Совушкаможет ты за одно и рецептики выкладывать будешь,а то так аппетитно описываешь ,аж слюньки потекли

Девченки! Рис с овощами был из замороженной смеси Я когда не успеваю себе приготовить, иногда так питаюсь.
А вообще люблю любой рис полить томатным соком. Только сок должен быть комнатной темперетуры, а то если из холодильника, он остудит рис.
Кстати это хорошая альтернатива кетчупу! Добавляешь в томатный сок специи, да хоть и чеснок и поливаешь им блюдо! И никаких ешек

надо же!!!! всё так просто, а мне и в голову такое не приходило
всё!!!! запасаюсь томатным соком

Во блин. А я вчера без ничего долакала сочёк. Непорядок

Sova

я так тож пробовала! вкусно! тока надо погуще сок найти - есть предложения ???
а я люблю дикий рис, смешиваю его с белым. слава Богу и в раше теперь мона почти ЛЮБОЙ рис купить! всем рекомендую, кто не пробовал - качетсвенно меняет вкус блюд!

А еще в этот рис накидать всяких восточных специи...и вообще не отлезешь от тарелки

ммммммммммм .... :P :P Буржуй, мне спать надо - завтра сборы, а ты меня на кухню гонишь!

угу, есть. кладешь в блендер помидорку, нажимаешь кнопку и......
можешь добавить специй, чеснок, болгарский перец, вот вам и соус

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

уф... девченки, выбрала свободную минутку
у меня на работе завал полный, сейчас обед, а т.к. у меня сегодня разгрузочный день у меня есть свободная минутка.
итак мои отчеты:
все писать не буду т.к. долго. в общем веду себя хорошо, хоть через раз, о качаю пресс, сухой массаж пропустила только в суботу, зато остальные дни по 15 минут на каждую ногу делала, а вчера даже животик 10 минут помассажировала. Продолжаю втирать Эйвонский крем.
На ночь не наедаюсь. В общем молодец, если бы....
в общем в субботу выпила шампанского разбавленного компотом из банки из персиков и съела из половинок 10 наверно! Вот пробрало
Сегодня у меня разгрузочный день. ТОлько фрукты.


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Разгружайся во всех смыслах и возвращайся
Ждём, скучаем

итак сегодня все по плану было.
на вечер сухой массаж на ножки, животик, крем, пресс по Тодесу и попробую т-тап. сегодня скачала пару роликов с них и начну. А вообще Тэреза такая симпатичная и стройная, прям захотелось тоже такой стать. У нее все линии тела какие-то плавные эх... совершенству нет предела

а ты где ттап берешь ? я на сайте была как-то (год назад), так эта тетка и есть тереза ????
и ищё КТО ТАКАЯ ПУШКАРЁВА ????

Фрись, Пушкарева-это у нас такой сериал по СТС идет, называется "не родись красивой" . Так там Пушкарева главная героиня.

это вообще больная тема

Бывает!

..меня тож сегодня "пробрало" ...ток не скажу на что пока пост не кончится

ттап взяла на сайте, прасланным Тигрушкой. Да это та самая Тереза.
Вчера попробовала упражнение на сжигание углеводов Мама мия! Сердце билось как сумасшедшее! Ноги, пресс попа, все работает. Мне так понравилось Беде скачивать потихоньку, чтобы на работе не заметили и осваивать.

А у меня вот дома компа нет и смотреть упражнения не начем. Так я пол дня сегодня их на бумажке записывала. Прикинь как из можно записать и зарисовать. Одни мутанты какие-то получаются

у меня тоже компа нет, я на работе посмотрела одно упражнение, запомнила, потом почитала описание, и дома все сделала. Если по одному очваивать то можно запомнить

Да эт точно. Вот КД пройдут и возьмусь за Т-ТТАП

отчет за вчера и сегодня.
вечер: тт, сухой массаж, Тодес 2*10, крем.
фруктовый день прошел на ура, все выдержала, только во время готовки пришлось попробовать 2 кусочка грибочков.
еда сегодня.
з. гречка с грибами (сильно голодная была)
перекус: яблоки сушение, крекеры с отрубями, чай из шиповника
о. венигрет, капустка с грибами, картоф. пюре.
планы на вечер: спорт зал, Тодес, крем, ттап.

Олесенька, ты така молодчина!!!! :P :P :P
Постуешь, и не поддаешься на провокации!!!!
а ты когда последний раз взвешивалась? или планируешь порадоваться в конце поста?

Спасибо за похвалу! Взвешиваюсь регулярно, у меня в зале весы, и обмеряюсь тоже регулярно. Сногсшибательных результатов нет, но кое какие имеются. Их я обнародую в конце месяца



[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

ты уверена ??? я так поняла, что это типа бф или ттапа - под ниё занимаются

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Tani! нука колись!!! а ты разве на посте у нас ???

ЛЁЛЬКА! они у тебя неделями чтоли идуть ???

Чиво за упражнения такие Т-ТТАП?

Вот! http://krasotulya.ru/modules.php?name=Foru...c&t=584&start=0
Давай, присоединяйся!

я-то нет...
потому и не колюсь , чтоб вас не соблазнять
.....но было Вкусно!

почему неделями? это ж "МЕСЯЧные"
очень удобный повод для лени

Я в этот период спакойно занимаюсь, только пресс осторожно качаю. т.к. это дело у меня по 7 дней не пропускать же мне 3 занятия!
Так что девочки, это похоже на отмазку! Менструация это не инвалидность! И то у инвалидов есть свои олимпиады! А иы все себя жалеем?! Попробуйте, если будет СМОРТЕЛЬНО плохо, то конечно не стоит.

и так! вчера я молодец! все по плану. с.з. массаж, тттап, Тодес! Уж. кто бы мне год назад сказал что я столько все делать буду. И все это из-зи Вас
о еде сегодня: сладкий день
банан с шоколадом, шоколад горький ок 50 гр. сухофрукты, кукурузные палочки, чайки всякие, венигрет, овощной салатик, гречка с грибами.
планы на вечер:
ттап, тодес, крем. освоение новых упр ттап.

Молодчинка!!

И про спиртное давно ничего не слышно!!

ну... шампанское было с персиками в субботу, а вообще сколько раньше я пила спиртного и пиво литрами по несколько раз в неделю
но пиво вычеркнуто как съедобный продукт из рациона

А вот и неправда и лениться я не собираюсь. Просто почемуто вроди как начинаются и живот ломит ужасно, хотя пачка таблеток только завтра заканчивается. Я боюсь нагрузку давать, т.к. склонна к кровотечениям. однажды так в больничку загремела, больше не хочу

Девченки! Может хоть тут кто увидит!
Подскажите мне хорошего стоматолога в Москве! Мне срочно прям сегодня надо. Отломисля кусочек эмали на переднем зубе. Я Даже есть боюсь, а мое сообщение на эту тему почему-то все игнорирую. Сижу, чуть не плачу

э.. ну раз так, то конечно не стоит себя мучить

Спасибо всем за внимение
нашла вроде стоматологию поблизости! Но знайте! если я умру от страха, упаду с дерева и буду смердеть всем на зло! Раз не хотите открывать свои секреты. Ну или может это у сов только бивни ломаются?


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

мы тебя будем духами обрызгивать чтоб не сильно смердела можешь заказать какими
мой секрет (в 5 лет тётя врач поведала, когда я расплакалась наблюдая как она моей маме молотком для мясоотбивания в рот полезла ) - чистить зубки два раза в день! и любить их, полоскать водичкой если нет нитки или щетки с жевачкой под рукой....
результат: 1 пломба в 1м классе. и всё.
покрываю лаком раз в пол года...


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Поливать иеня надо духами дорогими, и менять их не реже раза в два дня. я привыкаю к ароматам и они надоедают. как минимум их должно быть 5-6 штук.
предпочтения: Лан вин, оскар де ла рента (Интружн), Ван Клиф энд Эрплс (Мюр-мюр), ДКНВай вумэн, Восс (вумэн или хуго), амор амор, иногда можно лораном перцовым черным. в общем сладкие я не люблю.
да я стараюсь почти всегда 2 раза в день чистить, и ниткой обрабатываю, вот только после еды не полоская. иногда жевачку жую минут 5. Просто у мну зубки близко друг к другу и наследсьвенность в этом плане плохая. ни у кого нет хороших зубиков

А я хоть и чищу их по нескольку раз в день. Содой полоскаю. И раз в неделю межзубья йодом протираю. Толку мало, наследственность плохая и клыки сыпятся

Sova


так и запишем, особенно Восс!
это китайский вариант Boss я так поняла?


ну не переживай! главное сохранить то что есть!

Лелька

а ты уверена что ТВОИМ зубкам именно это надо ?
просто я консультируюся с зубоврачами, вот моим клычкам соду не нада...
это ж всё индивидуально...

Может быть. Надо поспрошать.

Не ну народ дает нет чтоб сначала проконсультироваться а потом в бой,так они на примерах других У нас зубники очень дорогие ,но все равно я каждые 2 мес хожу на проверку

токо щас увидела

Совенок, зубки - это беда! Я тебя очень хорошо понимаю. Удачи тебе и смелости!!!

Как ни странно я жива!
итак о насущном.
суббота была хулиганской
Девочки, я нечаяно нарушила пост!!! Представляете. был у меня сладкий день. Купила себе ГОРЬКИЙ шоколад с воздушным рисом и цукатами. съедаю половину, смотрю состав и... о УЖАС! там молочный жир!!! Вот гады1 Ну кто бы мог подумать а!!!???? Так что вот так. в субботу был только сухой массаж (урвала таки 20 минут )
воскресенье тодес, ттап, сухой масаж, крем. Питание все как положено

Девченки! Вчера ходила к подруге в гости. она значит вертелась передо мной, втягивала опять живот и кричала я похудела? Как думаешь на сколько, ну видно было что похудела, но определить сложно. Она говорит что на 8 кг. но такого сногсшибательного эффекта не было. ну да ладно. Я знаю что она пост соблюдает и сижу нахваливаю. какая она молодец и как здорово правилтное питание влияет на похудение... и. тут она мне выдает: Я на таблетках месяц сидела! Меня как громом поразило! У меня лицо вытягивается, она знает что я вой сейчас подниму. И говорит, типа все я уже отсидела и все в порядке и не надо мне указывать и вообще что куча народу похудело и прекрасно она себя чувствует.... и говорит, говорит, даже слово не дала вставить я так и просидела несколько минут с отвисшей челюстью, сижу офигиваю неужели до такой степени хочется похудеть, что дамы согласны себя травить таблетками. И потом она говорит, что все было в порядке, а ведь нет! Мы с ней как раз около месца и не виделись, она вообще с нашими ни с кем не виделась, я ей подарок на 8-е марта только вчера передала, она даже не звонила не кому.... вообще странно, хотя всера была вполне нормальная, единственное что я поняла что если она захочет еще один курс пройти отговорить я ее не смогу, да она может мне об этом и расскажет только по факту случившегося. эх... жаль

О! о самом главном я и забыла: мои замеры: в скобках кол-во см., сброшенных с конца января
т. 71 (-4)
н.ж. 88 (-2)
бедра 97 (-4)
ноги 53 (3-) это я уверена из-за сухого массажа. ранише при похудении бедра и ноги оставались без изменений
вес обнародую в среду т.к. спорт зала в субботу не было, негде было взвеситься