Кто еще со мной не знаком, меня зовут Инночка)))) Мне 20 лет)))
Живу в столице Крыма - волшебном городе Симферополе))))))))

Учусь на 4 кусе университета (специальность "Перевод (англ.)"), работаю (занимаюсь с детьми и взрослыми английским, делаю переводы), более 5 лет хожу в Еврейский студенческий культурный центр "Гилель", где являюсь активисткой и затейницей))), пою и танцую в ансамблях "Гилеля", люблю рисовать...
Да и вообще увлекаюсь многими вещами))) Я очень разносторонний человек))))

На этом волшебном сайте я уже почти год!!!!!))))))
Я поняла, что это МОЕ!!! Мне комфортно питаться пищей растительного происхождения!!!!
Я ОБРЕЛА НОВЫХ БЛИЗКИХ МНЕ ЛЮДЕЙ!!!!!!!!!!!!))))))))
Теперь не могу и не хочу жить без вас, мои любимые и родные красотульки!!!!!!!!)))))))
За это время я сбросила 24кг, улучшила состояние своего здоровья, внешний вид)))))

Мои цели:
-держать нынешний вес (ну уж точно не набирать более)))));
-нарочито ярко выражено активно бороться с растяжками и оставшимися набедренными апельсинками, улучшить состояние кожи (добиваемся упругости);
-подтянуть и подкачать мышцы тела - особое внимание животику, ножкам и попуське)))))).

Я достигаю поставленных целей с помощью:
-питания полезной для организма пищей;
-контроля количества съеденного+стараюсь не кушать очень поздно)));
-подкачки тела (в домашних условиях);
-ухода за телом (растирания, массажи и т.п)))

Привет красотулечка моя!!! С новым домиком тебя!!!!! Иннуль желаю в этом домике чтобы ты стала еще красивее и гармоничнее!!!! Люблю тебя!!!!
Еще раз с новосельем!!!!!

А у нас с тобой рост одинаковый.....

как тебе наша "новогодняя " погодка?

Инночка!!!
С новым домиком тебя и С Новым годом!!!!!!!

Снегурочка такая шикарная нам тут очень кстати!
Обязательно загляну в твой прежний домик, а пока - будем знакомы!

Красота моя,привет!))с новосельем!фоточки какие,мммммм,какая дэвущка))
Все забываю спросить(я наверно не первая,мож пропустила)),ногти у тебя свои?под гелем?ухххх,длина такая,с ума сойти))тоже подлинней хочу))Все пыталась рассмотреть рисунок,не получилось))

Привет, Иннусик. Тоже новенький домик! Поздравляю. Умничка, ты добилась хороших, нет...!Отличных успехов. Молодец! Пусть все задуманное исполнится.
Целую, лапуля. Фоточки супер!!!

И я тебе кису......

Родная моя,
С новосельем!!!!!!!!!!!!
Пусть все твои планы осуществятся!!!!!
Ты столького достигла!!!! Огромный респект!!!!
Я тебя люблю!

Привет!
Какая ты Красавица Ты сногсшибательная Снегурочка Каждый дед мороз о такой мечтает Результаты очень впечетляют

Инночка, лапуля, привет!!!!

С Новым Годом тебя!!!!
С новым домиком!!!!
Вот тебе ёлочка в твой светлый домик!!!



С новыми целями!!!!
У тебя обязательно всё получится!!!! Ты наша умничка!!!
Красавица!!!! Я тобой восхищаюсь!!!!!
!

Иннуля, как же я рада, что в своем старом дневниче ты столько достигла...это такой прорыв!!!
ты умничка!!! я тебя очень люблю..пусть в новом царит свети радость!!! Пусть все желаемое обяяяяяяяззззаааааательнооооооо достигнется!!!!!!!!!!!!
целую!!!!!!!

Камилла-Иришка, Талочка-Наталочка, Black_Fox, Шкодинка, Натулёчек, КалександраБ-Крис, Galla, Цветная, Kristin-Балерусик, Камилка-Лапуська!!!!!!!!!!!!!!
Спасибо большущее всем, кто забежал ко мне!!!!!!!!
Теперь уж точно в этом домике будет только все самое-самое позитивное, доброе, веселое, успешное и лучшее!!!!!!!!

Сегодня уже третий денечек Нового 2010 годика... ДАЖЕ НЕ ВЕРИТСЯ как-то... да я и не чувствую, если честно....))))

Завтра понедельничек, поэтому начинаю активничать, процедурничать и приносить отчетики.
А то за эти 3 дня немножко налопалась (если честно)))))).... Ну ничего, расслабилась немножечко тортиком домашним и хватит)))))) На целый год вперед))))))))))))) Или, по крайней мере, до каких-то очень значимых дат и событий)))))))))))))))

Погодка у нас противнючая... Ночью был дождь, снежка мокрого совсем немного выпало и подморозило. При том, что ветер, на улице -6С и влажноватый воздух... Бррррррррррр, кратко говоря))))))))))))
Хотела прогуляться сегодня, выглянула на балкон и благополучно осталась дома))) Гоняла чайки, валялась на диванчике и смотрела добрые советские сказки вместе с любимкой моим)))))))))))))))))))))))) Релакс, тейк ит изи, как говорится)))))))))

Сейчас планирую поискать разную полезную для себя информацию на нашем волшебном сайтике))))))))))

Иннуськааа! Поздравляю с Новым Годом и с новым домиком! Пусть твои цели достигаются, все мечты пусть осуществляются! Я тебя очень-очень люблю! А ты оказывается, из Симферополя, у меня муж почти оттуда! Я там частенько раньше бывала Целую тебя, Снегурочка!

Иннуся!!!! Спасибо тебе огромное!!!!!!!!!!!!))) Все будет супер!!!!!!!
Ведь мы - самые-самые))))))))))))))))))))))


Мы с тобой совсем рядышком были.... Соседки почти))))))))))))))
Надеюсь, выдастся такая возможность и мы обязательно с тобой свидимся!!! да и вообще тут много девулек, с кем хочется встретиться в реальности!!!!!!)))))))))))))))) Все будет супер!!!!!!!)))))))))))))))


Утром любимка звонил-звонил, не мог меня добудиться, а потом говорит мне: "Выгляни в окошко..." Я сразу поняла, что там снег!! Встаю, открываю шторы и понимаю - все просто белым-бело!!!! За ночь замело!!!! ТАКАЯ РАДОСТЬ БЫЛА!!!!!!!! На улице -4 !!!!)))))))))) Жду, если любимка освободится пораньше, прогуляемся))))))))))))

Иннусичек, с новосельем тебя!!!!!


Пусть в Новом домике сбудутся все поставленные цели!
Ты такая умничка так изменилась сильно за прошлый год, просто нет слов!

Ну и со снежком!!!

Принесла в домик первый отчетик:
-9.30 - бананчик;-12.00 – 150гр овсянки+черн.смородина и вишня, 2кус сыра;
-14.00 - 150гр отварной гречки, 2кус сыра,;
-17.30 – 100гр винегрета, 100гр морской капусты, 100гр салатика (морковь,зел.горошек, сельдерей,сметана),черный хлеб с семечками+2кус сыра;
-18.30 – чай, 1/5 хурмы, 2 мандаринки, виноградик;
-20.00 - маленький бананчик.

В течение дня пью мин. воду без газов.

Процедуры:
-контрастный душ, растирание сухой мочалкой из агавы, массаж проблемных мест специальной массажной щеткой;
-самомассаж (с деревянным роликовым массажёром+маслом против растяжек) животика, ножек, попки.
..........Что рассказать?!?!?........)))))))))
За праздники совсем перепутала день с ночью))))))))) Днем, пока валяюсь и телек смотрю, сплю немножко, а потом просыпаюсь и сижу втыкаю))))) До 3 точно спать не хочется)))))
Но вчера вечером-ночью я это время использовала очень продуктивно))) нашла разные способы борьбы с растяжками (я же им войну конкретную объявила, помните?!?!?!)))))))))) По совету Олечки из Германии (спасибо тебе огромное, дорогая) обратилась к самодельным средствам с мумие.. начиталась всяких отзывов, намотивировалась))))))) Теперь я знаю, ЧТО мне делать и как действовать)))) Растяжкам-бой))))))))))))))
В общем, пока разрабатывала планы и стратегии, не заметила, как на часах уже и начало четвертого стукнуло... Легла спатки))))))))))

Утром, как я уже рассказывала, проснулась и увидела заснеженную улицу))) Рааааадует))))))))))

Днем с любимкой хотели прогуляться по парку, но что-то нам так холодно стало, что мы только немножко по центру города прошлись, заглянули на рынок и в супермаркет и бегом в тепло)))))))))))
А вот фоточка)))) ..... тут не очень видно, а вообще, город завалило))))))))

Отчетик читаю и смотрю, что много сыра у меня в нем сегодня... Буду следить за этим... Мне кажется, это потому что холодно, организм требует чего-то калорийного для согрева.... Вообще кушать очень хочется)))))) Как хомяк)))))))))) Ну сегодня с любимкой накупили фруктиков разных, завтра буду их лопать))) Мням-мням)))))))))

Сегодня купила мумие (для волшебного средства против растяжек), но мне еще надо изучить все и тогда приступать))) А пока мажусь маслом против растяжек))))
Все будет супер!!!!!!!))))))))))))))

Цитата(Русалочка @ 4.1.2010, 13:36)

Натусик ко мне забежала!! УУУУУУРРРРРРРРААААААА!!!!!!!!))))))) Спасибо большое, моя девочка!!!!!!!!!!!! Целую крепко-крепко!!!!!!!!!!

Иннуська! Ну ты позитивчик ходячий) Так всегда приятно к тебе заходить А я вот подумала, что ты действительно со многими красотульками сможешь встретиться, ибо почти у всех летом путь лежит через Симферополь! Я вот как буду ехать при малейшей возможности буду тебе писАть
У вас снега столько! Мне кажется, везде снег, только не у нас..Хотя у вас наверно первый раз он выпал за зиму, так что пусть твой МЧ берет санки и идет катать свою красотулю
Так ты тоже завтра на фруктики налегать будешь? Давай вместе, у меня фруктовый разгруз намечен, вместе веселее А сыру я объявила войну
В общем, Иннусик, спокойной тебе ночки, до завтра! Цемаю!

Иннусичка,солныш,с новым домиком тебя!!!!Пусть все будет СУПЕР!Удачи,позитива,много хороших подружек красотулек Идиже ко мне зая,я тя заобнимаю и зацелуююююю
Кстати,мумие....у меня вот тоже пачка лежит...бум вместе мумиеть))растяжек немного имеется,но все равно-на фиг их!
Заяц,так я лю твои фотки,такая ты солнечная и улыбчивая.Номинирую тебя на Мисс Обояшка!

Привет, зайчона!!! ухх тыыы, сколько у вас снега!!! Зимаааа однако
Лапусичек, ой, смотрю у всех в новогодние деньки режим перепутался, дни с ночью заменили друг друга Мне тоже по ночам что-то не спится, ай-яй-яй, нужно перестраиваться!
Иннуличек, хорошего тебе дня!! Удачной борьбы с растяжками, им перед тобой не устоять!
Целую, кися, обнимаю и люблю!

У нас -1С и все начинает таять - пипееееееееееееец)))))))) Крымская непредвиденная погода)))))))))))) И никаким прогнозам тут не доверяешь))))))))) Вот как-то так....))))


Иннуська!!! Конечно-конечно!!!!!!! Это было бы сууууупер!!!!!!!))))))


У нас выпал второй раз)))) Но в первый раз он полежал до обеда и превратился в кошу))) Сегодня же рекорд - снег пролежал аж почти 2 дня!!!))))) И начинает превращаться в кашу)))))))))))))


Ой!! Я бы с удовольствием на фруктики, только вот вечером иду в гости.... Так что, на одних фруктиках не получится, но постараюсь кушать что-то легкое (если там это будет), а если нет, то в оооочень маленьких количествах.... Ох, уж эти праздничные дни...Да такие затяжныыыыыыыые.......)))))))
А на счет войны с сыром - это не по мне))))))) От него отказываться не собираюсь)))) По-немножку кушать буду))))


Надюшка!! Спасибо большое за пожелания!!!!!!!!!!!))))))))))))))


Да-да-да!! надо обязательно! Я вот только еще окончательно решу план действий и сразу преступлю!!!!!!!!!))))))))))))))))


УУУУУУУУУ!!!!!!!!!)))))))))))) Мисс Обояшка - это мне нравится)))))))))))
Спасибо, Надюшка!!
Целую и обнимааааааааю!!!!!!!!!!!


Камуся-Лапуся!!!! Та не говори!! Надо в порядок режим приводить!!!!!За это и возьмемся!!!!)))))))))))))))


Спасиииииииибо!!!!!!!!!!!!)))))))))))))

Сегодня вечерочком иду в гости (у родителей моего любимки годовщина свадьбы)...
Вечером вернусь и отпишусь)))))))))))))

Иннуличек мой родной!!! Хорошего тебе денька, зайкааа!!! ммммм..родителей Лю с годовщиной!
Обнимаю сладко, моя красавица!

Привет!
Фото потрясающие, такая солнечная девочка Отчетик хорошенький, молодец
Как погуляли на годовщине у родителей?

Принесла отчетик за сегодня:-12.00 – 150гр творожной массы с курагой, мандаринка, 2 чая;
-13.30 - яблочко, мандаринка;
-15.00 – 2ст.л пшенной кашки, 100гр винегрета, 150гр салата из овощей (дом.консервация);
-18.00 – 2ст.л пшенной кашки, 150гр салата из овощей (дом.консервация;
-21.00 - малюсенький бананасик (привет, Георгий!!!))), зеленый час с лимонкой без сахара.

В течение дня пью мин. воду без газов.

Процедуры:
-контрастный душ, растирание сухой мочалкой из агавы, массаж проблемных мест специальной массажной щеткой;
-самомассаж (с деревянным роликовым массажёром+маслом против растяжек) животика, ножек, попки.
Дорогие мои, сегодня что-то после обеда у меня бок разболелся 9в области печени). Думаю, это из-за мандаринок.. А, может быть, до организма только-только дошли все последствия праздничного стола (хотя грешила я только домашним тортиком... и, зная свой организм, если б разболелось что-то, то сразу...) В общем, непоняяяяяяяяяяяяятно... попила зеленого чая, полежала немножко, вроде, успокоилось... Поужинала и пока все ок (тьфу-тьфу-тьфу)!!!
На годовщину к родителям любимки не пошла, т.к. была не в состоянии.. да и любимка запретил)))) сказал лежать дома, чтоб не болело. Теперь звонит, переживает, беспокоится....))) ЫЫЫЫЫ))))

Сейчас прилягу, наверное, чтоб все окончательно успокоилось....
и ВСЕ БУДЕТ СУУУУУУУУУУУУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Камилка!!! Galla!!! Спасибо большое, что забегали!! Всегда рррада вас видеть у себя в домике!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Иннусечкааа! Выздоравливай там скорее Ты такие полезные штуки кушаешь, что твоему организму грех жаловаться Вряд ли это из-за мандаринок.. Эх, когда я начну кушать по 2 ложки каши)) А у тебя весы есть? А я всегда насыпаю целую тарелку, чтоб побооольше
Люблю тебя, зайка! Хорошего вечерочка!

Привет, Иннуся!!!!!!))))))))))
Весов у меня нет, но я на глаз все кладу)))) Покупала в супермаркетах салатики, чтоб знать, что сколько весит)))) и теперь сама определяю приблизительно)) То, что пишу в отчетике 150 гр - это точно не больше, а может даже и меньше)))
Раньше я тоже целую тарелку клала, а теперь наедаюсь и половиной прежней порции))))))))
Целую тебя крепко, моя дорогая!!!!!!!!!!!!!!!
Люююююююбаю!!!!!!!!!!!!!!

Вот сейчас так кушать хочу! Георгий ко мне приперся в гости!!!!!!! (это он приближение КД чувствует)))))))).... Так есть захотела... отгоняла это чувство голода около полутора часов... Но ни в какую... сейчас сдалась и скушала маааааленький бананчик....
Теперь зелененького чаю с лимончиком напьюсь и спаааааать, чтоб больше под влияние Гоши не попасть))))))))))))))))))

ПРИВЕЕЕЕЕЕЕТ, ИННУСЬКА - ЛАПУСЬКА!!!!!!!
Поздравляю тебя, моя хорошая с наступившим Новым годом, с наступающим РОЖДЕСТВОМ

и конечно же НОВОСЕЛЬЕМ!!!!!!!!

(ухххх, сколько поводов.... )


Зай, скажи, а как должен чувствоваться новый год? Чем он по сути отличается от старого?

Я рада, что у тебя все супер!!!!! Ты умничка моя и красоточка!!!!!!!
Береги себя, не болей!!!!! Что ж с бочком такое??? Аппендицит у тя вырезан?

ЦЕЛОВАЮОБНИМАЮ!!!!!

Эт я так писала, потому что имела ввиду праздничное настроения... ощущение какого-то чуда и волшебства....))))))))) Его не было, как такового... Вот и написала такие слова....))))))


Эт не аппендицит болит, а печень - эту боль я знаю)))))))
Что-то не то слопала, еще не поняла, что)))) Но уже лучше себя чувствую!! Спасибо, моя хорошая!!!!

Заходи почаще, моя куколка дорогая!!!!!!!!!
Целукаю-обнимакаю!!!!

Привет!
Отчетики у тебя замечательные Столько полезностей Выздоравливай! Как сегодня себя чувствуешь?

Зашла поздравить тебя с Рождеством!
С Рождеством Вас поздравляю
И коненечно же желаю:
Вьюга пусть на целый год,
Вам здоровья наметет,
Ветер выдует все хвори
На холодное подворье.
Снег пусть искрами кружится,
Чтоб светлели ваши лица,
А лукавая луна
В ночь любви лишит вас сна.
Пусть одна из ярких звезд
Даст талантам вашим рост,
Вашу мысль поднимет ввысь!
Пусть друзья украсят жизнь!