Я тоже планирую и под куртку ее одевать, а там как масть пойдет.


Да будет так. Спасибо)))


Никакой диеты. Я против всевозможных диет. Я просто пытаюсь вернуться к правильному образу жизни и перестать по вечерам плотно ужинать, а капуста - она сытная и мало калорийная, как раз то, что доктор прописал)))

Кристиночка, привет)))
Вот я и прочитала!! Вот не зря есть у меня эта привычка, читать по возможности все предыдущие дневнички)) Как-будто знаю теперь тебя))
Заааай.... бамбуки.... Ты у меня теперь с ними ассоциируешься стойко Это ж прям мечта моя, но что-то все никак.... Банально не попадаются, видела только в фильмах, да вот у тебя на фотках)) Зай, а расскажи, так сказать из первый уст))
Они прихотливые? Вообще ухода какого-то особого требуют??
Я все понять не могу, у них корни-то есть?
Они всегда в воде или вот как у тебя в гидрогеле, а в воду при этом ничего добавлять не надо? им из обычной водички всего хватает?
А они растут? А быстро? А если растут, то витков больше становится или палка удлиняется?))
А как им в гидрогеле? Уже же какое-то время прошло, как он вообще себя показал, дай отзыв)))

А еще ты так и не показала белое платичко

А вообще ты супер)) Огромная умничка и очень позитивный, харизматичный человечек)) Мне очень импонирует твое видение мира)) Буду тебя и дальше почитывать, уж не обессуть))

Выздоравливай, Кристин!!!
Млин... +5 градусов... Для нас это как весна

Привет, Солнышко!!!!
Ураааааааааааа, минус 3 кг. Это круто, зай!!!
Поздравляю. Называется, нет худа без добра... да?

Питание просто суперское, умничка... Салатные обеды - вееееееещь...Вот тебе и весы даже сдались

Выздоравливай, милая! Целую...

Кристюлик, С Днем Влюбленных тебя!!!

Кристиночка, с отвесиком тебя и с Днём Любви!!!

Приветики)))


Ты прочитала ВСЕ предыдущие дневники??? Ну ты герой


Бамбуки мне нравятся, необычное растение, которое требует минимум ухода. Купить их можно в любом цветочном магазине или любом супермаркете, где есть садово-парковый отдел. Я в Ашане два из трех покупала))


Воду меня им, вот и весь уход... Ну можешь ещё удобрение подмешивать, чтобы было им откуда питательные вещества брать))


Когда покупаешь, обычно они продаются без корней, ну или только начальная стадия роста. Потом, естественно, развивается корневая система и можно смело бамбук пересаживать в землю.


Гидрогель - это все лишь декор. Сейчас они у меня живут в обычной воде + 1 таблетка активированного угля, чтобы вода дольше оставалась чистой. Раз в месяц добавляю в воду удобрение для драцен, неделю постоят, потом опять чистая вода и уголь.


Растет только побег (листочки), палка остается неизменной, витки делаются искусственно при формировании стебля.

Нормально им в гидрогеле, правда, сейчас они просто в воде, я не помню почему я убрала гидрогель


Ого как много ты прочитала. Не сезон нынче для этого платья


Приходите в гости. Всегда рады

Спасибо. Я уже почти)))))
Дааааа, +5 и для нас раньше было весной, но за последние года два-три это у нас зима такая... Я вот только сегодня шла на работу и думала, что февраль на украинском языке - это "лютый", от слова лютовать, снежить... А у нас нас вообще как-то не люто однако, сегодня вообще солнечная погода и +8

Точно, это про меня сказано "нет худа без добра". Я так удачно заболела, что моя температура даже перебила ПМС, я как-то и не заметила этого периода. Так что вообще все идеально сложилось)))

Цитата

Питание просто суперское, умничка... Салатные обеды - вееееееещь...Вот тебе и весы даже сдались

Салаты - это вещь, ток меня уже воротит от этой капусты. Но я не сдаюсь

Цитата

Спасибо Ксюшенька. Я уже в строю, можно сказать, здорова))))

Светуля, спасибо. Любви тебе красивой и взаимной

Светулечка,

Валечка, а тебя с именинами

Всем привет!!!

У нас настоящая весна!!! Сегодня солнышко и +8, вот вам и февраль... А ещё сегодня праздник Стретинья, судя по нашей погоде - зима с весной встретились, пообщались и весна победила (надеюсь ). Правда, во всех новостях говорят, что к выходным похолодает, я отказываюсь в это верить. Мне весну подавай

Девочки и мальчик, поздравляю вас со вчерашним днем любви!! Пусть любой в вашей жизни будет 365 дней в году А Валечку-Душечку и нашего Валентинчика ещё и с именинами

За окошком такая погода клевая, а мне почему-то вспомнились слова "сижу за решеткой в темнице сырой..."... Блин, как я на работе Темница конечно не сырая, но хочется свободы Я бы сейчас с удовольствием пошла куда-нить погуляла, чем высиживала непонятно что, совсем нет вдохновения на работу Развлекаюсь как могу)))

Я все так же жую капусту... С одной стороны уже надоело, но с другой - я вижу результаты. Правда, сегодня проснулась с ощущением себя бегемотом, вчера у меня был сладкий день, мне утром казалась что я за ночь набрала килограмм 100, а в итоге от меня сбежал ещё 1. Надеюсь, что не вернется, не зря же я опять в обед жевала капусту. Очень хочу до 8 марта продержаться на таком режиме, но загадывать не буду, а то я как на планирую, то обязательно все пойдет не так, как хотелось.

Пару дней назад была на открытии женского клуба FitCurvis, сделали диагностику организма, поездили по ушам, пытались развести меня на абонемент. Впечатления двоякие: с одной стороны мне безумно не хватает спорта в жизни, с другой , или мне попался не квалифицированный тренер ,но она несла такой бред, что мне казалось, я знаю больше чем она. Я из-за своей вредности начала грузить ее вопросами, она как-то даже подрастерялась, пыталась что-то там отвечать, но как-то все неубедительно. В итоге я осталась все равно при своем мнении, что 30 минутная круговая тренировка не может быть 100% эффективной и не даст таких супер результатов, как они обещают. А ещё меня очень напрягает факт отсутствия разминки и разогрева мышц, как-то жестоко прийти на занятие и сразу к тренажеру, так и до травм недалеко, холодные мышцы есть холодные мышцы... Ну это лично мое мнение которое сложилось после апробации некоторых тренажеров в ознакомительных целях. По крайней мере, я потянула мышцу ноги и уже два дня чувствую себя не айс Очень поразила безответственность тренера, я понимаю, что им нужна прибыль и что они сделают все, чтобы люди покупали абонементы, но так откровенно врать что на этих тренажерах можно заниматься даже после перелома позвоночника в качестве восстановления, я после этих слов чуть не упала, т.к не на словах знаю что такое травма позвоночника и какой восстановительный процесс должен быть и явно должен проходить под наблюдением врача. Вообщем, я разочаровалась... Зато меня повеселила диагностика, оказывается, мой биологический возраст 37 лет Это им весы такое сказали Вообще, у них какие-то "гениальные"весы, они там чуть ли не уровень сахара в крови определяют, во до чего техника дошла И зачем тратится на глюкометры и расходниками на них, взвесился и будь счастлив Прям панацея от всех бед..... Мне померили рост.... Я всю жизнь жила и думала, что у меня рост 170.... оказывается, 166... Я че уже на уменьшение пошла??? Хотя да, мой же биологический возраст 37 лет к земле тянет наверное Мне так стало обидно за мои, неизвестно куда исчезнувшие, 4 см... Ушли и не попрощались, засранцы Вот так вот я развлекалась в один из вечеров... Меня все равно не оставляет мысль о спорте, при чем серьезном, а не дома зарядка... Я вот даже подумываю предложить врачу заниматься в корсете, хотя, зная моего врача, мне этот корсет посоветуют на мозг одеть... Наверное слишком мало времени ещё прошло чтобы опять идти на подвиги.... Сегодня хочу попробовать обруч покрутить и поприседать, нужно же куда-то энергию девать))) Тем более меня ждет летняя короткая юбка, ток чет мне кажется, что она будет на меня оооочень большая, т.к уже сейчас я опять начала выпадать из всей своей одежды... блин, так никакой з/п не хватит на постоянное обновление гардероба Стройнеть не перестану даже из-за этого, следовательно, нужно больше зарабатывать, есть стимул

Вот сейчас и займусь зарабатыванием... Всем хорошего дня!!!

Не, ну так не бывает: минус 4 см...
Минус 4 кило - еще куда ни шло, но тут...

Усыхаю наверное

Всем привет =)

Прибежала отчитаться за неделю, завтра выходной, но не факт, что у меня будет хоть какое-то время, ибо на завтра столько планов, что можно даже не ложится спать, а уже сейчас приступать к их выполнению, чтобы хоть что-то успеть...

12.02.13
8.00 кофе, тост с паштетом, ложка торта
13.30 овощной салат
17.30 зеленый борщ

13.02.13
8.00 кофе, тост с сыром, эклер
10.30 капучино
13.30 овощной салат
20.00 2 апельсина

14.02.13
8.00 кофе, тост с паштетом, эклер
13.00 овощной салат
15.30 зеленый чай, кусочек торта (праздник на работе )
17.30 дайкон, 2 колбаски-гриль
20.00 кусочек торта (праздник продолжается )

15.02.13
8.00 кофе, тост с сыром
10.30 капучино
13.30 овощной салат
18.10 молоко, 2 горячих бутерброда

16.02.13
8.00 кофе, тост с сыром
10.30 капучино
13.30 овощной салат, бутерброд с икрой
17.30 пицца, сок

17.02.13
8.00 кофе, кусочек пиццы
10.40 капучино
13.00 зеленый чай, пицца
17.30 бульон, яйцо, болгарский перец, 1 сухарик


Итог недели: 1. Праздники - зло! Правда, утром 15 февраля после всех тортов увидела отвес в целый килограмище Логики никакой, но уже уже не удивительно. 2. На пиццу смотреть уже не могу, но планеты сошлись так, что несколько дней я живу одна и ко мне косяком валят друзья, ясен пень, жуем все. Стараюсь держать себя в руках. 3. Завтра я опять начинаю жизнь с капустой, хотя меня от нее уже тошнит, но бойцы не сдаются, скоро весна и меня ждет короткая юбка

Начала пробовать крутить обруч, пока что 5-10 минут в день, боюсь больше, чтобы опять не спровоцировать свою спину. Какой-никакой, но спорт.

Хочется каких-то масштабных перемен... То ли семечек, то ли замуж....

Моя рабочая моська

Крис,очки так меняют восприятие лица)) если бы так увидела -не узнала! Точно!

Привет, солнышко и с прошедшим тебя))))


ну.... да)))) ну не умею я по другому)) ну я конечно местами по диагонали просматривала)) но общую суть уловила)) зато не буду задавать вопросов на которые ты раз по 10 уже ответила))


хехе)) у нас город видимо по западным меркам маленький)) хоть и столица дальнего востока)) как я понимаю супермаркетов уровня "ашана" у нас пока нет)) а в цветочных пока не встречала)) но я до этого года считала, что растений в доме быть не должно)) нефиг место занимать)) а недавно кааааак понеслось)))) а твои бамбуки увидела и осознала, что всегда хотела такую штуку, а еще лучше несколько)) буду теперь специально искать по цветочным)) и мужа предупредила, что на 8 марта мне дарить цветочек живой, поедем вместе выбирать, а вдруг и бамбук меня как раз дожидается?))


Ну если и правда уход такой "сложный", то уж точно справлюсь))))


ааааа))) а к новому сезону ты или забудешь опять или, что скорее все, вырастишь из него))))

Ну и так, без цитат))
Моська рабочая - просто отпад)) Очечки - идеальные)) И такая вся стильная..... Все прям одно к одному)) Прелесть))
Солнышко, ты поостарожнее со спинкой! Я понимаю, что расхожие фразы тебе уже оскомину набили, но это же страшное дело.... А врач твой тебе вообще никакой физической активности категорически не рекомендует? А "добрый дядька" Интернет, что говорит? Неужели ТОЛЬКО аква показана и допустима?? Просто мне кажется, 5 минут обруча погоды тебе не сделают.... Конечно это хоть что-то, не спорю, и лучше чем вообще сидеть на попе ровно, но может все-таки есть альтернатива? Ведь и при не таких заболеваниях на ноги ставят, должно что-то быть и для твоего диагноза.... Извини, если "давлю на мозоль"!!
А вот про клуб, я конечно хотела бы быть в шоке, но почему-то нет.... На все идут ради заработка.... Хорошо, что мы тут тоже не лыком шитые, знаем кое че)) И не ведемся))
Ну и питание)) Пицца-тортиковое))) Ну почему ими нельзя наесться окончательно и бесповоротно)) Но ты все равно молодец, я вот кусочком пиццы ну никак ограничиться не могу))

Привет, моя красотулечка!!!


Менюшка скромненькая И минус! Видно тебе периодически устраивать "загрузочки" (главное слово - периодически! )


стильненькая!!!

Какая симпатишная!!!!!! И жилетик просто супер!

Привеет, ЗААААЯЯЯЯЯЯЯ МОЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!!!!!! Наконец-то я до тебя добралась!!!!!!!!!





Кристинчик, ты такая стильная лапочка))))))))))))очки суперские - тебе очень подходят))

А меня и не узнают)))) Это моя маскировка

Приветики))))


Герой, не иначе))))


А Икеа у вас есть??? Я знаю там много такого добра))))


А мне всегда хотелось много цветов, но у меня их некуда ставить... Но все равно нахожу куда приткнуть, люблю я это дело)) Бамбуки можешь поспрашивать в магазинах, где делают букеты, я думаю, что там они должны быть, потому что их часто используют в дизайне многоступенчатых букетов))


Главное воду менять)))


Выросту??? Неееееееет, я могу только уменьшится)) Вырастать не хочу. Постараюсь на днях сфоткаться в этом платье))


Cgfcb,j)))


Плаванье, аквааэробика и ... усе... Дело в том, что в воде снимается нагрузка, а это именно то, что мне нужно. Сухопутный спорт пока что не для меня.


С медицинской точки зрения, обруч крутить больше 10 минут не рекомендуется из-за ударов, которые делают нагрузку на внутренние органы. Так что наша самодеятельность "чем дольше, тем лучше" не всегда хороша, главное не сколько крутить по времени, главное, делать это регулярно.


Альтернатива есть - операция. Но пока что я ещё не докатилась до тех показателей, при которых необходимо оперировать (и надеюсь, что не дойду до этого).


Я не понимаю такого заработка, калечить людей ради выгоды? Но они тоже мудро все прописывают в договоре и полностью снимают с себя ответственность.


Да уж, если бы можно было наесться... но увы... Периодически тянет на вредности, а если ещё и все это под носом стоит, но куда-то вся решительность исчезает...Как всегда думаешь, что от одного кусочка ничего не будет...

Светуличка


У меня периодически не получается. Если праздник или выходной, то все... это как запой получается... Вроде и мозг работает и не хочется, но когда начинают уговаривать, усердно отказываешься, но через 5 минут наступает такое хотение, что потом хоть головой бейся, но пока это не съешь - не успокоишься...


Спасибо)))

Галчонок, с возвращением!!!!!!

Всем привет!!!

Я снова на работе... Но сегодня я что-то прям засыпаю на ходу... А ещё мне хочется кушать, хотя до обеда ещё минимум пол часа (режим ), да и вчера я отличилась по полной программе. Вот что значит выходной, гости и собственная дурость. В виде исключения напишу отчет за вчера, чтобы было наглядно, стыдно и пример того, как делать нельзя! Принимаю пендели в любых количествах, по факту, чем больше, тем лучше

18.02.13
8.00 кофе, яйцо, тост с сыром
14.30 печенный картофель (2 шт), квашенная капуста, мариновый помидор и огурец
17.30 зеленый чай с молоком, кусочек торта
20.30 вяленая рыба, пиво (350 грамм)
В течении дня 2 шоколадные конфеты.

Если учесть то, что спиртное я последний раз пила на Нг (бокал шампанского), то вчера меня от пива моментально развезло и после трапезы я отправилась спать. Приехала рыба, я отпиралась ногами и руками, меня хватило ровно на 10 минут, я больше ни о чем думать не могла, как только об этой рыбе. Меня даже не остановило то, что у меня были свеженакрашенные ногти Но это ещё цветочки... Дома меня ждет два привезенных из Киева киевских торта: традиционный и грильяжный (они видите ли выбрать не смогли, решили купить два...ну да, че мелочиться ), 3 упаковки моих глубоко обожаемых пирожных-картошка с вишневой начинкой (я за них душу дьяволу продам). Вот как тут можно жить??? Я пишу и уже от одной мысли захлебываюсь слюной, меня торты совсем не привлекают, я не люблю киевские, но все равно и они в меня проскочат, я уже молчу о картошке А ещё моя любимая рыба....... И какая тут может быть капуста??? Хотя на обед у меня таки будет капуста

Но не смотря на все пищевые развраты, у меня сегодня радостный день - я сделала все документы и 31 марта закрываю представительство Следовательно, с 1 апреля я работаю в главном офисе. Скажем так, это маленькая победа, продвижение в з/п и просто ощущение себя монстром (в хорошем смысле), а ещё нормальный график работы с двумя выходными - сб-вс Хотя с другой стороны, как-то грустно, это мне придется ездить на работу на общественном транспорте, а не ходить пешком, как я это делаю сейчас, но опять же у меня глобальные планы - будет тепло и хорошо и тогда я буду с работы топать пешком, это где-то примерно час ходу, главное, чтобы погода была замечательная и это дополнительный плюс к стройности)))

Побежала я обедать... время пришло Всем хорошего дня!!

Хабаровск - большая деревня)) Икеи у нас тоже нет))


хихик))))))) ну я именно это и имела ввиду)) как-то в голову не пришло, что можно по другому понять))


А у тебя какой отдел позвоночника пострадал?


аха)) еще бы ОДНИМ кусочком ограничиться

Про тортики - насмешила)) Если у тебя, не любительницы сладкого такие мучения, то как сладкоежкам живется, блин))))

Про работу - отличные новости!! Поздравляю с улучшениями)) И как раз к весне, все обновляется и в жизни изменения))))

[quote name='La_Dark' date='19.2.2013, 15:00' post='839892']
Хорошо, что ты употребляешь клетчатку вместе с картошкой. Тем самым снижаешь способность картофеля вызывать гипергликемию. Так держать.

Кристинчик, привет! Какая ты красивая на фото. Я сначала подумала, что это девочка из рекламы очков, потом пригляделась, прочитала, а это ты. Выглядишь супер Пусть так будет всегда

у нас тоже Икеи нет((( Но я с этим магазином познакомилась в Москве и почему-то думала, что у них сеть в РФ.


Поставила себе напоминание о платье. Как только будет время, сразу сделаю фото


Пояснично-крестцовый, ну и плюс ещё разные спинозные болезни...


Я могу все что угодно ограничить одним кусочком, но пиццу никогда Я ее просто обожаю


Кажется я уже не могу смотреть на торт... феееее..


Угу, только я планировала ближе к лету вообще увольняться, а теперь даже и не знаю как будет...

кроме слова "картошка" я больше ничего не поняла... Я совсем не заморачиваюсь что с чем есть, чтобы что-то там вызвать или не вызвать...

Спасибо Натали))) Реклама очков закончилась, мне их сломали Теперь я в поиске новых очков

Девочки, я по быстрому. Вот такое платье, брать или нет???

Кристинчик, я вот всегда осторожничаю с клетками (с клеткой особенно) и полосками без примерки.... И те и другие графически могут как подчеркнуть фигуру так и испортить...

Привет, Кристик))))
Честно скажу, мне у платья верх не очень нравится, при чем даже сформулировать не могу, но мне кажется какой-то он не такой)) А вот туфельки...... их низя там прикупить? килограмчиков пять, мне больше не надо


Сеть) но как известно Россия за Уралом как-то заканчивается)) И до нас эта сеть не дошла))


кррррруто))))) жду-жду-жду))


Блин, я не врач и не могу ничего советовать, но у меня у мужа поже поясница болит, все далеко не так серьезно конечно, но упражнения я ему находила на тот же пресс, что бы поясница не двигалась.... ну на ручки, на ножки тоже наверняка какие-то щадящие можно подобрать упры.... я понимаю, что бегать-прыгать-кувыркаться - нереально.... но какая-то физическая активность то может быть)) я ни к чему, не мне советовать, опыта такого нет. но красной линией у тебя сквозит желание заниматься какой-то физнагрузкой, но все время спотыкается об невозможность заниматься аквой.


сЭстра)))))))))) я прям не могу.... и не любую конечно)) не знаю как е можно испортить, но сейчас, когда пицерии на каждом углу, в 9 из 10 пица - не так себе, это в лучшем случае.... но если она "та самая".... все, держите меня семеро)) хотя какой смысл,в се равно не удержите))))





а как будет, так и хорошо)) пральна же?))))

Мне платье тоже не очень понравилось, именно верх как-то не смотрится. А вот обувь и мне понравилась!

Согласна... Я вот тоже осторожничаю, но мне тааааааак нравится именно эта клетка, что я просто потеряла покой... Тем более я нашла с такой же клеткой, но другое платье, теперь вообще не знаю че делать...

Я больше склоняюсь к аналогичной расцветке, но без декольте и рукавом 3/4... А туфли дааааааа, я бы тоже себе такие прикупила, ток мне совсем нельзя каблуки носить... Ээээх...



Ни че, и до вас дойдет)))))





Физическая активность может быть, с минимальной нагрузкой на позвоночник. Все конечно хорошо, но мне иногда так поскокать хочется чтобы всю энергию куда-то израсходовать... Вот и маюсь хожу...


Мне нравится только в одной пиццерии, там пицца божественная... Но я дома тоже готовлю не хуже


Правильно. Я всегда говорю, что как суждено -так и будет. Мое всегда будет моим

Обувь дааааааа, но, кстати, я нечто подобное мерила - не удобно, но таааак красиво

Девочки, а как вам такой верх платья??

Вот, по-моему, это совсем другое дело))) я как бы клетку не лю и платья с поясами носить не могу вообще, и то оно меня не то что не раздражает, а даже цепляет чем-то)) миленькое если готова рискнуть с клеткой - думаю можно брать))

А мне первый вариант больше нравится
Здесь (во втором) "глухой" лиф, поэтому будет обеспечено увеличение верха! Конечно, для маленькой груди это плюс, но у Кристюшика грудь не маленькая

А мне оба платья нравятся )))))))) Хотя второе больше в моем стиле. Первое - оно прям такое поздневесеннее-летнее
Крис, с рабочим продвижением!!!

Крииисть, чёто я таааак соскучилась! Заяц мой любимый!

о Боги.... валерьянку мне....корвалол.... че там ещё пьюТ в таких случаях???? КАТЕРИНА, ЭТО ТЫ?????????

Я как бы клетку тоже не очень люблю, но тут именно эта клетка меня чем-то привлекает... Не знаю, готова я рискнуть или нет, но я хочу платье....

Светуль, с точки зрения моей груди, конечно выиграшно будет смотреться первый вариант Но с точки зрения места, где я работать, все таки декольте должны быть не такие откровенные. И больше я склоняюсь к платью с рукавом 3/4, чтобы можно было носить весной. Для лета у меня есть много других хороших платьев)))) Главное, чтобы моя поместилась в это платье, сегодня должны прислать параметры)