Это все происки врагов - расслабляют нас перед Новым Годом!!!!!
Ну, взвешиваюсь я без одежды и после массажа - по крайней мере все моральное Г... из меня к тому времени уже улетучивается и такое ощущение, что я становлюсь легче! Клизма, в некотором роде, для нервной системы!

Кажется я определилась с подарком......

Бельчона, брось ты!!!!! Ты что думаешь, я совсем что ли!!!!
ЗЫ Спасибо за твое желание - это очень приятно!!!!!!

На дне Рождения была выпита половина бокала вина, съеден кусок пирога с малиной, кусочек помело, 4 мандарина - не знаю сколько калорий. думаю не меньше 450.
В общем итоге будет н менее1400 кКал!

Анют, кому что, а мне понравилось про шоколадку - "пришлось есть"
Удачного тебе взвешивания, чтоб ты была довольна

Спасибо, Викуля!
А есть действительно пришлось - он мне аж заранее позвонил и так торжественно объявил о том, что мы вечером пьем чай с вкуснейшей шоколадкой.... А после этого спросил: "Ты что, не хочешь????" Я не могла ему отказать! Он же подумал обо мне!

А вот мой так пиво носит....с рыбой...типа старался...

Анечка, приветствую!!!
Я думаю немного можно поесть, а после разгрузка. А что интересно будет на новый год??? Я не представляю как себя сдержать.
А муж молодец, шоколадку принес о тебе подумал. И вы вместе насладились и шоколадккой и чаем и друг другом. Молодцы!!!
Счастливых выходных. Забегай в гости.

Мне бы Ваши проблемы, мадам

Аналогично!!!!


Тебе сложнее!!!

Голубоглазка, и тебе счастливых выходных!

скоро и я буду в этих рядах, сегодня последний день отпуска, в понедельник - на работу

Привет, я в гости забежала!!! Цветочек принесла ! Да, у нас тоже в офисе череда праздников- то день рождения, то отвальная.... Ужас, короче. Вот я с понедельника на новой должности, тоже, наверно, проставляться заставят.... Ну по поводу свадьбы - это 100 % стол накрывать надо.... Эх, расходы, расходы....Впрочем, о чем это я! Надеюсь, контрольное взвешивание было удачным?
Удачных выходных!!!!

Всем привет и с новой неделей!
Леночка, хорошо, что ты опять будешь с нами! нам тебя не хватало!!!
Марийка, с новой должностью!

контрольное взыешивание прошло из рук вон плохо - весы показали 59кг!!!
На выходных вела себя не очень хорошо - вечером ела. А также, ела хлеб в довольно больших количествах - опробовала новую бутербродницу (это вещь!!! ) Спортом не занималась, т.к ездила к маме. Единственное, что меня спасает - это долгая прогулка пешком в воскресенье.
У меня рядом с домом открылся новых магазин. Там продают все!!!! Даже соевое мясо!!!!! Я вчера взяла на пробу - мне понравилось (ущипнула когда готовила)
Итак,
завтрак - кофе с сахаром, запеканка творожная с медом - 250 кКал
Перекус - чай с йогуртовым батончиком (еще одна находка из нового магазина) - 115 кКал
Обед - бигус с соевым мясом (300 кКал)
Перекус - 2 мандарина, банан - 160 кКал
На ужин будет капустный салат с чаем - 100 кКал.
Перед сном съем какой-нибудь фрукт (яблоко+мандарин предположим) - 65
Итого 990кКал Расход - 1700 кКал
Нормально! Надо худеть!
А еще у меня сегодня планы за день написать реферат и подготовить доклад на сегодня. Поэтому я сегодня не с вами!
Всем удачного дня!!!

Приветик Удачной недели

Ань, вот как пропустишь несколько дней, из твоей жизни выпадаешь полностью! Ну как можно столько написать? У тебя тут траффик просто, активней, чем у Буржуйки Хорошего тебе дня

Ты не с нами а мы с тобой!!!!!!!!УДАЧИ!!!!!!! ....только побереги себя!!!!

Анюта, приветик!!!
Успехов тебе с рефератом и докладом!!!
не пропадай надолго!
Удачного тебе дня, Красотуля!

Ларисик, и тебе!!!
Антоша, Софи И я с Вами. Мысленно! Введение написано. Сижу обедаю!
Всем чмок!
Кстати, соевое мясо - это вещь! Я как-то один раз пробовала давно, но мне не понравилось. А в этот раз все удачно! И некалорийно!

Анюта приветик!!!
Ну расслабилась немного в выходные и опять за работку

Удачного денёчка

Привет!
Скажи, что это за магазин, и где он находится?

В Питере в Рыбацком! А ты где живешь?

Наташенька И тебя с новой неделей!

Анюта, успехов тебе!!!!

Чего за магазин-то? Тоже хочу соевое мясо и йогуртовый батон... Вообще есть хочу...

Прикольно - рефераты у тебя всякие. Я бы тоже хотела поучиться еще маленько. Буду учить Корел и Фотошоп. Или еще че-нить... Кто не развивается, тот деградирует...

Анечка приветики!!!! С новой неделькой тя!

Анечка приветики!!!! С новой неделькой тя!

Привет Анюта!
А что там у тебя за бутербродница?

Викуля, Катруня!
Эля Магазин называется Виктория - новая сеть гипермаркетов какая-то.
Ну и не батон йогуртовый, а так, батончик
Ага, прикольно! Только достало - сил нету!!!! Хочется иногда и свободное время поиметь для разнообразия!
Бельчона А обычная бутербродница. принцип действия как у вафельницы, только рисуночка такого рифленого нет, а треуголнички под бутербродики. Вкусно получается - хлеб хрутящий-прехрустящий!!! Даже лучше, чем в духовке!

Приветики1
А аа, у нас такая же но называется грильница для хлеба. я ММу там бутики на работу делаю. Ему ттоже нравится. Про себя стараюсь не думать. больно каллорийно, а я люблю это дело) вот и гоню мысли прочь)

А вообще, у меня опять с интернетом проблема, поэтому отчитываюсь по-быстренькому!
Вчера вела себя хорошо (по сравнению с последней неделей). Поужинала как и обещала капустным салатом. Плюс из самодеятельности - пол слойки с творогом (очень хотелось булочки с маком, но я сама с собой догоорилась на пол слоечки ) Вечером съела 6 мандаринов. ШОКОЛАДКИ НЕ ЕЛА!!!!!!!!!! Это был подвиг, потому что я очень хотела!!!!!!! и все сверх наеденные калории я отработала получасовым занятием! Я очень активно занималась, а потом еще обруч 20 минут покрутила. Так что вчерашний день можно считать образцово-показательным!!!

Сегодня, вроде, тоже неплохо себя веду.
на завтрак был кофе с 2 бутербродиками с очень лешким плавленным сыром (тоже в новом магазине купила! Там, вообще, рай для худеющих!) - 200 кКал
Перекус - банан, 2 мандарина - 160 кКал
Обед - бигус - 300 кКал
Перекус - яблоко, 2 бандарина, банан - 190 кКал
На ужин опять будет капустный салатик - 100 кКал
Итого 950кКал Расход сейчас посчитаю!

Да, Катюш, дома иметь такую сложно! У меня-то дома такой нет! Это я только у мамы в гостях лакомлюсь! Слава Богу, бываю у нее раз в месяц!

Кста, у моих родителей такая бутербродница! Давненько куплена, бывало намажешь простой хлеб вареньем, другим кусочком накроешь, зажарил - и с чайком!!!

МОЛОДЕЦ!!

Да уж. Единственное чем меня радует расстояние так это что не живу с мамой и вижусь 2 раза (10дней) в год. Она таааак безумно вкусно готовит, что даже мясо начинаю есть (а я его не любитель совсем)
Понимаю, но это временно. Ведь я то преодолела соблазн учитывая что в каждый день делаю
Еще бы от шоколода так отвлечься

Анют, ты всегда такие вкуснятины пишешь!!!! Прям незнаю. Бу короче водить вас в ресторанчик, чтоб не позориться на кухне)))
И будем мы большими и довольными....временно

Ура я не одна в моей мандаринозависимости!!!
Анют, а он шоколадки так мужественно отказаться-подвиг! Поздравляю
П.с. что Валентин штрафы берет и с тебя?

Бодрый день!
Какая молодец, преодолела шоколадное желание! Я не смогла что-то...
А что такое бигус?
А "бандарин" - это коктейль из мандарина и банана? Или у тебя насморк?

Все вот от чего то да зависят, а я даже не знаю от чего, я даже от шоколада не завишу, так иногда хочется.....................
Хотя нет вспомнила, сегодня в магазине померяла оболденные сапожки, буду теперь от них зависеть

Наконец-то меня Валентин похвалил!!!! Ради этого стоило не есть шоколадку!

Бельчона Главное - вкусно назвать!

Олик Валентин пока меня только хвалит за хорошее и ругает за плохое! О штрафах разговор , конечно заходил.....

Эля Бандарин - это бигу с мандарином!
А бигус - это название блюда. Другими словами, тушеная капуста с мясом хитро приготовленная. Обязательно 2 вида капусты - кислая и свежая...... Тонкостей там много (и многие советы, как в принципе для всех бородатых рецептов, противоречат одни другим ) Я делала с соевым мясом, поэтому мой бигус - это не совсем бигус. Но с другой стороны, если я теперь вегитарианка, что я не человек что-ли!!!!! Имею право приготовить блюдо и назвать его как хочу!!!!!

Расход - 1640кКал.

Еще нет 4 часов,а я уже все съела. И сижу голодная.
налила чайку с сахаром. Стало легче! Еще плюс 30кКал

Ань, а бутербродницу надо смазывать маслом?
И обожаю смесь обычной капусты и кислой, только чуть обжаренными

Нет, Вик, смазывать не надо. она тефлоновая.

Приветик Анютка
Была у меня такая бутебродница - зло , такие вкусные бутики особенно из булочки( белого хлеба), так что тут непокупаю, что бы и несоблазняться. Отвечу Викуси- -маслом мазать ненадо.

И у меня вопросик возник по поводу подсчёта расхода калорий - а сон ночью считаеться?

Хорошего денька или вечерка уже
кстати заглядывй ко мне там пара фоток

Конечно! Считаются все 24 часа. Я вот как считаю. Сначала вношу в эту форму на сайте, (ссылки на который я давала уже а потом за это получила ) все, что я помню что делала (вместе со сном). Потом умножаю 24 на 60, вычитаю из полученной суммы все время, уже внесенное в форму, а остатки отмечаю как просмотр телепередач.

отлично , спасибки большое Анюта за подсказку

Анечка приветики!!! Заговорила ты за мандаринки и мне ой как их захотелось

Привет! Ну какая ж ты молодец!!!

А живу я сейчас на Гражданке (временно)))))))) но раз это сеть...мож поближе где откроют..

Приветик красатулька!Зашла поздороваться! Прибегай на фото (фото до и после! )ЖДУ!

Говорят, эти магазины откроются как раз в районе Гражданка-Просвещение.

клаааасссс!!!! вот рай для гурманов)))))))))
ps пойду к себе отчитаюсь..