ну вот... дожевала...
отчет - я еще не выздоровела - это вчера после мужского тепла было хорошо. А под утро тяжко - голова болела, нос заложен. Но встала в 6-00, ванна, укладка, фукусы, уксус с ложкой меда, кофе с молоком и медом, ложка отрубей - и побежала по делам. Бегала около трех часов, причем в соседнем городе - а там таааакие длинные улицы. Вымерзла чуток (ветер сильный). В 11-00 прямо в маршрутке сгрызла китайскую грушу. На работе - чай с медом раза три, остатки лимона. И опять в бега - уже по родному городу.
в 14-30 или около - банан
еще чашки две чая с ложкой меда
мозговой штурм
17-40 - салат: капуста, сельдерей, болгарский перец, пророщенные семечки, семечки льна, оливковое масло, соевый соус, ябл. уксус, зелень, специи. Всего по чуть - а получилась приличная миска. Съела без хлеба, умничка.
Сыроедческий день выдержан.

Фукусы надо мне пить обязательно (в какой раз себе об этом пишу), как с утра не прожую - к обеду жор обеспечен.

завтра у меня день аналогичный практически. Есть ни времени, ни сил не будет - так что опять посыроедить попробую.

Сегодня, наверное будет массажи и легкие процедурки - а в общем буду отдыхать, потому что от усталости и простуды весь день слезы в глазах и боль в ногах.

Приветик!
Очень рада, забегай почаще и я буду забегать к тебе!

Выздоравливай!! Отдыхай! Береги себя!

выздоравливай!

Это означает Выздоравливай, так как я, Ковбой и весь форум

Галю..заинтерсовала насчет фукусов...
Не болей, милая!

Фукус...вещь беспорно пользительная))
Надо мне тоже возобновить прием...
Но вот жевать...эх...Галь - ты просто герой...если их жуешь)))
Я максимально могу просто их в себя запихнуть...и тут же проглотить..не жуя....
Уж больно вкус специфический.....(((

Девчонки - спасибо - буду сегодня активно лечиться потому как в субботу слет московских красотуль и я должна быть в форме.
Вчера просто погибла - мозги через нос выходил, слезы текли весь вечер...но изучала лунный календарь и подготовила материал для новой темки в рецептах. Вечером сделаю

Сегодня - с утра - КК, уксус, фукусы, кофе с медом без молока.
Бега по городу на пустой желудок.
12-00 банан, белый чай с медом.
После обеда опять будут бега.

Ассоль - все дело в привычке...вчера намелила их в кофемолке, чтоб меньш жевать надо было ине стала запаривать, просто залила холодной водичкой на ночь.
Ажую я их потому, что мне кажется, что не прожеванные глотать - они целиком и выведутся...вместе с полезными веществами...

13-30 - груша (полкило)

А просвятите пожалуйста деревню: "Кто такой фукус и с кем его едят?"
Наших поспрашивала, никто слыхом не слыхивал...
Хочу быть умнее их...

о фукусах тут - ФУКУСЫ

Спасибо! Пошла читать, но мельком заметила фотку - брррррр............. но почитаю!

что там бррррр? сухой порошок в аптечной упаковке
морская капуста сухая по мне хужее...

Там на фотке - бррррррррр..... зрелище не из приятных...
На вкус попробую позже, когда найду(если найду) в наших аптеках

Ой, ну что ты - так красиво - морская зелень

так, сил я вроде набралась...
вернее - витамин М на ужин как всегда помог

18-00 - два бутерброда с авокадо, банка салата из морской капусты. Хочу еще помидор съесть
и кофе будет

Настронеие поднялось хотя на работе сегодня чуть не умерла и когда уезжали, я как выжатый лимон была... Неделя короткая, завтра пятница - но сумасшествие полное.

Зато я молодечик - сдалась в пенсионный фонд в первый раз без проблем, сдала в налоговую книгу УСН.... еще сегодня-завтра-послезавтра напрячься чуть - и будет материальный результат

сегодня - полвечера за компом, постараюсь массаж.
Вчера изучала лунный календарь - решила по максимуму в плане косметологии следовать ему и последить за результатами. Посему - на убывающей луне не особо результативны обертывания и другие процедуры для кожи, а вот процедуры на удаление всего ненужного - очень даже. Так что - скраб, чистки, растирания, педикюр, сауна и массаж

Галочка!! Перенес сюда http://krasotulya.ru/telo/index.php?s=&...st&p=128748

Пусть все знают!!

Галь! Ну романтично- безумно! Мне нравится твой стиль лечения. Будем пробовать и внедрять!
Как всегда, кладезь информации! Буду тоже следить за луной, а вдруг работает?

Спасибо, Инночка!
сегодня после ужина еще была ст. ложка рисовой каши на соевых сливках (варила ребенку )
горстка арахиса и два финика
да, на ночь второй день ем ложку сухого хмеля - тоже фантазия на тему фитоэстрогенов
хотела волосы горчичкой освежить и в ванную потом, но посидела за компом и поняла, что не могу больше ничего - сил нет, глаза болят
полежала с чаем на глазах, помассировала живот и ножки

так что горчица - завтра с утра, завтра еще - маникюр (по лунному календарю - каждая пятница после захода солнца)
Сварила кофе для КК. Парадокс - но делала сегодня с утра, надеялась, что уйдет головная боль...
ну в общем плюс половые гормоны - и весь вечер ни головная боль, ни насморк меня не мучали

Сходила в магазин, накупила фруктов и овощей. и много всякой молочки...и фиников

Пойду я спать сегодня пораньше
перед сном были положительные аффирмации (на личную тему )

Всем спок

Слушай, Галь, а ты всегда такая была? В смысле - бегом туда, бегом обратно, а по пути забежала еще вот сюда, а потом немного процедурок, маска, маникюр, 4 часа массажа?

Привет, Юлечка!

Не, не всегда...я вообще ленивая и неорганизованаая правда-правда - всегда этим страдала

вегетарианство плюс мотивация (гыгыгы...мозги надо заставлять работать) - я так думаю, основные мои движущие силы

Вчера легла пораньше, поэтому встала сегодня хорошо - выспалась...
КК, уксус, фукусы, горчица с апельсиновым маслом на голову, одноразовый контрастный душик, растирание мочалкой, укладка...
Сегодня полетов с утра нет, поэтому - завтрак
2 ложки моченой перловки, ложка пшеничных отрубей, ч.л. меда, граммов 250 ряженки
через час - зеленый чай с медом

чувствую себя практически замечательно - ура! я за 4 дня вылечила ангину! это точно была ангина со всеми присущими симптомами, даже температура была, только почему-то по утрам, когда по госорганам ходила

ни таблеток, ни химии, ни особо процедур лечебных
хотела помочь себе интерфероном для иммунитетом, но не помогла, потому что забыла

По плану на день - грейпфрут, помидор, малюсенькое яблочко, хлебцы, пару кусочков авокадо.

Галюнчик!!!
Ты такая умничка, все у тебя получается так хорошо!
Столько энергии!!! Очень трудно поверить, что ты была лентякой...
Вот почитала твой дневничек утром и получила заряд бодрости на целый день!

Галю, Доброе утро! и отличного дня!

Галюня, а ты не боишься кушать многие соевые вещи и сыну давать. Соя ж сейчас вся ГМ... Я еще вчера передачу видела как на крысах проводили эксперементы. Результаты: большинство умерло, а те что остались родили полностью бесплодное потомство. Я была в шоке!!!!

Selenora - спасибо, приходи, заряжайся...а то я у тебя пока молчу , потому как пельмени, майонез... пока молчу, а то -

Катюша - ты прямо как утренний будильничек, спасибо, милая - и тебе тоже

Светуль - ты мне уже спрашивала не раз... информация - это конечно хорошо, но я предпочитаю ее фильтровать и использовать так, как считаю нужным. Я не думаю, что ВСЯ соя ГМ. В официальной торговле и пищевой промышленности в России достаточно жесткий контроль за качеством продуктов и информацией о товаре. Соевые продукты покупаю не так часто, слежу, чтоб был известный и надежный производитель, все отметки о сертификации и проверке продукции, отметка о том, что "не ГМ". Сына ими практически не кормлю - в этот раз каша - исключение, потому что не было натурального молока. А информация на самом деле противоречивая - и минусов пока намного меньше, чем плюсов (это я о хорошей сое). Ищу в магазинах соевые бобы.

Молодчинка !!!!!! Вот это здорово! А то я гляжу все вокруг тоже разболелись!

Галь... а ты ругай меня почаще, что б не повадно было всякую каку кушать...

Галя, приветик!!!
Блин, когда же у меня будут слова чтобы восхититься твоими подвигами по уходу за собой, питанию и жизни вообще! Пока только эмоции
Ну вот еще так и так

Selenora
по своему опыту скажу - чужие ругания совершенно не мотивируют, а иногда наоборот - вызывают чувства противоречия. А вот успехи чужие - да!

Лизок - я краснею

В 11 съела яблочко и два хлебца с авокадо
в 14-00 - грейпфрут

Ковбой перед обедом принес мне упаковку чая зеленого с вишней и ванилью...
сейчас дегустировать буду
а потом мы ездил в супермаркет и выглядывали бытовые штучки...

и вообще - работать не хочу

Галя, приветик!!!!!
раскажи, как на вкус!!!!!!!!!
это в пакетиках???
че за фирма??тож хачу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!обожаю вишню!!!!!!!!!!

Ага, давай рассказывай, что за чаек вкусный
Не красней, не за что
А еще ты мне сегодня приснилась... Такая всея стройненькая и светленькая, прям как на фотках это наверное потому что я все думала что же ты мне хотела написать про отношения)))) Да лана, я понимаю, рабочий человек

Класс! Я тоже чай на глаза практикую, синяки уменьшает под глазами.
Маникюр в пятницу после захода? Будем пробовать. Желаю хорошо отдохнуть в выходные!
Чмок!

Лучик - чай фирмы KAF, зеленая упаковка, причем вкус вишни проявляется при втором заваривании - первый раз горьковато...

Лизок - я просто раздумываю, стоит ли лезть в чужую жизнь? ладно, в выходные сформулирую в личку...у меян просто сейчас какое-то учительское настроение - хожу тут, всем пинки раздаю

Инусь - спасибо, я тебя тоже целую и обнимаю...и всех-всех-всех...

16-50 - помидор, полхлебца

18-00 - салат - айсберг, помидор, лук, сельдерей корневой, пророщенные семечки, масло, уксус, специи, два куска хлеба, 2 горсти арахиса, 5 фиников...многовато, но мне еще работать и еще час пешком предстоит...
Так что еще будет кофе с молоком.

Галь...че т не видели твоих пинков ....попа не болит

Какой вкусный салат, Галюнь..
кста: ведь и правда зел чай мона неск раз заваривать.......вот я балда..

Лучик
Катюш - не только можно, но и положено - по восточному рецепту зеленый чай заваривают три раза. А я...на работе в пакетиках - раз пять могу

Давай, пиши и пинков не забудь, чтоб не распускалась

я на работу матэ купила....и никто у меня его не клянчит..типа:фе, какая бурда-гадость! а я и рада!)))
а дома теперь буду заваривать неск раз!

Питание просто на зависть! Не к чему придраться!

Не, Анют, есть к чему - что-то на меня сегодня подействовало - может нервяки с того, что ничего не успеваю?
я в 19-00 еще съела 4 хлебца-пластинки с легким плавленным сыром... нафига? но затмение было прям какое-то... не нравятся мне такие срывы, совсем не нравятся... лучше б авокадо съела.

Но после был час пешком.
на животе тяжеловато. Мотаем на ус.

Катюш - ага, у меня матэ кроме меня тоже никто не пьет

С первым днем Весны!
Вы матэ с сахаром пьете? И через трубочку? Мы когда в Сирии жили, там все арабы так пьют с нереальным количеством сахара. На крохотный стканчик-5 ложек сахара, много матэ и воды. Бодрит сильно. А без сахара мне он не идет... .

Ин, я ваще сахар не ем...а чай с сахаром ненафижу с младенчества.

Галчёнок , с ВЕСНОЙ тебя!!!!!!!!!!

Да, я тоже чай без сахара, а в каркаде(кислющий) добавляю, и в матэ тоже.

Галюнь, привет!
Ой, значит у меня ещё не всё потеряно, может у себя откопаю такое трудолюбие ...
Да, когда много надо успеть, а времени мало - это такой стресс

+1

Галюсь спасибо за приятный выходной встреча супер не смотря на то что нас было не много!
Я ещё раз повтарюсь наши девушки самые прекрастные!

Всем привет, девочки.
Сегодня (вернее вчера ) был напряженный день - с утра зарабатывала деньги, днем - столица и слет Красотуль.

Настен - привет, я только домой завалилась, сидели до 22

День замечательный, посидели от души.
Завтра отчитаюсь - но наелась я по полной программе, подсчитала - я в ресторане 8 часов просидела...блин - целый рабочий день. ЛЕНТЯЙКА!!!!

Всех люблю!!!

И мы тебя, Галюш!

Пошла в Болтушку-фоток нет, затем в фотографии форумчанок и поп-тоже ни одной
Хде фотки со встречи???