ПРИВЕТ МОЙ ПОЗИТИВИЩЕ ХОДЯЧИЙ!!!!!!!

Светулькин, привет!
Не могу уже, умираю от любопытства.... Что это за Хаус и с чем его едят?
Я может чегой-то пропустила, простите... Но если не скажете, моя смерть будет на вашей совести!!!

Светка, ты меня убила, вот где собака зарыта

Прювет, девульки спасибо за картинки

Сериал, Светуль, про дохтора как он всех лечит Но дохтор не обычный, очень умный, сложный, и он очень интересно определяет диагноз - практически по внешнему виду, как Шерлок Холмс. Плюс интересные человеческие отношения, отношения в коллективе и пр. Смотреть одно удовольствие.

Света, умище не у дядьки, а у дядьки-сценариста
У меня муж этот сериал оч любит, а щас мы смотрим "Остаться в живых", он как бабушка, когда у нее сериал про любовь - бежит к телеку - Щас мой сериал
Блина, ну Тигр у тебя! В тигровых рукавицах тебя держит, ложки супа в рот не даст, но арифметика настораживает

Ну тогда понятно, почему я ничего про него не слышала. Телевизор я вообще не смотрю, в кино муж раз в год вытащит

Светулик, статистика устрашающая...но правдивая...вот вам и случайно съеденные 100 кл....
Пс....бедные твои сотрудницы.....диета на сыре и орешках...мдяяя....что-то новенькое

ОГо, Свет ,Тигр у тебя стал тоже спецом по теме каллорий...

даже наверное у целой толпы сценаристов...

Итак Светуля дома Наквасила снова капусты, но уже не по корейски, чтоб меньше калорий было. Подчинила шланг в душе, точнее поменяла его на старый со старого смесителя Походила немножко по гостям. Ща пойду купаться.
А еще у меня скорее всего давление, так как побаливает голова и тошнит периодами
Не буду сегодня ничего делать, ни баночки, ни педикюр - залезу в кресло, под одеяло и буду смотреть Хауса Хотя...педикюр мож и сделаю.
И когда уже начнуться мои кд. Живот побаливает, головень болит, подташнивает, самочувствие просто фонтан!

По еде: на работе съела около 1300 ккал (чуть меньше), а дома 2 ложки тушеной капусты и три картофеля в мундирах с оливковым маслом. Короче ккал 500 еще. Итого 1 800 получается. Ну и ладно, мне сегодня можно, я на работе крутилась как юла, даже ездила по делам в город и скакала там по лужам как козочка...

и все-таки Тигра-золото и как бы там ни было, но вы дополняете друг друга..я как вспомню свой кошмар, когда мне наоборот на ночь глядя шоколадки, конфетки приносили..беее

Свет , а какой ты сезон смотришь Хауса?? Я его смотрю по телеку по СТБ показывают!!!!

ага...глазированные сырки, пиво...колбаски одесские...

Светичек!! ну где там твои КДшки подевались? Они точно должны прийти?? А вдруг.....
Шучу, придут-придут обязательно, солнышко!!!!
Давай там отдыхай, не болей, укутывайся по-теплей и смотри своего любимого Хауса, приятного тебе вечерочка, Богинечка ты наша!!! ЛЮ тебя

Привет, Светуля! А я раньше смотрела "Дом 2"

Светик, ты там уже и сантехником заделалась!!! ТАЛАНТ!!!

Тигр супер!!!!!))))

Приветики, девульки! Спасибо за комплеманы моему ТИГРу, я ему передам
Чето я не могу собрать силы и написать вам чего-нить интересного, поэтому просто выложу свою меню на сегодня. И конечно же надеюсь на его выполнение.

Один из моих сотрудников пришел в светлой кофточке в обтяжку, я сейчас слюной изведусь... ммм....мышцы и маленькая попа....мммммммммммммм... и как мне сегодня работать?

Светуль - а че у тебя капуста такая калорийная?
у меня капуста тушеная с морковью, картошкой и вареной фасолью плюс 2 ст. л. масла в 70 ккал вышла, так я еще воду добавляла, но не учитывала...
я вообще поняла, что завышаю калорийность. Ну не может быть в моей чайной ложке 10 гр. масла. Это получается - литр масла - 100 ложечек всего? не может такого быть. Потом - я вспоминаю, какие ложки были раньше в советское время, по сравнению с ними моя нынешняя столовая, как десертная

Галюнь, на самом деле я граммы пишу примерно. На самом деле я делаю капусту на 4 порции и вот в одной порции выходит около 160 ккал. Эта порция побольше просто. А сколько там точно грамм не знаю. Как у тебя так мало ккал выходит, еще и с фасолью и картошкой - понятия не имею. Покаж состав в следующий раз.
Могу показать примерно свой состав капусты на 4 порции
Капуста 800 грамм - 160 ккал
Масло 1,5 ст.л. - 270 ккал
лук 150 гр - 60 ккал
морковь 200 гр - 60 ккал
томатная паста 150 грамм - 105 ккал
Итого на 4 порции 665 ккал. На одну 164 ккал. Как не крути.

В чайной нынешней ложке масла 5 грамм, в столовой 18-20. Лично взвешивала.

ну не знаю - все подробно взвесила, по считалке посчитала
про чайную согласна...а столовая у меня - 2 чайных , ну может - чуть побольше...клево

а ты померяй точно, я тож так думала...

померяю
а вот моя солянка:
фасоль вареная - 300 гр/369 ккал
капуста белокочанная - 600гр/162 ккал
картошка - 200гр/160 ккал
морковь - 300 гр/102 ккал
лук - 100гр/41 ккал
масло - 40 гр/360 ккал
вода 100 гр
Итого - 1640/1194 ккал (после запятой округлила)
итого - 73 ккал/100 гр.

Круто, ну все ясно тогда, спасибо

Ну вы даете....Такая точность...А у меня,.......+-трамвайная остановка...
Точность - вежливость королей!!!
Свет - ремонтировать душ - ты монстрила!!!!
Тигру - респект и уважуха!!
А свекрови разные бывают...Даже хорошие встречаются.....Но правильно девченки говорят - чем дальше, тем лучше!

Светуля, а не много ли насчитала ккал в масле??? я много где смотрела, ч.л - 9 ккал (это я про оливк. масло говорю)

Кристинчик, нет, все верно, то у тя считалка бракованная )))
Аленчик, привеееееееее

Ну вот...((( я хоть и не кушаю ничего с маслом, но иногда, нореденько, но ложечку добовлю маслица...теперь не буду...точно...это ж надо...1 ложка масла = 3 яблока...я выбираю яблоки!!!!!

Масло необходимо женщинам, от этого зависит наша половая система. Поэтому 3мя яблоками можно и пожертвовать в день.
А лучше съесть чайную ложку масла и 2 яблока )))

эх если б в масле было 9 калорий...(в ложке)
я так люблю горчичное, кунжутное, кедровое...мммм...

Это точно И жиры тебе полезные, и витаминки в фруктиках одновременно)))

Прифффеееееет!

СВЕТУЛЯ, А Я ВОТ КАПУСТУ ТУШУ БЕЗ ЛУКА И МОРКОВКИ..ПРОСТО КАПУСТА И ТОМАТНЫЙ СОК И МАСЛО..НЕПЕРЕДОВАЕМАЯ ВКУСНОТЕНЬ!!!!!

Богиня, цели у Вас в начале дневника просто потрясные!!!! думаю, Вы добъетесь результатов несомненно!!! так держать!!! класс!!!!!!!!!

я тоже лю Хауса)))) такой мужчина Свет, а ты на ингише его смотришь?

Да, Ксюнь? И даже без специй? А точно вкусно?


Спасибо, конечно, Инночка, можно на ты


Издеваесся? Я на слух вообще слабовато воспринимаю инглишь, а еще и с врачебной терминологией...

У меня вчера пошли КД! Я вечером гуляла часа 1,5 и когда пришла к ТИГРу опа... а вот и они. Поэтому я конечно же счастлива С сегодняшнего дня я кушаю мало и как приличная, сейчас наваяю меню, хотя бы примерно, так как весов для фруктов под рукой нет. Сейчас наваяю и выложу.

Светкин, привет!!!
С КД шками тебя. , с попуском!
Хауса нужно правда скачать посмотреть, а то чувствую себя ваще темной, у нас тут на работе от него все прутся.

Ольчик, качай, уверена тебе понравится. Главно осилить первые несколько серий
Итак менюшка. Урезать нечего так как если я не съем то что у меня есть - оно до понедельника пропадет
09.00
гранат 201 грамм 100 ккал
яблоко 2 шт 400 грамм 120 ккал
11.00
кофе со сливками без сахара 350 грамм 100 ккал
1/4 гематогенки 13 грамм 50 ккал
13.00
яблоко 200 грамм 60 ккал
киви 120 грамм 72 ккал
14.00
спагетти 150 грамм 263 ккал
соус 50 грамм 50 ккал
чай без сахара 350 грамм 5 ккал
1/4 гематогенки 13 грамм 50 ккал
16.00
апельсин 250 грамм 150 ккал
яблоко 200 грамм 60 ккал
17.30
творожная масса 4,5% 100 грамм 123 ккал
йогурт 0,5% 125 грамм 99 ккал
Итого 2 521 грамм 1302 ккал


Вчера ТИГР сказал (любя конечно и в шутку) что у меня щеки больше чем лоб (типа щеки толстые) и что он теперь будет контролировать мое питание. Гыыы)))) Я рада.

поздравляю...а то я отложила на следующую неделю и перепугалась такой ментальной связи
ну наконец-то...мне моральной поддержки не хватает

Добрый день, Светуличка!!! хорошего настроения тебе на конец рабочего дня!!!
а щечки у тебя удивительно симпотичные с ямочками!!!!

Светик, приветик!
С пятницей и хорошего дня!!

Свет, а чего с хаузом важно первые серии осилить? Тебе сразу не пошло?

Столько всего написала и всего 1302 ккал

Кристинчик, Ольчик, Катюшка

да, сразу не очень... приступы, рвота и прочие больничные "радости". Тяжело для наивных блондинок
А я сегодня поеду искать себе фитбол. УРА!!!!!!!!!!!!!!! А еще похоже я иду с Малинкой в бассейн..... А еще...а еще.... жизнь прекрасна и удивительна

Ой, фитбол - это такой позитив!! У меня есть. Сдутый, под диваном лежит. Апатамушта места не хватает, а насос Генка на дачу упёр
Такая я за тебя радая.

Светулик привет. Почитала я тут и на мысль навело... простите а чем помогает женщине масло? можно поподробней а?
Ты моя молодчинка. целую.

Светик, привет!!!
аа-ааа рвота -ффффууу! Я раз посмотрела фото блюющего человека, так чуть ли на неделю аппетит пропал, прям от всего воротило.
Ой, и счас как вспомнила эту картину, ну ФфффУУ! Думаю этот фильм должен и похудательный эффект оказывать.

Свет, фитбол в Метро! 75 грн было. Это средний по размеру. А еще надыбай видеотренировку с ним...Нагрузка афигительная...Три дня смеяться не могла...
А твоя последняя фраза обнадеживает!!!!