Ай да Галюня!!!

Галюня - не очень "ай да", потому как полтора часа отпахала пешком и почему-то безумо устала...уже второ раз на это неделе у меня ужасный упадок сил. Сладкого хотелось...а тут мне торт принесли и я его слопала...торт из слоеного теста - как наполеон и на нем капля по-моему заварного крема...

Птичка - меня сегодня тоже так на сладкое тянет...Нет сил...Хорошо что в столе не торт нашелся а финики...Уже закончились...

птичка... торт

Галь не парься насчет торта - уж кому кому а тебе раз в год можно!

Согласна. Если очень хочется,-то можно! Тем более, так редко!!!
8 раз обнимаю!

Галюнь, след. неделя последняя, должна быть строгая, вот и построжимся с собой! Ага! Обнимаю много-много раз!!!!!!!!!!

ой...все из-за недостатокв эндорфинов...торт - не самое страшное, еще была пачка печенья (граммов 90), два куска домашнего бисквита (сладкий)....и спала весь вечер...

сегодня - кофе с бутером с авокадо, овсянка, груша, 2 конфетки, рис с овощами, салат морковь+сельдерей, 2 бутера с авокадо...солярий, апельсиновый сок...классика жанра

Приветик, Галюнь. Ну тя вчера ваще порвало на сладости Когда твои эндорфины приедут?

Богиня - завтра просто обязаны приехать!)))))

Привет Галочка!!!!!!!!!!

Галюне везуха

а вот и я
эндорфины приехали
сегодня еще полнолуние, так что состояние у меня какое-то странное...
во-первых - порцию половых гормонов я конечно получила, но после такого перерыва - ощущение, что только голод притупился, типа наверстала упущенное, ЕЩЕ ХОЧУ!!!!!!!!!
что-то я нимфоманкой какой-то становлюсь (по-моему я это уже как-то говорила )
в пятницу съела 2 яйца какой-то ужас! у меня организм переживает какую-то кардинальную ломку...надо мозги ставить на место, а то что-то страшное будет...не иначе - весна действует
вчера питание нормализовала - съела за день:
геркулес замоченный с отрубями и корицей, 3 вареных картофелины и зеленый салат, банку оливок с лимоном, грушу, вареную цветную капусту с большим количеством укропа....1 кусок хлеба, штук 5 хлебцев.

заплатила кредит, затарилась ботвой, разморозила и отмыла холодильник, отмыла кухню, постирала ковер на кухне, убралась в квартире, постирала...отвалилась...

сегодня встала рано - сразу за комп, надо поработать, иначе вечером опять руки не дойдут

ела - геркулес с отрубями и яблоком замоченный, 2 картошки вареные, салат - морковь+сельдерей. Ковбою жарила яичницу, такой-же салат заправила сметаной - и меня аж трясло, так хочу молочки...

а потом - после приема эндорфинов так жрать захотела - читала сыроедческий форум и лопала вареную чечевицу с морковно-луковой пассеровкой и пряностями...объелась - до сих пор бедный мой животик как барабанчик.
Следующая неделя строгая - посыроедить бы надобно...


почему-то мало пью в выходные...

а..забыла - в пятницу Ковбой меня опять вытащил в солярий - поэтому после еще был литр апельсинового сока

Всем привет - и с началом Страстной недели!
стряхнула с себя усталость и вялость, по плану - работать, 100 % сыроедение до Пасхи
сегодня с утра - КК, фукусы, чай зеленый с имбирем
установка на день - завтрак - не раньше 10 часов, (с собой фрукты и салат)...поменьше курить...вот...

Ковбой у тя молодец, тоже вижу за собой следит

Светик - синхронно мы с тобой у друг друга отметились

Ковбой - мда, меня радует в этом смысле...

Завтрак - 10-55 - банан, а до него три чашки зеленого чая и в два раза больше походов в туалет

помнится, я как-то сокрушалась на тему - что девчонки пишут, что при переходе на вегетарианство, а потом и на сыроедение, при голодании, у всех начинается очищение организма в разных проявлениях...а у меня - нет...ничего не чешется, не выделяется, не выпадает...
Людмила по этому поводу написала - что видимо организм чистый...а вчера на сыроедческом форуме прочитала мнение - что наоборот - слишком зашлакованный, что не может начать очищаться

ладно - постараюь выдержать 6 дней 100 % сыроедения, а там посмотрим...

Галь, привет!!! Поздравляю с сыродением

Сама правда на него еще не созрела

Привет, Светочка!
я тоже созрела пока наполовину

Галчона, доброе утро!!! Планы у нас с тобой одинаковые!!!! я про сыроедение...Вместе веселей!

Так хорошо, что не выделятеся, не выпадает, не чешется!!! ну, насмешила, повеселила!
Галь! Кстати, я у тебя в прошлом дневкнике читала, давно было, может что-то путаю, ты делала Шанк Пралакшану(если правильно выговорила?)? Поделись впечатлениями, как прошло?

Делюсь

упражнения не доделала до конца, потому как для моего нетренированного тела они показались просто садистскими, не была уверена, что правильно их делаю...но очень старалась...по этой же причине воду не допила, немного, правда...

очищение не пошло настолько быстро, как написано, поэтому, наверное и не стала доделывать упры... кишечник начал очищаться только часа через полтора но вроде все хорошо вышло от упражнений на следующий день жутко все болело

а по результату - кофейная клизма без таких напрягов и выключения себя любимой из активной жизни часа на три-четыре плюс разгруз дает моему организму приблизительно такой же эффект... и не надо отравлять себя диким количеством поваренной соли...

12-40 - вдумчивое разжевывание салатика - морковь+топинамбур+пророщенные семечки+черный перец+ложечка масла - всего стакан по объему но постольку, поскольку уже пишу - жевала не очень вдумчиво

м, какой полезный салатик

ага, Свет - вкусняшка...без хлеба...

после салатика пробежалась полтора часа под дождем, в 15-00 - съела грушу, настроение бодрое, голода нет. Посмотрим, что дальше будет
Ковбой остался сегодня без обеда (ммм...а дома такая вкусная жареная картошка с салатом ), поэтому ограбил меня на яблоко
на остаток рабочего дня еще есть апельсин

с одной апельсинкой до вечера.... ну ты силач

Светик - я работаю до 17-00, так что даже апельсинку есть уже не буду, не хочется мараться, лучше дома салатиком поужинаю. Да и не хочется что-то

Галь, как обычно респект!

Как можно не хотеть апельсинку?

Ну как, Свет? ну нет чувства голода и все - нафига запихивать?
У меня заболел домашний компик, поэтому вечером была не алле, надеюсь, Ковбой его сегодня вылечит. Хотя делать такой перерывчик раз в неделю оччччень полезно потому как вечер прошел спокойно, позитивно, в текущих делах

Итог дня:
банан, груша, салат - морковь/топинамбур с семечками, салат - мокровь/сельдерей, 3 соленых огурчика (конечно - огурцы в стопроцентное сыроедение не вписываются, зато свои, собственноручно сготовленные, вкууууусные). Еще был малюсенький кусочек картошки из супа - попробовала на соль эх, у меня сырая неделя - какого фига суп вкуснючий получился

Было кофейное обертывание на животик, потом ванная, растирание, массаж сухой ножек долгий под вечерний сериал, животик тоже помяла. Ходила в лес, набрала весенней зелени, разложила бумаги по папочкам, наготовила. Намазалась оливковым маслом с апельсинчиком и долго гладила себя кремчик на ножки и мордаху

С утра - растирание в душе, фукусный лед везде, лосьон для тела после вечернего масла как-то не идет...кончается - не буду пользоваться, гадость...
зеленый коктейль из весенней зелени и стебля сельдерея

На день - банан, апельсин, груша, яблоко, салат свекольный с пророщенными семечками, корицей и ложкой масла...

джинсы падают

к 10-00 съедены банан и груша
Это меня, видимо, зеленый коктейль сподвиг :d060:

Приветик, Галюня!!! Галюня умничка, как обычно

Спасибо, Светуль. Это какой-то порыв был - по-больше съесть с утра. Сейчас сижу - все ок, только пью много - хочется...и ломаю комп

ремешочек в джинсики Молодца, Галюня! что ещё сказать, стараюсь идти рядом и в ногу!

Галь! у тебя картошка, у меня фасоль! Взялись сыроедить в страстную неделю!-))))
А про Шанк Прала.... позволь не согласиться. Клизьмы чистят нижний отдел кишечника, а верхний? Его можно почистить сорбентами(типа энтеросгеля)... это мысли вслух. думала себе устроить баловство, но если ты упоминала садизм упров,...то не буду-))))))

Галюнь, ты умничка, ведешь себя правильно, кушаешь полезности и вот результат
Поздравляю

Иннуль - ну...у меня картошка была с ноготь мизинца
про кишечник - я просто описала свои ощущения...у меня нет чувства забитости кишечника. После кофейной клизмы...кхе-кхе...в общем только черес сутки, а если посыроедить, то и больше. А когда вареным наестся, то именно внизу живота как подушка. В общем - я не сторониик таких экстремальных методов, думаю - с правильным питанием проблем с кишечником нет.

Светуль - спасибо, прям сил твои слова придали...

а силы...меня покинули

Луна в знаке Скорпиона возбуждает и активизирует ненасытный секс. Когда Луна находится в Скорпионе, - а это примерно 3-4 дня в месяц - наступают самые лучшие дни для занятий сексом. Это время, когда сексуальное желание зашкаливает, проявляется такая страсть, которую, кажется, невозможно насытить... Не будет существовать ни границ, ни запретов, вы сможете раскрыть себя, и оргазм будет как никогда впечатляющим. У вас еще ни разу не было оргазма? Занимайтесь любовью в дни Луны в Скорпионе, и узнаете, что это такое.

в общем - день удался

соленый огурец, свекла с корицей...

яблоко я слопала час назад, почти сразу за салатом...хе...опять объелась

Ого! Галь, какая инфа А я после работы хотела за диплом сесть

Лиз - я еле работу доделала
хорошо, что завтра уже луна уйдет, а то у меня с сексом опять траблы будут в ближайшие два дня работа, блин...
Прочла, что в пятницу есть нельзя на этой неделе, ах - да! а я что-то на субботу...только у меня в четверг внеплановый разгруз - поездка в столицу...вот интересно - выдержу я с четверга на суббооту?

апельсин опять не съела завтра с него начну утро
дома салат морковно-сельдереевый, а я хочу капусты и лука

Галинка, так всё же в пятницу? Я что-то запуталась. Мне важно именно по правилам, потому что мне так в два раза легче голодать, чем если самой день установить.
Выдержишь конечно, ты такая: решила = сделала.
То-то кошечка моя с ума сходит, крутится и катается... Кот от неё даже на улицу сбежал.

Ириш - пятница - день распятия Христа, поэтому и не едят. В субботу - что-то типа сочельника...

Отчет: компик мой еще при смерти, поэтому инет только на работе.
Вчерашний день: зеленый коктейль - кружка, банан, яблоко, груша, соленый огурец, свекла с корицей и проростками, на ужин был салат из краснокочанной капусты, лука-порея, моркови и сельдерея, кусок авокадо.
Встречалась с клиентом, выпила фруктовый чай. Женщина долго меня уговаривала угоститься трюфелями, просто стояла над душой с коробкой, я отказывалась, а потом и говорю ей: "Наташ - пойдем со мной курнем?", она так удивилась - типа - ты что? я ж не курю! я говорю - "ну за компанию??? так вот - я тоже не ем..." улыбнулась и отстала Кстати - она и раньше была не худенькая, но, скажем так, с формами, а после родов плохо выглядит во всех смыслах, хотя ребенку уже 2 года. Муж ее решил заставить пройти курс очищения - ок. 2000 руб, таблетки и капсулы на травах, и порошки из каолина. Курс рассчитан на 14 дней, обещают сброс 10 кг. Так вот, почитала я проспект в течение первых 7 дней веганское питание, нельзя виноград, яблоки, бананы, тыквы, хлеб. Потом 4 дня голодания, когда пьеш глину, потом 3 дня восстанволения - свежие овощи, фрукты. Ха-ха-ха! В общем, сказала я ей, что на таком режиме, учитывая ее зашлакованный организм, она без чудо-таблеток и порошков 10 кг скинет

Потом гуляла по вечернему солнышку, купила яблочный уксус и арахис. Ну конечно съела арахиса сухого, горсти 2, наверное, достаточно большие. Вот. Прислушалась к желудку - занервничал, появилась тяжесть. И правда, какой-то он не такой, и вкус шкурки я раньше не чувствовала. Госрть замочила...а после замачивания - даже часового, он тааааакой вкусный становится - живой и хрустящий. Сегодня с утра орешек попробовала

Под телевизор помяла животик и все, отдохнуть и выспаться решила.

Сегодня - встала, уксус, фукусы, фукусный лед. В организме заметно застрял этот арахис

на завтрак - фреш - апельсин, сельдерей, весенняя зелень, на день - традиционно - банан, груша, яблоко, апельсин, салат морковь/сельдерей с зеленью в холодном маринаде и имбирем.

Галочка! Это тебе

Галь молодец!
у меня кстати тоже апельсины с воскресенья валяются - никакх не съем...))

я сегодня один во фреш запихала, а второй на работе надо съесть
11-00 съела банан и яблоко...
Ковбой меня покинул - уехал по работе, где-то летает

10.00 съедено банан,2 яблока,груша...... причем влезло

да? Ириш - а я сокрушалась, что мне с утра надо для сытости 2 фрукта впихнуть, а по одному через 2 часа как-то не получается

таааакой у меня салат сегодня на обед был

РЕЦЕПТ

расцеловала Ковбойчика виртуально...пойду погуляю по солнышку