ой Галя с отпуском тебя!!!!!!!!!!
самое главное желаю отдохнуть продуктивно! но я знаю ты это обязательно сделаешь!!!!!!
бананы с медом классно! сама иногда ем - муж научил.)))

Светуля - ага-ага...так и сделаю. За орехами сегодня пойду
Галюня, Катюша - спасибо!

обед у меня был - ммм.... даже поспать успела
из покушать - салат - капуста/морковка/сельдерей/сладкий перец, разделенный с Ковбоем, помидор, 3 шампиньона

хорошооооооо....!!!!!

УРРРРРААААА! Мы едем в отпуск!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ну хоть кто-тоиз нас

муррр.... обед.... мурр-ррр-рр (и где тут смайлики с кошками... )

Не, Галь проблем нету, я хотела через инет-аптеку заказать, помню что А-ретинол, Е-токоферол, а как В называется, фиг знаю!
Галь а рыбий жир-витамины А и Д. Он сильно вонючий?
Или лучше купить по отдельности?
Поздравляю с отпуском! Я тоже хотю, только домохозяйкам не дают

Присоединяюсь к поздравлениям - С последним рабочим днем!!!!!!!!!!!!!

Галь, спасибо за советы, книжку обязательно куплю, если найду где

Юлькин - если честно - меня в жизни рыбий жир обошел стороной видела только в рыбе
и думаю - лучше раздельно, потому как в рыбьем концентрация витаминов маленькая...в общем - домой приду - посмотрю на витамины

спасибо за поздравления - осталось 40 минут - ТТТ
и пойду я погуляю по солнышку...
а - съела 2 апельсина

Галка и правда с ОТПУСКОМ тебя!!!

Хорошо отдохнуть, больше быть на свежем воздухе!!! И сюда забегай, раз дома будешь!!

Галечка, классно. поздравляю с отпуском!!!! Как же это здорово!!! на природу, не думать ни о чем...

Почитала про как ты называешь "жорик" - классный он у тебя какой, полезный прям! банан с медом, надо опробовать в след.раз!

Галь, а ты что, сыроедишь теперь?

Светуль - я здесь всегда...когда дома - с утра встаю - первым делом комп включаю, на работе тем более...

Ириш - ага, пытаюсь

Итак - я дома
купила орехов, по дороге схрумкала граммов 100
дома - салат - капуста, помидор, лук, чеснок с кунжутным и льняным маслом, 2 шампиньона
еще грамм 50 орехов
абрикос

дайте мне сил остановиться!!!!!!!!!!

орехи они такие-сами из пакета выпригивают и в руку бегут...тоже не могу остановить их нашествие))

Галюнь, вот это тебе белка не хватает, если ты так не ровно к орехам дышишь. А как там твой сыр, ты его кушаешь?

Птиц, привет. Да нормально ты кушаешь,же очень хорошо, я промолчу про свой аппетит, особенно сегодня
Конечно же присоединяюсь к поздравлениям девочек " С ОТПУСКОМ", отдохни как следует

Галюнечка, приветики)!!!
Поздравляю с отпуском!
У меня тоже уже почти отпуск, как здорово!!! Ох, и у меня "приклеенные", но я сама виновата, сразу не сбросила лишка, вот и приклеились напрочь, но рассчитываю отклеить за лето!

150 гр орехов, а меня после 50 начинает подташнивать. А шампиньоны ты сырыми ешь?

Птичка, с отпуском тебя! Желаю тебе замечательного, интересно и активного отдыха

А вообще, я зашёл сказать, что ты большая умничка

Птичка, ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТПУСКОМ!!!

Ты молодец. Орешки попробуй есть замоченные, тогда меньше будет хотеться. Да и лучше.

Девочки мои хорошие - всем праздничного солнечного утра!
Бель - не говори - так и было - весь вечер хрумкала
Светуль - на прошлой страничке позвачера...решила - если уж приперт, куплю деревеснкого молока...
Маргош -
Иришечка - ага, уж летом-то самое оно, чегу уж - 2 кило
Юлькин - ну я же обжорка а шампиньоны - да...я их и раньше сырыми любила
Сашуля - спасибо, поддержка ваша - это
Олечка - вот-вот...просто из магазина пришла и замочить некогда было, сразу жорик пришел. На сегодня замочила.

Итак отчетик вчерашний:
8-00 2 банана
9-00 груша
10-00 виноград
13-00 салат, помидор, 2 шампиньона
15-30 2 апельсина
с 17-30 и до... много орехов, много салат капустный, 3 абрикоса, соленый огурец, чеснок - зубчика 3

отоспалась на всю оставшуюся жизнь, хотела встать пораньше, но никак

планчик на сегодня:
сделать упры
контрастный душ
убраться в квартире
вытащить свою задницу в неделю
из еды у меня в наличии - бананы, остатки абрикосов, груша, виноград, капуста, соленые огурцы, орехи

вчера попробовала сделать ореховое молочко, только рецепт пришлось перевернуть с ног на голову - поскольку блендер у меня погружной, орехи не возьмет - смолола горсть кешьб, кунжута и льняный семечек в кофемолке и залила водой на ночь. В кофемолке были остатки кофе-порошка, поэтому получилась тягучая коричневая масса. Сейчас пойду ее взобью с водичкой.
Волосы шампунем не мыла уже неделю - после горчички они такие послушные, поэтому вечером буду делать масляное обертывание...ну и другие процедурки

с праздничком

Галюнь, доброе утро!
Надеюсь настроение отпускное

Можно уточнить, у тебя в начале дневничка про кофейные процедурки утром. Расскажи в двух словах или где почитать?
Саиб

Галчон! С отпуском тебя!
скока ты кэгэщек нынче? минус орехи..

Ириш - точно, как линейке, если минус орехи
Зимуль - это кофейные клизмы, сокращенно КК. Где-то в дневничке есть на них ссылка, либо посмотри в вопросах здоровья тему - Клизмы, мнения...там в первом сообщении ссылка на архивный форум, где все это и началось
я сделала упры 45 минут!!!! для меня это подвиг.
В общем - так же как с сырым - поделаю недельку каждый день, значит все будет ок и все сбудется
перевожу дух, шлепаю в ванну, а на завтрак меня ждет орехово-банановый коктейль

коктейль взяла на заметку
надо бы орехов купить

Белик - сижу, тяну...он такой вкуснючий и тягучий
орехи - гыгыгыыыы...аккуратнее

надо думать, ты замоченные орехи измельчила и с бананом взбила? ))

орехи..гы...нашла в заначке сушеные яблоки-пока 5 долек съела-перед монитором-объелась))))
правда, перед этим еще тазик гречи смолотила

Бель

а потом - банан
деревня у меня сегодня может обломаться, так "местами - грозы"
местами - это у меня за окном
ну ладно - дома дел полно - надо в первый день порядок навести, чтоб потом недели 2 не морочится

ой...

у нас тоже только дождь прошел..а я через всю Москву намылилась пешком...жду, пока подсушит..
а то неделю назад пару раз домой приходила по колено мокрая...гроза заставала в самом неподходящем месте-посередине моста

Галюня, приветики!!!

Приветик! Галюня, пробегаю твой дневник - кладезь полезных советов, можно просто выдирать куски и книжку делать. Девочки, тут обшибочка вышла! Мне спать после еды категорически не подходит, после еды только часа через 4-5 могу нормально лечь, а если меньше интервал - то жутко некомфортно. А по ночам я ем часто, но это потому, что ложусь утром (но это всё я надеюсь в прошлом, хочу приучиваться к нормальному режиму)

занимаюсь любимым делом - разгребаю завалы и выбрасываю ненужные вещи
съела - чашку замоченных орехов - миндаль, фундук, грецкие
2 абрикоса
3 соленых огурца
огурцы мешают сыроедить на 100 % но поскольку это свои родные, собственноручно закатанные, то ем
осталось 4 огурца, завтра ребенку скормлю
замочила семечки и перловку, решила сделать сметану из соевого сухого молока (купила настоящее)
разбавила теплой водичкой, взбила, добавила 2 ложки рассола...завтра должна быть готова...облизала ложку -ааа! оно сладкое, ням, вкусное, можно будет мороженное из него делать...надо ребенку полезных вкусняшек наделать

Да уж Ира, это ты права .

Галюнь, это яблоки с прошлого урожая? Ведь новые не созрели ещё. Я тоже покупаю, но есть мнения, что от них уже толку ноль. Как думаешь, что-то они дают, кроме прочищения ЖКТ?
Я тоже не люблю переплачивать ни за что, вот ещё. Но у нас даже и там, где дешевле - всё равно жутко задранные цены. Вообще еда день ото дня дорожает и последнее время ходят слухи, что грядёт новое подорожание раз в 5! Девочки, кто-нить знает, это правда?

Ириш я покупала - на ценнике было написано - новый урожай, а там хрен знает, откуда их везут
конечно дают! конечно при хранении витаминов убывает, но не на 100 % тем более, когда фрукты хранятся в хороших условиях и в кожуре...
потом - у меня нет смысла заморачиваться - это по-любому лучше, чем приготовленная пища, в окторой уж точно ничего полезного и живого не остается
еще чуть-чуть - и свое с огорода пойдет, яблочки ранние, клубничка, крыжовник уже зеленый, как виноград висит, смородина - этим летом сто пудов оторвусь

Чё-то тоже последнее время всё чаще желание появляется свой огород возделывать, чтобы свои огурцы, свои кабачки и т.д... всё безопасное, выращенное с любовью и польза в 100 раз больше от своего. Ах, как хочу дом с садом в ближнем Подмосковье!!! Девочки, а кто знает ск-ко стоит домик в подмосковье, не очень большой, не шикарный, а просто добротный? Галюня, а там где ты живёшь, реально что-то купить?
да, уж точно при варении и жарении полезного теряется больше, чем просто при хранении. Яблочки рулят!

Ириш - в Подмосковье все дорого, тысяч 45 долларов самая развалюшка.
Потому как земля в цене, и москвичи своим спросом повышают цены.
Я купила 14 соток без построек за 735 тыс. руб. Теперь 5 лет расплаты, а еще и строиться планирую...

16-00 апельсин

Галь, я сделала обертывание на волосы!

Я тоже обажаю выбрасывать всякое ненужное из дома. Даже после ежедневного выноса мусорного пакета балдею

Юльчик - прочитала уже я вечером и постараюсь делать два раза в неделю
обменяемся впечатлениями
Оленька - ага, как будто обновляешься

Галь, ты какой рассол в свою соевую сметану добавила? Огуречный? А чего тогда сладко вышло????
Мы тут на днях на дачах отдыхали фидели участок продается в 30 км от города, дачный, 6 соток, домик небольшой, не шикарный 120 тыщ баксов Блин, у вас участки дешевле

Светуль - фигасе цены!!!! 6 соток, да еще и дачный!!!
рассола две ложки всего, а соевое молоко очень сладкое...

Итак - я генерально убралась в квартире. Осталось, конечно, еще кое-что не доделанное, ну да ладно - завтра доделаю. На вечер разобрать вещички. Сделала основу для салата - много капусты, морокви, сельдерея, замешала с зелено-луково-чесночным соусом и разными маслами, схрумкала тарелку, остальное - на вечер.

постирала....намыла кухню....

не хотела ничего покупать из еды, но сегодня блудный сын решил вернуться, так что придется идти в магазин я уже за полторы недели забыла, чем ребенка надо кормить залила гречку, пойду фруктиков с овощами подкуплю, зелени наберу, маму на укроп и картошку ограблю

Ай да птичка, ай да умничка!!!

Галь, пришла с ответным визитом!

Такой большой у тебя дневник, на досуге почитаю, познакомлюсь так сказать поближе.

Птис сыроед-блюдоман!))))))))
ЛЮ!!!!!!

kotihka дневник второй
Светуля
Катюша - это точно

прошагала три часа пешком
купила полкило тыквяных чищеных семечек, кокос (тоже орех ), манго, авокадо, свеклы (завтра будет борщ ), ну и так по мелочи - груш, помидоров, огурцов, яблок
пбродила по лесу - плюс сумка зелени
у мамы - пакет укропа, петрушка, съела горсть жимолости, редиска, салат, откопала кустик кинзы, который в прошлом году сама сажала, меня аж затрясло...пришли домой - нарубала зелени, кинула в салат, плюс горсть тыквяных семечек - сижу, жую

нарвала ромашек для настроения

ща переберу зелень, масляное обертывание на волосы и массаж
я сегодня

Галюнь, ты всегда

а я сегодня Красную площадь кругами обходила...все перекрыли

Галь, а как ты кокос разламываешь???