Свет, ппкс..мне давно пофиг, кто и что подумает обо мне..если это абсолютно посторонние для меня люди

Почитала про щетки , пошла посмотрела , какая у меня ...... . и заодно аккумуляторы на зарядку поставила ;
За ветку респект , думаю вот теперь , а я бы так смогла ?

ААА СВЕТИК молодца... Вот это выход нашла.
Поддерживаю...
Как бы мне сегодня с борщем не оплошаться. 2 тарелочки говоришь?..

лучше так чем никак

Светик а ты из Донецка?!!!!!!!!! Да! так у нас там тоже филиал есть......а наша продукция лежит в ваших супермаркетах В Ашане тоже есть фасованная рыба "Голубая лагуна" и икра красная "Перлына Аляски" икру брать не советую

Сэстра, я давно это знала





держись...

Ольча,



Я из Днепропетровска. А чего не советуешь?


Ну вот 17.00, а я все съела и у меня паника... стрельнула жменьку семок лузгаю и пью чай без сахара. бээ.
Хочу завтра сделать маринованные вешенки....ммм.... я маньячелло

маньячить-это прекрасно

ха ха ха в Днепре тоже есть филиал нас много

Светуля!!!

Лизочка,
А я купила фитбол!!! УРА!!! На выхах хо еще купить железный обруч, так как он тяжелый и дешевый и у него даже есть пара насадок. Что думаете? И турник, который вешается в дверном проеме, буду вытягивать спинку и учиться подтягиваться

Думаю что классно!!!!!!!! ты взялась конкретно!!!!!!!! у меня круг железный и тяжёлый так капец после первого дня, а на второй крутить нельзя синяки на боках и проходят через пару дней.......но эфект есть

Давай дерзай Светик. Обруч - это весч

Светуличек!!! С приобритением!!! будешь теперь активничать Классно!!

Светка - маньячище! Спорт рулит!!
Тока дорогая - не вздумай крутить обруч на голое тело! Лучше на что-то плотненькое и толстое! Потому шо сначала не чувствуешь, а потом муогт быть жуткие кровопотеки...У меня месяц бока были черные!!!
А лучше купи шортики высокие, в них потеется клево, от обруча синяков нет, целлюли проклятущий тоже боиться их. И заниматься удобно очень. Я покупала до 100 грн. где-то. Тоже в Метро.
Удачки!! Солнечного дня тебе Красотулька!

будешь теперь тоже обруч под Хауса крутить....

а заниматься да.. .лучше в чем нить плотном... у меня уже все бока синючие....

Доброе утро Светуль
Пробовала уже крутить?


У меня медный - такой тяжеленный - но результат через неделю, если по часу крутить каждый день - см 5 - 6 уходит. Очень быстро - но синяки на бедрах и на ребрах - конкретные

с пятницой тебя!!!!!!!!!!!!

У меня такой , как у Майи на фотке , так я его крутить не могу , он тяжелый и все время падает ; Это потому-что у меня талии нет и не на чем держаться ?

Ну все, тогда покупаю... спасибо, девульки!
Вчера я этот фитбол искала час, даже больше...нагулялась. В "Метро" было только один за 350 грн (1400 руб). Меня жаба задавила. Да и не было у меня с собой столько. А потом я зашла в другой магаз со спортивным отдельчиком и там купила за 90 грн (360 руб) 85 см по диагонали Вчера приволокла его к ТИГРу, мы его надули, и я качала пресс до уссыкачки. И прыгала на нем и каталась, и ТИГР даже катался на нем... Классссс Он желтый я его назвала Санни (от слова "сан" солнце), теперь я с ним здороваюсь и прощаюсь. Сама себя уже пугаю.
Ну и конечно же я не устояла вчера и купила себе 100 грамм орехов когда шла расстроеная из одного магаза в другой. И слопала их. Ну и за день вышло около 1800 ккал. Но зато счастья полные штаны.

Утром я проспала как обычно, по пути забежала в магаз за парой фруктов.
Сегодняшняя менюшка выглядит так, не факт, что я вечером столько съем, но не исключено, так как перед борщем я точно не устою, и буду тушить овощи с рыбкой - тож захочется немного...

Привет Светуль!
с наступающими тебя выхами! Наверное фитболиться будешь?
А обруч этот когда купишь?

Ну и что 1800 кк. Подумаешь! А фитбол - это вещь!
Тоже собираюсь купить, но пока никак....

Фитбол - круто... Тут народ рассказывает, что его моно и не только для спортинга использовать...

Sunny one so true/I love you!
Йухуууу!!! (Есть тут смайлик, танцующий диско?))))))
Светулик, поздравляю и желаю дальнейших спортивных подвигов - ура!

Светуууля!!! ЮЮЮху, наконец-то у тебя появился фитбол!!!! крууууто!!!!!!!!
давай тока это...каждый день!!!! и с обручем...

интересно, у нас тоже обручи продают...надо узнать и пропросить на 14 февраля или 8 марта...с любовью...

Светулька , турник - это самая полезная вещь!!!!!Беззаговорочно советую тебе его купить!!!!!
Менюшка классная!!!!!

Светулище!!! меню супер, желаю тебе его придержаться и не слопать чего лишнего))
А фитбольчик- это так круто, столько видео есть в Нете для занятий с ним, так что ты теперь- настоящая спортсменка)) Ворвалась- так ворвалась

Свет! ты

СВЕТИК - ПРИВЕТИК!!!!!!!!!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ С ПРИОБРЕТЕНИЕМ!!!!!!!!!!!!
КАДА В БАСИК??? ОПРЕДЕЛИЛАСЬ? Я ВОТ НАСТРОИЛАСЬ НА ВТОРНИК!!!!!

Спасибо, девульки! Справки мне сегодня уже отдали. Красивые такие, набранные на компе, куча красивых штампиков На следующей недели пойду уже с Сашуней.
Никто не знает лучше ли для писюньки моей, если я буду туда...засовывать тампон? Все таки мы не одни с купленными справками. Это ей поможет не заболеть ничем, а?

ой Свет так хотела бы что сказать но не знаю что счас посмотру в инете......

Светуль, боюсь, что нет!!!!! Впринципе чтоб 100% ничем не заболеть, надо в басик в скафандре ходить... потому что кожа ведь тоже не защищена!!!

....я тоже так думаю.....в инете ни чё не нашла

У меня просто был когда-то случай, я ходила в басс зимой и ограничивала питание и у меня вылезла молочница. Впервые. Было очень неприятно и после этого я боюсь бассиков немного. С другой стороны зима и ограниченное питание = ослабленный иммунитет, что вполне могло повлечь за собой молочницу. Или мало ли причин было... но просто такое совпадение. Поэтому меня именно эта сторона, точнее это место волнует больше

Хотя я летом 1 000 раз купалась в более загрязненных наших реках и ничего.

Свет , не знаю..я ходила в басик и всё нормально было!!!!

Прюветики, всем девулькам-красатулькам и также нашему любимому Валентинчику
Снова понедельник, плюс начало месяца, плюс не ПМС и с луной все оки, чем не время браться снова за себя
Сегодня утром я выспалась, покачала пресиГ, растерлась мочалочкой, сделала контрастный душик и чувствую себя человеком Животик впал, так как вчера я кушала мало, вечером не ела и днем была на йоге и в сауне. Блаженство невероятное
А еще у меня дома красуется турник, фитбол по имени Санни и обруч с насадками (съемными), а в кошельке справки в бассейн. Что надо девушке для счастья? Фиг с тем, что денег почти не осталось на тот же басс, но это все фигня. Буду ходить кушать по гостям

Я вчера так насмотрелась Хауса, что мне снилась его команда и он сам в Днепропетровске. Как будто они вчетвером (команда) тусили возле какого то барыжного ночного клуба ночью и я к ним подошла и давай им рассказывать что-то на инглише. И так туго у меня мой инглишь идет. Видать подсознательные страхи неумения разговаривать на инглише нашли выход во сне. Ржач такой

А сейчас я мухой по гостям и работать, работать и еще раз работать...

Менюшку выложу позже.

...Вот еще что для счастья!!!!!!!!!!!!

гыыы)))) спасибо, Натали

Светка-конфетка!!! А я к тебе в гости...огогошки, сколько всего успела за утро, молодчина...)))) Ой, как я тоже хо в сауну, уже забыла что это такое!

Ой, Светуся, как это классно - впалый животик
Удачной работы!!!!

гыыыыыыы
ая во сне как раз оч круто говорю на англ и на фр и на любом другом языке
А вот в жизни - нифига )))))

ОЛь, потому что у тебя другие подсознательные страхи...

Светкин, отличного настроения тебе в день сурка...

Бионитыч, у меня сознательно-подсознательщный оооочень сильный языковой барьер.
Я в реале двух слов не могу связать, а в =универе вообще дар речи теряла.

Мои сотрудницы снова накупили себе макдональдовской жратвы. Фу, вонище маслом на всю комнату. Ща я достану квашеную капутсут пусть нюхают ))) никакого уважения к окружающим есть же специальная комната для принятия пищи, даж с телеком, мля.
Итак менюшка на сегодня (плановая)

Вечером по плану баночный массаж животика сделаю и фсе!

вау!!!!! у тебя сегодня преидеальное меню!!!!!!!!!

СВЕТУЛЯ, привет!!!!!!!!
С ВПАВШИМ ЖИВОТИКОМ ТЯ!!!!!!!
ХОРОШЕЙ НЕДЕЛЬКИ!!!!!!!!!!!!
КАПУСТА ФОРЕВЕ!!!!!!!!!!!


МАКДОНАЛЬДС В САД!!!!!!!!!!!!

Приветик Светик.
Менюшка классная.
Доставай свой тормозок, кушай и хвали себя за то - что ты не употребляешь макдональдские вонючие котлеты и искусственную картошку. беееее
Пусть завидуют.
Целую

Привет, Светунчик!!!!! так рада за тебя, чем и правда не причина взять и начать настоящую красотулискую жизнь))) Фитбол, обруч, бассейн.... вот счастье красотульки!!!!!
Лёгкого тебе понедельничка, лапочка моя!!! расскажешь потом, как дела, как день прошёл) менюшка-

Свет, а как ты высчитываешь граммы и калории? Я просто даже браться за это боюсь, мне кажется, что это так сложно

Светуль, менюшка-супер..не говоря уж о бассике, фитболе и проч прибамбасиках)))к лету будешь суперстройняшкой))а коллеги на маковской писче-колобуськами))))

Светка , какая ты счастливая!!!! Столько всего дома держись !!! Только надо не лениться всё это делать!!!!