Ой, забыла рассказать, снился мне вчера сон, что у меня ребенок. Мальчик. Ручной еще, маленький короче, но головку уже держит. И вот он обкакался и я все бегаю ищу где его подмыть. И он такой хорошенький, глазюки такие умненькие и я вот знаю, что он мой и у меня прям материнские инстинкты проснулись чес слово. И вот я теперь как ложусь спать или когда есть время просто повмыкать и помечтать я мечтаю о том как у меня будет такой ребеночек, мальчик или девочка, не важно и я буду его воспитывать как в той книжке, на которую я в универе на педагогике делала презентацию. И как бесится тиграмама, что я его воспитываю не так как она считает нужным. Настраивает ТИГРа, а я ТИГРу привожу пример, что я могу конечно воспитать его так как воспитывли нас и он вырастет таким же неполноценным как я, тратя кучу денег на психов и кучу времени и нервов на борьбу с лишним весом или таким как ты... или ты доверишься мне и мы передадим этому малышу весь свой приобретенный опыт и вырастим его полноценным. И у меня прям аж сердце начинает чаще биться. Во клемануло то
Мы когда презентовали группой каждый свою прочтенную книгу я очень много узнала про своих девченок в группе. Каждый расхваливая прочтенную им книгу приводил в пример свое воспитание или своих деток и это было очень ярким примером для меня. И вот у нас есть одна девочка в группе. Она полненькая. Кг под 90 при моем росте. Но такая прикольная, очень веселая, общительная, чувствительная. Короче как человек. И мне, по правде говоря, очень хочется провести с ней какое-то время и выяснить почему она имеет лишний вес. По ней и по истории ее жизни не скажешь, что она недоласканная или недолюбленная, или хоть чего-то боиться, у нее есть замечательный парень, родители при денежке, хороший уровень самооценки, но вот и жиры есть и все тут. Казалось бы что тут заедать? Ну не об этом речь. И вот она рассказывала про книгу Гиппенрейтер "Общаться с ребенком. Как?" и приводила в пример свою семью, как когда ей было года 3-4 она сидела на горшке, а ее папа к ней подошел и грит "Ксю, мне нужнет твой совет, какой из этих двух галстуков мне сегодня одеть на очень важную встречу?" и Ксю грит я почувствовала такую офигенную значимость, что меня любят, что я взрослая, что моему мнению доверяют и все такое. И папа одел выбранный ею галстук. Вот казалось бы фигня, да? Но какие потом интересные вещи происходили у нее в отношениях с родителями. Она с ними была настолько дружна, что у нее не было в семье такого понятия как "переходной возраст подростка", она рассказывала им о первом опыте курение, о первом сексуальном опыте (ну тут больше маме конечно же)... советовалась ехать ли ей на Казантип... Это просто поломало мне мозг на той ленте. Я хочу быть такой мамой.

Светуля ну какая ты, какая ты в общем. Красотулечка, сладенькая
Так сейчас отойду от увиденного и о платьях.....
Светочка, мне джинсовое платье очень-очень нравится.....(хотя к мнение ТИГРА очень важно)
Зайка прочитала про твой сон. Заек, ну пора Хотя я обычно не люблю так говорить, просто ты о детках уже не в первый раз....и так сердечно это все у тебя, так мечтательно....
Про свекровушку даже.....(зайка описание было очень правдивым. могу даже сказать "не сыпь мне соль на раны")
Юлия Гиппенрейтер "Общаться с ребенком. Как?" - одна из моих настольных книг, я перечитываю ее время от времени, особенно когда назревает непонимание. Знаешь, у меня с детьми вот такое демократическое общение, например если собираемся гулять я спрашиваю у каждого чтобы он одел, перед тем как готовить советуюсь что готовить, куда идти на прогулку выбираем тоже вместе. Обновки свои тоже им показываю, знаешь, как сыну нравится когда я наряжаюсь Не одно решение, как-то так получается, я не принимаю единолично, мне это нравится, да и дети не оторваны от жизни, за них не решается все. ты не представляешь как маму мою это заводит. Она переживает, что все это занимает кучу времени, что надо договариваться и куда проще всех построить волевым решением. Посмотрим, что получится. Пока,дочка мне доверяет на все 100%, с сыном сложнее (правда они маленькие еще, совсем не подростки), но он уже стал что-то скрывать, фантазировать...,а может период такой. Посмотрим, что дальше Ты не представляешь, как мне человеку воспитанному авторитарно, важно чтобы мне доверяли мои близкие. У самой-то у меня проблемы с доверием.
Светуля, а в тебе вот я уверена : ты будешь отличной мамой, ты уже задумываешься очень глубоко о материнстве: отличным психологом, у тебя дар; а еще ты суперТигражена. Красавица.

Светик! Ты такая суперская, от тебя такая энергетика прет, что стать серенькой оЧЧень непросто будет!
Мне вот кажется, что надо смотреть по настроению. На меня в синеньком ты производишь впечатление уверенной в себе , немного серьезной и успешной.
А в лососевом ты кажешься очень гармоничной и светящейся счастьем. Воть.
Подумай, какая ты сейчас и выбирай. В перврм не советую идти.

И я!

Кстати, знаешь, Света , я прочитав твой пример , очень даже понимаю. Вот у меня родители никогда практически не спрашивали мнения, вот пример - они покупали мне в комнату ковёр - думаешь кто-то спросил какой я хочу,хотя бы какого цвета ? Где там.Они сами купили. привезли, а мне он тогда не понравился этот ковёр, прошло 5 лет, он мне до сих пор не нравится, и у меня в планах таки есть поменять его.Как только буду зарабатывать денюжку. Это сейчас , когда папы не стало, мама спрашивает там мнение и всякое такое.А раньше такого даже и близко не было.

Я бы выбрала лососёвое. Необыкновенное сочетание строгости и женственности. Такое классное.

Не, не могу сейчас, через 1-2 годика


Я думаю, что все будет оки-доки, Юльчик

Юльчик, спасибо за мнение!


А чего не советуешь, Анют? Анют, спасибо за интересное мнение Я согласно, что лососевое ассоциируется с какой-то жизнерадостностью чель.


Ксю, ты не один

Анютик, спасибо!!!!

Ну чтож...поехали мы с ТИГРом за покупками и к его сестре за компом на ремонт и так мило поругались по пути, что нифига не скупились, более того я сказала, что я больше жрать готовить не буду и вообще мне все надоело и у меня нынче будет перерыв от готовки еды и вообще от всего, что никоим образом не связано с моими личными потребностями Честно говоря я так завелась, что готова была кричать о расставании и все такое... Но благодадаря психше и ее чудо клубу, который я посещала зимой я начала сдерживать себя в постановлении санкций, которые могу не реализовать. Ох уж этот горячий темперамент, чтоб его... А знаете что мне захотелось в первую очередь, после того как ТИГР сам пошкреб за покупками себе? ПОЕСТЬ!!!! Отакои. Поесть или покурить. Выплеснуть свою агрессию в себя любимую. Но конечно же я этого не сделаю. Потому что что? Потому что я у себя одна. Но сам факт возникновения такого желания.

Давай вместе пузики носить? Я вот тоже через 1-2 годика планирую!

Мне кажется оно не для таких встреч, оно для романтичных прогулок с Тигром на берегу какого-нибудь моря. В кафешку вечером сходить!

Во-во. Я тоже поругаюсь с кем-нибудь и такие же желания проявляются. Типа пойти съесть шоколадку, или вина купить.

О выпить я не подумала ))) Анют, кому выпить, кому покурить )))
Я поняла про сарафан. Подумаю. Спасибо, Анечка!!!!

Менюшка на сегодня
9,00
яблоки 2 шт 300 грамм 90 ккал
творог н/ж 150 грамм 143 ккал
чай 400 грамм 4 ккал
12,00
абрикосы 100 грамм 45 ккал
14,00
яблоки 2 шт 354 грамм 106 ккал
банан 234 грамм 129 ккал
манка 40 грамм 140 ккал
16,00
ряженка 2,5% 310 грамм 163 ккал
мороженое в стаканчике 70 грамм 140 ккал
чай 400 грамм 4 ккал
19,00
мороженое (ряженка, банан) 110 грамм 61 ккал
творог н/ж 50 грамм 48 ккал
огурец 60 грамм 9 ккал
помидор 60 грамм 12 ккал
зелень 10 грамм 3 ккал
чай 400 грамм 4 ккал
Итого 3 048 грамм 1 099 ккал

Сделала морожко с ряженкой, бананом и ванилькой. Попробую... и соленый творог с помидором и огурцом с зеленью попробую.

Светуль, джинсовое или лососевое В цветах-более прогулочный вариант, а те-женственные и элегантные, на мой взгляд
Отличного тебе отпуска на море, кушай больше фруктов, много плавай и двигайся, и вернешься с отвесом, а не с привесом

Светик,привет. Я бы точно выбрала джинсовое.... Женственная, очень стройная, и лососевое слишком яркое и сексуальное.... А еще по прошлому разу, у Тигра и меня абсолютно разный вкус, так что не знаю....

Светуль, по мне так мужчину надо кормить вкусно и любить страстно... многим больше ниче не надо... Так что мы должны следить за диетическим питанием для себя, но готовить вкусно просто обязаны, так у меня ассоциируется настоящая женщина. Терпеть не могу пустой холодильник и полуфабрикаты.


Даже по описанию очень вкусно.

А на море, воздух и море, прогулки и любовь... способствуют отбиванию аппетита, и, соотвественно, мы тратим кучу калорий, получаем максим наслаждений, и худеем с удовольствием и радостью.

Приветик, Светусичек!!!!!!
Сколько уж тебя всего интересного ))) как всегда

мдааа..... чёт я вообще уже того не того... не улавливаю ...))))))
и правда ж, успешность разная бывает... и твои примеры, и ещё, например какой человек рядом будет, какое отношение к себе позволишь,-
по-моему, тоже отражатели))))
эт я наверное, щас про понты удивляюсь часто на людей, вот и поговорила - у кого что болит, называется ))))
.....
платьица твои классненькие
а с тем, в котором к ПММ идти - полность с Анюткой (nn1803) согласна
хотя...а нет ли у тебя паранджи ? ибо

А это правило в обратку не распространяется?
ПММ, так поняла, мущщина в самом расцвете, а тут плечи...декольте...в придачу к искристым глазюкам и ослепительной улыбке))))))
и маникюр - тоже класснючий ))))
а ещё ты мне очень на работе понравилась - в арбузном платье и ненакрашенная )))) такая милая, ваще

Спасибо за инфу от костоправа - это надо знать

про кошку

Светулечка - с отвесом и отмером
На море побольше фоткайся ,... мы будем жить ожиданием твоих фотов и скучать я серьёзно (((((((

Светик, по поводу книжки, вправляющей мозг - мне очень интересно, какие выводы ты для себя сделала, что можно применить
из всего описанного в нашей реальной жизни ? что первично??

А ещё, недавно прочитала статью одной довольно известной психини, она по поводу дня защиты детей выступала,
ну, и пришла к тому, что защищать детей прежде всего надо от их родителей, ну и всё в таком духе, о чём мы здесь перетираем...
А вывод сделала неожиданный - типа, что не так уж и плохо, что детям приходится с детства видеть плохое -
потом будут больше ценить хорошее и вообще, уметь строить свою жизнь. Вроде как, неизвестно, что лучше -
выиграть миллион или зарабртать его самому... А Бернард Шоу высказался в таком смысле, что если мы пример для своих детей,
то не факт, что должны быть хорошим примером - можем быть и примером того, как не надо делать .....
По-моему, доля истины в этом есть , только очень маленькая .....нафих такой опыт
А ты как думаешь?
Целюлю )))))))

С началом последней рабочей недельки!!!!



От души тебя с минусиками На море ещё
Платья фееричны))) Какое выбрала?
В процессе труда - ты фантастична
Желаю примирения. Бурного. Раза 2, а может быть даже 3


правая больше? Ты не одна)))

и теперь искристый взгляд из полуоборота будет сражать наповал, при наличии отсутствия складочек

Девулечки, приветики!

Ой сколько у меня моих любимых девулечек
Спасибо Вас большущее за мнения. Решу в каком пойду - скажу.

Ольчик, постараюсь. Спасибо Как у тебя дела? Как документы? Как статьи?

Анют, ты не поверишь, ТИГР вчера себе курицу тушил, сегодня огурцы маринует. Это вообще что-то невероятное - он и на кухне. Чувствую надо почаще ему давать проявлять себя в этом
Ириш,



Ой, Ириш, там бестолку У него таких мокрощелок как я ведро. Его, как близнеца, умищем надо брать... умными разговорами... хотя нафиг мне его брать?

Ириш, по любасу. Будет вагон фот, обещаю!

Ты про принцип приемственности? Да, все! Шляться везде с малявкой и работать прям с ним висяшим на мне. Кормить по требованию, а не по графику. Давать понять, что я всегда на его стороне, но не заискивать. Быть терпеливой к его первым неудачным попыткам что либо сделать. Сделаю им маленькие орудия труда, сумочки для покупок - пусть приобщаются. Ну и т.д. Но это я пока так говорю, пока у меня детей нет. Кто знает как заговорю потом.

Не знаю, Ириш. Чет ничего умного в голову не приходит. Хотелось бы быть все таки хорошим примером.

Женек, не помню какая именно больше ))

ой да ))

Менюшка сегодняшняя:
8,00
бананы 3 шт 404 грамм 222 ккал
чай 400 грамм 4 ккал
10,00
банан 135 грамм 74 ккал
чай 400 грамм 4 ккал
12,00
говядина вареная ср.жирности 220 грамм 330 ккал
помидор 120 грамм 24 ккал
огурец 174 грамм 26 ккал
зелень 10 грамм 3 ккал
перец болгарский 64 грамм 16 ккал
14,00
кофе 300 грамм 60 ккал
мороженое кофейное 60 грамм 120 ккал
16,00
творожек глазиров. 40 грамм 140 ккал
чай 400 грамм 4 ккал
21,00
творог н/ж 50 грамм 48 ккал
чай 400 грамм 4 ккал
мороженое (ряженка, банан) 40 грамм 22 ккал
Итого 3 217 грамм 1 101 ккал

Мороженую ряженку с бананом ТИГР еще вчера почти всю стоптал, причмокивал. Видать вкусно было. Просил сделать еще. Мне понравилось, что считать легко. Ряженка и банан имеют одну калорийность. Я сегодня попробую немного, а то вчера когда ела - эта смесь не успела толком замерзнуть.

Сладости у меня сегодня были, потому что не брала сегодня ничего себе на полдник и когда пошла в лоток не смогла удержаться от морожка.

Творог с помидорами и зеленью не очень понравился. Вкус как у салата заправленного сметаной с крупинками. Неплохо, но мне сладким нра больше.

Была только что на тай бо. Чуть не завернулась там. Генка садист. Домой ноги просто волокла.

Завтра у меня массаж Решила пока делать только спинку. Так как и с денежкой пока напряг и некому мне спинные зажимы поразминать, самой себе никак.

Сегодня звонила психше. Решила пока у меня каникулы походить в сборище ее клуба. Да и мне не помешает с ней пообщаться по этому делу... Рассказала ей какая она прекрасная по сравнению со многими, которых я успела за эти пол года пересмотреть - она растаяла... Классная женщина. После моря похожу снова к ней в клубятник.

Ну вкратце все... Мухой по гостям, пока ТИГР орудует на кухне Уже что-то жарит Ниче ниче... пусть понюхает как оно готовить жрать после работы, потом посуду мыть, а потом еще и сексом заниматься )))

Светуль , пришла сказать, что люблю тебя! Ты- супер!

Приветик, Красотуляндия!!!!

Ксю, взаимно
А у меня минус 1 кг. Я нынче 61,2 Не сдержалась поменяла линеечку. А еще померяла рост. 163 см с утра.

Свет. так классно с отвесиками.

Ой, про Тай бо - жестоко. Так заниматься. Зато результат красивый.

Про Тигра. Не знаю, Светуль, по мне это неправильно, если я дома, а мой лю на кухне, но это у меня так. Вот если я работаю допоздна, другое дело, или изредка, когда знаешь, хочется поэксперементировать. В остальные дни считаю это святой обязанностью женщины и испытываю дискомфорт.

Анютик, спасибо!

Красивый.

Анют, а я считаю что обязанность моя, как женщины, - дарить счастье тому, кто рядом со мной. А счастье я не смогу дарить, если мои личные потребности будут неудовлетворены. Это как сосуд - пока его не заполнишь выливаться через край орошая другие емкости из него не будет. И если мне хоть что-то доставляет дискомфорт - я буду злобной. А кому нужны дома разносолы и злобная жена?

Кстати, замороженная сладенькая ряженка с бананом это нечто! Очень вкусно!

Светуль, по моему мы об одном говорим, о том, чтобы дарить счастье.

Вот смотри, я испытываю счастье, когда моему лю вкусно, он ест с таким аппетитом, я смотрю и мне страшно приятно, иногда я устаю, но я не могу не накормить его или деток. Или не люблю я гладить!!! но глажу рубашку мужа, и он всегда говорит спасибо, и он это ценит, может и сам погладить, и гладит, но как это приятно о нем заботиться. Также как я получаю кайф, когда он заботится обо мне. Ия не буду садить его на вег. питание или кормить салатиками, я буду кормить его, как ему нравится, вкусненько, сытно, даже калорийно...

Кстати, по секрету, я люблю домашнюю работу. Вернее, я люблю чтобы было чисто, красиво, вкусно и я вся такая аккуратная, нежная и пахучая и чтобы обязательно музыка,...... я буду злобной мамой и очень злобной женой!!!! если меня окружает грязная посуда, песок под ногами и некрасивые шмотки на мне и детях.

Да? А мне пофиг грязно-чисто, сытно-голодно, мне главное чтоб было на душе приятно, гармонично... Вот когда все гармонично, тогда я и поубираю и поглажу. У меня основа внутри, а у тебя снаружи. Люди разные, зай. Но, блин, какой же это кайф нифига не делать по дому уже второй день. Я не хозяйственный тип девушки для меня это следствие, как внешний вид. Внешний вид следствие внутреннего состяния. Одежда, лишний вес, это все отражение чего-то куда более глубокого. Как кожа отражение работы кишечника. Можно сколь угодно тереть ее скрабами и втирать дорогие крема, но если все внутри плохо - то мало что поможет.

Светик, я не совсем поняла... Мне тоже важно, что у меня на душе... например, волнуюсь за ребенка, нервничаю из-за работы и т.п. у меня тоже валится все из рук.... и могут накопиться дела, или еще плохое самочувствие, тоже хочется забить и ничего не делать. Но мне от этого так дискомфортно...Но разные мы да, согласна... но при этом очень хорошие. А по поводу хозяйственности... вот моему мужу не так важен порядок,он так мне всегда говорил, ему важнее , чтобы я была нежная и страстная, а не уставшая... но как оказалось потом ему приятно приходить в чистую квартиру и т.п.

Анют, мне хорошо, тебе хорошо - вот он главный показатель. Все остальное - фон.

Светочка, привет! Я голосую за синий сарафан! Не поздно ещё?

Мужчина на кухне - это что-то! Когда наблюдаешь эту картину, то какая-то гордость переполняет - он умеет и может! Вот молодец

Не поздно, Ольчик, спасибо! Я пока тоже к нему склоняюсь.

Вот это ты точно написала, Ольчик. Умеет и лучше меня. Смотрю и офигеваю. А главное оно ему, в отличии от меня, не сидит уже в печенках. Я за разнообразие ))

Плановая менюшка на сегодня:
7,00
говядина вареная 82 грамм 90 ккал
огурцы 300 грамм 45 ккал
помидоры 120 грамм 24 ккал
мороженое (ряженка, банан) 170 грамм 94 ккал
чай 400 грамм 4 ккал
9,00
банан 2 шт 168 грамм 92 ккал
12,00
говядина вареная 122 грамм 134 ккал
огурцы 322 грамм 48 ккал
помидоры 354 грамм 71 ккал
петрушка 20 грамм 6 ккал
чай 400 грамм 4 ккал
14,00
банан 2 шт 168 грамм 92 ккал
чай 400 грамм 4 ккал
16,00
творог н/ж 250 грамм 238 ккал
чай 400 грамм 4 ккал
21,00
кофе со сливками 400 грамм 120 ккал
Итого 4 076 грамм 1 070 ккал

У меня тоже так. Мне для уборки или мытья посуды нужно какое-то особое настроение. И если уж я взялась перемыть гору посуду , то руки поотбиваю тому, кто опять наскладирует эту гору. А вообще стараюсь после себя мыть - так проще.

Светуль, одну статью написали, отдали коллеге его часть писать, вторую надо начинать Работу ищу активно, отнимает тоже кучу нервов и времени... С доками висит пока все, висит, оно будет решаться, когда я уже защищусь, скорее всего, то есть где-то через полгода минимум...
До отпуска 4 недели зато

Девуленьки а это я одна такая озабоченная, или кто-то ещё думает, что мужчина накухне - это очень секси
такой весь деловой...режет чего-то...
вообще, обожаю смотреть, когда мужчина какую-нибудь работу работает - по ремонту...или на даче... с голым торсом ... с большими железными инструментами

Как же я с тобой согласна!
Хотя бывает на душе кавардак, начнешь разбирать в шкафу все по полочкам или плитку на кухне до блеска натирать, и как-то само по себе в душе все образуется!
Лишний вес это вообще отдельная история! Даже если минус 15, а внутри неспокойно - никакого кайфа!
В такие моменты помогают старые джинсы, одеваешь они спадают, видишь результат и как следствие - градус настроения повышается! Но это так мелочи, ненадолго. о внутренних комплексах молчу, тут джинсы фиг помогут

А мне лосось нра! Ты в нем вся светишься! И цвет кожи круть!

А у меня с этим проблемы. Мне после еды меньше всего хочется мыть посуду. Я обычно мою гору посуды утром, пока парится моя еда на день. Так классно, если это зима, то я грею лапки, если лето - охлаждаю.


Класс! А когда у тебя защита, Ольчик? Как ЛЮ? Психотерапию посещаешь?


ммммммммммм.... кстати да, Ириш, ты права. С голым торсом и большим инструментом


Да да да!!! Или бумажки на столе

Да? Спасиб, Санточка!

Только что так кайфанула. Купила себе абрикос и молоденьких яблок и каааак заточила большую тарелку Дико тянет на абрикосы. До КД объектом моего вожделения была вишня. Я пускала слюну на все предметы схожие по цвету с вишней. Сейчас погнала абрикоска.

В связи с запарой на работе менюха была откорректирована:
7,00
говядина вареная 82 грамм 90 ккал
огурцы 300 грамм 45 ккал
помидоры 120 грамм 24 ккал
мороженое (ряженка, банан) 170 грамм 94 ккал
чай 400 грамм 4 ккал
9,00
банан 2 шт 168 грамм 92 ккал
12,00
говядина вареная 122 грамм 134 ккал
огурцы 322 грамм 48 ккал
помидоры 354 грамм 71 ккал
петрушка 20 грамм 6 ккал
чай 400 грамм 4 ккал
16,00
банан 2 шт 168 грамм 92 ккал
чай 400 грамм 4 ккал
абрикосы 250 грамм 113 ккал
18,30
яблоки 450 грамм 135 ккал
абрикосы 310 грамм 140 ккал
чай 400 грамм 4 ккал
Итого 4 436 грамм 1 100 ккал

Жду массажиста. Гоняю чаи. Слушаю Биланчика. Счастье есть

Светуль, а тебе до дома с работы долго добираться? Ты кушаешь после работы?

Светуль, защиту я назначаю сама по состоянию готовности. Как напишу, там и посмотрим. Конец 2011-начало 2012 ориентировочно.
С ЛЮ все как всегда, с психом тоже ) Ремонт еще делаем ))

Светик, для меня одно из самых завораживающий зрелищ - мужчина на кухне...Везушки тебе!

Отчеты искрят плодами и ягодами))думаю очищение полным ходом...


вот это просто !!

Привет, Светик!

Как настроение? Картинку с абрикосами я себе сохранила. Хотела на рабочий стол поставить, но боюсь, буду постоянно слюни пускать

Приветик, красотуляндия!!!


Не далеко. Стараюсь кушать. Если вечером не поем - утром ховайтесь все, ем без остановки.


Ольчик, а я думала ты летом уже защищаешься. А чего ты тогда за год начала документами заниматься? Или у тебя в апреле заканчивалось разрешение на пребывание в стране? Чет я запуталась.
Рада, что с ЛЮ все ок и с психом. Сколько ты уже приемов у нее провела? О чем вы сейчас разговариваете? И самое главное, ты видишь результат? А ремонт- это вообще, как мне кажется, состояние души.


Марианночка, не знаю как очщение, но дисбактериоз уже да... полным ходом ))

Ольчик-Лучезарная,

Вкратце о насущном...
Менюха вчерашняя:

7,00
абрикосы 448 грамм 202 ккал
манная каша 300 грамм 140 ккал
чай 400 грамм 4 ккал
9,00
яблоки 341 грамм 102 ккал
кофе со сливками 400 грамм 120 ккал
12,00
говядина вареная 80 грамм 144 ккал
огурцы 326 грамм 49 ккал
помидоры 314 грамм 63 ккал
петрушка 12 грамм 4 ккал
13,30
чай 400 грамм 4 ккал
абрикосы 100 грамм 45 ккал
16,00
кофе 300 грамм 60 ккал
морковь 120 грамм 36 ккал
17,00
компот абрикосовый 400 грамм 15 ккал
шоколад белый 1 кубик 4 грамм 25 ккал
18,00
компот абрикосовый 400 грамм 15 ккал
19,00
компот абрикосовый 400 грамм 15 ккал
21,00
чай 400 грамм 4 ккал
яблоко 180 грамм 54 ккал
Итого 5325,5 грамм 1 100 ккал

Приноровилась вместо чая (надоел уже) заваривать одну абрикосу в чашке. Ее расчвакивать в кипятке ложкой и получается очень вкусный компотик и понты калорий. Если еще подстластить, то оторваться невозможно.

Из процедур:
Вчера и позавчера был массаж. Сегодня тай бо. Завтра сауна с сотрудницами и массаж. Послезавтра ПММ. Жизнь кипит.

Как у тебя вопросов много
В марте я продлевала вид на жительство на год и меня предупредили, что после окончания мне придется покинуть страну, так ясен пень, я забеспокоилась и начала решать этот вопрос они же знают, что аспирантура в районе 3-4 лет, вот и предупредили по доброму заранее. Ну вот до сих пор и пытаюсь урегулировать, пока это в состоянии переписки с ведомствами, ну а потом посмотрим ближе к делу.
Приемы не знаю, не спрашивала у нее, сама не считаю, сейчас у меня больше поддерживающая терапия, у меня тупо нет времени, сил и желания проводить анализ. Мы решили, что как защищусь, работу найду, там уже может более активно работать будем.
Ремонт мы должны до отпуска закончить В соцсетях есть фотки, зал закончен, осталась столовая и коридор. А еще я прыгаю с парашютом 24 июля

Здорово, Светуль!!!

Ольчик, теперь мне все понятно! Спасибо! Зал обязательно посмотрю
Ксю, здорово!
Пришла с тай бо. Ой классно! Люблю свое отражение в зеркале - не могу. Особенно ручки! Это всегда было мое самое проблемное место, а сейчас любо-дорого посмотреть. Загорелые, мускулистые На груди ребра видны, от самой груди правда остались только рожки да ножки... но мне все равно так нра После уже двух массажей спинка стала более подвижная и как будто уже уменьшилась Только болят все спинные мышцы почему-то как будто мне делали не массаж, а били кувалдами. Или это кожа болит после вчерашнего добавления медового массажа на мою спинку. Непонятно.
Менюху забыла переслать по электронке с работы, там как обычно на 1 100 ккал примерно и много абрикосок. Сегодня утром меня отчетливо потянуло на грецкие орехи или семки. Съела с утра 15 грамм грецких орешков (содержимое 3х орехов). Теперь хочу морской жирной рыбы. Но это уже в субботу.
Завтра идем рабочими девками в сауну. А еще в конце моего отдыха на море ко мне приедут гендирша и сотрудница моя на выхи. Девкам ото абы пошляться по стране, пока мужики дома футбол смотрят. Зажгем чувствую...
А еще завтра у меня последний рабочий день перед отпуском! Работы валом и причем самая неприятная... но шо нам кабанам? прорвемси...

Светунькин)))) Привеееет



Поздравляю с массажиком!!! Он для позвоночника али жиросгоняющий? Хотя о чём я? какие это у тебя жиры то
Я по твоему образу желешек набомбила, буду вечером дегустировать
Ты - просто мегасуперпуперкулинар От твоих полезностей и вкусностей просто жить хотса Особливо в тушу мне подзапал тот фееричный творожиллло с кефиром и заморожеными фруктами, взбитый
Оличка

Светусь, насчёт хоумворка и распределения обязанностей, ты меня просто воодушевила в своё время Всё оказалось очень славненько))) Трухлявые стереотипы ф топку


А у меня тёзка васче не любит, когда в него всё пихают (еду в смысле), говорит, что проявлять заботу, лубофф и нежность лучше массажиком, совместной ванной и секесом А я слабо себя вижу после уборки-готовки исчо в романтишно-эротишном белье с кокетливым взглядом соблазнительницы под музычку и свечи натирающую его маслом с илангом, а потом исчо и марафончик часа на 2


На психню пойдёшь после моря? Здорово, наверное, уже немножко другими глазами будешь на всё смотреть, уже с высоты познанного и изученного))) Буду ждать интересностей))))

удачных выходных)

Привет, Светлана!!! Меня зовут Аля, я уже давно читаю твои дневники, но написать решила только сейчас. Ты своим примером вдохновила меня на похудение, ты большая умничка и достойный пример для подрожания. Я надеюсь, что ты не перестанешь вести дневники, я каждый день заряжаюсь энергией от твоих постов. (блин как-то маньячно получилось ). В общем, хочу сказать, что все девочки на КРАСОТУЛЕ большие умнички. Но, почему-то только твои дневники заставили меня действовать. Это как у тебя есть ПММ, а вот ты тоже являешься своего рода ПММ. Желаю тебе отлично отдохнуть на море!

Классно, что вот ты и в отпуске! Поздравлямкаю!

Приветик, всем!

Сижу ща и лыбу тяну в монитор Была в сауне и только что от меня ушел массажист, а еще я одна дома и буду смотреть всякие девичьи фильмы и слушать девичью музыку до скольки захочу


Жека, привеееееееееее!!!!

Он расслабляющий. Расслабляю свои зажимы от сидячего образа жизни. Женек, жизнь заиграла яркими красками после того как моя спина почувствовала себя человеком

ОООО!!! У меня еще мнооого жиров


Ухтышка, расскажи потом как тебе. Я знаешь что хочу попробовать... хочу сделать желе из молока. Мне кажется должно получиться что-то типа сметанкового десерта только в несколько раз менее калорийно.



О! ДА!!!!! Это наше все!!!


Мне твой тезка однозначно очень нравится Я с ним полностью согласна.

отож..


Мечтаю пойти, если психша не решит сделать себе отпуск. Ой да... другими глазами не то слово Более того в нашу последнюю с ней встречу я просила ее помочь мне поступить (у нее знакомая в моем универе работает) и она обещала помочь. Просто я вопрос поступления решила раньше. И теперь я к ней не только испытываю симпатию как к психологу, а еще и как к человеку. И вообще она меня здорово поддержала тогда...просто так... она мне теперь как родная.


Спасибо, зай! А ты когда у себя отпишешься?


Алечка, спасибо тебе большое пребольшое! Мне очень очень очень приятно! Заводи свой дневничек - обещаю там быть постоянным гостем и будем худеть вместе


Аль, прям слезы на глаза навернулись Спасибо. Эти слова для меня ОЧЕНЬ много значат.

Менюшка сегодняшняя:

6,00
абрикосы 721 грамм 324 ккал
чай 400 грамм 4 ккал
7,00
банан 2 шт 157 грамм 86 ккал
компот абрикосовый 400 грамм 17 ккал
10,00
яблоки 518 грамм 155 ккал
компот абрикосовый 400 грамм 17 ккал
12,00
вареное яйцо 2 шт 100 грамм 160 ккал
помидоры 260 грамм 52 ккал
огурцы малосольные 204 грамм 41 ккал
абрикосы 77 грамм 34 ккал
17,00
чай 400 грамм 4 ккал
творог н/ж 170 грамм 162 ккал
банан 78 грамм 43 ккал
19,00
чай 400 грамм 4 ккал
Итого 4 285 грамм 1 104 ккал


ТИГР поехал на дачу с мамой и племяшкой. Обещал завтра приехать с рыбой. Ну посмотрим.
А я завтра к ПММ! Победило джинсовое платье. Большую роль сыграл опрос на работе, все таки меня сотрудники видели в трех нарядах вживую и за джинсовый сарафан проголосовали единогласно.

А еще я сегодня купила себе кеды ))) на тай бо и туфли бежевые под светлую ветровку, которую я себе купила весной. Очень задешево, через китайские совместные покупки. Я маньяк.



и вот такие туфли еще заказала под еще одну свою ветровку коричневую вельветовую, которую мне швея привела в порядок.

Я решила, что фиг с ними с деньгами, сэкономлю на море на еде.
Мне теперь категорически нельзя поправляться. Столько денег вложено в гардероб

Ах да,

я в отпуске, девули, это невероятно!!!! Я не была в отпуске уже 2 года и я так счастлива. Вы видите это? Угадайте кого эти лежаки ждут????

Покажу вам кой чего
Эт я нынче (фоткала изначально туфли )) не удержалась.

А это одно из озер на котором мы были на рыбалке. Утята плавают.


Какая красота есть на этом свете Люблю жить!

Кайфовое ощущение, поздравляю!

Пару недель назад я прочитала вот эту притчу и она произвела на меня огромное впечатление.
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=751449
Несколько дней затем я пыталась безуспешно ее отыскать в недрах интернета и вот сейчас попыталась снова и удача посетила меня. Хочу поделиться ею. Я сейчас как раз дрейфю, переживаю по одному вопросу и как же хорошо в этой притче написано про множество возможностей, которые мы упускаем по своей же собственной вине.
Особенно вот эта часть... аж мурашки по коже.. цепляет за живое

Как же много я упускала в своей жизни боясь проиграть...

Привет Светуль!

Всё ещё расчвакиваешь абрикосики? Ой, надо завтра купить абрикосов, если не кончились. Не наелась я их в этом году.

Алечка, это правда, наш Светик-семицветик - кладезь и вообще, подарок вселенной всем нам.


Я вчера съела штук 20 замоченных грецких орехов. Что было дальше - читайте в моём дневнике.

Ольчик, за кладезь и подарок вселенной спасибо Я тот еще подарок Анекдот вспомнился:
- Девушка, вы с училища?
- О..да... я сучилище еще та

Вчера до 2х ночи смотрела какие-то фильмы тупые, но с красивыми девочками, потом поняла, что кушать хочу так что не засну. Ибо не кушала с 4х-5 часов дня. 10 часов. Пошла съела остатки абрикос и два помидора в счет сегодняшнего дня. И заснула сном младенца. Так что узрев мое меню вечером не удивляйтесь приему пищи в 2.00
Собираюсь к ПММ. Очкую. Не знаю почему. Идьётос. Но прочитав вчерашнюю притчу все равно поеду.

Вчера такую девулину красивую узрела в фильме. Ща покажу. Прибалдела прям.





Мне очень любопытно какими должны быть родители. чтоб забацать такого красивого ребенка. Ведь по сути, будь ее губки чуть больше или глазки, она была бы далеко не красавицей. А так все прям идеальное пухленькое и большое, в тоже время открытое. Красивая моська. Мне нра.

Привет, Светлана! Я рада, что ты меня поняла. Я думала завести свой домик, но скоро тоже еду на море, так что где-то в сентябре начну строить свой домик. Но твой дневник читаю ежедневно и меню просматриваю внимательно. Вот вопрос: у тебя банан очень маленькой калорийности, если можешь, скажи по каким табличкам ты считаешь калории. Желаю приятного отдыха!!!

Светусик, знаешь, я молочное желе -это моё самое любимое желе.Во-первых, оно практически мгновенно застывает ( это я помню ещё из детства, всегда его делала в детстве, а потом надоело), и оно вкусненькое и малокаллорийное.
Туфли прикольные!!!!
И Поздравляю с отпуском .И когда будешь отдыхать, всегда помни , что 2 года не отдыхала и бери от жизни всё!!! Лю тебя!
На счёт девулины - мне интересно , как у таких худышек сиськи такие( у кого что болит, тот о том и говорит )