Кристинчик , ты и так умничка . Во всяком случае , такой прямо объедаловки у тебя, я не наблюдала. А разгрузы мне тоже дают толчек. И еще во время разгруза, можно почистить кишечник, утром и вечером.

ну не считая моего вчерашнего марш-броска на кухню за тортом, то можно сказать, что я отделалась легким испугом

Всем привет!!!

Отчет за сегодня:
9.00 смесь хлопьев (овсяные, ржаные, пшеничные) с молоком, киви
12.00 апельсин
14.30 соленый огурец
16.30 окрошка

Процедуры:
1. Массаж щеткой
2. Маска на лицо
3. Гладкие ножки
4. Антицеллюлитный крем на ножки
5. Касторовое масло на ресницы и брови

Сегодня решила, что я каждое утро буду кушать овсянку, так вот вся такая важная начала варить это первый раз в своей жизни. Хотя нет, решила я это ещё на выходных и даже купила овсянку, но вот варить начала сегодня. Вообщем, овсянка у меня не получилась, оказывается я вместо овсянки купила смесь каких-то хлопьев по виду как овсянка, но они почему-то не превратились в кашу, как усердно я над ними не колдовала. Пришла к выводу, что наверное это мюсли, так что теперь буду завтракать ими. Оказалось довольно съедобно получилось, я даже не ожидала. У меня просто ещё в детстве не сложились отношения с мюсли, как бы не пыталась я начинать их кушать, правда, они были куплены в Германии, как сейчас помню, всегда дома было две пачки: с фруктами, и шоколадом... Так вот, с этих коробочек съедались все фрукты, а остальное отдавалось собакам и там на протяжении нескольких лет (мамин муж почему-то был уверен, что это я ем мюсли и потому постоянно их покупал ). Скажу честно, немецкие мюсли полнейшее го..но, а наши, отечественные, ни че так, пошли.. я даже маму соблазнила на такой полезный завтрак Посмотрим насколько меня хватит

Смотрю на свой отчет, а красным даже выделить вроде как нечего... Эпопея с тортиками окончена, все запасы конфет были вчера вынесены из дома в цех, пусть теперь ребята портят фигуру, хотя они об этом не задумываются. Я вчера аки фея впорхнула в цех с 4 коробками конфет, они аж обалдели от свалившегося на них счастья , а сегодня вот угостили соленым огурцом, точнее я выбрала огурец, потому что как-то не хотелось оставаться на застолье в честь двойного ДР работников, так что что я отделалась маленьким испугом (огурец, кстати, был вкусный!).

... пойду исполнять все написанные процедуры

Кристюша-красотуша!!!
Я прям обалдела от Вашего отчетика!!!



Кашка по утрам - это вери гуд, солнышко!!! И очень здорово, что конфетки последовали куда надо, а не тебе в животик!!! Лето же очень скоро - надо быть во всеоружии!!!

Я сама обалдела от своего отчета... уже приготовилась красным выделять, а тут и выделять нечего... Что сказать, я сегодня умница


Лето... лето это хорошО, очень его жду.... А ещё мне сегодня толчок дали весы, которые показали, что вернулись мои 2 кг от которых я совсем недавно избавилась. Так что теперь я опять в полной боевой готовности продолжать дальше свое движение. А со следующего понедельника наконец-то начнется ещё и спорт и тогда я буду вообще красоткой

... у нас тут негаданно-нежданно в дневничке у Заечки образовалась новая акция !!!ТРИ ДНЯ БЕЗ СЛАДКОГО!!! Если есть желающие - присоединяйтесь

Кристинчик, привет!
Ты сегодня просто супер умница


Страшно, аж жуть вдруг не смогу

даааа, я такая



что значит не смогу??? сможешь... куда же ты денешься!!!

И я желающая Я ж тоже сладкого не ем

Вот уверена в этом!
Фея с 4-мя коробками конфет! Кристинчик, ты пример того, как надо от сладостей избавляться!

Ларисочка, да ты у нас вообще супер-мега молодец))))

Спасибо зайк, буду стараться не подвести)))


ну да, это была акция щедрости во благо своей фигуры

Всем добрейшего утречка!!!

Сегодня экватор недели, а это значит что совсем скоро выходные!!! Не знаю у кого, а для меня весенние выходные самые долгожданные, ведь наконец-то потеплело, светит солнышко и на улице прекрасная погодка)))

Так же сегодня у нас первый день акции "три дня без сладкого" Полет идет нормальный. Завтракала, а перед носом стояла вазочка с конфетами и печенюшками, а мне как-то все равно Я распробовала злаки с фруктами и теперь даже не тянет в сторону вредностей. Надеюсь, что это надолго)))

А теперь делаю музыку погромче и вперед делать уборку....

Всем хорошего дня и замечательного настроения

Приветик, Кристиночка!
я-Света)) зашла познакомиться и присоединиться к акции

Удачки!!!

Правильно Кристинчик Эта химия для нас не существует Просто стол украшает А если разжевать, то получиться сладкая,жидкая, грязная жижа ...ФУУУУУУУУУУУУУУУ Злаки с фруктами А в них нет добавок лишних ?

неа.... я отдельно покупаю смесь овсяных, пшеничных и ячневых хлопьев, варю это дело в молочке и добавляю фрукты: киви, яблоко, банан и получается замечательный завтрак

Привет Светочка. Очень приятно познакомиться. Удачи тебе в нашей акции

Вкусняха какая , после поста попробую

ты можешь и в пост попробовать, только молоко заменить водой и сварить хлопья. Тоже будет очень вкусно

да, и правда замечательный.
Я раньше такими завтраками тоже баловалась, а теперь не могу ) Видимо, для моего организма нынче это слишком полезно))

Невкусно стало??? Я вот пока что распробовала, что будет дальше не знаю, нужно будет придумывать новый вид завтрака, чтобы как-то разнообразить меню.

Отчет за сегодня:
9.30 злаковая каша на молоке, половинка киви, половинка яблока
13.00 окрошка
14.35 зеленый чай с мелиссой, творог

Отчет думаю, что вполне приличный. Правда, наверное, нужно завязывать с окрошкой. Мне кажется не на пользу кучу специй и минеральная вода, хотя это все очень вкусно. Завтра заменю ее овощным салатом Ещё сегодня очень хотелось хлеба, но я сдержалась, хотя два раза пыталась взять, но потом клала обратно. Хочу до конца недели обойтись без вредностей и соблазнов, хотя в субботу у меня будет день искушения, т.к будет встреча в Венской булочной, а там такие запахи и такие вкусности, что просто не передать...

Процедуры:
1. Касторовое масло на ресницы и брови
2. Уборка
3. Приседания 30 раз

Если честно, то как-то не хочется мне сегодня ничего из процедур делать. Не знаю с чем это связано, но я даже поленилась делать маску на волосы, хотя собиралась...

У нас испортилась погода, целый день ветер и моросит дождь, постоянно хочется спать и болит голова...

.
Привет, Кристинчик! Отчет более чем приличный. А почему с окрошкой нужно завязывать, в чем вредность?

Молодец, очень тяжело сдержаться


Да уж...место соблазнов и искушений, запахи там действительно обалденные


Может из-за погоды?
Желаю прекрасного настроения в любую погоду!!

А можно окрошку и на кефире делать

Просто в окрошку я добавляю черный перец, уксус, горчицу - а это все специи, которые, как мне кажется, мало приносят пользы, а ещё это все заливаю минеральной водой....


тяжело... но ведь можно


вот и я о том же.... хотя... я последние три раза пила только мятный чай, надеюсь, что и этот раз не будет исключением.


наверное из-за погоды.... у нас тут вообще ливень начался, да ещё и сильный ветер((( весна пришла...

невкусно мне на кефире... пробовала, и на сыворотке тоже невкусно, с квасом вкусно, но вкусный квас - это большая редкость, и зачем мне лишние дрожжи в организме...

Кстати, кто интересуется Картой желания и собирается ее делать, завтра начинается новолуние самое время для загадывания желаний и составления планов на будущее=)))

Кристюшик, очень хороший отчетик!
Насчет процедур - отдых тоже полезен иногда! А физическая активность есть

стараемся)))


ну да... активность... вот завтра планирую взять себя в руки и сделать процедуры, а так же спортик подключить и вообще перестать лениться...

... а у нас все идет дождь... сижу и думаю, что если завтра придется куда-то идти, то нужно искать свой гламурные резиновые сапоги... буду шокировать публику

это вообще самое главное в нашем красотулинском деле!

вот сегодня и начну борьбу с ленью... главное, чтобы дождь не пошел, иначе я буду ходить и спать. Оказывается, я очень метеозависима

Я тоже Но сейчас особо нет возможности лениться, постоянно что-то надо делать для дочки, для дома, для семьи... на чем же, получается, я ленилась - я ленилась на отношении к себе! И привело это к очень неприятным последствиям. Теперь стараюсь для себя особо не лениться, но все бывает!
Хорошего, позитивного дня!

Даешь второй день без сладостей!!!

Тебе хорошо, есть для кого что-то делать... а тут лежишь как тюлень и думаешь, чтобы такого сделать


Благодарствую.... от нас солнышко сбежало


ой, про сладости я даже не вспоминаю... их дома нет... точнее есть, но я такие не люблю

Спасиб, про карту желаний. А сегодня можно начать, а когда ее лучше составить? Вчера тоже что-то не тянуло не накакие процедуры. Видимо так и надо.

Сегодня как раз новолуние, так что можешь смело начинать делать карту)))) я вот именно сегодня и собираюсь этим заняться

У нас тоже погода испортилась... Ветер, снег.

А мы окрошку на воде делаем Когда квас ставим - то на квасе... окрошка на домашнем кваску - объедение... Сорри, что я про еду

Кристюш спасибо за напоминалку Надо , что нибудь сообразить по поводу карты желаний. Столько всего надо
У нас тоже солнышко спряталось на целый день, и две капли дождя упало

Кристинчик,отличные отчеты!!!Сказала-сделала!!! Умничка,если совсем уж не хочется делать процедурки,то можно денек и отдохнуть!))

вот и у нас такое непонятное, то ветер, то дождь, и даже снег пытался.... а сейчас вроде как солнышко, но за тучами....


я тоже на воде делаю, только на минеральной... а квас у нас дома почему-то никто не делает, нужно будет об этом подумать...

а я вот толком и не придумала что мне надо. Так что в этот раз у меня будет скромная карта....

как можно отдыхать от ухода за собой??? это же не работа, это образ жизни. Так что поленились и достаточно...

Всем привет!!!

Сегодня все таки я выбралась из дома, хотя погода особо и не радовала... Но зато прогулялась и купила шапочку для бассейна... выгляжу в ней как лохозавр Планировала ещё отдать в ремонт колечко, а мне отказали, сказали, что очень сложная конструкция и не каждый ювелир возьмется делать.... так что теперь я ещё в поиске ювелира, который все таки сможет сделать это кольцо, потому что оно для меня очень важно, да и вообще... оно просто очень красивое Вообще, видимо сегодня не мой день, т.к планировала очень многое, но ничего из этого не получилось...

Я тут всем рассказываю за Карту желаний, даже сегодня сама собиралась делать... но видимо не судьба... Первый лист ватмана я выровняла, разложила, все как положено, пока распечатала фотку моя любимая кошка улеглась спать на этот ватман, в итоге он помялся((( А мятую карту я не хочу...... Взяла второй лист, ровняла-ровняла, но помяла ещё больше, психанула, порвала и выкинула... Так что на сегодня моя карта отменяется. Завтра куплю ещё листы и буду делать не в новолуние, а в первые лунные сутки или вообще отложу до следующего новолуния... когда там оно у нас? подумаешь 21 апреля.... хотя нет, долго... тем более я даже картинки уже подобрала, все распечатала, осталось наклеить по секторам и ждать чуда Однозначно этим займусь завтра, если конечно буду в позитивно настроена...

Ага, ещё завтра планирую поехать на открытие обувного магазина.... Обещают что-то грандиозное... а мне как раз нужно что-то весеннее, например сапожки или батильончики, да и от туфелек я не откажусь... Все конечно хорошо, только вот я не совсем понимаю где этот магазин находится, точнее улицу я знаю, а вот номер дома не совсем.. так что завтра устрою себе прогулку, я же не могу пропустить такое событие , как это открывают обувной и без меня... не откроют же Подумала об обуви и как-то хорошо стало...

Вот сижу и думаю, написать отчет сейчас или пойти чего-нибудь ещё покушать, а то как-то не совсем понятно хочу я или нет, а если захочу потом, а уже будет поздно? а поздно я кушать не пойду и опять буду давиться водой, а утром умирать от голода... проблема... наверное пойду, я как раз сегодня творожную запеканку сделала, нужно же пробу снять Я сегодня первый раз в жизни пересолила свой кулинарный шедевр так старательно запекала капусту в соусе, а в итоге соус пересоленный получился((( Влюбилась??? интересно в кого

Кристин, что за кольцо? что за история с ним, почему дорого оно тебе?

это кольцо подарок от моих друзей с Якутска, потому оно очень ценно для меня.

Ну вот, теперь можно и отчет за сегодня написать:
9.00 злаковая каша с яблоком и киви, лаваш с сыром, огурцом и зеленью
13.30 лаваш с сыром, огурцом и зеленью
17.30 зеленый чай, творожная запеканка... половина котлеты

Вывод: что-то я сегодня увлеклась лавашем, завтра исключаем это лакомство из меню.

Процедуры:
1. Маска на волосы
2. Касторовое масло на ресницы и брови
3. Приседания 30 раз
4. Пешая прогулка 1 час

И процедуры что-то мне как-то не процедурятся. Сейчас вообще объелась, сижу и даже пошевелиться лень...

Крис, отчетик замечательный!
А с процедурами значит повремени, через силу - эффект не тот!

я бы из отчета убрала последний прием пищи, тогда было бы все замечательно.... а сейчас чувствую себя как-то не комфортно...


все.... завтра, честное пионерское, процедуры по полной программе....

Сейчас мама показывала и рассказывала как проходила практику, когда училась.... я под впечатлением от увиденного....

Научно-исследовательское судно "Космонавт Юрий Гагарин"



Длина 231,6 м, ширина 31,0 м, высота борта у миделя 15,4 м. Водоизмещение с полными запасами 45 000 т, осадка 8,5 м. Паротурбинная энергетическая установка мощностью 19 000 л. с., максимальная скорость хода до 18 узлов. Дальность непрерывного плавания 20000 миль. В составе экипажа 140 человек, экспедиции — 215 человек.

Блин, у него высота от нижней точки (та, которая в воде) до палубы как пятиэтажный дом , а плюс ещё на палубе разные строения



После распада СССР судно перешло в ведение Министерства обороны Украины, по назначению не использовалось, базировалось в порту Южный под Одессой. В 1996 году судно было продано на металлолом по цене 170 долларов за тонну австрийской фирме «Зюйд Меркур» и было утилизировано.

Такой корабль продать за копейки чтобы утилизировать, изверги

я согласна - это просто свинство

Кристинчик, уж не я ль опять соблазнитель на лаваш?