Ленуся, и я заходила

ЛЕНЧИК, я тя ЛЮБЛЮ!!!!!!!!!!!!!!!

Прогнала Жору???

Беля, все б такими лентяйками были ))))))

Светуля,



Машунечка, спасибо единственное, что я пока не очень успеваю-посещать красотулю подольше



для меня сделаете исключение Любав,



Иннуль, некогда-вчера пришла с работы, поимылась и в койку...даже кашу на завтрак себе не поставила







Викуль, вижу



Жуль, а я тебЮ



Жуж, пока не поняла



Катюш, да, я такая

хавчик

2 банана
еще банан
помидоры
курага, чернослив
пюре с жареным луком, сайра, оливки-вкусненько, однако
груша

ряженка с вареньем, зч с молоком

Ленка привет

Смотрю время 7-40 утра а ты уже тут как тут

то что смеешся на работе это хорошо а мне прям плакать там хочется брр

Ленусь, я за завтраком заходила

aaaaaaaa, все я заканчиваю читать красотульские отчеты перед едой!!!! 

Иннуль, а я на ночь не читаю

ааа беля, вот сижу и слюнии пускаю..какая же у тебя вкуснотища ..а не меню..мм..точно на ночь категорически нельзя!!!

Ксюш, а я решила рыбки в менюшку добавить..тем более кд на носу..все равно белка охота

ооо , а перед КД белка охота ?

Нужно в КД больше белка есть?

Ленчик! Привет,солнышко! Я видела,что ты звонила,но не презванивала--болел я,говорить не могла,кашель был....Провалаялась много! Да плюс еще сыны болели...
А по отчетам узнаю Бельку..

Как обычно!!

Лена!!

Наташ, меня тянет..когда мясо ела-вот именно в период пмс на всякие котлеты и тянуло...больше ничем наесться не могла



надо-не надо-каждый решает для себя сам..я решила в этот раз пойти на поводу у своих желаний..мож, кстати, и сладкого расхочется...заодно посмотрю-будут мучать боли, как было раньше, или обойдется



Юляш, с возвращением я скучаль надеюсь, сейчас у вас все здоровы



Валентинчик, не виноватая я...оно само так получается

Бельчонок, забежала на минутку пожелать хорошего денечка!

Светик, муррсибо

Приветик, Ленчик! Банановая душа! Даже летом бананы, ну почти летом... а ты арбузы не любишь? Дыньки там? У меня ваще проблема, я эти летом почти нифига сезонного не ела, ни черешни толком, ни клубники, ни арбузов вот сейчас, ни слив, как бы не пожалеть об этом зимой
А у меня тоже кд через неделю, то же можно сказать предначальная стадия пмс, а я думаю чего меня так на белок тянет

вкусненько

Светуль, я до дачи ела клубнику и чсерешню))почти наелась))по возвращении покупала дыньку 1 раз и пару раз персики...а потом купила штаники и сижу сосу лапу бананы нынче самые доступные для меня фрукты)а жалеть не буду))в конце концов, это не последняя осень-поем в следующем году))да и в октябре винограда еще недорогого можно купить))

хм, это факт - про белок перед КД - логично, организм запасает перед кровопусканием...
кста - заметила - если нажать на белок, на сладкое действительно меньше тянет

Привет, Ленусь!

Так и не сделала еще
Лаванда, лимон, петитгрейн, каяпут, бергамот

Галь, а я раньше знала про белок..но потом забыла..только сейчас вспомнила

Олюшик,сделаешь еще))а у меня солевые примочки накрылись-снова руки от мела и воды в трещинках..заьто дрожжами пользую.сь-тоже неплохо))

сегодня почувствовала себя белым человеком проснулась аж в 9.30 еще бы сегодня не работать-было бы совсем хорошо

а еще вчерась пока плавала в дУше-разговаривала мысленно сама с собой
появились наметки к новому дневничку
еще в который раз убедилась в силе привычки-когда каждую неделю ходишь на спорт в одни и те же дни, то как бы не устал, все равно ноги сами понесут в нужном направлении..а потом такой релакс

Беля, прыыыыывет!!!!!




бум верить что обойдется!!!!!




А я сделала впечатления хорошие, если б еще соль в рот не попала было б вообще отлично Я пробовала скрабиться сухой солью раньше - не понравилось, а вот кашицей - здорово!!!! Лен, спасибо за рецептик!!!! Мне приспичило волосы отрастить - так что твой совет очень кстати!!!!!



Ого!!! Полезу посмотрю что за звери Спасиб, Олюш...

ооо! как я тебя понимаю.
А у нас прикинь за цену кг бананов можно купить 2 кг не очень красивых яблок или 1,5 кг груш или один 5 килограммовый арбуз. Бананов же в килограмме сколько? Штук 5? Хотя... может они и полезнее чем тот арбуз...
А еще я раньше жила возле частных домов, да и сейчас живу, так вот выходила вечером на прогулку и собирала фрукты, которые падали не на территории людей

Катюш, а у меня никуда ничего не попадало))сейчас тоже хочу волосы отрастить

Прочитала про масла, особенно понравилось про петитгрейн:

"Влияние этого масла на эмоциональное состояние освежающее, обновляющее душу. У этого аромата выраженный антидепрессивный эффект, перед ним отступают все тревоги, неудачи и несчастья. Он подобен эффекту прогулки в апельсиновой роще после хорошего тропического ливня: память свежа, мысли ясны, чувства легки и прозрачны. "

Все ХАЧУ!!!!

Светуль, для сравнения-у нас бананы сейчас по 25 р, дыню в своем районе самую дешевую по 50 с копейками видела, арбуз большой и с собой на работу носить неудобно..а бананчики-сладкие-ням-ням и если есть по 1 шт, то 1,5 кг как раз на неделю хватит, если крупные, то 2 кг...ну и без них мне некомфортно-хочется чего-нить сладенького))
кстати, я для себя решила, что на чем угодно из еды буду экономить, но не на бананх, молоке и чае

Катюш, а я решила пока новые эм не покупать-сначала использую те, что есть

фигасе, у на с в переводе на ваши всего 10 рублей кг.
Бананы так же, как у вас.
Да это я просто так рассказала, я ж не навязываю тебе арбузы

гыыы))мне навязывать что-либо бесполезно тоже делюсь своими ощущениями))на самом деле обожала раньше арбузы, дыни и белый киш-миш))но арбуза наелась когда купила кг 7 и съела его 1, а к дыне стала равнодушнее))

сестра !


запомнила .....;;;))))))))

бананы для меня , как картошка , я их обхожу стороной . С них не худеетя мне .

Наташ, если я ем в 1200-1500 ккал-худею по любому если съедаю больше-тоже, но медленнее

Ленуська!приветик, банано-молоко-чае любительнице!
У мну мужа не может жить без бананов! папа их называет обезьянья радость! и никада не ест...ну он наелася, када в африке был больше, чем дома! я тож люблю бананчики!!ммм)))))сытные, и для желудка хорошо! но щас редко ем, абузыыыы и дыни лучшееееееееееееееее...тем более нашли арбузы по 3,5 за кг, и дыни по 15-20 грех не сть!!!!
кстати про белок переде КД запомню (надо было в прошлый четверг мне сказать это )

Целую!!!хорошего дня!

оптимистично, однако!

Ну все...бананы снова пошли в наступление...
Бель, а ты какие предпочитаешь?... Я вот люблю тверденькие... Некоторые, знаю, любят уже коричневые, которые уже как варенье стали... Но по мне они жутко сладкие

о! я люблю такие уже покоричневевшие Они очень сладкие, но от этого и безумно вкусные

Бель, привет!

Пришла обнять и пожелать отличного настроения!

а я люблю просто спелые)))) не твердые, но и не коричневые, а в самый раз

пысы: щас придет Белька и скажет: а я люблю БАНАНЫ!!!

У меня вот точно также было,в июне,ходила месяц на фитнес,а потом уехала в деревню и именно в эти часы(тренировочные)хотелось бегать,прыгать,беситься!!!

АА, Бель..бананы-это вещь, вот у нас дыни сейчас не очень вкусные и арбузы уже переспевшие..не очень они мне нравятся, но вот вчера нашал арбуз, который более менее сочный , а не супер предложение "переспевший".Вот)0Я сейчас подсаживаюсь на яблочки))

Ленусь привет

ну да встать в 9-30 прогрессс))ты все время тут уже с утра пораньше

Волосы отращивай, идея хорошая

Бель, тебе на завтрак уже наверное

Танюш, я бы тоже ела







Жужик, Светуля, Радужка за меня уже все ответила мне пофиг какого цвета, главное, чтобы вкусные, а не трава



Ален, беситься мне не хочется, но в нужном направлении по городу перемещаюсь))



Ленусь, спасибо)))



Ксюш, а мне милей бангана фрукта нет



Маргошенька, спасибо

Ленчик, я в 9.30 ужо на работе а волосики да...буду подкармливать)))

хавчик

овсянка с маслом и вареньем
сыр
3 хлебца с плавл сыром
банан
пюре, сайра
зеленый горошек, оливки

ряженка, зч с молоком


сегодня разглядывала себя в зеркало и в очередной раз любовалась...наконец стала появлдяться талия...та, которую помню, но не видела черт знает сколько

поздравляю с талией !!!!!!!!!!!

Классно, Ленусь! Ты это заслужила, главное не расслабляться, но и сильно напрягаться тоже не стОит
Отчётик симпотичный, только сыр плавленный выкинь, такая кака
Целую

Ленусик, я помню о тебе

Ташуль, спасибо



Сашуль, я знаю, что он не полезен но мне вкусно на 100% полезностями я не стремлюсь питаться-считаю, что небольшие отступления допустимы..чтобы крышу не срывало



Светик,