Галченок!!!! Привет!
Девлчки, я не знаю пока рассказывала ли Галя о нашей с ней встрече? Она ко мне приезжала в Москву, Очень жаль, что у нас было всего минут 20 на разговоры, мы даже никуда сходить не смогли, поболтали в машине, но надуюсь в следующий раз, все обязательно получится
Оля, таааак. давай рассказывай, чего ты иам накосячила
ссылки на другие сайты думаю дать можно, все зависит от того, какую информацию он несет

прикольно!

Катюха!! а чего ты таааааак удивилась!!!! ;-)

это я от радости!

аааааа, тогда понятно.......

и так о моем поведении в отпуске.
Если чесно, такого безобразия я отсебя не ожидала ))) очень рада, что встану на электронные весы только в октябре. Поправилась я на 1 кг. Я даже в прошлом году когда отдыхала в отеле и там было все включено и то не поправилась ни на грамм, даже по моему похудела на 0,5 кг !!!!
плохое в отпуске:
2 шок. конфеты, 1 глаз сырок (5% жирности), в субботу 2 ложки, а в воскр. 0,5 маленького кусочка торта. Короче дорвалась ((( первые дней 5 считала свой рацион... в среднем ок. 1600 ккал. один раз было 1800 ((( это все из-за семечек и спиртного (((((
двигалась очень мало, меня везде возили на карете, вчера пытались пойти валанчик погонять, но уснули и проснулись в сумерках... пошли играть и побегали всего минут 15, потом стемнело и стало очень плохо видно ((((
эх... скучаю по спорт залу....
на счет спорта есть хорошая новость... кажется с новым расписанием в институте, я буду заниматься по 3 раза в неделю и это безумно меня радует... такое я могу себе позволить первый раз за 5 лет ))))) Ура!!!!!
А вообще я сегодня подумала, что до Нового года осталось всего 3,5 мес и надо готовить свое тело к празднику уже сейчас, так что девушки отдохнули и снова с бой!!!!!!! )))))

Ага, покой нам только снится..... ))))))))))

Совушка, приветик! Забежала тебя поприветствовать, ПРИВЕТИК!
Ты тоже оазывается была в отпуске? Чудно , с возвращением тебя!
Я тоже тока сегодня вернулась, вот изучаю что пропустила на форуме
У себя в дневнике повесила пару фоток, завтра еще принесу, как что заходи
Кстати, а ты с отдыха привезла фотки?

Привет, Совенок. С возвращением. Ты умничка и очень правильно реагируешь на 1 кг. Ты действительно в голове худенькая. У тебя все будет зашибись. А к подготовке тела к Новому году присоеденяйся.

Инчик, зайду обязательно! Мы никуда не ездили, были дома. Фоток выклянчить не удалось ни у кого, так что фотками вас новыми порадовать не могу ((((
Светик, спасибо! Если чесно я больше всего боялась твоего крика ))))) думала ты за такое поведение оборешь меня ))))) уф... ну самое страшное позади, я во всем призналась и как все теперь опять на рельсах )))))

Олесь, с прибытием из отпуска
Возвращайся в строй

Непременно! Такие отрывы очень стимулируют, лишний раз напоминают, что есть надо меньше, а двигаться больше. если есть склонность к полноте, то следить надо за собой постоянно, надо обязательно сделать такое питание стилем жизни, и не отступать ни на шаг! Я уже скучала по чувству легкости и легкого голода к обеду, так что я опять паинька )))))

Олеся! я с трудом представляю КУДА у тебя мог разместиться 1 кг (лишний )?

и еще, слушай, я лучше тут спрошу, чем .... ай, ну вот я о чем: ты тоже мажешь реснички касторовым маслом, так? я мазала тоже - но и мазала чуть-чуть, но все-равно - на утро у меня было ощущение тяжести на веках,и глазики мои были невыспаными4 мне приходилось еще делать примочки на утро из ромашки или чая. И что это такое? не идет мне это масло или как?

А я где-то читала , что касторовое (чистое) масло - большая кака

Олесь, приветик, с возвращением!!!!!

Идалия! Я очень рада тебя видеть!!! Знаю, ты не частый гость т.к. занята, и поэтому твое появление вдвойне приятно
Галь! Спасибо за комплимент, но ты меня видела в начале отпуска, я после нашей встречи поправилась... хотя кто знает... может пару раз схоже до клозета и опять как ни в чем не бывало все будет )))))))
На счет масла... Вполне возможно что у тебя не совместимость какая-нибудь. Ты чем наносишь масло на сесницы? попробуй вместо касторки мазать миндальным маслом.....
Оль, а чем оно вредно?

Лесик, я не помню, давно читала. То ли концероген, то ли какая-то подобная фигня... Можешь поискать в нете, я думаю, должны быть статьи.

сэнкс за ответ, может и вправду попробовать миндальное?

превед!!!

Велком бэк

Олеся, приветик! С возвращением!!! Я в эту пятницу тоже уезжаю типа в "отпуск" - на неделю в Туапсе на математический фестиваль. А еще у меня почти появился парень... Ну можно сказать что уже появился...

Радужка, Лариса Привет
Натульчик! Туапсе... я там несколько лет подряд отдыхала в детстве А на мат. олимпиаду едишь как участник? Поздравляю с новым веянием в личной жизни надеюсь мальчик достойный?

Отчет за вчерашний день:
творог 9% 150 гр. 264
банан 90
виноград 130
чай с сахаром 102
рис с овощами 300
яблоки 294
0,5 апельсина 30
Итого 1210!
Ура!!!! Я молодец. Такая приятная легкость. Еще недельку такую и я снова на рельсах уф....
из полезностей: часовая прогулка перед сном на всежем воздухе. Кстати после этого ни разу не проснулась ночью... не то что накануне, такие кошмары снились, проснулась в холодном поту... у меня ни разу такого не было надо поменьше телек на ночь смотреть было

Приветик, вот и я в холодном поту проснулась, приснилось что такой целлюлит на ляжках, аж страшно стало.

Ужас какой не.. меня пытали во сне

наблюдение о сое:
Вчера на сырке вычитала..... сырок "ТВОРОЖНО-РАСТИТЕЛЬНЫЙ"
это "ЧУДО" который....
без комментариев

Там может быть просто растительный жир добавлен для жирности.
А вот вчера в дневнике у Инги обсуждали вопрос про сыры и сычужный фермент. Вот это страсть! Я сегодня даже с утра сыр есть не стала. Теперь буду читать этикетки.

Привет!! перед сном вообще лучше ничего не смотреть такого, ну ... всяких страшилок там, и всего такого прочего, неужели нет ничего поприятнее? ;-)
И спать будешь кречпе, и сны будут сниться на другую тему, а лучше, конечно, чтобы вообще ничего не видеть во сне...........

Совушки, приветик!
Возвращаясь к волосам: я в своем дневнике тебе кое-что написала, если интересно и нужно напишу подробнее.

Да там был растительный жир и что-то еще, в общем меня прикололо название. а про сыры пошла читать, хотя я его так люблю... прям даже не знаю.... стоит ли (((((
Галченок, я не совсем страшилки смотрела, это боевикбыл, но моей психике, видать, нужно только сказки читать для детей не старше 3-х лет перед сном



Приветик красотулечка

И я пошла читать. Инетесно, однако.
А растительный жир добавляют даже в сливочное масло, если на нем не написано, что оно произведено согласно ГОСТа. Так что....

Приветик, Совушка!
Ты отлично отдохнула?
Приходи ко мне в дневничек!
А то чего-то у меня срыв уже 2-ой день!

Привет, Сова!
с возвращением из отпуска!
А с твоим упорством ты быстро скинешь лишний кг.

Палочка! Привет, да отдохнули хорошо! Выспались и я побыла побольше рядом с любимым, а это очень важно Срывы это у всех практикуется я себя тоже не идеально вела в отпуске
Аня (Жена), если не ошибаюсь? Приветик! Спасибо, будем стараться

Все-то ты помнишь, мудрая птица!

Вот как раз я все путаю и забываю (((

Олеська, а я сейчас сплю так крепко, что иногдабудильник не слышу ) Это все танцы и польский )))

намек понят, это у меня от летнего безделья? )))))
Ну это ничего институт уже начался, а с октября наверно по 3 раза в неделю в зал ходить буду )))))

Приветик!
Очень интересно узнать о Ваших результатах!!!

Достойный-то достойный, только я никак не могу понять, что чувствую к нему...
Да и его трудно понять...
Вот наша сегоднящняя перенписка по смс:
Он:Приходи, я по тебе скучаю) [меня сегодня не было в школе, я написала, что приду туда после уроков] Обнимаю, целую)
Я:Взаимно.
Он:Тебе не кажется, что у нас с тобой что-то большее, чем просто дружба, какие-то другие отношения?)
Я:По-моему, не просто кажется...
Он:Да-да, все в реале. Супер. Ты мне аццки нравишься.
Я: А ты мне)
Через некоторое время:
Он: Солнышко, ты придешь?
Я: Уже лечу!) А ты мне вернешь ключи (я забыла в школе ключи, а он их подобрал)...от сердца?)

Я приехала, мы пошли вдвоем к метро.Потом он вспомнил, что забыл в шкафчике что-то, мы вернулись в школу. Потом мы стояли рядом в раздевалке, разговаривали. Охранник куда-то вышел. Я стала наклоняться за сумкой и случайно стукнулась лбом о его лоб. Он:"Бумс!" Я:"Ой, извини!"
Потом ему позвонил папа, и он сказал, что должен торопиться (это не отмаза, реально его отец ждал), мы попрощались, и он выбежал из школы. Я вышла следом и медленно пошла в другую сторону, к метро. И тут охранник на крыльце окинул меня:"Что, авария что ли?" Наивный,наверное думал, что мы целовались А пошли в разные стороны, потому что поругались

А еще ко мне приставал один мальчик, которому не важно к кому приставать. Я отшила его и он потихоньку отстал. А Стас сказал про него:"Витя не умеет кадрить" Я спросила:"А ты умеешь?" Он:"Я не кадрю, я завожу с девушками хорошие отношения"

Меня очень напрягает то, что он нигде не ездит сам, его везде возят на машине. А если его на свидания папа будет привозить???!!! И встречаться только предлагает, не собираясь, похоже, назначать время и дату, похоже, его это мало волнует. Подруга, которая его знает уже давно, говорит, что с ним никто не выдерживал встречаться больше недели. Не потому что бросал, просто он слишком горазд на слова, а в действиях - не очень. Может, это повод задуматься?

Так размышлять. Знаешь "Волка боятся в лес не ходить". Начни. а там видно будет.

Натульчик

ну ты ведь не "все". ТЫ - это ТЫ.

Попробуй. И слушай старших типа, Светика - плохого не посоветуем

Никотяныч - а я у тебя была ))))
;-)

Олесь,это не я

Перед сном?

...не помню4 но надеюсь, причина не во мне?

Всё, начинаем стишки заучивать память тренировать

Принц, я балдею от Вашей линеечки

Я-то хочу начать, но в этом-то вся проблема. Он только предлагает, а к "делу" не переходит... Как вы думаете, можно самой напомнить ему, что предлагал встретиться, или напрямую лучше не говорить? А намеки не действуют...4 4 4

а вот он когда в следующий раз скажет, пойдем в бассейн, ты ему скажи, хорошо, завтра в 5

Натуль! Товарищ твой явно мутный. Но ты пока не унывай. Во первых не жди пока от своих одногодок активных действий. Тебе 16? считай что им не больше 13. Они еще пока недоразвитые в этом возрасте. Так что со всеми этими свиданиями он пока не допирает, что может тебя этим обидеть. Не относись пока к нему серьезно. Будь, что будет. Получится - хорошо. Не получится - "Да мало ли в Бразилии Донов Педро" !!! (с) Клягин
Во вторых не торопи события. Падонков вокруг полно. Будь осторожнее.

Привет! если ты о моих результатах, то они есть на моей линеечке


Вчера с Принцем посчитали ккалорийность его рациона.... девочки, кто стоит, сядьте
3 450

Приветики! Воть забежала почитать

Мужчииина

ага но он не брезгует конфетами, сметанкой жирненькой, с лавашем При чем на ночь ок 1000 ккал. съел. эх.... а худоооой белая зависть