угу и мы одинаково я вот думаю, если мы поженимся, то как он меня на руках носить будет???? это ж почти 70 кг поднять и несли с улыбкой на устах..... мда.....

А меня носит!!! верней, носил. И с улыбкой на устах у прохожих навиду.

Nekotyanka
Да меня тоже поднимал, я тогда даже еще побольше весила.. но смотреть ему в лицо не осмелилась пронес метров 50. Считаю это его личным достижением, достойным медали. Это я серьезно!
Я бы так не смогла

Девочки, Вы что хотите мужьям грыжу нажить. Любовь любовью, но надо ж и совесть иметь

Сова, считай, что рецепт выпытала.

http://krasotulya.ru/modules.php?name=Foru...c&p=43720#43720

Спасиб дАрАгой, родина тебя не забудет

И от меня большое мерси!

И от меня
Теперь будет чем у бабушки заняться

Привет, Совушка! Что у тебя с бодифлексом? Видны улучшения? У меня пока нет... После выполнения упражнений чувствуешь какое-то напряжение в мышцах? У меня практически не ощущается. Может так и надо? Я собираюсь продолжать в том же духе! Вот только хотелось бы уже хоть что-то заметить...

я вот заметила как у меня разгрузочный день, так все начинают вкусняшки обсуждать
и так самое главное: отчет.
вчера все плану. сегодня разгрузочный день, только фрукты.
планы на вечер: бодифлекс, сухой массаж

Привет! знаешь не за неделю талия уменьшилась всего на 1 см. Раньше результаты были лучше, но и весила я на 12 кг побольше! Мне кажется все праздники испортили. Да и если раньше я полностью выполняла все упражнения, то сейчас только несколько для талии и живота. может по этому эффект меньше... но тоже пока не буду сдаваться. а упражнений "Растяжка подколенных сухожилий" хорошо от целлюлита помогает на задней поверхности бедра Но это тоже прошлый опят...

Это что такое? Это становишься и с прямыми коленками опускаешься к полу??

Нет, это из бодифлекса упрежнение. Лижишься на кровать спиной, поднимаешь ноги под прямым углом, пятки смотрят в потолок, делаешь дыательное упраднение, и ноги тянешь к себе ты должна помнить, вроде пробовала заниматься

спасибы за рецепт!!! Бум пробовать!!!

Я выложила рецепт печенья без яиц, если интересно, то ходисюда
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Foru...3f45e62709f23f2

Прикольная у тебя улитка

А меня вместо гантелей используют

Ой, пасибочки!!! надо будет испечь и сравнить)))

угу, медленно, но верно. Это мой девиз

ждем наблюдений

Лови!
ЗАПРАВКА ДЛЯ СЛАТА ИЗ АВОКАДО
• 1 авокадо
• 0,5 литра йогурта
• 2 столовых ложки лимонного сока
• 250 мл. растительного масла
• 1 чайная ложка соли
• 2 чайных ложки сахара
• 0,5 чайной ложки асафетиды
• 100 гр. обжаренных семян кунжута
Все смешать и полить салат.

Спасибо Оль, вот ктобы объяснил что такое асафетида

Это травка такая, по вкусу чеснок напоминает, так что мона и чесноком заменить. Еще ее называют.....ферула вонючая... И еще : Асафетида популярна в индийской и персидской кухне. Используется с овощами, бобовыми, грибами, в маринадах и соусах.
Употребление асафетиды способствует предотвращению метеоризма (скоплению газов) и облегчает переваривание пищи.

т.е. как я поняла, это зелень, искать ее надо свежую? сухой нет? я если чесно даже не знаю где ее искать может в индийских магазинах

Олесь, я думаю, она должна продаваться вместе с остальными травками в супермаркетах. А если не, то и чеснок подойдеть. или ваще без нее, пусть это будет твоей интерпрритацией.

Олесь, я в темке вегет рецептов скинула еще несколько заправок, если интересно, зайди.

Оль, я уже спасибо!

Совена, а ты козерожка!! У меня была подружка, которая с тобой в один день родилась. Хорошая девочка.

агась, мы козерожки такие, мы хороооошие

Согласна

ну,некотянка,близняшки тоже ничего

а как прекрасны весы

только хотела написать, как прекрасны скорпионы, да ведь никто не поверит!

Я!!! Я поверю!!! В моей жизни много чудных скорпионов.

Урррраааа! как это здорово!!! мы вообще чудные правда-правда!

Да, все мы хорошие чего уж тут... особнно когда под присмотром других форумчанок

и так о моем поведении за последнии дни. В пятницу был стадкий день, съела кусочек рулетика.... что-то там еще было, но на ночь не наедалась. В выходные я правда опять начудила съела 2 головки маринованного чеснока. а в воскресенье так болел желчный пузырь, я четь на стены не лезла Будет уроком мне. Желудок вообще отвык от каки всякой В остальном питание норомальное, овсянка с фруктами, гречка с грибами, творожок с бананами, салатик из огурчиков и капустки, спот зал тоже был, немного бодифлекса, немного сухого массажа. И вес мой вернулся в свое русло, что не может не радовать. Ну в общем жизнь налаживается

отчет за сегодня:
бодифлекс, правда совсем чуть-чуть. тормозила с утра, мало успела
з. овсянка с клубникой, медом и бананом (я уже начинаю привыкать! Ктобы мог подумать, что овсянка это вкусно )
перекус: зеленый чай с баранками, творожная масса с курагой.
о. гречка с грибами.
перекус: чай, печенюшки (поперло на мучное эх... кидает меня из стороны в сторону ), творожная масса с курагой.
планы на вечер: сухой массаж. и может быть упражнения.
у меня хорошая новость с четверга у меня начинается массаж! пока 2 раза в неделю, в перерывах буду сама делать сухой массж и медовый. А с июня наверно через день поделаю в течении месяца.... Но пока не будем загадывать, посмотрим что это за массажист (вернее это девочка )

Вот и хорошо!!!

Товарищ по несчастью У меня вот тоже на днях откуда-то вылезла страстная любовь к мучному..... Вот так всегда.... зимой я худею, а летом опять колобком становлюсь

Олесь, а сколько у нее сеанс стоит и по времени длиться??

Ксюш! Я живу в подмосковье и эта девочка лучшая подруга моей лучшей подруги. В общем по большому блату 1 час 200,00 рублей ну посмотрим будет ли эффект от этого масажа. я буду делать на бедра, ягодицы и живот

Девченки! мы со Светиком 2006 решили встретиться, она приедет в Москву через месяц присоединяйтесь! вся инфа и обсуждения сдесь:
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Foru...929c565b5#44622

вчера вечером: 100 гр кешью, сухой массаж.....
отчет за сегодня:
с утра проспала, бодифлекса не было
з. овсянка с медом и бананом
перекус. зеленый чай с творожной массой и курагой, баранки :(
в течении дня почти литр кефира. Обеда сегодня не было, не получилось сходить, так что чем закончится моя "голодовка" я не знаю. Сегодня опять в институт
плана на вечер: бодифлекс, сухой массаж

отчет за вечер: бодифлекса не было. съела 2 морковки и 2 банана, а еще с голодухи в институте пакутик сухариков , делала сухой массаж.
сегодня: з. овсянка с клубникой, медом и опять с бананом (каждый день проверяю не вырос ли хвостик )
перекус: чай зеленый с творожной массой и черносливом
на обед будет фасоль в томатном соусе с лучком и укропом
планы на верер: спорт зал, сухой массаж.
наблюдения: толи я сама себе лучше массаж стала делать, толи уменьшается жировой слой, но ощущение тепла после массажа становится все ярче и длится дольше

Совена ты просто уже наверно становисся профессиональным массажистом. А хвостик не вырастет, на себе проверяла

Как здорово!!! Конечно и ты стала более опытной и сильной, да и жировая простойка стала меньше однозначно и кровообращение лучше в тех местах. Я когда год назад делала себе массаж на ножках выше колен, то сначала при надавливании видела под кожей большие бугорки целлюлита, со временем они становились все меньше и меньше, а потом вообще пропали. Массаж это супер вещь!!!

Лелька

Svetik-2006
Да лишний раз в этом убеждаюсь, массаж это супер! Вот у меня в четверг будет первый сеанс, я насмотрелась фоток в тему а Валентина, теперь боюсь Но я не буду наверно такой скромной, сразу скажу хватит! Мне такие гемотомы м.ч. не простит Но я ее ""проверяла спрашивала типа под дурочку кочила, а не больно ди делать такой массаж? Сказала что нет. посмотрим

Удачки.