Коллега, поздравляю с повышением )))

Ленусик, ну ты крутая! Поздравляю с новым почетным званием!!!  Ты ж моя умница!!
Раскрой секрет пирога с тыквой, вижу ты ее ввела в действие!

привет, Леночка)
присоединяюсь ко всем поздравлениям

Светуля, я тебя тоже очень люблю...ты ж моя пупочка

Олюшик, Танюшка, спасибо, девчата

Иннуль, круче только яйца
секрет пирога-откопала рецепт начинки тыква, репчатый лук измельчаются (я делала пюре в блендере, только его надо отжать), добавила сахар, соль и перец по вкусу, если начинка мокрая, то добавить манку или панировочные сухари, и я еще потерла сыр-оказалось очень вкусно тесто любое, я делала из муки, воды и раст масла-оно потом очень тонко раскатывается и сворачивается в рулет, а еще мне кажется, что с такой начинкой пельмешки должны быть вкусными

сегодня съездила в больничку-оказалось очень интересно..мне дали книжку-буду изучать..
потом съездила к папе он недалеко...грустно, больно, тяжело, но уже немного легче когда-нибудь смогу снова прожить тот день-сейчас память не пускает, помню какие-то обрывки...

по дороге домой, чтобы отвлечься, зашла в магазин-купила пару футболочек-перечислили зряплату


хавчик
гречка, ряженка, варенье
бутер с икрой, конфета
морковка со сметаной, сок 0.5л, кусок хлеба
персик, банан
апельсин
пирог с тыквой
10 миндальных орешков, 2 кураги, 2 чернослива
кефир, молоко

окрасотуливание
обертывание мед, кофе, эфиры герани, можжевельника, вербены, мануки
на волосы-масло клюквы
кремы
масло на реснички

интервалка час, бассейн

С повышением
И с покупкой маечек)))

С повышением, Зай! Хорошего дня!

Ленусик, спасибо за рецепт! Буду со следующего Хэллуина лепить пельмени и крутить рулеты))

С повышением Ленчик... Отчетик нормуль. Окрасотуливание - 5 баллов

Ленчик, с повышением, с зарплаткой, с маечками! Хорошего настроения!!!

Машуля, Ленчик, Маюня, Маришка, спасибо, девочки если бы за это еще и премию давали...желательно натурой счастью моему не было бы предела а так-я счастлива, но умеренно

Иннусь, мне начинка даже сама по себе понравилась-на 800г мякоти тыквы ушла 1 огромная луковица

на фотки у меня сейчас не стоИт..вообще в такую жару ничего не хочется у нас вчера мальчик на тренировке спрашивает-а чего вас так много стало?мы честно ответили, что дома без кондеров не сидится, а тут так хорошо...прохладненько

хавчик
гречка, кефир, варенье
банан, конфета, 5 орешков
тыквенный пирог-доела было вкусно, но мало
бутер с сыром
3 персика, апельсин
0.5л сока, кефир с вареньем, молоко

были танчики- снова ходила к мальчику-чемпиону и бассейн

процедур не будет-лениво по такой жаре

Ленусик, кушаешь здорово! Процедуры правда хорошо в зиму идут! Еще наделаемся!
Желаю вам прохладного ветерка и дождика!

хорошего дня, Ленок
да уж - подкинуло нам нынешнее лето засаду - какие уж тут процедурки, ты еще герой, на танчики ходишь

Ленусь,
отчетик хорош.
Клевого денечка.

Ленусик, приветик!!! Умничка, ты как и всегда

У вас там прохладненько? Завидую!!!!
У нас в зале тааак жалко, что мы там стекаем ) Выходим насквозь мокрые..

Танюшка,



Иннусик, спасибо, да я особо и не переживаю, тем более что 4-5 дней в неделю даже по такой жаре что-то делаю



Птицуль, меня сейчас прет на спорт-наконец отдохнула и более-менее высыпаюсь и для меня кайф-само ощущение, что сейчас придешь в зал, переоденешься и "оттопыришься" и приятный бонус-наблюдать, как подтягивается тело



Маюня,



Светик, с возвращением



Олюш, в зале прохладно...но через 10 мин любой тренировки пот льет ручьями



Светуля,

когда уже и я буду так думать?

Светуль, а оно тебе так уж нужно?помню, тебе очень нравилось ходить на йогу...не хочешь вернуться в свой зал?
меня плющит и колбасит т к я хожу не худеть, а получить удовольствие-когда хочу и на что хочу...а еще у нас в зале прикольные мальчики инструктора...вчера посмотрела, как чемпион репетировал свой танец-двигается офигенно...а еще он во время занятия ходит и поправляет нас руками у него очень приятные прикосновения может, и тебе поискать симпатичного тренера?

хм... может может А по поводу йоги, я уже не помню как мне там было, поэтому не стремлюсь снова познать это.

Светуль, другой вариант-тебе по кайфу ходить пешком?тоже неплохой фитнес но лучше стимула, чем симпатичный мальчик-тренер, я не вижу кстати, может тебе на танцы походить, потому как для долгосрочного посещения силовых тренировок одного мальчика не хватит..

Ленусь, если Светик пойдет на танцы да еще и не с Тигром, тут эротической энергии хватит на всех, да Светуль

Мариш, а по-моему ходить туда, где нравится-это и здОрово и здорОво

Так я же только ЗА руками и ногами!!!!!

ЛЕНОЧКА,,,,,

Осилила, прочитала, что прошлепала...
ПиРиВеТ!!!!!!!




Так пишешь, что самой хочется бежать, прыгать, двигаться. И самое интересное, что после "оттопыришься" такой кайф имеешь и в теле и в мозгу.

Очень верно замечено.
Надо меньше заморачиваться на похудение.

Маришка,

Натуль, у тебя свой фитнес-огород
а спорт, как и ЗОЖ в целом-затягивает...как раз на днях шла из спортзала и думала на эту тему-если 1 раз проникнешься и почувствуешь удовольствие от процесса, то какие бы срывы ни были...все равно будешь к этому возвращаться...сначала чтобы похудеть потом, похудев, чтобы не набрать снова а в конечном итоге поймешь, что тебе это нравится и обратно в 2толстую" жизнь просто не хочется

Ох уж мне этот огород..."Вечный зов" млин -не отвертишься.
Ты как всегда права, дорогая...
Помилуй господи очередной раз туда вернуться. Нет уж...

Натуля,

сегодня был отличный день-дали самостоятельно наложить на человека электроды и перезнакомилась со всем отделением-клевые тетки

и снова себя люблю-любую а особенно радуют волосики

хавчик
гречка, кефир, варенье
сыр, конфета, банан
3 банана
апельсин
5 орехов, 1 курага, 1 чернослив
2 бутера-1 с сыром, 1 с икрой трески
сок 0.4 л, молоко


были танчики и бассейн

окрасотуливание сегодня в облегченном варианте
антицеллюлитный скраб
скраб на моську
маска на волосики-покупная
кремы, масло на реснички

И я тебя тоже

 
Как-то я бежала на беговой дорожке, а с двух сторон бежали 2 литых АППОЛОНА! Ух, вот это стимул!!! А еще я постоянно с мальчиками играю в "глазки" через зеркало  Аха, мужчины - классная мотивация именно на тренажи!!
Ленусь, ты сегодня супер-приличная красотуля!

интерресно)))

у меня облегченный вариант - просто душ Ленок, ты прям я не знаю...

По поводу стимула...это правда у меня английский преподавал мальчик, хорошенький-умненький...так я только так туда бегала, с утра по выходным

Ленусь....отчетик как всегда отливочный...

Блин.. я седня спецом зайду в тренажерный зал, позыбкать на мальчиков для стимула

Катюня, спасибо, хорошая моя

Иннуль, а я у нас все больше обезьянообразных наблюдаю

Машуль, а сегодня уже на кнопочки на аппарате нажимала

кстати, лично для меня мальчики-не аргумент посещения тех или иных занятий...мне сам процесс нравится-клево узнавать что-то новое это для тех, кому так лениво

Маюня, потом про мальчиков расскажешь?

Шо нам девчатам для стимула надо????? А????? НАМ МАЛЬЧИКОВ ПОДАВАЙТЕ



Ленусь, хорошего вечерочка!!!

Мариш, за красавчика спасибо

Одно другому не мешает Ведь от компании литых мужчин удовольствия меньше не станет А вообще, конечно, в зал я тоже хожу ради себя

Ой и я помню классного препода на инглише и инструктора по вождению и партнера по массажу Ну их этих мужчин

Иннусик, пусть лучше мачо ради того, чтобы нас увидеть, в зал ходят

Светуль, мне особенно запомнился инструктор по вождению а вообще-ну их в баню


сегодня полдня снова провела в больничке
поняла зачем мне были даны качели с весом и вернулась в свое правильное состояние- меня снова "прет" скакать с огромной сумкой в зал и вслед оборачиваются мужчины глаза горят, на лице улыбка, ветерок развивает распущенные волосы- так ходят на свидание к любимому...а у меня тоже свидание-с собой

хавчик
гречка, кефир, варенье
бутер с сыром, конфета
2 банана
апельсин
2 бутера с сыром, 1 с икрой трески
4 кураги, 4 чернослива, 10 орехов
лизня с ложек (строгала салат на завтра)
0.5л сока, молоко, кефир

бассейн

окрасотуливание- крепкий сон и вкусный завтрак

Ленуся, привет!!!!

УМНИЧКА!!!!!!


Вот это настрой!!!!! Вот это здОрово!!!!!!!

Ленусик, ты молодец! А у меня никогда не хватает терпения регулярно ходить в спорт зал, все только от случая к случаю

 

 Надо ввести в привычку

и снова лизня с ложек, хихих

Лен, вот это написАла!!!... ЗдОрово!!!

Зай, ты теперь модератор .. Поздравляю!!!

Ленуська, бусик мой Буду скучать. Как вернусь, обязательно замутим встречу

Танюшка, с возвращением

Мариша, спасибо-все приходит со временем ну и когда деньги заплатишь за абонемент, как-то легче идется в зал-жаба душит хотя я, прежде чем оплатить, сначала реально оцениваю свои силы и примерное количество посещений в неделю и смотрю на цену...например, сейчас у меня дорогой спорт-зал, но при нормальном ритме жизни я 4-5 раз в среднем посещаю...значит, для меня это экономически выгодно, а ходить 1-2 раза, например, нет..дома заниматься мне лень вот и получается эта самая регулярность ну и, естественно, клевые инструктора и кайф от тренировок -без этого меня ни в один зал не затащишь

Иннуль, обязательно надо-тогда и обед с ужином не такие плотные

Оленька, спасибо

Надюш, обязательно- вторую половину августа меня не будет, а в сентябре, думаю, найдем время

Танюш, я же сама готовлю...вот и пробую в процессе даже не знаю, что мне нравится больше-готовить или пробовать





вчера по питанию был перебор- выпила почти 2л сока за день и вечером съела г100 конфет-суфле причина банальна- начала думать про разгрузы но я себя ругать не буду смогла вчера себя проконтролировать и не съесть намного больше а в остальном все прилично

и первое, и второе - моя слабость были бы у меня дома конфеты и 2л сока, я бы тоже не удержалась)

Привет, Беленька )))) Монстр окрасотуливания ))))



это точно!!!! Таааак вкусно, что я как-то за раз схомякла штук 8 мантов с тыквой...