Белик сегодня упахалси

Наташенька, Танюшка, Надин

Альбиночка, у мну сегодня не то что фотаться, вообще силов нет и фотоотчет у меня 1 мая

Кристиночка, спасибо))у меня покупка туфель откладывается на конец месяца как минимум-сейчас маман обувка нужнее, еще за ее зубы полностью на этой неделе рассчитываемся..ну и потом хочу себе все-таки соковыжималку

итог дня

1--200г запеканки-последние
кусочек сыра
2--200г помидоров
3--через час-хлебцы 30г+35г плавленного сыра, 1 банан
4--2 маленьких банана
5--ряженка с вареньем

зч с молоком

пресс будет

масло на лицо и лапки
еще разотрусь мочалочкой в душике

Зай, а гед силы? куда убежали?

Кристин, дык у меня сегодня рабочий день..с 11 и до 18 нон-стоп..говорили, говорила..и снова говорила

Ленулик, приветик!!!
Менюшка хорошенькая!!! Надеюсь, Белик хорошо отдохнуль сегодня и с новыми силами к нам!!!

Приветик! Как настроение? Спасибо за рецептики!
Желаю удачно провести выходной!

Ленусь, крепись! Конец семестра не за горами!!!! Не знаю как у вас, у нас 10 мая . Потом правда еще госы .... но это уже так ... не работа, а почти развлечение

как сегодня Белик себя чухает?

Билик, выходи, уж отоспалась наверняка!!!!

Ленуська, привет! как дела? Отсыпалась сегодня, наверное? Надеюсь, воскресенье у тебя - замечательный день!

Привет Леночка!!!!!!!!!!!

Привет, Ленусик, умненькая, хорошая девочка-Бельфебочка... А еще про позитивненькую забыла!!!


Как выходняки??? Отдохнула?

Ленуся, до чего дошло - соковыжималка важнее туфель

Леночка, доброе утречко!
Пришла пожелать тебе новой недельки со всеми приятными семью днями! Целую, обнимаю, и вот такой от меня кот!

Ленуля, доброе утро!!!!



Желаю тебе легкой рабочей недельки!!!

Приветик! Как настроение с утра?

Ленчик давай кофейку попьем, поболтаем?

Привет!!!
Ты где??!!

Леночка, отличной недельки тебе, солнышко!!!

Ленусичек-красотусичек!!! Как у тебя дела, солнышко? Мы уже очень скучаем, возвращайсяяяяя!

девочки, спасибо
вчера с утра пораньше поехали на кладбище..а потом осталась ночевать у мамы...ела много все-таки я еще зависима от эмоций в плане еды..меньше, чем раньше, но тем не менее

а сегодня съездили с мамой закупились ей продуктами...и они с братом подарили мне соковыжималку-моя довольна..осталось купить ботвы и буду ее гонять

сегодня ела
творог, сметана, корица, масенький банан
г 30 сыра
томатный сок 0.2л
домашний тыквенный сок 0.2л
маринованная спаржа г 300
2ст л вареного риса
г 40 пшеничных хлебцев
икры г40
масенький банан-нарезала его кружочками на хлебец -сама не ожидала, что мне так понравится-попросила маман купить на день рождения таких-пока они пирожные с конфетами будут трескать, у меня будет свой тортик
1ч л зародышей пшеницы

зч с молоком

Белик, поздравляю с соковыжималочкой , теперь будешь соки гонять на раз-два!!!!! Я вот тоже подумываю о соковыжималке..Ой , а ты можешь сфоткать и показать какая у тебя соковыжималка или какое у неё название... ))))
Менюшка тоже хороша!!!!

Ксюш, спасибо
соковыжималку купилп SCARLETT-из относительно недорогих ее плюс в том, что сито полностью металлическое и как сказал менеджер отдела, меньше 800 оборотов брать не стоит-нам она обошлась порядка 60 долларов

Ух, ты клёво , действительно не оч дорого , зато сколько пользы!!!!!!!
А почему больше 800 оборотов не стоит брать??

не больше, а меньше 800-что-то типа того, что отжимки будут очень мокрыми и много в сам сок будет попадать

У меня банановая ломка))закончились утром,купить забыла,а тут такой отчетик))и я с соковыжималкой поздравляю!молодцы родственники))

Кристюль, спасибо, зайка))
а я бананы купить никогда не забываю))еще молоко и кефир-без всего остального вполне могу обойтись, а без них сложно

Бананы фореве!!! У меня первый завтрак - кофе с бананом Без них мозги с утра не включаются.
P.S. - Ленусь, поздравляю с соковыжималкой!!!

Светик, мерсибо

а еще сейчас рассматриваю себя периодически в зеркалах...и определенно себе нравлюсь а за последнюю неделю у меня щеки стали меньше, наверное из-за субботнего загруженного дня-усиленно их тренировала

Ленусь привет!!!

Поесть дома у мамы это святое))))

У меня тоже есть соковыжимался) Только вот что то я как ее купила так и не пользуюсь(((

Ленуся, щас к тебе опять бананы коробками поваляться
классно, что себе нравишься
а ты зародышей сама растишь? (ну, блин, и вопрос )

Ленчик! Привет! Я все читала,периодически все-таки заходила! Видела фотки! Ну вот и сбылась соковыжимательная мечта... Будешь теперь у нас розовощекая от витаминов! Скучала!

Ленусь, если честно-стараюсь у мамы кушать в пределах нормы-набор продуктов не всегда бывает удачным, но количество отслеживаю..даж сегодня где-то 1500-1700 ккал получилось-для меня это все равно с дефицитом относительно затраченных, а вчера ела из-за недосыпа, усталости...и эмоций.. ну и кд приближаются..я себе мозг на эту тему не компостирую, но по факуту имею то, что имею
а соковыжималку хочу хотя бы пару раз в неделю пользовать, из отжимков салатик или в зажарку ту же самую морковку..еороче, одним выстрелом двух зайцев

Викуль, у меня след дневник можно будет озаглавить "Банановые будни"
зародыши покупаю измельченные-по вкусу на сухие овсяные хлопья смахивают, самой растить терпения не хватает))

Юляш, с возвращением

А я вот хочу весной попробовать пить сок из морковки из соковыжимался. Вроде способствует загар чтоб лучше ложился!..Только вот боюсь что на вкус кака получиться)

Ленусь, а ты с апельсиновым смешай..и не забудь сливок или молока хоть немного добавить))для лучшей усваиваемости морковки)

А ты пробовала такой сок? Боюсь что морковка да еще с молоком..я просто не выдержу)))

Лен, ну никто же не говорит, что на стакан сока стакан молока))хоть ложку добавь..чайную))я пила яблочно-морковный и морковно-тыквенный-мне нра, с паельсином салат очень вкусный, так что сок должен не хуже получиться))яблоки на сок сейчас не очень...
лично мне с молоком все вкусно))

Ленуся, а мне почему-то кажется, что неизмолотые, а просто прощещенные вкуснее, но я не пробовала

У моей подружки на работе одна девочка сидела на морковной диете, дак подружка говорит, реально, без загара стала с морковным отливом

Ленусик, поздравляю с соковыжималочкой!!! Сепер красотулишная весчь!!!!!
УРА!!!! УРА!!!!!!

ЛенчиГ...не могу осилить все что пропустила
просто скажу, что я тебя люблю и часто о тебе вспоминаю

Oooooo с соковыжималкой!!!

Поздравляю тебя, Леночка с соковыжималкой!!! Пишешь, что стала собой довольна от того что щеки похудели. А я вот наоборот всегда расстраиваюсь. Щеками то я довольна, а вот остальное надо бы подтянуть, да убрать в некоторых местах . Но щеки самые первые опадают если есть меньше, чем обычно.
Давай! Удивляй теперь нас своими кулинарными изысками с соковыжималкой!!!

Викуль, может немолотые и вкуснее, но у меня таких нет))проращивать сама я не умею, да и больно муторно для меня

Натулечка, Оленька, Ташулик, шпашиба

Танюш, я наверное, не совсем точно сформулировала свое ощущение-я себе не из-за щек нравлюсь, а вообще))а что щеки меньше стали случайно заметила и спросила у мамы-кажется мне или нет, она сказала, что и правда меньше-неделю меня не видела

Леночка!!! Поздравляю!!! вот это вещь!!!!

Беля, я на тебя просто умиляюсь Все девчонки как-то в основном попу или талию в размерах отслеживают, а ты щеки!!!

Кристиночка,

Светик, а что на попу смотреть.. она на месте..хотя и ножки реально в объемах уходят..я от всего своего отражения в зеркале кайфую

Твоя мечта сбылась,а я очень хочу блендер,пароварку и кухонные весы))а дарить некому))
Хорошего денька,Ленусь))

АААААААА!!! Ну тогда точно я тебя не так поняла.
Я вот все никак не могу себя настроить на похудение.
Все кажется что итак красотка. Хотя на этих выходных ходила в кино и одела мини-юбку. А в фильме красотки высокие, стройные, загорелые, а я сижу и чувствую себя коровой в мини-юбке.
Прихожу с работы в восьмом..не могу без еды.. иначе помираю. Только о ней и думаю. Еще и Косте готовлю.
Надо в пять поесть..ага..поем бананов любимых..до дому доеду и уже снова есть хочу. Рефлексы чтоли.??

Кристюль, а мне для полного счастья осталось мясорубку приобрести и механические кухонные весы сменить на электронные...ну и кухню свою заиметь, чтобы все это туда поставить и я буду полностью укомплектована

ПыСы.будучи студенткоя я на все, что хотела приобрести, делала заначки
так скопила на 2\3 мебельной стенки в комнату, аудиомагнитофон-потом сменила его музыкальным центром, б\у компьютер, ну и одежду-обувь всегда сама покупала-нечасто и немного, но сколько могла..правда для этого мне приходилось крутиться-бесконечные подработки находила такие, чтобы не мешали учиться на дневном отделении и получала стипендию, а те денюжки, что родители подкидывали на пропитание в городе в дни, когда учусь-экономила и откладывала