Питание у меня сейчас окейное, то ли правда так гормоны на меня влияли, то ли все-таки психологическая обстановка неустойчевая....но с приходом КД питание само собой наладилось. +прибавился спорт уже ходила на тренировочку, плаваю чуть ли не каждый день, хожу на йогу танцую в клубах и на моих любимых животикотресучих танчиках. Поэтому скоро буду в форме!

Сегодня ходила в короткой юбочке и с ярким макияжем, мужчины млели

Чую опять changes in my life....ну и ладно. Поживем-увидим

Ольчик, рассказывай секрет!!!
классный коллаж!!!!!!!!!!!!!!!

у тебя все-таки КД восстановились???!!!
и доброе утро, красотка!!!!!!!!!

Крис, лучше доходить до нирваны другими путями просто последнее время количество всяких событий происходящих в моей жизни растут в геометрической прогрессии, поэтому я не успеваю просто эмоционально реагировать и в меня вселяется вселенский пофигизм. Чем не нирвана???

Да КД наконец-то!!!

Доброе солнышко))))

А я пойду подрыхну пару часиков....а то день предстоит энергичный, надо сил поднабраться!


Всех целую!

Зай, поздравляю с КД!!!!!!! Наконец-то!!!!!!
ну так понятно, почему нирванка пришла - не дрыхнешь по ночам-то!!!!!!!!!!!! всем спать!!!!!!!!!

Коллажики супер Молодец! Надо и своей мамзель такой сделать на ДР А ты в какой програмке делала?
А ты так на мой вопрос и не ответила про бывшего

Девочки привет! День сегодня странный

Засыпала счастливейшая, а проснулась злая, на всех поогрызалась по телефону, потом позвонила извинятся Поняла что надо срочно погулять в парке, стало значительно лучше....
Потом опять заснула и проснулась ангелом, даже покушала, а то из-за этих нервяков аппетит пропал напрочь.

Хочется умиротворенности и позитива. Начиталась у Леви про воспитание детей, поняла что это все можно применять к мужчинам. Сейчас поеду на любимые танцы и получу заряд энергии.


Светик делала в фотошопе, на вопрос честно не хо отвечать. Моя личная жизнь сейчас изменяется ежедневно, поэтому подбрасывать дрова в костер неохота

приятного танцевального вечерочка, Оличка!!!!!!

Попка по ночам не спит, получит по попке)

Не разрешай себе нервничать, ты же такая позитивная девочка. Не знаю, что у тебя там творится, мимо не всё можно пропускать, но лишний раз нервничать не надо, кушай хорошо.

Как твой эксперимент с сыроедением?

А мужчины и впрямь часто как дети, а то и хуже

Олька, как сегодня настроение? как у тебя с работой?

Привет, красавица наша!
Я очень хочу, чтоб твоя личная жизнь наладилась и ты была САМАЯ СЧАСТЛИВАЯ!

Ольчик, творчество наш лекарь, порой нельзя окунаться в пучину нахлынувших чувств, особенно когда они остры как лезвие. Лучше отвлечься на какой нибудь процесс созидания, чем разрушать себя. Коллажики весёлые

Девочки приветы! Чей-то сегодня мне захотелось наладить свое питание Вернее писать свои отчеты сюда, чтобы стыд те только перед собой, а еще и перед общественностью в лице красотулек улучшил мою фигуру.

1. Правило номер 1 много спорта, как всегда, то есть 2 раза в нед йога, 2 раза тренажерка, один раз танцы, и бассейн мин 2 раза.
2. Перестать есть ночью. У меня поменялся режим и засыпаю где-то в 2-3, соотвественно в 12 хочется есть. Поэтому теперь ложусь спать в 12, а ем посл.раз в 8. То есть правило номер 2. После восьми я не ем и баста!
3. Ну и максимум фруктов и овощей.

Так что буду отчитываться каждый день, даже весы отняла у товарища

Надоела бессистемность, так как никакого результата не дает. Цель по прежнему 55 кг. Это мой оптимальный вес.







Светик



спасибо Кристиночка


ООО это точно!



Эксперимент был интересный, но живот был постоянно впученный и постоянная кислятина во рту. Поэтому решила прикрыть эксперимент. Все равно у меня по подсчетам питание на половину сырое. Думаю это достаточно.



Настроение спокойное рабочее.
Работу ищу снова. С прошлой работой рассталась в очень позитивных чувствах, со смехом и весельем. Поэтому опять в поисках.



Спасибо Оличка, я тоже этого хочу!



ППКС Сашуля!

Договорилась завтра о собеседовании, первое в этом сезоне
Сейчас надо срочно убрать квартиру и подготовится к уроку-приходит мой ученик

И вечером йога+бассейн


Всех лю

удачи на собеседовании!

мы тебя тоже лю

Пишу отчет, по-мойму первый в этом году

12:00 2 яблока, манная каша с земляникой

13:00 2 мандарина, хлебцы фин крипсы штуки 4, позже 3 огурца

14:30 банан с отрубями

17:00 перепелиные яйца сколько штук не помню

20:00 грецкий орех 40 г

сейчас стакан кефира

йога 1,5 часа, вакуумн. массаж, массаж под струей в бассейне, плаванье недолго, скраб всего тела, маникюр, антицеллюлитный крем на попку

Я умница


А у нас в Москве белые ночи-это офигенно клево! Даже спать не хочется))))

Олечка, привет!
Желаю чтобы changes in your life были только положительные!
С отчетиком тебя он вкусненький такой

Олечка, как собеседование прошло?)
Отчёт интересный и вкусный) И столько процедур!
А у нас вообще один сплошной день почти) Какой тут сон, организм уже с ума сошёл)

Собеседование прошло отлично, попозже расскажу, сейчас отчет пока не забыла

09:00 4 мандарина
10:00 банан с отрубями
14:00 черешня, земляника
16:00 3 бутера с сыром
18:00 черешня
19:30 творожная масса с вишней грам 150, яблоко
сейчас жую огурец

из процедур: ручной массаж около часа, прогулка пешком 1 час, хождение по магазинам 2 часа, много секса

Побежала спать, так как завтра тоже 2 собеседования.

Всех целую мои девочки

Девули привет!

Я тута, пришла еще с одного собеседования. Вчерашнее мне очень понравилось, вернее предложение, работа в английской компании, использование языка соответвенно, ну и много интернет-маркетинга, что мне нравится и если я эту сферу разовью больше, то потом можно будет перейти на фриланс

Но сегодня с утра она мне позвонила и сказала, что девушку, которая в декрет уходит продлили еще на месяц, поэтому keep in touch

Сегодня тоже приятное было собеседование, предлагали должность руководителя отдела маркетинга, компания занимается отделочными строительными материалами. Но там много будет технической работы и маловато встреч, переговоров, креатива. Так что думаем

Завтра собеседование в школу, которая отправляет народ учиться в Европу. Моя тема

Отчетик на сегодня

08:00 яблоко
09:30 творожная масса грамм 150+ 2 кусмана сыра с отрубями
16:00 клубника 250 г
16:30 хлебцы (штук 7 ) с 3-мя кусочками сыра, 2 нектарина
17:30 еще хлебцы (пачка доета )
21:00 банан с отрубями, нектарин

Думала пойду на йогу в 20:30, но завалилась спатеньки, продрыхла 2 часа причем как ночью, очень глубоко, вот теперь склоняюсь пойти в бассейн и тренажерку вечером, пока под вопросом

Оля, привет!
Удачного тебе завтра собеседования! Чему в Европе еще хочешь учиться?

Про тренажерку, а ты потом номуль уснешь? Проблем не будет с режимом?

Все-таки пойду я в бассейн и заодно в спортзал, хотя бы пресс покачаю и в саунке попарюсь. Отработаю калории и пообщаюсь со своими знакомыми-приятными спортивными мальчиками

Встала в каком-то нерабочем состоянии, надо себя в тонус приводить. Сны снились странные, начитавшись в нашем форуме про мисогонистов, бррр.

Лизонька, в Европе я пока не хо учиться, а вот работать в школе маркетологом, которая отправляет учиться людей в Европу это интересно.

Насчет сна, я решила действовать не методом раньше ложиться, так как для меня это сложновато а методом раньше вставать)))) осталось отработать метод не спать днем

ааа!!! ну тогда тем более огромной удачищи тебе завтра!!!

тоже вариант а не спать днем можно напившись кофе или набегавшись где-нибудь вне дома Думаю, как найдешь работу, все быстренько встанет на места
Отличной сауны!

Оль, приветик!!!!!)))) Я -Алёна. Читаю тебя уже второй год, решила, что пора выходить из подполья!!!!!)))) Моё тебе безмерное восхищение!!!!!) Умная, красивая, позитивная и уверенная в себе девушка!!!!!! Умничка!!!!!!!
Я, можно сказать, благодаря тебе взялась основательно за инглиш в прошлом году!!!!)))) Поражалась твоему упорству и целеустремлённости в изучении английского и французского!!!!!) Так что -спасибо!!!!!))
Буду оч рада уже открытому))) общению с тобой!!!!!)

Попка!) Здорово, что есть выбор в будущей работе. Ты точно притягиваешь всякие положительности В стране кризис, увольняют многих, а тут вон сколько вариантов. Супер!

Не страшно тебе на ночь глядя по улице одной идти до бассейна?

Оль, что-то у тебя в питании как будто сплошные перекусы. Ты так привыкла? Ничего тёплого, супов, салатов, чтобы сесть поесть и не таскать хлебцы, например.

И поделись как это банан с отрубями?)

Ольк!!!

Девули привет!

Отчетец за вчера

позавчера еще ела пару яблок+3 хлебца в ночи


Вчера

утро (9:00): 2 яблока, банан
14:00: гречка+зелень+грибы
16:00 черешня 500 г
16:30 4 хлебца с сыром
19:00 еще черешня
23:30 сырррр с 3-мя бокалами вина

Вывод: надо кончать с ночными жрачками!

Из процедур вчера были танчики+ два часа пешком

Сегодня вечером в районе 10-ти пойду в фитнес и после него не буду есть, баста!

Завтра еду на экскурсию по монастырям России на целый день)))







спасибо Лизок!



Аленка привет! Рада познакомится, спасибо за такие слова Бум дружить




Насчет бассейна мне не страшно))) иду через парк, а там полно народу сейчас гуляет, молодежь тусует, ходит толпами, да и обратно от фитнеса я часто иду не одна провожают всякие мальчики
Светуль, дык это лень моя перекусочная. Я последнее время для себя вообще не готовлю, только что-н требующее не больше 10 мин и нескольких движений. У меня иногда кулинарные запои, ежедневно делаю всякие разносолы, тусуюсь на кулинарных сайтах, а вот сейчас наоборот. Вчера вот вспомнив тебя сделала себе гречку уже прогресс!



Галченок!

Вчера было собеседование в бизнес-школе....на мой взгляд прошло хорошо, я почему-то вообще перестала волноваться, с утра встала какая-то разобранная, потом настроила себя, подходя к зданию бизнес-центра ощущала себя просто мега-сотрудником, без которого компания не выживет Сначала разговаривала с девочкой рекрутером, она такая милая, добрая, но на мой взгляд не очень опытная, затем с руководителем отдела, здесь уже был другой точечный подход, но несмотря на ее строгий пронизывающий взгляд, я пошутила несколько раз и разрядила обстановочку В понедельник должны дать ответ...мне в целом предложение понравилось, там будет акцент тоже на и-маркетинг, веб 2.0 и реклама в социальных сетях, что я проходила в Англии. +общение на анг.языке, то есть будет постоянная практика и работа в таком бизнес центре на международной, где много красивых деловых мужчин в и иностранцев

Наконец-то удалось перекачать фоточки с Барселоны. Все-таки я себе не нра с 60тью кг веса. Вернее так: на фотках не нра, а в зеркале такая красотка

Псы выбрала те, где нра)))

Олечка! какая же ты умничка!!! и КРАСАВИЦА!! смотрю на тебя все время и поражаюсь!!!! по хорошему!!!
Розовое платице!! фигурка!!! и вообще - ты вся такая .... раскрасавица!!!

Ольчик!!!!!!! А мне ты в любой весовой категории нра!!!!!!!)) Если честно, разницы особо не вижу!!! Может личико чуток посвежело, но тебе это идёт!!!! А на фигуре, ну чесно))), не могу найти, где эти 5 кгшек разместились!!!!!)
Про "мега-сотрудника" мне оч понравилось))), надо взять на заметку!!!!!))))))))))

Девочки мои хорошие привет!

Только приехала с экскурсии Оптина пустынь (мужской монастырь)

Я не любительница всех религиозных ритуалов...то есть в Бога я верю, но совершенно не религиозна, а так как ездили девочки с танчиков, то решила за компанию к ним присоединиться.

Могу сказать одно, что церковь это бизнес, конечно не самый прибыльный, но все же бизнес. Русские монастыри меня почему то не striking. Может быть я пока чегой-то не понимаю, но заходя туда, я не испытываю тех же ощущений, как, например, заходя в красивейщий католический собор с мозайками, лепниной, отличной резьбой по дереву ну и размер конечно имеет значение даже здесь Тщательно заглядывала в глаза и лица людей, приходящий туда...к сожалению радости, удолетворенности жизнью я не заметила, хотя было парочку светлых лиц, одухотворенных, но всего лишь парочку. В основном, тяжелая жизнь отражилась на мимике и возомоторах...
При входе давали покрывала огромных размеров, в котором надо было завернуться с головой Было жарко, а еще эти платки, покрывало. Затем с интересом почитала, как церковь это оправдывает. Святой Лука (или неЛука, не помню) написал, что заходя в церковь с непрекрытими срамными местами (кстати у Вас они есть? у меня нет, но церковь считает это плечи, ноги, да и женщина в штанах это верх разврата) так вот обнажая эти срамные места, устанавливается плохой connection с всевышним.

Ладно правила есть правила, и я их уважаю и соблюдаю, впрочем и в купельне, которая тоже находиться на территории монастыря, но там купаться надо только обнаженными! Ну не прикол ли? Ну это правило мне понравилось гораздо больше и я целых два раза нырнула в воду, температура кот 5 градусов. Ощущения просто феерические, ноги потом просто вибрируют и такая ясность в голове))) Вот думаю начать обливаться....

Для себя сделала вывод следующий, что в такие места с экскурсиями я больше не ездок, а вот понырять это круто! Я все-таки уважаю людей, которые наверное более религиозны, которые никого не убеждают, не делают каких-то демонстративных мероприятний...и выбор религии у них осмысленный, а не людей, которые вспоминают про свою религию на массовых культпоходах.

Религия все-таки дело интимное, поэтому вопрос о выборе или невыборе или просто понятия мира в целом, религии в частности у меня остается открытым.

Да и о питании

Вчера питание было гуд, сегодня негуд Но думаю я все отработала на свежем воздухе)))) процедур много, описывать лень)

Завтра питание обещаю будет супергуд. Все-таки хочется увидить приближение своего прекрасного тела к более потрясающему

Да позавчера познакомилась с мальчиком, который занял премию что-то типа второй массажист москвы, вег, ауюрведист, такой целустремленный, но не секси. Зато инфу интересную рассказывал. Вообщем поболтать, подружиться можно.




Галченочек спасибо милая




Хомячечек мддда личико и посвежело и изрядно округлилось Ну и ладно, как округлилось, так и вытяниться Спасибо за поддержку



И последняя новость, в пятн позвонила бизнес школа и сказала, что меня берет на работу. А я не знаю. Вернее уже склоняюсь к одному варианту, но еще терзают смутные сомнения, может я просто работать не хочу?

Раз перекачиваю картинки, как не порадовать красотулю?

Красота то-какая, ляпота!



Вот так выглядит это все дело внутри. Обратите внимание на женщин на складных стульчиках, они там сидят так часами.



Потрясающе красивый внешне монастырь (этот женский)



А вот знакомая вам монашка))))

Сделала важную для себя работу, выкладываю сюда, вдруг это поможет еще кому-нибудь.





Почему я ем, когда нет аппетита?


1. От одиночества, сесть у компьютера, захомячить что-н даже полезное, вызывает чувство спокойствия и ощущение, что я не одна
2. От скуки, что бы такое сделать? Ага поесть
3. От нежелания начинать какое-н дело, которое мне не очень нравится. Это может быть и уборка, и работа, и вообще с утра частенько наступает состояние нежелание жить, то есть делать какие-то ежедневные дела
4. Неправильная автоматическая реакция на стресс. Особенно дело касается личной жизни, к сожалению…Когда ссорюсь с близкими -первая реакция это успокоение с помощью еды (хотя если стресс очень сильный, чувство голода пропадает напрочь)
5. Если секс меня недостаточно удовлетворяет…замещаю свои чувственные удовольствия 5-ти минутами пищевого
6. При возникновении сильного чувства бессмысленности своей жизнью, нелюбви к себе и ощущения неправильного выбранного пути

Вечный вопрос, что делать?

1. Чувство одиночества преодолевается так:
• Занятие творчеством (фотошоп, написание интересных рассказов, обработка фотографий, делание фильмов)
• Пение караоке или просто любимых песен
• Спорт (арабский танец, йога)
• Вода (иду под душ и всякая фигня в голове тоже смывается)
• Медитиция
• Прогулка быстрым шагом с плеером в голове и интенсивной музыкой
• Позвонить подругам, позвонить товарищу, позвонить маме
• И организовать какую-н вылазку

И помнить, что чувство одиночества это нормально и все мы изначально одни на этой земле. И также мы все может присоединиться к состоянию единия, слияния и общности с миром через творчество, сердечное общение и пребывание на природе

2. Чувство скуки (а точнее недостаточной мотивации заниматься текущими делами)
Возникает из-за капризов психики, из-за лени обыкновенной, из-за усталости

• Можно посмотреть мотивирующий (проявляющий желание жить и делать) фильм
• Полежать в тишине или под музыку, помедитировать
• Забыть о себе и заняться делом, сначала потихонечку, затем просто войти в рабочий поток

3. Включает все пункты 2 +
Недавно прочитала у любимого психолога, что у него утром часто возникает состояние внутреннего непродолжительного негатива внутри…Осознала, что и у меня часто так, то есть каждое утро я настраиваю себя, как музыкальный инструмент. Часто выхожу из дома еще неуверенная в себе, еще не до конца любя себя…но с помощью либо просто внутренней аффирмации («Походка свободная, взгляд сиятельный, я очаровательна и обаятельна». Или « Я супер» повторяю до веры в это. Или просто свободная импровизация)
Либо ловя взгляды мужчин, которые часто меня поддерживают, говорят комплименты, знакомятся.
Либо когда сижу у зеркала и крашусь, строя разные рожицы, играя с собой в зеркале, посылаю любовь к себе, к каждой ресничке, шечкам, губкам и т.д. Этот процесс продолжается часто в лифте, когда я посылаю себе поцелуи и подмигиваю.
Либо танцую с утра, а потом в душ

Вариантов полно, но главное: принять утро как временное состояние, как перекос в эмоциях и спокойно продолжать заниматься этим всем! Учитывая, что вечером происходит перекос в другом, супер работоспособность, мега креатив, повышенная влюбленность в себя))) А то уже снимается медитацией, душем и релакс фм

Также, нежелание делать какое-н дело на самом деле проверка, а действительно ли мне надо это делать? Задать вопрос, а к какой из глобальных целей я приближусь, делая это? Ну и представить, что я добиваюсь того, что хочу, какие эмоции испытываю и спокойно приступаю к делу. Как к маленькой ступенечке вверх.


4. Стресс
Арсенал скорой помощи:
• Душ
• Прогулка
• Прописать все на бумаге или в компе
• Поплакать, если хочется
• Позлиться вдоволь, не пугаться этому чувству
• Проработать с помощью Турбосуслика
• Потопать, поорать
• Протанцевать, пробежать или проплавать

Да и вообще осознавать ситуативность происходящего и воспитывать в себе в таких ситуациях долю пофигизма. Чаще представлять то, что я боюсь, тем самым готовя себя к этим ситуациям just in case

5. Здесь все просто: занятия по книжке Мантэк Чиа
6. Это слишком интимно, поэтому пока анализ не буду выкладывать.

Олечка, привет!!!
Такая красотка на фотках!!!!!!!!
Напомни свой рост, пожалуйста?

Классная памятка!!!!!!!
Ты таакая большая умничка, такую работу проделала, мне очень нравится твоя склонность всё анализировать и докапываться до сути!!!!

Интересно про утро А вот у меня, наоборот, утром, когда я только просыпаюсь, моменты внутреннего позитива и любви, и вообще очень четкое неискаженное восприятие. Например, утром я вообще не способна с кем-либо поругаться, или например, переесть или сделать что-нибудь нехорошее) А к вечеру может наслаиваться всякое разное..

Отчетики супер!!! И поздравляю с работкой!!!!

Ольчик, приветик!!!!
Монашка - супер!!!!!!!)))))))))))))
В вопросе религии полностью согласна с твоим мнением!!!!! Поэтому и не люблю церковь!!!! Верю, многое соблюдаю, но в церковь не хожу!!!!

Что с работой? Не определилась???? Вроде школа неплохой вариант, судя по твоему описанию????
Слушай, памятка - класс!!!! Думаю подходит под всех и вся!!!!)) Спасибо!!! Надо заучить наизусть)))) пункты " Что делать?"))))

все супер

Отчетец:

утро 2 яблоко
потом перепелиные яйца
потом пюре из яблок и клубники
и пару ложек меда

Днем была творожная масса ложек 5-6

И еще две ложки творожной массы

На весах 58, что не может не радовать))))

Из продедур массаж сухой ручной 30 мин, антицеллюлитный крем и уборка всех квартиры, я умница!

Опять поссорилась, вернее плохо поговорила с товарищем)))

Весь день все было супер, все-таки два темперамента это ого-го)))

Следую своей памятке Попела уже несколько раз)))




Привет-привет! Спасибооооо!
Рост у меня 178
Видишь как интересно, у меня утро, а у тебя вечер. Думаю у каждого есть такие моменты личного времени негатива.




Спасибо Хомячечек, завтра еще на собеседование на 13:00, после него определюсь. +появились вопросы к школе, технические. Так что думаю решить завтра!



Радужка

Привет!!!!! Какой отличный пост с самоанализом!!! Спасибо огромное!!!! Мне очень помогло!!!!! Так сказать, осознать, что кроме еды, что есть еще - полезное и в удовольствие (точнее просто ето вспомнить наконец-то!!!!!)!!! Буду думать для себя теперь))))) Ты - молодечек!!!! Не теряешь оптимизма!!!! Умница!!!!

Фэнтази спасибо

Да думаю мы все тут в какой-то мере слишком много внимания уделаем питанию, все таки кроме него существует еще много интересных занятий, осталось просто себе напомнить об этом ))))

Вот почему у меня именно в это время суток так много энергии, каждый день пытаюсь себя угомонить, ночной зверек

Приветище ночному зверьку!!!!!!!
как я завидую людям, которые умеют так глубоко все проанализировать!!!
но нет пределам совершенству....бум работать!!!!!!!!!!

Оля, приветик!!!

обычно такие несекси претендуют на большее... как ты с этим борешься?

Здорово! Рада, что на тебя большой спрос! Удачно тебе выбрать то место, которое тебе подойдет на 100%!


Оль, помогает? Я тоже такую делала, но не так глубоко, и не рассматривала сексуальные эмоции... Спасибо! Очень интересно! Ты умничка!!!

А это кто? В чем секрет?

Поздравляю с отвесиком! На фотках очаровательная такая

Девочки привет!

Жизнь вообще очень неожиданная штука..........

События развиваются стремительно и последнее время я только успеваю к ним приспосабливаться, так они дают новый виток развития.
Эмоции уже притупляются и реакция реагирования становится спокойней, может быть я близка к нирване

Завтра иду на новую работу в бизнес школу.
Сегодня было собеседование в логистическую компанию, отличная команда, но мало инглиша и сфера перезовозок негабаритных не сильно меня возбуждает.

За квартиру надо платить завтра, а нечем. Вот интересно, какой выход найдеться.

Но есть уверенность, что со мной все будет хорошо!!!!






Кристи



Лизок жизнь покажет, в среду пойду на свидание наверное и посмотрим претендует ли он?


Это книжка Даосские секреты для женщин! Рекомендую

А памятка помогает, очень сильно вот сейчас опять повыла песенки и отпустило!


П.с питалась отлично, была йога сегодня

Оль! привет!
Памятка на самом деле СУПЕР!!! интересная!!

Привет, Sexy-Олечка!!!!

А у меня 177. Мы с тобой одного роста, клёво!!
Буду смотреть на тебя, представлять и мотивироваться, как примерно я буду выглядеть,
когда похудею до твоего веса)))
А ты какой вес, Оль, считаешь для себя идеальным? 55? И сколько у тебя было максимально?

Да, Оленька, это на самом деле так!!! Спасибо тебе еще раз, что напомнила!!!!!

У меня тоже подобная штука
Не знаю каким образом, но

Девочки привет!

Пишу вам с новой работы! Я теперь крутая бизнес вумен, работаю в Москва- сити и пытаюсь переквалифицирвоться из фриланса в офисного червя
Пока они меня не сильно нагружают, но это пока. Коллектив нормальный адекватный, руководитель отдела тоже без сильных закидонов, поэтому все гуд, только на попе столько сидеть я не привыкла, зато не буду бегать на кухню за порцией черешни или еще чего-н, так я делала это раньше. + прием пищи будет в одно и тоже время, что говорят способствует превращению фигуры в еще более чудесную.

Деньги нашлись, вернее я решила взять их у родителей. Отдам с первой з-п.

После офиса иду на опер эйр по хастлу, буду танцевать и разружать голову




спасибо)))



У меня тоже 77-78, то расту вверх, то вниз. Кстати от йоги я еще подрастла чуток)))



Оптимальный 55-54, то есть минус 3-4 от того, что сейчас. Максимум 60, когда вижу эту цифру на весах, аппетит сам пропадает ))))))





Однозначно!!!!!!!!

Ольчик, поздравляю с работкой!!!!!!
Расскажешь потом, как тебе

А я и не думала, что ты такая высокая