А я дома, товарищи! Наконец-то!!!! Врубила на всю Шакиру и сейчас иду стирать гору грязных треселей и купаться...
Съедено все по плану 1187 ккал и больше ни-ни! Я ж в руки себя взяла все таки Ой, буду офигительной красоткой, я конечно итак звезда, а какой буду.....ммммммм

ОГО !!!!

Я в шоке!!!
Сууууууууупер.

Спасибо, девульки!
Постирала 16 своих труселей могу пол месяца ходить не стирая грязные

Я седня решила себя заснять перед купанием

а это мои несколько несчастных цвяточков на балконе

фьюф..настиралась капец как, все таки вручную стирать - это вам не шутки

Светулькин, красотка настоящая. Глазки вааще
А в полный рост не хочешь выложить фотку, потом будет "До" и "После"

Света как обычно, завтра с утра инглишь, а я его что? Три варианта ответа:
1. Не выучила
2. Конечно не выучила
3. Как всегда не выучила
Пошла я учить

Гыг))) ок, но у меня есть и после. Я уже была "после" только комп виснет, поэтому выложу только в настоящем времени для тех, кто не видел

Нашла "после"

Светкаааа, как тебе с распущенными волосами здорово
В бордовом платье ты супер

Шпасибо, дорогая

Светка - конфетка !!!

КЛасснючаянимагу !!!!!!!!

А Светка красотулина))))) как же я тебя люблю))))
я помню, как посмотрела на твои минус 32 и поняла, что тоже могу_)))) и сделала минус 18))))
Свет, а щас на какой период еще 10 уйдут за три месяца? *боясь быть побитой*

Светик!!!
Какая же ты милая и солнечная!
У тебя такая зажигательная улыбка!

И очаровательные глазки с огоньком!!!
Так классно загнуты реснички!
Делись, ты их щипчиками подкручиваешь или просто тушью когда красишь???

Цитата(Богиня :) @ 1.8.2008, 23:25)

Пошла я учить

Светик, я тоже решила взяться за язык, да!

Натали, Ринуся, Ируня пасиб


Не поняла вопрос, это ты спрашиваешь не вернуться ли они снова? ХЗ Это жизнь Будем стараться, чтоб не вернулись Мы ж намного умнее чем 2-4 года назад (надеюсь)


Подкручиваю тушью когда крашу. Я поняла что главный секрет длинных и подкрученных ресниц - много туши

Вчера заснула, точнее вырубилась так и не выучив инглишь. Более того с включенным компом и поющей Шакирой Сейчас вот встала, башка немного болит, это навернее из-за сна под чудо Шакиру
Решила взвесится, а весы не включаются - подозреваю, что сели батарейки. Тю. Это судьбы, чтоб я не расстраивалась
Вчера я съела 1187 ккал
Был контрасный душик
Растирания мочалочкой
мини маникюр и педикюр
оливковое масло на ножки и в носочки
оливковое масло на ручки, шею и личико
Помыла башкень и с мокрой заснула - теперича я кудрявая

Сегодня:
покачаю пресс, я немного увеличила кол-во теперь делаю по 45+45+45, 45 боковой, 100 нижний
душик контрасный и растирания
во второй половине дня дача, буду плавать

Меню надо продумать заранее, чтоб не наедаться фигней на даче, а четко купить то, что надо

Менюшка составлена:
08.00
два апельсина 220,00
чай зеленый 5,00
12.00
банан 2 шт 180,00
персик 1 шт 100,00
15.00
творожная масса н/ж 120,00
чай черный 5,00
18.00 салат огурец-помидор+1 ч.л. Масла 150,00
яйцо отварное 2 шт 160,00
чай черный 5,00
21.00
яблоко 2 шт 150,00
помидоры 100,00
чай зеленый 5,00
Итого 1200 ккал.
Откровенно говоря, правильней перенести белки на ужин. Думаю, что еду на 15.00 и на 21.00 поменяю местами.

Светик, меня отличное) ДЕЙСТВУЙ))))))
хороших тебе выходных

Дача отменилась, я поругалась с ТИГРом и в сердцах ему заявила, что не желаю видеть его маманю и его пузатых, уродливых друзей вообще. Причем красиво сказала с матами.... Сначала я хотела промолчать, поплакать и съесть вредность, а потом сказала себе "Стоп, дорогая! Ты кому хуже делаешь? Ты у себя одна, хочешь высказаться, наорать? Ори!"
Приехала на инглишь не сдела домашку, а у на в группе есть дядька, директор фирмы которая делает маргарин, нормальный дядька, двое деток, но его фанатизм в выполнении ДЗ меня кумарит, я себя чувствую по сравнению с ним полной идиоткой. Значит задание было: предположим вам дали 50 000 баков и задрюканое кафе. Как бы вы его переделали на эти деньги, на что бы сделали упор.
Этот директор наваял бизнес план интернет кафе, с ценами на все, что он планирует купить, с ценами на свою продукцию, расчитал за сколько это все окупится и сколько процентов прибыли онможет отдать инвестору . У меня челюсть отвисла, это чувак на инглишь подготовился. Как курсовик по экономике наваял на английском и я со своим листиком задрыпанным Прям расстроилась жуть, пока его слушала, а когда очередь дошла до меня я отказалась читать свою идею. Учитель офигел, но епте... имею право - я ж деньги ему плачу,а не он мне. Все равно моя работа будет хуже, не хуже а меньше и легкомысленнее, а че зря позорится А еще из-за правил дорожного движения у меня часть инфы из мозга стерлась, капец! Туплю по страшному. Слов половину вспомнить не могу, а с временами вообще каша страшная. Тест написала хуже всех Учитель сказал, что не ожидал от меня таких галимых результатов. А я смотрю в книгу и вижу фигу. Нельзя гнаться за 2мя зайцами - это однозначно. А вобще так прикольно быть двоечницей, никогда ею не была, а вот в 25 лет попробовала что это такое.
Приехала к маме, купила яблок, а у мамы персики, сливы, виноград, помидоры, сыр, мед... я стрескала всего по 2 штуки, две сливы, два персика, две гроздочки винограда, чай с двемя ложками меда и сыр грамм 40-50, ну и пол кг ялок и пол кг помидор . И вот сейчас я реально чувствую себя обожравшейся коровой. Меню мое накрылось медным тазом, надо другое ваять.
Вот если бы печенье лежало я бы и глазом не повела, а перед фруктами я устоять не могу, руки непроизвольно тянутся...ями ями

Светик, приветик!!!
Ты умничка!!! даже не смотря на то, что поругалась с тигром и не поехала на дачу...
кушаешь полезности!!! Умничка!!!

Светулька красотулька!
ну поела и поела..это все стрессы! тем более все же новую жисть интересней с понедельника начинатЬ!)))

Ой, Светик, обжралась говоришь?!? Всеб так обжирались как ты! Это ж одни полезности!
ПЫ СЫ: Светка, читала про кота и Тигра и подумала, что тебе надо рассказы писать такие легкие и прикольные, тебя читать одно удовольствие! Сказать что я уржалась - не сказать ничего!

Спасибо, Светулька


ща посчитаю калории, мож я еще и не переела вовсе


Пасиб

Решала решала билеты и заснула. Причем так смачно с 14.00 до 18.30 Заметила, что когда делаю что-то лежа на животе - по любэ засну, особенно если в желудке есть еда Видать эта сама еда давит на какую-то сонную точку

Итак:
два апельсина - 200,00 ккал
банан 2 шт - 210,00 ккал
две сливы - 50 ккал
два персика - 150 ккал
две гроздочки винограда - 160 ккал
чай с двумя ложками меда - 100 ккал
сыр грамм 40-50 - 160 ккал
пол кг ялок - 150 ккал
пол кг помидор - 100 ккал
кусочек жаренной рыбки - 100 ккал
кукурузина-100 ккал
виноград- 80 ккал
Итого 1560 ккал

Ого.... а не грамма вредностей, обыдно
Завтра пойду на трешу и в сауну. У меня осталось два шаровых занятия в супер пупер клубе

Нам ГАИ перенес экзамен с 14 на 21 августа, поэтому у меня есть еще 3 недели Главное внутренний сдать. А он в четверг теория, в среду практика. Но чето я за него не переживаю, не сдам - больше раз увижусь с вредным дядькой инструктором

Экзамен сдашь - даже не сомневайся! Такие старания - и никакой результат? Как говорил Станиславский - не верю!!!
А с процедурами - молодчинка!

сдашь ты куда денешьсяя..
послушай уже опытную девушку)))

Светкин!)))) хорошо, что на дачу не поехала... зато себе больше времени уделишь))) тоже ведь надо)))
натрескалась фруктиков?))) тоже хорошо.... скоро узнаешь и в них меру)))) цемкаю))))

Если бы я еще старалась - цены бы мне не было, а то сижу в инете целыми днями, дайте мне педель!


опытная девушка по десять раз билеты прорешала, а я дурака валяю. У меня пожизни и в институтах так было, почти ничего не учила - хитростью брала и красивыми глазками. Поэтому в голове не бум бум


гм... Вот теперь мне реально стало стыдно, ибо сижу я и треская мамыну кабачковую икру

Решила я домой не ехать от мамы. Здесь и накормят и обогреют и здесь моя розовая комната с моей любимой кроваткой
ТИГР хотел приехать ко мне - я его побрила. Так ему и надо Хотя на душе кошки нас*али по полной программе. Даже видеть никого не хочется, ни подруг с этого массива, никого.
Пошла я порешаю билеты - от рук отбилась что-то совсем.

угадайте сколько я за 2 месяца прорешала билетов из 90?
17 из книги и штук 20 на работе на компе. За 2 месяца, чем я занимаюсь вообще. тьфу

Светик !!! Солнце !!! Хотела сегодня вкусняты заточить какой-нить , но вспомнила тебя и не стала !!
Спасибо , мой строгий цензор , за то , что я не лопаю сладости !!!!

Натали, немазашо, а я тут видишь... полезностями обжираюсь, позор мне Но завтра отработаю, крест на пузе

У меня сегодня тоже праздник для пуза !! Лопаю целуй день окрошку свою на кефире !!
Тоже полезности , но тоже много !!!!

Окрошки захотелось, надо будет сделать А то что много - ну мы это.... луна короче...сто пудов... вчерашнее затмение

Я тоже хочу!!! А ты с квасом делаешь или с кефиром?

Я? Я наполовину с сывороткой, наполовину с кефиром. У меня в семействе всегда так делали, я другого и не пробовала.

Я делаю окрошку по-разному. На завтра мама настаивает, чтобы была с квасом. Ну, с квасом так с квасом. Дедовщина!

А квас самодельный? А ты можешь отсыпать себе нарезки и залить чем твоей душе угодно, себе в тарелочке

Ну вот теперь я сижу и хочу окрошки или светольника...мммм....

Так самое летнее блюдо - окрошка, свекольник. И полезно очень. А квас покупной, но не напиток со вкусом кваса, а квас. Состав натуральный.

А свекольник как делаете ?

ХЗ, я никогда не делала. Надо почитать

Способ приготовления свекольника http://krasotulya.ru/telo/index.php?s=&...st&p=266694
Кстати тоже пробовала с кефиром и сывооткой - офигенно

Светик, с 150 страничкой тебя!

Пора новый дневник заводить , как раз и новые цели появились !!
Рецепт глянула уже , спасибо !

Светуль - привет! с утра будет новый домик? давай, потому что...


так что - взялся за гуж - даешь новый дневничок позитивного похудания
я с вами у меня чет оптимизЬм попер

пы.сы. я опять про калории...апельсины - 40 ккал на 100 гр. ващет...
неужели твои два апельсина на полкило без кожуры??? ни в жизнь не поверю

Оки, вечером соберусь с мыслями, наваяю новые планы и в новый путь


по моим данным 55 ккал на 100 грамм. Апельсины весили 405 грамм с кожурой, кожуру я тож ем, а даж если не ем она процентов 10 от общего веса всего весит - максимум.

Осталась я таки у мамы, учила вечером правила и опять заснула. Ну не учится мне никак Но сдаю экзамен (допускаю только 2 ошибки) уже в одном из 4 билетов, приятно Вопросы конечно, сцуки перекрутили капец как.
Вчера сообщила ТИГРу, что фиг что я ему еще приготолю, что фиг когда к нему еще приеду и вообще я теперь делаю ТОЛЬКО то, что хочется мне. И если я буду идти на уступки к кому-либо - тыкайте мне пальцем ПЛИЗ! Добрая душа мля, без маникюра и педикюра
Ща буду собирать монатки и ехать домой, а потом на трешу и в сауну
Теперь я буду окрасатуливаться!

Светулькин, молодец! Так держать1

Сходила в архив форума, так заброшенный город, все как было когда-то брошено - так там и осталось. Как в фильме "Лонгальеры"