Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Лучезарная]

Всем привет! Я вернулась

[Насю]

Я тебя обожаю, моя стройняшечка!



Я тоже скоро вернусь...

[Богиня :)]

Ольчик, тебе очень идут ровные волосики!

[Глазки]

Олечка, ты лучезарная красотка!!!
Мне тоже нравятся выпряленные волосики, и сама люблю выпрямить. Но кудряшки тоже очень люблю. Они придают очарование и легкость.

[Лучезарная]

Привет, Насю, Богиня, Глазки!

Дайте я вас всех обниму и расцелую!



Спасибо, что оценили мою причёску

[Лучезарная]

Хочу поделиться своими планами.

1. Избавиться от целлюлита.
2. Загореть до приятного золотистого цвета.
3. Подтянуть животик.
4. Развить гибкость.
5. Стать сыромоноедом.

Приеду в Моску, меня не узнают

Сейчас я очень решительно настроена. Причём, настраивалась я уже месяц, но только при создании дневника, где, я верю, найду много поддержки и единомышленников, я наконец-то сделаю рывок вперёд к обретению стройности, а там меня и не остановить

Правда, здоровско?..

[зеленоглазка]

Привет Оленька!
Ты настоящая Красотулька!
Молодчинка, так держать! Все у тебя обязательно получиться!

[Насю]

Хочу поделиться своими планами.
......
Правда, здоровско?

Супер!
У меня почти такие же планы!

Успехов тебе на твоём пути!
И нам всем!

[Лучезарная]

Девчонки!
Я вчера ударно потрудилась! Правда и покушала немало. Судите сами:

17.04.11.
Натощак вода.
11:30 салат (листья салата, морковь, пол-огурца, половина красного болгарского перца, помидор, белый лук, петрушка, оливковое масло).
13:00 два зелёных яблока, салат (листья салата, морковь, фенхель, красный болгарский перец, помидор, белый лук, петрушка, оливковое масло).
18:00 клубника, банан. Через 40 минут - салат (капуста, красный листовой салат, морковь, белый лук, красный болгарский перец, помидор, розовая соль, оливковое масло).
Физ-ра: восточные танцы.
Процедуры: самомассаж, антицеллюлитный крем, масло на ногти, загар, гладкие ноги.

Минусы: много оливкового масла. Не выдержала перерывы в три часа между приёмами пищи. Большие порции. Соль.
Плюсы: всё по-сыроедному

зеленоглазка, спасибо! Буду стараться!

Насю, а я скучаю, между прочим Спасибо тебе, девочка моя сладкая

[Пупсяндра]

Привет, пришла знакомиться Я - Ксю , а ты красотка планы супер первые 4 пункта я с тобой, а что такое стать сыромоноедом ?
Пы.Сы. Красные ботинки - класс я влюбилась

[Лучезарная]

Привет, Ксю! Ты меня опередила, я как раз подумала, что надо обязательно зайти в гости с форумчанке с таким изумительным ником

Сыромоноедение - это когда в один приём пищи съедаешь один продукт, не прошедший термическую обработку.

Скоро год, как я на сыроедение, подумать только!

Красные ботинки - класс

Да, чоботы - что надо. Сама тащусь...

Пойду дочитывать твой дневничок. Я сейчас на странице, где ты пишешь про карту мечты. У меня уже 2-я дома висит, а первую я утилизировала и так жалею, что не сделала фотку! Впрочем, есть одна, но там разглядеть детали практически невозможно.

[Лучезарная]

Ура! Вчера был сыромонодень!

Вот что значит - вести дневник на Красотуле Валентинчик! Это всё Вы и наши обворожительные форумчанки Люблю всех!

18.04.11
Натощак вода.
10:20 два банана.
12:15 три морковки.
14:30 замоченный миндаль.
18:30 четыре зелёных яблока.

Физ-ра: восточные танцы 1 час (я так кайфанула, это что-то!) А вечером снова танцы, но уже совсем нескромные
Процедуры: масло на ногти на ногах, гимнастика для лица.

[aLissanka]

ОЛЮШКА!!!



С новым домиком тебя!!!
Пусть он будет светлым и пронизанным лучиками солнца!
Тебе очень красиво с прямыми волосиками

[Пупсяндра]

Привет, Лучик

Ура! Вчера был сыромонодень!

Отличный отчетик, я вот думаю такие дни себе устраивать регулярно, начну с 1 в неделю, а там посмотрим, как думаешь - так можно?

Физ-ра: восточные танцы 1 час (я так кайфанула, это что-то!) А вечером снова танцы, но уже совсем нескромные

Восточные хороши для женского здоровья , а нескромные для женского счастья
Целую

[Лучезарная]

Всем привет!

Отчёт.

19.04.2011.

Натощак вода.
8:40 ананас (одна восьмая).
13:00 листья салата без заправки.
14:40 ананас (одна восьмая).
18:20 два авокадо.
19:10 очень много салата (красные и зелёные листья салата, белый лук, петрушка, морская соль, оливковое масло с розмарином). Несколько кусочков ананаса.

Минусы: ужин слишком обильный, соль, не сыромоно. Плюсы: утром не объелась, даже странно. Обычно съедаю всё, что лежит на тарелке.

Процедуры: загар.
Физ-ра: гимнастика для груди, пешком на 4-й этаж.

Почему-то не хватило меня на танцы. Зато мы с мамой гуляли и шоппинговали. Купили журналы для вырезания картинок для карты мечты.

aLissanka, спасибо, солнце! Он и будет таким, если ты и другие такие же прелестные форумчанки будут ко мне заглядывать Сегодня опять выпрямила волосы. Думаю, надо покупать утюжки для волос и заодно лечение для них

Восточные хороши для женского здоровья d025.gif , а нескромные для женского счастья icon_mrgreen.gif

Пупсяндра, истину глаголешь! Гимнастику для груди посмотрела у тебя в дневничке по совету Ксенечки. Делаю.

Конечно, делай сыроденьки! Сначала раз в неделю, потом можно и почаще. Это такой кайф! Начинай прямо сейчас

[Пупсяндра]

Привет, Лучик Отчетик хороший, но как ты заметила завтрак более скудный чем ужин - исправляй

Конечно, делай сыроденьки! Сначала раз в неделю, потом можно и почаще. Это такой кайф! Начинай прямо сейчас

Ок, сегодня закуплюсь, завтра - сыродень

[Насю]

.....ананас (одна восьмая).....

ААААА... Хочу ананас!
Какой вкусный день получился.

Танцы вообще для пластики хороши. Всё мечтаю заняться и всё откладываю...

Сыромоно... Ты супергерой! А точнее супергероиня

[foxy]

Олечка-лапулечка!!!
какая же ты хорошенькая!
новая прическа тебе очень идет) прямые волосы чудесны, и пухленькие губки! конфетка просто
у тебя чудесный настрой!
как хорошо, что ты отчеты пишешь! я твои прочитаю и тоже буду чудесно питаться
в общем, люблю я тебя!!!

[Лучезарная]

Пупсяндра, привет! Дело в том, что я утром совершенно отчётливо поняла, что наелась. А вечером, наоборот, я чувствовала голод и после одной порции салата не поленилась и сделала ещё огромную тарелищу. Думаю, что такие странные проявления аппетита из-за того, что я не выспалась. Я читала, что сон и аппетит плотно взаимосвязаны

Насю, привет! Быть супергероиней, конечно, приятно, к сожалению, не всегда получается...

Всё мечтаю заняться и всё откладываю...

А почему? Ждёшь настрой? Ты дома хочешь заниматься или с группой? Насюшка, начинай танцевать уже сейчас

foxy! Дашуля!!! Я тебя тоже люблю сильно-сильно! Дай затискаю! Спасибо за конфетку, и про губки мне тоже очень приятно!

[Лучезарная]

Всем привет! Спасибо, что заходите, солнышки мои

Отчёты!

20.04.11
Натощак вода.
8:50 банан.
13:10 три авокадо.
16:40 три зелёных яблока.
18:15 три морковки (для красивого загара и прекрасного зрения).

Вечером ужинали на каком-то политическом фуршете.
Сначала я набрала на тарелку единственное, что было сырым: бобы, которые сервируют к колбасе. Жаль, ведь я не знала, что на десерт среди прочего будет клубника и ананас. Тогда я не стала бы давиться этими горьковатыми бобами, а завершила свой сыромонодень свежей клубничкой.

20:00 бобы, через 40 мин. клубника, после клубники - чуть-чуть ананаса.

Так что день можно назвать условно сыромоно.

Процедуры: загар.
Физ-ра: гимнастика для груди (1 подход 30 раз). Пешком на 4-й этаж.