитель покушать, или профессионал, если у вас есть лишний жирок, объемы, килограммы - приходите ко мне на массаж!
Массаж избавляет от лишних килограммов, эффективно выводит воду и вредные вещества из организма. Делает тело более стройным, подтянутым, упругим.
В уже убедились мои клиентки.
Как говорит Анечка, массаж живота которой я делаю а этом видео: "Кто планирует плотненько покушать - можете записываться уже сейчас!"
На очередном фото с ужасом обнаружила опять этот ненавистный целлюлит. Я устала с ним бороться. Подскажите свои рецепты. Все, кроме дурацкого пп.
- Можешь отрезать себе половину кожи там, где целлюль. Без дурацкого пп никак. Апельсиновые корки сгоняются только правильным питанием, физическими нагрузками и массажем.
- Только спорт. Если жрать будешь много вкусного, то жить тебе с ним всю жизнь. Скорее всего, просто дряблая ляжка, нет там явного целлюлита, убирается легко все при помощи элементарного пп и массажа.
- Велосипед попробуй, зай. Вообще от апельсиновых корок хорошо любое кардио. Велик, там, беговая дорожка, прыжки. Но не силовые. От силовых, наоборот, дряблости сильней видны.
Самая частая причина переедания и тяги к сладкому - недостаток телесных ощущений.
Прикосновения, поглаживания, телесный контакт - все это нам необходимо, как вода, еда и сон.
Просто нехватку еды или воды мы ощущаем сразу, а вот кризис от нехватки телесных ощущений нарастает постепенно.
И чаще всего мы стараемся компенсировать тактильный голод с помощью стимуляция едой вкусовых рецепторов во рту.
Телу нужно одно, мы даем ему другое. И становится только хуже.
Как решить эту проблему?! Смотрите мое видео.
Привет!
Прикосновения - одна из базовых потребностей человека. Через осязание мы начинаем познавать мир еще до рождения. С первых мгновений жизни нежные касания приносят ощущение безопасности, снимают боль и беспокойство.
Будучи взрослым, человек также нуждается в магии прикосновений.
Через рецепторы тела организм получает сигналы, которые нормализуют обменные процессы, работу нервной системы. Через касания можно исцелить человека, улучшить психоэмоциональное состояние.
Вот почему массаж - лучшая профилактика и лекарство.
Профессионально выполненный массаж не только полезен, но еще и приятен. Он приносит радость, здоровье, ощущение гармонии, что подтверждает моя клиентка на массажном столе...
Привет!
Один из самых популярных вопросов моих клиенток - какой результат я увижу?
Антицеллюлитный массаж - это область, которая овеяна различными мифами: целлюлит можно убрать за один сеанс, лимфодренаж творит чудеса.
Или другая крайность - массаж не работает.
Где же истина?
Эффект массажа индивидуален. Также, результаты работы с вашим телом вы будете видеть постепенно. Скорость преображения вашего тела будет индивидуальна и зависеть от многих факторов, о чем и говорит Аня.
Каково оно - влияние массажа на тело?
В этом видео Анечка хочет показать, какие результаты дает уже один сеанс массажа.
Как работает самомассаж от целлюлита в бане, сауне?
На очередном сеансе массажа моя постоянная клиентка Анечка рассказала о своем опыте проведения медового самомассажа в сауне - непосредственно парной и после процедуры.
Есть мнение, что сама по себе парная - очень эффективный метод против не эстетичных апельсиновых корочек.
Жирок под воздействием тепла топится, токсины с потом выводятся через кожу, целлюлит уходит. Так ли это?
Данное утверждение Анечка и проверила. В ее арсенале был натуральный мед, варежка из люффы, огромное желание девушки с типом фигуры "гружа" убрать с бедер и ягодиц целлюлит, помноженные на огромный опыт самомассажа.
Как сработали эти методы - смотрите отзывы и историю борьбы с не эстетичными бугорками Анечки в видео!
Очень нужен совет. Заметила, что сильно начала полнеть.
Ещё два года назад весила 55 при росте 165, теперь же 62. Диеты никакие не помогают, талия начала исчезать. При этом набираю вес я постепенно, в течении двух лет без резких скачков. Занятия спортом делают только хуже, после 2-3 месяцев физнагрузки вес увеличивается.
Прошу без оскорблений.
- Может гормоны стоит проверить. Обычно набор веса без причин происходит из-за гормонального сбоя. Ну и посмотрите, действительно ли вы едите, как прежде.
- Считай калории, не ешь углеводы. Гормоны тут ни при чем, ты стала много есть. Занимайся спортом, считай калории, ходит на массаж.
- Да-да, конечно, после 3 месяцев физнагрузки становится хуже!
Привет! Поговорим о мотивации стройнеть и избавляться от целлюлита.
Я переписывался с главным редактором журнала "Похудей" (некоторое время назад мне заказали статью на тему "Секс, здоровье, похудение). И я сказал редактору, сейчас вам об этом скажу, очень правильно печатать статьи "Секс и похудение".
Секс, отношения - это то, что очень для нас, людей, важно. Как половая жизнь, так и любовная жизнь во всех ее проявлениях. Выстраивать отношения, получать восхищенные взгляды - это очень важно для женщины.
Так что успешные отношения и качественный секс - это очень крутая мотивация к похудению...
- Я изменила, но все-таки я вернулась!
Так сказала моя давняя клиентка Анечка.
Эта позитивная девочка ходила ко мне на массаж еще в 2013 году. Пройдя сеансы массажа у других специалистов, Анечка снова вернулась ко мне.
Интересен ее рассказ: мои коллеги наслышан обо мне как массажисте, о моих методиках, им было интересно послушать реальные отзывы клиенток об ощущениях, эффекте моего массажа.
Мне радостно слышать такие отзывы о своей работе, видеть, как загораются глаза девушек после сеанса массажа. Я всегда рад видеть девушек, с которыми мы познакомились много лет назад, возвращать вкус к жизни, красоту и здоровье.
О том, почему Аня все-же вернулась, смотрите видео!
Достаточно набрала лишнего веса и целлюлита. И не знаю, с чего вообще начать приводить фигуру в порядок. Как вы следите за своим весом? Лишний вес меня напрягает, именно меня. Но не хватает силы воли, чтобы начать худеть. Посоветуйте, с чего начать, на что обратить внимание. Поделитесь своими способами держать себя в тонусе.
- Смотрю в зеркало, делаю вывод и машу ручкой.
- Я могу не есть, только если я очень зла. На злости я могу горы свернуть. Так я похудела на 12 килограмм в этом году. Но такого похудения никому бы не пожелала.
- Мне из-за состояния позвоночника противопоказаны силовые, йога и много чего другого. Нет, можно заниматься, но нужен индивидуальный тренер с медицинским образованием. А услуги такого тренера дороговаты. В итоге я хожу. Не менее часа, по пересечённой местности, в приличном темпе, в любую погоду, минимум 5 дней в неделю.
МЧ сказал, что на море не поедем т.к. я потолстела! Я сама стараюсь очень, но мне обидно стало. Одно желание похудеть, но осадок от такой поездки уже нехороший будет точно! Как себя пересилить? Анонимно опубликуйте.
- Вот так: пересиливаешь себя и шлешь его нах*й. Дело не в тебе, а дело в нем. Если его напрягает твой целлюлит, то он тебе не нужен.
- Пересиливаешь себя и чешешь в спортзал. Самой-то не противно китом лежать в бикини? Такие мерзкие, жирные бабы бесят.
- Самоутверждается за твой счет, в пешее эротическое его. Либо если действительно хочет помочь, пусть организовывает тебе диету и спортзал. А также оплачивает сеансы антицеллюлитного массажа у профессионального массажиста.
Кисули, кто как справляется с целлюлитом?
И каковы основные причины целлюля у вас?
У меня основная причина - это стресс, который влечет за собой недосып, переутомление, заедание его повышенной дозой углеводов. Также целюль вылез, когда принимала гормональные препараты.
Методы борьбы: делаю дома антицеллюлитный массаж руками и щеткой, использую скраб с перцем и ламинарией. Использую хорошую штуковину баня, сауна массаж. По максимуму убираю вредные угли - сладкое, белый хлеб, выпечку. Чипсы, сухарики, газировки - этого в моем рационе нет, не люблю. Ежедневная утренняя зарядка на все группы мышц, плюс - танцы, прыжки, приседы с утяжелением и без, упражнения для ягодичных мышц (есть и кардио, и силовые). Тряски из беллиданса - особо хорошо работает после массажа, и если выпить потом воды. Работает, но не на 100%
Привет!
Мини видео с моего сеанса массажа для Кати.
Поговорим о том, может ли массаж быть сильным и глубоким, давать потрясающий эффект, и все это без боли и синяков? Правда ли это?
Я задам этот вопрос девочке, которой провожу массаж.
"Абсолютно! А еще массаж может быть приятным, расслабляющим, полезным для души и тела."
Вы все слышали!
Массаж может и должен быть сильным и чувствительным, но при этом комфортным, приятным для девушки, женщины.
Именно такой массаж делаю я - Валентин Денисов-Мельников.
Убедитесь в этом сами!
Девы, как вы одеваетесь? У нас гнобят, если зимой оденешь теплый пухан и шапку, типа, отстой селюковский. А летом тоже нужно быть топчиком, типа в модных джинсах. Блин, ну не могу я летом париться в скинни, а зимой мерзнуть в мини!
- Че за крик души? Наверное, вы и правда в провинции живете, где не выветрилась мода на каблы и мини в морозы. Сейчас стиль лоялен, толстые пуханы и вязаные теплые шапки, лыжные комезы, а летом – свободные туники и сандалии в топе. Оденетесь удобно – будете в топе.
- Ох, вспоминаю школьные времена, когда до -30 ходишь полураздетая, в колготках и в юбке. И по сугробам, по сугробам. Сейчас пришла мудрость, даже если надеваешь колготки зимой теплые, все равно вниз надеваю еще теплые панталоши. И шерстяное платье. До сих пор довольно долго хожу в осеннем пальто, но только из-за наличия личного транспорта+ мне редко когда бывает холодно. А в этом году вообще удивила себя и купила шапку, сама, без необходимости. Видимо, со временем все же начинаешь больше понимать. А в сильную жару, на юге, например, были бы очень уместны веера. По-моему, зря отказались от этой вещицы.
Девочки, кто делал антицеллюлитный массаж, поделитесь впечатлениями. Правда, что после него синяки остаются? И как по ощущениям. Всем спасибо за ответы.
- Есть массаж, который воду разгоняет/выводит, и то нужно сделать Кавитацию, а после – массаж, чтобы через лимфы вышел жирок который расщепился! Против целюля - это правильное питание, спорт, плаванье
Можно сходить на LPG. Сделать мезо это 90% уберет целюль на вашей жопе, и то если 2 стадия.
- Синяки, ссадины, порезы, а то и переломы. А ещё ворох разбитых надежд на остройнение своей жирной сраки. Поверьте, я ходила на антицеллюлитный массаж, в Москве платила 500-600 рублей. И за эти деньги – синяки, отеки, а целюлит как был, так и остался.
- Вот наивный человек! В Москве за 500-600 рублей вам антицеллюлитный массаж только таджики молотками сделают. Профессионал, у которого реально работающие техники, берет в разы больше. Зато можно убрать апельсиновые корки даже на 4 стадии.
Девочки, была тема о том, что зимой у нас принято ходить модно одетыми, т.е. непокрытыми, в одних джинсах, модельных сапогах, коротких куртках. Я добавлю только, что и летом тоже мода рулит – высокие каблуки, лифчик пуш-ап и скинни. А если одеваешься немодно, над тобой все насмехаются.
- Так как мне всегда жарко, и я в декабре хожу в свитере, то проблем с утепляшками не было никогда. А вот каблуки, чтоб их к лешему. Было дело. Хорошо, что это позади. Кстати, летом сейчас модные босоножки на плоском ходу и всякие сарафанчики легкие. Выбирай! Кстати, для меня было открытием, что в не обтягивающей одежде намного теплее.
- Я считаю, что оправдываться тем, что должно быть тепло, и прочими бла-бла, оправдывать свой убогий внешний вид – это недостойно настоящей девушки. Если ты выглядишь, как отстой, одеваться тепло – это такие-же оправдашки, как и жиробсность широкой костью.
Я маленького роста, 1,55 м. По комплекции была всегда астеником (хотя кушала - будь здоров), весила не более 50, носила ХS. Родила после 20, и со временем фигура приобрела женские черты: перешла на S и вожделенную чашку В. Но как сказать мужу, что я хочу похудеть? Мне не комфортно в этом весе, я привыкла быть стройной и без целлюлита! И как вы посоветуете скинуть лишний вес? И что делать с мужем, который не хочет, чтобы я худела?
- Все дело в метаболизме организма. Друг что только не ест, даже пиво со сметаной, а не как не толстеет. Диеты тут не помощники, а травяные чаи могут и организм почистить, и работу органов наладить.
- Я думала, астеники высокие. Вообще при таком росте 50 кг это уже предел. Я при 165 вешу 45, и при этом считаю себя «не худенькой». Наверное, вы и правда колобок. Спорт вам в помощь, а также массаж и правильное питание.
- Для 1,55 и правда много 57 кг, я ростом 1,56 и вешу 43 кг. Исключите углеводы из рациона, снижению веса помогают кардионагрузки (бег, например).
Привет!
Сегодня отвечу на популярный вопрос: как сделать ягодицы округлыми?
Вы знаете, очень многое, что касается формы ягодиц, способа откладывания жира, и тому подобное, зависит от генетики, от того, что вам уже дано природой.
Однако есть способ не то, чтобы изменить форму ягодиц, генетически заложенные факторы, но подтянуть попу.
Сделать ягодицы выше, более округлыми, подтянутыми, убрать целлюлит, а также уменьшить подъягодичную складку.
Я маленького роста, 1,55 м. По комплекции была всегда астеником (хотя кушала - будь здоров), весила не более 50, носила ХS. Родила после 20, и со временем фигура приобрела женские черты: перешла на S и вожделенную чашку В. А это пошла к лету гардероб обновить и о ужас! В S уже не помещаюсь, взвесилась - 57. Целлюлита не обнаружила, меня равномерно стало больше везде - то ли череда апрельских дней рождений повлияла, то ли 30 летний рубеж перешагнула. Муж рад, что перестала костями греметь, а мне не совсем комфортно. И дело даже не в обновлении гардероба, или в превышении соотношения роста и веса. Мне не комфортно в новом весе. Питание сбалансированное, «вредной» еды практически не кушаем. Муж ест много, но из за тяжёлой физической нагрузки на работе в хорошей форме. У самой физическая нагрузка присутствует регулярно. Никогда не сидела на диетах. Наверное, пора. Знакомая эндокринолог посоветовала обследоваться - всё норм, по гинекологии проблем нет. Остаётся, как завещала Раневская - не жрать. Дорогие женщины: афишировали ли вы своим половинкам, что на диете? Или по-тихому искали отмазки, чтобы не есть? Мужа на совсем ПП переводить опасно - и так не в коня корм, а так совсем иссякнет.
Уважаемые мужчины: как вы реагируете на желание своей женщины схуднуть? Поддерживаете? Или считаете что женский пол, пардон, с жиру бесится?
Какой фирмы антицеллюлитный крем и косметику, масла для массажа вы используете для борьбы с целлюлитом, помимо массажа, ваше объективное мнение? Ваш алгоритм действий при работе с целлюлитом.
- Вопрос на целый курс по обучению антицеллюлитному массажу и фирмы, которые предлагают антицеллюлитные средства, а заодно обучают зачастую бесплатно.
Девочки, как вы относитесь к целлюлиту? Считаете что это позорно, и так же как и я, ходите купаться в купальных спортивных шортах по колено? У меня всегда есть целлюль на жопе, но на жопе еще ничего, а вот сзади, на внутренней стороне ляшки, просто жесткий. Еще кода сильно толстею, вижу его аж над коленками!
Спорт, вода, пп, веганская еда, сыроедение, все это испробовала, но вот с ляшек сзади никогда полностью не исчезал. И да, это имеет значение, образ жизни, питание и зарядка. НО я лично знаю баб, которые курят, пьют, жрут всякий мусор, и у них как не было о целлюля- так и нет! Я предлагаю нам циллюльницам объедениться!
У звезд тоже есть целлюлит!
Вес тут ни при чем: 7 стройных звезд, у которых тоже есть целлюлит.
Миф о том, что целлюлит — проблема исключительно полных девушек, давно развеян. Да и врачи не устают убеждать нас, что целлюлит и растяжки — это вовсе не недостатки, а всего лишь особенности женского организма. Но мы все равно переживаем и продолжаем вести неравный бой с ненавистной «апельсиновой коркой».
Каким массажем одновременно уменьшить ягодицы и увеличить бедра, в общем, нужна коррекция фигуры, когда толстая попа и худые ножки?
- Заодно подскажите, как жир в мышцы перегнать? Качалка в помощь.
- С меня спадают штаны! - так иногда говорят клиентки, когда у них уходят объемы с талии.
Приятно, когда с тебя спадают брюки, и ты можешь их снять не расстегивая, правда?! Сразу понятно, что вы стали стройнее, и жирок уже не пережимается одеждой. Его больше нет! Или намного меньше.
Вот это и демонстрирует в своем рассказе-отзыве моя клиентка Людмила.
Столкнулась с такой проблемой. После первого сеанса антицеллюлитного массажа у клиентки появилась гематома на боковой поверхности бёдер в зоне ушек. Перед сеансом я предупреждала, что могут быть небольшие синяки. Так же я рассказала ей, что это довольно болезненный массаж, с чем она согласилась и решила делать. Во время массажа выяснилось, что клиент не рассчитывала на то, что будет так больно, думала, что это как «массаж спины». По силе и скорости я дела как обычно, да и я не наделена физическими данными. После сеанса массажа клиентка прислала фото синяка и сказала, что это якобы ненормально, что у неё все болит.
Раньше у меня никогда такого не было, чтобы клиент остался недоволен, и чтобы была такая сильная гематома!
Я извинилась и посоветовала мази «бадягу» «скорая помощь». На что мне ответили - купи и намажь меня. Хотелось бы узнать, как быть в такой ситуации? И сталкивались вы с этим?
Какой можно массаж делать при варикозном расширении вен, сеточках на ногах? После того, как сходила на антицеллюлитный вакуумный и медовый массаж, прочитала, что мне его нельзя делать. Увидев мои сеточки на ногах (их не сильно много), мастер сказала лишь, что "массаж надо делать нежнее". После медового у меня много очень мелких красных синячков, как будто полопались сосуды. Термо она отказалась делать, поскольку у меня есть киста яичника.
У меня легкой формы целлюлит, мне 26 лет, не рожала, не пью, не курю. Апельсиновая корка появилась совсем недавно где-то 1,5 года назад, но тогда его не видно было, а сейчас заметно.
Антицеллюлитный массаж может быть безболезненным и без синяков!
И при этом очень сильным и глубоким. Да, так бывает, если знаешь правильные техники.
О том, что массаж сильный и глубокий, вы можете судить по тому, как сдвигается все тело, какой объем жировой складки захватывается и разминается. И даже по розовой спине клиентки, согласившейся побыть моделью для съемки этого демонстрационного видео.
Спина была промассирована уже минут 15 назад, но все еще остается розовой, а тело (52кг) ходит ходуном под силой массажного воздействия.
И ни одного синяка.
Многие спрашивают как правильно и что кушать? Я посмотрела мнение разных диетологов и составила, на мой взгляд-правильный рацион! Ловите мои любимые, красивые клиенточки!
Очень простая схема питания во время прохождения курса антицеллюлитного массажа тела. Также, такое питание поможет похудеть без диет и голода.
- Завтрак: каша ( овсяная/гречневая/ячневая и т.д. ) + яйцо / омлет + фрукты / ягоды + чай / кофе / какао
- Перекус: сырники/творожники/ ПП-выпечка / фрукты / ягоды / творог / бутерброд / орехи
- Обед: мясо / рыба / морепродукты / яйца + гарнир ( макароны / гречка / перловка и т.д. ) + овощи
- Полдник: ПП-выпечка / орехи / фрукты / ягоды / творог / овощи...
Расскажите, кто с какими интервалами проводит сеансы антицеллюлитного массажа? Меня учили, что идеально 1-2 дня, каждый день нельзя и не нужно, 3 дня - уже многовато. Но часто слышу от своих клиентов, что кто-то каждый день раньше делал, либо вообще раз в неделю ходили.
- Как часто вас учили, что можно делать ручной антицеллюлитный массаж, так и проводите сеансы. Через день вообще идеально, т.к. организм переваривает любую процедуру сутки. Т.е. в неделю 3 раза это норм. Но у клиентов то понос, то золотуха, пропускают.
Некрасивая апельсиновая корка на бедрах, ягодицах и даже животе поражает как склонных к полноте женщин, так и совсем юных девушек со стройной, хрупкой фигуркой. Как справиться с целлюлитом?
По отзывам женщин и девушек, самой эффективной процедурой против целлюлита в любой стадии является ручной сухой антицеллюлитный массаж. Воздействия профессионального массажиста индивидуально подобраны и направлены на работу с определенной проблемной зоной в зависимости от стадии развития целлюлита.
Убрать целлюлит с помощью массажа можно как на начальных стадиях, так и в запущенных его формах. При антицеллюлитном массаже происходит активизация обменных процессов в тканях, вследствие чего во время процедуры может повыситься температура на обрабатываемых частях тела.
Массаж "Бразильские ягодицы": мечта об идеальной попе становится реальностью.
Соблазнительные, округлые ягодицы – к сожалению, не все женщины от природы могут похвастаться попкой как у Дженнифер Лопез или танцовщиц на бразильском карнавале. Даже если вы обладаете весьма скромными объемами и целлюлитом на попе, не стоит спешить ложиться под нож хирурга.
Сделать попу округлой, подтянутой, убрать целлюлит поможет массаж бразильские ягодицы. Это особая техника, отличающаяся от классической или антицеллюлитной манипуляции. Попу-орех бразильский массаж позволяет приобрести благодаря уменьшению жировой прослойки на ягодицах. Он прекрасно подтягивает мышцы, способствует наращиванию их объема. Стимулирует образование коллагена в коже и глубинных тканях.
Антицеллюлитная диета.
Целлюлит на 70% - это последствия того, как ты питаешься. Диетологи утверждают, что употребляя в пищу правильные продукты, ты сможешь избавиться от проблемных зон.
- Введи в свой рацион все зеленое: яблоки, сельдерей, огурцы.
- Выпивай около 2 литров жидкости в день. Воду пей за 30 минут до еды и через час после. С 19:00 не пей вообще.
- Не исключай из рациона жиры. Растительные масла поддерживают эластичность кожи, а аминокислоты рыбьего жира разрушают плохие жиры. Три раза в неделю ешь рыбу: 150 г форели, семги или лосося.
- Диетологи не настаивают на том, что ужинать нужно до 18:00. Просто воздерживайся от еды за 3 часа до отхода ко сну.
- Исключи из рациона маринованные, соленые, сладкие и острые продукты.
- Не пей газированную воду. Из-за нее питательные вещества в организме неправильно усваиваются и идут в жировую ткань.
- Хорошие советы! В принципе, эта антицеллюлитная диета повторяет принципы правильного питания. Я бы снизила влияние на целлюлит питания, а добавила бы стрессы и малоподвиный образ жизни.
Не так давно обратилась ко мне дама 35-ти лет. После резкого похудения кожа на животе и внутренней стороне бедер стала висеть и мягкая как тряпочка. Женщина спортивная, следит за собой, а вот с этими местами ничего поделать не может, так как похудела лет 10 назад, а начала следить за собой, в смысле, спортом заниматься, недавно. После 5-ти сеансов массажа живота она заметила, что кожа немного подтянулась. Делаю баночный массаж с кремом для подтягивания обвисшей кожи. Велика ли вероятность хороших результатов, как считаете?
- Здесь наличие растяжек (стрии) тоже роль играет. Если есть стрии - это соединительная ткань - целостная эластичность потеряна. Но опять-таки смотря, какой результат массажа ожидается самой пациенткой. Иллюзий строить не надо, но ухоженную кожу живота при достаточной работе вполне возможно приобрести.
Когда девушка после сеанса массажа пишет такие отзывы в моей массажной группе - это здорово! Значит, я сделал еще одну девочку красивей, счастливей. Значит, моя работа идет во благо людям.
Собственно, вот отзыв Анечки:
"Пришло время рассказать всю правду! Увидев случайно в ленте рассказ про массаж у Валентина, я вдруг поняла, что он тот, кто мне нужен, - сразу записалась. И теперь расскажу и про достижения, и про побочный эффект.
✨ Хочу оставить, первый, но точно не последний отзыв о моем знакомстве с Валентином и с его массажем.
Скажите, пожалуйста, коллеги. Вот если к Вам пришла клиентка по типу "Ленивая жопа" (в спортзал "некогда", ем, что хочу и т.д.), Вы это видите и знаете на 100%. Добавляете ли Вы в сеанс антицеллюлитного массажа еще и физ. нагрузку на мышцы? Поделитесь, пожалуйста, что, как, и сколько раз? И еще вопрос сразу - делаете ли Вы перед массажем скрабирование?
Стимул худеть после родов – красота и здоровье мамы, благополучие ребенка.
Можно ли похудеть, привести фигуру в порядок после родов с помощью массажа? Конечно!
Я более скажу: хороший массаж – лучшее средство восстановления для мамы.
Как совместить уход за маленьким ребенком и массаж? Расскажу из опыта своей клиентки.
Она приезжала к 7 часам утра с автокреслом. Кресло с малышом стояло рядом со столом, и если ребенок начинал плакать, мама качала его, кормила, успокаивала.
Для любителей отговорок замечу, что встать девочке, чтобы приехать на сеанс в 7 утра, нужно было в районе 4.30 утра. Такая мотивация восстановиться и вернуть добеременную фигуру.
Есть специалисты, которые ставят под сомнение необходимость лимфодренажа тела при антицеллюлитном массаже. При любой форме целлюлита. Считается, что эта процедура лишь отнимает время и служит лишь своего рода каким-то дополнением, не имеющим никакого смысла. Хотелось бы услышать аргументы за и против уважаемых массажистов.
- Специалисты Германии вообще считают, что целлюлита нет!
Если грубо обобщить, то в основном аргументы против лимфодренажа имеют специалисты, практикующие жесткий антицеллюлитный массаж со всеми вытекающими (боль, синяки и т. д.). Из-за недолговременного эффекта, они считают лимфодренаж показухой и пустой тратой времени.
Коллеги, кто-то использует во время антицеллюлитного массажа дыхательные техники? ( Предлагаете ли вы клиенту дышать особым образом во время АЦ массажа?) Если да, поделитесь опытом. Что за техники дыхания? Какова эффективность по сравнению с массажем от целлюлита без специального дыхания?
- Если есть какие то научные предположения, интересно почитать и выслушать. Не отвергаю разных хитростей – бывает, работает всё даже необычное.
Уже прилично занимаюсь массажем, а особенно люблю всевозможные техники антицеллюлитного массажа, коррекции фигуры, экспериментирую с препаратами и добавками.
И вот в чём мой вопрос. Возьмём, к примеру, 10 сеансов. Как правило, первые 2 сеанса более-менее лёгкие, много дренажа, особенно у тучных дам. По ходу курса количество дренажа уменьшается и появляется больше и больше растирающих и разминающих движений, что в теории должно приводить к нормализации структуры кожных покровов, дальнейшему уменьшению объёмов и жира после массажа (в случае, если клиентка относится к процедуре серьёзно, снижает калорийность и занимается двигательной активностью).
Как вы считаете, может, имеет смысл как-то поменять технику, последовательность, привнести что-то ещё в сам массаж (обёртывания делаю).
Я - новичок в массаже, особенно в антицеллюлитном. Записалась девушка 21 год с жалобами на «комочки на задней стороне бедра при надавливании». Жира самого по себе лишнего нет, а есть крупные ноги за счёт мышечной массы. Проделали 3 сеанса, чередуя ручной, баночный и медовый массаж, и эти комочки целлюлита на бедрах стали видны и без надавливания. То есть будто бы я только хуже сделала. Я ей говорю, что это норм, мол, они начали разбиваться, потом гладко станет. Права ли я? И когда станет гладкая кожа? И станет ли вообще, будет ли результат антицеллюлитного массажа бедер?
- Подготавливать клиента надо перед тем, как будете делать массаж, проговаривать все, что с ним произойдёт. Чтоб вот так на 3-м сеансе у клиента глаза из орбит не повылезали от того, что у неё теперь проявилась проблема целлюлита и ещё хуже стало.
Уважаемые коллеги, кто часто работает массажем эстетика тела с эстетикой тела, вопрос к вам: есть клиентка, стройная, фигура очень хорошая, 39 лет. Целлюлит слабо выраженный, в основном только на ягодицах. Но присутствует дряблость кожи что ли, пониженный тонус, я бы сказал. Как бы мини ямочки на коже, очень слабозаметные в области живота, ног. Не бугорки, а именно ямочки. В положении лёжа и стоя, не заметно вообще. Только, когда клиентка принимает такое положение (нагибается вперёд, кожа на животе слегка обвисает и видно эти ямочки, неровности). Как бороться с таким целлюлитом и дряблой кожей посоветуете? Я предложил медовый массаж. Но она не хочет. Говорит: больно ей медовый. Спрашивает альтернативы. Может, вы что посоветуете из своей практики?
- Делайте мягкий антицеллюлитный массаж по крему и маслу. За 10 сеансов все ровнее станет. На предварительно промассированном участке, поработайте вакуумной силиконовой банкой.
Можно ли делать антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании (ГВ)?
Озаботилась я тут своим внешним видом в преддверии поездки к родственникам мужа за бугор. В общем, ситуация такая: дитю 5 месяцев, полное грудное вскармливание, хочу сделать курс антицеллюлитного массажа, отзывы напишите, ваше мнение. У меня +3-4 лишнего веса (набрала уже после родов - из роддома выписывалась практически в добеременном весе) и целлюлит на попе и бедрах. Гугль противоречив: где-то пишут, что антицеллюлитный массаж вреден при грудном вскармливании, ибо токсины высвобождаются и попадают в кровь и грудное молоко. А вот на сайте ЦТА прямо написано, что очень даже можно делать массаж от целлюлита и для похудения, но только с натуральными маслами, а не химическими кремами. Но я уже расстаралась еще до изучения интернета и прикупила нивея крем "гуд бай целлюлит" с L-карнитином, якобы родственным моей коже. А кое-где пишут, что делать АЦ массаж можно, но он не поможет из-за вредного гормона релаксина, который поселился в моем организме до 9 месяцев возраста ребенка, и только потом я буду худеть и разравниваться, причем даже и без всяких диет и массажей (звучит, как сказка, на мой взгляд).
Локализация и фокусировка усилий в силуэт массаже живота.
Самый сложный технически, самый хитрый, самый специфический вид массажа - это массаж живота.
Необходимо провести интенсивную силовую продолжительную обработку мягкой брюшной стенки, при этом не углубляясь в брюшную полость, с гарантией абсолютной безопасности внутренних органов.
Особая роль отводится работе вспомогательной руки. Она должна совершать сложное техническое действие: сначала мягкой рукой движением на себя образовывать валик тканей брюшной стенки и накатывать его на режущее движение большого пальца рабочей руки, с одновременным подворотом на себя и снизу вверх этого валика концами пальцев. Этот подворот образует щит из пальцев над органами брюшной полости, и одновременно является упором, о которое производится резание большим пальцем рабочей руки
Я делаю лимфодренажный и АЦ (чаще всего) массаж. Как научиться укладываться в определённое время? Подскажите мне, сколько по времени делаете массаж, в частности антицеллюлитный (бедра, ягодицы, бока, живот)? У многих смотрела, пишут, что час, либо одна зона там минут по 20-30. На него у меня уходит 1,5-2 часа. С обёртыванием примерно 2,5.
Знакомые мне говорят, что я слишком долго делаю массаж. А у меня почему-то меньше не получается, пока всё разогреешь, разомнёшь всё хорошенько, туда-сюда и смотришь уже 2 часа прошло, а мне все равно кажется мало. Понимаю, что надо как-то чётко приучать себя укладываться во времени, но, блин, как это сделать? Дайте верный совет, кому не сложно.
- Закачайте себе музыку в определенном порядке. На час, полтора и т.д. И уже четко будете знать, что пора заканчивать.
Уважаемые коллеги. Подскажите, как в этом в случае делать массаж. Ну, или ещё что-нибудь.
Вот фото растяжки на животе после родов. 9 месяцев как родила, врач все разрешил, но кожа в этих растяжках очень тонкая, аж мышцы видно. Девочке всего 18. Как убрать (подтянуть) живот и уменьшить (убрать) послеродовые растяжки, отзывами, пожалуйста, поделитесь.
- После родов слабый тонус, я работал спину, подтянули тонус и все стало на круги своя, но это мой случай, может у кого-то и по-другому было, у меня получилось. Потихоньку приводить мышцы в тонус, причем не только на животе.
Почему у меня после курса антицеллюлитного массажа для уменьшения объемов тела и коррекции фигуры они ушли, поменялся силуэт, девушка стала более оформлена, но кг не ушли, вес остался тот же?
- Это нормально. Это антицеллюлитный массаж, а не липосакция. Плюс еще надо знать точно, как девушка питалась и что пила. Может, задерживаться вода. И если есть все подряд, да еще и соленое, пить газировку, пиво и так далее и т.п., то с чего лишнему весу уходить? Поэтому правильнее делать замеры по объёмам, а не взвешиваться. Так же у меня, объемы уходят на см, а кг остаются.
Я решила пройти курс антицеллюлитного массажа, нашла специалиста - работает на дому. По телефону сказала, что делает вакуумный массаж и медовый, в основном. На вопрос делает ли она массаж конкретно руками, ответила, что у нее есть специальный аппарат, который намного лучше рук. Но пожеланию клиента может и ручной массаж сделать.
Вопрос - обязательно ли при прохождении курса антицеллюлитного массажа специалист должен делать силовой массаж руками, или действительно достаточно делать только медом и банками? Заранее прошу прощения, если что-то не так написала - я не профессионал, и в первый раз на массаж пойду.
Делаю антицеллюлитный массаж на дому. Дамы, которые искренне уверены в том, что в борьбе с целлюлитом, лишним весом достаточно одного лишь массажа, меня уже не удивляют, но сегодняшняя дамочка побила все рекорды – лежала на столе и как-то очень странно разговаривала, попутно чем-то шурша. Не удержавшись, типа уронила полотенце и, нагнувшись за ним, увидела, как эта явно не худенькая, а скорее полная женщина невозмутимо достает по печенюшке из кулечка, который она поставила прямо под отверстием для лица и наминает их в тот же момент, когда я пытаюсь её от жировых отложений избавить.
Подскажите, пожалуйста, массажисты, какой лучше купить крем массажный с разогревающим эффектом или масло?
- Можно поинтересоваться, для каких целей используете?
- Бывают случаи, когда кожа очень трудно разогревается, гиперемия очень трудно достигается. Поэтому в помощь рукам интересуюсь про разогревающий крем.
- Их полно, вот, например. Или Ламарис фирма, у них много масел и кремов разогревающих. Круче водорослевого массажного крема пока не встречала, использовать по горошинке. Ещё крем для похудания.
У меня вопрос, женщине делаю антицеллюлитный массаж, чтобы убрать жировые отложения, но у нее сильно много воды! Больше, чем «проблемного жира». После первых двух сеансов по 6 см везде ушло, а теперь обратно идёт и не уходят отеки даже после массажа для уменьшения объемов! Она ещё - бывшая спортсменка! Но эти отеки меня напрягают! Кто имеет такой опыт? Как убрать отеки? Или что ей посоветовать? Я ей чередую ручной, баночный, медовый массажи! Подскажите!!
- Лимфодренажный массаж, убирающий отеки и жир. Спросите про болезни (почки, эндокринная система). Сколько она пьет жидкости в день? Чем питается? При антицеллюлитном массаже это все очень важно, если она хочет результатов и эффекта, то должна соблюдать.
Один из самых часто задаваемых вопросов: когда наступает максимальный результат от антицеллюлитного массажа?
Максимальный результат наступает через 2-3 месяца после начала курса, так как сам курс длится 1-1,5 месяца и после его окончания 1,5 месяца ваш организм выводит расщепленный жир из организма. Следовательно, начинать курс нужно не за неделю до отпуска, и не за месяц, а за 3, тогда к отпуску все уйдет.
Массаж очень благотворно влияет на организм, улучшает кровообращение, открывает все каналы лимфооттоков и улучшает обмен веществ. В современной жизни это очень важно!
Для многих людей, особенно для тех, у кого малоподвижный образ жизни, связан с сидячей работой, с отсутствием физических нагрузок, может и быть, наоборот, большие физические нагрузки и отсутствием покоя.
Переоценить пользу массажа невозможно.
О преимуществах сухого ручного массажа тела:
СУХОЙ МАССАЖ
«Массажист, не умеющий массировать без мази (масла), это бездарный массажист. Сухим массажем достигается быстрое выздоровление, при сухом массаже энергичней циркулирует кровь и лимфа, выше местная температура, воздействие приемов при одинаковом усилии достигает более глубоких слоев ткани». - Я.Морфор
Многие считают, что массаж всегда делается с использованием масел или кремов. Масло или крем – это в первую очередь средство для лучшего скольжения при массировании. Эти средства значительно облегчают труд массажиста.
Пoчему pастет живoт?
Появляется мнoгo вoпpoсoв пo пoвoду как избавиться oт живoта, жира на животе у женщин и мужчин? Давайте вместе pазбеpем, пoчему oн все-таки пoявляется, ну, и как все-таки убрать жир на животе?
Жиp как такoвoй - oдин из механизмoв выживания. Он пoзвoляет челoвеку пеpежить хoлoднoе вpемя года, oт oднoгo урожая дo дpугoгo и т.д. Пoэтoму oтлoжение жиpа - впoлне нopмальный процесс, главнoе - не набpать егo свеpх нopмы. Kакoй же механизм oтлoжения жиpа? Вo-пеpвых, этo, кoнечнo, чpезмеpнoе пoтpебление углевoдoв, oсoбеннo быстpых (сахаpов). В нашем opганизме нет бoльших депo для хpанения углевoдoв.
Подскажите, пожалуйста, по правильному, качественному антицеллюлитному массажу! Без синяков на 100% убирали? Если да, то ручным массажем на сухую кожу или с антицеллюлитными кремами, гелями, чем?
- Самый эффективный – ручной массаж. Апельсиновая корка уходит хорошо, но 100% вряд ли. Синяки неизбежны.
- Смотря, у кого какая кожа и чувствительность. Убирается на 100%, но ближе к зиме. Когда шубы одевают.
- Я рекомендую троксевазин 1/3 тюбика на пакет бодяги 5 гр. под пищевую пленку! На 7-10 мин! Бодяга - очень мощная трава - веногоник.
- Руками 100 %. Гели для яркости процедуры! Никаких синяков после массажа, все в зоне комфорта!
Как вы думаете, уважаемые коллеги, агрессивный массаж, синяки во время массажа - это ошибки в технике или необходимость?
- Давайте сразу разграничим - разговор про грубый непрофессиональный массаж или про небольшие огрехи в технике, или форсирование нагрузки в угоду клиентки, которая торопится улучшить свое состояние перед отпуском за 5 дней? То есть как не надо делать антицеллюлитный массаж.
- А если начать работать баночкой не статически, а побыстрее, то происходит тот же эффект, как в гуаша, и в скребковом массаже (есть видео у Яковлева, там от скребка идут мгновенные шикарные следы и Яковлев объясняет почему, можете заценить видео) – думаю, это будет исчерпывающий ответ на тему синяков.
А есть ли те, кто практикует антицеллюлитный массаж с ингибитором жира, какая цена, напишите, пожалуйста, отзывы. Какие побочные действия вами выявлены? Были на обучающем семинаре, но нам ничего по этой теме не рассказали.
- Орлистат (Ксеникал) - лекарственное средство, специфический ингибитор желудочно-кишечных липаз, которые осуществляют переваривание жиров. Наиболее известен под торговыми названиями «Ксеникал», Рош (компания) и «Орсотен». Используется, в том числе, и как средство для снижения веса.
Целлюлит, причины появления и лечение.
О целлюлите сейчас не знает только самый ленивый или счастливый. По статистике он встречается почти у 85% женщин, а вот мужчин сия участь практически миновала. Почему же возникает целлюлит и как с ним бороться? Как правило, целлюлит возникает под воздействием сразу нескольких факторов:
- гормональный дисбаланс. Одна из частых причин появления целлюлита − дисфункция яичников, при которой значительно увеличивается уровень эстрогенов;
- наследственность;
- эндокринные нарушения;
- неправильное питание (любительницы фастфуда нередко имеют неровную, бугристую кожу);
- нарушение белкового обмена. Во многих случаях уменьшение содержания в крови белка альбумина является провоцирующим фактором;
- малоподвижный образ жизни (офис-дом-офис);
- хронические стрессы и усталость.
Девочка кормит грудью ребенка, но очень хочет избавиться от живота. На диетах сидеть не будет. Можно ли делать антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании? Можно ли крема, гели, маски фирмы Альганика применять? Может, какие-то особенности при АЦ массаже кормящим? Физ. нагрузку какую посоветовать??
- Я делаю массаж во время грудного вскармливания, но на гипоаллергенной косметике. Детей не обсыпает.
- Ни в коем случае массаж при кормлении! Пусть потерпит, придёт её время. Упражнение Вакуум при диастазе можно.
Я к вам за советом. Опыт у меня особо не большой, тут столкнулась с такой проблемой на внутренней части бедра. Как убрать уши или жир на внутренней стороне бедра?! Подскажите, пожалуйста, может, кто сталкивался. Как бы их так аккуратно проработать, чтоб не затронуть лимфоузлы? В общем, что посоветуете?
- Проработать сложно, но различные упражнения для внутренней стороны бедра помогут. Упражнение в Бодифлексе " шлюпка"- очень хорошо приводит в порядок эту зону.
- У кого завышенные ожидания - у Вас или у клиентки? Массаж для внутренней стороны бедра для похудения вряд ли поможет. Пластический хирург в помощь.
Как убрать вторую складку под ягодицами как на фото массажем, напишите, пожалуйста, мнения, отзывы? Подскажите ещё, как вообще с таким типом фигуры работать? Хочется разгладить складку под ягодицами. Сделала 5 сеансов, попа слегка приподнялась, а складка почти не изменилась.
- Направление массажных движений с бедра резко на ягодицу. При этом ягодицу надо сжать. Массаж бразильская попа, судя по опыту и по отзывам помогает тоже. Дополнительно хороший способ, на мой взгляд, как убрать складку под ягодицами упражнения - приседания с нагрузкой.
- Да. Бразильскую попу делаю. Сжать ягодицу клиентка должна?
На переднюю поверхность бедра делаете ли антицеллюлитный массаж?
- Да. Обязательно. На любую, обязательно.
- Честно говоря, вопрос странный. Как можно делать антицеллюлитный массаж на бедрах только на зону галифе или только на заднюю поверхность бёдер? Это комплекс массажа, даже если делаете только ноги, то полностью снизу доверху, и клиенту надо донести информацию для чего, как и почему. Иначе не вижу смысла.
Девочки, помогите! Родила второго ребенка – и стала стремительно набрать вес. Три месяца сидела на строжайшей диете для кормящих мам, не скинула вес, а только сильно отекала. А как стала что-то кушать кроме хлебцов и воды – вес попер. За 3 месяца я набрала 25 кг, и вес растет. Уже 102 кг, сильный целлюлит. На грани развода. Подскажите, как сбросить вес маме после беременности родов?
- Одно дело – убрать лишний вес после родов, другое – когда вы сидели на строжайшей диете, а потом вес попер. Я много слышала историй про мамочек детей аллергиков, которых начало разносить после строгой диеты на ГВ. Обратитесь к врачу, мы вам не помощники.
- Вам похудеть после родов будет сложней. У вас какой-то сбой, это нужно к врачу. Не ждите, когда будет совсем плохо – идите к врачу и сдавайте анализы.
Я - начинающий массажист с опытом в полгода. Вопрос такой. Я делаю антицеллюлитный массаж в комплексе ручной + баночный + медовый через один день. Хочу ввести обертывание. Как лучше делать?
И еще вопрос, серия косметики Альганика действительно помогает?
- На линии обертывания спа альганика работала много. Косметика хорошая. Маска шоколадная с перцем и глина горячая очень сильно греет, нужно разбавлять просто глиной. Маска с ментолом тоже сильно холодит. Посмотрите, существует не дорогое обёртывание в Велинии, там есть ананасовое, и ещё можно посмотреть любую питерскую косметику, связанную с водорослями. Всегда нужно спрашивать, что у клиентки с щитовидной железой, там при активной нельзя работать с водорослями.
Дорогие коллеги, использовали ли Вы своей практике огненный массаж для снижения веса, и вообще, кто знаком таким видом массажа?
- Боже! Чего только не придумают! Шоуманизация населения? За ваши деньги любой каприз? Можно ещё для убедительности сказать - именно этот массаж сожжёт и растопит Ваш жир! И поверьте, будет куча желающих. А самые бизнес продуманные ещё перед этим самый дорогой шугаринг придумают. Например, сахаром из жемчуга, а потом масло растопить и все. Самая стройно гладкая кожа готова.
Поделитесь, пожалуйста. Как правильно делать медовый массаж от целлюлита? На каких зонах применяете процедуру, как готовите мёд к нанесению, частота применения, эффект от массажа.
- Я пока только как антицеллюлитный массаж применяю, только жидкий натуральный мед. Засахаренный надо на водяной бане " расплавлять". Каждый раз не делаю, примерно раз в неделю. Клиенты отмечают, кожа нежнее становится. Коллега медовый массаж спины делает с жидким медом.
Продолжение разговора о том, можно ли крутить хулахуп для похудения, убирает ли обруч живот? Мнения массажистов о пользе и вреде.
- Синяки от хулахупа могут появиться только у начинающих. Эти синяки не являются травмой внутренних органов. Потом можно крутить сколько угодно обруч, чтобы убрать живот и никакого дискомфорта нет. Синяки проходят безвозвратно. Я думаю, что синяки возникают на теле по той же причине, что и при выполнении гуаша. Там где застой - там синяк.
Хочу делать клиентам разные виды антицеллюлитного массажа, комбинированный - ручной, баночный, медовый + медово-солевое обёртывание. Скажите, пожалуйста, хорошее решение? Эффективно? Не будет ли лишним столько мёда? Есть ли противопоказания? И как смывать это обёртывание?
И второй вопрос: какие ещё хорошие обертывания вы используете? Желательно профессиональная косметика.
- А не большая ли нагрузка будет мед и банки одновременно? Я не спец, но читала, что так не рекомендуют. Палочек бамбуковых бы ещё добавить. Самое оно в конце. А для полного эффекта ещё и клизму гипертоническую поставьте! А уже потом смазать сфинктер маслом клещевины.
У меня есть пациентка, так у нее в области 7 позвонка как бы холм или холмик на шее, как правильно его убирать? Он не болит, вес избыточный есть.
- Горб на шее исправить правильное питание (ПП), гимнастика, движение и массаж воротниковой зоны.
- Обычный массаж шейно-грудного отдела. Вокруг 7 позвонка разминать пальцами очень осторожно + ПП и лечебная гимнастика.
Я - начинающий массажист. У меня первый раз такое. Вчера делала классический массаж спины, 3 сеанс. Сейчас девушка жалуется на отек после массажа слегка с правой стороны под лопаткой и боль как после тренировки. Про боль после массажа я знаю, что нормально, но вот отек. Да, я эту сторону ей усиленно прорабатывала, может я перестаралась? Я ей написала, что по идее это нормально. Но нормально ли такое обострение после массажа спины? Может я какую-то ошибку допустила? Делала все как обычно. Может, я плохо мышцы ей разогрела?
- Норма. Приток крови + выделение молочной кислоты. Сколько времени прошло после массажа? Пропальпировать бы, конечно, возможно, миозит. Возможен спазм.
Посоветуйте, пожалуйста, как правильно делать массаж живота девушке с дряблой кожей и лишним весом? Беспокоит ее только живот. Ноги и попа устраивают. Правильного питания (ПП) не придерживается. Физ. нагрузка минимальная.
- Я бы взялась за антицеллюлитный массаж живота, может, кроме него психологическая помощь нужна, а там и дойдем до истины. Своим советую планку делать, и, естественно, меньше калорий. Кто стараются себя ограничивать, тогда эффект от массажа видят.
Говорят, что массаж против целлюлита на бедрах, животе, ягодицах делать нужно через день, почему?
Что будет, если его делать каждый день, тогда через сколько сеансов антицеллюлитного массажа виден результат? Просто сроки поджимают. А вообще, объясните, как часто можно делать антицеллюлитный массаж?
- Нужны перерывы, чтобы организм восстановился. Потому что массаж - это нагрузка и своеобразный стресс для тела, особенно первые сеансы. К выше сказанному могу добавить - как и в классическом массаже, тело должно привыкнуть к нагрузкам, поэтому перерывы - это не прихоть, а необходимость.
Подскажите, какие масла брать для антицеллюлитного массажа и эффективные готовые средства для обертывания тела для похудения и от целлюлита, напишите, пожалуйста, отзывы?
- Каждый выбирает для своего удобства и опять же по бюджету. Мне здесь посоветовали многие фирму Альганика для обертывания.
- Мне нравится aroma spa delight масло ламинарии и фукуса. И линейка их антицеллюлитных средств термо и крио крема. Очень хорошо для лимфодренажа и массажа от целлюлита.
Антицеллюлитный массаж, мифы и правда.
Миф 1. Антицеллюлитный массаж сам по себе – средство для похудения. Это самый популярный миф. Эффект уменьшения массы тела после первого и нескольких последующих сеансов антицеллюлитного массажа никак не связан с похудением. Зачастую это следствие мощного лимфодренажного эффекта массажа – выход застоявшейся жидкости из межклеточных пространств. Однако этот миф может стать реальностью, если во время курса массажа правильно питаться и двигаться – подобрать индивидуальное питание.
Миф 2. Хороший антицеллюлитный массаж должен быть очень интенсивным и болезненным. Совсем не обязательно! Тип массажа подбирается индивидуально.
Продолжение разговора о силовом, жестком массаже, гематомах и маленьких синячках после массажа.
- А если я Вам скажу, что мои девочки делятся с подругами своим эффектом от антицеллюлитного массажа и благодаря сарафанному радио приходят новые и новые клиентки по отзывам? Не нужно всех по одну гребенку расчесывать из-за одного своего неудачного похода на процедуру.
Продолжаем разговора о том, от синяков, болезненных ощущений, мышечной боли после агрессивного массажа у девушек, женщин больше пользы или вреда или мягкое воздействие принесет больший эффект от массажа?
- Ребятки, ну, ведь есть среди вас грамотные люди (должны быть)! Напишите, что такое гематома и что происходит в организме при выходе крови из кровеносного русла при разрыве стенки сосуда?
- Я уточнила, предварительно позвонив, что болезненности и крупных синяков после массажа быть не должно.
Уважаемые специалисты, кто работает агрессивной техникой выполнения в антицеллюлитном массаже? Откуда она появилась? В чем польза такого силового массажа для пациента, клиента и для вас? В прошлом году посетила один сеанс, предварительно обговорив по телефону, как работает массажист. Итог печален: убежать прямо с кушетки во время сеанса было великое желание, но постеснялась, причём никаких растираний, только сильнейшее давление, начиная с икр и вверх. В результате огромные гематомы после массажа на мягких тканях. О продолжении не было и мысли с моей стороны, массажистка звонила, говорила, у меня чувствительная кожа.
Вопрос к мастерам, очень нужно ваше мнение и советы, как убрать зону галифе массажем? Проблемная клиентка, 24 года, диету соблюдает, подключила спорт, делаем ручную антицеллюлитный массаж на протяжении двух месяцев с периодическими перерывами. Не могу избавиться от этих карманов в области галифе и ягодицы откорректировать. Очень сложно. Она единственная такая у меня.
- Нужна дополнительная информация по данной клиентке, она сбрасывала лишний вес? Если да, то, сколько и за какое время? Целлюлит – это, прежде всего, гормоны. Никакой массаж галифе на бедрах не исправит, если гормональный фон не в порядке. Тут явно выражено, что избыток эстрогена. Пусть проверится.
Подскажите, массаж от целлюлита на бедрах, ягодицах должен быть с синяками или нет? Я - клиентка, мой мастер мне говорит, что если без синяков - это погладили. Правильно ли это? Другие говорят, что синяки и антицеллюлитный массаж - это не нормально, кому верить, хотелось бы узнать мнение специалистов?
- Я работаю 25 лет. Считаю, что если после массажа появились синяки - брак в работе! При целлюлите итак сосуды сдавлены. Хорошо разные делать массажи и обертывания.
Коллеги! Хочу узнать, какими средствами вы пользуетесь? Очень интересует, что используете при антицеллюлитном массаже, что рекомендуете, что советуете? Я начинающий массажист (1 год практики) и пока не могу определиться с массажными средствами.
А ещё очень интересно узнать, антицеллюлитный массаж сколько по времени должен длиться?
- Я не знаю, но думаю, что зависит от массируемой площади и от безумства массажиста или клиента.
Что скажете, коллеги, по поводу вакуумно баночного массажа? Кто какие вакуумные банки для массажа использует?
- Мне силиконовые банки для вакуумного массажа, которые применяю для коррекции фигуры больше нравятся, и можно использовать для некоторых мед. процедур. С такими, как на фото (лучше для хиджамы банками) не очень удобно работать!
- Массажные банки - весьма доступное и очень эффективное средство в борьбе с целлюлитом. Это неоспоримый факт! Баночный массаж помогает при болях в спине и воротниковой зоне. Баночный массаж также даёт видимый результат и может быть использован при массаже лица, но такой массаж должен проводить только высококлассный специалист. Есть противопоказания
Я - начинающий мастер по массажу и очень нужна помощь от опытных мастеров.
Буду очень признательна, подскажите, пожалуйста, кто делает медовый массаж и медовое обертывание и есть ли эффект?
- Медовый массаж. Обязательно! Применяю и в антицеллюлитных массажах и в оздоровительных.
- Я тоже начинающий массажист. Но постоянно медовый массаж (10 сеансов) не делаю, считаю, что перебор. Стараюсь чередовать. Да и клиентки не хотят терпеть постоянно медовый.
По вашему мнению, чем полезен массаж с эфирными маслами? Меня интересует именно воздействие эфирных масел на организм человека. Какое массажное масло для тела чаще всего используют массажисты, пожалуйста, напишите, отзывы? Что и как много используете вы?
- Толк есть. Это в первую очередь правильно подобранный состав. Что выбрать, какие эфирные масла для массажа применить, нужно понимать, для чего это масло? Для релакс массажа, антицеллюлитного и т.д., так что необходимо знать пропорции и противопоказания на то или иное масло. Я имею в виду аллергии на эфирные масла.
Может быть, сможете "разжевать" мне, в чем суть антицеллюлитного массажа и должны ли быть синяки?
А то звоню в салон красоты, спрашиваю, а что мне даст, например, курс антицеллюлитного массажа и каким образом он действует? А мне отвечают общими словами, и "приходите на массаж, массажист все расскажет". Читаю в интернете, но встречаются заумные объяснения. Пожалуйста, расскажите мне, как снаружи победить целлюлит, ведь жировые клетки никуда не денутся?
- Вы звонить заканчивайте, начинайте уже действовать. Хотя бы идите. Автор, вам надо сходить к массажисту, которого вы выбрали, и поговорить с ним подробнее, как он делает массаж от целлюлита, а так по телефону и с администратором разговаривать бесполезно. Вам бы разжевали о лимфодренаже, о метаболизме, о выведении жира из клеток.
Девчонки, что вы делаете для устранения разных недоразумений с телом? Лишний вес, целлюлит на бедрах, попе, да везде, кожа менее эластичная после родов. Всего этого до беременности не было, хотя я и предрасположена к полноте.
Через три недели после родов я начала несколько раз в неделю гулять с коляской на роликах. Через полтора месяца вернулась в спортклуб, диета у меня гастритно-язвенная (ем каши, супы, пасту овощную, творог, балуюсь пастилой и халвой, не ем - жареное, жирное, копченое, острое, шоколад, мороженое). Гуляю по 5 часов в день. В день родов весила 75 кг (при росте 1,71), сейчас вешу 63, но мой вес - 57. То есть лишние килограммы, жировые отложения уходят очень трудно. Хотя ношу все свои дородовые вещи.
Понимаю, что еще и эндокринолога посетить нужно - обязательно наведаюсь в ближайшее время.
Но все же: что делаете вы, для того, чтобы быть самой обаятельной и привлекательной мамой?
Мнения по борьбе с целлюлитом в период грудного вскармливания на редкость противоречивы: одни говорят, что возможен ручной массаж, а других процедур (например, прессотерапии) лучше избегать, другие - что массаж и используемые во время него жиросжигающие кремы опасны для малыша - может затормозиться прибавка в весе. Меня же в первую очередь пугает, что у всех дренажных процедур основная функция - "выгонять" межклеточную жидкость и снимать отечность, сопутствующую целлюлиту. Не скажется ли это мочегонное действие на количестве молока? Может, кто-то уже пробовал? Стоит ли рискнуть ради красоты?
Я купила журнал mini burda, а там был пробник антицеллюлитного крема (гудбай целлюлит от Нивея), конечно, дать отзывы, насколько он эффективен, после одного пробника не могу. Но я бы купила, наверно, мне понравилась консистенция (голубой гель), быстро впитывается, приятный ненавязчивый запах. Но я уже купила Скульптор тела от Эйвон, мажусь всего неделю, трудно сказать про результаты, потому что у меня 1 стадия целлюлита (при сжимании местами неровности). Но быстро впитывается, приятный опять же запах, я мажусь 2 раза в день, втираю массажными движениями. А ещё он жидковат, впервые у меня крем от апельсиновой корки на попе такой жидкий.
- Пользуюсь сейчас гелем Нивея "Гудбай целлюлит", дней 5 пока что, эффекта особого нет, хотя кожа стала очень гладкой, что, в общем-то, тоже радует. Гель очень быстро впитывается, не оставляет жирных следов - по мне, тоже плюс, т.к. утром особого времени нету ждать пока впитается, а пользуюсь им 2 раза в день - утром и вечером.
Скажите, а есть ли такие волшебные средства (кремы, лосьоны) от целлюлита, которые реально работают, а не являются просто красивым рекламным ходом? Ну, очень хочется хорошо выглядеть к лету!
П.С. Знаю, что антицеллюлитный массаж и всякие дорогие обертывания работают. Но, к сожалению, нет пока денег на такие удовольствия. Хотя крем готова купить и дорогой, лишь бы помогал. Посоветуйте, как убрать целлюлит после родов?
- Абсолютно любой крем для тела, если его интенсивно втирать в проблемные зоны дважды в сутки поможет, потому что вы просто будете массировать эти зоны. Можно и так, например. После душа (а еще лучше после спорта) добавьте в молочко или лосьон для тела (в то кол-во, которое на 1 раз хватит), 5 капель апельсинового масла, и втирайте в кожу. Регулярный массаж самой себе отлично помогает от целлюлита.
Девочки, проблема! У меня целлюлит только на одной ноге, другая - совершенно гладкая кожа! Кто-нибудь сталкивался с этим? Или может, кто знает, от чего это происходит? А на данный момент я использую SPA Energie vegetale 3 в 1 от ив роше антицеллюлитный крем уже как полгода, вроде хороший по отзывам. И я подтверждаю, так как одна нога гладкая.
- Был такой у меня, ничего сверхъестественного, эффекта 0. А никто не пробовал Биотерм антицеллюлитный крем? Вот думаю попробовать, в принципе, я доверяю этой фирме, но все равно боюсь деньги просто так выкинуть. Еще видела рекламу Диадемин. Никто не пробовал? А какой антицеллюлитный крем самый эффективный для обертывания?
- Купила крем гель интенсивно подтягивающий Дав, буду пробовать. Диадемин моделирующий крем для тела в розовой банке совсем не понравился - толку 0!
Девушки, имеется дряблость кожи и целлюлит на животе после родов, как убрать? 7 мес. назад, грудное вскармливаниеуж очень хочется к пляжному сезону. Начала делать химический пилинг, еще в салоне предлагают сделать обертывания, ну, и, конечно же, фитнесс + здоровое питание. А как вы боролись (боретесь) с целлюлитом? Может, что другое поделать, что на ваш взгляд эффективней? Может, поделитесь секретами приведения себя в порядок после родов при большом весе, апельсиновой корке и др. - салонные процедуры, массаж, фитнесс, домашние средства? Я вот, например, регулярно делаю пилинг для тела дома из кофе (нерастворимый), меда, витамина Е масляного и еще что-нибудь магазинного для кожи. Ничего не делаю кроме контроля за съеденным и физических упражнений.
- К сожалению, это не про меня, кожа, видимо, и не собирается восстанавливаться. Мне в салоне сказали, что химический пилинг и грудное вскармливание несовместимы.
А кто-нибудь пробовал мезотерапию тела именно с целью избавления от целлюлита и локальных жировых отложений, отзывы после процедуры приветствуются? Мне уже 2 раза обкалывали область талии, но эффект пока нулевой. Вот думаю, есть ли смысл терпеть боль и тратить деньги дальше?
- Ну, 2 раза - не показатель, хотя бы раз пять надо сделать, тогда и об эффекте судить можно. Я вот всё от растяжек поколоть собираюсь, да что-то не соберусь никак. Решила собственноручно колоть, домашняя мезотерапия так сказать, т.к. препараты сами по себе стоят раз в 10 дешевле, чем процедура в салоне.
Сегодня стояла и выбирала антицеллюлитный крем. Девушка бодро предложила Эвелин, гель против целлюлита, уверила в том, что он неподражаем, великолепен и суперэффективен. Сразу поняла, что девке надо работать менеджером по продажам. Вышла с чувством того, что эта покупка - самая важная в моей жизни. Но дело не в этом. Кто-нибудь пробовал?
- Его на форуме одном хвалили очень. Причем не только антицеллюлитный крем, а и крем для похудения и от растяжек.
- У них много кремов от целлюлита, я пользуюсь двойной системой День-Ночь, за две недели 1.5 сантиметра, но пользуюсь регулярно, утром и вечером. Делаю очень сильный массаж. А еще хорошо скраб купить и делать все в комплексе.
А вы знали, что у слова «Целлюлит» есть два значения?
1. «Целлюлит» - острое диффузное воспаление мягких тканей, характеризующее гиперемией, отеком без нагноения и некроза. Возбудителем подкожного целлюлита является обычно стрептококк. Причиной возникновения целлюлита может стать открытая рана или абсцесс. Поверхность кожи напоминает кожуру апельсина, горячая на ощупь. Могут появляться высыпание пузырьков с последующим образований эрозий. Общее состояния большинства пациентов обычно не страдает, однако, в некоторых случая появляется озноб, лихорадка и головная боль + высыпания. Ну, и лечение целлюлита, конечно, уже направлено против стрептококковой и стафилококковой этиологии.
2. «Целлюлит» - в косметологии эта проблема правильнее будет называться «Целлюлопатия», но слово «Целлюлит» как-то привязалось уже, здесь уже эстетическая проблема. Есть выраженные патологические формы отложений жира - чаще проявления нарушения гормонального статуса женщины, особенно в климактерический период. Отложения отмечаются преимущественно в области живота, груди и бедер. Есть три стадии (отечная, микронодулярная, макронодулярная). Соответственно лечение целлюлита проводят не антибиотиками, а выбирая из физиотерапевтических методов - электростимуляция, вакуумный массаж, вибромассаж, ручной массаж, обертывания со средствами, стимулирующими микроциркуляцию и метаболизм.
- Да, я знаю. Но целлюлит в медицинском смысле - состояние довольно редкое, а вне медицины слово "целлюлит" воспринимается однозначно.
Караул, я обнаружила у себя апельсиновую корку! И еще, что я поправилась. Ну, не толстая, конечно, но раньше 56 кг, а сейчас 59! Девоньки, подскажите, где купить лучшие антицеллюлитные средства для похудения и от целлюлита для применения в домашних условиях? Отзывы приветствуются.
- Я последние две недели пользуюсь антицеллюлитными средствами, которые считаю эффективными, Пьер Рико, вечером подтягивающее молочко. Утром био-гель для похудения.
Результаты - налицо, вернее, на другом месте. Кожа стала намного лучше, целлюлит менее выражен, плюс объемы уменьшились. Естественно, питание немного перестроила плюс спорт, но этим я всегда занималась, а вот теперь, в комплексе, процесс пошел.
Девочки, как вы думаете, могут ли после баночного массажа появиться растяжки? Дело в том, что у меня их никогда не было и в помине, а тут стала обращать внимание, что появились на ягодицах. Вот я и думаю, может это последствия после антицеллюлитного массажа, ведь банками мы растягиваем кожу. Кто-нибудь с таким сталкивался? Я уже не знаю, что и думать. Какие банки вы используете для вакуумного массажа?
- Я сделала 10 сеансов сама дома банкой, целлюлита особенно не было, но искала, как убрать "попины" уши. Их сейчас не стало практически, а раньше очень выделялись. Думаю, еще раз 5 сделаю, уйдут совсем. По объемам я вроде и не изменилась (измеряла "до"), но изменения точно есть, т.к. бедра и попа как-то подтянулись что ли. В общем, пока буду продолжать.
Купила журнал женский на прошлой неделе, чтобы в самолете не скучать. На каждой странице реклама нового антицеллюлитного крема и статья разъяснительная, кому какой крем лучше выбирать. Что запомнила - гарньер для девушек до 20 лет, лореаль перфект слим для женщин в менопаузе, для полных еще что-то. Так и не поняла, какой крем от апельсиновой корки выбрать, если фигура на месте, а вместо целлюлита на ягодицах попку гладкую хочется, у кого какие мысли, отзывы на сей счет?
- Я пользуюсь ROC уже почти месяц (осталась неделя). Что я могу по этому поводу сказать? Конечно, без всяких там диет и массажей просто так ничего не уйдет. Так что ROC эффективен при антицеллюлитном массаже, пока я убрала 2см с бедер (я делаю массаж и не ем после 6), объём бедер у меня 91, а было 93.
Прочла отзывы, вдохновилась, сделала первый сеанс антицеллюлитного баночного массажа, сначала массажистка сделала ручной, потом вакуумнойбанкой немного - этим и закончила. К вечеру появились пятнышки на бедрах впереди и сбоку сиренево-красного цвета, их очень много, смотреть страшно (скоро еду на море, хотела подготовиться, избавиться от целлюлита на ногах и попе, как бы не в обратную сторону). Я - в шоке, эти синяки после массажа или как их назвать - это нормально или нет? У кого-нибудь так было?
- У меня тоже такие есть, это синяки на самом деле, ничего страшного, так и должно быть (как я поняла, прочитав все комментарии). Только вроде надо ждать, когда они сойдут и опять растирать, но это я всё не точно говорю.
- Прошло на следующий день, но после массажа они опять появились, пронесло, оказалось, это временное явление.
- Подскажите, кто делал массаж банками в домашних условиях, как делаете, чем смазываете кожу, как долго, какая техника, ну, и если есть что посоветовать?
Посоветуйте, пожалуйста, антицеллюлитный крем, какой лучше купить, отзывы о том, что реально работает, напишите, пожалуйста? Хотелось бы, конечно, не очень дорогой. Чем вы пользовались?
- Эх, девчонки, я тут новенькая, решила про свой опыт рассказать о кремах от апельсиновой корки. Начала с avon – ерунда и только, пробовала грин мама - двойной комплекс (дренажный гель и кофеиновый крем, в одной коробке 2 тюбика). Ничего, приятно массаж делать, кожа мягче стала, целлюлита стало меньше, но совсем не исчез. Потом фитнес боди антицеллюлитный, как просто массажный крем - ничего, а вот с целлюлитом не борется. Сейчас мажусь гелем бадяга с ламинарией (7 нот здоровья) - пока ничего. Жжет сильно и проблемные места краснеют, но ненадолго, минут на 30. Пока точно не знаю, всего 2 недели мажу, но уже нравится. И как мне кажется, целлюлита меньше становится
Коллеги, я нашла интересную статью про баночный массаж.
Баночный массаж классифицируют, как вакуумную терапию — это одно из терапевтических направлений, заключающееся в локальном рефлекторном воздействии на организм человека разряженным воздухом. Такой метод лечения через пониженное давление в народе больше известен как банки или баночный массаж.
Баночный массаж выполняется медицинскими баночками. Оказывает вакуумно-присасывающее, термохимическое и рефлекторное воздействие на кожу, подкожную клетчатку, мышцы, нервы. Биологически активные точки, меридианы, рефлекторные зоны органов. Время проведения 10-20 минут.
Массаж сопровождается ощущениями умеренной боли, жжения, тепла. Кожа в области проведенной процедуры становится гиперемированной и слегка отечной. Но, не следует...
Озаботилась и я вопросом – как быстро убрать ярко выраженный целлюлит на ногах и попе к лету? Делаю баночный массаж 2 раза в день с антицеллюлитным кремом Vichy, уже 3 недели. Боль сначала была адская, вся в синяках после массажа ходила, а сейчас кожа привыкла, апельсиновой корки стало намного меньше!
- А мне мама всегда банку на спину ставила, внутри картошечку со спичкой. Ой, сосёт она не по-доброму. На попе точно так же? То есть это как баночный вакуумный массаж при простудных заболеваниях, только от целлюлита на попе? Надо присосать банку и просто водить по коже (понятное дело, с маслом)? А почему нельзя массаж внутренней стороны бедра?
Меня спрашивают - помогают ли массажные банки от целлюлита? Вы, пожалуйста, аккуратнее с этими штуками. Имела неудачный опыт. Делала силиконовой банкой для вакуумного массажа сама себе и не знала, что нельзя до синяков. Думала, чем сильнее, тем лучше! В итоге лопнувшие капилляры и кое-где сеточка осталась. Появилось это во время данных процедур и не прошло даже через 3 года. А сильный целлюлит на попе и ногах как был, так и остался.
- Чудно, походила по аптекам - нет этих банок нигде, в одном месте нашла, но купить надо сразу десяток. А на передней и боковой стороне бедер можно делать этот массаж баночный?
Подскажите, кто имеет опыт, как правильно делать баночный массаж от целлюлита в домашних условиях, чем смазываете кожу, как долго, какая техника, ну, и если есть, что посоветовать.
- Я делала давно уже массаж стеклянными банками. Кожу смазывала антицеллюлитным маслом 'Галено Фарм' (недорогое, в аптеке брала). Целлюлита на бедрах, ягодицах действительно стало меньше, в общей сложности сделала раз 15 (через день). Но было очень больно, и внутренняя сторона ног представляла собой сплошной синяк (уже потом прочитала, что баночный массаж внутренней поверхности бедра вообще вроде нельзя делать). А недавно купила силиконовую банку, с ней меньше мороки, чем со стеклянной, но и эффект меньше. В общем, пару раз попробовала, да что-то забросила, надо будет возобновить.
Антицеллюлитный массаж - болезненный, но эффективный. Но лучше обратиться к профессионалу, потому что, делая себе, можно навредить. Я делаю массажи своим пациентам, да, не спорю, больно, но потом, как объясняют клиенты, состояние бодрости на целый день. Именно надо выбирать правильные направления по точечной системе. Объемы уходят и очень заметно. Длительность массажа обязательно должна совмещаться с каким-либо еще массажем и тогда более заметный результат и то, что больно, уже уходит на второй план, циркуляция крови, сосуды начинают работать. Тело начинает внутри как будто кусаться, очень хочется пить. Но немного в течение часа надо обязательно перетерпеть, а из-за чего? Потому жиры начинают искать жидкость, и когда они ее не находят, естественно, начинают растворяться и за счет этого быстро объемы начинают уходить.
Я первый раз сегодня сходила в салон, делали антицеллюлитный аппаратный вакуумный массаж, делали только на заднюю сторону ног и на попу всего 10 мин, сразу же пошли синяки во время процедуры, боль адской мне показалась. Пришла домой, глянула в зеркало - один сплошной синяк от попы до колена. Хотела спросить тех, кто делал в салоне вакуумный массаж, через сколько дней проходят синяки, а то я скоро к морю. А еще массажистка сказала, что якобы эффект от медового и вакуумного массажа сохраняется до полугода (это зависит, какой образ жизни будешь вести). А обертывание якобы за три сеанса удаляет целлюлит, так ли это? А еще она почему-то поругала меня за то, что много жидкости пью (больше 2 литров, чай зеленый), хотя я везде читала, что большое количество жидкости, наоборот, благоприятно действует при целлюлите.
- Все зависит от причины. У меня проблемы с кровообращением, поэтому, что бы я ни делала, все равно будет появляться апельсиновая корка. Хотя всю жизнь в спортзалы хожу, и кремы давно мажу от целлюлита. Можно замедлить процесс, но все равно полностью его остановить, думаю, невозможно. И на массаж ходила, и ничего.
Сделала три процедуры вакуумного антицеллюлитного массажа из намеченных десяти, и результат великолепный, ни за что не поверила бы в эффект, если бы не проверила на себе! Правда, болезненная процедура, и синяки после массажа оставались на бёдрах от банок, но результатом я очень-очень довольна!
- А каков именно результат, если не секрет?
- Пропадает эффект "апельсиновой корки" и уменьшается объём бёдер.
- А я тоже пробовала антицеллюлитный массаж вакуумными банками, только очень уж больно. Меня угораздило сделать летом, поэтому еще месяц ходила в брюках и купалась вдалеке от всех.
После вторых родов вылез целлюлит, не очень сильно, но и не очень приятно. Чересчур лишнего веса не имею (162/53). Подскажите, пожалуйста, коллеги, как вы боролись с целлюлитом?
- У меня вылез на бедрах. Поносила ребенка в слинге - за три месяца пропал. Это же простое упражнение для стройности бедер - хождение с отягощением. А вот с целлюлитом на животе надо что-то другое придумать.
- Прогулки по ступенькам с коляской и прогулки с ребенком в слинге, и ноги как кипарис. Живот рассосется к 9 месяцам, можно пресс качать потихоньку, на фитболе или опять же вместе с младенцем веселее. Увлажнителями еще пользуюсь и средством от растяжек для беременных - хорошо помогает!
Мне косметолог говорила, что именно от апельсиновой корки физ. упражнения не особо действуют, самое эффективное - аппаратные методы косметологии. А подруга уверяет, что очень хорошо помогают от целлюлита прыжки, потому что они с эффектом лимфодренажа, не обязательно на скакалке. Можно просто прыгать по 100 раз утром, невысоко, почти на носочках, и вечером столько же. Кто-нибудь имеет опыт – прыжки помогают избавиться от целлюлита, напишите, пожалуйста, отзывы?
- Конечно, она же на этом деньги зарабатывает. Вот-вот, развод полнейший. Жрать надо меньше, исключить мучное и ходить в спортзал. Мне помогают прыгалки, хотя бы минут 10 в день прыжков и вижу, что постепенно идет избавление от целлюлита на ягодицах и бедрах.
После родов прошло уже больше года, а целлюлит на ногах и попе, который появился во время беременности, так никуда и не делся. Не могу сказать, что я сижу и жду, когда же он магическим образом сам куда-то денется. Я бегаю, делаю пресс раз по 20-30 каждый день (знаю, что немного, зато регулярно), приседаю. Стараюсь мучного есть по минимуму, пью много. Покупала даже в аптеке водоросли и пыталась обертываться. Но результат пока что не сильно заметен. Что же еще можно делать и как вам удалось убрать целлюлит после родов?
- Правильное питание (ПП) от целлюлита + тренажерный зал, другого пути нет. Кремы, грязи, обертывания - это чистой воды шарлатанство и маркетинг.
Девочки, нужны отзывы на лиерак (Lierac) косметику - я посмотрела, у них есть интересные вещи для похудения, поддержки бюста и от целлюлита и хочу купить. Что из их препаратов реально работает?
Препарат ищется в подарок девушке, которая уже месяца три в успешном процессе диеты. Даже при постоянной физической нагрузке ее беспокоит легкая дряблость кожи и целлюлит.
- Я очень не рекомендую Ultra body lift 10 minceur, просто ужасный. Купила его чтобы поддержать в тонусе что называется, в итоге поняла, что он делает с моим телом что-то страшное. Он делает хуже и сам по себе в использовании неприятный
Продолжаем разговор, как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах с помощью эффективных упражнений.
Обсуждаем прыжки на цыпочках утром и вечером в количестве 100 раз в течение 2-3 месяцев и результаты избавления от апельсиновой корки. Ну, я всю эту кашу заварила, мне ее и расхлебывать. Я уже месяц не прыгаю. По ненадобности. И могу сказать, какие упражнения помогают от целлюлита – именно такие прыжки. Теперь всем неверующим лично могу "плюнуть в очи ядовитою слюной". Даже к массажисту своему старому пошла. Говорю, диагностируй-ка, массажист мой старый, на какой я стадии шизофрении целлюлита. А он мне благим голосом: "Иди, раба Божья, с миром, нет у тебя оного". Короче, девочки, кто допрыгал - рассказывайте о результатах.
Бегала еще, но бегала я лет с 12 ежедневно, а апельсиновая корка была. Реально это все прыжки. Мама вместе со мной прыгала - у нее тоже меньше намного стало, но не пропал совсем (ну, тетехе 50+).
Продолжаем обсуждать лучшие упражнения от сильного целлюлита на бедрах и ягодицах, например, прыжки на пальцах утром и вечером по 100 раз. Я думаю, мышцы это упражнение точно укрепляет. Можно и на скакалке прыгать, я как-то практиковала - все мышцы от попы и до лодыжек очень хорошо прорабатывались. Нужно возобновить это занятие, наверное. А для талии обруч, девушки! Дешево и действует!
- Так не надо высоко подпрыгивать, достаточно чуть оторвать носок от пола. Здесь идет речь вовсе не о скакалке, а о простых подпрыгиваниях на месте.
- Это получается, как на скакалке прыгать. Я прыгала в спортзале, но не каждый день - 3 раза в неделю. Апельсиновая корка не ушла, но её в принципе мало.
- Тут же интенсивность упражнения, чтобы убрать целлюлит, в несколько раз больше, не через день, а два каждый день.
Часто встречающийся вопрос - какие упражнения убирают целлюлит на ногах и попе? Значит так, рассказываю как на духу. Вчера встретила свою давнюю знакомую в бассейне и у меня просто глаза на лоб полезли. С дамочкой этой мы в сентябре отдыхали вместе, и поэтому не заметить ее ярко выраженный целлюлит еще 2 месяца назад было невозможно. А тут - вот нет его! Нет! Ну, думаю, будем пытать. После парочки коктейлей дама раскололась. Ты, говорит, не поверишь, я всем рассказываю - никто не верит. А секрет домашнего упражнения от целлюлита вот в чем - прыжки на цыпочках. Прыгает она "как зайчик" 100 раз утром и 100 раз вечером. Подпрыгивать нужно совсем невысоко, лишь немного отрывая ноги от пола, все остальные мышцы держать расслабленными, чтоб попа и прилегающий к ней "ландшафт" тряслись. Для пущего эффекта, мажется кремом обычным, просто добавила в него пару капель масла апельсинового. Вот так. Еще, конечно, ножки подтягиваются, и коррекция фигуры происходит незаметно - попа тоже форму приобретает красивую. В общем, решила и вам рассказать, так как результат реально меня поразил
Добрый вечер, девочки. У меня большая проблема лишний вес. Мне 31 год, рост 1 метр шестьдесят см. А вешу я 90 кг. Двое детей - подросток и малыш 2.3года. Муж просто стал меня гнобить, что я толстая, не слежу за собой. Одежда на мне бабская 54-56 размер одежды, вся в целюлите и растяжках. Интимная жизнь практически сошла на нет, муж меня не хочет, да и я особо не стремлюсь, сама стесняюсь своего веса.
Располнела я после вторых родов. Никак не могу себя заставить заняться собой, диета спортзал. Все время провожу с малышом, ещё в декрете. Сама не заметила, как превратилась в неухоженную женщину непонятных лет в бесформленной одежде с огромным количеством лишних кг. Теперь вопрос к вам, как заставить себя привести в порядок внешность и сбросить ненавистные килограммы?
Имеется сильный целлюлит сзади на ногах от колена до пятой точки, особенно на внутренней стороне бедра, как убрать его? С мышцами всё ОК. Бегаю. От целлюлита бег не помогает совсем. Когда-то давно купила банки, чтобы делать вакуумный массаж и читала-смотрела в интернете про это дело. До массажа так и не дошло (беременность, роды, кормление). Сейчас вот достала и вспоминаю, что вроде бы вакуумный массаж имеет противопоказания, при грудном вскармливании после родов нельзя (правда, что ли?), что с внутренней стороны бедра нельзя. Хм. А как же тогда быть? И вообще это кому-нибудь помогло или это как средства от растяжек, полная фикция? Или я безнадёжно отстала от жизни и есть какое-то другое средство?
Хотелось бы немного улучшить внешний вид (понимаю, что избавиться от апельсиновой корки совсем не получится, а вот как убрать целлюлит хотя бы сзади на ногах).
После родов на попе и бедрах появился очень сильный целлюлит на попе, надеюсь, найти отзывы о пдобной проблеме на этом форуме. До этого никогда не было даже намеков, поэтому о том, как бороться, я не знаю вообще ничего. Небольшой экскурс в гугл показал, что вроде бы самое эффективное от целлюлита – это обертывания. Подскажите какие-то хорошие составы, которые можно было бы использовать дома.
- Есть недорогая фирма Велиния, я сама таким не занимаюсь, но слышала хорошие отзывы.
- Гугл прав, но не совсем. В борьбе с целлюлитом лично у меня самый большой эффект показало сочетание скраб + обертывание + антицеллюлитный крем. У косметики Гуам очень классная линия антицеллюлитная. И цена нормальная, и эффект очевидный. Причем, сразу после первой процедуры! А после десятка так вообще - можно сразу на пляж.
У меня стал появляться выраженный целлюлит, потому что очень нестабильный вес. Искала различные способы, как избавиться от неровной кожи. Прыгаю зайчиком, растираю массажером с деревянными пупырышками и с кремом флоресан, а при массаже щеткой обычной почему-то не получается не царапать, за три недели эффект очень заметен, хотя ем много. 20 лет. В таком возрасте и апельсиновую корку-то иметь стыдно, но что поделаешь, пила ОК и всё полезло.
- Делала самой себе массаж мочалкой из люфы (бешеного огурца), деревянной щеткой с пупырями, только оставляла синяки, разогревающий эффект очень низкий. Зато очень понравилась пластиковая мягкая массажная рукавичка с маленькими пупырышками и средними от целлюлита. От сухой щетки у меня было раздражение на коже, с кофе скрабилась так - намыливалась в душе и горсть кофе поверх мыла/геля на все проблемные места.
Скажите, пожалуйста, у вас нет синяков на ногах после антицеллюлитного массажа? Я тут тоже как взялась бороться с апельсиновой коркой героически. Каждый день вечером начала массировать ноги с резиновой варежкой с небольшими пупырями. Через 3 раза массажа целлюлит не виден, потому что его чудесно скрывают синяки!
- Так не виден же. Сначала были синяки и у меня, потом, то ли кожа окрепла от всех этих процедур и кремов, то ли еще чего, но синяков теперь нет. Вы там, видать, трете как электровеник, нежнее, нежнее чуть-чуть.
- Вот как синяки пройдут, то буду нежнее относиться к целлюлиту. А то массаж пока делать не могу, синяки еще и болят.
Девочки, продолжаем обсуждать, что реально помогает от целлюлита? Отличные результаты после использования щеток для сухого массажа и массажера по антицеллюлитному крему или гелю в душе, а также хорошо помогает баночный массаж, если нет противопоказаний в виде варикоза. Антицеллюлитная диета будет хорошим дополнением к активным ручным действиям.
- Деревянные массажные щетки для тела можно купить в крупных супермаркетах типа ОКей, Лэнд и именно на длинной ручке. Я себе покупала именно в Окее. Эта ручка отвалилась при первом же мало-мальском нажатии. Теперь у меня аккуратная овальная щетка без всяких ручек. А питание при целлюлите никак не корректировали?
Щетки для массажа тела - это для меня самое эффективное домашнее средство от целлюлита на ногах и ягодицах.
Кроме щеток и массажеров с пупырышками для растирания кожи у меня нет гелей, кремов с разогревающим эффектом, так как у мамы хоть и легкий, но варикоз, а у меня есть сеточка из капилляров на ногах.
Есть крем антицеллюлитный от Эвелин, замечательно охлаждает, быстро впитывается. Два геля для похудения от Флоресан "Фитнес Боди". Дает резковатый ментоловый эффект, сразу охлаждает места нанесения. Масло антицеллюлитное от Флоресан. Наношу в душе для массажа щеткой с пупырышками. Там в составе красный перец, он не чувствуется вообще, нет разогревающего эффекта. Поэтому я рискнула. Дешевое апельсиновое масло. Добавляю пару капель при массаже кожи, иногда в кремы.
И добавлю еще про кофейный скраб. Рецепт прост - спитый кофе + любой дешевый крем. Я перестала пользоваться этим средством, хотя скраб был эффективен. То ли я неверно делаю, но после этого скраба по всем бедрам и попе у меня появляются прыщи. То есть я умудряюсь травмировать кожу и попадает инфекция. Пыталась скрабить мягко - итог тот же.
Тема живее всех живых, вечно актуальна, поэтому решила написать свой метод от целлюлита, точнее описать средства. Главный вывод, к которому я пришла - можно выбросить все кремы и масла, но нужно каждый день делать самомассаж. Ну, понятно, что еще нужно добавить спорт и поменьше есть.
Исходные данные: сейчас 28 лет. В 27 перешла на сидячий образ жизни, поправилась на один размер, который полностью ушел в ноги, бедра и талию. Покрылась красивым и выраженным слоем целлюлита, по большому счету ничего с этим не делала. Получается, что где-то три месяца назад собрала попу, волю в кулак и приступила.
Хочу поделиться впечатлениями о продукте для борьбы с навязчивым врагом женской красоты - целлюлитом. Полностью целлюлит убрать нельзя, это истина, и с ним нужно смириться. Правильным питанием и физическими упражнениями можно сделать его менее заметным или не заметным вообще. Да, на это уйдет не один день и не неделя, но результат будет стойкий и долговечный. Но есть еще одно средство, которое будет отличным помощником и даст старт в этой непримиримой борьбе за красоту. Оно поможет сделать целлюлит значительно менее заметным и в очень короткие сроки.
Речь идет об антицеллюлитном массажном креме белорусского производителя Витекс "Баня, сауна, массаж". С кремом можно делать обертывания под пленку или массаж, эффективность его неизменна.
Девочки, а почему советуют диеты, чтоб убрать жир и целлюлит на попе, бедрах, питание в борьбе против него так важно? Поделитесь вашими отзывами, мнениями, пожалуйста.
- Апельсиновая корка не обходит тех, кто ест вредное, и кто спортом не занимается. У тебя как с физ. упражнениями?
Чипсы надо убрать и навсегда, как и газировку. Я в свое время тоже страдала от лишнего веса, столько времени уходило на готовку полезного, я люблю разнообразие просто.
Я довела свою бугристую кожу до невидимости (когда кожу сжимаю, бугры малюсенькие), но никак не могу избавиться от целлюлита сзади на ногах и на попе, помогите, пожалуйста. Напишите отзывы, какие домашние средства от целлюлита самые эффективные?
- Прочитала в интернете, как сделать самой вакуумный массаж: "Очень забавный способ, случайно открытый одной из женщин, взявшихся бороться с целлюлитом самостоятельно. Он может показаться нелепым, но врачи, как ни странно, дают «добро» на его использование.
К сожалению, купить вакуумный массажер могут позволить себе не все. И вот, пожалуйста, нестандартная замена, инновационное открытие — обычный пылесос! Трубка пылесоса предварительно хорошо протирается
При росте 157см всегда была 46-47 кг, что такое апельсиновая корка, вообще никогда не испытывала на себе. После первых родов пришла в свое исходное положение очень быстро. 4 месяца назад родила второго ребенка. Вес сейчас на 6 кг больше обычного, живот не ушел, на задней поверхности бедра, попе целлюлит. И вся какая-то я рыхлая. Да, я много ем и все подряд ем, ребенка кормлю грудью. Никогда за 32 года не сидела на диетах и ни в чем себя не ограничивала. Раз никогда не было таких проблем, даже никогда не интересовалась, что можно есть, а что нет, в чем себя ограничивать и пр.
Муж много лет поддерживает себя в форме, ходит на бокс и занимается дома. Подтянутый, красивый, без лишнего веса. А я вот такая, потерявшая форму.
Знающие, подскажите с чего мне начать? Питание какое, если тренировки, то какие? Основная цель - как избавиться от целлюлита на ногах и попе после родов и от дряблости кожи, интересны ваши отзывы на форуме по данной проблеме. Не могу сказать, что в нынешнем весе мне некомфортно, нормально я себя чувствую. Даже все говорят, что мне так хорошо (потому что раньше была худая).
Девочки, расскажите, пожалуйста, как избавиться от целлюлита после беременности в домашних условиях. Я никогда не страдала особо, а тут за последние полгода на четыре кило раз и готово. Ну, и видимо ещё сидячий образ жизни дал о себе знать. В общем, сейчас сделала фото апельсиновой корки на своей попе (ради интереса) и ужаснулась. Помогите, я вас прошу, кто чем, ко всем прислушаюсь.
- Нужно хорошенько поработать над питанием! Важный момент, ну, и крем купите хороший, и массажи делайте. Мне очень нравится до и после крем антицеллюлитный 100мл, присоединяюсь к восторженным отзывам. Очень хорошо подтягивает кожу, особенно в области бедер.
- За состоянием кожи теперь слежу постоянно, апельсиновой корке спокойно спать не даю. Из всех средств, что пришлось попробовать, больше всего понравился
Девчонки, расскажите реальный опыт, как вы от целлюлита избавились в домашних условиях, без всяких там массажей и пр. Реально бег, езда на велосипеде помогают?
- Сама недавно после зимы ужаснулась! Разожралась за праздники эти зимние, целлюлит на попе и ляжках, боках аж видно прямо. Взяла себя в руки срочно и вперед! Знаю, что важно питание для избавления от апельсиновой корки на ногах и попе, в общем, сейчас диета постоянная, как образ жизни. Много воды, стаканов 8-10 за весь день. Утром только углеводы и чай или кофе без сахара слабые.
Девочки, красотки, поделитесь информацией из личного опыта, интересуют, какие процедуры как массаж, ручной или баночный, какие обертывания лучше, кавитация, криолиполиз, lpg массаж? Что действительно эффективно против целлюлита и для похудения?
- Толстуха, жри меньше. Самое эффективное от целлюлита и лишнего веса – меньше жрать и пахать в зале. Массаж для похудения ей захотелось на жирные бедра! Паши и голодай!
- Мне кажется, что очень много сеансов нужно, для того, чтобы действительно был виден эффект, но и при этом заниматься спортом. В совокупности это должно больше результата дать. Массаж живота для похудения руками и без масла вроде делают.
А вот как бороться с жировыми отложениями на животе и под коленями спереди, кто знает? Не то, чтобы это жир или сильный целлюлит, не пойми чего, некрасиво и явно надо убирать.
- Напишу тогда всю сагу. Итак, почти 28 лет, апельсиновая корка стала заметной после приема ОК. В юные совсем годы пила Yasmin (Ярина вроде на российском рынке) - как мертвому припарки в этом отношении. Бугристая кожа появилась в период полового созревания, самый верный спутник мой. Перед тем, как начать удалять отложения жировые на коленях, животе и пить, мазать, массажировать, качать что-либо, я поговорила с 5 врачами
У меня резко появился целлюлит на попе во время ОК за месяц, в тихом ауте, так как не знаю, что делать. Мне 28 лет, рост 168, вес 52, мускулистая, и вот подарок от организма. Контрастный душ делаю, бегаю, может, просто не сразу ждать результата, а тогда когда?
- У меня стало за месяц чуток получше, но это просто ужас: миостимуляторы, сауна, велик, степпер. Но до того, чтобы прям уверенно себя чувствовать в мини юбке с точеными ногами, пока этого нет, а ведь было до приема ОК.
- Вот и я вешу 50 кг при 170 см. Не знаю, какие причины целлюлита у худых, но год назад появился. Я активная, много хожу пешком, вегетарианка. Булок, конечно, многовато ела и кофе растворимый пила - а недавно узнала, что от него тоже целлюлит появляется. Делаю обертывания с антицеллюлитным маслом
Девочки, зимой у меня появился целлюлит во время сидения дома с ребенком, да что грешить, не только за зиму. Кто как свое тело к лету начал готовить уже по этой части? Интересуют на себе проверенные советы, рецепты от апельсиновой корки, если обертывания, то какие именно? Купила себе ведро сапропеля, не знаю, поможет ли?
Уважаемые коллеги!
Я – начинающий массажист, хочу заняться коррекцией фигуры массажем. Посоветуйте, какие техники, помимо антицеллюлитного и лимфодренажного массажа, эффективны для ручной пластики?
- Роллинг. Это техника массажа, не описанная в советских учебниках 70-80 годов.
Принцип массажной техники «Роллинг» взят из традиционного китайского массажа «Туи-на». Движения видоизменены и адаптированы для целей классического массажа.
Хотя я вполне себе худая девушка и мне всего 21,у меня тоже эта апельсиновая корка присутствует, не знаю, в чем причина целлюлита. Вроде я много двигаюсь и питаюсь почти всегда правильно. Т.е. три недели правильное питание, а потом как срываюсь на вредности, а через полторы недели опять рационально питаюсь.
Все ноги и попа в целлюлите, муж - в "восторге". Чем пользуетесь вы, как долго, какие результаты от применения? Хотелось бы узнать, как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах в домашних условиях из первых, так сказать, рук.
- У меня нет никаких проблем с дряблой кожей, главное - стараться больше двигаться, постоянно! Делать гимнастику, например, пока ТВ смотришь или у плиты стоишь и т.д.
- Девчонки, мне очень помогает кофейная гуща после варки кофе от целлюлита в домашних условиях, применяю через день вместо скраба. Минуток 5 постою и смываю. Потом масло миндальное с добавкой 2-3 капель апельсинового эфирного масла (или любого цитруса) на 100 мл. В кофейную гущу можно добавить корицу.
В преддверии лета как-то особенно все озабочены проблемой приведения себя, особенно тела в порядок. Интересно спросить у мужчин - какие эмоции у вас возникают, если видите молодых девушек, женщин с целлюлитом на теле? Что вообще думаете о такой женщине? Или, может, это совсем не важно для вас, и вы не замечаете. Просто интересно, насколько наши старания оправданы. Может, это только женщины видят целлюлит и борются с ним?
- Вот мнение мужчины специалиста. Жировые отложения, целлюлит - результат сбоя в обмене веществ и циркуляции крови и лимфы. Без приложения собственных физических усилий, причем сколь-нибудь грамотного приложения - никакие методы борьбы с целлюлитом в домашних условиях его не победят.
Вот, не знаю, как спросить. Баночный массаж - это от жира и целлюлита, или только от целлюлита? Или жир и целлюлит - это одно и то же, и я - дура? Можно банками делать массаж живота? А мазать кремом от целлюлита для массажа и обертываний? Короче, жутко туплю.
- Утром натощак стакан теплой воды + ст. л. меда + ст. ложка яблочного уксуса (для тех, у кого проблемы с желудком - сок лимона). Через сорок минут можно завтракать. Попробуйте добавлять в кремы для тела несколько капель апельсинового эфирного масла. Это известное средство для борьбы с целлюлитом. Апельсин против апельсиновой корки, так сказать, клин клином вышибает. Еще лучше грейпфрут!
- А мне в этой неравной борьбе с неровной кожей помогает
Девочки, ну, ладно, про растяжки почитала, купила авент, как тут советовали, правда, они все равно стали появляться по бокам живота, меленькие такие, противные. А вот целлюлит на попе откуда? Я в шоке, быстрее побежала за кремами, это ж я не вынесу! У кого-нибудь есть такое? Кто что делает для профилактики апельсиновой корки?
- Главная мысль – бугристая кожа возникает от недостатка соединительного белка в жировой прослойке. Чем больше голодаешь, тем меньше белка туда идет (сжигается на жизнедеятельность) - тем хуже рельеф, прослойка не ровная, а комками получается. Т.е. все описанные так называемые самые эффективные методы борьбы только усугубляют, а не решают проблему целлюлита.
Многие девушки спрашивают: "можно ли похудеть от массажа?". Можно! Сухая ручная методика массажа позволяет избавляться от лишних килограммов и сантиметров. А при правильной питании результат увеличивается в разы. Глубокий массаж без масла и крема работает на результат, а он, поверьте, будет.
Следует знать, что целлюлит - это не жир. Целлюлит - это нездоровый процесс, развивающийся в коже по многим причинам: зашлакованость организма, гормональные всплески, малоподвижный образ жизни, неправильное питание и др. Именно поэтому "борьба с жиром" не даёт никаких результатов в устранении целлюлита. Ведь целлюлит распространён и среди стройных женщин.
Вы должны уяснить, что целлюлит - это комплексная проблема. Поэтому для его устранения нужен комплекс мер, а не какое-то одно "чудодейственное" средство, лекарство или упражнение.
Именно ручной глубокий массаж без боли и синяков заставляет организм работать в полную силу, в результате этого улучшаются
Девочки, миленькие, расскажите мне, пожалуйста, как вам удалось избавиться от целлюлита в домашних условиях быстро, напишите отзывы, рецепты, от апельсиновой кориа на попе и ногах? В общем, сейчас запечатлела на фото свою заднюю часть ради интереса и ужаснулась. Я никогда не страдала особо, а тут за последние полгода на четыре кг раз и готово. Ну, и видимо, ещё сидячий образ жизни дал о себе знать. Помогите, я вас прошу, кто чем, ко всем прислушаюсь.
- Правильное питание, физическая нагрузка на проблемные зоны, всевозможные массажи и обертывание от целлюлита в домашних условиях, отзывов об этом много. Наверное, это всё.
Похвастаться идеальными стройными ногами без целлюлита никогда не могла, но после того как сбросила 7 кг, он стал очень сильно заметен. С одной стороны я рада своей победе над лишним весом, но как же быть с апельсиновой коркой? Как победить целлюлит?
Пока что делаю антицеллюлитный массаж в домашних условиях, подружки насоветовали крем и скраб аптечный. Результата не вижу, и начинаю сомневаться, что победить бугристую кожу реально. Кому это удалось? Поделитесь рецептами!
- Целлюлит боится морской капусты. Но и побегать за гибким телом тоже придется.
Известная легкоатлетка написала книгу о простом и действенном уходе за собой.
Девочки, в последнее время не могу не замечать целлюлита на бедрах - на спорт ходить вообще некогда, как убрать этот ужас? Поделитесь опытом. Подскажите, у кого-нибудь было такое, что всю жизнь целлюлита нет, а во время беременности он вдруг появился и на попе, и на ногах, и как избавляться, очень тяжело?
Не могу понять, после беременности все пройдет или это уже навсегда? Я сама вроде худенькая, не понимаю, откуда это все взялось. Еще самое обидное, что я столько сил кинула на избавление от растяжек, а тут проблема совсем с другой стороны вылезла. Лету в купальнике могу сказать "пока".
- Спасибо, буду активно действовать. С растяжками тоже, как выяснилось не все так печально. У меня подруга в лазерной хирургии работает, говорит, что если хорошие крема покупать, в большинстве случаев они могут уменьшиться и стать незаметными и без операции.
Интересные факты про массаж:
Что происходит при антицеллюлитном массаже?
На протяжении 5-7 сеансов ведется работа над выводом лишней жидкости из организма (межклеточного пространства), начинают уходить объемы, бросать сеансы, останавливаться ( прекращать) на этом этапе нельзя (не рекомендую), после 5-7 сеансов ведется основная работа в борьбе с жировыми клетками....
А я вот перед летом записалась за курс антицеллюлитного массажа, так как в любом случае от него эффект значительно лучше, а перед сном мажу все проблемные места антицеллюлитным кремом До и После, мне он нравится, быстро впитывается и разглаживает кожу, бугристая кожа на ногах и ягодицах уже менее заметна. Сама массажистка советует увлажнять кожу кремами, перед сном и после душа.
- Я прочитала отзывы и делаю антицеллюлитный баночный массаж, хорошо помогает.
- Я читала, что баночный массаж вреден, у кого проблемы с венами.
- Вы правы, баночный массаж, конечно, является очень эффективным средством против целлюлита, но у него, кроме пользы есть противопоказания:
Да уж, сейчас есть множество методик лечения апельсиновой корки. Ища, как убрать бока и целлюлит, я прочла отзывы о новой процедуре - ударно-волновая терапия. Высокая эффективность и полная безопасность для организма человека, отсутствие поражений в виде синяков, гематом, полное отсутствие периода реабилитации, возможность воздействия на разнообразные зоны, длительный срок сохранения эффекта. Хочу попробовать, кто-нибудь пользовался этим способом избавления от бугристой кожи?
- Я проходила в клинике лечение от целлюлита методом дефанотерапии, сейчас целлюлита уже и не видно, только, когда сдавливаешь кожу. А скрабы, мне кажется, вообще не помогают, лично мне вообще не помогло.
- Чтобы целлюлит убрать, нужно воздействовать на подкожно-жировую клетчатку, а это самый нижний слой нашей дермы и туда не способен проникнуть ни один крем. Все крема действуют только в верхнем слое кож - дерме. Целлюлит - это зашлакованность клеток, и нужно бороться в этом направлении. Естественно - правильное питание по сбалансированности жиров, но это тема объемная. Конечно, физическая активность, но знаете, даже у спортсменок есть целлюлит - потому что, еще раз говорю, это
Девочки, посоветуйте реальный способ избавления от целлюлита. Замучилась я с диетами, ходила на аппаратный массаж бифлекси, эффект есть, но временный. SOS! Что делать?
- У меня явного целлюлита нет, да и не было в принципе никогда, но я активно занимаюсь спортом, не забываю пить воду и для профилактики пользуюсь скраб-грязью Geomar (делают в Италии, состав хороший, на 95% органика), мне подруга посоветовала. У неё после родов был ужасный целлюлит на ногах и попе, так она проходила курс массажа у профи, массажист ей и порекомендовал Геомар, вместе с массажем средства принесли хороший результат. На бедрах уже после 10 сеансов массажа целлюлит уменьшился,
Девочки, кто пробовал эффективные процедуры – например, антицеллюлитный ручной или вакуумный массаж от целлюлита в салонах красоты, какие отзывы, цены? Что можете порекомендовать?
- Многим заметна такая проблема, как целлюлит и я не исключение. Я привыкла держать себя в форме, и даже постоянные тренировки не уберегли меня от апельсиновой корки. Я для себя нашла отличный антицеллюлитный крем Твинс Тэк, он помогает расщеплять застоявшиеся подкожные жиры.
У одной моей пациентки очень хорошо разгладилось лицо после криомассажа. Ушли неровности, пигментные пятна. А вот против целлюлита холод почему-то не сработал. Поделитесь опытом, коллеги, как реагирует целлюлит на криомассаж, хорошо бы фото до и после.
- На моей практике температурная терапия сработала только у одной пациентки – девушки 21 год. Да, целлюлит уменьшился. У более возрастных дам метод криомассажа на 100% избавления от целлюлита не работает. Хотя, эффект похудения после применения сверхнизких температур есть.
У меня для борьбы с целлюлитом один верный способ есть. Начиталась отзывов и купила грязь для антицеллюлитного обертывания cell plus. В ее составе морские водорослями, хорошо корректирует силуэт и убирает проблемы (в виде целлюлита и лишних запасов жира на животе и бедрах). Прочитала о ней в интернете - хорошо пишут. Решила попробовать. Первый результат стал заметен уже на второй процедуре. Кожа заметно подтянулась, и в объеме по пол сантиметра точно потеряла. Всего сделала12 процедур, результат очень классный! Сейчас ничего не стоит выйти на улицу в коротеньких шортиках. Не потому что я без комплексов, а потому что у меня все в порядке - ни целлюлита, ни дряблой кожи.
Кто из массажистов применяет криомассаж в работе? Хотелось бы услышать ваше мнение.
- Я делаю криомассаж лица, используя охлажденные подушечки с гелем. Также можно делать массаж холодными ложками. Процедура на любителя, однако хорошо тонизирует и укрепляет кожу, контур лица. Считаю, очень хорошая процедура.
- Массаж холодом – удовольствие на любителя, плюс – имеет массу противопоказаний. Даже если нет объективных противопоказаний, есть такое понятие, как субъективное восприятие процедуры. Криомассаж оставляет спорные отзывы, поэтому я в принципе не делаю температурные процедуры.
Как удалить целлюлит в домашних условиях. Пожалуйста, посоветуйте, какой крем от целлюлита, по вашим отзывам, лучший, наиболее эффективный. Хочу купить себе для борьбы с апельсиновой коркой.
- Могу посоветовать купить антицеллюлитный крем "До и После" 100мл, отзывы более чем хорошие. Я им пользуюсь с прошлого лета. Подруга себе в аптеке покупала, и я решила попробовать. Он стоит недорого. Особо надежд на его счет не испытывала, просто за компанию купила. Результатом я была очень довольна через месяц после применения. Кожа на бедрах и животе заметно подтянулась, и бугорки внешне стали не видны. Ну, и, конечно, обязательно физическая активность, без нее никуда, если нет денег на фитнес клуб, пешком ходите побольше.
Пальму первенства в популярности массажных техник среди девушек занимает, конечно же, антицеллюлитный массаж. Как показывает статистика, среди самых популярных запросов в сети интернет в области массажа – это массаж от целлюлита, лимфодренажный массаж, коррекция фигуры.
Итак, почему данный вид, техники работы с телом так популярны?
Самый популярный массаж среди девушек.
Как действует?
- Массаж разгоняет обмен веществ. Организм начинает быстрее сжигать калории и, соблюдая умеренное питание, вы начинаете худеть. После окончания курса тело по инерции продолжает избавляться от ненужного.
Девочки, сегодня заметила, что у меня начинает появляться целлюлит. Что делать? Я в шоке и истерике. Успокойте меня кто-нибудь, что это может пройти. Как избавиться от целлюлита худой девушке? Я такая хрупкая, а он все равно вылез.
- Неужели настолько сильно его видно? Не представляю худенькую девушку с целлюлитом.
- Видно, что дрябловатая кожа, хотя я гимнастику делаю. Самое печальное, что мама не утешила, а еще подлила масла в огонь: ну, так, чего ты хочешь, тебе тридцать уже (мне 27!!), ничего тут не поделать. А я не хочу этой дряблости, не хочу.
Девочки, а вот если похудеть, целлюлит уйдет? Я вечером перед сном щипаю места с апельсиновой коркой до красноты. Больно! А что делать? Красота требует жертв! Потом прошу своего парня сделать небольшой массаж этих зон. Он берёт массажное масло (у меня для этих целей есть масло от целлюлита и для похудения + тонус Magic Herbs) и быстро-быстро растирает, чтобы тепло стало. После такой процедуры и бугристая кожа уменьшается, и от тела приятно пахнет, и спится хорошо, а иногда и кое-чем приятным такой массаж заканчивается! Одни плюсы!
Популярные вопросы и ответы на них про антицеллюлитный массаж.
Антицеллютный массаж – главный метод борьбы с целлюлитом. Он способствует выведению лишней жидкости, уменьшению объемов и повышению эластичности кожи.
Вопрос-ответ:
1.Как часто необходимо делать массаж?
Антицеллюлитный массаж хорошо проводить 3 раза в неделю, т.к. изменения в подкожной клетчатке происходят медленно. Это стандарт. Так – в массаже против целлюлита приветствуется индивидуальный подход.
2.Можно ли проводить антицеллюлитный массаж каждый день?
Проводить массаж можно, но...
Уважаемые коллеги. Эстетический массаж – это комплекс массажных техник лица, тела, с целью омоложения, улучшения пропорций и качества тела? Что вы можете сказать про этот вид массажа?
- Ну, вообще-то под понятием эстетический массаж можно вместить массу разных техник – омолаживающий массаж лица, массаж головы для роста волос, скульптурные техники массажа, антицеллюлитный и лимфодренажный массажи и.т.д. Это, я считаю, собирательный термин.
Я начала борьбу с бугристой кожей, чтоб её. Каждый день очищаю кожу скрабом, потом глажу ножки массажером, потом крем, и опять массажер, чтобы лучше впиталось, и разогрев был. Подскажите, пожалуйста, как правильно делать антицеллюлитный массаж ног массажером в домашних условиях? Уже после 1-го массажа, ноги все в синяках страшных. Так и должно быть, продолжать делать так ежедневно? Массажером обрабатывать синяки больно, конечно, но если красота требует, согласна. Подскажите кто-нибудь?!
Девчонки, у меня появился целлюлит на ногах и попе после родов, посоветуйте, как поскорее избавиться? Я купила себе приборчик, как банка, втягивает и раскатываешь. Классный, и сама вижу, что помогает. Но вот только проблема, что я сдуру без массажного масла начала делать и в результате синяков наделала. Как теперь быстро от них избавиться, кто знает? А то на юг скоро ехать, буду там краса Ивановна и ноги в синяках.
Мне очень хорошо помогает медовый массаж от целлюлита на заднице, сразу кожа нежнее становиться. Еще делаю скраб с кофе, завариваю кофе для кофеварки и делаю им скраб, очень хорошо и запах приятны. А кофе входит в состав многих антицеллюлитных средств. Пробовала также кремы против целлюлита Lancom, Eyes Rocher, Garnier. Все они, на мой взгляд, только немного улучшают кожу, но от проблемы не избавляют. Медовый массаж + кофейный скраб дают больший эффект. У меня нет лишнего веса, довольно стройные ноги, но не без целлюлита, к сожалению.
И вновь моя клиентка Аня, которая очень любит во время массажа рассказать на видео, как она худела, как набирала вес, и вообще поделиться своим опытом.
Почему женщины после 30 полнеют?
Что поможет вам сохранить фигуру?
Мифы и правда о правильном питании.
Колбаса, оливковое масло и супы на воде - правда о повседневном питании женщины, девушки.
Есть очень хороший и проверенный метод избавления от целлюлита - это каждый день выпивать не менее 2 л зеленого чая, проверено! Действует, но, правда, сейчас я пока не могу, потому что у меня от зеленого чая молоко пропадает.
- Пить так много зеленого чая нельзя! Особенно беременным! Целлюлит может "уйти вмести с костями". Он полезен, но только в меру, а если переборщить - он вымывает много полезных веществ с организма.
Девочки, как вы думаете - почему целлюлит на ногах и попе бывает даже у худых и как избавиться от этой напасти. Бугристая кожа – это, скорее всего, дело поправимое, а с растяжками придётся смириться. Я вот сама перечитала всю тему и решила, что с целлюлитом нужно бороться. Я сама худенькая, а его видно, не защипывая кожу. И вот мой метод борьбы с апельсиновой коркой.
Мы уже говорили о том, кто как предпочитает раздеваться для массажа, и кто к кому пошел бы на массаж, - к массажисту мужчине или к массажисту женщине. Вот это обсуждение Массажист мужчина, массажист женщина. Как раздеваться на массаже.
Но тема оказалась столь интересной, что набралось еще много содержательных комментариев, которые мы и объединили в данную статью.
А началось все с этой истории:
"Я - девушка массажист. Мой друг - массажист-мужчина. Оба мы специализируемся на антицеллюлитном массаже и общем массаже тела. Работаем с одной и той же публикой, казалось бы, - женщины, следящие за своей красотой, желающие убрать целлюлит, подтянуть кожу.
Но заметили мы тут, что и у него, и у меня (напомню, я - девушка), женщины на массаже раздеваются очень по-разному.
Девочки, расскажите, помогает ли антицеллюлитный массаж от целлюлита, какие у вас отзывы? Вот хожу записаться. А я недавно попробовала, как многие его называют "народные средства" от апельсиновой корки, натерла бедра и попу медом с солью и пошла в парную на 10-15 минут. Особых ощущений не заметила, только пощипывания от соли, зато воды из этих мест вышло в несколько раз больше, чем по всему телу. Муж на утро сказал, что уже видит результат, я в зеркало ничего такого не заметила. Как еще в баню пойдем, опять намажусь.
Поделитесь, что делать, чтобы не было целлюлита на ногах. Я купила программу борьбы с апельсиновой коркой Фаберлик, только недавно начала мазаться, но результаты есть: краснеет проблемная зона, неприятные ощущения стянутости кожи - и так минут 20. А потом кожа мягкая, приятная. Подруга хвасталась, что убралась "бугристая кожа" на бедрах. Надеюсь, поможет - мажусь только 2 недели.
Продолжение разговора на тему - Победить целлюлит реально!
Перечисляем самые эффективные методы и действенные способы от целлюлита.
4. Миостимуляция.
Очень приятная процедура, когда не надо никуда бежать, а воздействие на мышцы оказывается колоссальное. Правда, миостимуляция тела ни в коем случае не заменяет активную мышечную работу во время пробежки по парку. Большой ее плюс в том, что воздействие идет на все мышцы без исключения (гладкие и поперечнополосатые) и плюс захватывает мышцы, которые трудно заставить работать. В современных аппаратах для миостимуляции мышц есть несколько режимов. На кожу накладываются
Уважаемые коллеги! Что вы можете сказать про массаж ложками лица, тела? Каков эффект данной массажной процедуры? Ваши отзывы, мнения, эффект?
- Я – косметологический массажист, в косметологии применяю массаж лица мельхиоровыми ложками. Хорошо помогает восстановить контуры лица и предотвратить провисание овала лица. Это техника скульптурного массажа лица, я довольна, показывает хорошие результаты.
- Массаж ложками лица, тела, в домашних условиях, у массажиста, имеет хорошие отзывы и богатую историю. Такой массаж хорош против целлюлита, для подтяжки контуров лица.
Победить целлюлит реально!
Носим мы мини или нет, участвуем в показе мод или являемся зрителями, каждой женщине хочется иметь здоровую гладкую кожу — везде. Неприятная «апельсиновая корка» со звучным названием целлюлит портит настроение, даже если миру вы ее демонстрируете раз в году на отдыхе.
Ведь сами мы ее видим каждый день. И можно долго рассуждать о том, что это «новомодная» придумка и средство для пополнения кошельков косметологов. Но в любом случае бугристая кожа требует внимания хотя бы потому, что она — яркое свидетельство не очень здорового образа жизни ее обладательницы. Ссылки на наследственность и утверждение о том, что целлюлит существует века — настораживают. На картинах старинных художников с обнаженной натурой бедра и животы этой самой натуры выглядят совершенно не как иллюстрация выраженного целлюлита, даже если натура далеко не нулевого размера. И если сравнить некоторые особенности жизни наших бабушек, прапрабабушек и нашей можно все-таки найти подтверждение словам врачей и косметологов.
Да всё я знаю про этот целлюлит и причины его появления. Точнее, что одна из предпосылок – изменение гормонального фона. Я искренне надеюсь, что к моим годам половое созревание уже прошло. В моем случае, апельсиновая корка спровоцирована плохим кровообращением (варикоз) и, как следствие, задержкой жидкости.
Ксожалению, причина целлюлита на моих худых ногах и попе - это задержка жидкости, плохой лимфоток и плохое кровообращение (варикоз). И без системного подхода тут не обойтись. Девочки, у кого была такая же проблема - целлюлит на ногах, подскажите, как быстро избавиться в домашних условиях, кто какие антицеллюлитные средства пробовал, какие отзывы.
Боремся с целлюлитом на ягодицах. Есть очень хороший и проверенный метод - это каждый день выпивать не менее 2 л зеленого чая, проверено! Действует, но, правда, сейчас я пока не могу, потому что у меня от зеленого чая молоко пропадает.
- Это все равно, что советовать каждый день пить кофе ведрами. Только эффект наоборот. Во-первых, зеленый чай понижает давление. Если я за день выпью больше 2 чашек (по 200 гр.), то буду чувствовать себя очень плохо.
Здесь многие интересуются, как быстро избавиться от целлюлита на ногах и попе? Девочки, мне помогли занятия аквааэробикой. Уже через неделю появился результат. Потом я на год это дело бросила. И он не заставил себя долго ждать. Скоро собираюсь снова начать ходить на аквааэробику, может быть на танец живота и йогу. Я на любой дорогой крем никогда не разорюсь, вместо этого использую натуральное апельсиновое масло, мне нравится.
Девочки, как убрать целлюлит с ляшек и ягодиц в домашних условиях и желательно быстро? Я вот познакомилась с апельсиновой коркой месяца 3-4 назад. Кто-нибудь делал курс массажей, например, медовый или банками от целлюлита, какие отзывы, есть ли реальный эффект? Думаю, попробую, осталось найти только специалиста.
- У меня вот какая проблема, когда я просыпаюсь, то рано утром у меня замечательные ноги, целлюлит можно увидеть, только если уж совсем кожу стянуть. А вот к вечеру видно не вооруженным взглядом, ноги становятся, как 2 тумбы. Вот не знаю, что это и как избавиться от целлюлита на ляшках? Делаю массажи мочалкой, медовый массаж в домашних условиях, после этого крем bioetyc и ещё муж тренажёр подарил. Эффекта мало, надо идти к врачу.
Какие методы вы считаете эффективными для борьбы с целлюлитом на попе и бедрах в домашних условиях?? Недавно все-таки начала делать антицеллюлитные обертывания - не знаю, будет толк или нет.
- Каждый день (ну, или почти каждый) я во время душа очень грубой мочалкой массирую зоны, которые называют проблемными (не у меня). Даже после того, как я поправилась на 7 кг, никакого целлюлита нет!
- Я хочу купить себе жесткую варежку-мочалку и каждый день по 15 минут делать антицеллюлитный массаж мочалкой с каким-нибудь антицеллюлитным средством.
В наше время к ожирению, целлюлиту стали подходить с другой стороны, и большинство диетологов склоняются к мысли, что основной причиной лишнего веса стало «заедание стресса». «Заедание стресса» – это переедание с целью облегчить сложное эмоциональное состояние.
Нередко причиной лишнего веса становятся постоянное чувство тревоги, длительный стресс, состояние депрессии. В этом случае, многие начинают бесконтрольно поедать все, что они видят в своем холодильнике.
Делаю в домашних условиях обертывания с добавлением эфирных масел. Добавляю розмарин, кипарис, фенхель, лимон (грейпфрут). Все эти масла обладают различными действиями (лимфодренаж, жиросжигатели, улучшающие кровообращение). Но как-то давно я наткнулась на информацию о том, что сначала нужно улучшить отток жидкости, потом кровообращение, потом убирать жир, целлюлит (может быть, не совсем точный порядок). В связи с этим вопрос: действительно ли стоит разграничивать добавление масел в смеси для обертываний или лучше сразу в одну смесь добавлять все виды масел?
Девчонки, пропали мои ямочки! Это ещё круче, чем избавление от целлюлита за неделю. Я буквально вчера сделала водорослевое обертывание в домашних условиях по рецепту с хорошими отзывами. 1 ст. л. ламинарии + 1 ст. л. антицеллюлитное масло + по 1/3 ч. л. красного острого перца, корицы и имбиря + 2 ч. л. меда + по 4 капли эфирного масла грейпфрута и лимона. Ламинарию развести в воде за 15 минут до смешивания, чтобы она "ожила". Намотала пленку, одела штаны на 2 часа! В общем, не ожидала я такого быстрого эффекта.
Как телесный терапевт и специалист по массажу, я был очень удивлен новой процедурой, появившейся на рынке - огненный массаж.
Не знаете, что это такое?!
Я вам сейчас расскажу!!
Смотрите видео!!
Читала, что холодные обертывания помогают не только от целлюлита, но и при дряблости кожи. Кто пробовал - правду пишут? Или хваленая реклама? У меня наравне с целлюлитом на ногах и эта проблема имеется - все от отсутствия физических нагрузок, дряблая и бугристая кожа. Слышала, что упражнения с тяжестями (в тренажёрке) апельсиновую корку не усугубляют. Причем здесь тренажёры?
Наши клиентки часто спрашивают нас, можно ли для поддержания эффекта ручного массажа, делать между курсами массаж вакуумными банками в домашних условиях, точнее самомассаж?
Да, конечно. Безусловно, ничто не заменит ручной профессиональный массаж, но лучше делать что-то, чем не делать ничего. И баночный массаж для домашнего применения очень даже подойдет. Но важно помнить, что массаж банками имеет ряд важных противопоказаний:
Моя клиентка Аня продолжает рассказ о том, как же она набрала лишние килограммы после праздников.
Но она не только набрала, она пришла сбрасывать и делать тело более красивым.
А какие планы у Вас?
Когда Вас ждать на массаж?Спросила у знакомого спортсмена про средства от избавления от целлюлита и лишнего веса, самые эффективные по отзывам. Он посоветовал "подсушиться", сказал, чтоб я ни в коем случае ничего не пила и не ела после 19.00 (то есть поужинала - и больше никаких перекусов и никаких чаёв, компотов!). Пить можно потом утром и весь день сколько хочешь, но вечером - нет. Тогда организм сам будет свой жирок превращать в воду. Этот совет я на себе испытывала 3 года назад. Лично мне было очень трудно не пить, так как я люблю вечерами чаёвничать. Да, эффект избавления от целлюлита до и после был, и даже очень. Но месяца через два я сорвалась с этого режима.
Добрый день, нашел интересную статью об оливковом масле. Хотя я предпочитаю сухой массаж тела, масляный массаж считаю оригинальным и имеющим место быть. От себя добавлю, что оно само по себе обладает оригинальным запахом.
Ароматические масла.
Наверное, актуальная для многих тема - набор веса за время праздников.
Вот и моя клиентка Анечка рассказала, как обилие праздников сказалось на ее фигуре.
Ну, а всем, кто хочет вернуть наилучшую форму после Новогодних каникул, и я, и Анечка рекомендуем массаж.
Как говорят мои клиентки: "Ты лежишь, а фигура улучшается!!"Уважаемые коллеги! Я неоднократно читал ваши отзывы и мнения, что самый лучший массаж – без масла, эфирного, базового. Есть масса мнений про вред эфирных масел для антицеллюлитного массажа, общего массажа. Соответственно – вопрос: неужели ароматерапия на самом деле вредна? И армамассаж, практикуемый в восточных техниках оздоровления, аюрведе, на самом деле приносит вред?
- Коллега, однозначно мазать черными красками аромамассаж, ароматерапию не стоит. Это полезные процедуры, если применять их знаючи. Но, скажем, процедуры специфические, могущие вызвать непрогнозируемые эффекты. В этом плане обычный ручной массаж более прогнозируем в своих эффектах.
Вчера, читая какой-то женский журнал, нашла рецепт эффективного по отзывам избавления от целлюлита в домашних условиях для лентяек. Может, здесь уже об этом говорилось, тогда повторюсь. Рецепт прост: берём яблочный уксус. Натирать им ноги от колена вверх к бедру каждый вечер после душа. Раздражения быть не должно, только специфический запах (но это ж ерунда). Врач положительно прокомментировал эту процедуру и добавила, что это еще и профилактика варикоза. Вот, сегодня буду пробовать.
Уважаемые коллеги! Вижу, вы интересуетесь ароматерапией в массаже.
Я принес немного информации про эфирные масла, как их использовать для массажа и ароматерапии, арома массажа.
Ароматические масла.
Как правильно делать массаж?!
Антицеллюлитный массаж эффективнее, если он сухой или масляный?
Кто делает массаж с маслом и почему?Подскажите, а как можно убрать целлюлит с ляшек и ягодиц быстро в домашних условиях хотя бы слегка, если имеется варикоз плюс сосудистая сеточка, плюс аллергия на мед, глина, альгинат? Эфирные масла (ЭМ)? Или может быть комплекс? Очень хочу побежать что-нибудь купить.
Коллеги, раз уж зашла речь о том, как выбрать аромамасла для массажа, какой эффект дает ароматерапия, аромамассаж, разные техники массажа с эфирными маслами, я нашла такую любопытную статью.
Ароматерапия.
Эфирные масла, выделяемые из семян растений, листьев, цветов, стеблей, коры и корней, использовались в терапевтических целях с древнейших времен.
Уважаемые коллеги! Я однажды попробовал эфирное масло для массажа спины своей знакомой и постоянной клиентке, теперь меня заинтересовала эта тема – ароматерапия и ее применение в массаже. Понимаю, мнений информации в сети масса, хотелось бы услышать частные мнения, свой личный опыт использования эфирных масел, ароматерапии для разных видов и техник массажа.
- Я в основном делаю ручной сухой массаж без использования масел и крема. Однажды делала клиентке массаж живота с эфирным маслом лаванды. Разбавила каплю аромамасла 20 граммами масла жожоба, делала релаксационный массаж против менструальных болей. Клиентка говорит – хорошо помогает!
Присоединяюсь ко всем девушкам в борьбе с целлюлитом в домашних условиях! Очень уж мне понравилась идея самобичевания (своего рода самомассаж попы и ног) сланцами. На счастье у меня нашлись старинные такие банные тапочки-вьетнамки резиновые, и вот уже вторую неделю шлепаю себя каждый день по проблемным местам (у меня полноватые бедра), появились синяки, и такое ощущение, что ноги стали более мягкие, как будто бы жир под ними размягчился. По мне, это один из самых действенных способов избавления от целлюлита. Как думаете, долго ли вообще такой курс "шлепаньем" можно проводить?
Про апельсиновую корку, который не видно невооруженным глазом, я вообще не говорю. Потому как вообще не считаю это проблемой. Целлюлит - это когда видно всем и всегда, и вот здесь надо не только внешне бороться, но и разбираться с внутренними проблемами. Абсолютно точно, если есть целлюлит, то есть проблема с кровообращением. Причем пока не могу понять, что первично: целлюлит ведет к плохому кровообращению или кровообращение - к целлюлиту. А если еще целлюлит на ногах при варикозе (как у меня), то лечение и борьба с этими недугами будет на всю жизнь, но здесь немаловажную роль играет профилактика!
Очень эмоциональный рассказ моей клиентки о том, как она себя ощущала после массажа.
Даже не буду пересказывать, что там и как-то вас подготавливать тому, в каком стиле она рассказала о своих ощущениях. Просто послушайте и посмотрите.
Вот так чувствует себя после массажа тело, которое давно не испытывало физических нагрузок.
Очередной отзыв про массаж у меня. Надеюсь, отзывы помогают вам принять правильное решение и скоро вы тоже придете ко мне на антицеллюлитный, общий или расслабляющий массаж тела.
Жду Вас!! Возможно, массаж - это именно то, что вам сейчас нужно!
Привет!
Мои клиентки спрашивают – как глубокий массаж всего тела, который я делаю, не оставляет синяков и безболезненный даже для девушек, женщин с низким болевым порогом?
Каким образом общий, расслабляющий массаж снимает мышечные зажимы, устраняет боли и напряжения в спине, убирает чувство онемения в руках и ногах, возвращает здоровый сон?
Каким образом обыкновенный общий массаж спины, всего тела нормализует морально-психологическое состояние, возвращает радость во всех аспектах жизни?
Привет!
Это видео – часть массаж шоу, посвященного правильному питанию.
Вы думаете, массаж тела – это просто полезно? Массаж у хорошего, профессионального массажиста – это еще весело, интересно и познавательно!
В данном мини видео мы с моей постоянной клиенткой Анечкой затронули тему больно ли делать массаж, а также обсудили пользу и вред колбасы, конфет и прочих вкусняшек.
Интересные мысли Анечки – в видео!
Я спрашивала у дерматолога, как убрать целлюлит? Говорит, спорт. Никаким спортом целлюлит не уберешь! Заниматься, конечно, надо, чтобы держать мышцы в тонусе, но в борьбе с целлюлитом нужен комплексный подход. Нашла себе кучу полезностей здесь на форуме! Вы знаете, девочки, я делаю скраб для тела от целлюлита очень эффективно в домашних условиях, и массаж по системе Миримановой, мне очень нравится, как она пишет – по рецепту надо брать свежий натуральный молотый кофе. Ведь в спитом консистенция полезных масел (я дилетант в этих вопросах, но склоняюсь полагать, что это так и есть) значительно меньше.
Наносите гель, потом сверху втираете, массируете кофе круговыми движениями на животе, попе и боках, на конечностях по направлению к сердцу. Я пользуюсь
Я пробовала антицеллюлитный массаж, крем колистар и баночный массаж, эффект был на лицо. У меня была уже далеко не первая стадия целлюлита, хотя я худенькая. Сейчас мажусь для поддержания кремом Мертвого моря, чтобы не вернулась апельсиновая корка. Сколько еще времени так активно уделять своей попе?
Для меня лучшим средством от целлюлита оказалось эфирное масло (ЭМ) лимона внутрь, 2см с талии ушли, и не заметила как. Никаких отеков даже перед критическими днями, тело упругое, кожа гладкая, плюс еще и загар липнет красиво. При моей загруженности нынешней лимон - это то, что надо, употребляя его я, конечно, надеялась на лимфодренажный эффект, но результат удивил, надо сказать.
Коллеги, затрону тему вакуумный магнитный массаж, аппаратный массаж лица и тела. А именно – какие есть приборы для массажа лица и тела, магнитотроны.
Сейчас активно продвигаются на рынке как минимум 10 различных приборов, позволяющих выполнять вакуумно-магнитный массаж.
Кому интересно, могут посмотреть их по поиску.
А вот об общем механизме действия рассказать надо.
Итак, приборы предназначен для выполнения вакуумного массажа и вакуумно-магнитной терапии за счет формирования локального разряжения в специальных насадках.
Насадки чаще всего полимерные разных размеров. Приборы для массажа лица имеют свои, специфицеские насадки, однако тоже полимерные, проводящие магнитные импульсы.
Основы физиологического эффекта:
Применение вакуумного массажа усиливает крово- и лимфообращение, обменные и трофические процессы в тканях, положительно влияет на состояние нервно-мышечного аппарата,
Привет!
Я – известный массажист, телесный терапевт Валентин Денисов-Мельников, и новая видео трансляция полного антицеллюлитного лимфодренажного массажа тела.
Почему при борьбе с целлюлитом нужно делать полный массаж тела? Этот вопрос девушки и женщины, интересующиеся антицеллюлитным массажем, задают мне чаще всего.
И я с удовольствием на него отвечу.
Ко мне тут на днях в руки попала брошюрка про скипидарные ванны от целлюлита и для похудения, шикарные отзывы. Я было загорелась. Но смутило меня то, что курс состоит из 35-40 ванн через день! Умрешь ведь! И было написано, что убрать целлюлит и варикоз с ними легко, выгоняют они на ура! Но сама пока не решусь! Борюсь пока душем Алексеева + маслами. Полгода назад провела курс из водорослевых обертываний на дому! Результат был, но только не в плане избавления от целлюлита. Кожа стала гладкой, ухоженной, ушла жидкость, которая очень быстро вернулась на место. Короче, беда с этой апельсиновой коркой. У меня, когда мама слышит от меня слово "целлюлит", ей хочется застрелиться.
Какое вы используете эфирное масло от целлюлита и для похудения в домашних условиях, напишите, пожалуйста, отзывы? У меня есть антицеллюлитное масло Галенофарм. Мажусь в душе глиной с отжимками отвара ромашки, как скрабом. Потом наношу масло, массирую живот, бедра, попу. Правда, руками, надо купить массажер какой-нибудь, руки слабые. Кожа потом гладенькая, запах обалденный. И самое главное, потом 2 дня не мерзну вообще. И это при моей вечной мерзлявости. Представляете, я ночью перестала одевать носки! Странно даже.
Привет!
Почему борьба с целлюлитом в большом количестве случаев либо бесполезна, либо способствует еще большему проявлению апельсиновых корок на теле (в особенности на бедрах и ягодицах)?
Есть несколько тому причин:
- несистемный подход;
Привет!
Наша очередная видеотрансляция, посвященная общему массажу тела, антицеллюлитному, профилактическому массажу бедер, ягодиц, ног.
У женщин самые подверженные целлюлиту области тела – это бедра и попа. Естественно, этим областям уделяется особое внимание.
Однако тело человека – это целостная система. Чтобы добиться максимального эффекта, необходимо массировать не только проблемные зоны бедер и ягодиц, но и спину, живот, бока, ноги.
Общий массаж улучшает кровообращение, отток жидкости, улучшает настроение и общее самочувствие.
Девушки, я с вами! Уже несколько недель веду вполне эффективную борьбу с целлюлитом в домашних условиях, главное оружие - медовый массаж, скраб кофейный, но это у меня не регулярно.
А массаж антицеллюлитный четко через день, уже 6 раз отмучилась, себя, конечно, жалею, сильно не зверствую, так как у меня есть звездочки, еще мажу Ив Роше Спа 3д. Но и с целлюлитом мириться не хочется, уменьшился, мне кажется, я увидела одну прямо ямину, она больше всех выделяется на небольшой "ряби". Вот по ней и ориентируюсь по результатам, мне кажется, она стала менее глубокой. Еще вернулась к бодифлексу каждое утро, помнится, я через два месяца ежедневных занятий от него немного похудела в нужных местах, но первый месяц у меня вообще никаких результатов не было. Обертывание пробовала с глиной и ламинарией делать, вроде прилепилось все нормально, замоталась пленкой, но для меня это морока еще та!
Девочки, а что на счет салонных процедур от целлюлита самых эффективных, типа ультразвуковой массаж вроде лучшая и т.п.? Слышала, что эффект хороший, но дорого, вот интересно стало, стоит это того?
- Кстати, девочки, не знаю, писали ли уже об этом (тему почитываю, но могла и пропустить), мой врач-массажистка говорит, что при варикозе можно делать любой вид массажа (классический, медовый, баночный). Только сначала нужен курс лимфодренажного массажа, чтобы согнать отек. Затем общий укрепляющий массаж с маслами (не сильный, без фанатизма, типа пощипываний) - это укрепляет сосуды и подготавливает тело к интенсивным мерам. При моих очень слабеньких сосудах я уже спокойно переношу и банку, и мед, и очень интенсивный массаж, во время которого массажистка просто всем телом давит на мои бедра - сгоняет жир. При этом ни отеков, ни тяжести, ни проступающих вен (что раньше случалось), ни синяков-звездочек, ни даже судорог (и такое бывало) нет.
Девочки, кто-нибудь может рассказать, как сделать медовый массаж от целлюлита, что в каких пропорциях и вообще как, не могу я найти здесь описания, а все говорят про него и пишут восторженные отзывы.
Девочки! Нашла интересную статью. Цитата. Целлюлит “открыл” в XIX веке французский врач, но он не называл его заболеванием, а просто “состоянием кожи” и считал, что это - нормальное явление. В 1920-х французские доктора придумали слэнговое название - “апельсиновая кожа”, опять же не имея в виду, что это - патология.
Привет!
Новое видео массаж шоу, посвященное массажу рук. Как массажист с многолетним опытом работы, я считаю, что руки массировать обязательно нужно. Особенно летом, когда девушки надевают безрукавки, открытые платья.
Обычно, когда мы говорим о борьбе с целлюлитом, абсолютное большинство моих клиенток ассоциирует апельсиновые корки с такими областями, как попа, бедра, ноги, бока, живот. Есть еще одна область тела, подверженная целлюлитной атаке – это внутренняя часть плеча.
Отзывы про антицеллюлитный массаж.
Может ли быть массаж против целлюлита одновременно очень эффективным и комфортным?
Можно ли избавиться от застарелого целлюлита?
Какие эффекты бонусом дает профессионально выполненный массаж?
Смотрите отзыв моей клиентки о массаже в видео.
Для меня проблема целлюлита стояла чуть ли не на первом месте - он был. И причем, в последнее время по причине лени его было очень много на ногах, руках и даже на животе, хотя раньше его и в помине не было. Но вот взявшись за себя с начала этого года, я "чудесным" образом почти избавилась от него, оказывается все просто - правильное питание, спорт, и самомассаж проблемных зон - и все!
- Мне для массажа проблемных мест понравилось антицеллюлитное масло от Галенофарм в большом пузырьке цитрусовое. Кожа разгладилась и похудение намечается, (маис, миндаль, грейп, лимон, апельсин, морск водоросли, соевый лецитин, витамин Е).
Уважаемые коллеги! Расскажите, пожалуйста, про свой опыт такой методики, как рольфинг и ребалансинг Иды Рольф.
- Интересно узнать про рольфинг отзывы. Я изучаю лечебный массаж тела, и мы вскользь проходим данный метод. Интересно, какие результаты дает структурная интеграция на практике, какие показания, противопоказания, особенности выполнения рольфинг массажа, ну и конечно же, отзывы.
- Рольфинг или структурная интеграция.
Привет!
Прямая трансляция для Хайп прямые трансляции, посвященная технике правильного безболезненного антицеллюлитного массажа без синяков с потрясающим эффектом.
Почему массажисту важно быть еще и психологом, сексологом? Мой массажный опыт говорит о том, что многие проблемы с телом у девушек, женщин, проистекают из морально-психологического состояния.
Поэтому, делая антицеллюлитный массаж, я работаю не только с телом клиентки, но и смотрю, в чем же корень проблемы?
А вот когда убираем целлюлит на попе в домашних условиях, возможно ли сделать обертывание без посторонней помощи? Как это я себе слабо представляю, наверное, надо так изловчиться! И еще, конечно, все индивидуально, но как скоро проявляются результаты, при всем комплексе?
- Скажите, а в антицеллюлитную смесь не добавлять эфиры совсем? И ещё хотела спросить, скрабиться после обёртываний? Я думала, что до.
Глянула на себя в зеркало и ахнула, вся попа в ямочках мелких, купила антицеллюлитный крем гарньер с роликовым массажером. Сам массажер очень даже ничего массажирует (простите за каламбур), а от антицеллюлитного крема эффекта не жду, т.к. гарньер не нравится, несмотря на отзывы. Что делать, не знаю, уже вроде и все перепробовала, кроме самомассажа. Грин-мама вымазала 2 этапное средство – ноль.
Девочки, я весной курс гирудотерапии прошла. Перед тем, как лечиться пиявками опять проштудировала весь инет. И вот у меня есть, что сказать Вам - гирудотерапия может быть очень эффективным средством борьбы с целлюлитом. Насколько я помню, апельсиновая корка как таковая появляется там, где слабое кровоснабжение тканей, в застойных местах, так сказать (я по-ученому об этой теме не могу). И еще, точно помню, в зоне поражения целлюлем происходит застой лимфы и соответственно скопление токсинов. Следовательно, нужна разгрузка лимфы - так гирудотерапия 1-ая помощь при этой проблеме. Стоит подумать об этом тем, у кого помимо целлюлита ест
Уважаемые массажисты! Меня очень интересует массаж шоколадное обертывание. Что это такое, как выполняется данный массаж, каков его эффект? Слышала, что очень хорошо шоколадный массаж помогает от целлюлита.
- Действительно, шоколадный массаж может быть полезен против целлюлита. Описание этого метода дает понять, что используемое при антицеллюлитном массаже масло какое дает выраженный антицеллюлитный эффект. Однако, если эта техника сочетается с профессиональным ручным лимфодренажным массажем.
- Как правило, сейчас шоколадным массажем называют любой массаж, при выполнении которого используется шоколадное масло для массажа. Настоящее шоколадное масло – ингредиент дорогой, что существенно повышает стоимость даже не очень качественного массажа.
Привет!
Я – известный массажист, психолог-сексолог Валентин Денисов-Мельников, веду прямую трансляцию, посвященную секретам массажа для девушек, женщин.
Главная новость: 3 января 2018 года по многочисленным вашим просьбам я провожу тренинг по чувственному массажу для девушек и пар. Я научу вас прикасаться к партнеру так, чтобы он, она были в восторге.
Я вот заметила кардинальные изменения с кожей, увы, не в лучшую сторону, после того, как начала есть сладкое в нормальных количествах. Раньше вообще особо не знала, что такое целлюлит на попе. Слышала, что он очень любит сладости и не любит спорт, но как-то внимания особого не придавала, так как очень сильно ограничивала себя в сладостях и усиленно занималась спортом и танцами. А еще ягод стала намного меньше есть, я их обычно в очень больших количествах ем.
А сейчас в силу определённых обстоятельств ем сладкого много, не танцую совсем и спортом почти не занимаюсь несколько месяцев, так вот целлюлит просто полез изо всех щелей. Разница просто настолько огромная, что я просто в шоке. В общем, надо убрать целлюлит в домашних условиях и лучше быстро, что самое эффективное по вашему опыту?
Уважаемые коллеги! Хочу разнообразить свое массажное меню. Я практикую ручной антицеллюлитный массаж, желаю научиться делать вакуумный массаж банками от целлюлита, или специальным вакуумным аппаратом. Интересны ваши мнения насчет такого массажа.
- Если вы ручным массажем не можете убрать целлюлит у клиенток, я бы посоветовала вам, коллега, пройти курсы эффективного ручного антицеллюлитного лимфодренажного массажа. Если вы руками не справляетесь, банки тем более эффекта не дадут. Сравните ручной антицеллюлитный массаж и вакуумно-роликовый массаж по фото до и после, и вы увидите, что разница и эффект очевидны.
- Делаю вакуумный массаж живота – отзывы хорошие. Банки работают не только как моделирующий массаж, но и как способ улучшения пищеварения,
Девочки! Прочитала отзывы про маску антицеллюлитную guam fanghi d alga для тела, это правда, она на самом деле очень эффективная. Сейчас подключила физическую нагрузку к антицеллюлитным смесям и массажам, думаю, в избавлении от целлюлита дело пойдет веселее.
- Девочки! Большое Вам спасибо за советы по поводу баночного массажа, теперь я в раздумьях. Говорят, еще и большие синяки остаются на коже. Буду активно бороться с целлюлитом на даче в бане.
Я открываю новую тему о СПА -комплексах, где проводятся массажи, работают сауны и есть бассейны. Места, где можно отдохнуть и расслабиться.
Пишите, друзья, делитесь опытом пребывания и работы в таких комплексах. Те, кто руководит такими комплексами, могут написать о своих "детищах", но без рекламы. Просто, как пришли в эту область, с какими трудностями столкнулись, как избежать возможных ошибок. Особое внимание, естественно, займет спа массаж, его польза, вред, особенности проведения процедур.
- Благодарю Вас за открытие новой темы о СПА. Был бы очень рад услышать и обсудить
Вчера закупила необходимое для обертываний черной глиной, буду тоже как-то пробовать избавиться от своего целлюлита. А в каких пропорциях вы добавляли эфирные масла в глину? По сколько капелек?
Уважаемые коллеги, поднимался вопрос синяков после массажа. Почему вакуум терапия, лимфодренажный баночный массаж оставляет синяки, это нормально, а ручной массаж тела не должен оставлять синяков?
- У меня такой же вопрос про синяки боль - а почему тогда при баночном это нормально? Как тогда делать баночный массаж в домашних условиях, чтобы не навредить и избавиться от целлюлита? И в чем тогда разница между ручным и вакуумным массажами?
Уважаемые коллеги! Хотелось бы узнать информацию про антицеллюлитный баночный массаж тела, проблемных зон – насколько это больно для клиентки, какие отзывы, фото. Сколько читаю – девушки пишут про сильную боль во время процедуры антицеллюлитного массажа и синяки после.
Какие банки выбрать, как правильно делать антицеллюлитный баночный массаж, какие противопоказания?
- Я так понимаю, вы новичок в нашем деле? У меня с пластиковыми банками были небольшие синячки, точечные. Купила стеклянные вакуумные банки с резиновой грушей вверху, синяков нет, как бы сильно не втягивало.
Скажите, коллеги, можно ли делать баночный массаж банками, купленными у неофициального производителя? И где вы приобретаете банки для массажа тела и лица? Какие лучше?
- Банки пластиковые. Размером от наперстка до 250г баночки. Высота соответственна размеру. Внутри пластмассовые вставочки - одна на другую надевается, таким образом внутри банки формируется стержень размером 1 см в диаметре и он, как раз и упирается в кожу . 1 вставочка 1 см,2 -2 и так до того количества, какой результат вы ожидаете.
Уважаемые коллеги! Меня одна клиентка «порадовала» таким трешем. Она делала себе баночный массаж от целлюлита в домашних условиях с кровью! Делала проколы и ставила банки!
Я много чего повидал, но такой мазохистский массаж в первый раз встречаю.
- Ого! А ваша клиентка с необычными наклонностями! Я многое слышал про баночный массаж, до и после разные виды тела на фото, но про кровавый массаж тела слышу впервые.
- Может, она хотела таким экзотическим методом жир откачать? Мало ли! Кровавый баночный массаж в домашних условиях делать вообще запрещено, хотя и есть такая
Я уже почти четыре месяца пользуюсь маслами, от целлюлита почти избавилась (но тут, конечно, и массаж и спорт, не маслами едиными), а вот похудеть ни на грамм не удалось. Даже объемы не изменились, хотя и на спорт хожу и потею нехило. Но я продолжаю делать своё дело, результат должен быть! Не хочу садиться на диету, я итак немного ем, а то приучу организм на воздухе жить, что ж мне потом всю жизнь так мучиться. Кто смог именно похудеть от масел?
- Мало есть, не значит не калорийно. Для примера могу объяснить - можно съесть 2 плитки шоколада за день, по граммам мало? Мало! А по калориям вполне достаточно, чтобы лишний вес оставался на месте.
- Один из вариантов лечения целлюлита с помощью диеты на соках по материалам сайта о натуральной медицине. При лечении целлюлита может оказаться эффективным двухдневное лечение голодной диетой, состоящей исключительно из овощных соков. Овощной коктейль способствует быстрому выведению из организма скопившихся в тканях шлаков. Особенно эффективной оказалась
Уважаемые коллеги-массажисты! Я – косметолог, учусь делать омолаживающий массаж для лица. Прошу информации, какой эффект оказывает хороший массаж на организм женщины в целом? Очень интересны ваши мнения, причем даже если вы делаете только массажи тела.
- В основном практикую вакуумный массаж, антицеллюлитный массаж вакуумными банками, аппаратные вакуумные процедуры. Скажу как массажист – любой хороший массаж как лица, так и тела способствует улучшению кровотока, что и дает омолаживающий эффект не только для кожи, но и всего организма.
Волшебная сила и эффект массажа.
Коллеги, нашел такую статью, почему клиентки так любят наш целебный массаж лица и тела.
Любой массаж начинается с легкого и нежного поглаживания кожных покровов Слово "массаж" пришло к нам с Востока и означает "надавливать, трогать рукой". Получается, что массаж самый древний способ лечения. Ведь даже несмышленый малыш, ударив коленку, начинает гладить, растирать больное место руками. Самые старые описания приемов массажа найдены в Китае - им почти 5000 лет. Массаж широко использовали и римляне при лечении воинов. Гиппократ по этому поводу писал: "Сухое и сильное растирание усиливает напряжение тканей,
Коллеги! Интересует гидромассаж. Особый интерес вызывает водный массаж Душ Шарко. Каковы ваши отзывы? Каков эффект? Какие показания и противопоказания Душа Шарко? Также интересно, что такое душ Алексеева, который можно принять в домашних условиях.
- Многие мои клиентки посещали душ Шарко. Отзывы разные. Есть положительные, есть отрицательные. Эффект для похудения, от целлюлита есть. Однако многие клиентки жаловались на излишнюю возбудимость и бессонницу.
- Душ Шарко имеет такие противопоказания, как повышенная возбудимость и раздражительность, гипертония, ишемическая болезнь сердца. Сами понимаете, что это
Уважаемые коллеги! Какой вы выполняете массаж для похудения? Что эффективней – ручной массаж, например, живота, для похудения, или гидромассаж? Какая процедура лучше?
- Делаю домашний массаж для похудения в джакузи. Мне очень нравится. У меня тонкая кожа, поэтому только в воде и не больно худеть. А вообще, чтобы похудеть и убрать целлюль, нужно меньше есть.
- Конечно, массаж для похудения в домашних усовиях, если есть джакузи – удобней, комфортней выполнять в джакузи, ведь люди, не обучавшиеся лимфодренажному массажу, вряд-ли самостоятельно могут применить правильно нужные техники. Как массажист-практик, замечу, что эффект
Уважаемые коллеги! Кто пробовал делать пациентам гидромассаж щетками? Я имею ввиду не антицеллюлитный сухой массаж щеткой, а именно лечебный, древний массаж щетками и водой. Интересны ваши отзывы опыт.
- Наверное, на этот вопрос вам ответят массажисты, работающие в водолечебницах или спа-салонах. Я же знаю классический антицеллюлитный массаж натуральной щеткой, который можно выполнять как у массажиста, так и в домашних условиях самостоятельно.
- Лимфодренажный массаж щеткой имеет весьма положительный отзыы использования в профилактике и лечении липодистрофии. Днако это сухая процедура. Мне, как медицинскому массажисту, также интересно почитать, что это за гидромассаж щеткой.
- Гидромассаж щетками.
Этот вид массажа был известен еще в древнем
Хочу спросить об антицеллюлитных ваннах. У меня на морскую соль и соли Мирра люкс аллергия, поэтому я не могу ими пользоваться. Чем можно заменить морскую соль, чтобы ванны принимать? Медом и молоко + антицеллюлитные эфиры?
Уверена, что на этом форуме ни у кого нет такого жуткого целлюля, как у меня. И нет денег, чтобы от него избавиться.
Уважаемые коллеги! Как сделать гидромассаж в домашних условиях самостоятельно? Мои целители – массаж, вода, хочу их соединить в одной процедуре. Порекомендуйте, как правильно сделать массаж струей воды, и какую насадку приобрести?
- Ну, как правильно делать массаж – смотря какой массаж – релакс, лечебный, антицеллюлитный. Вы можете сделать массаж под водой и душем. Вы можете в джакузи помассироваться или купить насадку для душа Алексеева и принимать лечебный релакс массаж водой. Вариантов масса!
Коллеги, кто что знает про душ Алексеева? Можно ли сочетать данную процедуру с приемами ручного массажа тела?
- Душ Алексеева – это гидромассаж с прекрасными лечебными свойствами. Его можно сочетать с приемами классического и лечебного ручного массажа, в зависимости от состояния клиента. Лечение подбирается индивидуально.
- Я знаю про душ Алексеева, его используют в нашем лечебном центре. Цена процедуры небольшая, доступная. Используем для релакс массажа тела в основном.
- Я смотрела, что такое душ Алексеева на фото, в принципе, это устройство можно купить и домой. Можно ли делать водный массаж тела в домашних условиях при помощи душа Алексеева?
Всего прочитано:: | Душ Алексеева, душ Алексеева Москва, душ Алексеева цена, душ Алексеева фото, душ Алексеева Спб, душ Алексеева до и после, душ Алексеева отзывы фото. |
Уважаемые массажисты! Что вы скажете про водный массаж для похудения и оздоровления? Какие механизмы его действия?
- Не понимаю, в чем разница между гидромассажем и водным массажем? Вроде суть одна – разновидности массажа струей воды или в ванне с помощью специальной системы? Так в чем различие?
- В терминологии – ни в чем. Что водный, что гидро массажи тела – это процедуры с использованием воды. Есть еще аэромассаж в воде – его суть в том, что из специального устройства в ванной подается воздух, и когда пациент лежит в ванной, его эти пузырьки массируют.
Уважаемые массажисты, как правильно делать целебный массаж тела в классической русской бане? И правильный массаж делают после бани или до? Интересны ваши мнения.
- Спа, массаж, баня – это замечательные процедуры. Как человек, у которого есть некоторые проблемы со здоровьем, рекомендую эти процедуры разделить. Делать массаж тела в бане можно разве что здоровому человеку.
- Попробуйте массаж в турецкой бане – там самая низкая температура. Насколько я знаю,
Девочки, делюсь с вами своей историей борьбы с целлюлитом и эффективными методами избавления от него.
Полностью избавиться от целлюлита практически невозможно, но сделать его незаметным и перейти из 3 стадии в 1 можно.
Я боролась с целлюлитом лет с 15, хотя тогда мой вес был не больше 60 кг при росте 172, я занималась лыжными гонками, тренировки были каждый день, а на сборах даже 2-3 тренировки в день, но целлюлит все равно был.
Привет!
Самый объективный показатель качества массажа – это отзывы клиенток.
Сегодня моя замечательная, позитивная клиентка рассказывает о своих ощущениях от антицеллюлитного массажа.
- Может ли антицеллюлитный массаж тела быть безболезненным, приятным, без синяков?
- Какие ощущения после качественного, хорошего массажа?
- Может ли сеанс массажа заменить тренировку в спортзале?
Я шоколадные обертывания не делала, но с какао делаю и обертывания, и маски, мне нравится и результат и сама процедура. Если делать просто как маску на лицо, то осторожнее, если есть купероз. Я делаю в основном на подбородок. Поле процедуры лицо горит еще минут 20. Первый раз я даже испугалась, думала, что получила либо ожог, либо аллергию, но через определенное время краснота прошла.
- А поподробнее про процедуру приготовления какао можно? Я слышала о них, даже купила какао, но как-то выпила его.
Расскажите, пожалуйста, что такое баня кедровая бочка? Можно ли ее приобрести, чтобы париться в домашних условиях и делать расслабляющий лечебный массаж тела?
- Ну, так если вы хотите делать лечебный или какой-то иной массаж, можно обратиться к массажисту. Если вы любите попариться, то можно и купить эту портативную баню. Только вот в обычную квартиру она не войдет.
Расскажите, пожалуйста, что такое стоунтерапия, и одно и то же ли это с каменным массажем? Показания, противопоказания, эффект? И что лучше – массаж или стоун терапия?
- Каменный массаж или массаж камнями и стоунтерапия – в принципе одно и то же. Есть много протоколов данной процедуры, в зависимости от назначения. Чтобы делать такую процедуру как стоунтерапия, мастер должен пройти специализированное обучение, изучить свойства камней, секреты тела и способы применения камней. Это целая наука.
Сауна с массажем – чудесное лечебное, оздоравливающее средство. Парилка, глубокий, приятный массаж тела придают сил, здоровья, по правоте заслужили звание одного из наиболее эффективных средств народной медицины. Поэтому решила приобрести себе кедровую бочку.
Что вы можете сказать о целебных свойствах бани и массажа?
- Ну, когда у меня температура, грипп, ОРЗ, предпочитаю лечиться противовирусными препаратами и антибиотиками. Тем более, ни баня, ни массаж тела не показаны в острый период заболевания.
- Мне нравится антицеллюлитный массаж в сауне, я сама посещаю спа-салон, чтобы пропариться и посетить сеанс массажа. Однако
Мы, компанией массажистов, красивые девушки, были в бане и использовали случай сделать друг другу массаж тела. Целебная процедура была совмещена с пилингом, нанесением косметических средств.
Стала интересна история возникновения бани. Как связаны баня, массаж, бассейн, практику оздоровительных процедур в античные и доантичные времена.
И вот какую интересную статью я нашла.
У всех вызывает страх такое слово как «целлюлит»? Особенно в наше время, когда у всех блогеров фотографии с идеальной кожей без всякой рыхлости и неровности. Мы смотрим и хотим так же. Но знаете ли вы его строение?
Основные запасы жира в организме находятся в подкожно-жировой клетчатке. Это часть самого глубокого слоя кожи - гиподермы. Жировая клетка на 90-95% состоит из жиров, она способна сильно увеличиваться в размерах, накапливая все больше и больше жира внутри себя, и «сдуваться», теряя жир и уменьшаясь в размерах (но не исчезая из организма полностью).
О такой проблеме, при похудении, как "похудела и теперь кожа висит" я знаю не понаслышке. Общажная студенческая жизнь и правильное питание с диетами в то время мне не казались совместными вещами. Отъевшись (какой там, отожравшись!) на булочках, дошираках и майонезе, в один прекрасный день я поняла, что это жуть, товарищи! Мне на себя было противно смотреть. Поэтому сразу же решено было сесть на диету (читайте: вообще не есть). Задумываться о том, как сделать это правильно и без вреда для организма – естественно, было совсем не спортивно. Яблоки, кефир и, иногда, гречка довели меня до состояния кощея примерно за 2 месяца. Итого - 10 кг. Только радости от этого маловато было: я ходила злая, как собака, волосы высохли и обломались, кожа жила отдельно от мышц (которых тоже не осталось почти). Вдобавок ко всему я получила бонусом шикарные синие растяжки по всей заднице. На этот раз решение привести себя в порядок пришло еще быстрее и на этот раз я дала себе слово подойти ко всему с умом (чего и вам, дорогие мои девочки, советую ). Поэтому, если вы собрались кардинально менять свой вес - обязательно позаботьтесь о том, чтоб ваша кожа получила дополнительный уход и питание. Для этого нам нужно запастись: оливковое масло - это будет наша основа для кремов и обертываний. Молотый кофе. Сахар (хоть где-то от него будет польза). Цитрусовое эфирное масло ( апельсин, мандарин или грейпфрут - кому что больше нравится). Токоферола ацетат (витамин Е). Это базовый набор. С ним мы прогоним целлюлит и сохраним нашу кожу упругой и подтянутой.
Как работает мой массаж? Давайте спросим у моей клиентки, мамы троих детей:
- Заметила такой момент, т.к. я прохожу у вас уже не первый курс с перерывами, заметила, что после 5-6 сеанса массажа у меня исчезают напрочь мои любимые ушки на попе в зоне галифе.
- Вот эти?
- Да. Любимые попины уши, они в ковычках, конечно же.
Заканчиваю курс, набираю вес, и вижу, что ушки на попе снова весело возвращаются. Заметила, что прошла второй курс, где-то после 5-6 массажей они снова исчезают, чему я очень рада.
Я слышала, что эфирные масла в крем добавляют для лучшего воздействия на апельсиновую корукггг. Почему вы считаете, что нельзя добавлять масла в крем? В аптеке видела гомеопатическое средство от целлюлита. Курс 3-4 месяца. У кого какие соображения по этому поводу, эффективна ли гомеопатия в этом деле? Коллега сказала, что убрала целлюлит классической гомеопатией.
Часто вижу в продаже большие оранжевые банки со смесью для домашнего обертывания от целлюлита - серия Фитнес. Никто не пробовал?
- Я пробовала, прошла целый курс. Неплохо. Только обязательно регулярно и под пленку лучше работает.
Я много готовых масок пробовала и от всех хоть какой-то, а результат был. Но регулярный массаж тела с маслами пока нравится больше всего.
- Во времена применения эфирных масел очень любила эту серию - "фитнес", да и сейчас, когда лениво что-то самой намешивать, использую ее.
- Угу, LPG массаж от целлюлита хорош только в сочетании с другими методами - обертывания, электролиполиз (игольчатый) или ультразвук. Вот тогда результаты ошеломляющие. Кроме того, все вышеперечисленные методы подходят для людей со склонностью к варикозу (слабыми сосудами)! Сам по себе LPG хорошую подтяжку дает и лимфодренаж, уменьшаются признаки целлюлита, но вот объемы убирает не сильно. Сейчас сама хожу на LPG, плюс обертывания и самомассаж кремом Др. Таффи по вечерам. За две с половиной недели уменьшаются проявления целлюлита, они почти сгладились, кожа стала более подтянутой и упругой. Вывод: устранение целлюлита возможно!
Привет!
- Знаете, как говорят? Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Именно поэтому я снимаю данное видео.
- А еще лучше – почувствовать!
- Ты знала, что я хотел сказать!
Вы знаете, я снимаю видео, чтобы вы могли увидеть, как выполняется хороший массаж тела без боли и синяков. Но лучше – почувствовать, как ощущается хороший массаж, увидеть (и почувствовать) его результаты.
Что вы скажете про стоун массаж для моделирования силуэта и детоксикации организма? Насколько я знаю, массаж горячими камнями имеет противопоказания, а методика массажа печени нефритовыми нагретыми роликами может спровоцировать приступ колики.
Что скажете о детокс стоун терапии?
- Если вы имеете ввиду детокс массаж нефритом именно печени – это специфический лечебный массаж, который лучше делать медикам. Побочным эффектом может быть движение камней в желчном пузыре, однако холецистит – прямое противопоказание к проведению процедуры.
- Моделирующий массаж и детокс – это же разные процедуры! Тут уж можно вспомнить и про
Массаж для девушек, женщин после беременности и родов: стоит ли? Нужен ли массаж тела после рождения ребенка?
Почитаем мнения разных авторов:
«Массаж тела – это не только полезная, но очень приятная процедура. Посредством нее вы получаете море удовольствия, заряд бодрости и жизненных сил, хорошее настроение и, главное, здоровье! А мамочкам, у которых на руках грудничок, массаж особенно нужен. Ведь это один из самых эффективных способов справиться с послеродовой депрессией и восстановить физическую форму.
По поводу сроков – это сугубо индивидуально решается. Женщине после естественных родов, протекавших без каких-либо осложнений, общий, релаксационный, антицеллюлитный массаж можно делать спустя 1,5-2 месяца, и то только
Уже второй день моя тетя делает мне ручной антицеллюлитный массаж. Средством для массажа 3D Стройность от ИР, массажером, а потом руками, оборачивает целлофаном и запихивает в антицеллюлитные шорты. Тетя у меня - очень ответственный человек, мнет по родственному блату от души. Вчера было просто больно после массажа, сегодня орала, ноги в синяках, после третьего раза, думаю, помру.
Коллеги, как-то просматривал массаж камнями на фото, и узнал информацию, что камни эффективно используются в косметологии, для омоложения, против целлюлита. Хочу начать делать массаж камнями, пройти обучение.
Стоит ли?
Интересно почитать ваши мнения и отзывы про стоун-терапию.
- Да, в косметологии применяется стоун-терапия. Если вы – массажист-косметолог, рекомендую проводить омолаживающую процедуру массаж нефритом. Дает поразительный омолаживающий эффект. Да и против целлюлита в комбинации с антицеллюлитным массажем стоун терапия весьма хороша!
- Массаж камнями лица? Не представляю, как его делать! Я знакома с техникой релаксационного массажа тела базальтом – наблюдается стойкий расслабляющий эффект. Насчет косметологии –
Прочитала про стоун массаж. Нахожусь в городе Москва. Подскажите, массажисты, как бороться с целлюлитом? Идти на массаж камнями или делать ручной массаж тела? И еще – насколько массаж камнями работает против стресса?
- Естественно, каждый массажист будет рекламировать свои методики, однако против целлюлита куда эффективней ручной антицеллюлитный массаж, чем массаж стоун терапия. Я – медицинский массажист, провожу лазерный массаж. К сожалению, в ваших запросах мой метод не фигурирует.
- Я считаю, будет эффективен лимфодренажный и антицеллюлитный массаж плюс стоун массаж тела. Комбинирование методик даст синергический эффект. Я за то, чтобы сочетать
Берём 2 столовые ложки ламинарии или фукусов (продаются в "Лавках жизни" и аптеках), разводим горячей водой. Горячей, но не кипящей! Оставляем это хозяйство минут на 15 - чтобы водоросли набухли, ожили, отдали свою силу могучую. Далее, добавляем желток, 10 капель лимонного масла и 20 камфарного. Перемешиваем хорошенько. Всё! Продукт к употреблению готов, как говорится. Обмазываем проблемные места и аккуратненько "упаковываем" в плёнку полиэтиленовую. Оставляем на 45 минут.
Рецепт попробовала на себе, водоросли не намазываются, а скатываются крошкой. Девушка делилась опытом, что водоросли надо в кофемолке прокручивать и еще к этой смеси глину добавлять, тогда все получается вроде. Сама еще новую схему не пробовала.
Вас интересует антицеллюлитный массаж без боли, массаж без синяков? Именно такой массаж делаю я, Валентин Денисов-Мельников, и об этом я рассказываю в данном видео.
Прежде чем вы просмотрите видео, вы можете прочитать и другие мнения про безболезненный антицеллюлитный массаж, не оставляющий синяков.
Вот что пишут различные авторы про безболезненный антицеллюлитный массаж, не оставляющий синяков:
Я тут подумал, что мою переписку с клиентками имеет смысл иногда публиковать, т.к. многие вопросы про массаж повторяются. Так что вы можете почитать, о чем спрашивают клиентки и, возможно найдете ответы и на свои вопросы. Ну, а если не найдете... Пишите мне ВКонтакте и в WhatsApp +7-916-782-51-29 Или звоните. Итак, ответы на вопросы:
Самые эффективные современные домашние методы борьбы с целлюлитом.
Я вот просвещалась, и возник у меня следующий вопрос, т.к. ответы где-то мелькают, а вот чтоб конкретно нет. Как избавиться от целлюлита при варикозе? Какие процедуры и масла рекомендуются в борьбе с целлюлитом при сосудистых сеточках на ногах, и, наоборот, какие противопоказания в этом случае? Буду ждать, а потом действовать!
Уважаемые коллеги! Я изучаю стоун массаж, т.е. массаж камнями. Так вот, в описании процедуры встречается и ароматерапия. Как вы относитесь к сочетанию методик массажа и использования ароматических веществ?
- В целом – положительно. Если вы качественно выполняете массаж камнями, хорошо и правильно подберете ароматы для клиентки, то такой комбинированный массаж принесет только пользу.
- Ароматерапия – это особая, отдельная область знаний и практических навыков. И если у вас сейчас стоун терапия, массаж камнями, вы только проходите обучение, параллельно можете пройти курсы ароматерапевтических навыков. Но знайте, обучение массажиста
Читал о таком виде лечебного массажа тела, как массаж камнями. Что скажете? Какой эффект, показания, противопоказания, методика стоун массажа, как его иначе называют?
- Ну, насколько я знаю, есть массаж горячими камнями, холодными камнями и комбинированный стоун массаж. Суть его в том, что на теле пациента располагаются камни в определенном порядке. И камни должны быть специальными. В общем, это и все секреты.
Галифе, попины уши - проблема для большинства даже стройных, худеньких женщин и девушек. Не говоря уже про целлюлит на попе, бедрах, животе (даже голенях и руках), которому подвержены практически все женщины.
Как смоделировать фигуру, обрести стройное, подтянутое тело даже после третьих родов?
Моя клиентка, прекрасная, очаровательная мама троих детей, раскрыла секрет стройной, подтянутой фигуры даже после третьих родов.
В данном видео я делаю скульптурный антицеллюлитный массаж против ушек в зоне галифе, клиентка же рассказывает, какие эфекты массажа она заметила.
Уважаемые коллеги! Интересует массаж бамбук, креольская система антицеллюлитного и релаксационного массажа бамбуковыми палочками. Подскажите, где можно поучить техники. Особо интересен релаксационный массаж палками бамбука.
- Если вы собираетесь серьезно делать массаж палочками бамбука, есть смысл совместить обучение и путешествие на Маврикий, например. У меня знакомый массажист так осваивал тайские методики массажа.
Девчонки! Видела рекламу 40% скидки в Альготерм спа на обертывания с их косметикой, хожу и довольна, просто супер. Стоит со скидкой 1080 руб. Очень понравилось. А потом мне посоветовали аппаратное обертывание (обертывание + прессотерапия). Супер лимфодренажный эффект. А еще у них полно различных кремов альготерм и другихтпрофессиональных линий, таких в аптеках не купишь. Очень нравится!
Как убрать ушки на попе? Задавали себе такой вопрос? Искали отзывы и фото до и после тех, кто смог избавиться от галифе на бедрах?
Понимаю вас. Место это проблемное и избавиться от этих попиных ушей не просто. Не только в домашних условиях трудно что-либо поделать с галифе на бедрах,но и спорт тут мало помогает, т.к. эти жировые отложения на ногах с трудом корректируются вообще, а уж спорт на них и вовсе никакого влияния не оказывает. Ну, почти.
Так как же убрать галифе с бедер? Зона галифе требует качественного ручного массажа. Именно умелый массаж может убрать жир зоне галифе и сделать контур женского тела более плавным и изящным.
В этом видео вы услышите отзыв моей клиентки о том, как хорошо у нее проходят попины ушки именно после моего массажа.
Бонос ночес амигос!
Мне тут показали "русско-народный " вариант креольского массажа. Знаете, впечатляет, и что самое интересное - работает, а делают его деревянными ложкам на длинных ручках (большой простор для творческой деятельности).
Ну как вам вариант?
Мир Вам! Хочу рассказать коллегам о "Креольском массаже". Вроде бы такой информации еще нет.
Маврикий - одна из наиболее динамично развивающихся стран Африки. Расположена в западной части Индийского океана, на островах Маврикий, Родригес, Агалега и архипелаге Каргадос-Карахос.
Обслуживающий персонал и специалисты SPA-центров в основном местные жители - креолы и креолки, потомки французских переселенцев. Все они очень приветливы и трогательно относятся к своим клиентам. Маврикийцы - простодушны и открыты, улыбчивы и обаятельны, отличаются завидным профессионализмом.
"Изюминкой" SPA-технологий Республики Маврикий является антицеллюлитный креольский массаж бамбуковыми палочками. Этот вид массажа выполняется с использованием массажных масел (кунжутное, мускатное, миндальное, масло
lpg массаж - что говорят про него те, кто сами делают этот вид антицеллюлитного аппаратного массажа тела?
Отзывы про lpg массаж можно встретить самые разные, - от восторженных, где говорится про прекрасные результаты и приводятся фото до и после с заметным эффектом, до полностью разочарованных, плохих отзывов, в которых рассказывается о том, что lpg массаж практически никак не помогает и все это выброшенные деньги.
Видео отзывы о массаже тела без купюр.
правда ли, что бывает полезный, эффективный массаж без боли синяков?
Спросим об этом у клиентки массажиста:
Если вам требуется хороший профессиональный массажист в Москве или в Петербурге, то многие советуют обращаться именно к нам. Ко мне и к Юле, опытным проверенным массажистам.
Вы можете посмотреть и почитать отзывы про массаж у нас, можете посмотреть результаты массажа на фото до и после. Можете даже посмотреть видео ролики демонстрации массажа. Конечно, для каждой клиентки хороший профессиональный массажист подразумевает что-то свое, но думаю, что мы подойдем вам по всем параметрам.
Итак, если вам требуется массажист, если нужен мастер антицеллюлитного массажа тела или вы просто хотите сделать качественный общий или релакс массаж, не ищите объявления массажистов Москвы и СПб. Вы уже нашли то, что вам нужно. Этап "Ищу массажиста" уже позади.
Т.к. одна из причин целлюлита - нарушение микроциркуляции крови и лимфы в жировой ткани, то любой метод, направленный на улучшение лимфо- и кровообращения будет эффективен. Улучшение лимфо- и кровообращения, стимуляция расщепления жиров: кремы, гели, пищевые добавки. Как бороться с целлюлитом, разберем подробно.
Подборка рецептов от целлюлита:
Делюсь самым простым и эффективным способом борьбы с целлюлитом, его также можно рассматривать, как самое эффективное похудение в домашних условиях, попробуйте сами и поделитесь отзывами.
Основная мысль такая, что в нашей лимфе неправильно распределяется жидкость. Получается нечто вроде микроотеков. Тому есть много причин: гормоны, химические вещества из продуктов и проч. и проч.
Но чтобы эти причины начали "работать" против нас - нужно в организм "залить" за один раз большое количество жидкости. Системы организма не справятся с большим количеством воды, и все излишки будут утилизированы "как попало", вызывая отеки и застойные явления, а вместе с ними и целлюлит.
Пару слов про галифе на бедрах. Кто-то называет это "попины уши". Неважно, как называть, важно, что вы понимаете, что речь идет про локальные жировые отложения на внешней стороне бедра.
В том месте где ноги переходят в ягодицы. И вот бывает, что девушка вполне гармонично смотрится, а вот эти галифе, уши на бедрах портят всю картину.
Упражнения для галифе малоэффективны, т.к. это жировое депо, а спорт оказывает прямое воздействие на мышцы, а не на жир. На жировую ткань и целлюлит спорт оказывает влияние весьма опосредованно. Вот почему занятия спортом не убирают целлюлит с ног и ягодиц.
Пост жизни. Я ранее рассчитывала, как сохранить фигуру после родов. А затем было полгода в больнице, нарушение гормонального фона и плюс 50 кг лишнего веса.
И я не могу носить свои красивые вещи.
Как быть? Худеть или покупать новые вещи?
Я решила для себя, что обновлю гардероб для своего нового тела. А там – я обязательно похудею!
- У меня 53 кг при росте 170. Это фигура после вторых родов. Я наняла няню и со второй недели жизни ребенка в зале. Беременность и роды – не оправдание лишнему весу и целлюлиту. Всегда можно привести себя в порядок.
- Мда, смотрю на себя, как у меня фигура после родов, фото до и после. Пусть я и весила до родов 55 кг, а на данный момент 49, у меня исчезли талия и попа, грудь стала похожа
Уважаемые коллеги!
Осваиваю аппаратные методики.
Прошу совета и помощи, есть у кого какие пособия по данному виду массажа, следует ли сочетать аппараты с ручным массажем тела, хорошо бы почитать про аппаратный вакуумный массаж реальные отзывы.
- Делаю аппаратный вакуумно-роликовый массаж в салоне. Как показала практика, хорошо использовать в антицеллюлитной терапии
Кто-то называет массаж для коррекции фигуры целлюлитным, кто-то антицеллюлитным. Конечно, Антицеллюлитный массаж звучит лучше.
Но никогда непонятно, что вы получите на самом деле, т.к. каждый мастер массажа имеет ввиду что-то свое, работает в собственной технике использует свои наработки и понимание, что такое правильный, эффективный массаж тела. Есть еще такие разновидности корректирующего фигуру массажа, как моделирующий массаж тела, скульптурирующий фигуру и так далее.
При моделирующем массаже особое внимание уделяется тем зонам тела, которые надо откорректированть, уменьшить. Он похож на антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц, но упор делается на самые проблемные места, чтобы уменьшить их объем как можно быстрее.
Коллеги, расскажите, пожалуйста, про лазерно-вакуумный массаж спины, живота. Как его правильно выполнять, и нужен ли ручной массаж тела в комплексной терапии?
- Естественно, лазерно-вакуумный массаж хорошо совмещать с классическим лечебным ручным массажем тела или проблемного участка. Так достигается эффект синергии и усиливается лечебный эффект.
- Если только тела. Лазерно-вакуумный массаж лица вообще делать не советую. Эта процедура того не стоит. Лучше ручной массаж лица по тайской методике или методу цигун.
- Мне очень нравится лазерно-вакуумный массаж от целлюлита. У одной моей клиентки полностью устранил апельсиновую корку.
- А сколько лет было вашей клиентке? Если до 30 где-то, то понятно, в этом случае методики хорошо работают. А что касается такой антицеллюлитной методики, как лазерный массаж – пустышка.
- Лазерно-вакуумный массаж.
Аппарат «АЛП-01-Латон» "Матрикс" и другие аналогичные
Уважаемые коллеги!
Изучаю аппаратный вакуумно-роликовый, лазерный, магнитный массаж. У вас есть информация, как правильно выполнять аппаратный массаж? И могут ли аппаратные методы массажа заменить классический ручной массаж тела – лечебный, релаксационный, антицеллюлитный?
- Наверное, вам целесообразней пройти курсы аппаратного массажа. Там вас научат, как правильно выполнять различные виды и техники массажа. Что касается замещения, никакие аппараты не заменят тепло человеческих рук. На данный момент аппаратные техники ручным методикам массажа тела, лица – не конкуренция.
- Моя клиентка делала аппаратный лимфодренажный массаж против целлюлита, отзывы
Уважаемые коллеги! Нужна информация. Я обучаюсь массажу на аппаратах и читал в пособии, что аппаратный лимфодренажный массаж тела обязательно нужно сочетать с ручным массажем. Так ли это?
- Я не занимаюсь аппаратным массажем сама, однако после травмы ходила на аппаратный лимфодренажный массаж ног, так сначала мне вообще половину времени делали ручной массаж. Доктор сказал, что такая техника меня на ноги поставила.
Уважаемые коллеги!
Я – частный массажист, делаю ручной массаж, в основном – общий, оздоравливающий, лимфодренажный на дому. Такой вопрос: могу ли я использовать и аппаратный массаж – магнитную терапию, лазерную терапию на дому? И нужна ли лицензия какая-нибудь? Используются ли масла для массажа?
- Насколько я знаю, аппаратный вакуумный массаж в домашних условиях провести сложно. Это весьма дорогой аппарат, есть у нас в салоне. Если вы – частный массажист на дому, аппаратную терапию вам лучше не использовать. Хотите работать с
Я вот сама дома делаю салонные обертывания. Затариваюсь у поставщиков профессиональной косметики, которые в салоны свою продукцию продают.
Из любимых производителей оборачиваний Thalac spa и Keenwell. Кроме того, что худеешь, кожа подтягивается, становится гладенькая. Еще большой плюс от обертываний (крио - почитайте отзывы) для упругости кожи, в которых содержится ментол и камфара, идет профилактика варикоза.
Относительно стоимости. Себестоимость салонных обертываний, т.е. стоимость материалов на одну процедуру, 150 - 300 рублей. А то, что в салонах эта процедура стоит от 1500 руб. - так это зарплата косметолога, коммуналка, аренда и пр.
Уважаемые коллеги, хотелось бы узнать больше про магнитный и лазерный массаж, как правильно делать вакуумный массаж?
- Вы без специальных аппаратов лазерный и магнитный массаж не сделаете (разве что использовать специальные массажные магниты). А вакуумный массаж тела вы сможете сделать обычными массажными или пневматическими силиконовыми банками. О данной методике очень много информации.
Уважаемые коллеги, кто делает аппаратный массаж. Хотелось бы услышать про эффекты, которые дает магнитно-лазерная терапия, вакуумная терапия, массаж, массаж магнитными банками. Хочу ручной массаж дополнить аппаратными методиками.
- Лечение лазерной терапией или магнитами пациенты могут получить в клиниках. А вот хороший ручной массаж – это бесценно. Развивайте свои умения диагноста и познавайте новые области оздоравливающего, лечебного массажа.
- Ну, почему же только на ручном массаже останавливаться? Лазерная терапия Миита – прекрасная вещь! Магниты, вакуумные аппараты также показаны во многих случаях. Чем шире наш арсенал, тем лучше!
Девочки, помогите, пожалуйста. Поделитесь опытом и отзывами - как быстро убрать целлюлит на ногах и попе, какие, на ваш взгляд, самые эффективное обертывание для похудения в домашних условиях?
- А я вот все водорослевыми обертываниями балуюсь, сделала уже 5 штук, делаю через день. Сегодня вот попробовала без глины.
Как научиться делать хороший, приятный массаж жене?
Хорошо, когда мужчина хочет научиться делать своей жене, девушке, женщине приятный эротический массаж тела. Это способ расслабить партнершу и подготовить к занятиям любовью или просто возможность проявить свои чувства, ощутить близость, подарить удовольствие.
Возбуждающий интимный массаж улучшает сексуальную жизнь пары. Это доказанный факт.
Когда партнеры делают друг другу интимный массаж всего тела, они не только дарят и получают наслаждение, но и создают особую атмосферу доверия и близости между собой. Эротический массаж жене - это способ оживить интимную жизнь, которая в браке тускнеет.
Когда у меня интересуются, а что у меня за техника массажа спины или по какой технике я делаю антицеллюлитный массаж ягодиц и бедер, я всегда отвечаю, что я выбираю лучшую технику массажа (будь то лимфодренажный, массаж ног, антицеллюлитный или общий массаж всего тела).
И эта техника называется - Результативный массаж.
Скажите, пожалуйста, какой техникой характеризуется скульптурирующий массаж?
Просто в книге схемы "растирание-выжимание" вообще нет, однако на семинаре автор описывал именно ее. При этом, никак не привязываясь к первому или второму периоду. В раздаточном материале есть обе схемы, между ними стоит "или". Я помню, что спрашивал у лектора о разнице схем и она сказал, что ее нет, можно делать как удобно. Разница между периодами только в процентном соотношении приемов.
- Я не надеюсь на память ,записываю всегда как можно подробнее оттуда и информация. А последовательность приемов в первом периоде и во втором нам давали. Я не говорила о схеме
Продолжаем обсуждение улучшения формы и увеличения молочных желез.
Уважаемые коллеги! Можно ли массаж молочной железы сочетать с массажем области рядом с подмышками области так называемых крылышек и бочков? Клиентка хочет увеличить и подтянуть грудь и избавиться от дряблостей рядом.
Чем можно дополнить курс этого массажа, как вы думаете? Помимо обертываний. Точнее вместо них, потому что нет возможности с ними возиться. И что-нибудь простое, не требующее дополнительное оборудование, а практически только руки.
Ну, баночный массаж во второй части, это ясно.
Может, медовый массаж? Или лимфодренаж? Что и на каком этапе посоветуете?
А также хотелось бы увидеть профессиональный массаж молочных желез
Продолжаем обсуждение массажа, увеличивающего грудь, и улучшающего ее форму.
Бюст, конечно, хорошо, его просят увеличить многие девушки, женщины. Но убрать целлюлит все же реальней.
Расскажу свой опыт про ретинол.
Уважаемые коллеги! Я обучаюсь правильному массажу груди для увеличения размера и улучшения формы бюста, для улучшения лактации, лечебному массажу молочных желез. Хотелось бы узнать, какое эфирное масло для груди лучше использовать при скульптурном мамма массаже?
- Ароматерапевты добрались до нашего метода.
На первом этапе скульптурирующего массажа для изменения плотности ПЖК можно использовать такие ароматические масла:
Cupressus arizonica
Citrus limonum
Salvia officinalis
Здравствуйте!
Иногда меня спрашивают, какие зоны массажа я обрабатываю во время антицеллюлитного массажа, общего массажа, общего массажа тела, релаксационного массажа у девушек, женщин.
Привет!
Иногда меня спрашивают, почему я делаю массаж только для женщин, девушек.
Знаете, приятно работать, когда человек любит и ценит хороший массаж. Как раз девушки и женщины очень ценят массаж, для них это такая же потребность, как и еда, сон, вода.
Без регулярного, качественного массажа женщины хуже спят, не расслабляются в полной мере. Также без хорошего массажа нарушается работа систем организма, особенно в области малого таза, нарушается кровообращение и кровоснабжение органов малого таза, образуются застойные явления и воспалительные процессы женских репродуктивных органов.
Также, от недостатка прикосновений, невозможности полноценно расслабиться, женщина начинает есть много сладкой, жирной, вредной пищи, что провоцирует набор веса, появление целлюлита и общее ухудшение самочувствия.
Массаж женщине необходим. Поэтому, если хотите, чтобы ваша жена была доброй, здоровой, сексуальной, регулярно делайте ей массаж! Ну, или посылайте ее к хорошему специалисту по массажу, массажисту!
Привет!
Еще несколько слов про аппаратный LPG-массаж. Продолжают люди спрашивать про его эффективность, плюсы и минусы, за и против.
Я спросил нескольких своих клиенток, т.е. не один человек рассказывает о своем опыте применения аппаратного LPG-массажа. Результаты опроса весьма занятны: подавляющее большинство девушек отмечает, что, если они в возрасте до 25 лет делают LPG массаж, они очень довольны результатами!
Девушки же в возрасте после 25 лет, даже 25-27 лет, не говоря уже о клиентках более старшего возраста, они никаких результатов от LPG-массажа, аппаратного массажа тела против целлюлита не увидели.
Причем, после 25 лет аппаратный массаж не помогал избавиться от целлюлита даже тем девушкам и женщинам, которые отмечали прекрасный эффект аппаратного антицеллюлитного массажа в более раннем возрасте.
Что касается ручного массажа, тут мои клиентки единодушны: сухой ручной массаж тела эффективен в любом возрасте. Конечно же, чем раньше вы придете, тем лучше будет результат, тем раньше вы сможете похвалиться подтянутым телом без целлюлита.
Приходите ко мне на массаж и убедитесь в его эффекте сами!
Привет! Не перестает быть актуальным вопрос: как раздеваться на массаже?
Я всегда говорю: это не принципиально!
На массаже нужно раздеваться так, чтобы вам было комфортно. Есть девочки, которые на сеанс массажа специально приносят с собой мини стринги – две ниточки. Да, при массаже поп, бедер, ягодиц, поясницы, живота – удобно работать.
Есть девочки, которые приходят в трусиках побольше – бикини, стандарт – их приходится закатывать, сдвигать, передвигать с места на место.
Есть девочки, которые предпочитают на массаже надевать одноразовые трусики, которые предоставляются.
Есть девочки, которые на массаже предпочитают быть обнаженными – тоже очень хорошо, потому что ничто не мешает кровообращению, да и, плюс, просто человек себя чувствует свободней.
На массаж девочки раздеваются по-разному. Как вам удобней, так и правильно раздеваться на массаже. Я всегда говорю – я вас поддержу в вашем решении!
Приходите ко мне на массаж! Валентин Денисов-Мельников.
Если вы хотите получить короткие ответы на ваши вопросы по поводу целлюлита и массажа, можете задавать их в Контакте – пишите в личные сообщения. Также можете задать мне любые вопросы про виды массажа, целлюлит в вотсапе. И если Вконтакте я отвечу кратко, в вотсапе я могу ответить более детально.
Девочки, расскажите, пожалуйста, какие процедуры самые эффективные и помогают от целлюлита, поделитесь отзывами. Читала рецепт для обертывания с эфирными маслами, камфарой и водорослями. Немного опасаюсь, чтобы не было аллергии, у меня очень чувствительная кожа, а от апельсиновой корки очень хочется избавиться.
Добрый день!
Иногда меня спрашивают, нужны ли мне модели для антицеллюлитного, общего массажа тела, проблемных зон? В общем-то, у меня уже очень много видео на Ютюбе, но я всегда говорю: если Вселенная посылает мне человека, который хочет побыть моделью на фото, видео массажа, пусть побудет! Так что да, записывайтесь на массаж! Скидка для тех девушек, женщин, кто хочет побыть моделью, 50%. Не бесплатно, но за полцены вы ощутите качественный, профессиональный массаж. Оно того стоит!
Для девушки-модели на фото, видео массажа я выполняю качественный, глубокий массаж в выбранной клиенткой и необходимой ей технике. Все, что от вас требуется, это просто лежать и наслаждаться массажной процедурой. Вот как девушка сейчас, на данном видео.
Прошу совета: клиентка в активной фазе похудения, причем вес уходит медленнее, чем объем, общаемся на протяжении 2,5 месяца, ограничения в питании существенные, в данный момент кефир ее основная еда. У меня нет причин заподозрить ее в неискренности, потеря веса за 3 месяца - 11 кг, сейчас - 103 кг, объема ушло гораздо больше, тает на глазах. Применяю баночный массаж на бедрах, ягодицах, спине; медовый массаж на животе, предплечьях, аппликации грязевые теплые с водорослевыми экстрактами на животе, все в сочетании с ручным массажем. Проблема в обвисающей коже живота. Самый большой объем был на животе и боках, бока ушли без проблем, буквально после 3 сеансов сгинули, живот уже впал, но отвис, что делать с лишней кожей? Клиентке 33 года, не рожала, кожа, скорее, сухая, много растяжек. Как справиться с
Уважаемые коллеги! Ко мне на прием пришла женщина с весом более 100 кг, на массаж для похудения. По ее словам – кушает по диете врача, у нее свой огород, хозяйство, торгует на рынке своей продукцией. Есть проблемы по гинекологии. Делали операцию по удалению фибромы – удалили весь низ. Что посоветуете?
- Отправьте вашу женщину к другому, хорошему, гинекологу-эндокринологу. Налицо гормональные проблемы. Я так понимаю, у нее есть отечность, раз гинекология. В моей практике снимала отеки глубоким, но мягким лимфодренажным массажем, а также хорош медовый массаж для похудения. Но он выведет только лишнюю воду.
- Господа, барышня мало ест, сидит на диете, при этом ведёт активный образ жизни. Да, тут эндокринологу есть, где разгуляться. Моя жена прибавила 10 кг, так её участковая сразу назначила анализы. Правда, жена ей сказала, что ест очень мало, но я то знаю её порции. Всё оказалось в норме, ей надо просто меньше есть
Уважаемые коллеги, нужны советы и рекомендации про массаж, уменьшающий объемы.
У хорошей моей знакомой (потенциальной клиентки на зиму) избыточная масса тела. При росте 173 см она весит больше 150 кг (150 по её словам, но на мой взгляд даже больше).
Врач прописал диету - ничего почти не ест(реально, не обманывает). Вес не уходит, хотя она весь день торгует на рынке овощами, которые сама же и выращивает(за городом свой коттедж, хозяйство спокойно не посидишь) и довольно активная женщина.
Чисто визуально осмотрев, я подумала, что у неё сильная отёчность (говорит, что у неё все вырезано по-женски). Подозрение на
Уважаемые коллеги! Массаж лимфы и лимфодренажный массаж – одно и то же? Хотелось бы узнать технику, когда применяется так называемый массаж лимфы лица и тела.
- Да, это одно и то же. Массаж, разгоняющий лимфу, так и называет – лимфодренажный массаж тела, лица. Его суть в том, чтобы усилить лимфоток и нормальное функционирование клеток тканей, организма человека.
- Да, верно коллега говорит! Это массаж всего тела для оттока лимфы. Дело в том, что лимфатические сосуды имеют обратное слабое давление, то лимфу нужно разгонять. Лучшее для этого – лимфодренажные техники.
- Лимфатический дренаж, как массажную манипуляцию, следует рассматривать в большей степени
Вес может стать одним из факторов испытаний, с которыми вы сталкиваетесь в жизни. В моем случае вес причастен к остеопорозу. Работайте над уважением своего тела и принятием его, точно так же, как вы принимаете тот факт, что не можете увеличить рост, чтобы дотягиваться до высоких полок, или уменьшиться настолько, чтобы не ударяться лбом о низкие притолоки.
Обретя баланс, вы сможете делать то, что необходимо для борьбы с трудностями, если пожелаете.
А если у вас еще будет энергия, работайте над преодолением стигмы веса. Потому что это действительно то, что помогает людям оздоровиться физически и эмоционально, не причиняя им вреда.
Вся правда о похудении или почему не нужно худеть в некоторых случаях.
Нашла такой интересный отрывок терапевта:
1. У меня диабет, высокий уровень холестерина, остеоартрит, и т.д., поэтому мне нужно похудеть.
Вместе с диагнозом диабета, преддиабетного состояния вам дают рекомендацию сбросить вес. Но мы уже знаем, что нет доказательств, что какая-то определенная стратегия приведет к значительному похудению.
Сначала Линсдей пыталась похудеть, и отсутствие результатов ее расстраивало и разочаровывало: она не худела, а сахар в крови оставался слишком высоким.
Я направила ее к диетологу, которая объяснила, что современные исследования показывают, что набор
Ситуации, когда вопрос - нужно ли худеть принимает – альтернативное видение.
Я встретилась с новой специалистом, чтобы обсудить развившейся в левом бедре остеопороз. У меня много факторов риска для этого заболевания: наследственность, некрупный скелет, худоба и светлый цвет кожи.
Терапевт посоветовала мне проконсультироваться с ревматологом, чтобы решить, что делать. Во время беседы доктор спросила, чем я занимаюсь, и я коротко рассказала, что помогаю людям избавиться от диет и начать жить по программе «Здоровье в любом весe, который направлен на помощь людям,
Уважаемые массажисты, а сколько стоит настоящий тайский массаж? В Таиланде я только сталкивался с интим услугами под видом массажа, а в Москве мне дарили подарочный сертификат на тайский массаж.
- Настоящий тайский йога массаж в храме не имеет определенной стоимости, а вы просто жертвуете по принципу: вам сделали добро – нужно отдать. Я жертвую 30-50 долларов. Потому что меня такой массаж на ноги поставил.
- В дуэте с тайцами
Коллеги, хотелось бы узнать про настоящий тайский массаж, не интим. Какую роль играет система отношений между массажистом и клиентом для достижения максимальных результатов в лечении?
Я делал сакральный духовный массаж в Таиланде. Так вот, мастера тайского массажа в первую очередь настраиваются на волну человека. Важно работать в соответствии с биоритмами пациента, входить с ним в резонанс. В российских реалиях – это доверительные отношения между массажистом и его клиентом.
- Тайская система требует искренних и добрых отношений между массажистом и пациентом, а также спокойной обстановки, способствующей проявлению таких чувств.
Тайский массаж - это искусство установления мистической связи между тем, кто его получает, и тем, кто его
Продолжаем обсуждение о голых людях в общественных местах.
Девушки, сестры, подскажите, как быть?
Я пошла на занятия в бассейн. У нас в раздевалке сформировался кружок женщин разного возраста, от юных и до бабушки за 80 лет, которые регулярно зависают голыми в раздевалке. Абсолютно голыми. Ничего крамольного не заметила, у них типа кружка общения. Приглашают присоединится. Чет очкую.
Я понимаю, красивое голое тело девушки смотрится эстетично, но тетки-то разной комплекции, бабулька та вообще дает!
Что подскажите делать?
- А что, не прикалывает, что кружок не лесбух? Ну, сидят тетки в раздевалке, общаются, тебе-то что? Не хочешь принимать участие в посиделках – откажись. Хочешь рискнуть – присоединяйся? Или тебе стороннее
Хочу походить на тайский массаж. Санкт Петербург, мастера, кто занимается настоящим искусством сиам массажа?
- Тайский массаж
Более двух тысяч лет назад близкий друг Будды и личный лекарь одного индийского царя Джавака Кумар Бхаши придумал массаж, который способен заменить всю современную медицину.
Сейчас этот массаж называется тайским, потому что основное свое развитие он получил не в Индии, где зародился, а в Таиланде. Этот вид массажа является плодом тайской культуры с её особой философией. Использование массажа вместе с молитвами и физическими упражнениями преследует цель достичь очищения организма и гармонизации внутренней
Поговорим об ощущениях при тайском массаже. Классический тай практик – болезненный, приятный – только тайский массаж телом, но это уже эротическая услуга. Должен ли быть он болезненным?
Так, я соглашусь с отсутствием боли в классическом массаже, т.к. я в нем разбираюсь, как считаю, хорошо. Но в Таиланде, где сестра делала в разных салонах неоднократно массаж и соответственно, у разных массажистов, это была жесткая процедура, после которой болезненные ощущения сохранялись еще долго и после массажа.
Значит, все в Таиланде выполняют неправильный Тайский массаж? Сложно согласится. Кто проходил тайский массаж на
Реально сделать в Таиланде настоящий лечебный массаж тела?
Коллеги подскажите, если поехать в новый Сиам, можно найти салон тайского массажа специализирующийся на лечебном массаже, а не на эротике и оказании интимных услуг?
- Есть тайский массаж тайрай, как его иногда называют наши мужчины, а есть реально лечебный, лечебно-оздоровительный массаж тела, суставов головы. Его выполняют в храмах в основном. Ну а если вы обратитесь в салон, к примеру, Паттайи, скорее всего, это будут услуги протитуток.
- Особенности тайского массажа.
Девочки, никогда прежде не думала, что мне придется задаться вопросом - как убрать целлюлит в домашних условиях? Все было нормально, пока не переехала в другой город, поступив на учебу, и спустя время внезапно обнаружила этого врага на своей коже. Поделитесь, какие вы используете антицеллюлитные рецепты в домашних условиях – обертывания, кремы, скрабы, масло и ваши отзывы, что было наиболее эффективно?
- В интернете нашла инфу про кофейный скраб от целлюлита, приготовление которого немного другое. А именно не спитый кофе, а вот так: в зависимости от типа кожи взять кофе, чем оно суше, тем тоньше помол. Количество кофе варьируется от ваших размеров, на меня уходит 2 столовые ложки с горкой. Залить кофе кипятком, чтобы получилась не очень густая каша, накрыть блюдечком и дать постоять минут 10. Потом намазаться этой кофейной кашей, и хорошенько себя помассировать, уделяя особенное внимание так называемым "проблемным зонам", в которых живет апельсиновая корка.
Восточный массаж Таиланда – эротика или лечебная практика для души и тела?
Тайны тайского массажа
Эротика испокон веков была неотъемлемой составной частью традиционных культур Востока. Там до недавнего времени был просто рай для иностранцев - опиум, девушки, женщины, мальчики, кошечки, собачки. На любой тонкий вкус
Но Китай, Вьетнам и Кампучия выбыли из обоймы стран, посещаемых туристами. Зато особенно пышно сексуальная сфера расцветала в Юго-Восточной Азии, на стыке двух великих цивилизаций древности -
Девушки, как вы рассчитываете порции? Я так и не научилась рассчитывать порцию. На работе становится проблемой, так как если не наемся приходится терпеть дискомфорт до вечера. З.ы. а ещё я не наедаюсь некоторыми продуктами (к примеру, гречкой или кашей на завтрак. Причём 2 яйца сытнее тарелки каши). С сожалению пункт "ем, когда хочу" не всегда получается соблюдать. Подскажите, какое правильное питание, меню у вас на работе? Что вы посоветуете на каждый день для женщины кушать?
- А если брать что-то непортящееся, например, кукурузные хлопья, и догоняться ими по мере необходимости? Ну, или прикупить спортивное питание, или питание для похудения для женщины, и это кушать на работе?
- Думаю, да, спортивное питание лучше. У меня иногда бывают печеньки. Ну и добегаю за кофе или пирожком. Мне,
Девочки, кого интересует, как избавиться от целлюлита на попе, я предлагаю такую статью. Тут есть очень неплохие, на мой взгляд, советы, что вообще эффективно и некоторые упражнения от целлюлита.
Я – школьница, и хочу поговорить про нормальное питание подростка и женщины, потому что скоро выросту.
Совсем недавно прочитала фразу, которая меня возмутила "если ты встала из-за стола голодная - ты наелась, если сытая - переела, если съела лишнего - отравилась".
Шикарно, блин.
И да, написал это мужчина.
Как вы думаете, какое меню правильного питания?
- Диета нормального питания – это правила фитоняшек. Нужно кушать как можно больше овощей, свести к минимуму пищевой мусор, кушать гречу, птицу, обязательно витамины и протеин. Ну и заниматься спортом – само собой.
Что такое нормальное питание?
"Нормальное питание – это когда ты садишься за стол голодной и ешь, пока не почувствуешь сытость. Это иметь возможность выбирать еду, которая нравится и съесть её, и остановиться, потому что наелась ей, а не потому что так «нужно». Нормальное питание - это задумываться о выборе еды, чтобы она была питательной, но не переживать сильно из-за этого, не ограничивать жестко свой выбор, чтобы пропадало все удовольствие от еды. Нормальное питание - это разрешать себе есть что то потому что вы счастливы, вам грустно или скучно или просто потому что это вкусно. Обычно нормальное питание - это еда три раза в день, или четыре, или пять или перекусить что-то на ходу. Это возможность оставить печенье на тарелке, потому что вы знаете, что завтра оно будет там же. Или съесть лишнего,
Уважаемые коллеги! Что вы можете сказать про гавайский массаж ломи ломи? Какова его техника и пользуется ли он спросом в Москве, Питере? Специалисты делающие ломи или Гавайский массаж, поделитесь опытом. Интересно узнать более подробно.
- В штатах популярен гавайский массаж, еще его называют Lomilomi, это слово используют сегодня, что бы описать традиционный Гавайский массаж, называемый массаж ломи ломи.
Перевод с гавайского: тереть, нажимать, сжимать, массажировать; работать как когти довольного кота.
О лимфодренажном массаже коллеги много пишут, сочетая данную технику с внутренним массажем органов. Но поговорим о последствиях проработки почек. Так, предостерегая просто. К данному мнению относится и проработка аппаратами зоны почек, т.е. аппаратный лимфодренажный массаж спины, живота.
Допустим, девушке на массаже за 30(да хоть и после двадцати лет). Мой учитель рекомендовал мне очень осторожно относиться к этой зоне. Пообщавшись с урологом, убедился в правильности этих наставлений. Дело в том, что у человека все хорошо, но, сам того не зная, у него песок, камни в почках, мочеточнике, да в желчном наконец. И вот я, улучшив в этой зоне кровообращение, сделав аппаратный или ручной лимфодренажный массаж, спровоцирую приступ, обострение, почечную колику. Кто виноват, спросят врачи на скорой помощи, в больнице?
Видите ли, работая по классическому массажу, мои преподаватели серьезно
Уважаемые коллеги, давайте поговорим про лимфодренажный массаж.
Я всегда считала, что есть лимфодренажный массаж - это помпаж лимфоузлов и мягкое (перекатывающее) воздействие на лимфатические сосуды, при этом начинать с проксимальных отделов (конечности).
И есть гемодренаж - это опорожняющие выжимания от периферии к центру.
Но недавно в ходе разговора с тренинг-массажистом возникло сомнение. Так как по его объяснениям лимфодренажный массаж - это то, что я считала гемодренажем. И все движения идут от периферии к животу (а именно к области печени), начиная от дистальных отделов (конечности).
С данным определением лимфодренажного
Продолжаем обсуждение использования кофе в косметологии и массаже.
Уважаемые коллеги! Что вы скажете про массаж кофейной гущей от целлюлита? Реально ли помогает, или лучше пойти на классический антицеллюлитный массаж?
- Пробовал кофейный пилинг, немного жестковатые частички кофе получаются. Я заливал молотый кофе кипятком и пользовался где-то через часа 4. Ну и считаю, что интенсивный антицеллюлитный массаж кофе – процедура агрессивная. Такие частички оставляют царапины.
- Смотря какой помол. Если отрегулировать жернова на мелкий помол, частички кофе получатся мельче и долго не придется ждать, когда он заварится . Ну и антицеллюлитный кофейный массаж
Каждая женщина выбирает для себя свой уход, наиболее приятный и подходящий для кожи. Один из домашних способов, любимых женщинами – пилинг из кофейной гущи, кофейный массаж. Рецепт очень прост. Нужно нанести на чистую желательно распаренную (например, после душа) кожу кофейную гущу и дать ей чуть-чуть подсохнуть. Затем, массируя кожу круговыми движениями, снять пилинг, смывая его сначала теплой, а потом холодной водой. По окончании процедуры нанести на кожу масло (крем). Простота и доступность этого рецепта позволяет использовать кофейный пилинг дома, ведь требуется для этого только кофейная гуща, которая есть в каждом доме, где варят натуральный кофе. Сначала размалываются кофейные зерна,
Скажите, пожалуйста! Я пошла на такое направление, как ведическая йога. Так там не только обучают асанам, что такое йога в ведической астрологии, но и втирают про ведическую женственность. Поизучала я эту приблуду, и решительно против. И мне интересно, везде ли на йоге втирают про женственность, и как вы вообще относитесь к понимаю и месту женщины в ведической культуре?
- Начала заниматься йогой, заинтересовалась всем этим и чувствую, что мозг чутка промывается. Например: инструктор говорит, давайте, если не боитесь, попоем мантры. Я думаю, чего бояться? Иду в инет, читаю кучу странных, пугающих, на грани адекватности вещей, что мы таким образом впадем в транс и душу
Уважаемые коллеги хотела поделиться своими наработками.
Мне коллега переслала книги Огулова по висцеральной практике, как делать правильно старославянский массаж внутренних органов, и я тут же стала опробовать на себе и на клиентах (предлагаемые техники для меня оказались легкими, т.к. я их применяю в своей технике). Результаты появились сразу же после первых сеансов - что у меня, что у клиентов.
Из статистики: у меня было в обслуживании человек 20,так вот неприятные ощущения после массажа в виде проявившегося запора (незначительного) отметили 2 человека,1человек - до массажа на фоне антибиотикотерапии появилась диспепсия, и массаж не облегчил состояние, и у всех них был
Здравствуйте всем!
Как мы боимся слова - боль. Приятная боль, распирание и т.д.- всё это боль. Не надо прятать голову в песок, как страус. Да, неправильный болевой массаж может нанести больше вреда, чем пользы (заметьте - польза все-таки может присутствовать). Но безболезненный приятный массаж при больших проблемах приносит минимум пользы, если не сказать, что бесполезен.(Как подметать мусор на мусоросвалке). Ведь если не делать больно, как найти проблему. А найдя боль, ходить вокруг да около, но не касаться её.
Боль надо не бояться, а понимать. Да, это постепенность, последовательность, контакт с больным много другого. Один из показателей правильности проведенного массажа - после окончания больной чувствует улучшение, уменьшение или исчезновение болей, легкость в теле(хотя во время массажа глаза могут
Продолжаем диалоги о массаже между массажистами и их клиентками. На этот раз поговорим, что такое висцеральный массаж Огулова, славянская хиропрактика, какие ощущения, показания, противопоказания, техника выполнения у данного массажа.
Уважаемые коллеги, хотелось бы узнать про висцеральный массаж живота – что это за техника, болезненный ли такой глубокий массаж тела для клиенток, показания и противопоказания.
- Висцеральный массаж по Огулову, я бы сказал - воздействие руками или другими методами через абдоминальную стенку на все структуры абдоминальной полости и не только, вызывая общую реакцию на весь организм. Насколько я знаю, есть несколько видов массажа.
Доброго времени суток!
Подскажите, пожалуйста, какие ощущения должен испытывать пациент при висцеральном массаже? Боль при массаже – это нормально, или качественный, настоящий висцеральный массаж внутренних органов должен быть безболезненным?
И если можно, опишите, пожалуйста, саму методику, хотя бы кратко.
Дело в том, что я по рекомендации пошла на такой массаж, но болевые ощущения очень сильные, а массажист на мои вопросы отвечает сухо: "такова методика".
Если это так и должно быть, буду терпеть дальше, просто хотелось бы уточнить у независимых специалистов. Должна ли быть боль после массажа, во время массажа внутренних органов?
- Вам неправильно делают мануальную терапию внутренних органов. Настоящий, профессионально
Обсудить тему, как извести у себя апельсиновую корку на корню, вдохновили отзывы девушки, у которой это получилось. Признавайтесь, как Вам удалось избавиться от целлюлита на ягодицах в домашних условиях!
- С удовольствием поделюсь опытом! В общем, извела я его за 4 месяца. Смешная история была: в мае как-то неожиданно в зеркало попу свою увидела - мама дорогая! На носу купальный сезон, а тут такое, причем невооруженным глазом уже видно, в общем, запущенный случай.
Я провожу коррекцию попы и убираю попины уши - снял на видео, когда в этой теме мне заявили, что мои техники попу не подтягивают. Обратите внимание, что помимо попы происходит уменьшение расстояния крестцово-вертельного, т.е. реально уменьшается размер таза. Пациентка с острой секвестрированной большой грыжей, пятый сеанс последний, пришла с подругой. Специально делал методом ортосоматического массажа. К сожалению, снаружи не видна работа на среднем слое, отработка функциональных связей и МФР манипуляции.
Как видите, мы убираем галифе, ушки, корректируя остеопатические проблемы пациенток. Интересно узнать ваше мнение и ваши методы коррекции попиных ушей.
- Скажите, пожалуйста, а какие упражнения убирают галифе? Я хожу в спортзал, общий лишний вес, нужно убрать 10 кг. Мой
Уважаемые массажисты! Я много читаю, изучаю различных методик, как убрать галифе. Поделитесь опытом, действительно ли эти особенности строения можно радикально размассировать?
- Ко мне очень много клиенток приходит с вопросом, как убрать галифе на бедрах. В первую очередь я интересуюсь, есть ли такая особенность строения у их мам, теток, бабушек. Это очень важно, ведь попины уши в большинстве случаев – генетическая особенность. Помогает, разве что, общее похудение и глубокий лимфодренажный массаж всей спинно-попной зоны.
- Галифе - это действительно генетическое строение тела, передается по наследству от мам, теть и бабушек. Пластическим массажем насовсем
Хотелось бы поговорить о причине появления и лечения патологии под названием попины уши. Представьте, что все у девушки нормально и структурально, и висцерально, и диафрагмально, и краниально, и сексуально и т.д., и с большой ягодичной мышцей тоже все в порядке, а ушки есть. Какое будет основным Ваше воздействие, или каким образом будете убирать ушки на бедрах, попе?
- Такого, чтобы вот прям все было хорошо, и попины уши, не бывает. Обязательно какая-то причина есть. Я лично делаю сначала общий релаксационный массаж, потом сухой лимфодренажный массаж уже проблемных зон, затем коррекцию фигуры на ушках. Также хорош японский массаж ягодиц – хорошо подтягивает
Уважаемые коллеги, подскажите, пожалуйста, как убрать уши на попе массажем? Мои клиентки даже после интенсивного лимфодренажного и антицеллюлитного массажа остаются, пардон, с ушами. Может, есть какая-то локальная массажная техника?
- Вы прикрепите, пожалуйста, фото что такое попа с ушами. Посмотрите внимательно, попробуйте у пациенток, как она ощущается под руками. Возможно, понадобиться комплексный подход. Массаж бразильские ягодицы, чтобы подтянуть ягодичную мышцу, антицеллюлитый и лимфодренажный массаж для похудения, физические упражнения, правильное питание. Нужно убирать жир на бедрах.
Вы, как большие специалисты по женским попкиным ушкам, не могли бы сказать, по каким критериям вы ставите этот диагноз? Какую классификацию используете для постановки диагноза и правильного лечения дефектов ягодиц? Ведь ушки бывают разные.
И еще вопрос – какой антицеллюлитный массаж ног и ягодиц посоветуете глянуть на видео, чтобы профилактировать галифе, особенно желеобразное, на ногах.
- Почему-то я думал, что написал довольно ясно. Что попины уши это всего лишь компенсация на слабую большую ягодичную мышцу, при наружной ротации бедренной кости. Я же не говорю, что убираю на раз причину слабости ягодиц, с этим гораздо сложнее.
Уважаемые коллеги! Я редко делаю массаж красивых поп – в основном нужно сделать круглую попу, убрать целлюлит на бедрах и ягодицах, убрать попины уши. Хотелось бы узнать, как помогает массаж ручная пластика против галифе? Так массажные приемы "ручной пластики"- это профессиональная тайна, или их никто не знает?
- Если внимательно почитаете методики господина Волынкина, то почти все станет понятно. Там суть не в секретных приемах, а в очень длительном и интенсивном воздействии на зону. Ведь для работы есть определённые законы воздействия на ткани. Кто как их
Подскажите, пожалуйста, эффективную технику, массаж попы и бедер, чтобы убрать попины уши. Также – какие средства вы используете? Ко мне часто обращаются клиентки именно с этой проблемой.
- Речь идет не о мышцах и даже не о жире. Я понимаю, чего хочет автор. Но ему тут никто не ответит по авторской запатентованной программе. Это не секрет масел, это конкретное средство. А техника не сильно замудренная, единственное, что нужна очень сильная выносливость. Доля правды есть в том, что на ресурсе Волынкина пишут, что только мужчины могут это делать. Я без перерыва могу работать 6 часов при простых антицеллюлитных массаж, потом мин 20 нужно отдохнуть. Так вот при этом
Подскажите, пожалуйста! Что делать, если у меня комплексы по поводу внешности? Дело в том, что после подростковой угревой сыпи у меня остались дефекты кожи – неровный цвет лица, шрамики, акне, расширенные поры? Не могу выйти из дома без макияжа. А еще у меня есть целлюлит, и я хожу только в свободных брюках или длинной юбке. Как смириться с внешностью?
- А зачем мириться? С кожей идите к косметологу – кислотные пилинги решают проблему постакне. От целлюлита хорошо помогает антицеллюлитный массаж. Нужно не комплексовать, а ухаживать за собой!
- Как я вас понимаю! Фурункулез - моя беда! Особенно летом, когда надо надеть майку и шорты, а то жарко. В такие моменты очень выручает принятие себя такой, какая я есть. Прям легко как-то на душе становится от того, что никого, по сути, мое
Хочу поднять такую тему, как идеальная кожа и пропаганда того, что обязательно кожа лица, тела, должна быть идеальной. Я понимаю, что идеальная кожа – это чистая кожа, но не учитываются некоторые особенности.
Как только на улице холодает, у меня сразу же начинается беда с руками. Тыльные стороны ладоней краснеют, шелушатся, чешутся и - самое главное и неприятное - очень сильно болят. Мучаюсь с ними уже много лет, со школы, сначала думала, что это происходит из-за того, что раньше ходила без перчаток. Иногда очень не уютно себя чувствую, периодически стараюсь спрятать. Приходится увлажнять кремами, чтобы не болели, и немного помогает. Но краснота всё равно остаётся. Вспоминается очень неприятная реклама крема, где женщина намазала им руки и подошла к мужу, и он их стал трогать. Посыл рекламы - сделай
Девочки, дайте, пожалуйста, свое мнение про антицеллюлитный массаж вакуумными банками. Интересуют отзывы тех, кто посещал сеансы аналогичного лимфодренажного массажа у массажиста. Сильно больно? Есть ли синяки?
- На своем примере - я сделала всё, но массаж не стерпела. Как уж на сковородке крутилась. Эта девочка массажистка была моя хорошая знакомая, поэтому я точно знаю, что результаты, подойдя комплексно, были хорошие. Да и антицеллюлитный массаж аппаратный не стерпела, так что отзывы будут некорректными, у меня, скорее всего, низкий болевой порог.
- Делала в августе LPG массаж, покупала абонемент 10 сеансов за 15000 руб. Было очень больно, еле терпела, кое-где оставались синяки, иногда даже просила снизить мощность. До этого читала много отзывов по LPG, многие писали, что не
Я из оперы людей - дотронься и будет синяк. Люди – ходячие синяки, как вы делаете антицеллюлитный массаж попки, ножек? У массажиста, в домашних условиях, банками, руками? Интересны ваши отзывы.
- Я тоже человек-синяк. Только нажать стоит на тело – синее. И болит. Ноги делать не буду больше, ибо проблемы выше. Да и венам это не айс. Один раз делала антицеллюлитный массаж в Тае, эффективность хорошая, отзывы положительные, не больно, приятно.
- А можно поподробнее про массаж в Тае? Он так и называется слим? Сколько по времени делают и сколько стоит? Эффект видите? У меня обычный отпуск в Паттайю намечается через пару недель, хочу походить на
Вопрос: Почему вы призываете лояльно относиться к несовершенствам кожи, ведь с ними можно бороться, лечить? Разве гладкая чистая кожа — это не красиво?
Ответ: Как бы нам на всех биллбордах не показывали гладкие лица моделей, как бы нам в глянце не демонстрировали ретушированные тела, как бы все эти нереалистические представления о коже не насаждались массмедиа - факт остается фактом: большинство людей живут с кожей, которая далека от стандартов, потому что она настоящая. А стандарты - нет. Угревая сыпь, акне, поры, волосы, нарушения пигментации, сосуды, морщины - со всем этим мы учимся жить и принимать в себе как часть естественного процесса. Эти дефекты кожи –
Я хожу на всякий массаж уже год. Начинала с антицеллюлитного. Мне было очень больно, это был ад. Некоторые же даже прекращают ходить на массаж из-за такой боли. В общем, было больно, сейчас я кайфую. У меня очень запущенная стадия была, сейчас гладкие ноги, ну спереди еще поработать надо, ибо там очень мне больно. Эффект есть - ровные гладкие ноги, отсутствие дряблости кожи, хорошее настроение от отражения в зеркале, но делать надо постоянно, ибо ничего не меняя и прекратив массаж все вернется на свои круги. Антицеллюлитный массаж для похудения и для тонуса кожи – это пожизненная процедура. Такое мое мнение. Интересно почитать отзывы.
Хочется услышать отзывы про массаж от целлюлита, больно ли его делать и какой эффект? Скоро весна, лето хочется быть красивой. Шучу! Худею и привожу себя в порядок к Новому году. Интересует антицеллюлитный массаж руками мнения, отзывы именно клиенток массажистов.
- Я делала медовый на живот. 2 лета подряд. Мне очень понравилось. Живот хорошо уходит в сочетании с диетой. Плюс еще вакуумный делала сама себе. В этом году опять хочу на медовый массаж живота и боков, также подобрать галифе. Сделаю также глубокий массаж для похудения.
- А вакуумный это баночками? Видела в продаже в аптеке. Подскажите, кто делал антицеллюлитный массаж именно
Здравствуйте, господа массажисты. Есть огромное желание избавиться от попиных ушей в Питере.
Господа, кто поможет с ушами в Питере??
О себе: рост 164, вес - 49-50, 34 года, верх маленький, без жировых отложений, ноги тоже не толстые, но попины уши есть и были всегда с момента начала полового созревания. Так же наблюдается целлюлит в легкой форме по всей голени.
На данный момент прохожу антицеллюлитный массаж. Результаты есть, уши уменьшаются, но!
Уважаемые коллеги! Тут поднимался вопрос про боль мышц после массажа. У меня, как у начинающего массажиста, возник вопрос. А возможно, чтобы лимфатическая система не справилась с выводом жидкости, и из-за этого возник болевой синдром?
- Лимфосистема здесь не при делах. Это точно с ней не связано. Вы можете случайно повредить лимфоузлы, или лимфопротоки - это приведет к местной временной токсикации ткани. Ну, покроется сыпью, и все дела.
- А почему тогда болят мышцы? Я понимаю, могут быть боли после антицеллюлитного массажа проблемных зон в тканях, с этим все понятно? Ну а мышечная ткань, где была задействована не антицеллюлитная техника?
- Потому
Вчера провел лимфодренажный массаж против целлюлита клиентке. Через минут 20 возникла жгучая боль в левой руке в трицепсе и дельте. После легкого классического массажа на руке боль ушла. Вопрос - что это было и почему? Отчего появляется боль после массажа?
- Непонятен вопрос. Где была боль, и где вы проводили массаж? Возникла боль в руке после лимфодренажного массажа спины или нижней части тела? Какие действия вы предприняли? Какая техника массажа была применена? Сплошные вопросы.
- У одной моей клиентки были боли в икрах после массажа живота. В организме все взаимосвязано. Где-то было ущемление нерва, или ее целлюлит уже был в фиброзной стадии.
- А исчезнет ли тот вред здоровью, который вы наносите своими действиями и отношением к ним. Ну а по делу. Вопрос в том, как и кому вы проводили
Хочу обратиться к массажистам. Мой друг ходил на китайский эротический массаж, ему очень понравилось. Я попал на какой-то массаж гуаша спины, со скребком. В принципе, никакой эротики, даже было немного больно, остались синяки. Остался вопрос – это реально, гуаша, есть такой массаж? И насколько вообще гигиенично делать массаж тела скребком?
- Да, есть такая техника – лечебный китайский массаж гуаша. Это полноценный древний китайский метод лечения. Я сам не делаю такой вид массажа тела, в основном делаю сухой ручной массаж, а также массаж с маслом, однако про эту
Уважаемые коллеги! Интересует восточный массаж гуаша. Я обучался данной технике у китайского профессора, последователя восточной медицины, а также учителей массажа Китая. Он советует использовать специальный скребок для массажа гуаша, который можно купить как в России, так и в Китае. Вопрос – вы используете специальный скребок? Применяете ли вы знания точек акупунктуры, или массируете западными методами?
- Если их внимательно посмотреть, то знающие мало-мальски КТМ, зоны Захарьина-Геда и т.п. могут заметить, что нет практически ничего нового.
При перенесении восточных методов на западный язык неплохо бы запомнить навсегда, что методы отработаны
Часто слышу о китайском массаже гуаша. Информация, которая у меня есть. Это, в основном, реклама массажных салонов.
Гуаша — древнейший вид китайского массажа, в котором для обработки лечебных зон применяется небольшая пластинка или монетка. Его главное отличие от точечного массажа, прижигания палочками, иглоукалывания заключается в том, что найти зону, в которой располагается группа точек воздействия, очень просто. Гуаша — это восточный массаж, который отличается практичностью и легкостью выполнения. Именно поэтому в современном Китае этот массаж тела получил повсеместное распространение. Ну, а главное, что гуаша в основном направлен на излечение конкретных заболеваний, оздоровление и омоложение.
Кто работает по данной системе? Какие отзывы давали ваши клиенты про
Уважаемые коллеги, думаю, вы согласитесь, что целлюлит от пива очень сильно прет. Однако есть такое новшество – пивной массаж. Кто знает, что это за техника такая?
- Пожалуйста! Для массажа понадобится.
1 Светлое пиво (1-2 бутылки), причем подогретое под струей теплой воды
2. Массажная рукавицы из махрового полотенца
3. Сила воли, чтобы не выпить массажное пиво
Выполнение:
Немного теплого вспененного пива вылить на спину пациенту и нежно растирать рукавицей по всему телу. Аналогично - на животе.
А в чем тут фишка? - спросите вы.
- Светлое пиво очень хорошо действует на кожу!
Представляет в связи с этим интерес история о прусской королеве Луизе (1776-1810 г.г.), страдавшей от своей плоской груди. По той или иной причине ее супруг
Пивной массаж. О такой экзотике хорошо наслышаны в Чехии – истинные любители пива принимают сей божественный напиток не только внутрь, но и принимают, СПА, массаж. Что скажете, уважаемые коллеги?
- Да, я читала – есть такой оздоровительный массаж с пивом. Суть в том, что пиво богато разными полезными веществами, и в процессе массажа все эти вещества попадают в кровяное русло. Также, хорошо данные компоненты воздействуют на жировую ткань.
- В пиве же алкоголь! Какой лечебно-оздоровительный массаж? Человек же принимает то же пиво, только через кожу. А насчет антицеллюлитного массажа – ну, у женщин целлюль вызывает эстроген, а пиво богато фитоэстрогенами, т.е.
Сейчас я прохожу курсы, изучаю антицеллюлитный лимодренажный массаж, коррекцию фигуры. Наш преподаватель говорит, что есть много разновидностей массажа против целлюлита, одна из них – антицеллюлитный массаж бамбуковыми палочками. Также говорит, что в целом бамбук-массаж очень полезен. Какой есть у вас опыт, мнения?
- Такой массаж очень позитивно влияет на организм, после его посещения у пациента появляются заметные улучшения: кровеносная и лимфатическая системы активно стимулируются, исчезает хроническая усталость, пропадает прежняя напряженность мышц. Способствует проведения подобной процедуры и
Уважаемые коллеги, собираюсь приобрести бамбуковые палочки для массажа. Посоветуйте, где обучиться технике, какие есть особенности проведения массажа с бамбуковыми палочками? Интересует японский и креольский массажи, а также классический египетский массаж тела.
- Еще есть бразильский массаж бамбуковыми палочками. Это к слову. Коллега, если вы планируете делать бамбук-массаж тела, вам следует обучиться на специальных курсах, перелопатить горы литературы, посмотреть массу видео, попрактиковаться. Короче, обучиться точно так же, как и любому другому виду массажа.
- Бамбуковый массаж стал известен не так давно, но в последнее время стало появляться все больше
Уважаемые коллеги! Что вы скажите про бамбуковый массаж? Антицеллюлитный лимфодренажный, оздоровительный и прочие техники массажа с бамбуковыми палочками, вениками? Хотелось бы услышать ваше мнение, особенно про массаж бамбуковыми палочками.
- Вообще, бамбуковые метлы или веники – традиционный инструмент массажа, которые применяются для поглаживающих и ударных приемов по телу, чем-то напоминающий массаж русским веником.
Метлы показаны для беременных женщин и молодых мам, а также тем, кто страдает астеническим синдромом: для них применяется слабые удары метелками, реже – средние.
Массаж метлами со
Скажите, пожалуйста, уважаемые коллеги, коррекция живота, массаж при варикозе – можно ли вообще делать массаж, корректировать живот, фигуру, если у пациентки варикозное расширение вен или тромбофлебит? Особо волнует медовый антицеллюлитный массаж.
- Сейчас многие начинающие специалисты, наивно полагая, что все запросто, и просто без разбора мажут и хлещут отдирая шкуру под собственные аплодисменты и визги испытуемого (те же перепетии в 90-х прошла и мануальная терапия "советской интерпретации", чему немало свидетелей-инвалидов. Да и сейчас нет-нет, да и попадаются жертвы любителей неосознанного хруста. По сему, смею вас заверить , что в
Здравствуйте, коллеги! Есть вопрос. У клиентки после операции кесарево сечение над шрамом имеется кожный валик. После операции, как она говорит, проводила курсы коррекции, массаж, по-моему, она сказала, но на этом месте ничего не делали, так как тогда после операции было больно. Подскажите чем ей можно помочь?
- Для начала обычный массаж живота, с проминанием жировых валиков, если живот болезненный - несколько сеансов все хорошо разминаете, проминаете, как болезненность уйдет или хотя бы уменьшится, можно сделать медовый массаж, но руками не бьем, а приклеиваем и поднимаем. Еще показана миопластическая коррекция живота.
- Спасибо за подробный ответ. А у нее еще варикоз, с ним
Хотелось бы более узнать про массаж коррекция живота. Уважаемые коллеги, поделитесь своим опытом. Многих клиенток беспокоит данная тема, как наиболее эффективно проводить процедуру? Может, кто подскажет более эффективные методы.
Особенно волнует тема с проработкой мышц, и с последующим их подкачиванием. С жиром пока справляемся. На этом уровне коррекция живота проводится довольно эффективно, вопрос в придании формы и тонуса мышцам, сохранении эффекта.
Отдельно хотелось бы задать вопрос - как быть,
Каждое заболевание, недомогание, хроническая усталость, недостаток сил и энергии - все это имеет свою причину. Не всегда врач понимает причину жалоб и поэтому не может правильно назначить лечение. Даже более – многие жалобы пациентов остаются без внимания, без должного лечения. Например, такие, как хроническая усталость, головные боли (мигрень), подавленное настроение и расстройства стула, сна без видимой на то причины.
Массаж Гуаша помогает организму самому найти причину заболевания и, таким образом, мы как бы включаем организм на процессы самоисцеления, самовосстановления и самовыздоровления.
С помощью Гуаша идет очищение организма от шлаков, токсинов, солей, внутренних гематом, застойных явлений. Тем самым идет стимуляция организма на процессы регенерации тканей и органов, активизации
Уважаемые коллеги! Русская хиропрактика подразумевает работу не только руками, но и вакуумный лимфоденажный массаж банками. Естественно, используется огонь. Как вы решаете вопрос противопожарной безопасности?
- Не курсе. Огулов рекомендует ручной массаж. Использование вспомогательных приспособлений вторично. Хиропрактика дает исцеление при работе руками. Если же вы хотите использовать банки, но боитесь пожара – силиконовые баночки вам в помощь.
- При использовании вакуумной терапии приходится работать с огнем. Поэтому необходимо соблюдать меры пожарной безопасности. Специалисту надо максимально обезопасить пациента и себя от ожогов, а
Уважаемые коллеги! Интересно узнать про старорусские массажи, хиропрактику – как лечились наши предки. Также – обучиться делать славянский массаж. Расскажите немного про старорусский массаж живота.
- Уважаемый коллега, с удовольствием!
Скалкой по почкам. Эффективным подручным средством при проведении мануальной терапии внутренних органов является такой известный каждой хозяйке предмет, как скалка. Он может пригодиться не только для раскатывания теста. Например, самопомощь при нарушении функции почек заключается в продавливании области почек через живот скалкой или бутылкой до появления боли.
Иногда для стимуляции почек можно использовать в качестве подручного средства обыкновенный стул. Достаточно ежедневно по
Я – начинающий массажист. Читал, что есть такие курсы – висцеральный массаж живота в Москве, старославянская техника массажа органов брюшной полости, возрожденная Александром Огуловым. Есть ли коллеги, которые владеют данной техникой? Что вы скажете про висцеральный массаж? Каковы отзывы, результаты?
- Возникновение большинства заболеваний связано с нарушением работы внутренних органов, расположенных в области живота. Не случайно наши предки, принимаясь за лечение какой-то болезни, уделяли особое внимание всевозможным манипуляциям в области живота. Терапия живота, с давних пор использующаяся в народном врачевании, в настоящее время обрела
Подскажите, пожалуйста, такую вещь. Я начал изучать висцеральный массаж в Спб. Наш преподаватель, профессор, говорит, что мы можем тренировать на себе. Подскажите, можно ли делать такой лечебный массаж самому себе?
- Почему же нет? Вы же учитесь делать массаж другим людям! Естественно, вы можете потренироваться на себе, ведь брюшная полость расположена таким образом, что вы можете стать сам себе первым пациентом!
- У вас весьма правильные курсы висцерального массажа. Естественно, вы можете попробовать сам себе сделать массаж живота. И обучение, и вы понимаете, что ответственности больше. Учитесь,
Сейчас изучаю на курсах такой вид мануального воздействия, как висцеральный массаж живота. Обучение в основном практическое, есть же и довольно интересна теоретическая часть.
Боль под давлением.
Техника выполнения массажа внутренних органов довольно проста. Если надавить на область расположения функционально ослабленного органа через переднюю стенку живота до появления легкой или терпимой внутренней боли (а в некоторых случаях и до появления легкого дискомфорта) руками или подручными предметами, затем задержать приложенное к животу усилие до исчезновения боли или снижения болевого или дискомфортного ощущения, то это действие и будет частью основного принципа мануальной терапии внутренних органов.
После такого надавливания в одной плоскости изменяется место
Я изучаю висцеральный массаж. Благо – Москва предлагает массу школ, где можно обучиться практике. Но не все так просто. Вот такой интересный материал я нашел.
Ни больной, ни здоровый
Состояние того или иного органа в висцеральной хиропрактике, в отличие от официальной медицины, не оценивается такими понятиями, как больной или здоровый. Здесь в ходу другой термин — «функциональное ослабление». Он указывает на состояние органов или всего организма в целом, когда наблюдается снижение их работоспособности, не проявляющееся ни в анализах крови, мочи, кала, ни в компьютерных обследованиях, а заявляющее о себе только легкими внешними или внутренними признаками. Практически они малозаметны как для самого человека, так и для не слишком компетентного врача. Между тем существуют особые признаки, позволяющие провести
Русский массажист и дзюдоист Огулов вернул народу висцеральный массаж. Что это за техника?
Корень болезни — в животе.
Висцеральная хиропрактика основана на одном из универсальных подходов к лечению болезней внутренних и наружных органов, который природа предусмотрела для человека. Он заключается в очень простом принципе.
В каждом заболевшем органе, как правило, находят парез нервного волокна и спазм сосудов. Следовательно, все болезни связаны с этими нарушениями. Из-за недостаточного поступления кислорода, питательных веществ, венозного и лимфатического застоя, слабого оттока продуктов обмена и развития на этой почве патогенной микрофлоры начинается самоотравление клеток. В итоге нарушение работы капилляров ведет к возникновению многих болезней, а нередко является их первопричиной.
Устранение
Хочу поднять вопрос одной очень интересной техники массажа, оздоравливающего, профилактического и релаксационного массажа. А именно – висцеральный массаж живота. Старославянский массаж или висцеральный массаж внутренних органов.
- Исцеление руками - один из самых древних народных способов лечения. Еще не зная современной аппаратуры и методов, человек научился исцелять многие заболевания с помощью собственных рук.
- Народным лекарям давно был известен такой прием, как продавливание живота, его называли снятием спазма - это и есть метод висцеральной терапии. Уникальный старославянский массаж внутренних органов через переднюю стенку живота не имеет аналогов в мировой практике. Он позволяет устранить венозные и лимфатические застои, нормализовать положение внутренних органов, снять спазм с
Вот только что было обсуждение пользы или вреда виброплатформы. Коллега дал убийственную характеристику этой методики. И я вот тут нашел этот материал именно в эту тему. О том, какой вред причиняет организму тренажер виброплатформа.
Вибрационный массаж может быть прекрасным средством для тонизирования своего тела и приведения мышц в порядок, однако мало кто знает, что он может также быть прекрасным средством для потери памяти и интеллектуальных способностей.
Профессор медицинской инженерии Клинтон Рубин из Нью-Йоркского государственного университета считает, что подобная вибрация способна вызвать потерю зрения и слуха, повреждение хрящевой ткани и вещества мозга.
Он сделал запрос в фирмы, которые выпускают данное оборудование, чтобы подчеркнуть то, что оснований и свидетельств безопасности применения подобного оборудования до сих пор нет.
Рекламные проспекты также
Уважаемые профи! Прошу высказать Ваше мнение, исходящее из опыта о таком тренажере, используемом в велнесс центрах для снижения веса и коррекции фигуры, как виброплатформа. Делаю массаж у себя на дому, без работы не сижу, примерно 50% спроса на коррекцию фигуры, в перспективе меня больше интересует СПА и ВЕЛНЕСС направление.
Возникла идея поставить у себя виброплатформу в качестве завлекушечки, минут 10-15 на вибро, потом на массажный стол, промять или расслабить, кому что. Но вот мнения в интернете противоречивые насчет вибро. Что скажете? Как себя показала у вас на практике виброплатформа, каковы ваши отзывы?
- Я одно время работал в салоне с такой фиговиной. Вел несколько клиенток месяца три. На мой взгляд - полная ерунда с точки зрения
Я изучаю такую технику релакс массажа, как постизометрическая релаксация. Учу по видео, пробую на брате, также массажисте. Подскажите, пожалуйста, как фиксировать улучшения или ухудшения у клиента во время массажа?
- Как говорил профессор Еремушкин, один из основателей данной методики , люди – не котики, могут и сказать, когда больно, когда после массажа улучшилось или ухудшилось самочувствие. Общайтесь с клиентом, доверяйте рукам (если больно – пациент сжимается, напрягается, отторгает ваши движения). Постизометрическая релаксация – это тот же массаж.
- Чувствовать пациента надо всегда и не только пальцами или руками. Следите за мимикой лица, очень часто, если Вы делаете что-то не так-всё отражается на лице пациента. Даже, если Вы делаете обычный массаж.
В технике релаксационного массажа есть прием под названием постизометрическая релаксация. Обсудим?
Постизометрическая релаксация.
Сущность методики заключается в сочетании кратковременной 5-10 с изометрической работы минимальной интенсивности и пассивного растяжения мышцы в последующие также 5-10 с. Повторение таких сочетаний проводится 3-6 раз. В результате в мышце возникает стойкая гипотония и исчезает исходная болезненность. Основные предпосылки постизометрической релаксации скелетной мускулатуры следующие:
- активное усилие пациента - изометрическая работа - должно быть минимальной интенсивности и достаточно кратковременным;
- усилие средней, тем более большой интенсивности, вызывает в мускулатуре изменения совершенно другого рода, в результате чего релаксация мышц не наступает;
- значительные временные интервалы вызывают утомление мышцы, чересчур кратковременное усилие не способно вызвать в мышце пространственные перестройки сократительного субстрата, что в лечебном отношении
Хотелось бы поговорить про холистический массаж. Коллеги, кто знает технику и методику данного вида массажа? Откликнитесь, поделитесь опытом.
- Вас замучили болезни и вечные неприятности - хотите обрести физическое, эмоциональное и духовное здоровье? Мы предлагаем уникальный метод лечения – холистический пульсационный массаж.
Это мягкая, нежная техника воздействия на тело человека. Сеансы холистического массажа подходят для людей любого возраста и практически не имеют ограничений. Положительные результаты получены при беременности и при гармонизации взаимоотношений в семейных парах.
Холистический массаж:
Всем добрый день! Интересует такой вопрос. Подходит ли лимфодренажное мультитейпирование для решения эстетической проблемы коррекции фигуры устранения целлюлита? Увидел объявление, хочу пройти курс. Делаю лимфодренажные массажи людям, снижающим вес и убирающим апельсиновые корки. Поможет ли эта методика при работе как дополнение?
- Считаю, хорошая методика в корректирующий массаж тела. Вы сможете не только в общем дренировать трубы организма, но и работать с пропорциями тела. Например – сделать талию, массаж «Бразильские ягодицы».
- Довольно грустно становиться, когда человека созданного по образу и подобию, употребляют как некую систему труб и т.п. Проходили, было - тело отдельно, душа отдельно. Удачи Вам!
Как вы считаете, уважаемые коллеги, аппаратная коррекция тела, фигуры – это реальная альтернатива ручному массажу?
- Я считаю, что самая эффективная методика коррекции тела и похудения – это сочетание самых эффективных приемов. Это как ручной массаж, так и аппаратные методы, обертывания. Я более скажу – рекомендую клиенткам также придерживаться правильного питания и регулярно выполнять физические упражнения.
- Наверное, я – выпускник старой школы, считаю, что наиболее эффективна коррекция контуров тела – это сухой ручной массаж, мануальная терапия, телесная терапия и психотерапия. Впрочем, эффективности аппаратной косметологии и
Как сейчас так раньше считаю, что одинаковых специалистов не бывает. Даже если и учились вместе и учили одно и то же, у каждого из нас будет своя интерпретация воспроизведения того, что учили.
Например, мой преподаватель массажа интересно выполняет любой массаж – коррекция тела, антицеллюлитный, релаксационный. Здесь диалог между телом и руками совершенно на другом уровне. Нет: скольжения, растирания, разминания и т.д. Здесь прикосновение и выжидание пропуска на допуск, и различные уровни, на которые ты можешь быть допущен или не допущен. Нельзя пройти что-то либо экспрессом. Кстати на первых сеансах засыпают не только детки, но и взрослые. Сам был немало удивлен, услышав свой храп. Ощущения уникальные: ты лежишь и слушаешь, как ты сам храпишь. Кто-бы рассказал, не поверил-бы. Но что было, то было. Эти нежнейшие прикосновения дают возможность почувствовать, услышать дыхание тела. Это не пульс, не вдох и выдох, не кранио-сакральные ритмы, это другое и в любой части тела. Целью является работа с фасциями, соответственно, которым нет числа. И вот эта методика позволяет работать там, где ранее в силу кучи противопоказаний я работать не мог. Эта удивительная методика применяется даже там,
О важности лимфодренажного массажа в процессе коррекции фигуры.
Лимфодренаж делается с целью детоксикации организма, но так как лимфосистема тесно связана с кровеносной системой, то целесообразнее совмещать работу по улучшению лимфооттока вместе с венозным кровоток. Поэтому каждый кабинет коррекции фигуры, массажист, занимающийся моделирующим и скульптурирующим массажем, обязательно должны задействовать лимфодренажные техники массажа.
- Я то же думаю, что в основном улучшается венозный отток. Не верится, что можно заставить лимфоузлы пропускать лимфу быстрее чем они могут.
Детоксикация происходит в печени (венозная кровь), а лимфа транзитом идет по грудному лимфотическому протоку вверх. Или я не прав?
- Вы не совсем правы.
Я нас на курсах изучала такой метод, как японская коррекция фигуры. Но углубились в аюрведу. Вот такой интересный акт.
По соматотипу человека можно определить, чего более не хватает и с чего надо начинать. Вначале нужно сделать типологический анализ - фенотип, генотип, определить свойства организма. На самом деле некоторым людям, по аюрведе – жарким, напряженным, с застоем жара, чтобы "убрать" живот, надо перейти на обильное питание но на холодную (по свойствам) пищу - молочное, мучное, сладкое и жирное(сало).У этих-то с психикой " всё в порядке" экстравертные эгоисты, у них проблемы с диафрагмой от печени, от того и застой в животе.
- Странно, вы изучали японские методики, а пишите про аюрведу. Как вы себе представляете - приходит дама ко мне с целлюлитом, а я ей - сделайте генетический анализ! И потом свойства организма - какие из его свойств? Как-то не состыкуются ваши познания между собой.
- Я не думаю, что коррекция
Уважаемые коллеги! Я слышала на курсах про такие методы коррекции фигуры, как мануальная правка. Что подразумевается под мануальной правкой? И чем она лучше, чем зарекомендовавшая себя в последние годы аппаратная коррекция фигуры?
- Мануальная терапия — (лат. manus — кисть, греч. θεραπεία [therapeia] — лечение, оздоровление) терапия, которая с помощью воздействия рук позволяет проводить лечение позвоночника и суставов, нарушений в системе мышц, а также заболеваний внутренних органов. Специфическое словосочетание в медицине, воспринимаемое как «лечение руками».
- А что есть психосоматическая коррекция? Я встречался с такой методикой, как коррекция фигуры онлайн. Суть ее сводится к обычной беседе и выполнении некоторых упражнений для разума. Что удивительно, по отзывам это
Коррекция фигуры. Виды массажа для усовершенствования параметров тела – какой массаж нужно применять для коррекции фигуры.
Насколько я вижу - это очень большой пласт со своими тонкостями и "подковыркам" и я хочу выставить на обсуждение такую тему - "Основы коррекции фигуры". Как некие его "киты", на которых он держится!
Понимаю это так:
1. В первую очередь проводиться мануальная правка, висцеральная, МФР, пир или сочетание этих практик для того, чтобы сначала все поставить на место! Иначе все лимфодренажи, обертывания, антицеллюлитная работа не будет иметь смысла! Так как "неполадки" не дадут правильно "слиться" жидкости из отечных тканей и более того всевозможные защемления, тяжи, смещения будут новым образованиям отечности и "неправильных" форм.
Для тех, кто не понимает, что такое инфракрасное одеяло, разница между тем одеялом, что применяют для обертываний, и почему в суровом климате хорошо бы купить постельную принадлежность под этим названием.
Термотерапия (Инфракрасные штаны и инфракрасное одеяло)
Инфракрасное прогревание - процедура во многом схожая по эффекту с посещением сауны, но обеспечивает значительно (до 10-15 раз) более глубокий прогрев, что приводит к более выраженному и устойчивому результату.
Под действием инфракрасного тепла жировая прослойка разогревается, в ней усиливается циркуляция крови и лимфы, это способствует тому, что продукты жизнедеятельности клеток выводятся наружу вместе с излишками воды из подкожной жировой клетчатки.
Использование инфракрасной
Странно, почему-то всегда думал, что ИК лучи - это тепло от печки, от батареи отопления, от человека, от нагретого на солнце камня и.т.д. И чё? Понятно, что в холоде все процессы жизнедеятельности замедляются. Интересно, кто первый жить на улицу пойдёт, оставит тёплый унитаз. Конечно, если человек жаркий по свойствам - ему и так всегда тепло - от него идёт инфракрасное излучение, это в народе называется - мужик. А если человек по свойствам - напряжённый, ему тепла постоянно не хватает или свойства медлительности, у них ослаблен отток жидкости с подкожно-жировой клетчатки, и это одеяло им прекрасно помогает пропотеть - детоксикация.
Да и от горячей пищи тоже инфракрасное излучение идёт и прямо в Ваше тело попадает. Не понимаю я сути этого устройства. Термоодеяло – очередная бесполезная штука на
Я много слышала про термоодеяло. У нас есть такая фольговая штука, берем в поход. Прекрасно греет в походных условиях. Не знала, что он используются в домашних условиях. Мельком читала про термоодеяло в кабинетах спа-терапии, но о домашнем использовании – ни разу не слышала. Поможет ли термоодеяло после массажа от целлюлита, после обертываний усилить эффект: Я понимаю, помимо показаний есть и противопоказания? Интересуют гормональные нарушения и заболевания сердечно-сосудистой системы.
- Термоодеяло для похудения широко используется в салонах массажа как элемент терапии борьбы против целлюлита и ожирения, в косметологических процедурах для обертываний. Ваше походное инфракрасное одеяло – это одно, а одеяло с подогревом для процедур – это
Хочу купить инфракрасное одеяло. Подскажите, как пользоваться термоодеялом, и какой оно дает эффект? Хотелось бы знать побольше. И можно ли использовать его против целлюлита, и как?
- Термоодеяло – это лечебная процедура, по нему многие писали отзывы, почитайте форум.
А я нашла такую статью, вроде еще не было.
Облегчение боли
Ослабьте боль в спине, мышцах, артритов и болей в суставах, избавьтесь от синдрома хронической усталости и ежедневных болей.
Применение инфракрасных процедур очень полезно при лечении болей в суставах, синдроме хронической усталости и других болезней суставов, мышц, костей. Многие врачи считают, что количество токсичных веществ в организме таких пациентов сильно превышает нормальный
Есть мнение, что термоодеяло используется исключительно в салонах для СПА-процедур. Нашла такой материал:
Детоксификация организма
Тело современного человека заполнено молекулами, о которых 50 лет назад ученые даже не подозревали. Технологический прогресс — источник невероятного количества новых токсичных веществ. Наш организм пока не способен безопасно перерабатывать и выделять все вещества, попадающие в него в это синтетическое время. Исследования показывают, что многие широко применяемые лекарства и химические вещества впитываются жировыми тканями человеческого тела и скапливаются в них в отсутствие механизма их выделения на поверхность кожи. Обычный естественный процесс обмена веществ не всегда удаляет токсические вещества из тела! Часто
Мне тут пора сменить одеяло. Вот наткнулась в инете на инфракрасные варианты, так называемое термоодеяло. Инфы почти нет. Взвешиваю.
Подскажите, при коррекции фигуры какое термоодеяло лучше выбрать и купить? Я обёртывания с термо-одеялом делаю. Плюс - почти в 2 раза дешевле есть возможность купить - во Владивостоке продаются, муж оттуда, в октябре как раз поедет родных навестить. Можно ли использовать термоодело для сна и делать с его использование обертывания? У кого есть информация?
- Вроде описывается в сети, что инфракрасное всё такое расчудесное и прогревает глубже, а такое ощущение, что на практике их мало кто использует. Почему? Термоодеяло с подогревом в средней полосе и на севере России – самое оно! Что у него с противопоказаниями не понятно? Может, у него перечень противопоказаний широкий, и поэтому не используют из-за не универсальности?
- Одеяло с подогревом, инфракрасное термоодеяло - это
Рекомендую такой комплекс спортивного массажа. Привожу выдержку из пособия.
Глубокий рефлекторно-мышечный массаж.
Отличие глубокого рефлекторно-мышечного массажа от обычного в том, что процедура состоит из 2 этапов. Первый проводится по методике Н. А. Белой. Второй этап заключается в тщательном нежном разминании поверхностного и глубоко расположенных покровных тканей, сегментарно связанных с шейным отделом спинного мозга. К массажу более глубоко расположенных слоев приступаем по мере расслабления поверхностных. После этого массируем болезненные точки, места прикрепления мышц к надкостнице. Начинаем с менее болезненных покровных тканей и точек, затем постепенно, по мере стихания болей, расширяем область, увеличиваем интенсивность воздействия и количество обрабатываемых точек,
Про приемы спортивного массажа в зависимости от болевого синдрома.
Piriformis (PNA, BNA, JNA; primus quadrigeminus, iliacus externus piriformis), грушевидная мышца - мышца ягодичной области, отводящая и вращающая бедро кнаружи; начало: тазовая поверхность крестца латеральнее II - IV тазовых крестцовых отверстий, капсула крестцово-подвздошного сустава, верхний край большой седалищной вырезки; прикрепление: медиальная поверхность большого вертела бедренной кости. Седалищный нерв бежит очень близко к этому мускулу и иногда даже через эту мышцу. При защемлении – сильная боль, отказывает нога. Актуально для девушек, которые качают попу. Как вы поможете клиентке?
- Я использую гомеопатическое массажное масло арники фирмы Веледа.
Помогает во всех случаях, когда есть боль, отек, ощущение распирания после
Какие помощники у массажиста, проводящего спортивный массаж? Нашла информацию по мазям
1. Troxevasin
Наружная мазь Троксевазин - гель для снижения проницаемости и ломкости капилляров. Содержит троксерутин. Показания: боли и отеки в конечностях, обусловленные венозной недостаточностью, варикозное расширение вен, поверхностный тромбофлебит, геморрой, варикозные язвы, боли и отеки травматического характера, синяки. Делают болгары.
Это - самая важная мазь, т.к. применять ее можно, как говориться, "и от головы и от... сами знаете чего". А если серьезно, применение после боя снижает вероятность появления синяков и опухолей на костях голени и
Хорошо при спортивном массаже использовать масло тимьяна
(чабрец), мятное и эвкалиптовое масла, мази Бен-Гей, Тигровая, а сейчас появилась мазь Нео-Дол - включает медвежью жёлчь и травы. Вообще старайтесь работать со спреями, восстанавливающими мышечный тонус быстро. Когда работал в футбольной команде в Харькове, были зарубежные спреи и мази.
Здесь тоже работал в командах, и чемоданчик врача включает кроме лекарств, бинтов, резиновых жгутов и спреи, моментально замораживающие судорогу в мышце голени и мази теплового назначения для разогрева. Смотря для чего кому нужно.
Друзья, кто из вас работает со спортсменами и с какими, ведь футболистам нужен один массаж, а боксёру, скажем, другой. И средства для массажа требуются иные
- Делаю массаж спортивный, антицеллюлитный на дому. При травмах использую мази, помогающие заживлению и восстановлению, а в лечебно-профилактических целях практикую сухой ручной массаж.
Спортивный массаж, его техника и правила выполнения – это особая область массажа, направленная на восстановление после тяжелый физических нагрузок. Многие массажисты учатся по видео, пособиям, однако я считаю, что лучшее обучение – это практика.
Массаж при спортивных травмах и некоторых заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Массаж - одна из составляющих комплексного лечения спортивных травм. Большую роль он играет во время реабилитации работоспособности спортсменов после перенесения ими травм различного характера.
Наиболее часто встречающимися травмами являются различные ушибы, растяжения связок, вывихи и повреждения мышц и сухожилий.
Массаж, проводимый при спортивных травмах и других повреждениях, влияет следующим образом:
- являясь раздражителем кожи, способствует возникновению активной кожной гиперемии;
- активизирует мышечные сокращения;
- резко снижает чувствительность периферических нервов, одновременно с этим и общую болезненность того участка, который травмирован;
- благоприятствует активному приливу крови к
Вот статья по коррекции болевого синдрома у пациента посредством массажа.
Савченко В.А.
О проблеме миосцефальной боли и методах ее коррекции.
Физкультура в профилактике, лечении и реабилитации №1, 2003 С.15-20
В настоящее время в России и США наряду с массажем и другими средствами физической реабилитации широкое распространение получила миофасциальная терапия, направленная на инактивацию триггерных (курковых) зон или точек, в качестве эффективного средства коррекции функционального состояния нервно мышечного аппарата. Методика Д. Трэвела (1976) с успехом используется в спортивной и лечебной практике. Миофасциальные триггерные точки (МТТ) являются одной из причин мучительных болей, возникающих после неадекватных физических нагрузок, длительного психоэмоционального напряжения, травм, переохлаждения, дефектах осанки, а также в случае синдромов остеохондроза позвоночника (люмбаго, люмбоишиалгия, плечелопаточный периартроз) и других факторов. Термины синонимы ММТ, встречающиеся в литературе, следующие: миогелоз, миалгия, миофасцит, фиброзит (3).
Что же представляет собой МТТ? По Д. Трэвелл — это фокус гиперраздражительности ткани в уплотненном или тугом тяже в пределах скелетной
Уважаемые коллеги! Есть ли у вас информация по спортивному массажу и лечению травм? Такая тема преподается на курсах, если да, то кем? И расскажите немного про спортивный массаж – где востребованы такие специалисты, какова техника выполнения, особенности.
- Все газеты по трудоустройству переполнены вакансиями массажистов, а их продолжают штамповать. Это очень тяжелый труд и не приносит такой доход, какой ожидают слушатели курсов. Я работаю массажистом со спортсменами международного уровня. Спортивный массаж изучал по видео, на специальных курсах. А еще есть данное направление – спортивная медицина – в меде.
- Приветствую! Так почему такой пессимизм в отношении своей профессии?
Однако именно по причине того, что не все курсанты найдут себе "спортсменов международного уровня"
Медовый массаж
Техника такого массажа состоит из двух движений – вдавливания меда и его вакуумного выхода. Вначале мед «забивает» поры, затем массажист «вытягивает» этот мед вместе с отходами метаболизма (то есть отходами организма).
Тело человека натирается медом и массируется – массаж может делаться по проблемным зонам или общий. Медовый массаж по проблемным зонам длится 15-20 минут, общий (включая спину и ноги) – до часа. Вначале массируется ноги и спина, затем в душе смывается мед, человек переворачивается на спину, и таким же образом намазывается и массируется передняя часть: ноги, живот, грудь, руки. Когда появляются красные точки, лучше завершить сеанс.
Медовый массаж делается и как отдельный оздоровительный массаж, и как дополнение к антицеллюлитной программе для улучшения кожи и
Влияние медового массажа на нервную систему трудно переоценить, поэтому такой массаж является прекрасной профилактикой умственного и физического утомления, нарушений сна, психосоматических заболеваний, неврастении. С помощью такого массажа эффективно снимаются депрессивные и стрессовые состояния.
Говорить об уникальных лечебно-оздоровительных свойствах медового массажа можно долго. К сожалению, в настоящее время в основном медовый массаж рекламируется как антицеллюлитное средство, что существенно заужает его возможности. Более того, такое узконаправленное использование медового массажа приводит к тому, что появляется всё больше негативных отзывов о нем.
Чем это обусловлено?
Здравствуйте! Разрешите и мне пару слов сказать о медовом массаже.
У меня был такой случай. Предложил сеанс массажа с медом своей пациентке для ознакомления. Рассказал все, что знал, не забыв предупредить о том, что процедура не самая приятная. Массаж проводил на воротниковой зоне. Старался щадить, но все равно было больно, однако женщина принципиально сказала, что вытерпит до конца. После сеанса моя пациентка сказала, что если б знала бы раньше, вряд ли согласилась. И каково было моё удивление, когда она пришла на следующий день и сама попросила провести медовый массаж бедер. А мотивировала она это тем, что такой легкости и такого хорошего сна она уже давно не помнила. Вот вам и банальный антицеллюлитный медовый массаж. А потом мы сделали фото, и разница поразительна!
Учил меня медовому массажу
Я в антицеллюлитном массаже новичок, поэтому много спрашиваю А можно чередовать обертывания, например: 1день апельсиновый фреш, второй - обертывание из водорослей и т.д. или лучше на чем-то одном остановиться?
И, можно ли совмещать в одном сеансе массажа ручной, баночный и медовый, при условии, что сеансы будут через день? И как правильно делать медовый массаж, желательно – описание, нужна ли облегченная техника при совмещении, или массажный стандарт против целлюлита?
- Совмещать не нужно - большая нагрузка на организм. Знаешь, как на Украине говорят: "Що занадто, то не здраво!" А чередовать можно, несмотря на то, что лечение через день. Как делать медовый массаж от целлюлита? Используйте стандартную технику лимфодренажа. Удачи!
Я смотрела про медовый массаж от целлюлита массу видео. Так многие врачи говорят, что это все – шарлатанство. Если вы хотите вылечить болезнь – обращайтесь к медицине, а не к массажистам. Другое дело – целлюлит это коммерческий проект.
- В этом году, по вине и ошибке врачей, я похоронила девушку, остался ребёнок. Ей отказали в помощи в одной больнице, в другой без оказания помощи положили коридор, ночью я перевела её в другую больницу - но было поздно. В прошлом году, дочь моей подруги умерла, по ошибке врачей. Это как? Шарлатанизм? Непрофессионализм? А сколько деток по вине акушерок становятся инвалидами? А после прививок?
Услышала интересную фразу в видео курсе медового массажа - этот прием прилипания отлипания ладоней может применяться у пациентов с повышенным оволосенением. А медовый массаж разве в таких случаях применяют? Или вместо депиляции? Кстати, серые катышки – это кожа. Или вы будете уверять, что и синяки после медового массажа – признак оздоровления организма?
- С волосяным покровом медовый массаж не делают. Больно. А вот при аппликациях действительно у меня были серо-белые катышечки на ладонях-это и есть выход шлаков из кожного покрова. Но Вы же не спорите, что медовый массаж вытягивает из потовых и сальных желёз лишнюю "грязь"?
Я сейчас делаю медовый массаж при грыже позвоночника, в целом же практикую различные виды массажа. Привожу инфу по моему любимому виду – массажу от целлюлита и для похудения.
Медовый массаж против целлюлита.
Медовый массаж используется в рамках антицеллюлитной программы. Резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах способствует улучшению питания внутренних органах и тканей. Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи. Кожа после применения медового массажа становится шелковистой, упругой и разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма.
Для массажа необходим мед -
Пожалуйста, напишите сколько сеансов можно рекомендовать медового массажа пациенту, и надо ли смазывать кожу чем-то после того как убрали мед? Спасибо.
- Сеансов 7-8 (если после первого нет аллергии на мёд). После того, как вытерли полотенцем, смоченным в тёплой воде, а затем мягким полотенцем вытерли пациента насухо, можно смазать тело обычным детским кремом или для тела на травах. Следите за качеством. мёда.
- Если речь идёт о медовом массаже в области ног (антицеллюлитном), то его советуют проводить
Подскажите, пожалуйста, что делать? Как работать летом? Как сделать медовый массаж, если комплектующие текут? На улице 30 градусов, мед плавится, растекается как масло, и даже не впитывается, а как бы покрывает поверхность. Одна мука, а не массаж. Коллеги, как вы справляетесь с сезонными неприятностями?
- Не знаю, как у вас, у нас, во-первых уже осень, прохладно, ничего не течет. А во вторых – ставьте в помещение, где работаете, кондиционер, и держите температуру около 23-25 градусов. И клиентке при такой температуре мышцы и подкожно-жировой слой разогреете, и косметические средства в целости и сохранности.
- Так держите температурный режим! Я смотрел
Делаю медовый массаж позвоночника при воспалительном процессе. Нашел информацию, что после процедуры нужно протереть полотенцем обрабатываемую поверхность, а не отправлять клиента в душ. Не могли бы вы объяснить, почему нужно клиента обмывать полотенцем, а нельзя просто под душ?
- Чтобы не нивелировать полезное действие меда и рефлексотерапии на организм. После проведения массажа любое воздействие должно быть минимальным. Также, после медового массажа и душа у пациента может быть лихорадочное состояние.
- Можно душ, только через некоторое время. Я проходила курс медового массажа в крутом месте, где сначала обтирали полотенцем, а потом уже, полежав полчаса, выпив воды, я принимала душ. Скорее всего, это экономия.
- Рекомендую медовый массаж начинать так. Берёте 2 капли
Сегодня в очередной раз сделала себе массаж лица с медом. Да, я делаю медовый массаж в домашних условиях, ибо читала отзывы, что это болезненно, и сами массажисты не опробуют свои методики на себе. Я советую вам, попробуйте сами, прежде чем приступите к пациентам.
Это очень легко и безопасно. Наносите равномерными движениями мед на поверхность кожи и начинаете после массажных растирающих движений равномерные отлипающие движения или перекатом с мизинцевой части ладони на противоположную сторону, или используйте подушечки пальцев. Пройдите боковые стороны подбородка, его нижнюю часть, лицо в области щек, в общем, где нанесли медовую
Заинтересовало мнение, что многие профессиональные массажисты делают медовый массаж маленьким детям, как косметический на лице и шее. Основная масса массажистов и официальных массажных Гуру такое категорически отвергают из-за травматичности для кожи и сильной болезненности. Могли бы Вы подробнее описать вашу методику массажа? Можно ли делать медовый массаж маленьким детям и на лице?
- Тут надо сразу разграничить. Я делаю медовый массаж детям. И я делаю медовый косметический
Прокомментируйте, пожалуйста. Если медовый массаж можно делать безболезненно, то почему его очень часто делают столь болезненно? Какой в этом смысл? Много слышала про медовый массаж для похудения живота, отзывы таковы, что это очень больно. А уж лимфодренаж бедер и ягодиц – это безумно больно. Почему так?
- Как профессиональный массажист скажу, что медовый массаж никогда не должен быть болезненным! Как и классический, релаксационный, лечебно-оздоровительный массажи! У непрофессионалов может быть больно,
Девочки на форуме, кажется, до сих пор обмениваются опытом применения меда в виде самомассажа. Многие уже попробовали - и такое стихийное испытание метода, похоже, практически всем дало результат. Упоминалось, что полностью справлялись с проблемой целлюлита за несколько месяцев. Это на самом деле больно. Но на что не пойдешь ради красоты.
А, еще с вакуумным массажем совмещали - банку двигать по коже, это едва ли мягче. Вообще-то вакуумный массаж с роликами надо бы делать, чтобы кожу не тянуть при движении.
А кто пробовал сочетать массаж медом дома и использование вакуум-роликов?
По нормальным вакуум-роликам информация будет далее. Но серийно точно не производятся пока. Импортные машины не годятся, т.к. стоят сумасшедших денег (была такая
Уважаемые коллеги! Кто практикует медовый массаж от целлюлита? Чьи клиентки пробовали данный вид массажа в домашних условиях? Прохожу курсы повышения квалификации массажистов, приведу интересный отрывок из учебных пособий по медовому массажу.
Медовый массаж.
Особенно хорош этот вид массажа при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата и болезней дыхательных путей.
Медовый массаж как процедура появился в древнем Тибете. Уникальная способность меда абсорбировать токсины и быстро выводить их из организма была отлично известна тибетским целителям. Во время такого массажа кожа взаимодействует с биологически активными полезными веществами и витаминами, содержащимися в меде.
Медовый массаж представляет собой чрезвычайно эффективный метод лечения и профилактики умственного и физического утомления, нарушений сна, психосоматических заболеваний, остеохондроза, вегето-сосудистой дистонии,
Уважаемые коллеги! Я – начинающий массажист, только учусь делать массаж с медом. По видео, на курсах. И хотелось бы развенчать или подтвердить некоторые мифы касательно этого вида массажа тела.
- Нужно ли на каждый массаж использовать не менее одного литра меда?
- Нужно ли разогревать мед? Тут вопрос, ибо мед теряет свои полезные свойства при нагревании.
- Правда ли, что при правильно выполненной процедуре мед сбивается в пену?
- Обязательно ли приобретение медом зеленого цвета по окончании массажа?
- Обязательно ли молиться, читать Отче наш или иные молитвы во время выполнения лечебного, оздоровительного, антицеллюлитного массажа с медом?
- Антицеллюлитный массаж медом делается исключительно в
Хотелось бы спросить у массажистов, практикующих медовый массаж. А кто-нибудь испытал его на себе, можете ли вы знать, что ощущает пациент при этом массаже:
- когда вы отрываете руку под острым углом,
- резко параллельно,
- работаете пальчиками
- всей ладонью.
Какие ощущения на спине, какие на ягодице. Я призываю вас делать такой массаж себе (ну в смысле, чтобы вам кто-то делал). Тогда вас, возможно, за глаза перестанут называть садистом. Массаж медом очень болючий! А не хочется платить деньги за болезненные процедуры.
- Конечно, пробовал. И всё зависит от того, какой мёд используете (чтобы делать антицеллюлитный массаж медом, подходит только цветочный но никак не искусственный
Делаю медовый массаж лица сама себе в домашних условиях. Когда я стала во время процедуры обращаться к Господу Богу, эффект от массажа стал проявлен куда больше. Что скажете о божественной поддержке?
- Сомневаюсь, что, если я буду делать медовый массаж для похудения, от целлюлита, призывая на помощь высшие силы, что-то изменится. Скорее всего, у вас срабатывает эффект плацебо. Хотя интересно почитать и отзывы.
- Если Вы верите в Господа Бога, то предлагаем Вам нижеследующее лечение посредством молитвы. Читайте молитву по Понедельникам и Четвергам с 20.55 до 21.15. После прочтения "Отче наш" представляйте себе, как все болезни выходят из Вашего тела, как кожа очищается, и отправляйте все болезни и нечистоты подальше от себя, лучше закапывайте мысленно глубоко в землю. Желательно ноги вытянуть на Восток (там, где Солнце встает, а не по компасу). Можете при этом использовать освещенную свечу.
Хочу добавить, что зажжённых свечей
Когда речь идет про медовый массаж, ключевая раза в данном вопросе – как правильно делать данные манипуляции для достижения максимального положительного эффекта и минимизации возможных негативных последствий.
Я использую медовый массаж как антицеллюлитный для бедер, живота, при массаже спины, груди (дыхательные пути, болезни почек), при угревой сыпи спины, ягодиц, при косметическом массаже лица и шеи, кстати не только улучшение микроциркуляции, но и прекрасная подтяжка кожи лица и шеи. И естественно омолаживающий эффект налицо при первой же процедуре.
Делаю медовый массаж около 3 лет, наряду с другими разновидностями массажа. Эффект, если смотреть на состояние клиентов до и после манипуляций, огромный.
При заболеваниях артритами массаж с медом показан, настоятельно
Хотелось бы обменяться опытом. Кто практикует медовый массаж?
Целительные свойства меда известны давно и использовались для целебного медового массажа еще в древнем Тибете. Медовый массаж относится к разновидности рефлексотерапии. Это изумительное сочетание лечебного действия пчелиного меда и массажа, о чем говорят многочисленные положительные отзывы.
Является великолепным средством поддержания отличной формы в условиях всевозможных перегрузок и стрессов, потрясающе снимает усталость и наполняет лёгкостью, свежестью, придавая ощущение полёта. Целью его является очистка энергетических каналов, помощь при заболеваниях позвоночника, дискомфорте в суставах, энергетическая подпитка как физических органов, так и тонких тел. У человека возрастает активность, жизнерадостность, физическая легкость,
Моя знакомая ездила в Китай. И ей там делали огненный массаж тела. Своеобразная процедура, она отзывалась с восторгом!
Честно, в первый раз увидела фотографии массажа огнём. Век живи, век - учись.
Нашла вот такую информацию:
Огненный массаж - экзотический способ поправить здоровье. Отзывы о нем у самих китайцев – как о целительной практике очищающей энергетическое поле человека.
Ароматические масла, лечебный настой из трав, мягкие полотенца, восточная музыка и огонь - вот составляющие лечебного массажа.
Мнение врача-массажиста о гормональных контрацептивах, ожирении и целлюлите:
Вынужден, нет, просто обязан в своей теме поднять вопрос о гормональных контрацептивах. А именно – про гормональное ожирение. Потому что последние 20 лет работаю именно с этой категорией женщин. Почти все, поголовно, сидят на гормональных контрацептивах. Отсюда, кстати, и целлюлит, который очень сложно убрать. А также рост абдоминального животика.
Пухнут, как на дрожжах. Причем гормональное ожирение ригидное, устойчивое ко всем видам воздействия. Жиреют, когда предупреждают беременность. А потом пытаются забеременеть опять же с помощью гормонов, что также приводит к гормональному ожирению. Замкнутый круг, который и вызывает гормональное ожирение у женщин.
И работать с этой, гормональнозависимой проблемой практически
Небольшие размышления на тему моделирующего и антицеллюлитного массажа.
В последние годы стал акцентировать работу на руках. С ногами проще: нацепила длинную юбку или парео, или села подальше, чтобы никто не видел. Причина - тяжелые переживания по поводу целлюлита, от которого все упадут на пляже.
А с руками такое не пройдет. На пляже, или в офисе, или на официальном приеме руки на виду. А с возрастом руки очень портятся. Обвисают, теряют форму, и это ничем не скроешь. Надо что-то делать.
Что же?
Разумеется, в этом поможет силуэт-массаж. Отработаны техника, приемы, методика. С одной стороны, приемы работы несложные, особенно если следить со стороны. Направление от локтевого сустава вверх к плечевому. Характер движений выжимающий и режущий. Тут требуется уловить грань между агрессивным воздействием и мягким давлением. Мне нравится смотреть массаж тела. И пробовать самому.
Но как правильно выполнять
Способ коррекции веса и фигуры по Киссельгофу.
Изобретение относится к медицине, в частности к массажу, и может быть использовано для коррекции фигуры и веса человека. Способ включает визуальное определение проблемных участков фигуры, нанесение смазывающего вещества, разогрев выбранного участка тела и интенсивное воздействие на него. Причем разогрев осуществляют в течение 1-2 мин, а интенсивное воздействие проводят ладонными поверхностями и, или большими пальцами рук. При этом основное положение тела массажиста вертикальное, со слегка согнутыми ногами, опущенными плечами и локтями, тазом совершается вращательное движение с последующим вращением туловища строго по вертикальной оси и переходом вращения в движение верхней конечности; массируемые ткани плотно прижимают к костным поверхностям или создают противоупор ладонью другой руки, воздействуют растирающими и раздавливающими движениями, а для усиления воздействия рабочие поверхности рук движутся одновременно навстречу друг другу, и в момент окончания движения совершается резкое скручивающие движение. Критерием правильного выполнения является стойкий отек, до 2-х суток, и развитие состояния асептического
Я считаю, что массаж ручная пластика и иже с ними – бред. Проще на липосакцию сходить. Ну не бред ли – годами ходить к массажисту, чтобы убрать попины уши? Ведь на липосакции на раз-два вам весь жир откачают! Считаю, что ручная пластика тела по Волынкину, Киссельгофу – бред!
- Техника массажа ручная пластика набирает поклонников по всем миру. Не только женщины моделируют свои фигуры и убирают целлюлит у массажистов, но и мужчины улучшают свои физические показатели. Все больше людей выбирают массаж тела как неинвазивную и наименее опасную процедуру коррекции фигуры.
- Люди не знают подробности липосакции. Быстро - это только операция, 30-40 минут. А потом начинается то самое "построение" фигуры. Заживление до полугода, окончательное схождение отеков и подкожное рубцевание, а с этим, разумеется и получение результата. Если повезет, то 2-3 месяца. Но потом начинается еще хуже, самое неприятное и длительное - борьба с
Коллеги, делаю скульптурный массаж. Расскажу историю.
Поразил разговор с одной толстушечкой не бог весть какой красоты. Я поинтересовался - ей зачем массаж? С мужиками проблемы? Она захохотала, провела пальцем по горлу: полно мужиков, и все рвутся в очередь! Роется в них, как свинья в апельсинах.
А почему? А потому что позитивная, жизнерадостная, веселая (работает диджеем на радио), среди мужиков, и те липнут на нее как мухи на мед.
Значит, дело не во внешней красоте.
Кстати, на моей памяти 2 девочки с волосатыми колючими ногами сделали шикарные партии, и их мужчины от них без ума и на руках носят.
Эти, кстати, особо по процедурам не бегают.
- А зачем тогда делают эти женщины скульптурный массаж, ищут отзывы? Значит, вывод: это "не для себя" Так для чего и для кого это делается? Я задал эти вопросы наблюдательным и умным клиенткам, и получил вот
Мнение массажиста:
Хочу выразить поддержку и уважение Киссельгофу. А также всем, кто занимается нелегким делом коррекции фигуры. Скажу сразу, так как по роду работы связана со многими клиниками и салонами, Киссельгофа знают в Москве давно. Что удивляет, раньше, чем некоторые массажисты (коллеги)! Разумеется, знает только та категория женщин, которым нужна именно коррекция не всей фигуры, а только исправление локальных недостатков и диспропорции. (Что мне видимо не удалось объяснить о Волынкине - в чем же принципиальная разница между "коррекцией фигуры"(понятием общим и размытым) и коррекцией собственно фигуры). А также, чем отличается моделирующий и антицеллюлитный массаж.
Это действительно новое направление, его нужно развивать - это "мост" между косметологией (массажем) и хирургией. Ведь речь идет у определенной категории девушек не между "больно" и "не больно". Речь идет у них между "жить" и "не жить". Мы все заварились в
Мне массажистка предложила моделирующий массаж тела, техника Киссельгофа. Я хочу скорректировать бочка и сделать талию. Говорит, что это альтернатива пластической хирургии и целлюлит хорошо убирает. Что скажете?
- О, данный моделирующий массаж тела очень болезненный! Я на видео, когда только обучался массажу, видел, как кривилась и охала женщина, которую так наминали. Зато эффект потрясающий. Сможете ли вы выдержать такие ощущения?
- Предлагаемый способ ручного массажа радикально отличается от всех известных в настоящее время методик ручного массажа тем, что основан на использовании энергии и силы всего тела, всех крупных мышечных групп туловища и нижних конечностей. Мышцы верхней конечности относительно малы и слабы и недостаточно выносливы. Напротив, мускулатура туловища, спины, живота, нижних конечностей крупна, мощна, очень вынослива при интенсивной нагрузке, выполнении, ритмически циклических
В свое время я натолкнулся на сайт посвященный коррекции фигуры, методика называется "Силуэт массаж" Разработал этом метод Владимир Киссельгоф, к сожалению, не запомнил его отчества. Он работал в Екатеринбурге. Читаю, что силуэт массаж от Киссельгафа может не только устранять целлюлит, но и менять пропорции фигуры. Что скажете об этой технике?
- Пробовала, долго массироваться не смогла. Суть в том, что массаж Киссельгофа очень болезненный, и, скорее всего, небезопасный. Лично я все была в синяках, сказала массажисту, что хватит, и перешла на обычный общий моделирующий массаж тела. Приятно и без боли, синяков.
- Массаж по Кссельгофу – это больно. Именно такие отзывы я встречал. Решил в свое время не обучаться этой методике, потому что она, как я понимаю, не пользуется популярностью у клиенток.
- Пробовала много чего – фитнес, моделирующий массаж тела, а также нашла инфу о предмете спора – силуэт массаже по Киссельгофу.
Расскажите, пожалуйста, про массаж, моделирующий фигуру, по Киссельгофу. С техникой все понятно, это очень агрессивное воздействие. Классический ручной антицеллюлитный массаж куда менее травматичен. А есть ли примеры у кого, когда данный силуэт массаж оказывал свой эффект? И какие на такой моделирующий массаж цены?
- Пожалуйста, вот вам примеры:
Клиентка Р., возраст 23 года, рост 176 см, вес 56 кг, не рожала. При высокой худой внешне фигуре имеет специфические дефекты - выступы жировой ткани в области крыльев подвздошной кости и в области прикрепления ягодичных мышц к бугристости бедренной кости. Проведено 8 процедур по 50 мин с частотой 1 раз в неделю. При этом 25 мин обрабатывались в положении на боку "уши" и "попины уши" с одной стороны, затем сразу же с другой стороны
День добрый! Обращаюсь к профессионалам. Моей жене 32 года, она сходила на курс антицеллюлитный массажа, в итоге получился тихий ужас! Сложилось такое чувство, что ее неделю били палками по ногам и попе, она была вся синяя, но это помогло. Так вот, скажите, пожалуйста, это нормально, так и должно быть? Что все тело в синяках? И сколько раз делать антицеллюлитный массаж в неделю, в месяц, чтобы был эффект, но не было синяков?
- Не так давно прошла процедуру антицеллюлитного слим-массажа, который представляет собой сочетание интенсивного тайского массажа с применением слим-крема. Делала, когда отдыхала с мужем в отпуске. Ощущения просто божественные. И апельсиновая корка с целлюлитом ушли после 5-ти сеансов. А синяки – это ужас! Общий антицеллюлитный массаж у профессионала не должен
Посоветуйте, пожалуйста, хорошего опытного массажиста в Москве, который практикует ручной антицеллюлитный массаж, и умеет работать, не оставляя гематом. Интересует антицеллюлитный массаж живота, также результат до и после.
- Как-то прочитала в одном из женских журналов об ананасовом пилинге. Ухмыльнулась и забыла . А на днях попалась опять мне статья об этом интригующем пилинге. Ну, думаю, если дважды мне "посланы свыше" подсказки, почему не воспользоваться? И что в итоге? Очень классная штука - этот фрукт, пилингует кожу и что немаловажно, увлажняет ее. Вот что я еще вычитала: "В борьбе с целлюлитом и лишним весом огромную помощь оказывает такой фрукт, как ананас.
Порекомендуйте, пожалуйста, какие крема можно использовать для антицеллюлитного массажа. Пока мне, как начинающему массажисту, сложно определиться. В аптеках есть всякие крема, есть профессиональная спа-косметика. На чём делать выбор. Вопрос цены и эффективности становится ребром. Также, что-то нейтральное, чтобы можно было делать антицеллюлитный массаж во время месячных. Спасибо.
Я пробую все, что есть в продаже. Но больше всего мне нравится белорусский антицеллюлитный крем "Витекс". Эффект просто изумительный, мои пациенточки просто в восторге! По эффктивности в плане борьбы с апельсиновыми орками лучше виши, кристины.
- В принципе, можно делать антицеллюлитный массаж и при беременности. Все эти средства содержат усиливающие кровоток и лимфоток компоненты. Я бы рекомендовал во время менструации у женщины делать массаж без масла и крема.
- Тоже соглашусь – можно при месячных, беременным антицеллюлитный массаж. Только соблюдать технику безопасности и снизить интенсивность. Вот витекс такой категории пациенток я категорически не рекомендую. Как и прочие разогревающие средства.
- Имбирный порошок + любое масло (кукурузное, оливковое или же подсолнечное) - неплохая смесь,
Здравствуйте. Не подскажите ли, столкнулась с проблемой. У некоторых клиентов после антицеллюлитного массажа (женского пола) начинаются женские "дела" на неделю или около этого раньше. Это вообще стандартная ситуация или моя ошибка? И можно ли делать антицеллюлитный массаж при месячных? Не всегда клиентки сообщают о дне цикла, а тампон рассмотреть нереально.
- Поясничная область, плюс область ягодичных мышц, кожи, подкожные слои, соединительно-тканные (целлюлит) их сращения - это рефлекторно-сегментарная зона женской половой сферы, которая очень активно реагирует на все интенсивные воздействия массажа, в том числе антицеллюлитной направленности. Эти явления я также наблюдаю (смещение цикла), и сильно не заморачиваясь, даю на это время отдых от массажа. Интересно услышать мнение врачей по этой
Быстрее берите ручку и бумагу и записывайте! Новое в антицеллюлитном массаже. Рецепт обертывания:
1. Морская соль (мелкая) - 1 столовая ложка;
2. Яичный желток - 1;
3. Мед - 2 столовых ложки.
Хорошо размешать и нанести на проблемные участки на 20 минут. Затем смыть. А еще добавлю, что это обертывание и антицеллюлитный массаж при месячных можно делать, но осторожно. Если у вас сильное кровотечение, либо есть боли, либо какое-либо гинекологическое заболевание (миомы и фибромы – отдельным списком, это противопоказание к обертываниям и вообще воздействию на живот), лучше массажные процедуры ограничить.
Обсудим?
- Отличный рецепт, спасибо, никогда не слышал. Просто обертывание, или параллельно делать массаж?
Уважаемые профессионалы! Хочу походить на антицеллюлитный массаж, убрать апельсиновые корки с живота и бедер. Подскажите, как часто нужно выполнять данные процедуры, и что еще из водных мероприятий вы посоветуете – душ Шарко, гидромассаж, бассейн? Вес в норме, целлюлит появился с началом полового созревания, и ничего не помогает.
- Для вас важно, как правильно делать антицеллюлитный массаж дома. Рекомендую работать сухой щеткой, а также походить на шейпинг и кардио тренировки – хорошо убирает целлюлит. На силовые лучше не ходить.
- Душ Шарко, гидромассаж при неправильном выполнении – гарантия синяков, более серьезных микротравм тканей, которые могут привести к более сильному целлюлю с будущем. Да и не соглашусь с коллегой выше – техника антицеллюлитного массажа в домашних условиях
Я работала со многими клиентами по системе и программе, рассчитанной на 3 месяца, чередуя процедуры: очистительные методики, водные процедуры (если нет противопоказаний), массаж ручной, медовый, обертывания, аэробика и косметика с коллагеном, результат был супер. Еще массаж банкой против целлюлита, если не вижу противопоказаний и они не подтверждены медицински.
На себе тоже попробовала - очень довольна, результат на лицо!
Душ Шарко начинать надо с минимального давления, постепенно увеличивая и таким образом тренируя кожу и сосуды.
Точно также и с аэробикой, есть 50 минутные программы, которые с правильным подходом инструктора или тренера дают хорошие результаты.
Еще нужно рассчитывать программу и подбирать ее по
Подскажите, пожалуйста, массажную методику, как эффективней убрать девушке живот после родов. Работает ли массаж мочалкой от целлюлита для улучшения тонуса кожи живота? И какую технику вы бы посоветовали использовать не просто для моделирующего массажа, но и для общего оздоровления организма после родов?
- После родов образуются спайки, поэтому необходимо сначала сделать массаж классический, затем начать антицеллюлитный с препаратами Юст или другой компании, плюс самой девушке дома мазать гелем и маслом. Курс массажа от целлюлита значительно улучшит внешний вид и тургор кожи, тонус мышц. Плюс зарядка, качать пресс - осторожно поначалу = комплекс мер поможет. Удачи!
- Девушка параллельно ходит на занятия шейпингом, но жалуется, что после антицеллюлитного массажа целлюлита стало больше. Если раньше был одним пластом, то теперь куча мелких конгломератов.
- Наверное, вы применяете
Уважаемые коллеги, интересно ваше мнение.
Я делал знакомой курс массажа с применением белорусского Витэкса,
с акцентом на ягодицы. После массажа бедняга минут 30 не могла сидеть - ягодицы горели, но результат был заметен и довольно сильно. Хотелось бы ознакомиться с новой методикой массажа. А также, какое эфирное масло для массажа от целлюлита вы посоветуете применять как самое нейтральное и эффективное.
- Объясните, пожалуйста, что такое крем ВИТЭКС? Из чего состоит? Насчет аромамассажа – выбираете эфирное масло вместе с клиенткой. За раз дегустируете не более трех ароматов. Какой аромат наиболее приятен, тем и делаете.
- ВИТЭКС - это белорусский антицеллюлитный крем. В его состав входят масло косточки винограда, зародышей пшеницы, лимона,
Есть такая массажная процедура, часто используется в ручном сухом антицеллюлитном массажа – накатывания. Не могли бы вы объяснить подробнее - я не специалист по массажу.
И еще вопросы (прошу прощения, если они покажутся Вам глупыми):
1. Я читала, что водоросли для обертываний можно купить у нас в аптеках - в Суперфарм и Ньюфарм, или специализированных?
2. Пожалуйста, объясните разницу между антицеллюлитным массажем и дренирующим. Насколько я поняла это не одно и то же?
3. За какое время до самомассажа можно есть и через какое время после?
4. Можно ли делать массаж и, или самомассаж во время
Хочу обратиться к профессионалам. Я делаю медовый массаж от целлюлита, также – с использованием ароматических масел. Досконально изучила, как правильно его делать, но 100% эффекта он не дает. Слышала, читала много про обертывания с водорослями от целлюля. Соответственно, есть вопросы.
Можно ли делать обертывания в домашних условиях? Какие именно водоросли надо использовать? Можно немного по подробней?
Заранее благодарна.
- После самомассажа с использованием масел грейпфрута, герани и других аромамасел, на те места, где есть целлюлит, наносят морские водоросли (у нас продают в аптеках) и заматывают тело простой целофановой плёнкой и полчаса интенсивно работают, чтобы согнать жир под кожей. Работа - уборка, физупражнения, домашний велосипед, Затем в ванне всё смыть и померить объём талии и бёдер. 3-4 раза в неделю достаточно, чтобы за месяц увидеть результат.
- Все верно выше написал коллега. Я еще делаю массаж щеткой от целлюлита после обертываний. Если же вы любите медовый массаж, можете его выполнить после
Мнение врача-массажиста.
Неоднократно писал о пользе такой процедуры, как оздоровительный массаж. Приведу еще несколько фактов.
Интересный вопрос. Почему люди так часто болеют?
Думаю, что 90% людей, если бы они соблюдали правильный образ жизни, были бы здоровыми. Но, к сожалению, режим требует напряжения воли. А силы воли у человека мало.
Современное официальное лечение осуществляется методом «Подбора-Перебора» гипотензивных средств, которых не один десяток, и которые затем надо принимать всю жизнь.
И ещё. В мире много, очень много плохих врачей. Не могу огульно заявить: «все врачи
Уважаемые массажисты, как массажист, плюсом – врач-гинеколог, вынесу на суд такой случай. После родов у пациентки было опущение матки. Мой коллега на ее вопрос, можно ли делать гинекологический массаж, отговорил ее от данного мероприятия – послеродовой период. Через 4 месяца, когда ее состояние вроде бы стабилизировалось, у нее произошло выпадение матки. Пациентка объявила коллегу виновным, что он запретил ей делать массаж матки прямо после родов.
Пациент, который находится вне врачебной профессии, но ему, по его ощущениям, ожиданиям и результатам, не оказали должной врачебной услуги, то бишь медицинской услуги не оказали, отзываться об этом не должен никак? Если этому пациенту не оказали должной услуги, то все его оценки услуги врача неверные?
- Коллега, не вижу в действиях врача криминала. Для гинекологического массажа есть четкое противопоказание – послеродовой период. В принципе, через 3 месяца она
Как массажист, как мама, напишу свой опыт. Было не схождение тазовых костей, показана была правка, операция. Обратилась к коллеге, хорошему массажисту в Москве, сделать коррекционный массаж после родов.
На данный момент (после мануальной правки) ноги выровнялись и обхват таза (это такая портновская мерка, достаточно объективная) стал сантиметров на 7-8 меньше.
Свод стопы поднялся, хотя не знаю, удержится ли надолго.
Добавила и массаж живота. После родов остался серьезный диастаз, который мог бы воспрепятствовать дальнейшей моей массажной деятельности. Коллега правит уже чувствую и вижу улучшения – диастаз сошелся на сантиметр.
То, что я изучала в теории, послеродовая помощь массажиста, оказалось правдой. Выйду из декрета освою данные массажные техники. От себя добавлю, что профессиональный массажист после родов – лучший друг мамочки.
- Как вдохновил ваш пост! У меня
Хочу поднять такую тему, как здоровье после родов. Я родила 3 года назад – резко ухудшилось здоровье, испортилась фигура, я впала в депрессию, болел ребенок. Меня лечили много врачей. И мне становилось только хуже. По совету подруги я пошла, поползла из последних сил на массаж телесная терапия. И мне стало легче! Сошлись тазовые кости, ушли изматывающие боли в спине и тазе, нормализовался сон, аппетит, стала проходить депрессия, перестало шарашить давление.
Короче, мои колоссальные проблемы со здоровьем после родов, что не могли исправить врачи, решил массаж, за что массажисту низкий поклон. Я на своем опыте убедилась, что грамотный, профессиональный массаж – это великая сила!
- Очень приятно читать такие отзывы! Действительно, здоровье женщины после родов может существенно ухудшиться за счет именно эмоциональной составляющей. И массажист нашел первопричину, что не удавалось сделать медикам. И неудивительно, что вам стало
Специалисты, кто может мне помочь? У меня обвисла попа после родов – что делать? Попа плоская, висит, есть попины уши. Беременность была сложная, ребенок болезненный, аллергик. О том, чтобы кушать какие-то вкусняшки – речи быть не может, соблюдаю диету. Также были тяжелые роды, о сих пор таз болит.
Пока ребенок сильно болел – не было и речи, чтобы приводить себя в порядок. Сейчас же весь треш позади, я посмотрела на себя в зеркало и ужаснулась. Что делать?
- Мне кажется, что у вас не только обвисла попа. Как подтянуть – это так себе вопрос. Вам в целом нужен курс оздоровления организма. Рекомендую релаксационный массаж, обертывания, маски для лица. Также, после всего пережитого, хороша будет психотерапия. Или, что еще эффективней, работа с психотерапевтом и телесным терапевтом.
- Соглашусь, обвисшая попа – не главная ваша беда. Основное – полное истощение организма. Как подтянуть кожу, я так понимаю, мышцы – вот ваш
Пришла сюда с целью найти специалиста в Москве по моей проблеме.
Я хочу решить проблему попиных ушей – это первое, и в общем - как восстановить фигуру после беременности. Убрать бедра и иметь ровную осанку. Уважаемые лекари, посоветуйте к кому могу обратится в Москве?
- Считается, что состояние ягодичных мышц является причиной образования у женщин формы бедер, которые в народе, да и среди специалистов тоже, называют "попины уши". На самом деле это не так. Или, вернее сказать, состояние этих мышц не является первопричиной попиных ушей, а их состояние тоже является следствием этой первопричины. Восстановление фигуры после беременности – длительный процесс. Запаситесь терпением, увеличивайте физические нагрузки, питайтесь правильно и полноценно, калорийно. Я могу догадываться какая у вас фигура после беременности, фото, к сожалению, нет, но для вас главное – сбалансировать тонус мышц. Парадоксально, но посоветую
Добрый день! Пришла сюда с целью найти специалиста в Москве по моей проблеме. Мне 31 год, были 1 роды, мои параметры на сегодня: рост 172, вес 52, грудь 80, талия 60, бедра 92, бедро в обхвате 51. С рождения имею плохой аппетит и маленький вес. С 14 лет вялая осанка, к 15-16 появились попины уши и растяжки по всем бедрам, хотя в весе не прибавляла. Вес с 17 лет до 25 был 48кг. Во время беременности поднялся до 59 кг, и на пятый день после родов я весила 47.
Во время и после беременности появились сильные боли в поясничном отделе, стала посещать остеопата. Боль ушла, а поясница стала какая-то неподвижная, и стал выпирать живот. (Сразу скажу, что делала около 10 сеансов с периодичностью 1-2 недели, и не только на поясницу.) С остеопатом решила временно завязать. Последние 7 месяцев посещаю спортзал+ правильное питание и пью много воды, вследствии чего и набрала до сегодняшних 52 кг.
Но, спортом попоуши не убираются (по крайней мере, пока), и в них отчетливо видна асимметрия. Плюс - я отчетливо ощущаю дисбаланс - правая сторона тела гораздо быстрее, сильнее
Уважаемые специалисты, нужен ваш совет и посильная помощь. Хожу уже три года в качалку, сушилась, занимаюсь бодибилдингом. Давно уже есть рельефный пресс и кубики на животе. Но мой тренер говорит, что они, т.е. кубики – маленькие! Как накачать кубики на животе, чтобы они были нормального размера – побольше?
Пиво пробовала, пельмени со сметаной и водкой тоже, не помогает. Может, массаж какой скульптурирующий живота попробовать? Как сделать кубики на животе по факту больше?
- Бодибилдинг, маленькие кубики, пельмени, пиво, водка – суровая вы девушка! Начнем с того, что кубики на животе вы не в домашних условиях качали, а уже профессионально, плюс – сушились. Второе – сделать их больше нереально, это размер мышцы. Вам нужно будет растить торс. И вообще, странное заявление от
Уважаемые массажисты! Часто ли вам женщины дают задание помочь им улучшить форму рук , конкретнее - обвисшую внутреннюю поверхность плеча. Как вам это удается сделать? Как вы приводите в норму дряблые, обвисшие руки, а точнее – крылышки на плечах?
- Упражнения калланетик претендуют на это. Определенным образом руки отводятся назад и держатся больше минуты. Также хорошо комбинировать упражнения с моделирующим массажем тела. Определенные массажные техники хорошо подтягивают дряблость на плечах. А вообще, если обвисла кожа рук, женщина не занималась собой. Проще проблему профилактировать, чем решать.
- Мне хотелось бы еще какие-то процедуры человеку предложить. Ведь из калланетики я только могу рекомендовать упражнения, но все равно знать полезно. Подойдет ли общий массаж, или нужен лимфодренажный, антицеллюлитный массаж рук? Обертывания, косметика? Что еще поможет улучшить тонус кожи?
- Крио, ложечный массаж прекрасно помогает. Мне лично нравится больше всего. После тридцати появились крылышки, причем я
Уважаемые профессионалы, что делать? У меня, когда я начала худеть и заниматься спортом, образовалась складка под попой. Выглядит – как будто жопка провисла, к тому же одно полупопие ниже стало, чем другое. Почему так? Я же и качаюсь, и бегаю, и прыгаю.
И еще вопрос - всякие там антицеллюлитные массажи и другие подобные процедуры мне не помогут? Ну, то есть, все, что направлено на лифтинг кожи? Как мне лучше убрать складки под попой? Они все портят!
- Прежде чем идти на антицеллюлитный моделирующий массаж, нужно проверить, не нарушена ли у вас симметрия позвоночника? Судя по описанию, у вас началась деформация позвоночного столба. Как минимум – сходите к хирургу.
- Ну, это не проблема лишнего веса или накачанной не накачанной мышцы. По ходу, у вас искривление позвоночника. Даже массаж Бразильская попа не исправит ситуацию, пока вы не исключите сколиоз. Вам к массажисту – мануальному терапевту.
Здравствуйте, уважаемые массажисты. Подскажите, пожалуйста, как мне справиться с моей проблемой. Изучаю уже пару месяцев интернет и так и не придумала, что сделать. Постепенно возникла мысль, что может помочь хороший массажист, но тоже не уверена - в общем, очень надеюсь на ваши ответы. Меня беспокоит складка под ягодицами.
История такова. Я занимаюсь спортом, на фигуру никогда не жаловалась, ягодицы всегда были в хорошей форме. Потом я похудела, килограмм на 5, на фоне очень активных занятий и большого количества упражнений на растяжку. В итоге кожа под попой растянулась и под одной ягодицей образовалась дополнительная, вторая складка (правой). Если быть точнее, даже не вторая складка, а много мелких складок, из-за которых форма ягодицы перестала быть круглой - попа как бы повисла вниз.Как убрать эту складку под ягодицами? Массаж мне поможет?
На самом деле причину этого изменения я не знаю, что описываю - это только мои предположения. Что я делала, чтобы это исправить - бросила растяжки, занималась упражнениями с утяжелениями
Короче, я была на курсе антицеллюлитного массажа попы, разговорилась с массажисткой. Она говорит, что к ней многие женщины обращаются – как избавиться от обвисшего живота, галифе, висящих предплечий. Я слушаю и думаю – кошмар! Они не хотят худеть, а чтобы массажистка избавила их от нажранных проблем!
Ну, вот набрала я 20 кг. Что я к массажисту побегу? Сначала скину 15, а потом уже для придания формы пойду отшлифовывать фигуру. Ну надо же здравый смысл иметь! Ну да, обвисла кожа на животе, как убрать целлюль, но, блин, продолжать жрать и хотеть идеальную фигуру и убрать целлюлит на огромной попе и колоннообразных бедрах – это слишком!
- Ну, как убрать обвисшую кожу на животе, я вам не скажу, на моем опыте сделать идеальный пресс из фартука удавалось только хирургу путем иссечения лишней кожи. А по вашей логике – нужно допустить обвисание? Массаж живота помогает при постепенном похудении не допустить обвисания. И как убрать обвисший живот после похудения – это сложный вопрос. Не допустить обвисания
У меня проблема - любовь к хлебу. И этим всё сказано. Месяц принципиально не покупала пшеничного. Месяц. И шо? Как вчера зашла в пекарню - а там, там хачапури. Кстати, до беременности девочкой такого не было. А всё почему? Погода меняется. А если по чесноку – как убрать обвисший живот в домашних условиях?
- Ну, съешьте один хачапури, ведь не десять же. Ограничениями вы ничего не добьетесь. Я так понимаю, у вас обвисший живот после похудения после родов, вы продолжаете ограничивать себя в хлебе? А вы не пробовали обертывания, массаж для тонуса тела?
- Не, я не обжора. И застолья не люблю, но вот с шести вечера до восьми утра прожить без небольшой поддержки не могу, а поскольку не окончательно смирилась с тем, что 34 года прожила с весом до 47, то, конечно, мучаюсь совестью за каждый хачапурик.
Как убрать жир с живота по японской методике.
Коллега приводил метод японского доктора по похудению в области живота с помощью валика из полотенца. Я, как истинный ученый, решил проверить его действенность. Мама включилась в эксперимент.
Мои комментарии: делаем с мамой уже вторую неделю, поэтому рассказываю наши ощущения:
- делая это упражнение в первый раз, лучше чтобы кто-то был рядом,
чтобы понять, куда точно этот валик подкладывать;
- поставить часы на видное для себя место;
- после 5 минут аккуратно перекатиться с валика на правый бок - так легче,
сразу не вставать, а полежать 1 минуту, затем сесть и посидеть еще 1 минуту, осторожно встать и не спешить, будет тяжело;
- через 3 минуты все пройдет;
- вылежать 5 минут в такой позе для нас оказалось не сложно, можем и больше, но не знаем можно ли;
- реально подтягиваются мышцы живота;
- однажды мы сделали поздним вечером, и мама
Вот вам методика, как убрать фартук на животе в домашних условиях. Все просто.
Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть. Быстрое и эффективное похудение. Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег.
Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.
Суть метода в том, что в течение нескольких минут вы лежите на валике, скрученном из полотенца. В результате уходит живот
Коллеги, хочу поделиться эффективной методикой, проверенной на собственном опыте, как убрать висящий живот. Моя клиентка, на которой я опробировал метод массажа, дама около 120 кг в исходнике, начала в домашних условиях худеть. Обратилась ко мне с жалобой – сильно висит живот, когда скинула хорошо так 20 кг.
Вот как я ее массажировал:
Сначала делаем массаж по сухой коже. Растягиваем прямые и косые мышцы живота. Кожную складку растягиваем в разных направлениях, потом смещаем, скручиваем и растягиваем одновременно.
Различные мелкие движения по коже – вибрация, стоит, 2 и 3 быстро бегут к нему, круговые движения 1 и 2 пальцами, веер, все вверх.
На уровне пупка глубоко погружаем 1 и 3 пальцы, делаем медленно круг, где идет трудно, растягиваем.
Доброго времени суток, коллеги! Прошу совет и рекомендации. Обратилась ко мне женщина с просьбой по антицеллюлитному массажу живота. Женщина очень крупная с избыточной массой тела (рост примерно 165-167 см, вес 110-115 кг.), висит живот, целлюлит и прочие прелести очень избыточного веса. По-женски все в порядке. Решила сменить образ жизни: уменьшила потребление пищи, посещает тренажерный зал. Но вес пока не уходит. Живот как бы разделен линией "талии" на 2 дряблые части. Отрабатываются на животе движения очень трудно, удается сделать всего 2-3 вида. Плюс делаем обертывания. Пыталась сделать лимфодренаж - проблематично. Сдвиг все-таки есть (после 7 процедур с "талии" ушло 5 см, но такой толчок дали водорослевые обертывания). Подскажите, что можно еще предпринять (чем намазать, обернуть, как растереть?). Спасибо.
- Если у вашей клиентки висит живот после набора веса до такого уровня, нужна комплексная борьба. А именно – заклеить рот, больше движений, обязательно делать лимфодренажный массаж с вибрациями. Обертывания попробуйте, чтобы у нее потом фартук не отвис.
- Для подтяжки кожи хороши альгинатные маски, но, боюсь, в данном случае это не даст большого эффекта. Крупные складки с помощью
Обогащение эфирными маслами антицеллюлитных средств.
Слово «целлюлит» используется для описания состояния, являющегося предметом больших споров. Медики обозначают этим термином воспаление клеточной ткани в целом, обычно вследствие нагноения раны, а косметологи и специалисты в области альтернативной медицины описывают этим словом состояние, при котором в подкожных жировых клетках происходит накопление жидкости и токсичных отходов.
Некоторые женщины, страдающие целлюлитом, имеют лишний вес, но от целлюлита не застрахованы и женщины худощавые. Мне известен, по крайней мере, один случай целлюлита у женщины, страдающей анорексией. Ей делали массаж против целлюлита с нулевым результатом, этот случай есть на видео в англоязычных источниках.
Целлюлит бывает почти
Коллеги, частые вопросы по антицеллюлитному массажу.
1. Прочитала на одном сайте, что массаж необходимо делать всухую, без масел и кремов. Насколько это разумно?
2. На том же сайте увидела, что потребление воды во время курса должно быть "разумным". Что это значит? Я считаю, что пить менее 2 литров воды - это неразумно..
3. Все же синячки после массажа - это нормально?
Как врач и преподаватель массажа с 27 летним стажем хочу опротестовать то, что где-то написано про антицеллюлитный массаж.
1) Массаж проводится обязательно с кремами и маслами противо-целлюлитными, не на сухую!
2) Воду надо пить до массажа, во время и не меньше 2 литров после
массажа обязательно!
3) Синяки после антицеллюлитного массажа изредка возможны ввиду
разной чувствительности кожи.
Интересно ваше мнение, отзывы.
Обогащаем средства ухода за телом натуральными эфирными маслами.
Эфирные масла усилят действие Антицеллюлитной программы, а главное - вплетут в ваш образ ауру растительных ароматов.
Герань (1 капля на 5 мл основы) стимулирует лимфообращение и выводит токсины.
Грейпфрут (3-5 капель на 15 мл основы) регулирует жировой обмен, очищает, дезинфицирует и тонизирует кожу.
Пачули (1-5 капель на 10 мл основы) придает упругость и свежесть сухой и утомленной коже, способствует быстрому обновлению клеток эпидермиса.
Петитгрейн тонизирует кожу, возвращает ей упругость, контролирует работу сальных желез и нормализует обменные процессы в коже.
Розовое дерево (1-3 капли на 5 мл основы) обеспечивает мягкий уход, питает и увлажняет.
Сосна (1-3 капли на 5 мл основы) очищает поры, дезинфицирует кожу, улучшает микроциркуляцию.
Лаванда (4 капли на 10 мл основы) хорошо очищает и питает кожу, увлажняет ее, снимает раздражение и шелушение.
Лимон (2 капли на 5 мл основы) помогает справиться с бактериально-вирусной сыпью,
Вот такое интересное мнение от профессионалов про антицеллюлитную терапию.
Почему иногда не работает лимфодренажный массаж от целлюлита. Отзывы известных массажистов.
Начинать борьбу с целлюлитом нужно с очищения кишечника и лимфы. Недаром лимфодренаж является одним из распространенных способов лечения.
Дайте целлюлиту путь к отступлению!
Эффективен ли массаж бедер, ягодиц от целлюлита? На практике мы получаем противоречивые отзывы. Почему?
Целлюлит, может, и рад был бы сдаться, но мы сами отрезаем ему пути к отступлению, когда малоподвижным образом жизни, тесной одеждой или другими способами лишаем жировые клетки доступа к источникам выведения шлаков и токсинов - лимфатическим сосудам.
Наша задача - с помощью фиточая, зелёного чая, диеты, сборов трав
вывести из организма клетчатку со шлаками и способствовать устранению лишней жидкости из организма, что очень важно на первой, начальной стадии целлюлита: иногда только эта мера способна предотвратить развитие проблемы!
Если купить белорусский Витэкс Антицеллюлитный крем и использовать его во время всего массажа и перед этим, например, сделать кедровую бочку или принять горячую ванну, то насколько будет отличаться эффект от того, что получите вы с использованием профессиональной антицеллюлитной косметики? При условии, что техника и выполнение массажа отличаться не будет. Например если это будет массаж ног против целлюлита?
- Вы хотите, чтобы ваши пациенты теряли каждые сутки по сантиметру в объеме? Если да, тогда необходимо воспользоваться усиленной программой контурирования: это поочередное втирание следующих кремов:
1. Базисный крем.
2. Вспомогательный крем для потенцирования действия базисного и синхронной подтяжки кожи.
3. Текстурирующий крем.
4. Активатор кремов.
Массаж от целлюлита с применением косметики эффективней, т.к. антицеллюлитные средства дают и мощный поверхностный эффект.
Доброго всем дня! Простите, если повторяюсь с вопросом, однако, скажите, пожалуйста, сколько по времени должен длиться антицеллюлитный массаж (от и до) живота, бедер, ягодиц по отдельности? И можно ли массажем убрать целлюлит на таких сложных зонах полностью?
- В случае живота - это приблизительно 30 минут. Сначала делается классический массаж живота, мину на 15-20, а затем уже антицелеллюлитный и лимфодренажный. Если вы в этот же день делаете бедра, то нагрузка на бедра снижается. Если же одни бедра или ягодицы и т.п., то в среднем 30 минут. А вообще, все строго индивидуально. Может быть, с этой методикой кто-то не согласится, но меня так учили продвинутые люди.
Уважаемые коллеги, как вы относитесь к гирудотерапии против целлюлита?
Некогда был опыт применения антицеллюлитного массажа после терапии пиявками - потрясающие результаты, как по словам клиентки, так и по виду!
Возможно, случайность, и опыта маловато (2 раза) но я это видел.
Использовались:
1 курс (5раз) гирудотерапии.
2 - антицеллюлитный массаж в сочетании с баночным и упрощенным креольским разминаниями тела, проблемных зон.
3 - курс термообёртываний (TALAC) 5раз
Шутки шутками, но без гирудотерапии то же самое давало небольшой результат.
- Очень интересно. А все перечисленное применялось в описанной последовательности или в сочетании друг с другом? Как-то делал аппаратный массаж о целлюлита клиентке с проблемами с сосудами, у нее были весьма теплые отзывы о лечении пиявками.
- Честно говоря, я не очень люблю пиявок. Может быть, еще не созрел до работы с этими милыми зубастиками, хотя технику изучал на курсах повышения квалификации.
Целлюлит – это не болезнь!
Какие только средства не прикладывают женщины и девушки, чтобы избавиться от апельсиновых корочек на теле! Сколько массажистов учатся, как делать массаж против целлюлита! А есть ли смысл?
Целлюлит - это физиологическое трансформирование подкожно-жирового слоя, имеющееся у всех женщин детородного возраста.
Целлюлит начинает формироваться в возрасте, когда девочка превращается в женщину, то есть с приходом первых месячных, и заканчивается при наступлении менопаузы (климакс). В детородном возрасте у женщин происходит постоянная смена гормонального фона. В первую фазу цикла нарастает содержание гормона эстрогена, а во второй фазе, после овуляции, нарастает концентрация гормона желтого тела – прогестерона.
При исследовании содержимого жировых клеток, формирующих целлюлит, было выяснено, что это остатки разрушенного эстрогена.
Так как обломки молекул эстрогена являются ядом для организма, то для предупреждения обратного проникновения этих остатков в организм, он запечатывает группу жировых клеток в соединительнотканную капсулу,
Доброго времени суток уважаемые коллеги! Столкнулся с необычной для меня проблемой, касаемо антицеллюлитного массажа а именно: делаю одной своей пациентке уже 6-й сеанс антцеллюлитного массажа, причем с хорошим антицеллюлитным кремом "VICHI"(Виши), а результатов практически никаких! В моей практике это в первые, на тысячах клиентках проверено, что можно убрать целлюлит массажем, это реально. Поэтому я в легком недоумении, да и перед клиенткой неудобно - обещал ведь результат, убрать ее дряблости и неровности на ногах и попе. Возможно, кто-нибудь сталкивался с данной проблемой, и смогут мне помочь советом!
- Помню, ко мне обратилась клиентка, убрать целлюлит и сделать поп после родов. Она рассказывала, что делала массаж от целлюлита в домашних условиях каждый день, было ноль результата. И лишь когда она закончила грудное вскармливание, эффект проявился довольно быстро. Мне удивительно было слышать эту историю, ведь ее тело отлично
Каждый из нас прошел свою школу диет.
Мне было интересно самой не, на теории, а на практике, понять причины набора веса или, точнее, не правильного питания.
Ответ нашла, как и набрала и вешу 100 кг. Сейчас готова к психо-эмоционально-волевой работе. Как обычно, нашел психологические причины лишнего веса.
Причины набора веса.
1.Слабая вера (принятое понятие в психологии).
2.негативные пси-эмоциональные энергии, перекрывающие разумное мышление (недовольство, обиды, злость).Как внешнее воздействие близких и коллег, так и свои негативы. Отсюда появляется булимия.
3.Малая физическая нагрузка.
4.Слабый волевой контроль. Причина в пси-эмоциональных энергиях перекрывающих волевое напряжение.
5.Слабая духовность (добавочно для себя), выраженная в любви к себе.
Решая все эти вопросы, мы приходим к реальной возможности и нормальному весу. Экперимент на себе. Сейчас 100кг, а сколько будет через месяц? Я думаю минус 5 кг. Начинаю с конца сентября, начала октября. Спасибо.
- Ни диеты, ни фитнес, ни массаж не являются способами
Немного про гормоны и массаж для похудения.
Обмен веществ регулируется как нервными, так и гуморальными факторами.
Метаболические эффекты создаёт симпатическая нервная система, которая под действием массажа активируется. Что в свою очередь приводит к ускорению крово (улучшается артериальное кровообращение, уменьшается венозный застой) и лимфотока (усиливается рассасывание продуктов распада), возбуждение деятельности клеток и следовательно усилению распада белковых веществ, улучшение всасывания жиров, повышение диуреза и уровня общего обмена. Это что касается воздействия массажных приёмов на нервную систему.
Что касается гуморального воздействия массажный приёмов.
Можно опять же выделить местную регуляцию (за счёт биологически активных веществ или простейших метаболитов и "креаторных связей") и общую ( за счёт гормонов). Так какие гормоны для похудения нужны, и как массаж тела влияет на эти тонкие процессы.
Вы слышали, что некоторые дамы, отчаявшиеся в борьбе с лишним весом и целлюлем, принимают гормон щитовидной железы тироксин для похудения? Вот такую информацию о данном гормоне против ожирения и целлюлита можно найти в свободном доступе (как, собственно, и сам препарат).
Эффекты тироксина:
- Ускорение метаболизма.
- Усиление теплопродукции.
- Сжигание жира.
Уважаемые профессионалы! Как вы смотрите на то, чтобы делать массаж против целлюлита на бедрах (моя самая проблемная зона, с 12 лет выраженный целлюль), и совмещать его с антицеллюлитным обертыванием? И что вы посоветуете против апельсиновых корок вообще?
- У меня та же самая ерунда – так называемый гормональный целюль. Посмотрите видео, как делать массаж вакуумными банками от целлюлита на ваших ногах. Мне лично такой баночный лимфодренажный массаж очень помогает.
- Обертывания – крутая штука! Я делаю водорослевые в салоне. Также офигенно медовый массаж от целлюлита помогает. Я прочитала отзывы, поделала с марта, и не прогадала. На фото с летнего отпуска заметно видно, что апельсиновые корки на задней части бедра практически не видны. Делайте.
- Обертывания плюс правильная техника массажа банками от целлюлита. Вообще классное сочетание! Сложный целлюлит на руках так называемые крылышки убрал на ура!
- Я после родов делала обертывания из морской грязи и массаж от целлюлита все в домашних условиях. Доча подросла, я пошла на
Напишу о своем опыте массажа. Пусть я сам – мужчина, массажист, тем интересней мой отзыв.
Меня всегда интересовали различные массажные направления, но к великому сожалению чаще это был обман, не соответствующий рекламе. Мне попалась реклама в солидном издании о прорывной методе массажа 60 ударов в секунду, и ваши позвонки все встали на место. Сам я делаю скульптурный массаж от целлюлита, о результатах до и после наслышан, вижу собственными глазами и чувствую руками. Заинтересовала методика меня, как профессионала.
Написано было очень складно я и не повторю, ну да суть не в этом. Позвонил, я, уточнил, записался на приём, в назначенное время пришёл и тут мне бы сразу уйти, потому как, записывался к автору метода, а принимал молодой парнишка гарантируя, что всё будет на высшем уровне. Ладно, думаю, посмотрим, что за метода такая. Тем более, как специалист, делающий скульптурный глубокотканный
О женской красоте массаже как оздоровительной, лечебной и омолаживающей практике.
Что касается ширины и объемов нижней части женского тела, то здесь можно спорить до бесконечности, что является молодым или старым, женственным или нет, эротичным или эстетичным – сколько людей, столько и вкусов. Но категории «тяжесть» и «легкость», такие простые восприятия чувственного мира, которыми редко оперируют в оценке этой части тела, не отменишь - легкость присуща молодости.
«Эликсир молодости» люди понимают только как что-то, что можно выпить, съесть, уколоть, намазать на себя и непременно быстро, мгновенно, «чудесно» помолодеть. Омоложение, как работа над телом, да еще участок за участком, да еще каким-то неуважаемым и непонятным массажем – почти не воспринимается современными людьми. Скульптурный массаж тела, оздоравливающий, лимфодренажный массажи в основном
Вот что пишет известный массажист Волынкин про пластический массаж либо ручную пластику:
В предложенном мною методе присутствует главный принцип практической лимфологии – восстановление (разблокирование) внесосудистого тканевого гуморального транспорта, улучшение практически всех других функций лимфатической системы. Ведь нарушения тканевого гуморального транспорта, функций среды обитания клеток и лимфатической системы, как доказывают представители новой эндоэкологической медицины, непреложные компоненты патогенеза любой болезни, во многом определяющие ее течение и исход.
Также недостаточно внимание и к собственно соединительной ткани (за исключением специфических и редких ее заболеваний), а она ведь составляет более половины массы тела человека. И тоже участвует в процессах обмена, в регуляции питания различных тканевых структур, регенерации, выработке иммунных тел, в поддержании гомеостаза. Пластический массаж как раз усиливает местно гомеостаз, что и обеспечивает хвалебные отзывы правильно проведенной процедуре.
Вместе с кровью и лимфой соединительные ткани
Интересны мнения про аппаратный и ручной массажи. Особо про его термические направления. Инфракрасные лучи применяются в медицинских целях, если излучение не слишком сильно. Инфракрасные лучи обладают возможностью повышать местный кровоток в организме, усиливать обмен веществ, расширять кровеносные сосуды. Лечебно- оздоровительный и релаксационный термо массаж массаж тела с применением светодиодного лазера активно используют в медицине, как и классический ручной массаж. По сравнению с обычной лампочкой он эффективнее и безопаснее. Что вы скажете, ваши предпочтения, уважаемые коллеги – аппаратный массаж или ручная работа с телом?
И вновь поговорим про сухой массаж тела от целлюлита, для красоты и здоровья, да и просто про то, как делать массаж спины, бедер и ягодиц без масла.
Почему-то, когда речь заходит про то, как делать сухой антицеллюлитный массаж, то многие думают, что речь про щетку для сухого массажа, а не про ручной массаж.
Но нет, сегодня мы снова говорим по самый эффективный и результативный вид массажа - ручной антицеллюлитный.
Все-таки щетка для сухого массажа с натуральной щетиной или дренажная щетка для сухого массажа - это, может, и хорошо для домашнего использования и профилактики, но, как вы понимаете, ничто не сравнится с опытными руками и чуткими пальцами специалиста по антицеллюлитному массажу проблемных участков тела: бедер, талии, ягодиц, живота и так далее.
Прошу совет у специалистов. Я пошла на массаж ручная пластика к массажисту в Спб, он мне сказал, что меня липоматоз. Короче, мне нужно проверить щитовидку, сдать анализ на гормоны, питаться правильно, выполнять физические упражнения, а то вес не сдвинется и целлюлит на ногах и попе не уйдет.
Считаю, что ручная пластика тела – это развод, обучение которой нужно запретить!
- А что вас так удивляет? Массажист – это лечебник. И он видит, что с вами что-то не так. И все верно он говорит – один антицеллюлитный либо массаж ручная пластика тела вам не поможет. Запустить процессы улучшения фигуры можно только комплексно – проверить здоровье, пересмотреть рацион и больше двигаться! Ваш массажист полностью прав!
- Да, коллега, согласен. Я делаю массаж ручная пластика в Москве, мне часто встречаются клиентки, которые, имея заведомо лишний вес, хотят с помощью массажа стать моделями. Я, как массажист, врач, говорю прямо, что без пересмотра рациона и образа жизни это невозможно.
- О плотных жировых тканях.
В клиницистике есть названия некоторым явлениям, внимание на которые обращают лишь в утрированных случаях. Липоматоз (или болезнь Деркума) – своеобразный (необычный) четвертый вид ожирения, для которого характерны наличие жировых узлов,
Немного фактов о методе массажа ручная пластика. Смотрел видео, где говориться, что это – передовая и неинвазивная технология коррекции тела, избавления от целлюлита на бедрах и ягодицах. Сейчас продаются десятки салонов уже вместе с аппаратурой, она никому не нужна. И салоны никто не покупает, никому они тоже не нужны - невыгодный бизнес теперь. 50% салонов и клиник в Москве за период кризиса разорились, и я вам скажу, что не без разочарования от этих приборов против якобы целлюлита. Сейчас как раз у нас массаж потихоньку подымается, люди верят больше рукам, чем электричеству или ультразвуку.
- И где же это вы получили такую великолепную статистику о закрытие 50% салонов и продаже косметологического оборудования? И пруфы на видео, пожалуйста. Совсем недавно было приобретено пара салонов красоты по 4 млн рублей примерной стоимости каждый. А вот студии загара, они да, спросом не пользуются. Другое дело, что в салонах предлагается и метод ручная
Хотелось услышать мнение специалистов. Помогает ли ручная пластика, есть такой метод моделирующего массажа тела, против целлюлита, галифе, торчащего живота? Что могут сказать уважаемые специалисты?
- В мире нет ни одного метода, разработанного для фиброзной ткани. Поэтому Ручная Пластика тела - это не альтернатива липосакции и всему, что создано в коррекции фигуры на сегодняшний день. Все аппараты, препараты и даже хирургическая канюля работают с обычной, "жидкой" жировой тканью. Поэтому заблуждение думать, что липосакция или новейшие химические препараты, вводимые глубоко в ткани - последний и надежный выход для коррекции самых упорных мест. Заблуждение проистекает от того, что до сих пор не различают самое важное - есть жировая ткань "калорийного" происхождения ("жидкая", способная утилизироваться) и есть жировая конституционная ткань (плотная), присутствующая только у женщин (как вторичный половой признак) и которая состоит в большинстве своем из фиброза.
- Знаете, я ходила на массаж, называется ручная пластика. Скажу более – мне массажист говорил,
Уважаемые специалисты, у меня вопрос, что такое целлюлит и помогает ли лимфодренажный массаж от этого самого целлюлита? И сколько курсов нужно пройти для видимого эффекта?
- Целлюлит, или липодистрофия - это анормальное скопление жиров в адипоцитах – жировых клетках гиподермы. Гипертрофия адипоцитов приводит к тому, что они сдавливают сосуды. В результате наблюдается локальная аккумуляция жиров, воды и токсинов, что вызывает образование целлюлитных бугорков. В то же время идет процесс распада волокон коллагена, их сеть становится более редкой, что ускоряет старение соединительной ткани. Все это и вызывает появление характерного «бугорчатого» вида при целлюлите, который называется «апельсиновой коркой».
Существует три типа целлюлита, каждый из которых соответствует определенной стадии его развития:
Адипозный (мягкий) целлюлит – рыхлый и безболезненный при пальпации. Он встречается на бедрах, ягодицах, на животе или на руках и вызывается слишком жирной пищей, а в целом – избыточной массой
Добрый день! Если можно, скажите, как пользоваться различными кремами, в течение одного сеанса наносить все 4 типа мазей против всех проявлений целлюлита на теле для комплексного действия?
- Там максимум 3 вида кремов и жидкий активатор, который распыляется с помощью аэрозоля. Кремы быстро впитываются. Распределение их нанесения: если всего расходных материалов четыре, делим время массажа одного сегмента (к примеру, нижняя часть спины и поясница) на четыре и заполняем эти четыре промежутка нанесением крема или активатора.
- Спасибо за ответ! Я могу закончить сеанс, сделав массаж банками от целлюлита? На курсах мы не проходили подобные действия практически только видео смотрели. После нанесения активатор можно применять вакуум?
- Сложно сказать. Одной клиентке я делал медовый массаж от целлюлита уже после первого этапа из 4-х
Я работаю по новой (возможно она уже давно знакома) методике антицеллюлитного массажа, состоящей из трёх этапов. Могу сказать, что довольно эффективная, у тех клиенток, кто соблюдает мои рекомендации, очень хорошие результаты. Если кому-то будет интересно, напишу.
- Конечно, интересно!
Друзья! Просмотрел довольно много советов известных массажистов, а так и не увидел рекомендации по применению каких либо конкретных кремов, мазей, точнее о фирмах, их выпускающих, которые успешно помогают нам в борьбе с целлюлитом! Я, например, знаю поистине потрясающую фирму "GUAM", которая выпускает, на мой взгляд, наилучшие средства, включающие целые программы (в том числе и обёртывания). Но они, в силу дороговизны, не всегда доступные клиентам. А также, какая щетка для массажа от целлюлита
Для начала определимся, что целлюлит и "лишний жир" - две большие разницы. Объединяет их, по моему мнению, это изначально психосоматические нарушения и, как следствие, нарушение обменных процессов в организме. В случае целлюлита нарушается первый и второй уровень обмена веществ, по определению целлюлит на ногах, бедрах прочих частях женского тела - это исключительно патология в коже, и говорить о жировых отложениях смысла нет. А "лишний жир" относится к подкожно-жировой клетчатке, а это уже третий уровень обмена веществ, и, соответственно, подход к лечению и устранению косметического недостатка будет разным.
По методике используемого массажа высказываться пока не буду, т.к. каждая пациентка особенная,
Уважаемые коллеги, я практикую баночный массаж от целлюлита на теле. Техника выполнения – стандарт. Порекомендуйте технику и план ручного массажа для женщин против отеков, апельсиновой корки и прочих косметических и не только дефектов.
- Я считаю, вам пока что следует поучиться на курсах. План массажа – он индивидуален для каждой клиентки. Пока можете попрактиковаться делать массаж от целлюлита в домашних условиях, неофициально, ведь отзывы о вашей работе могут вам в будущем навредить.
- Если вы умеете делать вакуумный массаж против целлюлита по стандартной технике, для начала примените базовую массажную технику для ручного массажа. И потом, набираясь опыта, вы сможете видеть руками тело клиентки.
- Я соглашусь с коллегой, вам нужно попрактиковать сухой массаж от целлюлита на курсах, чтобы отзывы о ваших
Уважаемые профессионалы! На практике, помогает ли массаж от целлюлита? У меня целлюль на передней поверхности бедра сильно выражен, и на внутренней висят бугристые галифе, причем я худенькая, 53 кг при росте 178.
- Скорее всего, у вас гормональный дисбаланс, либо вы принимаете КОК или ОК. При вашем весе апельсиновые корки ну никак не могут быть ожирением! Попробуйте вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях баночкой – как поведет себя тело? Вам будет больно? Какие будут синяки.
- Худеньким барышням массаж медом от целлюлита помогает очень хорошо. Может быть вы относитесь к категории ем, как не в себя и не полнею, и лопаете всякий пищевой мусор? Попробуйте пересмотреть питание и заняться спортом.
- Попробуйте лимфодренажный lpg массаж от целлюлита. Также вам хорошо пройти салонные процедуры и поделать обертывания. Следите за
Скажите, пожалуйста, как помогает мед от целлюля? У вас есть фото целлюлита после медового массажа? Ну и заодно про баночный массаж от этого самого целлюлита, какие у кого отзывы, фото.
- Как специалист скажу, что массаж тела от целлюлита – это одна из самых эффективных неинвазивных процедур. Какой вид выбрать – с медом, банками, зависит больше от вас. Отзывы и фото – это субъектив, профессиональный массажист смотрит именно на вашу реакцию. Одной клиентке может подойти мед, а другой – банки. Пробуйте.
- Делаю медовый массаж от целлюлита в домашних условиях. Мне, скорее помогает от отеков и дает косметический эффект. Хотя я массируюсь пару месяцев, по 3-4 раза в неделю. Посмотрим.
- Для начала нужно понимать, с чем вы имеете дело. Целлюлит - это жировая ткань, видоизмененная в результате
Расскажите, пожалуйста, о кремах, гелях и масла против целлюлита. Уважаемые профессионалы, вы их применяете? И есть ли у вас фото до и после медового, баночного массирования проблемных мест?
- Я пользователь, у меня обычная силиконовая банка для массажа от целлюлита. Было очень больно работать с ней, и подруга посоветовала купить крем для массажа, в такой зеленой тубе, белорусский. Классно работает! Печет! Но банкой уже не так больно орудовать и массаж куда более эффективен.
- Ну, я люблю медовый массаж от целлюлита. Естественно, у меня используется мед. Отзывы? Мне нравится эффект на бедрах и ягодицах. Особенно кожа стала шикарной. А муж говорит, что я стала классно пахнуть, сладенько.
- Антицеллюлитые кремы и гели.
Основные масла в лечении целлюлита и компоненты антицеллюлитных
Ароматерапия против целлюлита.
Ароматерапия – еще одно средство в борьбе с целлюлитом и в сочетании с иными методами рекомендуется для лечения всех типов целлюлита. Основными препаратами ароматерапии являются эфирные масла. Они наносятся прямо на кожу, быстро поглощаются ею. Некоторые женщины отмечали, что баночный массаж от целлюлита в домашних условиях не столь болезненный, если использовать эфирные масла. Их можно не только разводить в базовом масле, но и вдыхать, добавлять в ванну.
Эфирные масла достигают сначала глубоких слоев кожи, а затем попадают в кровь. Находясь в организме человека, масла воздействуют на многие органы и по своим лечебным свойствам ничем не уступают обычным медикаментам.
Препараты необходимо наносить на кожу после душа или ванны. В состав некоторых натуральных очищающих средств входит обширный комплекс эфирных масел. Приняв ванну или душ, нанесите на кожу несколько капель масляного состава, мягкими круговыми движениями вотрите его, начиная от лодыжек и выше. Втирайте состав особенно тщательно в те участки тела,
Голая правда, та, что ниже пояса
Целлюлиту подвержены все женщины без исключения, но у одних процесс изменения кожи начинается раньше, у других – позже. Хотя, по мнению американской красотки Шарон Стоун, страдающей этой болезнью практически с юности, важно не комплексовать и верить, что раз природа так решила, бороться с целлюлитом бесполезно, мы все-таки дадим некоторые советы.
Что такое целлюлит?
Это не обычное ожирение, а заболевание подкожной жировой клетчатки. Если в здоровых тканях продукты жизнедеятельности клетки выходят через поры клеточной мембраны и уносятся током крови, то малейший разлад в организме приводит к образованию целлюлита. Происходит это так: поры мембраны блокируются, продукты жизнедеятельности клетки перестают выводиться наружу, а сама клетка кальцинируется. Со временем такие клетки группируются и образуют в соединительной ткани твердые на ощупь островки, которые в свою очередь блокируют кровоснабжение и лимфатический отток. И как правило и приводят на фото, когда презентуют массажи от целлюлита – эдакие продолговатые желтоватые образования.
Голая правда, та, что ниже пояса
Целлюлиту подвержены все женщины без исключения, но у одних процесс изменения кожи начинается раньше, у других – позже. Хотя, по мнению американской красотки Шарон Стоун, страдающей этой болезнью практически с юности, важно не комплексовать и верить, что раз природа так решила, бороться с целлюлитом бесполезно, мы все-таки дадим некоторые советы.
Что такое целлюлит?
Это не обычное ожирение, а заболевание подкожной жировой клетчатки. Если в здоровых тканях продукты жизнедеятельности клетки выходят через поры клеточной мембраны и уносятся током крови, то малейший разлад в организме приводит к образованию целлюлита. Происходит это так: поры мембраны блокируются, продукты жизнедеятельности клетки перестают выводиться наружу, а сама клетка кальцинируется. Со временем такие клетки группируются и образуют в соединительной ткани твердые на ощупь островки, которые в свою очередь блокируют кровоснабжение и лимфатический отток. И как правило и приводят на фото, когда презентуют массажи от целлюлита – эдакие продолговатые желтоватые образования.
Господа, по-моему, во всей полемике о борьбе с целлюлитом, особенно с помощью массажа, речь идет о работе с проявлениями болезни, а не с причинами, ее вызывающими. Масса от целлюлита не решит ваши проблемы с обменными процессами и гормональным фоном. Покажите мне массажиста, который при помощи вакуумного массажера и антицеллюлитного крема или шоколада смог восстановить нормальное функционирование щитовидной железы я первый скинусь на прижизненный ему памятник.
- Антицеллюлитный массаж тела и его проблемных зон должен входить в комплекс мероприятий по борьбе с лишним весом, который может включать в себя различный спектр лечебных мероприятий - от обычной диеты до операции липосакции. Зачем он нужен? Для того, чтобы разрушить соединительнотканные перегородки, которые мешают нормальной эвакуации жирового содержимого.
Антицеллюлитная косметика.
В настоящее время, благодаря осведомленности, увеличилось число женщин, обращающихся к врачам-косметологам по поводу целлюлита на теле, особенно на бедрах и ягодицах, животе и спине. Проблема целлюлита только начинает набирать обороты, а это значит, что и количество всевозможных антицеллюлитных средств и процедур в ближайшие годы будет лавинообразно расти.
Разобраться в этом косметическом море очень сложно. Можно посоветовать обращать внимание на состав ингредиентов. Основные составляющие косметических антицеллюлитных средств можно условно разделить на 5 групп (по преобладающему механизму действия):
Активные вещества, механизм действия которых основан на способности разжижать накопленный жир и уменьшать отечность подкожно-жировой ткани (ментол, экстракт конского каштана и др.).
Активные вещества противоотечного и дезинфильтрующего действия (нормализуют
Уважаемые коллеги! Я на курсах изучала методику Французского лимфодренажного антицелюллитного массажа (массаж для похудения)
При антицеллюлитном массаже достигается великолепный результат в виде уменьшения объемов (например, объема бедер и талии), создается изящный силуэт в целом. Причем антицеллюлитное масло для массажа можно не использовать, мои учителя говорят, что сухой ручной массажик куда более эффективен, чем с применением крема, масла.
Настоятельно рекомендуется такой лимфодренаж при наличии отечных и фиброзных форм целлюлита.
- Основные этапы массажа:
- Подготовительный этап (отшелушиваются роговые чешуйки, улучшается кожное дыхание, усиливается выделительная функция сальных и потовых желез, увеличивается сократительная способность кожных мышц, повышается кожно-мышечный тонус, отмечается успокаивающее действие на центральную нервную систему, ускоряется отток лимфы по лимфатическим капиллярам).
- Общестимулирующий этап (резко усиливается кровообращение в подкожно-жировой клетчатке, мышцах и подлежащих тканях, активизируются
Ответьте, пожалуйста, может ли не специалист делать антицеллюлитный массаж сам себе? Я много читаю о самомассаже, а попасть на хороший, профессиональный курс к профессионалу нет возможности.
- Полноценно нет, т.к. пациентка себя щадит. Даже антицеллюлитный баночный массаж при самостоятельном выполнении не дает таких результатов, потому что ваши действия щадящие, вы боитесь боли. А техники безболезненного массажа и лимфодренажа вы не знаете, этому нужно длительно обучаться.
- Чтобы массаж дал результат, нужно не только знать технику, но
и анатомию человека, и как вы сделаете себе на спине и на шее? Некоторые женщины применяют такие экзотические предметы, как скалка, но как специалист с большим массажным опытом, скажу, что такой самостоятельный массаж бедер, ягодиц, тем более – спины даст эффект ниже среднего, чем мог бы быть при проведении курса антицеллюлит у грамотного специалиста.
- Меня еще очень волнует вопрос о
Уважаемые коллеги, нужна ваша помощь. Меня мучает такой вопрос: Я делаю клиенткам классический массаж с антицеллюлитными кремами и маслами, естественно, с соблюдением всех правил по технике безопасности с соблюдением всех нюансов, результаты есть (собираюсь в следующем месяце пойти на специализацию непосредственно на антицелюлитный). Она говорит, что у меня получается прекрасный антицеллюлитный массаж боков – у нее бугорки на животе заметно разгладились, в талии ушло 3 см. Не является ли небезопасным такое применение антицеллюлитных кремов, или для данных кремов приемлема техника только антицеллюлитного комплекса приемов? Жду подробного ответа. Заранее благодарен.
И прошу рассказать про шоколадные процедуры против апельсиновых корок.
- Немного о кремах и маслах. Антицеллюлитные средства -
Уважаемые профессионалы! Как можно распознать целлюлит на ранней стадии? Есть ли какие тесты? Я правильно питаюсь, занимаюсь спортом, делаю баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях. Бедра у меня чуть отечные, не знаю, что бы еще купить и как еще бороться с апельсиновыми корками?
- Ну, скорее всего у вас первая стадия целлюлита. Я сужу по вашему описанию – бедра отечные. Ну а так у меня еще вопрос – я делаю антицеллюлитный массаж при беременности, можно ли работать с животом на ранних сроках?
- Да, все верно, у вас первая стадия целлюлита. По поводу второго вопроса – ни в коем случае! Вы можете работать над бедрами, ягодицами, руками, но никак не животом. Активный массаж с лимфодренажем может спровоцировать выкидыш. Поставьте своего массажиста в известность о вашем положении.
- Первой девушке – может быть, у вас и нет целлюлита. Ответ второй девушке – я лично начала делать антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Живот раньше трогать нельзя. И то, я
Подскажите, а как часто можно делать антицеллюлитный массаж? Каждый день, через день, раз в неделю?
- Сложно сказать. Смотря где сделать лимфодренажный антицеллюлитный массаж и как. В основе лечения целлюлита лежит лимфодренаж. Лимфодренаж может быть мануальным и аппаратным.
К аппаратным методам относятся микротоковуютерапию терапию, ультразвуковое воздействие, липосаж, эндермология и т.п.
Липосаж - вакуумный депрессомассаж, с помощью вакуума получается кожная складка. При её перекатывании,благодоря глубокому миофасциальному воздействию создаётся эффект перетирания гипертофированных жировых клеток,в результате чего разрушается соединительно-тканная капсула и
Кожа тела требует ежедневного очищения. Сейчас очень популярны средства по уходу за телом с эфирными маслами и морскими водорослями. Также 1-2 раза в неделю желательно принимать душ со скрабом, это сделает кожу мягче и облегчит проникновение косметических средств. После душа лёгкими массажными движениями наносят на тело питательные или увлажняющие кремы. В области бедер массажные движения направлены снизу вверх, допускаются все приёмы массажа (поглаживания, растирания, разминания и т.п.). При наличии целлюлита часто используются крема с антицеллюлитным эффектом, например – антицеллюлитный крем баня сауна массаж, или вы можете купить средства иностранных производителей.
Если на коже заметны расширенные сосуды, массаж должен быть строго дозированным и проводиться квалифицированным специалистом. Также не рекомендуется
Креольский антицеллюлитный массаж бамбуковыми палочками тела – бедер, ягодиц, живота, спины и боков.
Креольский лечебный массаж пришел к нам с южных берегов Индийского океана, с островов Маскаренского Архипелага, имеющих вулканическое происхождение.
В процессе массажа используются специальные приспособления, изготовленные из пород тропических деревьев. Креольский антицеллюлитный бамбуковый массаж сопровождается ритмичной этнической музыкой исполняемой на барабанах.
Физиологическое действие массажа основано на сужении и расширении сосудов. Которое зависит от силы ударов, темпа и длительности. Частота нанесения ударов от 180 до 300 ударов в минуту.
Действие массажа:
Насколько массажист эффективно делает антицеллюлитный массаж? Давайте рассмотрим вспомогательные методы в лечении целлюлита.
Косметология на передовой линии
После аппаратной терапии и физиотерапии в салонах активно применяют обертывание, талассотерапию.
Талассотерапия обладает хорошим противоцеллюлитным действием. Суть заключается в нанесении биомассы, полученной из водорослей с добавлением других веществ, с последующим обертыванием специальной материей. Сеанс продолжается в течение 45 минут – 1,5 часов. При горячем обертывании пациента накрывают термоодеялом. Повышение температуры всегда сопровождается усилением обмена веществ. При сосудистой патологии такое обертывание не рекомендуется. В этих случаях его заменяет "холодный" вариант процедуры. В состав биомассы входит ментол, охлаждающий тело. Вы можете делать антицеллюлитный
Как стать красивой и избавиться от целлюлита – интересно о важном.
К массажисту за идеальными ягодицами
Обычно именно приход весны, за которой уже чувствуется запах лета, заставляет посмотреть на себя со всех сторон, в том числе и сзади. Мысли, что жара и пляжный сезон не за горами и расплывшиеся, обвислые ягодицы и «галифе» придется втискивать в легкие, почти прозрачные наряды и купальник, вряд ли вызывают положительные эмоции даже у тех, кто не считают идеальную фигуру главной целью свой жизни.
Приступы желания сесть на диету или побежать в тренажерный зал посещают по весне большую часть прекрасной половины человечества. Однако, чтобы приобрести действительно «идеальную попу», диетой и занятиями спортом не обойтись. Здесь понадобятся и специалисты салонов красоты.
Проблемы и решения
Что мешает ягодицам быть идеальными? Основных проблем четыре: дряблость мышц, увеличение
Уважаемые коллеги, выскажусь как массажист. В действенности т.н. "антицеллюлитного массажа" глубоко сомневаюсь, и ещё ни разу не убедился в обратном. Конечно, мы можем это продавать, не вредит в любом случае, но вот действует ли? Может быть только как плацебо?
- У меня лично рекорд уменьшения объемов составлял 25 см на талии у женщины, 15 кг она потеряла в весе. Три месяца курс: 1 и 3 месяц антицеллюлитный массаж с системой, конечно, весь период - диета и сорбенты. Плацебо? Исключение – антицеллюлитный массаж при месячных, когда его действительно лучше не проводить.
- Год работал с продукцией компании "Нью вейс" и результаты даже месяца были иногда шокирующие.У одной дамы за сеанс - в объёме было уменьшение от 3 до 5 см. Правильно сделанный массаж с предварительной профессиональной чисткой кишечника, диета,
Уважаемые коллеги, какие техники вы используете, когда делаете массаж антицеллюлитный для похудения? Нужен ли глубокий лимфодренаж? Ваше мнение?
- Коллега, предлагаю вам попробовать классическую методику русской массажной школы.
Антицеллюлитный массаж задней поверхности бедер и массаж ягодиц
Массаж задней поверхности бедер проводится аналогично массажу передней поверхности.
Массаж ягодиц. Стандартными проблемами этой зоны являются:
- утрата формы и тонуса;
- лишние жировые отложения;
- неровный рельеф.
Поэтому все приемы массажа должны выполняться в направлениях, по которым происходит движение тока лимфы, и по возможности способствовать улучшению формы ягодиц. Добавлю ремарку, некоторые клиентки, убедившись в эффективности данной методиуи, пробовали аналогично делать антицеллюлитный массаж живота в домашних условиях что я не приветствую.
Приоритетные направления: от периферии к центру и снизу
Уважаемые коллеги, представлю вам одну из эффективных методику массажа передней поверхности бедра при липодистрофии. Вы можете смотреть видео, практиковать массаж на ваших клиентках, используя антицеллюлитный крем, либо нет. Я же, как и мой учитель, рекомендую сухой глубокий массаж.
Итак, массаж передней поверхности бедер.
Основными проблемами этой зоны являются:
- локальные жировые отложения, особенно в области галифе;
- неравномерная структура рельефа ПЖК.
Для улучшения и восстановления микроциркуляции используются растирания, позволяющие сделать акцент на проблемных зонах.
Для уменьшения объема и придания равномерности ПЖК нужны разминания.
Я бы хотела спросить у массажистов, как вы относитесь к средствам против целлюлита? Например, есть такой – Витекс баня, сауна, массаж антицеллюлитный. Я делаю с ним массажик, а потом оборачиваю бедра пленкой. Что скажете?
- Вы делаете массаж или обертывание? Сам по себе Витекс сауна массаж антицеллюлитный – крем с согревающим эффектом, направлен на улучшение кровообращения в проблемных зонах. Сам по себе этот крем не убирает подкожно-жировой слой и не выравнивает его рельеф.
- Ну, я делаю массаж от целлюлита, с эти средством, а потом заматываюсь в пленку. Печет очень сильно! И мне кажется, что вроде уменьшаются объемы и целлюль уходит. Это только кажется или эти мазилки реально помогают?
- Помогает ли антицеллюлитный массаж – тут ответ однозначный. Да, помогает.
Уважаемые коллеги слышал от своих клиенток много отзывов о том, что банка для антицеллюлитного массажа заменяет работу массажиста. Достаточно купить сей девайс, и у женщины будут гладкие бедра и ягодицы. Встречались ли вам подобные мнения?
- У меня была одна такая клиентка, собиралась банки для антицеллюлитного массажа купить. Через полгода вернулась снова. Говорит, что такой эффект, как от ручного сухого массажа с банками невозможен. Я ужаснулся виду ее ног – все в синяках разных оттенков. Но хуже всего внутренние гематомы. На передней поверхности бедра она себе вреда наделала.
- Ужас какой! А она не массировала себе банкой внутреннюю поверхность бедра? Есть и такие дамы, которые не слушают никаких доводов, делают антицеллюлитный массаж так, как считают
Массажисты, разъясните момент! Я ранее делала антицеллюлитный массаж, ну недорого, у подруги. И просто она меня разминала, и все. Пошла к профессиональному массажисту, так оказалось, какие-то дыхательные упражнения есть! И теперь перед тем, как избавлять от дряблости и целлюля мои живот и жопу, я правильно дышу. Как сочетаются дыхательные упражнения с массажем?
- О, это интересный вопрос! Я также учу по видео, как делать антицеллюлитный массаж самостоятельно, и встречала рекомендации по дыханию. Насколько это нужно, чтобы просто убрать некрасивые апельсиновые корки?
- Отвечу вам как массажист. Лимфодренажный массаж против целлюлита часто сочетается с правильным дыханием.
Уважаемые специалисты – массажисты, объясните, пожалуйста, что за зверь такой – целлюлит, и почему от него нужно срочно избавляться? И почему против целлюля назначают лимфодренажный массаж, антицеллюлитный, в основном бедер и ягодиц? Я смотрела видео, это как бугры такие. Некрасиво смотрятся, но чем они опасны?
- Я не массажист, но мне интересно – откуда вы? Целлюль – это некрасиво, вредно для здоровья. Лично я хожу на антицеллюлитный массаж, обертывания придерживаюсь ПП и занимаюсь с персональным тренером, чтобы не было апельсиновых корок, как иначе его называют. Стоимость этих мероприятий немаленькая, зато у меня крепкое здоровье и красивые, гладкие, упругие бедра и ягодицы.
- Как массажист, расскажу вам про целлюль.
По современным представлениям, целлюлит - это структурное изменение подкожно-жировой клетчатки
Уважаемые коллеги я практикую аппаратный антицеллюлитный массаж в салоне, имею небольшой опыт ручного массажа. Как вы посоветуете делать вручную заднюю поверхность бедра и ягодицы? Мои клиентки в Москве настаивают на том, что есть профессионалы, которые делают ручной сухой массаж с куда более лучшим эффектом, чем на то способны аппараты.
Поделитесь опытом, как правильно делать ручной антицеллюлитный массаж, как часто его проводить, какую технику использовать.
- Я так понимаю, вы не являетесь профессионалом в области ручного массажа и борьбы с целлюлитом мануальными методиками. Могу только посоветовать пройти обучение и практику правильного массажа, антицеллюлитный массаж бедер по видео не изучишь. Важно умение вас как профи чувствовать тело руками.
Уважаемые коллеги, я посетил курсы у известного массажиста, расскажу вам про правильный массаж передней поверхности бедер.
Основными проблемами этой зоны являются:
- локальные жировые отложения, особенно в области галифе;
- неравномерная структура рельефа жирового слоя (целлюлит).
Для улучшения и восстановления микроциркуляции используются растирания, позволяющие сделать акцент на проблемных зонах. Для уменьшения объема и придания равномерности жировой прослойке нужны разминания. Только после применения основательных растираний и разминаний жира (целлюлита) возможно выполнение специальных антицеллюлитных приемов. "Разбивающее" действие этих приемов позволяет максимально эффективно улучшить обмен в наиболее застойных зонах. Замечу, что антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях подобного эффекта не дает.
Массаж обязательно должен завершаться приемами лимфодренажа. Этот этап начинается с поглаживаний.
Уважаемые массажисты, прошу мне рассказать о дыхательных упражнениях, зачем они нужны перед массажем. Короче, пришла я к массажисту массажировать живот (подтянуть после родов, целлюль убрать, лишние объемы там), рассказала, что у меня есть проблемы с пищеварением, против лишнего веса были такие процедуры, как баня, сауна, массаж, антицеллюлитный крем каждый день на проблемные места. А девушка мне сказала, что сначала нужно сделать дыхательные упражнения, а потом уже приступать к процедуре. Зачем они нужны? И еще, вроде бы делала она мне живот очень интенсивно, а синяки после антицеллюлитного массажа не появились. Нормально ли это? Или мне она все делала неправильно?
- Ну, почему же, то, что нет синяков – это как раз и есть показатель профессионального массажа от целлюлита. Вам было больно? Использовалось ли масло крем для массажа? Насчет дыхательных упражнений – не знаю, не практикую такие моменты.
- Да, массаж был безболезненным, я даже удивилась, что нет синяком. Как она говорила – это ручной сухой антицеллюлитный массаж тела. Ранее я использовала банки для антицеллюлитного
Девушки, кто еще не похудел к лету, и продолжает худеть, зачем и для кого вы худеете? Для себя или для того, чтобы соответствовать мнению и представлению окружающих об идеальной фигуре? Я вот давно забила на мнение окружающих. После болезни, когда от гормонов поправилась на 30 кг, я спокойно ходила летом в шортах, потому что мне было жарко. Я делала точечный массаж для похудения, потому что мне с 90 кг было реально тяжело. Теперь я снова вешу 60, не тростинка, но все для себя. Мне было некомфортно с тридцаткой лишних кг – я их скинула. Мне нормально, тепло и уютно с моими 60 кг, пусть у меня есть и целлюль на попе – плевать на мнение кого-то там.
А для кого и зачем худеете вы?
- Автор, ты права. Я в прошлом году спрашивала про эффективный массаж для похудения и против целлюлита, ходила на сеансы. Так мы разговорились с массажистом, и я раскрыла для себя, что я хочу соответствовать ожиданиям незнакомых мне людей, а не своим собственным желаниям. Это открытие потрясло
Девушки, кто еще не подготовился к лету, как вы готовитесь к бархатному сезону? Я правильно питаюсь, бегаю и делаю массаж банкой для похудения. Негативно отношусь к тем, кто не похудел к лету. Считаю, что упругий пресс кубиками для девушки летом на пляже обязателен. Висящие курдюки выглядят ужасно. Я сама избавилась от висящего живота питание и массажем. Вы тоже сможете.
- А я думаю, что вы излишне серьезны, во всем видите "свою точку" зрения и ни капли юмора, очень жаль. Хотите делать массаж банками для похудения, сидеть на диетах – ваше личное дело. А кто сколько весит – это не должно быть вашим делом.
- Муж седым стал, вот и другие пусть на краску для волос раскошеливаются. Ага! Ну и худейте себе, какое вам дело до кого-то там? Ценитель вы сама. И приводить себя не нужно. Нужно работать над собой, постоянно. А не оценивать жиры и целлюлит других людей.
- Мне ок в моём теле всегда. И нет ничего в этом мире, что заставит меня худеть!
В продолжение темы похудения. Объясните мне, почему во фразу "готовиться к лету" вкладывают смысл "привести фигуру в порядок"? Зачем это? Кто это придумал? То есть весь год женщина сидела с целлюлитом и жирными ляжками, вываливала перед мужем свои телеса и ничего ее не смущало. А как летом открытую одежду носить перед незнакомыми левыми людьми, так надо худеть. Как так-то? Если хочешь работать над собой - это нужно делать в любое время года, ведь главный ценитель вашего тела - у вас в спальне, а не на пляже.. А то перед пляжным сезоном только большинство вспоминает, что нужен массаж для похудения и от целлюля в домашних условиях, у массажиста, хватаются за правильное питание и гантели, покрытые паутиной. А вы как думаете?
- Полностью согласна! Но хорошо, что они хотя бы к лету это делают, а не позорят своих половинок! Лично я делаю массаж живота для похудения в домашних условиях круглогодично. Тип фигуры – яблоко, нужно очень постараться, чтобы добиться талии.
- Я думаю, что в этом году мне даже не стоит заморачиваться по этому поводу. У меня будет самая замечательная фигура- 90 120 90. А уж после родов буду пробовать
Здравствуйте, уважаемые коллеги! Интересно, как вы делаете антицеллюлитный массаж? Интересны отзывы, эффект, фото, если можно, побочные эффекты и описание ощущений клиенток.
И предложу вам свою методику проведения массажных мероприятий. Вот одна их них.
Перед началом массажа-дыхательные упражнения. Они позволяют
полностью расслабиться и способствуют созданию отрицательного внутрибрюшного давления, что усиливает отток лимфы во внутрибрюшные лимфоузлы и в лимфоузлы кишечника, т.е. осуществляется лимфодренаж на уровне глубокого звена.
Сначала проводится "вибрация на вдохе" - руки массажиста на боковых поверхностях грудной клетки, оказывая на выдохе лёгкое надавливание со стабильной вибрацией. Этим обеспечиваем помпаж грудного протока. Далее-- "брюшное дыхание" в сочетании с глубокой пальпацией кишечника. Клиент дышит животом. На выдохе - пальпация кишечника по часовой стрелке. Приём полезен для перильстатики кишечника
Уважаемые коллеги! Я расскажу, как делается антицеллюлитный массаж живота. Сразу открываю секрет, что отзывы, эффект зависят от того, насколько вы верно проведете манипуляции.
Начнем.
Правильный антицеллюлитный массаж живота, брюшной полости выполняется по довольно простой схеме.
Прием «Качели» - основания ладоней располагаем между краем
рёберной дуги верхним краем подвздошной кости. Совершаем плавные
покачивания живота пациента в горизонтальной плоскости. Затем на пальцы кладём вторую ладонь и делаем покачивания живота продвигая руки по кругу, отступив 5-7см от пупка. Совершив 4-5 кругов, руки массажиста совершают покачивания живота пациента в поперечном направлении.
Растирание - сначала ребром ладони по краю рёбер пациента от мечевидного отростка грудины до
Уважаемые коллеги, представлю вам новую технику, как можно делать антицеллюлитный массаж проблемных зон – живота, ягодиц, бедер, ног с максимальным эффектом. Начну с того, что каждый массажист должен составить план лечения пациента. Это и запись на каждом приёме размеров - объёмов тела человека, его вес до и после процедуры, наличие "апельсиновой корки", материал (масла и крема), количество процедур, наличие плёнки (если вы будете делать обёртывание после процедуры), назначить пациенту физические упражнения и составить диету, вести учёт процедур - 2-3 раза в неделю.
Перед массажем дать клиенту заполнить бланк вопросов, в котором необходимы быть сведения - имя, фамилия, возраст, вес, рост, наличие заболеваний перенесенных, перечень операций, тренировка в спортзале и т.д.
Продиагностируйте пациента, прежде чем решать, какой антицеллюлитный массаж делать, сколько сеансов (количество сеансов корректируется в зависимости от реакции тела на массаж) - где объёмы
Приветствую! Читал довольно таки много про антицеллюлитный массаж тела по Галенко. Вы можете дать рекомендации более подробные по маслам или это уже секрет фирмы? Мне иногда приходится заниматься и таким видом массажа.
- Из антицеллюлитных систем считаю наиболее эффективной "Стройное тело" компании Neways Inc. Хотя на практике считаю, что самый лучший метод избавления от дряблостей апельсиновых корок – это ручной антицеллюлитный массаж проблемных зон. Отзывы о процедуре хороши как у клиенток, так и у коллег-массажистов.
- Мое видение антицеллюлитного массажа, правда, образца 1998года, давно уже применимо мной. Так как массаж от целлюлита входит в цикл специализации, всегда интересно читать статьи по этой теме.
Привожу одну из них, что особенно будет интересно тем, кто предпочитает антицеллюлитный массаж в домашних
Как мне потолстеть? Замучилась одежку подбирать, особенно штаны. Посоветуйте, гуру! Ем много, калории не считаю, из физических упражнений делаю лёж лёжа. Есть легкий целлюлит, что остался после родов. Разве что делала французский моделирующий массаж живота и талии, но ела, как не в себя. Мне подруги завидуют, типа, их мужья гоняют, почему они потолстели.
- Профицит калорий нужен, считать придётся. Но если будете продавать программму тренировок "лёж лёжа ", есть вероятность увеличения жировой массы. Если хотите хорошие формы, массанабор с профицитом калорий, если есть возможность, то силовые тренировки, а потом жиросжигание. Про моделирующий массаж слышала, а сколько сеансов вы посетили и какой от него эффект? Убирает ли такой массаж тела целлюлит, или только формы корректирует?
- Спасибо за совет? Масснабор мне не очень идет,
Девушки, как похудеть после родов? Сильно набрала вес, а мужу не нравится, что я из худышки в 50 кг стала тетей в 90 кг. Я читала, что есть такая техника моделирующиего массажа, что улучшает эффект от физических нагрузок и правильного питания. Я хочу не просто скинуть вес, а есть такая проблема, что я как шарик стала необъятной, плюс – рыхлая вся, в целлюлите. А еще из-за лишнего веса по животу пошли растяжки, цела, что целюлит на попе, бедрах, руках, ногах, везде. И даже лицо поплыло. Было с точеными скулами, а сейчас все оплывшее, как блин. Кстати, слышала, что есть такая фишка, как моделирующий массаж лица, и если посмотреть фото до и после плюс похудение, я верну себе овал. Короче, как похудеть?
- Много текста, до конца не дочитала, общая жалоба ясна на этапе из 50 в 90 кг. Ну, что я могу сказать – путь долгий. Переходи на правильное питание, начинай потихоньку заниматься спортом, хотя бы ходить побольше. Моделирующий массаж тела – это тема! Если смотреть эффект на фото до и
Девушки, такой вопрос. Естественно, после беременности и родов у меня пошли растяжки, целлюль (и это в 19 лет). Мой муж, значительно меня старше, хочет, чтобы я выглядела идеально, и отправляет в зал, нанял диетолога, дал мне абонемент на испанский моделирующий массаж тела для возвращения талии - для него неприемлемо, чтобы я выглядела плохо. Не обрадовало, если честно.
- Так если муж согласен оплачивать зал, массажиста и сидеть с ребёнком, пока мама качается, то в чем проблема? Радуйся, что тебе муж все оплатил! Если женщина себя любит, она просто обязана вернуть себе форму! И дело даже не в муже. А муж прав, только сформулировал криво.
- Массаж моделирующий – это дело! Я смотрела
Нам всегда интересно посмотреть и послушать реальные истории про результат от массажа.
Правда ли, что антицеллюлитный массаж дает такие результаты, которые мы видим на фото ДО и ПОСЛЕ.
Думаю, многие из вас не раз разглядывали результаты, которые были после массажа у моей клиентки Анечки
А сегодня у вас есть возможность посмотреть видео отзыв, рассказ Ани про то, какой эффект она заметила после всего лишь одного сеанса лимфодренжного антицеллюлитного массажа.
Значит ли это, что массаж такие результаты дает всем?!
Не значит. Все мы разные, тела разные, история и здоровье тоже.
Так что я всегда говорю, что результаты после антицеллюлитного массажа будут или хорошими, или... очень хорошими!! Как пойдет :-))
Разумеется эффект после массажа может быть и потрясающим, но все равно надо сделать серьезный курс, чтобы получить не только радующие вас, но и стойкие, продолжительные результаты.
И знайте, что борьба с целлюлитом может быть приятной и комфортный. Без боли и синяков, но с хорошими результатами и мощным эффектом. Смотрите видео отзыв моей клиентки Ани про массаж, и приходите ко мне на коррекцию проблемных мест с помощью массажа в Москве и в Петербурге.
Отзыв про массаж получился очень забавный и милый. Ну, вы ж помните Анечку. С ней всегда так
Уважаемые массажисты, интересно узнать: почему появляется целлюлит? Я худела – появились бугры на теле. Убрала. Я забеременнела – появился целлюль опять. Родила, убрала массажем, похудела, дряблости появились снова. Что за ерунда? Почему, сколько бы я н старалась, у меня появляется целлюлит на ногах и попе? Пусть он исчезает, но апельсины при любом изменении в образе жизни появляются вновь!
- О соглашусь! Тоже интересно почему целлюлит появляется у худых? Я качалась, сушилась, а после выступления на фитнес бикини меня снова залило и вылез ну просто адовый целлюль! И не только у меня! У девочек-бикинисток дряблость на проблемных местах – это трагедия жизни!
- Не думала, что целик – это проблема бикинисток фитоняшек. У меня другой вопрос – если я всю жизнь правильно питалась, занимаюсь спортом, не ем всякий мусор. А почему во время беременности появился целлюлит? Хожу на лимфодренажный массаж проблемных зон, вроде уходит, но в чем дело? Вешу 54 кг уже!
- Уважаемые девушки, попробуй обобщить ваши вопросы. Каков механизм возникновения целлюлита? Ученые называют следующие причины:
Коллеги-женщины, поговорим про отношение мужчин к апельсиновым коркам, целлюлит у мужчин. У них-то целлюля не бывает. Наверное, поэтому я столько раз слышала далеко не тактичные высказывания по поводу целлюлита у нас. Мол, гадость какая, надо следить за собой. Избаловали мы их совсем! Мы столько сил, нервов и денег тратим на то, чтобы разгладить кожу. А в результате мужчинами абсолютно ровная кожа воспринимается как должное.
Пока мы окончательно не погрязли в комплексах по поводу внешности, давайте на секунду приостановим поиск совершенства в себе и разберемся, что же на самом деле представляет собой целлюлит. Мужчинам это тоже полезно будет узнать. Также как и бывает ли целлюлит у мужчин.
Любопытный факт:
Девочки, короче с женихом смотрели вчера видос – массаж скульптурирующий по телу, ну, типа, видеоурок, учимся, короче. Так вот, он сказал, что меня бросит, если я раскабанею после родов. Ну, он меня сразу отправит в зал и убирать целлюль и пузо отвисшее, с растяжками что-то делать. И вообще, он хочет меня всегда такой классной видеть. Ну, не знаю, че думать тут.
- А он в курсе, что Вы еще и стареть будете, не? И процесс необратим. Пошел нафиг с такими претензиями. Аполлон, блин. Значит, его люби, какой он есть, а он тебя разлюбит в случае изменений в фигуре. Слабо, видимо. Хорошо, конечно, что вы изучаете скульптурирующий массаж, но, блин, если вы там массажисты, должны шарить в анатомии, что цена беременности –
Навеяло темой о том, что мамочки жалуются на заявления мужей – не нравится лишний вес и целлюль на теле после родов. Я соглашусь с мужчинами – неприятно видеть рядом с собой потерявшую формы, неопрятную, замученную женщину. Мужчина же вам замуж не такой брал? А свежей конфеткой! И ваш послеродовой вид – это большое разочарование. А потом жалуетесь, что изменяют вам.
Да, я из тех женщин, которых после рождения ребенка понесло. Ничего не ела, а пухла. Пропила гормональные препараты, проходила на скульптурирующий массаж, сижу на правильном питании на пожизненном основании. Да, у меня после родов по звезде пошли гормоны и я, если не буду работать над собой – раскабанею. Тем не менее, моей дочке 3 годика и она может гордиться мамой в 55 кило и без бугров на бедрах и ягодицах. Сложно, но возможно. Так что за дело и тело, девочки!
- Пожалуй, из всего могу только массажик сейчас посетить, поспать. Как-то еще до беременности делала скульптурирующий массаж лица, есть аналогичный вариант и для тушки кита после рождения ребенка? Я бы с удовольствием.
Прошу консультации специалистов по следующей проблеме.
Сейчас прохожу курс антицеллюлитного массажа тела с кремами Neways.
После 2 сеансов появилась сыпь (розовая, мелкая, зудящая) как в местах нанесения крема, так в других. Массаж ног, рук, бедер, ягодиц делали ежедневно. После того как сделали 4 сеанса (к этому времени сыпь стала очень обильной), решили прерваться до исчезновения этой сыпи. Через неделю массаж возобновили, и после 1 сеанса опять появилось немного этой сыпи. Кстати, до этого у меня была аллергия на другое массажное мало, когда я в прошлый раз делала лимфодренажный массаж проблемных зон.
Что это: аллергия на составляющие кремов или результат интоксикации организма? О последнем говорит массажист, а именно, что при антицеллюлитном массаже с
В общем, такой вопрос. После родов я пополнела, появился целлюлит. Еще мне по медицинским показаниям нельзя идти на спорт, да и ребенка не с кем оставить. А муж говорит что, если я не приведу себя в порядок, не верну добеременный вес, не накачаю заново задницу, и не уберу целюлит на попе и ногах, он от меня уйдет. Что делать?
- А что должен он делать, чтоб я от него не ушла? Никогда не понимала, как можно женщине ляпнуть такую бесятину? Я, быть может, и привела свою фигуру в первоначальный вид, но мой всегда знал, что не дай бог у него появится какой-нибудь изъян, я его зачмарю. А обиду я никогда не забываю. Так что такие разговоры у нас пресекаются не начавшись. А найти у мужика проблемку - раз плюнуть. Я ему куплю банки для массажа от целлюлита, и пусть отзывы читает, как мамон свой убирать, и молчит.
- Всё правильно. Женщина должна
Девочки, я в шоке! Полгода назад я родила ребенка. Естественно, беременность и роды сказались на моем внешнем виде и моей фигуре не лучшим образом - появился целлюлит на ногах, попа стала плоской а живот, наоборот, торчать. Я уже месяц занимаюсь спортом, слежу за питанием и хожу на лимфодренажный массаж против целлюлита. Также я делаю медовый массаж от целлюлита в домашних условиях, техника выполнения отточена до мелочей. Но дело в том, что мой муж насмотрелся инсты фитоняшек, которые с малыми детьми на ото – и уже подкаченные. Муж хочет, чтобы я был такой, как фитоняшка – стройной, накачанной, без целлюлита. Как быть?
- То, что являют собой фитоняшки - это чистая химия! Одним спортом мало кто способен сделать из себя такое! (особенно если "до" не имел отношение к спорту) + генетика! Жаль, что не все это понимают! Но вот я так же
Читала много криков души девочек, что после родов муж заставляет быть стройной, тут-же убирать целлюлит на попе. Не верила, пока сама не столкнулась. Два месяца назад прокесарили, еще швы не зажили толком, а муж стал наседать, чтобы ходила в зал приводила себя в порядок. Я толком не оправилась после тяжелой беременности и экстренного кесарева, живот зашит-перешит. Плюсом – ребенок беспокойный, мы не спим, мучаемся коликами. И какой мне зал? Максимум – вакуумный массаж от целлюлита потихоньку на ноги делаю, попросила мужа купить массажер. С недовольным видом, что, мол, еще тратиться на тебя, и так за беременность столько денег вбухали. Короче, хочет и стройную жену, и чтобы в зале вот прям сейчас занималась, и недоволен тратами.
- Понимаю вас, у меня схожая история была, развелась. Ещё и общество заклюет и предаст анафеме, что это не мужик
Подруги, как вы с мужьями контачите после родов? Мой муж не хочет мне помогать с ребенком, но требует, чтобы я хорошо выглядела и пошла на фитнес убирать обвисший животик и целлюлит на попе. А куда мне деть дочку полтора месяца на то время, пока я буду в зале заниматься? Он не хочет с ребенком. Но также хочет, чтобы я пошла на массаж против целлюлита, не нравится, что у меня и ноги стали дряблыми, с целлюле. Я читала отзывы девочек, что такое не редкость. Как поступить? Что делать?
- Ну, это естественно, что женщины после родов и на ГВ появляется целлюлит. Тем более, сами пишите, что дочке полтора месяца. А ваш муж вообще оборзел – или вы идете в зал, а он смотрит за ребенком, или пусть засунет свое мнение куда подальше. А по сабжу – когда ребенок заснет, делайте себе медовый массаж от целлюлита на ноги и попу. Посмотрите в сети отзывы, фото, мамочки пишут, что
Ужас! Что делать, девы? Я родила, естественно, набрала лишние килограммы. Беременность и роды были тяжелыми, сидела на гормонах, только начала восстанавливаться. Была эпизитомия, я вся зашитая еще. А муж говорит, что я толстая целлюлитная. Что нужно худеть. Я и так мало что ем, у ребенка из-за лекарств, что я пила при беременности, аллергия, а заниматься еще нельзя. А муж требует, чтобы я худела. Что делать?
- Я не пойму, а что плохого. Он же не готовку с уборкой заставляет, а ухаживать за собой. Хочет так, пусть получит. Ну если у него есть деньги все это оплачивать, почему бы не найти время. Я бы еще приписала бы к этому списку сама: антицелюлитные процедуры в спа-салоне, салон красоты, роликовый, ручной, аппаратный массаж проблемных зон, обновить гардероб, а то все вещи растянутые и т.д. Няню наймите на час или он сидит, пока вы на фитнесе. Все для тебя, мой любименький. Если он заноет, вы ему припомните его же
Девушки, короче! У меня после родов пошел сильный целлюлит на попе и ногах, а при гв тяжело сбрасывать, пробовала ограничивать питание, ребенок не наедается. А муж говорит, что я должна ходить в зал и качать пресс, заниматься. Я пойду, но, как и говорит доктор, после полугода, и то, если швы нормально заживут. У меня было кесарево, поэтому пока заниматься нормально не могу. А он требует, чтобы я хорошо выглядела. Ребенок беспокойный, и я не высыпаюсь, не то, чтобы в зал ходить или на массаж. Как быть?
- Рассуждают так все! но вслух говорят не многие и себе не признаются остальные. Суть в том, что женщина должна любить себя, и тогда она будет интересна мужу (и не только). А если она себя закинула, в бигудях и рейтузах, то почему мужик должен уважать и хотеть? Ну, что могу посоветовать, делайте баночный массаж от целлюлита в домашних условиях.
- Зачастую так рассуждает мужчинка, который зал только по телевизору видел. Мне без детей иногда так тяжело встать с утра на тренировку, а тут я представляю, день с дитем наскачешься, а
Девушки, у меня второй месяц беременности, и тут мне муж сделал заяву, типа, я не должна сильно расплываться за беременность. А после того, как рожу, сразу же заняться своим телом. А у меня уже идет прибавка в весе, отек, и пошел целлюлит. А он говорит, что женщина всегда должна оставаться прекрасной, даже во время беременности и после родов. Так вот, вопрос: как мне с таким мужчиной жить дальше? Ну и дугой вопрос – пройдет ли целлюлит после родов?
- Я б вот тоже не хотела выйти за подтянутого мужчину, а потом получить жирного хряка. За собой нужно следить, как бы тяжело это не было, исключаю, конечно, болезни, при которых это невозможно. Ну а целлюлит на животе после родов я сгоняла долго в зале. И все равно немного остался. Но немного!
- Ну, в общем-то за собой всегда ухаживать надо, зачем ребенком прикрываться. Обрюзгшего раскабаневшего мужика тоже малоприятно терпеть и давать ему. Мужу тоже противно, если у жены
Девочки, муж мне сказал, что, если, например, после родов женщина поправится, то она обязана заняться собой, иначе он меня, типа, как бы хотеть перестанет. Типа, если лишний вес целлюлит, тело дряблое, живот обвис, жена выглядит уставшей и замученной, она не сексуальная. Мы из-за этого очень сильно поругались, я очень худая сама по себе, понятно что такого, надеюсь, не будет, но сам факт того, что он может разлюбить из-за того, что появился целлюлит, пугает. Он же говорит, что если женщина любит мужчину рядом, то должна три раза в неделю с маленьким ребёнком ходить в зал. Я говорю ему, что на это тупо не будет времени. А он говорит - захочешь, найдёшь. Женщина всегда должна быть подтянутой и ухоженной, даже с ребенком. Говорит, что нужно и в зал ходить, и делать массаж против целлюлита на бедрах и попе, и живот сразу после родов подобрать, а то он и так будет терпеть пузатую. Как быть вообще? Как жить с мужчиной, который так рассуждает?
- А слабо ему полюбить жену такой, какая она есть? Он Аполлон? Пусть cам
Девушки, нужна ваша помощь. В 20 лет, я ничего не меняла, вылез целлюлит на бедрах. Я стройная, вешу 47 кг при росте 173 см, а целлюль ужасный. Я уже на правильном питании, но не помогает. Знаете, я даже стесняюсь перед своим парнем раздеваться. Он привык, что у меня бедра гладенькие, а сейчас такие бугры, апельсиновая корка ужасная. И еще беда – каждая зараза говорит мне – ой, а чего у тебя такие дряблые ноги? Подскажите, что делать? Я читала, вакуумный массаж от целлюлита – классная тема, хорошо помогает, смотрела фото до и после, если не развод, то реально эффект крутой. Короче, что мне делать?
- Я до пластики лица была крайне страшненькой девочкой, и каждый считал необходимым мне это сообщить. Ты страшная, ты мне не нравишься. Вопрос, зачем? Может, кто-то умный тут ответит, раз пошла тема про оскорбление эстетических чувств и право на осуждение?
- Если человек не в состоянии контролировать свой вес,
Девы, подскажите! Набрала лишний вес после родов. До свадьбы была мастером спорта по легкой атлетике, постоянный спорт, сборы, тренировки. Расползлась, как забеременнела. И сейчас, сижу на диете для кормящих, ребенку 2 месяца, я бегаю, хожу в зал, а вес все ползет вверх. За последний месяц еще 2 кг набрала. Появился целлюлит, делаю 2 раза в неделю массаж целлюлита на ногах в салоне, чаще не могу – спорт, ребенок. Как мне убрать целлюлит и скинуть вес?
- Не обрадую – многие спортсменки во время беременности расползаются. А у вас, если вы все выполняете, как написали, еще и с гормонами проблемы. Ну, не может человек на диете для кормящих мам, занимающийся спортом, полнеть! Я после родов делала массаж против целлюлита в домашних условиях, спортом не занималась из-за диастаза, особо диеты не придерживалась. За год вернулась к
Дорогие женщины! У меня лишний вес и целлюлит, и я себя ощущаю ужасной. Ничего не могу поделать, вес набирается, хоть я и ограничиваю питание, занимаюсь спортом. Всеми способами борюсь с целлюлитом на руках и ногах, про попу уже молчу. Стала стесняться мужа, заниматься с ним сексом при свете и обнаженной. Много чего пробовала, читала про сухой массаж от целлюлита различные отзывы. Вам помог?
- Женщина может ощущать себя комфортно с десятком лишних кг. И здоровью они не помешают. Вы сначала измените отношение к себе. И если вы вдруг стали набирать лишний вес, проблема может быть в гормонах. А так по себе знаю – LPG массаж убирает хорошо целлюлит.
- Так тяжело наслаждаться жизнью, когда целлюлит, отдышка из-за лишнего веса и отсутствия спорта и когда перед мужем стесняешься раздеться. А жизнью наслаждаться надо в любом случае. Ну и проверьтесь реально на гормоны, неспроста у вас появился лишний вес и целлюль вылез на попе и бедрах, руках, ногах (это вообще звоночек)
- Можно быть полнее чем общепринято, но с красивым лицом. И вообще
Девушки, меня очень огорчает, что я не соответствую стандартам красоты. Мало того, что у меня плоска попа, тонкие бедра, я худая без груди, так еще и целлюль есть! Вот последнего добра достаточно! Посоветуйте массаж от целлюлита на ногах и бедрах, какой лучше – ручной, аппаратный? Самомассаж щеткой, банками, что вам помогло? А то я аж стесняюсь целлюля, не могу раздеться во время секса и перед мужем!
- Целлюль есть у худых, это норма жизни. Мне кажется, тебе нужно к психологу сходить, такое неприятие собственной внешности у девушки, судя по тексту, довольно молодой. А попу можно приседаниями накачать! А вообще радуйся, что
Девочки, принимала гормоны, лечила щитовидную железу после родов, сильно набрала вес, около 40 кг, и появился адовый целлюлит. Немного вес сбросила, а бугры на теле вылазят все сильней. Спортом занимаюсь, с тренером, адово, аж рыдаю, до расхождения швов, а вот с питанием – никак. Приползаю домой, и скорее есть. Подскажите, как с помощью питания избавиться от целлюлита? Маленький ребенок, работа, дом, спорт, упахиваюсь и много ем.
- Те проблемы , которые описал автор, исправляются при занятии спортом.
Доказано, что при регулярном занятии, вырабатывается гормон счастья!
Видя свои изменения, человек радуется , начинает любить себя, повышается самооценка. А если сидеть на жопе и думать ей, то целлюлит и появится, бока свисать начнут. Если ей стыдно, то делать что-то надо!
- Автор, кажется, описала, что она умудряется заняться спортом и с работой, и с маленьким ребенком, и весь дом на ней, я так поняла. Ты
Девушки, что делать? После родов я стесняюсь своего тела и сильного целлюлита на ногах, попе, везде. С мужем сексом последний раз до родов занимались, мне стыдно. Подскажите, может, какое питание для избавления от целлюлита есть? Спорт еще нельзя, швы полностью не зажили.
Лучше бы, конечно, привести себя в форму, тогда вам намного легче будет. Но не всегда здоровье позволяет. Правильно говорят, если муж изначально выбрал вас с таким телом, не надо стесняться. Сходите к психологу, если средства позволяют. Питайтесь правльно, но без диет. Восстанавливайтесь.
- А заняться спортом, перейти на пп и заняться процедурами и массажами не судьба? Сейчас столько средств, которые реально помогают. Можно к врачу сходить, если это гормональное. Ну, уж точно не ныть об этом в интернетиках. Питание, чтобы избавиться от целлюлита на теле простое – не жрать сладкое, жирное, жареное. Все.
- Никакие диеты, пп и спорт не наведут порядок в голове и не избавят от комплексов, уясните для себя просто. Иначе не было бы проблем с
Привет всем замужним! У меня такая проблема: я стесняюсь раздеваться перед мужем. Я не толстая, но фигура не идеальная. Есть целлюлит, небольшой животик и бочка, нижняя часть по конституции массивная… Секс только в темноте, за полтора года вместе он меня даже ни разу не видел в нижнем белье при свете. Как от этого избавиться? У меня есть подруги, у которых тело гораздо хуже, куда более ужасный целлюль, а они своих мужчин не стесняются совсем, А я стесняюсь целлюлита и лишнего веса.
- У меня тело ужасное, но я не стесняюсь. Считаю, раз муж взял тебя в жены с таким телом, значит, его все устраивает. Он же своего тела не стесняется. Поверь, муж все видел. Если тебе никак, мешает дряблость и целлюль, иди в спортзал, или занимайся дома, сходи на пару курсов антицеллюлитного массажа, и нечего будет стесняться.
- Я как те Ваши подруги. Фигура никогда идеальной не была, но я
Девочки, вот интересно, какое оно – правильное питание при целлюлите? Ну, фрукты - это привет лишние кг. А так, кило сезонных яблок стоит не дороже коробки макарон. И, в конце концов, можно купить гречку, овсянку, пшено вместо макарон. Также кисломолочка, те же капуста и морковка недорогие. Прекрасна еда против целлюля и лишнего веса, жира, складок на боках. И второй вопрос, ну надо как-то шевелиться, хоть на достойную еду зарабатывать. Но это уже совсем другая песня.
- Дело не в том, какое питание против целлюлита на ногах и попе помогает. Избавиться от целлюля – это комплекс мероприятий. При этом, даже если даже при наличии лишних кг, женщин, которые за собой следят, едят правильно, двигаются - видео сразу. Они подтянуты. Лишний вес-это одно, целлюлит - совсем другое.
- Ну а что тогда жаловаться. Сами себе целлюлит заработали. А потом удивляются. Двигайтесь больше. Банально, но факт, правильное питание от целлюлита реально помогает, бугры становятся меньше. Также – массаж, самомассаж проблемных зон, о чем говорено неоднократно. Избавляться от целлюля – это не деньги нужны, а
Девушки, вот я читаю, что у многих мужья замечают целлюлит на бедрах, попе, животе. Как вы с ним сражаетесь? Я йогой дома занималась по видео на ютубе. После родов опять буду практиковать (как только будет время, а то с двумя детьми сразу не получится).
А на счет диет… Я хорошо скинула лишнее по системе питания "Минус 60" (автор Катерина Мириманова). Там нет четкого меню лобстеры-фуагра-ананасы, можно подбирать под свои финансы. И желудок не гробит. Я когда по ней питалась, заметила улучшения во всех сферах. Также делала скульптурирующий массаж и обертывания для похудения и от целлюлита.
- У моей знакомой неестественная худоба. Она в больничку ходила, сдавала анализы, сказали, что пища не усваивается, прописали лечение. Говорила, что уже лучше себя чувствует, вроде помогло. Это я к чему. Если вы пишете что при похудении уходит целлюлит, тогда почему эта худенькая женщина была вся в буграх?
- Даже смешно читать темы типа уходит ли целлюлит с ляшек при похудении. Когда я достигла веса в 29 кг, и
Короче, навеяло обсуждениями целлюля. Для меня это остро, потому что сама пью рыбий жир и правильно питаюсь, чтобы убрать целлюлит.
Мы больше заморачиваемся о наших телах, чем мужики. Я вообще сплошной недостаток: и волосы как солома, и нос картошкой, и сиськи маленькие, и живот после кесарева полностью не сгонялся даже при похудении, и зад толстый, и ляхи целлюлитные, и ноги кривые, и даже пальцы на ногах длиннее, чем у других. Короче, если бы это было моими комплексами, я б, наверное, в парандже ходила, или из дома не выходила бы. Конечно, как убрать жир и целлюлит с ног, попку подтянуть, я заморачиваюсь, но уже не сильно. Да и рыбий жир пью для общего здоровья.
Мой муж замечал мой лишний вес (лишних 20 кг тяжело не заметить), но сам на это никогда не указывал. Зато всегда поддерживал во всех моих начинаниях похудеть: подарки мотивирующие дарил, записал к классному массажисту на моделирующий лимфодренажный массаж. Я сбросила лишних 15 кг.
И вот недавно смотрели фото старые, где я со всеми этими лишними кг, и я была в шоке - какой я была бегемот! А с мужа еще и прикалывалась: "ты извращенец, раз меня такой хотел и любил" Но на самом деле, я ему за это очень благодарна, даже в самом большом размере чувствовала себя желанной женщиной. А целюль хорошо разбивается массажерами и массажными варежками с шипами. Также целлюлит и
Как мужчины воспринимают разные формы целлюлита? Я слышала от мужа что, если целлюлит такой, тверденький, мужчинам он больше нравится, а если телепается, как желе, это реально недостаток. Как мужчины, ваш парень, муж, реагируют на целлюль на теле? Ваша привлекательность для него не становится меньше из-за того, что у вас есть апельсиновые корки и неровности где-то на попе или ногах?
- Где-то читала, нужно отойти от зеркала на 2-3 метра и посмотреть на весь свой образ в целом. Именно так воспринимают нас мужчины, а на отдельные мелочи они не обращают внимания.
- Основная форма целлюлита на женском теле – это бугры. Разной формы и вида. Но для мужчин ваш целлюль на ляшках и жопе – все равно бугры. Неважно, какой они формы, размера, консистенции, мужики однозначно считают апельсиновые корки на женском теле недостатком.
- У меня целлюлит даже в 100 кг особо незаметен, кожа такая. Но у меня и без
Девочки, интересны ваши ответы. Ваши мужья видят ваш целлюлит? Вообще знают, что это? Если знают, какого мнения? Бесцеллюлитные, не умничайте.
Не всем повезло, не каждый не ленивый.
У меня есть небольшой, попа не орех, но красивой формы. Муж говорит, что у меня целлюля нет, что я несу ерунду и он без ума от моей фигуры. Я стараюсь не общаться на темы моих недостатков, но иногда проскальзывает. Лично у меня сексуальность и наличие, отсутствие целлюлита на теле и лишнего веса очень тесно связаны. Не верю я, что не видят они ничего.
Анонимное голосование для девушек, как мужчины относятся к целлюлиту на ваших попе и бедрах.
Опрос:
Положительно, ему даже нравится бугристость у меня на ляшках - 7.7% (48);
Нейтрально, не обращает внимания на то, есть ли у меня целлюль на ляшках - 58.2% (361);
Негативно, обидно высказывается о моих буграх на теле - 7.9% (49);
Не знает, что это такое - целлюлит у девушек - 15.5% (96)
Свой ответ - 10.6% (66)
Проголосовало 620 человек.
Как думаете вы, как мужчины относятся к женскому целлюлиту на ногах, попе, животе, руках или ногах?
- Целлюлит и борьбу с ним придумали для
Девочки, нужен вас совет! Что делать? Замужем за состоятельным человеком уже 3 года. Есть ребёнок двух лет. Перед свадьбой мы подписали контракт, по которому, если разведусь, ничего не получу. Дело в том, что мы с дочерью хорошо живём! У нас есть все! В деньгах не нуждаемся. На себя у меня времени нет вообще! Муж начал изменять открыто. Говорит, что не хочет жирную корову с целлюлитом! Что делать? Уйти не могу, люблю! Если разводиться, смогу ли я отобрать у его половину имущества? И вообще, почему такое отношение мужчин к целлюлиту? Я же ему ребенка родила!
- Это вам с адвокатом надо консультироваться, а не с инетом. Одно могу сказать, как мужчины относятся к целлюлиту. К сожалению, не только обеспеченные мужчины не хотят, чтобы их жена была располневшей и неухоженной. Заявление вашего мужа обоснованно. Он дает вам все, а взамен хочет видеть с собой красивую, стройную, сексуальную кошечку. То, что вы родили – это ваши проблемы, пора бы уже привести себя в порядок. Так что или разводитесь, ли прилагайте все усилия, чтобы убрать целлюлит и похудеть.
- Нет, не сможете. Только алименты на ребёнка. Вы описали типичный пример, как мужчины относятся к женскому целлюлиту.
Интересны мнения про аппаратный и ручной массажи. Особо про его термические направления. Инфракрасные лучи применяются в медицинских целях, если излучение не слишком сильно. Инфракрасные лучи обладают возможностью повышать местный кровоток в организме, усиливать обмен веществ, расширять кровеносные сосуды. Лечебно- оздоровительный и релаксационный термо массаж массаж тела с применением светодиодного лазера активно используют в медицине, как и классический ручной массаж. По сравнению с обычной лампочкой он эффективнее и безопаснее. Что вы скажете, ваши предпочтения, уважаемые коллеги – аппаратный массаж или ручная работа с телом?
- Я делаю в салоне аппаратный антицеллюлитный массаж, мнения пациенток разделилось. Половина продолжает пользоваться нашими услугами, половина ушли на ручной лимфодренажный массаж. Особенно это отмечается в сети салонов в Москве, меньше – в Спб.
- Предпочитаю делать аппаратный термомассаж. У аппаратов есть масса преимуществ перед ручным массажес – сухим или с применением смазочных материалов. Для профессионала плюс – нет болей в руках.
- Выскажусь как клиентка – я делала аппаратный вакуумный массаж против целлюлита, моделирующий, скульптурирующий массаж. По эффекту, по ощущениям, выбрала сухой ручной массаж. Я как раз в Москве,
После родов обвисла грудь. Возможно ли подтянуть её при помощи массажа? Какая техника массажа подойдёт?
- Техника пластического косметического массажа, он же - текстурирующий. Изучается на курсах ПРК в разделе специализации. Крем есть для него с текстурирующим действием- Firm Up называется. Массаж груди подтянет формы, но если у вас сильный птоз, вернуть дородовые формы не получится.
- Спасибо за информацию. У меня всё ещё впереди, обязательно пойду на специализацию. Хочу спросить, сколько стоит крем для подтяжки груди и где его можно купить. И главное, можно ли сочетать крем и массаж для увеличения и подтяжки отвисшей груди.
- Здесь нет рецепта. Если женщина думает, что после родов она заплатит какие-то деньги массажисту, и он ей сделает грудь такую, какая была у нее до родов, то она очень глубоко ошибается. Она должна сама немножко попотеть и потрудиться над собой. Самое приятное, что можно предложить этим женщинам, делать боди массаж любимому мужчине. А самое неприятное -
Обучение массажу. Нужно ли учиться на массажиста, как правильно делать массаж, и сколько и где должен учиться профессиональный массажист.
К тому, с чего начинать обучение массажистов. Представлю нашу точку зрения на этот вопрос. В Институте Вингейта, где преподает и Ваш покорный слуга, принята следующая система обучения массажу.
В начале обучения, при изучении общей методики, студентам дается определенная, жесткая схема приемов. И первый экзамен они сдают именно по этой схеме. Как правильно делать массаж, научат и курсы, но Институт дает базовые знания именно как базу. И только тогда, когда массажист хорошо освоил эту азбуку, он может импровизировать. Снчала – обучение, затем – импровизация.
В начале мы добиваемся от учеников понимания того, что и зачем они
Девочки, как думаете, это целлюль? Как выглядит целлюлит, и это ли у меня на ногах и ляшках?
- Как странно, вроде девушка не жирная а такой целюлит. А ещё складка жира под лифаком, если вдруг тоже интересует. Я бы сказала, у тебя еще и с венами проблемы. А вообще – к врачу сходи. Такая дряблость при таком небольшом весе – не есть хорошо.
- Мне кажется, целюль - видна дряблость рыхлость фигуры . А вообще, я видела такое на девушке с неплохой фигурой - сверху круто, снизу трэш. Не веришь – посмотри, как выглядит целлюлит на фото в интернете и посмотри на свои фотки. Я думаю, тебе самой должно быть все понятно.
- У меня у бывшей одногрупницы так, только она как щепка дрыщая, а вся жопа с ляхами в целлюле. Хуже этого может быть ток варикоз. Отвратительное зрелище, особенно сейчас все бабы ноги оголяют, и у каждой четвертой эти отвратительные вены выпирают на ногах, мерзкое зрелище. А вообще, ты троллишь. Неужели, имея эти апельсиновые корки, ты не в курсах, как выглядит целлюлит на ногах? У тебя же самой конечности – реальное пособие по целлюлю.
- Я в первый раз такой запущенный вид
Массаж. Взгляд изнутри. Все, что вы хотели знать о массаже, но стеснялись спросить.
Хотелось бы узнать по поводу потери энергетики. Можно ли как-то массажисту минимизировать потерю своей энергетики, или восстановить после сеансов массажа? Энергетика массажиста ухудшается от большого количества массажей, когда работаешь с отдачей. А без отдачи ты хороший, качественный массаж девушке, женщине не сделаешь. Энергетика массажа чувствуется пациенткой. Как с этим вопросом восстановления энергии после массажа поступаете вы?
- Я в энергиях очень хорошо разбираюсь и давно с ними работаю. Что бы попроще вам ответить скажу: самая лучшая защита – молитва, любая ( я имею в виду любой конфессии) "Отче наш - на любом языке. Второе -жить по заповедям и чуть-чуть больше, чем по 10-и! Третье - любить людей и быть в хорошем настроении - самый высокий уровень энергетики! Вы должны понмать как действует массаж на энергетику, вы пополняетесь от силы Бога.
Обязательно - утором душ или обливание , вечером душ или обливание с головой, желательно, что бы вода попала на макушку - мысленно можно говорить себе - что-то типа:
Вот что пишет профессор массажа.
База массажа. Нужна ли она? Я столкнулся с критикой того, что меня обвиняют как не профессионала, что я учу учеников-массажистов, что не надо знать анатомию и физиологию. Делает ли массажист антицеллюлитный массаж или какой-либо из видов лечебного, восстановительного массажа тела. Речь шла о гармонии души и рук, ведь ты знаешь сам, что выполняя не автоматически массаж - мы и танцуем у стола, выбирая правильную стойку и не нагружая спину.
Мы не заставляем наши руки двигаться только так, а не иначе. Смысл моего учения намного глубже, чем кажется после первого прочтения. Никто не говорит, что анатомия не нужна, наоборот, чтобы было понимание, как правильно делать массаж, знать анатомию человека квалифицированный массажист обязан.
Но согласись, можно прекрасно знать, где какая лежит мышца и не знать, что с ней надо делать. Поэтому важно, делая массаж стоп ног, поясницы, любых проблемных зон, чувствовать
Качественный массаж – интуитивный, или опирающийся на базу знаний, практик, коллективного опыта. Обсудим данную тему, какой он – эффективный массаж.
Как массажист со стажем, специализирующийся на лимфодренажных техниках, я прочитал правила проведения конкретно вакуумного массажа. И что же? Академик советует делать массаж интуитивно, не опираясь ни на какие знания. Вы предлагаете делать массаж интуитивно, не опираясь ни на какие знания? Это какой массаж? Давайте, обсудим эту тему предметно и без ветра в печени?
- Мир Вам коллеги. Ну, зачем же Вы так сразу. По-моему, все предельно ясно. Доктор пытался сформулировать мысль об импровизации. А получилось, или нет... Так с кем не бывает? Если речь идет о импровизации, то мое глубокое убеждение - импровизация возможна только на базе полученных знаний. Делаете массаж ног – правила массажа ног вам в помощь. И не иначе. Модельеры тоже не в состоянии выдумать все из головы. Они просматривают огромное количество информации, на базе которых создают " новое".
- У меня тоже есть такое
В каком положении должен сидеть или лежать человек, которому делают хороший массаж тела? В удобном (В каком же еще?). Удобном - для него, и для Вас. Это единственное условие, которое выполняет массажист, подготавливая клиента к процедуре массажа. Вы можете сделать массаж плеч, спины, ног, рук, кистей, стоп, головы, живота - сидя, лежа (стоя – если это удобно) на обнаженный участок тела или через одежду.
Работа массажистом заключается и в работе с сознанием человека. Тело клиента или клиентки должно быть расслабленным, человек настраивается на массаж. Вся процедура может проходить в тишине, в приятном разговоре, под музыку. Заранее подготовьте музыку, лучше иностранную, чтобы не отвлекала словами. Медленную и приятную. С удобным ритмом.
И вот, человек находится перед Вами, приготовился к массажу, подставил тело, и
Я практикую вакуумный и лимфодренажный массаж. С одной клиенткой, тоже будущим массажистом, возникла дискуссия: Должен ли массаж быть болезненным? Она говорит, что массаж без боли, особенно его лимфодренажные разновидности – это процедуры без эффекта. Я за 27 лет работы понял одно – не насилуй мышцы, а научись их слушать и понимать. Любой массаж – вакуумный, лимфодренажный, антицеллюлитный, лечебный и прочие виды не должны быть болезненными. Жду ответов, должна ли быть боль во время массажа? Выскажите своё мнение!
- Самое главное в массажных ощущениях - это чувство комфорта. Болевые ощущения допустимы только в антицеллюлитном массаже. Болезненный массаж не приносит пользы.
Чтобы научиться, как правильно делать массаж различных частей тела – шеи, спины, головы, конечностей, нужно правильно классифицировать ощущения во время массажа. На некоторых их особенностях я, пожалуй, остановлю Ваше внимание. Чтобы Вы быстрее сориентировались. И в будущем могли ими легко управлять.
МУРАШКИ. Где-то в теле Вы раскопаете поселения мурашек, которые при определенных движениях и силе нажатия будут совершать кросс по организму. Чаще всего они селятся на шее, месте перехода шеи в плечи и чуть ниже. Но высунутся они оттуда только при определенных движениях Ваших рук. Не слишком сильных и не слишком слабых. Постарайтесь отыскать эти движения. А позднее научитесь уже интуитивно высвобождать бедных мурашек из их мышечного заточения. Очень полезный навык! Так Вы можете с первых прикосновений расположить к себе человека и доказать, что на Вашем массаже
Поговорим о том, какими качествами, навыками, знаниями должен обладать массажист для понимания, как правильно делать качественный массаж тела.
Как выработать в себе умение чувствовать ощущения тех, кому Вы делаете массаж? Ведь массажист всегда должен знать, когда он вдруг причиняет боль, а когда доставляет удовольствие. И какой именно оттенок имеет это ощущение. От какого Вашего прикосновения побегут мурашки. И как обойти любую боль, которая встретится на Вашем массажном пути? Ни один учитель вас не научит, как правильно делать массаж, ни одно видео не покажет единую универсальную технику для всех пациентов. Что же Вам нужно, чтобы научиться, как правильно делать массаж тела, спины, головы, конечностей?
Первое, что Вам нужно найти, это желающих почувствовать Ваш массаж. Вот только сеанс этот будет не совсем обычный. Не тот, к которому
Здравствуйте всем. Вопрос: а что за магическое число 10? И курс должен на это число опираться? Эта цифра хороша для бесплатников в массаже и т.п. У меня курс длится до исчезновения проблемы, боли или денег (кому что подходит). Длительность курса может быть утомительной при ежедневном массаже, и то можно привыкнуть, только если большая запущенность организма - человек может чувствовать усталость и сам скажет, что перебор. А при некоторых "расслабляющих" массажах можно жить, не замечая
Продолжаем разговор о том, помогают ли занятия на тренажере избавиться от целлюлита на теле. Новый вопрос на данную тему от подписчицы:
Девушки, такой вопрос: помогает ли тренажер от целлюлита, и какой вы посоветуете вид агрегата? Хотелось бы почитать реальные отзывы. Я – стройная, спортивная, щас на сушке, а целлюль стал еще сильней. Какой тренажер посоветуете?
- Целлюлит не лечится. Даже сушкой. Чего ты так вперлась в этот тренажер? От целлюлита, если тебе даже сушка не помогает, не поможет ничего. Разве что полностью жир вытопишь. Только цена этого высока – можешь колоссально здоровье испортить.
- У меня один раз целлюль прошёл неожиданно, когда пару недель на кефире посидела. Набралась силы воли. Прочистился организм и вся целлюлитная гадость ушла. Эффект держался долго.
Кто занимался на велотренажере, как результаты? Читала кучу статей, что от целлюлита помогает. Хотелось бы услышать отзывы реальных людей, как работает велотренажер от целлюлита, и что вы еще посоветуете. Всем спасибо.
- У меня подруга на велике километры наматывала долго, систематически и годами, ну просто нравился ей сам процесс. На целлюлит и жопу в целом не повлияло никак вообще, только ниже колен "банки" накачались здоровые как у мужика. Велотренажер по тому же принципу работает. Может, и помогает от целлюлита кому-то, но на подруге эффекта не увидела.
- У меня лет 15 велик и эллипс вместо вешалки стоят. Покупались просто так. Ну, телек иногда смотрела, крутя педали. Вообще не знаю, зачем покупала мама, модно было в начале 2000-х. Ну я потом у мамы себе забрала. Велотренажер от целлюлита вообще никак не поможет, целлюль надо разбивать массажем, парилками, правильным питанием, обертывания с водорослями, маслами грейпфрута и прочими мазилками под воздействием массажа или мезороллера. Блин, почему люди не врубаются, что целлюль - это проблемы подкожной жировой клетчатки, это в целом проблемы с кожей, и ни бег, ни кардио треньки, ни железо в зале не поможет от него избавиться? Ну, почитайте уже реальные отзывы, а не рекламы фитнес тренеров самих себя!
- Лучше на беговой работай. Убрать целлюлит велотренажером, открою страшную тайну, не удавалось никому. Похудеть – да, избавиться от
Продолжаем разговор про бухгалтерский горб на шее у девушек, женщин.
Бизоний, климактерический горб на шее – как избавиться от жировых отложений в шейно-плечевом отделе.
Скопления жира, откладывающиеся в области позвонка С7 на шее (иначе говоря – седьмого шейного позвонка), с течением времени приобретают форму небольшого горба. Даже если у вас еще нет видимых проявлений, ы можете наклонить голову вперед и увидеть этот выступающий позвонок – место локализации холки.
Именно так в народе называют отложения жира и солей в шейно-воротниковой зоне позвоночника - «холка», «бизоний» или «соляной» горб, еще одно народное название – «вдовий горб», потому что появляется он у женщин в солидном возрасте, имеющих лишний вес.Однако появляется он и у юных девушек, которые ведут малоподвижный образ жизни и не делают упражнения от горба на шее, не занимаются физическим трудом или, как минимум, зарядкой.
Этот бизоний горб на шее доставляет своему обладателю массу неудобств: начинаются боли в
Название вдовий горб или бухгалтерский, бизоний горб, как его еще именуют, родом из средневековья. В то время эта проблема поражала женщин в возрасте 45-50 лет, которые в молодом по сегодняшним меркам возрасте уже были вдовами. Это связано с тем, что мужчины в средневековые времена жили в среднем до 50 лет. И с того времени горб на шее или холку принято называть вдовьим, хотя сегодня женщина с развивающейся патологией может даже не быть замужем.
На самом деле причины формирования холки никак и наличие или отсутствие законного супруга никак не коррелируются между собой, но данное название используется по сей день. У патологии 7 позвонка есть масса и других названий, к котором некоторые специалисты добавили бы и компьютерный горб.
Часто такой симптом утраты стабильности позвоночного столба у женщин связано с менопаузой, когда начинаются изменения в уровне гормонов – эстрогены существенно падают, а тестостерон повышается. При таких гормональных нарушениях жир начинает откладываться по мужскому типу, то есть в области плечевого пояса.
Как убрать горб на шее? Рекомендован общий массаж шейного-воротниковой зоны для женщины. Также вдовий горб на шее убирается
Продолжаем беседу о том, как убрать холку на шее и выровнять осанку.
Выглядеть красиво и быть здоровой – естественное желание для девушки, женщины, поэтому каждая стремится создать свое тело и внешность идеальными или хотя бы максимально приблизиться к желаемому. Но на пути к данной цели большинство сталкивается с целым возом проблем со здоровьем, являющихся или следствием перенесенных болезней, или связанных с профессиональной деятельностью хронических отклонений. В числе такой хроники - образование вдовьей холки на шее, более известной в не медицинской среде, как вдовий, бизоний или бухгалтерский горб. Убрать холку на шее непросто – многие делают упражнения по видео, посещают массаж. Как как же убрать холку на шее в домашних условиях?
Важно изначально серьезно относится к данной проблеме
Девушки, кто как убирал апельсиновые корки на теле? У меня капец все какое бугристое, особо нижняя часть. Я занимаюсь спортом – хожу в зал 4 раза в неделю по 2 часа, плаваю в бассейне, посещаю сауну. Также правильно питаюсь, перехожу на вегетарианство. А мини и шорты летом вообще надеть не могу – кошмар на ногах. Как избавиться от целлюлита на ляшках, что посоветуете?
- При похудении он исчезает, и еще на море! Тогда худей. И едь на моря. Мне лично плавание хорошо помогает! После зимы адовый целлюлит на ляшках и попе, смоталась в Марокко по горящей путевке, поплавала в океане, походила на массаж, целлюлит на ляшках и попе как испарился.
- Сейчас лето, плавайте! Делай массаж банками курсами от 15 сеансов 2 раза в год. Также походи на антицеллюлитный ручной массаж, пусть массажист промассирует твои жировые отложения. Видимо, у тебя форма такая подкожно-жировой прослойки, что как ни старайся, а
Доброе утро всем! В интернете миллионы статей и отзывов о различных способах борьбы с целлюлитом, но в свои 27 лет я перепробовала, мне кажется, всё. А в итоге ничего не изменилось, целлюлит на бедрах и ягодицах даже сильнее стал, хотя в общем зачете я и похудела. Спортом занимаюсь давно, питание правильное вот уже года два, массажи, обертывания, маски и прочая фигня не помогает. Может быть, кому-то удалось действительно избавиться от этого ужаса, расскажите, пожалуйста, как?
- Не поверю, что интенсивные тренировки не работают против целлюлита на бедрах и ягодицах. Или ты недостаточно делала подходов или веса. Штанга в 50 кг в приседе палит целлюль на раз. Нужно чередовать кардио с силовыми для избавления от апельсинов, кардио сначала, потом – силовыми.
- Понимаю. У меня пошел целлюлит на бедрах и ягодицах, когда мне назначили гормональные для щитовидной железы (гипотиреоз). Чего я только не пробовала! И
Антицеллюлитный массаж в вопросах и ответах. Вот, что на вопросы посетителей отвечают специалисты одного из салонов красоты:
- Скажите, пожалуйста, обезболивающее можно какое-то попить во время массажа?
- С какой целью? Если у вас боль и синяки после антицеллюлитного массажа - можно нанести на болезненные места мазь с диклофенаком. При правильно проведенном антицеллюлитнм массаже - адская боль и обширные гематомы - исключены. Какие ощущения могут быть - ощущение интенсивного тепла в проработанных областях, ощущение легкости, на следующий день - приятной, не интенсивной боли в мышцах, как после тренировки.
Дорогие девушки! Ну, зачем вы надеваете завышенные, короткие шорты, когда у вас задница не пойми как в них поместилась? Девушки с целлюлитом в шортах – это некрасиво! Это ничуть не красиво. Не многие парни испытывают удовольствие смотреть на ваш целюль, который рвется наружу из ваших "шортиков". Джинсовые шорты с завышенной талией комично смотрятся на ваших пышных и целлюлитных формах. Не верите? Гляньте на свои фото, желательно с ракурса сзади. А прозрачные, почти прозрачные белые шортики и юбочки, под которыми все детали ваших трусов видать? Вы обижаетесь на слова мужчин, мол, вас гнобят, не дают быть собой, запрещают одеваться так, как вы того хотите. Почему вы не можете понять одну простую вещь? Если вы свои пышные формы облачите в красивую, стильную одежду, скрывающую недостатки и подчеркивающую достоинства, вами восхитятся. Если вы оденетесь как престарелые путаны из трешевых киношек начала 90-х, не удивляйтесь, что с вас смеются, на это смотреть противно. Одевайтесь скромнее, и тогда не будут вам свистеть в след неадекватные парнишки. Накипело.
- Ты историк моды, модельер, что считаешь себя вправе диктовать, кому и как одеваться? Ты Бред Питт, Арнольд Шварценеггер, Капитан Америка и Тони Старк в одном лице? Нет? Тогда
Как массажисту подготовиться к массажу.
Уход за руками для массажиста - это не только крема маски и многое
полезное, не менее важно подготовить руки массажиста к проведению массажа! Выполняя антицеллюлитный, лимфодренажный или общий массаж, специалист прикладывает существенные усилия, которые сосредоточены не только в руках, спине, но и свои моральные, ментальные силы. Ведь качественный массаж – это обмен энергиями с клиенткой, это возвращение
Блин, ну, дайте мне это развидеть! Ну, зачем летом толстые, целлюлитные девахи напяливают на себя открытую одежду, из которой свисают их жирные телеса? На этот салокомбинат смотреть же противно нормальному человеку! Отдельная история – на отдыхе! Хоть бы одна салоферма задумалась, как замаскировать целлюлит хотя бы на пляже! Жесть, когда лифчик бикини не держит висящие до пупа сисяндры, а сам пуп свисает в районе целлюлитых колен. Тут я, стройная девушка ломаю голову, как скрыть целлюлит, а салокомбинаты это все выставляют напоказ. Ну, зачем?
- Не понимаю я так же, почему худые люди (причём, часто худые от природы, не знающие ни про физкультуру, ни про здоровое питание) смеют рекомендовать полным худеть, указывать, как одеваться, как ходить, что делать? Почему вы указываете незнакомому вам человеку, как спрятать целлюлит? Ну надела она майку в облипку добежать до магазина, может она в магазин за божоле и устрицами бежит, чтоб с красавцем - мужчиной, в вечерних туалетах откушать оных под музыку Вивальди ? Стройные люди (странное понятие, пол города- недожирные селедки) регулярно одеваются ну как попало же:
Девочки, вы все еще сражаетесь с непокорными бугорками? Вот простые рецепты от целлюлита, которые реально помогут сделать вам шикарные бедра и ягодицы.
Рецепт от целлюлита №1: Жесткая мочалка.
Этот рецепт от целлюлита прост и не требует каких-нибудь нереальных затрат. Нужна жесткая мочалка – можно искусственную губку с массажным слоем из ближайшего супермаркета.
Во время душа или после ванны нужно растирать проблемные зоны жесткой мочалкой – начиная от пальцев ног, и заканчивая животом. Растирать надо жестоко, нещадно, чтобы кожа покраснела и горела – только тогда кровообращение активизируется, и целлюлит уменьшается. Мочалка – это топ домашних рецептов от целлюлита, которые реально помогают. Идеально совмещать с массажем проблемных зон.
Рецепт от целлюлита №2:
Короче, такая ситуация, мужики меня поймут. Намекнул я своей, что у нее целлюлит на попе, посоветовал лечение – пойти в тренажерку, заниматься с тренером, питаться правильно, чтобы она отдельно себе от меня готовила, диетическую еду. Короче, ходит она заниматься год, и нифига. Она хоть худенькая, но целлюлит сильный. Я ей сказал, что эффекта нет, так она обиделась. У нее где-то 50 кг и средний рост под 170 см. Что мне делать? Как сказать, что она недостаточно следит за собой? Как ей намекнуть, что ты, моя девушка, неухоженная, с целлюлитом, нужно избавиться от целлюля на попе и ягодицах, накачать пресс?
- Она, ее, короче, автор свою девушку вообще не любит. Отправил ее на спорт, хоть и худенькая, заставляет после работы готовить два комплекта еды, возмущается, что есть апельсиновые корки. Блин, я бы ушла от такого кадра!
- Ты унижаешь девушку и спрашиваешь в сети, как избавиться от целлюлита и накачать попу, живот твоей девушке? А сам не хочешь привести себя в порядок? Блин, ты жалуешься, что у девушки дряблый живот, ноги, попа, у тебя разве мамон не висит? Капец мужики пошли! Нет слов.
- Видимо, ее тренер недостатков не видит, если она довольна
Короче парни меня поймут. У меня стройная подруга, норм так. Но у нее целлюлит на попе. Сама она парится, как избавиться от этой тестообразной массы, пробует разную муть из инета, читает отзывы, там… И бесится, когда я говорю, что нужно бы тебе подтянуть попку. Тем более, она с тренером полгода уже занимается, эффекта нет.
- Я считаю, ты – олень. Во-первых, у девушки будет целлюлит, это особенности гормонального фона. Во-вторых, если она худенькая, что ты ей мозг-то имеешь? Сделай ей лучше массаж на проблемные зоны. А в-третьих, ты уверен, что с тренером она спортом занимается, а не чем-то другим? Может быть, тренеру нравится ее целлюлит на попе, он восхищается, и речи не идет, как избавиться от дряблостей, и делают они некоторые другие упражнения.
- Парень вообще гонит! Если целлюлит на попе и ногах у худенькой девушки, там другие причины. И убрать целлюль с тела худенькой девушки куда сложней, чем у жирной. Тут нужен комплекс – питание, массаж, и даже провериться на гормоны, может, от них твоя худенькая подруга тестообразная.
- Я считаю, что кто кроме близкого может сказать! Для всех ты нормальный, ну или неудобно сказать. Ну, или им пофиг. Ты желаешь ей добра, из хороших побуждений ей сказал. Ну а то что она восприняла это так,
Хочу спросить у девушек. Как заставить свою подругу худеть и убрать целлюлит? Она вроде не толстая, ростом где-то 170, а вес – 50 кг, но у нее животик, целлюлит. И в зале занимается, и вроде на диетах каких-то сидит, а все равно как холодец. И обижается еще, что я ее худеть заставляю. А как ей убрать целлюлит на ногах и попе, подтянуть живот и вообще стать как фитоняшка?
- Так она и не толстая – с такими-то параметрами! Скорее всего, ты что-то надумываешь! На себя лучше посмотри! Как вариант – ходите оба в зал. Будь Ее мотиватором, занимайтесь вместе, вместе больше активной жизни! И подари своей подруге курс массажа против целлюлита, потому что апельсиновость бывает и у худых девушек. Поделаете вместе упражнения от целлюлита на ногах и попе, чтобы ей не скучно было. Да и ты подтянешься.
- Если захотеть, жирок можно убрать
Наверное, вопрос к девушкам. Это не проблема, но думаю, каждый мужчина меня поймет. Каждый парень, хочет видеть рядом стройную девушку, я - в том числе. Моя девушка не жирная, нет. Тело у нее вполне нормальное. Просто нормальное. У нее от природы попа большая и хорошая, но повторяюсь, она не жирная. При росте 160 с чем-то (приблизительно 165) вес 50кг. Но вот на попе целюлит, и живот немного есть. Я ей как-то намекнут. Мол, может попу сделать до идеала Без целюлита и живот подтянуть. Только сказал об этом очень мягко и осторожно, пытаясь не обидеть.
Она обиделать. Я извинился. Спустя время, она решила записаться все же в тренажерку, тренер мужчина, я немного побесился, побухтел. Но запрещать не стал. Ну да ладно, не об этом речь. Так вот, за пол года, она не скинула кг, живот не убрался, попа не подтягулась. Хотя тренер ей сказал, что за пол года, к лету она будет готова, итогом ни чего нет. Целлюлит на попе только остался. Я ей говорю, может, сменить тренера, ты ведь деньги платишь, ну и как бы это не 100руб. Она отказывается, говорит результат видит какой-то.
Я не пойму какой, мне со стороны виднее. И сказал что результата нет. Вчера зацепилась за мои слова что
Недавно были обсуждения того, что девушки слишком откровенно одеваются, та фиг с ними пусть. Я вот о чем, о шортах. Как можно одевать шорты, когда жопа в целюлите и салом заплывает, ужасно смотрится. Девочки малолетки, а такое чувство, что им под сорокет, я в смысле фигур, брови огромных размеров черного цвета, топик и жопа в шортах! Занимайтесь спортом, жрите меньше! Сегодня два молодых парня шли, а впереди жопа, и что они сказали - смотри, какой бампер, один жир, фу! Жирные девушки в шортах – это мерзость!
- С дивной кожей в стиле "апельсин"
Покоряют женщины курорты.
Жопы вылезают из лосин,
Грозно нахлобучиваясь в шорты.
Мда, жирная тетка в шортах – это ужасно.
- Тоже вчера видела одну малолетку не худенькую и в коротких шортах, полжопы было видно, фу. Это очень некрасиво. Только ходишь и удивляешься то с целюлита, то с мальчико-девочек , шёл вчера один такой впереди меня, длинные патлы, короткие штаны, кросы и носки с сердечками, ну это ужас! На этом фоне даже жирная баба в шортах как-то нормально смотрится. А обтягивающие джинсы на пацанах короткие и порезанные и прическа как у девок, ну это вообще кошмар , куда они катятся
- И чё, теперь людям полным нельзя в шортах коротки ходить? А парень самореализуется, и чё? Не нравится жирная жопа в шортах или длинные патлы на парне – ну, не смотри!
- Какая самореализация, когда яйца в тисках грубо говоря , а потом жалуются, что
Девчонки, не носите короткие платья, а то своими ляжками белыми в целюлите дребезжите!
- А сам, наверное, "Мистер Вселенная"? Видимо, у кого-то зависть, или бросили. Ты на целлюлит смотришь, а радоваться надо, лето настало! Ты поучи еще людей, как им одеваться!
- Обычно подобное пишут про фигуристых девушек , завистливые люди, которые сами покрыты целюлитной коркой. Вот и орут, типа, целлюлитные в шортах все заполонили.
- Блин, вы свои шорты носите, когда целлюлит загорит. Эти белые ноги со всеми дряблостями в шортах, трясущиеся, как желе. Смотрится мерзко.
- А с белыми ляжкам без целлюлита, можно? Я ходила всю зиму на антицеллюлитный массаж, ножки ровные, гладкие, без капельки апельсиновых корок. А вот солярий не люблю. До моря похожу так.
- Целлюлит - это инфекция. И с ним не ходят, а лежат, в больнице. Может, имеют в виду подкожную клетчатку? Кстати, дребезжать любые ляжки. Почти. А мужики, которым нравятся тугие мышцы на девушках - геи, и это не мнение, а исследования. Поздравляю, автор, тебе скорее милы мужики, кем бы ты ни был. У самого, небось,
На днях посетила классного массажиста на Савеловской, где мне провели сеанс антицеллюлитного массажа. Предвидя ухмыляющиеся мордашки бугуртящих на тему "Межсезон-отжирон" друзей, внесу ясность. Мастер Валентин авторитетно заявил - целлюлита нет. Тело в порядке. Регулярный антицеллюлитный массаж у моего мастера делает свое дело.
По поводу процесса скажу следующее. Понравилось. Массаж совершенно безболезненный, приятный, я немного поспала. Все спецэффекты начались после массажа. Ощущения в ногах как после адской тренировки. Ноет кожа, промятая в проблемных местах, а также квадр. Но даже спустя два дня в коже сохраняется эффект некой ухоженности, наполненности жизнью и общего тонуса. Отдельно порадовал ценник за такие процедуры, профессиональный массаж такого уровня, тем более, в
Наступило лето, но его катастрофически мало и в этом году, в августе, я наконец еду на юга. Но я уже давно не стройняшка, и целюлит прочно укрепился на моих округлостях, поэтому встал вопрос. Что делать, дабы вернуть прежний вид моим прелестям хоть немного? Решила таки пойти на антицелюлитный массаж, но хочется попасть в проверенные ручки и к квалифецированному мастеру (желательно в Юго-западном районе или в Академе). Девоньки, подскажите, у кого был опыт посещения подобных процедур, на что нужно обратить внимание и, возможно, к кому обратиться?
- Если в хорошие руки попадете, результат будет. Я делала день ручной массаж, день медовый. Помогает. А еще после массажа обертывание делала. Результат был супер, кожа прям гладенькая стала. Рекомендую массаж в Москве у Валентина.
Откровения тренера.
Девочки мои милые, у меня столько всего накопилось, чтобы сказать Вам!
Вы каждый день приходите ко мне, к другим тренерам, просто приходите в спортзал в надежде на новую жизнь. Все свои беды и неудачи вы связываете с ним - с лишним весом. Но поймите, просто прийти в зал - это не конец пути, а только его начало.
Наша жизнь так коротка, а молодость еще короче. Вот подумайте: ну сколько нам быть молодыми и красивыми? Откройте глаза, прекратите себе врать! Хорошо, если Вам сейчас 16 и вы опомнились потому, что на носу выпускные экзамены и вам предстоит покупать красивое платье. А если вам 25? А если 35? Молодость-то уходит, ау. И не вернешь ее, ни за какие деньги! Так неужели Вам хочется потом вспоминать свои самые яркие годы, годы нереальных шансов и возможностей, время свершения ваших мечтаний и безрассудных поступков, сумасшедшей любви, как время, в которое вы не могли влезть в свой желаемый размер одежды?
Общество навязывает нам идеалы одежды, идеалы фигуры и того, как должна выглядеть настоящая женщина. Возможно, в другое время, в другой стране, Вас бы ценили и обожали и с Вашими большими "теплыми" и "мягкими" формами. Но Мы-то живем не где-то, а
Девушки, проблема! Как убрать дряблость кожи живота после родов? Набрала много, был большой живот, похудела, и живот просто как тесто дрожжевое мотыляется. Массаж? Банки? Я и так уже худею, похудела, блин. И в спортзал хожу – все равно живот – тесто.
- Дряблость кожи живота естественна после родов. Сейчас я советую массаж, спа-процедуры, скорей приведи себя в порядок, чтобы муж не бросил. Мужикам мерзко смотреть на тесто на пузе.
- Да задрали эти мужики! Вы живёте исключительно ради мужиков я не пойму? Почему я должна нестись сломя голову в зал, увидев небольшую неровность кожи под ягодицами, если мне хочется после работы просто почитать книгу спокойно в тишине? Чтобы мужику глаз, что ли, своей жопой высокой радовать? Да не пошёл бы он нафиг! Пусть мне обеспечит условия такие, чтобы у меня не было выбора - бежать после работы жрать готовить или жопу качать, но пить кефир, прибираться в квартире или качать пресс, но дышать пылью, деградировать без чтения книг, зато иметь жопу красивую. Не нравится дряблая кожа тела на моей жопе – пусть условия обеспечит. А мужик, который только требования выставляет – нафиг он нужен? Причины наших бед – в
Девушки, у меня дряблое тело после родов. Сильно набрала вес, был большой живот, потом похудела. В итоге вся как бабка старая. Как мне привести себя в порядок? Я и правильно питаюсь, и в зал схожу. На массаж походить? Делать самой себе массаж банками? Или пойти к косметологу на процедуры? Посоветуйте, кому что помогло? Очень дряблое тело, обнажиться стыдно.
Соглашусь про банки! А еще попринимай коллаген. Мне такая штука помогла, 2 месяца пропила и кожа разгладилась (без спортзала), но срок приема каждому свой, наверно, от выраженности проблемы зависит.
- Можно добавить витамины, сама пропила. Без зала эффект от любой процедуры держится, к сожалению, недолго. И если тело стало дряблым, то только спорт. Автор сама пишет, что пошла в зал. Что делать? Заниматься правильно питаться, и эффект обязательно будет!
- Рекомендую ручной скульптурный массаж хотя бы 3 раза в неделю, и СПА (хамам, очищение, обертывания на косметике тальго) раз в неделю. Еще наладьте питьевой режим и не кушайте лишнего. Кстати, после окончания кормления у многих дряблость уменьшается.
- Как? Как вы набираете вес? Я только на 2 кг поправилась, вышла на работу, понервничала и прежний вес вернулся! Беременность – не оправдание, сами виноваты, что дряблая кожа на теле! Что делать? Да все! И спорт питание, и массаж, и СПА, и не забуть про
Проблема такая - мне 29 лет, я толстой никогда не была, но недавно взяла себя в руки и сбросила последние 3 кг, которые мешались. Теперь я худая, xs размер, но ...дряблая. Упражнения включила, в зал обязательно пойду, питаюсь правильно (последние 2 месяца). Но кожа уставшая, с целлюлитом, неровная и небольшие растяжки кое-где. Посоветовалась с косметологом, как убрать дряблость тела, и в итоге мне присоветовали процедуры против моей проблемы. Поэтому я хочу сделать косметологические процедуры для повышения упругости тела, разглаживания и придания тонуса коже, ну и целюль убрать. Выделила для себя несколько процедур.
1. Микротоки
2. Мезотерапия тела
3. LPG-массаж
4. RF-лифтинг.
Отзывы на эти процедуры почитала, но все же противоречивые впечатления остались, не могу понять, что лучше именно для
Как справиться с отечностью. 10 советов.
Отёчность по утрам, которая держится до обеда и не всегда проходит к вечеру. Пара лишних сантиметров и целлюлит, которые не уходят, несмотря на часы в фитнес-клубе.
Наша лимфатическая система ежедневно проделывает огромную работу. Она служит чем-то вроде канализации для нашего организма — через неё выводятся токсины, попадающие в организм с пищей, воздухом и водой, около миллиарда ежедневно отмирающих в организме клеток, а также вирусы и бактерии, уничтожаемые нашей иммунной системой. Внешним проявлением ухудшения лимфотока может стать повышенная отёчность на лице, рук, ног, мешки под глазами, высыпания на коже, появление пигментных пятен и целлюлит. Поэтому как бы мы ни старались исключать из рациона всё солёное и намазывать себя лучшими кремами, это не повлияет на наше опухшее лицо и высыпания на коже, если наша лимфатическая система перегружена.
1. Питаться лучше
Наш кишечник и печень непосредственно влияют на чистоту нашей лимфы и наличие или отсутствие отёков. Чем эффективнее работает наше пищеварение, чем меньше рафинированных, жареных продуктов мы употребляем и чем меньше алкоголя присутствует в нашей жизни, тем меньше
Я слышал, что можно с помощью банок "поднимать" запавший позвонок, диск. Можно узнать подробнее об этой методике? Есть так же вопрос такого плана, меня на курсах учили, не ставить банки на позвонок. Как быть тогда в ситуации с "поднятием" позвонка с помощью банок. И как быть, если массажит поправил спину – массаж при сколиозе 1 степени банками оказался эффективным? Так можно ли ставить банки на позвоночник и выполнять ими мануальную терапию, если массаж при грудном сколиозе проблему решил полностью. Спасибо.
- Господа и дамы, будьте осторожны! Массажист без опыта и специальной подготовки в позвоночник лезть не должен. Этим методикам надо долго учиться у хорошего мастера. Для снятия небольших проблем после тщательного миорелаксирующего массажа спины модно поставить клиента на четвереньки и легко постукивать вдоль позвоночника и по околопозвоночниковой линии. Мелкие проблемы уберутся, но с грыжами
Ищу информацию, какие техники, массаж, лучше применять при сколиозе. Не нашла нужной темы, помогите пожалуйста любой информацией.
- Вчера познакомилась с гомотоксикологом (хирург по специальности), так он все наши методы отвергает и массаж и китайскую медицину и прочее. Сказал, при сколиозе нужно применять гомеопатию. Причем, на каждую точку свою. Много говорил, интересно. Хвалил Хелевские препараты. Послушала. Спорить не могу. Ничего об этом не знаю.
Попробую поближе познакомиться с его методами и посмотреть результаты. Может он и прав.
- Передай энтому спецу, что при сколиозе очень модно принимать соли цианидов. Очень помогают. Сколиоз, и все остальное проходит быстро и навсегда. Кстати. Среди специалистов, которые занимаются кранио-сакральной терапией, бытует мнение, что массаж крайне вреден. Ну, что тут поделаешь? Хотя я более чем уверен, что техники массаж при сколиозе они видели исключительно на видео, и ни разу не ознакамливались с реальными результатами.
- Я знаю много Мастеров Цигун, так они тоже - "только силой мысли" и никаких препаратов! А как же дети? Они-то еще не владеют цигун. Я например не всегда могу себя уговорить - настроить свои мысли правильно. И погонять "Баланс 4-х стихий". Знаешь как говорят в таких случаях :"Сила есть, дух есть! Силы духа нет!" И что делать? Вот почему массаж при сколиозе
Пожалуй, нет человека, у которого хотя бы раз в жизни не болела спина. Если боли возникают незначительные и непродолжительные, мы чаще всего не обращаем на них должного внимания. Особенно женщины. Действительно, ведь столько нужно переделать дел - и на работу надо, и по магазинам пробежаться, да еще на высоких каблуках. А вечером можно и в ресторанчик с подругами поболтать. После этого говорим с такой легкой досадой: «что-то спина болит, наверное, застудила. И голова разболелась». И в большинстве случае думает, что я лучше сделаю массаж от головной боли в домашних условиях самостоятельно, чем обращусь к профессионалу или пойду к врачу. Поговорили и забыли.
А ведь симптомы похожи на такое серьезное заболевание как «остеохондроз». Но забота о собственном здоровье у нас, почему-то стоит не на первом месте. Вам следует серьезно подумать, - домашние дела и ответственная работа будут всегда, а здоровье у вас одно. Семейные хлопоты вы можете поделить между всеми членами семьи. На работе можно взять больничный или отпуск. И только больную спину на здоровую вам уже никто не поменяет.
Для начала нужно определить причину болей в спине. Сразу делать интенсивный массаж при болях в спине и пояснице все-же нежелательно. Конечно, окончательно в этом разобраться вам поможет только
Где образовывается болевой синдром? Чем Вас не устраивают мышцы как источник боли? Слишком банально? Ведь если перенапряжение мышц формирует боль, то обыденный классический массаж может существенно облегчить состояние.
- Нет не банально. "Мышечная" боль - это одно, а вертебральный синдром с анталгическим компонентом совершенно другое, и мышцы никогда не будут выступать первопричиной такого состояния. Изменение их тонуса - это уже ответ на катастрофу, а не первопричина. Так же, как и боль из-за любых неполадок в организме, например – боль от нарушения функции кишечника, воспалительного процесса в органе и тканях. Массаж как метод избавления от боли в этих случаях, увы, не работает.
- Трудно не согласиться с ним, я сам не люблю этот термин "остеохондроз", в него наваливается всё, что можно и что нельзя, а, в общем-то он не говорит ни о чём: если это возрастные дистрофические изменения, то откуда они у молодых(а "остеохондроз" сейчас резко помолодел), да и почему он должен сопровождаться болями? Ведь не болят же наши морщины и седые волосы , а если причины в травмах, то больной должен, по крайне мере о них помнить. Массаж противопоказан при острых состояниях, сопровождаемых болью, да и любая процедура запрещена! Тут нужно иное решение.
- Согласен, остеохондроз больше
Если массажист имеет медицинское образование, кроме массажа он имеет право выполнять мягкотканые мануальные техники, тракционные техники (вытяжение позвоночника по оси) и мобилизационную технику. Массажисту запрещено выполнять манипуляции на позвоночнике и манипуляции на шейном отделе из-за позвоночной артерии. Как вы считаете, какой массаж имеет право делать массажист?
- По образованию я фельдшер, работаю массажистом 10 лет в отделении реабилитации, закончил заочно ВУЗ по специальности реабилитация(спортивный). Массажу учился в НИИ ортопедии и травматологии 6месяцев,курсы по мануальной терапии при институте усовершенствования врачей - 3.5 месяца. Работа массажиста не более опасна, чем любая отрасль в медицине. Если человек понимает, что делает, помнит основной постулат медицины - "не навреди", то ничего опасного нет и в мануальной терапии. Сейчас из-за обилия шарлатанов от медицины происходит дескридитация метода. Я много лет пользуюсь мягкоткаными техниками, осложнений не было. Не приемлю ударную технику по Касьяну. Какой массаж можно делать – зависит от квалификации массажиста.
- Массажиста- согласен. Но не
Девы, проблемка!
На коже имеется не ярко выраженный целлюлит(когда кожу "сжимаешь")!
Мне 20, детей нет, целлюль появился года 3-4 назад, проблема была в питании, гормонах и в варикозе (да-да, он у меня до сих пор есть, и, я так понимаю, целлюлит и варикоз взаимосвязаны). В пубертатный периоде принимала гормоны (это тоже подействовало).
Поменяла питание, похудела с 56 до 48 кг, спорт, стараюсь много ходить (чаще на авто), иногда массаж делаю (не в салоне), мажу всякие мази, обертывания: ничего не помогает! Да, стал меньше, но все равно, когда сжимаю кожу, появляется корка!
У меня варикоз на ногах, сейчас стараюсь их убрать, чтобы записаться на приём к профессиональному массажисту в Москве, а то с варикозном не станут делать, ибо противопоказано.
В шортах ходить стыдно, хоть я и худенькая, худею ещё из-за этого верх вообще дрыщавый, а снизу все так же. Нужен в советы тех, кто уже поборол целлюлит сам! И те, кто поборол варикоз тоже (много времени на ногах провожу, работа вечно такая)! Может, какие-то обертывания от целлюлита при варикозе посоветуете? Спасибо заранее!
- Он всё равно победит. Все метания, как избавиться от целлюлита при варикозе – в принципе
Девушки, столкнулась с тем, что большинство фитнес тренеров – это просто фитоняши, которые сами накачались, а теперь дают персональные тренировки. Причем они агрессивны от своего незнания, категорично орут, что всем надо качаться и скидывать жир. Причем они сами не имеют ни опыта, ни знаний, но считают себя гуру фитнеса, потому что сами-то накачались. Как в к этому относитесь?
- Вы путаете тренера и инструктора ЛФК с медицинским образованием. Тренер может знать все весьма поверхностно, они знают набор упражнений, а поскольку не медики, они не будут учитывать ваше состояние. Бывает, конечно, что тренеры знают процессы, которые происходят в организме, но это в любом случае не медики. В инструкции как стать фитнес тренером с нуля не предусмотрено образование медика и то, что они будут работать с патологиями.
- Да, но как тогда быть, если у тебя есть проблемы, (а проблемы в наше время есть почти у всех) - ездить в другой город к тренеру с хорошими знаниями или ограничиться лфк? Или позаниматься с таким вот пупсиком, а потом офигевать у ортопеда? Ведь суставы, как известно, мстят не сразу, они злопамятны и жопа начинается спустя несколько лет. И сразу второй вопрос: стоит это идеальной фигуры, которую такой тренер, вероятно, сможет тебе построить?
- Как боженька смолвила! Я когда давно в зал ходила лет 10 назад, тренеры все девушки были
5 видов антицеллюлитного массажа
Антицеллюлитный массаж – незаменимая процедура при коррекции веса. С его помощью можно подтянуть мышцы, вывести межклеточную жидкость и разгладить кожу. Какие основные виды антицеллюлитного массажа наиболее полезны и важны в борьбе с апельсиновыми корками на теле?
1. Лечебный массаж
Медицинский антицеллюлитный массаж начинается с расслабления мышц спины и плечевого пояса. После чего мастер переходит к проблемным зонам на руках, ногах, голенях, ягодицах и животе и прорабатывает их скользящими надавливающими движениями. При массаже используется масло, благодаря которому достигается дренажный эффект. После процедуры тело выглядит подтянутым, спадают отеки, улучшается тонус и эластичность кожи. Это классический антицеллюлитный массаж, наиболее распространенный набор лимфодренажных техник против неровностей на теле. Эффект от массажа усилит обертывание или посещение хаммама.
2. Индийский массаж
Индийский антицеллюлитный массаж с
Девочки, веду здоровый образ жизни, а появился целлюлит на ногах. Не могу понять причины, какое должно быть лечение? У меня правильное питание, занимаюсь раза в неделю в зале, не ем вредностей. Откуда целлюлит?
- А алкоголь? Я читала, что от пива и шампанского может быть целлюлит на бедрах. Причины его возникновения – фитоэстрогены в напитках и высокая калорийности. Меньше бухай, короче.
- Да хоть сто целлюлитов пусть будет, отказаться от пивасика - ни за что! Не считаю нужным от этого отказываться ради гладких бедер! К тому же, спорт, антицеллюлитный массаж и соответствующий уход решает проблему на ура с минимальными жертвами, если в деле не замешаны гормональные сбои, конечно же!
- Почему все сразу решили, что автор бухает? Может, реально гормональный сбой! Даже при ЗОЖ бывает! Если в России много буховеев, это не значит, что автор пьет, целлюлит – малоизученная штука, причины появления и лечение индивидуальны.
- Поверь, Россия далеко не самая пьющая страна, даже если в литрах считать. Россияне не умеют пить, нахрюкиваются - это да. Но некоторый алкоголь в малых дозах вполне полезен, и жахнуть при простуде бывает очень хорошо. Мне так несколько раз удалось не разболеться. Никаких иммуномодуляторы и прочие фишки
Девочки, как вы думаете, почему появляется целлюлит? Я слышала много версий – что от неправильного питания, малоподвижного образа жизни, болезней. Потом еще есть версии, что от спорта, гормонов, что это генетика. Также читала, что целлюль вызывают некоторые продукты напитки типа сока, кофе, алкоголя, молока, что даже яблоки провоцируют апельсиновые корки! Помогите разобраться!
- Насчет свежевыжатого сока не так однозначно. В свежевыжатом соке огромная туча простого сахара (ведь на сок идет не один фрукт или цитрус, а несколько), выходит настоящая углеводная бомба, поэтому лучше отказаться и от них. Кофе задерживает воду в организме, отсюда и набухают целлюлитные бугры. Также некоторые девочки жаловались, что после силовых у них сильно целлюль играет.
- Ничего из этого не пью и не ем практически, кроме кофе утром, но ляхи сзади чот не журнальные, хотя я последний раз на них смотрела с полгода назад, потому что в целом как-то пофиг. Насчет еды согласна – меньше жрать – и да будет вам счастье! А вот почему появляется целлюлит на ногах если усиленно занимаешься
А вы знали, что целлюлит провоцируют такие напитки как пиво, шампусь, коктейльчики, энергетики, даже чай, кофе и молоко! Причем именно молоко разбавленное, гомогенизированное на заводах. Вот, сама только узнала, а все грешила на еду. Что вы думаете? От этих ли напитков появляется целлюлит на ногах и попе, или есть еще и другие причины?
- Это генетика. Я в общаге жила 3 года, общепит был. Жрали одно и то же. Итог - я 47/170 без целюля, а подруга 159/59 и жопа, как на картинах Рембрандта. Вместе пили магазинное молоко и пивасик, только почему-то пострадали ее телеса.
- Я, значит, не человек. Иначе бы превратилась в сплошной целлюлит, судя по списку провоцирующих его напитков. Плюсую за генетику. Причины появления целлюлита на ногах и на прочих частях тела в чем-то другом, иначе при моей любви к пиву и коктейлям я бы уже давно была бы человеком-целлюлем.
- Гомогенизированное молоко разбавленное? Я вас умоляю, перед тем, как что-либо писать изучите технику обработки, что ли! И да, апельсиновые корки посещают вашу задницу, если вы
Какие напитки провоцируют появление целлюлита? Да, да! Вы все идеальные, с упругими спортивными попами, спортом не занимаетесь, пьете и едите все подряд, и ничего страшного, красота все множится (вширь). Для остальных девушек, которые следят за собой и за своей фигурой, этот обзор.
Исключите из рациона эти напитки и попрощайтесь с «апельсиновой коркой». А также добавьте уже известный список, от какой еды возникает целлюлит.
ПИВО
Как известно, в пиве содержится растительный эстроген — женский гормон, который транспортирует шлаки из жизненно важных органов в те места, где продукты распада будут менее опасны для организма. Именно там и образовывается целлюль. Кроме того, стоит иметь в виду, что алкоголь повышает аппетит, а в качестве закуски мы привыкли выбирать что-нибудь соленое или острое. Мы наедаемся чипсами и жареной рыбой, мясом, морепродуктами, и потом гадаем, от какой еды появляется целлюлит и почему. Как результат гастрономического и пивного разврата— непривлекательная дряблость на коже. Хожу на массаж в Москве, так мне масажист говорит, что пиво – главный враг красоты вообще.
ШАМПАНСКОЕ
Шампанское — очень калорийный напиток, а самыми вредоносными для фигуры признаны два его вида:
Среди всех живых существ, населяющих нашу планету, только люди ходят исключительно в вертикальном положении. Конечно, используя это свойство, существенно проще достать пакет с чипсами, припрятанный на самой верхней полке буфета, но прямохождение не всегда сулит спине хорошее здоровье. Ходьба на всех четырех конечностях уменьшает нагрузку на позвоночник Усилия, необходимые для поддержания равновесия, в большей степени приходятся на ноги, а не на спину. Однако ходьба на четвереньках сегодня вряд ли поможет людям, так наши внутренние органы уже ориентированы на вертикальное положение. Однако силу земного притяжения данная ориентировка не отменяет. Если у вас после массажа болит спина и шея, это уже симптом того, что позвоночник испытывает перегрузки.
Если Вы принадлежите к тем немногим счастливчикам, чья спина болит редко, то, вероятно, то, вероятно, даже не знакомы с устройством этой удивительной структуры. Но если приступы боли и "прострелы" - знакомые напоминания о том, что у Вас есть "спина", Вы знаете, как иногда из-за неловкого движения весь день переворачивается вверх тормашками. Длительное сидение изменяет естественный изгиб позвоночника, вызывая нагрузку на мышцы и связки спины. Встаньте и походите или потянитесь в течение 5-10 минут. Это следует делать каждые
Актуальность заболеваний позвоночника
От болезней позвоночника люди страдали во все времена. Эти болезни распространены в такой степени, что почти каждый человек страдает от них когда-нибудь. Даже в такой благополучной стране, как Швеция, болезни позвоночника - 10-15 % случаев нетрудоспособности. Из 1000 больных, впервые обратившихся к врачу в связи с заболеванием позвоночника, 400 направляются в больницу, 30 из них остаются там для обследования и лечения, причем 5 - оперируются. В основном о своих проблемах сами пациенты узнают, когда начинаются сильные боли после массажа. «Первые ласточки» проблем с позвоночным столбом не только отечественными, но и зарубежными пациентами игнорируются.
Ознакомление с положением дел показывает, что такие заболевания приблизительно равномерно распространены во всех
Девочки, какие обертывания от целлюлита посоветуете? И вообще – что лично вам помогло избавиться от неэстетичного апельсина на попе? Я и правильно питалась, и пила по 2 л в день, и спорт по часу в день, и массажи, и чистое эфирное масло апельсина пробовала - стал менее заметнее, но не ушел.
- Массаж хорошо убирает целлюлит. Я в Москве делала, классный есть специалист. А вот эфирки не советую юзать. Я один раз в ванну перелила апельсиновое эфирное масло - до сих пор маленький ожог, на родимое пятно похожий на ноге - в чистом виде никогда нельзя наносить.
- Ела гречку. Она очень не вкусная, без соли и всего прочего, я сегодня с утра съела 3 столовые ложки и поняла, что в депрессию кану от этой диеты. Лучше просто вечером вместо ужина буду пить кефирчик и порции уменьшать. А как делать обертывания от целлюлита – сама не знаю, не верю в эффективность данного метода.
- Еще бы и физнагрузки сюда включила - было бы вообще замечательно! Когда я сидела на гречневой диете, и так же запаривала гречку на ночь - я перед каждым приемом заливала ее
Девули, подскажите, пожалуйста, самые эффективные обертывания от целлюлита, какие вы только знаете. Пополнела, потом похудела, и появились апельсиновые корочки. Но больше беспокоит именно какая-то дряблость студенистость попы и бедер. Что помогло вам?
- Покупаете фитнес боди – скраб и обертывание, идете в зал. После зала идете в сауну, наносите его на проблемные места и массирующими движениями втирате, кожа разогревается. Проблемные места более усиленно массируете, на остальных местах слегка, но, конечно же, без фанатазима на проблемных зонах. Скраб не чаще 2-х раз в неделю, на проблемных зонах можно три. А сами обертывания от целлюлита на бедрах нужно делать раз в неделю.
- Я делаю периодически с капсикамом обертывания. Ощущение - будто на сковороде голой жопой сидишь, огонь вообще. Я даже не знаю, помогает или нет, но когда мне хочется экстрима, я их делаю. Самое крутое обертывание ягодиц от целлюлита, попа – пэрсык! Ну а так да, согласна с тем, что необходимо комплексно к этому подходить
Поговорим о природе боли в спине. Что о болевом синдроме думают специалисты и как с ним бороться?
-Я бы хотел услышать ваше мнение по поводу именно дегенеративных процессов в позвоночнике. С чего всё начинается? Где точка старта этих процессов? Мышечнотонический синдром (миофасциальные, миотонические и т.д. феномены), это следствие патологического процесса в позвоночнике или же причина? Дегенерация неотвратима (как период жизни человека), это факт. Но почему нет прямой корреляции между выраженностью анатомических изменений в позвоночнике и самочувствием пациента?
- Я соглашусь. Порой, что было в моей практике, ноющая боль после массажа была симптомом глистной инвазии. Состояние позвоночника в данной области (брюшной) не вызывало никаких тревог у специалистов. Болевой синдром врачи приписывали даже метеоризму. Оказалось –
Кто убирал целлюлитную жопу обертываниями: капсикам+кофеин? И кто сидел на гречнево-кефирной диете? Помогло ли? Я на ночь запарила гречку, с завтрашнего дня начинаю. Почему-то за 3 месяца резко набралось 4 кг, вес обычно стабильный, и все в задницу идёт. Бесит уже, не могу. Короче, на фоне всех остальных мероприятий обертывания от целлюлита помогают?
- Если вы без явной причины набрали вес, то стоит обратиться к врачу и сдать анализы на гормоны. А целлюлит одними обертываниями никогда не убрать. Только комплексный подход, а это массаж LPG, антицеллюлитный массаж у профессионала или самомассаж дома, нормализация водного баланса в организме, постоянная физическая активность и т.д. На обертывания от целлюлита в домашних условиях надеяться по меньшей мере наивно.
- Когда уже все поймут, что кремами и обертыванием его не убрать! Спорт и горячий солевой скраб в сауне, мне лично помогло! Вы хотели узнать про
С наступлением лета наблюдаю такую картину. Жирные ходят в открытой, облегающей одежде и трясут целлюлитом везде. На пляжах – еще хуже. Толстухи загорают в лучшем случае в обычных купальниках, а то топлесс, раскинув свое вымя по всему пляжу. Ведь есть же стильная, свободная одежда для толстушек! Зачем ну зачем превращать себя в чудовище, ведь можно в любом весе выглядеть прекрасно!
- Резонный вопрос автору - а после скольких кг становятся жиртресками? Лично я не вижу такого ужаса, что описывается в посте, на пляже ли на улицах. Вообще такого, как пишет автор, ужасного жира и целлюлита вокруг я не наблюдаю. И как говорил мой массажист, за последние пару лет люди стали больше обращать внимание на свое здоровье, вес и следить за собой.
- Это значит, что все, кто имеет лишним кг, должны прятаться в тени и одеваться после осуждения общества, что им идет, а что нет. Ну бред какой-то. Не нравятся толстухи без одежды или в откровенной одежде? Не смотрите! Вы тоже, кстати, нравитесь далеко не всем.
- Автор ведь намекнул на одежду, неприятно видеть, что женщина, которая воплощает в себе "красоту и элегантность", бог с этой элегантностью, хотя бы красоту, одевается как, извиняюсь, колбаса, обтянутая пищевой веревкой или шнурком.
Объясните мне, зачем? Зачем полные люди одевают обтягивающую одежду? Майки в обтяжку, лифчик так сдавливает, что жир провисает через лиф, и это болтается под обтягивающей майке, бока вываливаются из штанов, целюллит под обтягивающими, белыми, полупрозрачными брюками? Жирные ляжки в лосинах – это же мерзко! Неужели люди не видят как это отвратительно? Зеркал, что ли, дома нет.
- Значит, у кого есть лишний вес, не должен ходить в одежде, в которой ему удобно, надо одевать балахоны? Все, завтра куплю себе длинный балахон и буду в жару в нем парится, дабы не смущать не совершенством моего тела. Но запомни, не тебе диктовать, какой должна быть мода для полных женщин, если не нравится – не смотри.
- Согласна. Одевая облегающие вещи, полные люди уродуют себя, показывая своё растолстевшее тело. Это не красиво. Видимо, некоторые и думают, что зрительно себя уменьшили. Жирная в лосинах – это вообще эпично. Лосики не сделают твое грузное тело воздушным, не обманывай себя! Удобно, не значит одевать балахон. Есть вещи, подчеркивающие формы и скрывающие все недостатки фигуры, нужно уметь это подобрать все со вкусом и удобно. Мне лично безумно нравится мода для полных, где качественно обыгрываются достоинства и аккуратно скрываются недостатки фигуры, дряблость и целлюлит. Женщины девушки в такой одежде выглядят
Как сказать целлюлиту "Прощай!!"?!
Да, всем понятно, что высококачественный массаж – это очень важная и полезная для здоровья процедура, которую можно делать с помощью специалиста в массажном салоне или же в домашних условиях. И это даст потрясающие результаты!
Польза от массажа неоценима при борьбе с целлюлитом, с некоторыми неврологическими болезнями, для снятия усталости и повышения иммунитета и улучшения общего физического состояния организма.
Массаж активно прописывают специалисты сексологи. Именно телесная терапия и оживление работы тела помогают пробудить чувственность и сексуальность, решить многие психологические и интимные проблемы.
Дорогие, подскажите питание для похудения! Я сломала ногу, перелом довольно таки сложный. И я не смогу заниматься спортом несколько месяцев. А так как я привыкла к спорту, то я начала набирать вес при неподвижном образе жизни, и уже вешу почти 80 кг. Какое оно должно быть, правильное питание для похудения при практически малоподвижно образе жизни?
- Блин, а я ногу сломала, я не могу спортом заниматься, но мне надо скинуть тоже к новому году. Если я просто буду нормально питаться, хоть немного скину к новому году? Перелом серьезный, хожу в аппарате Илизарова, заниматься смогу не ранее чем через полгода.
- Блин, ты что, ешь постоянно? И ты же спортсменка, знаешь, какое должно быть питание для похудения, можешь составить меню. Так вот, составь себе график питания, меню, и кушай вот так четенько. А чтобы не было мыслей о пожрать,
Девушки, нужна ваша помощь, как похудеть. Диета не помогает. Додиетилась уже до 80 кг при росте чуть более 160 см. Как вы худеете? Подскажите способ скинуть лишний вес до хотя бы 60 кг.
- Надо просто ходить на работу и вообще хоть раз вставать с дивана. Если ты валяешься постоянно на диване и только жрешь, то нифига не похудеешь. Вставай и дергай булками.
- Пить воды 2 л в день и исключить жаренное и мучное. Ну, еще зарядку хотя бы. Мне помогло за месяц 12 кг сбросить. Банальное перестать жрать мучное и начать двигаться. Ты удивишься насколько можно похудеть, если так минимально изменить свою жизнь. У меня в том году были такие же параметры ,только вес чуть больше.
- Если всю жизнь были такой полной, то сначала к эндокринологу сходите провериться. Если там все нормально, то уже другой разговор. Я похудела за год с 65 до 55, когда
Девушки, напишете диеты или правильное питание, как вы пытаетесь и по каким часам, чтобы убрать жирки? Рост 164, а вес уже 80кг, я жирная корова, хочу скинуть вес. Как похудеть быстро и эффективно, только без вреда для здоровья? Здоровье и так уже никакое. Спасибо.
- Тренироваться надо, а не на диетах сидеть. Эти диеты, типа, похудей за неделю – развод. Ты можешь похудеть без вреда доя здоровья, если будешь нормально питаться, овощей побольше кушать, и заниматься в зале. С диеты все равно потом выходишь, иногда обмен веществ нарушается. А когда тренируешься - можешь контролировать что именно хочешь изменить в себе и работать над этим.
- К диетологу иди, а не тут спрашивай. У каждого свой организм и разный обмен веществ. Я в прошлом году была 87,5 , сейчас 65,5. Ничего не держит вес, как тренировки, регулярные пробежки и контроль потребления жидкости в организме. Спрашиваешь – как? Похудей под руководством только грамотного специалиста.
- Может, все же лучше к врачу? Я два года назад весила 85кг,
Все в этом мире чего-то стоит, но не всегда стоимость измеряется деньгами. Меня одна моя клиентка натолкнула на мысль написать статью про то, как получить массаж бесплатно? Хочу вам рассказать... Впрочем, давайте по-порядку.
Возможно ли вообще, чтобы массаж был бесплатным? Если искать какие-то возможности, то да. Просто надо подумать, что вы можете предложить взамен на бесплатный массаж? Как вы можете отблагодарить человека за его работу?
И если вам приходят в голову только какие-то варианты секс услуг, то речь сейчас не об этом. Вариантов (и вполне приличных) намного больше!
Давайте я перечислю лишь некоторые из них.
Если ваше тело говорит: "Хочу массаж", но...Девушки вы пользовались когда-нибудь средством для роста ресниц Карепрост? Как вам эффект? Действительно ли ресницы растут, как ошалевшие?
- Это средство для глаз, а не для ресниц. Им перестанешь пользоваться - ресницы выпадут нафиг. Задрали с этим карепросто! Ты еще мазью против геморроя намажься, говорят, тоже ресницы прут.
- Уже 3 года пользуюсь, был перерыв полгода, свои реснички не выпали. Просто стали обычной длины. Мне средство нравится, побочек нет. Читала отзывы карепроста и ржала. Люди, у вас беда с головой! Ресницы не выпадают, они становятся такими же, как были до использования.
- Да нарасти ты лучше ресницы, чем этим мазать. Побочки никто не отменял. Прочитай отзывы карепроста, это препарат для глаз. На здоровые глаза его лучше не применять! Ты же не ешь пачками таблетки от головной боли, когда не болит голова, только потому, что прочитала, что от этого препарата целлюлит проходит? же
- Пользовалась! Да, мне понравилось! Единственное, что мне не понравилось, в глазах было покраснение. И как-то усталость в глазах была, также карепрост дает как-бы напряжение. Отзывы на это счет есть.
Девушки, кто пользовался таким антицеллюлитным скрабом? Помогает ли? Как скрабирует кожу? А то жалко 8 евро на ветер выбрасывать. Кто использовал этот антицеллюлитный горячий скраб, отзывы напишите, пожалуйста!
- Ого, в России он гораздо дешевле, но, увы, бесполезен. Полгода терлась им, вообще никакого эффекта. Разве что кожа мягче и более гладкой стала. Но такой эффект дает обычный крем для тела. Антицеллюлитный скраб – развод. Лучше на массаж походи и питание скорректируй.
- Отличный. Я после спортзала шла в сауну и в душе хорошенько натирала проблемные места! И реально целлюлит меньше стал! Только его с физическими нагрузками нужно совмещать, тогда будет эффект. Скраб для тела антицеллюлитный эффект дает, когда вы хорошо на тренировке разогрелись.
- Девочки, скажите, если я буду каждый день капусту жевать и эту жёванную кашу на сиськи ложить и спать так, обмотанная в пищевую пленку, у меня перестанут расти волосы на письке? Из этой оперы. Антицеллюлитный горячий скраб – это для лохушек. Спортом нужно заниматься.
- Я помню, его хвалили, сама не пользовалась (у нас он дешёвый). Подруга покупала, коллеги покупали, говорили, что реально кожа становится более подтянутой, уходит дряблость и уменьшается целлюлит. Но у нас он от силы 2 евро стоит, чего у вас так дорого? Но я не верю, что антицеллюлитный скраб в домашних условиях так уж прям избавит от застаревшего целлюлита, разве что на начальных стадиях.
Избавиться от целлюлита, если питание и спорт не помогают.
Как я писала в посте о том, что не все БАДы бесполезны, обуял меня в 21 год целлюлит. Стал он следствием удаления семейства лимфатических узлов на шее. Казалось бы, какая связь? А все в организме взаимосвязано. Лирика лирикой, получила я отечность и бугристость не только на бедрах и ягодицах, но и на прочих частях тела. Болезненная, водянистая, трясущаяся при малейшем движении бугристая желеобразная масса. Зрелище малопривлекательно, и доставляющее реальный физический дискомфорт.
Услуги лечебного массажа в институтах красоты фокусируются на двух основных направлениях, вызывающих сегодня интерес у клиентов: массаж и телесная терапия для борьба со стрессом - с одной стороны, и ручная коррекция фигуры - с другой стороны, иначе говоря релаксационный и нейроседативный массаж и антицеллюлитный и скульптурирующий массаж для похудения.
Кроме того, новая тенденция побуждает косметологов предлагать клиентам услуги по похудению в течение всего года, а не только в "традиционно принятый сезон", поскольку спрос на них выходит за узкие временные рамки и отмечается с февраля (после новогодних пиршеств) до сентября (в качестве закрепления результатов летних салатных диет!).
А самые дальновидные женщины следят за стройностью, весом и красотой тела круглый год.
Антицеллюлитный массаж остается одним из бестселлеров салонов красоты и частных массажистов, тем более что этот вид массажа касается как полных пациентов, так и худых, с локализованной липодистрофией.
Сухой массаж. Масло для массажа, крем для массажа - надо ли?!
Вопрос: - Почему вы делаете массаж без масла?
Ответ: - Наверное потому что мне очень повезло. Меня учили изначально правильно делать массаж. А правильно это без крема, без масла, без синяков, без боли. Массаж должен быть комфортным, приятным, результативным.
Почему, в основном, люди используют масло?
Не всем так повезло, кого-то учили по другому. Кто-то даже не знает, что можно делать сухой массаж, точно так же как я понятия не имел, что кто-то делает массаж с маслом, пока не стал работать.
Эту страничку я бы назвал так: Массаж отзывы.
Здесь собраны отзывы об антицеллюлитном массаже, отзывы о скульптурирующем массаже, отзывы о расслабляющем массаже, а так же отзывы о моделирующем, корректирующем и общем массаже.
Отзывы о массаже читайте ниже, а пока позвольте я вам дам ссылку на видео отзывы о массаже у меня. Данные отзывы оставлены моими клиентками в Москве и в Санкт-Петербурге. Да, ко мне можно записаться на антицеллюлитный массаж в Москве и в Петербурге. Но о записи на массаж вы можете прочесть на отдельных страничках
О записи ко мне на антицеллюлитный массаж или расслабляющий массаж в Петербурге читайте ЗДЕСЬ >>>>
О записи ко мне на антицеллюлитный массаж или расслабляющий массаж в Москве читайте ЗДЕСЬ >>>>
О записи на антицеллюлитный массаж в Санкт-Петербурге к Пономаревой Юлии читайте ЗДЕСЬ >>>>
А здесь речь все-таки именно об отзывах о массаже. Итак, сначала обещанная ссылка
Антицеллюлитный массаж - ВИДЕО ОТЗЫВЫ моих клиенток!! >>>>
Помогите! Мы – сестры, нам по 16 лет, и у нас целлюлит на бедрах. Оставьте отзывы, пожалуйста, о средствах от этой напасти! Мы – спортивные девушки, лауреаты областных соревнований по художественной гимнастике. Занимаемся, диеты, а в купальниках все равно стыдно показаться. Как сделать такие идеальные попки?
- Купи банки для вакуумного массажа, и делай дома с маслом. Даже удобно – вы с сестрой друг другу делаете массаж. Хорошо делать самомассаж после бани или сауны.
- Похоже, гимнастки вы только в своих влажных мечтах. Занимались бы реально, были бы реально лауреатками, вы бы не выклянчивали в сети средства против целлюлита на бедрах и ягодицах. Худейте, лауреатки, блин.
- У худых, у реально худых девушек, не бывает целлюлита. Это как раз относится к гимнасткам. Так что что-то ты привираешь.
- Ну, целлюлит на задней поверхности бедра у всех бывает. Где-то неправильно вы занимаетесь, где-то застои лимфы, крови, возможно – после травмы, сильного ушиба. А к спортивному врачу пойти?
Подскажите, кто встречался с такой проблемой. Дело в том, что у меня на внутренней поверхности бедер целлюлит. Занимаюсь фитнесом, кушаю по возможности правильно. Ничего не помогает. Сама я стройная, попа подтянутая, ноги худые, к полноте не склонна. Что делать, если целлюлит на бедрах в моем возрасте. Если что, мне 15.
- Финал шикарный, 10/10! Скорее всего, там реально тетенька за 30, описывает свои влажные фантазии. Стройная, спорт, ПП, массаж, а целлюлит все есть. Ты попробуй меньше жрать и реально спортом заниматься!
-К сожалению, рыхлые бедра у подростков – обычное явление. Целлюлит на бедрах и ягодицах в вашем случае – гормональная фиготень. Переходный период, гормоны шкалят. Просто продолжать правильно питаться, заниматься спортом и ходить на массаж.
Вы можете записаться на антицеллюлитный массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449 и в Петербурге http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373 .
Так как я делаю массаж от целлюлита в 2х этих городах.
На видео - очередной выпуск Массаж Шоу, где мы с моей клиенткой Анечкой общаемся во время антицеллюлитного массажа. Вы можете и послушать какие-то интересные истории и рассказы Анечки, и посмотреть на массаж. Такая демонстрация массажа. Благодаря этому вы можете ознакомиться с моей техникой массажа, своими глазами увидеть, как проходят сеансы антицеллюлитного массажа у меня, а также убедиться, что я делаю массаж от целлюлита совершенно безболезненно.
Валентин Денисов-Мельников, специалист по массажу, психолог, автор сайта
Специально для людей, кто новичок в движении самоприятия, для тех, кто смотрит на других людей и думает, что ему никогда не достигнуть такой любви к себе, уверенности в себе.
Я здесь, чтобы сказать вам о том, что даже у самых уверенных в себе людей есть плохие дни со своим телом.
Это не значит, что ваши тела ужасны, это только говорит о том, что у принявших свое тело таким, какое оно есть - тоже бываю моменты сомнения, самокритики.
Сегодня я решила одеть милейшие женственные шортики с высокой талией, я правда чувствовала себя красоткой, когда выходила из дома. Потом я и Фокси (это ее жених) стали делать первые снимки.
Я всегда проверяю первые фотографии, чтобы убедиться, что на камере правильные настройки. И я поймала себя на том, что мое настроение резко упало.
Что же меня так сильно расстроило? Мои ноги. Я в бодифэт позитиве уже очень много лет, но я все еще очень редко встречаю у кого-то похожие толстые, жирные ноги.
Девочки, читаю разные правила питания и вообще жизни, почему при тренировках не уходит вес, и что делать, чтоб худеть.
Типа, нужно завтракать, питаться дробно, не отказываться от сахара и жиров, не паниковать, если у тебя сходят объемы, но не уходит вес, не сидеть на диетах и прочее. Еще кокосовое масло и много сельдерея жрать. Как вы вообще к подобным правилам относитесь? Вам помогает соблюдение таких рекомендаций похудеть?
- Организму нужна суточная норма кбжу, с учётом активности, образа жизни и поставленных целей. От сахара всплеск уровня инсулина быстро его в жир запасет, и организм потребует еще. Плюс - для ЖКТ будет некомфортно. Как бы все.
- Не знаю, что там за правила, мне помогают держать вес в норме преимущественно вегетарианское питание, занятия йогой и в тренажерном зале, массаж.
На нашем сайте есть интереснейшая страница про массаж "Бразильская Попка"
Там вы найдете фото до и после и отзывы про Бразильский массаж ягодиц, но давайте почитаем, как этот массаж описывается другими. Вот парочка любопытных статей (отрывки):
- Если от рождения природа не наградила тебя красивой и упругой попой и в погоне за совершенством ты готова целыми сутками пропадать в спортзале, согласна даже лечь под нож хирурга, то позволь посоветовать сначала испробовать на себе бразильский массаж ягодиц. Техника массажа «бразильская попка» поможет осуществить твою мечту, обрести желаемую форму за минимально короткое время.
Оригинальное название нейроседативного массажа – Neurosedante
Другие названия – Quiromasaje Neurosedante, Neuro – sedante, Anti-Estrés, Slow Go
Создатель – Роджерио Гарридо Монтанана (Rogelio Garrido Montanana), 1932 (Валенсия) – 2015 (?)
Творческая команда ко-создателей:
Думаю, приятнее, понятнее и проще записываться на массаж, когда уже имеешь какое-то представление о том, как он проходит. И поэтому я приготовил для вас небольшую видео демонстрацию того, как, примерно, проходит антицеллюлитный массаж. Итак, смотрим видео, показывающие, как массируется талия, попа, бедра и спина.
Начнем с талии. Массаж талии:
И еще один ролик с массажем талии:
Испанский Массаж, которого боялся диктатор Франко
Часто, когда существует какой-либо жесткий запрет, человеческий Дух, хотя бы и из чувства противоречия, стремится всеми силами его обойти, преодолеть. Возможно, именно такая ситуация и произошла с Испанским массажем тела. С одной стороны диктатор Франко, сражавшийся против различных проявлений аристократии, связанных с этим признаков роскоши, а следовательно и…СПА. С другой, пытливый ум Феррандиза и его команды, которой «было тесно» в рамках устоев традиционной медицины
Как-то раз, в салон красоты устраивалась на работу девушка с дредами на работу администратора. И, ей отказали по причине того, что она – лицо салона, и у нас таких причесок не заплетают. Мы не хотим вводить клиентов в заблуждение.
Глаз привычно оценивает «подателя услуги», не только по внутренней симпатии, но и по внешнему виду. Если он не может привести себя в порядок (у парикмахера растрепанные волосы или массажист со следами ожирения), то, что он может сделать со мной. Очередной сапожник без сапог?
Да! Здоровый, подтянутый вид для массажиста очень важен.
1. Порой на лекциях по древним культурам, в частности Даосизму, можно услышать такую историю. Даос заходил в деревню, и там его долго массировали дети. Ведь у них здоровая энергетика, а техника порой не так важна. Часто лекарь, сам недостаточно здоровый как бы передает (зеркалит) свои болезни пациентам. Хотя и на «невидимом плане». Исходя из этого – массажист, например с животом, не может качественно провести антицеллюлитную программу массажа.
2. Как выбрать массажиста? Множество «теоретиков» массажа и похудения не смогли воспользоваться плодами своих же разработок, хотя написали убедительные книги.
Живу с парнем, очень сильно поправилась с ним. Он привык кушать картошку жареную пережаренную с таким же мясом, все жирное, масляное. До переезда к нему я сахар не переносила вообще, а сейчас поняла, что подсела на него.
В кружку кладу 3-4 ложки сахара. Начала пить витамины Ундевит и меня обсыпало всю прыщами. С чем это связано, с сахаром и таким питанием или с витаминами? Сейчас переехала обратно домой. Вся в прыщах, вся! Они такие маленькие, как бы подкожные. Кожа жирнится. Но это еще не все, моё тело. Целлюлит на попе особенно и ногах. Если сжать булочки, видны прям вмятины маленькие. Цвет тела ближе к синему. Вся бледная.
Красотки, подскажите, что с этим со всем делать? Как прийти в форму к лету, а особенно привезти тонус кожи в порядок? Чтобы упругая была, как избавиться от целлюлита, как наладить правильное питание? Я думаю без мяса недельку-другую посидеть. Овощи, фрукты. Какие продукты мне кушать, чтобы все в норму пришло? Какие витамины? Может, чистящие штуки есть для организма?
А так же у меня низ живота, именно низ живота висит и уши на бедрах. Если каждый день хоть приседания буду делать, поможет? Как полностью привести себя в порядок? До лета ведь успею? Все-все советы послушаю и восприму! Спасибо заранее!
- При чём здесь "без мяса"? Не без мяса, а без мучного, сдобного, жареного и жирного.
- До лета? Никак, боюсь. Но как же можно сахара 3-4 лодки класть, как пить-то это, боже.
Вам надо питаться так же, как вы и питались до совместного проживания, и его тоже переводите на
Господи, как же я завидую тому, что у китаянок попросту нет целлюлита. Будь она хоть 200 кг, все равно его нет. Просто структура тканей у них другая. И ведь они ж жрут, как слоны.
А ты не ешь жирное, жареное, мучное, сладкое, газировки и соки не пей, тренируйся, регулярно делай болезненные массажи, и даже если ты практически избавишься от целлюлита (что сделать ты сможешь только либо после того, как исключишь всю вкуснятину из рациона и сойдёшь с ума, либо после того, как станешь фитнес бикини и высушишься полностью), они все равно с лёгкостью вернутся после первой слабины. Ненавижу это.
Вот есть у меня клевая попа, ну такая приподнятая, объёмная, но чтобы она выглядела отлично, мне нужно чуть ли не каждый день впахивать в тренажерном зале и питаться только супер правильно, потому что моя генетика вот именно такая. И тут думаешь, что лучше бы вообще попы не было, чем сидеть в ожидании того, как вся эта объёмная красота под влиянием времени и гравитации сползёт вниз, что уже началось в Китае.
Ибо ну не мое это - тренироваться 3-4 раза в неделю, наращивать массу, сушиться и т.п.Я занимаюсь 2-3 раза в неделю, потому что понимаю, что это нужно для здоровья и для выносливости. Но, по сути - сколько бы ты ни занималась, без идеального питания с подсчётом калорий, белков, жиров и углеводов никак ты получишь красивое тело.
То есть я прекрасно понимаю, что я могу и шоколадки есть, и все, что захочу, укладываясь в норму КБЖУ, но, ей-богу, не хочется все время что-то подсчитывать. Учитывая то, что без понятия, как подсчитать китайские блюда, так как я не знаю даже из чего они приготовлены и каким способом. А без них тут не обойтись, хотя и стараюсь не есть особо китайскую еду. Но в том же садике на обед всегда кушаю что-то, да и не пойдёшь же ты на ужин с друзьями с контейнером со своей едой.
И вот вроде я не люблю и не ем пиццы, бургеры всякие там, хлеб очень редко, шоколадки и конфеты всякие также не шибко часто, чай пью с сахарозаменителем. И все равно вода и жир на боках и на ляжках не убывает, а прибавляется.
Продолжение разговора о толстых людях, лишнем весе и целлюлите, начало
Попа Ким Кардашьян целлюлит. Бедра Ким Кардашьян покрыты плотной коркой целлюлита.
- Лечить? Проверяться? Не просто же так он возник. Хотя меня вы удивили. Не видела еще ребенка с целлюлитом. В любом случае. Ходить с этим или без - это решение каждого. На вкус и цвет как говорится.
- Кстати, смешно. Бом внизу обсуждали и говорили всякие плохие вещи про нее, а тут те же самые люди пишут, что нефиг внешность людей обсуждать.
- Ким снимается в фотосессиях, выпускает одежду, косметику, духи, свою игру, реалити-шоу, снималась в фильмах, выпустила DVD с тренировками, она продюсер некоторых реалити-шоу, а также занимается благотворительностью, это все только малая часть того, что она делает.
- Целлюлит у малышей и у более взрослых людей - это нормально, с чего вы решили, что это какая-то болезнь, которую нужно "лечить, проверять"?
- Целлюлит у подростков, например, - абсолютное обычное явление, его не уберёшь в зале, так как у них он возникает в силу гормональной перестройки переходного возраста.
Может, когда-нибудь мы перестанем унижать человека за выбор касательного его тела.
- Целлюлит и причины возникновения:
1. Снижение функции щитовидной железы, период менопаузы, нарушение функций поджелудочной железы и надпочечников.
Продолжение разговора о Ким Кардашьян и целлюлите, начало
Ким Кардашьян фото на пляже, целлюлит. Антицеллюлитный массаж, правильное питание или ботокс, филлеры, лифтинг ягодиц от целлюлита.
- Боже, как ужасно, особенно сзади, как у старухи. Лучше бы деньги против целлюля потратила, чем закачивать непонятно что.
- Ну, целлюлит - это норма по идее. И лечить ее не обязательно даже. Она - мать двоих детей, идеальная она.
- Ого, у нее такая большая попа. Это, наверно, тяжело. Но мне кажется, это её дело. Нет?
Пластика айдолов - их личное, а Ким теперь стремная и фу?
- Попа Ким Кардашьян, целлюлит, так горячо обсуждается. Зад выглядит слишком тяжелым. То, что родила двух, не может говорить о многом. Возьмите в пример Каролину (Пампиту). Мать четырёх детей. Вот серьезно, корейцы бы лучше восхищались ее телом и брали пример. А Ким выглядит, как утка, честно говоря. Ее тело - ее дело. Но нельзя же отрицать, что это, правда, не очень красиво и пример брать не с чего.
- Тело у нее отличное, но, блин, эта попа. Вот нафига нужно было портить такую фигуру?
Новые фото Ким Кардашьян в бикини.
Недавно Ким Кардашьян (36) вместе с сестрой Кортни (38) и несколькими друзьями решили устроить себе небольшой отпуск – компания улетела загорать в Мексику. Но пляжный отдых обернулся очередным скандалом – журналисты опубликовали фотографии Ким в бикини, и весь мир сошел с ума. Из пары неудачных снимков раздули грандиозный скандал – защитники прав женщин восхищаются естественностью звезды, злопыхатели потирают руки, Ким пытается отшутиться. И вся эта вакханалия длится почти неделю. Разбираемся, как развивался скандал из-за одной попы.
«Какой кошмар»; «Уничтожила фигуру пластической хирургией»; «Что с ее кожей?» – такие комментарии появились четыре дня назад в социальных сетях, когда в Интернете опубликовали фото Кардашьян в купальнике. «Ким проснулась и плакала из-за жестокости людей. Она не привыкла, чтобы ее ненавидели», – рассказала близкая подруга звезды.
Казалось бы, обсудили, и хватит, но тут в дело вмешался британский телеведущий Пирс Морган (52). «Самое замечательное в этих фотографиях, что Ким неидеальная, как и любая другая женщина или мужчина, – заявил он на шоу «Доброе утро, Британия», а потом добавил: – Целлюлит не нужно праздновать. Мы миримся и терпим его. Недостаткам не нужно радоваться. Сдается мне, что так Ким решила начать продвигать новые эмоджи с частями тела». Моргана сразу обвинили в сексистских высказываниях, а Ким вновь оказалась в центре внимания.Звезде ничего не оставалось, как отшучиваться. «А что я? Я продолжаю лежать на пляже с моим безупречным телом», – написала Ким два дня назад в Twitter. Конечно, слышать критику неприятно, но телезвезда решила доказать, что она сильная. Ким продолжала появляться на пляже в ярком бикини. «Она ведь мама двоих детей», – робко пытались заступиться поклонники. «Но ведь у нее целая команда, она может часами лежать на массаже», – писали другие.
Масла в огонь подлила Кортни Кардашьян, старшая сестра Ким. Она опубликовала в своем Instagram фото в купальнике. Кортни просто хотела похвастаться стройной фигурой, но сильно расстроила Ким. «Кортни получила столько комплиментов о своем теле, а вот о Ким пишут только гадости. Она чувствует ненависть людей и очень переживает», – рассказали инсайдеры.
В итоге Ким все-таки не выдержала. Сегодня знаменитость вновь заметили на пляже, но уже не в купальнике, а в спортивном костюме – Кардашьян решила заняться спортом.
Думается нам, после возвращения из отпуска брюнетка снова отправится в клинику любимого доктора-дерматокосметолога в Беверли-Хиллз Саймона Урьяна, который помогает ей справляться растяжками. Процедуру проводят с помощью лазера, стоимость одного сеанса составляет от $2900 и $4900 (от 170 тыс. рублей). Но за красивую попу никаких денег не жалко!
Какую основу для баночного самомассажа выбрать? Часто крем или масло для массажа банками, которые выбирают девушки, быстро впитываются. И приходится либо расходовать их слишком много, либо терпеть болезненность такого массажа, когда основа впитается. Для антицеллюлитного вакуумного массажа нужно выбирать основу, которая либо медленно впитывается в кожу, либо вообще не впитывается. Подробнее - в этом коротком видео!!
Продолжаем разговор о такой процедуре, как массаж, ее пользе, вреде, эффекте. Каков реальный эффект массажа, спросим специалистов и реальных людей.
- Я, говоря с позиции практикующего специалиста и преподавателя классического, рефлекторно-сегментарного, точечного массажа и медицинского массажа с не малым опытом работы. В настоящее время провожу исследования по болевой чувствительности, болевому синдрому. Это исследование связанно с моей диссиртационой работой. Мануальная терапия в широком смысле этого слова является самым эффективным способом решения проблем связанных с позвоночником и сопутствующими заболеваниями.
- Отрицать, что лимфодренажный массаж борется с целлюлитом – глупо. Также релакс массаж позволяет расслабиться. Многие пациенты отмечают эффект. Это и есть те самые клинические исследования.
- Вы как хотите, но именно массаж помог мне справиться с хроническими головными болями. У меня годами болела голова, ничего не помогало. И только когда я прошел курс массажа шейно-воротниковой зоны, головные боли прекратились. Теперь я прохожу курс каждые 3 месяца.
Когда женщина хочет быть красивой, ничто ее не остановит!! Ко мне на массаж сегодня приезжала молодая мама троих детей. Старшему пять, младшему - три месяца. Приезжала с младшим.
Массаж задержался немного, потому что ей надо было его покормить. Ребенок, правда, спать после этого все равно не стал, и пришлось маме, лежа на массажном столе, за ремень, которым фиксируется в люльке ребенок, дергать, раскачиваю люльку.
А чтоб повыше было, и чтобы она могла его и видеть, и трогать, люльку поставили на стул перед массажным столом:-))
Вопросы о целлюлите по популярности бьют все рекорды. Поэтому залью эту инфу сюда, думаю вам будет интересно.
Благодаря ушлым журналюгам vogue, в 1973 году мир впервые узнал про целлюлит. До это никто и не подозревал, что есть такой страшный зверь, и что с ним нужно бороться. Сейчас страх перед абсолютно естественным признаком женской половой зрелости возведён в степень страха перед ядерной катастрофой. Все представительницы женского пола, умеющие заглядывать себе за спину и орудовать маленькими и большими зеркалами, все диагностируют у себя разные степени это "страшной болезни"!
Блин, целлюль, это конечно же плохо! Но я разделяю некоторые моменты! Если вы занимаетесь спортом, много двигаетесь правильно и сбалансировано питаетесь, делаете массаж, не злоупотребляете сладким, мучным, спиртным, жирным и вредным, следите за здоровьем, если процент жира в вашем организме не превышает 20-22% в таком случаем то, что вы считаете "целлюлитом" всего лишь сигнал вашего организма о том, что вы готовы и способны зачать и выносить потомство!
Целлюлит - это не две крохотные лунки на ваших ягодицах, которые появляются у вас, когда вы их с силой сжимаете, избавиться от них вы сможете в том случае, если истребите полностью женские половые гормоны в вашем организме и сольёте всю воду путём рискованных для жизни экспериментов с диуретиками, ведь почти всегда сухая форма ваших кумиров в фитнес-бикини невозможна без внешнего вмешательства в эндокринную систему.
Хочу обсудить филейную часть, целлюлит, методы борьбы с целлюлитом, как убрать растяжки в домашних условиях, и все такое.
Я утомилась приседать, попа уже как у Ники Минаж, а целлюлит между ног не исчезнет никак.
Очень советую марку guam, у них замечательные антицеллюлитные средства.
Я вообще считаю, что в борьбе с целлюлитом процентов так 50 успеха зависит именно от состояния кожи, а не количества жира под ней. Ведь целлюлит, по сути, есть у всех, это ж особенность такая у женщин, нет? Ну, по крайней мере, у меня он есть, и есть у всех-всех-всех знакомых женского пола, переживших половое созревание. Поэтому я как-то не вижу смысла бороться, так сказать, с природой, гормонами там и всей этой штукой, а вот ухаживать за кожей, чтоб она была упругая, сияющая, гладкая - вижу.
Думали ли вы когда-нибудь о том, что женские проблемы в сексе часто связаны с характером данных женщин, с их умением выстраивать отношения, в принципе – с их отношением к жизни? Об этом мы сегодня будем очень много разговаривать с моей клиенткой Анечкой. Как вы уже, наверное, догадались, перед вами – большое видео из цикла Массаж шоу, и в основном оно будет посвящено главным женским сексуальным проблемам. А это проблемы с получением оргазма и с сексуальным влечением.
Целлюлит у спортивных девушек. Чем можно убрать целлюлит, занимаясь спортом?
Занимаюсь фитнесом уже 2 года. Моё тело подтянулось, стала более выносливой, но этот чертов целлюлит меня не покидает. Питаюсь правильно но при этом раз в 2 недели могу позволить себе вкусняшку в виде какого --нибудь коктейля молочного, например. Может, кто знает, что делать с этим ненавистным целлюлитом, вообще сил нет бороться с ним уже.
- Жиросжигатели SARM. По идее мясца бы поднарастить. Ну, или другой вариант, отеки убирать. Добавить нужно кардио
- Целлюлит есть у всех девушек! Такая специфика, а так - гугл в помощь. Самое простое решение - в своем зале обратиться к женщине тренеру. Взять несколько персональных тренировок и поставить задачу. И попробуйте вкусняшку перенести на раз в месяц и сравните - есть влияние, или нет.
- Та же фигня. Правда, с питанием часто беда, надо как-то себя по рукам бить. Растирайте себя сухой жесткой щеткой до красноты. Ну и лично я контрастный душ принимаю. В тех местах просто кровообращение плохое. Массаж от целлюлита как вариант.
- Такие все тут умные! Причём тут вообще похудение то? Вы в курсе вообще, что количество жировой ткани не влияет на это? Целлюлит и у худых бывает часто. Это структурные изменение жировой клетки. Целлюлит - вторичный половой признак. Есть у всех женщин.
Кто как борется с целлюлитом?
Звезды, которые не переживают из-за целлюлита. И правильно делают!
- Я говорила лишь о том, что целлюлит - это нормальное состояние кожи женщины. Другое дело, стадия этого целлюлита! Вот с этим надо что-то делать. Конечно, и за питанием следить, и пить достаточно воды, и массаж делать. Это основное. Потом уже спорт. И самую малость - крем. Кое-кому и без консультации эндокринолога не обойтись. Просто не стоит ждать, что кожа будет ровной, как у мячика. Такое бывает либо до полового созревания, либо у совсем небольшого количества женщин. Надо включать голову и любить себя. Не распускать, а именно любить. Вот на Лонгорию посмотрите. И плотная, и с целлюлитом. И что? Она не дряблая, она аппетитная. И если бы глянец не тыкал вечно этим целлюлитом, то никто бы даже не обратил внимание на её неровности. Прекрасная женщина! А тут знатоки и идеалы её и прочих помидорами забросали.
Девочки, всем здравствуйте. Пишу не совсем по теме. Прошу у вас помощи. Очень сильно поправилась после недавнего стресса. Нужно теперь избавляться от последствий, подскажите, какие лучше упражнения взять, чтобы избавиться от проблемных мест. Фото прикрепила для примера ниже (фото из интернета). Всем спасибо большое, кто не остался равнодушным.
- Нужно диету правильное питание, это в первую очередь, и только кардио упражнения, много бегать, можно прыгать, танцы хорошо. Не качать ничего. Соблюдайте правильное питание! Это 70% вашего успеха. И параллельно идите в зал и возьмите пару занятий с тренером, он поставит вам технику. Далее, вы можете самостоятельно заниматься, периодически встречаясь с тренером. Он будет вас направлять в правильное русло, и вы не травмируете себя!
Про целлюлит. Ох, как давно просят этот пост!
Кажется, известно о нем все, но нет. Итак:
Целлюль - это особенность подкожно-жировой клетчатки, которая проявляется эффектом апельсиновой корки. Имеет разные стадии. Начинается с замедления тока крови в капиллярах, увеличения проницаемости их стенок, нарушения венозного оттока и циркуляции жидкости в лимфатической системе.
Зависит наличие целика от многих факторов:
- Соотношение жировой и мышечной массы. Меньше целлюля у тех женщин, которые имеют много мышц и мало жира. Тело выглядит жестким, мышцы делятся.
- Тип фигуры - женщинам Н, Т и О проще избавиться от целлюлита, у худых и вовсе его может не быть. Х и А - сложнее. У груш область галифе и целлюль являются самыми проблемными.
- Гормональный профиль. Во второй фазе цикла и в беременность гормон прогестерон делает тело женщины более рыхлым, способствует задержке солей и жидкости в организме. Отсюда и появляются апельсиновые корки, и тело становится более рыхлым без видимых на то причин.
- Питание! Опять занудно говорю об углеводах и гликемическом индексе. Чем ниже ГИ употребляемых вами углеводов, тем меньше у целлюля шансов.
Действенные способы избавления:
Антицеллюлитный массаж – незаменимая процедура при коррекции веса. С его помощью можно подтянуть мышцы, вывести межклеточную жидкость и разгладить кожу.
1. Лечебный массаж.
Медицинский антицеллюлитный массаж начинается с расслабления мышц спины и плечевого пояса. После чего мастер переходит к проблемным зонам на руках, ногах, голенях, ягодицах и животе и прорабатывает их скользящими надавливающими движениями. При массаже используется антицеллюлитное масло, благодаря которому достигается дренажный эффект. После процедуры массажа тело выглядит подтянутым, спадают отеки, улучшается тонус и эластичность кожи. Эффект от массажа усилит обертывание или посещения хаммама.
2. Индийский массаж.
Привет всем! Девочки, такой вопрос, скорее уже к рожавшим! Кто из вас был до беременности худышкой, во время беременности, ну, как и все, набрали вес, но при этой появился целлюлит. Так вот, когда вы родили, целлюлит пропал, и как быстро? Если это возможно!
Я борюсь с целлюлитом. Упорно и долго борюсь. И вот решила сменить тактику борьбы, пытаясь понять, почему апельсиновые корки украшают мои бедра и ягодицы. И вот что я заметила, такую вот закономерность.
Целлюлит - он не постоянный. И даже от веса он мало зависит. Было дело, когда в своем максимальном весе я имела минимальное количество целлюлита. Так что же на его появление влияет? Я обратила внимание, что расцвечивает тело особо ярко целлюль после праздников. Причем, чем больше праздников, тем больше врага на бедрах. Если 1-2 дня - все нормально, а если праздники продолжаются более 3 дней... Это начинается катастрофа.
Так вот, мои выводы, что провоцирует появление целлюлита и как с этим бороться?
Возможно ли похудеть и скорректировать фигуру, накачать мышцы в домашних условиях? Вот как отвечают на этот вопрос реальные мужчины и женщины:
- Тоже вот все в домашних условиях делаю. Все реально возможно. Автор, вам большой удачи в этом направлении! Я не стремилась к телу бодибилдинга, я стремилась к худым ножкам и подтянутому животику, и у меня получилось через питание и сбалансированные тренировки, я никого не осуждаю, чего и вам советую. У каждого свои методы, но если с пользой для здоровья то я сказала, что нужно. Почти все я выполняла дома, и у меня не висит живот, и отличные ножки. Я рада своему телу, мой идеал - это то, что я построила в своей голове.
- Купила утяжелители, занимаюсь по видео. Прежде чем худеть, я много узнавала, читала, разговаривала с тренером (друг у меня), решила, что мне действительно нужно поставила цель, в феврале и пошла к ней. Было трудно и тяжело. Я за полгода не одну конфетку не съела, хочется, но я терпела и видела, как моё тело говорит мне за это спасибо. А вам я желаю прекрасной фигуры для вас именно, полюбите себя, найдите внутри себя свой идеал, а главное - стремитесь перебороть свою самооценку. Вы прекрасна, так покажите себе самой, что вы действительно идеальна. Удачи вам!
Валентин Денисов-Мельников. Массажист, психолог, сексолог, эксперт на ТВ, актер театра и кино, автор книг, публицист, телесный терапевт, создатель сайта.
Привет! Меня зовут Валентин Денисов-Мельников. И да, я известный массажист, почетный член российской лиги массажистов, специализируюсь на антицеллюлитном, общем и релаксационном массаже и имею опыт работы и преподавания массажа около 15 лет.
Да, я еще и провожу тренинги по обучению основам чувственного массажа по просьбе Тренингового Центра Инны Паустовской
Но и это не все!! Плюс к тому, что я известный массажист с огромным опытом работы и сотнями отзывов благодарных клиенток (вот здесь 50 видео отзывов тех, кто ходил ко мне на массаж), я еще профессиональный, дипломированный психолог, сексолог, Тренер НЛП. А так же ТВ эксперт, автор книг и т.д.
Я знаю, что люди иногда удивляются, узнавая, что я не только классный массажист с 14-летним опытом работы, но еще и психолог, и сексолог, и ведущий тренингов (НЛП тренингов, тренингов по психологии общения, похудения, массажных и сексологических тренингов).
Да еще и эксперт на ТВ, и немного журналист (постоянно пишу, даю комментарии для СМИ, да еще и выпускал несколько лет свою газету, хотя это было давно), ведущий собственного популярного сайта Красотуля.ру и нескольких других, и автор трех книг по психологии похудения и психологии отношений и тысяч статей и комментариев.
А еще и актер (и очень хороший актер!!) кино и театра, хотя на это времени уже почти не хватает.
Как такое возможно?! - удивляются некоторые.
А вы знали? Оказывается, массаж используется в комплексной терапии депрессии!
В Японии, где уровень смертности среди трудоспособного населения по причине переутомления бьет все рекорды, медики разработали новую систему борьбы с депрессией. Для начала углубимся в саму суть проблемы.
Япония – страна передовая по уровню экономического развития, росту ВВП и технической оснащенности. Японцы – по своему менталитету трудоголики. Среднестатистический японский работник – это старательный, ответственный, скурпулезный человек, который предан своей компании, стремится к благосостоянию своей семьи и страны. Однако у такой преданности и трудоспособности есть своя обратная сторона.
Кароши – причина смерти молодых, здоровых, на первый взгляд, японцев. Дословно этот термин можно перевести как смерть от усталости. Доказано, что кароши постигает людей, годами страдающими депрессией, хроническим переутомлением. Это успешные, деловые люди.
Девочки, расскажу вам историю, как я избавлялась от целлюлита.
Апельсиновые корки у меня пошли еще со школьных годов, лет 13 было, кажется. Гормональные изменения, моя фигура менялась от девочки к женщине, появилась, грудь, талия стала тоньше, бедра шире. На фоне всех этих приятных преобразований было одно неприятное – целлюлит. Тогда в свои 13 я особо не заморачивалась по этому поводу. Есть и есть, но и фиг с ним.
Однако я росла, у меня появлялись поклонники, и желание выглядеть сногсшибательно! Все было хорошо, однако целлюлит портил все впечатление. Я стеснялась носить мини юбки, все время ходила в брюках. Я не была полной девушкой, но у меня была фигура по типу груша – пышные бедра с целлюлитом. Чего я только тогда, в свои старшие школьные и студенческие годы не перепробовала!
Продолжаю отвечать на ваши вопросы по питанию, спорту, и, конечно же, по вопросам целлюлита.
Вопрос: почему и у худых девушек есть целлюлит?
Ответ: Это проблема не только полных девушек. Апельсиновые корки могут обойти стороной пышечку, а могут плотно обосноваться на бедрах очень стройной девушки. Достаточно мизерного количества жировой ткани, но если организм работает неправильно, есть гормональные сбои, нарушение обмена веществ, погрешности в питании, целлюлит появляется даже у очень стройных девушек.
Вопрос: как быстро можно избавиться от целлюлита?
В этой заметке и в следующей я отвечу на ваши вопросы.
В этой заметке – в основном вопросы про целлюлит.
Итак, начнем:
Вопрос: Помогает ли правильное питание избавиться от целлюлита?
Ответ. Да, помогает. Вам следует питаться по принципу подсчета КБЖУ, вести подвижный образ жизни, делать массаж, пребывать в хорошем настроении – и тогда вы сможете избавиться от целлюлита.
Нужен добрый совет добрых людей. Тренируюсь больше года, набрала 10 кг, всё хорошо, но не так давно ушла в перерыв на 4 месяца ровно, старалась кушать правильно, всё такое, тем не менее появился целлюлит, немного на попе внизу и немного на ногах наверху соответственно. Вернулась в зал чуть больше месяца назад, силовые все восстановились, а целлюлит не проходит. Говорят, генетика,вот как бы её порвать, эту генетику!
Прошу отметить, что наличие мышц не связано никак с этой хренью, и его совсем немного, но меня ужасно бесит, ещё и не убирается, хотя пью дофига и бегаю, ни алкоголя, ни сладкого, конечно, нет в моей жизни. На массажи бабок нет, в общем, атас, спасите кто-нибудь!
И мне всего 20 лет!
В этой заметке я поделюсь своими размышлениями о вечном: женская красота – какая она? Оставить ли целлюлит на теле, или бороться с ним?
В разные времена были в моде различные стандарты красоты. Во времена неолита ценились дородные, даже толстые женщины, с огромной отвисшей грудью, целлюлитом и беременным животом (на основании археологических находок на стоянке древних людей). Античность подарила образ крепкого, спортивного, но далеко не худого женского тела (эталон – статуя Венеры Милосской). В те времена был культ человеческого тела, не только знать, но и простолюдины уделяли красоте и гигиене тела большое внимание.
В этой заметке я кратко расскажу, почему массаж от целлюлита очень эффективен.
Обратившись к первой заметки из серии целлюлит, ясно, что он из себя представляет. Массаж же является направленным действием на жировые клетки, и близлежащие ткани.
Почему работает массаж:
- Массаж способствует выводу лишней жидкости из тканей;
- Массаж улучшает кровообращение и лимфоток, ускоряя обмен веществ, убирая застойные явления в тканях;
- При физическом воздействии из клеток «выталкивается» жир. Если же вы не делаете дефицит КБЖУ и держите вес стабильным, жировое депо перераспределяется, что способствует фактическому выравниванию рельефа кожи.
Девочки, кто-нибудь ходил на душ Шарко? Какие ваши впечатления и где его делали?
- Ходила очень давно и не в Рязани, вообще крутая вещь, конечно. Очень хорошо мне от головных болей помог. Кстати, после этой процедуры тело приходит в тонус. Прекрасный гидромассаж для похудения.
- Если вам не какие-то глобальные проблемы нужно решать с помощью данной процедуры, то могу порекомендовать душ Алексеева. Для домашнего использования очень хорош!
- Я тоже хочу душ Шарко. Отзывы почитаю. А то многие пишут, что это фигня. Раз это дешевая процедура, то она никакого эффекта не дает.
- Это чего такое? В первый раз слышу! Душ Алексеева чем отличается? После душа Шарко больно было, синяки оставались?
- Это душевая насадка. Просто надеваешь на свой обычный душ – и вперед! Главное, чтобы напор воды был хороший, иначе эффекта от процедуры нет. То, что можно сделать в домашних условиях душ Алексеева – это его главное преимущество. Как по мне – цена душа Шарко завышена. Это можно и дома
В этом видео я постарался кратко рассказать о том, как можно уменьшить объемы тела, что для этого особо эффективно. Как многие из вас знают или догадываются, лучше всего для уменьшения объемов тела помогают три вещи:
1 - массаж
2 - массаж
3 - массаж
И не обязательно именно в такой последовательности.
Я совершенно серьезен. Я помню случай, когда мы с клиенткой ради эксперимента отмассировали ей только одну руку и не массировали другую. Предварительно мы произвели замеры. Одна рука была в объеме в самом толстом месте 31,5 см, друга - 32,9 см. Так, разница была в полтора сантиметра. Разумеется, мы массировали ту руку, которая была в объеме больше. Наша цель была - посмотреть, насколько уменьшится объем руки от массажа.
Доброго времени суток, круглосуточно красивые кисы! Меня очень волнует мой внешний вид, точнее то, что с ним стало после рождения прекрасной мини-кисы по имени Вероника.
Соль в том, что я хотела бы начать здоровый образ жизни, точнее правильно питаться (кормящим мамкам ведь и так многое нельзя), начать домашние тренировки, упражнения дома, направленные на улучшение упругости тела (чтобы попа, как орех, ага), ну и прочее. Как Вы держите себя в форме? Если есть какие-то сайты, блоги, например, с рецептами вкусной здоровой пищи, или пошаговыми системами тренировок в домашних условиях?
Купила какие-то белорусские банки-склянки с обертываниями, масками, скрабами (частично прилагаю некоторые образцы на фото). Не знаю, с чего начать строить своё красивое подтянутое тело, но начать определенно стоит. Хэлп ми, плиз! Хочу быть образцом клевой секси мамы, а не тем непонятным существом в трениках, что я вижу в зеркале.
В этой заметке я расскажу о личном опыте избавления от целлюлита.
Расчет КБЖУ. Питание со сбалансированным составом нутриентов способствует улучшению общего состояния здоровья, нормализации массы тела, соответственно, способствует улучшению состояния кожи и убирает целлюлит.
Физическая активность. Каждое утро – физические упражнения 20-30 минут, 3 раза в неделю – спортзал (силовые+кардио), 3 раза в неделю занятия танцами, не менее 10 000 шагов в день. Подвижный образ жизни позволяет держать в тонусе организм, благотворно воздействует на мышцы и ткани.
Дамы, прошу любить и жаловать - целлюлит!
Я знаю, что у многих здесь реальный коллапс, поэтому статья обязательна к прочтению!
Для лучшего понимания, что собой представляет целлюлит, давайте проведем небольшой экскурс в микроанатомию кожи.
Верхний слой кожи называется эпидермисом. Сразу под ним располагается дермис, заполненный волосяными фолликулами, потовыми железами, кровеносными сосудами, нервными рецепторами и соединительной тканью (в состав которой входят коллаген и эластин – твердые волокнистые элементы кожи).
Всем привет. Девочки помогите хорошими советами, пожалуйста. Я сейчас беременна и срок 24-25 недель. Меня беспокоит, как вы боролись или предотвратили растяжки? Слава Богу, пока ничего такого нет, но склонность к растяжкам у меня есть. Пока ничем не мажусь ( хочу узнать, что лучше), бандажи тоже не ношу. И ещё я набираю вес ого-го как, 900 гр чуть ли за 10-12 дней. Всем спасибо, за советы. И да, кстати, очень тянет на всякие роллы, пиццы, раньше чипсы хотелось. Надеюсь, на ребёнке не проявится эти гадости. Кто как питался, и как ваш малыш? И что делать, чтобы растяжки во время беременности не появились?
Девушки, каждая мама сталкивалась с такой проблемой! Вот и меня она не обошла стороной! Во время беременности по телу пошли жуткие растяжки, кожу разрывало на глазах. Сейчас остались жуткие светлые растяжки, по всему телу на ногах, животе, боках и на груди! Что я только не перепробовала уже, и крема, и маски, все, что только возможно, кучу денег на это выкинула, и никакого эффекта! А ложиться под нож хирурга, я считаю, уже крайность! Да и немного страшно, в наше время такие врачи пошли, толку нет никакого! Подскажите, кто как с этим боролся? И помогло ли это! Мне же всего 22 года, и моей чудной дочурки нет папы, а с таким телом стыдно даже в зеркало смотреть, не то, чтобы заводить какие либо отношения с мужчинами. Хочется купальник раздельный одеть, топик, короткие шорты, но из-за комплексов приходится одеваться как старуха, все прикрыто все спрятано, чтоб народ не шокировать! Неужели единственный выход - ложится под нож? Я знаю - мамой быть не стыдно, и я горжусь тем, что я мама прекрасной и любимой девочки, но и молодость гробить в бабском тряпье не хочется. Как убрать растяжки после родов подскажите, пожалуйста!
Прошу прощения за фото, но хочу услышать совета. Как избавиться от целлюлита? Может, крема или массажи. Что помогло вам убрать целлюлит?
- Качайте попу. Ходите в зал с большими весами. Занимайтесь каждый день и ешьте много белка.
- То, что вы ей посоветовали, только усугубит проблему. Лучше начать с кардио – бега и прыжков. Делать массаж, правильно питаться, заниматься регулярно. А потом уже перейти к весам.
Девы, проблемка! На коже имеется не ярко выраженный целлюлит! (когда кожу "сжимаешь").
Мне 20, детей нет, целлюлит появился года 3-4 назад, проблема была в питании, гормонах и в варикозе ( да-да, он у меня до сих пор есть). В пубертатный периоде принимала гормоны (это тоже подействовало).
Поменяла питание, похудела ( с 56 до 48), спорт, стараюсь много ходить (чаще на авто), иногда массаж (не в салоне), мажу всякие мази, обертывания: ничего не помогает! Да, стал меньше, но все равно, когда сжимаю кожу, появляется апельсиновая корка!
У меня варикоз на ногах, сейчас стараюсь вены убрать, чтобы записаться на приём к профессиональному массажисту, а то с варикозном не станут делать, ибо противопоказано.В шортах ходить стыдно, хоть я и худенькая, худею ещё из-за этого верх вообще дрыщавый, а снизу все так же. Нужен в советы тех, кто уже поборол целлюлит сам! И те, кто поборол варикоз - тоже (много времени на ногах провожу, работа вечно такая)!
Девчат, помогите! Как убрать белые растяжки? У меня, конечно, не так много, но все равно бесят (не толстая и не доска, появились после болезни, сильно похудела во время неё, сейчас занимаюсь спортом, но толку ноль, возможно, что-то делаю не так, как вы справляетесь?
- Мне пациентки постоянно задают вопросы – как избавиться от белых растяжек. Я сталкиваюсь с таким явлением очень часто у подростков. Верно выше написали – из-за чрезмерного выделения кортизола кожа как будто рвется. Такое происходит в моменты гормонального бума – в подростковом возрасте, во время болезней, во время сильных потрясений (да-да, растяжки могут появиться и от сильного стресса). Можно их уменьшить косметическими кремами и маслами. Убрать же никак. Даже лазер не дает 100% гарантии.
Девушки, расскажите те, кто с этим сталкивался. У меня старые растяжки, они с 8 лет уже, я не рожала. Когда мне было 8 лет, у нас была сложная ситуация в жизни, и я не могла пойти в поликлинику и по врачам, поэтому абсолютно запустила их. Сейчас большая часть на бёдрах, даже есть под коленями. Врачи просто сказали, что мой организм вырос слишком быстро и всё.
Надеюсь найти помощь среди вас, девушек.
Пожалуйста, пишите действительно советы, а не абсолютно бесполезные комментарии, которые мне не помогут.
ВИДЕО: Работают ли кремы от целлюлита? Средства от целлюлита. Избавляемся от целлюлита
Первая часть обзора об антицеллюлитных средствах. Поможет ли крем от целлюлита? Мое мнение о кремах от целлюлита.
Поговорим в этом видео о том, какого эффекта ждать от антицеллюлитного крема.
Приятного просмотра!
Само слово ЦЕЛЛЮЛИТ коммерческого происхождения! В медицине есть термин соответствующий данной проблеме - ЛИПОДИСТРОФИЯ. С медицинской точки зрения это изменения в тканях (подкожно-жировой клетчатке), которые вызваны застойными явлениями в организме и сопровождаются отёчностью и накоплением в этих тканях продуктов обмена и т.д.
Пойдя дальше, хочу дополнить, что накапливающиеся в тканях продукты обмена, а также токсины, жиры, межклеточная жидкость, уплотняются, формируя бугристость различной степени плотности. Забегая вперёд, скажу - чем плотнее целлюлит, тем выше его стадия (объёмы в данном случае не играют роли).
Одним из основных инстинктов, заложенных природой в человеке, является жажда прикосновений. Именно прикосновения помогают человеку расслабиться, навести порядок в мыслях, оздоровиться. Массаж – это уникальная практика, основанная на эффекте прикосновений различных видов и силы воздействия. В современном мире именно массаж позволяет утолить человеку тактильный голод (базовую потребность, заложенную природой) и оздоровиться наиболее приятным и полезным способом.
Округлые, упругие, выпуклые ягодицы с безупречно гладкой, ровной и шелковистой кожей – мечта всех женщин. Такие ягодицы в Бразилии игриво называют «Бум-Бум», они сводят с ума миллионы мужчин и дают мотивацию женщинам упорно трудиться в спортзалах месяцами, вытачивая сексапильные формы. Однако обрести вожделенные прелести можно и более мягким, приятным и действенным способом.
Немного анатомии.
Размер и форма ягодиц в большой степени зависят от структуры и формы мышц, что является наследственным признаком. У людей с африканской и латиноамериканской кровью мышечная система в целом развита лучше, чем у представителей европейской расы. В частности, мышцы ягодиц у них больше по размеру приблизительно на треть, чем у европейцев. Этим объясняются лучшие результаты африканцев и латиноамериканцев в легкой атлетике, баскетболе и прочих видах спорта, где задействованы мышцы бедер и ягодиц. Благодаря этой анатомической особенности бразильские танцовщицы самбы и обладают более аппетитными формами и большей выносливостью, чем европейские девушки.
Давайте обсудим такую тему как растяжки на теле, причины, почему они появляются. Порекомендуйте, как убрать растяжки на животе при беременности? Используете ли крем, масло от растяжек, какие отзывы. А также как избавиться от растяжек после родов?
И все, что касается растяжек на коже.
Автор пишет:
Нужен совет. Девушки, как вы боретесь с растяжками? Не пишите про крем с мумие - не помогло.
Девочки, я после родов похудела, мой вес 50 кг. Ребенка кормлю еще грудью, так вот все говорят – о, классно, радуйся. Но одежда с меня сваливается, а еще попа совсем исчезла, стала плоская.
Недавно говорили с мужем, он сказал, что ему не нравится моя попа, так как стала плоская и мягкая. Он говорит - хочет щупать упругую попу. Обидно, конечно, стало. Но хотя он прав - щупать пластилин никому не охота. Спортом пока не могу заняться по состоянию здоровья, не знаю, что делать, блин, обидно. Попа после родов вообще никакая, ее нет.
И обо всем, что касается целлюлита.
Автор пишет:
Скажи целлюлиту «НЕТ»: самые эффективные средства от целлюлита.
1-я стадия.
Девочки, столкнулась с такой проблемой, как целлюлит на бедрах и ягодицах. Сама по себе не толстая, при росте 166 см вешу 55 кг. Как с ним бороться в домашних условиях? И вообще, кто как избавлялся от целлюлита? Возможно ли избавиться от целлюлита в домашних условиях?
- Да пофиг на целлюлит. А вообще - бегать надо.
Девочки, как вы боритесь с целлюлитом? Какие обертывания и упражнения самые эффективные, давайте делиться опытом.
- Жиросжигающий крем плюс баночка и жесткий кофейный скраб с добавлением соли и масел.
- Целлюлит у меня хорошо убирает массаж с кремом, правильное питание и спорт. Комплекс.
В Интернете набирает обороты новый флешмоб «День без бюстгальтера» (NoBraDay). Тысячи представительниц прекрасного пола фотографируются без нижнего белья, чтобы напомнить о важности обследования груди: именно регулярные осмотры у врача — лучший способ обнаружить болезнь на ранней стадии. К движению присоединилась и популярная модель категории «plus-size» Тесс Холлидэй: красотка весом 155 килограммов известна как самая полная манекенщица планеты, снимающаяся для каталогов нижнего белья, купальников и одежды.
Тесс разместила провокационный снимок: модель позирует в образе «садо-мазо» - пышный бюст американки перетягивает черная кожаная «сбруя». Хотя манекенщица целомудренно прикрыла соски стикерами в виде сердечек, ее откровенность шокировала подписчиков микроблога - они не ожидали от Тесс подобной откровенности. В подписи к снимку Холлидэй признается, что она намеренно хотела эпатировать публику, чтобы привлечь внимание к проблеме рака груди.
Девушки, кто избавился от целлюлита 1-2 стадии, поделитесь эффективными методами. У меня такой вот целлюлит, отзывы читаю, говорят, это нормально, и не нужно избавляться от таких апельсиновых корок. Мне кажется, это ужасно!
- Массаж, обертывания. Против целлюлита все работает в комплексе.
- Правильное питание. Также подключи спорт.
- Завести мужика баяниста.
Девчонки, привет!
Я на 6 месяце беременности, начали появляться растяжки красного цвета, не подскажите каким маслом надо мазать тело, чтобы от них избавиться? И когда надо мазать, во время беременности или после родов? Как убрать растяжки, чтобы мое тело после родов снова было гладким, красивым и сексуальным?
- Никуда от них уже не деться, сейчас тоже можно мазать, но вряд ли будет толк.
Работаю массажистом. Основной вал клиентов - косметический массаж, либо массаж для восстановления после травм. Первые считают, что попа первична и могут не сказать на сеансе массажа, что голова болит. Вторым надо срочно завтра в космос, поэтому давайте быстрее разогните мне сустав вашим массажем. Это, я считаю, нормально.
Но хроники, хроники! Болеют годами, при этом ждут, что с первого сеанса массажа уйдут совершенно здоровые.
Давайте обсудим такую тему – переедание, лишний вес, голод при переходе на правильное питание, мотивация, фитнес дома, занятия дома, целлюлит.
И все, что касается избавления от переедания и лишнего веса.
Автор спрашивает:
Срочно нужен совет! Много лет занималась спортом, были периоды, когда по состоянию здоровья прекращала. Мгновенно начинает зашкаливать цифра на весах, начинаю есть, что не приколочело. И не остановить меня! Голод - моё второе имя! Есть склонность к полноте и образованию целлюлита. Увы, это передаётся по наследству. Теперь никак не могу подвигнуть себя на занятия дома и начать правильно питаться! Летом очень сильно похудела, не понравилось, но! С того жесткого похудения набрала аж 11 кг! Лишний вес! Это крах! Помогите советом и мотивацией! Превращаюсь в жир трест! Как бороться с лишним весом и голодом первое время? Раньше спорт помогал, сейчас смогу заниматься только фитнесом дома (грыжи по всему позвоночнику из-за спорта, плюс ещё почку сильно тянет).
Целлюлит – нежеланный спутник большинства женщин, превращающий соблазнительные женские прелести в корочку цитруса. Естественно, каждая женщина ищет пути, как избавиться от целлюлита. Порой это экзотические средства в виде обертываний с редкими водорослями, или воздействие на многострадальные бедра и ягодицы токов различной частоты, ультразвука, радиоволн и прочих дорогостоящих методов.
- Вот поэтому меня и не приветствуют в сообществах подруг с неидеальными телами – я сказала, что некоторым не очень хорошо с такими вот бугристыми телами. Мне лично не нравится целлюлит.
- Комментарии тут ваши почитать, так у всех жопы идеальные и накаченные. Орехи прямо. Уверена, что у всех комментаторов обычные целлюлитные жопы. Потому и подгорает. На фото нормальные тела. Как и у вас.
- У меня завтрак. Был. Ну зачем это простить на завтрак? Ужасные апельсиновые корки! Нечем этим хвалиться!
Мужики, будьте бдительны. Простой пример, когда девушки хитро маневрируют своим телом и выдают подобные фокусы. Так идешь на встречу, смотришь в социальных сетях фотки, бикинистка прям, а потом стоишь такой в метро и чего-то приуныл. В реале у нее целлюлит.
- Везде обман, это все Инстаграм
- Вот заразы ленивые. Хоть бы почитали, как избавиться от целлюлита. У нее же целлюлитна ногах. Вот так заманивают жирные тетки мужчин в свои сети.
- Ну конечно если ты идёшь встречаться с мясом, нужно глядеть в оба. Если с девушкой, то они сами себя мотивируют и строят, и следят за собой и своим телом. А у этой целлюлит на ногах и попе. Это же катастрофа!
- Именно слева видно, что попа плоская! На массаж ей надо походить, попу сделать. И в спортзал.
- И на антицеллюлитный массаж. И не выходить пару месяцев на улицу, пока в порядок себя не приведет.
- Сегодня писали, что Новосибирск. Вот так, девчуля "прославилась". Теперь ей будут писать рецепты против целлюлита на бедрах и ягодицах.
- Где вы у нее вообще творожок увидели?
- Зачем ей такая попа плоская? Она целлюлитная и рыхлая, что кошмар, мясо не в тонусе, все висит, вот тебе плоские для сравнения х-0 она просто ленивая шкура! У нее целлюлит на ногах и попе. Как избавиться – не удосужилась даже прочитать.
Благодаря влиянию некоторых книг и интернет ресурсов, я приняла себя. И я не хочу бороться с целлюлитом. Это часть меня. Я здорова, и апельсиновые корки на бедрах и ягодицах мне жить не мешают. Я спокойно хожу по пляжу в мини бикини загораю голышом на нудистских пляжах, и счастлива! Мой парень любит меня такой, и скоро мы поженимся.
К чему я это? Девушки, вы прекрасны, а целлюлит – обычное явление для женщины. Любите себя и забейте на все эти дурацкие нормы.
- Автор, а к чему это? Вы решили на себя забить и известить всех об этом? Смысла в вашем посте не вижу. Что вы хотели донести общественности?
- Молодец девушка! Она просто перестала тратить свои силы. Время, деньги и здоровье на бесполезные процедуры и средства. Автор пишет, что живет полной жизнью, и целлюлит ее счастью совершенно не мешает! Она умница! Побольше бы таких девушек!
Девушки и молодые люди, у меня к вам вопрос. Целлюлит и ожирение – это болезнь или норма? Я худая, вешу 53 кг при росте 178 см, целлюлита у меня нет. Зато есть гипертония (мне 22 года), язва желудка, мигрени, хронический нефрит и сколиоз. Я смотрю на свою полную сестру, бабушку, прабабушки. Они имеют избыточный вес и здоровы. Прабабка до сих пор жива, ей скоро 95 лет. Я не понимаю, что происходит. Я веду здоровый образ жизни, регулярно худею на диетах, занимаюсь спортом, болею. Мои родственники уплетают котлеты с картошкой, и здоровы. У меня зарождается крамольная мысль – если у меня появятся ожирение и целлюлит – я выздоровлю и проскреплю до 95 лет, как моя прабабка.
Как вы думаете?
- Автор, добавь к своим диагнозам – полная дура. Худеть на диетах с язвой желудка, заниматься спортом с гипертонией и сколиозом – кто же тебя умной назовет?
- Доставило. Баба с явным недостатком веса худеет на диетах и считает ожирение и целлюлит признаком здоровья. Феерически!
- Ешь котлеты и картошку! Ваш семейный секрет здоровья и долголетия
- Как меня бесят такие девушки! Ну зачем же так показывать свою попу? И не надо говорить, типа, "Завидуй молча и так далее" (тут завидовать, кстати, нечему). Да даже в целях безопасности, дебилов-то полным-полно! Зачем носить очень короткие шорты, чтобы аж булки вываливались? Я не понимаю, если честно.
- Девушки в коротких шортах восхитительны! Прекраснее только девушки в коротких юбках.
- Мода из комода. Офигенно, если в кавычках.
- Ну, поранила или потянула колено, что ж теперь.
- Очень люблю время, в котором живу! Короткие джинсовые шорты смотрятся хорошо. Особенно когда они прикрывают только часть попки.
- Бывало и хуже! Симпатичные ляжки! Нормальная жопка.
- Ну, зачем целлюлит показывать?
- Везде вам целлюлит мерещится. Она попку свою показывает, а не целлюлит!
- В чем? В чем состоит "уродство"?
С таким же успехом можно провозгласить именно неровность кожи идеалом красоты. Поэтому все "идеалы" - чепуха на постном масле, идеально то, что создано природой.
- Я про вторичный половой признак, именно который называют целлюлитом, что значит воспаление.
В нём нет ничего такого, но именно он - нормальная женская особенность запасания жировых тканей. Для других ямочек: на всяких младенцах и щеках - нужно какое-то другое слово.
- Мне кажется, в целлюлите было бы достаточно заменить суффикс. Как-нибудь типа "целлюлизм", чтобы и понятно о чём, и не воспаление.
Увидел я эту девушку (если кто не знает, это Анастасия Квитко) и понял, вот он - идеал женской красоты! Но на улицах нашего (и вашего) города такую холеную красотку не встретишь. Если у бабы большая грудь, то, как правило, она и сама не худая. Если большая попа, то наверняка плотно покрыта целлюлитом. Если нет целлюлита, то по закону подлости у бабы страшное лицо. Но так как такую, как Настя, я не встречу, придется довольствоваться тем, что есть. Мужики, что скажете, согласны со мной? Девчонки? Если начнете брызгать ядом, приму это как зависть.
- Мы ж не рок звезды, чтобы быть настолько привередливыми. Если у тебя когда-либо был секс, то целлюль - это не худшее, что бы ты мог увидеть.
- Не нужно принимать себя такой какая есть, нужно работать над собой, тем более, что то, что я вижу на фото, не совсем так печально, бывает и намного хуже. Так что девушка, не вступайте в клубы анонимных толстушек, а бегом в фитнес клуб, на первое время берите индивидуальные занятия с тренером, и всё получится! А от целлюлита - массаж лучшее средство!
- С одной стороны поддерживаю - вообще не кайф такое видеть! С другой стороны... Ну далеко не все фитоняшки. И есть много девчонок очень симпатичных и с целлюлитом. Не с таким, конечно, страшным, это вообще из разряда жирных жоп, заплывших целлюлем.
- Такими жопами целлюлитными все пляжи забиты. Удивили! Выйдите в реальность. Целлюлит повсюду. Если идет какая-то стройняшка, так ей все мужики вслед смотрят. И бабы тоже. Только мужики с восторгом, а тетки с шипением.
- В такую реальность я не хочу! Целлюлит не норма. Целлюлит - наказание тем, кто вдет нездоровый образ жизни.
- Я не говорю, что целлюль - это красиво. Но и плеваться лично я не собираюсь. И да, у меня тоже есть целлюлит. Как и у 80% женщин. Вопрос в другом, насколько целлюлит у тебя выражен и что ты с ним будешь делать.
История:
"Я - девушка массажист. Мой друг - массажист-мужчина. Оба мы специализируемся на антицеллюлитном массаже и общем массаже тела. Работаем с одной и той же публикой, казалось бы, - женщины, следящие за своей красотой, желающие убрать целлюлит, подтянуть кожу.
Но заметили мы тут, что и у него, и у меня (напомню, я - девушка), женщины на массаже раздеваются очень по-разному.
У него 40% клиенток раздеваются до белья, оставляют трусы и лифчик. Еще процентов 40% женщин - оставляют только трусы и даже переворачиваясь на спину, грудь никак не прикрывают. Ну, и 20% женщин раздеваются на массаже полностью и лежат обнаженные.
У меня (я - массажист-девушка): 85% клиенток оставляют трусы и лифчик.
Девочки! Многие из нас уже поняли, как важно заботиться о коже лица, но не стоит при этом забывать о теле. Красивое лицо с целлюлитными ногами - плохое сочетание.
Кожа нашего тела тоже нуждается в уходе.
Многие мужчины уже говорят, что для них важно не то, какой длины ноги у женщины, а гораздо важнее ее формы и состояние кожи, потому что мять, гладить и целовать целлюлит желающих мало.
Кожа тела так же, как и кожа лица подвергается активному воздействии окружающей среды, иссушается, шелушится, теряет упругость, покрывается целлюлитом.
А мужчины уделяют особое внимание тактильным ощущениям, просто млеют от гладкой и упругой кожи.
Так что самое время привести свою кожу тела в порядок.
Вот такие размышления и советы по борьбе с целлюлитом от женщины фитнес-тренера:
Часто бываю на пляже, и замечаю, что большинство женщин, имеют целлюлит.
Целлюлит - противная штука, и ему подвержены женщины любого возраста. Общаясь на эту тему, поняла, почему то многие пытаются бороться с целлюлитом только внешне, с помощью кремов и других средств, и совсем не обращают внимания на основную причину его образования.
Так что же такое целлюлит и почему он возникает?
А что думают о целлюлите сами женщины?
Как правило, умные женщины решительно настроены на то, чтобы быть красивыми и иметь гладкое, упругое тело. Но это не просто и требует усилий, самоограничений, посещений массажа и ведения здорового образа жизни. Куда проще, сказать, что целлюлит - это норма. Да, многие женщины так и говорят. Но если бы целлюлит был нормой, разве он проходил бы от здорового образа жизни и качественного массажа? Впрочем, давайте почитаем, что думают те, кто уверяет, что целлюлит это норма.
Задумалась я тут об общепризнанных "недостатках". И чем больше думаешь, тем менее ясной становится их суть.
Возьмем, к примеру, "кошмар из кошмаров" - целлюлит.
Но если присмотреться, то это всего лишь ямочки на попе. Ведь все считают ямочки на щечках милыми и очаровательными, так почему же ямочки на ягодицах точке должны быть подвержены остракизму?
В домашних условиях очень удобно использовать различные антицеллюлитные кремы и маски. Предпочтительно содержание в таких косметических средствах эсцина, плюща и йода морских водорослей.
Кроме того очень эффективными считаются антицеллюлитные смеси, которые наносятся на кожу в виде обертываний.
Обертывания против целлюлита – неотъемлемая процедура для ускорения избавления от целлюлита на бедрах и ягодицах в домашних условиях. Особенно хороши обертывания для ягодиц, поскольку эта зона не так удобна для непосредственного активного на неё воздействия.
Конечно, вы слышали, что гормональный фон женщины влияет на образование целлюлита. Да, не только питание, малоподвижный образ жизни и лишний вес являются причиной появления целлюлита.
Гормональный фактор тоже в перечне причин появления целлюлита.
Различные нарушения гормонального фона, гормональные встряски - все это может оказать существенное влияние на появление целлюлита на бедрах, угодицах, животе.
Именно о том, как изменение гормонального фона может повлиять на появление и развитие целлюлита, и говорится в этом видео.
Целлюлит. Как избавиться от целлюлита. Массаж от целлюлита. Что поможет против целлюлита?!
Целлюлит у меня был с 13 лет. Потому что тетя эндокринолог, неосознанно работающая, сказала мне сбросить до 48 кг. Хотя я выглядела нормальным подростком со своими 60 кг - по ее таблице они значились как ожирение. Ну я и сбросила до 44 (кожа, кости в моем случае, прекращение менструаций).
С тех пор, с 13 лет, кожа моих бедер и ягодиц выглядела вот так:
Девочки, подробнее обо всем здесь Мой дневник, читайте, спрашивайте >>>>
Моя история успеха Смотрите фото, читайте, спрашивайте >>>>
МАССАЖ В МОСКВЕ > *** И В ПЕТЕРБУРГЕ. >>
Целлюлит, лишний вес, самооценка. Видео. Как мы относимся к целлюлиту и лишнему весу?
Часто, общаясь с клиентками, слышу – пусть и сформулированный не таким образом – вопрос: «Как относиться к целлюлиту? Как с этим жить? Что делать?».
И я всегда говорю, что к целлюлиту, к лишнему весу, к каким-то другим вещам, которые хочется исправить, лучше всего, на мой взгляд, относиться взвешенно и адекватно. Что я под этим подразумеваю?
80% девушек, которые приходят на массаж, говорят: «У меня там, наверное, все ужасно? Жить с этим нельзя!».
Я говорю: «У Вас мания величия». Практически каждая девушка, которая приходит на массаж, думает, что так плохо, как у нее, вообще ни у кого нет, так просто не бывает, это ужасно.
Несколько лет назад набрала вес и заметила, что мои красивые широкие бедра превращаются в рыхлые толстые ляжки. И остро встал вопрос, как теперь убрать жир с ляшек???? Иногда они меня бесят, иногда печалят, и я точно знаю, что хочу вернуть себе свои красивые бедра, которыми любовалась не только я. Их можно было с гордостью показывать людям :-) Теперь же не могу носить шорты, короткие юбки и стыдно раздеваться перед мужчинами.
Хотя сейчас мужчины нет.
Может, потому и отожралась так сильно.
Кому какая разница красивые бедра у тебя или толстые ляхи, если показать все равно некому? Хотя если так думать, то никто и не появится. Кроме жира на ногах и целлюлита на ляшках.
Как в анекдоте:
- Если бы на земле не было мужчин, то по ней бы бегали толстые, ненакрашенные женщины. :-))
В общем, красивые бедра заплывали жиром постепенно.
Целлюлит. Можно ли убрать целлюлит полностью?! Лечение целлюлита.
Вопрос: Удастся ли убрать целлюлит полностью?
Ответ: Будем надеяться. На самом деле, далеко не всегда.
Далеко не всегда удается убрать полностью. Часто удается сделать так, что сжимаешь и смотришь – вообще никаких ямочек. Не часто, но бывает, что убирается полностью.
Все-таки, все мы разные, обещать такого не могу. Но лучше станет.
Подписывайся и будь в курсе всех новостей и свежих видео!!
Теперь на нашем сайте вам доступна не только текстовая информация. Наконец-то появилось и видео!! И по вопросам психологии личной жизни, и по вопросам массажа красоты и расслабляющего массажа
Это список тех видео, которые уже есть на сайте >>>>
И вы можете подписаться на информацию о новых видео роликах, посвященных вопросам личной жизни, психологии, развития навыков успешного общения, а также привлекательности, сексуальности, успешности, - словом, наши видео обо всем, что интересно тем, кто хочет становиться успешнее и счастливее!! А еще и интересное видео и информация о массаже!!
Чтобы получать ссылки на новые видео, подписывайтесь, и 1-2 раза в неделю вам будут приходить ссылки на новые видео и другая информация по вопросам психологии личной жизни.
МАССАЖ В МОСКВЕ > *** И В ПЕТЕРБУРГЕ. >> *** Скульптурирующий Массаж Красивые Ягодицы >>>>
Отзывы клиенток >> ОТЗЫВЫ - 2 >> * ОТЗЫВЫ - 3 >> * ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!) ФОТОГРАФИЙ КЛИЕНТОК >>
Сначала видео, а затем все то же самое, что и на видео, уже в виде текста :-))
Антицеллюлитный массаж, скульптурирующий массаж, расслабляющий массаж. Массаж Бразильская Попка. Видео отзывы.
Здравствуйте!! Я Валентин Денисов-Мельников. Администратор этого сайта, специалист по антицеллюлитному, расслабляющему и скульптурирующему массажу.
На нашем сайте собраны сотни отзывов и больше тысячи фотографий тех, кто ходил ко мне на массаж. Все это доступно для просмотра. Вот ссылки
Отзывы клиенток >> ОТЗЫВЫ - 2 >> * ОТЗЫВЫ - 3 >> * ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!) ФОТОГРАФИЙ КЛИЕНТОК >>
МОИ КЛИЕНТКИ. 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру
Сегодня я представляю вам нечто совсем новое!! ВИДЕО отзывы моих клиенток. Вот первый отзыв. Смотрите!!
Отзыв Екатерины Медведевой. Скульптурирующий массаж Красивые Ягодицы (Бразильская попка). Видео отзыв:
Продолжаем разговор о причинах возникновения и развития целлюлита.
Некоторые другие причины
Существуют и некоторые другие факторы, вносящие свою лепту в появление и развитие целлюлита. Плохое кровообращение можно назвать в числе одной из первых причин.
Плохая осанка
Ограниченная подвижность и сидячий образ жизни могут стать причиной возникновения целлюлита и его развития в различных формах
Сидячий образ жизни может отразиться на состоянии лимфатической и венозной систем и малого круга кровообращения, а также привести к чрезмерному набору веса — всему тому, что провоцирует возникновение целлюлита.
Стимулирование возврата лимфы в кровь по лимфатическим сосудам осуществляется посредством качающего действия мышц ног, тораксо-абдоминального насоса и подошвенного рефлекса. Организм человека, ведущего малоподвижный образ жизни, просто не дает работать этой системе возврата. В ходе нашего рабочего дня наступает такой момент, когда в тканях ног начинает постепенно скапливаться жидкость, что приводит к растяжению кожи и тканей. Этот процесс можно сравнить с растяжением шерстяного свитера, который потом не может вернуть свою прежнюю эластичность. Чрезмерно растянутые, потерявшие эластичность ткани способствуют дальнейшему скоплению богатой белками жидкости, в которой, в конце концов, начинает образовываться фиброзная ткань. Скопление венозной крови разрушает стенки капилляров, и кровь проникает в окружающие ткани, нанося еще больший ущерб.
От нашей осанки зависит состояние пахового канала. В случае неправильной осанки таз смещается вперед (ягодицы выпячиваются, живот выпирает вперед, брюшные мышцы расслабляются и обвисают), отчего возникает излишне подчеркнутый изгиб в талии — так называемый поясничный лордоз, который сдавливает содержимое пахового канала, в частности вены и лимфатические сосуды, и наносит ущерб оттоку венозной крови и лимфы.
От нашей осанки зависит состояние пахового канала. В случае неправильной осанки таз смещается вперед (ягодицы выпячиваются, живот выпирает вперед, брюшные мышцы расслабляются и обвисают), отчего возникает излишне подчеркнутый изгиб в талии — так называемый поясничный лордоз, который сдавливает содержимое пахового канала, в частности вены и лимфатические сосуды, и наносит ущерб оттоку венозной крови и лимфы.
Краткое содержание:
Демонстрация движений, которые используются при массаже спины. Плюс активный диалог с клиенткой.
Далее, на второй минуте рассказ о том, как у кого краснеет кожа.
2-4 минута рассказ об эффекте и результатах, которые достигаются при массаже спины.
3-4 минута - чем полезен массаж спины.
4-5 минута - почему надо массировать спину.
Массаж помогает похудеть?! Как похудеть, как уменьшить объемы, как подтянуть тело?!
Вопрос: Можно ли похудеть от массажа?
Ответ: И да, и не совсем. То есть, массаж помогает в этом через общее улучшение обменных процессов, их ускорение. Но я бы не сказал, что, если продолжать ходить в Макдональдс, есть больше, чем нужно и так далее и надеяться только на массаж, то эффект будет потрясающий.
Эффект будет. Намного лучший, чем если просто ходить в Макдональдс и есть лишнее. Если добавить к этому массаж, все-таки что-то изменится к лучшему. :-))
Но, тем не менее, массаж воздействует на похудение опосредованно. Но массаж напрямую воздействует на объемы.
Антицеллюлитный массаж. Сколько надо сеансов для хороших результатов и максимального эффекта?!
Вопрос: Антицеллюлитный массаж. Сколько надо сеансов для хороших результатов и максимального эффекта?!
Ответ: Я задам Вам вопрос: сколько раз Вам надо сходить в спортзал, чтобы сделать ягодицы, талию такими, какими Вы хотели бы их видеть?
Трудно ответить, да? Потому что непредсказуемо. Есть люди, которые говорят: «Надо сделать десять сеансов. Пятнадцать сеансов, двадцать пять сеансов».
Когда ждать первых результатов от антицеллюлитного массажа?
Вопрос: Когда ждать первых результатов от антицеллюлитного массажа?
Ответ: Хороший вопрос. Я всегда говорю: первые результаты Вы заметите, ощутите, почувствуете после второго, третьего, а вероятно, даже после первого сеанса.
Кто-то сначала замечает уменьшение объемов, кто-то отмечает улучшение состояния кожи, кто-то видит, что разглаживается целлюлит, кто-то отмечает, что улучшилось настроение, сон, кровообращение.
Это все результаты от массажа.
Сон, хорошее настроение - это не косметические результаты, которые видны на коже, но тоже хорошие и важные результаты.
Антицеллюлитный массаж - результаты. Хочу увидеть результаты!!
Вопрос: - А если я не вижу результатов?
Ответ: - Я всегда говорю, и думаю, вы со мной согласитесь, критерий - это результат.
Если человек ходит на массаж, в спорт зал, не важно куда ещё и не получает результатов, есть ли смысл ходить?
Поэтому я сам всегда говорю - второй, третий, ну четвертый сеанс, а чаще всего после первого девушки замечают те или иные улучшения, если вдруг спустя два, три, четыре сеанса человек не видит никаких улучшений…
Было один раз, что девушка сказала:
Антицеллюлитный массаж. Убрать целлюлит навсегда. Возможно ли?!
Вопрос: - Если целлюлита стало меньше это навсегда?
Ответ: - Если вы насморк вылечили, это навсегда?
Может быть и навсегда, если вы одеваетесь по погоде, если хороший иммунитет, правильное питание, витамины, т.е. организм отлично себя так чувствует, может быть и навсегда.
Есть люди, у которых нет насморка по десять лет. Есть? Бывают.
Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта
Отзыв о массаже. Юля, СПб Отзыв про массаж "Бразильские ягодицы" в Москве Уменьшение объемов. Отзыв про массаж, Наташа, Москва Массаж "Бразильские Ягодицы", отзыв. Алёна, Санкт-Петербург Отзыв об антицеллюлитном массаже, Марина, Москва Рассказ о массаже в СПб, Полина Видео отзыв о массаже "Бразильские Ягодицы". Аня, Москва Екатерина, Москва. Отзыв о массаже и массажисте Юля, Петеребург, Отзыв о массаже "Бразильская Попка" Студия Коррекции Фигуры и Массажа Красотуля. Отзыв Лимфодренажный массаж результаты. Похудение ног Массаж для похудения живота. Видео отзывРейтинги