Умно тогда!!!!!!!!
Хитрая ты Светка!..................... как все бабы

Светочка, я себя боюсь. Я могу расстаять и упасть в объятья первой любви, во имя мечты детства. А потом жалеть. Хотя... он же не сейчас приезжает, пока приедет и позвонит может я еще и передумаю
Ленчик, да, мы такие

так так...уже интересно...кто-то заговорил о свадьбе

Ксюха, ну когда-то ж она должна быть, в конце то концов. С кем-нибудь

Светик - лишь бы не "хоть с кем -нибудь"

Мое меню на сегодня:
07.00
кусочек жареной печенки 100 ккал
09.00
яблоки 3 шт 165 ккал
чай зеленый с жасмином 5 ккал
12.00
курица вареная 150 ккал
салат из капусты 75 ккал
курица жареная 200 ккал
супчик (жидкость) 50 ккал
13.00
чай зеленый 5 ккал
15.00
творожная масса н/ж 120 ккал
чай зеленый 5 ккал
курага 180 ккал
19.00
фруктик какой-нить 140 ккал
чай зеленый 5 ккал
Итого 1200 ккал.

За курицу чер не ругать, я о ней мечтала с утра
Утром была получасовая прогулка на работу быстрым шагом Вечером куча дел, в частности стирка, уборка, маникюр, масочки и т.д.

Светик - привет...жизнь бьет ключом - одноклассники, бывшие привязанности, свадьба, планы на жизнь...

Светик, а как ты каллорийность яблок определяешь?
Я пробовала все на глаз, да на авось, и на одно яблоко больше 50 ккал не записывала, а вчера взвесила яблочко оно оказалось 250г... а это аж 115 ккал

По моим данным в яблоке 30 ккал на 100 грамм. Поэтому я считаю так. А три яблочка по 200 грамм это 600 грамм - 180 ккал. А покупая яблоки я вижу вес на чеке

Сижу и мечтаю о семках чувствую вечером буду они
А еще хочу спать!

Светуля - а я тыквенных сырых наелась - ляпотаааа...чуть-чуть, но вкусно

Привет, почитала тут про семки, у самой слюнки потекли
Светик, а ты счиатешь себя доступной девушкой (это я про встречу с твоим бывшим из одноклассников)???
Когда выпьешь, еще контролируешь ситуейшн?

Хм... чек я всегда забываю посмотреть на предмет веса...
А я считала, что 46 ккал...

Руся, заяц, у всех данные разные по каллорийности продуктов.

Марго, я считаю себя голодной девушкой В моей жизни было мало мужчин, поэтому иногда тянет "мир" посмотреть И чтоб мир этот мне продемонстрировали красивые мужчины
Галюнь, надо и вправку тыквенные семки поискать. Кроме полезностей это еще и профилактика глистов

я тоже тыквеных наелась....
Светка - ты супер!!!!!

Блин, мне кажется если кого-то любишь, та блин, запуталась я, сама голодная вечно на это дело, одно точно знаю, совесть будет мучать

Сто пудов будет, ну его нафиг.

Да еще знаешь как может быть: он приедет ты посмотришь и подумаешь: феее.....ну на фиг а???
мой тигр ваще ваще ваще...суппперррр!
и дело тут даже не во внешности а чисто психологически...
что было то прошло, мы ведь растем! зачем же возвращаться?!

Угу, Катюнь, у меня такое было.

Фей - и у меня))))))))

Светуля, приветик!

А я бы, наверное, встрертилась... И поняла, что все что не делается, все к лучшему. Ты же можешь с ним общаться и понять, что ууу.. как я выросла с тех пор и как он мог мне нравиться Ну что-то в этом духе... И понять, что он тебе не нужен, а нужен Тигр. Ну вот как-то так....

Тыквенные семечки... хм... че-то тоже захотелось

Приветик, девченки Погодка у нас жесть дождь со снегом а только весной запахло
Девочки, спасибо за советы из личного опыта, они порой очень своевременны

Я тоже еще пока не отказывалась

Сегодня шла на работу через базарчик, купила себе квашенной капусточки, три яблочка и пол кг грецких орехов. А с собой взяла только гречневую кашку. У меня сегодня на работе супер полезная еда

Ща по гостям пробегусь и работать, работать!!!

Светик молодечик! еда отличная!

гы....... и у меня греча!!!
привет! Свет!

Приветик, девочки!!!
Галчен, ну я ж говорю стрельцы питаются одинаково
Катюш, пасиб

ну не совсем чтобы одинаково - но что-то ЕСТЬ общее!!!!

Светик-приветик!
Ты сегодня молодец, полезностей набрала! Я вот неделю гречку не ем... так у меня ломка начинается...
А погода - это караул, у нас тоже холодно, правда вот со снегом нам повезло больше, у нас его просто нет.

Привет! Хорошая еда у тебя! А я сегодня на голодании... Читаю отчеты в дневниках-истекаю слюной
А по поводу прошлой любви-низачто бы не встретилась, ненавижу жить прошлым и никогда ни о чем не жалею. Даже на встречи одноклассников ниразу не ходила.

Приветик, девченки!!!!
Сегодня последний день выходных, поэтому немного грустно
Взвесилась я сегодня, вес без изменений (ттт). А ела я нифига себе вчера и позавчера и вообще всю прошлую неделю. Но с сегодняшнего дня я беру себя в руки.
В пятницу я забрала свои сапоги, наконец-то Блина, они такие клевые. Последний раз у меня были высокие сапоги, когда я была хуенькой, потому что на ммою нынешнюю икру высоких сапогов не сыщешь. А тут мне сделали их под заказ, сидят как влитые Затем на меня нашло вдохновение и я себе купила новые спорт бриджи, кучу колготок, кофточки две (одну сеточку, чтоб сверху еще что-нить надевать, а вторую с коротним рукавом, на эту сеточку) и юбочку. Юбочка ваще не в моем стиле и стоит кучу бабла, что меня укусило ее купить. Смотрится клево, но так мне непривычно. Обязательно сфотаю завтра и выложу.
Сегодня я иду на трешу и в сауну Поэтому буду стараться съесть до 13.00 только нижеперечисленное и потом ни-ни:

08.30
пампушки с часноком 315
чай черный 5
картофель отварной с укропом и капелькой масла 200
10.30
банан 2 шт 181
яблоко 75
12.30
филе жареное в сухарях 233
картофель отварной с укропом 180
чай черный 5
Итого 1194 ккал
С пампушками я погорячилась на 300 ккал прям с утра, но это все из-за ТИГРа. Он вчера их себе купил, а мне так утром их приспичело. И вообще картошка и жареное филе - это все благодоря ему. Бу. Но все равно вкладываюсь в 1200 ккал
Воть, по плану у меня сейчас стирка и уборка територии. Шмотки зимние я уже перебрала и попрятала и обувь тоже намазала кремом и попрятала до осени. Вот такая я молодец
ТИГР уехал, поэтому у меня есть до 15.00 - 4 часа посвященных себе, уборочке и чтению книг

По гостям похожу завтра. всех цем!!!

Светик! Привет! И как ты пьешь чай с замом сахара? Не пойму!!! Это же так не вкусно! Я теперь тож с ним пью...гадость такая

Ой Светик!!!!!!!!!!!!!жду фоток!!!!!!!!!!!супер-обновки!

Сегодня сфотанусь обязательно на мобу
Девочки, я иногда себя ненавижу. Я вчера знаете сколько съела? Сколько потратила (по моим расчетам), а именно 2 400 ккал причем 1200 до тренировки и 1200 после. Причем вторые 1200 в 8 вечера и в основном хлебом Мне так дико захотелось ЖРАТЬ!!!! А я была у ТИГРА, а тигр ушел на полчаса из дома и я увидела на его столе кусок помпушек с часноком... ну и понеслась хорошо хоть съела сколько потратила блинааааа, а так классно назанималась.
Но я не буду жалеть о том, что было, дабе не подвергать себя стрессу . Что было, то прошло.
Сегодня у подруги - коллеги ДР на работе и полный холодильник орешков и фруктов

Ксюх, а ты с каким пъешь? Где ты его купила? Я так привыкла, что для меня чай с сахаром такой мерзкий и невкусный кажется. Беее.

Ой, Свет, как я тебя понимаю Хлеба как захочется, так все, хоть за уши держи...
Короче, хорошо хоть позанималась
Вообщем, все ок!

Света Света ты ж моя конфета..я жду фоток фоток фоток!!!!!

Блина, не успела. С этим ДР и моим директором особо не пофоткаешься

Светик - привет! я тоже вчера хлеба объелась
хороша - что жизнь длинна и всегда ест шанс начат сначала

Галюнь, я видела Но твои 100 грамм и мои 300 несопоставимы
Зато я сегодня ДР подруги не съела ничего вредного, окромя фиников штук 12ти. Это не совсем вредность, просто калорийность большая слишком Зато фрукты все и орешки были мои. ААааа и сока стакан. Сок из пакета (кака!), но все равно я молодец!

Светуль! Я купила на рынке, называется Сукрадайет! Прямо краситель чувствуется! Как бы целлюлита еще больше не стало!

А я тоже пью с заменителем...Уже года два точно...Нормально, а муж не может - говорит что горький!
Я читала, что это зависит от вкусовых рецепторов. Те кто чувствуют горечь от заменителя - у них очень чувствительные эти рецепторы.
Я на выходных впервый раз была в твоем городе. Правда проездом, на машине туда и обратно. Крутила головой в надежде случайно увидеть тебя...Не сложилось...

Богиня! Люблю я твой дневничок! Так тепло и уютно!

Алена, как ты могла не сообщить мне об этом
Мне тоже сахарозам кажется нормальным, наверное и вправду у тебя, Ксюх, чувствительные рецепторы
Demonio , спасибо. Мне очень приятно

Итак обещанные фотки (лицо правда вышло просто ужасно, такая ряха. Наверное оттого, что фоткали снизу

Ну я понятно справа гы гы а рядом подруга коллега

Светик - отличная юбка и отличная кофточка
и как всегда - волосы - просто ах



зы. Сукразит на мой взгляд - самый ужасный сахарозаменитель. В нем много вредных цикламатов.
Я бросила ейчас заменители, но раньше вкус чувствовала всегда. Выбирала без цикламатов - чтоб вкусменее резкий был.

Света, привет!
Ты такая красивая!!
Супер! И веселая, я от этого тоже тащусь

пасиб

Светик, ну на фотках сразу видно - горячая женщина!
Можно глупый вопрос: у тебя на аватарке твоя фотка или просто очень похожая на тебя картинка?

Светуля, это Бритни Спирс. Но приятно такое сравнение

Нет, ну я, конечно, знаю Бритни Спирс... Блин, ну правда подумала, что ты! Давно уже голову над этим ломаю, а сегодня фотки новые увидела и все-таки решила спросить. Светуль, извини, если что не так.