Таня и все девочки, которым сейчас не легко держитесь!
Действительно, этот сыроедение путь, который каждый должен пройти самостоятельно или ….. не пройти, тут решать каждому, ведь организмы у всех разные и степень загрязнения благами цивилизации, у всех тоже различна.
У меня на днях был криз. Проходил где то 24 часа. Вечером я вдруг резко почувствовала головную боль и легла спать. Ночью я проснулась от, чувства, как будто мою голову зажали в тески, боль была очень сильной и я с трудом удержалась от соблазна пойти и выпить таблетку. Утром голова продолжала болеть, я пошла гулять с собакой и свежий воздух немного помог. И вдруг осознала, что моё состояние похоже на гриппозное. Дома измерила температуру 37.5, к вечеру все симптомы как рукой сняло.
Кстати за последний месяц сыромоноедения я наела 2 килограмма, хотя я тренируюсь 2 раза в неделю плюс дома тоже занимаюсь. Думаю килограмм из этих двух точно жир. И того с момента перехода на вегетарианство + 5 кг. Своеобразная антиреклама, для тех кто хочет на вегетарианстве похудеть . Ну тут я конечно сама виновата. Когда я была мясоедом, то мой рацион состоял в основном из фруктов, овощей варёного или печеного мяса и редко рыбы. Больше ничего я не ела, не потому что ограничивала, а потому что не хотела, это был мой естественный образ питания, да при росте 157 я весила 47 кг. После того, как я посмотрела фильмы о фермах и мясокомбинатах, есть мясо больше не могла. Нужно было менять рацион. Всего то нужно было заменить мясо на орехи и семена, но я начиталась всего подряд и узнала, что вегетарианцам нужно есть крупы, каши, хлеб, варёные бобовые, побольше сыра, творог. С того момента как я начала всё это есть, начались проблемы, все эти продукты я просто никогда не ела. В общем вегетарианство, вегетарианству рознь.
Сыроедения для меня, решило многие проблемы с давлением, пищеварением, пропала тахикардия. Вес правда растёт, но что то я боюсь худеть на сыроедении специально. Сейчас итак организму не легко, а если ещё и худеть при этом, то получиться очень сильная нагрузка. Думаю нужно больше спорта, но пока не заставить себя заниматься больше. Посмотрим, что будет дальше .

Всё удивляюсь: как это люди вообще могут поправляться на сыроедении? У меня всё наоборот!

Мне кажется потому, что когда организм уже привыкает, усвояемость улучшается... У меня лично это недостаток движения. Зима, чтоб ее так! Ну и мозги, но это как обычно

Мда... Хочется, конечно, понять свой организм на все 100% правильно. Суметь ответить на вопрос: почему мой организм аж настолько резко и много потерял в весе в первые пару недель сыроедения? В то время, как другие не только не теряют, но даже набирают...

Вот и у меня наоборот! Но учитывая опыт наших девченок, я твердо верю, что и мы стобой вернем упущенное, только в лучшем виде!

У астеников запястье меньше 15 см, мерить надо выше косточки в самом узком месте. Ты астеник, а это значит, что у тебя от природы понижен прогестерон(большая вероятность). Поэтому и косточки узенькие, прогестерон влияет на толщину костей. Астеники даже при незначительном для других людей падении прогестерона лишаются месячных кровотечений. Напротив, те девушки у которых прогестерон повышен(широкая кость, пухленькие),могут иметь нарушения цикла в виде неплановых кровотечений, даже при незначительном повышении прогестерона. Вот в чем суть. Поэтому астеники могут пользоваться постинором например в качестве экстренной контрацепции, а ширококостные барышни нет, у них большая вероятность кровотечений в данном случае возникает. Но надо учитывать, что все мы разные и для каждого своя норма. И искуственно поднимать или опускать уровень не стоит, если он колеблется в небольшом диапазоне от нормы.


А у меня сейчас криз в виде болей в горле, причем не сильно болит, а так чувствую горло и все. Уже вторую неделю так. Горло у меня в детстве часто болело, думаю сейчас идет восстановление через обострение.Посмотрим. А волосы у меня тоже сильно лезут. Но они у меня и раньше лезли, с перерывами. И, кстати, прогестерон у меня тоже наверняка снижен, есть признаки. Но я в панику не впадаю, буду ждать дальше. Позже , возможно сдам анализ на гормоны.

"Если хочешь, чтобы в твоей жизни что-то появилось, вообрази, что оно уже здесь"

А как я верю... Зато сколько у нас радости будет - когда вес прибавляться начнёт!

Надо идти в зал заниматься. Мышцы наращивать, зачем нам жир.

Жир на сыроедении, думаю, вообще нереален - даже если очччень постараться
А про мышцы, помнится мне, Радужка писала, что на сыроедении они очень быстро растут
Я вот думаю, на что лучше сделать основной упор: танцы, плавание, тренажеры, бег, йога?..
Как считаете?

Для набора массы лучше всего тренажерный зал. А в остальном надо руководствоваться своим желанием, чтобы приятно было заниматься. Мне йога нравится, например.

Девочки, я когда резко изменила питание, т.е. перешла на веганство, стало у меня процентов 60-70 сырого в рационе, я потеряла за полгода 13 кг сейчас кишечник уже чистый (ну или намного чище по крайней мере), т.е. усвояемость выше, калорий я много не ем давно, поэтому метаболизм замедлила уже тоже, к тому же питалась орехами-сухофруктами, набрала и этому не удивляюсь сейчас увеличила процент зелени и вижу изменения.

Советую тем, кто много теряет, есть каждый день пророщенные семена - пшеницу, рожу, овес, это самая грубая клетчатка, "метла" для нашего кишечника.

Бум есть. У нас и зерно то не на каждом углу продают. А пшеница у меня кончается уже, я ее ем.

К Новому Году появились вопросы.
Из алкогольных - ничего сыроедческого нет?
Живое пиво? Вино? Медовуха? Шампанское? (простите, понесло)

Ну а если нет - то нет, обойдусь, благо и так бывают крепкие напитки в нашем доме очень редко

Веселые такие вопросы Ну, думаю, вино можно, если хочется. По-моему, оно не теплообрабатывается...

Пиво варят, а вот вино и шампанское по моему можно. Во всяком случае я себе не откажу если захочется.

Сидр натуральный французский, кажется. В бутылках как шампанское. Градус от 2-ух до 6-ти.

Книга Светланы Ермаковой и Леонида Жарова "Сыроедение, чистоедение, голодание: семейный опыт"
www.koob.ru/jarov_ermakova/

Rainbow, Оленька! Книжка - просто
Правда, читаю пока только 10 страницу - но мне очень нравится!
СПАСИБО!

я вчера дочитала до 7ой и пошла сюда выкладывать

Девочки поздравляю всех с Новым годом и желаю предстоящего счастливого Рождества!
Для меня этот Новый год был полностью сыроедным. Попробовала шампанское, один маленький глоточек – гадость несусветная. Сама удивилась. Хотя грешила, грешила солёными огурцами и солёным салатом из помидор. Оленьке спасибо за книгу . В последнее время я очень осознала, важность поддержки, которая просто необходима . Перед праздниками творилось что-то страшное, так всё надоело и хотелось опять сойти на варёное, короче хотелось картошки и хлеба. Ну как же все вокруг едят и ничего, - крутилось где то внутри. Так было грустно, короче был какой то психологический криз. Вот сейчас читаю книгу и радуюсь- полегчало. Хочу поблагодарить вас девчата за поддержку и желаю вам всем всегда добиваться ваших мечтаний минуя все сомнения и соблазны. Ещё раз поздравляю!

Вот сижу читаю … интересно … очень понравился вот этот кусочек: «Да, все наглядно: если человек хочет жить, он что, не сможет без какой-то вонючей сигареты? Сигарета или жизнь? Пирожок или жизнь? Полчаса наклонов-приседаний в день или жизнь?.. Смешно, но почти все выбирают медленное, тухлое умирание. Значит, не хотят жить, не очень хотят, «насытившись днями», как пишется в Библии.
И не насытившись пирожками, — добавлю я.»

Лизонька, солнышко, тебя тоже с Новым Годом и наступающим Рождеством!!!Всех благ тебе, счастья, любви, добра, крепкого сыроедческого здоровья!!
Я так рада, что ты двигаешься к цели, рада, что стол новогодний был сыроедческий.
Заходи, делись мыслями, мне очень нравится тебя читать

Малыш, спасибо тебе огромное . Я тоже испытываю к тебе очень нежные чувства . Тебе большой привет!!!
________________________
Читаю книгу которую выложила Оля. Книга ничего, построена интересно в виде дневника, это придаёт ей некую оригинальность, но как то странно, авторы называют себя полусыроедами. Какие же они сыроеды? Использовали замороженные овощи, СВЧ. Ну а наличие вареного картофели и каш….., вряд ли может отнести их даже к полу сыроедам, я бы назвала это здоровым веганским рационом, плюс муж употребляет молоко, сметану, масло, творог, мёд и даже яйца, но тут уж сами понимаете… чистое ово-лакто. Хотя пара они конечно милая, личная свобода и делание жить вместе 100 лет это здорово, молодцы. То что мне понравилось, это гибкость подхода, хотя с некоторыми идеями я не очень согласна. Почитаем что будет дальше. Я пока на 28 странице.
_________________________
В своём пути к сыроедению у меня, прошлый месяц был сыромоноедным, честно признаться сыромоноедение мне не очень понравилось. Дело в том что я предпочитаю есть 2 ну реже 3 раза в день. При моноедении необходимо съедать один продукт за один раз. Для меня это не очень подходит на данный период. Просто я люблю, если уж проголодалась, то утолить голод по полной, орехами и фруктами, или чем захотелось, а потом забыть о еде и заниматься другими делами. А при раздельном питании получается, что если я например хочу помидоры и горох, то сначала я должна съесть помидоры, потом через какое то время горох, так вот в то время, когда я жду горох, то только о нём и думаю. Заметила, что стала продумывать, что я съем в начале и потом. Такое положение дел меня не очень устраивает, ведь моя задача, как можно меньше думать о еде, сделать её как бы лекарствам, для обеспечения наилучшего здоровья. Вот мне интерестно это только у меня такое, или кто-то тоже с таким сталкивался?

А можно задать глупый вопрос, а когда ешь всё сырое - желудок не болит?
Меня это очень смущает.

Лиза, я тоже сознательно не хочу пока на моносыроедение. Мне наоборот стало нравится что-то готовить, мешать и придумывать. Я такого удовольствия от еды еще не получала в своей жизни (может у меня новая зависимость? хотя голодается легко...). Не знаю, мне идея моносыроедения не близка как-то... Ну вот обезьяна если съела только что банан, а потом нашла травку вкусную, будет она выдерживать какой-то интервал? Понятно, что в блендере эту травку она с бананом мешать не будет Но прямо вот "ждите полчаса" мне кажется перебором. К тому же лук и чеснок я люблю почему мне от них нужно отказываться?! Я думаю что постепенно наладится и устаканится и набор продуктов, и их сочетания. Сыроеды со стажем в основном питаются простой пищей, без перегибов, простыми салатами, целыми фруктами... Но это естественно к ним пришло, без ограничений. И к нам тоже придет =)))))

Жаров и Ермакова конечно люди со своими заморочками =)))))) Например, зацикленность на паразитах... Да и утверждают, что сыроедение в средней полосе России невозможно, потому что у них не получилось))) а Бутенко бы сказала, что это зависимость от вареной еды. Кстати, они веганы уже около 8ми лет, без яиц и молочки. И все равно ведь молодцы, вместе, счастливы и здоровы замечательно, мне кажется)))))

Оленька, желудок у меня, например, не болит. Есть мнение, что мускулатура желудка и кишечника у человека, употребляющего в пищу мало овощей-фруктов (т.е. грубой клетчатки), ослаблена до грани с атрофией. Поэтому многие советуют постепенно увеличивать долю "живой" еды в рационе. А в начале сыроедения у большинства появляется такая радость как кризы, при них болеть может что угодно, но это знак очищения и часто происходит резкое улучшение самочувствия после такого криза.

Оль я с тобой полностью согласна . Я тоже размышляла об этом. Помню в детстве, у бабушки, я питалась в основном с огорода, все работали – я ела что найду (суп животным). Точно помню, что ела всё подряд, сначала крыжовник потом горох, в общем что найду. И проблем никаких . Ещё я думаю, сложно встать на дорогу здоровья, насилуя и заставляя себя. Тогда точно или сорвёшься или вообще уйдёшь от сыроедения.
На новый год, я готовила себе сырые блюда и испытала море удовольствия от их приготовления и поедания. Так что Оленька, я тебя очень хорошо понимаю . Причём они были без особых изыск, например салат из помидор, огурцов и лука с чесноком, которые я тоже очень люблю . Нет желания особенно намешивать кучу ингредиентов, а временами, хочется есть всё отдельно, но без перерывов во времени, например фрукты с арахисом. Пример с обезьяной очень удачен . Не думаю, что получение удовольствия от приготовления и поедания сырой еды, это что-то ненормальное. Наоборот человек который не насытил свой вкус, обычно раздражён и не удовлетворён. Другое дело конечно, тот факт, что вкус может меняться. Для меня ожидания очередности в еде, стало проблемой, ведь хотелось и того и другого, в конечном итоге я решила больше не насиловать себя. И думаю что на данный период это оптимальное решение.

Оленька @ у меня желудок тоже не болит. Я думаю, тут дело, как уже писала Rainbow, в адаптации к пище. Например если человек никогда не делал приседания по утрам и вдруг решит сделать и переусердствует, то почти со сто процентной гарантией на следующий день у него заболят мышцы, что не случится у человека, который практикует приседания давно. Так и с едой, если резко изменить рацион, не важно на сырой или наоборот, то возможны разные изменения в самочувствии. Поэтому тут главное прислушиваться, что бы не навредить себе. Лично у меня были проблемы при переходе на вегетарианство, из-за того, что я стала резко есть крупы и хлеб, которые я никогда не ела, теперь понимаю, что это была ошибка. Поэтому, лично моё мнение, что осваивать новые вершины нужно постепенно, тогда организму будет легче перестроиться.

девочки спасибо за ответ, пойду размышлять.

Кстати да - у меня они тоже ассоциировались исключительно с паразитами
До того как Оля не выложила сюда ссылочку на их книжку
Было очень интересно. Не ожидала

Всем привет! С наступающим Рождеством!
А я вот все праздники лопала козий сыр и брынзу. Вот такие дела. Незнаю что и делать, хочу сыра, млин. И еще у меня случились таки К.Д, через 45 дней. А еще я немного поправилась- 51(+3) теперь вешу!! Ура! Надеюсь не рассосется.

Анечка! Представляю, какая это для тебя РАДОСТЬ!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ ОТ ВСЕЙ ДУШИ!!!

Анечка, вот это здорово!!! Поздравляю

а у меня похоже сегодня криз)))) сначала я всю ночь провела в полубреду, к утру меня начало жутко колбасить эмоционально, встала я вообще "к нам не подходи, а то зарежем " Болело все тело, руки тряслись, живот крутило... А то я все жаловалась, что у меня переход на сыроедение не по "классической" схеме проходит, без кризов, сухости кожи и потери веса (а вот от потери веса я бы не отказалась). Ну вот, началось =)))) я рада. Пойду делать себе живые макароны из цуккини, вот примерно так:

Красиво...

дааа, мне тоже нравится =))))) дам рекламу сырому кабачку, это вообще стопроцентно красотулечная еда, очень мягкий и в тоже время свежий вкус. Достаточно нейтральный, поэтому и используется как "спагетти", но во рту после него не остается липкого налета и неприятного послевкусия. А мешать их можно с чем угодно, сегодня, например, я сделала итальянскую пасту ( ), добавив к тонко нарезанному цуккини зелень, помидоры, оливки, чеснок и пару ложек оливкового масла. Было очень вкусно

и еще просто сводка новостей, так сказать, от меня:

- заколосился чеснок, который завял в холодильнике, а я его вместо того, чтобы выбрасывать, решила прорастить: положила корешками в воду в широкое блюдо. Выглядит весело, зЕлено, пахнет здорово

- зеленая пророщенная гречка становится вкусной где-то на 5-7 дней проращивания, то есть когда уже верхушка разделяется на листика, а оболочка отпадает. До этого срока вкус не очень, да и крахмала многовато на мой взгляд.

- новая фишка (вернее уже хорошо проверенная сыроедами со стажем) - зеленые коктейли (green smothies), любая зелень (я беру грубую, желательно темно-зеленого цвета) плюс любимые фрукты (у меня туда хорошо идут яблочки, киви, манго, банан добавляю всегда, потому что он сладкий) и вода. Необыкновенная вкусняшка Если кто помнит, я рекламировала всегда зеленые соки, так вот, эти коктейли, во-первых, проще в исполнении (для соков из зелени нужна специальная соковыжималка, а здесь только блендер), во-вторых, полезно-необходимая клетчатка не выбрасывается, а выпивается и делает свое благое дело - чистит наш кишечник, в-третьих, можно пить вместо ужина, и сытно, и вкусно, и полезно, да и не поправишься с них (ну это я все о своем ). Рекомендую

- вообще наслаждаюсь ощущением какой-то чистоты и свежести, и внутри, т.е. тела, и снаружи, т.е. даже своего дома и кухни, где плита включается только чтобы сварить кофе для клизмы. Причем это именно на уровне восприятия, т.е. стол может быть после готовки в очистках-кожурках, но вот это ощущение не пропадает. Кстати, посуду мыть очень прикольно я иногда даже рук не мочу, ополаскиваю и все)))

.......... а ещё когда есть возможность зрительно сравнить за обедом блюдо сырое у себя в тарелке и несырое рядом, то возникающие ощущения ( не только свежести) словами не передать...........

Тааааак )) Девочки, я с вопросом. И где же взять эту самую зеленую гречку для проращивания? Я пересмотрела все супермаркеты, она там только обработанная, "быстроразваривающаяся". Вся. Видов 15 стоит - и вся такая...

Я вот тоже не нашла такую гречку, и в супермаркетах смотрела, и на рынке...

Лиза, Оля, спасибо за ваши рассказы, всегда интересно читать!

Анюта, поздравляю . А срыв или небольшое отступление, у каждого может случиться.
Оля, с почином ! Картинка очень аппетитно. У тебя всегда хорошие рецепты , если можешь то выкладывай сюда тоже разные шедевры.
Надюш .

Девочки а сколько раз в день вы едите? Просто интересно стало, а то об этом много пишут. Понятно, что большинство повинуются чувству голода, но всё равно какая то система существует. Вообще такие гиганты как: Брег и Шелтон рекомендовали 2 раза, что бы не мешать организму избыточной едой. Есть такое мнение: «Организм человека представляет собой сложную биологическую машину: если ее эксплуатировать грамотно, она будет служить долго и безотказно. При этом "улучшить характеристики можно в любом возрасте, и для этого нужно только желание", считает автор популярного пособия "Поговорим о здоровье" и консультант по питанию многих российских звезд Александр Ратнер. Есть надо два раза в день. Но есть еще одно популярное заблуждение. Про то, что есть якобы надо часто и понемногу. Эта рекомендация предполагает, что человеческий организм подобен конвейеру. Однако в действительности он больше напоминает доменную печь: после загрузки происходит плавка, но если перед выпуском металла опять погрузить шихту, плавка будет погублена и печь выйдет из строя. Значит, чем больше промежуток времени между приемами пищи, тем лучше работает наш организм. Поэтому есть нужно два раза в день - в обед и в ужин. Естественно, не перехватывая "кусков" в промежутках». Это всего лишь мнение, но оно мне нравиться больше чем «часто и понемногу». Вот и я стараюсь себя приучить к 2 разовому. А вы?

Это было бы прекрасно...мечта Но пока трудно осуществимо

Аппетитно, хотя вредно на такие вещи смотреть в 23,30
страшная штука этот "криз", влруг когда-нить прийдется пережить...
Хотя я так понимаю, что как раз то, что он случился - это хорошо, организм как бы сбрасывает последние свои вредные привычки, как предсмертная агония, да? Все засорения уходят?

....... пошёл 4й месяц экспериментов в переходе на сыроедение ........ пробовала разное: есть понемногу и устраивать 1 "большой" приём пищи ...... есть по чуть-чуть с перерывам в 2 часа и.т.д и т.п. ........ всё равно прихожу к срывам в результате сегодня с утра написала себе чёткий план (примерно по часам ) на день, у меня получилось 6 и больше "приёмов пищи" куда входит питьё несколько раз в день, из них чистого жевания будет 3-4 раза в день....... потом расскажу о результате...............

Один кг опять ушел куда-то....

Мне кажется это хорошо, есть значит результат. А я вот начиталась Евангелие от Ессеев, и теперь думаю-может сырую молочку все-таки можно иногда? там же написано....
Оль, а у тебя терка специальная, да? Длинные такие вермишелины получаются.

девочки, да нафига вам эта гречка? у гречневой травы и гречневой каши со сливочным маслом абсолютно разные вкусы Есть столько всяких зерен, которые можно прорастить: пшеница, рожь, просо, ячмень, овес! цельный овес я кстати здесь никак не могу купить, видела один раз только, гм, 20 кг для лошадок, но я ж не лошадь, куда мне столько?



я за 2 года "почти" веганства (все равно отступления себе позволяла, но хоть редко) настолько привыкла к хорошему самочувствию и отсутствию болей в теле, что то, что со мной сейчас происходит переживается даже острее головная боль, от которой даже кофейная клизма не помогает, это что? токсины сплошным потоком? наверное да... зато я представляю какой кайф меня ждет там, "за перевалом", где чистый организм... мммм =))))))))


мне тоже близка эта теория, про 2х разовое питание, но я больше склоняюсь к утренне-дневному варианту (завтрак не раньше 10, обед не позже 3-4 дня). Но сейчас получается, что ем 3 раза. Фрукты около 10-11, что-то овощное (салат, роллы, сырой суп...) после работы где-то в 2:30, вечером пью зеленый коктейль.

Кстати, еще один приятный "побочный" эффект - утром нет сонливости. С кровати встать бывает сложно, но как только себя подняла и пару минут провела в вертикальном положении, все, ни намека на желание еще завалиться и поспать.


Аня, делай как тебе лучше, я все таки склоняюсь к мысли, что любое молоко, кроме материнского, чуждо нашему организму... Я пробовала недавно сырой козий сыр. При том, что он был непастеризован, без химии, а козье молоко считается самым для человека "невредным", мне он не пошел... Во-первых, не понравился вкус и послевкусие, во-вторых, появилась головная боль и боль в горле, в-третьих, на утро сопли... Да и в целях набора веса, я не думаю, что это такая уж прибавка калорий, орехи-то явно калорийнее.


да, там такой инстументик маленький. Мы им корейскую морковку режем еще.

Анют, я тоже иногда перечитываю, уж очень мне нравиться это произведение . Стремлюсь ему следовать. Я считаю что, ничего страшного нет если ты решишь вернуться к молочке, это не в коем случаи не шаг назад, мы же здесь тем и занимаемся, что исследуем, экспериментируем и обсуждаем результаты. Поэтому возможно и стоит попробовать, если сомневаешься, что бы потом окончательно решить. Для меня Евангелие от Ессеев, наилучшее пособие по здоровому образу жизни. Что касается молочных продуктов, то для себя я решила их не употреблять, потому что парное молоко я не люблю, да и кефир тоже, а обманывать себя химией я не хочу. Ну и коров жалко. В этом решении мне очень помогла Оля, может она даже сама не знает как, так что пользуясь случаем хочу сказать: спасибо Оля ! Я не знаю, что будет дальше, знаю только одно, что мы должны быть гибкими и стараться слушать себя. Сделать это можно только экспериментируя и экспериментируя над собой .
Что касается приёмов пищи, то я пробовала по всякому, когда ела часто и по чуть-чуть постоянно хотела есть и думала о еде. Когда прочитала, что частая еда перегружает организм, он больше изнашивается, а следовательно быстрее стареет, вообще стало не по себе. Поэтому, думаю, нужно как то себя приучать к 2 разовому .

Девочки, у меня возник даже немного глупый вопрос: вы наедаетесь? Я, когда два - три раза в день питалась овощными салатиками и просто овощами-фруктами, ну и орешками - был просто кошмар. Тогда, чтобы не упасть на сьемках или подиуме - я ела немного отварной рыбы. А вы здоровы, бодры, активны...

Смотря в каком количестве есть . Я не думаю что если килограмм яблок, заесть к примеру 200гр орехов в ближайшие 7 и более часов, есть захочется .
Многие люди, видя как едят другие, не представляют как «ЭТО» (я имею в виду не только сыроедение) можно есть!
Машенька сыроедение, это целая система, тут можно много что прочитать и почерпнуть.

Девочки я тут узнала ценную на мой взгляд информацию и спешу ею с вами поделиться. На днях мой муж, накачал из инета видео семинар Кента Ховонда (Ховинда) «Сотворение мира или теория эволюции». Мы собираем научные и документальные фильмы. Фильм нас потряс, человек научно доказывает, не состоятельность теории большого взрыва, эволюции, так же разъясняет, что земле не может быть миллионы лет, что ей около 10тысяч, научно рассказывает о том, что случилось с динозаврами и многое другое. Одновременно с этим показывая руку заботливого творца в создании земли. Сравнение данных из Библии с тем что происходило, всё очень научно и интересно. Так что, вам Валентин, Юличке Маленькой, да и вообще всем, тем, кому близка тема духовности особенно интересно будет посмотреть. Очень советую.
Так вот во втором семинаре «Что было до потопа» (46минута) он говорит о том, что Бог создал для человека пищу такую как фрукты, овощи, орехи, семена. Рассказывает о сыроедческом племени Хунзы. И что было ново для меня о витамине В17. Всем известно что некоторые заболевания можно лечить витаминами, такие как цинга например. Так вот автор высказывает предположение, что именно этот витамин может помочь в лечении рака. Однако, есть мнение что врачи принижают значение пищевой терапии из-за того, что таблетки продавать выгоднее. Витамин В17, находится в косточках фруктов, больше всего в абрикосовых косточках (только много есть нельзя, а то отравиться можно) . Ешьте яблоки с огрызком в семенах тоже находиться В17 в нужной дозе.
О витамине В17.
Витамин В17 называют "совершенным химиотерапевтическим агентом", который выборочно действует на клетки: убивает раковые и не вредит здоровым. Еще в Древнем Египте и Китае горький миндаль использовался как лекарство. В 1952 году доктор Эрнст Кребс модифицировал процесс получения синильной кислоты из абрикосовых косточек, назвал продукт Лаетралем и заявил, что его противораковый эффект гораздо сильнее, чем думали прежде. Начиная с 1957 года действие Лаетраля было несколько раз проверено в экспериментах на животных с привитой карциномой, лейкемией, саркомой, лимфомой и меланомой, но ни один не подтвердил противоопухолевую активность этого вещества. В 1970-е годы альтернативное лечение рака с помощью Витамина В17 было чрезвычайно популярно, один доктор заявил, что пролечил 30 тысяч больных и получил замечательные результаты. Говоря об эффективности борьбы Витамина В17 с раком, некоторые исследователи ссылаются на народности, живущие возле реки Хунцы на северо-западе Индии и в азиатских горах Каракорум, которые потребляют в пищу много Лаетраля и вроде бы не болеют раком. Этому ученые предлагают два объяснения. Первое: раковые клетки вытягивают из Лаетраля цианид, травятся им и погибают. Второе: рак возникает от недостатка в организме Витамина В17, следовательно, если его восполнить, болезнь исчезнет. Однако Витамин В17 отвергается Администрацией по пищевым продуктам и лекарствам США, которая провела клинические испытания под эгидой Национального ракового института (NCI), но доказательств эффективности этого вещества в борьбе с раком так и не получила. В Штатах Лаетраль запретили на основании того, что это вещество может быть ядовитым из-за содержания в нем цианида.
Источники Витамина В17
Небольшое количество Витамина В17 обнаружено в косточках абрикосов, персиков, яблок, вишен, слив. Зерно и горький миндаль также содержат Лаетраль.
Роль Витамина В17
В организме человека Витамин В17 обладает некоторыми противораковыми свойствами: притягивается к раковым клеткам, в которых содержится бета-глюкозидаза, уничтожает их, не разрушая здоровую ткань. Создается впечатление наличия в нем специфичных свойств по предупреждению и сдерживанию раковых заболеваний. Кроме того, это вещество: - действует как болеутоляющее средство; - улучшает обменные процессы; - замедляет процесс старения.
Дефицит Витамина В17
Симптомы дефицита Витамина В17: - повышенная восприимчивость к раку; - утомляемость.
Дозировки и побочные эффекты
Обычная дозировка составляет от 200 до 1000 мг. Согласно "Альманаху Питания", от 5 до 30 косточек абрикоса, съеденные в течение дня, но ни в коем случае ни за один прием, могут быть хорошей профилактической дозой. Однако не переборщите с плодовыми семенами: в них содержится и крайне опасное вещество - гликозид амигдалина. В желудке он расщепляется с выделением синильной кислоты (сильнейшего яда). Больше всего гликозида содержится в семенах горького миндаля - до 3,5%, а в яблочных - около 0,6%. Синильная кислота блокирует клеточное дыхание и выработку энергии в клетках, а при дозе 60 мг способна в считанные секунды привести к удушью. Особенно опасна она детям. Ослабить действие яда можно прожариванием и добавлением сахара. Есть мнение, что опасность косточек сильно преувеличена, ведь общая концентрация ядовитых веществ очень мала. Но в любом случае злоупотреблять поеданием плодовых семян не следует. Желающие поэкспериментировать на себе должны предварительно проконсультироваться с врачом. И обратите внимание: FDA запретил Витамин В17 как содержащий цианит.
Вот ссылка на семенар: creation.xpictoc.com/?page_id=7
Если ссылку удалят, то могу скинуть в личку.