я бы в театр надела - со строгой юбкой...

вот сомневаюсь я про театр, Оль
понятное дело, что с однотонной и гладкой юбкой и платьем...
но - легкомысленно...и смотря какой театр...какой контингент
если летняя веранда какая-нибудь, легкий жанр - это одно, а серьезный драматический - наверное - не рискнула ...
хотя приемы тоже бывают разные - для природы тоже сойдет...
с клетчатой юбочкой и черной тюлевой оборочкой

Тук-тук
не ждали?а я сама приперлась!
как же я соскучилась!!! сразу хочется обниматься...
Галь, ты все такая же классная!!!! полна позитива, энергии!!
Я тож буду вливаться в ритм красотули, ты мой пример и заряд!
я тя так лублю...

Птыц,я как всегда восхищен!шустрик ты наш!
У нас тоже бананья 23рэ,красотааа!

спасибо девчонки
Луча - ага, надо уже прям сейчас, а то опять начнем к НГ в декабре
ой, девоньки, мозги у меня уже плавятся - и какой чудак на букву М писал новый закон об ООО?
аааа...сижу, вычитываю устав на предмет изменений, помираю...мало того, что в законодательных актах текст вообще противоречит всяческим лексическим правилам, да еще и по смыслу - взрыв мозга!

я вот уже начинаю...

ну у нас не москва, у нас народ и в джинсах может в театр припереться (и то спасибо, что вообще ходят!), так что я б и в драматический в таких колготках пошла))))

Радуль - у нас тоже не Москва...я в молодые годы тоже ходила в джинсах
вопрос был теоретический у меня сеточка телесная...
раньше черная все-таки считалась вызывающей, а ща что только не носят...
Мы с Викулей и Сашей когда по Петродворцу гуляли, такую даму видели - в платье синем
юбка типа пояса, а спина обнажена полностью...то есть от плеч до ягодиц...
не - красиво, конечно...только Саша сказал: "зачем она СЮДА так нарядилась?"...
а мужик с ней был - в клетчатых шортах, и по-моему, в сланцах
я решила обдуманно подойти к смене гардероба, а то покупаю - что нравится, а потом башку ломаю - как это со всем остальным соединить

кста - надо в театр сходить - он у нас заслуженный, считается Московским Областным...и заслуженные артисты имеются

о насущном
еда:
йогурт 160, пшеница пророщенная
кофе 30, булочка с тофу 80
бананы 2 штуки 160
каша гречневая с медом 160
овощи тушеные 100 ккал со сметаной, хлеб 100 ккал
салат капустно-морковный 300 гр - 60 ккал,
кофе 30, хлеб с тофу 140
овощи тушеный с льняным маслом 100 ккал
кофе 30, бутер 60
1210 ккал
салата планировалось больше, но Ковбоя еще накормила витаминами, поэтому в половине восьмого вечера добавила еще кофе с бутербродом, чтоб дефицит не усугублять
расслабилиииись....
поэтому у меня супер отдыхательный вечер - скачала 2 киношки, хотела их посмотреть, но потом в сети обнаружила несколько серий Хауса, которые раньше не нашла, поэтому его гляну...только на завтра поготовлю и обернусь в глинку и уложусь...

Галюнь, приветик. Вот последняя моя проблема и вопрос как ты это делаешь????

читаю, Мариш...и турбо-суслик

непрошенные гости - черт их побери

Галюнь, ты это про кого? и что такое турбо-суслик?

Мариш - про турбо-суслика долго рассказывать, и то не донесешь
система такая, заниматься надо...забей в поисковике - найдешь информацию
кстати - вы мне сегодня со Светулей снились
причем ты была блондинкой и такой миниатюрной Дюймовочкой
а снилось, как будто я приехала к вам в гости
непрошенный гость хуже татарина - это ко мне вчера знакомая "чисто случайно" зашла - нагрянет так раз в год сядет на кухне и начинает грузить всем, что ни попадя
поэтому я ее только в поллвине одиннадцатого вечера выпроводила, пришлось ускорится - наготовила, обернулась в глинку с корицей и ЭМ ромарина, намазала ножки персиковым маслом с розмарином и под 15 серию 4 сезона Хауса сделала активный массажик (не люблю Эмбер, не люблю 4 сезон )
спать легла в половине первого, послала всем любовь по Джоелу и заснула, как младенец
с утра встала опять ровно через 6 часов без будильника, доготовила, что вчера не успела, смыла глинку, звонит любимый, а я только воду для контрастного душика регулирую в общем - ополоснулась холодной водичкой, ускорилась и на работку
завтрак - традиционный - йогурт клубничный соевый с пророщенной пшеницей, булочка с тофу, неизменный восхитительный кофе с корицей (вечером был с гвоздикой )
с собой опять гречка с медом, овощи, хлеб
на вечер будет супчик с фасолью, буду смотреть фильмы, качать ручки и расслабляться

а я сегодня надела короткую юбочку - объемы у меня уходят по часам...

Галь, ты на фоточках такая миниатюрная и ухоженная а Егорка-настоящий мужчина хорошего дня

Галюня, с уменьшением объемов! Еще бы... с такими процедурками Про Эмбер так хочется сказать, но не буду, а то будет не интересно

Светуль - спасибо, мне тоже жутко приятно
про Эмбер я в курсе, я только эту, 15ю, серию не смотрела, поэтому был кусок вырван...
но все равно не нравится мне ее линия в сериале...
мне подарили вкуснейшие грушу и персик...съела
хлеб и банан останутся на завтра

Галь!!
тащусь от завтраков твоих!!
вкусно наверное, булочки зерновые?
Галь, вопрос на засыпку, ты ж мумие пробывала?я купила в таблетаках, еще давно!
Вчера попыталась ее растолочь, ни в какую!!как ты их используешь?может в воде растворяешь?

Танюш - сама от себя тащусь...правильная такая вся
надолго ли хватит? в начале года - месяца на три
мумие - да, у меня в таблетках, я кладу на блюдечко, толкушкой деревянной сильно на таблетку нажимаю, она рассыпается, а потом растворяю...если у тебя очень твердая, то можно сразу водичкой залить, только заранее - часа за полтора-два

я с понедельника тож такая правильная
весной меня хватило надолго, щас не наю..когда уже на всю жизнь хватит?


Лана, понял..сеня буит попытка № 2

Галюнь, так это у меня малая блондинка и маленькая ей скоро 6 лет, или к чему бы это?

не знаю, Мариш - вот сегодня смотрела твои фотки - точь-в-точь прямо такие волосы, как у тебя на последних фотках - волнушки, только блонд а сама маленькая такая, знаешь, как кукол делают - ножки, ручки тоненькие, а на голове копна волос и она больше кажется
фуххх...что-то день сегодня какой-то или что у меня там снизилось, только после гречки с медом, персика и груши у меня таааак упало давление...голову повело и это точно давление, потому что еще и ножки как-то неприятно ведет
а я вместо того, чтобы глобальной работой заниматься - сначала опять учила свою помощницу у которой испытательный срок закончился, и я ее оставляю, но...блин - помощник юриста, это конечно же не юрист еще, но ведь ПОМОЩНИК юриста, а не просто девочка "принеси-подай-отксерь-позвони".
и зарплата для "принеси-подай" у нее хорошая. Не знаю, может быть лично у меня планка завышена, и я пытаюсь ее дотянуть до своего уровня, а ей это слишком рано - только диплом получила, а с другой стороны - радуйся, что из твоего ***на конфетку лепят, да еще зарплату в качестве стипендии платят, где еще такую халяву найдешь? я женщина терпеливая местами а местами - нет
в общем - потом боролась с нашими мальчиками, которые молодые, да ранние в смысле "это не входит в мои обязанности" и "что это за наезды на меня". Мое положение и возраст позволяет иногда и начальственно наехать на того, кто не хочет решить плевый вопрос, а у меня и моего подчиненного из-за этого проблемы...
в общем - не знала, как дожить до конца рабочего дня, а пока в разборках сидела - уже полчаса до него и осталось...
пойду - я сегодня без обеденного перерыва.
вообще - на лице погодка шикарная, и я хотела пойти к маме за яблоками, но состояние н фонтан, и наверное, я завалюсь опять

Галь!! ты отдохни, лана? за яблоками и сынишка могет гонять...он у тебя дома ведь!?

Луча - сынишка у меня как раз там...вместе с яблоками...вредитель
я все-таки ушла гулять
посчитала, что это лучший отдых
теперь у меня ведро терна (он такой-такой...ммм...нежный, как...как зефир - во!) и пол-ведра офигенских осенних яблок...еще веник зелени и веник хризантем
можно заканчивать пост на сыром...
о насущном:
еда -
йогурт 160, пшеница пророщенная
кофе 30, булочка с тофу 80
(Луча - я пишу булочка - на самом деле это булочечка на 30 гр и 60 ккал )
бананы 2 штуки 160
каша гречневая с медом 160
картошка 120 ккал салат 45
фрукты 190
солянка 126+130
кофе 30
1230
солянки было больше полкило...даже вечерний бутерброд не влез
шла, как бочоночек на природу, но при виде восхитительного терна капуста подвинулась, и не знаю, сколько я еще приплюсовала - калорий 150?
ну все сожгла и дефицит сегодня хороший
завтра еще за ведром слив пойду
мне предложили через выхи на концерт Петра Налича сходить - надо билеты поискать
а в эту субботу у меня ночная туса
началась послеотпускная публичная жисть
пойду ведра разбирать и фильмец смотреть

Галюнь, у тебя "правильность" на 98%...оставшиеся 2-небольшие отступления...гыыы-у меня скорее наоборот это что касается окрасотуливания..

а помощница твоя, если не оценит, почто ты ее гоняешь, будет, мягко говоря, недальновидной..ты же за дело, а не из-за того, что хочется....

Ленусь - спасибо за комплименты...моя правильность в плане окрасотуливания на лето обычно отпуск берет, а с 1 сентября, как в первый раз в первый класс
с помощницей проблемы такие, что у нее на первом месте выслужиться, а не знания получить...судейская закалка - вещь не всегда хорошая, там система очень сильно девочек портит
а еще - девчонки, которые в суд приходят просто так, потом идут в юристы, даже если способностей нет...склад мышления другой и тут можно хоть в лепешку разбиться, а специалиста не выйдет...у меня в этом плане удачно вышло - я в суд уже на третьем курсе попала, поэтому наоборот - иммунитет выработала...
блин - билеты на концерт от 3500 рэ

Приветик! Как у тебя погодка, отогрелась? В театр еще не ходила, в сеточках низззя! не оценят однозначно
Окрасотуливание - супер! Терн - это что? у нас такое, наверно, не растет...
Отдыхай как следует после работы

Натуля - погодка замечательная - солнышко и все такое, поэтому и ушла из дома
Терн - кустик такой а на нем темно-синие ягодки, по-мельче слив и слегка вяжут...у вас точно есть
в театр еще не ходила - у него пока летние каникулы плюс косметический ремонт перед днем города...пойду в этом сезоне однозначно - напротив еще милое итальянское кафе открылось

Девочки - фильм Реальная любовь - кто не смотрел, всем рекомендую...
даже комментировать не буду - восхитительно...
не обращайте внимание на название - это не классическая девчачья мелодрама, нашла потому, что увидела 2 хвалебных мужских отклика...
показательно - каждый в итоге получил то, что заслужил и за что поборолся...
в качестве бонуса - непередаваемый актерский состав, ну и Хью Грант в роли танцующего премьер-министра Великобритании - неподражаем
завтра вторую часть смотреть буду
пы.сы. массаж везде, ванна, кофейный скраб...

Галюня, приветик! Не знаю, помнишь меня или нет... Если нет, то будем знакомы заново. Я - Ленуська.
Отличный у тебя отчётик! Прямо образец для подражания! Не то, что у некоторых.
А что это за сериал такой Хаус?

привет, Ленусь конечно помню, я всех старых обитателей помню, тем более столичных Хаус - это про сумасшедшего доктора, прикольный, немного философский и дурацкий...в сентябре по домашнему будет идти
кстати - здорово, что ты опять в строю...?
все - теперь точно

привет девчонки!
все у меня хорошо, про вчера вроде все отчиталась, после ванны масличком личико и ручки помазала...
и грудь ножки умастила и заснула сном младенца...
спала хорошо, просто замечательно, доспалась до второго будильника
утром - контрастный душ, завтрак - традиционный, в течение дня - кило слив вперемешку с терном - вот оно счастье-то где! едааааа!!!! бесплатная!!!!!! сама с дерева сыплется ужин - овощей поклюю, полный холодильник ботвы, ничего не умещается
грязь надо молотком раздолбать лечебную, обертывание сделать...ручки у меня за недельку уже схуднули с гантельками и массажами, я собой довольная

эх...налопалась я слив и терна
а ничего так
сынуля вчера три пера в задницу получил, за то что там яблоки у бабушки пропадают и сливы осыпаются, мама на работе без фруктов погибает...гы - позвонил, завтра с утра привезет ведро слив и яблоки...уря!
завтра - пятница - какое счастье...и аванс должны дать...тра-ля-ля!

Галюнь, реальная любовь - мой любимый фильм я его традиционно смотрю перед новым годом - создаю настроение)))) да и так вообще могу посмотреть)))) наизусть знаю. А что за 2-ая часть?

Ну все... надо вечером смотреть "Реальную любовь" раз ты так нахваливаешь
Со сливами и терном завидую, люблю сливы очень!!!! Они такие нежные и сладкие, а терн тербковатый....ммммм Как здорово, что есть бабушка с осыпающимися яблоками и сливами Я бывает так наемся слив, что зубы болят потом кучать что-то, особенно в местах где пломбы стоят. У тебя такое бывает?

Галь!!ты супер!!!
я тоже из-за этого балдею!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
помидора, огурцы, куча яблок!!!ееху!!!!кабачки!!тыквы скоро!!!!ля-ля!


Классное начало выхов!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Я так уже хочу этого Хауса посмотреть!! интересно он есть на дисках?продается?

Олик - не знаю - нашла в сети Реальная любовь-2, сегодня посмотрю.
Светуль - не, не бывает - у нас терн особенный, он супер-мягкий и сладкий, нежнеький такой и совсем не вяжет. Слив я набрала мелких, они совершенно без кислинки и не очень сладкие (диетический сорт для Птички ). А сынуля завтра должен притаранить как раз крупных, которые с кислинкой
Танюш - я не знаю, в сети все качала, я вообще никогда не покупаю - нафига? если бесплатно можно получить. А Хаус по каналу Домашний в сентябре идти будет.

о насущном
еда:
йогурт, пшеница 160
кофе, булочка с тофу 100
сливы полкило (с косточками) - 200 (без косточек)
терн полкило (с косточками) - 200 (без косточек)
капуста с фасолькой 140
кофе, хлеб с тофу 120
1000 ккал
потом было много внепланового секса на десерт...под классическую музыку
буду спать опять в мокрой кровати
после - чуток капусты тушеной, 200 грамм терна, малюсенький лавашик и чай зеленый
это из непосчитанного, но не больше 200 ккал
так что за день - 1200 ккал, что опять супер...
надо что-то на завтра приготовить...
кино посмотреть и сделать что-нибудь полезное

Галюнь, я все жду мега отчетов по процедуркам-сама никак после отпуска не втянусь..а надо бы...а ты меня до отпуска ого-го как замотивировала

в Московии пасмурно и дождливо

Бель - знаешь, мои зимне-весениие подвиги меня саму сейчас очень сильно мотивируют.
А поскольку порядок в мозгах я худо-бедно навела, то планы у меня в этот раз покруче будут
мне что-то лениво каждый день писать про процедурки, потому что это как зубы почистить - ничего особенного - каждое утро у меня растирание и контрастный душ, каждый вечер - либо кофейный скраб с корицей, либо просто растирание, ванная с чем-нибудь - солью и ЭМ, сывороткой или содой, массажик, масла на личико и отдельные части тела, кремчики на ручки-ножки...через день - масляные масочки для волос на ночь...
вот как-то так...по пятницам-субботам - маникюр-педикюр
надо обертывания делать через день, я никак камушек грязючный не разобью...и вакуумный массажик начинать, медовый начнется позже, к зиме...

я вчера посмотрела, что у меня в закачке - Реальная любовь-2 оказался французским фильмом 2009 года без перевода, Знамение - жуткой экранкой, поставила еще скачку, по телевизору - Такси-4
включила МТВ - Клаву и Клинику - самое лучшее видео под массажик, но к 23 часам поняла, что отваливаюсь жутко, все лениво. Покидала гантельки, поготовила чуток, сгрызла еще граммов 300 терна на 120 ккал
Ванну налила до половины, передумала и заснула в 23. Проснулась к 7 утра, выспалась, что-то много снилось, что не помню.
С утра почему-то захотелось овсянки, в остальном традиционно, до вечера буду терн грызть

Галюнь, привет. А турбо-суслик работает!!!1
Перекусим???

Работает, Королева Марго
хм...грибочка - аха, перекусим...правда, я свой килограмм терна уже стоптала...
у меня еще есть апельсин, но на второй день такого кол-ва сырого мне жутко хочется приготовленной еды пойду на рынок, куплю себе чего-нибудь жутко полезного...на последние 100 рублей

Галь!приветик!!
Отличной тебе пятницы!


у мну нет домашнего канала, и у мну не безлимитка...я плачу((


ОГО!!!!вот это НИЧЕГО ОСОБЕННОГО!!!
Галь!ты молодец!!
я ксати рада, что я тоже уже выработала привычку ухаживать за собой!!
Жаль, что контрастный душ не всегда получается, ну я ж писала, холодная ванна поэтому и глиняные обертывания через раз..а я их так люблю!!!!


систер!
я щас стараюсь чередовать - день максимум сырого, день 50 на 50...потом посмотрим!

через день - Тань - это самое оно!
кожа успевает отдохнуть от одной процедуры до другой...
у меня осталось 10 рублей
купила пшеницы для проращивания, льняных и кунжутных семечек, стевию домой - подустала я от сахарозаменителя, надо придумать, как безболезненно организовать кофе со стевией
съела банку салата из морской капусты с хлебцем с льняным и кунжутным семенем
по-моему - сегодня выход из поста? я до завтра додержусь, до вечера
а вечером у меня пивная вечеринка и танцы до утра...
надеюсь - пива не обопьюсь и сыра не объемся...а если и объемся - должна все сжечь

Галюня, ты молодец как всегда... А у меня тоже лавесиков нет совсем, я даже немного (200 рублей на ваши) с кредитки сняла, чтоб с голоду не умереть... Если ЗПЛ не дадут туго мне будет Слушай... про скрабы... кофейный не слишком ли грубоват для ежедневного пользования? кожу не царапает?
А про сахарозам и вообще сладкий вкус - оказывается, говорю тебе по своему опыту - это всего лишь дело привычки. Уверенна неделя чаев и кофеёв без сахара и ты отвыкнешь от сладкого. Еще потом будешь поражаться как ты могла портить вкус кофе сахаром.

Светуля - я когда про сладкое думаю, всегда тебя вспоминаю - уровни глюкозы и всякая-такая фигня
я ведь сладкое вообще не ем, и к каше уже привыкла без сладкого, мед стоит вот, я его по чуть-чуть.
Понимаешь - чашка кофе с утра и вечером - СЛАДКОГО! - это для меня традиция и удовольствие...
надо же себя баловать иногда я иногда могу выпить и НЕсладкого со сливками, но не утром - когда надо зарядиться, и не вечером - когда разрядится...ну ты меня с кофе понимаешь
про кофейный скраб - нет, он совсем не царапает, очень мягкий. Я беру спитую гущу, добавляю чуток свежего и корицы. Я не представляю, как девочки сахаром коричневым скрабятся - он реально царапает, а кофе нет, у меня мочалка сильнее корябается потом - там же масло кофейное, так что кожа еще увлажненная получается. Я когда скрабом пользуюсь - не растираюсь. То есть - где-то через день.
Нам аванс дали - ура! правда - завтра он кончится, потому что - 2 пары школьных штанов, 2 пары спортивных штанов, 2 пары ботинок, 2 пары кроссовок, штуки 4 рубашки, футболки, трусы, носки....
мамуля сегодня звонит и говорит - я тут кроссовки Егору видела - 1200 рэ (ок. 40 баксов), куплю к школе
я ей - мамуля! не надо! лучше за эти деньги 2 пары купит подешевле...у меня у сынули кроссовки держатся месяца 2, вне зависимости от ценовой категории

ого.. всего по две пары, а нафига 2 пары спорт штанов и туфлей? и кроссовок? ну кроссовки ладно, гулять и все такое, но а туфлей нафиГ?

Нам все надо в двойном размере потому что убивается все напрочь еще до НГ
школьные брюки - одни на будни, другие - на праздники
Ботинки - одни в школу, другие - так ходить. Кроссовки - одни для физры, другие гулять.
Обязательно нужна отдельная пара для гулянья, отдельная - просто приличная, иначе в свет типа больницы или еще куда, блин, не выйдешь еще сменка нужна - это ваще проблем, потому что тапочки не котируются, кроссовки или кеды с формой не комильфо, вообще не знаю, что за чешки ему купить

Ой, Галюнь,как я тебя понимаю я в этом году свою первоклашку одевала и обувала так 400 баков как не бывало

Галь!
я вот кофе если и пью, то растворимый (аха, наю, что плохо), а как ты варишь другой? а скраб как?
я тут в баню хожу, там многие скрабятся кофейным, я как же его сделать то?

Мариш - не говори - жЭсть
Танюш - знаешь, как перестала растворимый пить, у меня изжога исчезла
натуральный варить элементарно - у меня турка тефлоновая, а можно в любом ковшике, на чашку кофе - ложка порошка. Кто-то кладет в холодную воду, а я - в кипящую, доводишь до кипения, но не кипятишь, как пена начинает подниматься, убираешь с огня. Вместе с порошком можно сыпануть корицы или гвоздику бросить. А если купить мелкого помола - можно и не варить, в офисе, например - залить кипятком крутым и дать настояться (это по-моему по-чешски)
а гуща, которая остается - это и есть скраб, берешь и натираешься в ванне, несколько минуток подождать и смыть. Некоторые прямо кофейным порошком скрабиться - но это чистый кофе, кровь сразу приливает, кофеин через кожу активно всасывается, тоже можно не заснуть вечером. Да и зачем? в спитом кофе еще много кофеина, а гущи у меня полно остается.
А если впрок - гущу посушить можно - вот и будет тебе в баню скраб. Я обычно просто гущей натираюсь, но если неудобно - сыплется и все такое - можно добавить каплю геля для душа.
У меня сегодня плановый загруз на работе были тыквенные семечки - я и их купила а дома - фасолька с салатом, а потом я съела три куска хлеба с тофу под кофе.
Все таки мозгам нужны углеводы - я 2 дня без каш прожила и под конец рабочей недельки - такая фигня. Сейчас будет плановый пятничный засып, может быть под киношку. Завтра рано вставать - сначала на сбор в школу, потом на сборы на рынок

кстати - сегодня Успение Пресвятой Богородицы и день рождения российского инета!
Ура! товарищи!!!

Фигасе, ну что тут скажешь)))) Я тоже маме говорю - мам, надо Жене купить свиторочки, штаны, джинсы, курточку, ветровку...А она мне - с ума что ли сошла, через 2 месяца все по новой покупать. Я привыкла к распашонкам и ползунам, они дешевые, хоть десятками накупай и меняй, так все по ним и меряю))))))))
По поводу кофе...Я уже давно пью без сахара и кофе и чай...Но если я хочу получить удовольствие - а удовольствие я получаю от кофе - то я пью с сахаром и балдю))))))) Так что ничего тут не поделаешь, вкусно - сладко