Олесь, а я вот не могу много пить, организм не принимает,....я имею ввиду просто воду. Чай пью конечно, но просто воду не могу...

совенка у меня появилпсь страсть в последнее время к фисташкам я прям вся слюной обтекаю при виде их как то взела и купила самую большую пачку и наслаждалась но они же наверное вредны т.к. соленые и кстати скоко там каллорий не знаешь а?

Динарочка! я доима тоже не могу пить. я ставлю стаканчик на работе возле монитора и пью по глоточку. За день накапливается прилично. У вас на работе есть куллер?

И не надо, организм, он на самом деле такая умная штука, он сам знает, сколько пить жидкости. Главное слушать его. А то избыток воды тоже вредно,будет задерживаться в организме. А нам этого не нужно

Олесь!!! а принц твой только узнала..... извини, давно к тебе не забегала

Енто который горячую и холодную воду дает??? Если он, то есть..

Да Сашечка, подождем немножечко

будут... обязательно

порадовал

Вот-вот, я тоже так думаю, но многие советуют пить побольше воды, это полезно и т.д. и т.п....Прям не знаю..

Катенька! На пачку всегда пишут ккалорийность, у жаренных фисташек, если не ожибаюсь, такая же ккалорийность как и у шоколада! ок 600 на 100 гр. так что думай.....

ну они то хоть не вредны?

Приветик Лапулечка! Очень-очень-очень рада тебя видеть! Я, к сожалению, тоже не наведуюсь к вам в раздел :( так много тут работы, да еще и в реале полно дел. Заходи как будет время! Я скучаю
За хорошие слова спасибо! Я твоего поклонника тоже видела! Респект, вы хорошо смотритесь



Селеные? вредны! соль задерживает жидкость в организме.



ага, и дает и наливает вот такую я и пью сижу, уже 2 стакана с утра выдула. А про воду есть статьи на сайте. У меня теперь есть книга "Ваше тело просит воды." Прочитаю, все расскажу и о пользе и обо всем

я уж как-нибудь постараюсь все-таки заехать



спасибо

буду забегать почаще, а то что-то я совсем раслабилась и ...... только и делаю, что худею.....

Буду рада тебя увидеть!

Олеся...... Я правильно поняла?????

Не знаю, я сама ничего не поняла )))) но примерно подозреваю ))))))
скажем так, офицальных коленопреклонений не было. Не будем торопить мальчика. Если он решится я вам расскажу ок? )))))

Совёнок!!! Ну наконец-то я тебя нашла
Сто лет в гости не заходила, Принц у тебя симпопулечка, так что я рада за тебя

Ой Оленька спасибо! Картиночка суперская! (шепотом, чтобы принц не услышал) девочка на меня похожа, буду стараться чтобы мои ножки соотвествовали ей )))))))
Катруня, спасибо, что не забываешь !

Совушка, да разве можно забыть такого обаятельного человечка как ты!?
Отыскать что то сложно стало, где и кто
Но буду заходить

Олеся приветы. Очень нравится к тебе заходить посмотрела фотки , заценила прынца - принц - достойный принцессы-Олеси.
у меня муж тоже Саша и тоже плавать любит, может они все плавающие?

Катруня
Вик, не знаю все или нет, но наши это точно!

Доброе утро!!! Как настроение??



ну-ка, ну-ка........ только не томи долго

Привет! Настроение супер!!!!! Гипер позитив
Мы с Принцем уходим на неделю в отпуск. Наверно никуда не поедем решили просто выспаться. В предверии отпуска даже проспали сегодня
А еще вчера половину медового массажа делал Саша Мне почему-то было смешно и одновременно страшно, что он меня разлюбит после этого, но вроде пока без изменений
а по поводу томления.... всему свое время

ну так это же прекрасно отпуск-спать-отдыхать-целая неделя



Олесь!! от же любит тебя значит любит твое тело таким какое оно есть, и готов с тобой и с ним делать все, что твоей (и его душе) угодно


хорошо..... ждем-с

и так о рационе вчерашнем.
чай с сахаром 51
Хлеб с сыром 180
печенюшуа 1 шт. 50
йогурт 130
яблоки 0,4 кг. 168
рис с овощами 300
сухофрукты 200
сыр 30 гр. 108
арбуз 150
цветная капуста с сыром (украла 2 вилки с тарелки Принца) ок. 50 ккал.
семечки ок. 10 гр. 60 ккал.
Итого: 1371
Расход ок 1800
медовый массаж, массаж головы.

Приветы, золотой!!! Как ты? Ты уже отдыхаешь, али как???

Совушка приветик! Куда в отпуск собралась?! Отдыхать окнечно здорово, так что ты там за весх нас отдохни

а кто делал массаж головы??? ;-)

Олесь, я тут был

совенка наооборот когда он тебя мнет медом вы так больше сближаетесь о каком разлюбстве ты можешь говорить откуда такой комплекс а?

Совенок, исправляешься. Умничка. Рациончик получше. А где преславутый борщик. Схомячили весь?

Привет, привет! Нет, я в работе вся ))) надо хвосты подтягивать перед отдыхом


вот отосплюсь за всех это однозначно!



это уже было в моем исполнении, хорошего понемножку


Танюшка, Катенька

Нет, борщик еще остался. Придется вылить его.Для меня еда, которой 4 дня это не еда.... не знаю почему.... даже на 3-й день уже не совсем еда
Я завтра счеженькие щи наварю

отчет за сегодня:
банан 90
сухофрукты 200
сушки 2 шт. ок 40
вареники с яблоком и корицей 200
сметана 30 гр. 90 ккал.
кукуруза, вареная в молоке 120
яблоки (еще не съедены) 168
Итого (пока) 908 ккал.
расход примерно 1800.
на ужин скорее всего будт только арбуз.
из процедур сухой массаж, массаж головы.
в отпуске, обещаю вести себя хорошо и много гулять с Принцем. Готовить будем овощи, ведь у меня теперь такая хорошая поддержка! И сейчас самый сезон! В запасе есть пару интересных вегетарианских рецептов, которые можно будет попробовать! Ура! )))))

Все! Мы убегаем в отпуск! Все цалаваем, обнимаем! Будем скучать! Чмок!

Счастливо отдохнуть!! Будем скучать!!

Сова! Как я могла пропустить явление прынца в массы!!!!
Он такая зайка, скажу тебе....
Счастливая ты, Сова....!! Э-э-эх!
ЗЫ Счачтливо отдохнуть!

Олесь, возвращайся скорей...без тебя скучать будем!!!

Совенок!!! Хорошо отдохнуть вам с принцем!!! Сил набраться, отоспаться и расслабиться!!!

Они улетели, но обещали вернуться... семейство совиных... отсыпайтесь там хорошо

Олеся, я про баклажаны. Врят ли скажу что-то новое, тут столько есть рецептов, все не читала, я делала их как Лелик - запекала в духовке, люблю их с помидорами и чесноком.
А более каллорийный, мой любимый рецепт - это их вдоль разрезать вычистить сердцевинку и поджарить ее с шампиньонами, а потом грибы с сердцевинкой перемешать с укропом и чуть чеснока, сложить в баклажаны-лодочки, которые тоже лучше со стороны шкурок чуть обжарить, чтоб стали помягче.
Потом эти лодочки посыпать сыром и запечь в духовке.

И удачно отдохнуть

Олеся, когда вернешься, спроси у меня про баночный массаж при варикозе. Сегодня приезжает мой любимый специалист по восточной медицине, я его буду пытать по этому поводу

Олеся, удачно съездить! Будем скучать.

Радужка, я тьоже у тебя спроошу )

Олеська, пусть хорошо отдыхается! Не шалите сильно )))

Совенка волнуюсь за тебя в связи с вашими взрывами! как ты? без воды сидишь? у тебя никто из знакомых не пострадал?

Всем, Всем привет1 Вот и я вернулась! Печатать разучилась напрочь!
Всем спасибо за хорошие пожелания
Из знакомых от взроыва никто не пострадал, но перебои с водой имеются. Правда сегодня с утра помыть голову удалось (я очень за это переживала ). Чуть попозже расскажу как я себя вела в отпуске. Пойду вас почитаю Надеюсь вы тут хорошо себя вели без меня?

С ВОЗВРАЩЕНИЕМ!! ЗАЖДАЛИСЬ!!

С возвращеницем...

с возращением!

Валентин, Ирик, Катенька! Спасибо!

ПРиВетиК!!!!!!!