Что то настроение падает и падает, наверное авитаминоз весенний! Вес падать перестал, хотя писаюсь очень мало, может КД? или еще что. в общем хандрю Ругаете меня, ругайте

У меня тоже самое, вес стоит, хотя недоедаю до положенных 1200 ккал. Иногда, раз в неделю - 1300...
Говорят, обмен веществ занижается. Так что надо кушать нормально и спортом больше заниматься...

Кефирчик на ночь и чернослив по утрам. мне помогает
Зай, с разгрузиком!!!! Все будет хорошо!!!!!

Иришка привет! Молодец, кефирчик рулит Про стул - покушай чернослив пару штучек, стопудов поможет

Ириш, приветик!!!
С разгрузиком, лапуль!!! Молодечек!!!
Только что это с настроенькой творится? Солнышко, !
Хорошего денечка!!!

Ириночка,приветик
С разгрузиком,моя хорошая
И замечательного настроения

Ириш привет)))

Ругать не буду молодец)

Разгрузочный день -это хорошо, я вот никогда не могла его выдержать на кефире это как пытка)))

А настроение наверное из за погоды я тоже что то в последнее время хандрю((

Но все будет хорошо)))

Иришка,доброе утро!
Разгрузик-это супер..сама с него тока
И не хандри! Выше нос! ВеснАААААААА!!!!!!!!!!!!

Камиллка я очень рада что у тебя получился разгрузочный денек.
А про стул вот что могу сказать, посмотрела отчетики твои подробно, и подумала надо бы хотя бы через день жидкое что нибудь есть (супчик, щи)
Удачной сдачи экзамена.

Приветик
С разгрузиком тебя солнышко!!!!!

Водички побольше надо, жиденькой еды, и будет со стульчиком всё
Выше нос!

Иришка, приветик!!!
Я согласна с девочками, включай побольше водички простой (я стараюсь до 16 выпить 1 или 1,5 л).
Хорошего тебе настроения, моя умничка!

Иришка, приветик. как настрой? отличных выходных тебе

Иришка как там твои дела?_)

Спасибо солнышко! Правда, что после разгруза и во время него так замечательно!


Иришка, спасибо буду исправляться! Пошла пить! спасибо за совет!


Спасиб Светулька! буду стараться.


Зай, спасибо что забежала! Все ОК!

Привет Камилик!!
Разгрузик - это здорово конечно, а вот у меня всего пару раз получалось высидеть! Как-то мучительно проходят.
Здорово что у тебя все легко и приятно!!!

спасибо всем что не забываете! Наконец добралась до своего дневничка, вроде ко всем забежала проведать.
Отчетик за 01.04 08
6-30 вода
7-00 каша пшенная 200 гр
10-00 горсть тыквенных семечек
12-00 борщ 200 гр
16-00 винегрет
18-00 кефир, яблоко
каждый час 1 ст воды
из спортика был пилатес 1 час процедурок не делала настроение что то неважное было КД

отчет за 02.04.09
6-30 ст теплой воды
7-00 мюсли
10-00 творог со сметаной и медом 2 ст.л
12-00 борщ
15-00 доела творожок
17-00 винегрет
18-00 яблоко кефир
Спортика не было болит живот КД

отчет за 03.04.09
9-00 ст теплой воды
9-30 мюсли
12-00 кусочек жареной рыбки
16-00 борщ зеленый
17-00 яблоко, фундук 10 шт
в перерывах пила водичку. спиртика сегодня тож не будет. Поламалась я совсем

Перед КД чувствовала себя такой толстой, а в сегодня встала на весы и увидела цифру 69. Ура!!! Я так рада! Спасибо всем за поддержку!
Вчера сынулька пришел из школы и потерял шапку, вот ходили искать. правда не нашли. Незнаю покупать новую или нет? погодка вроде хорошая стоит. Тепло 15 градусов. абрикоски и сливы во всю цветут!

Я всс обожаю!

Камиллочка, зая, приветик!!! У нас тоже тепло, но абрикосы еще не цветут. так хочется тепла и солнышка Отчетики хорошие Ах, да, с разгрузиком тебя, Камилл!!!

Спасибо солнышко!

Чтото у меня в последнее время комп стал глючить. загружался с третьего раза. сегодня мальчик пришел посмотрел оказалась просто нужно было почистить от пыли! Теперь все работает ура!!

[quote name='Камилла' date


Тепло 15 градусов. абрикоски и сливы во всю цветут!

[/quote]

Ириша, наверное, это тааакая красота.. Ммммммм..

А на самом деле, я поражена твоей силой воли и результами. Нет слов!!!

Ириш привет)))

Ой как е здорово +15)))) Нам бы так) Я сегодня пока гуляла окалела просто

Мы сдаем квартиру людям а у них родственники в Крыму.Только далеко от моря.Может летом поеду туда если можно будет у них остановиться))..(это если в Геленжик не мобирусь все таки).

Иришка, привет заинька!
Все хорошо и с отчетами, и с разгрузиком. И с отгрузиком тоже
Блин, вот я всегда завидовала (по-хорошему конечно))), живущим в ваших широтах - уже +15. Вот блин нам бы в Питере так - цены б ему не было.

Иришка, приветик!!!
Ну как же здорово, у вас уже все цветет! А я никогда не видела цветение абрикосового дерева (похоже на яблоню?)!
Отчетики хорошие (и не ругай себя за рыбку пусть и жареную)!
Хорошего настроения!!!

Выкладываю фото цветущей сливы и абрикосы, кстати абрикоски почти уже отцвели.
Фото с телефона поэтому не судите строго




А вот собстенно я ( фоткал сынулька) качество не очень. Перемеряла все прошлогодние вещи и все большие на меня. Придется менять гарбероб. УРА!


А это я одела прошлогодние брюки

Это я

А это моя кошка Люся

Всем привет, девченки дорогие мои! Сегодня погодка была просто сказка 20 градусов, тепло ляпота. Думали пойдем гулять а у сыночка поднялась температура, кашляет. Так что просидели дома.
отчетик за сегодня
9-00 мюсли
12-00 борщ зеленый 200 гр
16-00 яблоко
18-00 фасоль с грибами
водичка много

приветик,Ириш!!!

+20 какая прелесть....тож хочу..у нас от силы до +4 доходит

выздоравливайте!!!

отчетик

Спасибо солнышко!

Ириш привет)))

Боже плюс 20 градусов))мЯчта )))

Красиво травка все цветет))теплынь))))

гардероб менять это здорово, что может поднять настроение лучше чем покупка вещи на размер меньше чем было))

Молодец, отчетик супер)

Доброе утро,Красотулечка!!!!!!
Я молча завидую +20градусам и цветущим абрикосам...боже это так красиво!
Отчетики хорошие! ты умничка!
Хорошего тебе денечка!!!

Камилла! Привет, крымская красавица!!! пусть в твоей жизни всегда будет Весна с цветущими абрикосками!

Иришка привет! Посидела тебя почитала, хочу сказать что разница с фоткой на первой страничке очень большая, результаты заметны!!! Кушаешь ты очень правильно, молодец, так что я думаю ты скоро очень своего добьешься!!! Я читала-читала, может я что-то упустила...Скажи а почему Камилла если ты Ириша? И еще - откуда ты с Крыма? Обожаю Крым!!!

Саибо Ленуська. Наконец то я покупаю размер не самый большой как на огромных теть. Класс!!!


Спасиб, Катюш!


Спасибо солнышко!



Спасибо зай!

Не знаю даже, когда регистрировалась Камилла было первое имя которое пришло на ум. спасибо!

Всем привет, мои дорогие! Сегодня ходили с сыном в больницу. Доктор у нас конечно что то с чем то. Посмотрела послушала и сказала что в легких все чисто хрипов нет, а температура она не знает от чего. Доктор называется! Так что пришли мы домой без диагноза. Но сынульке уже получше . температуры сегодня не было. Так что выздоравливаем потихоньку.

Я сегодня питалась черте как.
6-30 вода
7-00 мюсли
8-00 вода теплая
10-30 сосиска в тесте ( ужас как захотелось) кусочек яблочного пирога
обеда не было не хотелось
16-00 фасоль с грибами
все сказала на сегодня хватит
Завтра планирую разгруз на кефире. От
Организм хочет отдохнуть. Буду делать разгруз в вечера до вечера.

Иришка!!!! Приветик Солнышко!!! Я так соскучилась!!!

к нам тоже сегодня врач приходила...ночью температура была 39...напугал меня...а утром уже всё прошло...и главное нет ни соплей ни кашля...врач сказала что это вирус!
Поравляйтесь!!!


Молодец!!! А я вот по четвергам делать буду!!!

Привет Иришка! Ой, по себе знаю что ходить по врачам - это просто кошмар и сплошные нервы для мамы....А кушать надо бы побольше чуток или почаще но по чуть-чуть...
Ириша - шепотом скажу - поудаляй цитаты с картинками, тут нельзя такие большие цитаты, ато тебя будут Просто удали картинки, зайди в редактирование!

Зайка, приветик. Удачного разгрузика. целую тебя!!!

Иришка, приветик, солнышко!!!

Очень подходящее определение для подобных докторов!!!
Выздоравливайте быстрее и больше не болейте, лапулечки!

Ириш, разгрузик, конечно, очень хорошо! Но постарайся держаться и в обычный денек!
Хорошего тебе настроения!

Т.е. вечером наешься?! Нет давай-ка не филонь, а делай нормальный разгруз, потому что после разгруза, вечером, съедается много и день насмарку.

Яблони цветут красивее!
Прости, Камилла, не удержалась и в твоем дневнике ответила. Просто мне так нравится, что мы живем в разных уголках Земли, в разных часовых поясах- и общаемся

Ириш,привет,я с ответом!
Ну и чего ты себя по попе то?Ну захотелось,съела.Довольна?Хорошо.Нет,не довольна,значит больше не будешь!
Вот что обеда не было-плохо.Хоть какого-нибудь супчика лёгенького похлебала бы.
Фотки-супер!Так заметны изменения!!!Штанишки голубые болтаются на тебе-классс!

Спасибо моя дорогая! Это наверное вирус, температура поднимается высокая, но нет соплей и кашля. Вам тоже не болеть!


спасибо Ленуська! Ты прелесть буду стараться писать поменьше. пока учусь.


Светулечка, солнышко, спасиб что заглянула.




спасибо золотце, стараюсь с вашей поддержкой.


Не вечером наедаться не буду съем только салатик

Янусь честно не понравилось. Спасибо зай!

Привет!
Сынику скорейшего выздоровления!
Питание, сегодня, не ахти какое, но если очень хотелось, то все на пользу! Удачного разгрузика!
А результаты твои впечатляют!!!!

Кристиночка, солнышко! Спасибо что забежала! Твое мнение очень важно для меня! Я тебя люблю!

Дорогие девченки, спасибо за теплые слова, я вас просто обожаю!
Сегодня у меня был разгрузик на кефире! день прошел очень легко, энергии выше крыши! Я в восторге! Сынулька вроде уже поправился, температуры не было.
Сегодня купила коричневый рис.Хочу попробовать приготовить. Честно говоря даже не знаю как и с чем. Сегодня 3 человека сказали мне что я очень похудела.УРА!!!
А муж говорит что уже хватит, и вот я вся в раздумьях сколько еще нужно скинуть при моем росте 177 см? Короче хандрю непонятно из за чего. наверное авитаминоз или зависть чья то. Может же такое быть?

Иришка привет))

То что выздоравливаете это хорошо на улице весна ведь)))) хотя я сама болею(

Я что то запуталась у тебя в линеечки получается что ты на 8 кг похудела это за сколько время?

Ленусь привет, это с 1 февраля, за 2 месяца получается

Иришенька,доброе утро!!!!!
Пусть сынишка поправляется! И с разгрузиком тебя! А еще с видимыми результатами!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Иришка, приветик!!!

Как здорово, Иришка!!! Как приятно это слышать!!!
Солнышко, выкинь из головы мысли о сглазе и негативе!!! Купи витаминки обязательно!!!
И пока по максимуму ограждай себя от непозитивной информации! Не грусти!!!