Инуська дорогая с ВЕСНОЙ!!!!!!!!!!

Позитивочка моя !!!!!

Спасибо, Инночка, рад, что у Вас такие эмоции!!

А истории Вашей мы и правда были бы рады.

Просто подумайте, скольких девочек вдохновит еще одна история успеха. Сколько девочек станут счастливее, поверив в себя

Приветик моей ненаглядной позитивочке!!!!
Иннусь,не расстраивайся на счет веса-55-57...главное,ты знаешь что накосячила где-то и чем-то. Быстренько убегут и 2 и 3кг.Хотя я лично на фотках не узрела ну ничегошеньки лишнего
Лав ю!!!

Иннулечка красотулечка ты моя!!!!!!!!!!
таракашек гони!!!!!!!!!!
Котеночек хорошей недельки!!!!!!!!!!!!!

Инуська я тоже хочу видеть твою историю успеха с фотками и рассказам!!!!!!! Я точно буду мотивироваться что бы сбросить свои 5кг.

Инноччка, приветик! Про таракашек, я сначала подумала, что это ты дома собираешься выводить А с этими ты справишься! Я уверена!

Инночка, привет!
Все-все наладится! Ты немножечко устала, но на самом деле ты очень энергичный и трудолюбивый человек!!!
А с историей я тебя поддержу - писать надо тогда, когда ты это чувствуешь!!

Ах вот кто это супер-пупер девочка с шариком))))) Такая веселая, чудо!!! Я твою фотографию загробастала себе в папку Хочухи - там у меня мотивационные фотографии) Так что мотивируюсь на тебя))))

Сразу напишу отчетик за сегодня:
-натощак - вода;
-семена льна;
-10.00 - 250гр овсянки(с ягодами и медиком);
-12.30 - яблочко, бананчик;
-15.00 - 150гр лечо (дом.консерв), 150гр пшенной кашки;
-16.30 - яблоко, 1колечко косерв.ананаса;
-18.00 - свити, яблочко, 2колечка консерв.ананаса;
-19.30 - травяной чай с лимонкой.

В течение дня пью очищенную воду (не менее 2л).

Процедуры:
-контрастный душ, растирание мочалкой из агавы, массаж проблемных мест специальной массажной щеткой;
-обертывание (голубая глина+ЭМ розмарина), увлажняющее масло для тела;
-лосьон и крем для лица (для проблемной кожи);
-касторовое масло+витамин А для ресничек.






Валентусик и девочки!!!! Ну тут прям все, как на трибуне, скандируют про историю успеха... Но я все выше уже на счет этого написала. Не хочу, чтоб надо мной это висело, как Домоклов меч, поэтому обещать КОГДА именно будет история - не буду, но то, что она будет - это несомненно!!!!!!


Вот!!! Иннуся!!!! Душа моя!!!!!!!))))) Поняла меня и поддержала!! Спасибо тебе!!!
Мне просто муза нужна на написание истории, а вот когда я сама для себя таковой стану, то обязательно свершу задуманное и запрошенное (некоторыми товарищами)))))))))


Фанточкаааааа!!!!)))))) Хорошее название папки - ХОЧУХИ))))))))
Спасибо тебе!!!!!!!! А мои фото, если что, еще в альбомчике есть (в подписи ссылка))))) Цемаю!!!!!

Привет, Солнышко ясное!!!
Какая ты тут умочка!!!!!
Восхищаюсь просто!!!!!

Иннуль, а на реснички ты эти масла смешиваешь или отдельно мажешь? Я вот касторовым мазюкала, а вит. А еще не пробовала.

Да, по поводу своей истории - я точно такого же мнения и решения

Люблю, целую, обнимаю!!!!!

Моя девочкааааааа!!!!! Отдыхай, зайчик ты мой !!! У тебя такой завтра денёчек!!!!
Цёмаю и

Энерджайзээээррр!!!!!!!!! Иннусик-мусик!!!!!! Привееет!
Вот не поверишь, но я тоже сегодня уустала-первый денек прошел как-то вяло и не плодотворно совсем!
Цалукаю тебя!!!!!!!!!! Завтра не перетрудись!!!!!!!!!!!

Кисулик, приффет.
Моя девочка, устала !!!
Я вчера тож какя то вялая пиползла домой. Хотя ничего толком не делала. Это просто понедельник.
Отчетик - загляденье..
Млин, я вот только к тебе захожу, сразу вспоминаю что надо воду пить...
пошла ...

Иннусь-фотка с шариком-супер клевая!

Привет,моя хорошая!!!!
На фоточках - как всегда ОЧАРОВАТЕЛЬНА!!!!И такая шкодная))) Вот бы поболтать за кружечкой чая...мммм....
Желаю,что б сегодняшний денечек был легче прежнего))))
Дорогая,вот смотрю твои отчетики и восхищаюсь!!!Я за водичку совсем забываю, а если и вспоминаю больше литра выпить не могу((( Потомучто стараюсь до и после еды не пить,а так же когда фрукты ем....вот и не получается....
Удачного денечка,солнышко!!!!!

ИИннусик, ну какая ты энергичная, деятельная - класс кстати, про водичку я вспоминаю тоже только благодаря тебе и как у тебя получается столько выпить?! ты после еды пьешь? во время?просто я вообще не пойму что делать - кто говорит, что несколько часов после еды нельзя пить, но если это делать, то вообще пить воду нельзя - кушаем-то мы дробно...вообщем, бред..может, ты просвятишь

Иннуль, ничего себе у вас там все растаяло!!!!! Так здорово!!!!!!!!! или ты для фотосессии снег разгребла?
Я уже не могу дождаться, когда снег сойдет!!! На велике уже хочу кататься ))))))))))

Непися немного тазиком накрыла (в связи с отсутствием свободного времени)
Но я тут и быстро прибежала к вам рассказать, что вообще происходит.......)))))
А происходит мало чего)) В смысле, все одинаково. Учеба, работа, репетиции....
Питание мне мое не нрава совсем. Очень тянет на вредности, я стараюсь заедать это фруктами, чтоб полезнее было, но по калориям, наверное, дофига выходит (хотя я никогда не считала калории и об этом не думала.... а пора бы, судя по всему..)
Почему так происходит?? Наверное потому, что я расслабилась. Надо брать себя в руки. Пока нет никакой мотивации. Хотя, самая лучшая мотивация - мой здоровый организм.... Ну чем не мотивация????)))))))
Короче, ))))))))))


Привет, Альбусинка-бусинка!!!!!!!!! Я в бутылочку с карсторкой добавляю несколько капсул витамина А (он у нас продается в капсулах, я их иголкой прокалываю и выливаю в бутылку)))))))) А касторкой просто тоже хорошо мазать, просто где-то встретила, что с вит.А еще лучше, так и делаю)))) намешала и мазюкаю)))))))
Обнимаю тебя, дорогая!!!!!!!!!!!


Я тебя люблю, Камуськин!! очень!!!! Цалую!!!!!!!


Что-то надо где-то этой энергии набираться)) Ну ничего, скоро раздуплимся)))))
Цалую!!!!!!!!


Привет, Маюш!!!!!!!!!!!! Заходи чаще)))))))))) Будем водичкой насыщаться))))))) Цем!!!!


Я когда на счет "до" и "после" еды соблюдать питьевой режим пыталась, то тоже забывала. Поэтому я на это не обращаю внимания. Во время еды пью и после, и перед едой)))))))) Я как только воду вижу, сразу пью))))))))))))))))))) Я люблю воду))))))))


Тут прямо у меня дискуссионный клуб по поводу воды и еды))))))))) Скажу, что знаю. Читала, что рекомендуется пить за 30 мин до и потом через 30мин после еды. Если хочешь скинуть вес, надо пить до еды, если оставаться в своем весе - во время еды, если набрать вес - после еды. Вот такое где-то читала и оно у меня в памяти отложилось.... Не знаю, правда ли это. Надо "порыть" в инете)))))))))


Совсем скоро и у вас весна наступит, я так думаю)))) Визуализируй)))))))))))))))Цем!

*ç*a*ç*i*, Оличка, Albinka, Камилла, kristal58_85! Спасибо, что заглядываете ко мне!!!!!! Целуююююююююю!!!!!!!!

Удачки,дорогая!!!Я верю,что ты со всем разберешься)))

Инуська, все будет гуд... Не верю что ты вредностей натрескаешься.. И еще.. не думаю что тебе надо считать каллории. У тя че лишний вес? по моему нет... поэтому каллории считать тебе не нужно. Питайся здорово да и все.
Удачки тебе. Легкого денечка и побольше энергии

Наконец-то я доползла!!! Хоть и в ночи ))))))))
Водохлёбчик ты мой!! Сестрёночка!!!! Целую и обнимаю, родная!!!!

Хороших выхов, позитивульчик!

У меня поселился Георгий (наглец))))))))))) Причем, сидит и ничем его не прогонишь.
Оченямана хочется вредностей, шоколада безумно хочется!! Но я сегодня утром скушала 1 квадратик черного и поняла, что, если бы у меня была бы плитка, я б ее сточила бы.... Это нормально??? что за фигня?? у меня такого никогда не было. Я сетую на то, что скоро КД и поэтому жор.
А вообще, наверное надо почитать что-то умное и полезное для мозгов, пока я торты не начала есть (хотя их не хочется, только шоколад хочется)))) Постараюсь кушать мало, но если накроет и вдруг наемся, то, может, так и надо будет?? В том смысле, что от шоколада и вредностей меня прыщикам "обносит" нафиг, вот если до этого дойдет, может остановлюсь?!?!?!))))))) Чисто женская логика, правда!?!??!?!))))

Ну вот вам пожаловалась, что вредности хочется, мне их и перехотелось)))))))))
Напишу, чего еще хочется....))))))) Пироженое "Картошка" (оно тоже шоколадное ведь), "Нутеллу" (тоже шоко), трюфельное морожко (та же фигня))))))))) Вывод - тянет на шоколад)))))))))))))))))))))))))) Ну и пусть тянет))))))))) А что там в шоколаде, чего может не хватать моему организму???? НИЧЕГО ПОЛЕЗНОГО)))))))))
Все, загоняюсь))))))))))))))


Кристюш!!! Спасибо!!!!!!))) Цемик!!!!!!


Приветик, Маюшка!!!!!!!!)))))))) На счет лишнего веса.... Ну с такими темпами он скоро образуется. Сейчас я 57, хочу обратно свои 55 (мне в них удобно и легче намного). Хочу, а делаю все наоборот))))))))
А считать калории не буду, мне эт лениво)))))))))))))) Все будет окай))))) Цемаю!!!!

Камилла-Иришка,Цветная-Юльченка, Камилка и Оличка!!!
Дорогие мои девочки!!!!!!!! Целую креееееееепко!! Спасибо, что заглядываете!!!!!
Обнимаюююююююю!!! Люблюююююююю!!!!!!

Привет, красоточка моя любимая...А знаешь, мне тоже постоянно хочется чегоного шоколада, причем не чего-нить шоколадного (хотя от пироженки Картошки я бы не отказалась) а именно шоколада....И не могу остановиться, раньше позволяла себе 2 дольки в день в обед с кофе...А теперь нате вам - и в обед и на завтрак, получается 4 дольки в день....Плохо...И шо делать? Жду отчета как ты борешься с искушением

Иннусик, ну что же за Георгий такой вредный то? Не хочет уходить... может его фруктами, фруктами...

Сестрёнка я к тебе!!!!!!!!!
Горжусь тобой!!!! Держишься всё-таки от Георгия, пишешь, что пока только "хочется" шоколада. А я вот после аттестации "натрескалась" Слопала 100 г (правда белого) воздушного шоколада.
Такие делаааа ))))))))
А вообще, давно не говорила, что люблю тебя!!!!!!!! И безумно соскучилась!!!!!!!!
Ооооооочень скучала всю эту неделю!!!!!!!!!! Хорошо хоть ты мне свою фоточку с шариком и весенним солнышком подарила



Замечательных выходных тебе, позитивчик мой родной!!!!!!!!!

Иннуськ,притопала наконец-то к тебе!соскучилаааааась!
О,я тоже сладкое хо постоянно,шоколадка в заначке лежит,прикладываюсь периодически))
Целую тебя,любименький,хороших выходных!

Привет!
Георгий уже ушел? Как выходные провела?
Хорошего настроения тебе!

Держись, Иннулик, гони эти сладости. От них никакого толку.
Сама знаешь, растипопы
Может фруктиков, изюма, курагу вмнсто какостей?

Иннулик, любимая моя девочка!!!!!!!!!!
Как проводишь выходной????
Я тебе полезных сладостей принесла


Целунькаю, моя лапусечка!!!!!!!!!
И скучаю!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Привет моя сладкоежечка!!!!!!!! Какая умничка с Жориком борешься!!!!!!
Целую!!!!!!!!!!!!!

Моя девочка, я тоже от шоколада гоняюсь,незнаю куда убежать))))
Удачной недельки!!!!Чмок!!!!

Инуська

это просто какая-то шоколадомания..... думаю, что связано с весной - гормонов счастья хочется... Целую нежно!

Иннуська, привет красотулька!
Фотки с шариком повторюсь - прелесть!
Вот ведь парадокс, чтобы всё было в шоколаде, этот самый шоколад лучше не есть...
Хотя лично я в черном горьком ничего уж совсем страшного не вижу.

Сладусик! Пришла пожелать тебе чуууудного вечера! Как там у вас, дождика нету? А то у нас чего-то капает)))
Я шошкууучилась Прости меня, вредняшку, что не захожууу
Ну как ты, борешься с шоколадохотением? Меня уже разнесло почти под 80 кг Визуально)) Реально где-то под 65))))Пока не взвешивалась)Вобчем, Инчик, жду твоего пенделя денно и ночно..
Кстате, куда делись лунные прогнозики?

Привет!

Как делишки,солнышко?!