Ань, здорово как!!!! Поздравляю от всей души!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Анютик, с хорошими результатами тебя!
Про пластинки твои прямо зачиталась, интересно так. А сколько времени ими надо пользоваться? Есть у них срок годности?

Как утверждает производитель , срока годности нет. Нельзя только допускать резкой смены температур. Пользоваться ими можно сколько угодно долго. А положительный эффект должен наступить примерно через три месяца использования, все зависит от состояния организма. Ну а воду структурировать можно и нужно постоянно.

Кста, ко всем симптомам описанным выше добавилась боль в коленках, которая прошла за один день, а теперь ломит плечо правое, раньше у меня таких симптомов не наблюдалось. Сдала снова анализ мочи, посмотрим , что там????? Да, и родинка продолжает отваливаться........

Анютик, забежала обнять!

А кто производитель кстати?

АНЯ ЗДРАВСТВУЙ, Я АЛЕНА ...ПРИШЛА ЗНАКОМИТСЯ))))
ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ ДНЕВНИЧЕК... СТОЛЬКО ИНФОРМАЦИИ ИНТЕРЕСНОЙ))))
И РОД ЗАНЯТИЙ ИНТЕРЕСНЫЙ)))) БУДУ РАДА ОБЩЕНИЮ))))

Анютичек !!! Так соскучилась по тебе
Как твои дела? Как анализ?

С Наступающим Новым Годом!
Счатья, любви, тепла в новом году!

Анютик, с Новым годом тебя!!!!
Желаю тебе покорения новых вершин, счастья, любви и радости!
Пусть всё складывается наилучшим образом!!!

Анечка, С НОВЫМ ГОДОМ!!!!!!!!!!!!!!!
Пусть в Новом Году твои желания сбудутся!!!

Девочки мои любимые!!!!! Всем огромное спасибо за поздравления!!!! Я вас всех очень-очень люблю! Желаю вам в новом году еще больше радости, света, любви и счастья!!!! Спасибо вам за поддержку и понимание, за ваши советы и просто общение!!!!!Надеюсь в этом году мы станем еще более близкими друзьями и соратниками)))))

Я не смогла поздравить всех с наступающим, к сожалению....... Первый день нового года провела на работе, так же как и последующую ночь)))) Кстати, помимо кучи обычных детишек, родили близняшек-мальчика и девочку!!!!А затем мы отправились всей семьей на родину Деда Мороза!!!! В Вологодскую область! Правда там такой мороз!!!! УУХ! сорок градусов по цельсию!!!Мы долго не выдержали и сбежали обратно в Санкт-Петербург!!!!А подарочки то захватили: платьице французкое темно синее в серых пайетках, сапожки из иск. замши на плоской подошве серенькие под платьице ну и куча косметики конечно!!! Это только мои подарки как вы поняли))))

Надо признаться привезла с собой есчо кой чего....Вам это не понравится.....Короче как минимум 2 кг сверху(((Вешу 58 Ничего страшного не кушала: свекла с орешками и сметаной, овощи тушеные(чуть-чуть, чесно) ну салатик с грибами и картошкой был 31.....ну а из совсем недозволенного за все праздники примерно 10 кусочков хлеба с маслом Вот они то наверно и прижились на моих боках(( ЭЭХ! Ну понятно это не все что я ела: были фрукты-овощи сырые ессественно. Все это праздничное разнообразие очень плохо приживалось в животе надо сказать....каждое утро хотелось начать все с чистого листа..НО !!!! какойто бес у меня под ребром сидит)))) Теперь надо все это как-то разгребать!!! Поможете????

Здорово, наверное, на родине Деда Мороза И подарки классные

В новом году с новым пылом все получится Ань, а что со спортом? Ходишь на фитнес или занимаешься чем-то?

Анютик, какие насыщенные праздники у тебя получились! И близняшки молодцы подгадали когда родиться!
С подарочками-обновочками! Хотелось бы конечно хоть одним глазком...
А за кг-шки не беспокойся, может водичка? Алкоголь пили? Ну, если и хлебушек, то он быстро убежит с твоим-то графиком работы.

Вот в этом, кстати ,тоже проблема кроется- весь декабрь прохалявила(((То одно у меня, то другое....Вобщем , если чесно, одни отговорки. Форму потеряла, надо чесно сказать. Весь предыдущий результат коту под хвост( Мышцы ослабли, рельеф пропал. А ведь выресовывались уже округлости моей мечты) ЭЭХХ! Даю себе обещание торжественно-начать регулярные тренировки с....7 января! Все решено. А ты Олечка, пожалуйста меня контролируй-вопросы наводящие задавай, и пристыди если повод появится, я тебя очень прошу!!

Знаю.... Вот сегодня начало дня было прекрасным-сухфрукты,орешки, яблочко. Потом сочок свежевыжатый(свекла,морковка, грейп, стебель сельдерея)-по телеку, кстати, вдохновил один народный целитель)))Потом водорослей тарелочку навернула и стала детям овощи тушить.....Ну и что???? Натрескалась вместе сними этих овощей с соленым огурцом..Млин....

Дело том, что моя подруга в предновогодние деньки летала в Стамбул, брала у меня фотик в прокат, отдала только первого января, я еще не успела сфотаться)))

Чисто символически выпила немного шампанского, а зря....потом желудок болел почемуто, хотя количество было смешным-не более ста грамм. В деревне-пару 30 гр рюмочек сливочного ликеру, тоже так за традицию с мамой мужа-вошел нормально)))хотя ощущения очень уже непривычные....даже забавно было. Ещераз убедилась, алкоголь не для меня)))

Алена, я тоже рада знакомству!!!Забегай на огонек!!

Я это к тому, что ведь даже небольшое количество задерживает воду в организме. Может в ней и дело в твоих 2 кг лишних. Я тоже уже от алкоголя отвыкла давно и даже не тянет совершенно ни для романтики, ни для остального.. (я имею в виду еще до интересного положения, сейчас-то понятно, что категорически нет ).
Анют, а ты в каком РД работаешь?

ПС. тоже фоточек хотю...

В Колпинском,по месту жительства))) ГУЗ ГБ №33

Вчера кушал хорошо -хурма, пара бананов, штук шесть мандаринок, грамм 200 сухофруктов(чернослив, курага, изюм) 100гр миндаля, авокадо, пологурчика.

А вот сегодня.....Уже умудрилась слопать 2 кусочка хлеба с мягким сыром(((

Умничка! Я думаю таких отступлений от плана будет всё меньше со временем! А нельзя домой хлеб не покупать? Или ты не дома его обычно находишь?

Анютичек, солнышкоооо!
Потихонечку-потихонечку, и всё получится!!!! Ты же у нас такая молодец, я в тебя верю!
И люблю осссень

Мы домой обычно только хлебцы сухие покупаем и зерновой для мужа)) А тут видимо сын старший пока за хозяина был, купил. Ну тоже вроде средней тяжести хлеб-геркулес с отрубями) Совсем без хлеба пока не получается, дети просят.

Ой, дети на хлеб моментально подсаживаются, а еще лучше на бутеры.. но мы решили всё-равно не покупать и всё, хотя муж у меня еще тот фанат хлеба с молоком, вот не знаю насколько его на этот раз хватит... И дочка, когда в доме есть хлеб, больше ничего и не ест - просит только хлеба и зрелищ (мультиков)!

Ну вот немного и зрелищ фото не в наряде правда, а после треньки и без косметики)))))

лапочка какая 

Анюта Нет слов, прелесть просто! Светишься вся, красотка!!!
Это у тебя свои такие реснички роскошные?! Обалдеть! И макияж-то не нужен..

Не...Реснички нарощены, я ведь тоже курсы по наращиванию закончила, клепаю девченкам реснички, в свободное от работы время))))

какаяяяя лапусенькккаааа!!! Съем тебя!!!! Красивая такая!

Засветишься тут))) месяц в зале не была, да еще в сауну сходила Позанималась полчаса на степе, потом еще час на тренажерах, сегодня болит все тело, так я еще на лыжах покаталась, завтра меня не ищите смогу ли с постели подняться.....

Сегодня кушал хорошо:
Хурма, пару бананов, несколько мандаринок, несколько киви, сухофрукты, орешки, правда был еще маленький кусочек сыра , ой забыла, с утра драник слопала, ну как обычно-готовишь детям...а в рот тянется.

Спасибо, Олик!!!!

ну вот, так мог ли бы всю правду про тебя и не узнать
Выглядишь отлично

А я и думаю- неужели все так идеально у меня сегодня??? Ан нет, картофель вмешался

Привет, Аня, я пришла к тебе знакомиться поближе Я много твоих постов у девочек уже читала, ты такая рассудительная, у тебя такой богатый опыт правильного питания, можно я буду заходить мотивироваться? Тем более, трое детей!! И такая фигура! В общем, надеюсь, бум дружить..

лю тебяяяя.... Красавица!

БУМ!

Сегодня встречались с подружками в кафе, поэтому отчет сами понимаете, с погрешностями:
Чай зеленый
Сухофрукты
Шоколад
Банан
Ролы с авокадо
Чискейк(половинка)
Блюдо с разными фруктами
Тыквенный суп-пюре
Яблоко+тыквенные семечки

Зайка, отчётик нормальный, ну правда...шоколааад.... ну да ладно!!!

Анют, я тебе в контакте постучалась...примешь?
А я раньше тоже постоянно делала тыквенные супчики - вкусняшшшка))
Хорошего вечера!

Я первый раз попрбовала, в кафе, вкусняшка.

Камусь, я бывает без шоколада немогу, а бывает спокойно обхожусь, не знаю от чего это зависит.

Съела 2 краюшки с маслом( Делайте со мной что хотите.....

Анечка ну во первых со всеми прошедшими тебя и твою семью ПРАЗДНИКАМИ!!!!!!

А во вторых ты такая хорошенькая !!!!!!

И отчетики у тебя суперские даже краюшка не помеха

привет!
такая красоточка - отлично выглядишь!!!

Анютка, а какое наращивание ресничек ты советуешь? там есть вроде пучками и пореснично, да? если я ничего не путаю)))