Ринуля - дык я ленивая надо было начать с поста, а я вот только опомнилась
Викуля - что там проращивать - промыл, залил, промыл, съел а кафель сама - там его мало, чем зазря деньги рабочим платить, заодно физактивность будет
Фея - спасибо, снилось что-то многовато всего, в том числе работа
я вчера поготовила чуток, убралась, поделала упражнения 40 минут - уже поздновато было, не стала активничать, сегодня гантельки сделаю. Ванна с травами и морской солью, масло везде с ЭМ пачули, легкий массажи в ванне и после и спать.
Сегодня утром упражнений не было по причине поздних вчера, ванна, контрастный душ, растирание, морской лед, гель-эластик, укладка, уксус, фукусы, сок овощной, каркаде с мятой....и работа-работа-работа...
Милый сегодня приехал - ммм....так соскучились друг по другу за сутки...пришлось наобниматься-нацеловаться перед работой, чтоб до обеда дожить

может Ковбой боле не будет хандрить?
Галюня, а я ленивее у меня в доме уже пакетик для проращивания есть и даже хотела прорастить
Начала пить витамин В на днях, с понедельника..

Доброе утро, Ганиночка!!!!!!
ммммммм обнималочки-целовалочки с утра!!!
удачного денечка тебе!!!!!!

Доброе утро!
попыталась представить - не могу, я сегодня в зимних ботинках с утра не упарилась, но сейчас уже +9, так что днем тоже может потеплеет, но у нас ветра всегда холодные, так что рубашечки и плащики доставать рано.

А они водоотталкивающие? как влагу переносят?

это что?

зря ты так думаешь, а что еще в салат кладешь, кроме вышеуказанных ингредиентов?

Ириш - больше не будет (хотя мог бы и сам высказаться - что это я тут за двоих отдуваюсь )

Цитата(Kristin @ 15.4.2009, 9:11)

Доброе утро, Галиночка!!!!!!

Привет, Кристиночка - так меня радуют твои Микки и Минни!
Натуль - панельки пластиковые, т.е. пластмассовые, специально для ванных.
сныть - это такая трава, с древних времен у русских идет в пищу. В салат идет все, что угодно - любые овощи, отварная картошка, а классический салат из листьев одуванчика - с огурцами и крутыми яйцами.
Приглашаю тебя тоже в темку с зелеными рецептами, сейчас я ее подниму

ЗЕЛЕНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Спасибо за рецептики! Столько нового!

Галь, пришла тебя тож обнимать и целовать и пожелать хорошего дня!!! и вечера
пошла читать рецепты!

Птицам привет
Я никак у нас не могу фукусы найти, просто дефецит какой-то
пойду рецепты смотреть

Викуль - ага, дефицит. У меня вот тоже кончились, надо искать, я их обычно по три-четыре пачки покупаю.
ПтЫц сегодня: во-первых набегался на шпильках - часа полтора в общей сложности, во-вторых, перелопатил гору бумаг, так что голова кругом, пипец какой-то...в обед помимо запланированной гречневой каши и долгожданного Ковбоя съела чуток картошки вкуснячей - в обсыпке из карри апельсины в меня уже не лезут, в течение дня слопано - яблоко, груша, орехи 20 гр, салатик свекольно-морковно-огурцовый с йогуртом, 2 финика. Что делать вечером ума не приложу - бросить всю кутерьму и начать отбивать кафель

А может просто

А можно я тоже обниму и поцелую?

Натуль - не могу бросить, во-первых, тогда утром буду плохо чувствовать и корить себя - надо ухайдохаться вусмерть, чтобы выспаться, во-вторых - уже среда, мне к пятнице все закончить надо - в выхи бригада придет.
Викулечка - ты вернулась! молодчинка! целую

у меня случилось еще минут 40 бегов - Ах! эти магазины "у нас этого нет в наличии, возьмите другой цвет" блин! какого... пи-пи-пи? не хочу другого, хочу такого какого хочу!
в итоге заказала ванну, плитку на пол и клей для плитки с доставкой. Планировали половину с Ковбоем перевезти, но ванна с брусом в воробушка точно не влезет а грузить туда 50 кг клея с плиткой жалко. Так что по-любому доставка пришлась ввремя. Правда - не нашла плинтус под цвет плитки...ну у меня до воскресенья еще есть время. Еще жидких гвоздей прикупить, провода....решетку...в общем - мелочи.

Думала приду - сожру слона слона дома не оказалось, поужинала позитивно, даже без бутерброда, поэтому добавила кофе и фиников.

отчетик:
сок овощной
перекусы: груша, яблоко
орехи, салат свекольно-морковно-огурцовый с клубничным йогуртом (нежненько так )
обед: каша гречневая с финиками, картошка в панировке карри
ужин: брюссельская капуста с замороженным горошком, морской капустой, зеленью и сметаной, салат огурцовый с рукколой, шампиньоном, зеленью, кунжутом и сметаной
кофефиники
1280 ккал

вот такой веселый и ярко-монохромно-зеленый у меня был сегодня ужин:



а это мой мини-огородик


а это мой пузик в розовых штанишках


это я пару дней назад

Галюнь, приветики, давно у тебя не была. А ты все стройнешь, ФОТКИ СУПЕР-ПУПЕР
ты умница и ремонт и мини-огородик и работа и плоский животик, ааааааааааааааааа, просто золотце

Галюня, бедра просто офигенные на мой взгляд идеальные Огородик улетный На выхах буду у мамы - найду ее фотку и покажу тебе приколишься

аааа, птичка в плащике, животик , еда, огородик , от всего просто в восторге!!!

на отбивание плитки у меня ушло полчаса

и животик, и штанишки..и огородик Галюнь, ты супер

Ну просто красавица!!!!

так просто

Галка, какая ты красавишна, а животик то животик, так и хочеться поцьомкать!

Галюня, от животика я балдю!!!!! ты красотка

Все про животик , а я про другое : У тебя такой упрямый подбородок !!! Галь , ты упрямая ?

Фотки твои мотивируют !!!!!
А что ты сделала с брюссельской капустой ? Просто сварила ?

Привет, Девули!

Цитата

Галь , ты упрямая ?

не упрямый, а волевой кстати, сильный подбородок у женщин свидетельствует о сексуальности

брюссельская капуста и горошек у меня были замороженные - прогрела в микроволновке, приправила соевыми соусом, сметаной, яблочным уксусом и смесью перцев

я вчера отбила плитку, выволокла все из ванной, убралась, сварила фасоль, помяла чуть животик, и больше ничего не делала - что в ломасики было, намазалась гелем-элестиком и кремчиком с мумие и завалилась спать. Сегодня встала - блин, только четверг, а у меня уже к субботе тянет, неделька насыщенная. Упражнений не было - погрелась в ванной, энергично растерлась мочалочкой, контрастный душ, гель-эластик, уксус, фукусы, овощной сок, каркаде, 2 попки морковки - это я еще готовила, потом убиралась на кухне.
С утра будет много ходьбы, вернее бегов по делам, с утра еще ванну должны привести с плитокй, а мне в 100 мест успеть надо, в общем жесть

Хочу такой же огороооооооод!все никак сделать не могу))
Галюнь,не перестаю восхищаться!

отбила плитку, помяла животи, больше ничего не делала Птиц, я от тебя балдею

Галь, торжественно вручаю тебе мое сердце!!!
я даже не знаю как тебе объяснить...ты - идеальная женщина для меня!!!
я беру с тебя пример!!!!!!!!!!

во блин , голова садовая !! Это и имелось в виду .
Сидела вчера , думала , какое слово написать !! Упрямый от слова "прямо" . Значит, по смыслу подходит !!
А вообще меня вчера это слово так рассмешило .......упр.. , пря..., упря.... .


А на счет сексуальности - ты всем фору дашь!! Мы в тебе не сомневаемся !! Ты лучшая !!!!

ой, девочки мои как я вас люблю
прикол - я намоталась под дождм, промокла насквозь, как цуцик - звонят - у меня с утра доставка ванны иплитки с причиндалми, а на вечер - панельки. Решили п рвезти все сразу. Я бросила все и бегом домой. Дома успела съесь грушу. Приезжают.
"А кто дома есть?" - "Я"
"И все??? а я нчео не поднимаю...надо было позвать кого-нибудь...ну - это несерьезно..."
Блин - мужики пошли, я валяюсь. Взгромоздила на второй этаж все сама - и ванну, и панели, и плитку, и брус, и мешки с клеем по 25 кг.
Ковбой на работе - отчитал меня, как девчонку. Ну реально он пока бы доехал, только времени прошло. Съела ананаса на 80 ккал. Сечас каша доварится - побегу дела доделывать. Девочки - всех вечером посещу

Галюня, ты не права Я подняла как-то мешок шпаклевки в 30 кг и у меня выпал диск из позвоночника - до сих пор не могу никак его на место вставить. Цени себя, ты ж не баба мужик? А тем более у тебя есть мужчина сильный и заботливый.

Галя, солнышко)мега энерджайзер!
Света права, не стоило тягать тяжести..вспомни как я мучалась после таскания каталогом..
Галь..ты ко мне зайдешь когда ,посмотри у мну по калирям..че т я ваше ничего не понимаю...мало вроде их у мну(((

Приветик! Какие фотки! И огородик
Ну ты герой!

А разве это все сразу не обговаривается? а заплатить этому мужичку за подъем было нельзя? мы всегда договариваемся, т.к. 4й этаж.
Беречь себя надо, правильно тебе сказали... но теперь уже поздно! Как себя чувствуешь?

Галечка привет!
я согласна со Светой - береги себя. Мешки по 25 кг таскать не женское дело

Ну ты даешь Неужели с мужиком нельзя было договориться? Зачем же так было надрываться? Уж лучше подождать....

Не,ну что за люди-то пошли!неужели этот мужик просто по-человечески помочь не мог,видит же,что девуля наша одна дома!перевелись джентельмены))

Птиц - это сильно

Всем привет и доброго пятничного утра!
Спасибо за заботу, девочки!

Цитата(Богиня :) @ 16.4.2009, 11:10)

Я подняла как-то мешок шпаклевки в 30 кг и у меня выпал диск из позвоночника - до сих пор не могу никак его на место вставить. Цени себя, ты ж не баба мужик?

я эксклюзив, Светуль и если бы для меня это было проблемой, я, конечно же позвала на помощь. С чужими дядями предпочитаю не договариваться, особенно после таких заявочек. Мне, например, было проблематично вытащить на помойку 2 мешка со старой плиткой, потому что они очень тяжелые, и я их только спустила на первый этаж. Попросила Ковбоя - он помог. Все остальное было в моих силах, и мешок с клеем в 25 килограмм совершенно не тяжелый

Цитата(Лучик солнца @ 16.4.2009, 14:10)

Галь..ты ко мне зайдешь когда ,посмотри у мну по калирям..че т я ваше ничего не понимаю...мало вроде их у мну(((

Луча - вчера были траблы с инетом, зайду сегодня, если не поздно

Цитата(Незнайка @ 16.4.2009, 16:12)

Как себя чувствуешь?

чувствую себя замечательно - немного усталости в ручках, но в пределах нормы - как после гантелек

Как вчера прошел день?
после пауер-лифтинга еще пробежалась часок по делам и холоду - нацепила ботиночки на тракторе, свой непродуваемый плащик, громкую музычку в уши и...летящей походкой с улыбкой до ушей. И что это меня так преть? вернулась домой, приехал Ковбой.

Случилась у нас с ним словесная перепалка...гм...все в пределах разумного - никто не виноват, никто не в обиде...хотя показательно - что это повтор пройденного, и я даже когда-то ту же самую историю описывала в дневничке. После случился восхитительный секс, и все встало на свои места. Хотя у мня чисто по-женски осталось ощущение недоговоренности. а он чисто по-мужски облегченно вздохнул, что дискуссия окончена. Напишу здесь.

Милый - ты необыкновенный-замечательно-прекрасный человек. Я тебя люблю. Именно поэтому иногда остается осадок от того, что меряешь по стандартному шаблону. Я давно уже смирилась с тем, что буду нести ответственность за грехи всех женщин, попадавшихся тебе на жизненном пути. Но я претендую на эксклюзивность, поэтому прошу (а я редко это делаю) уважать меня немного больше, чем ты привык это делать с другими. Я этого достойна. Полагаю, что наши редкие с тобой баталии происходят от невнимательности и недостатка информации - наверное, виноват ритм жизни. Я на тебя никогда не обижаюсь, я не злюсь. Потому что бессмысленно. Потому, что если мне кажется, что ты что-то делаешь не так, конструктивнее объяснить, показать и рассказать. А злиться можно только на себя, что я обычно и делаю. Надеюсь, вчера мне удалось донести до тебя определенные мысли - достаточно спокойно, а моя некоторая эмоциональность придала словам определенную значимость.

вот...
когда вернулись на работу - оказалось, что отключили электричества и сидеть на работе непринципиально, потому как делать нечего. Свалили пораньше. Вывезли строительный мусор
дома послушала аудиокниги, поспала под них часика полтора, потом готовила - случился кулинарный экстаз и я напекла 2 вида блинчиков, а себе сделала голубцы. Сходила в магазин, убралась.

что ела?
сок, груша, ананас, каша рисовая с бананом, орешки, финики, салат морковно-свекольный с йогуртом, финики, тофу, пара кусков хлеба, еще финики. Всего наела ок. 1400 ккал, однако расход вчера был впечатляющий, так что дефицит - больше 1000 ккал. Вечером пила каркаде и зеленый чай с имбирем и мятой.

процедурки:
утром стандартно - контрастный душ, растирание, гель-эластик, вечером ванна с морской солью, обертывание кофейно-глиняное, массаж сухой во время выпекания блинов, массаж баночный - всего на полтора часа, масло с ЭМ пачули везде.

Сегодня по плану - грандиозная финальная уборка в ванной, последние процедурки и стирка. Завтра у меня начнется ремонт, в воскресенье - выходной, закончат в понедельник, так что три дня я без воды. Пойду на Пасху к мамуле - мыться и красить волосы. Да - вечером еще финальная закупка причиндалов для ремонта.

Работы не уменьается, хочется найти шапку-невидимку и надеть ее, как минимум, до вечера

Галюш привет!!! Ты что, ты там берги себя, такая хрупкая нежная маленькая и таскать тяжести, не надо...Я помню нам как-то на работу директор заказал новый шкаф...Привозят рабочие кучу ящиков, а директор уехал, в офисе только мы - 5 девчонок...А они кинули под дверь и говорят - заносите сами, мы не заносим...А ему - не будем мы тяжести таскать...Ругались ругались, в итоге он все забрал и уехал...Так потом еще получил от начальства за неустойку и вез назад, правд ане занес все равно, но директор уже был - сам затащил...Но то правда не свое, своим так не пораскидываешься...А если б ты ему денежку маленькую предложила, а? Не таскай такое, Зай, не заставляй меня нервничать)))))))))))
Если б у меня была шапка-невидимка она бы уже летела к тебе по почте!

Приветик! Я рада, что все у тебя хорошо! Все же береги себя, позвоночник не всегда сразу дает о себе знать. я знаю двух сестер, которым в подростковом возрасте пришлось таскать ведра с торфом - они жили в частном доме и сами разгружали машину, т.к. отец вечно пьяный. Ведра были неполные, но ходить с ними приходилось по много раз. Проблемы начались только после 30 лет, у обеих лопнуло по диску в позвоночнике и вытекла жидкость, врачи бессильны. Одна из сестер успела родить, а другая нет... Птичечка, ты нам нужна здоровая!
Да ты у нас дипломат, оказывается! Я бы не все смогла сказать из того, что сказала ты.
Удачного тебе денечка!

уххх, Галочка, такое ощущение, что тебя все эти уборочки-ремонтики так вдохновляют и придают сил(не как у некоторых )...желаю легкого окончания рабочей недельки, ну и острастовать пятничку!!!!

Галюня Привет
Я Люба ( если помнишь еще меня)
Пришла поближе познакомиться
Удачных выходных тебе и скорейшего проведения ремонта( по себе знаю как это тяжеловато, тем более в ванной)

Галь! С мешками, хорошо что все хорошо закончилось И нагрузочка еще
Твое обращение, хоть и не нам адресованное, впечатлило.. задумалась... спасибо! Надеюсь твои слова попали куда ты планировала
Удачных выходных и замечательной Пасхи!
Ну и самое главное, чтобы ремонт удался!

Ура! девочки поздравляю с концом рабочей неделииии!!!!!!
Лизок - мои слова всегда попадают...это радует
Любаша - конечно, я тебя помню да, я поэтому так долго ремонт и откладывала. В этот раз, надеюсь - мне все сделают, и на следующей неделе я буду абсолютно счастлива
Кристиночка - да, ты права - говорю ж - прет меня как-то же давно, и отпускать - не отпускает
Натуля, Леночка - девчонки, да все в порядке! мне все это в радость, потому что это все это мое
а потом на живой пище столько скрытых резервов появляется, почитайте наши темки про вегетарианство и сыроедение. Учитывая, что я с детства постоянно с семьей что-то строю - то дачу одну, то другую, то гараж, то сарай - так что кирпичи и мешки с цементом мои лучшие друзья (еще ничего не отвалилось )

закончилась эта насыщенная рабочая неделька - дальше будет еще круче, у нас на работе глобальные перемены со сменой руководства - с одной стороны радостно, с другой - страшновато

ела сегодня хорошо - пока только фрукты, орехи, финики, в обед каша овсяная с бананом, Ковбой - как обычно на высоте вечером поедем докупать то, что не докупили, времени не хватает, до ночи видимо, буду выгребать из ванной причиндалы и все скребсти, а еще с волосами хочется попроцедуриться в предверии ближайшей перспективки до вторника без нее, так что жизнь прекрасна и удивительна, и все идет своим чередом

Галюньчик, привет!
Давно не была у тебя.
Ремонт - это моя мечта , нам только сначала переехать надо.....

Хотела у тебя спросить, ты не пользуешься в интернете никаким лунным календарем?

зашла цемнуть и пожелать сладких выдыхных....

Галюнь)привет..видмо утром зачиталась, и думала, что все таки написала у тебя щас захожу-не, оказывается, просто зачиталась ты чудо)тебя интересно читать, всегда узнаю что-то новое!
Молодец ты все же с ремонтом!!уважаю таких людей как ты..не ноют на отсутствие мужчин, и все могут сами... хотя иногда хочется ведь почуствовать себя маленькой и беззащитной
Хорошего тебе вечера, и выходных!

Галь, ты - чудо, честное слово! Про мешки в 25 кг я вообще молчу
Присоединяюсь к тем, кто тобой восхищается!!!

ох, привет девочки - спасибо за поцелуи и обьятия
наконец-то я дома...ура-ура! проехали с Ковбоем по магазинам, купили все, кроме одного плинтуса на пол - ну нет зелененьких, хоть ты тресни завтра еще пойду искать, может и заказать придется, если где найду на заказ все привезли, как хорошо, когда есть машинка и водитель под рукой я радая и довольная, можно немного расслабиться...
посмотрела в отделе всякие штучки-дрючки - мама-мия, я теперь знаю, куда у меня уйдут деньги после ремонта это ж для уюта всякие мочалочки-полотенчики-коврики-полочки-тряпочки-цветочки....мммм! люблю я это дело

что ела?
сок яблочно-овощной
апельсины, яблоки
орехи, финики
овсяная кашка с бананом и корицей
салат свекольно-морковно-яблочный со сметаной и медом
смесь овощная с брюссельской капустой, зеленый салат со сметаной, ложка меда с кунжутной мукой, хлеб с авокадо, кофе
всего ок. 1500 ккал

ща полежу и пойду крушить ванную дальше

Гал, сильно -то не круши, хоть стены оставь