Красавица наша!!!!!!!!! Такая очаровательная девочка!!!!!!!!!!!

Юличка, а я к тебе с цветочками....

Привет, Юленька!
Зашла познакомиться поближе
Читала твой дневничок и чувствовала такую теплоту...
Прости пожалуйста, если я проглядела, а в каком универе ты в Питере учишься? Просто посмотрела фотку, где ты зимой в парке около ТЮЗа, и подумала, что, может, где-то в этом районе?

Как давно я не заходила в свой дневничок!


Спасибо, Кристиночка!


Привет, Леночка! Очень-очень тебе рада! Согласна! Только не радует, что выводы родители делают на ближайшие день-два, а потом опять едят все подряд


Спасибо, лапочка!






Юленька, мне очень и очень приятно



Спасибо огромное!


Конечно, можно на ты! Можно и нужно! Спасибо за такие приятные слова, Настенька!


Юльчик, спасибо, зайчик


Верочка, и я тебя люблю и скучаю по тебе!

Кристиночка, спасибо, милая!


Прелесть какая! Спасибо!


Привет, Наташенька! Спасибо, мне очень и очень приятно

Я учусь в СПбГУ, на Васильевском острове А зимние фотки все, если не ошибаюсь, сделаны в Крыму



Спасибо, Кристинчик!

Да лаааадно?)))))Значит, у меня точно питеромания!))) Нет, я прочитала, что фотки в начале дневника - Крымские, но когда увидела эту:

мне сразу пришло в голову вот это место в Питере:




Просто я там часто гуляю и, наверное, уже помешалась)))

Люблю тебя, солнышко моё ласковое!!!!!!!!!!!!
Спасибо тебе, роднулечка!!!!!

Привет!!!!

Это тебе:



Зашла пожелать тебе хорошего настроения и отличного дня!!!

А здание, действительно похоже


Мур-мур-мур И я тебя люблю, Юлечка!


Спасибо, Лия!

Ой, какой хомячок! Прелесть! Прям как я со сгущенкой несколько дней назад

Кстати, раз уж заговорили о хомячках и сгущенке, видимо, это знак, что нужно мне продолжать вести дневничок питания, т.к. отъелась я на 2 кг за последние пару месяцев. Сначала поездка на практику - питание в кафешках, мороженное, но там много двигалась, ходила, и это не сказывалось. Потом поездка домой, к родителям, а там - мама, которая очень вкусно готовит, так вкусно... что не удержаться, в общем И то - тортик был всего один раз. Просто, видимо, мой организм, который в основном ест фрукты и салатики, а приготовленную - только кашку овсяную и изредка макароны, был в шоке А потом я вернулась в Питер и экспериментальным путем выяснилось, что я, оказывается, тоже умею очень вкусно готовить. И казалось бы низкокаллорийные блюда, дали результат в +2 кг. Но я уверена, что очень быстро избавлюсь от них, потому что очень много дел, всевозможной работы, учебы, курсовая... Тем более, последние пару дней вес начал снижаться. Сегодня, например, по сравнению со вчерашним днем - 800 г! Ура!
Так что двигательную активность регулярно не обещаю, т.к. время не всегда на это есть, а вот налаживать питание, размер порций и осознанность в процессе принятия пищи - это обязательный пункт плана!

Вот отчет за вчера:
кашка овсяная на молоке+1 нектарин
пюре фруктовое детское "Фрутоняня"
творог со сметаной и с бананом
1 кукуруза варенная
Виноградик погрызла

Юленька, привет солнышко. Так давно к тебе не заглядывала. Принесла тебе картинку, немного грустную правда....но очень романтично-осеннюю

Девочки, миленькие, спасибо за чудесные картинки! Поулыбалась!

Принесла отчетик за сегодня:
творог со сметаной+ 1 банан
кофе с цикорием и лимоном, рахат лукум
2 варенные кукурузы
виноградик
кофе с цикорием

Немного получается...но кушать не хочется, а если захочется вдруг, то будет салатик: помидоры, огурцы, болгарский перец, зелень, пекинская капуста+оливковое масло

Хорошего вам вечера!

Юленька,привет!Я тебе к тоже с картинкой



Котенок,питаешься очень хорошо,так что скоро кг уйдут
Лапочка,я хотела спросить ,а что такое кофе с цикорием?
Просто я тоже пью цикорий,но допустим утром я пью только кофе,а днем или вечером цикорий.
А еще я вчера прочитала такой совет,что если девушка следит за фигурой,то нужно потребление кофе
сократить до 1 чашки в день,а остальное время пить чай,говорят способствует чай потере лишнего веса)))
Юличка,извини,что дневничек нагрузила.
Желаю тебе удачи,люблю тебя,наша солнечная зайка

Валюша, спасибо за картиночку


Это я так делаю Ложка кофе и 2 ложки цикория. Просто от кофе пока отказаться не чувствую в себе силы, да и желание, наверное... А цикорий нейтрализует негативное воздействие кофе



И цикорий сам по себе мне тоже очень нравится


Интересно, почему? Сейчас задумалась, мне даже не предположить...


Валечка, ты чего! Мне очень радостно от того, что ты зашла ко мне в дневничок!!!
Обнимаю тебя!

Юлечка, кушаешь, как птичка!!!

Привет Юльчик!
Отчетики суперские.
Эххх, рахат-лукум, как я его люблююююююююююююю. Коробку могу слопать и не поморщиться. А у нас в Турции когда он только-только приготовленный и свежайший, тает во рту

спасибо, Лиечка! И меня это радует!


Спасибо, Катенька!
О-о-о....вкуснятина какая! Прям все бы съела

Девочки-Солнышки, я быстро отчитываюсь и спатки!

творог со сметаной+1 банан
кофе+цикорий
детское пюре Фрутоняня с яблоком
вареники с картошкой со сметанкой 250 г
виноградик
1 яблочко

В последнее время, "подсела" на детские пюре Фрутоняня - мне кажется, что это прекрасное решение для перекуса в университете, т.к. и сытно, и вкусно (я детское питание обожаю, кашки всякие, особенно Нестле с бананом ), а по калориям - не более 150. Сегодняшнее яблочное вообще 72 ккал Вот так вот!

Ты такая умничка!

Спасибо, Анечка!

Кстати, девочки, у меня есть огромное желание научиться плести всякие красивые косички, поскольку волосики я хочу отрастить длинные-длинные. Разместила статью с описанием плетения. Если кому-нибудь тоже интересно, вот ссылочка http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=7858

Привет,Солнышко)))
В продолжение разговора про чай единственное могу сказать точно:
на работе девочка после родов,после кормления ребенка очень быстро привела себя в норму,
спорта у нее не было,питание обычное,но на работе целый день пьет зеленый чай,безо всего.
Я сейчас по ее примеру стала так же делать. ...посмотрю будут ли хоть какие изменения или это индивидуально,потом расскажу

Валечка, это очень интересно! Про чай тоже слышала, что он и для стройности очень полезен, и не только! Расскажи обязательно о результатах! А мне нравится зеленый чай - ромашковый с лимоном и корнем имбиря - вкусняшка, согревает, полезный, да и имбирь, насколько я знаю, для стройности тоже хорош!

Девочки, Валентинчик, начался новый прекрасный день! Желаю вам чудесного настроения и много радостных событий!

У меня на сегодня большие планы- много дел, радостно, что в универ только к вечеру! Вселенная явно обо мне заботится, чтобы я все успела Планирую сегодня осуществить то, что давно откладывала - съездить наконец-то в магазин всяких штучек для приготовления мыла ручной работы и каак закупиться там Перечитала огромное количество литературы, форумов, книг, накупила масел - в общем, подошла основательно (даже учебники по коллоидной химии скачала ), поняла, что мне действительно это интересно. Так что в ближайшее время займусь изготовлением красотулишного мыла И не только мыла. Как оказалось, дома можно все, что угодно сделать - даже тушь для ресниц! Думаю, если действительно, пойдет и понравится, можно будет выкладывать фотки и рецепты.

А еще план нужно написать, наверное, постройнительный. Он у меня где-то на компьютере есть, обязательно найду и размещу!

Всех целую и обнимаю!

А это забавная картинка для радости

С добрым утром! Добрым и чудесным!

Вчера съездила, но так и не нашла магазинчик, который мне был нужен - хотя у меня был адрес, карта, и расстояние от метро всего 400 м. Это к слову о транзитных линиях Целый час там гуляла, но так ничего и не нашла. Зато нашла множество позитивных моментов. Да, я пока не купила то, что хотела,зато:

1. Я прогулялась. Целый час прогулки, у меня такого давненько не было.
2. Спасибо Вселенной, я никуда не опаздывала, у меня было свободное время, а значит прогулка была только с положительными эмоциями.
3. Хороший фитнес - целый час быстрой ходьбы - это прекрасно и для здоровья, и для стройности.
4. Насладилась Питерской осенью, т.к. даже солнышко светило, что огромная редкость в последнее время.
5. Я теперь очень хорошо знаю тот район А раньше он для меня был совершенно незнакомым.
6. Сделала вывод о том, что если еду куда-то, с сайта магазина надо переписывать не только их адрес, но и телефон, что б если что, можно было позвонить и уточнить их местоположение
7. На этих выходных я успею сделать больше уроков и заданий, поскольку освободилось время, которое я планировала потратить на изготовление мылок

Это первое, что пришло в голову, и этого вполне достаточно для того, чтоб не расстроиться, а наоборот - порадоваться!

И еще отчетик за вчера напишу:
творог, сметанка, 1 банан
батончик мюсли 30 г
виноград
детское пюре
вареники со сметаной (около 200 г)

Юленька

Отчитаюсь за сегодня:
творог+банан+ 2 ч.л. сгущенки, кофе с цикорием и лимоном
салатик (2 огурца, 3 помидорки, болгарский перчик, пекинская капуста, укроп, оливк. масло, соевый соус)
полбаночки консервированных ананасов
кофе с цикорием и лимоном
2 варенные кукурузы
Сейчас захомячу нектаринку и спатки

Написала большое сообщение здесь http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=764765 , о том, что мне кажется важным

А в своем дневничке Красоты давно пора разместить план по окрасотуливанию!

1. Кушать медленно, осознанно, наслаждаясь каждым кусочком, натуральную и полезную пищу.
2. Минимум консервированной еды, сладкого, соленого.
3. Максимум овощей, фруктов, орешков - всего самого полезного и свежего.
4. Примерное меню:

Утро: каша/сырники/грейпфрут (или что-то похожее)/ творог со сметаной или фруктами
В университете: ряженка/фрукты/орешки/фруктовое пюре
Обед: (или ранний ужин ) салатик/что-то из овощей
Ужин: супчик/борщик
Перед сном, если хочется кушать - фрукт

5. Пить много воды - 2 или 2.5 л
6. Не более 2 чашек кофе в день, по возможности заменять цикорием
7. Голодание 36 часов 1 раз в неделю
8. Контрастный душ
9. Следить за осанкой!
10. Делать упражнения для исправления осанки (сейчас выложу их на форум)
11. Самомассажи
12. Делать масочки для лица и волос
13. Как можно больше ходить пешком!
14. Использовать любую возможность для занятий спортом
15. Выкладывать отчеты в своем дневничке

Побежала выполнять этот план Всем желаю прекрасного настроения!

Девочки, вот выложила упражнения для исправления осанки http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=7866

Юлечка,доброе время суток!
Планы по окрасотуливанию у тебя замечательные!!!:a115:
Желаю тебе прекрасного настроения!!!

Спасибо, Валюша!

Еще рецептик разместила http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=764811

Побежала уроки делать!

Еда за сегодня:

каша овсяная с нектарином и кусочками ананаса+ сгущенка
кофе+цикорий с лимоном
батончик мюсли
кофе с корицей
творог
2 яблока
борщик

Юлечка, ты такая умничка!!!
читаю и заряжаюсь позитивом спасибо тебе!!!
и желаю выполнения красотулинского плана) надо тоже себе написать!

И тебе спасибо, Светуль! Мне приятно!

Юлечка, читаешь мои мысли. Я как раз сейчас активно ищу материал и видео уроки по техники плетения косичек. Очень нравится мне это дело, но умею плести только колосок и обычную косу.... Будем учится=)))

Да, Кристинчик! Давай вместе учиться Я все время, когда еду в метро любуюсь девочками с красиво заплетенными в различные виды косичек волосами - это очень красиво, женственно и удобно

Я сегодня получила еще одно подтверждение того, что мой мир обо мне очень заботится. Мне на той неделе еще задали или купить журнал Эксперт с 400 крупнейшими компаниями РФ или скачать с их сайта список. Вчера вспомнила об этом, зашла на сайт, но там предлагалось заплатить определенную сумму, чтобы получить доступ к материалам. Тогда я решила его купить - все равно и так, и так тратить денежку. Зашла сегодня в несколько киосков, а там уже новый номер в продаже, а за ту неделю нет. Ну, я немножко расстроилась даже и уже подходя к дому, увидела на задней витрине последнего из киосков еле заметный тот самый номер, который мне был нужен! Я его и забрала, он последним был По-моему, прекрасный знак!

Еще, создала тему о лекарствах, вот ссылочка http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=7874

А что касается красоты, то я сегодня жруня На обед слопала 2 питы с сыром и салатом. Хотя обычно мне одной хватает, чтобы обожраться Но это наверняка к стройности

Обнимаю и люблю вас, девочки!

П.С. Кстати, возможно, кому-то пригодится эта информация: наш Интимный форум переехал на форум, который раньше был Архивным. Там можно зарегистрироваться и общаться на темы, посвященные взаимоотношениям, сексу, интиму и т.п., а также завести дневник беременности или дневник личной жизни
Вот ссылочка на него http://www.krasotulya.ru/forum/index.php Добро пожаловать!

Привет ! Я тут пробегал.

Я тобой восхищаюсь!

Юль... Я вот все стесняюсь написать... Я в декабре приеду в Питер на 2-3 недели. Почему бы нам не встретиться как-нибудь? Если испугаемся - сделаем вид, что не узнали друг друга


О, а я как раз 2 дня назад не могла понять, куда делся архивный форум.

Юленька, мне ссылочка нужна, у меня ведь есть очень маленькая принцесса. Спасибо


Ждем, ждем фоточек этой красоты
Юленька, планы Зайка, ты такая умница у нас. Восхищаюсь, как ты умудряешься работать с таким объемом информации, всем при этом уделять внимание. Спасибо, Юляш

Спасибо, Натусь!

Я с радостью! Как раз снежок будет лежать! Красота!
Про испугаемся-

Да-да! Он теперь открыт и на нем можно писать




На здоровье, зайчонок!


Обязательно!
Юльчик, спасибо! Я стараюсь! И вообще,

Ну и отчет за сегодня:
творог с бананом
тазик салата + 2 питы с сыром и этим же салатом (помидоры, огурцы, пекинская капуста, укром, болгарский перец, оливк. масло)
груша
сейчас борщик захомячу

Юльчик, улыбнуло

Я рада!

Девочки, свершилось! Я добралась до мыльного магазина, и меня не остановило ни расстояние, ни погода, ни то, что день с утра был странненький Ощущения - как будто Деда Мороза встретила! Уже даже поэксперементировала чуть-чуть, вот что получилось:

Мыльце прямоугольное "Цитрусовое" - с маслом зародышей пшеницы, глицерином, ЭМ мандарина, цедрой апельсина (типа скраба такого), и сухим лимоном в качестве украшения (а еще там сухие цветочки жасмина сверху).

А сердечко "Земляничное" - с маслами авокадо и виноградной косточки, глицерином, розовой глиной, пахнет настоящей земляникой и сверху тоже немного жасмина

Привет ! Так это мыло А я сначала подумала что это какая то еда Очень красиво получилось, особенно сердечко!

Спасибо, Лизочка! А насчет еды - то так пахнет, что оочень хочется попробовать А еще у меня тут куплен ароматизатор Шоколад...сказка

Отчитываюсь за сегодня (опять в обед была жруней, самой настоящей! )
творог 200 г+банан
кофе с цикорием с корицей с лимоном
батончик мюсли
2 питы с тазиком салата и двумя кусочками сыра
нектарин, груша

Волосики оливковым маслом побаловала, они довольные - блестят
Приятных снов, красотулечки!

Юльчик, отчеты замечательные и ничего ты не жруня
А мыло какое - закачаешься, я тоже так хочу, но, наверное, требует много времени и усилий, а я лентяйка
Про косички очень нужная статья, а то я уже замучилась, чего б такое придумать на голову

Удачного тебе дня!

Спасибо, Катенька! Я так написала, потому что съела больше, чем мне нужно, т.е. вторая пита уже объективно не нужна была, поскольку я наелась, но я проявила стойкость и твердость характера и все равно ее съела (Это шутка была, про характер )


Спасибо большое! Совсем не много времени и усилий. Я ведь его не с нуля делала, а из готовой основы для мыла - ее только расплавить, добавить необходимые ингредиенты и разлить по формочкам. Где-то часик на все ушел



Спасибо! И тебе тоже!



Девочки и Валентинчик, поздравляю вас с тем, что начался новый, прекрасный, еще более счастливый и радостный день!

Напишу быстренько отчетик за вчера, а остальное, чуть позже, т.к. нужно уже скоро в университет собираться Люблю вас!

Вчера съедено:
каша овсяная с бананом, кофе с цикорием и лимоном
фруктовое пюре+банан
стакан грейпфрутового сока
тарелочка борщика+хлебцы (штучек 5, наверно)
кофе+5 сушек

Юлечка,ты умница))Красотища!Ты очень талантливая,все за что берешся,получается очень здорово))