Влюбилась! И, по-моему, это взаимно!

А-а-а-а-а-а-а-а!!!

Valentin ну так я пойду сделаю? Вам нравится?

Однозначно это будет теплее звучать, чем просто "заслуженная форумчанка"

Ой прикол! Пока искала, как изменить статус, прошерстила всю тему с Часто Задаваемыми Вопросами, перечитала Правила работы и ещё пару тем, посвящённых общению и работе форума. А потом решила просто заглянуть в личные данные и сразу увидела, где что надо менять!

Valentin, спасибо за такой чудесный форум!

В горячего итальянского парня?

Это очень здорово !! Поздравляю !! Кто счастливчик ?

Оль , а я не вижу !! Поделись в личку , как ты это сделала ?

Колись, кто счастливчик?

Моя лапочка!!

Девчонки, заинтриговала я вас?

Valentin не устану повторять: я счастлива, счастлива! Ура!

А теперь отчёты. Девиз - "Вот что с людями делает любовь!"


8 августа.

Натощак вода, оливковое масло, мёд.

Утро начала с упражнения "Велосипед" для пресса: 3 подхода по 30 раз.

Завтрак (11:30): 3 ст. ложки мюсли, 5 ст. ложек несладкого йогурта. Через час: зелёный чай.

Обед (14:50): запечёные овощи (стручковая фасоль, цветная капуста) с шампиньонами.

В кафе с подружкой (15:40): кофе маккьято (с молоком, то бишь) с коричневым сахаром.

На пляже пила воду. Не купались, т. к. были сильные волны, и вода мутная от поднятого песка. Мы лежали на камнях, и до нас долетали весьма ощутимые брызги. Пару раз нас окатило достаточно сильно, а перед уходом - вообще смыло Хорошо, что мы успели одеться, намокло только полотенце и ноги.

Поесть до семи не успела, так что осталась вечером без ужина Представляете? Я выдержала!

19:30 зелёный чай - 2 чашки.

Вечер заняла процедурами: чистые волосы, гладкие ноги, маникюр с потрясающим перламутровым лаком. Кстати, у меня уже красивые длинные ногти!

Физ-ра: гимнастика для лица, упражнение для развития баланса "Собирание цветов" (ещё это упражнение хорошо прорабатывает ноги!), йога - 2 асаны.

Оля, поздравляю!!! Прекрасное чувство, аххх.... И очеты пошли - один другого лучше! НО ты и так красотуля хоть куда!

ЛюбоффффЬ !!!

Солнышко... молодец!
Супер отчеты.
Цём)))

Сладких снов

Да, отчетики действительно супер!! Конечно, можно было бы физкультуры бы немного добавить... Но думаю Вам виднее))) А чтобы ногти длинные выросли делала что-нибудь особенное или сами такие?

Ну что написать! Лучезарная, ты просто молодец!
Как ты выдержала без ужина? Для меня это геройство!

любофффф поздравляю, а подробности будут?

Всем привет!!!

Начну, как обычно с отчётов.

И снова я герой: не ела после семи!

9 августа.

Натощак вода, оливковое масло, мёд.

С утра качала пресс - свой любимый "Велосипед": 3 подхода по 30 раз. Однако что-то мне не понравились ощущения в области правых рёбер. Дело в том, что я неделю назад смачно упала на террасе и ушиблась железной дверцей. С размаху получила прямо по рёбрам (хорошо, что не по груди). Странно то, что болеть начало три дня назад. Поэтому сегодня я решила отложить физ. нагрузку, но не исключаю её.

Завтрак (9:30): мюсли с несладким йогуртом. Через час: чёрный чай - 2 чашки.

Обед (12:20): две тарелки овощного салата с моцареллой (помидор, огурец, болг. перец, листовой салат) и с капелькой оливкового масла. Белый хлеб с кунжутом (1 булочка).

15:00 мороженое (стыдно признаться, но съела двойную порцию).

Зелёный чай (почти литр), 3 хлебные палочки, варенье на фруктозе (7 чайных ложек), 2 шоколадные кофеты (каждая размером с пол-грецкого ореха).

Ужин (18:55): две дольки арбуза.

Пила много воды.

На ночь сделала упражнения для развития баланса "Собирание цветов".

Самиркин, спасибо! Сразу мощный стимул появился! Я ещё вчера позагорала замечательно на террасе: сначала утром, а потом вечером. Кстати, вечернее солнце - для меня! Не печёт, красивый загар получается. Теперь каждый день буду вечерами загорать, приеду в Москву как шоколадка! Шучу, конечно, у меня коричневого загара никогда не получается, только золотистый

HaTaIIIa Поживём - увидим

Ура! Меня Смайлик похвалила! За мороженое сильно не ругайтесь, please! Между прочим, мне каждый день дома предлагают мороженое, но я чаще всего отказываюсь. Жаль, что в этот раз не отказалась. Ну ладно. Мне этой порции надолго хватит.

Ankiwa, привет! Давай на "ты". Для ногтей ничего не делаю, просто морская вода - лучшее средство для крепких ногтей, а я часто купаюсь. Ну и маникюр регулярно, причём в пятницу вечером всегда подпиливаю ногти.

Юлиssа, привет!

Да я сама в шоке! Никогда бы не подумала, что выдержу! Мне легче, потому что я не работаю, а раньше работала до шести, дома была в семь, пока туда-сюда, за стол садилась около восьми. Да и ещё ужасная привычка перекусывать на ночь. Сейчас с этим покончено!

Бельфеба Очарованная, спасибо, дорогая! Мы вчера у Наташи устроили посиделки, заходи, почитай последнюю сводку, а я чуть позже напишу всё в деталях.

А я редко хвалю?? Исправлюсь
А за мороженое не ругаемся - уж очень мне ужин твой понравился

Привет влюбленным

Ты молодец, и чем дальше, тем больше А я совсем не есть не могупосле семи, молокочай пью. А когд ты приедешь золотистаяв Москву?

Оль, привет, посмотрела твои фоты,ты и правда ЛУЧЕЗАРНАЯ

Сегодня отличный день! Я рано встала, потому что меня разбудили соседи, делающие ремонт за стеной и... смс кое от кого!

Вчераший отчёт.

10 августа.

Натощак вода, оливковое масло, мёд.

Завтрак (12:10): мюсли, несладкий йогурт.

13:00 фрукт странный по названию "Индийская фига" Просто плод кактуса. Вроде вкусно, но много твёрдых семечек. Не понравилось.

Обед (14:00): наивкуснейшая паста с баклажанами, приготовленная в духовке, оливки острые, вода с лимоном.

16:00 четверть маленького сладкого арбузика.

Ужин (18:10): два свежих помидора, ползубчика чеснока, горгонзола, хлебные палочки.

После семи не ела пила много зелёного чая.

Процедуры: самомассаж бёдер (недолго), "Бархатные губки", гимнастика для лица. Мудры. Полчаса загорала в лучах вечернего солнца

Физ. нагрузку решила исключить на время, т. к. травма даёт о себе знать. Очень жалко.

Оль, так не томи, что там???

Смайлик, привет! Мне самой очень нравятся лёгкие ужины! Я открыла секрет: надо очень медленно и тщательно пережёвывать, тогда можно насытится даже изюминкой

Irrina, привет! В Москву приезжаю 2 сентября! Постройневшая, загорелая и в отличном расположении духа!
Ириш, хорошо, что ты молокочай пьёшь, умничка! Я как вспомню, что постоянно наедалась на ночь Теперь это в прошлом! Мне нравится состояние лёгкости!

abrcadabra, Юлечка, привет! Спасибо за комплимент! Я после него ещё больше залучезарилась!

Самира, привет! Пока ничего особенного. Спросил, как проходит мой отпуск. Я теперь до вечера буду сочинять ему ответ

Лучезарик, ты супер, отчетик как всегда замечательный, я тебя лю

Оль, питаешься просто супер!

А я второго вроде как уезжаю
Гондольер-то чего резину тянет??????

Самира, я уже почти сочинила ему ответ. Буду язвить, типа, ты, наверное, очень вчера занят был.

tanitka, спасибо, котик, я тебя тоже лю!

abrcadabra, мне самой нравится! Жалко, что я пресс пока качать не могу Так что буду построже со своим питанием.

Irrina, уезжаеш на отдых? Молодец! А гондольер, наверное, цену себе набивает. Ну-ну. И не таких кололи Куда он денется с подводной лодки?

Приветики, принесла тебе горячих мачо!!!

М-да, шансов у парня ноль ..... с подводной лодки-то

Богиня, спасибочки, симпатичные мущинки! А мой всё-таки лучше Пойду к тебе в гости. Я уже заметила, что у тебя новый дневничок!

Ириш, да уж, влип по самое некуда

Он ещё не знает, какое счастье на него свалилось: на свой День Рождения я еду на несколько дней в Венецию! У-р-р-р-р-р-а-а-а-а-а-а-а!!!

Венеция! Вау! Поздравляю!!!!!!

Оль, а где ты живешь?

Хм... куда-то запропастился мой листочек с отчётом.

Ну ладно, напишу по памяти, съедено-то было немного.


11 августа:

Натощак вода, оливковое масло, мёд.

Завтрак (9:45): мюсли с кефиром. Через час: травяной чай.

Обед (12:30): суп овощной, хлеб. Через час: травяной чай, варенье на фруктозе 3 чайные ложки.

15:00 несколько глотков кефира.

Ужин (18:45): холодная паста с баклажанами, овощной салат, чуть-чуть хлеба с горгонзолой.

23:00 кофе с молоком без сахара.

В принципе хорошо, только кофе немного подпортило картину.

Утром загорала на террасе, днём - на пляже. К сожалению, искупаться не успела, т. к. испортилась погода. Зато как мне было хорошо, глядючи на набегающие волны, на далёкий горизонт с чётко очерчеными парусниками, они мне напоминали неторопливых жирафов, а стремительный катер был похож на ягура; на необыкновенное небо с размытыми облаками и сгустившимися словно сметана тучами! Вдалеке, на фоне сизого неба прояснились какие-то светло-жёлтые туманы, очень красиво! А я лежала на камнях, слушала плейер и смотрела в небо на пролетающую чайку. Она так смешно машет крыльями, торопится к берегу. Значит скоро пойдёт дождь. К счастью, я успела дойти до помещения и почти не намокла! Во время валяния на пляже я лечила ушибленный бок: подставляла его ветру и представляла, как он выдувает из меня хворь. Вы удивитесь, но болеть стало намного меньше!

К вечеру тучи разошлись, и я пошла на рок-концерт популярной итальянской группы. Честно говоря, мне не понравилось. Зашли с другом в кафе, выпили кофе, и я поехала домой. Сижу вот теперь, Красотулю читаю. А процедурки по минимуму: маникюр с нежно-розовым лаком. Очень нежно получилось! Ещё сделала только что гимнастику для лица.

Физ. нагрузка: упражнение "Собирание цветов" для развития баланса.

Всзвесилась. 51 кг. Ножки похудели, осталось пресс подкачать.

У меня смутное ощущение, что он женат или имеет девушку. Потому что он ни разу не отвечает на мои смс сразу, только через некоторое время (от 10 минут, до 1,5 суток). Но и я заставляю его ждать ответа Сегодня, к примеру, не отвечала целый день, а когда написала, то съязвила на эту тему: дескать, наверное, ты был вчера очень занят. А, собственно, его вопрос о моём отдыхе проигнорировала. Не прошло и 20 минут (мда...), как он написал, что позвонит мне завтра. Вот и спрашивается, почему завтра? Сейчас жена под боком что ли? Хорошо, что я не питаю на его счёт иллюзий, но увидеться с ним хотелось бы...

Юлиssа, спасибо!

abrcadabra, живу в Москве, на всё лето приехала в Италию.

Ну и ладно, иллюзий питать не надо, а как волнительное времяпровождение вполне подойдет

Irrina, вот и я так думаю

Что-то я объелась. Пойду на пляж сжигать калории

Просто катастрофа! Поразительно, в Москве я могу совсем обходиться без хлеба, а тут! Такой хлеб вкусный! Вот съела за обедом белую булку (несладкую с кунжутом), да ещё вторую такую на пляж возьму...

Зато я уже 5-й день не кушаю поздно! Сажусь за стол не позже семи!

Оль , ты больше ешь , потому-что больше двигаешься !!
В Москве про хлеб опять забудешь !!!!

Вот ты врушка!!! неправду пишешь... Последовательность такая: сначала ложка масла (фу-у-у), после чего мед, чтоб "забить" его жирный вкус, а потом вода для промывания приторной сладости меда во рту.

Завидую твоей целеустремленности на пути к совершенству!

...а я масло глотать не могу. Я его туда, а оно, блин, назад

Когда в Венецию поедешь, не забудь загодя родителей предупредить. За день хотя бы...

Я валяюсь , я такая же мама !! Моя завела здесь дневник , да вести не стала ,
потому-что он так же поддвергался бы строгой цензуре !! Все мамы одинаковые !!!!

Нет, у нас наоборот - Оля меня "сподвигает" на ведение оного; а уж как за стол садимся - хоть плачь - КА-А-А-АК глянет... даже макароны не выдерживают, уползают с моей тарелки обратно в кастрюлю... только все равно не худеется мне. Воздух что ли мешает?!

А может , и не надо ?



Оля , ты монстр !! Разве можно так с макаронами !!!

Что-то я не поняла, кто здесь кому мама?

Я уже не хочу в Москву-у-у-у-у-у...




Попробуй не дышать

Ну, девочки, посмеялись и ладно. У меня хорошая новость по поводу моего ушиба: кости целы, трещин нет, медперсонал местной больницы оценен мною по достоинству: все лапочки, улыбчивые и доброжелательные. А самый симпатичный ренгенолог имел честь лицезреть мою загорелую спину

Irrina, угадай с трёх раз

Сегодня сосоеди сделали перерыв в ремонте, дали мне отоспаться аж до полудня. Ходила на пляж, успела 2 раза искупаться и делала аквааэробику. Работала хорошенько, не халтурила: проработала бёдра, попу, пресс и руки. Кстати, вчера на пляже видела своего давнего поклонника, причём узнала я его со спины (что поделаешь - хорошая зрительная память). Сразу же отвернулась и закрыла глаза. В определённый момент поняла, что он на меня пялится. Открываю глаза: точно. Ну я как ни в чём не бывало сплю дальше. Так он и ушёл, бедненький.

Вообще день был хороший, хоть мы и проторчали 4 часа в госпитале. А днём мне звонил мой гондольер!!!

а моя мама вообще с компом не дружит

Так он тебя насквозь видел!!!!
Фотку так и не дал, небось припрятал и под подушкой хранит...
А может студенты в мединституте по нему строение Красотули изучать будут

Приветик, милая!
Очень скучала по тебе.
Тут прямо круиз был и Венеция!!!! Любовь!!!!!
Здорово....
Я очень рада, что ты после семи не кушаешь, держись.
Фотки красивые! И вообще все пучком

Всем привет!

Итак, отчёт.

12 августа.

Натощак вода, оливковое масло, мёд.

Завтрак (11:50): мюсли со сладким йогуртом - 2 тарелки. Это из-за сладкого йогурта я увеличила порцию. Вкусно!

Обед (12:50): овощной салат, хлеб.

На пляже: персик, белый хлеб с кунжутом.

Ужин в кафе (18:45): кофе с молоком, пирог из слоёного тонкого теста с овощами и рисом.

Физ-ра: аквааэробика.

Процедуры: гидромассажная ванночка для ножек. 11 и 12 авг. делала самомассаж попы, правда недолго.


Бельфеба Очарованная, может оно и к лучшему

Stornello, ну и шуточки у вас

Redwine, привет, Ариша! Я тоже скучала!
После семи держусь. Иногда с трудом.