и так о выходных:
я настолько перестала что-либо делать, что на выходных не считала ккалории
но не переедала это точно.
в субботу снимала с учета машину
это пипец!!!! мы в ГАИ пробыли с 7 утра до 16,30 вечера. За то я увела машинку от всяких спорных моментов... осталось ее поставить на учет, этим займусь через пару недель, а пока на транзитах гонять будем...
когда приехали из ГАИ по идее я должна была завалиться спать, а мне опять не спится, я как заведенная готовила, мыла посуду.... в общем состояние пугающее.... ночью... чую, что чувство беспакойства меня не покидает... валерьянку пить поздно (долго растворяется)... и наткнулась я на свою заброшенную энциклопедию народной медицины. Там есть раздел, посвященный акопрессуре. У меня брат спасся с помощью нее от защемления в шее (шея была на бок постоянно повернута
и врачи ничего сделать не могли
) всего за неделю.... Нашла точку "божествеенное хладнокровие" и точку в случаях когла нарушен сон.... через 5 минут так сладко заснула, что если не считать несколько перерывов на еду и клозет проспала до 15,00 воскресенья..... ммм... вот это был полный отрыв
плохого за выходные: гогда ждали доки в ГАИ пришлось зайти (только не падайте) к врагам ((((( в Макдональдс. Ели там картофель фри и пили кофе... а т.кю он там такой помойный пришлось добавить в него мороженного, в общем кофе глясе. Посмотрела ккалорийность некоторых блюд там... ужас!!!! Там есть Биг тейсти там 850 ккалорий
и Это все едят дети... при чем там прям написано, что женщины от 20 до 30 должны потреблять ок 2000 ккалорий, а все все равно там питаются и самое страшное что там ооочень много детей
из плохого еще то, что пришлось пропустить спорт зал.
Ничего для себя не делала.
хорошего: была в солярии, в субботу много бегала, в воскресенье 1 час прогулки пешком.
Вот такой списочек полезный у меня.... опасаюсь, что такими темпами меня перенесут в интимные дневники
на это неделе наверно красотулетерапию возобновлять не беде. Дел еще до фига.