Светуль, слышала фразу: "Будьте осторожны в своих желаниях, они могут исполниться!"?
Ты не подумала, что жизнь иногда выкидывает такие фишки, которые вроде бы ну никак не могли случиться. Представь, что поехала ты отдыхать в ОАЭ, а там в тебя влюбился какой-нибудь местный шейх, миллионер или даже миллиардер... Жутко богатый, но страшный, как.... ну не знаю что.. А потом он тебя украл. Вот сидишь ты в его гареме... Денег - до хрена, любой каприз выполняется моментально... Только не видишь никого и никуда не выходишь. Ну как тебе твой миллион долларов?
А все потому, что свои желания надо формировать более точно. Даже самые маловероятные, а то вдруг сбудется, а ты что-то упустила, какую-нибудь немаловажную деталь, из которой тебе все это на хрен не нужно!

Светик, ты хде? Дали зп?

Светик, привет!

Оч соскучилась.

Про то что мы имеем сейчас - это стопроцентная правда
желаю, получить таки ЗП!!!!

Хде сегодня наша болтуша? что происходит?
СВЕТУЛЯЯЯЯ

Приветики, девуськи! У меня на работе инета сегодня не было чего-то. Что-то с провайдером, пришлось весь день работу работать чуть мозг не закипел И завтра я пол дня по делам буду кататься, а потом работать ... тоже не зайду А еще нас завтра мальчики наши поздравляют))))ыыы)))))


Ну я ТИГРа не считаю пока. У нас пока раздельный бюджет. Если честно то мне так даж больше нравится, вот сейчас у него баб в семье наааамного больше + куча крестных и крестниц - пусть со своих деньжат их и поздравляет с 8 Марта Ну кушать он конечно покупает периодически.


о май гаааад! Все! Сегодня буду медитировать все в мелких деталях.


Девуськи, я тааак хочу с вами потусить, но сейчас прийдет ТИГР и у меня ничего не выйдет.

Скажу в кратце, что я три дня ела на 1 100 ккал, сегодня на 1 550 примерно, очень кушать хотелось, вероятно после вчерашней ква-ква аэробики. Нас наша тренерша просто доканала (Сашуня подтвердит ноги дрожали...) Каждый день пресиГ качаю и наа турнике и так на фитболе, растирания, баночный массаж и контрасный душик и после 6 ни ни и утром сегодня даж 20 минут шла быстрым темпом на работу, правда с горы, но все равно.
Я молодечик Прям сама себя не узнаю. У меня такое ощущение, что я уже вся такая стройная и красивая, прям очуметь! Вот что значит легкое чувство голода. Правда жрать хочеться, особенно днем, заливаюсь чаем без сахара до тошноты

А завтра мое руководство с целью сплочения коллектива видимо тащит наш отдел в кино (есть рыгающий смайлик?). Я пойду в кино с дояркой и другими дебилоидами из соседней комнаты Ну и ладно, на шару в кино - это прекрасно в любом случае!!! Бум сплочаться

Свет, приятного вам завтра сплачения

Светуля - молодец!!!! что тут еще скажешь
А муж мой не пошел со всеми в кино, сказал, что это для него слишком

Светик!!!!!!!! с наступающим тебя - 8 мартОм!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Девуськи, приве! А я не пошла сегодня на работу и в шаровое кино соответственно, отпрасилась. Очень "жаль" конечно пропустить такое действо как застолье у нас на работе, но я переживу
Сейчас хочу сгулять в магаз за фруктами, овощами на винегрет и за пополняшкой на интернет. Или потом вместе с ТИГРом сгуляем... мож пока животиком заняться?
Я вчера вечером кстати еще с фитболом позанималась минут 15-20 и медовый массаж на ножки сделала.
И ногти обрезала просто под основание, они все у меня нафиг после бассейна послоились
Сейчас менюшка, так как я себя знаю, я без плана могу вести себя плохо.

Завтрак 11.00
пюре картофельное - 200 ккал
квашеная капуста - 100 ккал
2 яйца вареных - 160 ккал
чай с 1,5-2 ложками меда в прикуску - 140 ккал
Обед 14.30
чай 5 ккал
квашеная капуста - 50 ккал
картошка с грибами - 220 ккал
ужин 17.00-18.00
творожная масса н/ж 120 ккал
фруктовый салат со сметанкой или потертое яблочко с морковкой 150 ккал
чай 5 ккал
Итого 1150 ккал

по процедуркам не знаю еще, может вечером уболтаю ТИГРа пойти погулять куда-нить (Заодно купим мне цвяточков на 8 Марта, чтоб я ими все выходные любовалась, а не только в воскресенье ), а может и займусь дома пресиГом и прочими радостями жизни

Светуля, хорошо пройтися, с Тигром-то лучше, чем в кино

Свет, а если ноготочки попитать?))) я тоже свои питаю постоянно))).. прям специально, чтобы не слоились... прополисом и этими... бархатными ручками...

Светуля! С 8 МАРТА!!!!!!!!!!!

Привет,Богинечка!!!!!!!Пришла знакомиться,меня зовут Алена!!!Я в начале твоего дневничка прочитала,что ты в своих планах хочешь всегда быть женственной и держать голову высоко+быть находчивой в любой ситуации Примерно так, да???Я тоже так хочу! Ты такая молодчинка ,может для начала ты посоветуешь мне какую-нибудь литературу почитать !!!!!!Просто обычно человек скажет что-нибудь резкое и обидное,а ты стоишь с открытым ртом и на ум ничего не приходит,чтобы ответить,а потом только ты уже придумываешь достойный ответ,но уже поздно

а мне хорошо для ногтей бархатные ручк + умная эмаль

Привет Светуля!!!! Когда-то моя подруга снимала в салоне нарощенные нргти и спросила у мастера как их воостановить. Та дала такой рецепт - смешать в пропорции 1:1 оливковое масло и яблочный уксус и капныть пару капель лимона в эту смесь и каждый вечер втирать в ногти! Сама проверила на себе...А еще оч хорошо простомазать ногти йодом, правда цвет будет не оч....А сейчас я пользуюсь маслом для ногтей Ароматике и эмалькой умной, после наращивания свои быстро восстановила!
А побыть с любимым всяко лучше чем кино, даже шаровое, но без него! Чмоки!

Светуля!!! С наступающим!!!

и ванночки с морской солью

какая ты позитивка в последнее время!!! я так рада!!! так держать!!!!!

Приветики, девуськи! Спасибо за подзравления с 8 Марта. Я Вас всех тоже предварительно всех поздравляю
Спасибо Вам за советы с ногтями, обязательно займусь этим делом
А я пришла вот покаяться. Днем мне очень преочень захотелось семечек и я слопала 100 граммовую пачку но даже с ними выходила в 1 600 ккал за день, но приехала после ингиша к маме и увидела рыбку и тут Остапа понесло. Мне чего-то явно из нее нехватало я на нее просто накинулась и наелась с черемшой свежей...ями ями... а потом догналась чаем и 7 сосательных конфет с вареньем внутри Позорняк. Но я, как известно, ни о чем не жалею никогда, завтра снова буду умочкой
Кстати, кто что завтра делает? Я иду на йогу с мамой, потом с мамой, бразером и ТИГРом в бильярд, а потом к тиграмаме грузиться. Бээээээ.... Буду вести себя хорошо, по крайней мере очень стараться

Что еще интересного рассказать... Сегодня делали с ТИГРом перестановку, теперь у меня все по другому в зале, строй материалов нет более на виду и все теперь так клево и столько места - гуляй конем

ПресиГ исправно качаю каждый день (кроме сегодня у меня сегодня прям какой-то день на смарку, ну да ладно... релакс дэй), растирания мочалочкой, контрасный душик, кремиком детским смаываюсь везде, кожа просто бархат, сама себя трогаю постоянно
И вообще чухаю себя на минимуме калорий красоткой необыкновенной Сама себя люблю сил нет, ну и естественно это положительно отражается на наших с ТИГРом взаимоотношениях. Я такая добрая и пушистая , прям сама себя не узнаю смотрю в зеркало а там такая стройняга, у меня явно что-то с мозгом не так

Onorina, приятно познакомиться! А я не знаю что тебе сказать, сама такая же Надо самооценку повышать, чтоб чхать на мнения всяких шворок

Светуль, с праздником весны))

Светик-семицветик , ну ты как всегда.... Кстати , официально поздравляю тебя с 8 МАрта!!!!

Девуськи, Вас также с 8 МАРТА!!!! Ура нам, женсчинам, а в частности красотулькам

Светуля- Красотуля , девочка , с праздником !!!!!!

Девули, всех кого я не смогу зайти поздравить, я вас поздравляю тут! У мамы денег на интернете уже почти нет и он может вырубиться в любую минутку

Хочу всем пожелать мудрости нашей, женской, чтоб проявлять свою слабость, нежность и любовь. И пусть ваши глазки всегда всегда светятся от любви к себе. А если будет любовь к себе, то будет любовь ко всем (проверено)

Светулькин привет!!!
с праздничком тебя дорогая!!! любви и счастья!!!!
люблю, целую

Светик-конфетик, с праздником!!!

Светуленька. С праздничком тебя.

Светуля, с праздником тя!!!!

С праздничком красотка,люби и будь любима!!!! Самой,самой

Светик с 8 Марта!!!!!!!!!!!!

Быть Женщиной (не слыть,и не казаться)
ПЕРЕТЕКАТЬ сквозь душу, нервы,пальцы
Быть Женщиной (в любых координатах)
Не требовать внимания/привата
Не имитировать стервозность и оргазмы
По-разному быть женственной, НЕ разной
Быть Женщиной,
Быть каждый день желанной,
Быть интересной вне Его кармана
Его стремлений, целей, вдохновений
Быть "вещь в себе"
Быть просто - САМОЦЕННЕЙ

СВЕТИЛЬНИЧЕК! С ПРАЗДНИКОМ ВЕСНЫ!

Девуськи, пасибоооооооооо так приятно
А я вчера вела себя плохо ела много, хоть ине вредностей, но все же... Вечером даже плакала от обиды и обещала себе больше по гостям никогда не ходить, по крайней мере по скучным гостям, где жратва единственная веселуха. Оть ТИГР был в шоке. Он не ожидал такого "чудного" окончания дня. Единственный нормальный человек в моем окружении это моя мамуля, котора мне подарила банный набор (полотенце с застежкой на груди, шапочку и тапки, розовые ) и с которой мы пошли в бильярд и пили шампанской с фруктами, а не жрали дома до усырачки. Фу! Я больше по гостям не ходок. Хотите со мной погулять, пошли гулять в парк или еще куда. Верно? А сколько денег ТИГР вчера потратил на такие тупые домашние обжиралки в гостях.... мы бы 4 раза в кино сходили или в суши бар Вечно я считаю чужие деньги

А сегодня я иду на ква ква аэробику днем, а вечером на английский. Оть... ну а на ночь уже буду окрасатуливаться... надо становиться снова в строй, не люблю праздники....гребаный славянский менталитет.

Светуль, это не мое дело..но кто сказал, что в праздник обязательно по гостям?я обычно отмечаю-если вообще это делаю-у родителей и с ухажером, если таковой имеется..все..а брат всех дам поздравляет накануне..думаю, если бы отметила с мамой и еще с Тигрой в кино потом-не было бы слез и паршивого настроения..

Это все ТИГР, Ленчик, он должен был поздравить свою крестницу, ну и я дура поперлась. Но я больше не лох. Сегодня он идет поздравлять второго своего крестника и его маму ОДИН! А я на акву Как там... "Плохая жена следит за мужем, а хорошая за собой!"
Кристинчик,

Вау!!! Замечательные слова!!! Возьмем на вооружение.

Светулькин, с праздником тебя!
Любви тебе и весенного настроения!!!

я бы сказала - "...еще и за собой"
за мужем тоже ухаживать надо

Светуль, пусть все остальные праздники в твоей жизни пройдут с ощущением счастья

сегодня Белик и Светуля - мастера отпускать фразочки стимулирующие!!! Спасибо!!!!

Светуля, согласна с тобой что праздники с обжираловкой это тупость.. ну такая психология у людей , если праздник - то обильный стол Ты же сама всё это прекрасно знаешь!! Пользуйся хитростью.

Светик, с прошедшим тебя праздником!!!!
Мамулин подарок просто класс!!!

Приветики, девусечки! Наконец-то я на работе, пол дня моталась по делам, аж голова разболелась, пришлось выпить таблеточку, чтоб она не лопнула.
В связи с моим отсутствием в пятницу, у меня работы гора и маленькая тележка, сейчас буду разгребать.
Немного о вчера:
съедено 1130 ккал
пешком (до бассейна и обратно+по магазинам) 1,5 часа
аквааэробика жесточайшая 45 мин
просто плаванье 20 минут
качание пресиГа вечером
Сегодня спустя неделю взвесилась. Так вот я из набранных за последнее время 3,5-4 кг 2,5 уже скинула и это не смотря на два дня праздничных застольев, что было бы без них страшно предположить. Хочу еще сбросить и побольше и тем более скоро лето и все такое...
И объемы померяла, они у меня как год назад так и сейчас без изменений.

А я собственно пришла похвастаться , я пришла сегодня на работу, и меня на столе ждали подарки мои, две коробки конфет (подарю кому-нить ), чашка разрисованная по заказу для каждой из нас с именем и пожеланиями... и букетом цветов нарисованных на ней. Начальница моя подарила мне чудо подсвечничек с несколькими свечками в виде сердечек, а директор нам подарил (О ЧУДО!!!!!) подарочный сертификат с кучей денег в самый пожалуй крутой комплекс красоты и спорта Правда этой кучи денег даже не хватает на месячный абонимент на аквааэробику там или им можно расплатиться за 2-3 массажа, или еще так за несколько других процедурок, но как же это приятнооооооооооо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Вот такой у нас чудестный директор

Ладно пошла работать, не буду подводить нашего такого чудо директора


Девуськи, я всех вас люблю!!!

Светуля, привет а я уж думала, что где-то нашу Свету ломает без инета а ты, оказывается, просто где-то бегал
Подарки хорошие, не подводи дядю директора

Светуля привет!!! С прошедшим тебя праздником!!!! Абонемент - прекрасный подарок, я бы на такое деньги тратила и тратила, тратила и тратила, так приятно за собой ухаживать!!! По поводу праздничных застолий - ты права, и почему у нас так принято, в праздник - наесться, напиться и сидеть, сидеть, сидеть...Нет чтоб гулять, танцевать, в игры играть...Мы вот с друзьями собираемся и играем в "Крокодила" - так весело, а столько еще всего интересного!!!! Застольям - бой!

Девуськи, подняла вот не надолго голову, чтоб хоть чуточку почитать красотульку

Завтра на пол дня снова мне в город по делам поэтому снова не буду с вами...

Вчера я ж не пошла с ТИГРом к его второму крестнику поздравлять кумовей. Смылась в басс и все такое. Звонит вечером ТИГР и рассказывает, что все весь вечер мной восхищались за столом, когда он сказал, что я пошла в басс, а потом у меня инглишь и что я даже на 8 Марта ходила на йогу, чтоб не пропускать. И такая его прям гордость за меня одолела... гыыы)))) почаще бы так...

А еще мне тиграмама подарила горшочки керамические для духовки и я вспомнила, что у меня где-то валялись соевые битки.... буду завтра утром извращаться делать их с картошечкой, морковочкой, лучком.....ммммммм.....

Ну а теперь мое крайне скудное сегодняшнее меню
10.00
пшеная кашка 100 грамм 140 ккал
тушеная капуста 100 грамм 115 ккал
вареное яйцо 80 грамм 80 ккал
чай без сахара 350 грамм 5 ккал
14.00
пшеная кашка 100 грамм 140 ккал
тушеная капуста 100 грамм 115 ккал
вареное яйцо 80 грамм 80 ккал
чай без сахара 350 грамм 5 ккал
17.00
чай без сахара 350 грамм 5 ккал
шоколадная конфетка 19 грамм 76 ккал
18.00
яблоки 3 шт 336 грамм 101 ккал
чай без сахара 350 грамм 5 ккал
Итого 2 315 грамм 867 ккал

Может вечером чего-нить ухвачу, так как с таким калоражем на меня завтра нападет зверский аппетит.

Из процедурок утром был только
- растирания мочалочкой
- контрасный душик
вечером хотелось бы
- обруч
- пресиГ на фитболе
- поподнимать ноги на турнике.


Вопрос на засыпку, у меня от качания пресиГа на фитболе болят мышцы спины, а не пресса. Это есть гуд? Или я что-то делаю не так? И второе, никто не слышал не вредно ли крутить обруч, у нас тут сотрудница пугала меня, что ее мама медик рассказывала ей, что от кручения обруча опускаются женские органы и потом тяжело рожать