Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). > Дневник SOVы. Путь к стройности продолжается ;-)

Lola

3.4.2006, 13:02

можно только порадоваться за тебя,(особенно конечно обхват ног,по себе знаю как тяжело здесь уходят сантиметры)
так держать!!!

Sova

3.4.2006, 13:04

[quote=Lola]можно только порадоваться за тебя,(особенно конечно обхват ног,по себе знаю как тяжело здесь уходят сантиметры)
так держать!!!
спасибо тебе! Похвала ведь так приятна, особенно когда стараешься

Silver_Flover

3.4.2006, 13:17

Цитата(Sova)

О! о самом главном я и забыла: мои замеры: в скобках кол-во см., сброшенных с конца января
т. 71 (-4)
н.ж. 88 (-2)
бедра 97 (-4)
ноги 53 (3-) это я уверена из-за сухого массажа. ранише при похудении бедра и ноги оставались без изменений

вес обнародую в среду т.к. спорт зала в субботу не было, негде было взвеситься

Птичка Счастья!!!

Ну ты просто Герой!!!!!!

Рада за тебя БЕЗМЕРНО!!!

Sova

3.4.2006, 13:19

Цитата(Silver_Flover)

Птичка Счастья!!!

Ну ты просто Герой!!!!!!

Рада за тебя БЕЗМЕРНО!!!

Спасиб!

я старалась, но мы не останавливаемся на достигнутом, мы будем совершенствоваться

[b]********************************************************************************
**

Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Silver_Flover

3.4.2006, 13:21

Цитата(Sova)

Цитата(Silver_Flover)

Птичка Счастья!!!

Ну ты просто Герой!!!!!!

Рада за тебя БЕЗМЕРНО!!!

Спасиб!

я старалась, но мы не останавливаемся на достигнутом, мы будем совершенствоваться

Да уж, совершенству нет предела

УДАЧИ!!!!

[b]********************************************************************************
**

Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Valentin

3.4.2006, 14:24

Цитата(Sova)

О! о самом главном я и забыла: мои замеры: в скобках кол-во см., сброшенных с конца января
т. 71 (-4)
н.ж. 88 (-2)
бедра 97 (-4)
ноги 53 (3-) это я уверена из-за сухого массажа. ранише при похудении бедра и ноги оставались без изменений

вес обнародую в среду т.к. спорт зала в субботу не было, негде было взвеситься

Шикарно!! А объемы действительно от массажа хорошо уходят. Даже вес может остаться тем же, а сантиметры уйдут.

Поздравляю, Олеся!!

Sova

3.4.2006, 14:54

Цитата(Valentin)

Шикарно!! А объемы действительно от массажа хорошо уходят. Даже вес может остаться тем же, а сантиметры уйдут.

Поздравляю, Олеся!!

Спасибо Валентин!

И это при том, что массаж всего по 10 минут на каждую ножку в день своими ручками, а что бывает после профессионала.... эх... мечты мечты

Valentin

3.4.2006, 15:15

Цитата(Sova)

Цитата(Valentin)

Шикарно!! А объемы действительно от массажа хорошо уходят. Даже вес может остаться тем же, а сантиметры уйдут.

Поздравляю, Олеся!!

Спасибо Валентин!

И это при том, что массаж всего по 10 минут на каждую ножку в день своими ручками, а что бывает после профессионала.... эх... мечты мечты

Вы прекрасно доказали себе и всем остальным волшебную силу массажа!!

Sova

3.4.2006, 15:26

Valentin

Sova

3.4.2006, 17:16

о съеденом:
з. рис с овощами, яблоко
о. борщ, овощное рагу.
перекус. 4 крекера с отрубями, вода.
планы на вечер: если получится т.к. завтра зачет..... ттап, пресс, сухой массаж, крем

Невидимка

3.4.2006, 18:09

Sovушка!!!! ты такая умничка!!!! Брависимо!!!!

Продолжай в том же духе!!! Буду брать с тебя пример!!! Так что смотри...))) гы))

Sova

4.4.2006, 9:47

Цитата(Невидимка)

Sovушка!!!! ты такая умничка!!!! Брависимо!!!!

Продолжай в том же духе!!! Буду брать с тебя пример!!! Так что смотри...))) гы))

:wink:

Спасибо! Да здесь многие молодцы. Умницы, красавицы! Эх... придется Валентину всетаки заняться издательством своего журнала, а на обложку форумчанок, с их историями успехов, историями жизни и т.д...... Да и журналисты у нас тут имеются и фотографировать девченки очень хорошо умеют..... Валентин, стоит задуматься! (Это я впечатлилась рассказом Анечки

)

Valentin

4.4.2006, 9:55

Цитата

Спасибо! Да здесь многие молодцы. Умницы, красавицы! Эх... придется Валентину всетаки заняться издательством своего журнала, а на обложку форумчанок, с их историями успехов, историями жизни и т.д...... Да и журналисты у нас тут имеются и фотографировать девченки очень хорошо умеют..... Валентин, стоит задуматься! (Это я впечатлилась рассказом Анечки

Как знать, как знать. Может быть так и сложится.

Sova

4.4.2006, 14:46

съедено сегодня: сладкий день.
з. чай, халва
перекус. 5 крекеров с отрубями, 0,5 шоколадки горькой.
о. помидорки, перчик лук, все слегка обжарено.
планы на вечер: как всегда. ттап, тодес, сухой масаж, крем

Буржуйка

4.4.2006, 22:58

Совушка, поздравляю с прекрасными результатами. Нет слов,просто умница и красавица

Geheimnis

4.4.2006, 23:05

Олеся, ты герой!! Какие прикольные результаты

Sova

5.4.2006, 9:38

Lusmilka
Буржуйка
Спасибо девченки, похвала от близких людей - очень приятна

Sova

5.4.2006, 10:13

вчера вечером упр. все по плану, пот только с питанием.... посетил меня вчера дядя Жора

съедено 2 банана, гроздь винограда, пару сухариков. за это мне ни капельки не стыдно, а вот за 50 гр. семечек конечно не уютно. Но это не самое худшее, что могло бы быть.
Но признаться вам посчитала нужным

Тигрушка

5.4.2006, 13:04

Олесик - умничка!!!!!!!!

Я под впечатлением!!!!!!
Седня обязательно буду массажироваться

[b]********************************************************************************
**

Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Лелька

5.4.2006, 13:07

Ну и молодец что все пишешь. А дядьку Жорку ты правильно накормила

Да и вообще и в общем ты молодец.

[b]********************************************************************************
**

Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Sova

5.4.2006, 15:14

Тиргушка
Лелька

отчет за сегодня: з. чай + клюква с сахаром
перекус чай 4 крекера
о. цв. капуста.
планы на вечер: спорт зал, ттап, тодес, массаж, крем. Взвешусь обнародую завтра результаты. И конечно после тренировки ни кусочка съедено не будет.

Невидимка

5.4.2006, 18:02

Цитата

посетил меня вчера дядя Жора

а я тут думаю вчера: и куда ж мой любимый дядька делся? А? А он поршивец, оказывается к тебе наведался!!!

Вот гад!!!

Гони его во свояси!!!

Nekotyanka

5.4.2006, 18:08

Цитата(Невидимка)

Цитата

посетил меня вчера дядя Жора

а я тут думаю вчера: и куда ж мой любимый дядька делся? А? А он поршивец, оказывается к тебе наведался!!!

Вот гад!!!

Гони его во свояси!!!

Восвояси - это к тебе, что ль, опять??

Я думаю, дядьку Жорку морально надо изводить!

sincere

5.4.2006, 21:54

Цитата(Nekotyanka)

Цитата(Невидимка)

Цитата

посетил меня вчера дядя Жора

а я тут думаю вчера: и куда ж мой любимый дядька делся? А? А он поршивец, оказывается к тебе наведался!!!

Вот гад!!!

Гони его во свояси!!!

Восвояси - это к тебе, что ль, опять??

Я думаю, дядьку Жорку морально надо изводить!

Вот что-то у меня морально не получается... может, слово какое волшебное надо сказать?..

Sova

6.4.2006, 9:29

Девченки! Я вчера на работе так ошиблась, при чем это полностью моя вина и тут даже не убавишь не прибавишь. Все обошлось строгим выговором. Вот я и решила себя наказать телесно так сказать. Пошла в спорт зал и так там выложилась, и потом еще 40 минут гуляла. В общем меня на ттап и тодес уже просто не хватило

перед тренировкой съедено 2 банана и яблоко, вечером ничего не ела
Вчера занимались с эспандером, ягодицы просто немели от боли на тренировке, а сегодня ничего не болит. вот я не пойму мне что еще больше нагрузка нужна чтоли? Или у меня уже все привыкло

Sova

6.4.2006, 10:56

Цитата(Невидимка)

Цитата

посетил меня вчера дядя Жора

а я тут думаю вчера: и куда ж мой любимый дядька делся? А? А он поршивец, оказывается к тебе наведался!!!

Вот гад!!!

Гони его во свояси!!!

да я его фруктами, фруктами! Помогает! Боится их, убегает

Sova

6.4.2006, 10:57

сегодня разгрузочный день. только фрукты целый день!
планы на вечер: ттап, массаж, крем, тодес.

Невидимка

6.4.2006, 17:59

Ай, да Совушка!!! ай, да молодчинка!!!! Как ты себя поупражняла-то!!!

Вообще после нормальной тренировки мышцы должны начинать приятно побаливать через сутки, если раньше - значит перекачала

Так что всё ок!!!

П.С. Не переживай из-за ошибки, мы ведь люди, а не машины, да и те тож ошибаются!!!

Вон ты как дядю Жору отделала!!!

Мне бы так научиться!!!

sincere

6.4.2006, 22:20

Фрукты - это правильно

их все нехорошие дядьки боятся

Молодчинка!

Sova

7.4.2006, 9:14

Цитата(Невидимка)

Ай, да Совушка!!! ай, да молодчинка!!!! Как ты себя поупражняла-то!!!

:smile: Вообще после нормальной тренировки мышцы должны начинать приятно побаливать через сутки, если раньше - значит перекачала

Так что всё ок!!!

П.С. Не переживай из-за ошибки, мы ведь люди, а не машины, да и те тож ошибаются!!!

Вон ты как дядю Жору отделала!!!

Мне бы так научиться!!!

Да вот тренировка на ягодицы в основном была, а побаливают сегодня только бока немножко.

Дядя Жора ко мне если и приходит я его вредностями все равно не кормлю. Он уже знает что со мной так не пройдет и наведывается намного реже чем раньше

п.с. я тут заметила, что мама перестала прятать от меня шоколад

и сладости

у нас раньше как было: я чтобы не соблазняться себе ничего вечером не покупала домой, а мама обязательно принесет. Так я заберу у нее половину, да еще потом и ее четверть съем

, вот она и ныкала от маня, что бы ей хоть что-то досталось

я сейчас смотрю сладости и в шкафчике и в холодильнике преспакойно лежат по несколько дней. Она уже давно перестала бояться, что я их все изничтожу

Sova

7.4.2006, 9:15

Цитата(sincere)

Фрукты - это правильно

их все нехорошие дядьки боятся

Молодчинка!

Невидимка

7.4.2006, 12:53

Цитата

Да вот тренировка на ягодицы в основном была, а побаливают сегодня только бока немножко

Наверно попка у тебя и так натренированная!!!

Ей никакие нагрузки не страшны!!!

Цитата

я тут заметила, что мама перестала прятать от меня шоколад и сладости. Она уже давно перестала бояться, что я их все изничтожу

Эх... здорово... у меня вот тоже вся вкуснятина на самом видном месте лежит.... Но... у меня всё зависит от настроения: иногда всё хожу, кручусь юлой вокруг них.... ведь знаю, что нельзя.... а запах-то манит

А иногда совершенно равнодушна.... даже наоборот, радуюсь, что не ем всю эту бяку

Вот тяк.... И Жорик мой какой-то неправильный!!! Всё требует возвращения в прежние формы, негодяй такой!!!

Sova

7.4.2006, 13:21

Цитата(Невидимка)

Цитата

Да вот тренировка на ягодицы в основном была, а побаливают сегодня только бока немножко

Наверно попка у тебя и так натренированная!!!

Ей никакие нагрузки не страшны!!!

угу, только ее покрывает ровненький такой слойчик жирка

вернее еще пока не совсем ровненький

Nekotyanka

7.4.2006, 16:21

Героиня! Держи медаль!

Сухими руками по 10 мин!!! Уменя на 3-й отваливаются!

Встретимся (Если встретимся, что-то московские организаторы не перезванивают), погляжу на плоды твоих упорных трудов. ТОка сама в парандже приду!

[b]********************************************************************************
**

Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Sova

7.4.2006, 16:22

вчера все по плану, съедено 90 гр. сушеных яблок
отчет за сегодня:
з. черный хлеб с авокадо, чай
перекусы. чай, печенки постные
о. суп грибной (такая гадость, съела от голода только 0,5), грибной пай (тоже гадость та еще). Это я в крошку-картошку зашла.
планя на вечер: перекус может яблочки сушеные. ттап, массаж, тодес, крем.

[b]********************************************************************************
**

Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Nekotyanka

7.4.2006, 16:27

Цитата(Sova)

вчера все по плану, съедено 90 гр. сушеных яблок
отчет за сегодня:
з. черный хлеб с авокадо, чай
перекусы. чай, печенки постные
о. суп грибной (такая гадость, съела от голода только 0,5), грибной пай (тоже гадость та еще). Это я в крошку-картошку зашла.
планя на вечер: перекус может яблочки сушеные. ттап, массаж, тодес, крем.

Ой! Супчик грибной! Ням-ням-ням! хлебушек! Ням-ням-ням!! Авокадо!! НЯМ! ПЕЧЕНЬКО!!!!
С голоду умру щас перед монитором! А нехорошие москвичи, о которых так много написано в классической украинской литературе, не перезванивают и заставляют сидеть на работе. Умру сейчас!

Sova

7.4.2006, 16:31

Nekotyanka
из всего перечисленного вкусно было только хлеб и авокадо

а грибной суп как на кубиках....бр..... вспомню вздрогну

Nekotyanka

7.4.2006, 16:33

Злая такая сижу! Понимаю, что пойду сейчас и наемся всем подряд и побольше, а когда придет чувство сытости, приведет с собой угрызения совести!

Но наемся тока полезного. Но много! А как это тебя угораздило такой супчик съесть?

Sova

7.4.2006, 16:57

Цитата(Nekotyanka)

Злая такая сижу! Понимаю, что пойду сейчас и наемся всем подряд и побольше, а когда придет чувство сытости, приведет с собой угрызения совести!

Но наемся тока полезного. Но много! А как это тебя угораздило такой супчик съесть?

пришла в первый раз его попробовать. наш офис надевно переехал, вот ходим вторую неделю ищем нормальные заведения, самое лучшее пока из того что попробовано это принесенное с собой

Буржуйка

7.4.2006, 18:06

[

Цитата

А нехорошие москвичи, о которых так много написано в классической украинской литературе,

Я их до сих пор помню

Кохайтэся чорнобрыви да не з москалямы

Пупсик

7.4.2006, 20:17

Привет! Посмотрела твою фотку - ты и так красавица! Кто скажет, что не так - завидует! Но для здоровья надо! Молодец!

Undina

7.4.2006, 22:57

Цитата(Nekotyanka)

ТОка сама в парандже приду!

Одолженной у Лариски?

Буржуйка

7.4.2006, 23:09

А я вот думаю куда бы мне мои паранджы сплавить

а тут уже и желающие есть

Frisky

9.4.2006, 18:09

Цитата

у меня вот тоже вся вкуснятина на самом видном месте лежит.... Но... у меня всё зависит от настроения: иногда всё хожу, кручусь юлой вокруг них.... ведь знаю, что нельзя.... а запах-то манит

у меня был волшебный шкафчик, он в принципе попрежнему жив, там есть 400 граммовый мээнэдэмс, много шоколада и всякой прочести...
но теперь я завела ещё волшебную тарелочку, на столе сорешками и сухофруктями (инжир, финики, арахис, миндаль, грецкие, бананы суш, ченослив, курага..)
и волшебную мисочку с кукурузными хлопями, палочками и попокрном.
когда пробегаешь мимо кухни это бросается в глаза, и до шкафчика руки не доходят...
всё лучше, чем шоколадки..

Sova

10.4.2006, 10:32

в выходняе все по плану, все упр и массажи делала и тодес и спорт зал, все нормуль. Вот только в субботу випила фужер шампанского. а так я молодец.

Лелька

10.4.2006, 10:35

Молодец!!!

Sova

10.4.2006, 14:16

Пупсик, Лелька

Sova

10.4.2006, 14:22

Отчет о еде за сегодня:
на выходных такой борщь наварила вегетарианский, что так горжусь собой (Дай Бог здоровья Ярочке

) прям чевствую теперь себя полноценной женщиной, можно за муж выходить

з. 0,5 тарелки борща, хлеб с авокадо
перекус. чай + сушеные яблоки
о. картофель с растительным маслом, грибочками и овощами.
планы на вечер: ттап, тодес, массаж, крем

Невидимка

10.4.2006, 18:48

Цитата

у меня был волшебный шкафчик, он в принципе попрежнему жив, там есть 400 граммовый мээнэдэмс, много шоколада и всякой прочести...
но теперь я завела ещё волшебную тарелочку, на столе сорешками и сухофруктями (инжир, финики, арахис, миндаль, грецкие, бананы суш, ченослив, курага..)
и волшебную мисочку с кукурузными хлопями, палочками и попокрном.
когда пробегаешь мимо кухни это бросается в глаза, и до шкафчика руки не доходят...
всё лучше, чем шоколадки..

Frisь, да у тебя наверно силы воли-то о-ой-ой....

Да если б у меня дома такие волшебные шкафчики да тарелочки были, я б прямо в них и жила!!!

Обожаю кусочнить, пара съеденных между делом хлопьев за 10 минут превращаются в пустую тарелку

Воть... так что мне лучше вообще ни-ни... если тока понюхать

Лежит правда уже где-то месяц плитка горького шоколада в ящике, но это для гостей, или на ЭКСТРЕННЫЙ случай

И то, то и дело ручки к ней тянутся!!! Шаловливые, млин!!!

[b]********************************************************************************
**

Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Sova

11.4.2006, 9:10

и так девченки, пришла к вам с повинной. вчера вечером съела салат капустный кусочек черного хлеба....и.... головку маринованного чеснока

блин, и ведь с таким аппетитом, которрого у меня лет 100 не было

упражнения по плану массаж тоже

[b]********************************************************************************
**

Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************