Цитата(Irik @ 29.9.2006, 10:00)
А еще если поры большие то лучше парить над шалфеем.
блин, сколько же в наших головах полезной информации
, друг без друга мы поскорее всего ничего бы и делать не стали бы
Не, лицо я парю, хотя бы раз в две недели, иначе вообще такая грязь...прямо не выносимо. Откуда только что берется.
Завидую тем у кого ровненька гладенькая кожа, млин от чего же это завист, про наследственность молчу у мамы моей хорошая кожа (ттт) без пор, а я же.
отчет о дне вчерашнем:
чай с сазаром 51
хлеб 180
каб икра (я на нее подсела
) 70
яблоки 294
нрибной суп 250
гречка с грибами 200
сухари 300
гречка с грибами 1 ложка 50
итого: 1395
Затраты подсчитаю позже
сухой массаж по 10 минут на каждую ногу
вода 4 стакана
Расход ккалорий за вчерашний день 2000
Мне способ про марлю понравился! Сама бы никогда не догадалась!
Спасибки! Буду пробовать!!!!
ЗЫ А где ты 2000 каллорий умудрилась потратить?
Цитата(Zhena @ 29.9.2006, 11:01)
Мне способ про марлю понравился! Сама бы никогда не догадалась!
Спасибки! Буду пробовать!!!!
ЗЫ А где ты 2000 каллорий умудрилась потратить?
пользуйся наздоровье
где умудрилась?
вот мой распорядок на вчера:
подъем в 6,30
час сборов, приготовление завтрака напополам с принцем, водные процедуры
30 мин транспорт, 30 минут вождения, 30 минут транспорт.
работа в итоге 6 часов, институт 3 часа, транстпорт.
хотьбы ок. 2-х часов набирается за день, приготовление ужина минут 20-30 сон 5,5 часов (плохо спала), массаж... каждое движение это потраченные ккалории, даже во сне. Есчли верить моей считалке, при моем весе я вот столько затратила
А я места где очень много черных точек, очищала так: на ватный тампон мыльного кремы для бритья, посыпать мелкой солью, сверху - содой и после ванночки круговыми движениями нос, подбородок и лоб. На тампончике остается очень много грязи, черные точки очищаются. Сейчас - только глиной и готовыми масками.
Галченок
29.9.2006, 17:53
кстати, Олеся, а мне всегда было интересно - как и откуда ты берешь расход своих каллорий? ты об этом ничего не расписываешь, а только цифру всегда ставишь ;-)
Цитата(Галченок @ 29.9.2006, 18:53)
кстати, Олеся, а мне всегда было интересно - как и откуда ты берешь расход своих каллорий? ты об этом ничего не расписываешь, а только цифру всегда ставишь ;-)
Галь, я давала ссылку на сайт. Она есть в теме "Ккалорийность продуктов", если интересно почитай
Цитата(Sova @ 2.10.2006, 8:23)
Галь, я давала ссылку на сайт. Она есть в теме "Ккалорийность продуктов", если интересно почитай
Олесь!!! не на ПРОДУКТЫ!! (это я читала-видала), а на РАСХОДЫ!!!!!!
п.с. Привет!!
Галченок, расходы там тоже есть, смотри внимательнее.
Спасибо Зайчена!
Галечка! Читай последние сообщения, их Валентин перенес из моего дневника
Сдесь больше писать не буду
пардон, пошла искать........
о моем поведении:
плохого: шампанское в субботу, 2 раза откучила сырок в воскр., а и вообще по ккалориям ела много вато, и много спала, ленивая и раздражительная.. угадайте кто к нам пришел в гости???? ПМС! уф....
хорошего: поскрабилась в субботу просто супер! дабавила в гель для жуша с ароматом тирамису свежемолотый невареный кофе!!!! Девочки, аромат стоял, просто супер! Мне хотелось съесть саму себя. Далее распапила лицо, удалила черные точки, лекгий пилинг, укладка, каблуки, встреча с девочками, настроние отличное! в воскресенье сухой массаж.
А еще хорошая новость: со среды я пойду опять в спорт зал. Соскучилась ужасно! )))
а еще, я подумала, что надо поменять линеечку. А то мне что-то ничто не напоминает, что впереди еще трудный путь и возможно еще труднее, чем пройденный!!! В общем вперед к новым горизонтам!!!!
Сова ты такая молодец!!!Не правда, читаю тебя и радостно. Сама я на такое не способна...сегодня.
Nimfocka
2.10.2006, 11:38
Цитата(Sova @ 2.10.2006, 18:18)
хорошего: поскрабилась в субботу просто супер! дабавила в гель для жуша с ароматом тирамису свежемолотый невареный кофе!!!!
Моя мама живет по луне
и говорит, что эти выходные были очень хорошими для таких процедур
Я вот к маме в баню ходила, а потом она меня всю овсянкой сухой терла
затем вареной овсянкой обмазала и пленкой обмотала
сколько я так лежала я не знаю (спала я
), но когда смыла кашку кожа просто суперской стала
Цитата(Kata @ 2.10.2006, 12:31)
Сова ты такая молодец!!!Не правда, читаю тебя и радостно. Сама я на такое не способна...сегодня.
У нас у всех наплывами
сегодня я, завтра ты, все поочереди делаем мир красивее, в виде нас намих ))))
Нимфочка! Какая интересная у тебя мама! А об овсянке авно слышала, что кожу делает хорошей. Есть вроде маска с ней... намазюкать лицо и постоянно поддерживать ее во влажном состоянии либо новый слой на лицо накладывать, либо как-то смачивать! а потом кожа - пэрсик! )))))
Совеныш, ждемс смены линейки!
Про луну - самое простое, что можно запомнить, что начинать худеть и любые процедуры, которые связаны с избавлением и очищением на убывающей луне, а заправка витаминами, насыщение кожи полезными веществами - на растущей.
Цитата(Vik @ 2.10.2006, 16:19)
Совеныш, ждемс смены линейки!
Про луну - самое простое, что можно запомнить, что начинать худеть и любые процедуры, которые связаны с избавлением и очищением на убывающей луне, а заправка витаминами, насыщение кожи полезными веществами - на растущей.
Вик, и как реально помогает?
а еще сейчас признаюсь кое в чем: сегодня был д.р. у сотрудницы и я опять выпила )))) гр. 150 мартини, сижу дооообрая )))) Вот думаю, что алкоголь очень нарушает дисциплину! Не делайте моих ошибок! Не знаю, ела вроде не много, не поккалориям день точно похудательным не будет. Главное подвигаться по больше... хм... потанцевать чтоли? ))))))))
Галченок
2.10.2006, 16:16
девушка!! как не стыдно!! ай-яй-яй!!! пить на работе средь бела дня ))) ;-)
Цитата(Галченок @ 2.10.2006, 17:16)
девушка!! как не стыдно!! ай-яй-яй!!! пить на работе средь бела дня ))) ;-)
ну мы эта... еще и дыней закусываем ))))) и самое страшное, что начальство весь этот разврат поощряет )))))
Кстати, все забываю вам сказать, я тут для себя открыла кремик один для придания коже загара. Это не автозагар, это типа как холидей скин от Джонсон и джонсон, только эйвон. Я белокожая и автозагары для меня... хм... результат как будто меня ойдом намазали, причем крепким раствором, вся желтая, а этот дает очень мякгий эффект.
Галченок
2.10.2006, 16:38
Цитата(Sova @ 2.10.2006, 16:18)
ну мы эта... еще и дыней закусываем ))))) и самое страшное, что начальство весь этот разврат поощряет )))))
и у нас та же самая беда.... или это не беда, но мы вместе все делаем ........
Цитата(Галченок @ 2.10.2006, 17:38)
и у нас та же самая беда.... или это не беда, но мы вместе все делаем ........
ну... будем здравы бояре!!!! Дзынь!!!!!
Девочки а никто не знает где найти инфу про баночный массаж? Его делают на сухую кожу или на месле?
ик!
Valentin
2.10.2006, 17:28
Цитата(Sova @ 2.10.2006, 17:41)
ну... будем здравы бояре!!!! Дзынь!!!!!
Девочки а никто не знает где найти инфу про баночный массаж? Его делают на сухую кожу или на месле?
ик!
Вы чего это, как новичок Вот тема http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=141
А делать лучше всего на косметический вазелин.
Цитата(Valentin @ 2.10.2006, 18:28)
Вы чего это, как новичок Вот тема http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=141
А делать лучше всего на косметический вазелин. Спасибо ВАлентин, у меня голова не варит сегодня, а поиск что-то мне неподвластен сегодня ))))
Родина вас не забудет !!!! )))))
Valentin
2.10.2006, 17:36
Цитата(Sova @ 2.10.2006, 18:30)
Спасибо ВАлентин, у меня голова не варит сегодня, а поиск что-то мне неподвластен сегодня ))))
Родина вас не забудет !!!! )))))
Поиск не работает?!! Или это фигуральное выражение?!!
Цитата(Valentin @ 2.10.2006, 18:36)
Поиск не работает?!! Или это фигуральное выражение?!! фигуральное! Я его на форуме вообще сегодня не нашла, только на сайте, но вы на меня не ровняйтесь! Все это можно списать на мое послеобеденное косоглазие )))))
Valentin
2.10.2006, 18:28
sexy_popka
2.10.2006, 18:37
Вот-вот я сегодня тоже целый день торможу. Сова, а ты только после обеда 1:0 в мою пользу
Но у меня это 2 дня рождения дают о себе знать.
женафутболиста
2.10.2006, 18:41
Приветунь!Вот заглянула к тебе! А я тоже кофе использую,правда,я без геля,так кожу им тру,еще с сахаром его мешаю,тоже полезно!
Удачного вечера!
Приветики. Забежала вот на пару сек. Совена как всегда в боевом строю
Цитата(Valentin @ 2.10.2006, 19:28)
В ряд идут кнопки Помощь Поиск Пользователи Календарь ух, шайтан! Точно
Попка! Да уж, пить вредно! Единственное, что хорошо, сегодня вода простая на ура идет
женафутболиста! Спасибо, что навестила
Лелька! Неее.... это еще не боевой строй, это позорная страница моего дневника
что сделала хорошего:
купила тыквеол в капсулах. теперь с Принцем будем пить его для профилактики. А еще купила аевит. Такой дешевый! Всего 16 руб за 2 пачки по 10 шт.
ПРОпьем месяц, потом наверно на нейромультивит подсядем!
я всех предупреждала что вчера себя плохо вела, о результатах слабонервным лучше не читать!
о еде:
чай с сахаром 51
бутики с сыром 180
сыр 350
помидорчик-огурчик 60
мартини 300
дыня 230
сок 322
семечки 240
хлеб 250
0,5 грейпфрута с сахаром + апельсин 120
итого: 2103!!! Кто тут спрашивал как попрасится??? хм... спросите у меня! Я проведу подробный ликбез!
завтра на весы вставать.... интересно, какаой меня ждет сюрприз
по делам и награда! неделю зажора в отпуске и сейчас вот тоже расслабоны сплошные. А ведь до нового года осталось 3 месяца!
уход за собой:
сухой массаж по 10 минут на каждую ногу, массаж головы 5 минут, кремик для придания коже загара, кремик для груди.
Привет!!!
Водичку пьешь сегодня ))))))))))) молодец!!!! ;-) витаминки кушаешь, правильно!! )))))
Цитата(Галченок @ 3.10.2006, 10:23)
Привет!!!
Водичку пьешь сегодня ))))))))))) молодец!!!! ;-) витаминки кушаешь, правильно!! )))))
Приветик красотулечка! Спасибо, что не пнула меня, а выискала хоть что-то хорошее в моем поведении
п.с. сижу и жуутко хочу есть! Вот что делаю объедаловки с человеком!
Приве, Олеська-юмористка! Давно не виделись
Цитата(Tanyshka @ 3.10.2006, 10:33)
Приве, Олеська-юмористка! Давно не виделись
Приветик Танечка!!! Мне только и остается что смотреть на мои безобразия с юмором, а то можно дипрессуху подцепить
Привет, Олеся!
Прочитала, что ты съела. Кроме мартини и бутика ничего криминального. Откуда 2103 каллории?
Это сколько же у меня? Пойду посчитаю.
Цитата(Zhena @ 3.10.2006, 10:47)
Привет, Олеся!
Прочитала, что ты съела. Кроме мартини и бутика ничего криминального. Откуда 2103 каллории?
Это сколько же у меня? Пойду посчитаю.
вот видишь как все незаметно накапливантся! Вроде ничего криминального, думаем мы, откусывая и жуя что-то а вот по ккалориям выходит так!
Уф, ну и тяжело же каллории считать - много времени на это ушло!
Да, накапливается все быстро - не заметишь. Посчитала я свои. Вывод - поприжать себя вечерком надо!
Приветик, Олеся, я тут прочитала, что пропустила. Ты зря так растраиваешся по поводу 2100 ккал, ты же не каждый день. Себя надо иногда баловать, не думай, и тогда на теле ничего не проявится.
Кстати, я у себя галерею фоток сделала и снашими в том числе
Спасибо за поддержку Инчик! А фотки я уже посмортела и выразила респект!
Олеся, спросить мне у тебя надо, ты натиралась натуральным кофе сваренным? Если да, то расскажи как. Я просто где то читала про это, но не могу найти. Буду сегодня приводить себя в порядок.
Кофе вобще вроде очень полезен для кожи, да?
Цитата(Inchik @ 3.10.2006, 15:13)
Олеся, спросить мне у тебя надо, ты натиралась натуральным кофе сваренным? Если да, то расскажи как. Я просто где то читала про это, но не могу найти. Буду сегодня приводить себя в порядок.
Кофе вобще вроде очень полезен для кожи, да?
Инна, я натиралась молотым кофе не вареным, мне кажется так он ароматнее, а некоторые натираются кофейной гущей уже после варки.
Цитата(Sova @ 3.10.2006, 15:25)
Инна, я натиралась молотым кофе не вареным, мне кажется так он ароматнее, а некоторые натираются кофейной гущей уже после варки.
Тогда сегодня и попробую
Олесь, я думала, что у меня глюк
, потом поняла, что ты линейку удлинила. Зачем, ты что совсем исчезнуть хочешь?
Олесь, я тоже на Дне рождении в субботу перебрала с каллориями, но не прибавила,а даже вроде убавляется... У тебя перебор небольшой и только один день, так что не расстраивайся
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста,
пройдите по ссылке.