Цитата(Valentin @ 9.11.2006, 1:24)
Зайчонок, а из меня ничего такой пиар-менеджер, правда?!! Валентин!!!!!!!!
Такой крутой пиар-менеджер!!!!!!!! Пиар пошел по второму кругу!
Футболистка, Катрюня, Мариика, Бельчона, Сентябринка -
Антоша, Инга - ну спрашивайте же, всегда рада ответить.
Аминочка - массаж в первую очередь, спорта не так много, у меня от него целлюлит не уходит, из нагрузок только обруч и много ходьбы пешком.
Отчет за вчера:
Вечером - часовая прогулка пешком (до мамы и домой).
У мамы удержалась от ужина, а дома съела солянки с хлебушком, а потом меня на арахис понесло. В общей сложности за день наела, наверное 1.500-1.600 ккал. Потратила 1.700, может немного больше.
Какой-то вчера упадок сил случился, после ужина легла, и лежала час, плохо себя чувствовала. Говорят, перед днем рождения такое бывает, организм как бы готовится к гипотетическим родам.
Но потом все-таки взяла себя в руки, если уж на упражнения сил нет, надо сделать водные процедуры. В итоге посидела в ванне с морской солью и лимонным маслом, гидромассаж для груди, сделала геркулесовую маску для лица, ручной массаж, баночный массаж, прополис Гелиант на лицо и грудь, маску на волосы.
Сегодня с утра еле встала, все-таки организм требует спать больше 6 часов, где бы еще времени на сон взять. С утра - опять в ванную, смывать вонючку с волос. Посидела расслабилась, помассировала щеткой грудь, лед, как всегда. А еще кофейная клизма - у меня сегодня разгрузка на молокочае без меда. Крем для тела, зарядку не успела, и прогулка пешком в последенее время в связи с атмосферными явлениями не получается.
Выводы:
1. спать надо больше.
2. есть подозрение, что много ем из-за недосыпа (в свете последних медицинских исследований).
3. волосы у меня очень отзывчивые на процедуры, сегодня на голове опять неимоверная копна, поддающаяся укладке. Я в какой-то теме писала про то, что в советские времена мне очень помого лосьон для волос фирмы Дзинтарс для восстановления и роста волос. Так вот, вчерашняя вонючка для волос желток+лук+мед пахла в точности, как тот лосьон и даже консистенция была похожей.
4. после прополиса гелианта практически сгладились морщинки-"лапки" у глаз. С одного раза появление такого эффекта маловероятно, но радует. Будем продолжать. Хотела продолжить уже сегодня утром, потом одернула себя, буду придерживаться намеченного плана. (Валентин - помню-помню, все скопирую в соответствующую тему).
Не успела вчера сделать педикюр, да и на руках уже надо обновлять лак. Когда все успевать, ума не приложу. Сегодня в обед - солярий.