Лучший женский форум худеющих > lubanyash2009.Хочу стать другой, вдруг получится???

Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь

Полная версия этой страницы: lubanyash2009.Хочу стать другой, вдруг получится???

Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих

Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36

lubanyash2009

25.6.2009, 22:09

Цитата(София @ 25.6.2009, 21:10)

Любаша, приветик!!! Отчетик замечательный!!! Молодец, что не безобразничаешь!!! Желаю тебе замечательного вечера!!!

Сонечка,как тут безобразничать -тотальный контроль! Супер,то чего не хватало!

Цитата(Kristin @ 25.6.2009, 21:13)

А никаких ошибок нет, ну не вижу ни одной!!!!!!! как там с водным балансом?! пьешь воду чистую?! 8 стакнов в день - обязательно, не чай, а именно воду!!!!! все хвосты убрать, накрутить кудри, накраситься, приодеться!!!!!!!! ты должна нраааааааааавиться себе, а сегодня давай устрой себе вечерок расслабительный!!!!!!

Кристиночка,спасибо -ты меня очень успокоила! С водой небольшие проблемы,пью когда помню-а тут вот пару деньков забыла и поняла - вапче мало пила

Надо повесить на кухне напоминалку. А сегодня вечерком сделала маникюрчик и личико масочками почистила! Завтра сделаю кудряшки и постараюсь фотик не забыть! Целую моя хорошая!

Kristin

25.6.2009, 22:56

Цитата(lubanyash2009 @ 25.6.2009, 20:09)

постараюсь фотик не забыть!

как забыть?! нееее

ты прям щас положи в сумку!!! с напоминалкой молодей!!! должно помочь!!!!!!!!

Тиара

26.6.2009, 12:34

Желаю приятных выходных!

blandinkO

26.6.2009, 14:01

Люба, привет!

Очень интересно, как пройдет вечер

Желаю приятно провести время

Так, что еще за хвостик???

Хвостик - прическа домохозяек

Люба, всегда прическа должна быть!

lubanyash2009

26.6.2009, 20:59

Ирисочка,выходные проведу в сборе на дачу! Кстати, у нас накрылся ноутбук и инет обломался на даче! Ваще я расстроена... Попробую выйти через телефон,но думаю мало что получится. Вы же забудете обо мне... Или нет?
Кристинчик,фотик взяла-сейчас выложу фотки в альбомчик! Девчонки мои ахнули когда я вошла! Назвали меня статуэткой-хоть еще работать и работать над собой,но результат виден! Я пришла в хорошем настроении с ресторана и не хулиганила совсем!
Леночка-бландиночка, а я и есть домохозяйка-ну никогда не думала что стану хвостики носить,но поверь по первости времени не хватает. Буду исправляться-обещаю!

В общем,посидели мы хорошо. Ресторан у нас этот недавно открылся,поэтому кухня исключительная (а то у нас любят через месяц резко портить кухню). Место тоже очень приятное,отдельные домики с большими окнами и с печками-топятся перед приходом гостей-тепло! Здорово пообщались,правда как то не так - все друг друга очень любим мы,но одна часть с маленькими детьми а другие работают-поэтому оставалось улыбаться друг другу и обниматься и целоваться! Очень люблю наш коллектив! У нас есть там одна девушка - после рождения второго ребенка сильно похудела на (сейчас будет матерное слово ) "кремлевке". Сейчас уже мне кажется потихоньку но верно догоняет свой бывший вес (ест все подряд,объясняя это тем что уезжает отдыхать в Грецию,а там все включено и что типа жалко такие деньги-надо все есть. Вот говорит приедет и начнет худеть). Ну не стала я при всех ее обрабатывать,что можно и при все включено есть вкусные и полезные продукты! А главное всякие экзотические фрукты! Ну да ладно,просто теперь обращаю на питание людей большое внимание.
ЕДА
пилатес 10 мин
8-00 каша овсяная пустая (2 ст ложки)
семечки (чуток совсем)
12-30 овощной салат (помидор,огурец,лук зел) с маслом и кусочком лаваша
чай зеленый и 2 кусочка тоненьких сыра с лавашом
банан
19-00 ужин в ресторане - всяческие овощи и пучки зелени, лепешка с сыром (тонюсенькая,какое то национальное блюдо), кусочек семги на углях 150 гр с половинкой лепешки с кинзой. Девочки,с зеленью мне понравилось намного больше-вкусы меняются паразительно!

Сейчас хочу выпить чашечку зеленого чая,я видно так отвыкла от людей,что после общения бурного голова разболелась. Целую Вас мои любимки!

Kristin

27.6.2009, 19:28

Любочка, привет, моя радость!!!!!!!! говоришь, фотки выложила?! бегу глядеть!!!!!!!!!!

Цитата(lubanyash2009 @ 26.6.2009, 18:59)

Вы же забудете обо мне... Или нет!

нет, конечно!!! ты на сколько едешь, кстати?!

Цитата

Назвали меня статуэткой-хоть еще работать и работать над собой,но результат виден! Я пришла в хорошем настроении с ресторана и не хулиганила совсем

Цитата

просто теперь обращаю на питание людей большое внимание.

ой, это правда...как будь-то глаза открылись!!!

Цитата

ЕДА
пилатес 10 мин

хороший завтрак!!!!!!!!!!!!!

кстати, кушала замечательно!!!!!!!!!!

Ленка

27.6.2009, 20:02

Любочка привет!!!

Посмотрела последние фоточки- с кудряшками определенно лучше)))

Так что не ленись и не завязывай больше хвостики)))

А пилатес это тоже

Молодец

Яркая

27.6.2009, 21:29

Любашка! Посмотрела все фоточки! Меняешься на глазах! И вообще...Если волосы тяжелые,почему не делаешь разные ракушки,пучечки...Ведь столько можно сделать с такими волосми и не накручивая их...Эх, тебя бы мне сюда...я бы покапалась...Очень люблю разные причесоны наводить..

lubanyash2009

27.6.2009, 22:01

Цитата(Kristin @ 27.6.2009, 19:28)

Любочка, привет, моя радость!!!!!!!!
ты на сколько едешь, кстати?!

Кристюнечка моя - Я планирую уехать на неделю. А там как пойдет - может надоест,а может затянет. Но думаю не дольше 10 дней,хотя не зарекаюсь!

Цитата(Ленка @ 27.6.2009, 20:02)

Любочка привет!!! Посмотрела последние фоточки- с кудряшками определенно лучше))) Так что не ленись и не завязывай больше хвостики)))

Ленуська,тебя тоже Ну в люди точно буду с причесоном ходить! А вот дома ну никак! Sory...

Цитата(Яркая @ 27.6.2009, 21:29)

Юленька,душа моя! Я пучки делаю! И шпильки всякие со стразинами вставляю. Еще мечтаю научиться сама себе косы плести и всякие там "колоски",другим могу а себе никак. Руки крюки.

Девочки, сегодня весь день была в сборах на дачу. Оказывается что с ребенком вещей столько! И манеж,и коляска,и ванночка и одежда и игрушки всякие и еда всякая! Жесть! Представляете что моя Софьюшка вытворяет? Вот когда меня нет в помещении - она с мамой моей или с папой своим играет - так все спокойно,как только она слышит мой голос или видит меня,начинается плачь! Аж взахлеб! И всё! На ручки и всё тут! Вот такие дела,чувствую уставать я только начинаю... Теперь отчет
8-00 2 кусочка сыра и чай зеленый
вода 0,5
12-30 овощной салат с маслом (помидор,огурец и зел лук) с кусочком лаваша и чашка кефира
банан
кефир
19-00 овощной салат такой же только с репчатым луком и лавашом и кефиром
еще кефир

Утром натощак занималась йогой! Круто! Такое тепло в мышцах после занятий! На даче буду неделю (плюс минус 3 дня). Не забывайте обо мне! Беру с собой скакалку!

Ленка

27.6.2009, 23:48

Люб, ну дома хвостики самое оно))

Удачной поездки, надеюсь, что погода все это время будет отличной

anita

27.6.2009, 23:56

Любочка! Хорошо тебе отдохнуть!!!
Отчеты как всегда на высоте! Поражаюсь твоему упорству и благоразумности! Ты умничка!
На фото - красавица!!! Обалденные волосы и глаза!!!!Красотка одним словом!!!!

Яркая

28.6.2009, 21:12

Любаш! Отдохни там хорошо...с пользой для души и тела!

Тиара

29.6.2009, 10:11

Любанечка, девочка моя красивая!

Ты давай береги себя! И ляльку маленькую береги!

Скачи в скакалку!

И возвращайся скорей!

Я тебя всегда жду!

Kristin

29.6.2009, 10:21

Любочка, девочка моя, возвращайся, я скучаююююю!!!!

blandinkO

29.6.2009, 14:56

Любочка, привет!

Желаю хорошо отдохнуть на даче

Прочитала про ресторан, ты молодец, я рада за тебя

Поржала над "всё включено"

Так, Люба, ну и что, что ты домохозяйка??? Я тоже не работаю. НО никаких хвостиков не делаю и халатов не ношу

Всегда макияж, маникюр/педикюр, запах духов. Сексуальная одежда обязательна! Красивое белье. Мы же хотим, чтобы наши мужья нами восхищались, а не заглядывались на других, у кого хватило времени привести себя в порядок?

Желаю тебе всего хорошего!

София

29.6.2009, 22:49

Любочка, приветик!!! Я согласна с Ленусей!!!
Если ты домохозяйка, то не стоит про себя забывать!!!
Ты в первую очередь должна нравиться себе!!!
Ну и мужу, естественно....

Kristin

30.6.2009, 10:15

Adjika

30.6.2009, 18:30

Приятного отдыха. солнушко

Возвращайся загоревшая и отдохнувшая)

Milaja 85

1.7.2009, 10:22

Возвращайся Любочка!!!
Мы тебя все любим и ждем!!!!

blandinkO

1.7.2009, 18:03

Milaja 85

6.7.2009, 2:13

blandinkO

6.7.2009, 13:06

lubanyash2009

6.7.2009, 16:15

Леночка, Юленька, Иришечка, Кристюнечка, Леночка-блондиночка, Сонечка, Наташенька и Людочка!
Вы мои хорошие! Вы ко мне приходили! Обожаю вас! Я так скучала!

Вот я и вернулась с дачи! Отдохнули - великолепно! Куча свежего воздуха,целый день до глубокой ночи на улице! Рядом дочка и любимый - в общем КРУТОТЕНЬ! Так скучала по своему любимому сайту и по Вам мои дорогушеньки! Сразу скажу что чуток похудела на даче - хотя скакалкой не знималась я все время об нее запиналась. НО! После каждого приема пищи гуляли пешком так,что после прогулки хотелось еще чего нибудь слопать! Я не безобразничала... Честно... Мой рацион - овощи,фрукты,гречка,отварной картофель в мундире (пару раз было всего да и молодая картошка - 2-3 штучки),кефир,зеленый чай и 3 раза ела форель на огне (без маринада). Вот так! Ой, ну что написать то еще? Вечером пойду по всем бродить-ходить! Очень интересно что в жизни у Вас происходит! Целюю вас мульон разов!

Ленка

6.7.2009, 16:52

Любаш)))

С приездом))

То что похудела немного вообще здорово)))))

Подвижный образ жизни творит чудеса)

Adjika

6.7.2009, 17:35

С возвращением!!!

blandinkO

6.7.2009, 19:57

Любочка, с возвращением!

Ты молодец, а фоточки есть?

lubanyash2009

6.7.2009, 22:47

Цитата(Ленка @ 6.7.2009, 16:52)

Любаш))) С приездом)) То что похудела немного вообще здорово))))) Подвижный образ жизни творит чудеса)

Леночка, спасибо что ждала меня!

Завтра утром весы покажут мне результат прогулок на свежем воздухе.

Цитата(Adjika @ 6.7.2009, 17:35)

С возвращением!!!

Наташа... Ваще скучала!

Цитата(blandinkO @ 6.7.2009, 19:57)

Любочка, с возвращением!
Ты молодец, а фоточки есть?

Блондиночка, фоточки 2 положила.

Представляете,накрылась карта фотоаппарата и никак не можем восстановить. Ну прям слезы на глазах-столько там фоток!!! АААААААА! Ну почему так!!!
ОТЧЕТ
8-00 каша овсяная пустая
14-00 помидор,лук и масло с лавашом и маленькой чашкой кефира
банан
19-00 2 кусочка сыра и чашечка кефира

Ой. Мало как. Ну и хорошо! Хватит кушать Шутка Девочки,по гостям хожу! Читать приходится много,так что не обижайтесь! Ко всем зайду обязательно! Вы же самые у меня самые!

Тиара

6.7.2009, 23:40

Люблю, люблю, люблю!!!

Любашечка вернулась!!!!!!!!
Ура!

Я так скучала, моя роднушечка!!!!!

Загорела хоть? Как погодка была? Купались?

Цитата

помидор,лук и масло с лавашом

прям в лаваш заворачиваешь?

Пойду фото глядеть!!!!!!!!

anita

7.7.2009, 0:00

Любаша! Побежала смотреть фотки!! d040.2.gif

Отчет суперский !!!Молодец!!!!

lubanyash2009

7.7.2009, 7:40

Цитата(Ириска @ 6.7.2009, 23:40)

Любашечка вернулась!!!!!!!! Ура! Я так скучала, моя роднушечка!!!!!
Загорела хоть? Как погодка была? Купались?

Ирисочка сладкая! Я тоже скучала! Сильно сильно! h020.2.gif

Погода была хорошая (кроме последнего дня) - загорела я конечно,но не очень сильно. Я вообще плохо загораю-кожа белая-сгораю быстро. Вот и в этот раз плечи сгорели. Бррр... А купаться думаю холодно,хоть купальники и брала с собой!

Цитата(anita @ 7.7.2009, 0:00)

Любаша! Побежала смотреть фотки!! Отчет суперский !!!Молодец!!!!

Лена,зайка моя! Спасибо что бегаешь тут у меня!

Adjika

7.7.2009, 12:40

Привет, солнушко! Кушаешь совсем мало

Хорошего дня!

Побегу твои фоточки глядеть

lubanyash2009

7.7.2009, 21:05

Цитата(Adjika @ 7.7.2009, 12:40)

Привет, солнушко! Кушаешь совсем мало

Хорошего дня! Побегу твои фоточки глядеть

Натусечка,ну вот так получается и я очень рада что не переедаю!

Дорогие мои Красотули и ВАЛЕНТИН!
PS: что то я как то стиснялась так писать,вроде как будто неудобно,а собственно почему нет? замечательный человек-только такой может написать книги которые переворачивают жизнь и такой сайт где столько много подружек.
Отчет за сегодня:
пилатес 10 минут
7-30 каша рисовая пустая
банан
12-30 салат (помидоры,лук репчатый,лук зеленый,укроп,петрушка) с маслом и лавашом
чай зеленый и 2 кусочка сыра
19-00 кефир и 2 кусочка сыра

Думаю еще чай зеленый попью. До поздна буду убираться и готовить вредные салатики - завтра гости. Себе делаю венигрет.

blandinkO

8.7.2009, 1:24

Любочка, ты молодец, отчетики очень хорошие

И фотографии красивые!

Тиара

8.7.2009, 10:22

Приветик, Любочка!

Гости по поводу?

Какая идея здоровская про винегрет! Надо наверно тож забацать вкусняшку!

Пиши, пиши. Он и в гости заходит. А после его посещения прям горы сворачиваются. Често честно. Но это так, по секрету!

Вообще ешь так мало! Это хорошо! Ты сыта?

lubanyash2009

8.7.2009, 10:53

Цитата(blandinkO @ 8.7.2009, 1:24)

Любочка, ты молодец, отчетики очень хорошие И фотографии красивые!

Ленусик,спасибо! Спасибо спасибо спасибо

Цитата(Ириска @ 8.7.2009, 10:22)

Приветик, Любочка! Гости по поводу?
Пиши, пиши. Он и в гости заходит. А после его посещения прям горы сворачиваются. Често честно. Но это так, по секрету!
Вообще ешь так мало! Это хорошо! Ты сыта?

Ирисочка сладкая, гости - мой дядя с Белоруссии приехал в гости,у него тут сын живет и ему завтра 30 лет-вот будем юбилей омтечать. А Валентин ко мне заходил-1 раз,в самом начале - но это тоже по секрету!

Valentin

8.7.2009, 11:00

Любочка...

Прочитал, что Вы назвали нашу книгу волшебной...

Так приятно!!

Спасибо!!

Успехов Вам!!

И молодец, что отказались от мяса!!

Milaja 85

8.7.2009, 11:13

Привет Любочка!!!
Солнечного и яркого тебе денечка!!!
Да отчетик не плохой...Но между обедом и ужином большой промежуток времени...Делай маленькие перекусы...Ты не накушивайся в обед так сильно..Часть своего обеда перенеси на скажем 15,00...А то получаеться ты нагрузила свой желудок...Лутше кушать чаше ,но маленькими порциями!

lubanyash2009

8.7.2009, 15:57

Цитата(Valentin @ 8.7.2009, 11:00)

[b]Любочка... Прочитал, что Вы назвали нашу книгу волшебной... Так приятно!! Cпасибо!!

Успехов Вам!! И молодец, что отказались от мяса!!

ДОРОГОЙ ВАЛЕНТИН!

Ну а как еще можно назвать Вашу книгу?

Кстати,моя сестра никак не могла найти в себе силу воли чтобы начать худеть. Я ее насильно заставила читать "как похудеть не отходя от жизни" Она тоже в полном восторге. Худеет,к тому же у нее были сильные проблемы с кожей даже дерматологи опустили руки,а когда она стала правильно питаться - все прошло! Кожа чистая! И она тоже перестала есть мясо...

Еще раз мульончик спасибчиков!

lubanyash2009

8.7.2009, 15:59

Цитата(Milaja 85 @ 8.7.2009, 11:13)

Привет Любочка!!!
Да отчетик не плохой...Но между обедом и ужином большой промежуток времени...Делай маленькие перекусы...Ты не накушивайся в обед так сильно..Часть своего обеда перенеси на скажем 15,00...А то получаеться ты нагрузила свой желудок...Лутше кушать чаше ,но маленькими порциями!

Людочка,солнце мое! Спасибо за поддержку, ты знаешь-я не специально делаю такой перерыв! Ну так выходит-ребеночек маленький. Я уже себе не пренадлежу в части времени! Но стараюсь,того и гляди то бананчик захомячу то мандаринку! Целую тебя друг мой!

lubanyash2009

8.7.2009, 20:19

Куку мои хорошие! Денек сегодня неплохой. Был бы хороший,но у дочи температура 37- возможно зубы,но завтра врача вызову чтобы точно знать что с ней. Гости были-наелись! Довольные уехали. Завтра мы должны идти на день рождение к брату-я попросила овощей на стол! Ох,только бы с дочкой все хорошо было Теперь отчет
10 минут йога
9-00 каша рисовая пустая
чай зеленый с сыром
банан
16-00 венигрет
19-00 венигрет

А еще пару фоток выложила в альбомчик! Целую ВАС!!!

blandinkO

8.7.2009, 22:43

Люба, желаю здоровья твоей доченьке!

anita

9.7.2009, 0:18

Пусть с доченькой все хорошо будет! Мне кажется, ничего страшного, Любонька, при болезни обычно сразу гораздо больше температура.
Желаю завтра отлично повеселиться!!!

Ты так мало ешь!

Как твоя линеечка, ты про нее не забыла?

Valentin

9.7.2009, 8:57

Цитата(lubanyash2009 @ 8.7.2009, 15:57)

ДОРОГОЙ ВАЛЕНТИН!

Ну а как еще можно назвать Вашу книгу?

Любочка!!

И еще раз спасибо!!

Очень приятно!!

Цитата

Еще раз мульончик спасибчиков!

А это вообще шикарно!!

Если будет минутка, расскажите, пожалуйста, об этом и о своих впечатлениях от книги, в этой теме http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=3452

СПАСИБО!!

Радости Вам, Любочка, и успехов!! И Вашей сестре тоже!!

lubanyash2009

9.7.2009, 11:12

Цитата(blandinkO @ 8.7.2009, 22:43)

Люба, желаю здоровья твоей доченьке!

Спасибо Леночка! Жду врача... Пердставляешь,не хотели врача присылать. Приходите,говорят,в поликлинику и в порядке очереди к педиатру. Ну как их назвать? Ребенку 5 месяцев-и с температурой стоять в очереди?Ух как я зол!

Цитата(anita @ 9.7.2009, 0:18)

Пусть с доченькой все хорошо будет! Мне кажется, ничего страшного, Любонька, при болезни обычно сразу гораздо больше температура. Желаю завтра отлично повеселиться!!!

Ты так мало ешь!

Как твоя линеечка, ты про нее не забыла?

Ленусик, надеюсь что у дочи ничего страшного. Просто мы ведь на даче были,а там дом-дверь почти всега открыта,окна тоже. Да и на улице целый день-а вдруг продуло где? Эх... Кушаю я действительно мало,но не хочется и я радуюсь этому. А взвешивание у меня по пятницам! Так что может завтра линеечка моя подвинется
Я ВАС ЛЮБЛЮ ЛЕНОЧКИ!

lubanyash2009

9.7.2009, 13:11

Цитата(Valentin @ 9.7.2009, 8:57)

Любочка!! И еще раз спасибо!! Очень приятно!!
Если будет минутка, расскажите, пожалуйста, об этом и о своих впечатлениях от книги, в этой теме

СПАСИБО!!

Радости Вам, Любочка, и успехов!! И Вашей сестре тоже!!

Милый Валентин! Я,если честно,писать не особо умею-мыслей много,но высказываю с трудом в письменном виде. Я обязательно почитаю темку,попробую набрасть на бумаге-а потом напишу! Еще хочу чтобы результат мой был чуть чуть ощутимее - тогда и мыслей и эмоций будет ЕЩЕ больше! Заходите ко мне,так приятно! И ВАМ успехов!

blandinkO

9.7.2009, 19:07

Любочка, забежала попрощаться и чмокнуть

Еще раз здоровья доченьке

Все будет хорошо!

lubanyash2009

9.7.2009, 22:04

Цитата(blandinkO @ 9.7.2009, 19:07)

Любочка, забежала попрощаться и чмокнуть

Еще раз здоровья доченьке

Все будет хорошо!

Леночка! Уже скучаюююююююю!

Привет мои красОтульки!Отчет за сегодня. А! Сначала про день рождения - было скучно. Скажу почему - семья моего брата не очень то поддерживают отношения с родственниками. Такие жадные чтоли-сидят в норке и не показываются, все жужужу. Я их не сужу,все разные и им так хорошо,счастья им. Только вот стол заставлен - а есть нечего. Не вкусно... Пришла еще и чаю с сыром заточила.
ЕДА
10 минут упражнений для ног по диску
10-00 каша рисовая пустая
банан
13-00 помидорка с зеленью и маслом,кусочек трески из пароварки
чай зел с сыром
19-00 ужин в гостях - 1 ст л капустного салата с уксусом, половинка баклажана молодового запеченого с помидоркой и сыром, 2 шампиньончика запеченых с луком и зеленью, 1 ст л овощного салата
чай зел с сыром
Вот такие дела!!! Люблю ВАС

Ленка

9.7.2009, 22:04

Любочка!!

Поправляйтесь и больше не болеейте!

Со старону врачей конечно мрак..не каждый ребенка постарше с температурой то поведет в больницу а тут с малышом хотели чтоб пришли..мрак.

lubanyash2009

9.7.2009, 22:36

Цитата(Ленка @ 9.7.2009, 22:04)

Любочка!! Поправляйтесь и больше не болеейте!
Со старону врачей конечно мрак..не каждый ребенка постарше с температурой то поведет в больницу а тут с малышом хотели чтоб пришли..мрак.

Леночка,врач пришел-сказал что зубов не видно и простуды нет поэтому она не знает что за температура. Окончательно сказала что это НОРМА!

Ленка

9.7.2009, 23:53

Рада, что все хорошо

Здоровье самое главное

Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.