Огромный привет всем жительницам такой замечательной страны Красотули. Наступил этот момент когда я наконец-то созрела для своего дневничка. Чувствую что мне необходима Ваша помощь и Ваши ценные советы, поддержка. Читаю Красотулю более полугода, и есть результат, хоть и небольшой. Но все по порядку.
Давайте знакомиться.
Меня зовут Ирина, мне 28 лет. Живу в Крыму. Замужем уже почти 9 лет, есть сынишка- первоклассник. Работаю ревизором.
Еще в школьном возрасте страдала от худобы и мечтала как- бы поправиться( рост у меня 177 см, и тогдашний вес был 60кг.)
После замужества и родов поправилась ( о, ужас до 95 кг). Фотки позже найду, выложу.
Тогжа решила что в возрасте 23 года весить почти центнер это круто. Решила хватит. Похудела за 4 года на 10 кг. Но все равно до идеала далековато. И ... наткнулась на Красотулю. Ура!!!!
Стала читать Ваши дневнички, девченки, вы стали все такие родные, спасибо вам.

На сегодняшний день вешу 74,5 кг и страмлюсь к 65 кг. Надеюсь поможете?

Умничка ,что завела дневничок на Красотуле.
У тебя все получится!!!!!!!!!!!!!!!!

Не забывай писать отчетики, про спортик помнить.

Приветик!!!! Добро пожаловать в наше дружную семью
Ты уже проделала большой путь. Уверенная, что у тебя все получится

Приветик. Я Света!!! Поздравляю с дневничком! Ты на верном пути!!! Если действительно захочешь, у тебя все получится

С дневничком тебя! Давай знакомится, меня зовут Саша! Будем тебя поддерживать!)))) Всё у тебя получится!

Ухх, чего-чего, а поддержки на Красотуле тебе хватит!

Меня тоже зовут Иринка Только что пересмотрела мотивирующие фотки наших форумчанок ("до" и "после"), и поняла, что тут можно доибться чего угодно, было бы желание! А у тебя оно есть, тогда - вперед!

Ух ты!! Сколько у меня было побывало гостей ! Я вам так рада, спасибо, друзья.
На счет спортика: каждый день занимаюсь где то по 30- 40 мин пилатесом или по Синди. В зависимости от насторения. Одно и тоже приедается. сегодня был пилатес.
отчетик за сегодня:
6-45 стакан воды
7-00 каша овсяная на воде
10-00 чай
11-00 вода
12-00 фасоль с грибами, тушеная капуста
16-30-капуста тушеная
19-00 яблоко
20-00 кусочек свежей капусты

Привет, Иришка, добро пожаловать!
Первый отчет-на пятерку!
Все получится!

спасибо Сашулька. Я так расстерялась. Так приятно. Всем спасибо. Люблю Вас сильно.

Ирина!!

Это я в мае 2008 года. Фото с телефона . Не судите строго

Это сыночек в июне 2008 года.

Валентин, спасибо что посетили меня! Столько внимания, я рада и с новыми силами продолжаю окрасотуливаться

Солнышко, доброе утро!!!! Я уверена, что у тебя все получится!!! Отчетик на 5

Дааа, мне отчет тоже нравится!

А судя по фото, долго результатов ждать нам не придётся, не так уж всё и запущено.

Привет Камилла! Я Ольга! Будем знакомы!

Добро пожаловать!

Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2
И обратите внимание, что из цитат необходимо убирать большие картинки-смайлики!

Камилочка, здравствуй!!! результатов действительно не так долго ждать придется!)) Хорошо, что со спортиком дружишь! Отчетик , но желательно еще указывать порцию, чтобы было понятнее))

Всем добрый вечер! Спасибо всем кто ко мне заходил в гости! Так приятно. Сегодня выдался трудный день в плане работы. Валюсь с ног.
Отчет за сегодня.
7-00 каша овсяная на воде
11-00 яблоко
13-30 голубцы овощные 2 шт и ругайте меня 1 стакан молока, 2 кусочка хлеба с отрубями

18-00 салат из свежей капустой

Ах да, еще был 1 ст. ложка меда.

Ир привет))
Отчетики хорошие, и занятия тоже на пять
А на этой фотографии у тебя какой вес?

Ирочка,солнышко,привет!!!
Ты такая умница,отчеты просто замечательные!!!
Молочко,конечно,можно было выпить попозже,между обедом и ужином!!!
Самое главное,что ты сама понимаешь свои ошибки!!!
Ты такая красотка,а сыночек просто замечательный
Спокойной ночи,красотулька,чмок тебя

Вот и славно!!

Доброе утро, солнышко
за молоко ругать не буду, сама ведь все понимаешь

Удачного тебе дня!!!!!

Привет Ирина! Я - Лена, тоже здесь не так давно. У нас с тобой примерно все одинаково, и цели у меня такие же. Давай, удач!!! Судя по твоим отчетам - все будет прекрасно уже очень скоро!

Привет!! Ирина!!! Это Леночка вот и я дошла до твоего дневничка!!! На фото ты супер!!! Молодец!!!

Ирочка,как дела?
Солнышко ждем отчеты!!!
Удачного деннечка

Всем приветик! Работала и скучала по вам всем! Спасибо что забегаете в гости. Вроде все хорошо, но ... немного расстроена. А вот из-за чего. Заказала в интернет магазине замечательную книгу " Как похудеть не отходя от жизни" 2 недели назад, заплатила наперед деньги , а книги нет!!!! Позвонила, мне ответили ждите после 10 марта. Что то я сомневаюсь. Эх!!!
отчетик за 04.03.09

7-00 каша пшенная на молоке 5 ст.ложек
10-00 вода
11-00 вода
12-00 купуста тушеная 200 гр. 1 кусочек бородинского хлеба
17-00 борщ без картошки ( капуста, морковка, свекла, лук)
18-00 яблоко

думаю позаниматься по Синди или Т- Тарр

О, отчетик просто замечатльный!!!! Выше всяких похвал!

Ирочка, солнышко, отчетик на 5+. а про книжку. Надо верить в лучшее . Обязательно привезут тебе книжечку

Иринка, да ладно тебе расстраиваться, это совершенно не повод! (Не в обиду замечательному Автору и книжке!) Улыбнись! (У тебя отличное меню!)

Ирин,привет солнышко!!!
Выше нос все будет хорошо!!!
Отчет замечательный,а по-поводу спортика-надо не думать,а просто заниматься!!!
Мне даже,когда не хочеться просто иду ,переодеваюсь и вперед,а чем больше сижу и думаю,а не позаниматься ли мне,тем больше причин себе нахожу
Спокойной ночи,чмокаю тебя

Зайка моя, привет! Как дела? как настроение?

Иришка, привет!!! Пришла к тебе знакомиться меня тоже Ириной зовут, и я тоже в Крыму живу А ты из какого города? На фото очень хорошенькая фигура, работы совсем чуть-чуть сынуля - лапулечка

Добрый вечер, подружки! Извините что не забегала в гости. завал на работе. прихожу как выжатый лимон. Настроение вчера было препаршивое. И напал зажор.Обжортво длилось целый день и из-за этого еще больше испортилось настроение.
Отчет за вчера.
7-00 каша овсяная на молоке 200 гр
12-00 борщ постный
16-00 капуста тушеная, 3 кусочка хлеба с молоком и вареньем.
4 апельсина, 2 кусочка копченой рыбки.

сегодня утром решила взяться за ум.
Отчет за сегодня
7-00 5 ст.л каши овсяной вчерашеней ( утром лень было готовить)
10-00 вода
11-00 вода
12-00 борщ вчерашний
16-00 апельсин, яблоко
19-00 1 ст. кефира кусочер бородинского хлеба

Из спорта был винзор пилатес 40 минут. ВОТ. Утром взвешаюсь отчитаюсь. Я вас всех очень люблю!!! побежала к вам в гости!!! Чао!

Приветик, Ирочка! Вчера ты вечером конечно побезоразничала чуть-чуть, но сегодня взяла себя с ручки. Молодчиночка!!!! И мы тебя любим!!!

Ириночка,привет,золотце
Отчет последний очень радует,так держать ,умничка!!!
А перед этим пошалила немножко ,так с кем не бывает
Главное,жорик не задержался надолго!!!
Чмокаю тебя!!!
Отправила письмо в личку,а в своем дневничке исправила ссылку,так что почитай ,может еще интересное для себя найдешь Удачи,зайка!!!

Солнышко мое яркое, привет, моя хорошая!!!!
, зайка, ну с кем не бывает!!! Зато какой вчерашний отчет!!! Умница!!!
Солнышко, удачных тебе выходных и помни

Приветик, Иришка!!! Солнышко!!!

Хорошего тебя дня!!!



Молодец!!! Так держать!!!!

Иринк, привет! Мне б такие зажоры По твоим меркам у меня разгрузы как зажоры )))))
Не парься по поводу книги, придёт, бывает всякое. Хотели б надуть, не отвечали бы вообще ничего, видимо проблемы какие-то. В праздники ничего не работает.

Приятных выходных!!!

Солнышко, с праздником!!!!

Иришка, куколка, с праздничком!!! Обнимаю!!!

Иришечка, с 8 Марта!!!!!!!!!! Счастья, любви и тепла!!!!!!!!!!!

Солнышко, ты куда пропала?

Здравствуй, Иринка! Зашла вот познакомится с крымчанкой-землячкой, а её нет.... Ириша!!! Возвращайся в мир добра, красоты и женственности!

Иринка! Зашла к тебе в гости!!! А тебя нет!

Ну вот я снова с вами, подружки! спасибо что не забывали! Я Вас всех люблю!!!! ОЧЕНЬ! Очень!столько всего навалилось за последнюю неделю. Работа, учеба - близятся єкзамены заканчиваю 4 курс по специальности "учет и аудит". В довесок ко всему заболел сынулька. Пять дней не могли сбить температуру. Держалась сутками.
Но теперь все позади. все живы здоровы. Теперь о себе любимой. на всесах показалась цифра 71. УРА!!!!
Несмотря на все я питалась правильно, держала себя в руках. И хочу добавить что уже втянулась в правильный режим питания.
Отчет за сегодня
6-30 вода
7-00 каша пшенная 200 гр
10-30 1 соленая помидорка
12-00 зеленый борщ ест-сно без картошки и мяса 200 гр
16-00 яблоко
18-00 капуста тушеная

Из физкультуры каждый день 60 минут пилатес усиленный курс. через день обертывания. стараюсь, черт возьми. Муж сказал (наконец -то увидел результаты) может хватит уже худеть?! Но до мечты еще идти и идти. Он переживает что пропадает грудь, Подскажите это у всех так?
Купила резиновую ленту для пилатеса так классно сней качать ноги.

Уфф сколько наговорила, соскучилать за вами.Всех люблю и целую.
С фотками пока проблема. Позже выложу.
Ну вроде пока все. побежала по гостям. Забегайте, всем рада.
Что то я никак не разберусь с цитатами. Пойду читать.
А книжку все жду

Приветик, Иринка!!! Доброго тебе вечера!!! Умничка, что опять с нами!!!
Отчетик отличный, а зачем соленая помидорка?

Вот так! Мы только почуяли вкус красоты, а им уже хватит!!!
А в каком ты городе, крымчанка?
С такой компанией как на красотуле у нас все получится!!!