Зай, извини за нескромный вопрос, но мне это очень важно!
А у тебя КД есть с таким весом?
Просто у меня 160 см рост и 50кг вес. Врачи говорят вес критичный. Ниже ниЗЗя! А еще дефицит жира в организме. Хотя мне очень комфортно.

Спасибо! Медвежонок очаровательный!




Анютик, КД есть, регулярные. Мне комфортнее в весе, на 1-1,5 кг меньше, чем тот, который у меня сейчас. И при таком весе - КД тоже были, все было хорошо

Вот и я думаю, что не в весе дело...

Ты не была никогда на выставках авторских мишек и кукол? Вот где радости - полные штаны!

Юль, умиляюсь просто. Умничка, что поддерживаешь форму, и питание такое хорошее. Привычки надо формировать таки в юном возрасте, понимать, что, к чему и зачем. Хотела спросить, зачем думаешь о минусах в весе, но потом передумала, ведь НЕТ ПРЕДЕЛА СОВЕРШЕНСТВУ. И каждый вправе самостоятельно решать, как ему быть, жить и т.д.

Анечка, я у Олечки-Лучика в дневничке тебе пару ссылочек полезных дала


Нет, Анютик не была Верю, что море позитива! Ты вот показываешь свои игрушки в дневнике - уже море позитива



Спасибо, Ирочка! Мне очень приятно! И насчет привычек согласна! Чем раньше их сформируешь, тем лучше

Привет)))
как у тебя тут интересно))))



в другом твоем дневничке вычитала, что ты делаешь косметику - мыльца, шампуни, даже дезодорант (!) вдохновилась твоими мастерством и решила тоже попробывать сотворить что-то для себя из этой серии ))))) а ты крем не пробывала делать?

Привет! Желаю успехов! Это очень увлекательное занятие



Нет, не пробовала, хотя в планах есть такой пункт

Замечательный, позитивный дневничок!!! И результаты прекрасные!!!
Вдохновлена! Успехов во всем!

Привет, Юльчик!!!


Ну какая же ты миниатюрная у нас девочка!!!! Я просто восхищаюсь!!!!


Я тоже раньше очень любила мягкие игрушки, пройти не могла просто! И все мне дарили, дарили, дарили.... А вот сейчас чего-то как-то успокоилась... не знаю, может с возрастом проходить стало

Девочки-лапочки, спасибо большое! Мне очень и очень приятно!

Привет, Юляшик!
Нет, Валентинчик не волшебник, ....он Магистр,т.е.... волшебник высшей катигории!
Солнышко, желаю тебе прекрасного дня!!!

Доброе утро, Юльчик! Это тебе

Точно!

Спасибо, Валечка!


Привет, Леночка! Спасибо!

Кстати, открыла новый низкокаллорийный десерт для себя - желе (естественно, без желатина). Оказывается можно найти желе с агаром, каллорийность его - 56 ккал на 100 г, примерно так. Вкусняшка! Это мне просто мармелада захотелось, и я думала, чем бы его заменить. Вполне по-красотулински получается. Нашла даже желирующую смесь (тоже без желатина), хочу купить как-нибудь и из сока сделать желе. Будет еще и полезно Хочется иногда побаловаться

я раньше делала желе. правда с желатином(
его можно на основе сока фруктов сделать и с кусочками) очень вкусно) а еще есть интересные творожные рецепты с желе

Юленька,как ты,зайчик???!)))

Привет, Юляш! А я нашла яблочный мармелад, обсалютно натуральный продукт, без всяких добавок.
Изготавливается в Нижегородской области. Богородская кондитерская фабрика
Тоже буду себя баловать.
Прекрасных выходных тебе, куколка!

Юльчик!!

Да вот, смиритесь с этим!!

Юленька, поздравляю с Вербным Воскресеньем!!!

Хорошей тебе недельки!

С праздником Светлого Христова Воскресенья!

Юляшенька, со Светлым Христовым Воскресением тебя!!!

Юлечка, с праздником!
Христос воскресе!

Юлечка!!!
Хорошего выходного!!!
С праздником Пасхи!!!!

Юлечка Поздравляю со Светлым Христовым Воскресением!

Какой чудесный праздник – Пасха!
Отличный повод стать добрее,
Мы все спешим и суетимся,
Стремительно уходит время!
Принял Господь земные муки
И смерть за все грехи людские,
Чтоб наши души стали чище,
Чтоб стали мы совсем другими!
Давайте будем это помнить
И всё, чтоб не было напрасно!
Давайте будем чтить и верить!
“Христос воскрес!”
Великий праздник!

Юльченок! С 1 МАЯ!!!Прекрасного настроения тебе!!!

Девочки, Валентинчик, спасибо за ваши сообщения, поздравления и пожелания! Мне очень и очень приятно! Наконец-то появилось время, чтобы чаще появляться на форуме. Ура!
Доедены последние 3 конфеты Торжественно обещаю завязать со сладостями
Хотя вроде как визуально в объеме не изменилась, не очень правильное питание последних недель создает ощущение, что отъелась Все-таки овощи, фрукты и кашки создают ощущение легкости и стройности. А вот всякие пюре быстрого приготовления, йогурты, конфетки, сыр, макароны, мороженки и овощные котлеты - очень даже наоборот, что не удивительно. А этим я питалась в основном в последнее время Поэтому в планах - как можно больше свежих фруктов, овощей и каш. Ну, и молочные продукты - творог, сметана, ряженка. Цели постройнеть как таковой нет (слава Богу, на весе питание никак не отразилось! ), цель - вернуться к здоровому легкому питанию, да и вообще к здоровому образу жизни.
Зарядочку по утрам хочу делать, пресс качать. Может, даже какие-то видео уроки с танцами, очень интересно. Ну и процедурки - масочки, контрастный душ, массаж банкой и т.п.
А еще наконец-то вернуть волосы к нормальному состоянию. С тех пор, как перестала красить их хной - как-то все не так здорово, хотя чего только не пробовала - маски, натуральные средства, шампуни собственного приготовления и т.д. В общем, продолжаю работать в этом направлении.
И отчеты писать, обязательно, прямо с завтрашнего дня

Ты права, Юленька! Наконец-то!
Я скучала по тебе, солнечная заечка наша!


Сессия позади? И как всегда на отлично?






Это - в прошлом. А как мудро говорит Валентинчик: Важно не то, что было, а что будет. И пусть Все будет хорошо!


А что это за блюдо ?


Умничка, стройняшка наша с подкаченными ручками, помню-помню твои фотки.










Удачи тебе, лапочка!

Точнее - все будет ещё лучше!

ЮЛЕНЬКА, МЫ ОЧЕНЬ ТЕБЕ РАДЫ!!!

Ждём отчёты
Как у тебя дела? Чем сейчас занимаешься? На каникулах или на практике?

Мур, и я соскучилась Рада тебе, Леночка!

Позади Не все, один экзамен на 4 сдала, но я вообще в шоке от того, как удалось эту сессию сдать






Котлетки из моркови, свеклы, картошки, капусты - продаются замороженными. По составу вполне натуральные. Удобно - разморозила, на сковородочку и готово!


Спасибо


Спасибо, Солнышко!









Обязательно! Чуть ниже напишу


Я на каникулах. Должна быть практика, но по моей специальности она просто на бумаге практика, а на деле ее нет. И это прекрасно Стараюсь сейчас больше времени уделять красоте, стройности и позитивному и радостному душевному состоянию Все вспоминается поговорка о том, что в здоровом теле - здоровый дух. В общем, взяла себя в лапы очень основательно Так интересно, ненадолго отойдешь от правильного питания, а начинаешь опять с первых шажков неуверенных, как маленький ребенок, который учится ходить.

Ну, чего, за вчера отчет по питанию не пишу, так как хочется о чем-то хорошем Зато вчера был спорт, был контрастный душ, ванная с морской солью со зверобоем, скраб для тела, всякие процедурки для лица и массаж вакуумной банкой антицеллюлитный.

Отчет за сегодня:
2 стакана воды
овсянка на воде+банан, чай зеленый с лимоном
яблоко
кофе
банан
стакан воды
горсть миндаля
гречка+ряженка
творог со сметаной и парой ложечек черничного варенья
2 стакана воды

Из процедур - ванная с морской солью и зверобоем, контрастный душ утром и вечером, всякие кремики - дальше писать не буду, т.к. ими постоянно пользуюсь

Привет


как хорошо быть на каникулах, у меня одни положительные воспоминания

зато процедуры супер

хорош
а гречка с ряженкой вкусно? я ни разу не пробовала

спасибо!


Вкусно! Мне нравится И с молоком, и с йогуртом питьевым -

Отчет за 6.06

творог со сметаной+ черничное варенье, кофе
2 яблока
груша
морковно-имбирное пюре, брокколи (приготовленное на пару)
салатик пекинская капуста+шампиньоны
капучино с имбирным пряником

Воды - 5 стаканов

Отчет за 7.06

творог со сметаной+ черничное варенье, кофе
горсть миндаля
салат (помидоры, пекинская капуста, огурцы, укроп, зеленый лук, болгарский перец, морковь и оливковое масло)

Самочувствие весь день было не очень хорошим, поэтому только вечером салатик поела

Вода - 6 стаканов
Процедурок не было

Юленька, привет, Солнышко наше прекрасное!!!
Очень рада твоему появлению, без тебя грустно!
Меню как всегда у тебя, птичка
Поздравляю со сдачей сессии!!!

Выздоравливай, куколка!!!

Привет Юлечка!

Поздравляю с закрытием сессии и каникулами!

Валечка, Сашуля, спасибо, лапочки!

Хожу раздаю солнышко!!!

Юлёныш! Привет, зайка!
С началом лета тебя! И хорошего настроения!
Прочитала, что ты раньше красила волосы хной. А почему потом перестала?
Я вот, наоборот, хочу бросить краситься красками и перейти на хну и бисму.
Уже столько инфы перечитала в инете: кто-то "за", а кто-то "против" (как это и должно быть! )
Но пока не решаюсь сама начать, так как я брюнетка, и просто хна мне не подходит по цвету.
Нужно как-то совмещать хну с бисмой... Но в отзывах все пишут по-разному: одни, что нужно сразу смешивать порошок, а другие, что ни в коем случае не смешивать порошок, а красить отдельно (сначала хной, а потом бисмой).
Эх, кто бы мне подсказал, кто уже сам на себе испытал такое?..

Сашуля, спасибо! Очень позитивное солнышко!


Привет, Наташенька! Спасибо большое!

Перестала, потому что надоело зависеть от регулярных покрасок и захотелось свой натуральный цвет. Плюс, хна сушит волосы и мои так высушила, что уже третий год привожу их в норму. Девочки-парикмахеры обычно в шоке бывают, т.к. хна не должна приводить к таким последствиям для волос, тут я скорее исключение...


Ой, тут я не знаю, что посоветовать, т.к. не пробовала смешивать. Единственное, что 100% знаю - нельзя одной басмой красить, т.к. она дает зеленовато-синеватый оттенок А ты на упаковках басмы смотрела? Кажется (точно не помню), там пишут как что смешать, чтобы получить желаемый цвет
Кстати, а почему ты басму бисмой называешь? Или это какая-то другая краска?

Юленька, я к тебе на огонек с вкусняшкой!

Ты такая умничка!!! Так много по сайту делашь!!! Как успеваешь?

Всё собираюсь зайти,
и только читаю

Цитата(Ukaaa @ 10.6.2012, 16:37)

Плюс, хна сушит волосы и мои так высушила, что уже третий год привожу их в норму. Девочки-парикмахеры обычно в шоке бывают, т.к. хна не должна приводить к таким последствиям для волос, тут я скорее исключение...

Я в студенческие годы красила хной. Волосы сильно иссушились, сечься начали по всей длине. Мальчик-стилист к которому я тогда попала, обстриг меня коротко коротко (коса тогда была по попу, мама была в шоке) объяснил мне, что хна и басма очень хороши для азиатского типа волос. Т.е плотных и сильных. А вот для европейских тонких русых - очень агрессивна. Сделала выводы, после ни-ни. Спасала и укрепляла потом кефирной маской. Мега-маска!!! Увлажняет, насыщает и волосы растут быстро от неё

Спасибо, Светочка! Стараюсь И за вкусняшку спасибо!


Да, очень знакомо... Я просто не хочу волосы коротко стричь, пытаюсь сохранить длину и по мере отрастания срезаю по чуть-чуть окрашенную часть волос. Длительный процесс

Что за маска? Просто кефир на волосы? Сколько держать?

Да, обычный кефир.
Хитрость в том что он должен быть чуть подкисший. Я его перед маской просто выставляю в теплое место на пару часиков.
Потом нанести, закутать в политилен и махровое полотенце - чтоб тепло было.
Держать 30-60 минут. Чем дольше тем лучше.
Промыть хорошенько.
Последнее ополаскивание настоем ромашки или крапивы. Настой не смывать уже.

Юлечка
Поздравляю с каникулами. Отчетики вкусные. А что за морковно-имбирное пюре?
Я красила волосы хной - мне очень хорошо было. Но у меня жирные волосы.

Юленька, приветик) я по тебе скучала

Хи-хи... Да нет, это та самая краска.
Просто я с ней пока "близко" не знакома, вот и перепутала название.
Спасибо тебе за ответ!

Тем более Молодец какая!
И чему ты удивляешься? По-моему, все вполне закономерно, зная тебя и твое отношение.

Ты же такая умница, очень старательная и ответственная девочка - об этом и Валентинчик в своей теме писал, помнишь?
А ВСЕГДА!

Да и с трансерфингом ты знакома не понаслышке, верно?
Ведь, наверняка, декларировала намерение - сессию сдать! И это тоже сработало.
Так что



Понятно Удобно, наверное, когда мало времени на готовку



Умница Юленька!

В твоих прекрасных ручках, судя по отзывам, все становятся ещё краше, так что у тебя тоже все будет ещё замечательнее, наверняка!!!


Питание твое, порции, как у птички-невелички и процедурки мне очень нравятся.


Звучит вкусно


Я тоже приучаю себя к водичке


Сколько всего интересного и полезного узнала от тебя и от Светочки у тебя в дневничке, Юлечка!
Оказывается, хна - она такая... непростая. И с басмой тоже не все так.... как делала я.
У меня волосы не относятся к разряду "плотных и сильных" , темные, как у Талочки, наверное, но и не русые точно.
И как-то не задумываясь, просто брала пачку хны и полпачки басмы, смешивала и наносила. У меня хна без басмы не берется вообще, а мне как раз хотелось больше цвета Но и в смеси с басмой тоже не особо окрашиваются волосы, почему-то только некоторый легкий оттенок можно сказать остается. А вот суше волосы стали точно, а я и не подозревала, что это может быть связано с использованием хны. Но опять же - мне пока это подходит, поскольку волосы были склонны к жирности, а теперь нормальные стали. Стали чуть более ломкими ближе к концам, думала, что из-за использования горчицы для мытья. Перестала ею пользоваться и немного питаю кончики по твоему, Юлечка, совету маслами. Пока эффект устраивает. Но теперь буду внимательнее с хной.
Так что опять же как и с эффеектом от массажа и с прочими особенностями каждого человека - все индивидуально!
Как хорошо, что есть возможность обмениваться информацией! Спасибо вам, девочки!

Светланочка! За кефирные тонкости - отдельное тебе спасибо!

А смывать шампунем обязательно? (стараюсь насколько возможно уйти от "химии", по этой причине и хну с басмой стала использовать)

Я не пробовала
Вот ополаскивание отваром ромашки или крапивы точно кондиционирует волосы - они хорошо расчесываются и укладываются...
Знаю, что можно мыть волосы без шампуней горчицей или глиной, но опять же не пробовала... Главное хорошо промыть под проточной водой от кефира...

а вообще похоже можно и не пользоваться шампунем.

Только что нашла в интернете:

"Шампунь из кефира. Слегка подогретую простоквашу нанесите на волосы и кожу головы, накройте полиэтиленовой косынкой, а сверху – махровым полотенцем. Через 25-30 минут хорошо промойте волосы обычной водой, а затем сполосните подкисленной. Для этого можно использовать сок одного лимона или три столовые ложки яблочного уксуса на 2 литра воды."

А так как мы по сути делаем ту же маску как и тут в описании... То у нас получается тот же эффект.