Попу в студию!!

Валентин! ОБЯЗАТЕЛЬНО! ВСЕ ДОЛЖНЫ ОЦЕНИТЬ ТАКУЮ КРАСОТУ!

Я сегодня тоже собралась подравняться в парикмахерскую, а потом вроде передумала. Надо добежать, тем более что рядом.

Погуляла, купила вкусности и полезности. Погода шепчет - прохладно (не холодно), пасмурно, сухо и, о чудо! пошел первый снежок. Так что прогулка удалась.

Шла, смотрелась в витрины - я сегодня такой пушистик! вместо пивной маски сделала маску дрожжевую для волос. Наверное, моей коже не хватает витаминов группы В, волос опять много и они объемные. Ну, и по традиции апельсиновое ополаскивание. Так что после стрижки буду совсем красотка. Купила пленку, надо возобновлять обертывания. Хочу сегодня сделать геркулесовую маску для лица.
Ем рагу.

Зайчона, отчеты замечательные!!!!! А я тут тоже думаю дрожжами волосы намазать....

Ага, а я морду лица , только в середине недели, они дают очищающий эффект.

Заюшка, привет!
Классные отчёты!
А можно вопрос? - вот эти все маски и т.д. - где взять рецепты и показания к применению?

Приветик Зая!!!!
Ты у нас такая молочинка, смотрю пока меня не было, ты продвигаешься, всё больше и больше, к идеалу красоты!!!! И солярий, и маски, и массажики. Умничка, не сдавай позиций! Думаю на следующем слёте форумчанок мы тебя не узнаем!
Написала тебе в личку, жду ответа.....
А я вот сегодня начала пресс качать с утра пораньше!!! И теперь буду это делать через день!!
Это так, решила похвастаться

Привет, Софи! см. мыло. Да уж, ко дню рождения, максимум, к Новому году, хочу пожать посеянное.

НатулькА, у меня все из головы идет - читаю, запоминаю... с подросткового возраста интерсовалась всякими народными методами, теперь, бывает, само всплывает. У меня кожа проблемная, жирная очень. Если это твой вариант, то принимай на вооружение. Если нет, то надо и для тебя найти варианты. В теме "Красота" Галка создала тему для народных рецептов "Красота писная", по-моему называется. Я в нее время от времени буду кидать рецепты, если время будет. Ты напиши свою проблему туда, постараюсь помочь тебе, да и многие, наверное откликнутся.

Спасибки, Зайчона!
Обязательно зайду в тему, посмотрю!!!

А когда у тебя День Рождения?? Посмотрела в твоих данных, а там нет

Ёлки, третий раз уже в дневнике пишу 17.11.1976

Ну прости дуру грешную, Спасибочки, уже записала!!!!!!

Как хорошо! убегаю в парикмахерскую, тока в зеленого чаю напилась, высидеть бы
и вообще у меня очень хорошее настроение сегодня.

Удачной пострижки, да и звезды шепчут удачу
Настроение держи, не отпускай

Желаю, чтобы вечером тебе его никто не испортил. Пока!

Значит так заяц, слушай сюда.
Копируешь вот эту сслыку http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=1693 (это твой дневник). Скопировала и заходишь в изменения своей подписи. там жмёшь 6-ю слева кнопочку там глобус нарисовани еще какая-то хрень, если к ней подвести курсорчик то увидишь надпись "вставить ссылку". значит жмёшь туда. тебя просят ввести ссылку ты то что скопировала вставляешь туда и жмёшь ОК. дальше он тебя просит задать сценарий или чё-то такое, короче вот туда ты пишешь то, что твоей душеньке угодно! там "дневник зайчика-побегайчика" ну как захочешь. и опять жмёшь ОК. дальше применяешь исправления знакомой тебе кнопкой и всё!

Зайчик удачной стрижки!!!
И фоток с новой стришкой, не забудь, ждём!!!!!!

Да, ждем-с...
А кстати, ты случайно не в банке юристом работаешь?

Всем доброе утро!
Футболистка, спасибо, все сделала.
Софи, фотки будут, я же обещала!
Элечка, нет, не в банке, я работаю в интернет-компании.

Отчет за вчера. Все путем, только времени на все планы не хватило.
На ужин съела 200 гр. овощного рагу, так что в 1.200 ккал удачно уместилась. Правда, сожгла только 1.600. С работы шла пешком, вечером готовила еду на сегодня, делала уроки, упражнения 30 мин. Переговоры по поводу Прополиса (надеюсь, наконец-то привезут), рисунок ребенку заняли много свободного времени, так что массаж был символический, 15 мин. на внутреннюю поверхность бедер. Далее ванна с апелсиновым маслом, контрастные процедуры, гидромассаж груди, вечерние кремчики, маска на лицо из геркулеса и морковного сока.
Сегодня с утра - 50 мин. упражнений, контрастные процедуры, завтрак - 150 гр. гречки, 100 гр. молока, чай из душицы. Все-таки считалка калорий в нете неправильно каши считает. Она мне завтрак мне насчитала в 300 ккал, а в ручную получилось 150 ккал. В ручную вернее - из 100 гр. гречки получилось 0,5 кг. каши, то есть мои 150 гр - максимум 30 гр сухой гречки.
На работу пешком 45 мин.
На день: сейчас второй завтрак - нулевой творог.
перекус 12-00 - салат из капусты с овощами с льняным маслом и хлебцем, 14-00 - салат и баклажаны с сыром, 16-00 - антоновское яблоко. Все - максимум 910 ккал. Ужина не будет, надеюсь на романтическую встречу, а это лишние калории, вечером буду отрабатывать наперед.

А. забыла отчитаться по замерам. Вес стоит, так что ничего оригинального - попа - минус 2 см., живот минус 2 см. Вчера, пока меня стригли, смотрела на себя в зеркало. Надо сказать, что разница между различными зеркалами огромная. Так вот в парикмахерской у меня было такое лицо... одутловатое, зелено-серое... Я потом весь вечер крутилась дома у разных зеркал и рассматривала лицо. Вроде не так страшно, но там... В общем, получила еще дозу мотивации для того, чтобы бросить курить. Сегодня распечатываю еще 30 страниц Карра. Негативное настроение от отражения затронуло даже стрижку - никак не могу определиться, хорошо меня постригли или нет. Наверное, после мытья волос и самостоятельной укладки пойму.

Зая, я вот всё вопросы глупые задаю..... Но я правда не знаю, что такое Карра?

А на счёт зеркал - твоя правда, в разных зеркалах всегда по-разному выглядишь, всё ж от мастера зависит, который его делал.... Но это не повод для расстройства!!!! Плюс ещё и освещение бывает неправильное, особенно в парикмахерских

И как часто нужно замеряться?
Результаты - супер!!!
А по поводу массажа где можно просветиться? Я так понимаю, что ты его сама себе делаешь?
Ой, прям какая-то "почемучка" я сегодня

А меня подстригли очень коротко. Теперь голова и лоб мерзнет. Поэтому не люблю я в парикмахерские ходить. Растишь-растишь, а тут бац...

Зая!! А Карра? это ли не книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить?"

НатулькА, ну не сиди ты в дневниках-то, походи по форуму и по сайту, все ответы на свои вопросы найдешь, и про массаж и про все. Иди возьми один дневник и дочитай его до конца. Не обижайся, но каждую неделю пишу одно и то же, на одни и те же вопросы отвечаю. Рецептов готовых для тебя нет и не будет. Сама методом проб и ошибок найдешь для себя подходящие процедуры и выработаешь оптимальную программу. Карр - книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Я замеры делаю каждую неделю в один и тот же день, кто-то чаще, кто-то реже.

Пошла гулять, купила 4 кг. овощей. Купила водоросли-фукусы. Надо сказать, что штука намного лучше ламинарии. Во-первых дешевле - 19 руб./100 гр. против 24/50. Во-вторых, кому не нравится вкус сухой ламинарии - вместо того, чтобы в себя запихивать несколько раз в день по столовой ложке здесь нужно половину чайной ложки в день, чтобы восполнить суточную потребность в йоде.

Так как сигареты я покупать отказалась, так как ничем хорошим это не кончается, думала, что на улице стрельну у кого-нибудь. Ага. Зашла в магазин, глянула на себя в зеркало при свете ламп дневного цвета и мне опять дурно стало, охота курить прошла. Все, теперь как курить захочу, буду в зеркало смотреть на себя.

Обедаю.

Приятного Аппетита!!!

не за что , коли чего обращайся, всегда помогу

Блин, читаю инструкцию к фукусам и чувствую, что сейчас вернусь в апетку и куплю еще пачек 10:
"СПОСОБНЫ ВОЗРОЖДАТЬ КОЖУ ДАЖЕ В ТЕХ СЛУЧАЯХ, КОГДА ДРУГИЕ КОСМЕТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА ОКАЗЫВАЮТСЯ БЕССИЛЬНЫ"

"ПРИМЕНЯЮТСЯ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ КОЖИ"

"В косметике - ванны, обтирания, в виде льда, компрессы (для устранения целлюлита)"

АААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА

меня игнорируют ..... ухожу......... ладно.....обижаться не на что, но....

Галченок, кто тебя игнорирует? на вопросы ответила, убежала к тебе, прибежала, а ты у меня хвост поджала...

Хм, хвостик я твой не трогала ;-)

Так, вроде в мозгах что-то повернулось, они начали перетягивать желание закурить. Вернее, желание присутствует, но мозги говорят , и организм пока не сопротивляется... Посмтрим, что дальше будет.

Зайчёнка приветик! Прочла про водоросли - а эт что такое и как оно выглядит, я тоже такую штукенцию хачу

Катрюнь - выглядит как бумажная коробочка, в ней пакетик с нарезанными водорослями. Они мелкие, но на упаковке написано, что жесткие, надо размачивать или в кофемолке молоть. Дома разберусь. Называется: Водоросли долголетия (фукус). производства "ФК Экомир". На коробочке круглая голограмма. Мдя, сегодня уже нет, а завтра точно еще на 100 руб. куплю.

Привет Зайчонка!
Это на тебя так Карра подействовала или отражение?

Ой, Нюсик появилась. Нюсик, где бегала?
Знаешь, частично Карр, только я его с воскресенья не читала, а дома, в туалете, у меня лежит 52 страница с фразой о том, что не надо думать о случайной сигарете. Вот я эту фразу себе и проговариваю. Но отражение сильнее.

Работу работала! (Все магазины оббегала, кучу кофточек намерила, на ремни пооблизывалась, думала про новогодние наряды - нифига не купила! )

Насчет отражения: каждому свое - кому Карр, а кому и свой фейс. Главное - результат!

Карошая работа на ремни тоже облизываюсь...

Знаешь - фейс это мотивация, а Карр - моральная поддержка (и очень приличная).

Зайчен! ни фига себе у тебя открытия!! А там написано как имено применять фукус? ну не только ведь во внутрь?

Олесь, там все написано в инструкции - и про внутрь, и наружно (ванны, лед, компрессы). Я-то купила для еды, а тут такая радость. Я сразу про грудь подумала. Купи, они наверное, не редкость, многие девочки про них писали. Я просто раньше все по ламинарии страдала, поэтому их специально не искала, а сегодня они мне сами на пустом прилавке в глаза бросились, и цена особенно.

Да Галь, я посмотрю сегодня в аптеке, может приложу их куда-нибудь ))))

Доброго вечера, тебе Зайчонка, что то новенькое прикупила, это хорошо, завтра поделись впечатлением, я прочитаю и может себе куплю тогда
П.с. а почему глядя на ремни вы с Анютой облизываетесь, не поняла

ПРивет Зая! Ух ты открытие какое!!!Побегу завтра за фукусами...

Доброе утров всем!
Отчет за вчера.
Шла домой пешком, качала пресс, дома съела салат с хлебцем.
Покрасила волосы - непривычно, я, наверное, краску перепутала, взяла другой оттенок, и теперь я песочного цвета. Красиво, привыкаю. Стрижка оказалась удачной, классический "Каскад", то, что я хотела. Утром встешь, тряхнешь головой - и прическа готова.
По причине свидания процедур никаких не было. С мужчиной кушала виноград (100 гр.), персик, два банана, но выпила около литра полусладкого вина. В общем с вином потянуло на 2.500 кал за день. Зато приятно и куча половых гормонов.
Сегодня спала, как младенец, проснулась поздно, поэтому зарядки не было, прогулки не было.
Первый завтрак: 200 гр. йогурта, чай из душицы (120 ккал).
Второй завтрак: цветная капуста, запеченная в йогурте под сыром, хлебец (220 ккал).
Перекусы: банан, яблоко (225 ккал).
Обед: йогурт, салат, хлебец (180 ккал).
Итого на 745 ккал, что гуд, потому, что неизвестно, как сложится вечер.

Пы.сы. Фукусы тоже не пробовала по вышеуказанной причине.

Привет, Зая!
Даешь фотки с новым цветом и каскадиком.!

Вах! также хочу, а длинна какая?
Смотрю вечер удался ради такого можно и пожертвовать каллориями
Молодца!!!

Приветик Галюня!!!
Какая же ты молочинка, читаю твои успехи и прямо заряжаюсь позитивом!!!
Сегодня забыла дома фрукты, так что целый день только буду на чае,т.к. и денег с собой не взяла Кстати купила себе чай матэ, обалденный и безумно вкусный. Правда в магазине растерялась, не подула, что сортов будет столько. Вообщем сегодня худею, по необходимости.
Зая чем будешь заниматься в эти выходные, нет желания встретиться!!