не расстраивайся из-за тортика, уже ж съела, что теперь ругать то? Попроси может мужа его прятать с глаз долой

Натуся Приветик!Знаешь меня тоже в последнее время посещают мысли о срыве,но как представлю какую-нибудь каку скушать,сразу вроде желание отпадает!!!

Зай А может пресик покачать?

Да меня ругать надо за весь период, начиная с апреля, я еще тогда расслабилась

я не могу в жару заниматься, в прошлом году чуть сознание не потеряла на простеньком занятии - пилатесом, а на воздухе негде пока позаниматься. Спасибо за картинку!

Ну про питание правильное ты знаешь. после Бурбо вообще можешь сказать, кто и чем травмирован....
И все это в одном флаконе....

еще бы питалась правильно...

теперь можно поразвлекаться над всякой разной травмированностью... как своей, так и еще чьей-нибудь, кого не жалко Что-то у меня какое-то кровожадное настроение, пойти что ли погулять?
До вечера!

Приветик всем! Прогулялись вчера отлично, изучала свои "болячки", интересно оказывается! Решила носить свои маски, но не всерьез, как раньше, а понаблюдать за ними, поприкалываться, ну и узнать себя и дугих получше. Начала с маски ригидного, для женщин это наверно даже самая выгодная маска из всех. Оделась "поригиднее", и не успела я выйти из дома, как увидела оченивающий взгляд такой же травмированной. А они оказывается друг друга поддерживают, я и не знала, забивала всегда и на все, и на всех... кто был мне не важен и не нужен. Потом мы пошли с дочкой на площадку, очень любимую такими же "совершенными", их там действительно много, не успели мы туда дойти, как я обнаружила пристальный взгляд еще одной такой же, в целом одобрительный, но показывающий, что на мне не хватает модных очков, закрывающих пол лица. Ну не буду я их покупать, особенно после того, как увидела в них одну дамочку, о которой я уже писала в темках у Валентина и у Радужки. Надевала эту маску снова, зайдя с дочкой в магазин, и купив таким образом только полезное. Вечером тоже правильно питалась, в маске даже легче. Так и буду наверно надевать ее, пока она на мне не растает. С мазохизмом попробую разделаться тем же способом.
Как интересно, оказывается, изучать людей, столько нового узнала, в том числе о себе Продолжу раскопки себя в других.

Приветик! Травоядной соседке!!!

Раскопки у тебя - СУПЕРские!! любопытно почитать, даже не зная предистории

как же это хорошо - раскопать себя, мож и мне поможешь?!

Спасибо, Галчоночек! А предыстории почти что и никакой - мне Света (Богиня) прислала книжку Лиз Бурбо "5 травм", я ее прочитала, теперь изучаю себя и окружающих.

Не вопрос! Ну, пятая у тебя полюбому есть, благодаря твоей работе. Надо просто изучить, что к ней относится и отделить ее от себя, чем я сейчас и занимаюсь. Теперь вот задумалась, а не навредила ли я дочери, отдав ее в балет? Остается только научить ее с этим справляться и не винить себя, от всех трудностей я ее все равно не смогу оградить.

Наташ, может, тебе все-таки не стремиться так фанатично к сыроедению?раз не получается на 100%..позволь себе не сырое...просто вместо пирожных и пирожков ешь приготовленные овощи...через какое-то время сыроедение само тебя найдет))у меня был такой период-решила прошлым летом сыроедить..начала лопать сладкое в непомерных количествах...пока я не сказала себе стоп, никакого сыроедения..я в дневничке об этом тогда не писала-было стыдно..но факт остается фактом

как раскопки проходят???

Наташик, интересно читать твои мысли. Хм, может книгу напишешь? Изобретешь что-то свое? Ты такая наблюдательная!

Добрый день, красотулечки! Как с вами интересно!

Я пробовала приготовленные овощи, что-то уже не то. Зимой легче сыроедить, т.к. вставать в 6 утра легко, не мерзну, т.к. ничто лучше сырой клетчатки меня не согревает, а летом вот расслабилась, вставать можно и попозже, от жары не знаю, куда деться. Меня что-то тоже на сладкое тянет, не к добру это. Спасибо, Белечка, за советы! Умничка моя...

Отлично! Картинка супер!

Отличная мысль! Будешь моим соавтором? Я в издательском деле ничего не смыслю. Так что можем написать приложение к книге Лиз Бурбо, адаптированное к нашему менталитету.

и мнеее


класс...а помимо тех масок, что у Бурбо, можно добавить еще наши, свойственные исключительно русским людям. Связать появление некоторых масок с различными политическими действиями ( ведь Советский союз, к примеру, очень способствовал, появлению комплексов у человека).
Потом поискать издательство, на первых порах не обязательно самое крутое, такое среднее, а еще лучше, которое специализируется на выпуске различных книг по психологии, здоровью, самопознанию... Всю рекламную деятельность провести в интернете, и будет всем счастье!!!

Ну как ты, красотуля наша? Я к тебе часто захожу, читаю, но не всегда пишу, не обижайся на меня, пожалуйста
Давно заметила, что ты потихоньку в сторону сыроедения шагаешь ... Но вот падокс- должно же быть наоборот- летом легче сыроедить, ведь столько овощей, столько фруктов.. столько новых вкусняшек!!! а почему тебя на сладенькое тянет...? Зай, ну если так сильно хочется, ешь. Только без угрызений совести... я знаю, ты в душе сама всё знаешь и понимаешь, что полезно, а что нет! И никому, как ни тебе самой нужно прийти к самой подходящей для тебя системы питания! главное, чтоб тебе было хорошо и удобно, будь то вегетарианство, веганство или сыроедение.
Ты на степик еще ходишь?

Натусик, приветик!
Ты тт с жориком контактируешь хотя дл меня это скорее разгруз!

Доброй ночи, гости дорогие! Вот и меня пустили ненадолго за компьютер, хоть немножечко пообщаюсь с вами Всех люблю!

Жужик, нездоровые последствия того времени и влияние на менталитет уже никого не интересуют, ну разве только пособие для психиатров написать, но это узкий круг читателей, да еще наверно не оценят. А наши комплексы - ничто, по сравнению с западными, еще со времен средневековья. Вот у них комплексы так комплексы! Никогда, наверно, не искоренить!

Да как-то все не так, как хотелось бы... много мне еще в себе переделывать. Раньше ко многим вещам вообще не знала, с какого конца подойти, поэтому много нерешенных задачек накопилось. Ну ничего, разберусь, куда денусь. Зимой у меня мотивации больше сыроедить, уж очень отражается на здоровье, никаких простуд, недомоганий, вялости, усталости, а летом это влияние не так заметно, только на весе отражается, вот и полезли другие проблемки, на которые бы зимой просто забила, чтоб поддерживать здоровье.

Спасибо, Камилочка! С системой питания я вроде определилась, но что-то последнее время тянет навредить себе.. надо с головой разбираться, что-то там не так. Что касается немытых овощей-фруктов, то у меня есть возможность есть с грядки, да еще в лесу можно есть ягоды, может этого хватит? На степ я не хожу с мая, сначала из-за денег, а потом у меня были курсы массажа в это же время,я бы не успевала. В жару заниматься не могу, так что теперь до августа или до сентября только сама буду заниматься, обруч крутить да какие-нибудь простые упры, чтоб нагрузку на сердце не давать. По вечерам я теперь сижу на детской площадке часиков до 10, читаю статьи с нашего форума, распечатывать теперь есть где, так что вечером тоже не позаниматься.

Да, только у меня это даже не заедание, т.к. есть я обычно не хочу, аппетита нет, есть только желание как-то себе отомстить, еда в данном случае меньшее зло.

да, Кристинчик, совсем не тянет на вареное, да и на фрукты что-то не очень, не хочу уже ни яблок, ни апельсинов, ни бананов, остальное намного дороже, у нас ведь своих фруктов не бывает, только привозные. Клубника будет только в конце июня. На даче вырос салат, первый раз привезли, малюсенькие листики, ну хоть что-то! Привезли еще крест-салат, очень едкий, никогда раньше не ела. Дочь хочет свежевыжатых соков, завтра сделаем, научу ее пользоваться соковыжималкой.

До завтра, мои хорошие! Спокойной ночи!

Натусик, приятных тебе снов!

Ух ты, как здорово! Спасибо за стихи, очень в тему!

Натусь, мне кажется, ты большая умочка, всегда во всём разбираешься и другим помогаешь!!! так что и гармонию с собой обязательно найдешь!!! Ведь не значит, что те, кто питаются несыроедно- не имеют гармонии! У каждого ведь своё, и желаю тебе найти ту самую золотую середину, чтоб была счастлива, была здорова и довольна собой!
И никакого ругания себя и желания навредить, обещаешь?

Натуля, а я согласна...если б ты просто так на попе сидела и не пыталась бы ни в чем разобраться - другое дело...а так, и себя вылечишь и нам поможешь!!!! Потому что ты эволюционируешь!!! конечно, часто хочется все быстро...но ты постепенно, по миллиметру приближаешься к гармонии!!!!!!!!!!!!!
ты - прелесть, Наташенька, очень тебя люблю!!!!!!!!!!!!! Как встретимся - затискаю!!!!

Привет, Натулик! Как сегодня настроение? Вредить себе больше не хочется?

Наташ, как день?

Обещаю! Спасибо, Камилочка!

Кристинчик...

Арвинчик, спасибо за картинку, такое солнышко... совсем как я сейчас, когда читаю ваши сообщения.
Оличка, я себе уже сегодня навредила, больше не хочется. Уже жарко, хочется пить воду, может больше и не захочу есть. Начиталась с утра статей Курдюмова, остальное распечатала, пойду читать на детскую площадку, возьму с собой статью о голодании.

Начался как-то странно, но дальше все пойдет как всегда, еще вечером идти к маме.. но это неизбежно, будем определяться с планами на лето, сложно с ними договариваться, обещаний они не сдерживают. У меня еще бабушкин ДР 22 июля, он всегда проходит на даче, так что я туда уеду в конце предыдущей недели, сразу после встречи красотулек, надеюсь, все удачно сложится.

Натуля, ты супер! Я тоже сейчас стала многих замечать травмированных. Надо еще раз Бурбо перечитать, ты так аппетитно про нее рассказываешь

Натусь приветик! Как делишки?

все будет хорошо!!!!!!!!! не переживай....
нам надо с датой определиться!!! 18-19 июля, наверное...как думаешь?! или посреди недели??? но опять там девочки работают...

Добрый вечер! Нагулялись мы с дочей, аж до пол одиннадцатого! она еще уходить не хотела. Теперь спать не укладывается, сидит в пижаме на кровати и читает энциклопедию. Ну пусть пока читает, а я с вами немного побуду.

Богинечка, Светик, спасибо! У меня все неплохо, еще бы жару переносила нормально, завтра обещают +34, еще тополиный пух полетел... Я вот думаю, если у нас такой жаркий июнь, то что будет в июле? Начиталась опять про голодание, вот дочь уедет, может попробую, пока съем всю зелень, которая есть дома подготовлюсь типа

ты же говорила 15-го приедешь? Меня в четверг или пятницу уже увезут, я на выходные не останусь, у меня папа в воскресенье уже обратно поедет, он только на выходные на дачу ездит. Лучше на неделе встретиться.

А у нас похолодало..типа, все...хватит

Какая у тебя дочь, энциклопедию изучает!!! Поощряй это обязательно!!!
Я так благодарна свои родным, что мне в детстве привили любовь к чтению!!!

Привет Натуль!
А у нас пух закончился и лето по ходу тоже то жара плохо, то дожди и сырость грузят.
А я уже вторую неделю не могу себя заставить поголодать, то легко могу 2 приёма пищи пропустить, то караулю у холодильника день и ночь)) Главное настрой поймать и всё пойдёт как по маслу, а вот от чего он зависит я так и не поняла и по луне смотрела и по женскому циклу, ни какой системы не обнаружила, чтобы легче переносить разгрузы. Лучше всего решать с утра, встала, почувствовала настроение нужное и вперёд!
Вот молодец! Правильно, дело не в деньгах, а в желании, даже дома и на скромном питании можно быть здоровой и иметь подтянутую фигуру

Натуль, да мне все равно когда...я говорила примерно в 15 числах...мне без разницы на неделе или в выхи...я просто не хочу всю ночь трястись в поезеде, чтоб так на пару часиков встретиться...а девочки работают...

я уже писала, что ставлю у компьютера тарелку намытой травы или овощей и ем их постепенно, после такого питания хочется только пить воду, есть вообще не хочется, а сколько приемов пищи я таким образом пропустила, я и не считала. Так у меня аппетит и пропал.

спасибо, Малиночка, буду заниматься.

а в предыдущие выходные ты не сможешь? Можно и по другому сделать, приедешь ко мне, отлежишься после поезда, а потом поедем на встречу с девочками, встретим Радужку на автовокзале. Я тебе адрес и телефон скину в личку.

Натусик забежала наминутку посмотрть как дела! Как здорово что вы все встречаетесь!

девочки, если Натуся уезжает, так давайте правда в предыдущие выхи. Только в темку давайте переходить, чтобы все в курсе были что мы тут решаем

да мы еще ничего не решили, я так поняла, что Кристина не успеет, я пока веду с родителями переговоры по поводу следующих выходных, в среду уеду, вернусь где-то к 12-му июля, так что смогу присоединиться к красотулькам в любой день, когда решите.

У меня вчера было что-то вроде разгруза, ела очень мало, пила воду, такая легкость была весь день

Девочки, у меня 11-го в субботу встреча с классом...

Натуля, а ты на все выхи уезжаешь на дачу?! есди вернешься 12-го, то на 18-е тоже уедешь???

Нет, постараюсь остаться дома. У меня ситуация такая: папа может нас всех увезти только в следующую среду, причем ему придется нанимать кого-нибудь, чтобы спустить бабушку с девятого этажа, у них лифт еще не сделали, меняли лифтовую кабину. Потом папа уедет к сестре в Нижневартовск, лечить зубки, и приедут они с сестрой только 1-го июля, я все это время буду на даче. Потом мама с сестрой хотят съездить в город на несколько дней, а меня оставить с бабушкой на даче, потом мы с папой в воскресенье приедем, 12-го июля. Я на всякий случай возьму с собой денег, паспорт, если придется самой оттуда выбираться. Надеюсь, что

Приветик, травяная девушка

Присоединяйся! У меня еще много всякой ботвы: лук,салат, крест-салат, укроп, щавель, и даже крапива еще есть!
Так что жор на меня как напал... так и отпал, и это во многом благодаря тебе и твоему вопроснику, ну еще пытаюсь мозги приводить в порядок с помощью статей с сайта Курдюмова, начала читать успехологию любви, выложенную Малинкой, теперь изучаю свой реактивный ум, там у меня сплошное блокирование эмоций надо меня как-то разблокировать, а то жизнь пройдет, а я так и не узнаю, что это такое...
Прочитала у Валентинчика: на интимном форуме>>>
как будто про меня. За полгода на форуме я так и не отогрелась, хоть у нас тут и тепло. Прочитала еще у Курдюмова об интересном исследовании, почему люди цепляются за негативные воспоминания, почему снова и снова переживают боль, ведь в ней ничего нет ценного, значимого? Оказывается, не все так просто:

Дальше еще интереснее:
Пока все это перевариваю, в голове идет мощная перестройка, потом напишу, к чему она приведет.

Наташа, я уверенна, что ты что-то придумаешь, а нет, так переделать дату встерчи - не поздно!!! хоть в июле!!! мне без разницы!!!

приятного субботнего денечка!!!!!

Надо будет перечитать это эссе ещё раз, отличная вещь!
Солнечного тебе воскресенья Наташенька!

Спасибо, девочки! У меня сеть плохо работает, вчера была гроза, что-то наверно произошло у провайдеров. Меня не теряйте, в гости потом приду.

Натусик приветик! Читаю и каждый раз восхищаюсь сколько в тебе энергии! Молочинка!

Добрый день, красотулечки! Скоро уеду, еще хоть пару денечков с вами побуду. Теперь я понимаю, о чем говорил Валентин, действительно трудно с Красотулей расставаться.
Спасибо Камилочка, Светик и Наташик! Летние денечки все такие хорошие!
На заводе, верх-исетском металлургическом, сирену включили... что поделать, день сегодня такой. Дочь прибежала спросить, что это такое, объяснила ей.

Начала заниматься проработкой результатов теста оценки моей способности удерживать вес, в котором у меня почти по всем параметрам - зона крайне опасна. Из всех оценок меня "зацепили" следующие:
едой поощряли за хорошее поведение;
пища постепенно стала источником получения положительных эмоций и способом уйти от эмоций неприятных;
необходимо органично, без волевых жестких усилий сделать так, чтобы события прошлого не имели больше надо мной никакой власти;

очень высока восприимчивость к обидам, не исключена склонность к накоплению стрессов, часто разочаровываюсь;
успехами не пользуюсь в полном объеме, в негативной эмоциональной среде душевно страдаю;
не исключено, что пищей я пытаюсь "восстановить справедливость";

я умею при помощи пищи находить успокоение в моменты волнения, поощрять себя;
мне необходимо научиться разграничивать голод и аппетит;

мне хочется закрывать глаза на свою "долю участия" в наборе своего веса;
я часто стараюсь найти "внешние причины" моего собственного пищевого поведения;
сформировать правила обращения с ответственностью за свою жизнь;
если продолжать пользоваться многочисленными "отмазками", стройность может так и остаться мечтой...

я почти не доверяю самой себе, способна ставить мнение окружающих выше собственных решений;
крайне необходимо научиться распознавать людские игры и вовремя выходить из них;
с моим умением принимать других и подстраиваться под них мне нужна хорошая команда для движения в стройность - она у меня уже есть! Красотульки...
я помогу себе "вырастить независимость" и эмоциональную устойчивость к внешним воздействиям и манипуляциям любого рода, и тогда никто меня не заставит, не принудит, не соблазнит навредить моим интересам и моей фигуре

существует привычка поглощать сладкое во время либо после стресса, рекомендуется проявлять осмотрительность;
мне вредно запрещать себе сладкое либо жестко ограничивать себя;
необходимо приобрести взвешенное и ровное отношение к мучному и сладкому, научить себя сохранять стройность.

мда, столько всего, а мне казалось, что проблем у меня немного, теперь хотя бы лучше понимаю, как все это происходит, легче будет себя контролировать. Вчера опять "наградила" себя мороженкой и шоколадкой, на весе почти не отразилось, 51,8 было с утра. Конечно, я многого еще не знаю и не умею, но врага надо знать в лицо, а затем уже продумывать план действий. Пока придумала только сделать аффирмации из некоторых вопросов и что нужно оставлять в прошлом. Напишу позже.

Всем удачного дня!

зая, ну почему ты это воспринимаешь как "наградила"? Я бы сказала- наказала и закинула в свой организм что-то совсем тебе не нужное... Зачем ты с ним так?

Натулечка, ты большая умничка, желаю тебе разобраться со всеми проблемами!! мы всегда рядом!!