Привет привлекательной светящейся девушке!!!!


ММММ... Теперь слюной обливаюсь....Это я насчёт кокосового масла....Ну и где мне его взять??? ....Может кто знает где оно продаётся.???? В аптеке или космет. магазине или в магазине натур. космет.продукции...???

Может в магазах натур. косметики. Точно есть в интернет-магазинах

Олечка, попробую поискать там это волшебное масло!!!!

Доброе утро,бусинки мои и Валентинчик!!!!
Цитата на сегодня:

Пусть человек шагает под ту музыку, которая ему слышится, в каком бы ритме она ни звучала.

Генри Торо

Напишу отчет для разнообразия:
Вчера я ела:
вода с лимоном, завтрак кофе с корицей, бутерброд с сыром и сливовым вареньем,
второй завтрак-творог,
перекус- зеленый чай с курогой и черносливом (по 3 шт.),
обед- икра баклажанная-6 ложек (тушила), картошка вареная -1 шт.
через 2 часа- яблоко, чай с 1 л. варенья из яблока.
Ужин- творог, банан.
Спорт был, всего 4о мин., прыжки со скакалкой, попохождение, обруч.
Массаж с кокосовым маслом проблемных мест.
Всем желаю прекрасного дня!!!
Люблю вас!!!!

Привет, Валенька!
Отчет отличный. Очень понравился мотиватор про "красивой постоянно может быть только кукла. Женщина должна быть разной". Супер!
Хорошего дня и новых открытий и свершений!!!

ВАЛЮШЕНЬКА, МУР-МЯУ))))



С банькой тебя, фея))))) Наверняка теперь лёгкость во всем теле, летаешь, аки кленовый листочек

мед вместе с кофейной гущей? или просто молотым кофе, неспитым? а ещё что-нибудь добавляешь?

А мы, если что, готовы и после перерыва воспринимать твоё прекрасное изображение на фоне испанских красот))))


Красоточка, а где это?

Ой, Валюшенька, ты с таким теплом рассказывала про папу. что я даже и не думала... дай обниму

Ух ты)))) Как я рада))))))

О, вот это я и имела ввиду) Спасибки

Это так замечтательно, лапуличка))))) Ты - солнечное зеркало

Очень мудрое и доброе благодарб тебя) За эти капельки благости в круговерти ежедневной суеты

Валюша, мы тут все с тобой

О, да)))) Надо внедрять

Образцовая красотулечка

Девулиньки и Валентинчик!!! Всем доброе утро!!!
Оксаночка, Женечка, Светочка, Олечка !!!
Спасибо, что забежали, отвечу позже!!! люблю вас
Цитата на сегодня:

Там, где присутствуют осуждение и беспокойство, не остается места для понимания.

Брэд Дженсен

Валюш, прочитала у тебя про варенье... надо тоже достать

А я как раз та из немногих, кто совершенно равнодушен к драгоценностям. И зачем их носят?

Заметь, практически без сладкого (варенье не в счёт)

Цитата на сегодня:

Вы обладаете свободой в той мере, в какой имеете возможность делать выбор; ищите альтернативы в любой ситуации.

Брайан Трейси

Доброе утро, звездочки!!!
Отчет за вчера:
вода с лимоном, каша тыквенная, кофе с корицей,
банан,
суп-пюре тыквенный,
салат овощной,
чай, тост со сливовым вареньем.
творог с 1 ч.л. меда на ужин
Без спорта, только ходьба 3 остановки,
процедуры-обертывание.
Девочки, сварила суп тыквенный, очень вкусный получился.
Рецепт вот здесь:
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=824612
Всех люблю

Валечка, привет, моя ягодка))
Вижу, что ты умничка! Горжусь тобой!!! Продолжай в том же духе!!! Целую... моя милая...

Валечка доброе утро!!!!

Какой у тебя замечательный тыквенный отчётик за вчера получился!!!
Ты большая умница, радуешь нас всегда интересными, заставляющими задуматься фразами!!! Так держать!

Привет, Валенька!
забежала в гости

Цитата(Душечка @ 8.10.2012, 8:37)

Такое стихотворение прислала "Страничка Позитива", хочу с вами поделиться:

очень хорошее стихотворение,заставляет задуматься


хорошей тебе пятницы и выходных, красотуля

Понравилось
"Пессимизм — форма душевного алкоголизма" Рабиндранат Тагор

Ой, и не говори.
Про тыкву спасибо, как раз ищу рецепты.

На здоровье!!!

Ух ты, Валюша, не цитата, а целая находка .....Блин как не верти так и есть...Надо ка мне завести тетрадочку и делать себе заметки на вот такие коронные фразы!!!!

Светик, ты такая суперская девченка!!! Я рада, что ты в рядах красотуль

А ты очень душевный человечек и приносишь в наши массы много нового и интересного...Это здорово!!! Мы питаемся положительной энергетикой и добрыми изречениями друг у друга....Валюш---твои слова бальзам на душу и я сама очень рада, что попала в ряды красотуль!!!!

Валюш, читаю тебя каждый день.
По пессимизм зацепило.
Отчетики просто образцовые.

Да, Валя, хорошие девочки - это ценность!! Правду говорите!!

Здорово!! Очень приятно это читать!! Наше хорошее настроение, улыбка касаются 10 человек!! Помните об этом!! Мы просто меняем линии жизни людей!!

Если б не Вы, девочка могла испортить настроение бабушке, та еще кому-нибудь и понеслась волна.

А так... Вы улыбнулись ей, она что-то хорошее скажет бабушке... И опять понеслась волна. Только уже совсем иная!!

И Вам спасибо!! Приятно, когда есть основания похвалить человека!!


Сейчас опять смотрел... Такая красота, такие лица... Тела, конечно, тоже, ноя все же сначала смотрю на лица...

Привет, жемчуженки и бриллиантик!!!!

Цитата на сегодня:

Если в вашем сердце царит любовь, вы способны творить чудеса.

Ранди Нойес
Валентинчик, Ура!!! Я так рада, что вы ко мне заглянули, значит день будет еще лучше, чем всегда!!!
Всем желаю феерического натроения!!!! Я вас люблю!!!

Валюша, история про девочку просто потрясающая. И такая простая одновременно и ... просто потрясающая. Такой наглядный пример, как всего лишь улыбка, которая ничего нам не стоит, способна изменить настроение даже незнакомых людей. А значит, изменить судьбы.
Я тоже всегда искренне улыбаюсь незнакомым детям и вижу, как меняется выражение их лиц, становится заинтересованным, и они улыбаются в ответ. Что может быть чище, чем улыбка ребёнка? Что может быть важнее, чем дети?

Суперррр фраза, записала к себе в блокнот с мудрыми мыслями.

Я тебя обожаю-обожаю-обожаю-обожаюююю

Доброй ночи Валюша!!!

Как к тебе на страничку не заглянешь, так в пляс хоть иди...Всё такие слова, да фразки подбираешь...Прям моё философствование куда то в глубину сразу тянет...о высоком...добром и красивом....
Да уж лучше не скажешь....любовь в сердце людей, заставляет творить добрые дела и светиться необыкновенным цветом...А это цвет радости, счастья, благоговения перед прекрасным,человек начинает видеть ярче краски жизни, помогать людям....да и вообще просто идти и улыбаться... И не важно к кому это любовь...к ребёнку, к маме, к мужчине или к бабушке....это чувство претворяет в жизнь те самые чудеса
Заберите меня отсюда....Светку понесло....
Валенька приятного тебе понедельника!!!! И всегда хорошего радостного настроения!!!!

Хэллоу, крошки и Валентинчик!!!

Цитата на сегодня:

Ваше будущее определяется тем, о чем вы думаете большую часть времени.

Брайан Трейси
Всем желаю прекрасного понедельника!!!

Доброго денёчка прекрасная дама!!!!

Сегодня философствовать пока не буду ....Могу лишь однозначно сказать, что мысли действительно материализуются...а как итог мы находимся в той атмосфере, которую прокрутили или прокручиваем постоянно через свои мозги!!!

Привет, Валенька!!
Хорошего тебе дня, красотулька!

Валенька, расскажи как дела твои

Солнышки мои любимые, привет!! Извините, что не отвечала вам!
На форум захожу, читаю вас, даже в дневничках пишу, а ответить у себя в дневничке что-то никак,
хотя настроение прекрасное, но не писалось, вроде никаких новостей.
Разместила в библиотеке вот это (задело), почитайте короткий рассказик.
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=825557
Смотрю "За гранью", в воскресенье была у Валентинчика, нахохоталась ,
массаж совмещался с просмотром комидийного сериала "Два с половиной человека", рекомендую
Делаю зарядку по утрам, вечером кручу обруч и делаю упражнения на пресс, на руки, меняю,
другой день делаю на бедра и на талию, скручивания, немного йоги, опять стала пить много воды,
был перерыв у меня в этом деле , что не есть хорошо
Всем прекрасных сноведений!!!

Как я рада, когда ты объявляешься!

Вчера я была в алкоголизме Сегодня состояние похмелья
Кстати, Тагор был вегетарианцем

Ну как же ты без нас

Посмотрим. Комедии я люблю.

Ваааауууу!
Валюша, суперрр!

Чудесного дня тебе и солнечных лучиков в душе даже в столь ненастное время года.

Обязательно!! Какие планы на сегодня и ближайшее время, Валя?!

Когда вновь выйдете на первые места по активности?!

Шеф!!! Задание понято! Разрешите выполнять?

Доброе утро Валечка!!!

Нда, действительно задело...Вот мы покупаем этот жемчуг, а как это всё производится и делается даже ни сном ни духом...Мир, к сожалению жесток, и каждый зарабатывает деньги как умеет---правда жизни!!!


Вот это у вас преприятнейшее посещение....массаж....волшебные руки Валентина...да еще и комедия...Валюша, тебе везёт!!!!

МОЛОДЕЦ ...Старания на лицо... Да мне бы тоже не мешало задуматься об количестве потребляемой воды...чего то маловато я её пью в последнее время!!!

Хочу рассказать про свое питание, я хочу сбросить 3 кг, это моя программа минимум,
в идеале я хочу сбросить 9 , но 3 это те, что я набрала за последнее время.
В связи с этим я ограничила потребление сладостей, хлеба, а добавила фруктов и овощей.
Мне привезли с дачи собственновыращенный виноград, я каждый день беру с собой
на работу и когда хочется что-нибудь схомячить, я ем виноград 65 калорий, это много мили нормально?
Девушки, кто разбирается в калориях, подскажите, думаю в любом случае это намного полезнее, чем
лопать сладости
В остальном питание нормальное у меня.
Вчера на обед были баклажаны, запеченные с помидором, сыром.
Так вкусно, мои девочки, с которыми мы обедаем на работе, "изошли слюной" (их выражение)
пришлось угостить (я же не расчитывала на всех, взяла для себя только)
Вчера одна девочка сказала, что когда она ест много салата, то очень наедается и долго сыта.
Салата имеется ввиду листовой, она приносит рукколу, китайский салат и много другого, несколько сортов.
И нас угощает
Я рада, что еще один человек стал понимать пользу растительной пищи.
Это то, что касается моего питания, остальное позже.

Приступайте!!

Есть, командир!!!
Валентинчик, вы наше замечательное чудо!!!!

Валюш , а я где-то читала, что виноград способствует постройнению. Успехов тебе! Валюш , а есть ли какие-то спортивные планы? И еще хотела спросить, как ты делаешь баклажаны? :a075:Обнимаю!

Я тоже солнце так хочу ...сбросить бы хотя бы до 48кг...а в идеале 45 ..Так что поддерживаю тебя обеими руками и всем сердцем!!!

ХОРОШАЯ ДЕВОЧКА!!!

Ух ты собственновыращенный ...вкусняшка наверное...мне кажется что при правильном питании любые фрукты и овощи необходимы...Когда я сидела на диете, то там из фруктов исключались виноград, а из овощей ---картофель, но мы же не хотим мучать свой организм??? Просто есть его в небольших количествах и всё!!!


МММ...Валюша хватит соблазнять....Обожаю баклажанчики...а еще и запечёные с сырком...объеденье....ну еще бы у тебя не просили...надо тоже будет сделать!!!


Да салат рулит...Один из самых низкокаллорийных продуктов...Все модели и балерины сидят на салате!!!!

Валюшка, привет)))
Ты - спортивный герой))) Образец
И утром, и вечером!!!

Да!!!! Возвращаемся к прежним формам))))

65 - это немного в яблоках 38, апельсин - 33, персик - 52, слива - 43
Единственное, что в нём достаточно много глюкозы, следовательно достаточно высокий гликемический индекс
Но то такое) Думаю, 300г в день вполне допустимо

О, это феерия, если ещё перчика болгарского добавить, и сметаночкой промазать

в ожидании

Валентинчик!!!

Юлечка, привет!!! Баклажаны делаю так: режишь тонкими кружочками, сверху кружочки помидор, чеснок (не обязательно),
сверху сметанкой обмазываем и посыпаем тертым сыром, все в духовку на среднюю температуру, увидишь, когда будут готовы
Я тебя тоже обнимаю, солнышко!

:
Светик, раз хочешь, значит так и будет Будем друг друга поддерживать, а иногда и давать волшебных пендилей

Ты права, Светик, все должно быть в меру

Светик!

Тем более, что можно есть его тазиками, для фигуры кроме пользы ничего больше

Светик!

Женюльчик, это ты мой вдохновитель



Да его больше и не съешь


с перчиком не делала нужно попробовать
Женечек!!!
Обычно ужинаю до 6-ти, потом уже ничего не ем, а вчера делала вечером перцы фаршированные и так захотелось мне печеного яблочка, запекла и съела ....время было 21 час.

Да да Валюша...Я постоянно себе так и говорю...Вера в свои силы делает чудеса А насчёт поддержки---100%...и пендели уж точно давать таки надо....

Ну хоть что то можно тазиками есть

Вот Валюша искренне восхищаюсь такими людьми , которые могут себя держать в данном вопросе....Я и спортом уже каждый день занимаюсь, и от сладкого отказалась, и процедуры постоянно разные делаю...но не есть после шести не могу...Как ты держишься???? Поделись своим опытом в данном вопросе...

Светульчик, а я не держусь, просто так себя приучила, первое время было не просто, но человек ко всему привыкает...
теперь очень редко тянет съесть что-либо поздно.
Но начинала с того, что минут через 30 после ужина, чистила зубы Я и сейчас чищу, но уже на ночь.
Этой хитрости меня одна девочка научила, вроде запрета такого, что раз зубы уже почистила, значит есть уже не стоит

Ой, Валь, я и зубы чистила ...тоже типа установку сделала---раз зубы почистила ---то всё, кушать нельзя---- не помогает!!! Я думаю, что я просто чаще всего спать поздно ложусь...вот у меня желудок не выдерживает и просит пищи!!!!!

Девочки, я тоже так делаю