Нашей Солнечной зайке

Спасибо! Конечно, все будет чудесно!


Замечательная фраза! Мне очень она нравится






На здоровье!






Да, и я люблю! Запах и правда - чудесный



Да, отличная, заводная музыка



Спасибо, Олечка

Разместила несколько рецептов:

Печеный картофель http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=837918

Жидкое мыло http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=837920

и новая тема про агар-агар http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=9099

Приветик,Юляш! Ты и правда такая молодец,экспериментируешь с мылом и т.д Надо бы заразиться от тебя этим!
Приятного вечера!

Юлечка, спасибо. за рецептик, попробую))))

Юлечка, спасибки за полезные рецепты))
Ты просто сокровище!

Привет, Юль... С зачетом не расстраивайся - все пучком будет. По себе скажу так - кому во студенчестве доставалось, тот потом в качестве препода переплюнет в самодурстве всех своих учителей вместе взятых. Я тоже поначалу зверствовала, с декрета на работу выйду - опять зверствовать начну. )))

Юленька, С Днём Св.Валентина тебя!!!
Море любви!!!

А я вот моей Лапусе принесла вкусняшки вкусняшные)))
Смотриииииииииии!!!!!!!))))))))))

Девочки, спасибо вам большое за теплые слова, поздравления и замечательные картинки! Мне очень-очень приятно

Я с очередной вкусняшкой http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=840188

Юльчик, привет!
Сладостями искушаешь, соблазнительница
Никогда не видела агар в свободной продаже, только встречала в составе покупных желе (да и те пропали из магазинов)

Юль, ты такая хозяюшка!!!
А какой красивый тортик... И не сомневаюсь что и вкусный!

Юлечка! Милая, нежная, красивая девочка!!!
С праздником тебя!!!!!

Юленька, зайчик, привет!
Как твои дела, что-то ты давно нас не баловала своим
присутствием, я скучаю!!!!
Желаю тебе прекрасного настроения!!!

Солнышко - с наступающим! Всего самого чудесного!

Юлечек, с Праздничком!!!
Счастья, Любви и Красоты!!!

Привет, Юлечка! Да я тоже в обычных магазинах не встречала. Покупаю его в вегетарианских лавочках.


Спасибо, Ольчик! Да, вкусненький получился.



Спасибо, Танюш! Мне очень приятно!


Привет, Валечка! И я скучаю! Осталось буквально несколько месяцев до защиты и сессия скоро, поэтому не успеваю много писать на форуме.

















Кристиночка, Светочки, Валечка и Настюша, спасибо за поздравления, милые

Юльчонок)) Привет))
С праздником тебя, солнышко, извини, что поздновато...
Ты такая чудесная на авке - просто прелесть!!!

Спасибо большое, Ксюшенька! Рада тебя видеть!


Наконец-то наступает весна. Очень радуюсь солнышку, теплу, пробуждающейся природе. Так здорово! И появилось еще больше сил и вдохновения на то, чтобы стать стройнее, красивее, тоньше и здоровее. Особенно впечатлило меня сегодня то, что поднявшись на третий этаж пешком я вся запыхалась. Ну, не смешно совсем, спорт нельзя забрасывать.

Я вспомнила свои предыдущие спортивные успехи и получалось так, что забрасывался спорт тогда, когда я не успевала уделять ему по часу-полтора в день. Причем в один из последних разов был прекрасный опыт, показавший, что важно еще и вдохновение. А тогда его было не особо много, но я очень старалась и мое минимальное занятие длилось час, а чаще 2-3 часа в день, причем каждый день. А вес не двигался совершенно. И это при том, что кушала я тоже не много. Я более чем уверена, что если бы я от этого получала больше радости и делала упражнения с удовольствием и вдохновением, то и результат бы был отличный. Вот такое наблюдение:-))

А, так это я еще и к тому, что не стоит зацикливаться на длинном и полноценном занятии. Лучше сделать хоть что-то, чем совсем не позаниматься. Даже если это 20 приседаний за день или 100 прыжков, или еще что-то. Вот так я сейчас и планирую - заниматься по чуть-чуть, но каждый день обязательно.

Купила льняное масло, планирую пить натощак. И, конечно же планирую пить много воды, есть свежие овощи, фрукты, творог. Хотя, оставляю варенье из брусники и баночку варенной сгущенки, но все сладости исключительно на завтрак. А еще в последнее время "подсела" на сушенные бананы - очень вкусно с чаем утром их погрызть.

По прежнему не пью кофе (уже 4-й месяц), только травяные и фруктовые чаи. Оказывается, это такое изобилие вкусов и ароматов! Супер!

В общем, какой-то четкой диеты я не собираюсь придерживаться. Оставляю в рационе и такие сладости, как варенье, сгущенка, сухофрукты; и сыр, и сливочное масло - но все в меру. Исключаю шоколад, конфеты и подобные сладости, а также хлебобулочные изделия и макароны. На ночь никакой плотной еды - можно или молочко со специями, или фруктик, и неограниченное количество стаканов воды

А вообще, девочки, ведь и правда, если не жрать, оказывается - СТРОЙНЕЕШЬ! Вот кто бы мог подумать, как все просто

Сегодня впервые в жизни попробовала расколоть кокос. Это можно смело засчитать за спорт, потому что кокосик мне попался ну очень крепкий. Куплен был из любопытства, в последний раз такие коричневые и пушистые кокосы я пробовала в детстве. Надо было только заранее позаботиться о том, чтобы его расколоть, чтобы не развлекаться с молотком, отверткой и ножом наперевес в небольшие перерывы между массажами Азартное занятие, однако! Особенно, когда дико хочется кушать! Но, суммарно за три часа я все-таки его одолела

В итоге, кокосик был попробован и оказался неожиданно сытным, я и половины не съела за целый день.

Отчет за сегодня такой:

- ацидобифилин с черникой, несколько ложек сгущенки с чаем
- 1 хлебец с маслом и сыром, чай
- несколько кусочков кокоса
- пара сушенных бананчиков
- салат (огурец, помидоры, редис, морковка)+ пара кусочков сыра и стакан томатного сока
- йогурт

Сегодня немного поотжималась, сделала педикюр, в планах - маски на волосы и лицо.

Отличного всем вечера!

Юльчоночек, привет, роднулька!!!


Это точно подмечено!!!!



Я вот ни разу не пробовала кокос (только сушеный магазинский), как раз потому, что не знаю как его открыть!!!!

Оболдеть, Юльчон! У тебя уже диплом скоро!!!!
У меня ощущение, что ты только недавно поступила!!!! Так время быстро летит!!!!

Малыш, расскажешь, сколько ты сейчас весишь? Хотя это не очень важно, потому что ты красотка!!!!!!

Привет, Гулечка!





Я вот тоже не знала Теперь у меня есть сей бесценный опыт и сегодня в магазине, когда я проходила мимо кокосов, рука потянулась за одним, но я передумала брать Только недавно убирала на кухне тот погром, который получился, когда я открывала кокосик

Да, быстро, Гулечка. Я сама в шоке


Спасибо, лапочка! Вешу я сейчас 51,1-51,3, а хочется 47 кг. Подотожралась немного



Отчет за сегодня:
- творог с бананом и брусничным вареньем, сгущенка, чай
- пара ложек ацидобифилина
- немного кокоса
- салат (помидоры, огурец, морковь, брокколи, укром), пара хлебцов с маслом и сыром, стакан томатного сока

Утренняя зарядка

Юльченок, привет! Прикольно про кокос!!!
Тоже давно не ела, не помню как мы открывали тогда!!!
Лапулик, желаю удачи в защите, ты умничка, все будет отлично!!!
Отчеты замечательные!!! Люблю и очень обнимаю

Юль, вообще ценное отрытие завтра, прям с утречка - непременно подавай заявку на Нобелевку


Шикарный рассказ Спасибо зайчик, теперь у нас есть твой бесценный опыт )))))
Хорошо хоть, что он оказался сытным и всё не зря)))

Вес у тебя -

И шикарная ава

Поддерживаю!!






Солнышко!!

Привет всем!

Все не успевала в дневничок свой... Поэтому отчетики напишу не все, а те, которые помню. Но в целом я довольна своим питанием.


Спасибо, Валечка! Да, я тоже надеюсь, что все будет отлично Обнимаю тебя!






Да, это точно


Спасибо, Иришик! Очень-очень хочется твой дневничок поскорее увидеть!!!



Валентинчик, милый, спасибо большое! Я Вас обожаю!

Отчет за 16.04
банан+йогурт клубничный
яблоко
2 бутербродика хлеб+сыр+помидорки+листик салата, апельсиновый сок
салат помидоры+огурцы+зелень+морковь+брокколи, томатный сок
стакан йогурта


Отчет за 17.04
банан+творог+йогурт
грейпфрут
яблоко
1 хлебец с маслом и сыром
салат помидоры+огурцы+зелень+морковь+брокколи, томатный сок
йогурт с бананом

Привет, Юлечка!!!
Вот это-то и странно...Мне это тоже не понятно...
Кушаешь как птичка, молодец

Спасибо!


Девочки, смотрю сериал "Как я встретил вашу маму", иногда бывают очень смешные моменты. Например, в одной из серий один из главных героев, который собирается жениться, решает составить брачный договор. Огромная стопка листов. И его невеста сидит вместе с ним, читает все это и фигеет:

- Платить тебе по 2000 долларов за каждый набранный фунт?!

- Ну, не за каждый, а только за те, что подтвердит взвешивание в конце недели

- Волосы ниже головы следует удалять каждую неделю...?

- За это ты мне еще скажешь спасибо во время взвешивания

Девочки, выложила в нашу Библиотеку интересную статью о человеке, который много сделал для своего народа - президенте Буркина-Фасо http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=9197

Как известно, подавляющее большинство африканских стран живут благодаря материальной помощи стран Запада. И это одна из причин того, почему они не развиваются имея колоссальные ресурсы, люди просто не хотят работать.

Томас Санкара, когда пришел к власти, отказался от этой материальной, финансовой помощи. Он заявил, что если Запад хочет помочь, пусть присылает машины, трактора, оборудование. Таким образом, он старался заставить людей работать, а экономику нормально функционировать. Очень интересный был человек. И на мой взгляд, очень правильно стал реформировать страну. Очень похоже на идеи Генри Форда. В общем, советую прочитать!

Отличная мотивация к стройности

Да, это точно! Рада, что Вам понравилось

Зайчик

действительно, замотивировал


Прочитала, Юль...здорово,конечно, что такие люди есть,..... и грустно.

Юлечка, привет!!! Так люблю когда ты на форуме
Так светло становится

Юленька, привет! Мне очень радостно читать твой дневничок, ты такая удивительная!...

Ага!
Согласна, Ириш

Ирочка, ты уже начала осваивать акварель? Как успехи?



Валечка, спасибо, Солнышко. Мне очень приятно! К сожалению, опять времени не так уж и много свободного - сессия. Зато радует, что это последняя сессия! Ура-ура! И я надеюсь, что когда получу диплом, появится больше времени на общение на форуме, мыловарение и всякие увлечения, которые пока что отложены. Потому что я поняла, что хочу научиться шить Машинки швейной у меня нет, но для начало хотелось научиться руками, это, конечно, дольше, но все, что делаешь руками и с душой имеет потрясающую энергетику. Начала рисовать картинку акварелью, но, чувствую, закончу уже после экзаменов, все руки не доходят... В общем, столько всего хочется, где бы время найти

Кстати, о таких увлечениях, как кулинария. У нас появилась новая чудесная тема от Олечки-DreamsComeTrue http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=9202 Очень советую!


Здравствуй, Оленька! А мне очень радостно, что ты появилась, что ты снова на форуме, снова с нами. Это замечательно, чудесно и здорово!

Надеюсь, ты с каждым днем будешь писать здесь все больше, больше и больше.


Рада, кстати, что про салатик тазиками у нас полное взаимопонимание Хороших выходных!

Я начала стройнеть. Вес последнюю неделю держится на значении 50,7-50,8. И это, кажется, минимум за весь последний год. Вроде как, отъелась я весной того года. А этой весной, у меня прям предчувствие, что неизбежна и неминуема невероятная стройность

Я уже дней пять подряд каждый день кручу по часу велотренажер. Сжигается где-то по 400 ккал за тренировку. По крайней мере, так он пишет. Ножки стройнеют

Кушаю тоже прилично. Только по утрам балуюсь сгущеночкой Мне кажется, что не обязательно лишать себя всех сладостей, чтобы похудеть. Наверное, у меня было бы не очень хорошим настроение в таком случае. А так, немного сладенького на завтрак вселяет радость и оптимизм Главное, чтобы его действительно было немного и только на завтрак. А еще очень полюбила сушенные бананы. Вкусно и полезно

Купила недавно черную и красную икру из водорослей. Там где-то 15 ккал на 100 г. Вкусная штука! Это кстати единственное соленое, что я периодически ем. Отказалась даже от любимого соевого соуса, чтобы соль не задерживала жидкость. В салатики добавляю аюрведическую приправу Гарам-Масала. Она имеет приятный аромат. Ужинаю до 17 часов тарелочкой (мини-тазичком ) салата и иногда еще хлебцами с сыром или икрой, о которой я выше написала. Отчеты пока не успеваю каждый день выкладывать, но в общих чертах свое питание я описала

Отличного всем дня!

П.С. Выложила рецепт сырничков с фруктами http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=846732

Умничка, Юлечка!!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!

Желаю дальнейших успехов!!

Когда правильный настрой, правильные мысли, верные действия и хорошее поведение, УСПЕХ НЕИЗБЕЖЕН!! Это же очевидно, правда?!

Так что так держать и становиться все лучше с каждым днем!!

Целую!!

Приветик зайко-солнцам!!!

да, начала, Юль....это, оказывается вообще совсем не просто ))) по крайней мере у меня пока никак , там, где должны быть тени-полутени, у меня какие-то пятна и разводы
но, мне сам процесс нравится )) мож, и результат когда зарадует)))

прочитала, ты тоже в процессе ))) покажешь?

какой супер такое читать!!!

Девочки, Юлечка, Иришечка, какие же вы талантливые и акварель, и поделки ...и крестиком суперсуперские, я в восхищении и в восторге от вас

Валентина, спасибо, конечно )ну...ты это того слегка (чуть-чуть ) преувеличиваешь
на крестик вообще даж не замахивалась пока
хотя, вот совсем недавно была в гостях и, девочки, просто прифигела - какую крсоту. оказывается, можно вышивать - чёрно-белые ню портреты )) просто восторг....муж так проникся , отказывался уходить

Юляш, я тут мимо проходила.
Не хочу тебя расстраивать, но полезными их не назовешь - жареные в пальмовом масле с сахаром кружочки бананов (если ты их имеешь в виду) Об этом в составе не всегда пишут, но увы.

Оленька, хорошее питание! И главное, чтоб тебе было с ним комфортно и комфортно с твоим образом жизни.
А про сушёные бананы... Они есть вяленые целёхонькими, такие мягкие и приторные на вкус. А есть банановые чипсы - кружочками, хрустящие, слегка сладковатые. Я люблю и то и другое. Всё равно лучше, чем пирожные и конфеты. Всё познаётся в сравнении.
А зашла-то я просто сказать, что я тебя очень-очень люблю!
Удачно тебе сдать сессию!

О, я б тоже на такое посмотрела

Валентинчик, Солнышко! Спасибо Вам огромное! Абсолютно согласна - УСПЕХ НЕИЗБЕЖЕН! И я Вас целую!


Привет, Иришик!

А ты по какой-то книжке учишься? Я вот никогда этим отдельно не занималась. То есть сначала в ИЗО-студии, еще в школе, ну там преподавательница, поправляла, обращала на что-то внимание. А потом просто для души - или из головы что-то или с красивой фотки. В общем, рисую для души и даже на сходство с оригиналом особо не заморачиваюсь Но какой это кайф... что-то творить, создавать, ни с чем не сравнимое чувство. И состояние наполненное и вдохновленное. И акварель очень красиво растекается, смешивается, дает новые оттенки - потрясающе!

Да, да, согласна с тобой, Ирочка!

Ну, когда дорисую, постараюсь показать. Пока все на середине, не очень понятно, что к чему





Валюша, а я в восторге от тебя, представляешь?


Тоже невероятно затягивающее занятие. Видимо, Вселенная обо мне заботится, и особенно о том, чтобы я нормально закончила универ - высшие силы куда-то спрятали мои нитки мулине. И Слава Богу! Я думаю, найдутся, когда я буду уже с дипломчиком. Из дома я их не выносила, но факт - не могу их нигде найти. А если бы нашла - вышивала бы почти круглосуточно. Вот она - мудрость Вселенной!


Да, Ириш, это невероятно красиво... Особенно, когда такие картины еще и больших размеров. Я недавно узнала, что есть программы, которые позволяют из любой фотки сделать схему для вышивания, даже сколько каких ниток разных марок посчитает и на любой размер. Круто!




Наташа, а вот тебе не странно то, что из всего моего большого сообщения, из многих моих сообщений ты выбрала только один небольшой эпизод, про который смогла написать нечто негативное? Почему тебя не заинтересовало все остальное, почему тебя заинтересовало именно это? Мне искренне интересно. Ты не единственная такая девушка, которая находит что-то, что можно критиковать и делает это (у Оли в теме рецептов ты сделала то же самое). Почему так? Что руководит людьми, которые так делают?

Все-таки значительно приятнее, конструктивнее и эффективнее протекает общение, когда оно нацелено на созидание, а не на разрушение.

Хотя... это всего лишь мое мнение. Я на нем не настаиваю.

Вот, как-то так


Привет, Настюш! Да, вполне комфортно Ты видимо, перепутала, меня зовут Юля


Да, я как раз мягкие и приторные полюбила. А вот кружочки не пробовала, но подозреваю, что тоже вкусно. Вообще обожаю отделы с сухофруктами и цукатами - никаких конфет не нужно


Да, Настенька, абсолютно согласна. Я вот шоколад, конфеты, торты и пирожные уже 1,5-2 месяца не ела и не хочется, а все потому что переключилась на сухофрукты и цукаты, вяленые фрукты.

Спасибо огромное! Я тебя тоже люблю!

Вечера пересматривала фотки, обнаружила фотографии мылок, которые я делала на подарки, прям большими партиями , выложила в нашу "мыльную" тему http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=846782

Юляшик, про сухофрукты согласна с тобой!!!
А про негативных девушек напишу свои наблюдения!
Как правило, девушки очень ограничивающие себя и все запрещающие так себя ведут
Не по-красотулински. Видят везде только негатив А по-красотулински, есть все, что хочется,
но в разумных кол-вах.
Юленька, поздравляю с постройнением, здесь наверное еще "помогает" диплом.
Моя племяшка когда готовилась к защите, сбросила 5 кг., хотя была и до этого стройная.
В любом случае, ты умница и красавица и все тут !!!