Кристиночка!!! С минусиками тебя!!!!

Кристина, привет!
Какие результаты у тебя впечатляющие!!! По 7 см минус - обалдеть, какая умничка!
И на фотке ты очень изменилась - глаза блестят и счастливое личико!!!!

Кристиночка,с минусом тебя!!!!!!!!!!

Кристинчик!!! молодец!

Кристин с минусами тебя!

А сколько ты до родов весила?

До родов я весила 65 кг. И самое что интересно, после родов месяц или 2 весила тоже 65. А потом начала есть и есть все подряд и постоянно. А до знакомства с мужем я весила вообще 55.

отчетик за 15 сентября:
9.50 каша рисовая, помидорка, 1 хлебец
перекус: творог самодельный, миндаль
14.40 винегрет (картошка, свекла, приготовлены в пароварке, огурчик соленый)
17.50 снова винегрет
19.00 арбуз, немного семечек

бегать не ходила, тренажер где-то 20 минут. Совсем вчера расслабилась.

в винегрет 1 ст.л. масла оливкового добавляла (забыла написать)

привет кристина! хороший отчёт что значит расслабилась? а тренажёр 20 минут? ты молодец!

Кристюш, привет, солнышко!!! я уже соскучилась очень!! давно не забегала к тебе, времени хватало, чтоб только отчитаться в своем дневничке и усе. буду исправляться!!
я посмотрела твои новые фотки - ты очень похорошела и похудела. на этих фотках ты такая яркая!! очень отличается взгляд на тех что было раньше. поздравляю тебя с твоими успехами!!!

20 минут это очень мало. привыкла я уже по часу крутить.


Лена, привет. Я тоже мало к кому захожу. Времени все не хватает.
Большое спасибо, мне кажется я стала чаще улыбаться.

На улице всего +5, дома дубак, доча все еще болеет. Быстрее бы уже все начало налаживаться. Я вчера опять не ходила бегать. Муж поздно приехал с работы. Тренажер крутила 40 минут.

9.30 чай зеленый с молоком, мед, 2 хлебца
11.30 овощное рагу (перчик, морковка, кабачок, баклажан, капуста, лук, чеснок)
13.00 творог 100г
15.45 миндаль горсть
виноград дамские пальчики
17.45 творог 100г, кефир, мед
20.00 арбуз (наелась на ночь, через 5 минут бегавла в туалет)

я в шоке - у нас зима

я тоже в шоке

а вообще-зашла сказать что ты умница, с минусами тебя

Кристь,не переживай, со временем у многих в последнее время проблемы))так чтоглавное,что ты здесь!!!кушаешь отлично!
да уж...ааа.....интересн,когда она(зима) к нам придет?

И правда зима...
Эй,вы там с дочей грейтесь,отапливайтесь!!!!!
Мне очень-очень нравиться твой рацион!!!!!!!
А творог сама делала или самодельный покупала?

Спасибо огромное приогромное



придет, куда она денется. Понятно, что снег у нас растает. Просто сам факт, первый снег и в сентябре. Это нечто.


Муж должен притащить обогреватель. Ждем сидим.
Спасибо, стараюсь.
Творог сама делаю (кислое молоко довожу до кипения, потом в марлю его выливаю, и люблю именно не настоявшийся, а такой, еще тепленький. А на жидкосте от творога делаю блины своим любимым). Мне очень такой творог нравится. Его совсем чуток правда получается, но мне хватает. Но иногда ем покупной.

Это с литра чуток получается?
А я все никак не решусь попробовать такой сделать.....

да, с литра получается не много. грамм 100 наверное.. остальное все вода.

Ух ты! Снег!
А отчеты хорошие, молодец!

Ничего себе....
Кристин, держитесь там... не болейте!!!!!!

Кристинка, ты прелесть! Не забывай ухаживать за кожей, ты очень хорошо худеешь, поэтому кожу надо баловать кремиками или маслом, чтобы она не потеряла упругость.

Кристин, с отвесиком тебя!!!!

Привет, красотулька!
Какая ты хорошенькая и естественная на всех фотографиях, с каждым днем все хорошеешь, такая разница ДО и ПОСЛЕ!
Буду заглядывать к тебе почаще!
Желаю скорейшего отвеса оставшихся 10 кг!

уже снег пошел? ничего себе!
я думаю он еше растает)

спасибо, постараемся.


спасибо! маслом обязательно балую кожу!! каждый день..


приветик!!! спасибо огромное! буду всегда рада видеть тебя у себя в гостях! спасибо за пожелание! хотя я не тороплюсь, пусть уходят как хотят, лишь бы навсегда!


конечно растаял. Но холодно уже. Хорошо что любимый купил обогреватель!!!

начала недомогать я, поэтому пила много чая с медом
отчет за 17 сентября:
8.15 чай с медом, миндаль много грамм 60
9.00 дыня 240г
10.25 чай с медом
11.05 овощное рагу 200г, 1 хлебец
12.05 арбуз
15.25 2 хлебца, чай с медом
17.00 рагу 200г, 2 хлебца
19.00 арбуз
ела немерено много

сегодня:
9.30 рагу 200г, 1хлебец
10.30 чай с медом
12.25 творог,кефир, мед 220г
15.00 картошка, приготовленная в пароварке, 1 огурец соленый
18.00 биойогурт со злаками 200г
19.00 немного винограда, долька яблока

ленюсь я, ничего не делала.. побейте меня..

Кристин, ты все таешь!

Подставляй попу!!!

Побить??!!
У тя просто предпростудное состояние.вот и сил нет.Сейчас согреешься и снова все начнешь делать.И съела ты немного,мне кажется что по каллориям нормуль,тем более все полезное
Отлично питаешься!!!!!!!!

спасибо девочки..
я хандрю. настроение нулевое.. ничего не охото.. А сегодня еще и питание было не ахти. Все.. - беру себя снова в лапки и продолжаю окрасотуливаться.

Отчетик сейчас выложу..

8.25 чай с медом, 1 хлебец
9.00 виноград киш миш
10.10 картошка, 1 огурец соленый (страшно тянет на соленое.. я не беременна)
12.00 яблоко
13.45 чай с медом, 1 хлебец
15.00 3 печеньки, кусок пирога не сильно большой, но приличный (давно у меня не было осечек)
в остальное время планирую только фруктики
обязательно покручу сегодня велотренажер, и может сподоблюсь сходить побегать.

Кристюша бить не буду,долго не видела и соскучилась

Поздравляю с отвесиком,молодечик. Пусть тают кг-шки,пусть уходят безвозвратно

зато очень красиво! Я очень люблю зиму, но такую настоящую снежную, когда минус 5-7 градусов, не больше. И чтобы никаой слякоти и, снег чтобы каждый день шел, пушистый


вкусно получается


а если делать из кефира или из йогурта, то 200 гр

Кристин, а из сыворотки блины получаются тонкие, или как из кефира?

Ты молодец!!! На меня тоже иногда "деприсьон" нападает. Борюсь подручными средствами. Лучше всего секс помогает!

привет!!!!!! спасибо!


я тоже такую зиму люблю, но у нас такие зимы редкость. Как правило холодища зимой. Хорошо если -20 а то и больше бывает.
надо попробовать, из кефира и из йогурта ни разу не пробовала.
блинчики тонкие получаются.

его то мне и не хочется совсем. Бедный муж.. не знаю что делать.

вчера сходила побегала. в итоге - горло сегодня заболело пуще прежнего, и вообще состояние ужасное. Только что по стеночке не лазию. Ладно, прорвемся.
видимо время такое - все болеют.
мы занялись сменой жилья. Такая морока. Так нелегко что-то выбрать. Чем больше вариантов смотрим, тем больше нравится свое жилье.

Кристин, выздоравливай
а почему решили переехать?если не секрет

Прекрасные замерчики, Кристин... Я очень за тебя рада...
Ты и правда заметно изменилась, кажешься более уверенной в себе...
Новая ава , молодец, что поменяла


нифигассе


как точно подмечено... тож так думаю

Кристин, ну как ты там?... мож ты от дочи заразилась?...
ВЫЗДОРАВЛИВАЙ
Это тебе

Кристюша выздоравливай солнышко

Крис-ты в 15,00 съела пирог и решила что все,больше кушать не нужно?
Когда болеешь,отлежаться нужно,а ты бегаешь,ну совсем дурашечка .У вас холодно,а ты потеешь при беге,тебя тут же продувает....Давай лечись нормально!!!!!!

спасибо у нас материальные заморочки, решили купить квартиру подешевле, тоже 2шку, но она будет реально лучше нащей, только район в отдалении. Долги давят


да, чувствую себя стройной ланью
отсюда и уверенность в себе, и блеск в глазах и муж постоянно говорит комплименты
ага ага, очень правильно!!
наверное, но чувствую себя отвратно, почти весь день лежкой лежу. Но лечусь усиленно.
спасибо, постараюсь!!!



спасибо, я стараюсь.


не, просто состояние не стояния и есть то не охото, силом пихать не могу. Однако я вчера съела еще 2 банана. Да, зря я ходила бегать, лучше бы дома усиленно позанималась.

отчет сегодняшний

6.30 банан
7.30 чай с медом
9.15 пол банана
9.45 сливы 200г
10.25 чай с медом
12.00 груша
13.30 банан
16.00 виноград киш миш
18.00 суши Фета-ки рол с помидором "Конкассе", свежим огурцом, сыром "Фета", декорирован семенами черного кунжута
Калорийность - 160ккал/100гр. съела 360гр.

Здравствуй, Кристина! Тысячу лет не была на сайте. Дочь моя пошла в первый класс и я сейчас вся в учебе... Нервы лопаются со страшной силой, знала я, что я псих, но не знала, что настолько... Соответственно настроение было аховое...не до интернета, одним словом. Сейчас вот дочка у моих родителей в гостях, а я наконец-то немного расслабилась и пришла сюда. Ну и конечно к тебе, солнышко, в первую очередь! Прочитала все, что было мной пропущено. Теперь я в курсе твоих дел. Минус 10 кг меня просто убили...НУ ЭТО ЖЕ ПРОСТО... НУ Я ПРОСТО В ШОКЕ... Я девушка неэмоциональная, но сейчас я выбита из колеи... Ты не подумай, я рада за тебя, это просто укор мне самой. Я с приходом осени с трудом контролирую питание. Стало холодно...Хочется чего=нибудь сытного...Мяса...Майонеза...Лапши с курочкой...Вооот...Пока почти справляюсь...Но вот это "почти" меня смущает чрезвычайно...

Кристин, я пришла знакомиться)) Меня Алла зовут)
Удачки тебе во всех начинаниях и продолжениях)))
Эт тебе

Кристиночка, привет!

А уж я в каком шоке...мне в этом году что-то уж никак зиму не хочется...

Поправляйся, солнышко!!!

Кристин, поправляйся скорее!!!
Зиму ненавижу, любую.... Холод - мой враг, замерзаю в зимних сапогах уже при 0 градусов. Сосуды плохие. Хорошо, что не в Сибири живу, давноб помер

кристина, привет! скорейшего выздоровления и всего хорошего!

Правда здорово, ощущать себя вновь красоткой!
Выздоравливай, солнышко!

Отчет хороший!!!! И не нужно падать,суши,это ж не котлеты!!!!!!
Все отлично,Крис!!!!!

всем привет!!! мне уже значительно лучше. Но у дочи опять сопли зеленые. По 2 кругу видимо уже.



Привет!!! А я думаю что это ты давно не забегала.. Правда - очень скучала!!! Доченьку твою поздравляю - удачи ей в учебе! Тебе терпения!!! Я пока не представляю даже, каково это. Спасибо! Мне тоже не всегда легко контролировать питание. Иногда как захочется чего-нибудь, то хоть на стену лезь.. Но пытаюсь с собой разговаривать. Сытного тоже иногда хочется. Как-то периодами. Сейчас болею, не шибко есть охото. Главное, что ты справляешься!!! Все будет хорошо! Я вот что поняла - уже давно причем. Что благодаря этому сайту, сильно поменялась. Не только внешне. Раньше я когда съедала булку например или еще чего, и все, впадала в такой зажор, ужасс просто.. Сейчас, если даже и съем вредность (крайне редко, когда совсем не в моготу), я не пускаю все на самотек, съела, порадовала желудок, и все, иду дальше в правильном направлении. Слежу за питанием и за собой.



Алла, привет! Я очень рада новым гостям! Спасибо что зашла, заходи почаще! Спасибо за удачу!!!


спасибо! мне тоже не хочется.. но когда снег выпал-красиво! впечатляет..


привет! спасибо! а я привыкла к жизни в сибири, сама то я не местная.


привет! спасибо солнце!!!





спасибо!!!!!

отчет будет позже. муж гонит..

Кристинка, вот тебе лета кусочек принесла, чтоб зима переносилась легче

Кристин, чмокнуть забежала!

Привет, Кристиночка!! Не болей там, ладно?

Приветик,солнышко!!!
Поправляйся...не болей.
А зима , как рано... а снег я люблю...красиво