Ольчик,

Олюшка, скажи мне еще про семена льна. Как ты думаешь, если их не замачивая добавлять в пищу (как это делаю я), есть ли от них какой-либо толк?
Как прошел твой денек на голодании? в том смысле, легко ли тебе это далось, не пришлось ли себя уламывать и уговаривать? )))

и про режим - что это тебе дает, если уже эффект какой-то есть? или что планируется достичь посредством соблюдения такого режима?

Всем доброе утро!

Воскресенье 01.07.12 сыромоноедение!

Проснулась в 6:03.
Натощак вода.
7:03 арбуз.
8:55 четыре персика.
11:40 черешня (500 грамм).
Стакан воды.
13:51 замоченные семена золотого льна.
15:27 стакан воды. Через полчаса – дыня (3/4)
18:00 замоченная зелёная гречка.

Вечером хотела спать и думала о еде. Решила съесть кабачок, достала его, помыла, подумала о соли, подумала, что пора спать. Убрала кабачок, приняла душ и легла.

Физ-ра: зарядка, занятия на виртуальном тренажёре (имитация гребли) – 5 минут. Растяжка. Днём: занятия на виртуальном тренажёре (бег на месте, стэп-дэнс) – 9 минут. Растяжка. Пешком на 4-й этаж.
Процедуры: не было. В пятницу забыла написать маникюр без покрытия.

Богиня : ) Привет, Светочка! Понимаешь меня, да?

krása, зайчик, не знаю, на счёт сухих семян льна.. Кто-то их в кофемолке измельчает и добавляет в пищу. Наверное, есть толк. Но в разы меньше, чем от замоченных. Когда семечко в воде побыло, оно уже мягче становится и усваивается лучше.



Было странно в этот раз. Кушать не хотелось, мысли о еде возникали не так часто как в прошлые голодания. Но ближе к вечеру на несколько минут пришло чувство неудовлетворённости, даже подавленности. Я это не связывала с едой и с её отсутствием. Честно говоря, даже не анализировала. Просто лежала, и мне было не фонтан.


Про режим я услышала у Торсунова (Светик-Swan, спасибо!)
Если интересно, кину в личку ссылку.
Он говорит, что можно избавиться от 50 % всех болезней, только лишь наладив режим дня и питание. Ну а меня про карму заинтересовало больше, конечно. Я под впечатлением.

Конечно понимаю, заюсь. Как тут не понять?

Олюнь, привет, лапонька!!!!
Перечитала всё, что пропустила за эти дни.

Очень понравлись все твои отчётики! Вот, можешь ведь, если захочешь!
У тебя там был вопрос про моно.
А перерыв между фруктами можно делать и по полчаса. Это всё равно будет моно считаться. Главное - чтобы тебе, действительно, хотелось их есть так часто, если они успевают перевариваться. Как, например, яблоки или груши... Шелтон давал полчаса на один фрукт. Но, конечно, это не относится к банану, винограду, дыне и арбузу.
Они долго варятся.

Про твои болезненные ощущения после лука.
Сырой лук может так влиять на слизистую. Да. И цветная капуста тут особо не влияет.
Главное, чтобы лук кушать с чем-то таким, что обволакивает его в процессе пищеварения: например, твоя чечевица - это очень классное сочетание!

Оль, а ты все четыре прокола пирсинга делала в одном и том же месте или в разных?
Просто на твоих фотках не замечала у тебя пирсинга на лице. А если это пупок прокалывать 4 раза... Это жесть, по-моему!..

И не держи в себе обиду или злость на Лоренцо (да и вообще - на кого бы то ни было).
Знаешь, есть такое выражение:
"Тот, на кого Вы обижаетесь, даже не знает об этом." И получается, что весь негатив разъедает только тебя...
А оно тебе надо? Нет!!! Учись прощать людей, и тебе станет спокойно и хорошо.

А из твоего коллажа, когда смотрю на него, я замечаю только одну-единственную картинку - где три человека и все смеются! Она самая классная, по-моему!
Просто, видимо, остальные меня особо не привлекают.

Насчёт нижнего белья.
Прикольно, я всегда думала, что его не носят только в порно-фильмах.
Там эта "беструсость" всегда оправдывается последующим сексом!
А вообще - наверное в жарком климате, и правда, не нужны труселя...

Ой, ещё столько хотела написать, но пока читала страничку за страничкой твоего дневничка, мысли улетели дальше - не догонишь их теперь.
Удачи, Солнышко!

Добрый день!

Вот отчёт.


Понедельник 02.07.12 сыромоноедение!

Проснулась в 5:30.
Натощак вода.
7:00 черешня.
9:43 стакан воды.
10:05 четыре персика с кожурой (сочные, сладкие, ням!)
Вчера и сегодня ела персик и испытала несравненное ни с чем блаженство! По Аюрведе персик даёт женщине привлекательность, вот именно это я и чувствовала.
13:05 стакан воды. Через полчаса – 2 помидора.
15:10 замоченная зелёная гречка.
18:00 три сливы.
19:10 помидорки сладкие. Перед носом стояли тарталетки с сыром, соблазняли. И багет соблазнял. Сама не знаю, как удержалась. В тот момент, видимо, осознанность высокая была. И как только убрала из из поля зрения - стало ещё легче.

Физ-ра: зарядка, пресс по Тодесу (3 подхода по 10 раз, всего 270 раз). Асана.
Процедуры: гимнастика для лица. Аромарасчёсывание с эфирным маслом жасмина.

Приветик
Ароморасчесывание? а по подробнее ? )))
отчетики как всегда !!!!

ОЛЬЧИК! Была. Читала.
Ты очень милая и в правильном направлении мыслишь!
Целую нос!

Ольчик, Торсунов рулит!

Девчоночки, у меня полетел компьютер. Буду появляться нерегулярно.

Всем хорошего дня.

Привет, друзья!

Мой комп всё ещё в отключке. Пользуюсь маминым, пока она в отъезде.

Отчёты:

Среда 04.07.12 - сыромоноедение!

Проснулась в 6:45.
Натощак вода.
7:45 4 персика.
10:00 стакан воды.
11:00 три апельсинки.
13:10 черешня.
18:00 два персика.
19:30 стакан воды, через 15 минут – помидорки-черри.

Процедуры: загар, коррекция бровей.
Физ-ра: зарядка. Бег на месте (10 минут), занятия на виртуальном тренажёре (гребля, wake-board, фрисби). Растяжка. Пешком на 4-й этаж.


Четверг 05.07.12 - сыромоноедение!

Проснулась в 5:30.
Натощак вода.
6:55 черешня.
10:30 4 персика.
13:00 стакан воды, через полчаса - 2 крупные груши.
17:40 черешня (много).
19:30 зелёная замоченная гречка.

Физ-ра: зарядка. Упражнение для пресса с мясом (3 подх. по 15 раз), занятия на виртуальном тренажёре (гребля, хула-хуп, wake-board). Растяжка.


Пятница 06.07.12 - сыромоноедение!

Проснулась в 5:30.
Натощак вода.
Не помню, во сколько кушала, но перерывы между приёмами пищи были как положено – около 3-х часов.
Черешня.
4 персика.
Ростки маша.
Черешня.
Зелёная замоченная гречка.
Между приёмами пищи пила воду (по 1 стакану).

Физ-ра: зарядка.
Процедуры: загар. Намазала мякотью персика лицо, шею, руки и ноги до колен. Масляная маска для волос с красным перцем и эфирным маслом иланг-иланга. Смывала горчицей и льняным семенем, ополоснула ромашкой. Масло не смыла, решила, что это не страшно – будет хорошая защита от солнца и морской воды. Хотя я всё равно не купаюсь. Да-да, середина лета, а я ещё в море не плавала, только в мяч играла.

Сашенька, привет!
Мне тоже очень нравятся мои отчётики


Аромарасчесывание волос>>>>

@nn@1803, Анечка, привет! Тебя тоже целую


Ольчик

Оленька приветик!!!!
Хороших выходных!!!!


А что с твоим компьютером случилось? возможно ли починить? И когда ты снова сможешь быть в наших стройных рядах регулярно???

Отчетики сногсшибательно идеальные!!!

Привет, Олечка! Я Ирина, вот зашла к тебе в гости

У тебя очень интересный дневник, много полезной информации. Хочу прочесть его полностью, постараюсь выкроить время.

Цитата(Лучезарная @ 2.7.2012, 8:33)

Про режим я услышала у Торсунова ... Если интересно, кину в личку ссылку.
Он говорит, что можно избавиться от 50 % всех болезней, только лишь наладив режим дня и питание ... Я под впечатлением.

У меня в жизни всё хорошо, но вот с режимом дня полный швах. Никогда не хочу спать ночью, утром ужасно трудно вставать, я чувствую сама на сколько сильно в моих делах мне мешает неправильный режим сна. Уж сколько раз я пыталась наладить свой сон...
Попробовала сама найти Торсунова, но попались какие-то неубедительные лекции, явно совсем не то, что ты слушаешь. Дай пожалуйста мне ссылку.

Про отсутствие трусиков мне понравилось, я сама когда-то любила так ходить в жару, чтобы не перегреваться. Но с тех пор, как я вместе со своим МЧ, он не даёт мне ходить без трусиков, это что-то невозможное - он просто встаёт на дыбы!!! Говорит, что платье обязательно задерётся и все всё увидят. Не понятно, почему платье должно задраться?! Всю жизнь не задиралось, а теперь вдруг начнёт

Привет всем!

Начну, как обычно с отчётов.

Суббота 7.07.12 - сыромоноедение!

Проснулась в 4:40.
Натощак вода.
6:45 черешня.
9:50 кусочек дыни (попробовала на рынке).
14:45 замоченные семена льна.
16:00 абрикосы (6 штук).
20:00 салат Айсберг.

Физ-ра: восточные танцы, растяжка (1 час). Асана.
Процедуры: гимнастика для лица, загар, эпиляция зоны бикини.


Воскресенье 8.07.12 - сыромоноедение!

Проснулась в 5:30.
Натощак вода.
6:55 черешня.
11:55 банан.
13:40 груша.
15:45 стакан воды. Через полчаса – 6 помидоров.
20:35 четвертинка кочана капусты белой (в блендере).

Физ-ра: зарядка.
Процедуры: гимнастика для лица. Загар. Маникюр без покрытия.

Светик, привет! Спасибо за потрясающую картинку - очень красивая девушка, а пейзаж - мечта! В нашем городе есть песчаный пляж, я уже давно планирую туда пойти с утра пораньше и позаниматься йогой. Ты мне напомнила об этом намерении своей картинкой, спасибо


Не знаю. По ходу жёсткий диск сломался. Чинить некому, жду помощи от Вселенной Я буду регулярно появляться, пока мама не приедет.

И тебе желаю хорошего дня и плодотворной недели. Как ты? Высыпаешься? Я часто вспоминаю, как тебе удаётся поддерживать режим дня с твоей занятостью.. Я в восемь вечера уже готовлюсь ко сну - отшиваю поклонников (вчера целых три подошло познакомтся в течение одного часа), принимаю тёплый душ и спать.

Ирина, привет! Очень приятно познакомиться
Ссылку кинула в личку

Спасибо


Иришка, я тоже всю жизнь себя совой считала, а вот поменяла режим дня - стала больше успевать. Точнее я стала больше внимания уделять главным вещам, а второстепенным не придаю такого избыточного значения как раньше. Надеюсь, ты справишься со сном в неурочный час.


Ой, насмешила!

Пусть все скорее исправится!!

Обнимаю, люблю!!

Оленька, привет, солнышко!
Ты моё сообщение пропустила... глянь - оно чуть выше было.
Про пирсинг так и жду ответа.

Пусть твой комп ищет себе мастера. Вселенная заботливая! ;)

Кушаешь отлично!

ValentinЧИК!



Так и будет! Просто, видимо, я очень вознамерилась улучшить зрение и сэкономить электричество. Так и получилось


Талочка! Извини, котёнок! Правда пропустила..
Спасибо, что читаешь
Я рада, что можно делать перерывы по полчаса между фруктами. Скажи, как ты считаешь, если помидор - ягода, то значит и болгарский перец тоже?


Вчера кушала капусту. Жжение было, но слабое. Так что действительно дело в луке, а капуста усугубляет дело.


У меня в языке был пирсинг - сняла, так как десна начала оголяться. Потом зубной врач мне сказал, что можно зуб потерять. Бровь проколола, потом случайно сорвала серёжку. Подождала, когда заживёт и опять проколола. Сняла, когда надоело. Раньше нравилось привлекать внимание такими вот нестандартными вещами, теперь уже нет. Знаю, что могу заинтересовать другими.


Лоренцо? Кто такой Лоренцо? Шутка. Я его вспоминаю, хоть и не встречаю. Зато я такой пресс себе накачала, не стыдно показаться. Всё благодаря ему.




Тебе тоже удачи, милая! Спасибо, что зашла

Олечка,

Всем привет!

Я опять ненадолго..

Понедельник 9.07.12 - сыромоноедение!

Проснулась в 5:30.
Натощак вода.
6:50 половинка дыни.
8:20 два маленьких и один средний апельсин.
10:20 пять крупных абрикосов. Переела. Странно, конечно, объесться пятью абрикосами. Думаю, это ещё и апельсины сыграли свою роль.
12:05 стакан воды. Через 20 минут – ростки маша.
15:08 стакан воды. Через 20 минут – 3 крупных белых персика.
17:50 два крупных белых персика.

Проснулась тяга к овощам. Надо же чем-то ужинать, раз фрукты не подходят. Положила глаз на кабачки, цветную капусту, огурцы и всевозможную зелень.

Физ-ра: зарядка. Восточные танцы (недолго). Пешком на 5-й этаж (задумалась, проскочила свой этаж). Вечером асаны на берегу моря.
Процедуры: гимнастика для лица. Загар.


Юляш, я тебя тоже обожаю, целую и обнимаю

Здравствуй, любимый форум!

Сегодня у меня побольше времени, я надеюсь, успею походить по дневничкам.

А пока отчёт.

Вторник 10.07.12 - сыромоноедение!

Проснулась в 6:00.
Натощак вода.
6:50 половинка дыни.
11:20 стакан воды. Через 20 минут – два крупных белых персика.
13:55 стакан воды. Через 20 минут – замоченные семена льна.
16:40 стакан воды. Через 20 минут – пять абрикосов.
20:50 семь морковок.

Физ-ра: зарядка. Аквааэробика в море. Пешком на 4-й этаж. Гуляла пешком.
Процедуры: загар. Пилинг морской солью (просто растирала кожу после купания, а на ней оставались кристаллы соли). Приняла ванную с эфирным маслом иланг-иланга, после чего прибежала соседка снизу и сообщила, что у неё с потолка течёт вода. Видимо, прорвало трубу. Соседка очень милая, заверила, что этим будет заниматься администратор здания, что моей вины нет, что они сами неделю назад залили соседей снизу. Единственное неудобство – я теперь не могу пользоваться ванной.

Оленька, я так давно не была в гостях у тебя, поздравляю с нормализацией режима и переходом на сыромоно))) Умничка, горжусь :a075:Почитала тебя и у меня что-то в мыслях шевельнулось, а то я в последнее время совсем разбаловалась.
Целую котенок

Лучик, отчеты прекрасны!

Добрый всем день!

Ко мне пошёл поток информации. Кроме Вед я изучаю хатха-йогу. Извините, солнышки, что не хожу по гостям. Придёт время, загляну ко всем

Среда 11.07.12 - сыромоноедение!

Проснулась в 5:30.
Натощак вода.
6:50 половинка дыни (невкусная попалась).
12:00 стакан воды.
14:30 свежевыжатый апельсиновый сок.
15:05 ростки маша. Через час – стакан воды.
19:30 дынька целая, немножко недоспелая. За жаднось и невнимательность к внутреннему голосу я поплатилась на след. день

Физ-ра: зарядка. Пешком на 4-й этаж (2 раза). Помыла полы. Йога.
Процедуры: загар. Оливковое масло на ногти, локти и колени.


Девочки у меня уже приятный загар проявился, попа тоже классная Отбиваюсь от поклонников.
Кстати, что вы думаете о человеке, который в соц. сетях размещает фотки себя, но на них видно, что он стоит рядом с девушкой (причём с разными), и видно, что он этих девушек "отрезал"?

Новость: моя любимая орхидея цветёт пышным цветом. Жду, когда распустятся последние 3 бутона.

Ещё новость ТУТ>>>


La_Dark, привет, Кристинка! И чем же ты балуешься, интересно знать


Спасибо, милая!

Юльчоныш!

И на меня неожиданно пошел поток информации, связанной с Ведами, сам по себе Интересно


Ольчик, ну прям напрашивается смайлик


То, что он любит общение с девушками, с разными


Прелесть какая!

Олечка, привет. Отчеты просто мечта. А что за белые персики? Я персики очень люблю, но белые - даже не знала, что такие бывают.

Всем привет!

Начну с отчётов.

Четверг 12.07.12 - сыромоноедение!

Проснулась в 5:30.
Натощак вода.
6:45 четыре персика.
12:20 пол-стакана воды. Через 5 минут - четыре персика.
14:40 замоченный нут. Через час – стакан воды.
16:50 четыре персика.
19:30 семь маленьких морковок.

Физ-ра: утром йога на пляже. Аквааэробика в море. Пешком на 4-й этаж. Днём – асана. Вечером – заплыв.
Процедуры: загар. Оливковое масло на ногти, локти и колени.

Пятница 13.07.12 - сыромоноедение!

Проснулась в 5:30.
Натощак вода.
6:55 три белых персика.
9:50 пять абрикосов.
12:45 замоченный нут.
16:45 пять персиков.
21:00 светло-зелёный кабачок.
В течение дня пила воду.

Физ-ра: утром йога.
Процедуры: загар. Гимнастика для лица. Масляная маска для волос с красным перцем (смывала горчицей и семенами льна). Маска из персика на всё тело. Гладкие ноги (вместо пены для бриться использовала жидкость от замоченных семян льна). Педикюр сиреневый блестящий.

Суббота 14.07.12 - сыромоноедение!

Проснулась в 5:30.
Натощак вода.
8:25 четыре жёлтых персика.
10:17 стакан воды.
13:20 попробовала на рынке одну маленькую лиловую сливку.
14:30 пять персиков. Через час – стакан воды, через 15 минут – 3 банана.
Вода.
В ресторане я не заказывала никаких блюд, но на десерт меня проигнорировали и принесли стакан с ягодами. Я съела несколько черничек.

Физ-ра: утром йога.
Процедуры: гимнастика для лица (чуть-чуть).
Вообще, сегодня должно было быть сухое голодание. Но утром мне так захотелось попить.. Переношу голодание на след. день.

Воскресенье 15.07.12 - голодание!

Проснулась в 7:04.
С 19:00 до 20:10 пила воду (2 стакана).

Физ-ра: йога.
Процедуры: гимнастика для лица. Загар.

Юлечка, привет! Информация и правда интересная и воодушевляющая


Как нибудь сфоткаюсь и покажу

Привет, Зайка! Я тоже персики обожаю.. У нас продаются обычные персики, плоские персики, жёлтые персики (видимо, это гибрид персика с абрикосом) и персики с белой мякотью. Снаружи они темно-красные, а на вкус.. О Боги...

Привет, друзья!

Я с отчётом.

Понедельник 16.07.12 - сыромоноедение!

Проснулась в 5:30.
Натощак вода.
6:45 четыре абрикоса.
8:40 маленькая жёлтая сливка. Через 30 минут – стакан воды, через 20 минут – 4 персика.
12:10 дыня.
14:13 груша.
15:00 каштаны замоченные.
16:20 арбуз.
20:00 кабачок без всего. Кабачок с оливковым маслом и солью. Утром были неприятные ощущения, теперь кабачок не хочу ни в каком виде.

Физ-ра: йога.
Процедуры: гимнастика для лица, загар.


Я подумала, что я неправильно провожу голодание. Точнее, голодать получается, а выходить правильно - нет. Теперь надо настраиваться не только на день без еды и воды, но и на день с умеренным питанием и маленькими порциями на след. сутки после голодания.

Svetlana_Swan

Ольчик, целую!

Олюнь, я открыла тему - Питание по Аюрведе.

А здесь БЛАГОПРИЯТНОЕ ВРЕМЯ ПРИЁМА РАЗНЫХ ПРОДУКТОВ.

Оленька, девочка моя чудесная!!! Привет!!! Я соскучилась, захожу, читаю тебя постоянно,
ты наша вдохновительница!!! Желаю прекрасного настроения!!!

Всем добрый день!

По уже сложившейся традиции начинаю с отчёта.

Вторник 17.07.12 - сыромоноедение!

Проснулась в 6:14.
Натощак вода.
8:00 арбуз.
11:10 пять персиков.
14:05 арбуз.
17:00 каштаны замоченные (животику было не очень приятно).

Физ-ра: йога. Пресс по Тодесу. Аквааэробика в море. Пешком на 4-й этаж.
Процедуры: гимнастика для лица, загар. Самомассаж ножек.
Полезное: смотрела фильм на английском. Мне понравился, актёры замечательные. Называется The Company Man.

Анюта, привет! Спасибо за котёночка, он такой милый, пушистый и наверняка очень юркий. Так бы и затискала

Светик, спасибо за ссылки! Ты чудо!

Душечка, моя прелесть! Спасибо тебе..

А кстати, я кое-что написала в своей теме, тут>>>>

Приветик, Лучик! Как же я соскучилаааааась! Сегодня Вселенная дала мне отдых на работе, видимо, спецом, чтоб я тебе написала, а не только читать заходила. Вот строчу с рабочего компа.
Отчётики просто... слюни текут на клаву


3 раза перечитывала, пока поняла, что ты имела в виду

О да, картина просто супер. Прям секс на пляже представился так живо. Аххх

И не удивительно, такая красивая и очарвательная девушка Придётся к этому привыкнуть ;)

Я тоже раньше была неисправимой совой, встать раньше 10 ч - это было пыткой, целый день тогда ходила сонная, учиться с утра было мукой. А потом на вегетарианстве как-то постепенно поменялся режим, исчезла сонливость днём... Оказалось, ложиться и вставать раньше намного лучше, больше успеваешь и лучше себя чувствуешь. И сейчас стараюсь в совушку не превращаться, несмотря на свою круглосуточную работу и ночные смены.

Я не знаю, но думаю, что то, что растёт на поверхности в виде плодов - всё жутко полезно и естественно для употребления человеком. Если не истребляешь растение, а, наоборот, приносишь ему пользу, распространяя его семена, значит, полезно в пищу, так как в мире рулит взаимопомощь.

Мне кажется, прокалывать всякие части тела - это ни к чему. Некрасиво и болит потом, воспаляется, рвётся. Вмешиваться в свой организм из-за такой вот глупой моды...

В этом можешь не сомневаться!

А кто такой? Чё-то я пропустила...

Крутняк! А нам покажешься?

Энергия сыроеда

Об этом поподробнее. Я думаю, чем заменить ещё химию. В частности пену для бритья. Купила "Нивею" (они не тестят на хвостатых). Но хотелось бы поменьше химии... А не бриться... ну никак, особенно летом.

Суперррр!

Я буду ждать

О как ты об этом пишешь... Мммммммммммммммммммммммммммммммммммммммм......

Ты нас всех воодушевляешь, красотка!

Олюнь, я думаю, это придирки к своей внешности, так как нет предела совершенству.
Если ты ощущаешь, что переедаешь, значит, и правда, переедаешь. Но с этим ты точно справишься. Тогда фигура станет ещё более совершенной.



Мне кажется, дело не в том, мясник он или нет, а в том, имеет ли для тебя это значение. Если имеет, то тогда зачем переступать через себя. Единственный он, что ли, мужчина на земле. В море много рыбы

От этого вывода и следует танцевать.

Ты ещё даже не уверена, он ли это был, тогда ради чего грустить?

Какой отличный антистресс!

Я уверена, это бесподобно! Ты красивее фейерверков. Жаль, мы этого не видели, тебя в твоём платье.

Не сомневаюсь

Когда у нас на работе жарят рыбу на обед, такая вонь... Брррр... Они потом сами ходят и воняют. Не, ну реально, я замечала, что находиться не могу рядом с человеком после его мясного обеда. Я оч чувствительна к запахам. И прям чувствую этот неприятный запах от тела, избавляющегося от трупных ядов.

Про нижнее бельё. Точнее про его отстутсвие. Я круглый год не ношу. Но я и платья я тоже не ношу. А если одеваю платье, то с капронками, хотя и 20 дэн. А так подумать, ну поднимется юбка у платья, ну что, никто не видел женщины, что ли? Когда-то вообще все люди всегда ходили абсолютно голые и ничё. Так что одежда - навязанная потребность. А если без капронок платье одевать, то интим-причесон бы сделать, чтоб не стыдно было, если платье задерётся
Пишу и сама ржу, а я на работе. Рабочий день закончился, а я у тебя зависла. Ну всё, побежала домой, начиталась у тебя вкусных слюноотделительных отчётиков, пойду дыньку куплю. Цёмочки!

Доброе утро всем!

Я случайно удалила отчёт за среду. Там всё зелёное т. е. сыромоно.

Четверг 19.07.12 - сыромоноедение!

Проснулась в 4:10.
Натощак вода.
6:30 три банана.
9:55 вода.
12:30 два яблока.
15:32 помидорки-даттерини (маленькие такие, продолговатые).
18:10 морковка-бэби (200 грамм), через 40 минут – черешня (490 грамм).

Физ-ра: йога (утром и вечером). Много ходила пешком.
Вообще весь день провела в поезде. Ездила в Милан по делам. Город мне очень понравился.


Пятница 20.07.12 - сыромоноедение!

Проснулась в 7:45.
Натощак вода.
8:45 арбуз.
10:35 яблоко.
13:30 пол-дыни.
16:05 черешня (770 грамм).
18:15 стакан воды, через полчаса - трава-валериана (160 грамм).

Физ-ра: йога. Пешком на 4-й этаж.
Процедуры: гимнастика для лица. Маска для волос из оливкового масла с красным перцем и эфирным маслом жасмина. Помыла волосы горчицей и льном с добавлением эфирного масла жасмина, ополоснула ромашкой с жасмином. Загар.

Насю, ласточка моя прилетела!

Лоренцо - это друг парня моей подруги. Ему 21 год, он симпатичный, работает ты уже поняла кем

Про семена льна. Я замачиваю на ночь 2 столовые ложки семян, чтобы вода покрывала семена с избытком. Наутро я этот избыток сливаю и использую для бриться ног, подмышек. Ничего сложного. Ещё можно использовать измельчённую мякоть банана с добавлением миндального масла, но я не робовала этот рецепт, я пробовала натирать влажную кожу кожурой банана, а потом брить. Тоже хорошо получается. Замоченные семена льна я использую в пищу или для мыться волос, в ванночку для ног тоже приятно добавлять - стопы размягчает.

Настенька, спасибо тебе за подробный комментарий и за комплиметы

Лучик, ты прекрасна!!!
Спасибо за подробный рассказ о замачивании семян льна, пойду замочу
и про Милан хочется подробнее, расскажешь?

Даже не думала про такое использование! Надо попробовать!

Оленька, была, читала

Валечка, замачивай скорее, птичка! Хм.. может мне тоже побаловать себя завтра кашкой из льна?.. Не знаю, я тут столько фруктов накупила, начинаю уже объедаться понапрасну. Сегодня у меня прямо какой-то загрузочный день. Впрочем, когда я невысыпаюсь, у меня всегда так - ем-ем весь день-деньской.

Про Милан расскажу, конечно. Хоть я и была там по делам, но я в восторге от этого города. Я ехала туда на электричке 4 часа, встала в начале пятого, но твёрдо соблюдала перерывы между едой в поезде, а обычно в дороге начинаю маяться от безделья и чтобы как-то себя развлечь - начинаю кушать. На обратном пути тоже старалась занять ум чем-нибудь другим. Напротив сидел симпатичный парень, так что мне не хотелось жевать в его присутствии. Однако вечером соблазнилась вкусной и сладкой черешней. Я думала она уже отошла, но в супермаркете Милана я наткнулась на черешенку из Турции и, разумеется, купила её.

Так, ну речь о Милане всё-таки, что-то я отвлекаюсь. В метро я быстро сорентировалась и сразу попала в место назначения. Был солнечный яркий день, машин на улицах было мало, я вспомнила ужасную загазованную атмосферу Москвы. И как там можно кататься на кабриолете? Если я ничего не путаю, при въезде в крупные города Европы, выгодно оставить машину на специальной стоянке, а дальше передвигаться общественным транспортом. Так власти борятся с пробками. А цена на парковку в черте города очень высока, так мне рассказывали друзья.

Одним словом траффик в тот день был спкойным, правда на моих глазах на светофоре водитель скутера зацепился за временный дорожный знак и упал. Вроде обошлось без травм. Я очень торопилась, услышала только, что громко заработала сирена. Видимо, так вызывают полицию на место проишествия.

В Префектуре я снова столкнулась с симпатичным мальчиком в военной форме, который любезно объяснил мне, как найти нужный отдел. Я всё успела вовремя, во вторник снова поеду забирать готовый документ. Удивительно, как я удачно съездила, а стоило только помолиться за успешный исход дела. Конечно, я немножко поволновалась, что не знаю города, не знаю местную бюрократию, переживала, что не успею на поезд и прочее, но внутри находилась твёрдая убеждённость, что я справлюсь со всем. А ведь в первом учреждении меня чуть не завернули, потребовав доверенность, о которой мы заранее справлялись по телефону, и нам сказали, что она не нужна. Я не решилась настаивать на своём, а просто подошла к другому сотруднику, и он спокойно без лишних вопросов выдал нужную форму для заполнения.

Ну а город-то? - спросите вы. Да я его не осматривала, туристические места в тот день не вызвали у меня интерес. Зато я прекрасно перекусила в тихом парке, издалека видела живописный собор Дуомо, местами ремонтируемый. Видела красивую длиноногую блондинку с косой через плечо, навеняка русская или украинка, даю голову на отсечение! Такое короткое платье и высоченные каблуки носят только наши красотки. На неё обернулся какой-то лысый хрыч, и я порадовалась, что у меня прошёл период, когда я всеми правдами пыталась достичь (и небезуспешно) подобного эффекта. Только мне это не приносило настоящей радости, напротив - опустошённость и дикую боль в ногах и спине от неудобной обуви.

На вокзале снимали какой-то клип, что тоже меня немного развлекло перед отъездом. Поездкой я довольна.

Валюш, спасибо за картинку, а что на ней? У меня - красный крестик

Svetlana_Swan, Светик, тебе тоже хороших выходных! Отдыхай, расслабляйся, солнышко! Спасибо за милую фотку, по-моему на ней Эми Смарт - моя любимая вегетарианочка

Кристинчик, привет! Спасибо, что зашла, пойду и я тебя почитаю

Вот что хотите говорите, Оля, а чувствуется в Вас бушующая сексуальная энергия...

Хотя Вы ее сами опасаетесь, верно?!

Лучик, солнышко ты настоящее, энергичное, мне так понравился твой увлекательный рассказ. Ты так здорово передаешь свое настроение в сообщениях!!! Ты для меня пример.

Ольчик, котёнок, спасибо за рецепты для ног, обязательно попробую!

Оххх, знаком и мне этот период. Шпильки и платья имеются на период сезона охоты, но пока пылятся в шкафу. А активно носится всё та же любимая одежда -футболка, джинсы и удобная обувь. Оказывается, и в ней можно привлекать внимание, если ты уверенна сама в себе, что ты секси

С удовольствием бы прогулялась с тобой по Милану Думаю, как хорошо присутствовать с тобой физически...

Отчёты просто

На каждом шагу встречаются симпатичные мальчики - это знак!
Вот тебе картинка для визуализации

Привет, друзья!

Ко мне любимый Валентинчик заглянул


Да, прячу.. Но ведь от Вас не скроешься

Ксенечка, привет, пушистик! Так рада тебя видеть, затискаю красавицу!


Спасибо, мне очень приятно

Настенька, привет!
Я сегодня возвращалась с пляжа и наткнулась на кусты алоэ. Здесь очень много алоэ растёт. Я оторвала один листик, чтобы снять воспаление с подмышек (сегодня брила с обычной пеной - появилось разлражение) и вспомнила, что алоэ тоже имеет скользкую текстуру. Надо будет попробовать им помазать кожу перед бритьём.

А ещё у меня сухая кожа на ногах до голени. Не знаю, как бороться. Кремом не мажу принципиально, вспоминаю твой опыт при переходе на веганство. Думаю, надо добавить в рацион какое-нибудь растительное масло, наружно тоже надо помазать чем-то. Что посоветуете?


Стопроцентов можно. Однако я чувсвтую себ комфортнее в платьях и юбках. В кроссовках мне сложнее настроится на романтичный лад.

Настюш, я очень надеюсь, что мы когда-нибудь встретимся!


Спасибо за картинку, мне понравилось

Сегодня разговаривала с подругой на тему, где встретить подходящего мужчину. Она посоветовала поехать в один курортный городок, где много русских. Как раз в августе прилетает моя тётя, может мы с ней выберемся туда погулять. Говорили и о дискотеках. Я, конечно, не исключаю возможность познакомиться там, к тому же у меня есть одно платье невыгулянное в этом году. Для такого случая, я даже готова сделать исключение и нарушить свой режим дня. Но встретится ли мне человек с хорошими намерениями? Вот схожу и узнаю. Есть же истории счастливых пар, которые встретились в ночном клубе. А ещё я передала мысль Светика-Swan, что пока я одна, у меня есть возможность заниматься саморазвитием, и когда я буду готова - Вселенная пошлёт подходящего мне человека. Я твёрдо убеждена в этом. Так что спешка может даже навредить.

Ольчик, я все время тебя читаю, ты так интересно пишешь. Но почему-то что сказать не знаю. Поэтому просто целую в носик