А для меня Дженифер Энистон, как ее в сериале звали то? Забыла. Особенно поразило как она до последних дней беременности ходила на работу, а потом таскала везде ребенка в лукошке.

ой, Свет, они мне все все нравились, орчень, надо тоже еще раз скачать посмотреть.
Такие клевые клевые. А Моника мне нравилась тем, что она такая худенькая, стильная, жизнерадостная, активная, чистюля, много и вкусно готовила, всегда двери открыты для друзей, так мне это запало....А ребенка таскать - это круто. Это очень активные и мобильные мамы так делают, слинг, коляска, машина и ты в целом свободна, а работать можно и на дому.Вообще мне очень нравится как ведут себя американские мамы!!! они такие активные и жизнерадостные, и так здорово обращаются со своими детьми.

согласна! Как сказала нам учительница по педагогике - у нее дочь живет в США и имеет маленького ребенка - они не выпадают из жизни в связи с материнством. Они так же посещают те же мероприятия, что посещали до родов и все такое... Для них ребенок - это не "конец молодой и веселой жизни".

Свет, я общаюсь с девочкой, она жила в Москве до того времени, пока ее малышке не исполнилось 2 года, потом переехали в Америку... у нее так много всего изменилось. Есть обычные рутинки, домашние дела, быт, но жизнь изменилась, т.е. здесь было скучно иногда, а там жизнь такая разнообразная, там больше условий для мам с детьми, больше развлечений что ли... и люди очень открытые и дружелюбные... Т.е. там жизнь в декрете не проходит мимо, как часто бывает здесь. Но во многом еще зависит и от мамы, и в России можно быть веселой, открытой и мобильной. Особенно если есть машина и слинг и желание общаться, объединяться в группы.

Вот зашла, Анют, к тебе с ответным визитом.. Ты уж извини, но нет сейчас времени читать дневник... Вечерком сяду.. А то отвечать так вот на абум как-то не хочется... Доченька у тебя просто принцесска... Такие у вас длинные кудрявые волосы... Мммммм... Мне немного в этом плане не посчастливилось...

Привет, Анютик!!!!

Классные советы, взяла себе на заметку.

Желаю Софийке скорейшего выздоровления, очень тяжело когда детки болеют.

Да, я согласна, на детках срываться нельзя, хоть у меня бывает такое, потом себя ругаю.

Каетаночка, привет, забегай, тем более интересно, у нас доченьки ровесницы, и еще, я также как и ты начинала с диеты.

Настенька, солнышко, Софийка дома, болеет, но обычная простуда, правда, кашель не нравится совсем. Последний раз отходили в садик 3 недели, хоть и наполдня, но уже результат какой-то. Спасибо за пожелания.

Ой, лапули мои, с питанием и отказом от сладкого, так и не дошла.... каждый день себе говорю и каждый день не получается.

Насттроения совсем нет.....
Софийка все также, сопли текут, кашель противный и вечером начала повышаться температура 38,5. Завтра позовем врача, пусть слушают.
У Паши обострился аллергический ринит, навыписывали лекарств, плюс прошли кабинет здоровья. Недобор веса 7 кг, ИМТ 14,5 , начало сколиоза, в прошлом году не было, назначили физио и еще потом гимнастика, и проверить сердце. Я в расстроенных чувствах.

Сидим дома в жаре, кондеры боюсь включать, только на кухне, когда спит. На улицу не хожу, купил муж успокоительных, но все равно очень очень противно.

Похудение откладывается.

Лапуль

Анечка, милая, привет!
Что-то разом навалилось, да?
Отдохни, выключи голову, станет легче


Анют, мне это знакомо. Какой-то замкнутый круг!

Анюточка, не грусти, выше нос, ты же сильная, никогда не сдаешься.
Другие бы на твоем месте уже давно бы руки опустили, а ты, молодец, борешься. Вот у меня коллега на работе говорит, доедая 3-й кусок торта "У меня гормональные изменения, что не делай, все равно не похудею"

Летом что-то многие болеют.
А про сколиоз, еще не поздно все поправить, главное ответственно к этому подойти.

Анечка, привет!!!
Я к тебе с ответным визитом. А настроение у тебя смотрю не очень. Милая, все будет хорошо, надо просто в это верить и не опускать руки. Кто то свыше не посылает испытаний, с которыми человек не справится - я всегда так себя успокаиваю, а еще говорю себе часто что то типа: я красивая, сильная, уверенная в себе женщина, я все сумею, все смогу, со всем справлюсь. Только надо это часто говорить и верить тому, что говоришь
Я рада, что у меня такая новая подружка, как ты. Не грусти, все пройдет.

Анюточка,привет моя хорошая)))Очень тяжело,когда детки болеют))
Держись,малышка))Все будет хорошо.Ты замечательная мама.Желаю Вам скорейшего выздоровления))

привет, девочки. Извините, что не могу поотвечать вам по отдельности. Спасибо вам за поддержку.Но голова очень плохо варит. Сплю урывками, чуть-чуть утром, чуть-чуть днем, вечером полчасика, а ночью спала 3 часа всего. У Софийки кашель - жесть!!!! Приходил врач, заменял нашу врачиху, такой милый и обаятельный МЧ, одел бахилы, все так вежливо, не торопясь, послушал, написал лечение, дал направление на ренген, что-то ему не понравилось.

Паша ходит на физио, капли в глаза вроде помогают, сердце в порядке, а то написали что-то в центре здоровья, сегодня делали кардиограмму и УЗИ сердца.

Лялька температурит, не кушает ничего, кроме дет. кашек растворимых и творожка и сегодня покусала блинчик.

Пьем антибиотики, спит капец, температура и кашель этот, я постоянно рядом "дежурю" с кроваткой, ей так спокойнее.

Ничего не делаю дома, в основном с детьми только, готовлю минимально, хочу спать.

Ну и есть хочу в таком дурацком состоянии. Скорей бы это прошло, а то помощи никакой, кроме Паши, мужу надо на работу рано. устала.

Анечка!!!
Сил тебе, дорогая и здоровья твоим деткам. Держись! Мы с тобой!
Все наладится!

Здоровья вам много много!!!!!

Анечка! Всё будет хорошо. Здорово, что врач попался такой милый, да и помощник у тебя есть Желаю скорейшего выздоровления

Спасибо, Олечка. Лучше, конечно, вообще не болеть! но в данной ситуации нам с Софийкой повезло, и что были будни, и что врач пришел рано ( а не как в сл. с нашим участковым врачом, которая приходит поздно), что вовремя сделали рентген и назначили лечение. У нее почти пневмония, но почти не считается, лечение как и при пневмонии.Я , конечно, переживаю, но пока обошлись без больницы, хотя нас хотели положить, выписали направление, но лечимся дома, дома колем уколы. Температура нормализовалась, кашель сильный, антибиотики до четверга колоть. Стала лучше спать. Сегодня днем вообще 4 часа спала, до вечера.
У меня сейчас куча заморочек и забот, так что времени наверное будет мало.

Девочки, Света, Настя, Оля,спасибо за пожелания.

Милая, не думай о грустном, занимайся детишками, домом, а мы будем держать кулачки и ждать твоего возвращения.

Анюточка, привет, родная... Милая, выздоравливайте скорей! Набирайтесь сил. А Пашеньку поцелуй (от меня), такой помощник золотой. Целую тебя, милая, сообщай как вы себя чувствуете....

АНЮТОЧКА, СОЛНЫШКО!!!!!!!!!!!!!!!!
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!
ВСЕГО САМОГО ЛУЧШЕГО ТЕБЕ И ТВОЕЙ СЕМЬЕ!!!!!!!!!!!

Анечка!!

Выделил несколько сообщений в новую тему http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=7645

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!

УВЕРЕННОСТИ ВАМ И УСПЕХОВ!!

И ВСЕГО САМОГО ЗАМЕЧАТЕЛЬНОГО!!

Анюточка, с Днем Рождения!

Девочки - красотулечки. И прекрасный Валентин!!!
Огромное спасибо за внимание ко мне и поздравления1!! Они очень греют меня!!! Для меня это оч. непростой год, и я даже не рада своему ДР честно... но я очень очень надеюсь что все пройдет!!!! все наладится!!!

Софийку лечу еще, кашель есть, температуры нет, спит лучше. С едой и поведением полный бардак!!!

Решила, что до сентября в садик ходить не будем. Потом мы на работу, она в садик, Паша в школу... Пусть будет как будет.

Не знаю буду ли я писать здесь... но у вас обязательно, я вас очень люблю!!! и буду ждать положительных перемен в жизни.

Анюточка,привет роднушечка моя)))
Поздравляю тебя с прошедшим днем рождения!


Желаю тебе и твоим близким крепкого здоровья)))
Пусть сбудуться все мечты)))
Люблю тебя,Солнышко и целую))

Хочу, чтобы все у тебя налаживалось! Причем быстрыми темпами!
Целую твой милый носик!

Глазастик,привет!!!Как твои дела,моя куколка?
Желаю скорейшего выздоровлени Софийке.Пусть все у тебя наладится. )))

Анютик, мы всё понимаем, а ты постарайся хоть иногда заглядывать, хорошо? Люблю и жду

Девочки, Валюша и Анечка, спасибо вам огромное за поздравление и пожелания!!!!

Все обязательно наладится. Так хочется радоваться жизни, помогать другим, заботиться, любить!!!!

Надоели грусть, переживания, болезни и пр. неприятности.

Вспомнила что дневник у меня называется "полезные привычки" , а привычек нет.

Напишу список моих идеальных привычек, и буду постепенно их формировать.

Питание:

1. Режим питания. Есть желательно в определенные часы. Не спеша и не за компом. Не делать больших перерывов. Не ужинать поздно.

2. Вода. Пить воду натощак и в течение дня между приемами пищи.

3. Исключить чай и кофе. Пью их сладкими, после еды и с сахаром. Заменю на воду и не после еды, максимум горячую воду с лимоном или ложечкой меда. Или травяной чай.

4. Исключить сахар. Невероятно трудная привычка. Я сладкоежка.

5. Исключить мучное, кр. макаронов тв. сортов и хлебцов. А... ну еще оставлю блинчики, сырники, оладьи овощные с мукой,в ареники. Но не часто и в ограниченном количестве.

6. Овощи ежедневно. 1 порция в сыром виде.

7. Фрукты, ягоды - ежедневно.

8. Кмсломолочные продукты без сахара ежедневно.

9. Рыбу и творог 2-3 р. в неделю.

10. Научиться пользоваться пароваркой.

11. Вредности и алкоголь иногда и по минимуму.

Что-то еще, что вспомню - добавлю.


Физ. нагрузка.

1. Прогулка в хорошую погоду.
2. Зарядка.
3. Мини- степпер или скакалка.
4. Обруч.

Уход за собой.
1. Самомассаж и пр. процедуры делать систематически. Здесь четкого плана в голове нет. Буду по ходу сочинять и внедрять.

Прочие полезные привычки.

1. Не откладывать дела на потом. Вот с этим проблема. Зарядку сделаю потом, поглажу потом , и т.п. Копится как снежный ком.

2. Убирать все сразу. А то я могу набросать бегом... а потом убираться

3. Вести учет доходов и расходов. Анализировать в конце месяца. Создавать накопления, планировать расходы.

4. Составлять план на день.

5. Хронометраж дня. Уметь правильно организовать свой день, понять где я теряю время, где что можно вклинить.

6. Читать позитивные утверждения.

Отчитываться буду не что съела.... а что получилось и не получилось по данному списку.

С Софийкой не все понятно. Температуры нет, но кашель и бульканье в груди есть.

Олечка, я заглядываю регулярно. Только не всегда могу написать.

Анюта, привет!!!
Отличные планы!
Очень хорошо, что ты снова с нами!

Анюточка, привет, моя хорошая)))

Всё будет хорошо, ты же помнишь этот лозунг...

А планы твои очень хороши))) Мне понравились.... кстати, у меня тоже новый план мероприятий, так что вперед, как говорится, и с песней)))

соскучилась по тебе, солнышко))) Теперь буду забегать почаще... Целую, милая))

Анечка, привет Все наладится! Точно говорю. Кисонька, планы грандиозные, отличные, сложные, но.....вполне достижимые Я тебя очень люблю, и не хочу чтобы ты грустила. Здоровья тебе, Софийке и Пашуньке, поправляйтесь. Анечка, береги себя, милая. ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!

АНЮТОЧКА!!!!
Планы великолепные!!!!!



Желаю вам волны удачи
С чайком ты лихо Зелёненький с мятой или травяной - не нравятся?
А насчёт сахара - полностью поддерживаю Мёд в альтернативу. Скорее всего, временную Потом не захочется совсем Или сухофрукты
С фруктиками и овощами Это самая метёлочка для нашего организмика


Это вообще мегатема


А ты. лапуль, заведи красивый блокнотик - планировщик, будет приятненько и от своей организованности, и от реализации планов
Софийке - здоровьюшка, впрочем, как и всем вам и нам!!!!

Мы Вам этого желаем!!

Девочки, Валентин!!!! Привет огромный!!!!

Я совсем не пишу. Жара и замотались по больницам, ходили на физио и Паше и Софие. Не хватало сил и желания на осуществление планов.

Малышка выздоровела. После одной процедуры практически перестала кашлять и хватило всего 3-х процедур. Паша ходил на физио из-за сколиоза и на ЛФК, теперь повторять через 3 мес. и делать зарядку дома, заниматься с экспандерами.

Я решила, что планы буду осуществлять маленькими шагами, как в системе флайледи.
Начала с Дома. Хочу, чтобы он был уютным и чистым. Применяю флайпринципы, но шаги у меня свои, совсем не такие как у американок. У меня нет напоминалок, таймера и обуви на шнуровке и 15-минуток я не придерживаюсь. Любопытно у нас есть на форуме девочки флаюшки?

Шаг № 1. Размусоривание. Прежде всего решила избавиться от хлама, ненужных вещей.
Итого на этой неделе сделала: убрала в комоде, в шкафу в детских вещах ( кроме того, что висит на плечиках), комп. стол ( кроме дисков), разбирала свой 3-метровый шкаф- купе ( большую часть).
На этой неделе продолжу. Выбросила несколько пакетов мусора, плюс отобрала вещи ( продать-отдать), нашла деньги, массажер, кое-что из косметики
Шаг № 2. Стирка и глажка. Ежедневно. А то у меня уже залежи неглаженного белья. Жаарко. Но надо, каждый день буду, начиная с понедельника.

В планах красоты.
Шаг № 1. Полезное утро.
Рутинки красоты ( ежедневные процедуры) утром и вечером.
Врда натощак.
завтрак ( каша, мюсли, кефир с клетчаткой, омлет паровой или вареное яйцо, сыр, творог или сырники)
травяной чай
перекус фруктики.

Спортивные привычки.
Начинаю крутить обруч через день . Степпер и скакалка через день.

Какой серьезный план! Просто обозначение образа жизни и развития! Умница!

Приветик! Очень хорошо, что малышка выздоровела А планы у тебя очень хорошие!

Анютик, планы отличные!

Анюточка, я рада, что всё налаживается!!!!

Анюточка, привет, моя хорошая))
Рада, что Софийка выздоровела.
Да, я являюсь флаюшкой, но это у меня на подсознательном уровне Я когда методу эту прочитала, просто в отпаде была - я это всегда делала. То есть я уборку делаю по системе, но думала, что по своей собственной и каждый день. У меня нет залежей вещей, потому что я маньяк чистоты и уборки. У меня муж аж шутит на эту тему, что мне надо каждый день чего-то разбирать, убирать и чтобы всё лежало на своих местах. Каждую вещь я кладу строго на закрепленное за этой вещью место Мне повезло, что у меня мужу это нравится, не каждый бы мужик такое выдержал Безусловно, влажная уборка еври дэй, а вот уборка санузлов ну раза 2 в неделю точно, шкаф перебираю раз в неделю, стирка, о да, ты права лучше через день, чтобы не было мучительной кучи нескончаемой вещей

ой, чего то расписалась у тебя, зайка, видимо наболело, хотелось поделиться....

Планы у тебя замечательные, а вот где отчетики, солнце моё? Жду с нетерпеньем!!!

Целую, Анютик))

Девчонки, привет!!!

@nn@1803, Lenusechka, Богиня ,ДЕТКА-КОНФЕТКА,aLissanka Спасибо за добрые слова и поддержку.

Жара, духота ... и было очень плохое самочувствие, тянул живот, низ спины и разбитость, слабость постоянно, только сейчас стало полегче... я плохо переношу такую погоду, Софийка дома и кондиционер часто не включаю... Поэтому минимум делала.

Ксюша, ты для меня просто герой. Уборка еври дей... супер!!! вещи по местам - я очень часто разбрасываю, потом собираю, убираться могу и даже люблю - поддерживать и систематизировать не очень получается. Ксюш, ты мой кумир просто, отчетики будут очень и очень скоро, обещаю.

Пиши, пиши, очень помогают такие вот посты. Прочитаешь - и бежишь убираться, прочитаешь про обруч - и начинаешь крутить, прочитаешь про питание и вспомнишь про фрукты и ягоды в холодильнике.

Анечка, ну ты меня прям захвалила)))
Спасибо за приятные слова, солнышко))) Жду отчетики))

У вас еще жара, а у нас уже осень... прохладно было так, что я даже куртку одевала. А вот вчера и сегодня опять лето вернулось

Целую тебя, моя милая))

Анюта, привет!
Я согласна с девочками, планы у тебя хорошие!
Я, к сожалению, не флаюшка, так что в этом вопросе подсказать не могу. Но на подсознательном уровне некоторые принципы всё-же использую!

Анечка, спасибо тебе милый глазастик......

Анечка, привет!

Ты меня уже давно заинтересовала системой Флай. Где можно об этом почитать? Нипиши, пожалуйста, в личку.

Ксенечка, я тебя понимаю, тоже люблю, когда всё на своих местах, а вот влажная уборка каждый день для меня пока ещё только мечта. Как ты это делаешь? Я бы запарилась мебель двигать, а пройтись по полам с тряпкой и ведром, собственно, проблем никаких.

Лулушка, я орхидеи слямзила себе

Анют, желаю успеха и сил для осуществления планов