Приветик, Ольчик!

2 декабря

Натощак вода.

Завтрак (8:40): овсянка с изюмом, сгущёнка, чай с 3-мя баранками со сливочным маслом.

14:00 чай с 3-мя баранками со сливочным маслом.

В гостях (15:40): чай с халвой и конфетой (чернослив в глазури).

Ужин (18:30): туш. картошка, кваш. капуста. Через час - чай.

На ночь: гречка, чай с бубликами, сушки (Блин, зачем я их купила?!)


Привет, Gabrielle! Мне всё-таки хочется свой натуральный цвет вернуть. Вот я и думаю, как бы безболезненно это сделать. И чтобы корни не выделялись. Думаешь, мелирование?

Stornello

sexy_popka, привет! Как бы ещё иностранцев шокировать?

Шоколадная, спасибо! День выдался удачный. Я обнаружила, что потеряла итальянскую тетрадь, а мне в ней надо сделать домашнее задание!

Привет, Светик!

Ольчик, у меня таж фигня с сушками, баранками и прочей фигней. Не беру принципиально. И тебе не рекомендую. Меню у тебя конечно гм....

Светуль, я сама в шоке от своего питания!


3 декабря.

Натощак вода.

12:30 чай, сушки, 2 хлебца с кабачк. икрой.

Обед (16:00): гречка, хлебцы с кабачковой икрой.

20:00 рис с овощами, сушки, чай.

Физ. нагр.: нижний пресс.

4 декабря.

Натощак вода.

Завтрак (12:00): овсянка с изюмом.

Обед (16:40): овощной салат, авокадо, бородинский хлеб, фисташки, чай "Белый шоколад".

20:00 виноград.

Ужин (22:00): Чай сладкий, 2 банана, фисташки. 3 отварные картошины, корейская морковь, зелень, свежий огурец. Затем залила это дело ч. чаем с сахаром, заела хлебцами с остатками кор. моркови.

1:00 ромашковый чай, орехи, цукаты, изюм.

Процедуры: самомассаж.

а чего это мы в час ночи не спим, а жремс....? а?

Свет, ну как тебе объяснить...
Вот, жрать захотелось

Зато я вчера много полезных дел сделала, несмотря на то, что проспала.

На итальянском снова тупила, даже расстроилась. Думаю, ну вот раньше я была brava studentessa, но, видимо, немного заигралась в блондинку. Пора завязывать.

А вот и долгожданные фотки из Турции, где проходил Wella Color Congress, на котором я работала моделью.

В первый день мы одели купальники и начали фоткаться на широких перилах балкона под восхищённые улюлюканья отдыхающих:

Я с подругой Вестой. Классная девчонка!

Одна из моих любимых фоток!

На след. день пришлось немного поработать. Результат работы на фото: новая стрижка и укладка. У нас была замечательная форма, особенно леггинсы.

Оцените макияж:

Снова я и Веста:

Да. Ну кушаешь ты однозначно хорошо...)) и плотно походу.
А в час ночи это ПМС проснулся??)

Ты такая стройняшка!!!! МММммммм...))

Олечка!!! Привет!!!! Я к тебе в гости!!!
Ах, какая ты красоточка!!!!
Легенсы - супер!!!! Да на твоих ножках!!!!
Фоточки - все классные, а не страшно было на перилах балкона??? Я просто трусиха такая...
Хотя если под одобрительные возгласы отдыхающих...
Кстати с подружкой вы офигенно смотритесь!!! Прям на обложку журнала!!!

Цитата(Лучезарная @ 5.12.2008, 17:14)

1:00 ромашковый чай, орехи, цукаты, изюм.

Знакомая история...


Ой девочки, а я думала я одна такая
Ты потрясащая!!! Удачи!!!

Спасибо, девчонки! Это не все фотки, впереди ещё пляжная фотосессия!

Шиповник

Шоколадная, да вот, что-то твориться, я не просто ем, а ЕМ! Вчера ПМС закончился вроде. У меня ещё такая фишка обнаружилась: встаю рано, завтракаю и опять ложусь спать! Уже 2 раза такое было!

Ящерка, привет! Приятно познакомится! На перилах было не страшно, т. к. они широченные! И этаж всего 3-й. Не то что бы не высоко, но всё же нет страха, как было бы на 15-м.

Продолжаю выкладывать фотки:

Наша троица на пляже:

Море было не очень тёплым, но мы всё же купались.

ОЧУМЕТЬ!!!!! Какая красотка!!!!! Надо и себе срочно в час ночи кушать, мож и я такая же стройняга стану. Фигурка УЛЕТ!!!!!! Особенно на фотке где ты в полный рост в купальке....офигетььььььььььььь

Естественно, без мужского внимания мы не остались. Познакомились с стилистами из Стамбула и Анкары и немного погуляли с ними по ночной Анталье, пили кофе, курили кальян и болтали на ужасном английском Представьте моё удивление, когда я узнала, что один из наших новых знакомых - вегетарианец!

Спасибо, дорогая! На счёт кушать в час ночи, это шутка? Пока мы были в Турции я только пару раз кушала сладкое. Но один раз ночью - рахат лукум в кафе.

Я и Надя:

Я и Веста:

Хаммам. Я слева, релаксирую.

Последняя фотка (самое сладкое напоследок )

Я и тот самый вегетарианец, курим кальян:

Кстати, пораскинув мозгами, я вычислила, где оставила свою папку с итальянской тетрадью. Я забыла её в тележке супермаркета! Недолго думая, собралась я и забрала свою папочку, которую заботливо приберегла охрана магазина. Спасибо!

А ещё я вчера заметила, что П. снова сел прямо напротив меня. Вот переставил свой стул и уселся. Уже пора что ли свадебное платье заказывать Вообще уже надоело! Сколько можно-то глазки строить?! я и так делаю всё что могу: макияж, наряжаюсь, домашку делаю, блокнотик с телефоном вот забыла на днях. Чего бы ещё попробовать, а?

5 декабря.

Натощак вода.

Завтрак (9:00): овсянка с изюмом. 1 хлебец с бакл. икрой, мюсли с суш. бананом. ромашковый чай.

15:00 пару ложек сухих мюсли. Ромашк. чай. Потом зел. чай - 2 чашки.

Ужин (18:30): гречка с овощами и шампиньонами, 2 хлебца с бакл. икрой.

20:40 ромашковый чай, доела мюсли и коктейль из орехов-сухофруктов.

Физ-ра: дома танцевала вост. танцы, наконец-то, обновила свой пояс с монетками звенящими, купленный в Италии аж летом!

Процедуры: подпилила ногти. Следую правилу делать маникюр в пятницу вечером. И знаете, действует! Ногти стали крепкие, длинные, не слоятся!

Оленька! Ты - супер!!!

Олька, так у него ж наверняка профессиональная этика..

Мила Я, спасибо, красавица! Это добрая фея? Она мне поможет исполнить мои заветные мечты? Было бы замечательно! Я очень хочу красивые длинные волосы! Как, собственно, мои натуральные - вьющиеся, мягкие, пепельного цвета и самое главное, чтобы они были длинные, до попы!

Rainbow, Ольчик, да по-любому! Я уже разузнала, что можно перейти в утреннюю группу с другим преподавателем. Только там уровень чуть выше. А уж если надо будет, я вообще могу в другой филиал записаться

Олечка, молодец, времени зря не теряешь кстати, забыла написать тебе, что фотографии очень красивые, а ты одно слово - Лучезарная =)))

Если очень хочешь, то обязательно получится! Тем более волосы у тебя и так очень красивые! А до попы... Вообще классно будет!

Ольчик фигурка просто супер
Тебе вообще надо все сильно обтягивающие и короткое носить, нельзя от окружающих скрывать такую красоту.

А с волосами до попы это будет просто

6 декабря.

Натощак вода.

Завтрак (8:40): овсянка с изюмом, хлебцы с бакл. икрой.

Обед (13:00): перед обедом 2 чашки зел. чая с жасмином. Сам обед: спагетти с тимьяном, оливки, 2 хлебца с бакл. икрой.

16:40 половина граната, ромашковый чай.

Ужин (17:10) салат, суп, хлебцы

20:00 молочный шоколад (много), сыр-косичка.

23:00 капучино с вишнёвым сиропом, попробовала пару ложек мороженого и чизкейк у подруги.


7 декабря.

Натощак вода.

Завтрак (11:30): овсяyка с изюмом.

В кафе (18:40): много фруктового чая с сахаром, десерт (мороженое, взб. сливки, ягоды).

Ужин (21:00): четверть граната, суп гороховый, хлебцы, винегрет.

На ночь наелась: чай, отварная белая фасоль с подс. ароматным маслом, бородинский хлеб.

Процедуры: чистые волосы. Самомассаж.


Rainbow, спасибо, Олечка! Стараюсь! Вот бы ещё мотивация посильнее была, как летом, когда я влюбилась...

Мила, да-да-да! Ты моя фея, волшебница! Кстати, меня подруга отговорила и от мелирования, и от блондирования. Она долго училась на парикмахера, и я прислушиваюсь к её мнению. Говорит, что я испорчу себе волосы. Лучше оставить их в покое, пусть отрастают.

sexy_popka, спасибо, милая Оленька! А я на Новый Год хотела сея купить платье-баллон, то есть не обтягивающее. Но короткое. Надо ещё раз померить, измерить, взвесить и...

Значится повелеваю! Так тому и быть!!!

попроси индивидуальные занятия

Мила Я, где смайлик с волшебной палочкой?

Богиня!!! Светик, отличная мысль! Она у меня мелькнула как-то пару раз, надо её обдумать...

Всем привет! Вот мой отчёт. Уже получше, да?

8 декабря.

Натощак вода.

Завтрак (11:30): овсянка с изюмом.

Обед (16:00): винегрет, хлебцы хрустящие.

Ужин (21:10): суп гороховый, хлебцы, рис с оливками и специями, кофе чёрный без сахара, 2 карамельки.

Зел. чай. Ромашковый чай.

Процедуры: микродерма для лица, маска для лица, коррекция бровей. Хороший такой самомассаж (бёдра, живот). Пилинг рук (торопилась на занятия, поэтому повезло рукам: одела открытое платье).

Физ-ра: упражнения для бёдер.


Жаль что не успела сделать маникюр - опаздывала на урок. К счастью, успела и отлично позанималась! К уроку я подготовилась основательно: сделала макияж по советам журнала "Glamour": золотые тени и прозрачные губы. Платье отдела узкое, без рукавов. На руки нанесла мерцающий ароматный крем. Ну и домашку, конечно, тоже сделала

Олька, я валяюсь с твоей подготовки к урокам

Богиня, а то!

Ой девочки, а что тут было! Необъяснимое!

Кто меня близко знает, тот в курсе, что я мечтательница. Так вот, мечтала я как-то, что приду я на урок, а больше никто не придёт. Ну там, заболеет кто-то, или в пробке застрянет, или просто не захочет, мало ли что бывает, правда? Соответственно, мечтаю я в красках, как разворачиваются дальнейшие события Пофантазировала, значит, и уснула с улыбкой на губах. И что вы думаете! На след. занятие из 6 студенток пришло только 3!

А ещё я думаю на днях: "Вот было бы здорово, если бы выключился свет во время занятий. Романтика-а-а-а..." Прихожу в школу, и вдруг! Отключается свет! Правда, всего на несколько секунд, но всё же! 2 раза отключался, представляете! Как это называется?

Сила желания
Ольчик, дай наводку, где тени золотые покупала?

Феечка, привет! Ой, у меня в дневничке слёт ФЕЙ! Как здорово!

Золотые тени у меня практически в неограниченном количестве, я же Консультант Мэри Кэй Есть оттенок "Тёмное золото", есть "Золотой лист" и "Золотой песок". Есть цвет "Медь", тоже красивый.

Я взяла на влажный аппликатор "Золотой лист" и нанесла на подвижное веко. Те же тени уже сухой кисточкой нанесла на всё веко, в том числе на нижнее. Во внутренний уголок глаза я положила капельку этого же цвета, но смешанного с белыми искрящимися тенями "Прозрачный". Очень волшебно получилось

Сила желания у меня, видимо, большая! Только я чувствую, что П. не очень уже мной интересуется

Ольчик, а я нашла у МК тока золотой песок.....Но он какой-то больше коричневый, чем золотой. У меня были тени Ланкома - по-настоящему золото

А остальные, наверное, уже не производят, да?
А можешь макияжик зафотать?

Ольчик ну у тебя и подготовочка глобальная к итальяно!

Видишь как получается, визуализация работает, ты настоящая волшебница

Я тоже хочу фотку макияжа